V tomto článku sa dozviete, ako sa naučiť písať ľavou rukou. Prečo sa musíte pýtať?

Pravdepodobne viete alebo ste z kútika ucha počuli, že ľavá hemisféra ľudského mozgu je zodpovedná za pravú stranu tela a naopak, pravá hemisféra ovláda ľavú stranu tela. Takže napríklad ľavá hemisféra prijíma väčšinu informácií z pravej ruky a nohy, pravého oka a ucha. Preto je celkom prirodzené, že vývoj konania jednej zo strán vedie k rozvoju hemisféry, ktorá je za to zodpovedná. Preto je u pravákov vyvinutejšia ľavá strana mozgu a u ľavákov pravá.

Teraz stručne o tom, za čo je zodpovedná ľavá a pravá časť ľudského mozgu. Ľavá hemisféra, ktorú donedávna mnohí lekári považovali za prevládajúcu, sa „špecializuje“ na logické myslenie. V skutočnosti dominuje a prevláda iba pri výkone nasledujúcich funkcií:

Ľavá hemisféra je zodpovedná za analytické myslenie, logiku a analýzu (verbalizuje závery a identifikuje vzťahy príčina-následok). Zodpovedá aj za verbálne informácie, kontroluje rečové a jazykové schopnosti človeka. Vďaka ľavej časti mozgu si pamätáme rôzne mená a dátumy, matematické symboly a len čísla, fakty a udalosti, ako aj ich poradie.

Na rozdiel od ľavej hemisféry pravá hemisféra študuje problém (predmet, udalosť) úplne a z rôznych uhlov, často bez použitia analýzy. Tu je to hlavné úlohu, ktorú zohráva intuícia. Ľaváci majú lepšie rozvinutú fantáziu, kreativitu, lepšie sa orientujú v priestore. Okrem toho sú konvolúcie pravej strany mozgu zodpovedné za zmysel pre humor, schopnosť snívať a fantazírovať.

Prečo písať pravou rukou ľavou rukou?

Rozvinúť schopnosti ľavákov a zosúladiť prácu oboch hemisfér mozgu je jedným zo skutočných spôsobov, ako to dosiahnuť, práve získanie schopnosti praváka písať ľavou rukou.

U človeka, ktorý píše pravou aj ľavou rukou, sú obe polovice sivej hmoty rovnako dobre vyvinuté. A ak chcete rozvíjať svoju kreativitu, rozvíjať intuíciu, potom by ste sa určite mali naučiť písať ľavou rukou.

Tým, že sa naučíte písať ľavou rukou, dokážete v sebe objaviť talenty, ktoré pre vás predtým neboli charakteristické. Navyše rozvíjaním motoriky oboch rúk rozvíjame koordináciu pohybu.

Vykonávanie nezvyčajných činností ľavou rukou (pre ľaváka pravou) je jednou z nich neurobické cvičenia Ako viete, je to poplatok za myseľ.

Nikdy však neviete, aké ďalšie výhody sľubuje schopnosť praváka písať ľavou rukou:

• Chcete zapôsobiť? Niekto si túto „zábavu“ určite nájde.
• Milujete byť v menšine? V Rusku ľavá ruka „pracuje“ len pre 17 % populácie (mimochodom, ľaváci sa preškoľovali už od školy, teraz sa to považuje za škodlivé) a tí, ktorí rovnako používajú obe ruky, sú dokonca menej.
• Nedaj bože zlomiť si pravú ruku... prepáč, je to zlý príklad, aj keď životný))), tfu, tfu, tfu.
• Ak vaša budúca profesia predpokladá, že budete veľa písať (neviem, aké vysoko platená profesia taký, lebo dnes sa v podstate všetok text vráža do klávesnice), aby sa predišlo vysychaniu pravej ruky, treba sa predsa naučiť písať ľavou.
• ... a vo všeobecnosti je to zaujímavé!

Prvá vec, ktorú musíte urobiť predtým, ako sa začnete učiť písať ľavou rukou, je rozhodnúť sa o účele tejto lekcie. Myslím, že by ste mali mať dosť výhod, ktoré som opísal vyššie. Hlavná vec je jasne si to uvedomiť, inak sa výsledok nemusí dosiahnuť. Žiadny gól, žiadny výsledok. Tu je podľa mňa všetko jasné.

Na začiatok si radšej vezmite zápisník s označením, v krabičke alebo v pravítku. To uľahčí držanie stehov rovno.

Ďalej vyberte rukoväť. Táto voľba bude jednoduchšia, keď budete mať po ruke tucet rôznych pier a metódou výberu v procese učenia určite nájdete to pravé. Nemyslite si, že ide o maličkosť. Koniec koncov, ak existuje obľúbený nástroj pre pravú ruku, prečo si nevybrať nástroj pre ľavú. Tí, ktorí museli veľa písať, zistia, že pohodlné pero uľahčuje písanie a je menej stresujúce.

Pohodlne sa usaďte. Vyčistite stôl od nepotrebných vecí. Ak je to možné, uistite sa, že svetlo dopadá zhora vpravo.

Je veľmi dôležité správne určiť sklon notebooku, aby sa vaše ruky rýchlo neunavili a pri pohybe bude menšia tuhosť. Je jasné, že obvyklý sklon vám nebude vyhovovať. Ľavý horný roh poznámkového bloku (hárka) by mal byť vyššie ako pravý. To značne uľahčí proces písania.

Je lepšie držať rukoväť tak, ako je to pre vás momentálne pohodlné. V každom prípade sa počas procesu učenia bude komfort držania neustále meniť.

Potom vyvstáva otázka: čo presne napísať? Píšte čo chcete. Môžete si urobiť plán na zajtrajšok alebo podrobne opísať myšlienku, ktorá vznikla, alebo môžete aj urobiť cvičenie všímavosti- Obnovte si v pamäti poslednú prednášku, stretnutie atď. Samozrejme, môžete použiť tipy " Ako písať ľavou rukou“, ktoré sú uvedené v článkoch venovaných tejto téme, konkrétne - "Aby sme sa naučili písať ľavou rukou, je potrebné, ako v prvom ročníku, kresliť písmeno po písmene v rade." S týmto cvičením môžete začať, len s ním neotáľajte. A potom vás monotónnosť natoľko omrzí, že sa rozhodnete s touto činnosťou úplne skoncovať.

Dodržujte rovnomernosť písmena, nie rýchlosť, neponáhľajte sa.

Cvičte častejšie. Vždy, keď je to možné, snažte sa písať radšej ľavou rukou ako pravou. Nie je to o podpísaní zmluvy alebo o napísaní rezignácie. V týchto prípadoch nie sú experimenty vhodné. Môžete si však vyplniť denník alebo vytvoriť zoznam produktov, ktoré chcete navštíviť, zapísať si názov knihy alebo telefónne číslo. Dbajte aj na všeobecný rozvoj ľavej ruky a jej motoriky. Vezmite lyžicu na večeru alebo zubnú kefku do ľavej ruky, skúste pracovať na počítači bez použitia pravej ruky. A ak sa učíte písať ľavou rukou, skúste ňou kresliť.

Naučiť sa písať ľavou rukou: nuansy

Spočiatku je lepšie tlačiť veľké písmená, takže bude oveľa efektívnejšie rozvíjať svalovú pamäť. A nebuďte naštvaní, ak je po niekoľkých pokusoch rukopis stále pokrivený a písmená sú „opité“. Určite sa naučíte, hlavnou vecou sú pravidelné hodiny. Keď už hovoríme o pravidelnosti.

Je lepšie venovať tejto lekcii trochu času, ale každý deň, ako desať hodín, ale raz týždenne. Inak to bude zakaždým ako prvýkrát.

Robte si prestávky. Ak si pri písaní uvedomíte, že máte unavenú ruku, odpočívajte. A aby únava neprišla rýchlo, nenamáhajte si pri písaní ruky a prsty.

Teraz, keď už viete, ako písať ľavou rukou, tipy v tomto článku vám pomôžu naučiť sa, ako s istotou držať pero v ľavej ruke. Len treba pravidelne cvičiť! Veľa štastia!

Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

Napríklad pravá hemisféra prijíma väčšinu informácií z ľavého oka alebo ucha, z ľavej ruky alebo nohy. Z toho vyplýva, že fyzický vývoj každej strany ľudského tela vedie k rozvoju hemisféry, ktorá je za to zodpovedná. Ľavák má teda rozvinutejšiu pravú stranu mozgu, zatiaľ čo pravák má rozvinutejšiu ľavú.

Teraz stručne o tom, za čo je zodpovedná pravá a ľavá časť ľudského mozgu.

Ľavá hemisféra

Ľavá hemisféra mozgu je zodpovedná za logické a analytické myslenie, lingvistické a matematické schopnosti, pamätá si čísla, matematické symboly, mená, dátumy, fakty, riadi pohyby pravej polovice tela. Ľavá hemisféra berie informácie doslovne a spracováva ich krok za krokom podľa postupnosti.

Pravá hemisféra

Hlavnou špecializáciou pravej hemisféry je. Špecializuje sa na spracovanie neverbálnych informácií, teda informácií, ktoré nie sú vyjadrené slovami, ale symbolmi a obrazmi. Na rozdiel od ľavej hemisféry, ktorá vníma doslovný význam slov, pravá chápe aj prenesený význam slov. Pomocou pravej hemisféry človek sníva a fantazíruje. Je zodpovedný za mysticizmus a religiozitu, za schopnosť hudby a výtvarného umenia. Vďaka pravej hemisfére sa človek dokáže orientovať v teréne. Emócie sú viac spojené s pravou hemisférou. Je schopný paralelne spracovať množstvo rôznych informácií, zvážiť problém ako celok bez toho, aby ho rozdelil na časti.

Prečo by sa mal pravák naučiť písať ľavou rukou?

Najdôležitejšia pomôcka pre rozvoj mozgu – Operáciou dvoch rúk človek rozvíja obe hemisféry. U človeka, ktorý píše rovnako dobre pravou aj ľavou rukou, sú obe polovice šedej hmoty rovnako dobre vyvinuté. Synchronizácia práce oboch hemisfér mozgu je pre praváka skvelým spôsobom, ako rozvíjať kreativitu a intuíciu. Človek, ktorý sa naučil písať ľavou rukou, môže v sebe objaviť vlohy, ktoré pre neho doteraz neboli charakteristické. Okrem toho rozvoj jemnej motoriky prostredníctvom učenia sa písať alebo robiť obrázky z prírodných materiálov oboma rukami prispieva k rozvoju pohybovej koordinácie.

Ako sa naučiť písať ľavou rukou? Túto otázku si často kladú ľudia, ktorí sa chcú neustále zlepšovať, učiť sa niečo nové. Ľaváci tvoria približne 15 percent celkovej populácie, v Rusku je ich počet okolo 17 miliónov obyvateľov. A postupne pribúda ľavákov. A to všetko vďaka tomu, že štátne školstvo ich prestalo rekvalifikovať. Pravákov je však stále viac. A niektorí z nich sa pýtajú, ako sa naučiť písať ľavou rukou? Niektorí chcú získať takúto zručnosť len zo zvedavosti, iní vedia, že týmto spôsobom je možné rozvíjať správne, a teda aj myslenie, pamäť atď., zatiaľ čo iní veria, že im to bude užitočné v každodennom živote. .

Bez ohľadu na to, prečo sa pýtate, ako sa naučiť písať ľavou rukou. Hlavná vec je urobiť to. A nie všetko je také jednoduché, ako sa neznalým môže zdať. Sledujte teda niekoho, kto je od narodenia zvyknutý písať ľavou rukou. Upozorňujeme, že ruka takejto osoby bude pravdepodobne pri písaní silne ohnutá v zápästí. Celý problém je v tom, že praváci vidia to, čo zobrazujú na papieri. Ale pre ľavákov je takáto recenzia veľmi problematická. A od detstva ich nikto neučil písať spôsobom, ktorý by bol pohodlný, takže sú nútení vynikať vo všetkých smeroch. Môžete sa však riadiť niekoľkými radami.

Venujte pozornosť umiestneniu papiera na stole. Predstavte si, že cez ňu prechádza axiálna čiara, ktorá ju rozdeľuje na dve polovice podľa vašej polohy. Okrem toho by táto čiara mala rozdeliť vaše telo na rovnaké časti. Na písanie ľavou rukou bude určená polovica, ktorá sa nachádza na ľavej strane.

Čo je ešte také dôležité v rozložení papiera? Ľavý horný roh listu by mal byť umiestnený nad pravým. Vďaka tomu sa vaše ruky veľmi neunavia. Navyše všetko napísané bude vo vašom zornom poli. To značne uľahčí proces písania.

Čo sa ešte musíš naučiť písať ľavou rukou? Správne je vziať do ruky ceruzku alebo pero. Ľaváci by to mali robiť vyššie ako praváci, teda vo vzdialenosti asi 3 centimetrov od papiera. V procese písania si nemusíte nadmerne namáhať ruky a prsty, pretože vám čoskoro dôjde sila a bude ťažké študovať.

Takéto zošity si budete musieť zakúpiť v papiernictve, do ktorého bežne píšu žiaci základných škôl, teda linajkové. Koniec koncov, vaše línie by mali byť rovné. Upozorňujeme, že je lepšie urobiť písmená dostatočne veľké v prvých týždňoch tréningu, takže bude efektívnejšie rozvíjať sa

Ak sa chcete naučiť písať ľavou rukou, musíte presne vedieť, prečo to potrebujete. Motivácia je kľúčom k úspechu v každom podnikaní. Ak sa budete učiť len kvôli samotnému procesu, potom je nepravdepodobné, že by ste niečo dosiahli.

Ak si počas lekcie uvedomíte, že vás bolia prsty, nemusíte byť hrdinom. Doprajte si oddych. Medzi tréningami si musíte robiť prestávky.

Aby ste dosiahli výsledky, potrebujete prax – pravidelnú a neustálu. Vždy, keď je to možné, mali by ste sa snažiť robiť si poznámky ľavou rukou. To však vôbec neznamená, že ak potrebujete podpísať dôležitý dokument, mali by ste experimentovať. Ale môžete si svoj vlastný denník vyplniť ľavou rukou. Pozornosť treba venovať aj jeho celkovému vývoju. Skúste robiť niečo, čo ste zvyknutí robiť ľavou rukou, ako je čistenie zubov alebo utieranie prachu. Spočiatku budú pohyby nemotorné, ale časom to prejde. Ľavou rukou sa musíte snažiť nielen písať, ale aj kresliť.

Ako vidíte, ak si stanovíte cieľ, môžete dosiahnuť veľa. Vďaka tomu budete môcť písať rovnako dobre pravou aj ľavou rukou.

Ak to s hudbou myslíte vážne a plánujete v budúcnosti hrať zložité skladby, musíte si nájsť čas na cvičenie. Majstrovstvo si vždy vyžaduje veľa času a úsilia. Preto je potrebné pristupovať k triedam so všetkou zodpovednosťou. V tomto článku sa pozrieme na rôzne cvičenia na rozvoj rýchlosti a jasnosti hry na gitare, trénovanie zmyslu pre rytmus. Začnime zahrievaním rúk.

Rozcvička pred zápasom

Urobte si pravidlo, že si pred hraním zahrejete ruky. Rozcvička by mala byť neoddeliteľnou súčasťou vašich tréningov a verejných vystúpení. A čím viac času tomu venujete, tým lepšie.

Po prvé, namáhaním nezahriatych svalov riskujete ich zranenie. Tendinitída (zápal šliach) a artritída (zápal kĺbu) sú choroby z povolania gitaristov. Banálne zahriatie výrazne znižuje riziko zranenia.

Po druhé, ručná gymnastika výrazne zvyšuje účinnosť tréningu. Skúste sa pred hrou zahriať - a pocítite, ako rýchlejšie a presnejšie začali vaše prsty behať po krku. Osobné pozorovanie: bez zahrievania klesne maximálna rýchlosť prechodu o 25-30%.

Gymnastika sa skladá z 2 častí: s gitarou a bez nej. Najprv musíte nástroj odložiť a pripraviť si ruky. Začnite s predlaktiami a rukami – urobte niekoľko desiatok kruhových rotácií v oboch smeroch, ako na telesnej výchove.

Potom prichádza naťahovanie prstov. Pokúste sa roztiahnuť prsty ľavej ruky do strán čo najviac. Najprv sa natiahnite bez pomoci pravej ruky, potom s ňou. Sledujte svoje pocity - nemali by ste spôsobiť bolesť. Bude tiež dobré ohýbať prsty jeden po druhom a držať všetky ostatné. Ak máte expandér, môžete si s ním trochu zacvičiť.

Tým, že tomu venujete len pár minút denne, ochránite svoje ruky pred zranením a zároveň zvýšite efektivitu svojich tréningov. Venujte zvláštnu pozornosť ľavej ruke - je to tá, ktorá je najviac zaťažená. Netreba však zabúdať ani na tú pravú – rýchla hra ju tiež unavuje.

Rozcvička s gitarou – rozvoj zmyslu pre rytmus

Keď urobíte jednoduché cvičenie, môžete bezpečne vziať gitaru. Okamžité hranie na hranici možností je plné problémov. Musíte začať pomaly, postupne zvyšovať tempo. Cvičte aspoň 10-15 minút – a vaše ruky sa vám poďakujú.

Teraz je čas venovať pozornosť rytmu. Rytmus je základom každej hudby (snáď okrem ambientu). V akomkoľvek smere a na akomkoľvek nástroji by ste nemali zabúdať na rytmus.

Začnite pomalou hrou. Možno si myslíte, že hrať pomaly je veľmi jednoduché a nudné? Pokúste sa presne trafiť údery metronómu so 4 notami v tempe 40-50 úderov za minútu. Väčšina začínajúcich gitaristov to nezvládne. Musíte trénovať pri všetkých rýchlostiach a bez zlyhania s metronómom. Metronóm je najlepší priateľ a učiteľ hudobníka.

Nastavte rýchlosť metronómu na 60 bpm (úderov za minútu). Prehrajte pasáž zobrazenú na obrázku. Po niekoľkých minútach zvýšte rýchlosť na 70 bpm, potom na 80, 90 atď.

Prejdite okolo neho niekoľkokrát. Najprv zahrajte 4 noty, potom 8, potom 16. Môžete ich skombinovať, aby ste získali najjednoduchšie rytmické vzory, ako je cval (8-8-4 alebo 16-16-8), alebo použiť trojice.

Potom prejdite cez váhu. Zostavte stupnicu z ľubovoľnej noty na 6. strune – a zahrajte ju rovnakým spôsobom. Dôležité je „nezostať“ na jednom mieste na krku. Venujte rovnakú pozornosť prvým aj posledným pražcom. Vaše prsty by mali vždy bežať s istotou.

Ak hráte ako mediátor, vyskúšajte rôzne spôsoby útoku. Zahrajte pasáž najprv striedavým ťahom, potom dole. Majiteľom elektrických gitár sa odporúča cvičiť na čistý zvuk aj s preťažením. Ich herná technika je mierne odlišná a aj na nej treba denne pracovať.

Ak sa ponáhľate, cvičte aspoň 10 minút, je to oveľa lepšie ako nič.

Cvičenia na rýchlostnú hru

Naučiť sa hrať rýchlo je len polovica úspechu. Mnoho hudobníkov dokáže vydať aj 20 nôt za sekundu, ale je veľmi ťažké v tomto rozoznať aspoň nejakú melódiu. Ide tu o správne nastavenie zvuku a čistotu hry. Zvuk je veľmi rozsiahla téma a zaslúži si celú sériu samostatných článkov. Ale na čistej hre musíte pracovať.

Najprv si určte maximálnu pohodlnú rýchlosť pre seba. Vyberte si svoj obľúbený riff alebo jednoduchú stupnicu, zapnite metronóm a zahrajte si ho. Potom zvýšte rýchlosť a opakujte. Zosilňujte, kým sa v melódii nezačne objavovať „špina“. Drobné rytmické nepresnosti, škrípanie plektra cez vrkoč strún, pasenie strún navyše – to všetko veľmi kazí melódiu. Najmä ak v hudbe používate overdrive alebo skreslenie.

Keď pochopíte hranice svojich možností, môžete ich začať rozširovať. znova: zabudnite na hranie bez metronómu! Začnite s vyššie uvedeným cvičením. Vyberte si ľubovoľný režim, postavte z neho podobnú pasáž a hrajte. Udržujte čisté. Ak hráte špinavo, mali by ste trochu spomaliť alebo si dať pauzu.

Nesústreďte sa na jeden cvik. Už vás nebaví hrať túto pasáž - prejdite na iné pražce, na stupnice. Hranie vašich obľúbených diel nie je o nič horšie. Vyberte si zaujímavú rýchlu pieseň alebo úryvok z nej, naučte sa ju - a do boja! Najdôležitejšie je hrať čo najpresnejšie. Nikdy nestratiť rytmus. Nikdy neudierajte o strunu navyše.

Keď sa tak stane, trochu zvýšte rýchlosť. Len 2-3 údery za minútu. Rozdiel takmer nepocítite a s teplými rukami si zahráte bez problémov. Aj keď posuniete prah o 1 tep/min za deň, za mesiac získate ohromujúci výsledok.

Nezabudnite na rôzne techniky hry. Ak vás zametanie zaujalo, určite si ho nacvičte. Ako ťukanie – pridajte k svojim cvičeniam nové poznámky. Skúste si napríklad oboma rukami zahrať pasáž z obrázku.

Písmeno T v tabulatúre ukazuje, aké zvuky sa hrajú prstom pravej ruky. Pri klepaní dávajte pozor na hlasitosť noty. Začínajúci gitaristi sú veľmi slabí v extrakcii zvuku pomocou malých a prsteníkových prstov – sledujte toto. Stlmte všetky struny navyše, aby hranie bolo čo najjasnejšie. Vašou úlohou je priviesť váš výkon pri súčasnej rýchlosti k ideálu. Až potom môžete prejsť na ďalšiu úroveň.

Zhrnúť

Zopakujme si, ako by mal váš tréning prebiehať:

1. Zahriatie a strečing rúk;
2. Pomalé hranie stupníc pod metronómom;
3. Určenie pohodlnej rýchlosti pre dnešok;
4. Cvičenia na rýchlostnú hru aj pod metronómom.

Možno sa vám bude zdať tento prístup nudný. Desiatkykrát hrať rovnaký nudný riff, okrem toho sledovať stovky malých vecí. Pamätajte však na príslovie: "Opakovanie je matkou učenia." Rýchla hra je veľmi zložitá technika. Nie každý gitarista sa môže pochváliť čistým prevedením vysokorýchlostných pasáží. Na dosiahnutie vrcholov majstrovstva sú potrebné roky tvrdého tréningu. Venujte týmto cvičeniam len 40 minút denne – a výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Dobrý deň milí priatelia!

Niekedy chceme, aby naše telo bolo všestranné a dokázalo úžasné veci! Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, že takmer celý svet je usporiadaný pre pravákov?

Praktické poháre, nožnice, písanie a mnoho ďalších aspektov vo väčšine pretekov s čítaj presne pre triedu s ic prístup k používaniu rúk. Ambidexterita je vrodená alebo získaná zručnosť systematickým cvičením.

To znamená, že osoba rovnomerne rozdeľuje zaťaženie na plný výkon funkčných úloh rúk. Premýšľajte o tom, čo by ste mohli urobiť, keby bola ľavá ruka podobná pravej? Možno by ste sa naučili strihať alebo kresliť? Alebo by ste sa zapojili do vyučovania iných ľudí podobným praktikám?

OBSAH:

Vývoj ľavej ruky sa nezaobíde bez dlhého tréningu. Väčšina ľudí vždy vsádza na pravú ruku a úloha ľavice je doplnková: držať, pomáhať a len byť pri tom

Ale ak vezmeme do úvahy skutočnosť rovnomerne usporiadaných končatín, tak prečo sa neskúsiť naučiť, ako robiť bežné veci ľavou rukou? Tu sa vynára otázka, ktorej hlavným posolstvom môže byť veta: „Prečo to potrebujem? A tak to dopadne!

Dôvod pracovať na sebe

V skutočnosti celý zmysel a tajomstvo úlohy smeruje k črtám práce a fungovania mozgu Jeho Veličenstva! Ako viete, jeho ľavá strana je zodpovedná a prísne kontrolovaná za logickú časť myšlienkového procesu. Okrem toho nezabúda ani na písanie, funkciu reči a čo je dôležité, ovláda pravú stranu tela.

Ale pravá hemisféra plní úplne iný účel. Medzi jeho povinnosti teda patrí generovanie kreatívnych správ, vnímanie reality a hromadenie intuíciu. TJe tiež potrebné poznamenať koordináciu ľavej polovice ľudského tela.

Početné štúdie, závery psychológov a dokonca aj arteterapeutov nás presviedčajú, aby sme verili, že banálne kresby na papieri vyrobené ľavou rukou sa kategoricky líšia od bežných diel „milovanej“ ruky.

Toto pozorovanie používajú slávni umelci na svojich plátnach, aby dodali plátnu zmyselnosť, emocionalitu a nevysvetliteľnú energiu.

Chcem poznamenať, že jednotlivci, ktorí riskovali budovanie zručnosti ľavej ruky rovnako ako pravej, bez výnimky, všetci opakujú, ako zaujímavo sa zmenil ich život!

Zaktivizovalo sa v nej vnímanie inej roviny, viditeľnejšie detaily, chcela tvoriť čoraz otvorenejšie počúvať volanie svojho srdca.

Nové schopnosti otvoriť človeka z nezvyčajnej stránky. Klasická psychológia svojho času predložila zábavnú hypotézu o obrazoch osobnosti. Podstatou teórie je myšlienka jednotlivca cez prizmu troch hypostáz, a to Dospelého, Rodiča a, samozrejme, Dieťaťa.

Ak prvé dva charakterizuje uvážlivý prístup k udalostiam a racionálnemu mysleniu, ktoré žije v ľavej časti mozgu, tak tretím obrazom je nezastaviteľná detská kreativita, vynaliezavosť a spontánnosť, ktorá žije v pravej hemisfére šedej hmoty.

Ak sa chcete dostať do kontaktu so svojím „kreatívnym, spontánnym a živým ja“, potom si musíte prečítať tipy, ktoré vám pomôžu rozvíjať ľavú ruku. Aby sa nepoflakovala bez dôležitého poslania.

Rozvojové cvičenia

1. Naučiť sa písať ľavou rukou

Pretvarovanie mozgu prebieha postupne, preto by ste mali systematicky dodržiavať pravidlá a viesť hodiny štruktúrovaným spôsobom. Najčastejšie Písanie môžem nazvať cvičením nezvyknutá ruka.

Myslím, že každý z nás v detstve alebo v dospelosti, ale vyskúšal sa ako ľavák. Rukopis sa stáva vtipným, mozog zlyháva pri odvodzovaní písmen, ale vďaka tomuto procesu jeho nervové spojenia rozširujú svoje bežné hranice.

Aby boli triedy pohodlné, musíte previesť tabuľku pre potreby ľavej ruky, a nie pravej. Presuňte preto stolovú lampu z jej obvyklého miesta na pravú stranu stola, čím uvoľníte miesto na ľavej strane, kde bude umiestnený poznámkový blok a lakeť.

Zásobte sa zaujímavým perom a štýlovým poznámkovým blokom alebo skicárom, aby ste zvýšili zaujímavosť procesu. Od motivácie totiž závisí všetok úspech a absolvovanie plnohodnotného kurzu zvládnutia novej zručnosti.

Je dôležité, aby bol tento proces naplnený radosťou a potešením. V opačnom prípade riskuje, že sa veľmi rýchlo začne nudiť a pôjde k stolu ako strata času. Zapojte do tréningu celú rodinu a hlavne deti! Môžete napísať diktát alebo si vybrať svoju obľúbenú prózu na písanie.

V prvej fáze je lepšie skúsiť vytlačiť tlačené písmená v linajkovom zošite, aby sa rukopis postupne vyrovnal a nadobudol krásu.

Aby sa vám ruky neunavili, odporúčam vám umiestniť ľavý horný roh zošita trochu vyššie a položte lakeť na stôl, aby ste zabránili ochabnutiu. V budúcnosti si precvičte zapisovanie informácií ľavou rukou: môžu to byť telefónne čísla alebo recepty z kuchárskej knihy.

2. Kreslíme s radosťou!

Kreslenie - vždy dôvod na radosť! Toto je najprínosnejšia časť tréningu, pretože v tomto procese komunikujete pomocou pravej hemisféry. Práve v nej je ukrytý poklad. tvorivé vnímanie a veľký potenciál!

Kreslením si navyše rozvíjate motoriku rúk potrebnú pre všetky vekové kategórie. Aby bola lekcia úspešná, najprv vám poradím, aby ste si bodky dali na papier a potom ich pospájali, samozrejme pri splnení podmienok ľavou rukou.

Spomeniem aj neskutočnú silu synchronizovanej kresby. Musíte maľovať obrázok oboma rukami súčasne a postupne odstraňovať tú pravú. V opačnom prípade je priestor pre experimenty úplne otvorený!

3. Práca

Naučte sa robiť mechanické veci ľavou rukou. Každodenné situácie sa môžu stať výbornou platformou na zvýšenie úrovne kompetencie pri používaní nezvyčajnej končatiny v práci.

Precvičte si čistenie zubov, umývanie tváre, manipuláciu s príborom a mnoho ďalších úkonov ľavou rukou. Keď sa zručnosti práve začínajú posilňovať, nemusíte riskovať a snažiť sa ovládať ostré alebo nebezpečné predmety, aby ste sa ochránili pred zranením.

Doveďte pohyb ruky, lakťa a ramenného kĺbu do automatizácie pohybu. Aby sa to stalo rýchlejšie, musíte sa zoznámiť o spôsoby, ako posilniť svaly ľavej ruky.

Fyzické cvičenia na budovanie sily rúk

1. Lopta

Vyhoďte loptičku do vzduchu a chyťte ju len ľavou rukou, udierajte o stenu, hoďte do koša, trafte raketou. Vykonajte aspoň 20-30 sérií, aby ste napumpovali svalovú pamäť a silu.

2. Náklad

Cvičte zdvíhanie závažia ľavou rukou. K tomu možno budete potrebovať činky, expandér alebo fľašu vody. Postupné zvyšovanie enenie záťaž, povedie k zdokonaľovaniu svalovej rovnováhy na rukách.

3. Žonglovanie

Toto zábavné cvičenie poteší najmenších vo vašej rodine a pri spoločnom cvičení sa budete cítiť ako v cirkuse! Cvičenie pomáha rozvíjať koordináciu, pozornosť a manuálnu zručnosť. Začnite s dvoma loptičkami, ale dajte si za cieľ zvládnuť aspoň štyri.

4. Hudba

Hra na hudobných nástrojoch, najmä sláčikových, zvyšuje šancu stať sa obojručnou, keďže pri hre na gitare je hlavná pozornosť venovaná prstom ľavej ruky, veľmi rýchlo si precvičíte ruku a osvojíte si nástroj. Bubon sa tiež veľmi odporúča.

5. Plávanie

Proces plávania využíva dve časti mozgu súčasne na riadenie koordinácie tela v neznámom prostredí. Preto neváhajte a choďte do bazéna alebo k moru, aby ste efektívne zdokonaľovali svoje zručnosti!

V tomto bode!

Prihláste sa na odber, komentujte článok a zdieľajte svoje dojmy!

Vidíme sa na blogu, čau!