Većina osmomjesečnih beba rado drže pribor za jelo u rukama, pa čak i pokušavaju jesti same – vole oponašati odrasle. Njihova prehrana je u tijeku manje promjene- nadopunjuje se kruhom i kolačićima (ako to prije nije učinjeno), mnoge majke počinju svojoj djeci nuditi ne ribanu, već zgnječenu hranu, zahvaljujući kojoj beba uči žvakati hranu.

Koje namirnice trebaju biti u prehrani bebe od 8 mjeseci?

Ovo je jedan od Pitanja dati pedijatrima. Nutricionisti Instituta za nutricionizam Akademije znanosti nude određene norme, ali ih radije treba koristiti kao vodič, jer potrebe i preferencije okusa djece ovise o mnogim čimbenicima, uključujući regiju stanovanja, obiteljske tradicije, prevladavaju na tržištu proizvodi i drugi. U prosjeku, bebi staroj 8 mjeseci može se dati:

• do 60-65 ml voćnog pirea;
• do 100 g pirea od povrća;
• 100-150 g kaše;
• ne više od 60 ml voćnih sokova;
• oko 3 g biljnog ulja (ista količina maslaca);
• svježi sir - 30-50 g;
• 5-10 g proizvoda od brašna (kolačići i kruh);
• meso i riba - do 50 g;
• kefir - 30-50 g.

Naravno, to su približne norme koje će majka prilagoditi uzimajući u obzir djetetov apetit i stupanj njegove prilagodbe novim proizvodima. Glavna želja roditelja je osmisliti bebin jelovnik na način da mu svaki obrok pričinjava zadovoljstvo. I premda mu mnoga jela još uvijek nisu dopuštena (prženo, pečeno, kiseli krastavci, dimljeno meso, mast), po želji uvijek možete pronaći način da diverzificirate bebinu prehranu.

Osnovni principi prehrane u 8 mjeseci

Sretne su one majke koje uspiju osigurati 8- mjesec dana stara beba majčino mlijeko. Čak i ako beba već jede mnogo hrane, nemojte mu uskratiti najvrjedniju hranu. Sisati će s užitkom ujutro i navečer. Ako dijete još uvijek pije majčino mlijeko, broj hranjenja po danu - Pet puta, "Umjetna" - 4 puta.

Preporuča se davanje ribe 2-3 puta tjedno. Svakodnevno se bebi može ponuditi meso i žitarice (naizmjenično da se ne ponavljaju nekoliko dana), pire od povrća, slastičarski proizvodi (keksi i kruh). Uobičajenim juhama i žitaricama možete dodati pudinge i suflee. Djeca odlično jedu hranu s voćem ili povrćem, kao što je riža s bundevom, pšenična kaša s borovnicama ili druga punila.

Postoje tri glavna obroka tijekom dana: doručak, ručak i večera. Nakon dnevni san ponudite svojoj bebi užinu – poslijepodnevni čaj. Najčešće je to lagani međuobrok, poput voćnog pirea, jogurta s kolačićima ili svježeg sira. Okvirni raspored:

• 07:30 - doručak, bilo koja od žitarica (heljda, pšenica, kukuruz, zobene pahuljice ili riža, ponekad griz), 1-2 komada keksa, kompot ili sok;
• 12:00 - ručak, juha, komadić kruha, ribano meso s prilogom (uglavnom pire od povrća), žumanjak (1/4);
• 16:00 - popodnevni čaj;
• 19:00 - večera, možete ponuditi pire krumpir s dodatkom kupusa ili drugog povrća.

Porcija majčinog mlijeka ili kefira upotpunit će dan – neposredno prije spavanja.

Izbornik za tjedan dana

Pokušajmo sada napraviti jelovnik za tjedan. Tako:

Ponedjeljak:

• doručak - heljdina kaša na mlijeku, pire od mrkve i jabuke, čaj, kekse;
• ručak - juha od povrća (krumpir, tikvice, mrkva, luk), rižina kaša na vodi s mesnim pireom, 30 ml soka od šljiva;
• popodnevni snack - 70 ml jogurta;
• pire od tikvica, kompot.

• doručak - rižina kaša s mlijekom, pire od marelica, kompot od sušenog voća, kolačići;
• ručak - rižina juha s mesnim okruglicama, pire krompir s jetrenom paštetom (domaćom), sokom od breskve;
• popodnevni snack - puding od svježeg sira;
• večera - rižina kaša s bundevom, čaj, kolačići.

• doručak - mliječna zobena kaša sa suhim šljivama, čaj s kolačićima;
• ručak - juha od kunića, pire od povrća od brokule, krumpira i tikvica, kompot od sušenog voća;
• popodnevni snack - umak od jabuka;
• večera - pašteta od pileće jetre s pire krumpirom.

• doručak - mliječni kukuruzna kaša, pire od breskve, čaj;
• ručak - juha od krumpira sa žumanjkom, pire od brokule i krumpira s ribom;
• popodnevni snack - kefir s kolačićima;
• večera - pire od špinata s mesnim okruglicama.

• doručak - pšenična kaša sa šumskim voćem (maline, borovnice, kupine), svježi sir, čaj;
• ručak - dječji boršč (bez graha i prženog luka i korijena), pire od povrća s ribanim mesom, kompot;
• popodnevni snack - voćni jogurt;
• večera - pileća jetrica s rižinom kašom.

• doručak - mliječni griz, pire od jabuke i mrkve, čaj;
• ručak - juha s karfiolom, heljdina kaša (na vodi) s mesnim okruglicama, kompot;
• popodnevni snack - svježi sir, voćni sok;
• večera - pire krumpir s ribom.

Nedjelja:

• doručak - zobene pahuljice, sok od mrkve, kolačići;
• ručak - juha od povrća, svježi sir, kompot;
• popodnevni snack - pire od jabuke i marelice s kolačićima;
• večera - pire krumpir s brokulom s ribanim purećim mesom.

Veličina porcije ovisi o djetetovom apetitu. Nemojte ga pokušavati nagovoriti da jede ili da se hrani na silu - to je beskorisno. Imajte na umu da je prekomjerno debljanje jednako loše kao i značajno manja tjelesna težina. Osim toga, norme ne uzimaju u obzir nasljednost djeteta, a odstupanje od 10% od procijenjene mase nije kritično. Prilikom procjene zdravlja bebe, treba se usredotočiti na čimbenike ponašanja i njegovu dobrobit.

Ako beba mirno podnese pauzu od 3,5-4 sata između hranjenja, tada je hrana koju je konzumirala sasvim dovoljna za normalan razvoj. Osjeća li vaša beba gladna dva sata nakon ručka ili doručka? Vjerojatno jela nisu bila dovoljno kalorična, pa je vrijedno pregledati njegovu prehranu.

Recepti za prvo jelo

Juha s karfiolom i brokulom

Trebat će vam 1 krumpir, manji komadić mrkve (do 50 g), 100 g brokule i isto toliko cvjetače, 30 g celera (dvije grančice) i 10 g peršina.

Povrće sitno nasjeckajte, dodajte vodu i stavite na vatru. Kad voda zavrije, dodajte celer i smanjite vatru pa kuhajte još 15-20 minuta. Nakon kuhanja stavite zelje u tavu (ravno s grančicama), zatim pokrijte poklopcem i ostavite da se jelo kuha 10-15 minuta. Gotovu juhu sameljite blenderom do stanja pirea. Dodajte prstohvat soli.

Pileća juha od brokule

Sastojci: dva krumpira, mljeveni pileći file (bez kože) - bolje je kuhati sami, 100 g brokule.

U lonac ulijte 200-300 ml vode i stavite na vatru. Čim prokuha u nju stavite mljeveno pile. Ostružite pjenu koja se stvara na površini vode, a zatim u juhu dodajte krumpir i cvjetiće brokule. Kuhajte dok ne omekša (15-20 minuta) i juhu sameljite blenderom. Dobit ćete masu koja po konzistenciji podsjeća na kiselo vrhnje. Ne zaboravite juhu lagano posoliti.

Juha od tikvica i cvjetače

Za 100 ml vode trebat će vam 50 g cvjetače i tikvica. Povrće dobro operite, zatim nasjeckajte i stavite kuhati. Gotovu juhu protrljajte kroz cjedilo, začinite s malo maslaca, dodajte četvrtinu prokuhanog žumanjka.

Mliječna juha s pilećim mesnim okruglicama

Mlijeko za omekšavanje kruha, 300-400 ml vode, tri krumpira, pola male mrkve, mljevena piletina kuhanje kod kuće- 50–70 g.

Za pripremu mesnih okruglica u mljeveno meso dodajte kruh namočen u mlijeko. Formirane grudice moraju se staviti u kipuću vodu - tada se neće raspasti. Zatim u juhu dodajte sitno nasjeckano povrće. Kada su svi proizvodi kuhani, dodajte zelje u tavu i ostavite da odstoji 10 minuta. Gotovu juhu sameljite mikserom ili pomoću cjedila.

Kuhajte s ljubavlju, a vaša jela sigurno će se svidjeti vašoj bebi. Možda mu se ne sviđaju neki sastojci - promijenite recept, jer je najvažnije da dijete jede sa zadovoljstvom, da raste snažno i zdravo!

Bebe obično počinju s dopunskom hranom u dobi od šest mjeseci. Dakle, do osam mjeseci beba je već upoznata s većinom hrane. No, mnoge majke, zbog svog skrbništva i nepovjerenja prema pedijatrima, pokušavaju maksimalno ograničiti bebu od "odrasle" hrane, vjerujući da mu je prerano da to pokuša.

Što se može dati djetetu u ovoj dobi, reći će članak.

Zdrava hrana

Ako je beba uključena dojenje- ovo je samo plus. Ne biste trebali odustati od toga. Ali vrijedi zamijeniti glavne obroke hranom za "odrasle". Ujutro i navečer vrijedi hraniti bebu majčinim mlijekom, a u vrijeme ručka počinjemo uvoditi bebu s krutom hranom.

Ako je beba umjetno hranjenje, tada ostaje na snazi ​​princip hranjenja mrvica mlijekom. Zamjenjuju ga samo adaptirane mliječne smjese.

Korisni i dopušteni proizvodi s 8 mjeseci:

1. Kashi:

• Zobena kaša.
• Heljda.
• jedva.
• Riža.
• Kukuruz.

Nemojte davati mrvicama griz. Sadrži gluten. U ovoj dobi djetetov želudac to neće moći probaviti. Prema pedijatrima, griz je dopušten od deset mjeseci.

Preporučljivo je razrijediti žitarice s voćem i povrćem. Zobene pahuljice skuhajte s bananom ili jabukom, kukuruz i rižu s bundevom, a uz bobičasto voće odlično ide i pšenična kaša.

2. Voće:

• banane.
• Jabuke su zelene.
• Kruška.

3. Bobice:

• Borovnica. Nevjerojatno je koristan za oči.
• Maline. Ali budite jako oprezni s malinama. Ovo je najjači alergen. Stoga, u početku mrvicama dajte pola bobice i pogledajte reakciju. Ako se dijateza ne pojavi, možete je uključiti u prehranu mrvica.

4. Meso:

• Govedina.
• Piletina.
• Zec.
• Prepelica.
• Pureće meso.

Vrlo je nepoželjno davati svinjetinu i janjetinu. Ovo su masno meso.

5. Povrće:

• Krumpir.
• Mrkva.
• Luk.
• Poriluk.
• Repa.
• Brokula.
• Karfiol.
• Tikvica.

6. Jaja:

• Piletina.
• Prepelica.

Ali ne smijete davati više od pola žumanjka jednom u tri dana. Bolje je ne uključiti proteine ​​u prehranu mrvica. Zapamtite da su jaja vrlo opasan prehrambeni proizvod, pa moraju proći dugu toplinsku obradu.

7. Ulje:

• Maslinovo ulje.
• Suncokretovo ulje.
• Maslac.

8. Proizvodi od brašna:

• Kruh.
• Bagels.
• Galette kolačići.

9. Začini:

• Sol je vrlo ograničena. Bolje je koristiti sol s dodatkom joda. Time se nadoknađuje nedostatak joda u djetetovom tijelu i normalizira rad štitnjače.
• Šećer. Pedijatri preporučuju korištenje šećernog sirupa umjesto šećera za kuhanje. Način pripreme: u posudu uliti 100 ml pročišćene vode. U vodu dodajte 2-3 žlice šećera. Zakuhajte uz stalno miješanje.

10. Mliječni proizvodi:

• Kefir.
• Svježi sir.
• Kravlje mlijeko.
• Jogurti.

uzorak izbornika

Svaku majku brine pitanje što je moguće hraniti bebu u ovoj dobi. Naime, koja jela. Uostalom, postoji mnogo proizvoda, ali svi se preporučuju u ograničenim količinama. Kako bismo riješili ovaj problem, predstavljamo vašu pozornost uzorak izbornika hrana za bebe za svaki dan.

Ujutro i navečer dojimo ili prilagođenu mliječnu formulu. Ukupno, u ovoj dobi, beba bi trebala imati 5 obroka, uključujući jutro i večer. Dakle, ostala su 3 obroka svaka 4 sata. U 10-11 sati dajemo bebu rižina kaša s bundevom.

Zatim ga hranimo mesnom juhom s povrćem. Dopuštamo kruh, ali ne više od 5-10 grama. S 4 dana hranimo mrvice svježim sirom s voćem i slatkim kefirom.

Recepti za kuhanje mrvica

Svaka majka želi hraniti svoje dijete samo domaćim i provjerenim proizvodima i jelima, pa predlažemo da se upoznate s nekoliko recepata za dječja jela koja možete kuhati svaki tjedan za svoju bebu:

• Domaća skuta. Za pripremu svježeg sira trebat će vam 200 ml pasteriziranog kravljeg mlijeka i kefir 2,5% masti. Ulijte mlijeko u čistu posudu. Zakuhajte. Kad mlijeko prokuha, ulijte kefir. Promiješamo. Nakon 2-3 minute na površini će se početi stvarati svježi sir. Mora se baciti natrag na gazu i ostaviti da se ocijedi. Osmomjesečna beba ne smije davati više od 30 grama svježeg sira dnevno. Po želji se u svježi sir doda voće i mlijeko. Radi praktičnosti, svi sastojci su umućeni mikserom.
• Pire od povrća. Oguliti tikvice (30 g), krumpir (30-40 g) i brokulu (25-30 g). Sve povrće se kuha na pari 15-20 minuta. Prilikom kuhanja u povrće se dodaje maslinovo ili suncokretovo ulje. Sve se umuti u blenderu.
• Mesna juha. Za pripremu juhe potreban vam je mesni file (50 gr.). Operi se, nareže na komade i prokuha. Zatim se u juhu stavljaju krumpir (20 gr.), mrkva (20 gr.), luk (15 gr.) i kuhani dok ne omekša. Svi sastojci se kuhaju jedan do dva sata. Kuhanjem se dodaje zelje (najbolje kopar).
• Heljdina kaša s mlijekom. Skuhajte heljdu u vodi. Prokuhajte malu količinu mlijeka za bebe. Ulijte heljdu. Dodati šećerni sirup ili šećer po ukusu. Promiješati.
• Zobene pahuljice s jabukom. Skuhajte kašu u vodi. Na kraju dodajte malo dječjeg mlijeka i šećera. Prije posluživanja naribajte polovicu kaše. zelena jabuka, miješati.
• Pire od repe. Skuhajte repu i mrkvu. Sve sastojke naribajte na sitno ribanje. Dodajte sol i biljno ulje po ukusu. Ovo jelo pomaže u čišćenju crijeva.

Važni aspekti

Beba u ovoj dobi treba pojesti do 1100 grama hrane, ne uključujući tekuću hranu i vodu. Ali svako dijete se razvija individualno, pa ako vaša beba ne jede toliko, ne biste trebali brinuti. Djeca u ovoj dobi često gube apetit zbog nicanja zubića.

Obratite pažnju na količinu potrošene tekućine, odnosno obične vode. U prosjeku, beba bi trebala popiti 30 ml vode za svaki kilogram svoje težine. Dakle, ako beba ima 7 kg, tada je njen dnevni unos tekućine 210 ml.

Prvi doručak vaše bebe trebao bi početi s majčinim mlijekom. Za drugi doručak mrvicama dajemo kašu s voćem, kefir, voćni pire. Za ručkom hranimo bebu prvim jelima. Poslijepodne mrvicama dajemo zadovoljavajuću hranu: svježi sir, kolačiće natopljene mlijekom ili krekere. Ali vrijedi zapamtiti da ako je beba sklona zatvoru, tada bi količina svježeg sira trebala biti ograničena.

Video

S punih 8 mjeseci, ako je dijete već upoznalo povrće, žitarice, juhe od povrća i voćne kaše kao dopunu, sada može jesti skutu, meso, kefir, svježe sezonsko bobičasto voće bez krupnih sjemenki, ribu se može postepeno uvoditi u izbornik.

Prehrana 8-mjesečne bebe već je prilično raznolika, ali zapamtite da se najmanje 2 hranjenja dnevno moraju dati visoko prilagođenom (ili djelomično prilagođenom kazeinskom) mliječnom formulom ili majčino mlijeko. Dojenje u minimalnom volumenu idealno bi trebalo održavati do 1,5 godine.

Opće pravilo uvođenja nove hrane (uključujući sastojke u juhama) kao komplementarne hrane: ne više od jedne Novi proizvod u 10 dana, počevši od količine od 1-2 žličice i postupno povećavajući na 60-100 grama. Svu komplementarnu hranu treba propasirati ili samljeti kroz sito.

Jelovnik djeteta u punih 8 mjeseci

Što dijete može jesti s 8 mjeseci, približni jelovnik:

Mogućnosti doručka:

• dječji svježi sir iz specijalizirane trgovine, domaći svježi sir pripremljen od kiselog tijesta ili svježi sir iz mliječne kuhinje; plus svježe bobice bez velikih sjemenki (na primjer, brusnice) ili voćni pire;
• voćni pire + dječji keksi + dječji svježi sir;
• kaša + kompot ili dječji čaj s kolačićima.

Volumen doručka može biti 200 grama.

Večera: pire juha od povrća (150-180 grama) + nasjeckana teletina 30 grama (vrste mesa se već šire, o tome ćemo u nastavku) + dječji čaj ili kompot. U juhu možete dodati 1/4 pilećeg žumanjka tvrdo kuhanog jajeta. Napominjemo: meso (teletinu ili nemasnu junetinu) treba kuhati najmanje 2-2,5 sata!

Večera: treba zamijeniti s doručkom, ako je svježi sir jeo za doručak, onda ponudite kašu (180-200 grama) za večeru, ako kašu, onda će biti svježi sir (ili kefir) + kolačići (5-10 grama) za večeru.

+ još 2-3 hranjenja: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Također, s 8 mjeseci dijete može jesti nasjeckano voće: kruške, banane, jabuke. Ako još nema zuba, onda ih je potrebno samljeti mikserom u pire. Nemojte pretjerivati ​​s količinom, uglavnom djeca ove dobi još samo isprobavaju nove okuse, probavni sustav se nastavlja razvijati, enzimi za probavu i dalje sazrijevaju.

Ne zaboravite nakon svakog hranjenja i u intervalima ponuditi djetetu čistu prokuhanu vodu (obavezno prokuhati i ohladiti na sobnu temperaturu) iz bočice ili pojilice – neka pije po potrebi. Ne smijete koristiti posebnu "dječju" (ili samo u kuhanom obliku), jer ne zadovoljava mikrobiološke standarde kvalitete (stručnost Roskontrola).

Što se može uvesti u dohranu za bebu od 8 mjeseci

Ako ste već uspješno upoznali svoju bebu s povrćem, žitaricama, voćnim kašicama i malom količinom mesa, dijete u dobi od 8 mjeseci već može jesti takvu hranu:

• u kašu dodajte maslac (prilikom kupnje pažljivo pratimo sastav, temperaturu skladištenja u hladnjaku trgovine i rok trajanja) s volumenom od 1/4 žličice na 180 ml kaše;
• dati okus riblje juhe od nemasne ribe: bakalar ili smuđ;
• djeci čija težina ne doseže normu ili bebama s niskim hemoglobinom preporučuje se probati goveđi jezik i jetru: imaju visoku nutritivnu vrijednost i sadržaj minerala;
• osim teletine i govedine u prehranu možete uvesti malo piletine, zeca ili puretine;
• kefir, počevši od 20 ml i postupno povećavajući na 70-100 (uz glavne obroke).

Uzmite si vremena: ako je do 6 mjeseci dijete bilo u potpunosti na visoko adaptiranoj vrbi ili rž (prema preporukama SZO), potrebno mu je dosta vremena da se navikne na novi okus i ne može jesti veći dio komplementarne hrane – učinite ne brini. Sva djeca su individualna, možda za vašu bebu s 8 mjeseci, upoznavanje s teletinom će biti dovoljno, ali još nije spremno za zeca, puretinu i banane.

Koliko beba treba jesti sa 8 mjeseci

Postoje 3 opcije koliko beba treba jesti u 8 mjeseci:

• Za dijete koje se polako prilagođava na dohranu ili u situaciji kada je dohrana počela u 7. mjesecu: hranjenje 2 puta dnevno prihranom, jednom - kašicama, drugi - povrtnim juhom-pireom + uvesti meso. Svaki oko 100-200 grama. Ostatak hranjenja - mješavina ili GW prema potrebi. Voće - bez fanatizma, plus za glavnu prehranu, ako želite.
• Za bebu koja se navikava na novu hranu normalnim, neforsiranim tempom: 3-4 komplementarne hrane dnevno plus 3 dojenja majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Količina komplementarne hrane dnevno je otprilike 450 grama. Uvedeno povrće, meso, žitarice, svježi sir, žumanjak.
• Dijete s punih 8 mjeseci već može jesti gotovo sve navedeno, plus ribu, ako je uvedena komplementarna hrana od 6 mjeseci brzim, usiljenim tempom. Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko se konzumira 1-2 puta dnevno. Ovakvo stanje stvari je "norma" samo uvjetno.

Pravilna prehrana vrlo je važan element razvoja čovječuljak. To je ono što osigurava ulazak u tijelo kikirikija svih vitamina i minerala važnih za njegov rast. Prehrana djeteta u dobi od 8 mjeseci sastoji se od 5-6 hranjenja u redovitim intervalima. U ovoj dobi beba nastavlja piti majčino mlijeko ili prilagođenu formulu za dojenčad, uvoditi nove vrste i uvoditi novu hranu.

Približna prehrana za bebu od 8 mjeseci

Kao što je gore spomenuto, morate hraniti mali kikiriki prema utvrđenom rasporedu svaka 4 sata. Vrijeme se u pravilu bira pojedinačno, ali pedijatri preporučuju pridržavanje sljedećeg rasporeda:

1. 6.00 - rani doručak. Na njemu se bebi nudi adaptirano ili majčino mlijeko.
2. 10.00 - doručak. Vrijeme je za ukusne i krepke kaše. Žitarice s kojima je dijete poznato preporučuje se kuhati u mlijeku, razrijediti na pola s vodom i malom količinom maslaca. Također, u žitaricama može biti prisutno različito voće: banane, kruške, jabuke itd. Ako roditelji kikirikija 8 mjeseci nisu u potpunosti uvedeni u prehranu žitarica, tada treba nastaviti upoznavanje s njima. Isprva se nude, kao i do sada, u obliku bezmliječnih pire proizvoda bez ikakvih dodataka.
3. 14.00 - ručak. Sredinom dana beba će rado jesti pire od povrća i meso. Naravno, ova jela se mogu poslužiti i kao samostalna, ali ipak se preporuča pripremiti juhu od pirea za bebu. To je vrlo jednostavno učiniti tako da odvojeno skuhate povrće i komad nemasnog mesa (piletina, teletina, puretina, zec), a zatim ih zajedno s juhom od povrća sameljete u blenderu. Osim toga, tamo možete dodati žumanjak i biljno ulje. Ručak se preporuča završiti odn
4. 18.00 - večera. Prehrana 8-mjesečne bebe mora nužno uključivati ​​fermentirane mliječne proizvode i proizvode od beskvasnog tijesta. Jedan od zanimljive opcije večera je svježi sir s dodatkom voća, tučen u kašu, i kefir s kolačićima. Ako se bebi ne sviđa kiselkasti okus ovog pića, onda mu se nudi koktel od kefira, soka i voća pomiješanih u blenderu.
5. 22.00 - kasna večera. U to vrijeme bebi se daje majčino mlijeko ili mješavina.

Kako bi detaljnije predstavili prehranu djeteta u dobi od 8 mjeseci, pedijatri su razvili tablicu u kojoj su naznačene preporučene namirnice za hranjenje i njihova težina.

Zaključno, želio bih napomenuti da osim njih, beba nastavlja uvoditi nove proizvode na jelovnik: žitarice, povrće i voće s kojima još nije upoznat i, s oprezom, svinjetinu. Kao i prije, sva nova hrana se uvodi prema uobičajenoj shemi: ne odjednom, već postupno, počevši od pola žličice.

Do 8 mjeseci dijete je već svjesno da mu se u kuhinji sada često nudi da kuša nešto novo i ukusno. Stoga pomno prati pokrete svoje majke, koje će zanimljivosti ovaj put staviti na tanjur. A majka se, zauzvrat, trudi ugoditi svom djetetu, tražeći prikladne dječje recepte i nadopunjujući prehranu novim proizvodima. Kako izgleda beba od 8 mjeseci? Ovo je naš članak.

Kako ide dojenje?

Unatoč činjenici da s početkom dohrane beba jede sve manje i manje majčinog mlijeka, a laktacija se donekle smanjila, nema razloga za odbijanje dojenja. Činjenica je da s mlijekom dijete dobiva antitijela koja mu pomažu u borbi protiv infekcija ili bržem oporavku.

Stoga pokušajte nastaviti dojiti barem godinu dana. Štoviše, zgodno je kada je jutarnje i večernje hranjenje "pri ruci" i nema potrebe ustajati u 6 ujutro i nešto zagrijati (kuhati).

O tekućim toplim obrocima i žitaricama

Juhe i boršč za naše krajeve izjednačeni su s nacionalnim jelima. Međutim, još ih nije moguće poslužiti bebi u obliku koji jedu odrasli. Dopuštene su pire juhe od povrća i mesa.

Od 8 mjeseci možete pažljivo uvoditi žitarice koje sadrže gluten: zobene pahuljice, pšenicu i ječam. U naše vrijeme pedijatri ne preporučuju često kuhanje svima omiljene kaše od griza, jer u njoj ima malo korisnih tvari, ali će ometati apsorpciju željeza. Ako se prije preferirala jednokomponentna kaša, sada je već možete pomiješati s voćem, na primjer, možete kuhati zobena kaša s jabukama.

Mesne delicije

Najvjerojatnije ste već isprobali neke sorte mjesec dana ranije. kuhano meso bogat željezom i esencijalnim aminokiselinama. Sada je vrijeme za diverzifikaciju jelovnika 8 mjesec dana stara beba iznutrice: jetra, jezik, mozak.

Proteini jetre uglavnom su zastupljeni albuminima, a masti - biološki aktivnim fosfatidima. Nutritivna vrijednost mozga određuje prisutnost kolina i inozitola u njima, kao i sadržaj višestruko nezasićenih masnih kiselina. Goveđi jezik je nutritivno usporediv s mesom.

Kao i do sada, mesne proizvode najbolje je poslužiti u sitno nasjeckanom obliku ili gnječenjem. Da biste to učinili, 80 g kuhanog mesa, dva puta propuštenog kroz mlin za meso, dodajte 10 ml mlijeka i 2 g maslaca i brašna. Prvo, bez grudica, brašno se skuha s mlijekom zagrijanim na 70 o C, zatim se dodaju ostali proizvodi, pažljivo utrljajući smjesu do pastozno stanje.

Mogu li dati ribu?

Moguće je i potrebno. S godinama se povećava potreba za nadopunom tijela jodom, kalcijem i fosforom, koje majčino mlijeko više nije u stanju pokriti. Započnite svoje upoznavanje s bijelom oceanskom ribom, koja ima velike kosti koje se lako mogu odvojiti. Morske sorte smatraju se manje alergenima od riječnih.

Riblji kolači na pari za djecu

Uključite ga u prehranu svaki tjedan, organizirajući riblji dan. File se kuha na pari ili dinsta, nakon čega se zgnječi. Možete ga dodati u pire od povrća ili napraviti parne kotlete. Budući da nije isključena mogućnost alergije, riblju komplementarnu hranu počinju s minimalnim porcijama - doslovno od pola žličice.

Kiselomliječne radosti

Mliječni i kiselo-mliječni proizvodi potrebni su za puni rast i razvoj zuba i kostiju. Punomasno mlijeko, bilo kozje ili kravlje, još se ne preporučuje.

po najviše savršen proizvod ova serija se smatra kefirom. Blagotvorno djeluje na probavni sustav i općenito se sviđa djeci. Skutu se preporuča kombinirati sa voćni pire ili kolačiće, dok kefir može zamijeniti cijelo večernje hranjenje.

Pekarski proizvodi

Bagels, krekeri ili samo kora kruha oduševit će bebu, jer nisu samo ukusni, već i pomažu u suočavanju s nelagodom nicanja zubića. Stoga u prehranu mrvica svakako uključite žitarice.

Sokovi i pića

Mnogi sokovi su povezani s vitaminima i nečim korisnim. Ovo nije sasvim točno. Sa stajališta zdrave prehrane, konzervirani sokovi nemaju nikakvu posebnu nutritivnu ili energetsku vrijednost. Iz tog razloga ih nije preporučljivo davati prije 7-8 mjeseci. Najbolje je piti vodu (ne gaziranu i ne destiliranu) ili svježe skuhani kompot.

Povrće i voće

Prehrana djeteta trebala bi uključivati ​​sljedeće povrće: tikvice, tikve, krumpir, bundevu, kupus. Uglavnom, kuhaju se i dovode u stanje pirea dodavanjem nekoliko kapi biljnog ulja. I ako su se isprva pripremala samo jednokomponentna jela, sada možete kombinirati nekoliko vrsta povrća.

Mrkva kao ukusna pasta za zube

Što se tiče voća, puno ovisi o sezoni. Ipak, beba ne ometa upoznavanje s jabukama, bananama, breskvama, šljivama i marelicama.
Kako bi se zalogaj pravilno formirao, korisno je dati komadiće sirovo povrće i voće za žvakanje. Pogotovo kad se zubi penju, pa ih poželite o nečemu počešati. Nudeći se da izgrize cijeli komad mrkve za bebu, odrasla osoba bi trebala biti u blizini i pomoći bebi ako se iznenada zagrcne.

Ako dijete ne jede čvrstu hranu

Može postojati nekoliko razloga zašto beba odbija dopunsku hranu ili jede loše:

1. Hranjenje u žurbi. To se događa kada majka pokušava nahraniti samo da ne bi bila gladna ili da joj se negdje žuri, ali je treba nahraniti. Hrana je svojevrsni ritual, u kojem nije važan samo okus jela, već i pozitivna atmosfera, osobni primjer. Pokušajte s djetetom jesti polako, a izraz vašeg lica trebao bi odražavati užitak u primljenoj hrani. Tada će beba posegnuti za svojim tanjurom.
2. Grickalice između obroka. Često situacija u kojoj nema jasne prehrane. Podsjetimo da je u ovoj dobi obično pet puta dnevno: majčino mlijeko ujutro i navečer i tri komplementarne hrane uz hranu. Ali događa se da beba često zahtijeva dojku ili doslovno visi na njoj, a zatim, prekinuvši apetit, odbija ručak. Treba analizirati situaciju. Ako česti zahtjevi dojenje nisu povezani s bolešću, možda će biti potrebno biti uporan i moći mu to odbiti.
3. Ne sviđa vam se okus određenog proizvoda. Na primjer, dijete odlučno odbija cvjetaču. Pa ne sviđa mu se! Također imate hranu koju odbijate jesti. Zamijenite posudu brokulom, a za dva tjedna opet ponudite obojenu. Najvažnije, nemojte nasilno hraniti.

Saznajte razlog zašto beba ne jede dobro

O dobrim navikama

Dijete se razvija brzim tempom i postaje punopravni sudionik u obroku (). Stoga bi bilo dobro da ima svoju stolicu koja zadovoljava sve sigurnosne standarde, s remenima za fiksiranje i stabilnim osloncem. Visoka stolica je prikladnija za pričvršćivanje na stol.

Vrijeme je za usađivanje dobre navike. Neposredno prije večere odvedite bebu u kupaonicu da opere ruke. U kuhinji, stavite ga u stolicu, stavite ga na rubac, stavite njegovo osobno posuđe. Dijete počinje svladavati tehniku ​​držanja žlice, ne zaboravite mu dati priliku da samostalno uzima hranu. Prije večere uklonite sve nepotrebno sa stola (osobito sve ukusne) što bi moglo odvratiti dijete od jela.

Visoka stolica mora biti sigurna

Punjenje kuharice

Kada se majka suoči s pitanjem kako hraniti dijete s 8 mjeseci, počinje tražiti prikladne recepte, jer uobičajena hrana za odrasle ovdje neće raditi. Predstavljamo vam nekoliko jela odabranih posebno za bebu od 8 mjeseci.

riblji kolači

250 g fileta oslića, 50 ml mlijeka, kriška pogače, pola jajeta, 10 g maslaca.

Riba se očisti od kože, kostiju, uvije u mlinu za meso. U drugom krugu pasirajući mljeveno meso, dodaje se kruh namočen u mlijeko. Dobivenu smjesu malo posolimo, dodamo jaje i tučemo dok ne nastane pahuljasta masa.

Formirani kotleti stavljaju se na rešetku parne posude, dobro pokriju poklopcem i kuhaju na pari oko 20 minuta.

Krem juha s rižom i piletinom

200 gr pileći file, 4-5 srednjih cvjetića cvjetače, 1 žlica. l. riža, pola mrkve, trećina luka.

Filet se izreže na male porcije, spusti u vodu i dovede do kuhanja, nakon čega se juha ocijedi, a meso ponovno treba preliti kipućom vodom. Kuhajte dok ne omekšaju u lagano posoljenoj vodi. Zatim se meso izvadi iz tave, a riža se šalje u juhu na 10 minuta, nakon čega se dodaju preostali sastojci (luk - sitno nasjeckani, mrkva - ribana). 5 minuta prije kraja kuhanja meso se vraća u juhu. Sadržaj se melje u blenderu – juha u obliku pirea je spremna za jelo.