Devrait être monotone, mais utile. Le fait est qu'à cet âge, l'estomac du bébé ne peut pas encore traiter de gros volumes de glucides lourds, mais il gère sans difficulté le lactose. Néanmoins, il vaut déjà la peine de penser à élargir l'alimentation du bébé.

à 4 mois

Vous devez d'abord déterminer et établir une routine quotidienne générale. A 6h30, la première heure est recommandée (petit-déjeuner matinal). Jusqu'à 8h00, le bébé doit être éveillé. Puis tout au long 2 heures l'enfant a besoin de dormir. Le sommeil du matin est le plus fort et le plus utile après le sommeil nocturne.

A 10h30 c'est l'heure du second repas. Puis une heure et demie d'éveil, qui peut se terminer par un léger massage. sommeil diurne commence à 12h30. À ce moment, il est recommandé de faire une promenade pour que le bébé puisse dormir à l'air frais. Il est très utile pour le système respiratoire et l'activité cérébrale de l'enfant. Le troisième repas devrait avoir lieu vers 14h30. Puis à nouveau une période d'éveil et de sommeil. Un enfant peut dîner à 18h00 ou à 18h30 (à la demande du bébé). Pendant l'éveil du soir, il est recommandé de baigner le bébé et de faire des exercices de gymnastique pour renforcer le système musculaire. Le dernier repas commence vers 22h30. Après cela, le bébé doit être allongé dormir la nuit.

Il est important à ce stade de construire un tel régime 4-bébé d'un mois. Les intervalles entre les tétées doivent être de 3,5 à 4 heures.

Régime à 4 mois

À partir de 17-18 semaines de vie, le bébé doit progressivement passer à 5 repas par jour. Dans le même temps, un bébé de 4 mois doit être agrandi, en le reconstituant avec de nouveaux produits vitaminés. Un bébé devrait manger 1/6 de son poids par jour. Une portion correspond à environ 180 g.

Le premier aliment autorisé à compléter l'alimentation d'un bébé de 4 mois est le brocoli. Ce légume est riche en vitamines et minéraux nécessaires au renforcement du système immunitaire. Essentiellement, sur stade initial l'élargissement du régime alimentaire du bébé est autorisé à presque tous les légumes, à l'exception des pommes de terre, des carottes et des betteraves.

Les bébés allaités sont plus tolérants à l'introduction de nouveaux aliments. Par conséquent, à la fin du 4ème mois, ils sont autorisés à donner une cuillerée de jus de pomme. A cet âge, le lait maternel (mélange) doit rester le principal, tous les autres produits sont complémentaires.

Les bons aliments complémentaires

La nutrition d'un bébé de 4 mois doit être riche non seulement en glucides et en protéines, mais aussi en graisses végétales. À cet âge, les bébés jettent les bases d'un corps sain. C'est pourquoi il est si important d'introduire progressivement de nouveaux aliments dans l'alimentation à partir de 4 mois.

Tous les jus à cet âge ne sont pas recommandés, car dans la plupart des cas, ils entraînent une réaction allergique et des coliques sévères. Un apport similaire de vitamines et de microcomposants se trouve dans divers légumes et fruits.

Les aliments complémentaires doivent être sous forme semi-liquide. La purée est fabriquée à partir de produits bouillis (cuits à la vapeur) dans un mélangeur. Les bananes peuvent être râpées sur une râpe fine. Il est recommandé de donner des aliments complémentaires quelques minutes avant l'alimentation principale en petite quantité (1-2 cuillères à café). La transition d'un nouveau produit à un autre ne se fait qu'après 7 à 10 jours, afin que l'estomac ait suffisamment de temps pour s'y habituer.

La viande ou le poisson ne doivent pas encore être introduits dans l'alimentation d'un bébé de 4 mois. Si le bébé a une éruption cutanée sur le visage ou le corps, Nouveau produit doit être immédiatement retiré de l'alimentation. En outre, une réaction allergique peut se manifester sous forme de constipation, diarrhée, gneiss, flatulence.

Aliments complémentaires

Pour commencer, la nutrition d'un bébé de 4 mois peut être constamment enrichie de brocoli, de chou-fleur et de courgette. Chaque légume est introduit séparément pendant 1 à 2 semaines. S'il n'y a pas de réaction allergique à la purée, vous pouvez étendre le régime aux céréales. Par consistance, ils doivent être liquides pour que l'enfant les mange par le mamelon.

A cet âge, le sarrasin et gruau. Certains experts conseillent également le riz, mais à cause de cela, les bébés souffrent souvent d'indigestion et de constipation. L'introduction de la bouillie s'effectue également progressivement, à partir de 30 g.

Ne devrait pas encore remplacer l'alimentation complète. Il est permis de donner de nouveaux produits 1-2 une fois par jour avant le repas principal dans une proportion de 50 à 50.

À la fin du mois, vous pouvez ajouter de la purée de citrouille et de banane à votre alimentation. Parmi les fruits, seuls les plus non allergènes, comme une poire, une pomme, doivent être sélectionnés. Il est important que la purée soit faite à partir de produits bouillis et non de produits frais et râpés.

Menu du jour approximatif

La première et la dernière tétée doivent être allaitées. A 10h00, la purée de légumes avec une goutte d'huile d'olive est autorisée comme aliment complémentaire. Après 10-15 minutes, vous devez commencer le repas principal. Avant le déjeuner ou l'allaitement du soir, un nourrisson peut recevoir 2 cuillères à café de fromage cottage semi-liquide pour bébé.

La nutrition d'un enfant artificiel de 4 mois est autorisée à se diversifier avec du kéfir spécial, c'est-à-dire un mélange de lait aigre. Il est préférable de commencer une nouvelle journée (premier petit déjeuner). Il convient de noter que le produit alimentaire principal est le mélange. En tant que repas du matin vers 10h00, vous pouvez alterner bouillie de sarrasin et purée de légumes. Le soir, il est permis de donner à l'enfant 2 cuillères à café de fromage cottage pour bébé ou une banane.

Les intervalles entre les tétées doivent aller jusqu'à 4 heures, à l'exception de la nuit (environ 8 heures). Il est important de respecter le régime établi pour que l'estomac du bébé s'adapte plus rapidement. Lors de l'allaitement, les portions doivent être légèrement plus petites qu'avec l'alimentation artificielle. Compotes et soupes telles jeune âge interdit. Les aliments complémentaires sous forme de purées de légumes et de fruits doivent être pris à la cuillère, les céréales - à partir d'une bouteille.

Dans cet article:

Chaque mois de la vie d'un nouveau-né est rempli de quelque chose de nouveau. Ses compétences se développent, sa routine quotidienne et son alimentation changent. Il se transforme et il n'est plus possible de reconnaître en lui un nouveau-né. Parfois, vous pouvez attraper un regard sérieux ou pensif, qui n'a pas été observé auparavant. La réaction à tout ce qui se passe autour s'est intensifiée.

Le développement rapide est dû à nutrition adéquat et une routine quotidienne régulière. L'enfant se développe chaque jour pendant les premières années de sa vie. Mais c'est à 3 et 4 mois qu'il convient d'envisager des changements d'alimentation.

Assistance au pédiatre dans l'introduction d'aliments complémentaires

Lors d'un examen médical de routine, les jeunes mères ne doivent pas seulement s'intéresser à la croissance ou à la prise de poids de l'enfant. Les parents doivent savoir s'ils suivent correctement le régime alimentaire des miettes et comment le régime alimentaire de l'enfant peut changer à 4 mois. Nourrir un bébé à 3 - 4 mois ne devrait être que du lait maternel, à moins qu'il ne soit sous alimentation artificielle. Lors d'un examen de routine, le pédiatre vous indiquera quels aliments peuvent être ajoutés à l'alimentation de l'enfant à 3 mois. Quels aliments sont digérés rapidement, mais lesquels peuvent provoquer des allergies ou une diathèse. Chaque bébé est déjà une personnalité, une individualité, son corps peut réagir brusquement aux changements de régime alimentaire.

Chez les enfants sous nutrition artificielle, avec une introduction inappropriée d'aliments complémentaires, un changement brutal de la quantité de nourriture et de stress, des coliques, des crampes dans le ventre peuvent apparaître et même le rachitisme peut commencer à se développer. Avec des conséquences aussi terribles, un long traitement hospitalier sera nécessaire. Par conséquent, il n'est pas seulement recommandé aux jeunes mères de demander de l'aide et des conseils à des pédiatres lors de l'introduction d'un enfant dans un régime alimentaire de 3 et 4 mois.

Nourriture pour bébé à 3 et 4 mois

Un bébé qui est allaité à l'âge de 3 mois mange environ 16 fois par jour. Les attaches au sein sont courtes, le temps d'une tétée à l'autre la nuit peut être de 2,5 à 3 heures. L'alimentation nocturne d'un enfant à 4 mois ne diffère que par le fait que la période passe de 3 heures à 4 heures.

Les aliments complémentaires ne doivent pas être introduits plus tôt 4 moisâge. Intestin bébé 3 mois ne s'est pas encore formé, l'estomac n'est pas prêt à digérer pour lui de nouveaux aliments plus durs et plus agressifs. Le bébé, bien qu'il soit devenu plus fort au 4ème mois de sa vie, mais pas au point de changer radicalement son alimentation.

L'alimentation d'un bébé de 4 mois et son menu

Il est préférable de discuter de toutes les subtilités de l'alimentation du bébé avec votre pédiatre, il vous dira s'il est possible d'introduire de nouveaux produits à cet âge ou non. Le menu d'un enfant de 4 mois peut être varié avec une petite quantité de jus de légumes, de fruits ou de baies, plus tard - une purée de pommes de terre. Le premier et principal aliment ne peut être qu'une pomme. Il est donné après le repas principal, lait maternel ou mélange adapté.

Le jus de ce fruit est rapidement absorbé et facilement absorbé par l'organisme. Lorsque vous introduisez une pomme dans l'alimentation pour la première fois, il convient d'observer la réaction du corps du bébé. Habituellement, tout se passe bien, il n'y a pas d'éruptions cutanées, le comportement ne change pas, les selles sont les mêmes, l'enfant n'est pas irritable. Si quelque chose irrite l'enfant et que cela se produit le jour de l'alimentation avec les premiers aliments complémentaires, il est nécessaire de demander l'aide d'un spécialiste qualifié.

Une fois que le corps s'est habitué à Compote de pommes Vous pouvez commencer à introduire des légumes dans votre alimentation. Mais il convient de noter qu'ils constituent l'aliment principal et que le lait maternel ou une formule adaptée est complémentaire. Ainsi, ils remplacent l'alimentation lactée. Chaque jour, en donnant à l'enfant des aliments complémentaires, sa dose doit être augmentée. Le premier jour du changement de régime, ne donnez pas à votre bébé plus de 2 cuillères à café du nouvel aliment. En augmentant progressivement le taux, vous devez arriver à 150 grammes. Ce dosage aidera à remplacer complètement allaitement maternel ou un mélange adapté.

A 4 mois, le bébé a quelque chose comme ce menu:

• Petit déjeuner : lait maternel ou maternisé (environ 200 ml)
• Deuxième petit déjeuner : 150 gr. purée de légumes, 50 gr. Purée de fruits
• Déjeuner: lait maternel ou formule adaptée - 200 ml., 25 gr. jus de fruit
• Collation : lait maternel ou maternisé (environ 200 ml.), 25 gr. jus de fruit
• Dîner : Lait maternel ou maternisé (environ 200 ml.)

Si vous avez établi le régime alimentaire correct et une nutrition complète de l'enfant à 4 mois, vous pouvez être sûr que votre bébé grandira en bonne santé et fort. Vous devez prendre au sérieux le régime alimentaire et le régime alimentaire et, si nécessaire, demander l'aide d'un pédiatre.

Vidéo utile sur la nutrition des bébés de 4 mois à un an

Les premiers mois de la vie, l'aliment principal du bébé est un liquide nutritif - du lait ou son analogue - un mélange. Par conséquent, la nutrition d'un enfant à 4 mois est basée sur ce que son petit ventricule immature est capable de digérer. Dans le lait produit glandes mammaires femmes, contient tout le nécessaire pour la croissance et le développement du bébé. Pas un seul fabricant de formules de lait artificiel n'a encore été en mesure de copier et de répéter sa composition.

A 4 mois, les premières dents peuvent déjà faire éruption chez un enfant. Certains voisins compatissants, des grands-mères et même des pédiatres pensent que c'est un signal pour introduire des aliments complémentaires. Et si vous regardez les rayons des magasins d'alimentation pour bébé, vous verrez les recommandations des fabricants : à partir de 4 mois. Alors des doutes peuvent vous envahir : "Peut-être qu'il est déjà temps ?". Essayons de comprendre.

Le lait maternel combine de manière surprenante des protéines, des acides aminés, des macro et microéléments, de l'eau, des graisses, des vitamines et des glucides. De plus, ils sont contenus dans une forme et un rapport quantitatif tels qu'ils peuvent être rapidement absorbés et assimilés par l'estomac des enfants, malgré l'imperfection de ses processus digestifs. Stérile et chaude, aux propriétés bifidogènes, elle contribue à la colonisation des intestins de l'enfant avec la microflore nécessaire. Les immunoglobulines qu'il contient protègent votre bébé de diverses maladies. Par conséquent, les aliments complémentaires pour un bébé qui allaite, se développent pleinement et prennent du poids, sont complètement inutiles à 4 mois !

Une autre situation concerne les «enfants artificiels» ou ceux qui reçoivent un type d'alimentation mixte. L'alimentation complémentaire à cet âge est considérée comme précoce, mais elle constitue parfois une mesure nécessaire. Le petit commence à être initié à de nouveaux plats (généralement jus, bouillie ou purée de pommes de terre) s'il :

• Ne reçoit pas d'allaitement à part entière (il n'y a pas assez de lait ou le bébé est sous IV);
• Ne pas manger ou prendre très peu de poids ;
• Excessivement intéressé par la nourriture pour adultes ;
• Sujet à la constipation, au rachitisme ou à l'anémie.

Les aliments complémentaires sont tout ce qui entre dans l'estomac du bébé, à l'exception du lait maternel (mélange). Ses produits sont les huiles, les jus, le jaune, les décoctions, le fromage cottage, etc., et les plats sont les légumes et les céréales. Comment nourrir un bébé à 4 mois dépend de ses caractéristiques individuelles. Par exemple, s'il est léger ou très actif, on lui donne de la bouillie, et s'il est sujet à la rétention des selles, on introduit alors de la purée de légumes.

Les enfants souffrant d'anémie reçoivent de la bouillie de sarrasin ou de la purée de baies, tandis que les personnes allergiques - bouillie de riz sans l'introduction de fruits et de jus. Il faut bien le saisir : le premier aliment test ne doit pas saturer l'enfant, il doit donc être administré en microdoses (à partir de ¼ de cuillère à café). De plus, ils ne vous permettent jamais d'essayer plusieurs produits à la fois. L'introduction de plats monocomposants garantit la possibilité de suivre la réaction du bébé et de corriger, dans ce cas, son alimentation.

Tout nouveau plat est essayé, en commençant par ¼ ou ½ d'une petite cuillère, et augmenté quotidiennement (en l'absence de réactions inquiétantes) de moitié. Pendant la semaine suivante, et parfois plus, les nouveaux composants alimentaires ne sont pas introduits : l'estomac s'y habitue. Après 7 jours, la quantité de nourriture consommée par le bébé atteint la norme d'âge. Ce n'est qu'après cela qu'ils passent à quelque chose de nouveau et surveillent la réaction. Ainsi, au cours du mois, le petit "mangeur" ​​n'essayera que 2-3 nouveaux plats. Ne vous précipitez pas, car sa santé est entre vos mains !

En commençant les aliments complémentaires, vous devez suivre quelques règles. Vous ne pouvez pas régaler un enfant d'innovations s'il est malade ou si les vaccinations sont programmées selon le calendrier. Dans cet état, il sera tout simplement incapable de digérer les aliments et son système immunitaire subira une charge énorme. Vous ne devez pas continuer à vous nourrir si vous remarquez une réaction indésirable : rougeur des joues, apparition d'une éruption cutanée, diarrhée ou constipation, ballonnements et autres signaux. L'introduction du plat est reportée de plusieurs jours et consultée par un médecin. Il est également impossible de donner immédiatement de grandes quantités de nourriture ou des innovations hétérogènes en une journée voire une semaine, car la réponse négative d'un jeune organisme ne peut apparaître qu'au bout de quelques jours.

Vous pouvez diluer les aliments complémentaires avec du lait maternel (mélange), en les amenant à une consistance liquide plus facile à digérer. Pour un enfant à 4 mois, c'est justement cette consistance qui est familière et la plus physiologique. Vous pouvez également faire bouillir (à la vapeur) des céréales avec du lait maternel, de sorte que le bébé aimera encore plus leur goût. Si, après avoir mangé, le petit demande des seins, ne lui refusez pas un tel plaisir !

Vous ne pouvez pas forcer un enfant à absorber de la nourriture quand il ne veut pas, est fatigué ou méchant. Il vaut mieux reporter un peu ce processus. Vous ne pouvez pas donner au bébé (même dans le cadre d'aliments complémentaires pédagogiques) des aliments frits, fumés, en conserve, épicés ni saler (sucrer) la portion qui lui est destinée. Il est également interdit de donner des aliments complémentaires à partir d'une cuillère commune (plats). Et, bien sûr, il est hautement indésirable de laisser une portion à moitié mangée le lendemain. Il vaut mieux jeter le contenu du bocal, mais ne risquez pas la santé de vos miettes !

Le principal produit alimentaire du bébé à 4 mois est le lait maternel ou son équivalent. Un enfant est nourri 6 fois par jour, l'une des tétées est progressivement remplacée par une nouvelle « friandise ». Ce qu'il en sera dépendra de l'état du tractus gastro-intestinal du bébé et de sa santé en général. Fiez-vous aux recommandations du pédiatre qui observe le bébé.

Un menu approximatif pour 4 mois ressemblera à ceci :

• la première tétée commence avec du lait maternel ou du lait maternisé ;
• des aliments complémentaires sont introduits dans la deuxième alimentation, en l'augmentant progressivement jusqu'à la norme en fonction de l'âge;
• la troisième tétée et les suivantes - lait maternel (mélange).

Certains pédiatres adhèrent à la notion dépassée selon laquelle le jus doit être introduit dans le régime alimentaire d'un enfant. Cependant, les nutritionnistes pédiatriques modernes sont convaincus que les jus sont indésirables en raison de leur effet irritant sur la délicate muqueuse gastro-intestinale. L'estomac du bébé n'est pas encore adapté pour faire face à un liquide aussi agressif pour lui, qui peut provoquer son trouble ou une réaction allergique. De plus, la fermentation qu'elle produit augmente les ballonnements et provoque des coliques, ce qui nuit à l'appétit des miettes dans leur ensemble. Quoi que vous commenciez à nourrir votre bébé, soyez le plus attentif possible à lui et soyez prudent dans le choix des aliments !

Au cours des premiers mois de la vie d'un bébé, le lait maternel ou une formule lactée adaptée fournit pleinement au bébé toutes les vitamines et tous les nutriments nécessaires. Cependant, à mesure que l'enfant grandit, ses besoins augmentent et la nourriture habituelle déjà à 4-6 mois n'est pas une source suffisante d'énergie et de minéraux. Il est nécessaire d'élargir le régime alimentaire et d'y introduire des éléments supplémentaires qui augmenteront sa teneur en calories.

Pour de nombreux parents, il est important d'apprendre au bébé à manger le plus tôt possible, mais est-il possible de commencer à quatre mois ?

Quel devrait être le régime alimentaire à 4 mois ?

Le respect d'une certaine routine quotidienne crée la base du développement harmonieux et complet de l'enfant. Avec la bonne routine, non seulement l'enfant se sentira à l'aise, mais il deviendra également beaucoup plus pratique pour les parents de s'occuper quotidiennement du petit.

Tout mode comprend le sommeil, la nutrition, les périodes d'éveil, les promenades. Chaque bébé est individuel et a ses propres caractéristiques de développement, qui doivent être prises en compte lors de l'élaboration d'un horaire quotidien. Vous trouverez ci-dessous un tableau de la routine quotidienne générale et de l'alimentation d'un bébé de 4 mois :

Temps	Calendrier et séquence des actions
6.30	Première alimentation.
jusqu'à 8h00	Période de veille. Procédures d'hygiène, gymnastique et jeux.
8.00-10.00	Rêve du matin. C'est le plus fort et le plus utile après la nuit.
10.30	Deuxième alimentation.
jusqu'à 12h30	L'éveil, qui comprend les jeux, la communication, le massage.
à partir de 12h30	Rêve. Il est souhaitable d'effectuer lors d'une promenade au grand air. Cela profite au système respiratoire et à l'activité cérébrale des miettes.
14.30	Troisième alimentation.
jusqu'à 16h30	Éveillé.
à partir de 16h30	Sommeil du soir.
18.00-18.30	La quatrième tétée à la demande du bébé.
A partir de 18h30	Éveillé. Pendant cette période, en plus des jeux, il est recommandé de faire de la gymnastique avec le bébé, visant à renforcer les muscles, et à se baigner.
22.30	Cinquième dernière tétée avant le coucher.

Les horaires sont approximatifs et peuvent varier. Il est important de nourrir l'enfant selon cet horaire et que les intervalles entre les repas soient de 3,5 à 4 heures.

La routine quotidienne et la nutrition sont des éléments importants pour bon développement enfant

Combien un enfant doit-il manger ?

Dans le menu d'un enfant à 4 mois, le composant principal reste le lait maternel pour l'allaitement, un mélange adapté pour l'alimentation artificielle, ou une combinaison des deux pour l'allaitement. alimentation mixte. Un repas est généralement de 150 à 170 ml, par conséquent, le volume quotidien de la quantité que le bébé devrait manger varie de 900 à 1200 ml.

Le régime alimentaire et ses composants

Avec HB à 4 mois, les aliments complémentaires ne sont pas introduits. Selon les recommandations de l'OMS, chez les nourrissons allaités, il devrait être commencé à l'âge de six mois. Il est conseillé de nourrir le bébé et d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation à 4 mois uniquement si le bébé a déjà été transféré à l'alimentation artificielle ou s'il est mélangé. Cependant, il y a des limites à la situation avec les artificiels. Il ne faut pas développer le menu si le petit a :

• il y a une tendance aux allergies;
• il y a des maladies système digestif;
• a été vacciné récemment ou est sur le point d'être vacciné dans un avenir immédiat.

Les aliments complémentaires précoces, qui surviennent à l'âge de quatre mois, sont à risque pour les enfants. Il s'agit de bébés souffrant d'une prise de poids insuffisante ou d'une indigestion fonctionnelle, ainsi que de ceux qui développent une anémie ferriprive.

Ne pas introduire d'aliments complémentaires enfant en bonne santé qui est allaité

Il existe deux options pour savoir par où commencer les aliments complémentaires. Ce sont des légumes ou des céréales. À partir de légumes, ils commencent à nourrir les enfants qui souffrent de constipation ou qui prennent rapidement du poids. Derrière eux, des céréales sont naturellement introduites. Les céréales pour bébés enrichies en micronutriments sont idéales pour nourrir les bébés avec des selles intermittentes, une faible prise de poids ou un risque élevé d'anémie, suivies de légumes.

Le tout premier parmi les légumes devrait être introduit:

• courge végétale;
• toutes les variétés de chou, à l'exception du chou blanc;
• Patate.

Ces produits sont considérés comme les moins allergènes. Après eux, vous pouvez essayer de diversifier menu de légumes carottes, betteraves ou tomates.

Fabricants modernes nourriture pour bébés offrir large sélection toutes sortes de purées de légumes. On distingue trois types de purée selon le degré de mouture :

1. Homogénéisé. Conçu pour les enfants à partir de 4,5 mois.
2. Purée. Les enfants peuvent manger à 6-9 mois.
3. grossièrement moulu. Pour les enfants de 9 à 12 mois.

Les légumes sont le premier aliment à présenter à bébé.

Il n'est pas nécessaire d'acheter de la purée prête à l'emploi, il est facile de la préparer soi-même à partir de légumes frais ou surgelés. Tout d'abord, les légumes sélectionnés doivent être bouillis, puis écraser la purée avec un poussoir ordinaire ou dans un mélangeur. Dans la purée finie, vous pouvez ajouter du beurre végétal ou fondu pas plus de 3-4 grammes. En même temps que les légumes et les céréales, l'huile est introduite dans les aliments complémentaires comme un nouveau produit. Avec de l'huile végétale, les miettes peuvent être introduites dès 4,5 mois et avec du beurre au plus tôt 5-6 mois. L'huile fournit au bébé des nutriments, des vitamines liposolubles A, D, E et la quantité d'énergie nécessaire.

Kashi

Une nuance importante lors de l'introduction des céréales est que les céréales qui ne contiennent pas de gluten doivent être données en premier. Ceux-ci comprennent le riz, le sarrasin et farine de maïs. Les céréales comme le millet, le seigle, l'orge et l'avoine contiennent du gluten. Le gluten est une protéine qui peut provoquer des douleurs et des ballonnements chez les bébés.

Les principes d'introduction des céréales sont similaires aux règles d'introduction de tout nouveau produit. Vous devez d'abord présenter au bébé l'un des types de céréales. Au bout d'un moment, commencez à donner une autre variété. Après une connaissance normale de plusieurs types de céréales, vous pouvez passer à leurs mélanges.

Breuvages

Dès que l'enfant commence à se nourrir, de l'eau doit apparaître dans son alimentation, si les miettes n'ont pas été nourries auparavant. Les enfants qui ne buvaient que du lait avant les aliments complémentaires apprennent à boire de nouveaux aliments en 1 à 2 mois. Contrairement à ceux qui buvaient de l'eau avant l'introduction des aliments complémentaires. Ils sont heureux de boire de l'eau à la fin de chaque tétée. La consommation d'eau quotidienne standard recommandée par les pédiatres ne doit pas dépasser 100 ml par kilogramme de poids corporel.

L'eau, comme tout produit, est introduite progressivement, en commençant par une cuillère

Quant aux jus, mieux vaut reporter leur introduction jusqu'au moment où le bébé a déjà goûté aux céréales, aux légumes, aux fruits et à la viande. Ils contiennent des vitamines et des minéraux en petites quantités, et donc ils ne jouent pas le plus rôle important dans la croissance et le développement du bébé.

Taux d'alimentation quotidiens à 4 mois

Le régime alimentaire d'un enfant de 4 mois a ses propres caractéristiques et normes. Le tableau ci-dessous montre le régime 4 bébé d'un mois, et combien il devrait manger pour 1 repas :

* Schéma d'augmentation progressive du volume du produit jusqu'à 150 gr. présenté ci-dessous.

À 4 ans mois, le bébé est principalement allaité ou artificiel - mélanges spéciaux. Le mode d'alimentation et de sommeil reste le même.

Le spécialiste vous aidera à décider du choix des premières miettes de la vie (sans compter le lait maternel) d'un aliment à part entière et de sa quantité.

Votre bébé a 4 mois ? Il est temps d'ajuster le menu, car la nutrition affecte le développement et la croissance du bébé, non seulement pendant l'éveil, mais aussi pendant le sommeil.

Comment comprendre que l'enfant a "grandi" aux aliments complémentaires ?

Les indications pour l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé peuvent être les suivantes:

1. L'enfant arrête de cracher une petite cuillerée de nourriture.
2. Le bébé montre augmenté activité motrice et l'intérêt pour la connaissance des objets environnants à goûter, met des jouets dans sa bouche. Ceci est un indicateur du développement rapide du bébé.
3. Le bébé ne se gorge pas des portions habituelles de lait maternel ou de mélanges artificiels. Son sommeil se détériore. Certaines mères allaitantes en sont contrariées, mais ce n'est qu'un signal indiquant que le régime alimentaire et le menu du bébé doivent être revus.

L'âge de 4 mois de l'enfant n'oblige pas les parents à modifier le régime alimentaire de l'enfant, le degré de développement du petit organisme ne permet pas encore de le faire intégralement, mais c'est le moment optimal pour se préparer à l'étape suivante .

Quelle est la première chose à présenter à un bébé ?

En plus de l'allaitement, nutrition artificielle et de l'eau simple, l'enfant peut déjà essayer le jus naturel.

Mais même l'utilisation de jus 100% pressés à la main n'élimine pas le risque de réactions allergiques. Un petit organisme reçoit quelque chose de nouveau et il faut du temps pour s'y habituer. Si nécessaire, les mères peuvent diluer les jus avec de l'eau. Mais gardez-le propre : il est préférable d'utiliser de l'eau non gazeuse achetée pour les enfants. Sinon, le ventre peut tomber malade, le bébé dormira sans repos et pleurera beaucoup.

De nombreux pédiatres sont indulgents quant à l'origine des boissons et leur permettent de nourrir (si je puis dire, car on parle de gouttes dans les premiers mois de la vie) les enfants avec du jus du commerce. Mais il vaut mieux faire du jus à la maison. Pour cela, une râpe en plastique et une passoire conviennent pour extraire le liquide de la masse résultante.

Suivez la routine. Les mères qui allaitent devraient donner du jus à leur bébé après le lait maternel. De plus, il est recommandé de ne pas donner plus de 30 ml par jour. La réception doit être divisée en au moins deux parties, et de préférence trois, mais ne donnez pas le tarif journalier immédiatement.

N'utilisez pas de jus pour étancher la soif d'un bébé de 4 mois. Ce rôle est toujours dévolu au lait maternel. Aussi, ne donnez pas de jus avant de vous coucher.

Comment les jus affectent-ils le bébé?

1. Il est nécessaire de prendre en compte les particularités de l'impact de chacun des jus sur le corps du bébé.
2. Une boisson au raisin, par exemple, améliore les processus de fermentation dans les intestins. Cela perturbe également le sommeil du bébé.
3. Les allergies chez les enfants peuvent causer des jus d'orange, de citron, de framboise, de fraise et de carotte.
4. Les boissons aux prunes et aux carottes ont un effet laxatif.
5. et le jus de cassis, au contraire, peut provoquer la fixation des selles.
6. Pour améliorer l'appétit dans le menu de l'enfant, vous devez inclure des boissons qui améliorent la fonction des glandes digestives. Il s'agit notamment des jus de chou blanc et cassis, ainsi qu'une décoction de rose sauvage. Lorsque tout est en ordre avec le ventre, l'enfant se développe pleinement et grandit rapidement dans un rêve.

En partie, les mères qui allaitent peuvent prédire comment leur enfant réagira à une boisson particulière, surtout si elles l'ont déjà bu pendant l'allaitement.

Astuces de jus

En raison des petites doses, les jus pour les enfants de 4 mois sont faciles à faire eux-mêmes en utilisant une technique simple. Ici circuits simples cuisine.

Pour obtenir, par exemple, du jus de carotte frais, la racine doit être soigneusement lavée, versée dessus avec de l'eau bouillante, pelée et frottée finement. Les baies sont lavées à l'eau du robinet, versées dessus avec de l'eau bouillante et les os sont enlevés.

La masse résultante est pressée dans une gaze stérile et versée dans une cuillère propre.

Dans le menu des jeunes enfants, le sucre n'est pas très nécessaire. Les mères qui allaitent elles-mêmes ne devraient pas en abuser.

Premier vrai plat au menu

La nutrition de l'enfant à 4 mois commence à changer. Cette période n'est pas en vain considérée comme une période de transition dans le développement du bébé. S'il n'y a pas assez de lait maternel, le bébé est transféré dans une alimentation mixte.

Alors, imaginons que votre bout de chou soit déjà familiarisé avec les jus. Mais boire n'est pas de la nourriture. Cependant, les jus naturels sont parfois désignés comme le premier aliment car ils contiennent de la pulpe de légumes ou de fruits.

Vous ne devriez commencer les vrais aliments complémentaires pour bébés qu'avec une pomme ordinaire.. Vous pouvez le donner à un bébé immédiatement après l'aliment principal, qui est soit le lait maternel, soit pour les personnes artificielles - une préparation pour nourrissons adaptée.

Assurez-vous de tout faire selon le régime. Ce n'est qu'après une dépendance complète à la purée de pommes que vous pouvez essayer d'introduire des légumes. Au fil du temps, ce sont des légumes sains qui commenceront à jouer le rôle d'aliment principal, et l'allaitement ou le lait maternisé ne deviendront qu'un ajout.

C'est ainsi que vous devez organiser le processus de transition de l'allaitement ou de l'alimentation artificielle aux aliments solides.

Les aliments complémentaires doivent être introduits avec beaucoup de prudence et sans hâte, ne déviez pas du régime. Chaque jour, une mère qui allaite devrait augmenter progressivement la portion. Pour la première fois, l'enfant ne reçoit pas plus de 2 c. En fin de compte, vous devez atteindre une portion de 150 g.

N'oubliez pas que ce n'est qu'après l'introduction complète de la purée de fruits qu'il sera possible de passer aux aliments complémentaires végétaux. Les enfants doivent être âgés d'au moins 4,5 mois.

Pour la première connaissance d'un enfant avec des légumes, les carottes sont souvent choisies, bien que récemment les courgettes et choufleur. Les légumes contiennent une grande quantité de minéraux, de vitamines, de fibres alimentaires et d'autres composés précieux. Tout cela est extrêmement utile pour le développement du bébé.

La purée pour bébés à l'âge de quatre mois doit être à un seul composant, car une nutrition à plusieurs composants est indiquée pour les enfants plus âgés.

Comment nourrir un enfant ?

La purée est un excellent aliment pour le corps d'un enfant. Il est particulièrement indiqué pour les enfants nourris au biberon, les prématurés et les bébés souffrant de rachitisme.

Vous ne devez pas servir la purée trop chaude à l'enfant, tandis que le froid est également indésirable.

Cela devrait être autant que le bébé peut maîtriser à la fois. Le reste vaut mieux jeter. Les mères qui allaitent leurs enfants doivent savoir qu'une portion ouverte est considérée comme gâtée après 24 heures, même si elle est conservée au réfrigérateur.

Une augmentation de la quantité d'aliments complémentaires devrait se produire sans changement soudain de régime alimentaire. Une semaine plus tard, dès le début de la prise de connaissance du nouveau menu, le bébé peut déjà manger jusqu'à 6 cuillères à soupe de purée de fruits pour le dîner. C'est la norme pour le nouveau régime.

Allez-y étape par étape

Il est nécessaire de procéder systématiquement au remplacement d'un aliment par un autre. En conséquence, l'allaitement doit être réduit au profit de la purée de pommes de terre. Ainsi, l'alimentation des enfants préparera progressivement l'organisme à la poursuite du développement système digestif et la transition vers un nouveau régime alimentaire.

À partir de 4 mois environ, les enfants peuvent être initiés au régime alimentaire du jaune d'œuf à la coque en tant qu'aliment complémentaire. Un tableau spécial indique le taux, qui est d'environ un quart de jaune.

Entre les tétées, vous pouvez commencer à donner à votre bébé un peu de bouillon de légumes.

Pouvez-vous faire votre propre purée?

Chaque jeune maman est confrontée à la question inévitable : « Dois-je cuisiner moi-même de la purée de fruits (légumes) pour mon bébé ou simplement acheter un produit fini au rayon enfants du supermarché ? ».

Souvent, craignant l'inconnu, les parents décident de faire leur propre purée pour s'assurer que le produit se compose uniquement de fruits ou de légumes frais. C'est bien qu'en Vie moderne Le développement de la technologie de la cuisine a atteint des sommets vertigineux.

recette purée de pommes de terre

1. Prenez une pomme de terre pelée et coupez-la en grosses tranches afin que les nutriments ne disparaissent pas pendant la cuisson.
2. Il doit être bouilli dans un petit bol en émail.
3. Écraser les pommes de terre cuites jusqu'à consistance lisse, aucun grumeau ne doit rester dans la masse.
4. Ajouter ensuite le lait chaud à la purée obtenue et mélanger à nouveau. La consistance idéale pour la purée est semi-liquide.
5. La masse résultante doit être portée à nouveau à ébullition et de l'huile végétale est ajoutée dans un rapport de 1 c. pour 100 g de purée.

La purée de carottes est préparée de la même manière.

Les mères et les pères modernes réfléchissent de plus en plus aux produits qu'ils choisissent pour leurs enfants.

C'est une chose si c'est vos propres légumes et fruits cultivés. Ensuite, il est logique de cuisiner vous-même de la purée de pommes de terre.

Si vous préférez acheter des produits, il est frivole de supposer qu'ils sont naturels. Ils peuvent contenir une grande quantité de pesticides qui nuiront à la santé du bébé. Cela est particulièrement vrai pendant les mois d'hiver et de printemps.

C'est pourquoi les médecins recommandent d'utiliser de la purée de pommes de terre prête à l'emploi pour les aliments complémentaires. Ce produit est équilibré et bien absorbé par les enfants sans nuire à leur développement. Mais lisez attentivement les ingrédients. Étant donné que la santé de son bébé est importante pour chaque mère, la purée achetée doit être exempte d'amidon, de sucre, d'OGM et de sel.