Prvá vec, ktorú si treba zapamätať:

Tehotenstvo nie je choroba.

Vo všeobecnosti sa zdravá žena nemusí pripraviť vôbec na nič. Ale po prvé, ktovie, akí sme zdraví, a po druhé, dokonalosť nemá hranice. Príprave preto možno venovať 2-3 mesiace života. Aby ste v tomto období urobili všetko, čo je potrebné.

1. Zbierajte informácie o tehotenstve

Vždy treba začať informáciami. Pochopte prečo vo všeobecnosti, ako to prebieha, ako sa bude vyvíjať plod a čo očakávať od pôrodu. Toto je potrebné urobiť vopred. Potom bude aspoň jasné, ako sa telo bude správať.

Musíte sa pýtať a učiť sa od špecialistov, a nie od odborníkov ľudí z fór. Existujú školy a kurzy pre budúcich rodičov, ktoré je možné a vhodné navštevovať nielen počas tehotenstva, ale aj pred ním.

Zhromažďujte informácie s partnerom. Nie je to len práca pre ženy.

2. Navštívte terapeuta

Po prvé, musíte ísť k lekárovi, ak máte chronické ochorenia. Opýtajte sa, čo robiť, ak plánujete tehotenstvo. Možno budete musieť upraviť stravu alebo zmeniť niektoré lieky.

Po druhé, ak neexistujú žiadne choroby, musíte sa o tom uistiť a aspoň darovať krv na kontrolu hladiny cukru.

3. Choďte k zubárovi

Aj po registrácii na tehotenstvo budete musieť ísť k zubárovi. Pred tým je však lepšie liečiť zuby, aby ste neužívali ďalšie lieky (rovnaké lieky proti bolesti) a neboli nervózni. Okrem toho sa počas tehotenstva zvyšuje frekvencia zubného kazu.

4. A gynekológovi (a budúcemu otcovi - urológovi)

Gynekológ a urológ by mali skontrolovať, nakoľko ste zdravá a pripravená na tehotenstvo. V krajnom prípade môžete ísť k špecializovaným lekárom. Zároveň absolvujte povinné testy na sexuálne prenosné choroby a štandardné nátery.

Týmto sa končí hlavný zoznam lekárov.

Netreba každému utekať ku genetike. Len tí, ktorí mali v rodine genetické choroby, aby si overili, či nehrozia riziká. V opačnom prípade vyšetrenie skôr rozsieva zbytočné pochybnosti, ako pomáha.

5. Nechajte sa otestovať

Okrem testov na pohlavne prenosné choroby, ktoré bude robiť gynekológ a urológ, bude potrebných niekoľko ďalších dôležitých vyšetrení. Môžu byť kombinované s výletom k terapeutovi alebo vykonané nezávisle.

Muž aj žena si to musia zistiť a nechať sa otestovať na protilátky proti hepatitíde B. Aj keď si myslíte, že sa vás takéto ochorenia nikdy nedotknú, skontrolujte si to ešte raz.

Je vhodné, aby žena skontrolovala, či má imunitu voči rubeole a toxoplazmóze:

• Rubeola
  Vírusové ochorenie, najnebezpečnejšie pre tehotné ženy. Infekcia vedie k defektom, kvôli ktorým sa plod stáva neživotaschopným. Preto musíte byť očkovaní proti rubeole. Po tomto postupe sa odporúča tehotenstvo odložiť o tri mesiace. Ak bola žena očkovaná alebo mala rubeolu v detstve, preočkovanie nie je potrebné: imunita už existuje.
• Toxoplazmóza
  Ide o infekčné ochorenie prenášané mačkami. Nebezpečné je, ak sa nakazia počas tehotenstva. Neexistujú na to žiadne vakcíny. Preto, ak voči nemu neexistuje žiadna imunita, potom je lepšie držať sa ďalej od podstielky a pouličných mačiek počas tehotenstva.

Zvyčajne sme poslaní na analýzu infekcií TORCH - skríning, ktorý ukazuje prítomnosť protilátok proti toxoplazmóze, rubeole, cytomegalovírusu a herpesu. Ide však o pomerne drahú a nie príliš informatívnu analýzu: takmer každý je infikovaný vírusom simplex, ako aj cytomegalovírusom. Nemôžete sa pred nimi chrániť, ale môžete sa nakaziť kedykoľvek: aspoň deň pred tehotenstvom, aspoň počas neho. Preto je lepšie nechať sa vyšetriť na tieto infekcie podľa indikácií. Príprava na tehotenstvo.

6. Začnite užívať kyselinu listovú

Kyselina listová je vitamín, ktorý je potrebný pre budúci plod, aby správne vytvoril nervovú trubicu a predišiel poruchám v nervovom systéme.

Na prípravu na tehotenstvo sa odporúča užívať 400 mikrogramov kyseliny listovej. Plánovanie tehotenstva každý deň. Príjem pokračuje až do 12. týždňa tehotenstva. Pri niektorých ochoreniach, napríklad pri epilepsii, môže byť dávka zvýšená, ale treba to konzultovať s lekárom.

Ale vitamín E, ktorý si radi predpisujú aj na prípravu na tehotenstvo a v ranom štádiu, nie je potrebný. Nie naozaj Zdravé stravovanie a vitamínové doplnky v tehotenstve silný dôkaz, že tento vitamín nejakým spôsobom zabraňuje potratom alebo pomáha otehotnieť.

7. Prestaňte fajčiť

Fajčenie počas tehotenstva vedie k množstvu problémov, ktoré môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa, a to aj smrteľne. Napríklad matky, ktoré fajčia, majú častejšie potraty, predčasné pôrody a deti častejšie zomierajú na syndróm náhleho úmrtia dojčiat. Prestaňte fajčiť v tehotenstve.

Aj príbuzných treba vopred naučiť, aby prestali fajčiť v dome: pasívne fajčenie má vplyv aj na zdravie. Pred tehotenstvom je potrebné zvyknúť si na nový režim, aby nedošlo k ohrozeniu dieťaťa.

8. Prestaňte piť

A dokonca aj piť - pre každý prípad. Zatiaľ nič nenasvedčuje tomu, že alkohol nejako matky. Ale je dokázané, že to dieťaťu škodí. Alkohol prechádza placentárnou bariérou a nevyvinutá pečeň plodu ho nedokáže spracovať. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko potratov a predčasných pôrodov a dieťa môže následne trpieť vývojovými abnormalitami.

Tehotenstvo v počiatočných štádiách je ťažké si všimnúť. Preto ak plánujete dieťa a pracujete na ňom, alkoholu sa vzdajte. Pravdepodobne pol pohára Pitie alkoholu počas tehotenstvašampanské na párty nezaškodí. Ale prečo riskovať, keď nemôžete piť?

9. Schudnite

Zvyčajne sa začnú dostávať do formy po pôrode. Ale ak máte nadváhu alebo obezitu, je vhodné postúpiť. Hovoríme o zdravotnom probléme a nie o tom, že sa musíme zmestiť do oblečenia veľkosti XXS.

Nadváha začína, keď je index telesnej hmotnosti nad 25 a obezita začína, keď je BMI nad 30. Vo všeobecnosti to nie je najpresnejší parameter, pretože každý má iný pomer svalovej a tukovej hmoty. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou bude index telesnej hmotnosti s hodnotou blížiacou sa 30 buď u športovcov (ktorí pozorne sledujú svoj stav a vedia, či majú problémy s hmotnosťou), alebo u obéznych ľudí.

A to môže byť zlé pre tehotenstvo. Nadváha u tehotných žien má väčšiu pravdepodobnosť zvýšenia krvného tlaku, tvorby krvných zrazenín a rozvoja tehotenskej cukrovky. Tieto stavy môžu poškodiť matku a dieťa a ohroziť celé tehotenstvo.

10. Nájdite si svoj obľúbený šport

Počas tehotenstva je veľmi potrebné. Ale nie každý šport je dobrý pre matku a dieťa. Preto je lepšie sa vopred rozhodnúť, ktorú možnosť uprednostňujete: plávanie, jogu alebo chôdzu. Začnite cvičiť už počas plánovania, aby ste v tehotenstve nedostali nečakane veľkú záťaž.

11. Prepočítajte si rozpočet

Tehotenstvo je drahé. Deti sú tiež drahé. Nie také vysoké, ale drahé. Ako neskrachovať dieťa a všetko, čo s tým súvisí:

• počítať peniaze
  Platená alebo bezplatná klinika na výber? Koľko to stojí? Kto ide na materskú dovolenku, lebo toto môže podľa zákona nielen mama či otec, ale aj starí rodičia?
• Urobte si nákupný zoznam
  Čo si budete musieť kúpiť? Zobrať nové veci alebo kúpiť použité, ale oveľa lacnejšie?
• Začnite šetriť peniaze
  Ak ste si pred narodením dieťaťa mohli dovoliť žiť od výplaty k výplate, tak v postavení rodičov takýto režim fungovať nebude. Musí tam byť airbag.

12. Začnite

Nesnažte sa otehotnieť čo najskôr. Môže to trvať niekoľko mesiacov až rok. Liečba neplodnosti. A to je úplne normálne.

Túžba mať dieťa tlačí rodičov niekedy k zvláštnym veciam: neustálemu výpočtu ovulácie, plánovanému sexu a nekonečnému hľadaniu zázračných prostriedkov a polôh, pričom najlepším spôsobom, ako otehotnieť, je relaxovať a pravidelne sa milovať. Nenechajte sa zavesiť na povinné počatie, prečítajte si tie najlepšie na Lifehackeri. A nech máte tie najlepšie spomienky na obdobie, keď ste sa mali stať rodičmi.

Logickým pokračovaním zdravých vzťahov v rodine je narodenie dieťaťa. Nie vždy sa však bábätko objaví tam, kde ich očakávajú. Preto, aby ste si mohli naplno užiť radosť z materstva, je potrebné vopred absolvovať všetky potrebné testy a skúšky. Ďalej v článku - ako sa pripraviť pred tehotenstvom a ako správne naplánovať počatie.

Príprava na materstvo: Prečo na tom záleží

Príprava na šťastné materstvo a otcovstvo nie je len morálna pripravenosť stať sa rodičmi, ale aj telesná príprava, kontrola testov atď.

Len zdravým rodičom sa môže narodiť zdravé dieťa. Čo je potrebné urobiť, aby sa narodilo zdravé dieťa, by mal vedieť každý.

Plánovanie tehotenstva: kedy je to relevantné?

Príprava na rodičovské povinnosti je komplex dôslednej práce na svojom fyzickom a psychickom zdraví. Chronické ochorenia, latentné vírusové a infekčné ochorenia, patológie vývoja vnútorných orgánov a zlé návyky - to všetko negatívne ovplyvňuje zdravie budúcich potomkov a prejavy takéhoto negatívneho vplyvu nie sú v materskej nemocnici vždy zrejmé.

Niektoré dôsledky ovplyvňujú počas puberty, v čase formovania rodiny. Preto je zdravie dieťaťa v podiele zodpovedného rodiča a bez komplikácií je dôležitou etapou v živote každého človeka.

Iba 30% detí sa rodí absolútne zdravých, z ktorých väčšina - po plánovaní a absolvovaní potrebných testov rodičmi.

Kedy a aké testy treba absolvovať

Analýzy pri plánovaní koncepcie určuje lekár v závislosti od zdravotného stavu rodičov, prítomnosti alebo neprítomnosti chronických ochorení. Do úvahy sa berú aj tieto vlastnosti:

• vek páru;
• prítomnosť genetických mutácií, dedičných chorôb v línii od jedného rodiča;
• prítomnosť tehotenstiev v minulosti s patológiami, potratmi, vyblednutím v neskorších štádiách;
• rozdiel medzi rodičmi je viac ako 20 rokov;
• prenesené onkologické ochorenia;
• benígne nádory;
• anamnéza viac ako 5 potratov;
• nepriaznivé životné podmienky;
• zlé návyky.

Samostatne sa analýzy zvažujú pri plánovaní tehotenstva pre mužov a ženy. Odporúča sa, aby sa manželský pár podrobil vyšetreniu pred počatím bez ohľadu na sťažnosti jedného alebo druhého z manželov.

muži

Analýzy pri plánovaní koncepcie pre mužov určuje andrológ alebo urológ. V závislosti od sťažností a klinického obrazu môže byť potrebné:

1. Testosterón na určenie normy. Hormón prispieva k vývoju pohlavia podľa mužského typu a pri jeho nedostatku je zaznamenaná tvorba postavy podľa ženského typu s ukladaním podkožného tuku na zadku, stehnách a bruchu.
2. označuje prítomnosť v semennej tekutine počet aktívnych, fertilných spermií.
3. Hormóny štítnej žľazy sú nevyhnutné pre mužov aj ženy. Nedostatok alebo nadbytok hormónov štítnej žľazy vyvoláva nedostatočné zásobovanie zárodočnými bunkami.
4. Cytologické štúdie.
5. Všeobecné krvné a močové testy na určenie celkového zdravia celého tela.

ženy

Ženy určuje gynekológ. V závislosti od sťažností a klinického obrazu sú predpísané nasledujúce testy:

• Hormonálne analýzy. Súbor štúdií, ktoré umožňujú určiť alebo vyvrátiť prítomnosť chorôb spojených s poruchou hormonálnych hladín. Najčastejšími testami sú teda DHEA, prolaktín, testosterón, progesterón, LH a FSH, estradiol, hormóny štítnej žľazy, antimullerovský hormón.
• Cytológia.
• Náter na mikroflóre vagíny.
• komplex TORCH (voliteľné).
• V prítomnosti nestabilnej alebo chýbajúcej menštruácie s normálnym FSH a LH štúdia hypofýzy a hypotalamu.

Testy na hormóny pre mužov a ženy sa vykonávajú výlučne ráno na prázdny žalúdok. V opačnom prípade budú výsledky nespoľahlivé.

Kompatibilita partnerov

Analýza pre partnerov sa vykonáva po neúspešných opakovaných tehotenstvách, ktoré sa vyznačujú vyblednutím a patológiami. V tomto prípade sa lekár zameriava na určenie nezlučiteľnosti sexuálnych partnerov a odstránenie patológie pomocou liekov.

Kompatibilita sexuálnych partnerov sa zisťuje metódou odberu arteriálnej krvi zo žily, ako aj odberom tampónu z pohlavných orgánov po sexuálnom kontakte. V prítomnosti protilátok proti spermiám sa určuje liečebná metóda, zameraná na potlačenie tvorby buniek v tele matky. V prítomnosti nekompatibility sa uplatňujú aj terapeutické metódy korekcie.

Jedinou možnosťou, ktorú nemožno liečiť, je genetická inkompatibilita. V tomto prípade tehotenstvo nie je možné.

hormóny štítnej žľazy

Nástroj pomáha obnoviť ovuláciu, narušený menštruačný cyklus, pomáha obnoviť plodnosť.

Femoston

S narušeným hormonálnym pozadím bez zápalových procesov kompenzuje nedostatok komponentov, čím prispieva k prirodzenej produkcii ženských zárodočných buniek.

Curantyl

Plánovanie po operácii a liečbe

Samostatne sa posudzuje pravdepodobnosť a nevyhnutnosť plánovania koncepcie po absolvovaní chirurgických invazívnych alebo minimálne invazívnych zákrokov.

Konizácia krčka maternice

Odstránenie vajíčkovodov

Oba vajcovody nezávislé tehotenstvo je nemožné. V prítomnosti aspoň jednej trubice zostáva pravdepodobnosť oplodnenia prirodzeným spôsobom. Tehotenstvo prichádza a odchádza ako normálne.

Plánovanie po cystách a zápaloch vaječníkov

Zápal vaječníkov, cýst a zrastov je zložitý fyziologický proces, často sprevádzaný pridaním sekundárnej infekcie.

Pravdepodobnosť počatia s takýmito diagnózami je extrémne malá, ale existuje.

Možno po odstránení základnej príčiny ochorenia.

Laparoskopia

Vzťahuje sa na minimálne invazívne metódy diagnostiky a liečby, ale aj po takomto postupe zostáva riziko komplikácií. Plánovanie koncepcie počas diagnostickej laparoskopie určuje lekár.

hroty

Adhezívny proces je nebezpečná, takmer nezvratná fyziologická zmena, ktorá skôr či neskôr vedie k neplodnosti. Čím skôr bola choroba diagnostikovaná, tým väčšia je šanca na počatie a pôrod.

Myóm, cysta maternice

Benígne formácie, ktorými sú maternicové fibroidy a cysty, v závislosti od stupňa zložitosti vyvolávajú komplikácie pri nástupe tehotenstva. možné po vylúčení alebo s malým počtom útvarov na maternici.

Ako plánovať počatie pre mužov

Plánovanie tehotenstva nie je výhradnou zodpovednosťou žien. V 40% prípadov neplodných manželstiev je dôvodom neprítomnosti tehotenstva muž. Takúto komplikáciu reprodukčnej funkcie môže vyvolať niekoľko faktorov.

Varikokéla a koncepcia

Varikokéla nie je príčinou neplodnosti, ale vyvoláva komplikácie a fyziologické zmeny v semennej šnúre, cez ktorú prechádza semenná tekutina.

V závislosti od stupňa ochorenia sa na odstránenie trombóznych žíl používa očakávaný manažment alebo chirurgická intervencia. Choroba neovplyvňuje pravdepodobnosť počatia.

Oligozoospermia

Keď je znížený počet aktívnych spermií. Na oplodnenie sa využíva stimulácia tvorby zárodočných buniek. Ak je ochorenie v pokročilom štádiu, tehotenstvo sa vyskytuje len u 5 % pacientok.

Prostatitída

Prostatitída (akútna alebo chronická) nie je sama o sebe príčinou neplodnosti, ale zápalový proces, ktorý je prítomný v prostate, znižuje kvalitu spermií. Pri plánovaní tehotenstva sa berú do úvahy charakteristiky ochorenia, používa sa protizápalová a antibakteriálna terapia.

Iné choroby

Okrem týchto chorôb sa pri plánovaní tehotenstva pre mužov oplatí zvážiť také vlastnosti, ako sú:

• prítomnosť pohlavne prenosných chorôb: kvapavka, syfilis, ktoré sa objavia po niekoľkých týždňoch inkubačnej doby;
• anatomické a fyziologické vlastnosti: absencia orgánu, semenného povrazca u mužov (alebo detskej maternice u žien) bude tiež vyžadovať predbežné plánovanie;
• urogenitálne infekcie - chlamýdie, ureaplazmóza, trichomonas, mykoplazmóza znižujú pravdepodobnosť otehotnenia.

Znížte kvalitu zárodočných buniek mužov a žien. Škodlivé toxické látky nahromadené v tele sa vylúčia za 2-3 roky. Preto je pred plánovaním dôležité nielen upraviť stravu, obohatiť ju o vitamíny, ale aj úplne prestať fajčiť a alkohol.

Plánovanie tehotenstva alternatívnymi metódami

Alternatívne možnosti plánovania tehotenstva zahŕňajú predbežnú prípravu tela na koncepciu dieťaťa určitého pohlavia. Takéto metódy sa líšia v účinnosti a účinnosti, ale sú vždy populárne.

Chlapec alebo dievča?

Na plánovanie dieťaťa určitého pohlavia sa odporúča používať diétne jedlo obohatené o špecifické prvky a. Napríklad pre dievča sa odporúča jesť pomaranče, mandarínky, jogurty, ovocie a zeleninu, zatiaľ čo pre tehotenstvo chlapca je dôležité jesť viac mäsa, orechov a sušeného ovocia.

Plánovanie druhého dieťaťa

Pri plánovaní druhého dieťaťa sa vykonávajú testy, ktoré predpisuje lekár. Ak pacient nemá žiadne sťažnosti, používa sa štandardné monitorovanie parametrov krvi a moču, ako aj analýza infekcií, vaginálnych sterov.

Lunárny kalendár, netradičné možnosti plánovania pohlavia dieťaťa

K netradičným metódam patrí výpočet najlepšieho dňa na počatie podľa lunárneho kalendára, čínsky kalendár na aktualizáciu krvnej skupiny rodičov a výpočet mesiaca na počatie dieťaťa určitého pohlavia.

Tehotenstvo po IVF, ICSI

Použitie IVF a ICSI je poslednou možnosťou, ako sa stať rodičmi pre väčšinu párov, ktoré stratili nádej na prirodzenú insemináciu. Dôvodov, ktoré viedli k takémuto smutnému výsledku, môže byť veľa, ale vždy existuje možnosť vyskúšať umelé oplodnenie. V priebehu prípravy sa aplikuje hormonálna korekcia a implantácia embrya do dutiny maternice.

Joga a počatie

Docela originálne metódy plánovania tehotenstva zahŕňajú použitie gymnastiky, jogy na počatie.

Cvičenie používané na zlepšenie mikrocirkulácie panvových orgánov prispieva k zotaveniu, relaxácii, výsledkom čoho je okamžité tehotenstvo.

Netradičné metódy: masáž, hirudoterapia, akupunktúra

Ďalšie bežné možnosti plánovania tehotenstva zahŕňajú:

• masáž dolnej časti panvy, chrbta;
• použitie na čistenie krvi - hirudoterapia;
• - ako starodávna čínska metóda zbavovania sa neplodnosti neznámeho pôvodu, s chorobami reprodukčných orgánov mužov a žien.

Plánovanie koncepcie a výber pozícií

Posledne menované metódy zahŕňajú výber polôh počas pohlavného styku. Voľba požadovanej polohy sa odporúča aplikovať na páry bez prítomnosti zápalových procesov, sexuálne prenosných chorôb, ale s anatomickými znakmi štruktúry maternice, s jej ohýbaním dozadu, do strán.

Plánovanie tehotenstva je dôležitým začiatkom šťastného materstva a otcovstva v budúcnosti. Podľa psychológov je dieťa narodené v termíne páru, ktorý sa stáva šťastným a plnohodnotným členom spoločnosti.

Užitočné video

V kontakte s

Ak chcete porodiť zdravé dieťa, plánovanie tehotenstva je nevyhnutnosťou. Plánovaná príprava na tehotenstvo pomôže správne otehotnieť, bezpečne vydržať, ľahko porodiť a dobre vychovať svoje deti. Umožňuje nielen znížiť počet faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú tieto procesy, ale aj zvýšiť a posilniť tie priaznivé.

Kde začať plánovať tehotenstvo

Čoraz viac moderných párov dnes prichádza na to, že jedine plánovanie tehotenstva môže výrazne zvýšiť šancu na počatie a narodenie zdravého bábätka. Od tohto dôležitého kroku môže závisieť kvalita jeho celého a vášho budúceho života. Zďaleka však nie každý vie, kde začať plánovať tehotenstvo. A tento krok je celkom jednoduchý a zrejmý - odvolanie sa na špecialistu na reprodukciu alebo gynekológa. Po rozhovore s párom a objasnení množstva dôležitých otázok odborník odkáže potenciálnych rodičov na potrebné vyšetrenia.

Plánovanie tehotenstva zahŕňa kompletné vyšetrenie muža a ženy, absolvovanie všetkých testov, liečbu chronických ochorení, zmenu niektorých návykov a vytvorenie nových. Vzdanie sa zlých návykov, vyvážená zdravá strava, užívanie vitamínov a psychologická príprava pri plánovaní tehotenstva - to všetko pomôže chrániť budúcu matku a dieťa pred nežiaducimi potenciálnymi problémami.

Možno vás plánovanie tehotenstva špeciálne vo vašom prípade prinúti podstúpiť nejeden pre vás dovtedy neznámy zákrok. Nech vás to nevystraší: pre úspešný výsledok sú potrebné všetky činnosti vykonávané vo fáze plánovania a počatia dieťaťa. A chýbajúce informácie alebo skúsenosti iných plánujúcich párov môžete vždy čerpať zo stránok našej stránky.

Kalendár plánovania tehotenstva

Navyše, najmä pre ženy plánujúce tehotenstvo, sa navrhuje využívať elektronickú službu – kalendár plánovania tehotenstva. Tento online kalendár vám pomôže správne určiť dátum ovulácie, naplánovať počatie na určité obdobie a okamžite vypočítať predpokladaný dátum narodenia nenarodeného dieťaťa. Kalendár plánovania tehotenstva vám umožňuje naplánovať si aj približné narodeniny alebo znamenie zverokruhu, v ktorom sa vaše dieťa narodí.

Kalendár je postavený na individuálnych charakteristikách vášho menštruačného cyklu a zobrazuje pravdivé údaje pre vás osobne. Nesmieme však zabúdať, že veľké množstvo faktorov, ktoré môžu viesť k zmene týchto dátumov, ovplyvňuje ovuláciu, proces počatia a tehotenstva a dátum narodenia dieťaťa. Pravdepodobnosť takejto metódy je však stále dosť vysoká.

1. Je pravda, že pri častom sexuálnom živote sa spermie nestihnú vytvoriť a pravdepodobnosť počatia sa zníži (možnosť - stanú sa menejcennými, nedostatočne rýchlymi atď.; myšlienka je, že tehotenstvo by sa malo zdržať častého sexu v dať čas na dozretie dostatočnej časti spermií)?

Nepravda. Darí sa im to. Kvalita spermií určite závisí od doby abstinencie, ale skôr od jej zvýšenia. Pri plánovaní tehotenstva nemusíte vôbec abstinovať a dodržiavať prísne rytmy, pravidlá, kalendáre; nemôžete to urobiť podľa plánu. Toto je tvorivý proces, je to predovšetkým akt lásky a mal by byť dobrovoľný a kedy chcete, a nie vtedy, keď si myslíte, že to potrebujete. Výnimkou je inseminácia, IVF, zriedkavý sexuálny život (služobné cesty a pod.), no nie nadarmo technológie asistovanej reprodukcie nedávajú vysoké percento počatia.

2. Vyšetrenie pred plánovaním tehotenstva.

- terapeut

- zubár

- Očkovanie proti záškrtu po 16 rokoch - každých 10 rokov. Všetci dospelí v rodine. Ochrana a pasívna imunizácia nenarodeného dieťaťa. 1 mesiac ochrany.

- protilátky proti rubeole a pri absencii imunity - očkovanie. 3 mesiace ochrany. Opätovné stanovenie titra protilátok, aby ste sa uistili, že sa vytvorila silná imunita.

- spermiogram

– TSH, protilátky štítnej žľazy

– zrážanlivosť krvi (hemostasiogram) + protilátky proti fosfolipidom + lupus antikoagulant + protilátky proti hCG

- kompletný krvný obraz, moč

- protilátky proti herpesu, CMV, toxoplazmóze - IgM a IgG, s titrami. S exacerbáciou týchto infekcií nemôžete plánovať.

- meranie rektálnej teploty - po prvé, aby ste pochopili, čo môžete v prípade meškania najviac očakávať, a po druhé, ak to nejaký čas nevyjde a pôjdete k lekárovi, už mu prinesiete obrovské množstvo potrebných informácií. Po tretie, je jednoduchšie vypočítať priaznivé dni :)

3. Vyšetrenie po zmrazenom tehotenstve (potrat)

- histológia odstránených tkanív (nečakajte veľa, maximum, ktoré možno nájsť, sú príznaky špecifickej vírusovej infekcie, napríklad herpes)

– spermiogram (jedným z dôvodov môže byť zlá kvalita)

– Ultrazvuk panvových orgánov – dvakrát za cyklus (pred a po menštruácii)

– TSH, protilátky štítnej žľazy

– zrážanlivosť krvi (hemostasiogram) + protilátky proti fosfolipidom (lupus antikoagulans)

- krv na RV, HIV, hepatitídu B a C

- protilátky proti herpesu, CMV, toxoplazmóze - IgM a IgG, s titrami. Liečba exacerbácií.

- pravidelný náter na flóru, v prípade potreby výsev so stanovením citlivosti na antibiotiká a antimykotiká.

- PCR pre "skryté infekcie" - chlamýdie, mykoplazmy, ureaplazmy, CMV. A na neskryté - streptokok, trichomoniáza, kvapavka. Liečba akútnych infekcií spolu s manželom. Celý cyklus liečby je ochrana kondómom.

- krvné hormóny v deň 5-7 cyklu: LH, FSH, estradiol, prolaktín, DHEA-S, testosterón.

– pri opakovaných potratoch – lekárske genetické poradenstvo

Neznepokojujte sa, ak sa príčina nikdy nezistí, je to tak najčastejšie, mnohé genetické abnormality a dôsledky prirodzeného výberu zostávajú nevysvetlené. Preto sa vyšetrenie vykonáva nie na zistenie dôvodov, ale jednoducho na zistenie situácie v tele. hľadanie nedostatočnej liečby a eliminácie.

4. Príprava na plánované tehotenstvo po vyšetrení.

- multivitamíny (lepšie pre tehotné a dojčiace).

- denná dávka jódu - 200 mcg. Pri nedostatku jódu v multivitamínoch dodatočný príjem jodidu draselného. Jódovaná soľ je nedostatočná dávka. Pri nedostatočnom nasýtení tela matky jódom pred tehotenstvom, počas tehotenstva sa nedostatok nestihne doplniť. Intelektuálna úroveň dieťaťa je stanovená od najskorších štádií vývoja. - okrem multivitamínov kyselina listová 2-4 mg denne pre oboch manželov. Pravidelný príjem terapeutických dávok kyseliny listovej oboma rodičmi počas šiestich mesiacov dramaticky znižuje výskyt malformácií nervového systému u plodu.

- postupné znižovanie celkového času komunikácie s počítačom, racionalizácia pracovného dňa (pravidelné prestávky, odmietanie práce nadčas)

- zdravý životný štýl, výživa, čerstvý vzduch.

– kým používate ochranu, alebo v prvej fáze plánovacieho cyklu by bolo dobré ísť na dvojtýždňovú plnohodnotnú dovolenku – s klimatickými zmenami, lietadlom a všemožnou záťažou. Oddýchnite si, aby bol prísun zdravia a síl a nebolo výčitiek, že sa tento rok dovolenka nevydarila a teraz sa nevie koľko :). Oddýchnite si, lebo potom nebudete môcť nikam ísť.

5. Musím zrušiť šport, v posilňovni, v bazéne, keď plánujete tehotenstvo

Nie, kým nebudete vedieť, že ste tehotná. Potom zrušte cvičenia na tlači, napájanie. Bazén môže a mal by byť opustený. Môžete sa prihlásiť do špeciálnych skupín pre tehotné ženy na špeciálnu gymnastiku.

6. Tehotenstvo nenastane celý mesiac-dva-tri-päť-sedem-deväť. Pomoc!

Neplodnosť je neotehotnenie počas 13 ovulačných cyklov bez antikoncepcie s pravidelnou sexuálnou aktivitou. Neotehotnieť skôr nie je choroba a nie je čo liečiť. A nie je sa absolútne čoho obávať, aj keď sa predchádzajúce tehotenstvá vyskytli prvýkrát, aj keď si myslíte, že máte veľa rokov, aj keď všetky vaše kamarátky otehotneli, aj keď vám každý hovorí, že to nie je normálne. Dobre. Zatiaľ nie je čo liečiť. Žena ale potrebuje vyšetrenie aj mimo plánovania tehotenstva raz za pol roka, takže po uplynutí tohto plánovacieho obdobia môžete prísť na vyšetrenie - ultrazvuk, stery. Merajte rektálnu teplotu už od začiatku Kde začať plánovať tehotenstvo ... aby ste mali s čím prísť k lekárovi. Jediná štúdia, ktorú môžete urobiť bez čakania na rok, je spermiogram.

7. Aká je normálna frekvencia sexuálnej aktivity?

Pre dušu - ako vám obom vyhovuje. Pre počatie - veľmi závisí od parametrov spermogramu. Stále, optimálne - za deň alebo dva. Dva až trikrát týždenne, ktoré sa považujú za normu, sú veľmi relatívne - pretože ak sa vyskytujú iba cez víkendy - potom ide o nepravidelný sex. Nie je potrebné „ukladať“ spermie - čím častejšie sa míňajú (v rozumných medziach), tým rýchlejšie sa tvoria nové. Rozumné limity sú za deň alebo dva. Potom sa získajú potrebné dva alebo trikrát týždenne.

Len nerobte z plánovania tehotenstva samoúčelný cieľ a donúťte toho druhého a seba, aby ste urobili „toto“, keď nechcete, ale musíte. To málokedy vedie k želanému výsledku a atmosféra v rodine sa zahrieva. Nie ste predsa darcovia zárodočných buniek a žijete spolu nie kvôli plánovaniu, ale kvôli sebe navzájom. A dieťa plánujete kvôli sebe navzájom, a nie ako samoúčelné.

8. Plánovanie pohlavia dieťaťa pred počatím.

nemožné. Iba v programe IVF a ICSI - keď sa vyberú spermie s určitou sadou chromozómov. To nie je dobré z hľadiska prirodzeného výberu a malo by sa to používať len pri dedičných chorobách spojených s pohlavím, keď je narodenie napríklad chlapca nežiaduce, pretože pravdepodobnosť jeho ochorenia je oveľa vyššia ako u dievčatá (hemofília).

Pohlavie dieťaťa je možné zistiť pomerne skoro – odoberaním jeho buniek a štúdiom ich chromozómovej sady. Bunky sa odoberajú buď z pupočníkovej krvi (kordocentéza) alebo z plodovej vody obklopujúcej plod (amniocentéza). Tieto manipulácie vyžadujú vloženie ihly a odber požadovanej tekutiny a sú spojené s rizikom potratu.

Takže plánovanie a rozpoznanie pohlavia predtým, ako je viditeľné na ultrazvuku, nie je neškodné a malo by sa to robiť len zo zdravotných dôvodov.

9. Inkompatibilita podľa krvnej skupiny a Rh faktora.

Ak je žena Rh-negatívna a muž je Rh-pozitívny, dieťa môže byť Rh-negatívne alebo Rh-pozitívne. Rhesus je špeciálny proteín na povrchu ľudských krviniek. Ak sa takéto bunky dostanú do krvi človeka, ktorý ich nemá, vytvorí si na nich protilátky, ktoré cudzie bunky ničia. Pri krátkom kontakte rôznej krvi (prvé tehotenstvo Rh negatívnej ženy s Rh pozitívnym plodom, pri pôrode dochádza k premiešaniu krvi) sa tvoria protilátky. ale nestihnú pôsobiť na bunky plodu, lebo už nastal pôrod. Protilátky existujú v krvi niekoľko rokov a pri druhom tehotenstve s Rh pozitívnym plodom sú už pripravené a keď sa bunky plodu dostanú do krvného obehu matky, začnú ich ničiť. Normálne a počas druhého a nasledujúcich tehotenstiev sa zmiešanie krvi vyskytuje iba počas pôrodu, a to nie je také strašidelné. Ale bohužiaľ, v moderných podmienkach je často v tehotenstve zvýšená priepustnosť placenty a krv dieťatka sa môže počas tehotenstva dostať k matke, protilátky sa stihnú vytvoriť (2 týždne) a počas tehotenstva pôsobiť. Preto sa Rhesusov konflikt môže vyvinúť v prvom tehotenstve. Navyše nezáleží na tom, ako tehotenstvo skončilo - pôrod alebo prerušenie, načasovanie a prítomnosť protilátok sú dôležité. Krvné bunky sa začínajú tvoriť v 7. týždni, preto sa protilátky nemusia objaviť skôr ako v tomto období - od tohto momentu je potrebné kontrolovať ich prítomnosť v krvi každý mesiac.

Pred plánovaným tehotenstvom by si Rh negatívna žena mala skontrolovať hladinu protilátok proti Rh faktoru v krvi. Ak nie sú, gravidita je plánovaná, od 7 týždňov každý mesiac, zisťuje sa hladina protilátok, ak nie sú do konca tehotenstva, do 72 hodín po ukončení (kedykoľvek a kedykoľvek), je potrebné na injekciu anti-Rhesus D-imunoglobulínu. Zabraňuje tvorbe protilátok po zmiešaní krvi na konci tehotenstva. Tento liek sa musí zakúpiť počas tehotenstva a uchovávať ho v chladničke, pretože nie je známe, kedy sa tehotenstvo skončí, a ani pôrodnice, ani nemocnice nemôžu ponúknuť injekciu imunoglobulínu, a vy sami to musíte lekárom pripomenúť a priniesť si liek.

Ak existujú protilátky, môžete ich odstrániť z krvi plazmaferézou, môžete zablokovať ich syntézu hormonálnymi liekmi, môžete počkať. Z krvi sa postupne odstraňujú, najlepšou prevenciou Rh konfliktu je dlhý interval medzi tehotenstvami.

Ak je žena Rh-pozitívna, nemôže mať žiaden Rh-konflikt, pretože ona sama Rh má a protilátky sa proti nemu netvoria.

Krvné skupiny sú tiež kódované špeciálnymi bielkovinami na povrchu krviniek. Skupina 1 (0) znamená absenciu týchto proteínov – „negatívnu“ krv. 2 - skupina A, proteín A. 3 - skupina B. 4 - skupina AB. Ak žena nemá nejaký proteín, ktorý má jej manžel, dieťa môže mať aj otcovský proteín a žena negatívna na tento proteín si môže vytvárať protilátky a správať sa, ako keby mala Rh konflikt. Táto situácia sa vyvíja oveľa zriedkavejšie ako Rh konflikt, ale aj na to treba pamätať a od 7. týždňa tehotenstva by sa mala zisťovať aj hladina protilátok proti krvným skupinám.

Konflikt môže nastať, ak má žena 1 krvnú skupinu (0) a muž má 2 (protilátky proti proteínu A), 3 (proti proteínu B), štvrtú (proti obom antitagom); ak ženy majú 2 (A) a muži majú 3 (B) alebo 4 (AB) - protilátky proti antigénu B; ak má žena skupinu 3 (B) a muž má 2 (A) alebo 4 (AB) protilátky proti antigénu A.

Neexistuje teda žiadna inkompatibilita z hľadiska Rh faktora a krvných skupín ako takých a rozdielne Rh neznamená nemožnosť otehotnieť a vynosiť zdravé dieťa.

10. Ideálny interval medzi tehotenstvami – po vaginálnom pôrode a po cisárskom reze

2 roky, po cisárskom - 3 roky. Po ukončení tehotenstva - 3-6 mesiacov.

11. Čo robiť, ak semeno vyteká z vagíny?

Po prvé, do hodiny po intimite si musíte ľahnúť na chrbát alebo na bok. Čas starnutia závisí od času skvapalnenia spermií, tento parameter sa zisťuje pri analýze spermiogramu, ale spravidla sa tak nestane dlhšie ako hodinu, preto je toto maximálne obdobie.

Po druhé, celý nevytečie. Zdá sa vám, že všetko nasleduje. Nie všetko.

Po tretie, počas ovulácie, keď je možné počatie, je otvorenie krčka maternice otvorené a všetky podmienky podporujú nasávanie spermií do cervikálneho kanála. Ak sa budeš riadiť podľa seba, uvidíš. že všetky rovnaké počas ovulácie nenasleduje alebo nie toľko.

Samozrejme, vždy existuje spôsob, ako bojovať, napríklad inseminácia môže byť vykonaná injekciou spermií priamo do krčka maternice, ale je to zbytočné. V skutočnosti je to len psychologický problém a vôbec to neovplyvňuje počatie.

12. K tehotenstvu nedochádza. Podľa tabuliek - absencia ovulácie. Čo mám piť na stimuláciu ovulácie?

Po prvé, „nedochádza“ znamená viac ako rok pravidelného nechráneného pohlavného styku. Predtým nemusíte nič piť.

Po druhé, absencia ovulácie sa častejšie uvádza do tabuliek, ako v skutočnosti je. Napríklad nie je absolútne nevyhnutné, aby teplota v druhej fáze bola vyššia ako 37: Vo všeobecnosti je potrebné analyzovať grafy, možno predsa len došlo k ovulácii. A príčiny neplodnosti môžu byť celkom odlišné. A prvá vec, ktorú musíte urobiť, je skontrolovať spermiogram.

Po tretie, ak skutočne neexistuje, potom je potrebné zaoberať sa dôvodmi. Je potrebné vyšetriť hormonálny stav - darovať krv 5.-7.deň cyklu na hormóny: LH, FSH, estradiol, DHEA-S, testosterón, prolaktín, kortizol, TSH. Dôležitá nie je samotná hormonálna odchýlka, ale to, že táto odchýlka spôsobuje anovuláciu. Tie. nebojujeme o cislo hormonu, ale o ovulaciu. A keďže môže existovať veľa dôvodov pre jeho absenciu, nemôžete „piť“ niečo univerzálne, aby ste ho stimulovali - nepomôže a neublíži. Napríklad clomid (clostilbegit) by sa nemal užívať s nedostatočnou hladinou estrogénu, len uškodí. Vo všeobecnosti je stimulácia ovulácie nebezpečným postupom a sama o sebe na otehotnenie nestačí, treba ešte podporovať druhú fázu, treba sledovať reakciu organizmu - vo všeobecnosti to všetko treba robiť LEN pod dohľadom svojho lekára. V opačnom prípade je riziko poškodenia väčšie ako úžitok.

Stimulovať ovuláciu, aj keď je toto rozhodnutie urobené, je možné až po presvedčení o priechodnosti vajíčkovodov. Povinná hysterosalpingografia (röntgen) alebo laparoskopia. Ultrazvuková kontrola priechodnosti vajíčkovodov - neobjektívna štúdia

A vo všeobecnosti sa interný špecialista zaoberá liečbou neplodnosti. Všetko ostatné je strata času a zdravia a môže spôsobiť nenapraviteľné škody.

13. Ako počať dvojčatá? Je pravda, že po zrušení COC sa zvyšuje pravdepodobnosť počatia dvojčiat? Je pravda, že pri stimulácii ovulácie liekmi sa táto pravdepodobnosť zvyšuje? S insemináciou? S IVF? Je pravda, že táto schopnosť sa dedí?

Táto schopnosť je skutočne zdedená v tom zmysle, že ak boli v rodine dvojčatá (identické alebo súrodenecké) (a nezáleží na tom, či ste vy alebo váš manžel) mali dvojčatá, potom je pravdepodobnejšie, že počať dvojčatá, ako keby ste nemali. nemam v rodine dvojicky. Ale v tomto pravidle nie je žiadne kategorické pravidlo. A bez dedičnej predispozície sa môžu narodiť a s dedičnou predispozíciou sa nemusia narodiť.

S IVF - áno, niekoľko embryí je špeciálne vysadených v nádeji na prirodzený výber. Niekedy pár prežije.

Pri inseminácii sa pravdepodobnosť nezvyšuje, jednoducho nie je dôvod - inseminácia je zavedenie spracovaných spermií nie do vagíny, ale priamo do maternice. Spermie sú rovnaké, vajíčka sú rovnaké, pravdepodobnosť sa nezvyšuje.

Pri stimulácii ovulácie sa mierne zvyšuje, závisí to od dávok užívaných liekov a je to vopred známe – ultrazvuk ukazuje počet zrelých vajíčok a vytvorené žlté teliesko.

Po zrušení COC sa pravdepodobnosť prakticky nezvyšuje. Niekedy je samotné zrušenie COC stimuláciou ovulácie. Ale aj tak s tým nemôžete rátať, t.j. na oko sa pravdepodobnost nemeni tak markantne ako napr pri IVF.

Takže konkrétne môžete počať dvojčatá - rovnako ako plánovať sex - iba pomocou IVF. A neexistuje žiadna plná záruka.

Mimochodom, tvorba dvojčiat nie je pre človeka normou. Ide o genetickú vlastnosť dozrievania vajíčok alebo vývoja embrya, a preto sa dedí. A toto je určitá odchýlka. Ľudské telo ešte nie je prispôsobené na plnohodnotné znášanie dvoch – najčastejšie to zvláda, ale je tam väčšie riziko ako pri bežnom tehotenstve. Preto konkrétne plánovať dvojičky a pokúšať osud - a je dobré, že to nefunguje :)

14. Aká je najlepšia poloha na počatie (ak je prehnutie maternice dozadu, :) Je pravda, že s ohnutím maternice neotehotniete?

Absolútny mýtus. Ohyb maternice (jej odchýlka dozadu) je najčastejšie anatomickou črtou a sama o sebe neprekáža ani počatiu, ani gestácii. Ak naozaj chcete vytvoriť zdanie násilnej plánovacej činnosti, môžete si po pohlavnom styku ľahnúť na brucho namiesto Birchovej pózy. Ale bez ohľadu na to, ako klamete a čo robíte, spermie vstúpia do trubice za 90 sekúnd, bez ohľadu na to, kde je vaša maternica otočená.

Iná vec je, že ak bola skôr maternica inak umiestnená, jej posunutie a fixácia v ohybe, najmä pri bolestivom vyšetrovaní na stoličke, pokusy o odstránenie, bolesť pri styku v niektorých polohách - to všetko je nepriamy znak adhezívneho procesu v malá panva. Niekedy môžu zrasty zasahovať do počatia, ale nikdy nie samotný fakt ohýbania maternice (retroflexia).

15. Aký je najlepší čas v roku na plánovanie tehotenstva?

Radšej si to neplánujte na určité ročné obdobie, mesiac, znamenie zverokruhu a podobne, aby ste sa vyhli zbytočným sklamaniam a poučeniam.

16. Ako plánovať tehotenstvo, ak existuje sezónna alergia (na kvitnutie atď.)

Pochopte lieky, ktoré užívate, spolupracujte s praktickým lekárom alebo alergológom, aby ste našli lieky, ktoré môžete užívať počas tehotenstva, a plánujte svoje zdravie. Určité mesiace nebude možné odhadnúť, aby tehotenstvo nekleslo na jar, ani o tom neuvažujte.

17. Pivo a plánovanie tehotenstva

Samozrejme, pri plánovaní sa ukazuje zdravý životný štýl. Ale to neznamená, že je potrebné pripraviť manžela o fľašu piva v deň voľna na šesť mesiacov. Vo všetkom potrebujete poznať mieru. Systematické používanie piva je alkoholizmus.

18. Ako veľmi sa treba chrániť po požití alkoholu, antibiotík, röntgenu a pod. - manželka / manžel

Žena - jeden cyklus, muž ideálne - 3 mesiace. Po užití veľkých dávok vitamínu A (aevit) - žena do 6 mesiacov.

19. Prestaňte náhle fajčiť – je to škodlivé?

Nie, nie škodlivé, ale veľmi užitočné. V akomkoľvek veku, pri akejkoľvek dĺžke služby, kedykoľvek. Aj keď začnete znova neskôr, aj keď budete hádzať ako Mark Twain, každá epizóda hádzania je stále užitočná. Je to dokázané. Všetky najdôležitejšie veci sú stanovené v dieťati na samom začiatku, keď o tehotenstve neviete, formuje sa na počiatočnom pozadí, ktoré existuje vo vašom tele počas plánovania, PRED tehotenstvom. Preto, zatiaľ čo sa budete postupne ľutovať, znížite jednu cigaretu denne, úplne sa vytvorí na pozadí chronickej hypoxie a chemickej liečby toxínmi a karcinogénmi. Ak ste fajčiar a uvažujete o plánovaní, prestať fajčiť je vašou prvou prioritou pred testovaním imunity proti ružienke. Na fajčení existuje len psychická závislosť, takže náhle zrušenie nepredstavuje pre váš organizmus žiadne nebezpečenstvo.

20. Závisí začiatok tehotenstva od orgazmu

V žiadnom prípade

21. Aké očkovania možno vykonať pri plánovaní tehotenstva, koľko sa po nich chrániť

Ak máte viac ako 26 rokov, alebo ste v poslednom ročníku školy nedostali injekciu pod lopatku, vakcínu proti záškrtu ADSm.

Očkovanie proti hepatitíde B je nepovinné, ale vysoko odporúčané. Teraz sa ňou nenakazia len ľudia z „rizikových skupín“ – u zubára, v nemocnici, v salóne krásy – kdekoľvek. Očkovanie pozostáva z 3 očkovaní, druhé - mesiac po prvom, tretie - o šesť mesiacov neskôr. Prostredníctvom cyklu po treťom je možné plánovať.

Z rubeoly, ak neexistuje imunita krvou. Môžete plánovať po vytvorení ochranného titra IgG a vymiznutí IgM z krvi. spravidla sú to 2-3 cykly po očkovaní.

Z chrípky, ak ju zvyčajne robíte, sezóna zodpovedá, vaša práca alebo rodina (školské dieťa) je spojená s vysokým rizikom ochorenia v epidémii. Chrániť sa po očkovaní inaktivovanou vakcínou nie je potrebné, dá sa to aj počas tehotenstva.

Všetky očkovania musia byť vykonané dovážanými vakcínami.

22. Čo je lepšie na kontrolu priechodnosti vajíčkovodov - röntgenová hysterografia (HSG, MSH) alebo ultrazvuk (EchoSG)? Je pravda, že zrasty v hadičkách vznikajú z prvého, je to bolestivé a neinformačné a to druhé je nebolestivé? V ktorý deň cyklu sa vyrábajú?

Lepšia röntgenová HSG (hysterosalpingografia). Robí sa na 18-22 deň 28-dňového cyklu, bolestivosť závisí od vašej psychickej nálady a obvyklej bolestivosti menštruácie – pocity zodpovedajú pocitom v prvý deň menštruácie. Môžu sa znížiť pomocou prípravy: týždeň pred procedúrou no-shpu, 3 tablety denne, valeriána a bromkafor, v deň procedúry - injekcia baralginu. V zásade sa to nerobí pre samotnú úľavu od bolesti, pretože pocity sú znesiteľné, ale pre uvoľnenie kŕčov z vajíčkovodov, aby nedošlo k falošne negatívnemu výsledku, keď sa v dôsledku kŕčov zdajú byť rúrky nepriechodné. Najlepšou prevenciou kŕčov je absencia strachu vo vás.

Adhézie z HSG sa nevyvíjajú, nespôsobuje zápalové komplikácie, ak sa to robí správne! Pred zákrokom sa odoberie náter na flóru. A v prítomnosti zápalového procesu sa to nerobí z dôvodu nebezpečenstva vstupu do vzostupnej infekcie - z vagíny do maternice.

EchoSG - zavedenie tekutiny do maternice a ultrazvuk, fixácia prítomnosti tejto (?) Tekutiny v dutine brušnej - t.j. uvoľnené cez potrubia. Zároveň samotný proces prechodu tekutiny cez potrubie na ultrazvuku nie je viditeľný, rovnako ako tvar trubice a maternice, lumen, ťažkosti s priechodom, prekážka priechodnosti, z ktorej trubice tekutina išla, ako to bolo rozložené v malej panve, či sú nejaké zrasty - všetko, čo je viditeľné na HSG, po vyplnení všetkých otvorených dutín kontrastom.

Čo musia budúci rodičia urobiť, aby vytvorili čo najpriaznivejšie podmienky na počatie, tehotenstvo a narodenie zdravého bábätka? Začnime teda plánovať tehotenstvo

Tip 1. Na tehotenstvo sa musíte pripravovať spoločne – žena aj muž

Od mužov môžete často počuť názor, že narodenie detí je čisto ženská záležitosť a na tento proces sa musí pripraviť len žena. Ale takýto postoj nemožno prijať ako pravdivý. Koniec koncov, pri počatí sa mužské a ženské pohlavné bunky spájajú. Všetky genetické informácie idú k človeku od jeho rodičov. Na zdravie bábätka má, samozrejme, vplyv aj priebeh prenatálneho obdobia, priebeh pôrodu (preto je najdôležitejší zdravotný stav matky), vplyv vonkajšieho prostredia a životného štýlu dieťaťa. človeka následne však zabezpečuje najmä zdravotný stav matky aj otca, preto je potrebné vyšetrenie pred počatím.

Treba mať na pamäti, že dozrievanie spermií nastáva do 3 mesiacov, takže vplyv rôznych nepriaznivých faktorov počas tohto obdobia (infekcie, stres, zlé návyky - alkohol, fajčenie) môže mať negatívny vplyv na zárodočnú bunku podieľajúcu sa na počatí. a teda aj na zdraví dieťaťa. Pre ženy je dôležitý priebeh menštruačného cyklu, počas ktorého dôjde k oplodneniu – práve v tomto období môžu negatívne faktory ovplyvniť dozrievanie vajíčka. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že v nasledujúcich 9 mesiacoch bude zdravie dieťaťa do značnej miery závisieť od stavu tela matky, je potrebné vykonať niekoľko opatrení najmenej 3 mesiace pred počatím a počas tehotenstva sa treba vyhnúť negatívnym faktorom. .

Tip 2. Pri plánovaní tehotenstva sa vzdávame zlých návykov

Každý vie o nebezpečenstvách fajčenia, alkoholu a ešte viac drog. Nastávajúcej mame a otcovi sa odporúča úplne opustiť tieto zlé návyky už vo fáze plánovania tehotenstva.

Nikotín, metylamín, metylmerkaptán, pyridínové zásady atď., obsiahnuté v tabakovom dyme, môžu znížiť schopnosť otehotnieť u mužov aj žien. Zložky tabaku spôsobujú menštruačné nepravidelnosti u žien, zhoršujú erekciu u mužov. Fajčenie vrátane pasívneho spôsobuje v tehotenstve poruchy prekrvenia v placente, čo je závažný rizikový faktor nedostatočného zásobovania plodu kyslíkom a retardácie jeho vnútromaternicového vývoja. Preto je vzájomné odmietanie fajčenia jednou z dôležitých fáz prípravy na tehotenstvo.

Je dokázané, že omamné látky a etylalkohol spôsobujú mutácie, ktoré vedú k malformáciám plodu, vnútromaternicovej smrti, závažným fyzickým a duševným poruchám u narodených detí. Budúci rodičia by sa preto mali zdržať pitia alkoholu už v štádiu plánovania tehotenstva.

V súčasnosti na poliklinikách, v zdravotných strediskách existujú špeciálne školy pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť.

Pri plánovaní tehotenstva treba mať na pamäti, že nadváha aj podváha môžu zasahovať do jeho začiatku. Aby ste pochopili, či je všetko v poriadku s vašou hmotnosťou, v súčasnosti sa najčastejšie používa index telesnej hmotnosti (BMI). Výpočet je jednoduchý: telesná hmotnosť (v kilogramoch) sa musí vydeliť druhou mocninou výšky (v metroch). Za normálne sa považuje BMI v rozmedzí od 18,5 kg/m2 do 24,9 kg/m2. Menšie a väčšie hodnoty sa považujú za indikátory podváhy alebo nadváhy. Ak sa zistí odchýlka od normy, je vhodné poradiť sa s endokrinológom, aby zistil, či to nie je spôsobené hormonálnymi poruchami. Ak je všetko s hormónmi v poriadku, potom sa odporúča poradiť sa s dietológom, ktorý vám pomôže vybrať správnu individuálnu diétu: diétu kalorickú, vyváženú na bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny. Dodržiavaním prijatých odporúčaní bude budúca matka schopná normalizovať svoju hmotnosť, pretože akákoľvek odchýlka od normy (v „plus“ aj „mínus“) môže nepriaznivo ovplyvniť priebeh tehotenstva. Je však dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že sa neoplatí plánovať tehotenstvo na pozadí akejkoľvek diéty, pretože vo väčšine z nich sa porušuje zásada vyváženej racionálnej stravy.

Zistilo sa, že nepriaznivo vplývajú na počatie ľahko stráviteľné rafinované sacharidy (cukor a sladkosti s jeho obsahom, sladené nápoje), nasýtené tuky (margaríny a pečivo s margarínom, hranolky), veľké množstvo živočíšnych bielkovín obsiahnutých v mäsových výrobkoch. Pomaly stráviteľné sacharidy (cereálie, celozrnné pečivo a pod.) a rastlinné bielkoviny pomáhajú zvyšovať schopnosť otehotnieť. Mužom sa odporúčajú morské plody bohaté na zinok, paradajky s antioxidantom lykopén, ovocie, zelenina a bobule bohaté na vitamín C a stopový prvok meď (lesné plody, citrusové plody) - všetky tieto produkty zvyšujú kvalitu spermií a schopnosť spermií oplodniť.

Tip 4. Pri príprave na počatie sa „zásobíme“ vitamínmi a minerálmi

Včasný príjem niektorých vitamínov (napríklad kyseliny listovej), minerálov a stopových prvkov (jód) niekoľkonásobne znižuje pravdepodobnosť malformácií a radu ochorení u dieťaťa. Výsledky veľkých klinických štúdií potvrdili, že užívanie kyseliny listovej aspoň 0,4 mg denne oboma manželmi počas 3-6 mesiacov pred otehotnením zabraňuje vzniku mnohých malformácií plodu, vrátane závažných patológií neurálnej trubice.

Podľa rôznych zdrojov má 30–40 % žien v Rusku nedostatok jódu. Ak nedostatok tejto látky v tele nenahradíte, tak sa počas tehotenstva zvyšuje riziko potratu a rôznych vrodených porúch u bábätka. Preto už v štádiu plánovania je potrebné začať užívať jódové prípravky v dávke 100 mcg denne 3-6 mesiacov pred otehotnením a v prípade otehotnenia zvýšiť dávku na 150 mcg/deň. V prítomnosti ochorení štítnej žľazy liečbu vrátane potrebného množstva jodidu draselného (dávky sa môžu líšiť od profylaktických dávok) určuje endokrinológ.

Tip 5. Minimalizujte stres počas plánovania tehotenstva

Rada nebyť nervózna je jednou z najčastejších spomedzi tých, ktoré nastávajúca mamička počas tehotenstva dostáva. Schopnosť pokojne reagovať na problémy, ktoré nám život prináša, je však dôležitou zručnosťou nielen pre nastávajúce matky, ale pre všetkých ostatných (najmä pre budúcich oteckov). Samozrejme, tehotenstvo a stres nie sú najlepšou kombináciou, preto sa ešte pred tehotenstvom odporúča osvojiť si návyky, ktoré vám umožnia čo najviac odolávať návalom emócií. zvýšiť dodržiavanie denného režimu, dostatočný pokojný spánok, miernu fyzickú aktivitu, ktorá by nemala spôsobovať nepohodlie. Pokúste sa vytvoriť konštruktívny pohľad na vec, nenechajte sa uraziť: ľudí nerozrušujú udalosti samotné, ale to, ako na ne reagujú. Môžete a mali by ste sa pripraviť na očakávanú stresujúcu udalosť v živote. V prvom rade prijmite fakt, že stres (skúšky, testy, zhon v práci) je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Nastavte sa na pozitívne riešenie problémov. Nerobte rozhodnutia unáhlene, premýšľajte o svojich činoch, plánujte si svoje záležitosti vopred, ak je to možné: nedostatok času je sám o sebe stresujúci. Využívať moderné metódy time managementu, riešiť prípady v poradí podľa ich dôležitosti.

Tip 6. Pri plánovaní tehotenstva si zabezpečujeme miernu fyzickú aktivitu

Ak sa pravidelná fyzická aktivita ešte nestala trvalou súčasťou vášho života, potom obdobie plánovania tehotenstva je čas na získanie tohto užitočného návyku. Podľa vedeckých výskumov mierna fyzická aktivita prispieva k normalizácii hormonálnej hladiny, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje schopnosť otehotnieť (plodnosť). U mužov pravidelné cvičenie pomáha zvyšovať hladinu testosterónu a zlepšuje kvalitu spermií. Veľmi intenzívna fyzická aktivita má zároveň výrazný negatívny vplyv na schopnosť otehotnieť. Dôvodom sú nepriaznivé zmeny hormonálnych hladín pri vážnych športových aktivitách, ktoré môžu prispievať k nepravidelnostiam menštruačného cyklu a procesu ovulácie. S poklesom intenzity fyzickej aktivity sa plodnosť po chvíli obnoví.

Tip 7. Prípravu na tehotenstvo konzultujeme s genetikom

Podľa odborníkov sa dnes všetkým manželom plánujúcim tehotenstvo bez ohľadu na vek odporúča poradiť sa s genetikom. V mnohých situáciách je takáto konzultácia potrebná na posúdenie prognózy zdravia nenarodeného dieťaťa a vypracovanie akčného plánu, ktorý prispeje k narodeniu zdravého dieťaťa. Tieto situácie zahŕňajú:

• manželia majú viac ako 35 rokov;
• prítomnosť dedičných alebo závažných chronických ochorení u samotných manželov alebo ich blízkych príbuzných;
• prítomnosť detí s dedičnými chorobami alebo vrodenými malformáciami v rodine;
• neplodnosť manžela;
• dva alebo viac potratov alebo zmrazenie v prvom trimestri tehotenstva (približne od r
• v 2–3 % prípadov sú tieto stavy založené na genetických poruchách jedného z manželov);
• v príbuzenskom manželstve;
• ak bol aspoň jeden z rodičov vystavený nebezpečným faktorom (žiarenie, toxické chemikálie, toxické látky a pod.).

Pri poradenstve páru genetik určuje riziko, že dieťa bude mať genetické abnormality. Riziko je nízke, stredné a vysoké, ale aj v druhom prípade je narodenie zdravého dieťaťa celkom možné.

Samozrejme, pri príprave na tehotenstvo je veľmi žiaduce vziať do úvahy všetky vyššie uvedené tipy. Ak však náhle dôjde k otehotneniu skôr, ako stihnete dokončiť prípravu na počatie, nebojte sa. Áno, plánovanie tehotenstva je veľmi dôležité, keďže minimalizuje mnohé riziká, ale najdôležitejšie je, že sa vám narodí vytúžené bábätko a vy sa stanú šťastnými rodičmi!

Príprava na tehotenstvo: nevyhnutné minimum

Vyšetrenie by ste mali začať u gynekológa (u ženy) a urológa (u muža). Špecialisti predpíšu potrebné vyšetrenie: spravidla ide o všeobecné vyšetrenie, gynekologický náter pre ženy a spermogram pre mužov, ktorý vám umožní identifikovať rôzne odchýlky od normy, určiť možné príčiny problémov s počatím a predpísať vhodnú liečbu. V niektorých prípadoch lekári predpisujú ďalšie vyšetrovacie metódy (ultrazvuk panvových orgánov, analýza na obsah rôznych hormónov, testy na detekciu pohlavne prenosných chorôb, testy na infekcie, infekcia, ktorá je počas tehotenstva veľmi nebezpečná pre plod - rubeola toxoplazmóza, herpes a cytomegalovírus).

Všeobecný lekár po preštudovaní očkovacieho preukazu môže predpísať očkovanie (proti ružienke, hepatitíde B, tetanu, záškrtu).

Taktiež sa odporúča, aby nastávajúce mamičky a oteckovia navštívili terapeuta, zubára, otolaryngológa (oRL lekára) a prípadne aj iných odborníkov. Myslíte si, že je to zbytočné? Vôbec nie. Ústna dutina, zuby, podnebné mandle, nosohltan, črevá sú najčastejšími biotopmi patogénnych baktérií. Treba mať na pamäti, že prítomnosť zdrojov chronickej infekcie v tele je „časovaná bomba“. Počas tehotenstva je na pozadí prirodzeného poklesu imunity možná exacerbácia infekčných a zápalových procesov, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť priebeh tehotenstva, vyvolať potrat alebo predčasný pôrod. , chronická tonzilitída, sinusitída, dysbióza sa ľahšie vykonáva pred tehotenstvom ako počas nej, keď je veľa liekov kontraindikovaných.

V prípade akýchkoľvek chronických ochorení by sa nastávajúci rodičia, najmä mamičky, mali poradiť so svojím lekárom a informovať ho o plánovaní tehotenstva. Samozrejme, počatie by sa malo plánovať na obdobie mimo exacerbácie ochorenia. Možno bude potrebné zmeniť liečbu, pretože množstvo liekov používaných na liečbu chronických ochorení (napríklad hypertenzie) je u tehotných žien kontraindikované. Výber novej účinnej liečby, ktorá je bezpečná pre tehotné ženy, si môže vyžadovať čas a povinný lekársky dohľad.

Kedy začať s prípravou na tehotenstvo?

Vzhľadom na to, že realizácia mnohých položiek programu prípravy na tehotenstvo si vyžaduje aspoň 3 mesiace (čas potrebný na vykonanie vyšetrenia, vzdanie sa zlých a dobrých návykov, obdobie po očkovaní atď.), potom by sa počatie malo naplánovať skôr ako toto obdobie je vhodné vyčleniť šesť mesiacov na túto dôležitú udalosť.

Po potrate alebo potrate je lepšie plánovať počatie a tehotenstvo 1–1,5 roka po operácii kyretáže. V krajnom prípade nie skôr ako za 6 mesiacov. Dohľad počas tehotenstva v týchto prípadoch by mal byť obzvlášť opatrný. V súčasnosti odborníci (pôrodník-gynekológovia, psychológovia) považujú za optimálne obdobie medzi pôrodom a ďalším tehotenstvom obdobie 2-3 roky. Ak predchádzajúce tehotenstvo skončilo, prestávka by mala byť najmenej 3 roky.