Trebalo bi biti monotono, ali korisno. Činjenica je da u ovoj dobi bebin želudac još ne može preraditi velike količine teških ugljikohidrata, ali se bez poteškoća nosi s laktozom. Ipak, već je vrijedno razmišljati o proširenju prehrane bebe.

sa 4 mjeseca

Prvo morate odrediti i sastaviti opću dnevnu rutinu. U 6.30 ujutro preporučuje se prvi put (rani doručak). Do 8.00 beba bi trebala biti budna. Zatim u cijelom 2 sata dijete treba spavati. Jutarnji san je najjači i najkorisniji nakon noćnog sna.

U 10:30 vrijeme je za drugo hranjenje. Zatim sat i pol budnosti, što može završiti laganom masažom. dnevni san počinje u 12.30 sati. U to vrijeme preporuča se prošetati kako bi beba mogla spavati na svježem zraku. Vrlo je koristan za dišni sustav i moždanu aktivnost djeteta. Treće hranjenje trebalo bi se održati bliže 14.30. Zatim opet razdoblje budnosti i sna. Dijete može večerati u 18.00 ili u 18.30 (na zahtjev bebe). Tijekom večernjeg budnog stanja preporuča se kupanje bebe i gimnastičke vježbe za jačanje mišićnog sustava. Posljednje hranjenje počinje bliže 22.30. Nakon toga bebu treba položiti noćni san.

Važno je u ovoj fazi izgraditi upravo takvu prehranu 4-mjesec dana stara beba. Razmaci između hranjenja trebaju biti od 3,5 do 4 sata.

Dijeta od 4 mjeseca

Od 17-18 tjedna života beba bi trebala postupno prijeći na 5 obroka dnevno. Istodobno, 4-mjesečnu bebu treba proširiti, nadopunjujući je novim vitaminskim proizvodima. Beba bi trebala jesti 1/6 svoje težine dnevno. Jedna porcija je otprilike 180 g.

Prva namirnica koja smije nadopuniti prehranu bebe od 4 mjeseca je brokula. Ovo povrće bogato je vitaminima i mineralima potrebnim za jačanje imunološkog sustava. U biti, na početno stanje proširenje prehrane bebe dopušteno je gotovo sve povrće, osim krumpira, mrkve i repe.

Dojene bebe tolerantnije su na uvođenje nove hrane. Stoga im je do kraja 4. mjeseca dopušteno davati žlicu soka od jabuke. U ovoj dobi majčino mlijeko (mješavina) treba ostati glavno, svi ostali proizvodi su dodatni.

Pravilna komplementarna hrana

Prehrana bebe od 4 mjeseca trebala bi biti bogata ne samo ugljikohidratima i proteinima, već i biljnim mastima. U ovoj dobi bebe postavljaju temelje za zdravo tijelo. Zato je toliko važno postupno uvoditi nove namirnice u prehranu od 4 mjeseca.

Bilo kakvi sokovi u ovoj dobi se ne preporučuju, jer u većini slučajeva izazivaju alergijsku reakciju i teške grčeve. Sličnu opskrbu vitaminima i mikrokomponentama nalazi se u raznom povrću i voću.

Komplementarna hrana mora biti u polutekućem obliku. Pire se radi od kuhanih (parenih) proizvoda u blenderu. Banane se mogu naribati na sitno ribanje. Dohranu se preporuča davati nekoliko minuta prije glavnog hranjenja u malim količinama (1-2 žličice). Prijelaz s jednog novog proizvoda na drugi vrši se tek nakon 7-10 dana, tako da želudac ima dovoljno vremena da se navikne.

Meso ili ribu još ne treba uvoditi u prehranu bebe od 4 mjeseca. Ako beba ima osip na licu ili tijelu, Novi proizvod treba odmah izbaciti iz prehrane. Također, alergijska reakcija može se očitovati u obliku zatvora, proljeva, gnajsa, nadutosti.

Komplementarna hrana

Za početak, ishranu 4-mjesečne bebe možete dosljedno obogatiti brokulom, cvjetaćom i tikvicama. Svako povrće se uvodi zasebno 1-2 tjedna. Ako nema alergijske reakcije na pire, prehranu možete proširiti na žitarice. Po konzistenciji bi trebali biti tekući tako da ih dijete pojede kroz bradavicu.

U ovoj dobi, heljda i zobena kaša. Neki stručnjaci savjetuju i rižu, no zbog nje bebe često imaju probavne smetnje i zatvor. Uvođenje kaše također se provodi postupno, počevši od 30 g.

Još ne bi trebalo zamijeniti puno hranjenje. Dopušteno je dati novo proizvodi 1-2 jednom dnevno prije glavnog obroka u omjeru 50 do 50.

Do kraja mjeseca u prehranu možete dodati pire od bundeve i banane. Od voća treba odabrati samo ono najnealergenije, poput kruške, jabuke. Važno je da pire bude od kuhanih proizvoda, a ne od svježih, ribanih.

Okvirni dnevni meni

Prvo i posljednje hranjenje mora biti dojenje. U 10.00 pire od povrća s kapljicom maslinovog ulja dopušten je kao komplementarna hrana. Nakon 10-15 minuta morate započeti glavni obrok. Prije ručka ili večernjeg dojenja, dojenčetu se može dati 2 žličice polutekućeg dječjeg svježeg sira.

Prehranu 4-mjesečnog umjetnog djeteta dopušteno je diverzificirati posebnim kefirom, odnosno mješavinom kiselog mlijeka. Najbolje je započeti novi dan (prvi doručak). Vrijedi napomenuti da je glavni prehrambeni proizvod mješavina. Kao jutarnji obrok bliže 10.00, možete naizmjenično heljdina kaša i pire od povrća. Navečer je dopušteno djetetu dati 2 žličice svježeg sira ili bananu.

Razmaci između hranjenja trebaju biti do 4 sata, s izuzetkom noći (oko 8 sati). Važno je pridržavati se ustaljene prehrane kako bi se bebin trbuh brže prilagodio. Kada dojite, porcije trebaju biti nešto manje nego kod umjetnog hranjenja. Kompoti i juhe u takvim ranoj dobi zabranjeno. Komplementarnu hranu u obliku pirea od povrća i voća treba uzimati iz žlice, žitarice - iz boce.

U ovom članku:

Svaki mjesec života novorođenog djeteta ispunjen je nečim novim. Njegove vještine se razvijaju, mijenja se njegova dnevna rutina i prehrana. Mijenja se, a u njemu se više ne može prepoznati tek rođena beba. Ponekad možete uhvatiti ozbiljan ili zamišljen pogled, koji se prije nije primijetio. Pojačala se reakcija na sve što se okolo događa.

Brzi razvoj je posljedica pravilnu prehranu i redovitu dnevnu rutinu. Dijete se razvija svaki dan tijekom prvih godina života. No, u dobi od 3 i 4 mjeseca vrijedi razmisliti o promjenama u prehrani.

Pomoć pedijatru pri uvođenju prihrane

Tijekom rutinskog liječničkog pregleda mlade majke trebale bi zanimati ne samo koliko je dijete naraslo ili dobilo na težini. Roditelje bi trebalo zanimati prate li ispravno režim hranjenja mrvica i kako se djetetova prehrana može promijeniti s 4 mjeseca. Hranjenje bebe u dobi od 3 - 4 mjeseca treba biti samo majčinim mlijekom, osim ako je na umjetno hranjenje. Tijekom rutinskog pregleda, pedijatar će vam reći koje se namirnice mogu dodati u prehranu djeteta s 3 mjeseca. Koja se hrana brzo probavlja, ali koja može izazvati alergije ili dijatezu. Svaka beba već je osobnost, individualnost, njegovo tijelo može oštro reagirati na promjene u prehrani.

Kod djece na umjetnoj prehrani, s nepravilnim uvođenjem komplementarne hrane, mogu se pojaviti oštra promjena količine hrane i stres, kolike, grčevi u trbuhu, pa čak i rahitis. S takvim strašnim posljedicama bit će potrebno dugo bolničko liječenje. Stoga se mladim majkama ne preporučuje samo traženje pomoći i savjeta pedijatara prilikom uvođenja djeteta u prehranu od 3 i 4 mjeseca.

Hrana za bebe od 3 i 4 mjeseca

Beba koja je dojena u dobi od 3 mjeseca jede oko 16 puta dnevno. Pričvršćivanje na dojku je kratko, vrijeme od jednog do sljedećeg hranjenja noću može biti 2,5-3 sata. Noćno hranjenje djeteta od 4 mjeseca razlikuje se samo po tome što se vremensko razdoblje povećava s 3 sata na 4.

Komplementarnu hranu ne treba uvoditi ranije star 4 mjeseca dob. Crijevo beba 3 mjeseci još nije formiran, želudac nije spreman probaviti novu, tvrđu i agresivniju hranu za njega. Beba, iako je ojačala do 4. mjeseca života, ali ne toliko da bi radikalno promijenila prehranu.

Prehrana za bebu od 4 mjeseca i njegov jelovnik

Bolje je razgovarati o svim suptilnostima hranjenja bebe sa svojim pedijatrom, on će vam reći je li moguće uvesti nove proizvode u ovoj dobi ili ne. Jelovnik djeteta od 4 mjeseca može se varirati s malom količinom soka od povrća, voća ili bobica, kasnije - pire krumpirom. Prva i glavna hrana može biti samo jabuka. Daje se nakon glavnog obroka, majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu.

Sok ovog voća brzo se apsorbira i tijelo lako apsorbira. Kada prvi put uvedete jabuku u prehranu, vrijedi promatrati reakciju djetetova tijela. Obično sve prođe u redu, nema osipa na koži, ponašanje se ne mijenja, stolica ista, dijete nije razdražljivo. Ako nešto iritira dijete, a to se dogodi na dan hranjenja s prvom dohranom, potrebno je potražiti pomoć od kvalificiranog stručnjaka.

Nakon što se tijelo navikne na umak od jabuka Možete početi uvoditi povrće u prehranu. No, vrijedi napomenuti da su oni glavna hrana, a majčino mlijeko ili prilagođena formula su dodatna. Tako zamjenjuju hranjenje mlijekom. Svaki dan, dajući djetetu komplementarnu hranu, njegova se doza mora povećati. Prvog dana promjene prehrane nemojte bebi davati više od 2 žličice nove hrane. Postupno povećavajući stopu, morate doći do 150 grama. Ova doza će pomoći u potpunoj zamjeni dojenje ili prilagođenu smjesu.

Sa 4 mjeseca beba ima nešto poput ovog jelovnika:

• Doručak: majčino mlijeko ili formula (oko 200 ml)
• Drugi doručak: 150 gr. pire od povrća, 50 gr. voćni pire
• Ručak: majčino mlijeko ili adaptirana formula - 200 ml., 25 gr. voćni sok
• Međuobrok: majčino mlijeko ili formula (oko 200 ml.), 25 gr. voćni sok
• Večera: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko (oko 200 ml.)

Ako ste uspostavili ispravan režim hranjenja i kompletnu prehranu djeteta u dobi od 4 mjeseca, možete biti sigurni da će vaša beba rasti zdrava i jaka. Prehranu i režim hranjenja morate shvatiti ozbiljno i, ako je potrebno, potražiti pomoć od pedijatra.

Korisni video o prehrani beba od 4 mjeseca do godine dana

Prvih mjeseci života, glavna hrana bebe je hranjiva tekućina - mlijeko ili njegov analog - mješavina. Stoga se prehrana djeteta u dobi od 4 mjeseca temelji na onome što njegova nezrela sićušna klijetka može probaviti. U mlijeku proizvedenom mliječne žlijezdežene, sadrži sve potrebno za rast i razvoj bebe. Niti jedan proizvođač umjetnih mliječnih formula još nije uspio kopirati i ponoviti njegov sastav.

U 4 mjeseca djetetu već mogu izbiti prvi zubići. Neki suosjećajni susjedi, bake, pa čak i pedijatri smatraju da je to signal za uvođenje komplementarne hrane. A ako pogledate police trgovina dječjom hranom, vidjet ćete preporuke proizvođača: od 4 mjeseca. Tada vas mogu nadvladati sumnje: "Možda je već vrijeme?". Idemo to shvatiti.

Majčino mlijeko iznenađujuće kombinira proteine, aminokiseline, makro- i mikroelemente, vodu, masti, vitamine i ugljikohidrate. Štoviše, sadržani su u takvom obliku i kvantitativnom omjeru da ih dječji želudac može brzo apsorbirati i asimilirati, unatoč nesavršenosti njegovih probavnih procesa. Sterilna i topla, s bifidogenim svojstvima, pridonosi naseljavanju djetetovih crijeva potrebnom mikroflorom. Imunoglobulini sadržani u njemu štite vašu bebu od raznih bolesti. Stoga je dohrana bebi koja je na dojenju, potpuno se razvija i dobiva na težini, s 4 mjeseca potpuno nepotrebna!

Druga je situacija s “umjetnom djecom” ili onom koja su na mješovitom načinu hranjenja. Dohrana u ovoj dobi smatra se ranom, ali ponekad služi kao neophodna mjera. Mališan se počinje uvoditi u nova jela (obično sok, kaša ili pire krumpir) ako:

• Ne dobiva punopravno dojenje (nema dovoljno mlijeka ili je beba na IV);
• Ne jede ili vrlo malo dobiva na težini;
• Pretjerano zainteresiran za hranu za odrasle;
• Sklon zatvoru, rahitisu ili anemiji.

Komplementarna hrana je sve što uđe u želudac djeteta, osim majčinog mlijeka (mješavina). Njegovi proizvodi su ulja, sokovi, žumanjak, uvarci, svježi sir i dr., a jela su povrtna i žitarica. Kako hraniti bebu od 4 mjeseca ovisi o njegovim individualnim karakteristikama. Primjerice, ako je lagan ili jako aktivan, daju kašu, a ako je sklon zadržavanju stolice onda se uvodi pire od povrća.

Djeci s anemijom daju se kaša od heljde ili pire od bobica, dok alergičari - rižina kaša bez uvođenja voća i sokova. Treba ga čvrsto uhvatiti: prva testna hrana ne bi trebala zasititi dijete, pa je treba davati u mikrodozama (od ¼ žličice). Osim toga, nikada vam ne dopuštaju da isprobate nekoliko proizvoda odjednom. Uvođenje jednokomponentnih jela jamči mogućnost praćenja reakcije bebe i ispravljanja, u tom slučaju, njegove prehrane.

Svako novo jelo se proba, počevši od ¼ ili ½ male žlice, a dnevno se povećava (u nedostatku uznemirujućih reakcija) za polovicu. Sljedećih tjedan dana, a ponekad i dulje, nove komponente hrane se ne uvode: želudac se navikne. Nakon 7 dana, količina hrane koju beba konzumira dostiže dobnu normu. Tek nakon toga prelaze na nešto novo i prate reakciju. Tako će tijekom mjeseca mali "žderač" probati samo 2-3 nova jela. Ne žurite, jer njegovo zdravlje je u vašim rukama!

Počevši od komplementarne hrane, morate slijediti nekoliko pravila. Ne možete počastiti dijete inovacijama ako je loše ili su cijepljenja zakazana prema rasporedu. U tom stanju jednostavno neće moći probaviti hranu, a njegov će imunološki sustav pretrpjeti veliko opterećenje. Ne smijete nastaviti s hranjenjem ako primijetite neželjenu reakciju: crvenilo obraza, pojavu osipa, proljev ili zatvor, nadutost i druge signale. Uvođenje jela odgađa se za nekoliko dana i savjetuje se s liječnikom. Također je nemoguće odmah dati velike količine hrane ili heterogene inovacije u jednom danu ili čak u tjednu, jer se negativan odgovor mladog organizma može pojaviti tek nakon nekoliko dana.

Komplementarnu hranu možete razrijediti majčinim mlijekom (mješavina), dovodeći je do tekuće konzistencije koja je lakše probavljiva. Za dijete od 4 mjeseca upravo je ta konzistencija poznata i najfiziološka. Žitarice možete kuhati (na pari) s majčinim mlijekom, pa će se bebi čak i više svidjeti njihov okus. Ako mališan nakon jela zatraži grudi, nemojte mu uskratiti takvo zadovoljstvo!

Ne možete natjerati dijete da upija hranu kada ne želi, umorno je ili nestašno. Bolje je malo odgoditi ovaj proces. Bebi ne možete davati (čak ni kao dio pedagoške dopunske hrane) prženu, dimljenu, konzerviranu, začinjenu hranu niti posoliti (zasladiti) dio namijenjen njemu. Također je zabranjeno davati komplementarnu hranu iz zajedničke žlice (posuđe). I, naravno, vrlo je nepoželjno ostaviti napola pojedeni dio sljedećeg dana. Bolje je izbaciti sadržaj staklenke, ali ne riskirati zdravlje svojih mrvica!

Glavni prehrambeni proizvod bebe u dobi od 4 mjeseca je majčino mlijeko ili njegov ekvivalent. Dijete se hrani 6 puta dnevno, jedno od hranjenja postupno se zamjenjuje novom "poslasticom". Što će to biti ovisi o stanju gastrointestinalnog trakta bebe i općenito o njegovom zdravlju. Oslonite se na preporuke pedijatra koji promatra bebu.

Približan jelovnik za 4 mjeseca izgledat će ovako:

• prvo hranjenje počinje majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom;
• komplementarna hrana se uvodi u drugo hranjenje, postupno ga povećavajući do norme prema dobi;
• treće i sljedeće hranjenje - majčino mlijeko (mješavina).

Neki pedijatri drže se zastarjele ideje da sok treba uvesti u prehranu djeteta. No, suvremeni pedijatrijski nutricionisti sigurni su da su sokovi nepoželjni zbog nadražujućeg djelovanja na osjetljivu gastrointestinalnu sluznicu. Bebin želudac još nije prilagođen da se nosi s tako agresivnom tekućinom za njega, što može izazvati njegov poremećaj ili alergijsku reakciju. Osim toga, fermentacija koju proizvodi povećava nadutost i uzrokuje grčeve, što negativno utječe na apetit mrvica u cjelini. Čime god da počnete hraniti bebu, budite što pažljiviji prema njemu i oprezni u odabiru hrane!

U prvim mjesecima djetetova života majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula u potpunosti osigurava bebu svim potrebnim vitaminima i hranjivim tvarima. Međutim, kako dijete raste, njegove potrebe se povećavaju, a uobičajena hrana već s 4-6 mjeseci nije dovoljan izvor energije i minerala. Potrebno je proširiti prehranu i u nju uvesti dodatne elemente koji će povećati njezin kalorijski sadržaj.

Za mnoge roditelje važno je što prije naučiti bebu da jede, no je li moguće početi s četiri mjeseca?

Kakva bi trebala biti prehrana u 4 mjeseca?

Usklađenost s određenom dnevnom rutinom stvara temelj za skladan i potpuni razvoj djeteta. Uz pravilnu rutinu, ne samo da će se dijete osjećati ugodno, već će roditeljima biti puno praktičnije svakodnevno njegu djeteta.

Bilo koji način rada uključuje spavanje, prehranu, razdoblja budnosti, šetnje. Svaka beba je individualna i ima svoje razvojne karakteristike, koje treba uzeti u obzir pri sastavljanju dnevnog rasporeda. Ispod je tablica opće dnevne rutine i prehrane za bebu od 4 mjeseca:

Vrijeme	Raspored i redoslijed radnji
6.30	Prvo hranjenje.
do 8.00 sati	Razdoblje buđenja. Higijenski postupci, gimnastiku i igre.
8.00-10.00	Jutarnji san. Najjači je i najkorisniji nakon noći.
10.30	Drugo hranjenje.
do 12.30 sati	Budnost, koja uključuje igre, komunikaciju, masažu.
od 12.30 sati	Dnevni san. Poželjno je provoditi tijekom šetnje na svježem zraku. To pogoduje dišnom sustavu i moždanoj aktivnosti mrvica.
14.30	Treće hranjenje.
do 16.30 sati	Osvijestiti.
od 16.30 sati	Večernji san.
18.00-18.30	Četvrto hranjenje na zahtjev bebe.
Od 18.30 sati	Osvijestiti. Tijekom tog razdoblja, osim igara, preporuča se s bebom provoditi gimnastiku usmjerenu na jačanje mišića i kupanje.
22.30	Peto posljednje hranjenje prije spavanja.

Vremena su približna i mogu varirati. Važno je dijete hraniti po ovom rasporedu, te da razmaci između obroka budu 3,5 - 4 sata.

Dnevna rutina i prehrana važne su komponente za pravilan razvoj dijete

Koliko dijete treba jesti?

U jelovniku djeteta od 4 mjeseca glavna komponenta ostaje majčino mlijeko za dojenje, prilagođena mješavina za umjetno hranjenje ili njihova kombinacija za dojenje. mješovito hranjenje. Jedan obrok je obično 150-170 ml, kao rezultat toga, dnevni volumen koliko beba treba pojesti kreće se od 900 do 1200 ml.

Prehrana i njezine komponente

S HB u 4 mjeseca ne uvodi se komplementarna hrana. Prema preporukama SZO-a, kod dojenčadi treba započeti sa šest mjeseci starosti. Preporučljivo je hraniti bebu i uvoditi nove namirnice u prehranu s 4 mjeseca samo ako je beba već prebačena na umjetno hranjenje ili je miješana. Međutim, postoje ograničenja u situaciji s umjetnim. Ne biste trebali proširivati ​​jelovnik ako mališan ima:

• postoji sklonost alergijama;
• postoje bolesti probavni sustav;
• je cijepljen u nedavnoj prošlosti ili će se cijepiti u bliskoj budućnosti.

Rana komplementarna hrana, koja se javlja u dobi od četiri mjeseca, rizična je za djecu. Riječ je o bebama koje pate od nedovoljno debljanja ili funkcionalne probavne smetnje, kao i onih kod kojih se razvije anemija zbog nedostatka željeza.

Nemojte uvoditi komplementarnu hranu zdravo dijete koji se doji

Dvije su mogućnosti za početak komplementarne hrane. To su povrće ili žitarice. Od povrća počinju hraniti onu djecu koja pate od zatvora ili brzo dobivaju na težini. Iza njih se prirodno uvode žitarice. Dječje žitarice obogaćene mikronutrijentima idealne su za hranjenje beba s povremenim pražnjenjem crijeva, malim debljanjem ili visokim rizikom od anemije, a zatim povrćem.

Prvo među povrćem treba uvesti:

• biljna srž;
• sve vrste kupusa, osim bijelog kupusa;
• krumpir.

Ovi proizvodi se smatraju najmanje alergenima. Nakon njih, možete pokušati diverzificirati jelovnik od povrća mrkve, cikle ili rajčice.

Moderni proizvođači dječja hrana ponuda Široki izbor sve vrste pirea od povrća. Razlikuju se tri vrste pirea ovisno o stupnju mljevenja:

1. Homogenizirano. Dizajniran za djecu od 4,5 mjeseca.
2. Pire. Djeca mogu jesti sa 6-9 mjeseci.
3. grubo mljevena. Za djecu od 9-12 mjeseci.

Povrće je prva hrana koju beba upoznaje.

Nije potrebno kupovati gotov pire, lako ga je napraviti sami od svježeg ili smrznutog povrća. Odabrano povrće najprije je potrebno prokuhati, a zatim pire zgnječiti običnom guračem ili u blenderu. U gotov pire možete dodati biljni ili otopljeni maslac ne više od 3-4 grama. Istovremeno s povrćem i žitaricama, ulje se kao novi proizvod uvodi u komplementarnu hranu. S biljnim uljem mrvice se mogu uvesti već s 4,5 mjeseca, a s maslacem ne prije 5-6 mjeseci. Ulje osigurava bebi hranjive tvari, vitamine A, D, E topive u mastima i potrebnu količinu energije.

Kashi

Važna nijansa pri uvođenju žitarica je da se najprije daju žitarice koje ne sadrže gluten. To uključuje rižu, heljdu i kukuruzno brašno. Žitarice poput prosa, raži, ječma i zobi sadrže gluten. Gluten je protein koji može uzrokovati bol i nadutost kod beba.

Načela za uvođenje žitarica slična su pravilima za uvođenje bilo kojeg novog proizvoda. Prvo morate upoznati bebu s jednom od vrsta žitarica. Nakon nekog vremena počnite davati drugu sortu. Nakon normalnog upoznavanja s nekoliko vrsta žitarica, možete prijeći na njihove mješavine.

Pića

Čim se dijete počne hraniti, voda bi se trebala pojaviti u njegovoj prehrani, ako mrvice prije nisu bile hranjene. Djeca koja su pila samo mlijeko prije dohrane nauče piti novu hranu u roku od 1-2 mjeseca. Za razliku od onih koji su pili vodu prije uvođenja komplementarne hrane. Rado piju vodu na kraju svakog hranjenja. Standardni dnevni unos vode koji preporučuju pedijatri ne smije prelaziti 100 ml po kilogramu tjelesne težine.

Voda se, kao i svaki proizvod, uvodi postupno, počevši od žlice

Što se tiče sokova, bolje je odgoditi njihovo uvođenje do trenutka kada je beba već probala žitarice, povrće, voće i meso. Sadrže vitamine i minerale u malim količinama, te se stoga ne igraju najviše važna uloga u rastu i razvoju bebe.

Dnevne stope hranjenja na 4 mjeseca

Režim hranjenja djeteta od 4 mjeseca ima svoje karakteristike i norme. Donja tablica prikazuje dijetu 4 mjesec dana stara beba, i koliko bi trebao pojesti za 1 hranjenje:

* Shema postupnog povećanja volumena proizvoda do 150 gr. predstavljen u nastavku.

NA 4 godina mjeseci, beba je pretežno dojena ili umjetno - posebnim mješavinama. Način hranjenja i spavanja ostaje isti.

Specijalist će vam pomoći da odlučite o izboru prvih mrvica u životu (ne računajući majčino mlijeko) punopravne hrane i njezine količine.

Ima li vaša beba 4 mjeseca? Vrijeme je za prilagodbu jelovnika, jer prehrana utječe na razvoj i rast bebe, ne samo tijekom budnosti, već i tijekom spavanja.

Kako razumjeti da je dijete "odraslo" na komplementarnu hranu?

Indikacije za uvođenje novih proizvoda u prehranu bebe mogu biti sljedeće:

1. Dijete prestaje pljuvati malu žlicu hrane.
2. Beba pokazuje povećana motorička aktivnost i interes za poznavanje okolnih predmeta za okus, vuče igračke u usta. Ovo je pokazatelj pravodobnog razvoja bebe.
3. Beba ne ždere uobičajenim porcijama majčinog mlijeka ili umjetnim smjesama. Njegov san se pogoršava. Neke su dojilje uznemirene zbog toga, ali to je samo signal da treba preispitati režim hranjenja i jelovnik za bebe.

4-mjesečna dob djeteta ne obvezuje roditelje da mijenjaju djetetovu prehranu, stupanj razvoja sićušnog organizma još ne dopušta da se to učini u potpunosti, ali je optimalno vrijeme za pripremu za sljedeću fazu .

Što je prvo što treba upoznati bebi?

Osim dojenja, umjetna prehrana i jednostavne vode, dijete već može probati prirodni sok.

Ali čak ni korištenje 100% ručno prešanih sokova ne eliminira rizik od alergijskih reakcija. Mali organizam prima nešto novo i treba vremena da se na to navikne. Po potrebi, majke mogu razrijediti sokove s vodom. Ali držite ga čistim: za djecu je bolje koristiti kupljenu negaziranu vodu. Inače se trbuščić može razboljeti, beba će nemirno spavati i puno plakati.

Mnogi pedijatri popustljivi su prema podrijetlu pića i dopuštaju im da hrane (ako mogu tako reći, jer govorimo o kapima u prvim mjesecima života) djecu sokom iz trgovine. Ali bolje je napraviti sok kod kuće. Za to su prikladne plastično ribanje i cjedilo za istiskivanje tekućine iz dobivene mase.

Slijedite rutinu. Majke koje doje trebaju dati svojoj bebi sok nakon majčinog mlijeka. Štoviše, preporuča se davati ne više od 30 ml dnevno. Prijem treba podijeliti na najmanje dva dijela, a po mogućnosti tri, ali nemojte odmah davati dnevnu stopu.

Nemojte koristiti sok za utaživanje žeđi bebe od 4 mjeseca. Ova uloga je još uvijek dodijeljena majčinom mlijeku. Također, nemojte davati sok prije spavanja.

Kako sokovi utječu na bebu?

1. Potrebno je uzeti u obzir osobitosti utjecaja svakog od sokova na tijelo bebe.
2. Napitak od grožđa, na primjer, pospješuje procese fermentacije u crijevima. To također remeti bebin san.
3. Alergije kod djece mogu uzrokovati sokovi od naranče, limuna, maline, jagode i mrkve.
4. Napitci od šljiva i mrkve djeluju laksativno.
5. a sok od crnog ribiza, naprotiv, može uzrokovati fiksaciju stolice.
6. Za poboljšanje apetita u djetetov jelovnik morate uključiti napitke koji poboljšavaju rad probavnih žlijezda. To uključuje sokove od bijeli kupus i crni ribiz, kao i odvar od divlje ruže. Kada je sve u redu s trbuščićem, dijete se u snu potpuno razvija i brzo raste.

Djelomično, dojilje mogu predvidjeti kako će njihovo dijete reagirati na određeno piće, pogotovo ako su ga i same već pile tijekom dojenja.

Trikovi s cijeđenjem soka

Zbog malih doza sokove za djecu od 4 mjeseca lako je napraviti i samostalno jednostavnom tehnikom. Ovdje jednostavan sklop kuhanje.

Za dobivanje, na primjer, svježeg soka od mrkve, korijen korijena treba dobro oprati, preliti kipućom vodom, oguliti i fino utrljati. Bobice se operu pod vodom iz slavine, prelije kipućom vodom i izvade kosti.

Dobivena masa se istisne u sterilnu gazu i ulije u čistu žlicu.

U jelovniku male djece šećer nije baš potreban. Same dojilje to ne bi trebale zlorabiti.

Prva prava hrana na jelovniku

Prehrana djeteta od 4 mjeseca počinje se mijenjati. Ovo vrijeme se ne smatra uzalud prijelaznim razdobljem u razvoju bebe. Ako nema dovoljno majčinog mlijeka, beba se prebacuje na mješovito hranjenje.

Dakle, zamislimo da je vaš mališan već upoznat sa sokovima. Ali piće nije hrana. Međutim, prirodni sokovi se ponekad nazivaju prvom hranom jer sadrže pulpu povrća ili voća.

Pravu komplementarnu hranu za bebe trebate započeti tek običnom jabukom.. Možete ga dati bebi odmah nakon glavne dijete, koja je ili majčino mlijeko, ili za umjetne osobe - prilagođena formula za dojenčad.

Svakako radite sve po režimu. Tek nakon potpune ovisnosti o pireu od jabuka, možete pokušati uvesti povrće. S vremenom će upravo zdravo povrće početi igrati ulogu glavne hrane, a dojenje ili adaptirano mlijeko postat će samo dodatak.

Ovako trebate organizirati proces prijelaza s dojenja ili umjetnog hranjenja na krutu hranu.

Dohranu treba uvoditi vrlo oprezno i ​​ne žuriti, ne odstupati od režima. Svaki dan majka koja doji treba postupno povećavati porciju. Po prvi put, dijete se ne daje više od 2 žličice. U konačnici, trebate postići porciju od 150 g.

Nemojte zaboraviti da će tek nakon potpunog uvođenja voćnog pirea biti moguće prijeći na dopunsku hranu od povrća. Djeca moraju imati najmanje 4,5 mjeseca.

Za prvo upoznavanje djeteta s povrćem često se bira mrkva, iako su nedavno tikvice i karfiol. Povrće sadrži veliku količinu minerala, vitamina, dijetalnih vlakana i drugih vrijednih spojeva. Sve je to iznimno korisno za razvoj bebe.

Pire za bebe u dobi od četiri mjeseca treba biti jednokomponentne, jer je višekomponentna prehrana indicirana za stariju djecu.

Kako hraniti dijete?

Pire je izvrsna hrana za dječji organizam. Posebno je indiciran za djecu koja se hrane na bočicu, nedonoščad i bebe koje boluju od rahitisa.

Pire ne smijete poslužiti djetetu prevruće, a hladno je također nepoželjno.

Trebalo bi biti onoliko koliko beba može svladati u jednom trenutku. Ostatak je bolje baciti. Majke koje doje svoju djecu trebaju biti svjesne da se otvorena porcija smatra pokvarenom nakon 24 sata, čak i ako je pohranjena u hladnjaku.

Povećanje količine komplementarne hrane trebalo bi se dogoditi bez nagle promjene u prehrani. Tjedan dana kasnije, od početka upoznavanja s novim jelovnikom, beba već može pojesti do 6 žlica voćnog pirea za večeru. To je norma za novu prehranu.

Idite korak po korak

Potrebno je sustavno provoditi zamjenu jedne hrane drugom. Sukladno tome, dojenje treba smanjiti u korist pire krumpira. Tako će dječja prehrana postupno pripremati tijelo za daljnji razvoj probavni sustav i prijelaz na novu prehranu.

Od otprilike 4 mjeseca starosti djecu se može uvoditi u prehranu kuhanim žumanjkom kao dopunom. Posebna tablica označava stopu, koja je otprilike jedna četvrtina jednog žumanjka.

Između podoja bebi možete početi davati malo juhe od povrća.

Možete li napraviti svoj pire?

Svaka mlada majka susreće se s neizbježnim pitanjem: “Da li da sama kuham pire od voća (povrća) za svoju bebu ili samo kupim gotov proizvod na dječjem odjelu supermarketa?”.

Često, u strahu od nepoznatog, roditelji odlučuju napraviti vlastiti pire kako bi bili sigurni da se proizvod sastoji samo od svježeg voća ili povrća. Dobro je da u modernog života Razvoj kuhinjske tehnologije dosegao je vrtoglave visine.

recept za pire krumpir

1. Uzmite oguljeni krumpir i narežite ga na velike ploške kako hranjive tvari ne bi nestale tijekom kuhanja.
2. Treba ga kuhati u maloj emajliranoj posudi.
3. Kuhani krumpir zgnječite dok ne postane glatka, u masi ne smiju ostati grudice.
4. Zatim u dobiveni pire dodajte vruće mlijeko i ponovno promiješajte. Idealna konzistencija za pire je polutekuća.
5. Dobivena masa mora se ponovno dovesti do kuhanja i dodati biljno ulje u omjeru od 1 žličice. na 100 g pirea.

Na sličan način priprema se pire od mrkve.

Moderne majke i očevi sve više razmišljaju o tome koje proizvode biraju za svoju djecu.

Jedno je ako je to vaše vlastito uzgojeno povrće i voće. Tada ima smisla sami skuhati pire krumpir.

Ako više volite kupovati proizvode, onda je neozbiljno pretpostaviti da su prirodni. Mogu sadržavati veliku količinu pesticida koji će naštetiti zdravlju bebe. To je osobito istinito tijekom zimskih i proljetnih mjeseci.

Zato liječnici preporučuju korištenje gotovog pire krumpira za dohranu. Ovaj proizvod je uravnotežen i dobro se apsorbira od strane djece, a da ne šteti njihovom razvoju. Ali pažljivo pročitajte sastojke. Budući da je zdravlje njezine bebe važno za svaku majku, kupljeni pire ne bi trebao biti bez škroba, šećera, GMO-a i soli.