Lekári odporúčajú začať s doplnkovými potravinami pre dojčatá od šiestich mesiacov. Počas tejto doby sa telo novorodenca stáva silnejším a pripraveným na príjem potravy pre dospelých. Veria tomu mnohí pediatri a odborníci na výživu najlepšie jedlo na prvé kŕmenie bude zeleninové pyré. Ale známy detský lekár a televízny moderátor Komarovsky odporúča zaviesť predovšetkým špeciálny kefír pre bábätká.

Motivuje to tým, že mliečny výrobok je zložením podobný ako materské mlieko a zeleninová kaša sú radikálne odlišné. Preto často spôsobuje tráviace ťažkosti.

Každá matka sa musí sama rozhodnúť, kde začne so zavádzaním doplnkových potravín. V šiestich mesiacoch môžete postupne zaviesť do menu zeleninové pyré, obilniny na vode, detský kefír a nízkotučný tvaroh. Viac podrobností o zavedení stravy pre dospelých do stravy novorodenca vám povie tabuľka z článku „Prvé doplnkové potraviny dieťaťa“.

Doplnková výživa pre 7-mesačné dieťa dojčenie nielen možné, ale aj nevyhnutné vstúpiť.

Čo kŕmiť dieťa v siedmich mesiacoch

Odborníci zostavili ukážkové menu jedlo pre 7 mesačné dieťa. Tieto deti môžu dostať:

• Pohánka, kukurica a ryžová kaša na vode. Pri normálnej tolerancii môžete dať ovsené vločky;
• Polievky a pyré z nakrájanej svetlej zeleniny. dobré jedlo stať sa cuketou, karfiol alebo brokolica a zemiaky. Ak dieťa nemá alergie, môžete mu dať mrkvu, tekvicu a zeleninu;
• Ovocné pyré. Varenie z jabĺk a hrušiek, banánov a marhúľ. Vyhnite sa citrusovým plodom a exotickému ovociu (s výnimkou banánov);
• Mliečne a mliečne výrobky. Jedná sa o nízkotučný tvaroh a jogurt, detský kefír. Pamätajte, že výrobky musia byť bez prísad!;
• Varené vaječné žĺtky;
• Do zeleninových jedál a obilnín môžete pridať maslo a rastlinný olej;
• Mäso sa zavádza v siedmich mesiacoch. Toto je chudé varené hovädzie alebo teľacie mäso, kuracie alebo morčacie mäso, králik. Mäso sa opatrne nakrája a pridá do zeleninovej polievky alebo zemiakovej kaše.

Počnúc príkrmami, nevzdávajte sa dojčenia. Lekári odporúčajú, aby sa prvé ranné kŕmenie začalo materským mliekom. Dokrmujte tiež svoje dieťa mliečnymi zmesami, ak je na zmiešanej alebo umelej zmiešanej výžive.

striedať domáce jedlo a hotové pyré zo zeleniny alebo mäsa. Zloženie takýchto kašičiek je vyvážené a vhodné pre bábätká. Pri výbere si však pozorne preštudujte obal. Venujte pozornosť zloženiu, dátumu výroby a dátumu spotreby a tiež tomu, na aký vek je výrobok určený.

Menu na sedem mesiacov

Táto tabuľka vám povie, kedy a koľko kŕmiť vaše dieťa počas dojčenia.

Upozorňujeme, že takáto tabuľka je podmienená a je upravená s prihliadnutím na režim a vývoj dieťaťa. Každý výrobok by sa mal zavádzať opatrne, pretože nové jedlo môže u dieťaťa spôsobiť alergie, poruchy stolice alebo koliku. Aby ste sa vyhli negatívnej reakcii, dodržujte odporúčania odborníkov.

Desať pravidiel pre dojčenie

1. S prsiami a zmiešané kŕmenie začíname prenášať dieťa na doplnkové potraviny od šiestich mesiacov, s umelými - od štyroch do piatich mesiacov;
2. Kŕmime dieťa čajovou lyžičkou;
3. Začnite nové jedlo s pol až jednou čajovou lyžičkou a každý deň dávku zvyšujte. Každá nová dávka má byť dvojnásobkom predchádzajúcej;
4. Pri zavádzaní nového produktu sledujte stav dieťaťa. Ak nedôjde k žiadnej negatívnej reakcii, pokračujte v podávaní nového jedla. Ak máte alergiu alebo zažívacie ťažkosti, nezvyšujte dávku. Ak sa dieťa necíti lepšie, prestaňte podávať takéto výrobky;
5. Aby ste presne pochopili reakciu dieťaťa na produkt, nemôžete dať niekoľko nových jedál súčasne;
6. V prvých týždňoch doplnkovej stravy môžete dieťaťu podávať pyré z jednej zložky, bezmliečne cereálie z jedného druhu cereálií (pohánka, ryža a kukuričný šrot), nízkotučný tvaroh, jogurt a detský kefír bez prísad;
7. Môžete dať prírodné šťavy a kompóty, pričom je potrebné riediť vodou 1:1;
8. Prvýkrát dajte dieťaťu nové jedlo pri druhom kŕmení, ktoré prebieha medzi 9. – 11. hodinou;
9. Nenúťte kŕmiť svoje dieťa! To zhoršuje chuť do jedla a komplikuje zavedenie doplnkových potravín;
10. Pokračujte v dojčení a podávaní umelého mlieka počas odstavovania

Diéta v siedmich mesiacoch na týždeň

Dôležitým bodom pri zavádzaní nového jedálneho lístka je počet porcií za týždeň. Nadbytok nového jedla totiž môže viesť k veľkým problémom. Tabuľka vám povie, koľkokrát, aký riad musíte dať dieťaťu.

Pamätajte na individuálny vývoj každého bábätka. Nezabudnite sledovať reakciu a pohodu dieťaťa, pretože niektoré potraviny môžu spôsobiť poruchy trávenia, alergie a dokonca aj otravu!

Mliečne výrobky

Kefír, jogurt, tvaroh sú nevyhnutné produkty na jedálnom lístku dieťaťa vo veku siedmich mesiacov. A podľa Komarovského by matka mala začať s doplnkovými potravinami s kefírom a tvarohom. Toto je však sporný bod.

Napriek podobnosti zloženia s materským mliekom sú kefír a tvaroh pre malé telo dosť ťažko stráviteľné. Okrem toho tvaroh obsahuje veľké množstvo vápnika, čo prispieva k predčasnému hojeniu fontanelu.

Dodržiavanie odporúčaní však dieťaťu neublíži. Do doplnkových potravín vyberajte špeciálne detské kefíry z mliečnej kuchyne a tvaroh s obsahom tuku do 5 %. Tvaroh musí byť rozdrvený a zmiešaný s jogurtom, kefírom alebo materským mliekom. Pamätajte, že sa neodporúča podávať mliečne výrobky s prísadami dieťaťu mladšiemu ako jeden rok.

Denná dávka tvarohu pre dieťa vo veku siedmich mesiacov nie je väčšia ako 50 gramov a kefír a jogurt - maximálne 100 ml.

Mliečne výrobky dávajú 2-3 krát týždeň na štvrté kŕmenie. Keď sa dávka zvyšuje, nahrádzajú doplnok.

Dojčatám môžete začať podávať aj kravské mlieko. Je dobré, ak je to domáce. Pred kŕmením nezabudnite mlieko prevariť a precediť. Najprv sa mlieko musí zriediť vodou. Buďte opatrní a sledujte reakciu bábätka, pretože kravská bielkovina je silný alergén! Výslednú šťavu nezabudnite zriediť vodou.

Maslo sa zavádza do jedálnička od siedmich mesiacov a pridáva sa do zemiakovej kaše alebo kaše. Začnite s ⅛ čajovou lyžičkou a postupne zvyšujte dávku na 20 gramov.

Zeleninové a ovocné pyré

V siedmom mesiaci možno do jedálnička bábätka zaradiť aj ovocné pyré. Je dôležité, aby jedlo pozostávalo z jednej zložky. Aké ovocie a zeleninu možno použiť na výrobu pyré:

• Zemiak čistí telo a odstraňuje soľ, normalizuje metabolizmus. Pozor však, zemiaky obsahujú 2-3x viac kalórií ako iné potraviny;
• Cuketa je najbezpečnejšia zelenina. Diétny a hypoalergénny výrobok sa stane skutočným zdrojom energie a vitamínov pre dieťa;
• Karfiol alebo brokolica je bezpečná hypoalergénna zelenina bohatá na vitamín C. Takýto produkt bude vynikajúcou ochranou pred vírusmi a nachladnutím, posilní imunitu a rozveselí;
• Tekvica je nízkokalorická zelenina, ktorá zlepší trávenie. Ľahko stráviteľné, ale môže spôsobiť alergie, preto vyžaduje starostlivé používanie;
• Mrkva udrží zrakovú ostrosť, zlepší stav pokožky a vlasov, podporí rast a posilní kostnú kostru;
• Jablká sú najbezpečnejším ovocím, ktoré sa odporúča aj dojčiacim matkám v prvých týždňoch po pôrode. Jablká prispievajú k normálnemu rastu a vývoju tela dieťaťa a vykonávajú takmer všetky dôležité funkcie;
• Hrušky normalizujú trávenie, posilňujú cievy, pomáhajú pri pálení záhy a gastritíde a majú aj povzbudzujúci účinok;
• Banány. Napriek tomu, že exotické detské ovocie sa minimálne rok neodporúča, banány sú povolené. Ide o chutné a zdravé ovocie, ktoré posilní a dodá energiu detskému telu;
• Broskyne či marhule sú plné vitamínov a sú dobré aj pre malé deti. Takéto ovocie by sa však malo konzumovať opatrne kvôli riziku alergie.

Začnite variť zeleninové pyré s cuketou, potom postupne pridajte ďalšiu zeleninu. A ovocie - z jabĺk. Vo veku siedmich mesiacov by sa toto pyré malo podávať dvakrát denne. Striedajte zeleninu a ovocie.

Keď si dieťa na určité druhy zvykne, môžete ich miešať. Rozmixované pyré je však najlepšie podávať po 9-10 mesiacoch.

Ovocie a zeleninu pri varení dôkladne umyte a ošúpte. Plody sú jemne nakrájané a dusené alebo dusené. Ak dusíte, tak použite minimum vody. Hlavná vec je, že úplne pokrýva kusy. Po príprave sa zmes rozomelie v mixéri.

Na výrobu prírodnej šťavy sa používajú aj hrušky, broskyne a jablká. Ak dieťa nie je alergické, môžete si vziať čerešne, hrozno a mrkvu. Upozorňujeme však, že ide o agresívne produkty.

Pri varení pre deti do jedného roka sa nepoužíva soľ, cukor a iné korenie. V prípade potreby sa prísady nahradia fyziologickým roztokom alebo cukrovým sirupom. Okrem toho je možné pridať zeleninu alebo maslo pre chuť.

Kashi

V prvých dvoch mesiacoch doplnkových potravín môžu lekári podávať kašu iba s vodou, pretože kravský proteín často spôsobuje u dojčiat ťažké alergie. Okrem toho je lepšie použiť ryžu, pohánku a kukuričná kaša. V žalúdku sú ľahšie stráviteľné a nevyvolávajú negatívnu reakciu.

S dobrou toleranciou však môžete dať dieťaťu a ovsené vločky. Ale kaša z krupice, perličkového jačmeňa a prosa je najlepšie zaviesť do menu najskôr jeden rok. Keď si dieťa zvykne na určité druhy obilnín, začne dávať miešanú viaccereálnu kašu.

Pri varení cereálie dôkladne opláchnite a nasekajte. Nezabudnite použiť cukor a soľ. Na zvýraznenie chuti veľa dojčiacich mamičiek pridáva do kaše nielen maslo, ale aj materské mlieko.

Jedlá z mäsa

Od siedmich mesiacov môže byť mäso zavedené do jedálneho lístka dieťaťa počas dojčenia. Vyberte si čerstvé, chudé mäso bez prísad. Nemôžete použiť mrazený výrobok a hotové mleté ​​mäso. Bábätku sa podáva buď kaša s mäsovým vývarom, alebo zemiaková kaša s mäsovými prísadami.

Vezmite hovädzie, teľacie, králičie, morčacie alebo kuracie mäso. Kus sa očistí a odstránia sa žily, koža a kosti. Na mäse môžete jednoducho uvariť vývar, do ktorého potom pridajte nakrájanú zeleninu. Tiež varené mäso je možné nakrájať a pridať priamo do zeleninového pyré.

Soľ, cukor a rastlinný olej

Rastlinný olej je chutným a zdravým doplnkom pokrmu. Dajte dieťaťu od šiestich mesiacov olivový alebo rastlinný olej. Začnite s 3-5 kvapkami a postupne dávku zvyšujte na jednu čajovú lyžičku.

Cukor a soľ do jedného roka sa neodporúča. Bábätko by si malo zvyknúť na prirodzenú chuť jedla. Okrem toho koreniny negatívne ovplyvňujú trávenie a stav žalúdka.

AT tento prípad cukor a soľ sú výbornou náhradou masla a rastlinného oleja. Okrem toho, ako už bolo spomenuté, do kaše sa môže pridať materské mlieko. Ak však chcete zvýrazniť chuť pokrmu, môžete použiť fyziologický roztok alebo cukrový sirup.

Na výrobu sirupu sa naleje cukor horúca voda 50/50 a varte 20 minút. Potom, čo sa zmes prefiltruje. Ak chcete získať roztok soli, zrieďte 10 gramov v litri prevarenej vody.

V tomto článku:

Moderní pediatri odporúčajú začať s doplnkovými potravinami pre dieťa až po šiestich mesiacoch. Včasné zavedenie nových produktov namiesto úžitku môže priniesť vážne problémy, ako sú alergie a gastrointestinálne poruchy. Až po 6 mesiacoch sa zvyšuje potreba vitamínov, mikroelementov a bielkovín v tele dieťaťa, dozrieva enzýmový systém. Doplnkové potraviny v 7. mesiaci sú dobre stráviteľné, dieťa má záujem učiť sa nové jedlá. Hlavnou úlohou matky v tejto fáze obohacovania stravy dieťaťa je dodržiavanie základných princípov a noriem pre zavádzanie doplnkových potravín.

Základné princípy doplnkových potravín

Bez ohľadu na to, či je dieťa na alebo, doplnkové potraviny vo veku 7 mesiacov sú len doplnkom k hlavnej strave - materskému mlieku alebo umelému mlieku. Množstvo doplnkového jedla v strave dieťaťa je extrémne malé. Ak je dieťa dojčené, tak ho matka aj po zavedení musí kŕmiť na požiadanie. Umelci musia dať zmes v objeme primeranom veku.

Hlavnou zásadou doplnkových potravín vo veku siedmich mesiacov je neškodiť. Nešikovné činy môžu viesť k nežiaducim následkom pre zdravie dieťaťa, takže musíte študovať základné princípy a dodržiavať odporúčania pediatra. Len lekár, ktorý neustále sleduje dieťa, by mal rozhodnúť, ako a z čoho zaviesť doplnkové potraviny dieťaťu v 7 mesiacoch.

Pre bábätká

Podľa WHO materské mlieko poskytuje dieťaťu do 8 mesiacov všetky živiny potrebné pre plnohodnotný rast a vývoj. Ak má teda dieťa nejaké vývojové problémy a pediater z objektívnych príčin neodporúča začať s príkrmami, neponáhľajte sa.

doplnkové potraviny v vek 7-8 mesiacov nie je pre dieťa životnou nevyhnutnosťou. Ale ak je dieťa zdravé, vyvíja sa správne, jeho menu v 7 mesiacoch môže byť bezpečne rozšírené.

Doplnkové potraviny sa musia zaviesť vo veku siedmich mesiacov s prihliadnutím na tieto pravidlá:

• Hlavnou výživou by malo zostať materské mlieko. Nie je potrebné okamžite nahradiť kŕmenie plnohodnotnými doplnkovými potravinami. Aby zavedenie nového produktu prebehlo bez problémov, je potrebné prísne dodržiavať zásadu „trochu“.
• Dieťa lepšie strávi tie obilniny a zeleninu, ktoré matka sama pravidelne konzumuje. Preto by sa do doplnkových potravín mali zaviesť známe a jednoduché potraviny.
• Ak chcete dieťa zaujímať o nové jedlo, najprv mu dajte trochu doplnkových potravín, potom zvyčajné materské mlieko.
• Po 7 mesiacoch, bez poškodenia zdravia dieťaťa, môže matka zaviesť pediatrické, všetkým známe, a pedagogické, to znamená doplnkové potraviny v mikrodávkach s výrobkami zo spoločného stola. Pediatrické – v našom chápaní známejšie a pedagogické – relatívne nový druh. Výhodou prvého je, že takmer nespôsobuje problémy s gastrointestinálnym traktom a alergické reakcie u dieťaťa.
• Vo veku siedmich mesiacov môžu byť doplnkové potraviny ponúkané niekoľkokrát denne.

Pre umelých ľudí

Základné princípy doplnkovej výživy v 7. mesiaci pre umelé a dojča sú rovnaké. Jediný rozdiel je v tom, že pre deti, ktoré nedostávajú materské mlieko, nie sú možné pedagogické príkrmy. Ich tráviaci systém sa vyvíja inak. Deti kŕmené umelým mliekom nedostávajú tráviace enzýmy, ktoré pochádzajú z materského mlieka. Preto by ponuka doplnkových potravín v 7 mesiacoch pre nich mala obsahovať upravené zmesi, zeleninové pyré a detské cereálie.

Základné zásady zavádzania doplnkových potravín pre sedemmesačné umelé sú nasledovné:

• Najcennejším produktom pre takéto dieťa je upravená dojčenská výživa. Deti do jedného roka by ho mali dostávať ako hlavný zdroj látok potrebných na plný vývoj.
• Siedmy mesiac života umelého bábätka zahŕňa päť jedál denne. Doplnkové potraviny musíte zavádzať hladko, ponúkať Nový produkt z lyžice v jednom z kŕmení.
• Kde začať s príkrmami a aký bude jedálniček bábätka, rozhodne matka na radu pediatra. Aké potraviny dať dieťaťu, závisí od postavy dieťaťa, funkcií jeho tráviaceho systému. Ak je na to dieťa náchylné, treba dať prednosť zeleninové pyré. Pri nedostatku hmotnosti je lepšie dať kaša.

Normy a produkty

Jedálny lístok dieťaťa v siedmich až ôsmich mesiacoch závisí od toho, kedy sa s doplnkovými potravinami začína, a od charakteristík jeho tela.

V strave drobkov v tomto veku môžu byť prítomné:

• zeleninové pyré - nie viac ako 150 g;
• kaša - nie viac ako 150 g;
• pyré - nie viac ako 60 g;
• žĺtok - nie viac ako štvrtina;
• tvaroh - do 40 g;
• sušienky alebo chlieb;
• rastlinný olej a maslo - nie viac ako 3,5 g.

Toto sú limitujúce normy, viac ako toto množstvo drobcom dávať netreba. Väčšina bábätiek, najmä bábätiek, nepotrebuje takéto bohaté príkrmy. Doplnkové potraviny vo veku 7-8 mesiacov možno zredukovať iba na kašu alebo zeleninovú kašu. Môžu sa objaviť mliečne výrobky, ovocie detské menu trochu neskôr.

Zelenina

Čo dať dieťaťu v 7 mesiacoch ako doplnkové potraviny zo zeleniny? Hlavným pravidlom prípravy zeleninového pyré pre dieťa v tomto veku je jednozložková a hypoalergénna povaha produktu.

Vhodné na pyré:

• karfiol a brokolica;
• tekvica;
• mrkva.

Ak dieťa dobre absorbuje doplnkové potraviny, potom so súhlasom pediatra môžete skúsiť zaviesť zemiakovú kašu. Zemiaky sú vysokokalorická zelenina a sú ťažšie stráviteľné ako uvedené produkty. V prípade prejavu akýchkoľvek reakcií tela je potrebné odložiť jeho zavedenie o mesiac.

Ôsmy mesiac života dieťaťa zahŕňa úplný zákaz používania soli pri príprave doplnkových potravín zo zeleniny.

Kashi

Uprednostňovať by sa mala ryža, pohánka a obilniny. Zriedkavo spôsobujú alergie a sú ľahko stráviteľné. Ak dieťa nie je naklonené, môžete to skúsiť ovsené vločky, a o niečo neskôr - multi-cereálie. Ale s perličkovým jačmeňom a pšeničné krúpy radšej počkaj rok.

Kaše sa dajú pripraviť z obilnín samostatne, po ich roztriedení, umytí a nasekaní. V škatuliach môžete použiť hotové detské cereálie. Nie je možné pridať cukor a soľ. Na zlepšenie chuti hotového jedla môžete pridať kvapku masla, materské mlieko alebo trochu upravenej zmesi.

Ovocie

Jedálny lístok pre dieťa vo veku 7 mesiacov obsahuje, ktoré možno pripraviť z jabĺk, hrušiek, banánov, broskýň a marhúľ. Najbezpečnejším ovocím pre bábätko je jablko. Práve s ním odporúčajú začať zoznámenie dieťaťa s ovocím. Plody sú dusené alebo dusené v malom množstve vody, potom sa rozdrvia v mixéri.

Tvaroh

Po 7 mesiacoch sa odporúča zaviesť tvaroh do stravy dieťaťa, aby sa jeho telo dostalo vápnika. Ak dieťa 7 mesiacov nechce jesť doplnkové potraviny vo forme tvarohu - nie je to strašidelné. Tento produkt môže byť predstavený oveľa neskôr. Jeho denná norma by nemala presiahnuť 40 gr.

Mäso a ryby

V siedmich mesiacoch môže dieťa dostať mäso. Hlavným pravidlom je, že výrobok musí byť čerstvo pripravený, Vysoká kvalita a chudnúť. Mäso sa uvarí, opatrne nakrája a pridá do polievky alebo zeleninového pyré. Pre jedlo pre deti Ideálne je morčacie, králičie, teľacie a kuracie mäso. Mäso sa môže podávať dvakrát týždenne. A je lepšie odložiť zoznámenie drobcov s rybami ešte niekoľko mesiacov.

Žĺtok

Na kŕmenie dieťaťa je vhodnejší prepeličí žĺtok, pretože spôsobuje alergické reakcie menej často ako kura. Doplnkové potraviny začínajú s niekoľkými obilninami, postupne sa objem porcie zvýši na polovicu kurčaťa alebo jeden prepeličí žĺtok. Odporúča sa podávať dvakrát týždenne pri rannom kŕmení, zmiešané s kašou, pyré alebo mliekom.

Soľ, cukor a rastlinný olej

Po 6 mesiacoch je potrebné do stravy dieťaťa zaviesť užitočné a potrebné rastlinné oleje (olivový, slnečnicový). Mali by ste začať s niekoľkými kvapkami, postupne zvyšovať objem dennej porcie na 1 čajovú lyžičku.

Ak dieťa vo veku 7 mesiacov nejedí doplnkové potraviny bez cukru, potom sa so súhlasom pediatra môžete pokúsiť zlepšiť chuť jedla cukrovým sirupom. Na jeho prípravu sa cukor naleje s vodou v pomere 1: 1 a varí sa 20 minút.

Šťavy a kompóty

Ponuka dieťa 7 mesiacov je povolené spestriť ovocnými kompótmi a šťavami. Mama ich môže variť sama alebo si kúpiť hotové priemyselné výrobky. Na prípravu nápojov musíte použiť ovocie, ktoré neobsahuje pesticídy a dusičnany. Ak takáto dôvera neexistuje, je lepšie kupovať komerčne vyrábané šťavy. Po 7 mesiacoch by sa mali uprednostňovať jednozložkové šťavy: jablko, mrkva, hruška, tekvica, broskyňa.

Režim kŕmenia

Dieťa vo veku 7 mesiacov dostáva päť jedál denne.

Poďme priniesť ukážkový režim jedlo a jedálny lístok pre dieťa v tomto veku:

• 6-00 - mlieko alebo zmes 200 ml;
• 10-00 - bezmliečna kaša s prídavkom masla, žĺtka (150 g) + dokrmovanie zmesou (50 g) alebo materského mlieka;
• 14-00 - zeleninové pyré (170 gr) + mäso (0,5 lyžičky) + šťava / kompót (70 g);
• 18-00 - ovocné pyré (70 gr) + materské mlieko alebo zmes (130 gr);
• 22-00 - materské mlieko / zmes (200 gr).

Prídel na týždeň

Zvážte doplnkové potraviny pre 7-mesačné dieťa v tabuľke. Tento zoznam je len orientačný a matka by ho mala upraviť s prihliadnutím na odporúčania detského lekára a individuálne charakteristiky vývoja dieťaťa.

Ak dieťa neje tuhú stravu

Stojí za to znepokojovať, ak dieťa odmietne doplnkové potraviny v 7 mesiacoch? Nestojí to za to. Pre zdravie drobkov v tomto veku nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. Ale ako bude rásť, bude potrebovať ďalšie vitamíny a živiny. Preto by matka mala analyzovať, prečo dieťa neje dobre doplnkové potraviny a ako situáciu ovplyvniť.

Najčastejšou chybou je pokus vtlačiť do dieťaťa celú odhadovanú normu produktu. Nezabudni na to hlavným cieľom- nie kŕmiť, ale zavádzať nové jedlo, vštepovať drobcom chuť naň.

Je možné, že v 7. mesiaci dieťa jednoducho nie je fyziologicky pripravené prijať nové jedlo. Ak sa dieťa nezaujíma o obsah tanierov v domácnosti, odmieta doplnkové potraviny, je lepšie to o pár týždňov odložiť. Nemôžete prinútiť dieťa, aby nadávalo za nedostatok záujmu o nové jedlo, aby sa na to sústredilo. Môžete posadiť dieťa k stolu so zvyškom rodiny a ponúkať doplnkové jedlá, keď ostatní jedia.

Strava sedemmesačného bábätka sa postupne rozširuje. Okrem obilnín a zemiakovej kaše sa na jedálnom lístku objavuje mäso, maslo a kyslomliečne výrobky. Ale ako predtým, hlavným pravidlom pre zavádzanie doplnkových potravín zostáva - postupné zvykanie omrviniek na nové produkty, berúc do úvahy individuálne vývojové charakteristiky.

Užitočné video o jedle

Materské mlieko je schopné poskytnúť dieťaťu všetky potrebné zložky až do šiestich mesiacov. Už v tomto veku Svetová zdravotnícka organizácia odporúča zaviesť do jedálnička dieťaťa doplnkové potraviny. Ak je však s vaším dieťaťom všetko v poriadku, lekári stále odporúčajú posunúť toto obdobie tým, že začnú zavádzať doplnkové potraviny v 7. mesiaci. Takéto prísady po prvé dodajú rastúcemu telu dôležité vitamíny a minerály a po druhé si vaše dieťa začne vytvárať plnohodnotný žuvací reflex.

Do šiestich mesiacov začnú všetci rodičia používať všetky druhy pyré na báze zeleniny a ovocia, pripravovať tekuté polievky a mliečne kaše. V siedmom mesiaci by sa v jedálničku bábätka mali objaviť nové dobroty ako kŕmenie.

Vzorový jedálny lístok

Tu je stručná tabuľka doplnkových potravín so zoznamom možných produktov. Venujte pozornosť tomu, ako by sa mal do siedmeho mesiaca meniť počet rôznych jedál.

Mliečna kaša by sa mala pridávať do stravy až po uistení sa, že dieťa nemá alergickú reakciu na laktózu. V každom prípade by sa mlieko malo riediť vodou na polovicu, na neriedené sa oplatí prejsť najskôr po roku veku dieťaťa.

Aký je rozdiel medzi dojčením doplnkových potravín a dojčením doplnkových potravín? umelá výživa? V oboch prípadoch sú použité produkty rovnaké. Ale pri umelé kŕmenie prvé jedlá, pyré atď. by mali byť takmer úplne tekuté, bez hrudiek. To umožní dieťaťu nepociťovať problémy pri prehĺtaní. O niečo neskôr môžete začať jedlo zahusťovať a postupne, keď sa objavia zúbky, jedlo len nakrájajte na malé úlomky.

Čo sú to zeleninové pyré

V zelenine, ako vieme, je veľa vlákniny a tá zase normalizuje činnosť čriev. Zeleninové pyré a zmesi by sa mali najskôr čo najviac rozdrviť. Ak to chcete urobiť, použite mixér, alebo ak nemáte mixér, môžete ich rozdrviť cez sitko.

Zo zeleniny musia doplnkové potraviny zahŕňať:

• zemiak;
• rastlinná dreň;
• brokolica;
• karfiol.

Môžete tiež skúsiť pridať mrkvu a dokonca aj tekvicu, ale iba v prípade, že dieťa na ne nie je alergické: pestrofarebná zelenina je celkom schopná spôsobiť alergickú reakciu v takom jemnom veku.

Diéta so zeleninou

Šesťmesačnému bábätku stačí ako doplnková strava 100 gramov karfiolu alebo zemiakov. Novú zeleninu je najlepšie zavádzať do jedálnička postupne, približne jednu zeleninu každé 3-4 dni.

Na prípravu ovocia musíte:

• varte pre pár alebo v hrnci s minimom vody;
• jemne rozdrviť pomocou mixéra alebo cez sitko;
• pridajte lyžičku masla - maslo alebo olivu pre chuť.

Bobule a ovocie

Tieto plody by sa mali kŕmiť surové. Najprv sa musíte uistiť, že dieťa nemá alergickú reakciu na nové ovocie alebo bobule. Môže to byť:

• vyrážka;
• malé svetlé škvrny na koži.

Ovocné šťavy

Pre normálny vývoj deti potrebujú dostatočné množstvo tekutiny - bunky musia byť plne nasýtené vlhkosťou. Vo veku 3-4 mesiacov už deti dostávajú šťavy na báze jabĺk a hrušiek. Teraz je čas pridať šťavy na báze hrozna, malín a čerešní.

Jedálniček vášho dieťaťa môžu spestriť aj zeleninové šťavy na báze mrkvy a tekvice. Tu je malá tabuľka vysvetľujúca, v akom množstve je potrebné pridať doplnkové potraviny na báze zeleninových štiav a rozdeliť ich podľa dňa.

Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je pravidlo - v siedmich mesiacoch potrebuje vaše dieťa len 70 gramov šťavy. To neráta obvyklú pitnú vodu a mlieko. Jedna polievková lyžica obsahuje 10 gramov tekutiny.

Mliečne jedlá

Určite ste už svojmu dieťaťu začali dávať rôzne tvarohy, piť mu kefír či jogurt. Plnotučné mlieko, ako sme spomínali, je ešte priskoro podávať do roka, len u ročných detí sa črevá dostatočne prispôsobia na trávenie komplexných bielkovín a kazeínu.

Mliečne výrobky sú obzvlášť dôležité, ak je vaše dieťa stále kŕmené umelým mliekom, pretože pomáhajú jeho žalúdku naučiť sa robiť svoju prácu. Okrem toho mliečne výrobky, rovnaký tvaroh, obsahujú vápnik, ktorý telo potrebuje na posilnenie kostnej hmoty.

Mliečne výrobky by mali tvoriť väčšinu vášho popoludňajšieho občerstvenia. Mali by byť kŕmené nasledujúcim spôsobom:

1. Mlieko (riedené vodou) - každý deň. Objem - od 10 do 150 gramov.
2. Kefír a jogurt - 3-4 krát týždenne, 150 gramov naraz. Najprv však musíte začať s 10 ml a postupne množstvo zvyšovať.
3. Tvaroh - trikrát týždenne, 40 - 50 gramov.

Samozrejme, príkaz, ktorý sme dali, je veľmi svojvoľný. Je potrebné, aby dieťa bolo potešené jesť tieto jedlá. Ale ak zje ešte menej, je to v poriadku, nenúťte ho do jedla nasilu.

Do kefíru alebo tvarohu nemožno pridávať cukor, u detí v tomto veku je všeobecne kontraindikovaný. Pre lepšie vstrebanie môžete tvaroh rozriediť materským mliekom alebo rozmiešať v mliečnej zmesi. Kefír sa zvyčajne vstrebáva do tela dieťaťa veľmi ľahko.

Začnite dieťaťu podávať mliečne doplnkové potraviny a starostlivo sledujte jeho stolicu. Tvaroh môže spôsobiť zápchu a kefír niekedy spôsobuje hnačku. Ak sa objavia najmenšie negatívne príznaky, okamžite odstráňte tieto produkty z detskej stravy. Až po mesiaci ich môžete skúsiť opäť začať pridávať do denného menu.

Mäsové jedlá - v strave!

V siedmich mesiacoch už môže dieťa dostať nejaké mäso. Obsahuje fosfor a aminokyseliny a je užitočný pre všetkých ľudí a v každom veku. Samozrejme, ak ide o sedemmesačné bábätko, malo by to byť diétne mäso, chudé a vždy pomleté ​​na hmotu podobnú pyré.

Ak si nie ste istí svojimi kulinárskymi zručnosťami, je lepšie vyzdvihnúť špeciálnu detskú mäsovú výživu v obchode. Predáva sa v téglikoch a má práve požadovanú konzistenciu. Mäso dávajte dieťaťu maximálne raz za štyri dni.

Mäsové doplnky môžu zahŕňať nasledujúce produkty:

• mladé hovädzie mäso;
• kuracie alebo morčacie prsia;
• králičie mäso.

Tieto produkty sú dobre absorbované telom dieťaťa a nespôsobujú alergie. Ale bravčové mäso, rovnako ako tučné hovädzie mäso, je príliš skoro na zavedenie do stravy.

Je lepšie variť mäsové jedlo podľa tohto princípu:

• dobre uvarené mäso sa rozomelie mixérom;
• produkt sa zmieša so zeleninovým pyré.

Kŕmiť toto jedlo pre dieťa by malo byť na obed. Dbajte na to, aby dieťa jedlo neprehĺtalo, ale trochu ho žulo, najmä ak naň narazia malé kúsky. Z toho je produkt zmáčaný slinami, čo znamená, že bude lepšie trávený. Ak dieťa stále nemôže žuť, je lepšie chvíľu počkať a zatiaľ pridať mäso do zeleninovej polievky.

Je možné loviť ryby

Mnohí rodičia sú primerane opatrní pri podávaní rybích pokrmov svojmu batoľatiu kvôli kostiam. To je správne, ale ryby by mali byť stále súčasťou stravy dieťaťa. Dôrazne odporúčame, aby ste si v obchode kúpili hotové rybie pyré, v ktorých sú úplne odstránené všetky nepotrebné.

Kŕmiť dieťa rybie pyré by malo byť asi raz za sedem dní.

Iné doplnkové potraviny

Vaječný žĺtok je veľmi cenná potravina. Podieľa sa na tvorbe buniek dieťaťa, a preto nemožno preceňovať výhody takýchto doplnkových potravín. Ale mali by ste vopred zistiť, či má dieťa alergiu na žĺtok.

Pri dobrej absorpcii vaječného žĺtka ho môžete pridať do stravy, ale nie viac ako niekoľkokrát týždenne. V tomto prípade by jedna porcia mala tvoriť štvrtinu žĺtka, aj keď musíte začať s 1/16, pretože telo bude potrebovať čas, aby sa naučilo, ako ho absorbovať. Žĺtok musí byť predvarený. Ak sa u dieťaťa nevyvinie alergická reakcia na vaječný žĺtok, postupne zvyšujte jeho porciu tak, aby do konca siedmeho mesiaca narástla na ¼ žĺtka.

Okrem vaječného žĺtka je povolené diverzifikovať menu dieťaťa maslom a chlebom. Olej môže byť olivový, kukuričný alebo slnečnicový. Chlieb – vždy čerstvo upečený, treba ho pridávať do zeleninového pyré.

Tu je približná tabuľka na odber týchto produktov.

Nové potraviny je vhodné pridávať do jedálnička bábätka ráno na raňajky, a to v malom množstve. V tomto prípade bude porušenie stravy čo najšetrnejšie. To vám umožní sledovať reakciu omrviniek po celý deň a urobiť príslušné závery. A samozrejme o pridávaní nových doplnkových potravín sa určite poraďte so svojím pediatrom.

Ahoj! Zaujímalo by ma, či viete urobiť jedálniček bábätka chutný, pestrý, vyvážený. nie?

Takže tento článok je to, čo potrebujete. Dnes sa pokúsime zostaviť najlepšie menu pre doplnkové potraviny, ako to najlepšie poskladať a pod. Začnime.

6 mesiacov, prvá skúška

6 mesiacov života začíname zavádzať príkrmy. Prvé plné jedlo dieťaťa začína kašou alebo zeleninou.

Aj keď sa predtým verilo, že šťava by mala byť prvým zrelým jedlom pre dieťa, nedávno sa ukázalo, že sa neoplatí začínať šťavou, pretože prakticky neovplyvňuje vitaminizáciu. A tak budeme pokračovať.

Teraz sa pozrime, čo si vybrať, so zeleninou sa zoznamujú tie deti, ktoré trpia častou zápchou, obilniny pre deti s opačným problémom.

Ak je dieťa úplne zdravé, potom je výber na matke.

Začíname vždy jedným druhom zeleniny, ovocia a pod. Už potom, keď si dieťa zvykne a matka je presvedčená, že neexistujú žiadne alergické reakcie, môžete miešať rôzne prísady.

Napríklad cuketa so zemiakmi, jablko s mrkvou a tak ďalej.

Hlavné pravidlo, ktoré by každá matka mala vedieť pred zoznámením dieťaťa s príkrmom, je, že dieťa musí byť absolútne zdravé, v najbližších 3 dňoch nie je naplánované na očkovanie a po očkovaní uplynulo viac ako 3 dni.

Nastal najočakávanejší a najvzrušujúcejší moment, vyzbrojili ste sa lyžičkou tanierom s jedlom, usadili ste dieťa. A takto by mal vyzerať jedálniček bábätka v prvý deň. Príklad je v kŕmnej tabuľke.

Postupne sa porcia zvyšuje, hneď na druhý deň, pri absencii akýchkoľvek alarmujúcich reakcií, je povolené zvýšiť porciu z 10 gramov na 30 alebo dokonca 40. Pri priaznivom vstupe do konca prvého týždňa dieťa menu pre bábiky vyzerá asi takto.

Prvé 2 jedlá stále tvoria obvyklé mlieko 200 gramov, každé jedlo. Obedu o druhej už dominuje zemiaková kaša, jej porcia dosahuje 150 gramov, len 50 gramov mlieka, zvyšok jedál zostáva mliečny.

Prvý týždeň zostal pozadu, celý ten čas dieťa zjedlo jeden produkt, napríklad kapustu. Teraz môže mama buď počkať ďalší týždeň na už známe jedlo, alebo začať zavádzať niečo nové. Nám je napríklad známa kapusta, do nej pridávame cuketu.

V tomto prípade bude jedálny lístok vyzerať takto, prvé 2 a 2 posledné jedlá necháme s mliečnymi výrobkami a na obed si dáme takto 130 gramov známeho pyré + 20 nových + 50 mlieka.

7 a nová chuť

Po 3 týždňoch môžeme zaviesť nové jedlo, ak sme začali zemiakovou kašou, tak to bude kaša. Dôležité je vedieť, že na krupicovú kašu zabúdame až do 1 roku maličkého. Svoju pozornosť obraciame na ryžu, pohánku, kukuricu a pod.

Ako uvariť plnotučné mlieko, tak ako odstránime krupicu. K prvému zoznámeniu dojčiat dochádza pri jednoduchej bezmliečnej kaši, čo znamená, že sa uvarí vo vode.

Umelé deti môžu byť varené na zmesi.

Ako variť jedlo pre dieťa sami, odporúčam vám prečítať si priamo od nás.

V jedálničku bábätka sa objavuje druhý typ doplnkových potravín, takmer rovnaký ako prvý s jediným rozdielom. Na obed sme dávali zeleninu, na raňajky dávame cereálie.

Teraz menu vyzerá takto.

Postupne časť obilnín do konca týždňa dosiahne 150 gramov.

Mimochodom: v 7 mesiacoch môže dieťa dostať trochu vaječného žĺtka.

Mama, ako v prípade zeleninového pyré, sleduje reakciu tela. Ak sa objaví zápcha, hnačka, vyrážka, potom by sa mal zmeniť typ kaše.

Buďte radšej trpezliví

Niektoré netrpezlivé mamičky sa nevedia dočkať 6. mesiaca a začnú odšťavovať bábätko, ktoré má len 4 mesiace alebo 5 mesiacov. Niektorí dávajú aj zemiakovú kašu. Zaviesť doplnkové potraviny v takých nízky vek, stojí za to až potom, čo vám to lekár odporučí.

To sa zvyčajne stáva, ak má dieťa katastrofálne nízku hmotnosť a dokrmovanie nepomáha.

8 mesiacov spoznávania mäsa

Prvá porcia mäsa pre 8-mesačnú bábiku len pol lyžičky. Ak sa pozriete na dni, potom sa porcia zvýši asi takto.

1. 2,5 gramu

Na konci prvého týždňa by mala porcia mäsových doplnkových potravín dosiahnuť cca 5 - 6 polievkových lyžíc (lyžičiek).

Teraz detské menu vyzerá asi takto.

6:00, mlieko zostáva. 10h kaša, trochu žĺtka + mlieko. Obed, zelenina alebo vývar + mäso + mlieko. 18 a 22 hod zostáva mlieko.

Mimochodom: niektorí pediatri začínajú odporúčať zavedenie tvarohu od 6. mesiaca, no vedci sú voči takýmto odporúčaniam veľmi skeptickí.

Podľa tohto princípu sa dieťa zoznámi so všetkými druhmi doplnkových potravín, postupne nahrádza mlieko.

A teraz poďme venovať trochu viac produktom, ktoré a v akom veku je možné zaviesť. Špeciálne pre vás sme zostavili harmonogram.

Čo môže	6			7		8			9	10		11 – 12
zeleniny	120			140		150			170	180		200
kaša	120			150		180			200	200		200
Zeleninový olej				1		3		5		5		5
ovocie		60	60		60		80			80	80
mäso					50		60			70	80
žĺtok							štvrťroku			štvrťroku	polovicu
tvaroh							30			40	50
krekry			3		5		5			10	10
bochníkov					5		5			5	10
Maslo					1		3			5	5
malá ryba										30	50 – 60
džús					30		50			60	80
kefír							30			50	100

Všetky údaje sú len orientačné, presnejšie sadzby vám môže poskytnúť váš lekár. A tento rozvrh je možné vytlačiť a zavesiť na chladničku, aby ste vedeli, aké produkty už môžete dať svojej bábike.

Každé batoľa je predsa individuálne, jednému stačí 50 lyžíc, aby sa zasýtilo a vyvíjalo sa podľa veku a druhé zje plnú porciu a bude sa na mamu pozerať malými hladnými očkami.

Povedzte nám, ako zavádzate prvé príkrmy, s akými výrobkami ste začínali, ako bábätko reagovalo.

Ďakujem za pozornosť, dúfam, že ste našli to, čo ste hľadali.

Nezabudnite sa prihlásiť na odber aktualizácií, zanechať komentáre a zdieľať odkaz na blog so svojimi priateľmi.

Odporúčanie Získajte ZDARMA záznam webinára:
„Dieťa od narodenia do jedného roka. Odpovede na otázky".
+ Bonus pre predplatiteľov - 18 článkov o skorý vývoj baby. Ak si chcete stiahnuť webinár, prejdite na adresu

Keď dieťa dovŕši 7 mesiacov, materské mlieko nie je schopné poskytnúť jeho telu všetky potrebné látky a ak v 6. mesiaci bolo ešte možné zaobísť sa bez ďalších doplnkových potravín, teraz to už nie je možné. Doplnková výživa pre 7-mesačné dieťa dôležitá úloha vo svojom vývoji - nielen obohacuje telo o užitočné prvky, ale prispieva aj k rozvoju žuvacieho reflexu.

Považuje sa za iracionálne zavádzanie doplnkových potravín do stravy dieťaťa až do šiestich mesiacov, ak je dojčené. Dnes však rodičia veľmi zriedkavo dodržiavajú tieto pravidlá a snažia sa mliečnu stravu čo najskôr zriediť a dopriať svojmu dieťaťu nové dobroty.

Preto sa teraz verí, že zelenina a zelenina by mali byť prítomné v strave 6-mesačného dieťaťa. ovocné pyré, zeleninové polievky a mliečne kaše. K tomu dokonca pridávajú rôzne šťavy a sušienky. Vynára sa otázka: aké ďalšie doplnkové potraviny možno zaviesť do stravy dieťaťa po 7 mesiacoch?

Jedálny lístok sedemmesačného bábätka určujú 4 hlavné produkty – mäso, tvaroh, kefír a vaječný žĺtok. Nižšie je uvedená tabuľka doplnkových potravín pre dieťa vo veku 6 až 7 mesiacov, ktorá popisuje maximálne množstvo jeden alebo druhý produkt.

Povedzme si o každom novom produkte podrobnejšie.

Mliečne výrobky by mali byť prítomné v strave dieťaťa, ale nie všetky sú rovnako dobre absorbované, takže rodičia by mali starostlivo sledovať stav dieťaťa.

Mliečne výrobky v strave 7-mesačného dieťaťa

Ich prítomnosť v strave dieťaťa je veľmi dôležitá, najmä ak je dieťa kŕmené fľašou. Detská komora si v poslednom čase začala osvojovať svoju „úlohu“ a prvky obsiahnuté v fermentovaných mliečnych zmesiach jej umožňujú dokonale zvládať svoje „povinnosti“. Okrem toho obsahujú vápnik, ktorý je potrebný pre pevné kosti.

Na začiatku siedmeho mesiaca treba bábätku zaviesť tvaroh. Keďže sa považuje za výživný a dosť ťažký produkt na žalúdok, ako doplnkovú stravu by sa mal zavádzať postupne, počnúc ½ čajovou lyžičkou a až do konca 7. mesiaca by jeho množstvo malo dosiahnuť 20-30 gramov denne.

Cukor je pre deti zakázaný, takže ak dieťa nemá rád tvaroh v čistej forme, môže sa mierne zriediť materským mliekom alebo dojčenskou výživou, ktorú dieťa konzumuje.

Ďalším fermentovaným mliečnym výrobkom, ktorého zavedenie je povinné po 7 mesiacoch, je kefír. Je celkom ľahko absorbovaný žalúdkom, neprináša dieťaťu nepohodlie, ale naopak pomáha zlepšovať tráviaci systém. Zavedenie kefíru by malo prebiehať postupne. Jeho počiatočná dávka by nemala presiahnuť 10 ml, potom sa jeho množstvo denne zvyšuje o 10 ml, až kým nedosiahne 200 ml denne.

So zavedením kefíru a tvarohu by ste mali starostlivo sledovať stoličku dieťaťa. Tvaroh môže spôsobiť zápchu a kefír, naopak, hnačku. Preto, ak spozorujete zmeny v stolici dieťaťa, nový produkt bude musieť byť vylúčený zo stravy. A až po 3-4 týždňoch sa ho pokúste znova zaviesť v malých množstvách.

V siedmich mesiacoch dieťa už môže a dokonca potrebuje vyskúšať mäsové výrobky - môže to byť morčacie, králičie, kuracie.

Mäso je hlavným produktom, ktorý by mal byť prítomný v strave každej osoby bez ohľadu na pohlavie a vek. Je zdrojom aminokyselín a fosforu, ako aj mnohých ďalších stopových prvkov užitočných pre naše telo.

Prvýkrát sa mäso ponúka deťom ako doplnková strava vo veku siedmich mesiacov. Prirodzene by to nemalo byť bravčové alebo jahňacie. Najužitočnejšie pre dieťa sú kuracie, králičie a mladé teľacie mäso, sú ľahko stráviteľné a nespôsobujú alergie.

Doplnkové mäso vo veku 7 mesiacov by sa malo začať s ½ čajovej lyžičky, potom - pri absencii porúch tráviaceho systému - sa toto množstvo postupne zvyšuje na 50 g denne.

Mäso sa môže podávať vo forme zemiakovej kaše, nasekanej pomocou mixéra, ako aj na malé kúsky, ktoré sa môžu pridať do zeleninovej polievky, čím sa prispeje k rozvoju žuvacieho reflexu. Treba si však dávať pozor a sledovať, ako bábätko jedlo prežúva. Ak stále nemôže papať a prehĺta mäso na kúsky, potom je najlepšie chvíľu počkať a do polievky pridať roztlačené mäso.

Vaječný žĺtok môže spôsobiť alergie, no zároveň je bohatý na živiny a veľmi výživný.

Vaječný žĺtok je bohatý na vitamíny a minerály. Tento produkt sa však veľmi zle vstrebáva. zažívacie ústrojenstvo sedemmesačné bábätko, tak prvýkrát sa dieťaťu dáva len šestnástka z toho.

Je potrebné starostlivo sledovať reakciu tela dieťaťa na inováciu. Vaječný bielok aj žĺtok obsahujú alergény, ktoré môžu u bábätka vyvolať neželanú reakciu. Keď sa objaví, žĺtok musí byť odstránený zo stravy.

Pri absencii alergických reakcií a porúch stolice sa množstvo žĺtka zvyšuje každý deň. Do konca 7. mesiaca by dieťa nemalo zjesť viac ako ¼ žĺtka.

V siedmich mesiacoch by dieťatku nemalo byť odoberané jedlo vo forme materského mlieka, ale už potrebuje dodatočnú výživu.

Vzorové menu pre sedemmesačné bábätko

Napriek inováciám by hlavným jedlom pre dieťa vo veku 7 mesiacov malo byť materské mlieko alebo mliečna zmes. Dojčenie dieťaťa by malo prebiehať na požiadanie, kŕmne zmesi - do hodiny.

Plán kŕmenia pre 7-mesačné dieťa je približne takýto:

• 8:00 - mliečna kaša s maslom + tvaroh;
• 13:00 - zeleninová polievka s mäsom + žĺtok + zeleninové pyré;
• 17:00 - mliečna kaša s maslom + tvaroh alebo ovocné pyré;
• 20:00 - kefír.

Počas predstavovania nových produktov mimoriadne dôležitý bod je dodržiavať diétu dieťaťa. Nie je možné zoznámiť dieťa s novým jedlom večer, pretože nie je známe, ako naň telo dieťaťa zareaguje, musí sa to urobiť ráno a sledovať reakciu po zvyšok dňa.

Ak máte alergiu na inovácie, mali by ste počkať. A predtým, ako začnete znovu zavádzať tieto potraviny do stravy vášho dieťaťa, mali by ste sa o doplnkových potravinách porozprávať s pediatrom.