Nakon što su poslušali savjete mnogih ljudi o vremenu uzimanja komplementarne hrane, mladi roditelji postaju još zbunjeniji. Prije su se djeca odgajala po jednim receptima, u 21. stoljeću - po sasvim drugim.
Kod dojenja je lakše uvesti dodatne namirnice. Za dohranu kupite nemetalnu žlicu i počnite pisati dnevnik za prikaz vremena, vrste hrane i reakcije bebinog tijela na nju.
Superiornost majčinog mlijeka u odnosu na druge vrste mlijeka već je dobro utvrđena znanstvenim istraživanjima. Nekoliko je argumenata u korist dojenja. Sprječava respiratorne infekcije. Smanjuje rizik od alergija. Smanjuje rizik od hipertenzije, visokog kolesterola i dijabetesa.
Smanjuje vjerojatnost pretilosti. Pozitivan učinak na inteligenciju. Poboljšanje razvoja usne šupljine. Zaštita od raka dojke. Poticanje afektivnih veza između majke i djeteta. Tehnika dojenja je primjerena kada. Bebina glava je u istoj razini kao i majčina prsa, a njegova brada se dodiruje.
Daljnje cjeloživotno funkcioniranje ovisi o pravilnom uvođenju druge hrane. probavni sustav, gastrointestinalni trakt.
Mjesečni plan obroka
Navedeno ispod dojiti mjesecima dojenje . Sada počnimo s malima od 0 do 6.
Rođena beba zna disati, spavati, iskazati nadražaj plačem, sisati i gutati. Sve ostalo treba naučiti, pa tako i probavu majčina mlijeka. Može konzumirati samo tekuću hranu bez rizika za život, zdravlje.
Donja usna je okrenuta prema van. Obrazi su zaobljeni ili spljošteni prema prsima. Areola je jedva vidljiva tijekom hranjenja. Prsa gledaju natrag, nisu nacrtana. Odnos je spor i dubok: beba siše, opet stane i siše. Majka može čuti kako beba guta.
Bebino tijelo je potpuno okrenuto prema majčinom tijelu, a jedna ručica je oko majčinog tijela. Bebina glava i tijelo su poravnati. Majka se udobno smjesti i opusti. Brža involucija maternice i smanjenje postporođajnog krvarenja maternice zbog oslobađanja oksitocina.
Veći gubitak težine tijekom trudnoće. Pomoć u povećanju razmaka između trudnoća. Veća interakcija majka-dijete. Korist vezana uz ekonomske aspekte, budući da majčino mlijeko ne zahtijeva nikakve troškove. Praktično, jer je majčino mlijeko uvijek spremno za piće.
Mama mora dobro jesti - dijete s mlijekom dobit će dovoljnu količinu korisnih tvari prilagođenih probavi bebe. Do dobi od 3 mjeseca strogo je zabranjeno hraniti bebu. Prikladno za dojenje, voda / voda od kopra.
Tko vjeruje receptima liječnika SSSR-a: od 3 mjeseca starosti (Pogledajte bebinu reakciju) dopušteno je dodati sok od jabuke u vodu Zelena boja , počevši od 2 kapi dnevno i dodajući 1 kap dnevno prethodnoj dozi, do 1 čajne žličice. Nakon toga ne možete razrijediti sok.
Kontraindikacije za dojenje
Smanjen rizik od raka dojke i jajnika. Postoji nekoliko situacija u kojima može postojati medicinska indikacija za djelomičnu ili potpunu zamjenu majčinog mlijeka. U sljedećim slučajevima ne preporučuje se dojenje. Korištenje lijekova koji nisu kompatibilni s dojenjem. Neki lijekovi se navode kao apsolutne ili relativne kontraindikacije za dojenje, poput antineoplasta i radiofarmaka, na primjer. četiri.
Preporučuje se privremeni prekid dojenja
Dijete s galaktozemijom, bolešću javorovog sirupa i fenilketonurijom. Herpetička infekcija u prisutnosti lokaliziranih vezikula na koži prsa. Dojenje treba podržati u zdravim dojkama. Varicella: Ako majka ima kožne vezikule pet dana prije porođaja ili do dva dana nakon porođaja, preporučuje se izolirati majku dok lezije ne postanu čvrste. Dijete treba primiti humani imunoglobulinski imunoglobulin, koji treba dati unutar 96 sati od rođenja i treba ga dati što je prije moguće.
Komplementarna hrana od 4 do 6 mjeseci uvodi se samo prema preporuci liječnika
4-6 mjeseci
Oko od četiri mjeseca starosti beba uči žvakati , češće se opaža snaga ugriza i sisanja, a refleks gagiranja pomaknut je od sredine prema korijenu jezika.
Chagasova bolest u akutnoj fazi bolesti ili kada je vidljivo krvarenje iz bradavica. Apsces dojke dok se ne drenira i započne antibiotska terapija. Primjena opojnih droga: preporučuje se privremeni prekid dojenja mužnjom, što treba zanemariti. Preporučeno vrijeme za prestanak dojenja ovisi o lijeku.
Deset koraka do zdrave prehrane
Korak 1: "Majčino mlijeko dajte samo do šestog mjeseca starosti, bez vode, čaja ili bilo koje druge hrane." Savjeti liječniku i osoblju: Razmotrite jesu li savjeti o isključivom dojenju dani od prenatalne skrbi tijekom dohrane.
Kod dojenja, dohrana se uvodi dojenčadi nakon navršenih 6 mjeseci (normalno). Dohrana od 4 do 6 mjeseci. primjenjivati samo prema uputama liječnika.
Do šest mjeseci djetetova hrana nije začinjena začinima, šećerom, solju. Prikladno za djecu do šest mjeseci samo pasirana hrana tekuće konzistencije . isprva navikao na korištenje proizvodi od povrća, zatim - voće, na kraju predstaviti kaša osim ako liječnik drugačije ne odredi. Hrana se svaki put svježe kuha.
Korak 2: "Od šest mjeseci polako i postupno uvodite drugu hranu, zadržavajući majčino mlijeko do dvije godine ili više." Uputite liječnika i osoblje: Prije nego što date upute za ovaj korak, pitajte majku ili njegovatelja što ona misli pravilna prehrana dijete, a zatim je pozvati da svoje znanje dopuni na prigodan i prigodan način.
Korak 3: “Nakon šest mjeseci dajte dodatnu hranu tri puta dnevno ako je beba dojena i pet puta dnevno ako je beba odbijena.” Profesionalni i timski savjet: Ponudite recepte za krumpir u pokušaju davanja ideje o proporcionalnosti praktičnim i jednostavnim jezikom.
Od 4 mjeseca starosti hraniti 1 r / dan , neposredno prije dojenja (pravilo vrijedi za cijelo sljedeće razdoblje). Već možete primiti sok od jabuke postupno navikao na banana, pire od tikvica , počevši od četvrtine čajne žličice pa sve do 30 grama.
Ne možete dodati krumpir. Sorte plodovi crvene boje, uzrokuju dijatezu kod beba. Počinju davati bliže godini.
Korak 4: "Dopunske obroke treba nuditi prema vremenu obroka u obitelji, ravnomjerno i kako bi se poštovao djetetov apetit." Stručni i timski savjet: Kućni posjeti mogu biti zanimljiva strategija za povećanje komunikacije i usmjeravanje cijele obitelji prema zdravoj prehrani.
Korak 5: „Dohrana treba biti gusta od samog početka i nuditi se žlicom; Počnite s konzistencijom poput paste i postupno povećavajte konzistenciju dok ne dosegnete obiteljsku prehranu." Ponudite obiteljima s djecom rizik od hrane. Korak 6: Ponudite svom djetetu raznovrsnu hranu svaki dan. Raznolika prehrana je šarena prehrana.
Od 5 mjeseci starosti težina porcije voćnih proizvoda je prilagođena na 50 grama, pire od povrća - najviše 150 g. riža, heljdina kaša napraviti na vodi, pobijediti mješalicom, dati prvi put 10-50 grama.
Mjesecima se dopunska hrana od povrća (voća) daje bebama odvojeno. Kod dojenja dvo-, trokomponentna jela daju se nakon što se bebin gastrointestinalni trakt navikne na ove sastojke zasebno . Na kraju se uvode mrkva (svaka 4 dana), kupus (brokula, cvjetača), bundeva.
Imenujte stručnjaka i osoblje: razgovarajte o senzornoj stimulaciji, fokusirajući se na vrstu hrane koja bi trebala biti trenutak nježne razmjene između djeteta i njegove obitelji. Korak 7: "Stimulirajte dnevnu konzumaciju voća, povrća i povrća uz obroke."
Savjet stručnjaka i osoblja: Zamolite majku da napravi popis svog omiljenog povrća. Zatim proširite ovaj popis dodavanjem drugih opcija koje se ne preporučuju, ističući regionalnu i tipičnu hranu s postaje. Korak 8: Izbjegavajte šećer, kavu, konzerviranu hranu, prženu hranu, gazirana pića, slatkiše, grickalice i druge poslastice u ranim godinama života.
Od 6 mjeseci starosti:
2016-07-26
Zdravlje vaše bebe uvelike je određeno njegovom prehranom tijekom prve godine života. Najukusnija i najzdravija hrana za bebu u prvih 6 mjeseci je majčino mlijeko. Međutim, kako beba raste i razvija se, samo mlijeko postaje nedostatno, pa je potrebno rastućem tijelu osigurati potrebnu energiju i hranjive tvari putem dohrane.
Imenujte stručnjaka i tim: formulirajte kampanju zdrave prehrane sa zajednicom i drugim sektorima. Korak 9: "Budite higijenski kada pripremate i rukujete hranom: kako biste bili sigurni da je ispravno pohranjena i očuvana." Korak 10: "Potaknite bolesno dijete i dijete koje se oporavlja na hranjenje nudeći njegovu uobičajenu hranu i omiljenu hranu, poštujući njihovo prihvaćanje."
Jača afektivnu povezanost. Pospješuje involuciju maternice i smanjuje rizik od krvarenja. Promiče povratak na normalna težina. Pomaže povećati interval između trudnoća. To je kompletna hrana i ne treba je povećavati do šestog mjeseca starosti.
Ukusan pire od tikvica
pire od povrća Hranjenje dok čekate dijete
u različitim vremenima
Koje namirnice prvo uvesti?
Često se bakama savjetuje da rano uvedu prvu komplementarnu hranu tijekom dojenja - doslovno od 3 mjeseca. Ali to se kategorički ne preporučuje, jer se vremena mijenjaju, a znanost ne stoji mirno.
Olakšava eliminaciju mekonija i smanjuje učestalost žutice. Time se smanjuju šanse za razvoj alergija. Čist je, spreman i na odgovarajućoj temperaturi. Smanjuje hospitalizacije i njihove troškove. Ako vam se sviđa ili želite ostaviti poruku, ostavite prijedlog ovdje za druge ljude.
Zdravlje djece: rast i razvoj. Brasilia: Ministarstvo zdravlja
Zavod za primarnu zdravstvenu zaštitu. Zdravlje djece: dječja hrana: dojenje i komplementarna hrana. Bracilia: Izdavač Ministarstva zdravlja. Svjetska zdravstvena organizacija i Ministarstvo zdravstva preporučuju isključivo dojenje dok beba ne navrši 6 mjeseci. Nakon ove dobi majčino mlijeko više ne sadrži sve nutrijente potrebne bebi, posebice željezo, pa su potrebne druge namirnice kao dopuna prehrani.
- beba još nema dovoljno enzima koji bi trebali biti odgovorni za probavu novih vrsta hrane, zbog čega, čak i ako djetetu date novu hranu, tijelo je neće apsorbirati i bit će beskorisna;
- neprobavljena hrana dodatno opterećuje probavni sustav, čak i nekoliko žlica može stvoriti nepodnošljiv teret za želudac;
- ako dijete jede smjesu od rođenja, tada njegovi enzimi mogu sazrijeti malo ranije, tako da možete davati nove proizvode od 5 mjeseci.
Čak i ako vaša beba uzima adaptirano mlijeko, a ne majčino mlijeko, stručnjaci preporučuju da pričekate do 6 mjeseci s drugom hranom. Jedan od razloga je taj što probavni sustav još nije spreman probaviti drugu hranu, a drugi je taj što će djetetov organizam biti jači za borbu protiv eventualnih infekcija ili alergija na različitu hranu.
Nakon 6 mjeseci plodovi, u obliku soka i dječja hrana, trebala bi biti prva novost u prehrani djeteta. Nemojte dodavati šećer ili vodu i preferirajte prirodno slađe, manje kiselo voće. Prvo, može se dogoditi da mu se okus baš i ne sviđa, ali vrijedi inzistirati na postupnom treniranju djetetovih okusnih pupoljaka. Za nju može biti potrebno i do deset pokušaja prihvaćanja novotarije. Također je važno zapamtiti da uvedete jedan po jedan obrok i pričekate 2 ili 3 dana da predložite drugi ili ga pomiješate.
Ukusno i zdravi pire od brokule
Razmotrite osnovnu shemu uvođenja komplementarne hrane tijekom dojenja.
- Mora postojati samo jedan po kalendarskom mjesecu. Novi proizvod. Obično se prvo uvodi povrće.
- Izuzetak mogu biti djeca s nedostatkom tjelesne težine - njima se daje prva kašica.
- Za ručak se poslužuje pire od povrća. Najpoželjniji redoslijed uvođenja povrća je: tikvice, karfiol, brokula, bundeva, mrkva.
- Bundevu i mrkvu treba uvesti na kraju jer su djeca na njih najvjerojatnije alergična.
- Pire prvo mora biti jednokomponentan – to je obavezno.
- Dozvoljeno miješanje različiti tipovi povrće tek nakon što ga dijete zasebno proba i neće biti negativne reakcije.
Ispod je dijagram uvođenja prve komplementarne hrane po danu:
Neki dobre opcije dodaci soku od naranče su acerola, papaja papaja, mrkva i cikla. Kada dijete popije sok, nakon večere započnite s popodnevnom užinom. Pokušajte obrijati ili zgnječiti bananu, krušku ili jabuku i dati malu žlicu, povećavajući količinu kako dijete postaje zainteresiranije.
Zatim, oko 7 mjeseci, možete pokušati uvesti "slanu" juhu za vrijeme ručka. Kad ustanovite da vaše dijete već dobro jede juhu za ručak, dajte mu je i za vrijeme ručka. Ako se djetetu ne sviđa iskustvo, pokušajte ponuditi istu hranu nekoliko dana kasnije. Možda je reakcija ista, ali ne odustajte, jer se djeca često naviknu na nove okuse.
- 1 - 1 žličica pire od tikvica + dopunsko mlijeko;
- 2 - 2 žličice pire od tikvica + dopunsko mlijeko;
- 3 - 4 žličice pire od tikvica + dopunsko mlijeko;
- 4 - 8 žličica pire od tikvica + dopunsko mlijeko;
- 5 - staklenka pirea od tikvica + dodatno hranjenje mlijekom;
- 6 - 1 žličica pasiranu cvjetaču i povećajte volumen kao gore.
Upamtite da će se djetetov apetit mijenjati sa svakim obrokom, stoga je najbolje obratiti pozornost na znakove koje daje. Kada dijete odbija otvoriti usta za sljedeću žlicu, okreće lice ili se počinje igrati s hranom, jer je vjerojatno zadovoljno. Ako vas dijete iznenadi i pokaže se kao proždrljivac, možete si priuštiti apetit, ali prestanite ga hraniti kada pokaže da to ne želi.
Voće ogulite i zgnječite vilicom. Poslužite s plastičnom ili silikonskom žlicom. Temeljito isperite kožu i prerežite papaju na pola. Izdubite crne sjemenke žlicom i koristite samo pulpu. Zamijesite i poslužite malom plastičnom ili silikonskom žlicom.
U kupus možete dodati tikvice ako je reakcija na njega dobra. Ova je shema prikladna za uvođenje svih vrsta komplementarne hrane tijekom dojenja.
Kada početi s uvođenjem novih proizvoda?
Postoje 4 značajke uvođenja prvog hranjenja bebe tijekom dojenja.
- Kada dojite, dohranu treba započeti od 6 mjeseci - u ovoj dobi bebe počinju sjediti, kontrolirati svoje ručke, povlačiti sve u usta. Njihov imunološki i probavni sustav već postaje zreliji. Jednostavno rečeno, šestomjesečna beba već je sposobna jesti meku i polučvrstu hranu. Ponekad se iz medicinskih razloga (nedostatak težine) komplementarna hrana može propisati od 4 mjeseca s dojenjem.
- Nemojte forsirati dohranu od 5 mjeseci - djeca sama mogu regulirati unos mlijeka. Čim se dodaju novi proizvodi u mliječni "jelovnik", dijete će nastaviti kontrolirati svoj apetit. Ako beba ne voli neku hranu, potrebne kalorije će dobiti uz pomoć majčine dojke. Potrebno je pažljivo pratiti prehrambeni interes bebe, a ne pokušavati ga prisilno hraniti. Interes nastaje ako dijete sudjeluje u zajedničkom obroku, gleda kako svi oko njega jedu, pokazuje interes, ne jede kuhano samo.
- Nije potrebno prekinuti dojenje pri uvođenju komplementarne hrane - majčino mlijeko sadrži antiinfektivne čimbenike koji štite bebu od bolesti, a također ublažavaju stupanj njihovog tijeka. Ovako snažna zaštita za majku je vrlo korisna i nakon uvođenja nove hrane, štoviše ta grublja hrana može "natrpati" bebin slab imunološki sustav svakakvim uzročnicima bolesti.
- Dohrana ne bi smjela zamijeniti majčino mlijeko, već ga samo nadopunjavati – i nakon 6. mjeseca života bebi mlijeko ostaje glavna hrana, bogato bjelančevinama, elementima u tragovima, mineralima i zaštitnim faktorima. Sadrži puno više kalorija i hranjivih tvari od većine drugih namirnica. U pravilu, bebe stare 6-8 mjeseci oko 70% energije dobivaju iz majčinog mlijeka. Glavna stvar je razumjeti kako hraniti bebu novim proizvodima tako da nadopunjuju majčino mlijeko, a ne da ga zamjenjuju. Majčino mlijeko potrebno je dati na zahtjev, a komplementarna hrana se uvodi u vrijeme obroka - doručak, ručak, popodnevni čaj, večera.
Goveđi krumpir s bundevom, mandikinom i mrkvom
Meso narežite na komade i pirjajte u tavi na malo biljnog ulja. Kad pocne rumeniti dodajte oguljenu, grubo narezanu bundevu, mrkvu i mrkvu i po želji malo soli. Sve podlijte procijeđenom vodom, poklopite lonac i pirjajte dok povrće ne omekša. Meso odvojite, a ostatak izgnječite vilicom ili pasirajte kroz sito.
Krumpir na pilećoj juhi s tikvicama, krumpirom i mrkvom
S kockicama piletine zagrijte biljno ulje u tavi i pirjajte dok ne promijene boju. Zatim dodajte tikvice, krumpir i mrkvu oguljene i narezane na komade po želji. Podlijte vodom i lagano kuhajte dok povrće ne omekša. Izvadite piletinu, a preostalu smjesu izgnječite vilicom ili propasirajte kroz sito.
Što dijete jede
Pravila za uvođenje novih proizvoda
Za mnoge mlade majke vrijeme kada je potrebno uvesti komplementarnu hranu tijekom dojenja povezano je s mnogim neugodnim simptomima - poremećaji stolice kod bebe, nadutost, alergijske reakcije i povraćanje. Ali gotovo uvijek takve posljedice nastaju zbog pogrešaka roditelja - manifestacija žurbe i neznanja.
Da biste svoju bebu zaštitili od nepotrebnih problema, morate se pridržavati sljedećih pravila.
- Potrebno je samo potpuno uvesti nove proizvode zdravo dijete, "upoznavanje" s novom hranom ne preporučuje se za razne bolesti, ozljede, nakon preventivnih cijepljenja.
- Hranu je potrebno davati na žličicu ispred majčinog mlijeka, a ne uz pomoć bradavice.
- Hrana se uvodi postupno, najbolje ujutro, kako bi se tijekom dana moglo procijeniti stanje bebe (poremećaji stolice, crvenilo, osip).
- Započinju svoje "upoznavanje" s malim količinama - pola žličice s postupnim (barem tjedan dana) povećanjem količine proizvoda na prihvatljivu razinu.
- Nova hrana treba biti što usitnjenija kako beba ne bi imala problema s gutanjem.
- Prvo jelo trebalo bi biti jednokomponentno, tako da je moguće procijeniti reakciju djetetova tijela na ovaj određeni proizvod i znati što je uzrokovalo neželjene posljedice ako do njih dođe.
- Ako dijete ima alergiju na bilo koji proizvod, potrebno je prekinuti uvođenje novih proizvoda i napraviti pauzu od 2 tjedna, a zatim pokušati uvesti komplementarnu hranu tijekom dojenja iz drugog proizvoda.
- Dopušteno je dati novi proizvod tek nakon što se beba navikne na prvi.
- Nakon što je beba savladala jednokomponentni pire, možete prijeći na više složene vrste hrane, ali je poželjno da barem jedan poznato djetetu proizvod.
Moguće nuspojave
Zapamtite da ne možete žuriti tijekom "upoznavanja" bebe s novim proizvodima. Ako svom djetetu ponudite "odraslu" hranu već od 3 mjeseca, to može izazvati vrlo negativne posljedice, jer u ovoj dobi djetetovo tijelo nije spremno prihvatiti druge proizvode osim majčinog mlijeka.
Među nuspojave najčešće se promatraju:
- poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta - tekuća stolica, zatvor, crijevne kolike, obilna regurgitacija, tjeskoba, ponekad - kvar probavnog sustava, koji će se morati obnoviti u bolnici;
- alergijske reakcije koje su uzrokovane nespremnošću imunološkog sustava, visokom propusnošću crijevnih stijenki, manifestiraju se kao osip na koži, ljuštenje, crvenilo, dermatitis, odgođeni razvoj imuniteta;
- poremećaj funkcioniranja unutarnjih organa - postoji pretjerano veliko opterećenje crijeva, bubrega, jetre, što će negativno reagirati tijekom školske godine: povraćanje, mučnina, bol u trbuhu, poremećaj stolice;
- prekid laktacije, čija posljedica može biti nedostatak hranjivih tvari, elemenata u tragovima potrebnih za aktivan rast i razvoj bebe.
Uvođenje novih proizvoda po mjesecima
Ispod je tablica komplementarne hrane s prihvatljivim proizvodima za svaki mjesec.
| Mjesec | Volumen nakon 2-3 tjedna, ml | Što dati | ||
| 6 | 70-80 | voćni pire | ||
| 6 | 60-80 | pire od povrća | ||
| 6,5 – 7 | 100 g | Kaša bez mliječnih proizvoda | ||
| 8 – 9 | 120 g | Mliječna kaša | ||
| 7 | 30 g | Svježi sir | ||
| 7 – 7,5 | 1/2 | žumanjak jajeta | ||
| 7,5 – 8 | 3 g | Biljno ulje | ||
| 8,5 – 9 | 100 | Kefir | ||
| 8 – 9 | 50 g | Meso | ||
| 8 | 5 g | Maslac | ||
Potrebno je strogo se pridržavati ovih preporuka prilikom uvođenja komplementarne hrane po mjesecima tijekom dojenja kako bi se spriječile moguće nuspojave.
Pire od tikvica
Moguće opasnosti i rizici
Vrlo često, kada počnu s dohranom tijekom dojenja u dobi od 3-4 mjeseca, djetetovo tijelo može odgovoriti lošim reakcijama:
- disfunkcija gastrointestinalnog trakta;
- bol u abdomenu;
- grčevi u želucu;
- obilna regurgitacija;
- povraćanje;
- poremećaji stolice;
- ako majka ne zna kako pravilno uvesti komplementarnu hranu, to može izazvati ozbiljne poremećaje probavnog sustava, što će zahtijevati dugi oporavak poremećenih funkcija, pa čak i poseban tretman;
- kršenje pravilnog sazrijevanja imunološkog sustava;
- sklonost alergijama u budućnosti, česte infekcije;
- ako bebini mehanizmi za gutanje deblje hrane nisu spremni, može se ugušiti, doći će do regurgitacije, lošeg stava djeteta prema unosu hrane;
- gubitak apetita, što uzrokuje smanjenje učestalosti dojenje i, sukladno tome, prestanak dojenja;
- među dugoročnim posljedicama je veliko opterećenje nezrelih organa: jetre, bubrega, želuca, koji punoljetnost uzrokovat će njihovu povećanu ranjivost i slabost;
- upala želuca i crijeva.
Saznajte iz onoga što se pojavljuje i.