Liječnici savjetuju započeti s dopunskom hranom za bebe od šest mjeseci. Tijekom tog vremena tijelo novorođenčeta postaje jače i spremno za primanje hrane za odrasle. U to vjeruju mnogi pedijatri i nutricionisti najbolje jelo za prvo hranjenje bit će pire od povrća. No, poznati dječji liječnik i TV voditelj Komarovsky preporuča prvo uvođenje posebnog jogurta za bebe.

Motivira to činjenicom da je mliječni proizvod po sastavu sličan majčino mlijeko, a pire od povrća radikalno se razlikuju. Stoga često uzrokuje probavne smetnje.

Svaka majka mora sama odlučiti gdje će početi s uvođenjem komplementarne hrane. Sa šest mjeseci u jelovnik možete postupno uvoditi pire od povrća, žitarice na vodi, dječji kefir i nemasni svježi sir. Više informacija o uvođenju hrane za odrasle u prehranu novorođenčeta govori tablica iz članka “Prva dopunska hrana za bebe”.

Dopunska hrana za bebu od 7 mjeseci dojenje ne samo moguće, nego i potrebno za ulazak.

Čime hraniti bebu u sedam mjeseci

Stručnjaci su sastavili ogledni izbornik obroka za bebu od 7 mjeseci. Ove bebe mogu se dati:

• Heljda, kukuruz i rižina kaša na vodi. Uz normalnu toleranciju, možete dati zobene pahuljice;
• Juhe i pirei od nasjeckanog povrća svijetle boje. dobra hrana postati tikvice, karfiol ili brokule i krumpira. Ako beba nema alergije, možete dati mrkvu, bundevu i zelje;
• Voćni pire. Kuhanje od jabuka i krušaka, banana i marelica. Izbjegavajte agrume i egzotično voće (osim banana);
• Mliječni proizvodi i mliječni proizvodi. Ovo je nemasni svježi sir i jogurt, dječji kefir. Zapamtite da proizvodi moraju biti bez aditiva!;
• Kuhani žumanjci;
• Možete dodati maslac i biljno ulje u jela od povrća i žitarice;
• Meso se uvodi sa sedam mjeseci. Ovo je nemasna kuhana govedina ili teletina, piletina ili puretina, zec. Meso se pažljivo nasjecka i dodaje u juhu od povrća ili pire krumpir.

Počevši s dohranom, nemojte odustati od dojenja. Liječnici preporučuju da se prvo jutarnje hranjenje započne s majčinim mlijekom. Također, dohranjujte bebu mliječnim smjesama ako je na mješovitom ili umjetnom mješovitom hranjenju.

naizmjenično domaća hrana i gotovo pire od povrća ili mesa. Sastav takvih pirea je uravnotežen i prikladan za bebe. Međutim, prilikom odabira, pažljivo proučite ambalažu. Obratite pažnju na sastav, datum proizvodnje i rok trajanja, kao i za koju dob je proizvod namijenjen.

Jelovnik u sedam mjeseci

Ova tablica će vam reći kada i koliko da hranite bebu dok dojite.

Imajte na umu da je takva tablica uvjetna i prilagođava se uzimajući u obzir režim i razvoj bebe. Svaki proizvod treba pažljivo uvoditi, jer nova hrana može kod bebe izazvati alergije, poremećaj stolice ili grčeve. Da biste izbjegli negativnu reakciju, slijedite preporuke stručnjaka.

Deset pravila za dojenje

1. S grudima i mješovito hranjenje počinjemo prenositi bebu na komplementarnu hranu od šest mjeseci, s umjetnom - od četiri do pet mjeseci;
2. Dijete hranimo žličicom;
3. Započnite novo jelo s pola do jedne žličice i svaki dan povećavajte dozu. Svaka nova doza treba biti dvostruko veća od prethodne;
4. Prilikom uvođenja novog proizvoda, pratite stanje bebe. Ako nema negativne reakcije, nastavite davati novo jelo. Ako osjetite alergije ili probavne smetnje, nemojte povećavati dozu. Ako se beba ne osjeća bolje, prestanite davati takve proizvode;
5. Da biste točno razumjeli reakciju bebe na proizvod, ne možete dati nekoliko novih jela u isto vrijeme;
6. U prvim tjednima dohrane djetetu možete davati pire od jednog sastojka, žitarice bez mlijeka od jedne vrste žitarica (heljda, riža i kukuruzna krupica), nemasni svježi sir, jogurt i dječji kefir bez aditiva;
7. Možete davati prirodne sokove i kompote, dok ih trebate razrijediti vodom 1 do 1;
8. Po prvi put dajte bebi novu hranu pri drugom hranjenju, koje se odvija između 9-11 sati ujutro;
9. Nemojte na silu hraniti svoju bebu! To pogoršava apetit i otežava uvođenje komplementarne hrane;
10. Nastavite s dojenjem i dajte adaptirano mlijeko tijekom odbijanja

Dijeta u sedam mjeseci za tjedan dana

Važna točka pri uvođenju novog jelovnika je broj porcija tjedno. Uostalom, prevelika količina nove hrane može dovesti do velikih problema. Tablica će vam reći koliko puta koja jela trebate dati bebi.

Zapamtite individualni razvoj svake bebe. Obavezno pratite reakciju i dobrobit djeteta, jer neke namirnice mogu uzrokovati probavne smetnje, alergije, pa i trovanja!

Mliječni proizvodi

Kefir, jogurt, svježi sir obavezni su proizvodi na jelovniku bebe u dobi od sedam mjeseci. A prema Komarovskyju, majka bi trebala započeti s dopunskom hranom s kefirom i svježim sirom. Međutim, ovo je sporna točka.

Unatoč sličnosti u sastavu s majčinim mlijekom, malo tijelo prilično teško probavlja kefir i svježi sir. Osim toga, svježi sir sadrži veliku količinu kalcija, što pridonosi preranom cijeljenju fontanela.

Međutim, pridržavanje preporuka neće štetiti djetetu. Za komplementarnu hranu odaberite poseban dječji kefir iz mliječne kuhinje i svježi sir s udjelom masti do 5%. Svježi sir mora biti zdrobljen i pomiješan s jogurtom, kefirom ili majčinim mlijekom. Zapamtite da se bebi mlađoj od godinu dana ne preporuča davati mliječne proizvode s dodacima.

Dnevna doza svježeg sira za bebu od sedam mjeseci nije veća od 50 grama, a kefira i jogurta - najviše 100 ml.

Mliječni proizvodi daju 2-3 puta tjedno za četvrto hranjenje. Kako se doza povećava, oni zamjenjuju dodatak.

Također možete početi davati kravlje mlijeko bebama. Dobro je ako je domaće. Prije hranjenja mlijeko obavezno prokuhati i procijediti. U početku se mlijeko mora razrijediti vodom. Budite oprezni i pripazite na reakciju bebe, jer su kravlji proteini jak alergen! Ne zaboravite razrijediti dobiveni sok s vodom.

Maslac se u jelovnik uvodi od navršenih sedam mjeseci i dodaje se u pire krumpir ili kašu. Počnite s ⅛ žličice i postupno povećavajte porciju na 20 grama.

Pire od povrća i voća

Sa sedam mjeseci na jelovnik bebe može se dodati i voćni pire. Važno je da se jelo sastoji od jednog sastojka. Koje voće i povrće možete koristiti za pripremu pirea:

• Krumpir čisti tijelo i uklanja sol, normalizira metabolizam. Ipak, budite oprezni, krumpir sadrži 2-3 puta više kalorija od druge hrane;
• Tikvice su najsigurnije povrće. Dijetalni i hipoalergenski proizvod postat će pravi izvor energije i vitamina za bebu;
• Karfiol ili brokula sigurno je hipoalergeno povrće bogato vitaminom C. Takav će proizvod biti izvrsna zaštita od virusa i prehlade, ojačati imunitet i razveseliti vas;
• Bundeva je niskokalorično povrće koje će poboljšati probavu. Lako probavljiv, ali može izazvati alergije, stoga zahtijeva pažljivu upotrebu;
• Mrkva će zadržati vidnu oštrinu, poboljšati stanje kože i kose, potaknuti rast i ojačati koštani kostur;
• Jabuke su najsigurnije voće, koje se preporučuje i dojiljama u prvim tjednima nakon poroda. Jabuke doprinose normalnom rastu i razvoju djetetovog tijela i obavljaju gotovo sve važne funkcije;
• Kruške normaliziraju probavu, jačaju krvne žile, pomažu kod žgaravice i gastritisa, a imaju i okrepljujući učinak;
• banane. Unatoč činjenici da se egzotično dječje voće ne preporučuje najmanje godinu dana, banane su dopuštene. To su ukusni i zdravi plodovi koji će ojačati i energizirati bebin organizam;
• Breskve ili marelice pune su vitamina, a dobre su i za malu djecu. No, takve plodove treba konzumirati s oprezom zbog rizika od alergija.

Počnite kuhati pire od povrća s tikvicama, pa postepeno dodavati ostalo povrće. I voće - od jabuka. U dobi od sedam mjeseci ovaj pire treba davati dva puta dnevno. Naizmjenično povrće i voće.

Nakon što se dijete navikne na određene vrste, možete ih miješati. Međutim, miješane piree je najbolje davati nakon 9-10 mjeseci.

Prilikom kuhanja voće i povrće temeljito operite i ogulite. Plodovi se sitno nasjeckaju i pirjaju ili kuhaju na pari. Ako se dinsta, onda koristite minimalno vode. Glavna stvar je da potpuno pokriva komade. Nakon pripreme smjesa se melje u blenderu.

Za izradu prirodnog soka koriste se i kruške, breskve i jabuke. Ako beba nije alergična, onda možete uzeti trešnje, grožđe i mrkvu. Međutim, imajte na umu da se radi o agresivnim proizvodima.

U kuhanju za bebe mlađe od godinu dana ne koriste se sol, šećer i drugi začini. Ako je potrebno, aditivi se zamjenjuju fiziološkom otopinom ili šećernim sirupom. Osim toga, za okus se može dodati povrće ili maslac.

Kashi

U prva dva mjeseca komplementarne hrane liječnici smiju davati kašu samo s vodom, jer kravlji proteini često uzrokuju teške alergije kod dojenčadi. Osim toga, bolje je koristiti rižu, heljdu i kukuruzna kaša. Lakše se probavljaju u želucu i ne izazivaju negativnu reakciju.

Međutim, uz dobru toleranciju, djetetu možete dati i zobene pahuljice. Ali griz, biserni ječam i kašu od prosa najbolje je uvesti u jelovnik ne prije godinu dana. Kako se dijete navikne na određene vrste žitarica, počinje davati miješanu kašu s više žitarica.

Prilikom kuhanja žitarice dobro isperite i nasjeckajte. Ne zaboravite da ne koristite šećer i sol. Kako bi poboljšale okus, mnoge dojilje u kašu dodaju ne samo maslac, već i majčino mlijeko.

Jela od mesa

Od sedam mjeseci meso se može uvesti u jelovnik bebe tijekom dojenja. Birajte svježe, nemasno meso bez dodataka. Ne možete koristiti smrznuti proizvod i gotovo mljeveno meso. Bebi se daje ili pire juha s mesnom juhom, ili pire krumpir s mesnim dodacima.

Uzmite govedinu, teletinu, zeca, puretinu ili piletinu. Komad se čisti i uklanjaju žile, koža i kosti. Na mesu možete jednostavno skuhati juhu u koju zatim dodati nasjeckano povrće. Također, kuhano meso se može nasjeckati i dodati direktno u pire od povrća.

Sol, šećer i biljno ulje

Biljno ulje je ukusan i zdrav dodatak jelu. Dajte maslinovo ili biljno ulje djetetu od šest mjeseci. Počnite s 3-5 kapi i postupno povećavajte dozu na jednu žličicu.

Ne preporučuje se šećer i sol do godinu dana. Beba bi se trebala naviknuti na prirodan okus hrane. Osim toga, začini negativno utječu na probavu i stanje želuca.

NA ovaj slučajšećer i sol izvrsne su zamjene za maslac i biljno ulje. Osim toga, kao što je ranije spomenuto, majčino mlijeko se može dodati u kašu. Međutim, ako želite poboljšati okus jela, možete koristiti fiziološku otopinu ili šećerni sirup.

Za izradu sirupa ulije se šećer Vruća voda 50/50 i kuhajte 20 minuta. Nakon što se smjesa filtrira. Da biste dobili otopinu soli, razrijedite 10 grama u litri kuhane vode.

U ovom članku:

Moderni pedijatri preporučuju početak dopunske hrane za bebu tek nakon šest mjeseci. Rano uvođenje novih proizvoda umjesto koristi može donijeti ozbiljne probleme poput alergija i gastrointestinalnih poremećaja. Tek nakon 6 mjeseci povećava se potreba bebinog tijela za vitaminima, mikroelementima i proteinima, sazrijeva enzimski sustav. Komplementarna hrana sa 7 mjeseci se dobro probavlja, beba je zainteresirana za učenje nove hrane. Glavni zadatak majke u ovoj fazi obogaćivanja djetetove prehrane je poštivanje osnovnih načela i normi za uvođenje komplementarne hrane.

Osnovni principi komplementarne hrane

Bez obzira na to je li beba na ili, dohrana sa 7 mjeseci starosti samo je dodatak glavnoj prehrani – majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Količina dodatne hrane u prehrani djeteta iznimno je mala. Ako je beba dojena, onda ga majka, čak i nakon uvođenja, mora hraniti na zahtjev. Umjetnici moraju dati smjesu u volumenu primjerenom dobi.

Glavno načelo komplementarne hrane u dobi od sedam mjeseci je ne škodi. Nesposobne radnje mogu dovesti do nepoželjnih posljedica po zdravlje djeteta, stoga morate učiti Osnovni principi i pridržavajte se preporuka pedijatra. Samo liječnik koji stalno prati dijete trebao bi odlučiti kako i od čega uvesti dohranu djetetu sa 7 mjeseci.

Za bebe

Prema WHO-u, majčino mlijeko osigurava bebi do 8 mjeseci sve hranjive tvari potrebne za puni rast i razvoj. Stoga, ako dijete ima neke probleme u razvoju, a pedijatar iz objektivnih razloga ne preporučuje početak dohrane, ne treba žuriti.

komplementarnu hranu u u dobi od 7-8 godina mjeseci nije vitalna potreba za bebu. Ali ako je dijete zdravo, pravilno se razvija, njegov jelovnik sa 7 mjeseci može se sigurno proširiti.

Dohranu u dobi od sedam mjeseci potrebno je uvesti uzimajući u obzir sljedeća pravila:

• Majčino mlijeko treba ostati glavna hrana. Nema potrebe odmah zamijeniti hranjenje potpunom komplementarnom hranom. Kako bi uvođenje novog proizvoda prošlo bez problema, potrebno je striktno poštivati ​​načelo "malo".
• Dijete će bolje probaviti one žitarice i povrće koje sama majka redovito konzumira. Stoga u komplementarnu hranu treba uvesti poznatu i jednostavnu hranu.
• Kako biste zainteresirali bebu za novu hranu, prvo dajte malo dopunske hrane, a zatim uobičajeno majčino mlijeko.
• Sa 7 mjeseci, bez štete po zdravlje djeteta, majka može uvesti i pedijatrijsku, svima poznatu, i pedagošku, odnosno komplementarnu hranu u mikrodozama s proizvodima iz zajedničkog stola. Pedijatrijski - poznatiji u našem shvaćanju, a pedagoški - relativno nova vrsta. Prednost prvog je što gotovo ne uzrokuje probleme s gastrointestinalnim traktom i alergijske reakcije kod bebe.
• U dobi od sedam mjeseci komplementarna hrana se može nuditi nekoliko puta dnevno.

Za umjetne ljude

Osnovni principi dohrane u dobi od 7 mjeseci za umjetno i dojenče su identični. Jedina razlika je u tome što pedagoška dohrana nije moguća za djecu koja ne dobivaju majčino mlijeko. Njihov se probavni sustav drugačije razvija. Bebe hranjene formulom ne dobivaju probavne enzime koji dolaze iz majčinog mlijeka. Stoga jelovnik komplementarne hrane u 7 mjeseci za njih treba uključivati ​​prilagođene mješavine, pire od povrća i dječje žitarice.

Osnovna načela za uvođenje dohrane za umjetnicu od sedam mjeseci su:

• Najvredniji proizvod za takvo dijete je prilagođena formula za dojenčad. Djeca mlađa od godinu dana trebala bi ga primati kao glavni izvor tvari potrebnih za puni razvoj.
• Sedmi mjesec života umjetne bebe uključuje pet obroka dnevno. Komplementarnu hranu morate uvoditi glatko, nudeći Novi proizvod iz žlice u jednom od hranjenja.
• Odakle krenuti s dohranom i kakav će biti bebin jelovnik, majka odlučuje na savjet pedijatra. Koju hranu dati djetetu ovisi o tjelesnoj građi bebe, značajkama funkcioniranja njegovog probavnog sustava. Ako je beba sklona, ​​tada treba dati prednost pire od povrća. Uz nedostatak težine, bolje je dati kaša.

Norme i proizvodi

Jelovnik bebe u sedam do osam mjeseci ovisi o tome kada se počinje s dohranom i karakteristikama njegovog tijela.

U prehrani mrvica u ovoj dobi mogu biti prisutni:

• pire od povrća - ne više od 150 gr;
• kaša - ne više od 150 gr;
• pasirano voće - ne više od 60 gr;
• žumanjak - ne više od četvrtine;
• svježi sir - do 40 gr;
• krekeri ili kruh;
• biljno ulje i maslac - ne više od 3,5 gr.

Ovo su ograničavajuće norme, ne morate mrvicama dati više od ove količine. Većini beba, posebno bebama, nije potrebna tako obilna komplementarna hrana. Komplementarna hrana u dobi od 7-8 mjeseci može se svesti samo na kašu ili pire od povrća. Mogu se pojaviti mliječni proizvodi, voće dječji jelovnik malo kasnije.

Povrće

Što dati djetetu sa 7 mjeseci kao dopunu od povrća? Glavno pravilo za pripremu pirea od povrća za bebu ove dobi je jednokomponentna i hipoalergena priroda proizvoda.

Pogodno za pire:

• karfiol i brokula;
• bundeva;
• mrkva.

Ako beba dobro apsorbira komplementarnu hranu, tada uz dopuštenje pedijatra možete pokušati uvesti pire krumpir. Krumpir je visokokalorično povrće i teže je probavljiv od navedenih proizvoda. U slučaju manifestacije bilo kakvih reakcija tijela, potrebno je odgoditi njegovo uvođenje za mjesec dana.

Osmi mjesec bebinog života podrazumijeva potpunu zabranu korištenja soli u pripremi komplementarne hrane od povrća.

Kashi

Prednost treba dati riži, heljdi i žitaricama. Rijetko izazivaju alergije i lako se probavljaju. Ako dijete nije sklono, možete pokušati zobena kaša, a malo kasnije - multi-žitarice. Ali s bisernim ječmom, i pšenične krupice bolje pričekati godinu dana.

Od žitarica se kašice mogu pripremati same, prethodno ih sortiraju, operu i nasjeckaju. Možete koristiti gotove dječje žitarice u kutijama. Šećer i sol se ne mogu dodavati. Za poboljšanje okusa gotovog jela možete dodati kap maslaca, majčino mlijeko ili malo prilagođene smjese.

Voće

Jelovnik djeteta od 7 mjeseci uključuje, koji se može pripremiti od jabuke, kruške, banane, breskve i marelice. Najsigurnije voće za bebu je jabuka. Upravo s njim preporučuju početak upoznavanja djeteta s voćem. Voće se kuha na pari ili pirja u maloj količini vode, nakon čega se drobi mikserom.

Svježi sir

Nakon 7 mjeseci preporuča se uvesti svježi sir u prehranu bebe kako bi se njegov organizam opskrbio kalcijem. Ako je a dijete 7 mjeseci ne želi jesti komplementarnu hranu u obliku svježeg sira - nije strašno. Ovaj proizvod može biti predstavljen mnogo kasnije. Njegova dnevna norma ne smije prelaziti 40 gr.

Meso i riba

Sa sedam mjeseci bebi se može dati meso. Glavno pravilo je da proizvod mora biti svježe pripremljen, Visoka kvaliteta i mršavi. Meso se skuha, pažljivo nasjecka i doda u juhu ili pire od povrća. Za dječja hrana puretina, zec, teletina i piletina su idealni. Meso se može davati dva puta tjedno. I bolje je odgoditi upoznavanje mrvica s ribom za još nekoliko mjeseci.

Žumanjak

Za hranjenje bebe poželjniji je žumanjak prepelice, jer rjeđe uzrokuje alergijske reakcije od piletine. Komplementarna hrana počinje s nekoliko žitarica, postupno dovodeći volumen posluživanja do pola piletine ili jednog žumanjka prepelice. Preporuča se davati dva puta tjedno uz jutarnje hranjenje, pomiješano s kašom, pireom ili mlijekom.

Sol, šećer i biljno ulje

Nakon 6 mjeseci potrebno je u prehranu bebe uvesti korisna i potrebna biljna ulja (maslinovo, suncokretovo). Trebali biste početi s nekoliko kapi, postupno dovodeći volumen dnevnog obroka na 1 čajnu žličicu.

Ako dijete u dobi od 7 mjeseci ne jede komplementarnu hranu bez šećera, tada uz dopuštenje pedijatra možete pokušati poboljšati okus hrane šećernim sirupom. Za njegovu pripremu, šećer se prelije vodom u omjeru 1: 1 i kuha 20 minuta.

Sokovi i kompoti

Jelovnik dijete 7 mjeseci dopušteno je diverzificirati voćnim kompotima i sokovima. Mama ih može kuhati sama ili kupiti gotove industrijske proizvode. Za pripremu pića potrebno je koristiti voće koje ne sadrži pesticide i nitrate. Ako nema takvog povjerenja, bolje je kupiti komercijalno proizvedene sokove. Sa 7 mjeseci, prednost treba dati jednokomponentnim sokovima: jabuka, mrkva, kruška, bundeva, breskva.

Način hranjenja

Beba sa 7 mjeseci dobiva pet obroka dnevno.

Donesimo uzoran način hrana i jelovnik za dijete ove dobi:

• 6-00 - mlijeko ili mješavina od 200 ml;
• 10-00 - kaša bez mliječnih proizvoda s dodatkom maslaca, žumanjka (150 g) + dohrana mješavinom (50 g) ili majčinim mlijekom;
• 14-00 - pire od povrća (170 gr) + meso (0,5 žličice) + sok / kompot (70 gr);
• 18-00 - voćni pire (70 gr) + majčino mlijeko ili mješavina (130 gr);
• 22-00 - majčino mlijeko / mješavina (200 gr).

Obroci za tjedan dana

Uzmite u obzir komplementarnu hranu za 7-mjesečnu bebu u tablici. Ovaj popis je samo smjernica i treba ga prilagoditi od strane majke, uzimajući u obzir preporuke pedijatra i individualne karakteristike razvoja djeteta.

Ako dijete ne jede čvrstu hranu

Vrijedi li se brinuti ako dijete odbija prihranu u 7 mjeseci? Ne isplati se. Ne predstavlja nikakvu opasnost za zdravlje mrvica u ovoj dobi. Ali kako raste, trebat će mu dodatni vitamini i hranjive tvari. Stoga bi majka trebala analizirati zašto dijete ne jede dobro komplementarnu hranu i kako utjecati na situaciju.

Najčešća pogreška je pokušaj gurnuti cijelu procijenjenu normu proizvoda u bebu. Nemojte to zaboraviti glavni cilj- ne hraniti, nego uvoditi novu hranu, usaditi mrvicama okus za nju.

Moguće je da sa 7 mjeseci dijete jednostavno fiziološki nije spremno prihvatiti novu hranu. Ako dijete nije zainteresirano za sadržaj kućnih tanjura, odbija komplementarnu hranu, bolje je to odgoditi za nekoliko tjedana. Ne možete prisiliti bebu da grdi zbog nedostatka interesa za novu hranu, da se usredotoči na ovo. Možete sjediti bebu za stolom s ostatkom obitelji i ponuditi komplementarnu hranu kada ostali jedu.

Prehrana sedmomjesečne bebe postupno se širi. Osim žitarica i pire krumpira, na jelovniku se pojavljuju meso, maslac i kiselo-mliječni proizvodi. Ali, kao i prije, ostaje glavno pravilo za uvođenje komplementarne hrane - postupno navikavanje mrvica na nove proizvode, uzimajući u obzir individualne razvojne karakteristike.

Korisni video o hrani

Majčino mlijeko je u stanju osigurati bebi sve potrebne komponente do otprilike šest mjeseci. Već u ovoj dobi Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uvođenje komplementarne hrane u prehranu djeteta. Ali ako je sve u redu s vašom bebom, liječnici ipak savjetuju da pomaknete ovo razdoblje tako da počnete uvoditi komplementarnu hranu sa 7 mjeseci. Takvi će aditivi, prvo, opskrbiti rastuće tijelo važnim vitaminima i mineralima, a drugo, vaše će dijete početi formirati punopravni refleks žvakanja.

Do šest mjeseci svi roditelji počinju koristiti sve vrste pirea na bazi povrća i voća, pripremati tekuće juhe i mliječne kaše. Do sedam mjeseci u bebinoj prehrani trebaju se pojaviti nove dobrote kao hranjenje.

Uzorak jelovnika

Ovdje je kratka tablica komplementarne hrane s popisom mogućih proizvoda. Obratite pažnju na to kako bi se broj različitih jela trebao promijeniti do sedmog mjeseca.

Mliječnu kašu treba dodati u prehranu tek nakon što se uvjerite da dijete nema alergijsku reakciju na laktozu. U svakom slučaju, mlijeko treba razrijediti na pola s vodom, vrijedi prijeći na nerazrijeđeno mlijeko ne prije nego što beba napuni godinu dana.

Koja je razlika između dojenja i komplementarne hrane za dojenje? umjetna prehrana? U oba slučaja korišteni su proizvodi isti. Ali kod umjetno hranjenje prva jela, pire i sl. trebaju biti gotovo potpuno tečni, bez grudica. To će omogućiti djetetu da ne doživi probleme pri gutanju. Malo kasnije možete početi praviti hranu gušću, a postupno, kada se pojave zubi, samo izrežite hranu na male komadiće.

Što su pire od povrća

U povrću, kao što znamo, ima puno vlakana, a ona zauzvrat normalizira rad crijeva. Pire i mješavine od povrća prvo treba što više zgnječiti. Da biste to učinili, koristite blender, a ako nemate blender, možete ih samljeti kroz cjedilo.

Od povrća, komplementarna hrana mora uključivati:

• krumpir;
• biljna srž;
• brokula;
• karfiol.

Također možete pokušati dodati mrkvu, pa čak i bundevu, ali samo ako beba nije alergična na njih: povrće jarkih boja sasvim je sposobno izazvati alergijsku reakciju u tako nježnoj dobi.

Dijeta s povrćem

Za bebu od šest mjeseci dovoljno je 100 grama cvjetače ili krumpira kao dopuna. Novo povrće je najbolje uvoditi u prehranu postupno, otprilike jedno povrće svaka 3-4 dana.

Za pripremu voća prvo morate:

• kuhati za par ili u loncu s minimalno vode;
• sitno samljeti blenderom ili kroz cjedilo;
• dodajte žličicu maslaca – maslaca ili masline za okus.

Bobice i voće

Ovo voće treba hraniti sirovim. Prvo morate biti sigurni da beba nema alergijsku reakciju na novo voće ili bobice. ovo može biti:

• osip;
• male svijetle mrlje na koži.

Voćni sokovi

Za normalan razvoj djeca trebaju dovoljnu količinu tekućine - stanice moraju biti potpuno zasićene vlagom. Do 3-4 mjeseca bebama se već daju sokovi na bazi jabuka i krušaka. Sada je vrijeme za dodavanje sokova na bazi grožđa, malina i trešanja.

Sokovi od povrća na bazi mrkve i bundeve također mogu diverzificirati jelovnik vašeg djeteta. Ovdje je mala tablica koja objašnjava u kojim količinama trebate dodavati komplementarnu hranu na bazi sokova od povrća, raspoređujući je po danu.

Glavno je zapamtiti pravilo – u sedam mjeseci bebi treba samo 70 grama soka. To ne računajući uobičajenu vodu za piće i mlijeko. Jedna žlica sadrži 10 grama tekućine.

Mliječna jela

Sigurno ste svom djetetu već počeli davati razne skute, piti mu kefir ili jogurt. Punopravno mlijeko, kao što smo spomenuli, još je prerano dati do godinu dana, samo se kod jednogodišnje djece crijeva dovoljno adaptiraju za probavu složenih proteina i kazeina.

Mliječni proizvodi su posebno važni ako je vaša beba još hranjena adaptiranim mlijekom, jer pomažu njegovom želucu da nauči raditi svoje. Osim toga, mliječni proizvodi, isti svježi sir, uključuju kalcij, koji je tijelu potreban za jačanje koštane mase.

Mliječni proizvodi trebali bi činiti većinu vašeg popodnevnog zalogaja. Treba ih hraniti na sljedeći način:

1. Mlijeko (razrijeđeno vodom) - svaki dan. Volumen - od 10 do 150 grama.
2. Kefir i jogurt - 3-4 puta tjedno, po 150 grama. Ali također morate prvo početi s 10 ml, te postupno povećavati količinu.
3. Svježi sir - tri puta tjedno, 40 - 50 grama.

Naravno, redoslijed koji smo dali vrlo je proizvoljan. Potrebno je da beba sa zadovoljstvom jede ovu hranu. Ali ako jede još manje, u redu je, nemojte ga tjerati da jede na silu.

Šećer se ne može dodati u kefir ili svježi sir, općenito je kontraindiciran za djecu u ovoj dobi. Za bolju apsorpciju svježi sir možete razrijediti majčinim mlijekom ili ga umiješati u mliječnu smjesu. Kefir obično djetetov organizam vrlo lako apsorbira.

Počevši djetetu davati mliječnu komplementarnu hranu, pažljivo pratite njegovu stolicu. Svježi sir može uzrokovati zatvor, a kefir ponekad uzrokuje proljev. Ako se pojave i najmanji negativni simptomi, odmah uklonite ove proizvode iz dječje prehrane. Tek nakon mjesec dana možete ih ponovno pokušati dodavati u dnevni jelovnik.

Mesna jela - u prehrani!

Do sedam mjeseci bebi se već može dati malo mesa. Sadrži fosfor i aminokiseline, a koristan je za sve ljude, u bilo kojoj dobi. Naravno, kada je u pitanju beba od sedam mjeseci, to treba biti dijetalno meso, nemasno i uvijek mljeveno do stanja pire mase.

Ako niste sigurni u svoje kulinarske vještine, bolje je pokupiti posebnu mesnu hranu za bebe u trgovini. Prodaje se u staklenkama i ima potrebnu konzistenciju. Bebi meso dajte najviše jednom u četiri dana.

Dodaci mesa mogu uključivati ​​sljedeće proizvode:

• mlada govedina;
• pileća ili pureća prsa;
• meso zeca.

Ovi proizvodi dobro se apsorbiraju u djetetovom tijelu i ne uzrokuju alergije. Ali svinjsko meso, kao i masnu govedinu, prerano je uvesti u prehranu.

Mesno jelo bolje je kuhati prema ovom principu:

• dobro kuhano meso melje se mikserom;
• proizvod se pomiješa s pireom od povrća.

Nahranite ovo jelo za bebu treba biti za ručak. Pazite da beba ne guta hranu, već je malo žvače, pogotovo ako naiđu sitni komadići. Od toga se proizvod navlaži slinom, što znači da će se bolje probaviti. Ako beba još uvijek ne može žvakati, bolje je pričekati neko vrijeme i za sada dodati meso u juhu od povrća.

Je li moguće pecati

Mnogi roditelji razumno su oprezni da svom djetetu daju riblja jela zbog kostiju. To je točno, ali ribu ipak treba uključiti u prehranu djeteta. Toplo preporučamo da u trgovini kupite gotove riblje kašice u kojima se potpuno uklanja sve nepotrebno.

Hraniti bebu ribljim pireom treba otprilike jednom svakih sedam dana.

Ostala komplementarna hrana

Žumanjak je vrlo vrijedna namirnica. On je uključen u formiranje stanica djeteta, pa se dobrobiti takve komplementarne hrane ne mogu precijeniti. Ali trebali biste unaprijed saznati ima li beba alergiju na žumanjak.

Uz dobru apsorpciju žumanjka, možete ga dodati u prehranu, ali ne više od par puta tjedno. U ovom slučaju, jedna porcija trebala bi biti četvrtina žumanjka, iako trebate početi s 1/16, jer će tijelu trebati vremena da ga nauči apsorbirati. Žumanjak se mora prethodno prokuhati. Ako beba ne razvije alergijsku reakciju na žumanjak, postupno povećavajte njegov dio tako da do kraja sedmog mjeseca naraste na ¼ žumanjka.

Osim žumanjka, dopušteno je diverzificirati bebin jelovnik maslacem i kruhom. Ulje može biti maslinovo, kukuruzno ili suncokretovo. Kruh - uvijek svježe pečen, mora se dodati u pire od povrća.

Evo kako izgleda približna tablica za uzimanje ovih proizvoda.

Preporučljivo je u prehranu bebe ujutro dodati nove namirnice za doručak, u maloj količini. U ovom slučaju, kršenje prehrane bit će što je moguće nježnije. To će vam omogućiti da tijekom dana promatrate reakciju mrvica i donesete odgovarajuće zaključke. I, naravno, svakako se posavjetujte sa svojim pedijatrom o dodavanju nove komplementarne hrane.

Zdravo! Zanima me znate li kako da bebin jelovnik bude ukusan, raznovrstan, uravnotežen. Ne?

Dakle, ovaj članak je ono što vam treba. Danas ćemo pokušati napraviti najbolji jelovnik za komplementarnu hranu, kako ga najbolje sastaviti i tako dalje. Započnimo.

6 mjeseci, prva proba

6 mjeseci života, počinjemo uvoditi hranu. Prvi puni obrok bebe počinje kašom ili povrćem.

Iako se prije vjerovalo da bi prvi zreli obrok djeteta trebao biti sok, nedavno je postalo jasno da se sa sokom ne isplati početi, jer on praktički ne utječe na vitaminizaciju. I tako ćemo nastaviti.

Sada pogledajmo što odabrati, povrće se upoznaje s onom djecom koja pate od čestih zatvora, žitarice za djecu sa suprotnim problemom.

Ako je beba potpuno zdrava, onda je izbor na majci.

Uvijek počinjemo s jednom vrstom povrća, voća i tako dalje. Već nakon, kada se beba navikne, a majka se uvjeri da nema alergijskih reakcija, možete miješati razne sastojke.

Na primjer, tikvice s krumpirom, jabuka s mrkvom i tako dalje.

Glavno pravilo koje bi svaka majka trebala znati prije uvođenja bebe u hranu je da beba mora biti apsolutno zdrava, cijepljenje nije predviđeno u naredna 3 dana, a nakon cijepljenja je prošlo više od 3 dana.

Došao je najiščekivaniji i najuzbudljiviji trenutak, naoružali ste se tanjurom hrane sa žlicom, posjeli bebu. A ovako bi trebao izgledati jelovnik za bebe prvog dana. Primjer je u tablici hranjenja.

Postupno se porcija povećava, već sljedeći dan, u nedostatku ikakvih alarmantnih reakcija, dopušteno je povećati porciju s 10 grama na 30 ili čak 40. Uz povoljan unos, do kraja prvog tjedna beba meni za lutke izgleda otprilike ovako.

Prva 2 obroka i dalje čine uobičajeno mlijeko od 200 grama, svaki obrok. Ručak u 2 sata već dominira pire krumpirom, njegova porcija doseže 150 grama, mlijeka svega 50. Ostatak jela ostaje mliječan.

Prvi tjedan je ostao iza, cijelo to vrijeme beba je jela jedan proizvod, poput kupusa. Sada mama može ili pričekati još tjedan dana na već poznatu hranu, ili početi uvoditi nešto drugo. Na primjer, poznat nam je kupus, dodajemo mu tikvice.

U ovom slučaju jelovnik će izgledati ovako, prva 2 i 2 zadnja obroka ostavljamo s mliječnim proizvodima, a za ručak radimo ovako 130 grama poznatog pirea + 20 novih + 50 mlijeka.

7 i novi okus

Nakon 3 tjedna možemo uvoditi novu hranu, ako smo počeli s pire krumpirom, onda će to biti kaša. Važno je znati da griz zaboravljamo dok mališan ne navrši 1 godinu. Skrećemo pažnju na rižu, heljdu, kukuruz i tako dalje.

Kako kuhati punomasno mlijeko, baš kao što uklanjamo griz. Prvo upoznavanje dojenčadi događa se s jednostavnom kašom bez mlijeka, što znači da se kuha u vodi.

Na mješavini se mogu kuhati umjetna djeca.

Kako sami kuhati hranu za bebu, savjetujem vam da pročitate izravno od nas.

Druga vrsta komplementarne hrane pojavljuje se u bebinoj prehrani, gotovo ista kao prva s jedinom razlikom. Za ručak smo dali povrće, a za doručak dajemo žitarice.

Sada meni izgleda ovako.

Postupno, dio žitarica, do kraja tjedna doseže 150 grama.

Usput: sa 7 mjeseci bebi se može dati malo žumanjka.

Mama, kao iu slučaju pirea od povrća, prati reakciju tijela. Ako se pojavi zatvor, proljev, osip, tada treba promijeniti vrstu kaše.

Bolje biti strpljiv

Neke nestrpljive mame jedva čekaju do 6 mjeseci starosti i počnu cijediti bebu koja ima samo 4 ili 5 mjeseci. Neki čak daju i pire krumpir. Uvesti komplementarnu hranu u takve ranoj dobi, isplati se tek nakon što vam to savjetuje liječnik.

To se obično događa ako beba ima katastrofalno malu težinu, a dohrana ne pomaže.

8 mjeseci upoznavanja mesa

Prva porcija mesa, za lutku staru 8 mjeseci, samo pola žličice. Ako pogledate dane, tada će se udio povećati otprilike ovako.

1. 2,5 grama

Krajem prvog tjedna porcija mesne komplementarne hrane trebala bi doseći oko 5 - 6 žlica (čajnih žlica).

Sada jelovnik za bebe izgleda otprilike ovako.

6 ujutro, mlijeko ostaje. 10 h kaša, malo žumanjka + mlijeko. Ručak, povrće ili juha + meso + mlijeko. 18 i 22 sata ostalo je mlijeka.

Usput: neki pedijatri počinju preporučiti uvođenje svježeg sira od 6 mjeseci, ali znanstvenici su vrlo skeptični prema takvim preporukama.

Prema ovom principu, beba se upoznaje sa svim vrstama komplementarne hrane, postupno zamjenjujući mlijeko.

A sada malo više vremena posvetimo proizvodima koji se i u kojoj dobi mogu uvoditi. Posebno smo za vas sastavili raspored.

Što može	6			7		8			9	10		11 – 12
povrće	120			140		150			170	180		200
kaša	120			150		180			200	200		200
Biljno ulje				1		3		5		5		5
voće		60	60		60		80			80	80
meso					50		60			70	80
žumanjak							četvrtina			četvrtina	pola
svježi sir							30			40	50
krekeri			3		5		5			10	10
štruce					5		5			5	10
Maslac					1		3			5	5
mala riba										30	50 – 60
sok					30		50			60	80
kefir							30			50	100

Sve brojke su samo za referencu, točnije stope može vam dati vaš liječnik. A ovaj raspored možete isprintati i objesiti na hladnjak kako biste znali koji se proizvodi već mogu dati vašoj lutki.

Uostalom, svaki je mališan individualan, za jednog 50 žlica, dovoljno da bude sit i razvija se prema godinama, a drugi će pojesti punu porciju i malim gladnim očima gledati mamu.

Recite nam kako ste uvodili prve dohrane, s kojim ste proizvodima počeli, kako je beba reagirala.

Hvala vam na pažnji, nadam se da ste pronašli ono što ste tražili.

Ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja, ostaviti komentare i podijeliti link na blog sa svojim prijateljima.

Preporuka Dobijte BESPLATNU snimku webinara:
„Dijete od rođenja do godine dana. Odgovori na pitanja".
+ Bonus za pretplatnike - 18 članaka o rani razvoj dušo. Da biste preuzeli webinar, idite na

Kada beba navrši 7 mjeseci, majčino mlijeko nije u stanju opskrbiti njegovo tijelo svim potrebnim tvarima, a ako je sa 6 mjeseci još bilo moguće bez dodatne dohrane, sada to više nije moguće. Dopunska hrana za bebu od 7 mjeseci važna uloga u svom razvoju - ne samo da obogaćuje tijelo korisnim elementima, već pridonosi i razvoju refleksa žvakanja.

Smatra se neracionalnim uvođenje komplementarne hrane u prehranu bebe do šest mjeseci ako je dojena. Međutim, danas se roditelji vrlo rijetko pridržavaju ovih pravila i pokušavaju razrijediti mliječnu prehranu što je prije moguće i počastiti svoju bebu novim dobrotama.

Stoga se sada vjeruje da povrće i povrće treba biti prisutno u prehrani 6-mjesečne bebe. voćne kaše, juhe od povrća i mliječne kaše. Tome čak dodaju razne sokove i kolačiće. Postavlja se pitanje: koja se druga komplementarna hrana može uvesti u prehranu bebe u dobi od 7 mjeseci?

Jelovnik sedmomjesečne bebe određuju 4 glavna proizvoda - meso, svježi sir, kefir i žumanjak. Ispod je tablica dohrane za bebu u dobi od 6 do 7 mjeseci, koja opisuje maksimalni iznos jedan ili drugi proizvod.

Razgovarajmo o svakom novom proizvodu detaljnije.

Mliječni proizvodi bi trebali biti prisutni u djetetovoj prehrani, ali nisu svi jednako dobro apsorbirani, stoga roditelji trebaju pažljivo pratiti stanje bebe.

Mliječni proizvodi u prehrani 7-mjesečne bebe

Njihova prisutnost u bebinoj prehrani vrlo je važna, pogotovo ako se beba hrani na bočicu. Bebina klijetka nedavno je počela svladavati svoju "ulogu", a elementi sadržani u fermentiranim mliječnim smjesama omogućuju joj da se savršeno nosi sa svojim "dužnostima". Osim toga, sadrže kalcij koji je neophodan za jake kosti.

Početkom sedmog mjeseca bebu treba upoznati sa svježim sirom. Budući da se smatra hranjivim i prilično teškim proizvodom za želudac, kao dopunu treba ga uvoditi postupno, počevši od ½ žličice, a tek krajem 7. mjeseca njegova količina treba doseći 20-30 grama dnevno.

Šećer je zabranjen za djecu, pa ako dijete ne voli svježi sir u čistom obliku, može se malo razrijediti s majčinim mlijekom ili mliječnim mlijekom za dojenčad koje beba jede.

Drugi fermentirani mliječni proizvod, čije je uvođenje obavezno sa 7 mjeseci, je kefir. Prilično se lako apsorbira u želucu, ne donosi nelagodu bebi, ali, naprotiv, pomaže u poboljšanju probavnog sustava. Uvođenje kefira također bi trebalo biti postupno. Njegova početna doza ne smije prelaziti 10 ml, nakon čega se njegova količina dnevno povećava za 10 ml dok ne dosegne 200 ml dnevno.

Uz uvođenje kefira i svježeg sira, trebali biste pažljivo pratiti bebinu stolicu. Svježi sir može uzrokovati zatvor, a kefir, naprotiv, proljev. Stoga, ako primijetite promjene u djetetovoj stolici, novi proizvod morat ćete isključiti iz prehrane. I tek nakon 3-4 tjedna pokušajte ga ponovno uvesti u malim količinama.

Sa sedam mjeseci dijete već može pa čak i treba probati mesne proizvode - može biti pire od puretine, zeca, piletine

Meso je glavni proizvod koji bi trebao biti prisutan u prehrani svake osobe, bez obzira na spol i dob. Izvor je aminokiselina i fosfora, kao i mnogih drugih elemenata u tragovima korisnih našem tijelu.

Prvi put se bebama meso nudi kao dopuna u dobi od sedam mjeseci. Naravno, ne smije biti svinjetina ili janjetina. Najkorisnije za dijete su piletina, zec i mlada teletina, lako su probavljive i ne izazivaju alergije.

Komplementarno meso u 7 mjeseci treba početi s ½ žličice, a zatim - u nedostatku poremećaja probavnog sustava - ta se količina postupno povećava na 50 g dnevno.

Meso se može davati i u obliku pire krumpira, usitnjavajući ga mikserom, i u malim komadima koji se mogu dodavati juhi od povrća, čime se pridonosi razvoju refleksa žvakanja. Ipak, treba biti oprezan i paziti kako beba žvače hranu. Ako i dalje ne može žvakati i guta meso u komadima, onda je najbolje pričekati malo pa u juhu dodati pire.

Žumanjak može izazvati alergije, ali je istovremeno bogat hranjivim tvarima i vrlo hranjiv.

Žumanjak je bogat vitaminima i mineralima. Međutim, ovaj proizvod se vrlo slabo apsorbira. probavni sustav sedmomjesečna beba, pa se prvi put djetetu daje samo šesnaestina.

Potrebno je pažljivo pratiti reakciju djetetova tijela na inovaciju. I bjelanjak i žumanjak sadrže alergene koji mogu izazvati neželjenu reakciju kod bebe. Kada se pojavi, žumanjak se mora ukloniti iz prehrane.

U nedostatku alergijskih reakcija i poremećaja stolice, količina žumanjka se povećava svakim danom. Do kraja 7. mjeseca beba ne smije pojesti više od ¼ žumanjka.

Sa sedam mjeseci bebi ne treba uskratiti hranu u obliku majčinog mlijeka, ali već mu je potrebna dodatna hrana.

Uzorak jelovnika za bebu od sedam mjeseci

Unatoč inovacijama, glavna hrana za dijete od 7 mjeseci trebala bi biti majčino mlijeko ili mliječna formula. Dojenje djeteta trebalo bi se odvijati na zahtjev, hranjenje mješavinama - po satu.

Raspored hranjenja za bebu od 7 mjeseci je otprilike sljedeći:

• 8:00 - mliječna kaša s maslacem + svježi sir;
• 13:00 - juha od povrća s mesom + žumanjak + pire od povrća;
• 17:00 - mliječna kaša s maslacem + svježi sir ili voćni pire;
• 20:00 - kefir.

Tijekom uvođenja novih proizvoda, iznimno važna točka je pratiti djetetovu prehranu. Nemoguće je dijete navečer upoznati s novom hranom, jer se ne zna kako će djetetov organizam na nju reagirati, to se mora učiniti ujutro i promatrati reakciju ostatak dana.

Ako imate alergije na inovacije, trebali biste pričekati. I prije nego što počnete ponovno uvoditi ove namirnice u prehranu svoje bebe, trebali biste razgovarati o dopunskoj hrani s pedijatrom.