Les médecins conseillent de commencer les aliments complémentaires pour les bébés à partir de six mois. Pendant ce temps, le corps du nouveau-né devient plus fort et prêt à recevoir de la nourriture pour adultes. De nombreux pédiatres et nutritionnistes pensent que le meilleur plat pour la première tétée sera de la purée de légumes. Mais le célèbre médecin pour enfants et présentateur de télévision Komarovsky recommande d'abord d'introduire du kéfir spécial pour les bébés.

Il motive cela par le fait que le produit laitier est de composition similaire à lait maternel, et la purée de légumes sont radicalement différentes. Par conséquent, il provoque souvent une indigestion.

Chaque mère doit décider par elle-même par où commencer l'introduction des aliments complémentaires. A six mois, vous pouvez progressivement introduire dans la carte des purées de légumes, des céréales sur l'eau, du baby kéfir et du fromage blanc allégé. Plus de détails sur l'introduction d'aliments pour adultes dans le régime alimentaire d'un nouveau-né seront donnés par le tableau de l'article «Les premiers aliments complémentaires de bébé».

Aliments complémentaires pour un bébé de 7 mois allaitement maternel non seulement possible, mais aussi nécessaire pour entrer.

De quoi nourrir un bébé à sept mois

Les experts ont compilé exemple de menu repas pour un bébé de 7 mois. Ces bébés peuvent recevoir :

• Sarrasin, maïs et bouillie de riz sur l'eau. Avec une tolérance normale, vous pouvez donner des flocons d'avoine;
• Soupes et purées à base de légumes clairs hachés. bonne nourriture devenir des courgettes, choufleur ou brocoli et pommes de terre. Si le bébé n'a pas d'allergies, vous pouvez lui donner des carottes, des citrouilles et des légumes verts.
• Purée de fruits. Cuisine à base de pommes et de poires, de bananes et d'abricots. Évitez les agrumes et les fruits exotiques (à l'exception des bananes) ;
• Produits laitiers et produits laitiers. Il s'agit de fromage cottage faible en gras et de yaourt, de kéfir pour enfants. N'oubliez pas que les produits doivent être sans additifs ! ;
• jaunes d'oeufs bouillis;
• Vous pouvez ajouter du beurre et de l'huile végétale aux plats de légumes et aux céréales ;
• La viande est introduite à sept mois. Il s'agit de bœuf ou de veau bouilli maigre, de poulet ou de dinde, de lapin. La viande est soigneusement hachée et ajoutée à une soupe de légumes ou à une purée de pommes de terre.

Commencer les aliments complémentaires, ne pas abandonner l'allaitement. Les médecins recommandent de commencer la première tétée du matin avec du lait maternel. En outre, complétez votre bébé avec des mélanges de lait s'il reçoit une alimentation mixte ou mixte artificielle.

alterner nourriture faite maison et de la purée de légumes ou de la viande prête à l'emploi. La composition de ces purées est équilibrée et adaptée aux bébés. Cependant, lors du choix, étudiez attentivement l'emballage. Faites attention à la composition, à la date de fabrication et à la date de péremption, ainsi qu'à l'âge auquel le produit est destiné.

Menu à sept mois

Ce tableau vous indiquera quand et combien nourrir votre bébé pendant l'allaitement.

Veuillez noter qu'un tel tableau est conditionnel et est ajusté en tenant compte du régime et du développement du bébé. Chaque produit doit être introduit avec précaution, car un nouvel aliment peut provoquer des allergies, des troubles des selles ou des coliques chez le bébé. Pour éviter une réaction négative, suivez les recommandations des experts.

Dix règles pour l'allaitement

1. Avec poitrine et alimentation mixte nous commençons à transférer le bébé vers des aliments complémentaires à partir de six mois, avec des aliments artificiels - de quatre à cinq mois;
2. Nous nourrissons l'enfant avec une cuillère à café;
3. Commencez un nouveau plat avec une demi-cuillère à café et augmentez la dose chaque jour. Chaque nouvelle dose doit être le double de la précédente ;
4. Lors de l'introduction d'un nouveau produit, surveillez l'état du bébé. S'il n'y a pas de réaction négative, continuez à donner un nouveau plat. Si vous souffrez d'allergies ou d'indigestion, n'augmentez pas la dose. Si le bébé ne se sent pas mieux, arrêtez de donner de tels produits;
5. Pour bien comprendre la réaction du bébé au produit, vous ne pouvez pas donner plusieurs nouveaux plats en même temps ;
6. Dans les premières semaines d'aliments complémentaires, vous pouvez donner à votre enfant une purée d'un ingrédient, des céréales sans produits laitiers d'un type de céréales (sarrasin, riz et gruau de maïs), fromage cottage faible en gras, yaourt et bébé kéfir sans additifs;
7. Vous pouvez donner des jus naturels et des compotes, alors que vous devez diluer avec de l'eau 1 à 1;
8. Pour la première fois, donnez au bébé de nouveaux aliments lors de la deuxième tétée, qui a lieu entre 9 h et 11 h ;
9. Ne forcez pas à nourrir votre bébé ! Cela altère l'appétit et complique l'introduction d'aliments complémentaires ;
10. Continuer à allaiter et à donner du lait maternisé pendant le sevrage

Régime à sept mois pendant une semaine

Un point important lors de l'introduction d'un nouveau menu est le nombre de portions par semaine. Après tout, une surabondance de nouveaux aliments peut entraîner de gros problèmes. Le tableau vous dira combien de fois quels plats vous devez donner au bébé.

Souvenez-vous du développement individuel de chaque bébé. Assurez-vous de surveiller la réaction et le bien-être de l'enfant, car certains aliments peuvent provoquer des indigestions, des allergies et même des intoxications !

Laitier

Kéfir, yaourt, fromage blanc sont des produits incontournables du menu d'un bébé à l'âge de sept mois. Et selon Komarovsky, la mère devrait commencer les aliments complémentaires avec du kéfir et du fromage cottage. Cependant, c'est un point discutable.

Malgré la similitude de composition avec le lait maternel, le kéfir et le fromage cottage sont assez difficiles à digérer par un petit corps. De plus, le fromage cottage contient une grande quantité de calcium, ce qui contribue à la cicatrisation prématurée de la fontanelle.

Cependant, suivre les recommandations ne nuira pas à l'enfant. Pour les aliments complémentaires, choisissez le kéfir spécial enfants de la cuisine laitière et le fromage cottage avec une teneur en matières grasses allant jusqu'à 5%. Le fromage cottage doit être écrasé et mélangé avec du yaourt, du kéfir ou du lait maternel. N'oubliez pas qu'il est déconseillé de donner des produits laitiers avec additifs à un bébé de moins d'un an.

La dose quotidienne de fromage cottage pour un bébé de sept mois ne dépasse pas 50 grammes, et le kéfir et le yaourt - un maximum de 100 ml.

Les produits laitiers donnent 2-3 fois une semaine pour le quatrième repas. Au fur et à mesure que la posologie augmente, ils remplacent le supplément.

Vous pouvez également commencer à donner du lait de vache aux bébés. C'est bien si c'est fait maison. Avant de nourrir, assurez-vous de faire bouillir et de filtrer le lait. Au début, le lait doit être dilué avec de l'eau. Soyez prudent et surveillez la réaction du bébé, car la protéine de vache est un allergène puissant ! N'oubliez pas de diluer le jus obtenu avec de l'eau.

Le beurre est introduit au menu dès l'âge de sept mois et est ajouté à la purée de pommes de terre ou à la bouillie. Commencez avec ⅛ cuillère à café et augmentez progressivement la portion jusqu'à 20 grammes.

Purées de légumes et de fruits

A sept mois, la purée de fruits peut également être ajoutée au menu du bébé. Il est important que le plat se compose d'un ingrédient. Quels fruits et légumes peuvent être utilisés pour faire de la purée:

• La pomme de terre nettoie le corps et élimine le sel, normalise le métabolisme. Attention cependant, les pommes de terre contiennent 2 à 3 fois plus de calories que les autres aliments ;
• La courgette est le légume le plus sûr. Un produit diététique et hypoallergénique deviendra une véritable source d'énergie et de vitamines pour le bébé ;
• Le chou-fleur ou le brocoli est un légume hypoallergénique sûr et riche en vitamine C. Un tel produit constituera une excellente protection contre les virus et le rhume, renforcera l'immunité et vous remontera le moral;
• La citrouille est un légume peu calorique qui va améliorer la digestion. Facile à digérer, mais peut provoquer des allergies, nécessite donc une utilisation prudente ;
• Les carottes maintiendront l'acuité visuelle, amélioreront l'état de la peau et des cheveux, favoriseront la croissance et renforceront le squelette osseux;
• Les pommes sont le fruit le plus sûr, qui est également recommandé aux mères allaitantes dans les premières semaines après l'accouchement. Les pommes contribuent à la croissance et au développement normaux du corps de l'enfant et remplissent presque toutes les fonctions importantes.
• Les poires normalisent la digestion, renforcent les vaisseaux sanguins, aident à soulager les brûlures d'estomac et les gastrites et ont également un effet revigorant.
• Bananes. Bien que les bébés fruits exotiques ne soient pas recommandés pendant au moins un an, les bananes sont autorisées. Ce sont des fruits savoureux et sains qui renforceront et dynamiseront le corps du bébé ;
• Les pêches ou les abricots regorgent de vitamines et sont également bons pour les jeunes enfants. Cependant, ces fruits doivent être consommés avec prudence en raison du risque d'allergies.

Commencez la cuisson de la purée de légumes avec les courgettes, puis ajoutez progressivement les autres légumes. Et des fruits - des pommes. À l'âge de sept mois, cette purée doit être donnée deux fois par jour. Alternez légumes et fruits.

Une fois que l'enfant s'est habitué à certains types, vous pouvez les mélanger. Cependant, les purées mélangées sont mieux administrées après 9 à 10 mois.

Lavez et épluchez soigneusement les fruits et légumes pendant la cuisson. Les fruits sont finement hachés et cuits ou cuits à la vapeur. Si vous mijotez, utilisez un minimum d'eau. L'essentiel est qu'il recouvre complètement les pièces. Après préparation, le mélange est broyé dans un mélangeur.

Les poires, les pêches et les pommes sont également utilisées pour faire du jus naturel. Si le bébé n'est pas allergique, vous pouvez prendre des cerises, des raisins et des carottes. Cependant, veuillez noter qu'il s'agit de produits agressifs.

Dans la cuisine pour les bébés de moins d'un an, le sel, le sucre et les autres épices ne sont pas utilisés. Si nécessaire, les additifs sont remplacés par du sérum physiologique ou du sirop de sucre. De plus, des légumes ou du beurre peuvent être ajoutés pour le goût.

Kashi

Au cours des deux premiers mois d'alimentation complémentaire, les médecins ne sont autorisés à donner de la bouillie qu'avec de l'eau, car les protéines de vache provoquent souvent de graves allergies chez les nourrissons. De plus, il est préférable d'utiliser du riz, du sarrasin et bouillie de maïs. Ils sont plus faciles à digérer dans l'estomac et ne provoquent pas de réaction négative.

Cependant, avec une bonne tolérance, vous pouvez donner à l'enfant et à l'avoine. Mais il est préférable d'introduire la semoule, l'orge perlé et la bouillie de millet dans le menu au plus tôt un an. Au fur et à mesure que l'enfant s'habitue à certains types de céréales, il commence à donner de la bouillie mixte à plusieurs céréales.

Lors de la cuisson, rincez soigneusement les céréales et hachez-les. Rappelez-vous de ne pas utiliser de sucre et de sel. Pour rehausser le goût, de nombreuses mères allaitantes ajoutent non seulement du beurre, mais aussi du lait maternel à la bouillie.

Plats de viande

A partir de sept mois, la viande peut être introduite dans le menu du bébé pendant l'allaitement. Choisissez de la viande fraîche et maigre sans additifs. Vous ne pouvez pas utiliser un produit surgelé et de la viande hachée prête à l'emploi. Le bébé reçoit soit de la soupe en purée avec du bouillon de viande, soit de la purée de pommes de terre avec des additifs de viande.

Prenez du bœuf, du veau, du lapin, de la dinde ou du poulet. La pièce est nettoyée et les veines, la peau et les os sont enlevés. Sur la viande, vous pouvez simplement faire cuire le bouillon, auquel ajouter ensuite les légumes hachés. De plus, la viande cuite peut être hachée et ajoutée directement à la purée de légumes.

Sel, sucre et huile végétale

L'huile végétale est un ajout savoureux et sain au plat. Donner de l'huile d'olive ou végétale à un enfant à partir de six mois. Commencez par 3 à 5 gouttes et augmentez progressivement la dose jusqu'à une cuillère à café.

Le sucre et le sel jusqu'à un an ne sont pas recommandés. Le bébé doit s'habituer au goût naturel des aliments. De plus, les épices affectent négativement la digestion et l'état de l'estomac.

À ce cas le sucre et le sel sont d'excellents substituts au beurre et à l'huile végétale. De plus, comme mentionné précédemment, le lait maternel peut être ajouté à la bouillie. Cependant, si vous souhaitez rehausser le goût du plat, vous pouvez utiliser du sérum physiologique ou du sirop de sucre.

Pour faire du sirop, on verse du sucre eau chaude 50/50 et faire bouillir pendant 20 minutes. Après le mélange est filtré. Pour obtenir une solution de sel, diluez 10 grammes dans un litre d'eau bouillie.

Dans cet article:

Les pédiatres modernes recommandent de ne commencer les aliments complémentaires pour un bébé qu'après six mois. L'introduction précoce de nouveaux produits au lieu d'avantages peut entraîner de graves problèmes tels que des allergies et des troubles gastro-intestinaux. Ce n'est qu'après 6 mois que le besoin du corps du bébé en vitamines, microéléments et protéines augmente, le système enzymatique mûrit. Les aliments complémentaires à 7 mois sont bien digérés, le bébé est intéressé à apprendre de nouveaux aliments. La tâche principale de la mère à ce stade de l'enrichissement du régime alimentaire du bébé est de se conformer aux principes et normes de base pour l'introduction d'aliments complémentaires.

Principes de base des aliments complémentaires

Que le bébé soit ou non, les aliments complémentaires à l'âge de 7 mois ne sont qu'un complément à l'alimentation principale - lait maternel ou maternisé. La quantité de nourriture supplémentaire dans le régime alimentaire de l'enfant est extrêmement faible. Si le bébé est allaité, la mère, même après l'introduction, doit le nourrir à la demande. Les artificiers doivent donner le mélange dans un volume adapté à l'âge.

Le grand principe des aliments complémentaires à l'âge de sept mois est de ne pas nuire. Des actions ineptes peuvent avoir des conséquences indésirables pour la santé de l'enfant, vous devez donc étudier principes de base et suivez les recommandations du pédiatre. Seul un médecin qui surveille constamment un enfant devrait décider comment et à partir de quoi introduire des aliments complémentaires à un enfant à 7 mois.

Pour les bébés

Selon l'OMS, le lait maternel fournit au bébé jusqu'à 8 mois tous les nutriments nécessaires à une croissance et à un développement complets. Par conséquent, si l'enfant a des problèmes de développement et que le pédiatre ne recommande pas le début des aliments complémentaires pour des raisons objectives, vous ne devez pas vous précipiter.

aliments complémentaires dans 7-8 ans mois n'est pas une nécessité vitale pour un bébé. Mais si l'enfant est en bonne santé, se développe correctement, son menu à 7 mois peut être élargi en toute sécurité.

Les aliments complémentaires à l'âge de sept mois doivent être introduits en tenant compte des règles suivantes :

• Le lait maternel doit rester l'aliment principal. Pas besoin de remplacer immédiatement l'alimentation en aliments complémentaires complets. Pour que l'introduction d'un nouveau produit se passe sans problème, il est nécessaire de respecter strictement le principe du "un peu".
• L'enfant digérera mieux les céréales et les légumes que la mère elle-même consomme régulièrement. Par conséquent, des aliments familiers et simples doivent être introduits dans les aliments complémentaires.
• Pour intéresser le bébé à un nouvel aliment, donnez d'abord un peu d'aliments complémentaires, puis le lait maternel habituel.
• À 7 mois, sans préjudice de la santé de l'enfant, la mère peut introduire à la fois des aliments complémentaires pédiatriques, familiers à tous, et pédagogiques, c'est-à-dire des aliments complémentaires en microdoses avec des produits de la table commune. Pédiatrique - plus familier dans notre compréhension, et pédagogique - relativement le nouveau genre. L'avantage du premier est qu'il ne cause presque pas de problèmes de tractus gastro-intestinal et de réactions allergiques chez le bébé.
• A l'âge de sept mois, des aliments complémentaires peuvent être proposés plusieurs fois par jour.

Pour les personnes artificielles

Les principes de base de l'alimentation complémentaire à 7 mois pour un artificiel et un nourrisson sont identiques. La seule différence est que les aliments complémentaires pédagogiques ne sont pas possibles pour les enfants qui ne reçoivent pas de lait maternel. Leur système digestif se développe différemment. Les bébés nourris au lait maternisé ne reçoivent pas les enzymes digestives qui proviennent du lait de leur mère. Par conséquent, le menu des aliments complémentaires à 7 mois pour eux devrait inclure des mélanges adaptés, des purées de légumes et des céréales pour bébés.

Les principes de base pour l'introduction d'aliments complémentaires pour un artificiel de sept mois sont les suivants :

• Le produit le plus précieux pour un tel enfant est le lait maternisé adapté. Les enfants de moins d'un an devraient le recevoir comme principale source de substances nécessaires à leur plein développement.
• Le septième mois de la vie d'un bébé artificiel implique cinq repas par jour. Il faut introduire les aliments complémentaires en douceur, en proposant Nouveau produit d'une cuillère dans l'une des tétées.
• Par où commencer les aliments complémentaires et quel sera le menu du bébé, la mère décide sur les conseils du pédiatre. Les aliments à donner à un enfant dépendent du physique du bébé, des caractéristiques du fonctionnement de son système digestif. Si le bébé est sujet à, la préférence doit être donnée purée de légumes. Avec un manque de poids, il vaut mieux donner bouillie.

Normes et produits

Le menu du bébé à sept à huit mois dépend du moment où les aliments complémentaires sont commencés et des caractéristiques de son corps.

Dans le régime alimentaire des miettes à cet âge peuvent être présents:

• purée de légumes - pas plus de 150 gr;
• bouillie - pas plus de 150 gr;
• fruits en purée - pas plus de 60 gr;
• jaune - pas plus d'un quart;
• fromage cottage - jusqu'à 40 gr;
• craquelins ou pain;
• huile végétale et beurre - pas plus de 3,5 gr.

Ce sont les normes limitatives, vous n'avez pas besoin de donner plus que ce montant aux miettes. La plupart des bébés, en particulier les bébés, n'ont pas besoin d'aliments complémentaires aussi abondants. Les aliments complémentaires à 7-8 mois peuvent être réduits uniquement à la bouillie ou à la purée de légumes. Produits laitiers, des fruits peuvent apparaître dans Menu enfant un petit peu plus tard.

Des légumes

Que donner à un enfant à 7 mois comme aliments complémentaires à base de légumes ? La règle principale pour préparer une purée de légumes pour un bébé de cet âge est la nature monocomposant et hypoallergénique du produit.

Convient pour la purée :

• chou-fleur et brocoli;
• citrouille;
• carotte.

Si le bébé absorbe bien les aliments complémentaires, alors avec la permission du pédiatre, vous pouvez essayer d'introduire de la purée de pommes de terre. Les pommes de terre sont un légume riche en calories et sont plus difficiles à digérer que les produits énumérés. En cas de manifestation de réactions du corps, il est nécessaire de reporter son introduction d'un mois.

Le huitième mois de la vie d'un bébé implique une interdiction totale de l'utilisation du sel dans la préparation d'aliments complémentaires à base de légumes.

Kashi

La préférence devrait être donnée au riz, au sarrasin et aux céréales. Ils provoquent rarement des allergies et sont faciles à digérer. Si l'enfant n'est pas enclin à le faire, vous pouvez essayer gruau, et un peu plus tard - multi-céréales. Mais avec l'orge perlé, et gruaux de blé mieux vaut attendre un an.

Les bouillies peuvent être préparées à partir de céréales seules, après les avoir préalablement triées, lavées et hachées. Vous pouvez utiliser des céréales pour bébés prêtes à l'emploi dans des boîtes. Le sucre et le sel ne peuvent pas être ajoutés. Pour améliorer le goût du plat fini, vous pouvez ajouter une goutte de beurre, de lait maternel ou d'un mélange peu adapté.

Fruit

Le menu d'un enfant à 7 mois comprend, qui peut être préparé à partir de pommes, poires, bananes, pêches et abricots. Le fruit le plus sûr pour un bébé est une pomme. C'est avec lui qu'ils recommandent de faire connaître les fruits à un enfant. Les fruits sont cuits à la vapeur ou cuits dans une petite quantité d'eau, après quoi ils sont écrasés avec un mélangeur.

Cottage cheese

Après 7 mois, il est recommandé d'introduire du fromage cottage dans l'alimentation du bébé afin d'apporter du calcium à son organisme. Si un enfant 7ème mois ne veut pas manger d'aliments complémentaires sous forme de fromage cottage - ce n'est pas effrayant. Ce produit peut être introduit beaucoup plus tard. Sa norme quotidienne ne doit pas dépasser 40 gr.

Viande et poisson

À sept mois, le bébé peut recevoir de la viande. La règle principale est que le produit doit être fraîchement préparé, Haute qualité et maigre. La viande est bouillie, soigneusement hachée et ajoutée à la soupe ou à la purée de légumes. Pour nourriture pour bébés la dinde, le lapin, le veau et le poulet sont idéaux. La viande peut être donnée deux fois par semaine. Et il vaut mieux reporter de quelques mois la connaissance des miettes avec du poisson.

Jaune d'œuf

Pour nourrir le bébé, le jaune de caille est préférable, car il provoque moins souvent des réactions allergiques que le poulet. Les aliments complémentaires commencent par quelques céréales, amenant progressivement le volume de la portion à un demi-poulet ou à un jaune de caille. Il est recommandé de le donner deux fois par semaine le matin, mélangé avec de la bouillie, de la purée ou du lait.

Sel, sucre et huile végétale

Après 6 mois, il est nécessaire d'introduire des huiles végétales utiles et nécessaires (olive, tournesol) dans l'alimentation du bébé. Vous devez commencer par quelques gouttes, en portant progressivement le volume de la portion quotidienne à 1 cuillère à café.

Si un enfant de 7 mois ne mange pas d'aliments complémentaires sans sucre, alors avec l'autorisation du pédiatre, vous pouvez essayer d'améliorer le goût des aliments avec du sirop de sucre. Pour le préparer, le sucre est versé avec de l'eau dans un rapport de 1: 1 et bouilli pendant 20 minutes.

Jus et compotes

Menu enfant 7ème mois, il est permis de se diversifier avec des compotes et des jus de fruits. Maman peut les cuisiner elle-même ou acheter des produits industriels prêts à l'emploi. Pour la préparation des boissons, vous devez utiliser des fruits qui ne contiennent ni pesticides ni nitrates. S'il n'y a pas une telle confiance, il est préférable d'acheter des jus produits dans le commerce. A 7 mois, il faut privilégier les jus mono-composants : pomme, carotte, poire, potiron, pêche.

Mode d'alimentation

Un bébé à 7 mois reçoit cinq repas par jour.

Apportons mode exemplaire nourriture et menu pour un enfant de cet âge :

• 6-00 - lait ou un mélange de 200 ml;
• 10-00 - bouillie sans produits laitiers avec addition de beurre, jaune (150 g) + alimentation complémentaire avec un mélange (50 g) ou lait maternel;
• 14-00 - purée de légumes (170 gr) + viande (0,5 c. à thé) + jus / compote (70 gr);
• 18-00 - purée de fruits (70 gr) + lait maternel ou mélange (130 gr);
• 22-00 - lait maternel / mélange (200 gr).

Ration pour la semaine

Pensez aux aliments complémentaires pour un bébé de 7 mois dans le tableau. Cette liste n'est qu'une ligne directrice et doit être ajustée par la mère, en tenant compte des recommandations du pédiatre et des caractéristiques individuelles du développement de l'enfant.

Si l'enfant ne mange pas d'aliments solides

Faut-il s'inquiéter si l'enfant refuse les aliments complémentaires à 7 mois ? Pas la peine. Il ne présente aucun danger pour la santé des miettes à cet âge. Mais à mesure qu'il grandit, il aura besoin de vitamines et de nutriments supplémentaires. Par conséquent, la mère doit analyser pourquoi l'enfant ne mange pas bien les aliments complémentaires et comment influencer la situation.

L'erreur la plus courante consiste à essayer d'introduire toute la norme estimée du produit dans le bébé. N'oublie pas ça L'objectif principal- non pas pour nourrir, mais pour introduire de nouveaux aliments, pour instiller le goût dans les miettes.

Il est possible qu'à 7 mois l'enfant ne soit tout simplement pas physiologiquement prêt à accepter de nouveaux aliments. Si l'enfant n'est pas intéressé par le contenu des assiettes ménagères, refuse les aliments complémentaires, il est préférable de le reporter de quelques semaines. Vous ne pouvez pas forcer le bébé à gronder pour le manque d'intérêt pour les nouveaux aliments, à se concentrer sur cela. Vous pouvez asseoir le bébé à table avec le reste de la famille et proposer des aliments complémentaires lorsque les autres mangent.

Le régime alimentaire d'un bébé de sept mois s'élargit progressivement. En plus des céréales et de la purée de pommes de terre, de la viande, du beurre et des produits à base de lait aigre figurent au menu. Mais, comme auparavant, la règle principale pour l'introduction d'aliments complémentaires demeure - l'accoutumance progressive des miettes à de nouveaux produits, en tenant compte des caractéristiques de développement individuelles.

Vidéo alimentaire utile

Le lait maternel est capable de fournir au bébé tous les composants nécessaires jusqu'à environ six mois. Déjà à cet âge, l'Organisation mondiale de la santé recommande d'introduire des aliments complémentaires dans l'alimentation de l'enfant. Mais si tout est en ordre avec votre bébé, alors les médecins conseillent tout de même de décaler cette période en commençant à introduire les aliments complémentaires à 7 mois. Ces additifs, premièrement, fourniront au corps en croissance des vitamines et des minéraux importants, et deuxièmement, votre enfant commencera à former un réflexe de mastication à part entière.

À six mois, tous les parents commencent à utiliser toutes sortes de purées à base de légumes et de fruits, à préparer des soupes liquides et des bouillies de lait. À sept mois, de nouvelles friandises devraient apparaître dans le régime alimentaire du bébé sous forme d'alimentation.

Exemple de menu de repas

Voici un bref tableau des aliments complémentaires avec une liste de produits possibles. Faites attention à la façon dont le nombre de plats différents devrait changer d'ici le septième mois.

La bouillie de lait ne doit être ajoutée au régime qu'après s'être assuré que l'enfant n'a pas de réaction allergique au lactose. Dans tous les cas, le lait doit être dilué de moitié avec de l'eau, il vaut la peine de passer au lait non dilué au plus tôt lorsque le bébé a un an.

Quelle est la différence entre les aliments de complément pour l'allaitement et les aliments de complément pour l'allaitement ? nutrition artificielle? Dans les deux cas, les produits utilisés sont les mêmes. Mais à alimentation artificielle les entrées, purées, etc. doivent être presque entièrement liquides, sans grumeaux. Cela permettra à l'enfant de ne pas rencontrer de problèmes lors de la déglutition. Un peu plus tard, vous pouvez commencer à épaissir la nourriture et, progressivement, lorsque les dents apparaissent, il suffit de couper la nourriture en petits fragments.

Que sont les purées de légumes

Dans les légumes, comme nous le savons, il y a beaucoup de fibres et, à leur tour, normalisent le travail des intestins. Les purées et mélanges de légumes doivent d'abord être écrasés autant que possible. Pour ce faire, utilisez un mélangeur, ou si vous n'avez pas de mélangeur, vous pouvez les broyer à travers une passoire.

A partir de légumes, les aliments complémentaires doivent comprendre :

• Patate;
• courge végétale;
• brocoli;
• choufleur.

Vous pouvez également essayer d'ajouter des carottes et même de la citrouille, mais seulement si le bébé n'y est pas allergique : les légumes aux couleurs vives sont tout à fait capables de provoquer une réaction allergique à un âge aussi tendre.

Régime avec des légumes

Pour un bébé de six mois, 100 grammes de chou-fleur ou de pommes de terre suffisent comme aliments complémentaires. Il est préférable d'introduire progressivement les nouveaux légumes dans l'alimentation, environ un légume tous les 3-4 jours.

Pour préparer les fruits, vous devez d'abord :

• faire bouillir pour un couple ou dans une casserole avec un minimum d'eau;
• broyer finement avec un mélangeur ou à travers une passoire;
• ajouter une cuillère à café de beurre - beurre ou olive au goût.

Baies et fruits

Ces fruits doivent être nourris crus. Vous devez d'abord vous assurer que le bébé n'a pas de réaction allergique à un nouveau fruit ou à une nouvelle baie. Cela peut être:

• éruption;
• petites taches brillantes sur la peau.

Jus de fruits

Pour développement normal les enfants ont besoin d'une quantité suffisante de liquide - les cellules doivent être complètement saturées d'humidité. À 3-4 mois, les bébés reçoivent déjà des jus à base de pommes et de poires. Il est maintenant temps d'ajouter des jus à base de raisins, de framboises et de cerises.

Les jus de légumes à base de carottes et de potirons permettent également de diversifier le menu de votre enfant. Voici un petit tableau expliquant dans quelles quantités vous devez ajouter des aliments complémentaires à base de jus de légumes, en les répartissant par jour.

La principale chose à retenir est la règle - à sept mois, votre bébé n'a besoin que de 70 grammes de jus. C'est sans compter l'eau potable et le lait habituels. Une cuillère à soupe contient 10 grammes de liquide.

Plats laitiers

Vous avez sûrement déjà commencé à donner à votre enfant une variété de laits caillés, à lui boire du kéfir ou du yaourt. Le lait à part entière, comme nous l'avons mentionné, est encore trop tôt pour donner jusqu'à un an, seulement chez les enfants d'un an, les intestins s'adaptent suffisamment pour digérer les protéines complexes et la caséine.

Les produits laitiers sont particulièrement importants si votre bébé est encore nourri au lait maternisé, car ils aident son estomac à apprendre à faire son travail. De plus, les produits laitiers, le même fromage cottage, contiennent du calcium, dont le corps a besoin pour renforcer la masse osseuse.

Les produits laitiers devraient constituer l'essentiel de votre collation de l'après-midi. Ils doivent être nourris de la manière suivante :

1. Lait (dilué avec de l'eau) - tous les jours. Volume - de 10 à 150 grammes.
2. Kéfir et yaourt - 3-4 fois par semaine, 150 grammes à la fois. Mais vous devez également commencer par 10 ml et augmenter progressivement la quantité.
3. Fromage cottage - trois fois par semaine, 40 à 50 grammes.

Bien sûr, l'ordre que nous avons donné est très arbitraire. Il faut que le bébé ait eu plaisir à manger ces aliments. Mais s'il mange encore moins, ça va, ne le forcez pas à manger de force.

Le sucre ne peut pas être ajouté au kéfir ou au fromage cottage ; il est généralement contre-indiqué pour les enfants de cet âge. Pour une meilleure absorption, vous pouvez diluer le fromage cottage avec du lait maternel ou le mélanger au mélange de lait. Le kéfir est généralement très facilement absorbé par le corps de l'enfant.

Commencer à donner des aliments complémentaires au lait à un enfant, surveillez attentivement ses selles. Le fromage cottage peut causer de la constipation et le kéfir provoque parfois de la diarrhée. Si les moindres symptômes négatifs apparaissent, retirez immédiatement ces produits de l'alimentation des enfants. Ce n'est qu'après un mois que vous pourrez essayer de recommencer à les ajouter au menu du jour.

Plats de viande - dans le régime!

À sept mois, le bébé peut déjà recevoir de la viande. Il contient du phosphore et des acides aminés, et il est utile pour toutes les personnes et à tout âge. Bien sûr, lorsqu'il s'agit d'un bébé de sept mois, il doit s'agir de viande diététique, maigre et toujours broyée à l'état de purée.

Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences culinaires, il est préférable de vous procurer des aliments spéciaux à base de viande pour bébé dans le magasin. Il est vendu en bocaux et a juste la consistance requise. Ne donnez pas de viande au bébé plus d'une fois tous les quatre jours.

Les suppléments de viande peuvent inclure les produits suivants :

• jeune boeuf;
• poitrine de poulet ou de dinde;
• viande de lapin.

Ces produits sont bien absorbés par le corps de l'enfant et ne provoquent pas d'allergies. Mais la viande de porc, ainsi que le bœuf gras, sont trop tôt pour être introduites dans l'alimentation.

Il vaut mieux cuisiner un plat de viande selon ce principe :

• la viande bien cuite est hachée avec un mélangeur;
• le produit est mélangé à de la purée de légumes.

Nourrissez ce plat au bébé devrait être pour le déjeuner. Assurez-vous que le bébé n'avale pas de nourriture, mais qu'il la mâche un peu, surtout si de petits morceaux se présentent. À partir de là, le produit est humidifié par la salive, ce qui signifie qu'il sera mieux digéré. Si le bébé ne peut toujours pas mâcher, il vaut mieux attendre un peu, en ajoutant de la viande à la soupe de légumes pour le moment.

Est-il possible de pêcher

De nombreux parents hésitent raisonnablement à donner des plats de poisson à leur tout-petit à cause des arêtes. C'est correct, mais le poisson doit toujours être inclus dans le régime alimentaire de l'enfant. Nous vous recommandons fortement d'acheter des purées de poisson prêtes à l'emploi dans le magasin, dans lesquelles tout ce qui est inutile est complètement supprimé.

Nourrissez le bébé de la purée de poisson devrait être environ une fois tous les sept jours.

Autres aliments complémentaires

Le jaune d'œuf est un aliment très précieux. Il est impliqué dans la formation des cellules de l'enfant, et donc les avantages de ces aliments complémentaires ne peuvent être surestimés. Mais vous devez savoir à l'avance si le bébé est allergique au jaune.

Avec une bonne absorption du jaune d'œuf, vous pouvez l'ajouter à l'alimentation, mais pas plus de deux fois par semaine. Dans ce cas, une seule portion devrait représenter un quart du jaune, bien que vous deviez commencer par 1/16, car le corps aura besoin de temps pour apprendre à l'absorber. Le jaune doit être pré-bouilli. Si le bébé ne développe pas de réaction allergique au jaune d'œuf, augmentez progressivement sa portion de sorte qu'à la fin du septième mois, il atteigne ¼ du jaune.

En plus du jaune d'œuf, il est permis de diversifier le menu du bébé avec du beurre et du pain. L'huile peut être d'olive, de maïs ou de tournesol. Pain - toujours fraîchement cuit, il doit être ajouté à la purée de légumes.

Voici à quoi ressemble un tableau approximatif pour prendre ces produits.

Il est conseillé d'ajouter de nouveaux aliments à l'alimentation du bébé le matin au petit-déjeuner, en petite quantité. Dans ce cas, la violation du régime sera aussi douce que possible. Cela vous permettra d'observer la réaction des miettes tout au long de la journée et de tirer les conclusions appropriées. Et, bien sûr, assurez-vous de consulter votre pédiatre au sujet de l'ajout de nouveaux aliments complémentaires.

Salut tout le monde! Je me demande si vous savez comment rendre le menu du bébé savoureux, varié, équilibré. Pas?

Cet article est donc ce dont vous avez besoin. Aujourd'hui, nous allons essayer de faire le meilleur menu pour les aliments complémentaires, comment le composer au mieux, etc. Commençons.

6 mois, premier essai

6 mois de vie, on commence à introduire de la nourriture. Le premier repas complet du bébé commence par de la bouillie ou des légumes.

Bien que l'on croyait auparavant que le jus devait être le premier aliment mature pour un enfant, il est récemment devenu clair qu'il ne vaut pas la peine de commencer avec du jus, car il n'affecte pratiquement pas la vitaminisation. Et ainsi nous continuerons.

Voyons maintenant ce qu'il faut choisir, les légumes sont présentés aux enfants souffrant de constipation fréquente, les céréales aux enfants ayant le problème opposé.

Si le bébé est en parfaite santé, le choix appartient à la mère.

Nous commençons toujours avec un type de légumes, de fruits, etc. Déjà après, lorsque le bébé s'y habitue et que la mère est convaincue qu'il n'y a pas de réactions allergiques, vous pouvez mélanger divers ingrédients.

Par exemple, des courgettes avec des pommes de terre, une pomme avec des carottes, etc.

La règle principale que chaque mère doit connaître avant d'initier le bébé à la nourriture est que le bébé doit être en parfaite santé, qu'il ne doit pas être vacciné dans les 3 prochains jours et que plus de 3 jours se sont écoulés après la vaccination.

Le moment le plus attendu et le plus excitant est arrivé, vous vous êtes armé d'une assiette de nourriture avec une cuillère, assis le bébé. Et voici à quoi devrait ressembler le menu bébé le premier jour. Un exemple est dans la table d'alimentation.

Progressivement, la portion augmente, dès le lendemain, en l'absence de réactions alarmantes, il est permis d'augmenter la portion de 10 grammes à 30 voire 40. Avec un apport favorable, à la fin de la première semaine, le bébé le menu poupée ressemble à ceci.

Les 2 premiers repas constituent tout de même le lait habituel de 200 grammes, à chaque repas. Le déjeuner à 2 heures est déjà dominé par la purée de pommes de terre, sa portion atteint 150 grammes, seulement 50 grammes de lait, le reste des repas reste laitier.

La première semaine a été laissée derrière, pendant tout ce temps, le bébé a mangé un produit, comme le chou. Maintenant, maman peut soit attendre une autre semaine sur la nourriture déjà familière, soit commencer à introduire quelque chose de nouveau. Par exemple, nous connaissons le chou, nous y ajoutons des courgettes.

Dans ce cas, le menu ressemblera à ceci, nous laissons les 2 premiers et 2 derniers repas avec des produits laitiers, et pour le déjeuner nous faisons comme ça 130 grammes de purée familière + 20 nouveaux + 50 lait.

7 et nouveau goût

Après 3 semaines, nous pouvons introduire de nouveaux aliments, si nous avons commencé avec de la purée de pommes de terre, alors ce sera de la bouillie. Il est important de savoir qu'on oublie la semoule jusqu'à ce que le petit ait 1 an. Nous portons notre attention sur le riz, le sarrasin, le maïs, etc.

Comment faire cuire du lait entier, tout comme on enlève la semoule. La première connaissance des nourrissons se produit avec une simple bouillie sans produits laitiers, ce qui signifie qu'elle est bouillie dans de l'eau.

Les enfants artificiels peuvent être cuits sur un mélange.

Comment cuisiner vous-même des aliments pour un bébé, je vous conseille de lire directement chez nous.

Le deuxième type d'aliments complémentaires apparaît dans l'alimentation du bébé, quasiment le même que le premier à la seule différence près. Nous avons donné des légumes pour le déjeuner et nous avons donné des céréales pour le petit déjeuner.

Maintenant, le menu ressemble à ceci.

Progressivement, une portion de céréales, à la fin de la semaine atteint 150 grammes.

D'ailleurs: à 7 mois, on peut donner au bébé un peu de jaune d'œuf.

Maman, comme dans le cas de la purée de légumes, surveille la réaction du corps. Si la constipation, la diarrhée, les éruptions cutanées apparaissent, le type de bouillie doit être changé.

Mieux vaut être patient

Certaines mamans impatientes ne peuvent pas attendre l'âge de 6 mois et commencer à faire du jus pour un bébé qui n'a que 4 ou 5 mois. Certains donnent même de la purée de pommes de terre. Introduire des aliments complémentaires dans ces jeune âge, cela n'en vaut la peine qu'après que le médecin vous l'a conseillé.

Cela se produit généralement si le bébé a un poids catastrophique et qu'une alimentation supplémentaire n'aide pas.

8 mois pour découvrir la viande

La première portion de viande, pour une poupée de 8 mois, seulement une demi-cuillère à café. Si vous regardez les jours, la portion augmentera quelque chose comme ça.

1. 2,5 grammes

À la fin de la première semaine, la portion d'aliments complémentaires à base de viande devrait atteindre environ 5 à 6 cuillères à soupe (cuillères à café).

Maintenant, le menu bébé ressemble à ceci.

6 heures du matin, il reste du lait. 10h bouillie, un peu de jaune + lait. Déjeuner, légumes ou bouillon + viande + lait. 18h et 22h il reste du lait.

D'ailleurs: certains pédiatres commencent à recommander l'introduction du fromage cottage à partir de 6 mois, mais les scientifiques sont très sceptiques quant à de telles recommandations.

Selon ce principe, le bébé se familiarise avec tous les types d'aliments complémentaires, remplaçant progressivement le lait.

Et maintenant, passons un peu plus de temps sur les produits, qui et à quel âge peuvent être introduits. Nous avons compilé un horaire spécialement pour vous.

Ce qui peut	6			7		8			9	10		11 – 12
des légumes	120			140		150			170	180		200
bouillie	120			150		180			200	200		200
Huile végétale				1		3		5		5		5
fruit		60	60		60		80			80	80
Viande					50		60			70	80
Jaune d'œuf							trimestre			trimestre	demi
Cottage cheese							30			40	50
craquelins			3		5		5			10	10
pains					5		5			5	10
Le beurre					1		3			5	5
petit poisson										30	50 – 60
jus					30		50			60	80
kéfir							30			50	100

Tous les chiffres sont à titre indicatif uniquement, des taux plus précis peuvent être fournis par votre médecin. Et ce planning peut être imprimé et accroché au réfrigérateur afin de savoir quels produits peuvent déjà être donnés à votre poupon.

Après tout, chaque bambin est individuel, pour l'un 50 cuillères, de quoi être rassasié et se développer selon l'âge, et l'autre va manger une portion complète et regarder sa mère avec de petits yeux affamés.

Dites-nous comment vous avez introduit les premiers aliments complémentaires, avec quels produits vous avez commencé, comment le bébé a réagi.

Merci de votre attention, j'espère que vous avez trouvé ce que vous cherchiez.

N'oubliez pas de vous abonner aux mises à jour, de laisser des commentaires et de partager le lien du blog avec vos amis.

Recommandation Obtenez un enregistrement de webinaire GRATUIT :
"Un enfant de la naissance à un an. Réponses aux questions".
+ Bonus pour les abonnés - 18 articles sur développement précoce bébé. Pour télécharger le webinaire, rendez-vous sur

Lorsqu'un bébé atteint l'âge de 7 mois, le lait maternel n'est pas en mesure de fournir à son corps toutes les substances nécessaires, et si à 6 mois il était encore possible de se passer d'aliments complémentaires supplémentaires, maintenant ce n'est plus possible. Aliments complémentaires pour un bébé de 7 mois rôle important dans son développement - il enrichit non seulement le corps d'éléments utiles, mais contribue également au développement du réflexe de mastication.

Il est considéré comme irrationnel d'introduire des aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé jusqu'à six mois s'il est allaité. Cependant, aujourd'hui, les parents adhèrent très rarement à ces règles et essaient de diluer le régime lacté le plus tôt possible et de traiter leur bébé avec de nouvelles friandises.

Par conséquent, on pense maintenant que les légumes et les légumes devraient être présents dans l'alimentation d'un bébé de 6 mois. purées de fruits, soupes de légumes et bouillies de lait. À cela, ils ajoutent même divers jus de fruits et biscuits. La question se pose : quels autres aliments complémentaires peuvent être introduits dans l'alimentation d'un bébé à 7 mois ?

Le menu d'un bébé de sept mois est déterminé par 4 produits principaux - viande, fromage cottage, kéfir et jaune d'œuf. Ci-dessous un tableau des aliments complémentaires pour un bébé de 6 à 7 mois, qui décrit quantité maximale un produit ou un autre.

Parlons de chaque nouveau produit plus en détail.

Les produits laitiers doivent être présents dans l'alimentation de l'enfant, mais ils ne sont pas tous également bien absorbés. Les parents doivent donc surveiller attentivement l'état du bébé.

Les produits laitiers dans l'alimentation d'un bébé de 7 mois

Leur présence dans l'alimentation du bébé est très importante, surtout si le bébé est nourri au biberon. Le ventricule du bébé a récemment commencé à maîtriser son «rôle», et les éléments contenus dans les mélanges de laits fermentés lui permettent de faire parfaitement bien ses «tâches». De plus, ils contiennent du calcium, qui est nécessaire pour des os solides.

Au début du septième mois, le bébé doit être initié au fromage cottage. Puisqu'il est considéré comme un produit nutritif et plutôt lourd pour l'estomac, il faut l'introduire progressivement comme aliment complémentaire, en commençant par ½ cuillère à café, et ce n'est qu'à la fin du 7ème mois que sa quantité doit atteindre 20-30 grammes par jour.

Le sucre est interdit aux enfants, donc si l'enfant n'aime pas le fromage cottage sous sa forme pure, il peut être légèrement dilué avec du lait maternel ou du lait maternisé que le bébé mange.

Un autre produit laitier fermenté dont l'introduction est obligatoire à 7 mois est le kéfir. Il est assez facilement absorbé par l'estomac, n'apporte pas d'inconfort au bébé, mais, au contraire, contribue à améliorer le système digestif. L'introduction du kéfir devrait également se faire progressivement. Sa dose initiale ne doit pas dépasser 10 ml, après quoi sa quantité est augmentée quotidiennement de 10 ml jusqu'à ce qu'elle atteigne 200 ml par jour.

Avec l'introduction du kéfir et du fromage cottage, vous devez surveiller attentivement les selles du bébé. Le fromage cottage peut provoquer de la constipation et le kéfir, au contraire, de la diarrhée. Par conséquent, si vous remarquez des changements dans les selles de l'enfant, le nouveau produit devra être exclu du régime alimentaire. Et seulement après 3-4 semaines, essayez de le réintroduire en petites quantités.

À sept mois, l'enfant peut déjà et doit même essayer des produits à base de viande - il peut s'agir de purée de dinde, de lapin, de poulet

La viande est le principal produit qui devrait être présent dans l'alimentation de toute personne, quel que soit son sexe et son âge. C'est une source d'acides aminés et de phosphore, ainsi que de nombreux autres oligo-éléments utiles à notre organisme.

Pour la première fois, la viande est proposée aux bébés comme aliments complémentaires dès l'âge de sept mois. Naturellement, il ne devrait pas s'agir de porc ou d'agneau. Les plus utiles pour un enfant sont le poulet, le lapin et le jeune veau, ils sont faciles à digérer et ne provoquent pas d'allergies.

La viande complémentaire à 7 mois doit commencer par ½ cuillère à café, puis - en l'absence de troubles du système digestif - cette quantité augmente progressivement jusqu'à 50 g par jour.

La viande peut être donnée à la fois sous forme de purée de pommes de terre, en la hachant avec un mélangeur, et en petits morceaux pouvant être ajoutés à la soupe aux légumes, contribuant ainsi au développement du réflexe de mastication. Cependant, vous devez être prudent et surveiller la façon dont le bébé mâche les aliments. S'il ne peut toujours pas mâcher et qu'il avale de la viande en morceaux, il est préférable d'attendre un peu et d'ajouter de la purée de viande à la soupe.

Le jaune d'œuf peut provoquer des allergies, mais en même temps, il est riche en nutriments et très nutritif.

Le jaune d'œuf est riche en vitamines et minéraux. Cependant, ce produit est très mal absorbé. système digestif bébé de sept mois, donc la première fois, l'enfant n'en reçoit qu'un seizième.

Il est nécessaire de surveiller attentivement la réaction du corps du bébé à l'innovation. Le blanc et le jaune d'œuf contiennent tous deux des allergènes qui peuvent provoquer une réaction indésirable chez un bébé. Lorsqu'il apparaît, le jaune doit être retiré de l'alimentation.

En l'absence de réactions allergiques et de troubles des selles, la quantité de jaune augmente chaque jour. Au bout de 7 mois, le bébé ne doit pas manger plus du quart du jaune.

À sept mois, le bébé ne doit pas être privé de nourriture sous forme de lait maternel, mais il a déjà besoin d'une nutrition supplémentaire.

Exemple de menu pour un bébé de sept mois

Malgré les innovations, l'aliment principal pour un enfant à 7 mois devrait être le lait maternel ou le lait maternisé. L'allaitement du bébé devrait avoir lieu à la demande, en alimentant des mélanges - à l'heure.

Le programme d'alimentation d'un bébé de 7 mois est approximativement le suivant :

• 8h00 - bouillie de lait avec beurre + fromage cottage;
• 13h00 - soupe de légumes avec viande + jaune + purée de légumes;
• 17h00 - bouillie de lait avec beurre + fromage cottage ou purée de fruits;
• 20h00 - kéfir.

Lors de l'introduction de nouveaux produits, extrêmement point important est de suivre le régime alimentaire du bébé. Il est impossible de familiariser l'enfant avec de nouveaux aliments le soir, car on ne sait pas comment le corps de l'enfant y réagira, cela doit être fait le matin et observer la réaction pour le reste de la journée.

Si vous avez des allergies aux innovations, vous devriez attendre. Et avant de commencer à réintroduire ces aliments dans l'alimentation de votre bébé, vous devriez parler des aliments complémentaires avec un pédiatre.