Le régime alimentaire d'un bébé de neuf mois est presque aussi varié que le menu d'un adulte, à l'exception de certains produits. Aliments complémentaires progressifs qui ont commencé avec un bébé qui est sous allaitement maternel, à partir de six mois et au-delà alimentation artificielle- à partir de trois mois, a permis d'élargir considérablement la gamme de produits disponibles et repas sains. Cependant, il existe une liste de produits dangereux pouvant provoquer des troubles intestinaux ou des réactions allergiques.

Règles de base

Le volume quotidien de nourriture consommée par un nourrisson de 9 mois est en moyenne de 1 litre, et la proportion de lait maternel ou maternisé est réduite à 25-30% du régime alimentaire prévu, laissant place à de nouveaux plats. Pour le neuvième mois, le bébé prend environ 450 g de poids avec une alimentation appropriée et en suivant certaines règles :

1. le bébé a besoin d'un repas six fois;
2. le régime alimentaire doit nécessairement inclure des céréales, de la viande, du poisson, des légumes, des fruits et des produits laitiers ;
3. le sel doit être utilisé avec précaution, car son excès a un effet négatif sur un organisme en croissance;
4. les légumes bouillis (pommes de terre, carottes) n'ont pas besoin d'être écrasés, vous pouvez les couper en petits cubes, que le bébé peut facilement mâcher avec ses gencives;
5. il faut apprendre à l'enfant à manger seul, en le plaçant à une table spéciale et en lui donnant une tasse au lieu d'un biberon;
6. si l'enfant a besoin de collations, vous pouvez proposer des biscuits pour enfants, qui se dissolvent facilement dans la salive, empêchant le bébé de s'étouffer. Il soulage également l'irritation et la douleur des gencives enflées.

En étant à table à côté des adultes, le bébé comprend déjà que manger n'est pas seulement un besoin physiologique, mais une tradition qui favorise la communication humaine. Par conséquent, il convient également de lui donner des couverts (de préférence spéciaux pour les enfants) et de beaux plats lumineux (de préférence en céramique). Et un tableau pour une semaine aidera à créer une alimentation saine et équilibrée pour un enfant à 9 mois :

	Petit-déjeuner (07h00)	Deuxième petit-déjeuner (10h00)	Collation de l'après-midi (12h00)	Déjeuner (15h00)	Dîner (18h00)	Deuxième dîner (20h00)
je	lait ou mélange	bouillie + purée (pomme)	soupe purée (poulet + légumes)	jus (carotte)	purée (chou) + cracker	lait ou mélange
II		bouillie (riz) + jaune d'oeuf (1/2)	+ jus	pomme au four	purée (pomme de terre + épinards)
III		bouillie (flocons d'avoine) + craquelin	purée (légumes) + escalopes (poulet)	Jus de pomme)	fromage blanc + fruits
IV		sarrasin à la citrouille + jus (baie)	escalopes de potiron + purée de viande (veau)	croûtons + kéfir	purée (chou-fleur)
V		flocons d'avoine + jus	poisson + bouillie (riz) + compote (poire)	kissel (fraise)	purée de légumes
VI		bouillie (semoule) + jaune de caille	courgettes bouillies + veau + compote (pomme)	purée (potiron + pomme)	cocotte (carotte + fromage blanc)
VII		bouillie (riz) + purée de fruits	purée de pommes de terre (pommes de terre) + soupe aux boulettes de viande	jus (pomme + carotte)	kéfir

Lors de l'alimentation, il est important de suivre les besoins de l'enfant: la faim ne doit pas être autorisée, mais vous ne devez pas forcer le bébé à manger contre sa volonté.

Kashi

Comme le bébé est déjà assez vieux et que son système digestif est devenu plus fort, il reste très peu de céréales «interdites». Les céréales saturées de glucides, de graisses et de vitamines deviennent la principale source d'énergie pour le bébé. Selon le degré d'utilité pour un enfant de neuf mois, les céréales suivantes occupent le piédestal :

1. le sarrasin est très facile à digérer et a un effet positif sur le développement de tous les organes internes. C'est la plus nutritive, contient la plus grande quantité de fer, de potassium, de phosphore et de magnésium par rapport aux autres céréales;
2. flocons d'avoine - la bouillie préférée des Britanniques n'est inférieure au sarrasin qu'en termes de quantité de graisses végétales qu'elle contient. La farine d'avoine, contrairement au sarrasin, peut être facilement rendue sucrée et appétissante en ajoutant de la purée de fruits, ce qui la rendra plus attrayante pour le bébé;
3. riz - malgré sa valeur nutritive, contient moins de minéraux et de vitamines. Il est recommandé de donner de la bouillie de riz aux bébés une fois par semaine, car une utilisation fréquente peut provoquer une rétention des selles.

Parmi les céréales "interdites", le maïs et le blé restent, car ils sont difficiles à digérer et contiennent moins d'oligo-éléments utiles par rapport aux "trois d'or".

De nombreux pédiatres discutent également de la semoule, bien que dans L'heure soviétique c'était le premier aliment pour un nouveau-né après le lait maternel. Maintenant, les médecins disent qu'il y a très peu de nutriments et de substances utiles dans cette céréale, mais il y a beaucoup de gliodine mucopolysaccharide, qui provoque une nécrose des villosités intestinales. Selon les experts, l'utilisation fréquente de semoule entraîne une violation de la microflore du tractus gastro-intestinal. En conséquence, l'absorption du calcium et de la vitamine D se détériore, ce qui augmente le risque de développer une colite, une gastrite chronique, un rachitisme et même un cancer.

Sur cette base, les médecins conseillent de ne commencer à nourrir qu'un bébé d'un an avec de la semoule, et jusqu'à cet âge, il n'est autorisé à «diluer» le régime avec lui que deux fois par mois, d'autant plus que la valeur nutritionnelle cette céréale est assez faible. A noter que cet avis médical n'est pas officiel.

Les enfants atteints de diathèse doivent manger de la bouillie additionnée d'huile végétale.

Viande et poisson

Certaines céréales et mélanges de lait ne sont pas en mesure d'apporter à l'organisme d'un bébé de neuf mois une quantité suffisante de protéines et d'acides aminés qui jouent rôle important dans le développement des systèmes musculaire, squelettique et immunitaire. Par conséquent, le poisson ou la viande (faible en gras, non salé) doit être présent quotidiennement dans l'alimentation des enfants. La viande (poulet, dinde, veau, lapin) peut être bouillie puis cuite au four, donnant ainsi au plat un goût appétissant. Lors du choix de la consistance du plat, il convient de garder à l'esprit qu'il est plus pratique pour le bébé de manger des escalopes et de la purée de viande bien hachée, mais au neuvième mois, vous pouvez «déchirer» la viande en petits morceaux.

Selon les statistiques, environ un tiers des bébés mangent des plats de poisson à contrecœur. Par conséquent, dans un premier temps, vous pouvez donner de la purée de poisson mélangée à des légumes (pomme de terre ou chou). Progressivement, l'enfant s'habituera au goût du poisson et ne rejettera pas les fruits de mer. Il est préférable d'acheter du poisson de rivière faible en gras (carpe ou sandre), qui doit être bouilli, séparé des os et haché deux fois dans un mélangeur ou un hachoir à viande.

Lors de la cuisson du poisson, vous devez le jeter dans de l'eau bouillante. Les jus sont conservés sous la croûte de protéines fortement caillées, grâce à quoi la carcasse sera plus juteuse et plus douce.

Légumes et fruits

En pensant à la façon de nourrir un enfant à 9 mois, il convient de noter qu'il n'y a pratiquement pas de légumes interdits, ce qui ne peut être dit à propos des fruits. Le risque d'allergies est toujours présent, donc les agrumes, ainsi que les fruits rouges (framboises, fraises) peuvent être dangereux. Il est recommandé de les introduire dans l'alimentation progressivement et à petites doses. Il est interdit de donner des raisins jusqu'à deux ans, car cela provoque une fermentation dans les intestins, qui est lourde de gaz et de perturbations de la microflore.

Le tableau aidera à reconnaître quels plats peuvent perturber les selles et quels aliments y remédieront :

La purée satisfait la faim le plus rapidement, car elle enveloppe instantanément les parois de l'estomac. Cependant, c'est cette consistance qui peut causer la constipation. Le lait retarde également les selles. Pour la constipation, les médecins conseillent de donner plus de liquides au bébé : eau, jus et boissons non concentrées. tisanes. Lors du choix de ce dernier, vous devriez consulter un spécialiste. Par exemple, la menthe et thé à la camomille ne fera qu'exacerber un problème délicat.

Les produits laitiers

Une abondance de protéines dans le corps du bébé peut causer divers problèmes à l'avenir, notamment des troubles métaboliques et une hypertension artérielle. Par conséquent, l'introduction de produits laitiers fermentés dans les aliments complémentaires pour un bébé de six mois est déraisonnable. L'alimentation d'un enfant à 9 mois, alors qu'il est déjà familiarisé avec les légumes, les céréales et les fruits, peut inclure du fromage blanc, du kéfir et du lait cuit fermenté, mais avec quelques réserves :

1. il est préférable de donner ces produits pour le dîner ;
2. les aliments complémentaires avec du fromage cottage commencent par 3 à 5 g et à la fin du neuvième mois, vous pouvez augmenter la dose à 15 g par jour et à l'âge de 50 g;
3. vous pouvez soit acheter du fromage cottage spécial pour enfants, soit le cuisiner vous-même: aigre (préparé à partir de 1% de kéfir) ou calciné (préparé à partir de chlorure de calcium, vendu en pharmacie);
4. les aliments complémentaires avec du kéfir commencent par 20 ml et augmentent progressivement jusqu'à 100 ml par jour.

En réapprovisionnant le menu de l'enfant à 9 mois avec des produits laitiers fermentés, vous devez surveiller attentivement son état. Si le bébé aime ces plats et qu'aucune réaction allergique n'est observée, vous pouvez augmenter progressivement le volume de sa consommation.

A 9 mois les principaux aliments complémentaires ont déjà été introduits, de sorte que l'expansion du régime alimentaire de l'enfant se poursuit. Il est important de savoir qu'à cet âge la consistance des produits doit passer d'homogénéisée à finement et grossièrement moulue.

Un plat de viande pour un enfant plus âgé peut être proposé sous forme de boulettes de viande, ce qui diversifie l'alimentation de l'enfant et stimule la formation des compétences de mastication. Production industrielle de viande en conserve pour les enfants de plus de 8 mois. - grossièrement moulues, des épices et aromates (poivre blanc, céleri, persil, aneth, oignon, basilic, thym) peuvent y être ajoutés.

Le volume de purée de poisson passe à 60 g par jour à 12 mois. Le poisson est donné 2 fois par semaine bouilli sans bouillon (au lieu de viande).

A cet âge, vous pouvez offrir à votre enfant des vermicelles de bébé.

Le nombre de biscuits et de craquelins pour enfants est augmenté jusqu'à 10-15 g par jour (2-3 biscuits).

Chaque année, il est utile d'ajouter des légumes verts frais du jardin finement hachés (aneth, persil) à divers plats, ce qui enrichit considérablement le régime alimentaire en vitamines et en minéraux.

Régime alimentaire approximatif pour un enfant de 12 mois

petit-déjeuner 8 heures	Bouillie sans produits laitiers ou au lait* Le beurre Jaune d'oeuf bouilli Purée de fruits	150-200 g environ 1 cuillère à café 1/2 pièce 50 grammes
dîner 12 heures	purée de légumes Huile végétale Purée de viande (boulettes) ou poisson Pain / biscotte Compote	180g environ 1/2 cuillère à café 50 grammes 10g 50ml
le thé de l'après-midi 16 heures	Lait maternel (kéfir ou yaourt)** Cottage cheese Purée de fruits biscuits pour bébé	100g 50 grammes 50-70 g 2 pièces
dîner 20 heures	Légumes ou bouillie** Purée de viande Huile végétale Jus de fruit	180g 20 g 1/2 cuillère à café 50ml
Avant l'heure de se coucher 23 heures	Lait maternel (DMS)***	200ml

* - la bouillie sans produits laitiers doit être diluée lait maternel ou une préparation pour nourrissons donnée à un enfant. La bouillie de lait est diluée avec de l'eau.
** - le volume quotidien de kéfir ou de yaourt peut aller jusqu'à 200 ml,
*** - les préparations pour nourrissons

Régime alimentaire approximatif pour un enfant de 12 mois allergique aux protéines de lait de vache :

petit-déjeuner 8 heures	Bouillie sans produits laitiers* Huile végétale Purée de fruits	150-200 g environ 1 cuillère à café 50 grammes
dîner 12 heures	purée de légumes Huile végétale Purée de viande/boulettes de viande Pain / biscotte Compote	180g environ 1/2 cuillère à café 50-70 g 10g 50ml
le thé de l'après-midi 16 heures	Purée de fruits biscuit salé	150-180 ml 50 grammes 10g
dîner 20 heures	Légumes ou bouillie sans produits laitiers** Huile végétale Purée de viande Jus de fruit	180g environ 1/2 cuillère à café 30-40g 50ml
Avant l'heure de se coucher 23 heures	Lait maternel ou préparation médicamenteuse pour les bébés présentant une intolérance aux protéines du lait de vache	200ml

* - La bouillie sans produits laitiers doit être diluée avec du lait maternel ou un mélange thérapeutique pour les enfants présentant une intolérance aux protéines de lait de vache.
** - vous pouvez soit alterner bouillie ou légumes, soit proposer un plat composé - bouillie aux légumes.

Les documents ont été préparés par le personnel du Département de la nutrition des enfants sains et malades du Centre scientifique pour la santé des enfants et sont basés sur les recommandations données dans " Programme national optimisation de l'alimentation des enfants de la première année de vie en Fédération Russe", approuvé au XVİ Congrès des pédiatres de Russie (02.2009)

Un enfant de 9 mois explore déjà activement environnement commence à marcher, comprend le discours qui lui est adressé. Sa nutrition se diversifie également, la liste des nouveautés s'allonge. Le lait maternel est toujours inclus dans le menu, mais n'est pas aussi important que les aliments complémentaires.

Le régime alimentaire de l'enfant de 9 mois. comprend presque tous les principaux produits. Toutes les céréales instantanées, les plats de légumes et de viande, les fruits, le pain sont utilisés. La liste des produits proposés à cet âge ne diffère pas du type d'alimentation. La différence n'est qu'en quantité. Pour les bébés nourris au lait maternisé, des portions plus importantes sont offertes. Ceci est principalement dû à introduction précoce des aliments complémentaires et un besoin accru d'un complexe vitamino-minéral.

C'est cette période qui est propice à l'introduction du fromage cottage, du kéfir et d'autres produits laitiers fermentés dans l'alimentation.

Si vous introduisez ces aliments complémentaires plus tôt, il y aura un excès de protéines dans le corps, ce qui affectera négativement le fonctionnement des organes impliqués dans les processus métaboliques. Le risque de développer des allergies est également élevé.

Une journée pour un enfant de 9 mois. vous ne pouvez pas donner plus de 50 grammes de fromage cottage. Le kéfir commence à être administré en petites portions (20-30 ml), augmentant progressivement le volume à 170 ml. Il est préférable de l'offrir à votre bébé pour le dîner.

L'un des nouveaux et principaux aliments complémentaires du menu d'un enfant de 9 mois. sont des fruits de mer, en particulier du poisson. Il est nécessaire de choisir des variétés à faible teneur en matières grasses qui seront mieux absorbées par les organes digestifs, par exemple le merlu ou la goberge. Avant de préparer le plat, le poisson doit être haché et les arêtes retirées. Pour que le poisson garde tout caractéristiques bénéfiques, il doit être abaissé non pas dans de l'eau froide, mais dans de l'eau bouillante. Le filet est cuit environ 20 minutes. Après cela, vous devez écraser un peu un morceau et vous pouvez servir le poisson avec de la purée de pommes de terre.

La quatrième partie de la nutrition totale à 9 mois. appartient au lait maternel, le reste de la part doit être rempli de produits protéinés, de plats de légumes, de fruits et de jus de ceux-ci. Il est permis d'introduire des épices telles que le persil, la laitue, les oignons verts.

Les aliments inclus dans le menu d'un bébé de 9 mois n'ont plus besoin d'être amenés à l'état de purée. Il suffit de l'écraser à la fourchette. Ainsi, l'enfant apprendra à mâcher de manière autonome.

Menu du jour pour un bébé de 9 mois sur l'alimentation naturelle, il doit nécessairement inclure des aliments complémentaires à base de céréales (vous pouvez l'essayer avec du lait), des soupes cuisinées avec de la viande ou des légumes, des fruits. Comme collations, vous pouvez utiliser des craquelins, des biscuits, du pain, de la banane ou de la poire.

Afin de déterminer combien de grammes de nourriture un bébé devrait manger, vous devez connaître son poids. Le poids corporel doit être divisé par 9. Le résultat est égal à la quantité de nourriture quotidienne nécessaire au développement complet.

Liste des plats proposés

Un exemple de menu pour la journée pourrait ressembler à ceci :

1. Le premier petit-déjeuner comprend généralement du lait maternel. Une alimentation supplémentaire n'est généralement pas nécessaire. Le bébé peut téter environ 200 ml de lait. Rien d'autre ne doit être proposé, cela aidera à maintenir la lactation plus longtemps.
2. Le deuxième petit-déjeuner (quatre heures après le premier) devrait consister en n'importe quel type de dessert aux céréales et à la purée de fruits. Si le bébé est constipé, alors vous devez limiter la consommation bouillie de riz. Sarrasin- le plus utile et hypoallergénique, il est donc proposé pas moins de trois fois par semaine. La masse totale de nourriture doit être d'environ 200 ml.
3. Le déjeuner devrait être lourd. Le plus souvent, il comprend des plats de viande ou de poisson avec de la purée de légumes. Par exemple, escalope avec purée de courgettes ou de chou-fleur. En boisson, vous pouvez proposer du jus ou de la compote. Le poisson est recommandé 1-2 fois dans la semaine.
4. En guise de goûter, vous pouvez proposer des craquelins ou des fruits.
5. Le dîner est vers 18h. Il doit être léger et nutritif. Lors de l'allaitement, il suffira d'attacher le bébé au sein et de lui donner des aliments complémentaires sous forme de fromage blanc ou de kéfir avec des biscuits.
6. Donnez du lait maternel à votre bébé juste avant de vous coucher. Près du sein de la mère, l'enfant se calme et se prépare à aller au lit.

Exemple de menu pour un des jours de la semaine pour un bébé de 9 mois. pourrait ressembler à ceci :

1. Le matin, après le réveil, offrez du lait maternel au bébé.
2. Bouillie d'avoine et jus de fruits naturels.
3. Pour le déjeuner, vous pouvez cuisiner une purée de courgettes avec de la viande bouillie, de la compote de pomme ou de la gelée.
4. Comme collation de l'après-midi, la purée de citrouille et de pomme peut être incluse dans l'alimentation.
5. Le dîner peut consister en une casserole de fromage cottage et de carottes.
6. Avant d'aller au lit, assurez-vous de donner du lait maternel.

Menu bébé de 9 mois se compose d'une grande variété de plats nutritifs et sains. Si l'enfant est allaité, il ne faut pas négliger le lait maternel, qui peut être utilisé pour commencer et terminer la journée.

Il est important d'établir un régime alimentaire et de refuser les tétées nocturnes. Ça aidera système digestif fonctionner correctement.

Le régime alimentaire au neuvième mois de la vie se caractérise par une réduction de la quantité de lait maternel consommée. L'alimentation maternelle n'est plus la base de l'alimentation nécessaire au plein développement des miettes à 9 mois.

Le régime alimentaire reste le même - cinq repas par jour avec un intervalle de 4 heures. La nutrition de l'enfant à 9 mois se développe, les plats changent de forme et il y a une transition progressive vers la table des adultes.

Caractéristiques nutritionnelles

A 9 mois, les bébés ont 4 à 6 dents. Tel fonction d'âge indique qu'il est temps de changer la forme des plats.

Changements dans la forme de nutrition:

1. Passez des aliments en purée aux aliments en purée. Essayez de ne pas broyer les aliments dans un mélangeur, mais pétrissez-les avec une fourchette. Afin de ne pas faire de transition brutale dans la consistance des plats, commencez les changements avec de petites portions et observez la réaction du bébé;
2. Préparez des plats de viande plus grossiers. Si avant cela vous aviez haché la viande hachée plusieurs fois viande bouillie, alors maintenant un seul traitement du produit brut suffira, à partir duquel des côtelettes peuvent être préparées;
3. Pour développer un réflexe de mastication, réalisez des escalopes vapeur, des petites boulettes de viande. Si le bébé est déjà habitué aux escalopes, les boulettes de viande cuites dans un bouillon auront un goût différent, ce que le bébé aimera certainement;
4. Ajoutez des légumes verts hachés aux soupes - persil, aneth, oignon. Les verts doivent être traités. Il est trop tôt pour donner du cru ;
5. Donnez du pain à votre enfant et apprenez-lui à prendre des bouchées aux repas ou au goûter.

Quels aliments peuvent être ajoutés au régime alimentaire?

A l'âge de neuf mois, le régime alimentaire est assez varié.

Le menu du bébé contient déjà :

1. Des céréales;
2. Jus;
3. Purée de fruits et légumes;
4. Le jaune d'un œuf de poule ou de caille;
5. Viande - poulet, veau, lapin, dinde;
6. Légumes et beurre.

Vous pouvez cuisiner vous-même ces produits ou acheter des purées en conserve prêtes à l'emploi - viande, légumes, fruits.

Le régime alimentaire de votre bébé devrait comprendre :

1. Poisson Il n'est pas recommandé aux bébés souffrant d'allergies alimentaires jusqu'à 1 an de donner du poisson, comme du jaune et du fromage;
2. Pain;
3. Les produits laitiers. Le lait caillé et le kéfir sont importants;
4. Du lait.

Vous ne devriez pas vous impliquer dans ce produit à l'âge de 9 mois. Le lait de vache est un aliment lourd pour le corps d'un enfant.

La portion de lait autorisée à cet âge est de 150 ml. Dans sa forme pure, il n'est pas recommandé de le donner.

Sur cette base, vous pouvez faire cuire de la bouillie. Pour leur préparation, il est préférable de prendre du lait pasteurisé et de le diluer avec de l'eau. Vous pouvez également cuisiner du porridge sur un lait maternisé adapté.

Une introduction à l'alimentation des poissons

Vous devez introduire les fruits de mer en douceur, en augmentant progressivement la portion.

Il est préférable de commencer par des poissons de rivière faibles en gras - carpe, sandre ou mer - goberge, merlu, cabillaud.

Transformation et cuisson du poisson pour un bébé :

1. Rincer à l'eau courante;
2. Libérez la pulpe des os et de la peau;
3. Vérifiez soigneusement les filets de poisson pour les petits os;
4. Pour préserver les propriétés bénéfiques du produit, abaissez le filet dans de l'eau bouillie;
5. Après 15 à 20 minutes, mettez le produit de côté, égouttez l'eau;
6. Ensuite, cela vaut la peine de plafonner le poisson. Il peut être servi avec une purée de pommes de terre.

Présentation des produits laitiers

Parmi les produits laitiers fermentés, le fromage cottage sera le plus utile pour un bébé de cet âge. La portion maximale du produit doit être de 50 g. Le fromage cottage doit être introduit progressivement : la première portion est jusqu'à 20 g, la seconde - 30 g, la troisième - 40-50 g. Il est recommandé d'inclure le produit dans le carte du soir.

Le fromage cottage destiné aux adultes ne doit pas être donné. Le produit doit être spécialisé pour les enfants ayant une marque de l'âge recommandé.

Vous pouvez faire du fromage cottage à la maison.

Le 9e mois de la vie d'un enfant se caractérise par une diminution de la quantité de lait maternel. Ce n'est plus l'aliment principal qui compose la nutrition du bébé à cet âge. Dans le régime petit homme introduire de nouveaux produits qui ne sont pas familiers à l'enfant jusqu'à ce moment.

L'alimentation d'un bébé de 9 mois peut être reconstituée avec du poisson.
Il est préférable de commencer par des poissons de mer bouillis à faible teneur en matières grasses (comme le merlu, la goberge, la morue) ou de rivière (perche, carpe).

Lorsque les parents commencent tout juste à introduire le poisson dans l'alimentation de leur enfant, mieux vaut faire la première cuisine tout seul.

• Tout d'abord, le produit est lavé à l'eau courante froide (il est préférable de ne pas le faire tremper avant la cuisson)

Si le poisson est trempé, les protéines et les sels minéraux sont éliminés.

• Après avoir soigneusement lavé la carcasse, celle-ci est séchée avec une serviette, puis la peau et les os sont séparés de la pulpe.
• Les filets de poisson doivent absolument être vérifiés pour les petites arêtes de poisson.
• S'ils sont trouvés, ils doivent être supprimés.

Afin d'obtenir un filet approprié, le poisson est déjà plongé dans de l'eau bouillie - c'est ainsi que le film de surface aide à retenir les sels minéraux. Porter à ébullition eau froide ne recommande pas.

• Le filet cuit est broyé à l'état de purée.

Il est important de se rappeler que lors de la planification de la nutrition d'un enfant à 9 mois, le poisson est introduit progressivement, en augmentant progressivement les portions.

Introduction au régime du fromage cottage

Le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois comprend déjà des aliments tels que du porridge, de la purée de légumes et de la viande. Donc l'alimentation enfant 8-9 mois peuvent être complétés par du fromage cottage, et il est préférable d'introduire le kéfir à cet âge également.

Avec une alimentation de 18 heures, ne donnez pas plus d'une cuillère à café de fromage cottage. Augmentez sa quantité très lentement: d'abord, augmentez progressivement jusqu'à 20 g, puis 30-35 g, après un mois, la quantité de fromage cottage peut être de 50 g tout au long de la journée.

Le fromage cottage ordinaire, que les ménagères achètent dans les magasins, ne convient pas au régime alimentaire du bébé, car il a besoin d'un produit spécial pour enfants.

Le kéfir est introduit dans l'alimentation le soir (généralement à 18 heures).

Habituellement, une tasse est utilisée pour nourrir le kéfir.

N'oubliez pas que pour l'alimentation des enfants à l'âge de 9 mois, seuls les produits pour enfants vendus dans des rayons spéciaux sont utilisés.

Le kéfir peut être remplacé par des mélanges de lait fermenté (marqués 6-12 mois) si, par exemple, le bébé n'est pas satisfait du goût d'un produit laitier fermenté traditionnel.

Un menu approximatif pour un bébé de cet âge ressemble à ceci:

• à six heures, il est nourri avec du lait maternel ou un mélange spécial d'une quantité de 200 ml
• à dix heures donner 150 ml de bouillie, un jaune d'œuf, du lait maternel ou un mélange (50 ml)
• à quatorze heures de l'après-midi, ils sont nourris avec du bouillon cuit sur des légumes (20-30 ml), de la purée de légumes (150 ml), de la purée de viande (35-40 g), du lait
• A dix-huit heures, le menu contient du kéfir ou un mélange de lait fermenté en quantité de 170-180 ml, ainsi que 20-30 grammes de fromage cottage
• A vingt-deux heures, vous pouvez nourrir le bébé avec du lait maternel ou un mélange de lait fermenté (170-180 ml)

Un autre menu pour nourrir un bébé de 9 mois (si le jus et la purée de fruits sont déjà inclus dans les aliments complémentaires) peut être le suivant :

• à six heures, la portion est constituée de lait maternel ou maternisé dans un volume (200 ml)
• à dix heures du matin - de la bouillie à raison de 150 ml, un jaune, de la purée de fruits (30-40 ml), du jus ou du lait maternel à raison de 20-30 ml
• à quatorze heures de l'après-midi - à partir de bouillon de légumes (20-30 ml), purée de légumes(150 g), purée de viande (35-40 g), jus ou lait maternel (60-70 ml)
• aliments complémentaires de dix-huit heures avec kéfir ou mélange de lait aigre (150 ml), fromage cottage (20-30 g), Purée de fruits ou lait maternel (50-60 ml)
• vingt-deux heures - mélange de lait aigre dans la quantité de 200 ml

En nourrissant un bébé de 9 mois, l'essentiel est qu'il ne mange que des aliments frais et avec beaucoup de plaisir.