Nečuduj sa, je to pravda. Psychológovia ubezpečujú, že v rodinách, kde vládne idylické pokojné prostredie, nie sú problémy s režimom bábätka nikdy, ani v 6., ani neskôr. Teraz dieťa veľmi jemne cíti všetko, čo sa deje v jeho dome, preberá náladu od svojej matky a denne absorbuje materské mlieko. Ak je mama pokojná a šťastná a otec rád trávi čas s dieťaťom, uistite sa, že spánok dieťaťa po 6 mesiacoch bude jasne dodržaný.

4 dôležité body

Ale čo by to malo byť, tento režim? Ak ste sa v predchádzajúcich mesiacoch naučili žiť podľa rutiny, teraz to bude ešte jednoduchšie. Bábätko sa plne prispôsobilo rytmu života vašej rodiny. A rád si zdriemne v posteli, vstáva skoro ráno, vstáva s tebou. Alebo sa dobre vyspí v kočíku pri večernej prechádzke s ockom na ulici.

Rozvoj takejto individuálnej rutiny je veľmi pohodlný. Je však dôležité mať na pamäti, že režim dieťaťa vo veku 6 mesiacov by mal zahŕňať nasledujúce hlavné body.

Správny denný režim pre 6-mesačné dieťa

Prepnite do detského režimu vo veku 6 mesiacov umelé kŕmenie alebo baby nasledujúce body.

• Spánok - celkovo 14-15 hodín. Ukladajte svoje dieťa do postele každý deň v rovnakom čase.
• Bdelosť je čas na hry, komunikáciu s rodinou. Bdenie dieťaťa vždy začnite hygienickými postupmi: umývanie, výmena plienky. Takže si ľahol dobrý zvyk do konca života.
• Kŕmenie - s časovým odstupom 4 hodín. Nedojčite častejšie v domnení, že dieťatko už nie je plné mlieka. Jeho nutričnú hodnotu všetko vyhovuje aj potrebám malého organizmu.
• Ideálna je chôdza- chodiť dvakrát denne po dobu 2-2,5 hodiny. Ale často mama jednoducho nemôže tráviť toľko času na ulici. Preto sa snažte ísť von raz denne a počas denný spánok otvorte okno dokorán v miestnosti.

Masáže, gymnastika, hygiena

nasleduje denne v rovnakom čase. Je vhodné to urobiť večer s otcom, ktorému malý „kúpeľ“ robí veľa potešenia. Teraz môže dieťa sedieť vo vode a hrať sa s gumenými rybičkami a inými hračkami. Nezabudnite ich pripraviť pre dieťa a určiť trvanie vodných procedúr najmenej pol hodiny.

Masáže a gymnastika sú pre zdravie drobcov stále dôležité, preto pokračujte v cvičení každý deň. Teraz je dôležité, aby ste zvládli techniku ​​prevrátenia, umenie samostatne si sadnúť a začiatok plazenia. Pomôže vám k tomu masáž, ktorá zahŕňa hladenie, potľapkanie, ľahké štípanie celého tela dieťaťa. Masážna technika tiež spočíva v vykonávaní užitočných švihov rukami a nohami, sedení s ohnutými kolenami, kolísaní drobkov na chrbte rukami a nohami.

Takto to vyzerá ukážkový režim deň dieťaťa vo veku 6 mesiacov. Jeho dodržiavanie je dôležité, no už v tejto fáze uvidíte, že sa vôbec neoplatí podriaďovať rytmus rodinného života rytmu bábätka. Váš nový člen rodiny už môže žiť podľa režimu, ktorý vám vyhovuje.

Pohoda a nálada bábätka závisí od mnohých faktorov, jedným z nich je správne štruktúrovaný denný režim. Ak bábätko zároveň je, zaspáva, kúpe sa, postupne si na takýto režim zvyká.

Pravidelné dodržiavanie určitého sledu činností dáva dieťaťu pocit pohodlia a pokoja. To je dôvod, prečo hrá denný režim dieťaťa vo veku 6 mesiacov dôležitá úloha v živote mužíček. Povedzme si podrobnejšie o vlastnostiach vývoja dieťaťa v tejto fáze a o zostavení jeho dennej rutiny.

Detský rozvoj

Výška a hmotnosť

V období od piatich do šiestich mesiacov deti priberajú na váhe asi 350-500 gramov. Ich rast sa v priemere zvyšuje o 1,5-2 cm.Normálne fyzické ukazovatele pre šesťmesačné deti sú uvedené v tabuľke:

Samozrejme, tieto pravidlá sú veľmi podmienené. Pediatri poznamenávajú, že hmotnosť detí v tomto veku sa môže výrazne líšiť. Ak niektoré bábätká nedokážu žiadnym spôsobom prekročiť hranicu siedmich kilogramov, potom sa váha iných už blíži k hranici 9 kg. Je to spôsobené individuálnymi charakteristikami vývoja každého drobku a nie je odchýlkou ​​od normy.

Čo môže

Šesťmesačné deti nechcú pokojne ležať v postieľke: ľahko sa prevrátia z chrbta na bruško a potom späť. Niektorí drobci si už sadajú sami, pričom sa opierajú o rúčky. Ale v tejto polohe sú schopní zostať nie viac ako pár minút a potom s podporou svojich rodičov. Bábätká sa zlepšujú v plazení. Robia to plastickým spôsobom, bez dvíhania žalúdka. Bábätká sa môžu trochu plaziť tam a späť, otáčať sa okolo svojej osi. Veľmi radi zaujímajú vzpriamený postoj, keď ich rodičia dajú na nohy a podopierajú pod pazuchami.

Bábätko ochotne komunikuje s rodičmi, opakuje počuté zvuky a slabiky. Pozorne počúva reč okolo seba a rozpoznáva hlasy svojich rodičov. Bábätko je však veľmi opatrné voči cudzím ľuďom. Dieťa už pozná názov mnohých predmetov a pozerá sa na ne na výzvu dospelého. Hádže hračky na zem a ťahá ich k sebe za šnúrku. Bábätko je už schopné presúvať predmety z jednej nádoby do druhej, plaziť sa k predmetom, ktoré sú v krátkej vzdialenosti od natiahnutej ruky (10-20 cm). V tomto veku sa mnohé deti veľmi úspešne pokúšajú postaviť, pričom sa držia opory.

Ako sa rozvíjať?

Rodičia musia neustále komunikovať so šesťmesačnými drobkami, čím dopĺňajú svoju pasivitu lexikón. V tomto veku už deti vedia čítať knihy, počnúc krátkymi básničkami a riekankami. Mali by ste tiež ukázať bábätkám nové predmety a pomenovať ich. Nechajte drobky dotýkať sa ich dotykom, čím sa rozšíri ich chápanie sveta okolo nich. V tomto prípade nie je vôbec potrebné používať iba ruky. Predmety môžete behať po chrbte alebo brušku bábätka, dupať po nich nohami, posúvať sa po nich. Keď je celý priestor bytu zvládnutý, stojí za to presunúť sa na ulicu. Bábätko tam bude môcť dupať naboso po piesku, dotknúť sa zelenej trávy alebo roztopiť ľadovú kryhu v pästičke.

Keďže sa dieťatku, ktoré sa môže pohybovať, v postieľke stiesni, malo by sa po rozložení prikrývky čo najčastejšie položiť na zem. Aby sa dieťa nenudilo, musíte okolo neho rozložiť hračky na krátku vzdialenosť. Keď sa k nim chce dieťa dostať, pokúsi sa plaziť. Rodičia by mali z času na čas vymeniť posteľnú bielizeň, na ktorej dieťatko leží. V jeho úlohe nechajte pôsobiť látky rôznych textúr. Môžu to byť patchworkové prikrývky, velúrové prikrývky, veľké froté uteráky, flanelové plienky, detské utierky atď. Nebude zbytočné kupovať alebo vyrábať senzorickú podložku pre omrvinky s množstvom prvkov, ktoré sa líšia na dotyk.

Denný režim dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Denný režim šesťmesačného bábätka pozostáva zo striedania fáz spánku, bdenia a kŕmenia. Neoddeliteľnou súčasťou rozvrhu sú prechádzky, hygienické postupy, masáže a gymnastika. Zastavme sa pri najvýznamnejších bodoch.

Dieťa spí v 6 mesiacoch

Celková dĺžka spánku drobkov v tejto fáze je 14-16 hodín. Tento čas je rozdelený do štyroch intervalov rôznej dĺžky počas dňa.

Šťasný

Šesťmesačné deti potrebujú tri zdriemnutia denne. Čas jedného odpočinku môže byť od 40 do 120 minút. Ako ukazuje prax, deti dobre spia počas prechádzok na čerstvom vzduchu. Zatiaľ čo doma, keď ležia samé v postieľke, sa môžu zobudiť už pol hodiny po ulehnutí. A to je celkom normálne. Ak predtým boli intervaly spánku a bdelosti drobkov takmer rovnaké, teraz sa čas jeho aktivity výrazne zvyšuje. Jeden a pol hodinový odpočinok vystrieda dvoj- až trojhodinová „slávnosť“.

V noci

Znateľne zrelé dieťa je schopné v noci nepretržite spať 6-7 hodín. V prvom rade sa to týka bábätiek, ktoré sú kŕmené z fľaše. Keďže sa zmes vstrebáva oveľa dlhšie ako materské mlieko, bábätko, ktoré ju dostalo pred spaním, môže vydržať pomerne dlho bez jedla. Navyše mnohí „umelci“ v tejto fáze už majú čas zoznámiť sa s obilninami. A takáto výdatná večera prispieva k ešte pevnejšiemu spánku. Čo sa týka kojenia bábätiek, tie sa ešte môžu 1-2x za noc zobudiť na jedenie.

Olga, matka sedemmesačného Rodiona: „Od šiestich mesiacov začal môj syn spať v noci šesť až sedem hodín za sebou. Chodime spat o deviatej vecer, potom sa okolo polnoci zobudi, prisaje prsnik a zaspi znova az do rana. Do šiestich mesiacov sa môj syn budil oveľa častejšie, až štyrikrát za noc. A teraz nás takéto zmeny netešia. Vraj nárast motorická aktivita a zavedenie hutných doplnkových potravín sa prejaví.

Problémy so spánkom

Mnohí rodičia šesťmesačných detí začínajú pociťovať určité ťažkosti s ukladaním detí. A uprostred noci sa deti môžu zobudiť bez zjavného dôvodu. Často je to spôsobené rozšírením ich „obzorov“ spôsobeným osvojovaním si nových zručností. Bábätká sa učia sedieť, plaziť sa, vstávať v postieľke a prvé úspechy so sebou prinášajú nadmerné vzrušenie. Bábätko sa môže zobudiť uprostred noci, aby sa znova pokúsilo postaviť do vzpriamenej polohy alebo sa načiahlo po hračke ležiacej v rohu postieľky. Keďže je v polospánku, nemôže opäť zaujať pohodlnú polohu na odpočinok, v dôsledku čoho sa konečne prebudí a začne plakať. Keď si rodičia všimnú nadmernú aktivitu drobkov v tme, mali by ho uložiť do postele, jemne pohladiť a zaspievať uspávanku. Ak bábätko nič nevyruší, opäť zaspí.

Nepokojný nočný spánok môže súvisieť aj s nesprávne zostaveným režimom dňa bábätka. Príliš dlhý večerný odpočinok alebo neskorý spánok sa stávajú najčastejšími chybami rodičov. Dospelí preto musia pre drobky zostaviť denný režim tak, aby sa rituály nočného spánku vykonávali najneskôr do 20-21 hodín. Večerný odpočinok po 18 hodinách by sa mal v tomto prípade vylúčiť.

Diétny plán pre 6-mesačné dieťa

Bez ohľadu na typ kŕmenia by intervaly medzi jedlami mali byť 4 hodiny. Ideálnou možnosťou by bolo päť kŕmení počas dňa. Zároveň by aspoň dve jedlá mali obsahovať umelé mlieko alebo materské mlieko. Je lepšie ich vymenovať skoro ráno a večer.

Dojčenie

Do tejto doby dieťa konzumuje nielen materské mlieko, ale skúša aj iné produkty. Niektoré mamičky začínajú so zavádzaním doplnkových potravín už v tejto fáze vývoja drobcov, zatiaľ čo väčšina to robí o niečo skôr. Nech je to akokoľvek, tráviaci systém šesťmesačného dieťaťa je už pripravený na asimiláciu bezmliečnych obilnín a zeleninových pyré. Zatiaľ čo pri ovocných zmesiach a džúsoch si treba dávať väčší pozor, pretože môžu u bábätka vyvolať alergiu. Podľa popredných európskych pediatrov by mala približná strava pre 6-mesačné dojčené dieťa vyzerať takto:

• 6.00 - materské mlieko;
• 10,00 - materské mlieko, 30 g ovocné pyré;
• 14,00 - 150 gramov kaše resp zeleninové pyré s kvapkou rastlinného oleja, 50 ml ovocnej šťavy;
• 18.00 - materské mlieko, 30 g ovocného pyré;
• 22.00 - materské mlieko.

Na umelej výžive

Keďže mliečne výrobky zakúpené v obchode nie sú schopné úplne poskytnúť deťom vitamíny a minerály potrebné na plný rast a vývoj, deti, ktoré ich dostávajú, potrebujú doplnkovú stravu skôr. Zavádza sa od veku štyroch mesiacov a v jeho úlohe sú obilniny alebo zeleninové pyré. Do šiestich mesiacov sa strava dieťaťa trochu rozširuje. Okrem mliečnych kaší, zeleninových a ovocných pretlakov ochotne konzumuje tvaroh, žĺtok, džúsy a dokonca aj sušienky. ukážkové menušesťmesačné umelé dieťa vyzerá takto:

• 6,00 - 200 ml zmesi;
• 10,00 - 150 g mliečnej kaše s maslom, 50 - 60 g ovocného pyré;
• 14,00 - 50 g zeleninového pyré s rastlinným olejom, 1/4 žĺtka, 30 ml ovocnej šťavy
• 18,00 - 150 ml zmesi, 30 - 40 g tvarohu, 30 ml ovocnej šťavy, sušienky alebo sušienky;
• 22,00 - 200 ml zmesi.

Pri zmiešanom kŕmení

Strava sa nijako zvlášť nelíši od jedálnička umelých bábätiek. Ak je to potrebné, po dojčení by matka mala bábätku doplniť zmes z fľaše.

Lure

Ak dieťa už dlhší čas dostáva zeleninové pyré, o šesť mesiacov je možné jeho zloženie rozšíriť a urobiť misku viaczložkovou. Z vydarených kombinácií stojí za zmienku tekvica s cuketou, karfiol s mrkvou, zemiaky s brokolicou atď. Pokiaľ ide o obilniny, sú optimálne na denné kŕmenie. Výdatné jedlo vám pomôže k zdravému spánku. O niečo neskôr bude možné nahradiť posledné jedlo kašou. Pri oboznamovaní dieťaťa s novými produktmi by rodičia nemali zabúdať na pravidlá zavádzania doplnkových potravín. Intervaly medzi zaradením neznámych jedál do jedálneho lístka by mali byť 5-7 dní. Mali by ste začať s jednou lyžicou produktu, postupne zvyšovať objem na 100-200 ml.

Evgeny Olegovich Komarovsky: „Keď sa dieťaťu predstaví nový produkt, človek by mal vedieť, kedy prestať. Nemôžete nimi okamžite nahradiť celé kŕmenie. Veľkosť porcie by sa mala postupne zvyšovať. Úplná výmena kŕmenia trvá asi 7-10 dní.

Takéto zavedenie nových doplnkových potravín je potrebné na pochopenie toho, ako sa bude dieťa učiť Nový produkt a či nebude mať alergické reakcie.

Čo piť dieťa

V období od 6 mesiacov do 1 roka by mal byť celkový objem tekutín spotrebovaných dieťaťom počas dňa 130-150 ml na 1 kg hmotnosti. Okrem vody sem patrí mlieko a umelá výživa, polievky, tekuté pyré atď. Pokiaľ ide o šťavu, dieťa kŕmené umelým mliekom môže dostať maximálne 60 ml denne. Dojčiace dieťa – o polovicu menej. Odborníci WHO však neodporúčajú zaraďovať šťavy do jedálnička do ôsmeho mesiaca veku. Alternatívou k nim môžu byť detské čaje, ktoré možno zaviesť od šiestich mesiacov.

Podobné videá

prechádzky

Denný režim šesťmesačného bábätka by mal zahŕňať aspoň dve prechádzky v trvaní 1,5-2 hodiny. Je žiaduce, aby jeden sen o dieťati bol na čerstvom vzduchu. Nepriraďujte však obe prechádzky počas odpočinku dieťaťa. Koniec koncov, musí študovať svet pri pohľade z kočíka. Rodičia by sa v tomto čase mali vyjadrovať k udalostiam a javom odohrávajúcim sa okolo, pomenovávať nové predmety.

Ako chodiť v lete, ako sa obliekať

Predpokladá sa, že v teplom období môže byť dieťa na ulici takmer celý deň. A skutočne, za dobrého počasia sa oplatí predĺžiť trvanie prechádzok na 3-4 hodiny. Výnimkou sú len silné dažde s vetrom a 40-stupňové horúčavy.

Keď idete von za teplého slnečného počasia, rodičia sa musia postarať o dostupnosť pitnej vody a pokrývku hlavy pre drobky.

Vynikajúcim riešením na prechádzky s dieťaťom v teplom období budú pohodlné body s upevňovacími prvkami v spodnej časti. Umožnia mamičke rýchlo a jednoducho prebaľovať dieťatko. V závislosti od počasia bude možné nosiť body s rukávmi alebo bez rukávov, so šmýkačkami alebo otvorenými nožičkami.

V prípade prechladnutia by si rodičia mali zobrať ľahkú blúzku pre bábätko a froté plachtu na zakrytie driemajúceho bábätka. Na chladné letné večery sa zásobte párom vlnených kostýmov.

Ako chodiť v zime, ako sa obliekať

Chôdza so šesťmesačnými deťmi v chladnom období je možná pri teplote nie nižšej ako -20 stupňov. V mrazivých dňoch by sa mala doba pobytu na ulici skrátiť na 30-40 minút. Zatiaľ čo pri normálna teplota dieťa môže byť na čerstvom vzduchu až jeden a pol hodiny.

Rodičia by zároveň mali venovať veľkú pozornosť výberu správneho oblečenia. V tejto veci sa dospelým odporúča, aby sa spoliehali na svoje vlastné pocity. Dieťa musí mať na sebe o jednu vrstvu oblečenia viac ako rodič.

Ak si napríklad mamička na prechádzku oblečie tričko, teplý svetrík a páperovú bundu, potom by si bábätko malo obliecť pletené body, svetrík, froté a zimný overal. Mali by byť dva klobúky. Tenká nižšia sa nosí pod teplejšiu.

Či je dieťatku pohodlné, môžete skontrolovať tak, že mu prstom prejdete pod oblečenie. Tam by malo byť teplo a sucho. O podchladení svedčí bledá pokožka a studený nos bábätka.

Moderné slingo bundy pomáhajú chrániť dieťa pred chladom, ktorých používanie pomáha matke a dieťatku navzájom sa zahriať počas zimných prechádzok.

Diana, mama deväťmesačnej Alice: „V novembri som si kúpila nosítko od známeho výrobcu a bola som s kúpou veľmi spokojná. Celú zimu sme s dcérkou ani jeden deň nesedeli doma. Išli sme aj v dvadsaťstupňovom mraze a vôbec sme nezamrzli. A Alice bola v domácom oblečení. V tejto bunde môžete ísť so svojím dieťaťom kamkoľvek: do obchodu aj služobne a dokonca sme išli na zimný rybolov. Môžete v nej kŕmiť svoje dieťa priamo na cestách, čo je veľmi pohodlné. Budúci rok, samozrejme, moja dcéra už bude veľká, nemôžete ju schovať pod bundu. Ale tú vec nepredám, nechám si ju pre druhé dieťa."

Kúpanie a starostlivosť

Koľkokrát a kedy sa kúpať

Teplý kúpeľ má relaxačný účinok a je veľmi obľúbený u bábätiek. Vodné procedúry sa odporúča vykonávať krátko pred spaním, o 20-21 hod. Na niektoré bábätká má však kúpanie, naopak, vzrušujúci efekt. V takom prípade by ste to mali preplánovať na skorší čas. Kúpanie by sa malo vykonávať denne alebo každý druhý deň. Telo drobcov však nie je vôbec potrebné zakaždým dôkladne namydliť.

Úplný kúpeľ s umývaním tela a hlavy je potrebný len 1-2 krát týždenne. Po zvyšok času stačí telíčko bábätka utrieť vlhkou handričkou alebo froté palčiakom, umyť a oprať.

Keď sa bábätko naučí samo sedieť, môžete ho kúpať vo vani pre dospelých pomocou špeciálnej detskej stoličky s prísavkami. Maximálna dĺžka kúpania pre šesťmesačné deti je 30 minút.

Teplota vody

Ak v intervale od narodenia do šiestich mesiacov mohli rodičia postupne znižovať teplotu vody, aby dieťatko otužovali, teraz by to malo zostať nezmenené.
Nech zostane na tej známke, ktorá sa u dieťaťa udomácnila v predchádzajúcich týždňoch života.
Hlavná vec je, že teplota vody nepresahuje 37 a neklesne pod 28 stupňov.

Hry do kúpeľa

Aby bol proces kúpania drobkov zábavnejší a zaujímavejší, je potrebné mu poskytnúť rôzne hračky. Môžu to byť farebné plastové poháre a napájadlá, ktoré bábätku predstavia pojem „objem“ a naučia prvé pokusy s vodou. Keďže dieťa stále nevie, ako používať kačice, žaby a člny na určený účel, stojí za to upozorniť ho na jednoduchšie a obyčajnejšie veci.

Napríklad dieťa určite unesie obyčajná špongia alebo handrička, ktorú je možné navlhčiť, stlačiť, potriasť, odsať špliechanie atď.
Z času na čas sa oplatí vziať si so sebou do kúpeľne rôzne nádoby z kuchyne, či už naberačky, dózy, sitko, lieviky, plastové fľaše atď. Pomôžu dieťaťu robiť nové objavy a robiť rôzne manipulácie s vodou.
Moderné hračky s prísavkami, ktoré sa prilepia na boky vaničky, dokážu zaujať aj polročné bábätko.

Oleje a krém

Účelnosť používania rôznych kozmetických výrobkov priamo závisí od vlastností pokožky dieťaťa. Ak po kúpaní príliš vysuší a odlupuje sa a objaví sa podráždenie, mali by ste sa uchýliť k použitiu hydratačného krému. Potrebujú namazať problémové oblasti. Kým predtým na masáž vodné procedúry Alebo po nich je užitočný detský olej.

Denný režim dieťaťa v 6. mesiaci, tabuľka po hodine

Na pomoc rodičom uvádzame približný režim dňa pre dieťa vo veku 6 mesiacov. Tabuľka podľa hodín bude jasne odrážať hlavné obdobia života dieťaťa:

Vstávanie, prvé kŕmenie, starostlivosť a hygiena, ranné cvičenia	6.00 - 7.00
Hry, zábava, čítanie	7.00 - 8.00
Sen prvého dňa	8.00 - 10.00
Druhé kŕmenie	10.00
Hry, aktivity, zábava	10.30 - 12.00
Druhý sen vonku	12.00 - 14.00
večera	14.00
bdelosť	14.30 - 17.00
sen tretieho dňa	17.00 - 18.00
večera	18.00
Prechádzka	18.30 - 20.00
Kúpanie, masáže, večerné rituály	20.00
Sen	21.00 - 6.00
Jedno ďalšie nočné kŕmenie (ak je potrebné)	23.00/1.00/2.00

Hry so 6-mesačným dieťaťom

Učebné hry a aktivity pomôžu vášmu drobcovi lepšie spoznať svet okolo seba a urobiť nové kroky k jeho rozvoju. Ich implementácia nebude od rodičov vyžadovať veľa času a úsilia, ale poskytne dieťaťu veľa živých emócií a dojmov.
Všetky hodiny musia prebiehať vo veselom duchu herná forma a urobte dieťaťu radosť. Preto ich treba zorganizovať v tých chvíľach, keď je bábätko plné, čulé a nič ho netrápi.

Fyzický vývoj

Na posilnenie svalov omrviniek a ich prípravu na proces plazenia a potom na chôdzu pomôžu hodiny fitball. Pre šesťmesačné deti budú užitočné nasledujúce cvičenia:

"Na hojdačke"

Po usadení dieťaťa na loptu pred vami ho musíte vziať pod podpazušie, aby hlavná váha dieťaťa padla na ruky dospelého. Ďalej by ste mali dieťa jemne pohojdať „dozadu a dozadu“, pohybovať ním „hore a dole“ a prinútiť ho, aby na lopte pružilo. Cvičenie by malo byť sprevádzané veselými pesničkami a básničkami:

Sedeli sme na hojdačke
A hojdačka letela.
Hore-dole, hore-dole
Len sa poznaj, drž sa!

"Skákajúci cval"

Položte dieťa na loptu pred seba, mali by ste ho pevne podoprieť pod pazuchami. V žiadnom prípade by sa váha dieťaťa nemala úplne preniesť na nohy. V tejto polohe rodičia pomáhajú bábätku skákať do loptičky energickými pesničkami a riekankami:

V brezovom lese
Náš zajačik preskočil hrbole.
Skok-skok, skok-skok,
Spadol pod krík.

Keď dieťa začuje posledný riadok, ohýba nohy a spúšťa sa na loptu.

Rodičia tiež musia povzbudzovať dieťa, aby sa plazilo, stavaním malých prekážok na ceste k hračke, ktoré je potrebné prekonať. Ich úlohu môžu hrať ruky a nohy dospelého človeka, valčeky, skrútené prikrývky, vankúše atď.
Aby bábätko vnímalo proces ako zábavnú hru, môžete si zapnúť energickú hudbu alebo sa s ním pretekať cez prekážkovú dráhu. Je celkom zrejmé, že takéto aktivity sú vhodné len pre deti, ktoré sa celkom isto plazia.

Rozvoj jemných motorických schopností

Šesťmesačné bábätká sa veľmi rady hrajú s rôznymi nádobami a dózami. Deti do nich milujú vkladať malé predmety a potom ich vylievať späť. Môžu to byť veľké gombíky, vlašské orechy, kocky, hračky Kinder s prekvapením, mušle atď.
Je dôležité, aby sa predmety líšili farbou, tvarom a veľkosťou. Samozrejme, je dovolené, aby sa dieťa hralo s malými detailmi len v prítomnosti dospelých.

Bábätku sa bude páčiť aj kreslenie na krupicu. Môžete posadiť dieťa do vysokej stoličky a na dosku so stranami nasypať vrstvu cereálií. Nechajte dieťa vytvárať svoje prvé majstrovské diela na bielom povrchu pomocou prstov. Aby bola hra s cereáliami pre dieťa ešte zaujímavejšia, oplatí sa do nej pochovať obrázky zvieratiek, ktoré bábätko s nadšením vyhrabe.

Je tiež potrebné dať drobkom rôzne predmety na palpáciu, pomenovanie ich vlastností. Pre začiatok sa môžete len tak prechádzať po byte a dotýkať sa všetkého, čo vám príde pod ruku.
Po otvorení skrine na chodbe stojí za to natiahnuť ruku dieťaťa k matkinmu kožušinovému kabátu a pohladiť ho, nezabudnite spomenúť, že je mäkký. Oteckov kabátik z ovčej kože bude drsný, zrkadlo hladké, radiátor teplý a okenné sklo studené. A takých príkladov je veľa.
Po podrobnom štúdiu interiéru bytu stojí za to presťahovať sa na ulicu a zoznámiť sa s prírodnými objektmi.

Hudobné hry

V tomto štádiu vývoja drobky hudobné hry majú elementárny charakter a vyžadujú použitie rôznych znejúcich nástrojov. Napríklad matka môže vziať tamburínu alebo zvonček a schovať sa pred dieťaťom za kus nábytku a začať vydávať zvuky. Po reakcii na ne sa dieťa musí plaziť správnym smerom a nájsť zdroj hluku.
Rôzne hudobné hračky (rádiá, telefóny) môžete bábätku schovať aj pod deku alebo plachtu, aby ich našlo.

Bábätko už vo veku šiestich mesiacov dokáže samostatne vytvárať „hudbu“ bubnovaním dlaňami o stôl alebo klopaním rôznych predmetov o povrch. Nechajte ho to robiť tak často, ako je to možné, s použitím širokej škály nástrojov (príbory, ceruzky, paličky atď.).

S nemenej záujmom bude dieťa počúvať nezvyčajné zvuky. Matka, ktorá si vezme niekoľko hlbokých pohárov z rôznych materiálov (plast, sklo, kov, hlina), by mala v nich striedavo vyslovovať meno dieťaťa a prinášať predmety do úst. V každom kruhu bude hlas znieť inak. Môžete tak napodobňovať zvuky rôznych zvieratiek, vyslovovať slabiky, ktoré už bábätko dokáže zopakovať.

Vzdelávacie hry (pozornosť, pamäť, zmysly)

Rodičia šesťmesačných bábätiek by sa mali zamyslieť nad vytvorením tematického albumu. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať priečinok so súbormi alebo album s fotografiami a umiestniť na každú stránku obrázky objektov patriacich do určitej kategórie. Môže to byť nábytok, riad, zvieratá, vtáky, oblečenie atď.
Vhodné obrázky nájdete v hromade starých časopisov a novín, ošúchaných detských knižkách. Týždenné prezeranie takéhoto albumu pomôže rozšíriť obzory, rozvíjať pozornosť a zlepšiť pamäť dieťaťa.

Krásne navrhnutá krabička s viacfarebnými stuhami zamestná dieťatko na dlhú dobu. Na jeho vytvorenie stačí vziať kartónovú nádobu a vyrezať okrúhly otvor v hornej časti. Ďalej by ste mali do škatule umiestniť veľa vzájomne prepojených stužiek, čipiek a stužiek, pričom vrchná časť z nich bude mierne vykúkať z škatule. Ak dieťa okamžite nerozumie, čo má robiť s novou „hračkou“, mali by ste mu to ukázať vlastným príkladom. Takáto škatuľka by sa mala z času na čas dať dieťaťu a pravidelne meniť jej obsah.

Ako už bolo spomenuté vyššie, šesťmesačné deti sa veľmi rady hrajú s rôznymi nádobami. No keďže nie všetci sú schopní do nich precízne vkladať rôzne predmety, môžeme im ponúknuť ďalšiu zábavu.
Po umiestnení predmetu do pohára pred očami omrviniek sa oplatí mierne pokrútiť vekom a pozvať dieťa, aby sa dostalo k obsahu. Možno úspech nepríde z prvého pokusu a v dôsledku toho bude musieť dospelý pomôcť dieťaťu. Zručnosť otvárania viečok si však časom určite osvojí.

Denný režim šesťmesačného dieťaťa sa teda dá nazvať dosť bohatým a pestrým. Medzi spánkom a kŕmením aktívne spoznáva svet okolo seba a osvojuje si nové zručnosti.
Dieťa sa snaží samo posadiť, plaziť sa po byte a stáť pri podpore. Veľmi rád sa zúčastňuje hier a aktivít, ochotne komunikuje so svojimi rodičmi a reaguje na ich požiadavky.
To všetko priaznivo ovplyvňuje úroveň fyzickej a duševný vývoj dieťa, vštepuje mu vieru vo vlastné sily.

1. Tatyana Strobykina "Hry a cvičenia pre najmenších"

2.K. Ladodo a L. Druzhinina " Jedlo pre deti od narodenia do jedného roka

3. Benjamin Spock "Dieťa a starostlivosť"

4.M. Borisenko a N. Lukina "Harmonický vývoj dieťaťa od narodenia do roka"

Pre rodičov, ktorí nedávno držali v náručí novorodenca, sa 6. mesiac života zdá veľmi významný. Napriek tomu, že väčšinu problémov, ako sú koliky, výber vhodnej výživy či nastolenie laktácie, máme už za sebou, vynárajú sa nové otázky: koľko má dieťa spať v 6. mesiaci, či potrebuje režim? než naplniť jeho bdelosť počas dňa.

Nočný a denný spánok dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Vo veku šiestich mesiacov dieťa spí asi 15 hodín denne (tento údaj zodpovedá štandardom Svetovej zdravotníckej organizácie). Nočný spánok musí trvať najmenej 10 hodín a zostávajúci čas je rozdelený medzi tri doby odpočinku počas dňa. Niektoré deti v tomto veku si vystačia s dvoma zdriemnutiami, každé po približne 2 hodinách. To môže závisieť od aktivity drobkov, úrovne jeho fyzického a psycho-emocionálneho vývoja, spôsobu rodiny.

Podľa známeho pediatra Komarovského E.O. nič „neohrozuje fyzické a morálne zdravie“ pri znižovaní množstva denného spánku u 6-mesačných detí, najmä ak to rodičom vyhovuje.

V šiestich mesiacoch sa dieťa už môže zaobísť bez prebúdzania sa v noci, aby sa najedlo, a pred prvým ranným kŕmením pokojne spí 7-8 hodín v rade.

Vo veku 6 mesiacov už dieťa vie, ako prejavovať emócie: radosť, smútok, strach, potešenie.

Ako dlho bdie 6-mesačné bábätko a čo sa s tým dá robiť

Obdobia bdelosti drobkov sa v porovnaní s mladší vek a môže trvať až 3 hodiny. Väčšinu času zaberajú hry a rozvojové aktivity (ako aj prechádzky, ak už bábätko v kočíku nespí). Do 6 mesiacov si dieťa rozvíja preferencie pri výbere hračiek. Je dôležité si uvedomiť, že kvôli prerezávaniu zúbkov si deti začínajú dávať všetko do úst, takže predmety, ktoré sa používajú na vyučovanie, musia byť čisté a vyrobené z bezpečných, netoxických materiálov.

Špeciálne hryzátka pomáhajú uľaviť od svrbenia ďasien u dojčiat - dajú sa schladiť v chladničke a dať na „hryzenie“ bábätka.

Po 6 mesiacoch sa deti začínajú učiť plaziť. K tomu môžete použiť deku alebo detský koberec na oddelenie malej časti miestnosti rozložením hračiek na podlahu. Dieťa sa ich bude snažiť dosiahnuť, takže táto metóda stimuluje rozvoj novej zručnosti.

Pri hre s dieťaťom je veľmi dôležité vyslovovať akcie, názvy predmetov a ich znaky. Vzniká tak pasívna slovná zásoba, ktorá sa časom zmení na aktívnu.

prechádzky

S dieťaťom musíte chodiť 2-krát denne po dobu 1,5–2 hodiny (ak dieťa stále spí v kočíku, tento čas je možné kombinovať s denným spánkom). V teplom počasí sa čas strávený vonku môže predĺžiť.

Dieťa bdelé na ulici sa bude aktívne zaujímať o všetko okolo - kvety, stromy, vtáky. Prechádzka niekoľko hodín pred spaním výrazne zvýši pravdepodobnosť pokojného a zdravého spánku.

Gymnastika a masáže

Gymnastika (rovnako ako aktívne hry) sa najlepšie vykonáva ráno: zvyčajne sú tieto aktivity spojené so silným výbuchom emócií a po nich dieťa potrebuje čas na upokojenie.

Ak hráte aktívne hry pred spaním, dieťa môže byť príliš vzrušené ( nervový systém ešte nezosilnel a návrat do pokojného emocionálneho stavu nejaký čas trvá). V tomto prípade môže byť dieťa rozmarné, nepokojné a bude trvať dlho, kým zaspí.

Relaxačná masáž naopak pomáha upokojiť sa a naladiť na spánok. Odporúča sa vykonať po večernom plávaní. Ak dieťa netrpí alergiami, možno použiť špeciálne detské oleje.

Kúpanie

Väčšina matiek a otcov kúpa svoje deti večer - deti sú tak unavené z vodných procedúr, že po nich spravidla tvrdo zaspávajú.

Niektorí drobci naopak vzrušujú kúpeľ a deti sa nedokážu dlho upokojiť a zaspať. Takéto deti je lepšie kúpať ráno.

Dôvody porušovania režimu

Ak rodičia dieťa od narodenia učili na rutinu, vo veku 6 mesiacov si už zvyká žiť podľa tohto princípu. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť zlyhanie režimu:

• nedostatok vápnika (telo dieťaťa potrebuje zvýšené množstvo minerálu, pretože ide o obdobie aktívneho rastu a prerezávania zubov);
• zavedenie doplnkových potravín (nezvyknuté jedlo môže spôsobiť poruchy v práci zažívacie ústrojenstvo. Riešením problému je zrušenie nového produktu, kým príznaky úplne neustanú a režim sa neobnoví);
• prerezávanie zubov (spôsobujú silné nepohodlie a dokonca bolesť).

Krvný test a konzultácia s pediatrom a neurológom pomôžu identifikovať nedostatok vápnika. S takýmto problémom je možné predpísať lieky obsahujúce tento mikroelement.

Po odstránení príčin porúch spánku sa režim nemusí nevyhnutne zmeniť. Môže sa výrazne zmeniť. Ak rodičia nie sú spokojní s novým režimom, môžete ho skúsiť vrátiť: zmeňte čas chôdze, denného spánku a fyzickej aktivity.

Prvé kŕmenie: kedy a kde začať

V tomto veku sa odporúča 5 jedál denne (variantom normy je šieste nočné kŕmenie). Objem zjedeného mlieka alebo dojčenskej výživy je približne 200-210 ml naraz a prestávka medzi jedlami trvá 3,5-4 hodiny.

Deti, ktoré sú dojčené vo veku 6 mesiacov, začínajú zavádzať doplnkové potraviny. Je lepšie pridať nové potraviny do stravy ráno - takže matka bude mať možnosť sledovať reakciu dieťaťa počas dňa. Na odporúčanie Svetovej zdravotníckej organizácie zeleninové pyré (cuketa, brokolica, karfiol). Musíte vyskúšať nové produkty z minimálneho objemu - pol čajovej lyžičky (doplnok materské mlieko). Ak sa dieťatko cíti dobre, nepociťuje problémy s bruškom a neprejavujú sa žiadne alergie, každý deň sa množstvo jedla zvýši 2-krát (1 lyžička na druhý deň, 2 na tretí, 4 na štvrtý atď. na uvedenie na odporúčanú normu) .

Ako prvé jedlo pre zdravé deti (nie s podváhou) Svetová zdravotnícka organizácia odporúča zeleninovú kašu

Deti s umelým kŕmením už majú pestrejšiu stravu: okrem zeleninových pyré už väčšina z nich vyskúšala aj obilniny a ovocie.

Deti, ktoré jedia upravenú zmes, začínajú zavádzať doplnkové potraviny vo veku 4 mesiacov. Dojčené deti - v šiestich mesiacoch.

Spôsob kŕmenia dieťaťa vo veku 6 mesiacov (na prsiach a umelom kŕmení) - tabuľka

Čas kŕmenia	Artificers	bábätká
6:00		materské mlieko (200-220 ml)
10:30	zeleninové pyré (do 120 g), dokrmovanie mliečnou formulou	zeleninové pyré (začínajúc pol lyžičkou), doplnenie materského mlieka
14:30	cereálna kaša (do 120 g), ovocné pyré (do 60 g)	materské mlieko (200-220 ml)
18:30	upravená mliečna receptúra ​​(210 ml)	materské mlieko (200-220 ml)
22:00–22:30	upravená mliečna receptúra ​​(210 ml)	materské mlieko (200-220 ml)

Denná rutina 6-mesačného bábätka

Zvyknúť si na režim dňa je dôležité nielen pre rodičov (ktorí dostanú možnosť plánovať si čas), ale aj pre deti. Batoľatá, ktoré žijú podľa určitého režimu, si rýchlo zvyknú chodiť spať v rovnakom čase a prespať celú noc.

Približný denný režim dieťaťa vo veku 6 mesiacov - tabuľka

Prvok režimu	čas
Vstať, prvé kŕmenie	6:00–6:30
Umývanie, gymnastika	6:30–7:00
Aktívne hry a vzdelávacie aktivity	7:00–8:30
Sen prvého dňa	8:30–10:00
Druhé kŕmenie	10:00–10:10
Hry, aktivity, zábava	10:10–12:00
Druhý spánok (vonku)	12:00–14:00
Tretie kŕmenie	14:00–14:10
Hry a vzdelávacie aktivity	14:10–16:00
Tretí spánok (vonku)	16:00–17:30
štvrté kŕmenie	17:30–17:40
Hry a tiché aktivity	17:40–19:30
Kúpanie	19:30–20:00
Masáž a príprava na spánok	20:00–20:30
Piate kŕmenie	20:30–20:40
Nočný spánok	20:40–6:00

Dieťa vo veku 6 mesiacov - video

Šesťmesačné dieťa sa v porovnaní s novorodencom javí ako takmer dospelé: pozorne študuje svet okolo seba, má svoje obľúbené hračky, začína jesť doplnkové potraviny a rozlišuje medzi svojimi a inými dospelými. Dodržiavanie denného režimu pomáha dieťaťu rásť pokojne a zdravo. Okrem toho deti, ktoré nízky vek mali určitú rutinu, je jednoduchšie prispôsobiť sa pravidlám materská škola a školy.

Existujú určité normy, podľa ktorých stojí za to vybudovať každodenný režim dieťaťa. Koľko by malo spať dieťa, ktoré má už 6 mesiacov? Ako zorganizovať čas jeho bdenia a kŕmenia?

Plán spánku pre 6-mesačné dieťa

V živote vášho dieťaťa nie je nič, čo by sa dalo nazvať nedôležitým. Sú však veci, ktoré sú mimoriadne dôležité, ako napríklad spánok. Bábätko, ktoré nespí dobre, môže priniesť chaos do života celej rodiny. Mnoho rodičov čelí problému úplného nedostatku spánku. Ak budete dodržiavať niekoľko jednoduché pravidlá, potom sa dajú vyriešiť takmer všetky ťažkosti.

Zdravý spánok dieťaťa je kľúčom k jeho zdraviu a včasnému vývoju

Vo veku šiestich mesiacov je denná norma spánku pre ľudské telo od 13 do 16 hodín. Predpokladá sa, že väčšina zvyšku padá v noci. Denný spánok dieťaťa je rozdelený do 2-3 intervalov, z ktorých každý trvá od 1,5 do 2,5 hodiny. Jeden z nich sa odporúča vykonávať vo vzduchu.

Prečo môže dieťa v noci zle spať

Aj počas čakania na bábätko mnohí študujú literatúru, pozerajú videá v snahe čo najviac sa pripraviť na narodenie dieťaťa. Po narodení drobcov sa však väčšina mamičiek a otcov stretáva s tým, že tvrdohlavo nechce spĺňať normy: zje viac, ako by mal, spí málo a v nesprávny čas. Rodičia, ktorí túto situáciu poznajú na vlastnej koži, by sa nemali báť a zúfať.

Ak vaše dieťa nespí 7-10 hodín, ktoré by malo spať v noci, môže to mať viacero dôvodov. Šesť mesiacov je rovnaký vek, keď u väčšiny detí začínajú prerezávať prvé zúbky, čo je spojené s určitým nepohodlím a je príčinou porúch spánku. Ale moderná medicína sa s tým už dávno naučila riešiť vývojom nástrojov, ktoré zmierňujú nepríjemné symptómy. Môžete použiť rôzne gély na ďasná, dostupné na predaj v každej lekárni. Kalgel, Dentinox, Kamistad, Dentol Baby pomáhajú na chvíľu zmierniť bolesť u dieťaťa. Malo by sa pamätať na to, že toto obdobie je nevyhnutné a budete ním musieť prejsť.

Ak má dieťa poruchu spánku, potom je potrebné hľadať príčinu

Medzi príčiny porúch spánku okrem prerezávania zubov patria aj:

• obdobia choroby;
• vonkajšie dráždidlá (nekvalitná plienka, nepohodlná posteľ);
• kolika v bruchu (do 6 mesiacov sú oveľa menej časté ako v skoršom veku);
• temperament dieťaťa.

Škola Dr. Komarovského: prvé zúbky - video

Často príčinou zlého spánku pre drobky sú práve rodičia, ktorí bez pozorovania elementárne pravidlá, sami vedú k tomu, že ich dieťa v noci nespí.

1. Pre dobrý nočný odpočinok musíte obmedziť čas denného spánku. Keď dieťa počas dňa dlho spí, rodičia, inšpirovaní príležitosťou robiť čo najviac domácich prác, sa často pokúšajú „dýchať šeptom“. Ale je celkom logické, že ak bábätko strávilo v postieľke počas dňa celkovo 8 hodín, tak v noci oči nezažmúri.
2. Dieťa musí byť unavené. Cez deň potrebuje polročné bábätko fyzickú a psychickú aktivitu. Denná prechádzka, gymnastika, fyzické cvičenia - to všetko pripraví drobca na dobrý spánok. Ale nemali by ste byť posledné 2 hodiny pred spaním príliš aktívne a emocionálne nasýtené. Pre tento čas sú vhodné aktivity ako čítanie kníh a prezeranie obrázkov. Kúpanie v kúpeľni nalačno je však práve tou udalosťou, ktorá nielen zlepší zdravie vášho dieťaťa, ale ho aj dostatočne unaví.
3. Optimalizujte svoj rozvrh kŕmenia. Aby malo polročné bábätko dlhší nočný spánok, malo by sa bábätko tesne pred spaním poriadne najesť.

Nezabudnite na taký faktor, ako je temperament drobkov. Aj viacdetní rodičia sa môžu ocitnúť v situácii, že všetko, čo pomohlo starším deťom, na mladšie vôbec nefunguje. Ak vaše dieťa tvrdošijne odmieta splniť uvedené normy, nemusí to znamenať, že sa necíti dobre alebo má odchýlky. Vždy je potrebné pamätať na to, že váš drobec je individuálny a môže mať svoj vlastný rytmus spánku a bdenia. V žiadnom prípade neprepadajte panike – v prvom roku života dieťaťa sa len učíte byť rodičmi. Určite sa vám to podarí.

Optimálna strava vo veku 6 mesiacov

Je podstatný rozdiel medzi stravou dojčeného dieťaťa a dieťaťa, ktoré konzumuje umelé mlieko. Bábätká do šiestich mesiacov, za predpokladu správneho zloženia stravy matky, nepotrebujú dodatočnú výživu, a preto je 6 mesiacov presne vek, kedy sa inovácie objavujú v ponuke drobkov. Umelci začínajú dostávať doplnkové potraviny skôr - vo veku 4-5 mesiacov, takže v šiestich mesiacoch je ich stôl oveľa rozmanitejší.

Netreba zabúdať ani na tie bábätká, ktoré sú alergické na bielkovinu kravského mlieka. Najlepšie pre nich je dojčenie s prísnym dodržiavaním stravy matky. Ale v prípade, že takéto dieťa nie je možné dojčiť, dostáva len sójové zmesi. Potreba dodatočnej výživy u takýchto detí nastáva oveľa skôr ako u všetkých ostatných.

6 mesiacov je optimálny vek na zavedenie doplnkových potravín

Dojčenie

Šesťmesačné deti zjedia denne od 650 do 950 g mlieka. Skoré raňajky (5-6 hodín ráno) sú najlepší čas na dojčenie dieťaťa. Ďalšie jedlo v závislosti od vášho individuálneho denného režimu sa odporúča v čase od 9. do 10. hodiny. Pri tomto kŕmení by ste mali dieťaťu ponúknuť doplnkové potraviny. Druhýkrát ho môžete kŕmiť pyré alebo kašou o 16-17 hodine po dennom spánku.

Ako prvé doplnkové potraviny lekári zvyčajne odporúčajú používať zeleninové pyré (napríklad cuketu). Musíte ich začať podávať v malých porciách (10 g) a postupne zvyšovať na 120 gramov denne, čo bude optimálna miera pre polročné dieťa. Spočiatku, po kŕmení, je dieťa doplnené mliekom, ale v budúcnosti „dospelá“ strava úplne nahradí jedno z kŕmení.

Optimálny počet jedál v 6. mesiaci je 5-krát. Prestávky medzi kŕmením môžu byť od 3,5 do 4 hodín.

Z produktov, ktoré sa deťom v tomto veku podávajú, treba okrem zeleninových pretlakov rozlišovať aj cereálie (do 120 g) a ovocné pretlaky (do 60 g). Komarovskij zase odporúča začať s doplnkovými potravinami detským jogurtom.

Deťom by sa v ten istý deň nemalo ponúkať viac ako jeden nový produkt. Dajte svojmu dieťatku čas, aby si zvyklo na nové jedlo. Zaraďte do stravy pyré, začnite s minimálnou porciou a postupne ju v priebehu týždňa upravte na odporúčanú rýchlosť.

Od 6. mesiaca by sa malo dieťaťu podávať doplnková strava

Kŕmenie detí umelým kŕmením

6-mesačné deti kŕmené umelým mliekom, už ponúkajú cereálie (150 g), ovocné pyré a šťavy (20 g), kurací žĺtok (1/4), mäsové pyré (30 g), tvaroh (40 g).

Pri prvom rannom kŕmení sa dieťaťu podáva 200 g mliečnej výživy. O 10. hodine dieťa zje tuhú stravu. Môže to byť kaša, ovocné pyré, kuracie alebo prepeličie žĺtok. Obed je približne o 14:00 a môže obsahovať zeleninové pyré s rastlinným olejom, mäsové pyré a ovocnú šťavu. Večer nie je čas na veľké zaťaženie žalúdka. O 18.00 môžete malému ponúknuť tvaroh alebo ovocné pyré a dať 140 g umelého mlieka. A posledné kŕmenie tesne pred spaním, ktoré pri takomto rozvrhu pripadne na 22:00, bude vo forme len mliečnej zmesi v množstve 200 g.

V prvých troch mesiacoch života môže dieťa jesť 1-2 krát počas noci. Vo veku 3-6 mesiacov je celkom možné jedno nočné kŕmenie. Po 6 mesiacoch dieťa biologicky nepotrebuje nočné kŕmenie.

doktor Komarovský

http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

Hodiny bdenia

Čas bdenia je dôležitým obdobím pre vývoj dieťaťa. Zahŕňajú:

• masáž a gymnastika;
• hry;
• prechádzky po ulici;
• vodné procedúry.

Vo veku 6 mesiacov nie sú žiadne významné zmeny v porovnaní s 5 mesiacmi. Dieťa stále potrebuje pozornosť mamy a ocka, ktorí by sa s ním hrali, čítali mu knižky, rozprávali rozprávky a zoznamovali by ho s okolitým svetom. Mnohé 6-mesačné bábätká už vedia sedieť, a tak sa ich možnosti výrazne rozširujú.

Pre úplné fyzický vývoj a posilnenie imunitného systému, masáže, gymnastika, kúpele a prechádzky na ulici sú potrebné. Kúpanie sa spravidla uskutočňuje večer a cvičenia sa najlepšie vykonávajú 40-50 minút po druhej raňajke. Môžete chodiť ráno aj večer a vybrať si na to najvhodnejšie hodiny pre mamu.

S dieťaťom musíte chodiť čo najviac. Pediatri hovoria, že minimálny čas strávený vonku by mal byť 2 hodiny denne.

Približný denný režim pre 6-mesačné bábätko – tabuľka

Akcia	čas	Trvanie
Prebudenie, hygiena, jedlo	7:00–7:30	30 minút
Sen #1	7:30–9:00	1,5 hodiny
Jedlo	9:00–9:20	20 minút
Pokojné aktivity	9:20–9:50	30 minút
Masáž a gymnastika	9:50–10:20	30 minút
Vzdelávacie a aktívne hry	10:20–11:30	1 hodina 10 minút
Jedlo	11:30–11:50	20 minút
Sen #2 vonku	11:50–13:50	2 hodiny
Jedlo	13:50–14:10	20 minút
Vzdelávacie a aktívne hry	14:10–15:20	1 hodina 10 minút
Pokojné aktivity	15:20–16:30	1 hodina 10 minút
Sen #3 vonku	16:30–18:00	1,5 hodiny
Jedlo	18:00–18:20	20 minút
Pokojné aktivity	18:20–19:30	1 hodina 10 minút
Kúpanie, hygiena	19:30–20:00	30 minút
Jedlo	20:00–20:20	20 minút
Pokojné aktivity	20:20–21:30	1 hodina 10 minút
Príprava na spánok	21:30–22:00	30 minút
Nočný spánok	22:00–7:00	deväť hodín
Nočné kŕmenie	individuálne	individuálne

Denný režim dieťaťa určujú dospelí v závislosti od individuálnych charakteristík, denného režimu rodiny a iných nuancií, ktorých súhrn je vždy individuálny. Hlavnou radou pre čerstvých rodičov je neprepadať panike zo žiadneho dôvodu, pretože všetko, čím teraz prechádzate, sa už stalo miliardám ľudí. Určite si so všetkým poradíte, veď svoje bábätko milujete!