Ne soyez pas surpris, c'est vrai. Les psychologues assurent que dans les familles où règne un environnement calme idyllique, il n'y a jamais de problèmes avec le régime du bébé, ni à 6 ans, ni même plus tard. Maintenant, le bébé ressent très subtilement tout ce qui se passe dans sa maison, prend le relais de l'humeur de sa mère, absorbant quotidiennement le lait maternel. Si maman est calme et heureuse et que papa aime passer du temps avec le bébé, assurez-vous que l'horaire de sommeil de l'enfant à 6 mois sera clairement observé.

4 points importants

Mais qu'est-ce que ça devrait être, ce mode ? Si au cours des mois précédents vous avez appris à vivre selon la routine, maintenant cela deviendra encore plus facile. Le bébé s'est parfaitement adapté au rythme de la vie de votre famille. Et volontiers faire la sieste dans votre lit, se réveiller tôt le matin, se réveiller avec vous. Ou dort bien dans une poussette lors d'une promenade nocturne avec papa dans la rue.

Le développement d'une telle routine individuelle est très pratique. Mais il est important de se rappeler que le régime d'un enfant à 6 mois doit inclure les points principaux suivants.

La bonne routine quotidienne pour un bébé de 6 mois

Passer en mode bébé à 6 mois pour alimentation artificielle ou bébé les points suivants.

• Sommeil - un total de 14-15 heures. Mettez votre bébé au lit à la même heure chaque jour.
• L'éveil est un temps de jeux, de communication avec la famille. Commencez toujours l'éveil de votre bébé par des gestes d'hygiène : lavage, changement de couche. Alors tu poses bonne habitude Pour le restant de ses jours.
• Alimentation - avec un intervalle de temps de 4 heures. N'allaitez pas plus souvent, pensant que le bébé n'est plus plein de lait. Le sien la valeur nutritionnelle tout répond également aux besoins d'un petit organisme.
• La marche est idéale- marchez deux fois par jour pendant 2 à 2,5 heures. Mais souvent, maman ne peut tout simplement pas passer autant de temps dans la rue. Par conséquent, essayez de vous assurer de sortir une fois par jour, et pendant sommeil diurne ouvrir toute grande la fenêtre de la chambre.

Massage, gymnastique, hygiène

suit quotidiennement, à la même heure. Il est pratique de le faire le soir avec papa, à qui le petit "bain" procure beaucoup de plaisir. Maintenant, le bébé peut s'asseoir dans l'eau et jouer avec des poissons en caoutchouc et d'autres jouets. Assurez-vous de les préparer pour l'enfant et de déterminer la durée des procédures d'eau pendant au moins une demi-heure.

Le massage et la gymnastique sont toujours importants pour la santé des miettes, alors continuez à faire de l'exercice tous les jours. Maintenant, il est important que vous maîtrisiez la technique du retournement, l'art de s'asseoir tout seul et le début du ramper. Le massage vous aidera avec cela, qui comprend des caresses, des tapotements, un léger pincement de tout le corps de l'enfant. La technique de massage consiste également à effectuer des balançoires utiles avec les bras et les jambes, en s'asseyant avec les genoux pliés, en balançant les miettes sur le dos par les bras et les jambes.

C'est à quoi ça ressemble mode exemplaire la fête de bébé à 6 mois. Son respect est important, mais déjà à ce stade, vous verrez qu'il ne vaut pas du tout la peine de subordonner le rythme de la vie de famille au rythme d'un bébé. Votre nouveau membre de la famille vit peut-être déjà selon un régime qui vous convient.

Le bien-être et l'humeur du bébé dépendent de nombreux facteurs, dont l'un est une routine quotidienne bien structurée. Si le bébé mange, s'endort, prend un bain en même temps, il s'habitue progressivement à un tel horaire.

L'observation régulière d'une certaine séquence d'actions donne au bébé une sensation de confort et de tranquillité. C'est pourquoi le quotidien d'un enfant à 6 mois joue rôle important dans la vie petit homme. Parlons plus en détail des caractéristiques du développement du bébé à ce stade et de l'élaboration de sa routine quotidienne.

Développement de l'enfant

Hauteur et largeur

Au cours de la période de cinq à six mois, les bébés prennent environ 350 à 500 grammes de poids. Leur croissance augmente en moyenne de 1,5 à 2 cm.Les indicateurs physiques normaux pour les enfants de six mois sont indiqués dans le tableau:

Bien sûr, ces règles sont très conditionnelles. Les pédiatres notent que le poids des bébés à cet âge peut varier considérablement. Si certains bébés ne peuvent en aucun cas franchir la barre des sept kilogrammes, le poids des autres approche déjà la barre des 9 kg. Cela est dû aux caractéristiques individuelles du développement de chaque miette et ne constitue pas un écart par rapport à la norme.

Ce qui peut

Les bébés de six mois ne veulent pas rester tranquilles dans le berceau : ils se retournent facilement du dos au ventre, puis reviennent. Certaines miettes s'assoient déjà d'elles-mêmes, tout en s'appuyant sur les poignées. Mais dans cette position, ils ne peuvent rester que quelques minutes, puis avec le soutien de leurs parents. Les bébés rampent de mieux en mieux. Ils le font de manière plastunsky, sans lever le ventre. Les bébés peuvent ramper un peu d'avant en arrière, tourner autour de leur axe. Ils aiment beaucoup se tenir debout lorsque les parents les mettent sur leurs jambes et les soutiennent sous les aisselles.

Le bébé communique volontiers avec ses parents en répétant les sons et les syllabes entendus. Il écoute attentivement le discours autour de lui et reconnaît les voix de ses parents. Cependant, le bébé se méfie beaucoup des étrangers. L'enfant connaît déjà le nom de nombreux objets et les regarde à l'appel d'un adulte. Il jette les jouets par terre et les tire vers lui par la ficelle. Le bébé est déjà capable de déplacer des objets d'un récipient à un autre, de ramper vers des objets qui se trouvent à une courte distance du bras tendu (10-20 cm). À cet âge, de nombreux bébés font des tentatives très réussies pour se tenir debout tout en se tenant à un support.

Comment développer ?

Les parents doivent constamment communiquer avec les miettes de six mois, reconstituant ainsi leur passif vocabulaire. À cet âge, les enfants peuvent déjà lire des livres, en commençant par de courts poèmes et des comptines. Vous devriez également montrer de nouveaux objets aux bébés et les nommer. Laissez les miettes les toucher au toucher, élargissant leur compréhension du monde qui les entoure. Dans ce cas, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser uniquement les mains. Vous pouvez faire courir des objets le long du dos ou du ventre du bébé, les piétiner avec vos pieds, glisser dessus. Lorsque tout l'espace de l'appartement est maîtrisé, cela vaut la peine de déménager dans la rue. Là, le bébé pourra piétiner pieds nus sur le sable, toucher l'herbe verte ou faire fondre une banquise dans son poing.

Puisqu'il devient à l'étroit dans le berceau pour un bébé capable de bouger, il doit être étendu sur le sol le plus souvent possible, après avoir étendu la couverture. Pour que le bébé ne s'ennuie pas, vous devez disposer des jouets autour de lui à une courte distance. Voulant les atteindre, le bébé essaiera de ramper. Les parents doivent changer de temps en temps la literie sur laquelle repose le bébé. Laissez les tissus de différentes textures jouer leur rôle. Il peut s'agir de couettes en patchwork, de couvertures en velours, de grandes serviettes éponge, de couches en flanelle, de toiles cirées pour bébé, etc. Il ne sera pas superflu d'acheter ou de fabriquer un tapis sensoriel pour les miettes avec une abondance d'éléments différents au toucher.

Le quotidien d'un enfant à 6 mois

La routine quotidienne d'un bébé de six mois consiste en une alternance d'étapes de sommeil, d'éveil et d'alimentation. Les éléments faisant partie intégrante de l'horaire sont les promenades, procédures d'hygiène, massage et gymnastique. Arrêtons-nous sur les points les plus significatifs.

Bébé dort à 6 mois

La durée totale des miettes de sommeil à ce stade est de 14 à 16 heures. Ce temps est divisé en quatre intervalles de durée différente au cours de la journée.

Joyeux

Les bébés de six mois ont besoin de trois siestes quotidiennes. Le temps d'un repos peut être de 40 à 120 minutes. Comme le montre la pratique, les enfants dorment bien lors de promenades au grand air. Alors qu'à la maison, allongés seuls dans leur lit, ils peuvent déjà se réveiller une demi-heure après s'être couchés. Et c'est tout à fait normal. Si auparavant les intervalles de sommeil et d'éveil des miettes étaient presque égaux, maintenant le temps de son activité augmente sensiblement. Le repos d'une heure et demie est remplacé par une période de « festivités » de deux à trois heures.

La nuit

Un bébé visiblement mature est capable de dormir en continu pendant 6 à 7 heures la nuit. Tout d'abord, cela s'applique aux bébés nourris au biberon. Étant donné que le mélange est absorbé beaucoup plus longtemps que le lait maternel, un bébé qui l'a reçu avant le coucher peut rester sans nourriture pendant assez longtemps. De plus, de nombreux "artistes" à ce stade ont déjà le temps de se familiariser avec les céréales. Et un dîner aussi copieux contribue à une nuit de sommeil encore plus forte. Quant aux bébés allaités, ils peuvent encore se réveiller 1 à 2 fois par nuit pour manger.

Olga, maman de Rodion, sept mois : « Dès six mois, mon fils a commencé à dormir la nuit pendant six à sept heures d'affilée. On se couche à neuf heures du soir, puis il se réveille vers minuit, tète son sein et se rendort jusqu'au matin. Jusqu'à six mois, mon fils se réveillait beaucoup plus souvent, jusqu'à quatre fois par nuit. Et maintenant, nous ne sommes pas satisfaits de tels changements. Apparemment une augmentation activité motrice et l'introduction d'aliments complémentaires denses se font sentir.

Problèmes de sommeil

De nombreux parents de bébés de six mois commencent à éprouver des difficultés à pondre leurs bébés. Et au milieu de la nuit, les bébés peuvent se réveiller sans raison apparente. Cela est souvent dû à l'élargissement de leurs "horizons" provoqué par la maîtrise de nouvelles compétences. Les bébés apprennent à s'asseoir, à ramper, à se lever dans le berceau et les premiers succès entraînent une surexcitation. Le bébé peut se réveiller au milieu de la nuit pour essayer à nouveau de se redresser ou d'atteindre un jouet posé dans le coin du berceau. Étant à moitié endormi, il ne peut plus prendre une position confortable pour se reposer, à la suite de quoi il se réveille enfin et se met à pleurer. Remarquant l'activité excessive des miettes dans l'obscurité, les parents doivent le mettre au lit, le caresser doucement et chanter une berceuse. Si le bébé n'est pas dérangé par quoi que ce soit, il se rendormira.

Le sommeil nocturne agité peut également être associé à un régime de jour de bébé mal construit. Un repos trop long le soir ou un coucher tardif deviennent les erreurs les plus courantes des parents. Par conséquent, les adultes doivent établir une routine quotidienne pour les miettes de manière à ce que les rituels d'aller au lit la nuit soient effectués au plus tard 20 à 21 heures. Le repos du soir après 18 heures dans ce cas doit être exclu.

Régime alimentaire pour bébé de 6 mois

Quel que soit le type d'alimentation, les intervalles entre les repas doivent être de 4 heures. L'option idéale serait cinq tétées pendant la journée. En même temps, au moins deux repas doivent inclure du lait maternisé ou du lait maternel. Il est préférable de les nommer tôt le matin et le soir.

Allaitement maternel

À ce stade, le bébé mange non seulement du lait maternel, mais essaie également d'autres produits. Certaines mères commencent à introduire des aliments complémentaires à ce stade du développement des miettes, tandis que la plupart le font un peu plus tôt. Quoi qu'il en soit, le système digestif d'un bébé de six mois est déjà prêt pour l'assimilation de céréales et de purées de légumes sans produits laitiers. Alors qu'avec les mélanges de fruits et les jus, il faut être plus prudent, car ils peuvent provoquer des allergies chez le bébé. Selon d'éminents pédiatres européens, le régime alimentaire approximatif d'un bébé allaité de 6 mois devrait ressembler à ceci :

• 6,00 - lait maternel;
• 10.00 - lait maternel, 30 g Purée de fruits;
• 14.00 - 150 grammes de bouillie ou purée de légumes avec une goutte d'huile végétale, 50 ml de jus de fruit;
• 18h00 - lait maternel, 30 g de purée de fruits;
• 22h00 - lait maternel.

Sur la nutrition artificielle

Étant donné que les préparations achetées en magasin ne sont pas en mesure de fournir pleinement aux bébés les vitamines et les minéraux nécessaires à une croissance et à un développement complets, les bébés qui les reçoivent ont besoin d'aliments complémentaires plus tôt. Il est introduit dès l'âge de quatre mois et dans son rôle sont des céréales ou des purées de légumes. À six mois, le régime alimentaire du bébé se développe quelque peu. En plus de la bouillie de lait, des purées de légumes et de fruits, il consomme volontiers du fromage blanc, du jaune d'œuf, des jus et même des biscuits. exemple de menu bébé artificiel de six mois ressemble à ceci :

• 6,00 - 200 ml du mélange;
• 10,00 - 150 g de bouillie de lait avec du beurre, 50-60 g de purée de fruits;
• 14.00 - 50 g de purée de légumes à l'huile végétale, 1/4 de jaune d'oeuf, 30 ml de jus de fruit
• 18,00 - 150 ml du mélange, 30-40 g de fromage cottage, 30 ml de jus de fruits, craquelins ou biscuits;
• 22.00 - 200 ml du mélange.

Sur l'alimentation mixte

Le régime alimentaire n'est pas particulièrement différent du menu des bébés artificiels. Si nécessaire, après l'allaitement, la mère doit compléter le bébé avec un mélange provenant d'un biberon.

Leurre

Si le bébé reçoit de la purée de légumes depuis longtemps, à six mois, il est possible d'élargir sa composition et de rendre le plat multi-composants. Parmi les combinaisons réussies, il convient de mentionner la citrouille avec les courgettes, le chou-fleur avec les carottes, les pommes de terre avec le brocoli, etc. Quant aux céréales, elles sont optimales pour l'alimentation diurne. Un repas copieux vous aidera à bien dormir. Un peu plus tard, il sera possible de remplacer le dernier repas par du porridge. En présentant au bébé de nouveaux produits, les parents ne doivent pas oublier les règles d'introduction des aliments complémentaires. Les intervalles entre l'inclusion de plats inconnus dans le menu doivent être de 5 à 7 jours. Vous devez commencer avec une cuillerée de produit, en augmentant progressivement le volume jusqu'à 100-200 ml.

Evgeny Olegovich Komarovsky: «Lorsqu'un enfant découvre un nouveau produit, il faut savoir quand s'arrêter. Vous ne pouvez pas remplacer immédiatement toute l'alimentation avec eux. La taille des portions doit être augmentée progressivement. Il faut environ 7 à 10 jours pour un remplacement complet de l'alimentation.

Une telle introduction de nouveaux aliments complémentaires est nécessaire pour comprendre comment le bébé va apprendre Nouveau produit et s'il aura des réactions allergiques.

Que boire un enfant

Dans la période de 6 mois à 1 an, le volume total de liquide consommé par l'enfant pendant la journée doit être de 130 à 150 ml pour 1 kg de poids. En plus de l'eau, cela comprend le lait et les formules, les soupes, les purées liquides, etc. En ce qui concerne le jus, un enfant nourri au lait maternisé ne peut pas recevoir plus de 60 ml par jour. Un bébé allaité - moitié moins. Cependant, les experts de l'OMS ne recommandent pas d'inclure des jus dans l'alimentation avant l'âge de huit mois. Une alternative à eux peut être les thés pour enfants, qui peuvent être introduits à partir de six mois.

Vidéos connexes

des promenades

La routine quotidienne d'un bébé de six mois devrait inclure au moins deux promenades d'une durée de 1,5 à 2 heures. Il est souhaitable qu'un rêve du bébé soit à l'air frais. Cependant, n'attribuez pas les deux promenades pendant le reste du bébé. Après tout, il a besoin d'étudier le monde regardant hors de la poussette. Les parents doivent à ce moment commenter les événements et les phénomènes qui se déroulent autour, nommer de nouveaux objets.

Comment marcher en été, comment s'habiller

On pense que pendant la saison chaude, le bébé peut être dans la rue presque toute la journée. Et, en effet, sous réserve de beau temps, il vaut la peine d'augmenter la durée des promenades à 3-4 heures. Les seules exceptions sont les fortes pluies avec du vent et une chaleur de 40 degrés.

Lorsqu'ils sortent par temps chaud et ensoleillé, les parents doivent veiller à la disponibilité de l'eau potable et d'une coiffe pour les miettes.

Une excellente solution pour marcher avec un bébé pendant la saison chaude sera un body confortable avec des attaches en bas. Ils permettront à maman de changer rapidement et facilement la couche de bébé. Selon la météo, il sera possible de porter des bodys avec ou sans manches, avec des curseurs ou des jambes ouvertes.

En cas de coup de froid, les parents doivent emporter une blouse légère pour le bébé et un drap éponge pour couvrir le bébé assoupi. Pour les soirées d'été fraîches, faites le plein d'une paire de costumes en laine.

Comment marcher en hiver, comment s'habiller

Marcher avec des bébés de six mois pendant la saison froide est possible à une température non inférieure à -20 degrés. Les jours de gel, la durée du séjour dans la rue devrait être réduite à 30-40 minutes. Alors qu'à température normale le bébé peut être à l'air frais jusqu'à une heure et demie.

Dans le même temps, les parents doivent porter une attention particulière au choix des bons vêtements. À cet égard, il est conseillé aux adultes de se fier à leurs propres sentiments. L'enfant doit porter une couche de vêtements de plus que le parent.

Par exemple, si une mère met un t-shirt, un pull chaud et une doudoune pour se promener, le bébé doit porter un body en tricot, un pull, une éponge et une salopette d'hiver. Il devrait y avoir deux chapeaux. Un bas mince est porté sous un plus chaud.

Vous pouvez vérifier si le bébé est à l'aise en passant un doigt sous ses vêtements. Il doit y faire chaud et sec. L'hypothermie se manifeste par une peau pâle et un nez froid du bébé.

Les vestes slingo modernes aident à protéger le bébé du froid, dont l'utilisation aide la mère et le bébé à se réchauffer pendant les promenades hivernales.

Diana, maman d'Alice, neuf mois : « En novembre, j'ai acheté un porte-bébé d'un fabricant bien connu et j'ai été très satisfaite de cet achat. Tout l'hiver, ma fille et moi ne sommes pas restées à la maison un seul jour. Nous avons marché même à vingt degrés de gel et n'avons pas du tout gelé. Et Alice était en tenue de maison. Dans cette veste, vous pouvez aller partout avec votre enfant : aussi bien au magasin qu'en voyage d'affaires, et nous sommes même allés pêcher l'hiver. Vous pouvez y nourrir votre bébé en déplacement, ce qui est très pratique. L'année prochaine, bien sûr, ma fille sera déjà grande, vous ne pouvez pas la cacher sous une veste. Mais je ne vendrai pas le truc, je le garderai pour le deuxième enfant. »

Bain et soins

Combien de fois se baigner et quand

Un bain chaud a un effet relaxant et est très apprécié des enfants. Il est recommandé d'effectuer les procédures d'eau peu de temps avant le coucher, à 20h-21h. Cependant, pour certains bébés, le bain, au contraire, a un effet excitant. Dans ce cas, vous devez le reporter à une heure antérieure. Le bain doit être fait tous les jours ou tous les deux jours. Cependant, il n'est pas du tout nécessaire de bien faire mousser le corps des miettes à chaque fois.

Un bain complet avec lavage du corps et de la tête n'est nécessaire qu'une à deux fois par semaine. Pour le reste du temps, il suffit d'essuyer le corps de bébé avec un gant de toilette humide ou une mitaine éponge, de le laver et de le laver.

Lorsque le bébé apprend à s'asseoir tout seul, vous pouvez le baigner dans un bain pour adultes en utilisant une chaise haute spéciale avec des ventouses. La durée maximale du bain pour les bébés de six mois est de 30 minutes.

La température de l'eau

Si dans l'intervalle de la naissance à six mois, les parents pouvaient abaisser progressivement la température de l'eau afin de durcir le bébé, elle devrait maintenant rester inchangée.
Laissez-le rester à la marque qui est devenue familière à l'enfant au cours des semaines précédentes de la vie.
L'essentiel est que la température de l'eau ne dépasse pas 37 et ne tombe pas en dessous de 28 degrés.

Jeux de bain

Pour rendre le processus de bain des miettes plus amusant et intéressant, il est nécessaire de lui fournir divers jouets. Il peut s'agir de gobelets en plastique colorés et d'arrosoirs qui initieront le bébé au concept de "volume" et lui apprendront les premières expériences avec l'eau. Étant donné que l'enfant ne sait toujours pas comment utiliser les canards, les grenouilles et les bateaux aux fins prévues, il convient de porter à son attention des choses plus simples et plus ordinaires.

Par exemple, un bébé sera certainement emporté par une éponge ou un gant de toilette ordinaire, qui peut être mouillé, pressé, secoué, extraire les éclaboussures, etc.
De temps en temps, il vaut la peine d'emporter divers récipients de la cuisine à la salle de bain, qu'il s'agisse de louches, de bidons, d'un tamis, d'entonnoirs, bouteilles en plastique etc. Ils aideront le bébé à faire de nouvelles découvertes, en faisant diverses manipulations avec de l'eau.
Les jouets à ventouse modernes qui collent aux parois de la baignoire peuvent également captiver un bébé de six mois.

Huiles et crème

L'opportunité d'utiliser divers produits cosmétiques dépend directement des caractéristiques de la peau du bébé. S'il sèche trop et s'écaille après le bain et que des irritations apparaissent, vous devez recourir à une crème hydratante. Ils ont besoin de lubrifier les zones à problèmes. Alors que pour un massage avant procédures de l'eau Ou après eux, l'huile pour bébé est utile.

Le quotidien d'un enfant à 6 mois, une table à l'heure

Pour aider les parents, nous donnons un régime journalier approximatif pour un enfant de 6 mois. Le tableau à l'heure reflétera clairement les principales périodes de la vie du bébé:

Se lever, première tétée, soins et hygiène, exercices du matin	6.00 - 7.00
Jeux, divertissement, lecture	7.00 - 8.00
Rêve du premier jour	8.00 - 10.00
Deuxième alimentation	10.00
Jeux, activités, animations	10.30 - 12.00
Deuxième rêve à l'extérieur	12.00 - 14.00
Dîner	14.00
vigilance	14.30 - 17.00
rêve du troisième jour	17.00 - 18.00
Dîner	18.00
Marcher	18.30 - 20.00
Bains, massages, rituels du soir	20.00
Rêve	21.00 - 6.00
Une alimentation de nuit supplémentaire (si nécessaire)	23.00/1.00/2.00

Jeux avec un bébé de 6 mois

Apprenez mieux le monde qui vous entoure et franchissez de nouvelles étapes sur la voie de votre développement à l'aide de jeux et d'activités éducatifs. Leur mise en œuvre ne demandera pas beaucoup de temps et d'efforts aux parents, mais cela donnera au bébé beaucoup d'émotions et d'impressions vives.
Tous les cours doivent se dérouler dans une bonne humeur formulaire de jeu et rendre le bébé heureux. Par conséquent, ils doivent être organisés à ces moments où le bébé est rassasié, alerte et que rien ne le dérange.

Développement physique

Pour renforcer les muscles des miettes et les préparer au processus de ramper, puis de marcher, des cours de fitball vous aideront. Pour les bébés de six mois, les exercices suivants seront utiles :

"Sur la balançoire"

Après avoir assis le bébé sur le ballon devant vous, vous devez le prendre sous les aisselles pour que le poids principal de l'enfant tombe sur les mains d'un adulte. Ensuite, vous devez bercer doucement le bébé "d'avant en arrière", le déplacer "de haut en bas", en le forçant à sauter sur le ballon. L'exercice doit être accompagné de chansons et de poèmes joyeux:

Nous nous sommes assis sur la balançoire
Et la balançoire a volé.
Haut-bas, haut-bas
Sachez juste que vous tenez bon !

"Galop sautant"

En plaçant le bébé sur le ballon devant vous, vous devez le soutenir fermement sous les aisselles. En aucun cas, le poids de l'enfant ne doit être complètement transféré sur les jambes. Dans cette position, les parents aident le bébé à bondir sur le ballon au rythme de chansons et de comptines enjouées :

Dans la forêt de bouleaux
Notre lapin a sauté par-dessus les bosses.
Sauter-sauter, sauter-sauter,
Tombé sous un buisson.

En entendant la dernière ligne, le bébé plie ses jambes et se baisse sur le ballon.

De plus, les parents doivent encourager le bébé à ramper en construisant de petits obstacles sur le chemin du jouet qui doivent être surmontés. Leur rôle peut être joué par les bras et les jambes d'un adulte, des rouleaux, des couvertures torsadées, des oreillers, etc.
Pour que le bébé perçoive le processus comme un jeu amusant, vous pouvez allumer une musique énergique ou faire une course d'obstacles avec lui. Il est bien évident que de telles activités ne conviennent qu'aux enfants qui rampent en toute confiance.

Développement de la motricité fine

Les bébés de six mois aiment beaucoup jouer avec divers récipients et bocaux. Les enfants adorent y mettre de petits objets, puis les vider. Il peut s'agir de gros boutons, de noix, de dés, de jouets Kinder surprise, de coquillages, etc.
Il est important que les objets diffèrent par leur couleur, leur forme et leur taille. Bien sûr, il est permis à un enfant de jouer avec de petits détails uniquement en présence d'adultes.

Le bébé aimera aussi dessiner sur la semoule. Vous pouvez asseoir le bébé dans une chaise haute et verser une couche de céréales sur le plan de travail à rebords. Laissez le bébé créer ses premiers chefs-d'œuvre sur la surface blanche avec ses doigts. Pour rendre encore plus intéressant pour un enfant de jouer avec des céréales, il vaut la peine d'y enterrer des images d'animaux, que le bébé déterrera avec enthousiasme.

Il est également nécessaire de donner aux miettes divers objets pour la palpation, en nommant leurs propriétés. Pour commencer, vous pouvez simplement vous promener dans l'appartement en touchant tout ce qui vous tombe sous la main.
Après avoir ouvert le placard dans le couloir, il vaut la peine de tendre la main du bébé vers le manteau de fourrure de la mère et de le caresser, sans oublier de mentionner qu'il est doux. Le manteau en peau de mouton de papa sera rugueux, le miroir sera lisse, le radiateur sera chaud et la vitre sera froide. Et il y a beaucoup d'exemples de ce genre.
Après une étude détaillée de l'intérieur de l'appartement, il vaut la peine de se déplacer dans la rue et de se familiariser avec les objets naturels.

Jeux de musique

A ce stade de développement, les miettes jeux de musique sont de nature élémentaire et nécessitent l'utilisation de divers instruments sonores. Par exemple, une mère peut prendre un tambourin ou une cloche et, se cachant du bébé derrière un meuble, commencer à émettre des sons. Après y avoir réagi, le bébé doit ramper dans la bonne direction et trouver la source du bruit.
Vous pouvez également cacher divers jouets musicaux (radios, téléphones) au bébé sous une couverture ou un drap pour qu'il les retrouve.

À l'âge de six mois, le bébé est capable de créer de la "musique" de manière indépendante en tambourinant ses paumes sur la table ou en frappant divers objets à la surface. Laissez-le le faire aussi souvent que possible, en utilisant une grande variété d'outils (couverts, crayons, baguettes, etc.).

Avec non moins d'intérêt, le bébé écoutera des sons inhabituels. En prenant plusieurs tasses profondes de divers matériaux (plastique, verre, métal, argile), la mère doit prononcer alternativement le nom du bébé en portant des objets à sa bouche. Dans chaque cercle, la voix sonnera différemment. De cette façon, vous pouvez imiter les sons de divers animaux, prononcer des syllabes qu'un bébé est déjà capable de répéter.

Jeux éducatifs (attention, mémoire, sensoriel)

Les parents de bébés de six mois devraient penser à créer un album thématique. Pour ce faire, vous devez prendre un dossier avec des fichiers ou un album de photographies et placer des images d'objets appartenant à une certaine catégorie sur chaque page. Il peut s'agir de meubles, de vaisselle, d'animaux, d'oiseaux, de vêtements, etc.
Des images appropriées peuvent être trouvées dans une pile de vieux magazines et journaux, de livres pour enfants minables. La visualisation hebdomadaire d'un tel album aidera à élargir les horizons, à développer l'attention et à améliorer la mémoire du bébé.

Une boîte magnifiquement conçue avec des rubans multicolores occupera le bébé pendant longtemps. Pour le créer, il suffit de prendre un récipient en carton et de découper un trou rond en haut. Ensuite, vous devez placer à l'intérieur de la boîte un grand nombre de rubans, de lacets et de rubans interconnectés, en laissant le bout du haut légèrement dépasser de la boîte. Si le bébé ne comprend pas immédiatement quoi faire avec le nouveau "jouet", vous devez lui montrer l'exemple. Une telle boîte doit être donnée au bébé de temps en temps, en changeant périodiquement son contenu.

Comme mentionné ci-dessus, les enfants de six mois aiment beaucoup jouer avec divers récipients. Mais comme ils ne sont pas tous capables d'y mettre méticuleusement divers objets, on peut leur offrir un autre plaisir.
Après avoir placé un objet dans un bocal devant les yeux des miettes, il vaut la peine de tourner légèrement le couvercle dessus et d'inviter le bébé à accéder au contenu. Peut-être que le succès ne viendra pas du premier coup et que, par conséquent, l'adulte devra aider l'enfant. Cependant, avec le temps, il maîtrisera certainement l'art d'ouvrir les couvercles.

Ainsi, la routine quotidienne d'un bébé de six mois peut être qualifiée d'assez riche et variée. Entre le sommeil et l'alimentation, il apprend activement le monde qui l'entoure et maîtrise de nouvelles compétences.
L'enfant essaie de s'asseoir tout seul, de ramper dans l'appartement et de se tenir debout sur le support. Il prend beaucoup de plaisir à participer à des jeux et à des activités, à interagir volontiers avec ses parents et à répondre à leurs demandes.
Tout cela affecte positivement le niveau de santé physique et développement mental bébé, lui inculque la foi en sa propre force.

1. Tatyana Strobykina "Jeux et exercices pour les plus petits"

2.K. Ladodo et L. Druzhinina " Nourriture pour bébés de la naissance à un an

3. Benjamin Spock "L'enfant et les soins"

4.M. Borisenko et N. Lukina "Développement harmonieux d'un enfant de la naissance à un an"

Pour les parents qui ont récemment tenu un nouveau-né dans leurs bras, l'âge de 6 mois semble très significatif. Malgré le fait que la plupart des problèmes, comme les coliques, le choix d'une formule adaptée ou la mise en place de la lactation, soient déjà derrière nous, de nouvelles questions se posent : combien de temps un enfant doit-il dormir à 6 mois, a-t-il besoin d'un régime, que de combler son éveil pendant la journée.

Sommeil nocturne et diurne d'un enfant à 6 mois

À l'âge de six mois, l'enfant dort environ 15 heures par jour (ce chiffre correspond aux normes de l'Organisation mondiale de la santé). Sommeil nocturne doit être d'au moins 10 heures et le temps restant est divisé en trois périodes de repos au cours de la journée. Certains bébés de cet âge se débrouillent avec deux siestes d'environ 2 heures chacune. Cela peut dépendre de l'activité des miettes, du niveau de son développement physique et psycho-émotionnel, du chemin de la famille.

Selon le célèbre pédiatre Komarovsky E.O., il n'y a rien de "menaçant pour la santé physique et morale" à réduire la quantité de sommeil diurne chez les enfants de 6 mois, surtout si cela convient aux parents.

À six mois, l'enfant peut déjà se passer de se réveiller la nuit pour manger et dormir profondément pendant 7 à 8 heures d'affilée avant la première tétée du matin.

A 6 mois, le bébé sait déjà montrer ses émotions : joie, tristesse, peur, plaisir.

Combien de temps un bébé de 6 mois est-il éveillé et que pouvez-vous en faire ?

Les périodes d'éveil des miettes augmentent par rapport à jeune âge et peut durer jusqu'à 3 heures. La plupart du temps est occupé par des jeux et des activités d'éveil (ainsi que des promenades si bébé ne dort plus dans la poussette). A 6 mois, l'enfant développe des préférences dans le choix des jouets. Il est important de se rappeler qu'à cause des dents coupantes, les bébés commencent à tout mettre dans leur bouche, de sorte que les articles utilisés pour les cours doivent être propres et fabriqués à partir de matériaux sûrs et non toxiques.

Les jouets de dentition spéciaux aident à soulager les démangeaisons des gencives des bébés - ils peuvent être refroidis au réfrigérateur et donnés pour « grignoter » le bébé.

Après 6 mois, les bébés commencent à apprendre à ramper. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une couverture ou un tapis pour enfant pour séparer une petite partie de la pièce en étalant des jouets sur le sol. L'enfant essaiera de les atteindre, cette méthode stimule donc le développement d'une nouvelle compétence.

Lorsque vous jouez avec un bébé, il est très important de prononcer les actions, les noms des objets et leurs signes. Ainsi, un vocabulaire passif se forme, qui au fil du temps se transformera en un vocabulaire actif.

des promenades

Vous devez marcher avec l'enfant 2 fois par jour pendant 1,5 à 2 heures (si le bébé dort encore dans la poussette, ce temps peut être combiné avec le sommeil diurne). Par temps chaud, le temps passé à l'extérieur peut augmenter.

Un enfant éveillé dans la rue s'intéressera activement à tout ce qui l'entoure - fleurs, arbres, oiseaux. Une promenade quelques heures avant le coucher augmentera considérablement la probabilité d'un sommeil réparateur et sain.

Gymnastique et massage

La gymnastique (ainsi que les jeux actifs) se fait mieux le matin: généralement, ces activités sont associées à une forte explosion d'émotions, et après elles, le bébé a besoin de temps pour se calmer.

Si vous jouez à des jeux actifs avant d'aller au lit, l'enfant peut devenir surexcité ( système nerveux n'est pas encore devenu plus fort et il faut du temps pour revenir à un état émotionnel calme). Dans ce cas, le bébé peut être capricieux, agité et il lui faudra beaucoup de temps pour s'endormir.

Le massage relaxant, au contraire, aide à se calmer et à s'endormir. Il est recommandé de le réaliser après une baignade nocturne. Si l'enfant ne souffre pas d'allergies, des huiles spéciales pour bébés peuvent être utilisées.

Baignade

La plupart des mères et des pères baignent leurs enfants le soir - les enfants sont tellement fatigués des procédures à l'eau qu'en règle générale, ils s'endorment profondément après eux.

Certaines miettes, au contraire, excitent le bain et les enfants ne peuvent pas se calmer et s'endormir longtemps. Il est préférable de baigner ces enfants le matin.

Raisons de la violation du régime

Si les parents ont appris au bébé la routine dès la naissance, à l'âge de 6 mois, il s'habitue déjà à vivre selon ce principe. Cependant, un certain nombre de facteurs peuvent affecter l'échec du mode :

• manque de calcium (le corps de l'enfant a besoin d'une quantité accrue de minéraux, car il s'agit d'une période de croissance active et de dentition);
• l'introduction d'aliments complémentaires (des aliments inhabituels peuvent perturber le travail système digestif. La solution au problème est d'annuler le nouveau produit jusqu'à ce que les symptômes cessent complètement et que le régime soit rétabli);
• couper les dents (elles provoquent une gêne intense et même des douleurs).

Une analyse de sang et une consultation avec un pédiatre et un neurologue permettront d'identifier un manque de calcium. Avec un tel problème, il est possible de prescrire des médicaments contenant ce microélément.

Après avoir éliminé les causes des troubles du sommeil, le régime ne deviendra pas nécessairement le même. Cela peut changer de manière significative. Si les parents ne sont pas satisfaits de la nouvelle routine, vous pouvez essayer de la rendre : variez le temps de marche, de sommeil diurne et d'activité physique.

Première tétée : quand et où commencer

A cet âge, 5 repas par jour sont recommandés (le sixième repas de nuit est une variante de la norme). Le volume de lait ou de lait maternisé consommé est d'environ 200 à 210 ml à la fois et la pause entre les repas dure de 3,5 à 4 heures.

Les bébés allaités à 6 mois commencent à introduire des aliments complémentaires. Il est préférable d'ajouter de nouveaux aliments au régime le matin - afin que la mère ait la possibilité de surveiller la réaction de l'enfant pendant la journée. Sur recommandation de l'Organisation Mondiale de la Santé, les purées de légumes (courgettes, brocolis, choufleur). Vous devez essayer de nouveaux produits à partir d'un volume minimum - une demi-cuillère à café (en complément lait maternel). Si le bébé se sent bien, n'a pas de problèmes de ventre et qu'il n'y a pas de manifestations d'allergies, la quantité de nourriture augmente chaque jour de 2 fois (1 cuillère à café le deuxième jour, 2 le troisième, 4 le quatrième et ainsi de suite sur, amenant à la norme recommandée) .

Comme premier aliment pour les enfants en bonne santé (pas d'insuffisance pondérale), l'Organisation mondiale de la santé recommande la purée de légumes

Les enfants nourris au lait maternisé ont déjà une alimentation plus variée : en plus des purées de légumes, la plupart d'entre eux ont déjà essayé les céréales et les fruits.

Les bébés qui mangent un mélange adapté commencent à introduire des aliments complémentaires à 4 mois. Enfants allaités - à six mois.

Le mode d'alimentation d'un enfant à 6 mois (au sein et allaitement artificiel) - tableau

Temps d'alimentation	Artificiers	bébés
6:00		lait maternel (200–220 ml)
10:30	purée de légumes (jusqu'à 120 g), alimentation complémentaire avec du lait maternisé	purée de légumes (à partir d'une demi-cuillère à café), supplémentation en lait maternel
14:30	bouillie de céréales (jusqu'à 120 g), purée de fruits (jusqu'à 60 g)	lait maternel (200–220 ml)
18:30	lait maternisé adapté (210 ml)	lait maternel (200–220 ml)
22:00–22:30	lait maternisé adapté (210 ml)	lait maternel (200–220 ml)

Routine quotidienne d'un bébé de 6 mois

S'habituer à la routine quotidienne est important non seulement pour les parents (qui ont la possibilité de planifier leur temps), mais aussi pour les enfants. Les tout-petits qui vivent selon une certaine routine s'habituent rapidement à se coucher à la même heure et à dormir toute la nuit.

Routine quotidienne approximative d'un enfant à 6 mois - tableau

Élément de mode	Temps
Montée, première tétée	6:00–6:30
lavage, gymnastique	6:30–7:00
Jeux actifs et activités éducatives	7:00–8:30
Rêve du premier jour	8:30–10:00
Deuxième alimentation	10:00–10:10
Jeux, activités, animations	10:10–12:00
Deuxième sieste (à l'extérieur)	12:00–14:00
Troisième alimentation	14:00–14:10
Jeux et activités éducatives	14:10–16:00
Troisième sieste (à l'extérieur)	16:00–17:30
quatrième alimentation	17:30–17:40
Jeux et activités tranquilles	17:40–19:30
Baignade	19:30–20:00
Massage et préparation au sommeil	20:00–20:30
Cinquième alimentation	20:30–20:40
Sommeil nocturne	20:40–6:00

Bébé à 6 mois - vidéo

Un enfant de six mois, comparé à un nouveau-né, semble presque un adulte : il étudie attentivement le monde qui l'entoure, a ses jouets préférés, commence à manger des aliments complémentaires et fait la distinction entre les siens et les autres adultes. Le respect de la routine quotidienne aide le bébé à devenir calme et en bonne santé. De plus, les enfants qui jeune âge avait une certaine routine, il est plus facile de s'adapter aux règles Jardin d'enfants et les écoles.

Il existe certaines normes selon lesquelles il vaut la peine de construire la routine quotidienne d'un enfant. Combien de temps doit dormir un bébé qui a déjà 6 mois ? Comment organiser le temps de son éveil et de sa tétée ?

Horaires de sommeil d'un bébé de 6 mois

Il n'y a rien dans la vie de votre enfant qui puisse être qualifié de sans importance. Mais il y a des choses qui sont d'une importance primordiale, comme le sommeil. Un bébé qui ne dort pas bien peut semer le chaos dans la vie de toute la famille. De nombreux parents sont confrontés au problème de la privation totale de sommeil. Si vous suivez quelques règles simples, alors presque toutes les difficultés peuvent être résolues.

Un sommeil sain de l'enfant est la clé de sa santé et de son développement rapide

À l'âge de six mois, la norme quotidienne de sommeil pour le corps humain est de 13 à 16 heures. On pense que la majeure partie du reste tombe la nuit. Le sommeil diurne d'un enfant est divisé en 2-3 intervalles, dont la durée est de 1,5 à 2,5 heures. L'un d'eux est recommandé d'être effectué dans les airs.

Pourquoi un enfant peut-il mal dormir la nuit

Même en attendant un bébé, de nombreuses personnes étudient la littérature, regardent des vidéos pour tenter de se préparer au mieux à la naissance d'un enfant. Mais après la naissance des miettes, la plupart des mères et des pères sont confrontés au fait qu'il ne veut obstinément pas respecter les normes : il mange plus qu'il ne le devrait, dort peu et au mauvais moment. Les parents, qui connaissent cette situation de première main, ne doivent pas avoir peur et désespérer.

Si votre bébé ne dort pas les 7 à 10 heures qu'il est censé dormir la nuit, il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Six mois, c'est l'âge auquel les premières dents commencent à pousser chez la plupart des enfants, ce qui s'accompagne d'un certain inconfort et est à l'origine de troubles du sommeil. Mais la médecine moderne a depuis longtemps appris à gérer cela en développant des outils qui atténuent les symptômes désagréables. Vous pouvez utiliser divers gels pour les gencives, disponibles à la vente dans toutes les pharmacies. Kalgel, Dentinox, Kamistad, Dentol Baby aident à soulager la douleur chez un enfant pendant un certain temps. Il faut se rappeler que cette période est inévitable, et vous devrez la traverser.

Si l'enfant a un trouble du sommeil, il faut alors rechercher la cause

En plus de la dentition, les causes des troubles du sommeil comprennent également :

• périodes de maladie;
• irritants externes (couche de mauvaise qualité, lit inconfortable);
• coliques dans l'abdomen (à 6 mois, elles sont beaucoup moins fréquentes qu'à un âge plus précoce);
• tempérament de l'enfant.

École du Dr Komarovsky: premières dents - vidéo

Souvent, la cause du mauvais sommeil des miettes est précisément les parents qui, sans observer règles élémentaires, ils conduisent eux-mêmes au fait que leur enfant ne dort pas la nuit.

1. Pour une bonne nuit de repos, vous devez limiter le temps de sommeil diurne. Souvent, lorsqu'un enfant dort longtemps pendant la journée, les parents, inspirés par l'opportunité de faire autant de tâches ménagères que possible, essaient de "respirer à voix basse". Mais il est tout à fait logique que si un bébé passe au total 8 heures dans un berceau pendant la journée, il ne fermera pas les yeux la nuit.
2. L'enfant doit être fatigué. Pendant la journée, un bébé de six mois a besoin d'activité physique et mentale. Une promenade de jour, de la gymnastique, des exercices physiques - tout cela préparera le petit à une bonne nuit de sommeil. Mais vous ne devriez pas rendre les 2 dernières heures avant d'aller au lit trop actives et émotionnellement saturées. Pour cette fois, des activités telles que lire des livres et regarder des images conviennent. Mais se baigner dans la salle de bain à jeun n'est que l'événement qui non seulement améliorera la santé de votre enfant, mais aussi le fatiguera suffisamment.
3. Optimisez votre programme d'alimentation. Pour qu'un bébé de six mois ait une plus longue période de sommeil nocturne, il doit bien manger juste avant de se coucher.

N'oubliez pas un facteur tel que le tempérament des miettes. Même les parents avec de nombreux enfants peuvent être confrontés à une situation où tout ce qui a aidé avec les enfants plus âgés ne fonctionne pas du tout sur les plus jeunes. Si votre bébé refuse obstinément de respecter les normes énoncées, cela ne signifie pas nécessairement qu'il ne se sent pas bien ou qu'il a des déviations. Il faut toujours se rappeler que votre tout-petit est individuel et peut avoir ses propres rythmes de sommeil et d'éveil. Dans tous les cas, ne paniquez pas - dans la première année de la vie d'un enfant, vous apprenez tout juste à être parents. Vous réussirez certainement.

Alimentation optimale à 6 mois

Il existe une différence significative entre le régime alimentaire d'un bébé allaité et celui d'un bébé qui mange du lait maternisé. Les bébés jusqu'à six mois, à condition que le régime alimentaire de la mère soit composé correctement, n'ont pas besoin de nutrition supplémentaire, et donc 6 mois est exactement l'âge auquel les innovations apparaissent dans le menu des miettes. Les artificiers commencent à recevoir des aliments complémentaires plus tôt - à l'âge de 4-5 mois, donc à six mois, leur table est beaucoup plus diversifiée.

Nous ne devons pas oublier les bébés allergiques aux protéines de lait de vache. Le mieux pour eux est allaitement maternel dans le strict respect du régime alimentaire de la mère. Mais dans le cas où il est impossible d'allaiter un tel bébé, on ne lui donne que des mélanges de soja. Le besoin d'une nutrition supplémentaire chez ces enfants se produit beaucoup plus tôt que chez tous les autres.

6 mois est l'âge optimal pour introduire les aliments complémentaires

Allaitement maternel

Les bébés de six mois mangent de 650 à 950 g de lait par jour. Le petit-déjeuner matinal (5h-6h) est le meilleur moment pour allaiter votre bébé. Le prochain repas, en fonction de votre routine quotidienne individuelle, est recommandé pour la période de 9h à 10h. Dans cette alimentation, vous devez offrir au bébé des aliments complémentaires. La deuxième fois, vous pouvez lui donner de la purée ou du porridge à 16h-17h après un sommeil diurne.

En tant que premiers aliments complémentaires, les médecins recommandent généralement d'utiliser des purées de légumes (par exemple, des courgettes). Vous devez commencer à leur donner de petites portions (10 g) et augmenter progressivement jusqu'à 120 grammes par jour, ce qui sera le taux optimal pour un bébé de six mois. Au début, après la tétée, l'enfant reçoit du lait, mais à l'avenir, la nourriture «adulte» remplacera complètement l'une des tétées.

Le nombre optimal de repas à 6 mois est de 5 fois. Les pauses entre les tétées peuvent être de 3,5 à 4 heures.

Parmi les produits donnés aux enfants de cet âge, outre les purées de légumes, il convient également de distinguer les céréales (jusqu'à 120 g) et les purées de fruits (jusqu'à 60 g). Komarovsky, à son tour, recommande de commencer les aliments complémentaires avec du yaourt pour bébé.

Les enfants ne doivent pas se voir proposer plus d'un nouveau produit le même jour. Donnez à votre bébé le temps de s'habituer à la nouvelle nourriture. Introduisez la purée dans l'alimentation, commencez par une portion minimale, en l'amenant progressivement au taux recommandé au cours d'une semaine.

A partir de 6 mois, le bébé doit recevoir des aliments complémentaires

Nourrir les enfants avec une alimentation artificielle

Bébés de 6 mois nourris au biberon, proposent déjà des céréales (150 g), des purées et jus de fruits (20 g), du jaune de poulet (1/4), de la purée de viande (30 g), du fromage blanc (40 g).

Lors de la première tétée du matin, l'enfant reçoit 200 g de lait maternisé. A 10 heures, le bébé mange des aliments solides. Il peut s'agir de bouillie, de purée de fruits, de jaune d'œuf de poulet ou de caille. Le déjeuner est approximativement à 14h00 et peut inclure de la purée de légumes avec de l'huile végétale, de la purée de viande et du jus de fruits. Le soir n'est pas le moment de charger lourdement l'estomac. A 18h, vous pouvez offrir au petit du fromage blanc ou de la purée de fruits et lui donner 140 g de lait maternisé. Et la dernière tétée juste avant le coucher, qui avec un tel horaire tombera à 22 heures, se présentera uniquement sous la forme d'un mélange de lait d'une quantité de 200 g.

Au cours des trois premiers mois de sa vie, un enfant peut manger 1 à 2 fois pendant la nuit. A l'âge de 3-6 mois, une tétée nocturne est tout à fait possible. Après 6 mois, l'enfant n'a biologiquement pas besoin d'être nourri la nuit.

Docteur Komarovsky

http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

Heures de réveil

Les heures de réveil sont un moment important pour le développement d'un enfant. Ils incluent:

• massage et gymnastique;
• Jeux;
• marche dans la rue;
• traitements de l'eau.

Il n'y a pas de changements significatifs à l'âge de 6 mois par rapport à 5 mois. L'enfant a toujours besoin de l'attention de maman et papa, qui joueraient avec lui, lui liraient des livres, lui raconteraient des contes de fées et le présenteraient au monde extérieur. De nombreux bébés de 6 mois savent déjà s'asseoir, leurs possibilités deviennent donc beaucoup plus larges.

Pour un complet Développement physique et le renforcement du système immunitaire, des massages, de la gymnastique, des bains et des promenades dans la rue sont nécessaires. Le bain, en règle générale, a lieu le soir et il est préférable de faire les exercices 40 à 50 minutes après le deuxième petit-déjeuner. Vous pouvez marcher le matin et le soir, en choisissant pour cela les heures les plus pratiques pour maman.

Vous devez marcher le plus possible avec votre enfant. Les pédiatres disent que le temps minimum passé à l'extérieur devrait être de 2 heures par jour.

Routine quotidienne approximative pour un bébé de 6 mois - tableau

Action	Temps	Durée
Eveil, hygiène, alimentation	7:00–7:30	30 minutes
Rêve #1	7:30–9:00	1h30
Aliments	9:00–9:20	20 minutes
Activités tranquilles	9:20–9:50	30 minutes
Massage et gymnastique	9:50–10:20	30 minutes
Jeux éducatifs et actifs	10:20–11:30	1 heure 10 minutes
Aliments	11:30–11:50	20 minutes
Rêve #2 à l'extérieur	11:50–13:50	2 heures
Aliments	13:50–14:10	20 minutes
Jeux éducatifs et actifs	14:10–15:20	1 heure 10 minutes
Activités tranquilles	15:20–16:30	1 heure 10 minutes
Rêve #3 à l'extérieur	16:30–18:00	1h30
Aliments	18:00–18:20	20 minutes
Activités tranquilles	18:20–19:30	1 heure 10 minutes
Bain, hygiène	19:30–20:00	30 minutes
Aliments	20:00–20:20	20 minutes
Activités tranquilles	20:20–21:30	1 heure 10 minutes
Préparation au sommeil	21:30–22:00	30 minutes
Sommeil nocturne	22:00–7:00	9 heures
Tétées de nuit	individuellement	individuellement

La routine quotidienne de l'enfant est déterminée par les adultes en fonction des caractéristiques individuelles, de la routine quotidienne de la famille et d'autres nuances, dont la totalité est toujours individuelle. Le principal conseil pour les nouveaux parents est de ne paniquer sous aucun prétexte, car tout ce que vous vivez actuellement est déjà arrivé à des milliards de personnes. Vous allez certainement faire face à tout, car vous aimez votre bébé!