Mnohí pediatri súhlasia s tým, že kŕmenie dieťaťa v 5. mesiaci by malo byť založené na materskom mlieku matky alebo umelých zmesiach. Ak však veľmi aktívne dieťa nejedí, rodičia majú úplne logickú otázku, čo môžete kŕmiť dieťa vo veku 5 mesiacov, aby ste nepoškodili jeho zdravie.

Príkrmy zavádzame v 5. mesiaci

V časoch našich mám a babičiek sa verilo, že doplnkové potraviny pre 5-mesačné dieťa by mali začať šťavami a ovocím. Nie je to celkom pravda, pretože surové ovocie a šťavy sú pre detský organizmus veľmi náročné. Okrem toho môžu spôsobiť alergie u dieťaťa, ktorého pečeň nie je zrelá na užívanie takýchto produktov. doplnkové potraviny v nízky vek je lepšie začať s jednozložkovými zeleninovými pyré, kefírom alebo obilninami.

Pre mnohých rodičov je ťažké rozhodnúť sa, ktorým produktom začať s doplnkovými potravinami. Ak má dieťa problém s hmotnosťou, potom je lepšie najskôr zaviesť obilniny do doplnkových potravín, sú bohaté na užitočné prvky a prispievajú k dobrej sýtosti dieťaťa. Ale aj cereálie dokážu dieťa „posilniť“, preto ak máte problémy so stolicou, začnite príkrmy iným prípravkom. Kefír je svojim zložením a chuťou najbližšie k mlieku pre dojčatá, takže mnohí pediatri odporúčajú začať s doplnkovými potravinami s týmto produktom. Zeleninové pyré sú veľmi dobre absorbované telom, bohaté na vitamíny a mikroelementy. Ak sa rozhodnete začať doplnkové potraviny so zeleninou, tak do prvých príkrmov sa najlepšie hodí tekvica, cuketa a karfiol.

Vzorové menu pre 5-mesačné bábätko

Jedálniček dieťaťa v 5. mesiaci by nemal byť pestrý, naopak, čím pomalšie začínate so zavádzaním nových príkrmov, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku alergie.

Už v dávnych dobách naše staré mamy a prababičky začali oboznamovať bábätká s jedlom pre dospelých vo veku jedného mesiaca. V tomto štádiu dali rodičia dieťaťu šťavu a do stravy zaviedli vaječný žĺtok. Toto všetko bolo vysvetlené celkom jednoducho. Ženy sa museli čo najskôr dostať do práce. Do troch rokov nemohli sedieť s dieťaťom, ako je to možné teraz. Preto vznikla potreba predčasného uvedenia bábätka do prostredia dospelých.

Teraz sa všetko veľmi zmenilo. Tvrdia to skúsení pediatri a lekári jedlo pre deti by mal byť v prvom rade užitočný. Čo môže byť lepšie ako materské mlieko? Práve tento produkt je schopný dať dieťaťu potrebnú časť vitamínov a živín potrebných pre normálny rast a vývoj všetkých systémov.

Prvé jedlo

ako 5,5 mesiaca? Na túto otázku odpovie väčšina odborníkov nasledujúcim spôsobom. Hlavnou potravou pre dieťa v tomto období je materské mlieko. Je však úplne prijateľné začať predstavovať Kasha to bude resp zeleninové pyré- závisí od individuálnych vlastností tela dieťaťa. Určite sa poraďte s odborníkom a zistite, čo presne dať bábätku v prvom rade.

Mnohé dojčiace matky hovoria, že detská výživa vo veku piatich alebo šiestich mesiacov by mala byť výlučne prirodzená. S jedlom pre dospelých musíte dieťa predstaviť až po roku. Treba poznamenať, že to nie je úplne správne. Nikto vás nenúti odoberať bábätku prirodzenú potravu. Prvé doplnkové potraviny by sa však mali zaviesť najneskôr do šiestich mesiacov. V opačnom prípade bude pre dieťa oveľa ťažšie prispôsobiť sa okolitému svetu a zlepšiť trávenie.

Ako môže byť výživa dieťaťa: tovar zakúpený v obchode a domáce výrobky

V prvom rade by mala byť detská strava čerstvá a pestrá. Nezabudnite zvážiť výhody a poškodenia určitých produktov. V súčasnosti si môžete v obchode kúpiť úplne akékoľvek jedlo pre vašich drobcov. To zahŕňa zeleninové pyré, obilniny, polievky rýchle občerstvenie, ovocné pochúťky, tvaroh a pod.

Jedlo pre dieťa môžete pripraviť aj sami. V tomto prípade si musíte vybrať iba zdravé produkty a po starostlivom spracovaní ich rozdrviť. Ak si dáte pozor, môžete si všimnúť, že hotová detská výživa neobsahuje soľ a umelé sladidlá. Toto je potrebné vziať do úvahy pri príprave jedla na vlastnú päsť.

dieťa v 5 mesiacoch

V tomto veku je bábätko bdelé asi 8 hodín. Jeho hry sú zároveň niekoľkokrát denne prerušované zdravým spánkom. Ak len pred niekoľkými mesiacmi dieťa zaspalo, keď salo matkin prsník alebo jedlo z fľaše, teraz sa všetko trochu zmenilo. Najčastejšie sa dieťa naje hneď po prebudení. Potom je čas na aktívne hry, tréning a gymnastiku. Po ďalšom spánku a odpočinku dieťa opäť potrebuje porciu jedla.

Asi štyri alebo päť hodín dieťa v tomto veku vydrží bez jedla. Dieťa zje asi jeden liter materského mlieka denne. Ak do stravy pridáte ďalšie potraviny, môže sa mierne znížiť množstvo spotrebovanej prirodzenej potravy. Jasne vidíte, ako je kŕmené 5-mesačné dieťa. Predkladá sa vám tabuľka denného režimu a príkladné menu. Majte na pamäti, že všetky údaje možno považovať za podmienené. Strava každého bábätka je individuálna.

Detský stôl na kŕmenie

Tento formulár je v každej detskej ambulancii. Ak chcete, môžete požiadať svojho pediatra, aby vám tieto informácie poskytol. Tabuľka naznačuje, že každý výrobok by sa mal zavádzať postupne a veľmi opatrne.

Ak má dieťa nadváhu a celkom dobre priberá na materskom mlieku, potom príkrmy začínajú ovocným pyré alebo zeleninovými látkami. V tomto prípade sú prvými ingredienciami cuketa, brokolica, karfiol, jablká a hrušky. Na zavedenie každej zložky sú vyčlenené aspoň dva týždne. Až keď si dieťa úplne zvykne na nové jedlo, môžete sa začať zoznamovať s ďalším jedlom.

Keď bábätko dobre nepriberá (za predpokladu, že dieťa má 5 mesiacov, umelá výživa), príkrmy možno zaviesť o niečo skôr. V tomto prípade lekári odporúčajú začať s kašou. Úplne prvé obilniny na omrvinky by mali byť nasledovné: pohánka, proso, ryža. Tiež ich treba zavádzať postupne. Úplne prvé jedlo by sa malo pripraviť bez použitia mlieka. Neskôr môžete túto zložku pridať na zvýšenie obsahu kalórií v kaši.

Tabuľka pre deti hovorí, že polievky môžete dať dieťaťu až do roka. Zároveň by mali byť komponenty misky už známe dieťaťu. Ak má bábätko problémy so stolicou, potom je vhodné pridať mu do jedálnička olivový olej a cviklu. Pri častom vyprázdňovaní ponúknite drobcom viac ryžových jedál.

Diéta pre 5-mesačné dieťa

Ako kŕmiť dieťa 5,5 mesiaca? V závislosti od vašej túžby a zdravia dieťaťa v tomto veku je možné nahradiť jedno alebo dve kŕmenia. Počas tohto obdobia však nie je zakázané úplne odmietnuť doplnkové potraviny. Ako kŕmiť dieťa 5,5 mesiaca? Zvážte možnú diétu pre dojčatá.

Prvé jedlo alebo raňajky

Hneď ráno po prebudení si bábätko vyžiada porciu jedla. Môže ísť o materské mlieko v množstve asi 200 mililitrov. Matky sa často chcú povaľovať v posteli dlhšie a je pre ne jednoduchšie dojčiť svoje dieťa, ako bežať do kuchyne a variť raňajky.

Ak kŕmite svoje dieťa umelou výživou, prirodzená výživa je nahradená upravenou mliečnou výživou. Množstvo jedla zostáva rovnaké (200 mililitrov). Niektoré deti však môžu jesť o niečo viac. Nespĺňajte všeobecne uznávané normy. Ak vaše dieťa potrebuje 300 mililitrov mlieka alebo 150, dajte mu toľko.

Druhé jedlo

Tento proces sa najčastejšie vyskytuje popoludní. Veľa mamičiek si to polohuje s raňajkami. V tomto čase môžete dať dieťaťu mliečnu kašu. Ak práve začínate odstavovať, tak Nový produkt treba zadať v týchto hodinách. Táto metóda vám umožní pozorne sledovať reakciu dieťaťa na novú zložku.

Ak chcete, môžete dať dieťaťu prirodzenú stravu - materské mlieko. Ak ste s takouto stravou úplne spokojní, potom nikto netrvá na nútenom zavedení kaše. Je potrebné pripomenúť, že dieťa môže zjesť asi 100 mililitrov cereálneho produktu.

Tretie jedlo alebo obed

Ak dieťa pozná veľa zeleniny, môžete mu ponúknuť polievku. Za týmto účelom sa všetky zložky dôkladne vyčistia a uvaria. Potom sa hmota rozdrví mixérom a pridá sa k nej olej. Takéto jedlo pre dieťa by malo byť v množstve 50-100 mililitrov.

Po večeri určite ponúknite mlieko, umelú výživu, príp obyčajná voda. Tekutina do jeho tela by mala prichádzať v neobmedzenom množstve.

Popoludní alebo obed

Často matky počas tohto jedla dávajú dieťaťu fermentované mliečne výrobky. Pediatri tiež poznamenávajú, že výrobky z tvarohu by sa mali zavádzať až po šiestich mesiacoch veku dieťaťa. Podľa indícií však už teraz môžete bábätku začať ponúkať upravené tvarohy. Množstvo produktu by nemalo presiahnuť 25-30 gramov denne.

Kefír je výbornou náhradou dojčenskej výživy. Ak bábätku ponúkate tento nápoj, tak sa držte limitu objemu do 150 mililitrov. Niektoré deti môžu konzumovať viac, no v tomto veku sa často vyskytujú problémy s trávením a zvýšenou tvorbou plynov.

Čo dať dieťaťu na večeru?

Vo veku 5,5 mesiaca by večera s drobkami mala pozostávať z upravenej zmesi alebo materského mlieka. Mnoho matiek sa snaží kŕmiť svoje dieťa viac kalorickým a uspokojivým jedlom. Ženy dúfajú, že po takomto jedle bude dieťa spať dlhšie. Tento názor je však chybný. Po ťažkej večeri môže byť spánok dieťaťa veľmi slabý. Nestrávené jedlo zostane v žalúdku celú noc. To spôsobí nepohodlie a bolesť v pobrušnici.

Dajte svojmu dieťaťu pred spaním obvyklé jedlo. Ak dojčíte, ponúknite dieťaťu prirodzené kŕmenie. Nechajte dieťa sať, kým sa nenasýti. o umelá výživa objem mliečnej zmesi by nemal presiahnuť 300 mililitrov. Takéto jedlo rýchlo nasýti telo drobkov a umožní mu zaspať so sladkým snom.

Nočné kŕmenie

Mnohé bábätká vo veku piatich mesiacov sa stále v noci budia na ďalšiu maškrtu. Toto nie je patológia. Čo kŕmiť dieťa v tomto prípade? nepochybne, materské mlieko alebo pripravená zmes. Matky si určite nebudú myslieť, že v tomto čase môžete dať dieťaťu polievku alebo kašu. Takéto jedlo by sa malo odložiť až do rána.

Zhrnutie alebo malý záver

Teraz už viete príkladná výživa dieťa vo veku 5 mesiacov (menu). Nepozerajte sa na svojich priateľov, susedov alebo príbuzných. Ak sa vaše bábätko v tomto veku ešte nevyzná v potravinách pre dospelých, zatiaľ čo sused už s nadhľadom jedáva cestoviny s párkami, nemá sa za čo hanbiť. Prispôsobte sa želaniam vašich drobcov. Ak prejaví záujem o jedlo pre dospelých, mali by ste ho nechať vyskúšať nové jedlá. S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťaťu bude páčiť nezvyčajná chuť rôznych jedál. Zároveň môžete pokračovať v dojčení, ako chcete.

Kŕmte svoje bábätko nielen chutne, ale dbajte aj na to, aby bol jedálniček bábätka pestrý a naplnený živinami. V tomto prípade sa dieťa bude správne vyvíjať a poteší vás svojim úspechom.

Väčšina detí je pripravená ochutnať niečo iné ako materské mlieko alebo umelú výživu vo veku piatich mesiacov. Keď dieťa vyrastie na doplnkové potraviny, rodičia majú veľa otázok, na ktoré sa pokúsime odpovedať v tomto článku.

Mnohí pediatri odporúčajú zaviesť do stravy dieťaťa doplnkové potraviny, od 5 mesiacov. Čo sa dá dať ochutnať také malé dieťa a čomu sa vyhnúť ako ohňu - hlavná otázka pre rodičov 5-mesačných detí. Vidieť usmievavé bábätko poskytnúť mu správnu výživu. Poďme zistiť, akú stravu dieťa potrebuje v tomto veku.

Diétny plán pre 5-mesačné dieťa

V 5. mesiaci dieťa stále dostáva hlavnú potravu vo forme materského mlieka. Počas tohto obdobia môžete pridať aj niekoľko lyžíc zeleninového pyré. Bábätko treba kŕmiť 5 krát denne - každé 4 hodiny.

Zabezpečujeme ukážkové menu, ktorý môžete použiť ako sprievodcu:

• Druhé raňajky - zemiaková kaša s ovocím alebo zeleninou, polovica žĺtka
• Obed - dojčenie, 10 g tvarohu, 30 g prírodnej šťavy
• Večera - dojčenie, 30 g šťavy

Druhá možnosť ponuky môže byť takto:

• Raňajky – dojčenie
• Druhé raňajky - kaša, ktorá sa musí uvariť v mlieku, šťave a tvarohu v pomere 3: 1
• Obed - dojčenie, roztlačené jablká alebo hrušky
• Neskorá večera - Dojčenie
  Ak je dieťa na IV, potom bude strava nasledovná:
• Raňajky - pohár kefíru
• Druhé raňajky - kaša varená v mlieku, tvaroh a ovocné pyré 1: 1,5
• Obed - pohár kefíru alebo zmesi, 30 g šťavy
• Večera - zeleninové pyré, polovica žĺtka, 30 g šťavy
• Neskorá večera - pohár kefíru alebo zmesi

V tomto veku je čas kŕmiť dieťa mliečnou kašou - pohánka, krupica alebo ryža. Tieto obilniny môžete aj zmiešať, čím zvýšite užitočnosť jedla. Bude užitočné pridávať zeleninu a ovocie do obilnín. Počas 2 týždňov budete musieť zvýšiť počiatočnú časť od 30 g do 150 g.

Video: 5 chýb pri kŕmení

Ako zaviesť príkrmy v 5. mesiaci počas dojčenia?

Kŕmenie dieťaťa, ktoré je na dojčenie, treba zadať od 6 mesiacov. Ak si však myslíte, že už v 5 rokoch vaše dieťa spĺňa nasledujúce kritériá, môžete do stravy zaviesť doplnkové potraviny trochu skôr:

• Dieťa si pýta viac jedla
• Hmotnosť bábätka sa od narodenia zdvojnásobila.
• Bábätko sedí s pomocou dospelého a dobre drží hlavičku
• Tuhú stravu dieťa nevytláča z úst
• Dieťa nie je choré dlhšie ako 14 dní

Zaveďte dieťaťu s HB doplnkové potraviny podľa týchto pravidiel:

• Kŕmte svoje dieťa iba čajovou lyžičkou (nie kovovou)
• Nedávajte bábätku veľké porcie a nenúťte ho jesť to, čo sa ponúka, ak sa tomu bráni.
• Dajte nový produkt trochu, pretože dieťa môže mať alergickú reakciu. Malé porcie navyše svojim postupným zvyšovaním umožnia brušku bábätka zvyknúť si na dovtedy nepoznané jedlo.
• Zapíšte si do zošita všetky potraviny, ktoré bábätku podávate, ako aj reakcie organizmu na nové potraviny.
• Počas kŕmenia posaďte svoje dieťa na vysokú stoličku
• Po novom produkte zaveďte ďalší najskôr o 3 dni neskôr, aby si žalúdok dieťaťa postupne zvykol na jedlo
• Počas odstavovania doplňte svojmu bábätku materské mlieko

Ako zaviesť doplnkové potraviny vo veku 5 mesiacov na umelé kŕmenie?

Pri IV zaveďte doplnkové potraviny podľa špecifického vzoru. Lekári odporúčajú zaviesť doplnkové potraviny s IV najskôr vo veku 4,5 mesiaca. Pozrime sa na všetky nuansy zavedenia doplnkových potravín:

• Počas zavádzania doplnkových potravín by dieťa nemalo ochorieť
• Začnite jablkovou šťavou, nie viac ako ½ lyžičky
• Najprv kŕmte starým krmivom a potom novým krmivom
• Dieťa by malo jesť iba v sede.
• Jedlá mejte, kým sa dieťa nenaučí dobre žuť

• Po šťave pokračujte v kŕmení ovocným pyré, najskôr aj jablkom
• Ďalej zadajte zeleninu - brokolicu, karfiol, cuketa a tekvica
• Dieťa na IV musí piť prevarenú vodu
• Dajte svojmu dieťaťu varené alebo pečené ovocie a zeleninu. Najprv dávajte len ovocie, po 10-14 dňoch môžete pridať zeleninu. Ovocie treba podávať ráno a večer, zeleninu popoludní.

Video: Lure. Komárovský E.O.

Koľko zeleninového pyré by malo zjesť 5-mesačné bábätko?

Najlepšia možnosť doplnkových potravín pre dieťa je najskôr ovocné a zeleninové pyré, ako aj kaša. Ovocné pyré by sa malo podávať ako posledné, pretože po sladkej zmesi je nepravdepodobné, že by dieťa chcelo ochutnať kašu alebo zeleninu bez chuti.

Spočiatku musí byť dieťa úplne zavedené do doplnkových potravín nejaké zeleninové pyré doslova ½ lyžičky, postupne zvyšujte časť. Na začiatok je vynikajúcou možnosťou cuketové pyré, tento produkt by sa mal dieťaťu podávať najmenej 7 dní a potom prejsť na novú zeleninu.

Zeleninové pyré v strave dieťaťa predchádza ovocie

Po týždni pridajte k cukete 1 ČL zemiakovej kaše brokolica alebo karfiol.Ďalším produktom môže byť tekvica. Keď si dieťa zvykne na každú zeleninu, najlepšou možnosťou by bola kombinácia troch zložiek.

Optimálna porcia zeleninového pyré pre dieťa je 3 lyžičky 1-2 str. deň.

Akú kašu a ako môžem dať v 5 mesiaci?

Pre deti na HB zaveďte kašu do stravy najskôr po 5 mesiacoch, IV - 4,5 mesiaca. Pravidlá pre zavádzanie kaše do doplnkových potravín sú nasledovné:

• Ak chcete začať, zadajte kašu bezlepkový. Po prvé, takéto obilniny sú lepšie stráviteľné a po druhé, existuje veľmi zriedkavé ochorenie - alergia na lepok. Na začiatok si preto dajme ryžovú, kukuričnú alebo pohánkovú kašu
• Ak je dieťa zvyknuté na každú kašu, potom môžete začnite ich miešať koniec koncov, v ryži je veľa rastlinných bielkovín, pohánka - užitočné minerálne soli a železo a kukuričná kaša - vitamíny a mikroelementy a vláknina

Ako doplnkovú stravu môžete použiť aj špeciálne rýchlovarné kaše, ktorých sa dnes vyrába obrovské množstvo.

• Na začiatok do kaše nepridávajte ovocie, med ani iné prísady. Dá sa to urobiť keď si dieťa zvykne na zrná
• Aby si dieťa lepšie zvyklo na obilniny, najskôr mu zaveďte kašu uvarenú vo vode. Od prvých dní podávajte 1 ČL kaše, potom dávku postupne zvyšujte na 150 g za 10 dní
• Ak sa dieťa cíti dobre, zvýšte množstvo kaše na 10 g
• Dajte kašu ráno pred dojčením alebo umelú výživu
• Od prvého do štvrtého dňa zvýšte dávku o 5 g, potom o 30 g a od piateho o 50 g. Na 7. deň by ste mali dostať potrebných 150 g

Kasha môže byť troch typov:

• obyčajné obilniny, ktoré sa melú doma na mlynčeku na kávu. Treba ich uvariť
• instantné cereálie, ktoré nevyžadujú varenie
• pripravené konzervované obilniny obsahujúce ovocie, zeleninu alebo mlieko

Diétny plán pre 5-mesačné dieťa

Ak dieťa v 5. mesiaci nemá dostatok materského mlieka, mali by ste to skúsiť zaviesť do stravy doplnkové potraviny. Začnite zeleninovým pyré, potom pridajte šťavy s ovocnou dužinou, potom dochuťte ovocné pyré shki.

Vynikajúcou možnosťou ako doplnkové potraviny by bola aj dužina z jablka - ošúpte a pre bábätko jemne zoškrabte trochu dužiny lyžičkou.

Ďalšie produkty by mali byť banány a hrušky. Keď si dieťa zvykne na každé ovocie zvlášť, môžete ich kombinovať.

Teraz je v obchodoch obrovský výber pyré v pohároch. Ale napriek tomu, ak máte možnosť kúpiť si zrelé ovocie, je lepšie pripraviť si zemiakovú kašu sami pomocou mixéra. V tomto prípade bude v hotovom výrobku viac výhod a vitamínov.

Môžete tiež dať drobcom ovocné pyré z obchodu. Zároveň prosím kontaktujte Osobitná pozornosť trvanlivosť produktu a neporušenosť balenia

Deti do roka neodporúčam podávať hroznovú šťavu, keďže máva často alergie a problémy s črevami. Zostávajúce ovocné šťavy by sa mali podávať počnúc ½ lyžičky, postupne zvyšovať porciu až 4 lyžičky.

Menu pre dieťa vo veku 5 mesiacov: rozvrh kŕmenia podľa dňa

Ponúkame vám približnú optimálnu možnosť doplnkových potravín vo veku 5 mesiacov. V prvom týždni začni cuketou:

• Pondelok - 5 g cukety a GW
• Utorok - 10 g cukety a GV
• Streda - 20 g cukety a GW
• Štvrtok - 50 g cukety a GW
• Piatok - 80 g cukety a GW
• Sobota - 120 g cukety a GW
• Nedeľa - 150 g cukety

Po zavedení doplnkových potravín neprestávajte dojčiť.

Začnite druhý týždeň pridajte karfiol:

• Pondelok - 5 g cukety a 140 g kapusty
• Utorok - 10 g cukety a 130 g kapusty
• Streda - 20 g cukety a 110 g kapusty
• Štvrtok - 50 g cukety a 50 g kapusty
• Piatok - 70 g cukety a 80 g kapusty
• Sobota - 150 g kapusty
• Nedeľa - 150 g kapusty

Od tretieho týždňa je čas na brokolicu

• Pondelok - 5 g brokolice 140 g farebné
• Utorok - 130 g cukety a 10 g brokolice
• Streda - 20 g brokolice a 130 g farebnej
• Štvrtok - 50 g brokolice a 100 g cukety
• Piatok - 80 g brokolice a 70 g karfiolu
• Sobota - 150 g brokolice
• Nedeľa - 150 g cukety

Minulý týždeň zadajte tekvicu:

• Pondelok - 5 g tekvice 140 g brokolice
• Utorok - 10 g tekvice a 140 g karfiolu
• Streda - 20 g tekvice a 130 g cukety
• Štvrtok - 50 g tekvice a 100 g brokolice
• Piatok - 80 g tekvice a 70 g karfiolu
• Sobota - 150 g tekvice
• Nedeľa - 150 g brokolice

Nenúťte dieťa ak teraz odmieta jesť brokolicu alebo tekvicu. Rozdeľte si jedlo do viacerých jedál alebo ho skúste kŕmiť hravou formou.

Ak dieťa odmietne vyskúšať pre neho nové jedlo, potom by ste nemali trvať na tom - odložte ochutnávku na chvíľu

Dôležité: Pred zavedením doplnkových potravín sa určite poraďte so svojím pediatrom.

Ak vaše dieťa úplne pripravené na jedenie vo veku piatich mesiacov, potom sa snažte dať dieťaťu to najlepšie, pretože čím bezpečnejšie a užitočnejšie sú navrhované produkty, vaše dieťa bude rásť zdravšie. Ak váš pediater trvá na tom, aby ste si s príkrmami nedali čas, riaďte sa jeho pokynmi a užívajte si obdobie dojčenia aj naďalej.

Video: Vývoj dieťaťa vo veku 5 mesiacov

Po 5 mesiacoch deti zreteľne rastú, stávajú sa aktívnejšími, zvedavejšími a zaujímavejšími. Okolité predmety čoraz viac priťahujú pozornosť, dieťa sa ich snaží bližšie študovať a skúmať. Emocionálne reakcie sú rozmanitejšie: objavuje sa smiech, úsmev adresovaný rodičom a tým, ktorí často trávia čas s dieťaťom, dieťa začína vydávať zvuky.

Do tohto veku je väčšina detí dojčená alebo kŕmená umelým mliekom. Detský organizmus rýchlo rastie a vyvíja sa a vyžaduje stále viac živín, odteraz môže bábätku chýbať už len materské mlieko. V 5 mesiacoch na umelej výžive je tiež nemožné získať všetky potrebné živiny. Rodičia stoja pred otázkou zavedenia doplnkových potravín.

Kedy začať zavádzať nové potraviny?

Doplnkové potraviny sa zavádzajú medzi 4. a 6. mesiacom. V tomto veku je bábätko najviac pripravené na zoznamovanie sa s novými potravinami. Do tejto doby telo dieťaťa nemôže absorbovať žiadne jedlo. Neskoré kŕmenie je tiež nežiaduce.

V šiestich mesiacoch deti pociťujú nedostatok vitamínov, makro- a mikroprvkov. Dieťa však môže kategoricky odmietnuť inovácie v obvyklom menu, môže mať ťažkosti s prehĺtaním pyré.

Čím skôr matky dajú tento alebo ten produkt, tým väčšia je pravdepodobnosť alergie naň v budúcnosti. Aby sa predišlo komplikáciám, po piatich mesiacoch by mal zostať jedálny lístok veľmi skromný.

Pediatr vám pomôže rozhodnúť, kedy presne stojí za to rozšíriť stravu: môžu to byť 4 mesiace, 5 alebo šesť mesiacov. Každý prípad si vyžaduje individuálny prístup. Skoré doplnkové potraviny sú indikované pre deti trpiace anémiou, podváhou, ako aj pre gastrointestinálne patológie. Zdravé dieťa pripravený na nové chuťové zážitky približne v piatich mesiacoch.

WHO trvá na neskoršom spustení prvých doplnkových potravín. Organizácia odporúča začať s doplnkovými potravinami vo veku šiestich mesiacov. Ruskí lekári na základe praktických skúseností a na základe výsledkov vedeckého výskumu odporúčajú robiť to len vtedy, ak sa dieťa narodilo donosené, nemá bielkovinovo-energetické nedostatky alebo iné problémy s rastom a vývojom.

Zdravie novorodenca závisí od výživy matky. V žiadnom prípade by žena nemala držať diéty, odporúča sa venovať pozornosť špeciálnym výrobkom na ošetrovanie, je užitočné pravidelne užívať vitamíny. Dodržiavanie týchto odporúčaní pomôže predchádzať nedostatočným stavom u drobkov, ako je rozvoj anémie.

Jedlá pre najmenších

Menu dieťaťa vo veku 5 mesiacov nie je veľmi rozmanité. Úplne prvý na stole by sa mal objaviť resp. treba odložiť do vyššieho veku dieťaťa.

Po vyskúšaní jedla zo sladkých a šťavnatých jabĺk a hrušiek sú deti skeptické voči nekvaseným cuketovým a brokolicovým pyré a rozhodne ich odmietajú jesť.

Zeleninové pyré sa odporúčajú deťom, ktoré majú problémy so stolicou vo forme periodickej zápchy a nadmernej hmotnosti. Anémia z nedostatku železa, nízka hmotnosť a hnačka sa upravia zavedením obilnín obohatených o vitamíny, minerály a stopové prvky.

Neskoré doplnkové potraviny by mali začať obilninami, ktoré majú vysoký obsah železa a mikroživín. Koniec koncov, materské mlieko už nestačí rýchlo rastúcemu telu.

Menu pre päťmesačné dojčené dieťa

Napriek tomu väčšina lekárov bude súhlasiť s tým, že dieťa vo veku 5 mesiacov, ktoré konzumuje iba materské mlieko, dobre priberá, má vynikajúce výsledky krvných testov, vyvinuté vekom, nepotrebuje doplnkové potraviny. Je celkom možné počkať do veku šiestich mesiacov.

Ak lekár na mesačnej prehliadke usúdi, že dieťa nepriberá, tak môžete začať skúšať bezmliečne jednozložkové cereálie, nie spôsobujúce alergie. Najčastejšie je to pohánka alebo ryža.

Ak dieťa trpí zápchou alebo inými poruchami trávenia, potom lekár rozhodne o zavedení zeleniny bohatej na vlákninu: cuketa, karfiol.

Tento vek dieťaťa neznamená žiadne ďalšie doplnkové potraviny! Len jednozložkové obilniny alebo zeleninové pyré. Dieťa je ešte príliš malé na mäso, na džúsy a na mliečne výrobky.

Umelé kŕmenie a prvé doplnkové potraviny

Umelé dieťa je pripravenejšie na príkrmy ako dieťa, ktoré je dojčené. Opäť platí, že rozhodnutie začať s doplnkovými potravinami robí lekár. Detského lekára odpudzujú ukazovatele vývoja, hmotnosti, výšky, iných zdravotných problémov či ich absencie. Ale opäť sa do doplnkových potravín nezavádza nič iné ako zeleninové pyré alebo obilniny.

Pozor! Typ základnej výživy päťmesačného dieťaťa: úplne dojčené, umelé alebo zmiešané - absolútne neovplyvňuje rozmanitosť zavedených produktov. Môžu to byť iba obilniny alebo zeleninové pyré.

Mäso

Napriek móde pre vegetariánstvo, kompletné doplnkové potraviny nie sú možné bez mäsa. Mäsové jedlá sú bohaté na železo, ktoré sa dobre vstrebáva. Je lepšie jesť mäso spolu so zeleninou. - Ide o riad pre odrastené sedemmesačné deti.

Pravidelná konzumácia obilnín a mäsovej kaše pomáha vyplniť nedostatok železa, zinku a ďalších základných prvkov.

Šťavy

Po zavedení riadu z atď. môžete sa začať zoznamovať s novými nápojmi. Šťavy sú povolené po hlavných doplnkových potravinách. Vek dieťaťa od 7 mesiacov.

Doplnkové potraviny sú predovšetkým doplnenie nedostatkových látok v tele a udržanie zdravého rastu a vývoja, pričom šťavy nie sú schopné plniť také dôležité funkcie, stravu viac dopĺňajú.

Šťavy sa neodporúčajú podávať medzi jedlami. Nápoj je dobré vypiť hneď po kŕmení. Šťava medzi kŕmeniami vedie k neustálemu pocitu sýtosti. Šťavy tiež obsahujú veľké množstvo cukru, ktorý škodí zubnej sklovine a tiež vedie k nadváhu.

Bábätko sa postupne prenesie na päť jedál denne.

Prvé doplnkové potraviny prejdú bez problémov, ak budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Odporúča sa nakupovať detskú výživu v obchodoch. Hotové pyré prešli všetkými potrebnými kontrolami, ich výroba je prísne regulovaná a v továrňach sa používajú suroviny šetrné k životnému prostrediu. Ich konzistencia je skvelá pre neformovaný tráviaci systém;
2. Prvé kurzy sa odporúčajú podávať s bežnou čajovou lyžičkou. Odporúča sa používať nie kovové, ale špeciálne detské, pretože sú menej traumatické;
3. Porcie by sa mali postupne zvyšovať. Najprv stačí pol lyžičky a o týždeň by sme sa mali dostať do normy, primeranej veku. Ostatné produkty je možné zaviesť oveľa rýchlejšie, približne piaty deň je už možné uviesť porciu do vekovej normy;
4. Doplnkové potraviny by mali začínať jednozložkovými potravinami;
5. Je lepšie podávať nové produkty ráno alebo popoludní, aby sa monitoroval stav dieťaťa;
6. Priebeh akejkoľvek choroby v akútnej forme je dôvodom na odloženie inovácií. Neponáhľajte sa s prípravou nových jedál, ak ste nedávno absolvovali preventívne očkovanie, mali by ste počkať niekoľko dní;
7. Doplnkové potraviny by ste nemali začínať gastronomickými pôžitkami. Na začiatok je vhodný jeden potravinový výrobok, ktorého objem by sa mal postupne zvyšovať. Potom je dovolené dopĺňať jedlá inými produktmi.

Ako začať?

Do nových jedál sa dobre hodí cuketa, ktorá je považovaná za ľahko stráviteľnú zeleninu. Jedálny lístok na týždeň bude pozostávať len z neho. Potom môžete ponúknuť roztlačenú brokolicu. Je dobré kŕmiť dieťa kašou pozostávajúcou z niekoľkých druhov zeleniny. Takéto jedlá sú oveľa zdravšie.

Nie všetky deti sú potešené zmenou ich obvyklého stravovania. Napríklad chuť brokolice zanecháva veľa túžob. Lásku k zeleninovým jedlám môžete vštepiť, ak budete podávať jednu lyžicu denne, za jeden alebo dva týždne bude dieťa s radosťou hltať užitočný produkt. Chuť zeleniny sa stane zvyčajnou a v budúcnosti bude dieťa dodržiavať zdravú výživu.

Jedlo nemožno nútiť jesť. Kŕmenie by malo prebiehať v pokojnom, priateľskom prostredí.

Pokračujte v kŕmení po zelenine

Teraz sa na kŕmnom stole môžu objaviť obilniny. Začnú dávať po zeleninových jedlách. Je lepšie dať prednosť tým, ktoré neobsahujú mlieko a lepok. Našťastie je ich v obchodoch dosť.

Vhodné na varenie a obilniny. Moderné cereálie z obchodu sú maximálne vyvážené a obohatené o vitamíny a minerály. Takéto výrobky je vhodné pripraviť, pretože obsah vrecka stačí zriediť vodou a výrobok je pripravený na použitie. Odteraz už mamičky nemusia dbať na to, aby mliečko neutieklo.

Jedlo a alergie

Bábätká s potravinovou intoleranciou by mali vyskúšať nové potraviny približne v piatich mesiacoch života. Treba konať, ako v prípade úplne zdravého bábätka. Rodičia by mali používať iba hypoalergénne výrobky a vo všeobecnosti je približné menu pre dieťa s alergiou rovnaké.

Diéta sa môže líšiť v závislosti od detekcie alergénov. Prvé mäsové jedlá by mali byť pripravené z moriaka alebo králika, pretože sú dobre absorbované ľudským telom.

Známy pediater sa drží odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie a radí začať s príkrmami približne v šiestich mesiacoch života. Výživa matky do tohto veku dieťaťa by mala byť zdravá, chutná, pestrá a vyvážená.

Až potom vám to umožní odložiť doplnkové potraviny pre takéto neskorý termín, pretože až do tohto momentu bude polročné bábätko dostávať všetko potrebné pre rast a vývoj prostredníctvom materského mlieka. Umelé dieťa by malo byť kŕmené iba kvalitnými zmesami.

Lekár odporúča venovať osobitnú pozornosť výžive päťmesačného dieťaťa, pretože jeho pečeň ešte nie je úplne vytvorená a je náchylná na rôzne druhy vplyvov. Telo sa nie vždy vyrovnáva s neutralizáciou škodlivých látok, ktoré vedú k notoricky známej alergii. Pečeň sa nakoniec formuje bližšie k dospievaniu.

Odborníci majú rovnaký názor na výživu dojčiat. E.O. Komarovský radí uprednostňovať fermentované mliečne výrobky, nie zeleninu. , fermentované pečené mlieko, tvaroh majú podobné zloženie ako zmesi a materské mlieko. Napríklad kefír zlepšuje funkciu pečene a podporuje trávenie. Po tomto fermentovanom mliečnom nápoji môžete prejsť na tvaroh.

Po týždni a pol by jedno kŕmenie denne malo pozostávať výlučne z doplnkových potravín. Paralelne by ste mali pokračovať v kŕmení dieťaťa vo veku 5 mesiacov materským mliekom a zmesami, ak hovoríme o omrvinkách na IV. Táto schéma by sa mala dodržiavať približne jeden mesiac. V žiadnom prípade by sa kaše nemali variť v mlieku, deti totiž zle trávia živočíšne bielkoviny.

Mnoho žien po pôrode čelí problému výskytu nadmernej hmotnosti. U niektorých sa objavujú počas tehotenstva, u iných - po pôrode.

• A teraz si už nemôžete dovoliť nosiť otvorené plavky a krátke šortky ...
• Začnete zabúdať na chvíle, keď muži chválili vašu bezchybnú postavu...
• Zakaždým, keď sa priblížite k zrkadlu, zdá sa vám, že staré časy sa už nikdy nevrátia ...

Výživa dieťaťa vo veku 5 mesiacov je úplne zabezpečená materským mliekom alebo zmesami prvej fázy. Teraz však už mnohí rodičia rozmýšľajú nad prvými doplnkovými potravinami.

• Už s istotou sedí s podporou, to znamená, že môže byť kŕmený vo vysokej stoličke;
• Nevytláča lyžicu jazykom, ale snaží sa ju olizovať;
• Máte záujem o vaše jedlo a žiadate ho;
• Nekonzumuje dostatok materského mlieka, pýta si jedlo skôr, nedodržiava sa štvorhodinový interval medzi kŕmeniami;
• Vyrazil prvý zub.

Tieto znaky naznačujú, že dieťa je pripravené vyskúšať svoje prvé „dospelácke“ jedlo.

Kŕmenie detí umelým kŕmením

Deti na umelé kŕmenie tradične začínajú kŕmiť skôr, ako oni zažívacie ústrojenstvo predtým, než je na to pripravený. Otázka nedostatočného kŕmenia však nie je pre umelých ľudí taká akútna - jednoducho môžete zvýšiť množstvo zmesi. Ak bábätko odmieta zjesť niečo iné ako obvyklú zmes z fľašky, môžete ešte chvíľu počkať.

Výživa dojčiat

Dojčené deti už nemusia mať dostatok mlieka, ak sa nenapcháva, nevyprázdňuje hrudník, plače a hľadá ďalšie. Ak si to všimnete, skúste dať bábätku prvé tuhé príkrmy. Napríklad pyré a šťavy, ak má dieťa prebytok resp normálna hmotnosť alebo tekutú kašu, ak máte podváhu. Kaše sa používajú len bezmliečne, môžu sa riediť materskou kašičkou alebo zmesou. Jedálny lístok dieťaťa vo veku 5 mesiacov zahŕňa aj roztlačené ovocie a šťavy.

Mama Sonya, 7 mesiacov: „Je to nepokojné nočný spánok pred 2 mesiacmi mi povedal, že moja dcéra nemá dostatok jedla. Najprv sme to pripisovali prerezávaniu zúbkov, no ona materské mlieko neodmietala, práve naopak, neustále si pýtala prsia. Pri ďalšom vážení sa ukázalo, že pribrala len 200 gramov a detská lekárka navrhla vyskúšať kašu alebo začať prikrmovať umelou hmotou. Začali sme zavádzať obilniny a pri ďalšom vážení sa hmotnosť pridala podľa normy.

Výber druhu jedla

Charakter stolice ovplyvňuje aj výber prvých doplnkových potravín. Ak je stolica príliš tvrdá, dieťatko ťažko kaká, je lepšie začať so zeleninou a ovocím, obsahujú vlákninu a pektín, ktoré podporujú vyprázdňovanie. Ryžová kaša je vhodná pre bábätká s nestabilnou stolicou, ale zatiaľ im netreba podávať sušené slivky, cviklu, kapustu, marhule.

Ako zaviesť doplnkové potraviny?

Je lepšie ponúknuť dieťaťu nové jedlo na začiatku dňa, aby bolo možné pozorovať reakciu tela. Najprv dajú ochutnať zeleninové pyré, kým je bábätko hladné a potom ho doplnia mliekom alebo umelým mliekom. Ovocné šťavy sa naopak nepodávajú nalačno, sú veľmi kyslé. To môže viesť k regurgitácii a poruchám trávenia. Šťava sa najlepšie ponúka po jedle.

Po výbere typu doplnkového jedla ho podávajte, začnite čajovou lyžičkou a toto množstvo upravte na približne 50 ml za týždeň (koľko je dieťa pripravené zjesť). Prvé príkrmy sú ponúkané len raz denne, postupne nahradí jedno jedlo, ale to bude neskôr, ale zatiaľ bude potrebné dokrmovať bábätko prsníkom alebo príkrmom. S úvodom ďalší produkt nahrádzajú sa inými potravinami.

Šťava sa tiež podáva postupne, počnúc niekoľkými kvapkami až do 30 ml. V tomto veku nie je potrebné dávať viac.

Nezavádzajte nový výrobok, ak je dieťa choré, nezbedné, stolička sa zhoršila, zuby sa prerezávajú. Taktiež nepodávajte nový prípravok prvé dva dni po očkovaní.

Vždy dávajte pozor na svoje dieťa. Nezľaknite sa, ak sa stolica zmení, je to normálne. Hlavná vec je, že nedochádza k hnačke s tekutou penou alebo zvracaniu. V týchto prípadoch tento produkt zrušte, dajte si týždeň pauzu a ponúknite bábätku iný. Určite sa poraďte so svojím pediatrom!

Diétny plán pre 5-mesačné dieťa

Koľko by malo dieťa zjesť v 5. mesiaci dojčeného a umelého? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať.

Dôležité! Objem produktov menu je uvedený pre hotové jedlo. Ak uvaríte 50 g suchej kaše, dostanete trojnásobok normy!

Stôl na 1 deň s prirodzeným kŕmením vyzerá takto:

Na umelom kŕmení množstvo jedla bude o niečo menšie, pretože. obsah kalórií v mliečnej výžive je vyšší ako v materskom mlieku:

Celkový objem za deň nie je väčší ako 900 ml, nepočítajúc šťavu, ktorá sa môže podávať medzi obedom a večerou.

Voda, bylinkový čaj, odvar zo sušeného ovocia sa podáva počas dňa na požiadanie.

Ako je zrejmé z tabuliek, denný režim dieťaťa vo veku 5 mesiacov zahŕňa päť jedál denne. Ale ak sa dieťa v noci zobudí, môže sa pridať šieste kŕmenie. Mimochodom, nočné budenie môže byť spôsobené aj tým, že dieťa začne pociťovať hlad. Ako zistiť, či je to tak? Odpovedzme si na dve najdôležitejšie otázky:

Koľko by malo zjesť 5-mesačné dieťa?

Toto množstvo dosahuje liter mlieka denne. Ak sa takýto objem nenaberie, tak bábätko naozaj nemá dostatok živín.

Koľko by malo dieťa vážiť v 5 mesiacoch?

Či má dieťa dostatok mlieka sa posudzuje aj podľa hmotnosti a výšky, pomôže s tým tabuľka WHO (tieto tabuľky sa nazývajú aj Hodnotné). Štvrtý mesiac chlapci pridávajú v priemere 430 – 580 gramov a dievčatá 390 – 580 gramov. Na výšku - 2 a 1,9 cm. Ak je prírastok hmotnosti výrazne nižší (o 20%), potom je jednoducho potrebné zaviesť doplnkové potraviny.

Tabuľka výšky a hmotnosti chlapcov podľa WHO:

	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoký	Veľmi vysoký
Váha		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
rast	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Tabuľka výšky a hmotnosti dievčat podľa WHO:

	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoký	Veľmi vysoký
Váha		5.5 - 5.9	5.9-6.3	6.3-7.2	7.2-7.7	7.7-8.1	> 8.1
rast	9.1	59.1-60.8	60.8-62	62. 0 - 65. 1	65.1-66	66.0-68.0	> 68. 0

Podľa noriem Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie je minimálna hmotnosť dievčat v tomto veku 5,9 a maximálna 7,7 kg. V súlade s tým u chlapcov - 6,1–8,3 kg. Ak hovoríme o výške, potom pre dievčatá je norma 60,5-66 cm a pre chlapcov 61-67 cm.

Čo nedať dieťatku v piatich mesiacoch

Strava dieťaťa v 5. mesiaci je dosť chudobná a je to tak správne, pretože črevá dieťaťa ešte nedokážu stráviť ťažké jedlo. Preto sa maslo a iné živočíšne tuky do jedál nepridávajú. Vylúčte soľ a cukor, všetky koreniny, mäsové a rybie vývary. Toto ešte nemusíte ani skúšať. Do pyré môžete pridať trochu rastlinného oleja (napríklad ľanové semienko). Zemiakovú kašu a kašu je najlepšie zriediť materským mliekom alebo zmesou.

Menu pre päťmesačné dieťa

Napriek malej rozmanitosti produktov môže a mala by byť strava diverzifikovaná. Čo kŕmiť dieťa, musíte sa rozhodnúť na základe jeho preferencií. K tomu sa snažia dávať rôzne druhy zelenina a obilniny, pozrite sa, čo má dieťa rád.

Zelenina

Zeleninové doplnkové potraviny často začínajú cuketou. Jedná sa o hypoalergénnu zeleninu s pomerne jemnou textúrou. Potom sa zavedie karfiol, brokolica, zemiaky atď. - všetko zelená, svetložltá zelenina. Pestrofarebná zelenina: mrkva, cvikla sa do jedálnička zaraďujú až neskôr a zvyčajne sa miešajú s inými pyré.

Ovocie

Ovocie a bobule sa začínajú dávať podľa rovnakého princípu: od svetlej po tmavo sfarbenú. Tradične je na prvom mieste jablko a po ňom hruška. Z tropického ovocia môže mať dieťa vo veku 5 mesiacov iba banán. So slivkami, čerešňami, hroznom je lepšie počkať až 6-7 mesiacov.

obilniny

Z obilnín sa ako prvé zavádzajú tie, ktoré neobsahujú lepok: ryža, pohánka, proso.

Pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín

Pozorne sledujte možné prejavy alergií. Racionálne by bolo mať špeciálny zošit, kde by sa zapisovalo, čo dieťaťu dali, aká bola reakcia, ako sa zmenila stolica, či sa objavila vyrážka. Je vhodné mať takýto notebook po ruke alebo použiť notebook s magnetmi a zavesiť ho na chladničku.

Vedenie denníka jedla

Vedenie denníka, v ktorom je zaznamenaný denný režim a výživa, nezaberie mame veľa času, ale bude môcť analyzovať informácie a upraviť jedálny lístok. Rodičia sa pri starostlivosti o dieťa často unavia a rozptyľujú. Po prečítaní záznamu v denníku, že včera na obed bola brokolica, sa mama nezľakne, keď uvidí nezvyčajnú farbu stoličky.

kuchynské riady

Recepty na všetky jedlá pre dojčatá sú veľmi jednoduché. Na ich prípravu je lepšie získať sito, pretože nie je veľmi vhodné variť také malé množstvo jedla v mixéri. Mama bude potrebovať aj odmerku a plastové strúhadlo (je lepšie ako kovové, pretože neoxiduje jedlo). Veľmi nápomocné sú kuchynské váhy, ktoré vám umožnia odmerať správne množstvo jedla podľa hmotnosti.

Detské spotrebiče

Niektoré deti sa ťažko prispôsobujú kŕmeniu lyžičkou. V tomto prípade je možné podávať tekutú 5% kašu aj z fľaše. Napriek tomu je potrebné systematicky robiť pokusy prejsť na kŕmenie na vysokej stoličke, z lyžice a naučiť sa piť z pohára. Ak chcete dieťa zaujímať o detské spotrebiče, možno budete musieť vyskúšať niekoľko možností.

NESKLADUJTE varené jedlo

Pamätajte, že varené jedlo nemožno skladovať ani v chladničke.

Na varenie je lepšie použiť menej potravín. Ak kŕmite svoje dieťa jedlo z pohárov, potom zvyšky tohto jedla tiež nepodliehajú skladovaniu.

Domáce jedlo alebo poháre?

Rodičia sa zaujímajú o to, čo je ešte lepšie: uvarte si to sami alebo použite priemyselne vyrobenú zemiakovú kašu. V lete je, samozrejme, lepšie využiť čerstvú sezónnu zeleninu a ovocie na obohatenie stravy o vitamíny. V zime si môžete kúpiť hotovú zemiakovú kašu. Na predĺženie životnosti pyré v dóze sa však používajú chemikálie, preto sa ich oplatí použiť, ak nie je čas na prípravu čerstvého jedla. Zelenina a ovocie predávané v zime v supermarketoch sú ošetrené chemikáliami, ktorých stopy v potravinách môžu viesť k alergiám či zhoršeniu stolice a užitočných látok je v nich oveľa menej.

V zime je racionálne kupovať mrazený karfiol, brokolicu, špenát a variť z nich. Vítané je aj samomrazenie zeleniny. Ak ste obozretne pripravili nádoby s na kocky nakrájanou cuketou, tekvicou, v sezóne, potom ich príprava zaberie veľmi málo času. Dospelí, vrátane dojčiacej matky, tiež neprekážajú v dusenej zelenine v zime.

Obilniny na výrobu obilnín si môžete pripraviť aj sami tak, že ich pomeliete v mlynčeku na kávu. Zároveň je potrebné obilniny kúpené v obchode najskôr umyť a vysušiť. Zvyčajné dávkovanie: päť gramov obilnín na sto mililitrov tekutiny. Kaše priemyselnej výroby sa používajú tie, v ktorých nie je mlieko.

Tabuľka menu

Vzorová tabuľka jedálneho lístka na týždeň vyzerá takto:

	Po	Ut	St	Št	Pia	So	slnko
1 kŕmenie	Materské mlieko (GM) alebo upravená výživa (AMC)	GM alebo AMS	GM alebo AMS	GM alebo AMS	GM alebo AMS	GM alebo AMS	GM alebo AMS
2 kŕmenie				Pohánková kaša a doplnkové kŕmenie GM alebo AMS	Ryžová kaša a doplnkové kŕmenie GM alebo AMS	Pohánková kaša a doplnkové kŕmenie GM alebo AMS	Kukuričná kaša a doplnkové kŕmenie GM alebo AMS
3 kŕmenie	GM alebo AMS	GM alebo AMS	GM alebo AMS	Brokolicové pyré, st. olej, doplnok GM alebo AMS	Cuketové pyré, st. olej, doplnok GM alebo AMS	Karfiolové pyré, st. olej, doplnok GM alebo AMS	Zemiakové pyré, st. olej, doplnok GM alebo AMS
4 kŕmenie	Jablkový pretlak, doplnkové kŕmenie GM alebo AMS	Hruškové pyré, doplnok GM alebo AMS	Banánové pyré, doplnok GM alebo AMS	jablko- banánové pyré, doplnok GM alebo AMS	Jablkový pretlak, doplnok GM alebo AMS	jablko- hruškové pyré, doplnok GM alebo AMS	Hruškové pyré, doplnok GM alebo AMS
5 kŕmenie	Materské mlieko alebo zmes	Materské mlieko alebo zmes	Materské mlieko alebo zmes	Materské mlieko alebo zmes	Materské mlieko alebo zmes	Materské mlieko alebo zmes	Materské mlieko alebo zmes

10 receptov pre deti v piatich mesiacoch

1. Jablkovo-banánové pyré

• 30 g ošúpaného žltého alebo zeleného jablka (1/4 stredného jablka);
• 30 g zrelého banánu (1/5 stredného banánu)
• 10 ml zmesi alebo vody.

Nastrúhajte jablko na jemnom strúhadle, priveďte do jednotného stavu a pretrite cez sito. Banán stačí utrieť a pyré rozriediť vodou alebo zmesou.

2. Tekvicové pyré s mliekom

Nakrájajte kúsok tekvice na malé kocky a varte na miernom ohni 20 minút. Mal by byť mierne priesvitný a mäkký. Zeleninu pretrite cez sito. Štyri čajové lyžičky kaše zmiešajte s 50 ml materského mlieka, opäť dôkladne rozotrite. Môžete pridať trochu vody, kým nedosiahnete požadovanú polotekutú konzistenciu.

3. Roztlačená cuketa a brokolica

• 3 ružičky brokolice;
• 30 g mladej cukety, ošúpanej.

Zeleninu uvaríme do mäkka. Scedíme, vývar odložíme. Premeňte cuketu a kapustu na pyré. Zrieďte vývarom, až kým nebude tekutý.

4. Zemiaková kaša s bielou kapustou

Sezónne jedlo, je dobré ho variť, keď sa objavia prvé mladé zemiaky a kapusta skorých odrôd. Neodporúča sa do jedla biela kapusta neskoré odrody, hrubé vlákno môže viesť k zvýšenej tvorbe plynu.

Zemiaky ošúpeme a namočíme čistá voda hodinu a pol, aby z nej vychádzal prebytočný škrob, ktorý je pre päťmesačné bábätko nežiaduci.
Zeleninu nakrájanú na malé kúsky uvarte v uzavretej nádobe do mäkka. Mierne vychladíme, utrieme a zriedime zmesou, materským mliekom, zvyšným vývarom.

5. Ryžová kaša s mliekom

• jedna vrchovatá lyžička ryžovej múky;
• 50 ml vody;
• 50 ml pripravenej mliečnej výživy, materského mlieka;

V mlieku alebo zmesi rozpustite ryžovú múku. Vodu prevaríme, tenkým prúdom zalejeme mlieko s múkou a varíme do zhustnutia.

6. Pohánková kaša

1 lyžička so sklíčkom z pohánkovej múky;

Voda - 100 ml;

Nalejte lyžičku múky do horúca voda a za stáleho miešania varíme do zhustnutia. Mierne ochlaďte, pridajte 1/5 lyžičky. rastlinný olej lisovaný za studena (voliteľné)

7. Infúzia sušených sliviek, regulácia stolice

Používa sa pri sklone k zápche, ktorá je typická pre umelé deti. Ak sa takýto problém vyskytol u dojčeného dieťaťa, mamička môže slivky jednoducho zjesť sama.

7-8 plodov dôkladne opláchnite v horúcej vode. Potom nalejte čerstvú vriacu vodu, zatvorte veko a trvajte 18-12 hodín. Dajte dieťaťu dve až tri čajové lyžičky trikrát denne. Bujón sa môže uchovávať v chladničke dva dni po príprave, ale dať, priviesť na izbovú teplotu.

E. O. Komarovsky odporúča pripraviť odvar z hrozienok pre bábätká, najmä tie, ktoré sú umelo kŕmené. Tento produkt obsahuje prírodné cukry, veľké množstvo minerálov, najmä draslík. V horúcom počasí je to jednoducho potrebné. letné dni keď sa dieťa veľmi potí.

8. Odvar z hrozienok

Opláchnite horúca voda lyžica hrozienok, najlepšie tmavých odrôd. Potom nalejte vriacu vodu (sklo), varte 10 minút. a necháme vychladnúť. Po vyhodení hrozienok dajte odvar vypiť 100 ml denne.

9. Banánová kaša

• Jedna vrchovatá lyžička ryžovej múky;
• 1/6 banánu;
• 100 ml vody.

Ryžovú múku nasypeme do horúcej vody a varíme do zhustnutia. Do pripravenej kaše vložíme roztlačený banán a varíme ešte 1 minútu.

10. Bylinkový čaj s miernym protizápalovým, diaforetickým a diuretickým účinkom

• ½ lyžičky harmanček (bylina);
• ½ lyžičky lipa (kvety);
• ½ lyžičky jahody (listy).

Byliny zalejeme vriacou vodou (sklo) a trváme v uzavretej nádobe, kým nevychladne. Preceďte a podávajte 150-200 ml denne pri úzkosti, zvýšenej tvorbe plynov, v období prerezávania zubov.

Video