Malo by to byť monotónne, ale užitočné. Faktom je, že v tomto veku detský žalúdok ešte nedokáže spracovať veľké objemy ťažkých sacharidov, ale s laktózou si poradí bez problémov. Napriek tomu sa už oplatí popremýšľať o rozšírení jedálnička bábätka.

v 4 mesiacoch

Najprv musíte určiť a zostaviť všeobecný denný režim. Prvýkrát sa odporúča o 6:30 (skoré raňajky). Do 8.00 by malo byť bábätko hore. Potom po celú dobu 2 hodiny dieťa potrebuje spať. Ranný spánok je po nočnom spánku najsilnejší a najužitočnejší.

O 10:30 je čas na druhé kŕmenie. Potom hodina a pol bdelosti, ktorá môže skončiť ľahkou masážou. denný spánok začína o 12.30 hod. V tomto čase sa odporúča urobiť prechádzku, aby dieťa mohlo spať na čerstvom vzduchu. Je veľmi užitočný pre dýchací systém a mozgovú činnosť dieťaťa. Tretie kŕmenie by sa malo uskutočniť bližšie k 14:30. Potom opäť obdobie bdelosti a spánku. Dieťa môže mať večeru o 18:00 alebo o 18:30 (na žiadosť dieťaťa). Počas večerného bdenia sa odporúča kúpať dieťa a robiť gymnastické cvičenia na posilnenie svalového systému. Posledné kŕmenie začína o 22:30. Po nej by malo byť dieťa uložené nočný spánok.

V tejto fáze je dôležité postaviť si práve takúto diétu 4-mesačné dieťa. Intervaly medzi kŕmeniami by mali byť od 3,5 do 4 hodín.

Diéta vo veku 4 mesiacov

Od 17-18 týždňa života by malo bábätko postupne prejsť na 5 jedál denne. Zároveň je potrebné rozšíriť 4-mesačné dieťa a doplniť ho o nové vitamínové produkty. Dieťa by malo zjesť 1/6 svojej hmotnosti denne. Jedna porcia má približne 180 g.

Prvou potravinou, ktorá je povolená ako doplnok stravy 4-mesačného bábätka, je brokolica. Táto zelenina je bohatá na vitamíny a minerály potrebné na posilnenie imunitného systému. V podstate na počiatočná fáza rozšírenie stravy dieťaťa sú povolené takmer všetky zeleniny, s výnimkou zemiakov, mrkvy a repy.

Dojčené deti viac znášajú zavádzanie nových príkrmov. Preto do ukončeného 4. mesiaca smú podávať lyžicu jablkovej šťavy. V tomto veku by materské mlieko (zmes) malo zostať hlavným.Všetky ostatné produkty sú doplnkové.

Správne doplnkové potraviny

Výživa 4-mesačného bábätka by mala byť bohatá nielen na sacharidy a bielkoviny, ale aj na rastlinné tuky. V tomto veku deti kladú základy zdravého tela. Preto je také dôležité postupne zavádzať nové potraviny do jedálnička už od 4. mesiaca.

Akékoľvek šťavy v tomto veku sa neodporúčajú, pretože vo väčšine prípadov spôsobujú alergickú reakciu a ťažkú ​​koliku. Podobnú zásobu vitamínov a mikrozložiek majú rôzne druhy zeleniny a ovocia.

Doplnkové potraviny musia byť v polotekutej forme. Pyré sa vyrába z varených (dusených) produktov v mixéri. Banány je možné nastrúhať na jemnom strúhadle. Doplnkové potraviny sa odporúčajú podávať niekoľko minút pred hlavným kŕmením v malom množstve (1-2 čajové lyžičky). Prechod z jedného nového produktu na druhý sa robí až po 7-10 dňoch, aby mal žalúdok dostatok času si zvyknúť.

Mäso alebo ryby by sa ešte nemali zaraďovať do jedálnička 4-mesačného bábätka. Ak má dieťa kožnú vyrážku na tvári alebo tele, Nový produkt treba okamžite odstrániť zo stravy. Alergická reakcia sa môže prejaviť aj vo forme zápchy, hnačky, ruly, plynatosti.

Doplnkové potraviny

Na začiatok možno výživu 4-mesačného bábätka dôsledne obohatiť o brokolicu, karfiol a cuketu. Každá zelenina sa zavádza samostatne na 1-2 týždne. Ak nedôjde k alergickej reakcii z pyré, môžete rozšíriť stravu o obilniny. Podľa konzistencie by mali byť tekuté, aby ich dieťa jedlo cez bradavku.

V tomto veku, pohánka a ovsené vločky. Niektorí odborníci radia aj ryžu, no kvôli nej majú bábätká často tráviace ťažkosti a zápchu. Zavedenie kaše sa tiež vykonáva postupne, počnúc od 30 g.

Zatiaľ by sa nemalo nahradiť plné kŕmenie. Je dovolené dať nové produkty 1-2 raz denne pred hlavným jedlom v pomere 50 ku 50.

Do konca mesiaca môžete do svojho jedálnička zaradiť tekvicové a banánové pyré. Z ovocia treba vyberať len to najnealergickejšie, ako je hruška, jablko. Je dôležité, aby pyré bolo vyrobené z varených produktov, a nie z čerstvých, strúhaných.

Približné denné menu

Prvé a posledné kŕmenie musí byť dojčenie. O 10.00 je povolené ako doplnkové jedlo zeleninové pyré s kvapkou olivového oleja. Po 10-15 minútach musíte začať s hlavným jedlom. Pred obedom alebo večerným dojčením možno dojčaťu podať 2 lyžičky polotekutého detského tvarohu.

Výživa 4-mesačného umelého dieťaťa sa môže diverzifikovať špeciálnym kefírom, to znamená zmesou kyslého mlieka. Najlepšie je začať nový deň (prvé raňajky). Stojí za zmienku, že hlavným potravinovým produktom je zmes. Ako ranné jedlo bližšie k 10:00 môžete striedať pohánková kaša a zeleninové pyré. Večer je dovolené dať dieťaťu 2 lyžičky detského tvarohu alebo banán.

Intervaly medzi kŕmeniami by mali byť až 4 hodiny, s výnimkou noci (asi 8 hodín). Je dôležité dodržiavať stanovený jedálniček, aby sa bruško bábätka rýchlejšie adaptovalo. Pri dojčení by mali byť porcie o niečo menšie ako pri umelom kŕmení. Kompóty a polievky v takých nízky vek zakázané. Doplnkové potraviny vo forme zeleninových a ovocných pyré by sa mali odoberať z lyžice, obilniny - z fľaše.

V tomto článku:

Každý mesiac života novonarodeného dieťaťa je naplnený niečím novým. Rozvíjajú sa jeho schopnosti, mení sa denný režim a strava. Sám sa mení a už v ňom nie je možné rozpoznať novorodenca. Niekedy môžete zachytiť vážny alebo zamyslený pohľad, ktorý predtým nebol pozorovaný. Reakcia na všetko, čo sa okolo deje, zosilnela.

Rýchly rozvoj je spôsobený správna výživa a pravidelný denný režim. Dieťa sa v prvých rokoch života vyvíja každým dňom. Ale práve v 3 a 4 mesiacoch života stojí za zváženie zmien v stravovaní.

Pomoc detskému lekárovi pri zavádzaní doplnkových potravín

Pri bežnej lekárskej prehliadke by sa mladé matky mali zaujímať nielen o to, koľko dieťa vyrástlo alebo pribralo na váhe. Rodičia by sa mali zaujímať o to, či správne dodržiavajú režim kŕmenia drobcov a ako sa môže zmeniť strava dieťaťa v 4 mesiacoch. Kŕmenie dieťaťa vo veku 3 - 4 mesiacov by malo byť iba materským mliekom, pokiaľ nie je na umelé kŕmenie. Pri bežnom vyšetrení vám pediater povie, aké potraviny možno pridávať do stravy dieťaťa v 3. mesiaci. Ktoré potraviny sa trávia rýchlo, ale ktoré môžu spôsobiť alergie alebo diatézu. Každé bábätko je už osobnosť, individualita, jeho telo dokáže prudko reagovať na zmeny v jedálničku.

U detí na umelej výžive sa pri nesprávnom zavádzaní doplnkových potravín môže objaviť prudká zmena množstva jedla a stresu, kolika, kŕče v bruchu, dokonca sa môže začať rozvíjať krivice. S takými hroznými následkami bude potrebná dlhá ústavná liečba. Mladým matkám sa preto pri zavádzaní dieťaťa do stravy v 3 a 4 mesiacoch neodporúča len vyhľadať pomoc a radu od pediatrov.

Detská výživa vo veku 3 a 4 mesiacov

Bábätko, ktoré je dojčené vo veku 3 mesiacov, jedáva približne 16-krát denne. Prisatie k prsníku je krátke, čas od jedného do ďalšieho kŕmenia v noci môže byť 2,5-3 hodiny. Nočné kŕmenie dieťaťa vo veku 4 mesiacov sa líši iba tým, že časové obdobie sa zvyšuje z 3 hodín na 4.

Doplnkové potraviny by sa nemali zavádzať skôr 4 mesiace starý Vek. Črevo bábätko 3 mesiaca ešte nie je vytvorený, žalúdok nie je pripravený stráviť preň novú, tuhšiu a agresívnejšiu potravu. Bábätko síce do 4. mesiaca života zosilnelo, ale nie až tak, aby radikálne zmenilo stravu.

Výživa pre 4-mesačné bábätko a jeho jedálniček

Je lepšie prediskutovať všetky jemnosti kŕmenia dieťaťa so svojím pediatrom, povie vám, či je možné v tomto veku zaviesť nové produkty alebo nie. Jedálny lístok dieťaťa vo veku 4 mesiacov sa môže meniť s malým množstvom zeleninovej, ovocnej alebo bobuľovej šťavy, neskôr - zemiakovou kašou. Prvým a hlavným jedlom môže byť iba jablko. Podáva sa po hlavnom jedle, materské mlieko alebo upravená zmes.

Šťava z tohto ovocia sa rýchlo vstrebáva a telo ju ľahko vstrebáva. Keď prvýkrát zavediete jablko do stravy, stojí za to pozorovať reakciu tela dieťaťa. Väčšinou ide všetko dobre, na koži nie sú žiadne vyrážky, správanie sa nemení, stolica je rovnaká, dieťa nie je podráždené. Ak dieťa niečo podráždi a stane sa to v deň kŕmenia prvými doplnkovými potravinami, je potrebné vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka.

Potom, čo si telo zvykne jablkový pretlak Môžete začať zavádzať zeleninu do svojho jedálnička. Je však potrebné poznamenať, že sú hlavným jedlom a materské mlieko alebo upravená zmes je doplnková. Nahrádzajú tak kŕmenie mliekom. Každý deň, dávať dieťaťu doplnkové potraviny, sa musí jeho dávka zvyšovať. V prvý deň zmeny stravy nedávajte dieťaťu viac ako 2 čajové lyžičky nového jedla. Postupným zvyšovaním rýchlosti musíte prísť na 150 gramov. Toto dávkovanie pomôže úplne nahradiť dojčenie alebo upravená zmes.

V 4 mesiacoch má dieťa niečo ako toto menu:

• Raňajky: materské mlieko alebo umelá výživa (asi 200 ml)
• Druhé raňajky: 150 g. zeleninové pyré, 50 gr. ovocné pyré
• Obed: materské mlieko alebo upravená zmes - 200 ml., 25 gr. ovocný džús
• Svačina: materské mlieko alebo zmes (asi 200 ml.), 25 g. ovocný džús
• Večera: Materské mlieko alebo umelá výživa (asi 200 ml.)

Ak ste zaviedli správny režim kŕmenia a plnohodnotnú výživu dieťaťa vo veku 4 mesiacov, môžete si byť istí, že vaše dieťa vyrastie zdravé a silné. Stravu a režim kŕmenia musíte brať vážne a v prípade potreby vyhľadať pomoc detského lekára.

Užitočné video o výžive dieťaťa od 4 mesiacov do roka

V prvých mesiacoch života je hlavným jedlom dieťaťa výživná tekutina - mlieko alebo jeho analóg - zmes. Výživa dieťaťa vo veku 4 mesiacov je preto založená na tom, čo je schopná stráviť jeho nezrelá malinká komôrka. V produkovanom mlieku mliečne žľazyženy, obsahuje všetko potrebné pre rast a vývoj bábätka. Ani jeden výrobca umelých mliečnych výživ ešte nedokázal skopírovať a zopakovať jej zloženie.

V 4 mesiacoch už môžu u dieťaťa preraziť prvé zúbky. Niektorí súcitní susedia, babičky a dokonca aj pediatri veria, že je to signál na zavedenie doplnkových potravín. A ak sa pozriete na regály obchodov s detskou výživou, uvidíte odporúčania výrobcov: od 4 mesiacov. Potom vás môžu prekonať pochybnosti: "Možno je už čas?". Poďme na to.

Materské mlieko prekvapivo kombinuje bielkoviny, aminokyseliny, makro- a mikroprvky, vodu, tuky, vitamíny a sacharidy. Navyše sú obsiahnuté v takej forme a kvantitatívnom pomere, že ich detský žalúdok dokáže rýchlo vstrebať a asimilovať aj napriek nedokonalosti jeho tráviacich procesov. Sterilný a teplý, s bifidogénnymi vlastnosťami, prispieva k osídleniu čriev dieťaťa potrebnou mikroflórou. Imunoglobulíny v ňom obsiahnuté chránia vaše dieťatko pred rôznymi chorobami. Preto sú príkrmy pre bábätko, ktoré je dojčené, plne sa vyvíja a priberá, v 4. mesiaci úplne zbytočné!

Iná situácia je s „umelými deťmi“ alebo tými, ktoré sú na zmiešanom type kŕmenia. Doplnkové kŕmenie v tomto veku sa považuje za skoré, ale niekedy slúži ako nevyhnutné opatrenie. Malý sa začína zoznamovať s novými jedlami (zvyčajne šťavou, kašou alebo zemiakovou kašou), ak:

• Nedostáva plnohodnotné dojčenie (nie je dostatok mlieka alebo je dieťa na IV);
• Nejesť alebo málo priberať;
• nadmerný záujem o jedlo pre dospelých;
• Sklon k zápche, krivici alebo anémii.

Doplnkové potraviny sú všetko, čo sa dostane do žalúdka dieťaťa, okrem materského mlieka (zmes). Jej produktmi sú oleje, šťavy, žĺtok, odvary, tvaroh a pod., jedlá sú zeleninové a obilninové. Ako kŕmiť dieťa po 4 mesiacoch závisí od jeho individuálnych charakteristík. Napríklad, ak je ľahký alebo veľmi aktívny, dávajú kašu a ak je náchylný na zadržiavanie stolice, potom sa zavádza zeleninové pyré.

Deťom s anémiou sa podáva pohánková kaša alebo bobuľové pyré, zatiaľ čo alergici - ryžová kaša bez zavádzania ovocia a štiav. Treba ho pevne uchopiť: prvé testovacie jedlo by nemalo dieťa zasýtiť, preto sa má podávať v mikrodávkach (od ¼ čajovej lyžičky). Navyše vám nikdy nedovolia vyskúšať viacero produktov naraz. Zavedenie jednozložkových jedál zaručuje schopnosť sledovať reakciu dieťaťa a v takom prípade upraviť jeho stravu.

Vyskúša sa každé nové jedlo, počnúc ¼ alebo ½ malej lyžičky a denne sa zvyšuje (pri absencii rušivých reakcií) o polovicu. Na ďalší týždeň a niekedy aj dlhšie sa nové zložky potravy nezavádzajú: žalúdok si zvykne. Po 7 dňoch dosiahne množstvo jedla spotrebovaného dieťaťom vekovú normu. Až potom prejdú na niečo nové a sledujú reakciu. Počas mesiaca tak malý „jedák“ vyskúša len 2-3 nové jedlá. Neponáhľajte sa, pretože jeho zdravie je vo vašich rukách!

Ak chcete začať s doplnkovými potravinami, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel. Nemôžete dať dieťaťu inováciu, ak sa necíti dobre alebo ak je očkovanie naplánované podľa plánu. V tomto stave jednoducho nebude schopný stráviť jedlo a jeho imunitný systém bude trpieť obrovskou záťažou. V kŕmení by ste nemali pokračovať, ak spozorujete nežiaducu reakciu: sčervenanie líc, objavenie sa vyrážky, hnačky alebo zápchy, nadúvanie a iné signály. Zavedenie misky sa odkladá o niekoľko dní a konzultuje sa s lekárom. Tiež nie je možné okamžite podávať veľké množstvo jedla alebo heterogénne inovácie v jeden deň alebo dokonca týždeň, pretože negatívna odpoveď mladého organizmu sa môže objaviť až po niekoľkých dňoch.

Doplnkové potraviny môžete zriediť materským mliekom (zmes), čím získate tekutú konzistenciu, ktorá je ľahšie stráviteľná. Pre dieťa vo veku 4 mesiacov je to práve táto konzistencia, ktorá je známa a najfyziologickejšia. Cereálie môžete variť (spariť) aj s materským mliekom, takže dieťatku bude ich chuť dokonca viac chutiť. Ak si po jedle malý pýta prsia, neodopierajte mu takú rozkoš!

Nemôžete prinútiť dieťa, aby prijímalo jedlo, keď nechce, je unavené alebo nezbedné. Je lepšie tento proces trochu odložiť. Jemu určenú porciu nemôžete dávať bábätku (ani v rámci pedagogických doplnkových potravín) vyprážané, údené, konzervované, korenené, ani dosoliť (sladiť). Je tiež zakázané podávať doplnkové potraviny z bežnej lyžice (riad). A, samozrejme, je veľmi nežiaduce nechať na druhý deň polozjedenú porciu. Obsah téglika je lepšie vyhodiť, no neriskujte zdravie svojich drobcov!

Hlavným potravinovým produktom dieťaťa vo veku 4 mesiacov je materské mlieko alebo jeho ekvivalent. Dieťa je kŕmené 6-krát denne, jedno z kŕmení sa postupne nahrádza novou „pochúťkou“. Čo to bude, závisí od stavu gastrointestinálneho traktu dieťaťa a jeho zdravia vo všeobecnosti. Spoľahnite sa na odporúčania detského lekára, ktorý dieťa pozoruje.

Približné menu na 4 mesiace bude vyzerať takto:

• prvé kŕmenie začína materským mliekom alebo zmesou;
• doplnkové potraviny sa zavádzajú do druhého kŕmenia a postupne sa zvyšujú na normu podľa veku;
• tretie a ďalšie kŕmenie - materské mlieko (zmes).

Niektorí pediatri sa držia zastaranej predstavy, že do jedálnička dieťaťa treba zaviesť šťavu. Moderní pediatrickí odborníci na výživu sú si však istí, že šťavy sú nežiaduce kvôli ich dráždivému účinku na jemnú gastrointestinálnu sliznicu. Žalúdok bábätka ešte nie je prispôsobený na to, aby sa vyrovnal s takouto pre neho agresívnou tekutinou, ktorá môže vyvolať jeho poruchu alebo alergickú reakciu. Okrem toho fermentácia, ktorú produkuje, zvyšuje nadúvanie a spôsobuje koliku, čo nepriaznivo ovplyvňuje chuť do jedla ako celok. Čokoľvek začnete kŕmiť svoje dieťa, buďte k nemu maximálne pozorní a buďte opatrní pri výbere jedla!

V prvých mesiacoch života bábätka materské mlieko alebo upravená mliečna zmes plnohodnotne dodávajú bábätku všetky potrebné vitamíny a živiny. Ako však dieťa rastie, jeho potreby sa zvyšujú a obvyklá strava už v 4-6 mesiacoch nie je dostatočným zdrojom energie a minerálov. Je potrebné rozšíriť stravu a zaviesť do nej ďalšie prvky, ktoré zvýšia jej obsah kalórií.

Pre mnohých rodičov je dôležité naučiť dieťa jesť čo najskôr, ale je možné začať už v štyroch mesiacoch?

Aká by mala byť strava vo veku 4 mesiacov?

Dodržiavanie určitého denného režimu vytvára základ pre harmonický a plnohodnotný rozvoj dieťaťa. So správnym režimom sa nielen dieťa bude cítiť pohodlne, ale aj pre rodičov bude oveľa pohodlnejšie vykonávať každodennú starostlivosť o drobca.

Akýkoľvek režim zahŕňa spánok, výživu, obdobia bdelosti, prechádzky. Každé bábätko je individuálne a má svoje vývinové charakteristiky, ktoré treba brať do úvahy pri zostavovaní denného režimu. Nižšie je uvedená tabuľka všeobecného denného režimu a stravy pre 4-mesačné dieťa:

čas	Plán a postupnosť akcií
6.30	Prvé kŕmenie.
do 8.00 hod	Obdobie bdenia. Hygienické postupy, gymnastika a hry.
8.00-10.00	Ranný sen. Po noci je najsilnejší a najužitočnejší.
10.30	Druhé kŕmenie.
do 12.30 hod	Bdelosť, ktorá zahŕňa hry, komunikáciu, masáže.
od 12.30 hod	Denný sen. Je žiaduce vykonávať počas prechádzky na čerstvom vzduchu. To prospieva dýchaciemu systému a mozgovej činnosti drobcov.
14.30	Tretie kŕmenie.
do 16.30 hod	Prebuďte sa.
od 16.30 hod	Večerný spánok.
18.00-18.30	Štvrté kŕmenie na žiadosť dieťaťa.
Od 18.30 hod	Prebuďte sa. Počas tohto obdobia sa okrem hier odporúča vykonávať s dieťaťom gymnastiku zameranú na posilnenie svalov a kúpanie.
22.30	Piate posledné kŕmenie pred spaním.

Časy sú približné a môžu sa líšiť. Je dôležité kŕmiť dieťa podľa tohto rozvrhu a intervaly medzi jedlami sú 3,5 - 4 hodiny.

Denný režim a výživa sú dôležitými zložkami pre správny vývoj dieťa

Koľko by malo dieťa zjesť?

V jedálničku dieťaťa vo veku 4 mesiacov zostáva hlavnou zložkou materské mlieko na dojčenie, upravená zmes na umelú výživu alebo ich kombinácia na dojčenie. zmiešané kŕmenie. Jedno jedlo je zvyčajne 150-170 ml, v dôsledku toho sa denný objem, koľko by malo dieťa zjesť, pohybuje od 900 do 1200 ml.

Strava a jej zložky

Pri HB v 4. mesiaci sa doplnkové potraviny nezavádzajú. Podľa odporúčaní WHO by sa malo začať s dojčením v šiestich mesiacoch života. Je vhodné kŕmiť dieťa a zavádzať nové potraviny do stravy vo veku 4 mesiacov iba vtedy, ak už bolo dieťa prenesené na umelé kŕmenie alebo je zmiešané. V situácii s umelými látkami však existujú obmedzenia. Menu by ste nemali rozširovať, ak má malý:

• existuje tendencia k alergiám;
• existujú choroby zažívacie ústrojenstvo;
• bol očkovaný v nedávnej minulosti alebo sa chystá v blízkej budúcnosti zaočkovať.

Včasné doplnkové potraviny, ktoré sa vyskytujú vo veku štyroch mesiacov, sú pre deti ohrozené. Ide o bábätká trpiace nedostatočným prírastkom hmotnosti alebo funkčnými poruchami trávenia, ako aj o tie, u ktorých sa rozvinie anémia z nedostatku železa.

Nezavádzajte doplnkové potraviny zdravé dieťa kto je dojčený

Existujú dve možnosti, kde začať s doplnkovými potravinami. Ide o zeleninu alebo obilniny. Zo zeleniny začnú kŕmiť tie deti, ktoré trpia zápchou alebo rýchlo priberajú. Za nimi sa prirodzene zavádzajú obilniny. Detské cereálie obohatené o mikroživiny sú ideálne na kŕmenie detí s prerušovaným vyprázdňovaním, nízkym prírastkom hmotnosti alebo vysokým rizikom anémie, po ktorom nasleduje zelenina.

Úplne prvé medzi zeleninou by sa malo predstaviť:

• rastlinná dreň;
• akékoľvek odrody kapusty okrem bielej kapusty;
• zemiak.

Tieto produkty sú považované za najmenej alergény. Po nich sa môžete pokúsiť o spestrenie zeleninové menu mrkva, repa alebo paradajky.

Moderní výrobcovia jedlo pre deti ponuka široký výber všetky druhy zeleninových pyré. V závislosti od stupňa mletia sa rozlišujú tri druhy pyré:

1. Homogenizované. Určené pre deti od 4,5 mesiaca.
2. Pyré. Deti môžu jesť vo veku 6-9 mesiacov.
3. hrubo mletý. Pre deti vo veku 9-12 mesiacov.

Zelenina je prvou potravou, ktorú dieťa dostane.

Nie je potrebné kupovať hotové pyré, je ľahké si ho vyrobiť sami z čerstvej alebo mrazenej zeleniny. Najprv je potrebné vybranú zeleninu uvariť a potom rozdrviť pyré pomocou bežného roztláčača alebo v mixéri. Do hotového pyré môžete pridať rastlinné alebo rozpustené maslo nie viac ako 3-4 gramy. Súčasne so zeleninou a obilninami sa do doplnkových potravín ako nový produkt zavádza olej. S rastlinným olejom môžu byť omrvinky zavedené už za 4,5 mesiaca a s maslom nie skôr ako za 5-6 mesiacov. Olejček dodáva bábätku živiny, v tukoch rozpustné vitamíny A, D, E a potrebné množstvo energie.

Kashi

Dôležitou nuansou pri zavádzaní obilnín je, že ako prvé by sa mali podávať obilniny, ktoré neobsahujú lepok. Patrí medzi ne ryža, pohánka a kukuričná múka. Obilniny ako proso, raž, jačmeň a ovos obsahujú lepok. Lepok je bielkovina, ktorá môže u dojčiat spôsobovať bolesť a nadúvanie.

Zásady zavádzania obilnín sú podobné pravidlám zavádzania akéhokoľvek nového produktu. Najprv musíte zoznámiť dieťa s jedným z druhov obilnín. Po chvíli začnite dávať inú odrodu. Po bežnom zoznámení sa s viacerými druhmi obilnín môžete prejsť na ich zmesi.

Nápoje

Hneď ako sa dieťa začne kŕmiť, mala by sa v jeho strave objaviť voda, ak drobky neboli predtým kŕmené. Deti, ktoré pili iba mlieko pred doplnkovými potravinami, sa naučia piť nové jedlo v priebehu 1-2 mesiacov. Na rozdiel od tých, ktorí pili vodu pred zavedením doplnkových potravín. Na konci každého kŕmenia sa radi napijú vody. Bežný denný príjem vody odporúčaný pediatrami by nemal presiahnuť 100 ml na kilogram telesnej hmotnosti.

Voda, ako každý výrobok, sa zavádza postupne, počnúc lyžičkou

Čo sa týka štiav, je lepšie ich zavedenie odložiť až na moment, keď už bábätko vyskúšalo obilniny, zeleninu, ovocie a mäso. Obsahujú vitamíny a minerály v malom množstve, a preto nehrajú najviac dôležitá úloha v raste a vývoji dieťaťa.

Denné dávky kŕmenia po 4 mesiacoch

Kŕmny režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov má svoje vlastné charakteristiky a normy. Nižšie uvedená tabuľka ukazuje diétu 4 mesačné dieťa a koľko by mal zjesť na 1 kŕmenie:

* Schéma postupného zvyšovania objemu produktu až do 150 gr. uvedené nižšie.

IN vek 4 mesiaci je dieťatko prevažne dojčené alebo umelé - špeciálne zmesi. Režim kŕmenia a spánku zostáva rovnaký.

Špecialista vám pomôže rozhodnúť sa pri výbere prvých drobcov v živote (nepočítajúc materské mlieko) plnohodnotnej stravy a jej množstva.

Má vaše dieťa 4 mesiace? Je čas upraviť jedálny lístok, pretože výživa ovplyvňuje vývoj a rast bábätka nielen počas bdenia, ale aj spánku.

Ako pochopiť, že dieťa „vyrástlo“ na doplnkové potraviny?

Indikácie pre zavedenie nových produktov do stravy dieťaťa môžu byť nasledovné:

1. Dieťa prestane vypľúvať malú lyžičku jedla.
2. Dieťa ukazuje zvýšené motorická aktivita a záujem o poznanie okolitých predmetov ochutnať, ťahá hračky do úst. Toto je ukazovateľ včasného vývoja dieťaťa.
3. Bábätko nezhltne bežné porcie materského mlieka alebo umelých zmesí. Jeho spánok sa zhoršuje. Niektoré dojčiace matky sú z toho rozrušené, ale je to len signál, že by sa mal prehodnotiť režim kŕmenia a jedálny lístok dieťaťa.

4-mesačný vek dieťaťa nezaväzuje rodičov meniť stravovanie dieťaťa, stupeň rozvoja drobného organizmu to ešte neumožňuje naplno, ale je optimálny čas na prípravu na ďalšiu fázu .

Čo je prvé, čo treba predstaviť bábätku?

Okrem dojčenia, umelá výživa a jednoduchá voda, dieťa už môže vyskúšať prírodnú šťavu.

Ale ani použitie 100% ručne lisovaných štiav neeliminuje riziko alergických reakcií. Malý organizmus dostáva niečo nové a chvíľu trvá, kým si na to zvykne. V prípade potreby si mamičky môžu šťavy zriediť vodou. Ale udržujte ju v čistote: pre deti je lepšie používať zakúpenú nesýtenú vodu. V opačnom prípade môže ochorieť bruško, bábätko bude nepokojne spať a bude veľa plakať.

Mnohí pediatri sú zhovievaví k pôvodu nápojov a dovoľujú im kŕmiť (ak to tak môžem povedať, pretože hovoríme o kvapkách v prvých mesiacoch života) deti šťavou z obchodu. Ale je lepšie pripraviť si šťavu doma. Na to je vhodné plastové strúhadlo a sitko, ktoré z výslednej hmoty vytlačí tekutinu.

Dodržujte rutinu. Dojčiace matky by mali dať svojmu dieťaťu šťavu po materskom mlieku. Okrem toho sa odporúča podávať nie viac ako 30 ml denne. Príjem by mal byť rozdelený najmenej na dve časti, najlepšie tri, ale neuvádzajte dennú sadzbu okamžite.

Šťavu nepoužívajte na uhasenie smädu 4-mesačného bábätka. Táto úloha je stále priradená materskému mlieku. Tiež nedávajte šťavu pred spaním.

Ako šťavy ovplyvňujú dieťa?

1. Je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti vplyvu každej zo štiav na telo dieťaťa.
2. Napríklad hroznový nápoj podporuje fermentačné procesy v črevách. To tiež narúša spánok dieťaťa.
3. Alergie u detí môžu spôsobiť pomarančové, citrónové, malinové, jahodové a mrkvové šťavy.
4. Nápoje zo sliviek a mrkvy majú laxatívny účinok.
5. a šťava z čiernych ríbezlí, naopak, môže spôsobiť fixáciu stolice.
6. Ak chcete zlepšiť chuť do jedla v menu dieťaťa, musíte zahrnúť nápoje, ktoré zlepšujú funkciu tráviacich žliaz. Patria sem šťavy z biela kapusta a čiernych ríbezlí, ako aj odvar z divokej ruže. Keď je s bruškom všetko v poriadku, dieťa sa vo sne naplno rozvíja a rýchlo rastie.

Čiastočne môžu dojčiace matky predvídať, ako ich dieťa zareaguje na konkrétny nápoj, najmä ak ho samy už vypili počas laktácie.

Odšťavovacie triky

Vďaka malým dávkam sa džúsy pre deti vo veku 4 mesiacov ľahko vyrábajú samy pomocou jednoduchej techniky. Tu jednoduchý obvod varenie.

Na získanie napríklad čerstvej mrkvovej šťavy treba koreňovú plodinu dôkladne umyť, zaliať vriacou vodou, olúpať a jemne rozotrieť. Bobule sa umyjú pod tečúcou vodou, nalejú sa vriacou vodou a kosti sa odstránia.

Výsledná hmota sa vytlačí do sterilnej gázy a naleje sa na čistú lyžicu.

V jedálničku malých detí nie je cukor veľmi potrebný. Samotné dojčiace matky by to nemali zneužívať.

Prvé skutočné jedlo v ponuke

Výživa dieťaťa vo veku 4 mesiacov sa začína meniť. Tento čas sa nie nadarmo považuje za prechodné obdobie vo vývoji bábätka. Ak nie je dostatok materského mlieka, dieťa sa prenesie na zmiešané kŕmenie.

Predstavme si teda, že váš drobec už džúsy pozná. Ale pitie nie je jedlo. Prírodné šťavy sa však niekedy označujú ako prvé jedlo, pretože obsahujú dužinu zo zeleniny alebo ovocia.

Skutočné doplnkové potraviny pre dojčatá by ste mali začať iba obyčajným jablkom.. Bábätku ho môžete podávať hneď po hlavnej strave, ktorou je buď materské mlieko, alebo pre umelé - upravená dojčenská výživa.

Určite robte všetko podľa režimu. Až po úplnej závislosti na jablkovom pyré sa môžete pokúsiť zaviesť zeleninu. Postupom času začne hrať rolu hlavnej stravy práve zdravá zelenina a dojčenie či umelé mlieko sa stanú iba doplnkom.

Takto musíte zorganizovať proces prechodu z dojčenia alebo umelého kŕmenia na pevnú stravu.

Doplnkové potraviny treba zavádzať veľmi opatrne a neponáhľať sa, neodchyľovať sa od režimu. Každý deň by mala dojčiaca matka postupne zvyšovať porciu. Prvýkrát sa dieťaťu nedajú viac ako 2 lyžičky. V konečnom dôsledku musíte dosiahnuť porciu 150 g.

Nezabudnite, že až po úplnom zavedení ovocného pyré bude možné prejsť na zeleninové doplnkové potraviny. Deti musia mať minimálne 4,5 mesiaca.

Na prvé zoznámenie dieťaťa so zeleninou sa často vyberá mrkva, hoci v poslednej dobe cuketa a karfiol. Zelenina obsahuje veľké množstvo minerálov, vitamínov, vlákniny a iných cenných zlúčenín. To všetko je mimoriadne užitočné pre vývoj bábätka.

Pyré pre bábätká vo veku štyroch mesiacov by malo byť jednozložkové, keďže pre staršie deti je indikovaná viaczložková výživa.

Ako nakŕmiť dieťa?

Pyré je výborná potravina pre detský organizmus. Je určený najmä pre deti kŕmené z fľaše, predčasne narodené deti a deti trpiace rachitídou.

Pyré by ste nemali podávať dieťaťu príliš horúce, zatiaľ čo studené je tiež nežiaduce.

Malo by to byť toľko, koľko dieťa zvládne naraz. Zvyšok je lepšie vyhodiť. Matky, ktoré dojčia svoje deti, by si mali uvedomiť, že otvorená porcia sa po 24 hodinách považuje za skazenú, aj keď je skladovaná v chladničke.

K zvýšeniu množstva doplnkových potravín by malo dôjsť bez náhlej zmeny stravy. O týždeň neskôr, od začiatku oboznámenia sa s novým jedálnym lístkom, už môže bábätko zjesť na večeru až 6 polievkových lyžíc ovocného pyré. Toto je norma pre novú diétu.

Urobte to krok za krokom

Je potrebné systematicky vykonávať nahradenie jednej potraviny druhou. V súlade s tým by sa malo dojčenie obmedziť v prospech zemiakovej kaše. Strava detí teda telo postupne pripraví ďalší vývoj tráviaci systém a prechod na novú stravu.

Približne od 4 mesiacov veku môžu byť deti zavedené do stravy vareného vaječného žĺtka ako doplnkových potravín. Špeciálna tabuľka uvádza mieru, ktorá je približne jedna štvrtina jedného žĺtka.

Medzi dojčeniami môžete začať dávať bábätku trochu zeleninového vývaru.

Viete si vyrobiť vlastné pyré?

Každá mladá matka čelí nevyhnutnej otázke: „Mám uvariť ovocné (zeleninové) pyré pre svoje dieťa sama alebo si kúpiť hotový výrobok v detskom oddelení supermarketu?

V strachu z neznámeho sa rodičia často rozhodnú pripraviť si vlastné pyré, aby sa uistili, že výrobok pozostáva iba z čerstvého ovocia alebo zeleniny. Je dobré, že v moderný život Vývoj kuchynskej techniky dosiahol závratné výšky.

recept na zemiakovú kašu

1. Vezmite ošúpaný zemiak a nakrájajte ho na veľké plátky, aby živiny počas varenia neodišli.
2. Mala by byť varená v malej smaltovanej miske.
3. Uvarené zemiaky roztlačíme do hladka, v hmote by nemali zostať hrudky.
4. Potom do výslednej kaše pridajte horúce mlieko a znova premiešajte. Ideálna konzistencia na pyré je polotekutá.
5. Výsledná hmota sa musí znova priviesť do varu a pridá sa rastlinný olej v pomere 1 lyžička. na 100 g pyré.

Mrkvové pyré sa pripravuje podobným spôsobom.

Moderné mamy a otcovia čoraz viac premýšľajú nad tým, aké produkty pre svoje deti vyberajú.

Jedna vec je, ak ide o vlastnú vypestovanú zeleninu a ovocie. Potom má zmysel variť zemiakovú kašu sami.

Ak uprednostňujete nákup produktov, potom je frivolné predpokladať, že sú prirodzené. Môžu obsahovať veľké množstvo pesticídov, ktoré poškodzujú zdravie dieťaťa. To platí najmä počas zimných a jarných mesiacov.

To je dôvod, prečo lekári odporúčajú používať hotové zemiakové kaše ako doplnkové potraviny. Tento produkt je vyvážený a dobre absorbovaný deťmi bez poškodenia ich vývoja. Ale pozorne si prečítajte zloženie. Keďže zdravie jej bábätka je dôležité pre každú mamičku, kupované pyré by nemalo obsahovať škrob, cukor, GMO a soľ.