Od 1. do 12. týždňa svojho života sa dieťa prispôsobuje a zvyká si na okolitý svet, na rytmy a čas a rodičia musia vedieť, koľko má ich bábätko spať. Zameraním sa na normy spánku môžu matky určiť, či majú drobky správny režim alebo či je dieťa choré.

Koľko by malo dieťa spať v prvom týždni života?

Režim spánku novorodencov

V prvých dňoch svojho života dieťa iba spí a jedí. Nemá striktný spánkový režim, keďže novorodenec si zvyká na čas okolitého sveta.

Spravidla dieťa spí od 18 do 20 hodín denne. Tento čas stačí na obnovenie sily a energie, ktorú dieťa trávi učením. vonkajší svet, ako aj pre rozvoj všetkých telesných systémov.

Fázy a trvanie spánku novorodenca 1 týždeň života

Novonarodené deti spia takmer jeden deň. Zároveň sa každé 2-3 hodiny prebúdzajú na jedlo.

Deti, ktoré sú dojčené, sa môžu zobudiť po 1,5 hodine. Materské mlieko sa totiž trávi 75 minút.

Počas dňa potrebuje dieťa 9 hodín spánku a v noci potrebuje 10 až 11 hodín na odpočinok.

Príčiny nepokojného spánku u novorodenca v prvom týždni života

Noc u dieťaťa tohto veku prichádza o 21. hodine a končí o 9. hodine ráno. Práve v tomto období by mal novorodenec pokojne spať. Ale nezabudnite, že je potrebné kŕmiť 3-4 krát za noc.

Režimy denného a nočného spánku môžu byť narušené, ak je v miestnosti dusno.

Potrebujete vetrať miestnosť.

Je tiež potrebné, aby bol spánok dieťaťa silný. Mal by byť pohodlný, teplý, ale nie horúci.

Koľko by malo dieťa spať v druhom týždni od narodenia?

Plán spánku pre 2-týždňové dieťa

Dvojtýždňové bábätko prespí od 18 do 20 hodín denne. Počas tejto doby rastie. Jeho telo sa vyvíja, všetky systémy sa začínajú prispôsobovať, hlavne ten nervový. Okrem toho sa počas spánku objavuje energia, ktorú dieťa vynakladá na spoznávanie okolitého sveta.

Fázy a trvanie dobrú noc u dojčiat druhého týždňa života v noci a cez deň

Počas dňa novorodenec spí od 8 do 9 hodín av noci od 10 do 11. Jeho spánok je prerušovaný, aby jedol.

Upozorňujeme, že deti sa prebúdzajú po 1,5-2 hodinách. A tie deti, ktoré sú kŕmené zmesami, môžu spať až 3 hodiny.

Prečo dieťa nespí alebo nespí v druhom týždni života?

Dieťa môže zle spať z niekoľkých dôvodov.

• Po prvé mohol by byť horúci. Udržujte ho v teple pod prikrývkou. A aby to bolo útulné, skúste dieťa zavinúť.
• Po druhé ovplyvnená teplotou v miestnosti. Aby v miestnosti nebolo dusno, treba ju vetrať.

Ako a koľko spia novorodenci v treťom týždni života?

Spánok a bdenie u dojčiat vo veku troch týždňov

V tomto veku deti začínajú prejavovať aktivitu. Dokážu vedome hýbať rukami, na pár sekúnd zdvihnúť hlavu a dlho sa pozerať na objekt záujmu. Okrem toho sa deti prebúdzajú pred určeným časom vypočítaným na kŕmenie a idú spať nie hneď po jedle, ale neskôr.

Na získanie sily potrebujú deti 18 hodín denne zdravého spánku.

Fázy a trvanie spánku u novorodenca tri týždne života v noci a počas dňa

Trojtýždňové bábätko spí cez deň stabilne 8 hodín, v noci 10. Zároveň sa každé 2-3 hodiny budí, aby sa osviežilo a preskúmalo vonkajšie prostredie.

Mnohé mamičky si všimnú, že bábätká majú najsilnejší spánok od 23:00 do 9:00.

Prečo dieťa spí zle vo veku 3 týždňov života

Dieťa nemusí spať kvôli tomu, že cíti nepohodlie.

• Môže byť napríklad horúci.

Zvyčajne sú deti zavinuté a pokryté prikrývkou. Ak chcete skontrolovať, či je dieťa horúce, mali by ste strčiť prst za golier. Ak sa chrbát nepotí, potom je všetko normálne.

• Okrem toho môže byť dieťaťu zima.

Môžete to skontrolovať zamrznutým nosom.

• Mimochodom, v zaspávaní bráni aj dusno v izbe.

Koľko normálne spí dieťa v štvrtom týždni po narodení?

Vlastnosti denného a nočného spánku u dojčiat vo veku štyroch týždňov

Za mesiac už dieťa začína chápať, čo je deň a noc. Má spánkový režim.

Celkovo dieťatko odpočíva 18 hodín denne. Tento čas stačí na rast a vývoj tela, ako aj na obnovenie energie vynaloženej na poznanie nového sveta.

Trvanie a fázy spánku štvortýždňového novorodenca

Už za mesiac tvoria drobky 4 denné obdobia spánku a jednu nočnú.

Celkovo deti spia 8 hodín denne. Tento čas je rozdelený do dvoch ranných 3-hodinových úsekov a dvoch večerných povrchových spánkov – každé 30-40 minút.

Mnoho mamičiek si všimlo, že ich deti spia 4-krát po 2 hodiny. Tento zvyk negatívne ovplyvňuje psycho-emocionálny stav dieťaťa.

V noci deti spia 10 hodín.

Poruchy spánku u novorodenca 4 týždne života: hlavné príčiny

Novorodenec nemusí spať z niekoľkých dôvodov.

• Po prvé , môže byť rušený vonkajším podnetom, ako je hudba alebo rozhovor. Je vhodné sledovať okolité faktory.
• Po druhé , dieťaťu môže byť zima alebo teplo. Treba ju zavinúť, aby sa cítila pohodlne.
• Po tretie môže ovplyvniť spánok podmienky miestnosti ako je dusno alebo vlhkosť. Pred spaním nezabudnite vyvetrať miestnosť.

Ako spia novorodenci v piatom týždni života?

Tabuľka spánku 5 týždňového dieťaťa

Dieťa v tomto veku spí 18 hodín denne. Tento čas stačí na doplnenie zásob sily a energie.

Päťtýždňové dieťa potrebuje viac pozornosti rodičov, pretože môže byť hore 3-4 hodiny denne.

Navyše bábätko dodržuje 4 spinky cez deň a 2 spinky v noci.

Trvanie a fázy spánku dojčiat vo veku 5 týždňov života v noci a cez deň

Počas dňa je spánok dieťaťa rozdelený do 4 období a je 8 hodín.

V prvých dvoch denných obdobiach dieťa spí spravidla 3 hodiny av posledných dvoch večerných obdobiach 30-40 minút. Tento čas je dostatočný na to, aby ste sa dostatočne vyspali a „nešli“ do hlbokého spánku.

V noci môžu matky spať pokojnejšie, pretože do 10 hodín bude potrebné dieťa nakŕmiť 1-2 krát.

Prečo bábätko v 5. týždni spí nepokojne alebo vôbec nespí?

• Upchaté izby sú častou príčinou zlého spánku. Pred uložením dieťaťa ho treba vyvetrať.
• Dieťa tiež nemusí spať kvôli nepohodlnému vankúšu alebo prikrývke. Je vhodné skontrolovať, či mu nie je teplo alebo zima.
• A príčinou nepokojného spánku môže byť bolesť brucha. Objavujú sa v dôsledku skutočnosti, že dojčiaca matka zjedla produkt, ktorý predtým nepoužívala.

Koľko by malo bábätko spať v šiestom týždni života?

Spánkový režim šesťtýždňového bábätka v noci a cez deň

Do 6. mesiaca si novorodenec vytvorí stabilný vzorec spánku a bdelosti.

Počas dňa dieťa naďalej spí 4 krát. A v noci to môže byť prerušené 1-2 krát na kŕmenie.

Celkovo bábätko prespí 18 hodín denne. Tento čas stačí na to, aby ste nabrali silu a začali sa znova učiť svet.

V tomto veku dieťa už samostatne drží hlavu vo vzpriamenej polohe, otáčaním krku sleduje predmety.

Koľko by malo dieťa spať v 6. týždni?

Denný spánok drobkov je rozdelený do 4 období a je 8 hodín. Bábätko potrebuje dva hlboké spánok po 3 hodiny a dva povrchné spánok po 30-40 minútach.

ALE nočný spánok dieťa je obmedzené na 10 hodín. Zároveň sa môže rozdeliť na 2-3 obdobia, pretože dieťa musí byť kŕmené v noci.

Prečo 6-týždňové bábätko spí v noci/deň nepokojne?

• Najčastejšou príčinou zlého spánku u dieťaťa v tomto veku sú nesprávne spánkové asociácie. To znamená, že sa môže v noci zobudiť, plakať a zaspať až po zatrasení alebo zdvihnutí.

• Dieťa sa môže zobudiť z chvenia. Swaddling ich zachráni.
• Mimochodom, dusno v miestnosti alebo choroba sa môžu tiež stať príčinami zlého spánku.

Koľko spánku by malo normálne spať dieťa vo veku siedmich týždňov od narodenia?

Režim spánku u detí vo veku 7 týždňov vo dne iv noci

V 7 mesiacoch sa dieťa začína energicky prejavovať.

Rodičia by ho mali navyknúť na aktívne hry dopoludnia a na pokojné aktivity popoludní. Potom bude dieťa dobre spať.

Pre dieťa v tomto veku stačí 18 hodín spánku na deň. Ak vaše dieťa spí dlhšie, nemusí sa cítiť dobre.

Z režimu spánku a bdenia by sa dieťa nemalo odnaučiť.

Koľko a ako by malo dieťa spať v 7. týždni?

Denný spánok 7-týždňového bábätka sa nijako nelíši od 6-týždňového bábätka.

Odpočinok je rozdelený do 4 období: 2 na 3 hodiny a 2 na 30-40 minút.

Je žiaduce, aby prvé obdobia hlbokého spánku prebiehali v prvej polovici dňa a druhé povrchové obdobia večer.

Za jeden deň môže dieťa spať až 8 hodín. A potrebuje 10 hodín na nočný odpočinok.

Prečo dieťa spí zle v noci a cez deň v siedmich týždňoch života: dôvody

O aktívnych hrách sme písali vyššie, mali by sa odohrávať počas dňa.

A ďalším dôvodom zlého spánku je nepohodlný vankúš alebo matrac. Kedze sa dietatko uz zacina hybat, tak sa samozrejme moze pocas spanku plazit a lozit ako chce.

V tomto probléme zavinovanie zachraňuje rodičov. Dieťa zabalené v teplej deke nebude chcieť nikam loziť a hýbať sa.

Mimochodom, zavinovanie zabraňuje aj triaške bábätka.

Koľko spí novonarodené dieťa v ôsmom týždni života?

Režim spánku pre deti vo veku ôsmich týždňov počas dňa a noci

Spánkový režim u detí vo veku 8 týždňov sa nelíši od režimu detí vo veku 5, 6, 7 týždňov. Spravidla potrebujú 18 hodín denne na odpočinok.

Batoľatá už dokážu držať hlavu vzpriamene alebo ležať na brušku.

Okrem toho už deti rozlišujú medzi pojmami deň a noc.

Fázy a trvanie spánku u 8 týždňového dieťaťa

V tomto veku deti spia v noci 10 hodín. Mamičky k nim vstávajú len raz, aby sa nakŕmili a zavili.

A cez deň majú deti 8 hodín spánku. Je rozdelená do 4 období: 2 hlboké 3 hodiny a 2 povrchové 30-40 minútové.

Poruchy spánku u dieťaťa vo veku 8 týždňov: príčiny

Spravidla v tomto veku dieťa spí pokojne. No ak ho vyruší vonkajší podnet, hlas alebo hudba, zobudí sa.

• Príčinou zlého spánku môže byť aj choroba. Keď je dieťa choré, nebude spať.
• Navyše, ak je mu teplo alebo zima, dieťa môže začať plakať.
• A príčinou môže byť aj dusno v miestnosti. Vyvetrajte miestnosť pol hodiny pred spaním.

Ako a koľko spí bábätko v deviatom týždni života?

Správny režim spánku pre deti vo veku 9 týždňov

Stabilný 4-dňový odpočinok je zachovaný aj u 9-týždňových detí. Časom sa však zníži o 1 hodinu.

Nočný spánok sa nemení. Celkovo potrebujú bábätká na odpočinok 17 hodín.

Potrebujú silu, aby mohli študovať svet okolo seba, naučiť sa držať hlavu rovno a oprieť sa o predlaktie, ležať na bruchu a tiež sa otočiť na bok.

Koľko by malo dieťa spať počas dňa a noci?

Dĺžka denného spánku dieťaťa sa mení o 1 hodinu a je 7 hodín.

Okrem toho dieťa spí 4 krát denne: 2 hlboké spánky 2-3 hodiny a 2 povrchové 30-40 minút. Spravidla prvý prechádza pred obedom, druhý potom.

A nočný čas sa nemení. Dieťa potrebuje 10 hodín spánku. Samozrejme, v noci bude musieť mama vstať 1 krát na kŕmenie.

Prečo 9 týždňové dieťa zle spí cez deň alebo v noci?

• Aby dieťa dobre spalo, zabaľte ho do mäkkej teplej plachty a potom ho prikryte prikrývkou (v prípade, že je v miestnosti zima).
• Venujte pozornosť vonkajším podnetom – hudbe, rádiu, TV. Zakázať ich.
• Pred uložením dieťaťa do postele miestnosť vyvetrajte, zrazu bude dusno.
• A samozrejme naučte svoje bábätko zaspávať samé. Nemusí sa zobudiť, aby cítil vaše ruky alebo sa krútil.
• Mimochodom, príčinou zlého spánku môže byť bolesť brucha a iné ochorenia.

Ako by malo bábätko spať v desiatom týždni narodenia?

Koľko spánku by malo dieťa spať v noci a cez deň?

Akonáhle sa zväčší pozorovacia plocha bábätka vďaka tomu, že sa naučilo držať hlavičku v ľahu na brušku, začne sledovať okolité predmety.

Aby mal drobec veľa sily a dostatok energie na 7 hodín denného bdenia, musí spať aspoň 17 hodín denne.

Trvanie a fázy spánku u dieťaťa vo veku 10 týždňov

Denný spánok bábätka je rozdelený do 4 období, z toho 2 hlboké 2-3 hodiny a 2 povrchové 30-40 minútové. Je žiaduce, aby prvý padol na deň a druhý na večer.

Bábätká potrebujú 10 hodín na nočný odpočinok. Počas noci môže matka raz vyrušiť svoje dieťa, aby sa nakŕmilo.

Prečo dieťa nemôže spať cez deň alebo v noci, čo ho znepokojuje?

Častou príčinou porúch spánku je bolesť brucha. Matka dieťaťa si musí dávať pozor na to, čo zje. dieťa na umelé kŕmenie možno previesť na inú zmes.

Dieťa tiež nemusí dobre spať kvôli nepohodlnému matracu, horúcej prikrývke, dusnej miestnosti alebo jednoducho hladu.

Koľko spánku by malo dieťa spať v jedenástom týždni života?

Spánkový režim u detí vo veku 11 týždňov života v noci a cez deň

Spánkový režim dieťaťa v tomto veku sa takmer nemení. Bábätko by malo spať 16-17 hodín denne.

„Chodí“ o niečo dlhšie ako zvyčajne a cez deň môže menej spať. Okrem toho je zachovaný 4-násobný denný spánok. Je potrebné, aby dieťa malo silu na aktívne hry.

Fázy a trvanie spánku u 11 týždňového dieťaťa

U detí v tomto veku je denný spánok rozdelený na 4 obdobia. Bábätká spia 2x ráno 2-3 hodiny a 2x poobede 30-40 minút. Všimnite si, že nočný režim u detí vo veku 11 týždňov sa nemení, je to 10 hodín. Môžete tiež kŕmiť 1 krát za noc.

Prečo dieťa vo veku 11 týždňov života zle spí cez deň alebo v noci: dôvody

Príčinou porúch spánku môže byť prepracovanie. Dieťa sa môže prepracovať, ležať na bruchu, držať hlavu. Tiež sa objaví prepracovanie v dôsledku svalového napätia, pretože dieťa v tomto veku sa bude snažiť plaziť k hračkám a otočiť sa na bok.

Príčinou zlého spánku môže byť aj hlad, dusno v izbe, tvrdý matrac, nepohodlný vankúš, teplo, zima, nočné chvenie alebo choroba.

Spánok detí v dvanástom týždni od narodenia

Vlastnosti denného a nočného spánku u dojčiat vo veku 12 týždňov

Do troch mesiacov by sa dieťa malo naučiť nielen držať hlavu, ale aj pohybovať ňou do strán: hore, dole, vpravo, vľavo. Mal by sa tiež oprieť o predlaktie, ležať na bruchu a otočiť sa na bok.

Na to, aby bolo bábätko dobre naladené a malo dostatok sily a energie na rozvoj vlastných schopností, bude potrebovať 16-17 hodín spánku.

Zároveň by mal byť zachovaný aj jeho 4-násobný denný spánok.

Fázy a trvanie spánku u detí vo veku 12 týždňov

Mnoho matiek si všimne, že spánok dieťaťa v 3 mesiacoch netrvá dlhšie ako 4 hodiny za sebou.

Napriek tomuto režimu denný odpočinok prebieha v 4 obdobiach. Deti spia 2-krát 2-3 hodiny v prvej polovici dňa a po večeri 2-krát 30-40 minút. Norma denného spánku pre dieťa vo veku 12 týždňov je 6-7 hodín.

A nočný režim drobcov sa nemení, potrebuje 10 hodín na spánok. V tomto prípade môže dieťa prespať celú noc a nezobudiť sa na jedlo.

Príčiny zlého spánku u detí vo veku 12 týždňov

• V tomto veku by už deti mali spať samé. Netreba ich hojdať ani zbierať. Bábätko nebude môcť spať, ak rodičia zmenili taktiku kinetózy.
• Spánok môže byť narušený aj chorobou, často deti bolí bruško.

Príčiny zlého spánku sú tiež dusno alebo vlhkosť v miestnosti, chlad, teplo, nepohodlná posteľná bielizeň (vankúš, matrac, prikrývka), vonkajšie podnety (hudba, TV, hlas, telefón).

Po pôrode mužíčekŽivot mladých rodičov sa dramaticky mení. Teraz je na prvom mieste v ich živote ten malý poklad, ktorý bol počatý pred deviatimi mesiacmi. Prvé bábätko v rodine je pre novomanželov radosťou a druhé a tretie bezhraničné šťastie.

Okrem šťastia a radosti sa objavujú aj neobyčajné sny, na ktoré mama a otec predtým ani nepomysleli. Tento sen spočíva v túžbe vyspať sa, pretože takmer každé novonarodené dieťa v noci nespí dobre. Ale tu stojí za zmienku, že tento jav je úplne normálny. Ale ako dlho by malo dieťa spať? A vo všeobecnosti, koľko spí novonarodené dieťa?

Každé bábätko sa vyznačuje svojou individualitou, aj keď sú deti dvojčatá, stále majú rôzne povahy. So spánkom teda jedno dieťa potrebuje spať veľa a druhé menej. prečo je to tak? Všetko závisí od fyziologickej štruktúry mozgu, prostredníctvom ktorej má každé dieťa svoje vlastné charakteristické črty, návyky a vlastnosti. Sú chvíle, keď malý prespí celú noc cca 7-8 hodín. To je nesprávne, pretože jeho telo potrebuje jedlo, a ak nepríde včas, hrozí, že to spôsobí rôzne odchýlky.

Ak je dieťa dojčené, potom by v priemere nemalo spať viac ako 16-20 hodín denne. Zvyšok času - bdenie, kŕmenie. Každé 2-4 hodiny sa novorodenec zobudí na jedlo.

V prípade predčasného prebudenia na kŕmenie môže dôjsť k dehydratácii tela. Dehydratácia prechádza do hypoglykémie a žltačky. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné deti často kŕmiť (každé 2-4 hodiny).

Dôvody, prečo novorodenec spí dlho:

1. Ťažký pôrod. Ak bol pôrod ťažký a zdĺhavý, a preto sa použili farmakologické prípravky, deti môžu takmer zdravo spať.
2. Pri nesprávnom dojčení. Ak dieťa berie prsník nesprávne, zažívajú rýchlu únavu. Unavené bábätko jednoducho zaspí a dlho spí. Situáciu je potrebné napraviť kontaktovaním lekára.
3. Hrubé bradavky. Ak má matka hrubé bradavky, potom je pre dieťa mimoriadne ťažké ich odsať. Veľmi rýchlo sa unaví, je podvyživený a zaspí. Spánok trvá dlho a je založený na únave.

Dĺžka spánku za deň

Priemerná doba spánku novorodencov je 16-20 hodín denne. Tento čas stačí na to, aby dieťa spalo a strávilo jedlo. Prirodzene, každé 2-4 hodiny sa zobudí, aby sa najedol. Keďže dieťa má malý žalúdok a mlieko sa rýchlo trávi, telo vyžaduje aj časté jedlo.

Samozrejme, takmer nikto neráta čas, kedy dieťatko spí, ale naozaj to spadá do limitu. Výnimkou sú deti s príznakmi úzkosti: kolika, horúčka atď. Takéto faktory vedú k skráteniu dĺžky spánku, čo ovplyvňuje psychiku. Dieťa teda musí spať určitý čas za deň, ale ak sa táto norma nedodrží, objavia sa patológie alebo odchýlky.

Nočný spánok

V noci by malo dieťa spať asi 8 hodín, ale s prebudením na kŕmenie. Bábätká sa často zobúdzajú samé, keď potrebujú jedlo. Ak je matka nablízku, potom sa malý prakticky nemusí zobudiť a ak spí v postieľke, rodičia budú počuť signál v podobe plaču.

Priemerná dĺžka spánku pre novorodencov

Je známe, že s každým mesiacom života deti starnú, čas spánku sa skracuje a bdelosť sa zvyšuje. Počas spánku dieťatko rastie, takže čím dlhší spánok, tým lepšie pre jeho zdravie.

Priemerné údaje o čase spánku dieťaťa:

• V prvom mesiaci je trvanie 16-20 hodín denne;
• V druhom mesiaci - 14-16 hodín denne;
• Po dosiahnutí veku šiestich mesiacov sa trvanie spánku zníži na 10-11 hodín denne;
• Mal by spať približne 9-10 hodín ročne.

Často existujú aj plchy, ktoré dokážu spať dlhšie, ako je špecifikovaný štandardný rámec, ale takéto prípady sú pomerne zriedkavé. Najčastejšie deti inklinujú skôr k opaku.

Keď začne spánok celú noc

Mnoho rodičov sa zaujíma o túto otázku: "Kedy dieťa začne spať celú noc?" Dosť záujem Spýtaj sa pretože rodičia sa na tento čas tešia. Takže deti môžu dojčiť do dvoch alebo aj tri roky veku. Dojčia sa vo dne aj v noci a jediný spôsob, ako predĺžiť dĺžku spánku, je odstaviť dieťa od prsníka. Mnohí sa snažia odstaviť deti od roka a niekto prikrmuje tri roky. Obe možnosti nemožno odsúdiť, keďže ide o osobnú záležitosť každého. Tu však stojí za zmienku, že keď dieťatko stále saje, v noci sa zobudí v každom veku. Mlieko je rýchlo stráviteľný produkt, ktorý telo absorbuje. Keď sa mlieko spracuje, žalúdok vyšle signál do mozgu a dieťa sa zobudí.

Keď matka odstaví dieťa od prsníka, začne jesť viac kalorickej stravy, ktorá stačí na to, aby sa telo odbúralo až do rána. Bábätko od roka teda začne spať kľudne celú noc, za predpokladu, že je to z vyučovania, z hrudníka. Ak nie, táto lehota sa predlžuje na dva roky.

Ako inak naučiť bábätko prespať celú noc

Najlepšie tipy, ako prinútiť vaše dieťa spať celú noc:

• Ukladanie do postele v rovnakom čase. Bábätko naučíte spať len dodržiavaním časového režimu. Takže bude vedieť, že po kúpe a gymnastike musí ísť spať.
• Je možné privyknúť deti spať celú noc, ak sú plné. Keď ide bábätko spať hladné, nemusí zaspať a ak zaspí, zobudí sa po niekoľkých hodinách. V noci môžete dieťa nakŕmiť ľahkým jogurtom (nízkotučným).
• Môžete sa tiež naučiť spať celú noc tým, že v noci zapnete lampu. Deti, ktoré sa v noci prebúdzajú, môžu byť vystrašené a teplé osvetlenie lampy upúta ich pozornosť.
• Ďalší faktor, ktorý pomôže naučiť dieťa, aby sa v noci nebudilo. Potom, čo je dieťa zbavené dojčenie, treba ho uspať do postieľky. Nebude cítiť mlieko a bude pokojne spať až do rána. Odstavenie od prsníka sa neodporúča skôr ako po jednom roku.

Trvanie spánku medzi kŕmením

Od prvých dní života začína kŕmenie novorodenca. Kedy a ako dochádza k spánku u dojčiat, je už známe. Je tiež známe, že každé 4 hodiny sa dieťa musí zobudiť, aby mohlo jesť. To znamená, že čas spánku medzi kŕmením je od 2 do 4 hodín. Ak dieťa zaspalo pri jedle, potom môže spať celú noc.

Ak sa dieťa nechce dojčiť po 3-4 hodinách, je potrebné skontrolovať teplotu a vykonať externé vyšetrenie. S najväčšou pravdepodobnosťou trvanie spánku a strata sily naznačuje prejav nevoľnosti tela.

Správny spánok pre novorodenca

Ako by mal novorodenec správne spať? Ak dieťatko v postieľke správne umiestnite, potom môže dlho prespať. Ale to závisí nielen od predmetu interiéru. Hlavným faktorom je atmosféra v miestnosti a atmosféra prístupu rodičov. Ak správne nastavíte dieťa na spánok, môže dokonca zaspať samo, ale na to budete potrebovať:

1. Pred nočným spánkom - rituál: kúpanie, masáž, gymnastika a hry.
2. Počas denného spánku - zábava, komunikácia, hry, príbehy - to všetko spôsobí nával emócií u drobkov, čo ovplyvní psychiku. V tomto prípade dieťa vyčerpá svoju silu a zaspí na dlhú dobu.

Koľko by malo novonarodené dieťa spať medzi kŕmením? Je to pekné často kladené otázky pediater od mladých rodičov snívajúcich o spánku. Bábätko je potrebné kŕmiť dňom i nocou. Ukázalo sa, že jeho mama a otec vôbec nemajú čas spať. Ale pre tých, ktorých dieťa spí veľmi dlho, by ste sa nemali radovať. Takýto sen hrozí dehydratáciou tela.

Prečo dieťa spí dlho?

Bábätko, ktoré sa práve narodilo, spí naozaj veľa. Priemerná dĺžka jeho spánku je od 15 do 20 hodín denne. Treba však vziať do úvahy aj nuansu, že spánok musí byť nevyhnutne prerušený kvôli kŕmeniu. Medzi jedlami v ideálnom prípade neprejde viac ako 1,5-2 hodiny.

Keďže bruško bábätka má malý objem, treba ho kŕmiť málo, ale často. Materské mlieko veľmi rýchlo absorbovaný organizmom novorodenca, a preto je potrebné jeho zásoby včas doplniť. Ak dieťa spí viac ako 5 hodín v kuse, znamená to, že nemá dostatok jedla, a teda vitality, alebo je choré. V takom prípade by ste mali zmerať telesnú teplotu dieťaťa av prípade potreby okamžite konzultovať s lekárom.

Treba počítať aj s tým, že po užití silných liekov pri pôrode s komplikáciami môže bábätko aj dlho spať. Je to spôsobené tým, že lieky môžu mať vplyv na nervový systém dieťa. Preto ich užívanie malo na dieťa sedatívny účinok. V takom prípade by ste sa o tom mali poradiť s lekárom. Tento jav zvyčajne zmizne sám od seba, existujú však výnimky, keď je zásah pediatra životne dôležitý.

Späť na index

Poškodenie dlhého spánku pre novorodenca

Keďže kŕmenie sa často odkladá kvôli dlhšiemu spánku, existuje množstvo nebezpečných následkov, ktoré môžu dokonca ohroziť jeho život. Ak sa dieťa nezobudí včas, a preto neje ani nevykonáva potrebu, môže to znamenať určitý druh odchýlky. V takýchto prípadoch by ste mali vyhľadať pomoc skúsených odborníkov. Tento režim dieťaťa môže často spôsobiť mnoho ďalších problémov.

Medzi nimi pediatri identifikujú také problémy, ako sú:

1. Dehydratácia.
2. Strata váhy.
3. Ťažké dýchanie.

Pamätajte, že každé dieťa je jedinečné. To platí aj pre jeho spánok. Niektoré deti spia viac, niektoré menej.

Mnohí pediatri sa domnievajú, že bábätko vie lepšie, kedy a čo má robiť. Malé deti poslúchajú svoje biologické hodiny. A tak sa zobudia presne vtedy, keď to naozaj potrebujú.

Ak sa dieťa narodilo malé, malo by byť kŕmené častejšie a výdatnejšie ako niekto, kto sa narodil s normálnou hmotnosťou.

Bude sa mu však prebúdzať ťažšie ako pri druhom bábätku. Nenúťte svoje dieťa kŕmiť násilím. Zje toľko, koľko mu žalúdok dovolí.

Späť na index

Nebezpečenstvo dehydratácie

Samotná dehydratácia je nebezpečná v tom, že môže byť smrteľná. Aby sa tomu v každom prípade zabránilo, je nevyhnutné, aby ste dieťa zobudili po 2 hodinách neprerušovaného spánku. Musí sa to robiť jemne a mimoriadne opatrne, pretože sa môže zľaknúť. Ideálna fáza spánku na prebudenie dieťaťa je aktívna.

Aby ste ho ľahko rozpoznali, mali by ste sa na dieťa pozorne pozrieť. Ak vo sne máva rukami a nohami, jeho viečka sa aktívne pohybujú a dokonca aj jeho oči sa mierne otvárajú a na jeho tvári je jeden výraz rýchlo nahradený iným, potom je to presne to, čo potrebujete. Stojí za to dotknúť sa jeho ramena alebo po ňom pomaly prejsť teplou rukou. Dieťa sa bude postupne prebúdzať. Osvetlenie v miestnosti by malo byť tlmené.

Pred kŕmením musí matka dodržiavať prísnu hygienu. Ak sú bradavky príliš tvrdé a bábätko z nich nevie vytiahnuť mlieko, odporúča sa prsník odsať vopred, potom bude trochu mäkší. Ale v prípade, že sa nič nezmení, je lepšie kŕmiť dieťa z fľaše. Podvýživa je plná následkov, rovnako ako dehydratácia.

Späť na index

Strata hmotnosti v dôsledku dlhodobého spánku

Malé deti po pôrode väčšinou schudnú. Ak však po prvom týždni života dieťa naďalej chudne, dôvod sa môže skrývať v príliš dlhom spánku. Aby sa zabránilo zníženiu hmotnosti dieťaťa, stojí za to ho prebudiť každé 2-3 hodiny po poslednom kŕmení.

Aj keď bábätko odmieta jesť, je potrebné dať mu prsník v polospánku. Prebudenie si od neho vyžaduje ďalší výdaj energie.

Deti v tomto období sú veľmi slabé, na svoj harmonický vývoj potrebujú veľa energie. Preto sa nie vždy stihnú zobudiť načas. To platí pre kŕmenie v prvej polovici dňa. Maximálna prestávka medzi kŕmením v noci by nemala presiahnuť 5 hodín. Po tomto čase dieťa prežíva silné pocity hlad a smäd, čo povedie k dehydratácii.

Nočné kŕmenie by malo byť o niečo menej časté, ale oveľa uspokojivejšie, aby malo dieťa dostatok sily na plné, zdravý spánok. Ak skôr dieťa spalo 2-3 hodiny a potom zrazu začalo spať viac, môže to znamenať, že nemá dostatok mlieka. V tomto prípade stojí za to zvážiť výber jedlo pre deti. Materské mlieko sa dá nahradiť umelá výživa nie úplne, ale len čiastočne.

Prvý mesiac života dieťaťa je nielen veľkou radosťou, ale aj novou zodpovednosťou. Koľko by malo novonarodené dieťa spať za deň? Koľko hodín by mal novorodenec spať cez deň a koľko v noci? Koľko hodín musí počas dňa bdieť? Kedy by mala matka uložiť svoje dieťa do postele v noci? Musím dodržiavať rovnaký režim spánku? Tieto otázky často vznikajú pred rodičmi v prvých týždňoch po narodení dieťaťa.

Koľko by mal novorodenec spať za deň?

Novorodenci počas prvého týždňa väčšinu času prespia. Spánok novorodenca do mesiaca je rovnaký deň a noc. Bábätko spí v krátkych nárazoch a zobúdza sa každé 1-3 hodiny na jedenie.

Dieťa spí v 2-3 týždňoch

Novorodenec do jedného mesiaca prespí v priemere 16–20 hodín denne. Ale všetky deti sú odlišné od prvého dňa života a denný spánok novorodencov sa môže líšiť. Jednomu bábätku vo veku 1 mesiaca môže stačiť 14 hodín spánku, iné v rovnakom veku by malo spať 22 hodín denne.

Dbajte na to, aby vaše bábätko malo dostatok spánku, pretože množstvo spánku má priamy vplyv na rast a vývoj detí – nielen v prvých týždňoch života, ale po mnoho rokov.

Nenechajte si ujsť novinku článok o detskom spánku

Koľko by mal novorodenec spať za deň

Novorodenci počas prvého týždňa väčšinu času prespia. Spánok novorodenca do mesiaca je rovnaký deň a noc. Bábätko spí v krátkych nárazoch a zobúdza sa každé 1-3 hodiny na jedenie.

Ako dlho vydrží dieťa do mesiaca bdieť

To, ako dlho by malo byť novonarodené dieťa bdelé, závisí od jeho schopnosti zostať bdelé bez únavy. Príliš unavené dieťa len ťažko zaspáva a dobre spí. Ľahkosť zaspávania závisí od času, keď je dieťa hore. Zvyčajne dieťa vo veku 1–2 týždne môže zostať bdelé počas dňa bez prepracovania 40–50 minút. Po 3–5 týždňoch sa tento čas zvýši na 50–60 minút. Dokonca aj o 4 mesiace je doba bdenia len 2 hodiny. Tento čas zahŕňa kŕmenie, prípravu na spánok a ukladanie.

Ak vaše dieťatko pred spaním plače, ťažko zaspáva, zle spí, budí sa s plačom každú hodinu alebo aj viac, pravdepodobne ho budete musieť uložiť do postele o niečo skôr.

Štádium vývoja dieťaťa

Deti sa rodia s množstvom reflexov. Niektoré z nich postupne miznú počas niekoľkých týždňov a mesiacov, zatiaľ čo iné zostávajú. Hlavnými reflexmi novorodenca sú reflex sania, prehĺtania a regurgitácie. Zatiaľ to stačí na to, aby sa dieťa začalo rozvíjať. Novorodenci neovládajú svoje pohyby a nedokážu samy držať hlavu ani sa prevrátiť.

V prvých 2 týždňoch svojho života dieťa prakticky nie je citlivé na signály z vonkajšieho sveta, najmä keď spí. Dieťa prechádza náročným adaptačným obdobím a spánok je čiastočne aj ochranná funkcia organizmu. Pomáha zvyknúť si na zmeny, ktoré sa u dieťatka udiali hneď po narodení. To je jeden z dôvodov, prečo novorodenec prespí toľko hodín denne.

Spánok v tomto mesiaci ovplyvňujú:

• Nedostatok nastavených biologických hodín. Novorodenci nežijú v 24-hodinovom rytme. Ich spánok nezávisí od dennej doby. Potreba kŕmenia každých pár hodín spôsobuje roztrieštený spánok v noci.
• Absencia „dňa“ a „noci“. Dieťa nevie, že teraz prišla noc a je čas spať a deň je čas na prechádzky a hranie. Rytmus spánku a bdenia dieťaťa je potrebné ešte upraviť.

Už od prvých dní života je dôležité dieťaťu ukazovať rozdiel medzi dňom a nocou, aby sa predišlo veľmi častému problému „zmiešaného dňa a noci“.

	denný spánok
	V prvých týždňoch života deti veľa spia. denné sny priemer 1– 2 hodiny, ale môže to byť aj menej. Čas budenia je len 40– 60 minút, t.j. po prebudení, asi po 40 minútach, je dieťa pripravené opäť zaspať.
	Nočný spánok
	Novorodenci majú veľmi malý žalúdok a potrebujú kŕmenie v priemere každé 2 dni.– 3 hodiny, takže časté nočné budenie je spočiatku prirodzené. Ale niektoré deti môžu zaspať 5– 6 hodín bez prebudení. Je dôležité, aby toto obdobie pripadlo na noc!

Tip mesiaca

Počas novorodeneckého obdobia je veľmi dôležité obnoviť známe podmienky pre deti, podobné tým, ktoré boli v maternici. Zavinovanie, hojdanie, biely šum – to všetko novorodenca upokojuje, dodáva mu pocit pohodlia a pomáha mu zaspať.

Tatyana Chkhikvishvili
Vedúci online programov

Ľubov Fedokina
spánkový poradca

Vážení rodičia! Z dôvodu veľkej pracovnej vyťaženosti personálu BabySleep Centra môžete v pracovných dňoch položiť otázku v komentároch k článkom (nutná registrácia na stránke). Cez víkendy a prázdniny komentovanie je obmedzené. Dúfam v vaše pochopenie.

Komentáre (13)

Ekaterina, 18.07.2017 16:46

zadajte text komentára... Malá má 16 dní, bdie dlho, asi 2 hodiny a niekedy aj viac! V noci nemôžem vôbec spať! Spí 3-4 hodiny. Ako ovplyvňuje taká dlhá bdelosť? A čo s tým robiť?

Ekaterina, 7. 4. 2017 10:12

zadajte text komentára... Dobrý deň! Bábätko má tri týždne. spanok sa zhorsuje kazdym dnom (zaspala na prsniku, teraz si pyta prso cez den aj v noci, potom zacne vrieskat, zacnem ju hojdat (chodit s nou na rukach po izbe), dva dni predtym tak zaspala.teraz silnejsie vrieska, vrti sa na rukach, opat dam prsnik, mozu aj nie, krik, nevolnost, prsnik, takto zaspime asi na 40 minut, prirodzene sa to velmi stava. dlhy a spanok je kratky...v noci to prsniku stale vyhovuje.ako dietatku pomoct?tolko krici.vcera vsak - spal na stojacom voziku,vecer som musel ist do zahrady pre staršia, teraz vôbec nezaspí bez hojdania?najprv to tak bolo, ale teraz sa zdá, že časť oddelila a vyžaduje chodiť do deviatej, vychádza spánok od 21.00 do 6.00 (deväť hodín) - prirodzene s prestavkami na krmenie (tu je pre mna noc presne ten cas bez bdenia).buď noc, vopred dakujem, som zufala

Kedy uložiť dieťa do postele?

Ak chcete zachovať správny denný režim, snažte sa uložiť dieťa do postele v rovnakom čase. Najlepšie je to urobiť po prechádzke a kŕmení. Štyridsať minút pred spaním nebavte dieťa vonkajšími hrami. Večer po kúpaní a kŕmení je optimálny čas na nočný spánok deväť až desať hodín. Niektoré mamičky sa domnievajú, že čím neskôr dieťa večer uložia do postele, tým viac prespí. V skutočnosti sa deje pravý opak. Bábätko je unavené a jeho spánok už nie je taký silný a dlhý.

Koľko deti spia za deň

Človek strávi tretinu svojho života v spánku. Vedci sa dnes snažia odhaliť záhadu spánku a prečo ho človek tak potrebuje. Čím viac sa robí výskum, tým viac záhad sa odhaľuje a zostávajú otázky. Spánok dieťaťa sa v mnohých ohľadoch líši od spánku dospelého, ktorý môže počas dňa bdieť a pritom zostať bdelý. Dlhý spánok má priaznivý vplyv na vývoj dieťaťa. V tomto čase mozog pracuje intenzívnejšie a spracováva denné informácie.

Najdlhší spánok u novorodencov. Bábätko sa budí len vtedy, keď chce jesť. Mladé matky sa často obávajú, či dieťa spí dostatočne, hoci je to najpokojnejšie obdobie v živote rodičov. Veľmi skoro dieťa vyrastie a väčšinu dňa bude hore. IN Sovietske časy existovali normy na všetko, vrátane spánku dojčiat. Spánok novorodenca by mal byť od dvadsať do dvadsaťdva hodín s krátkymi prestávkami. Moderné deti v prvom mesiaci spia menej - od sedemnástich do osemnástich hodín. Potom trvá spánok od dvanástich do šestnástich hodín. To je celkom v rámci normy a rodičia by sa nemali ničoho obávať. Teraz sa deti vyvíjajú oveľa rýchlejšie, pretože počas bdelosti sa starostlivo snažia študovať svet okolo seba. Báť sa musíte len vtedy, ak sa bábätko budí príliš často, najmä v noci. Môže to mať niekoľko dôvodov:

• matka nemá dostatok mastného mlieka a dieťa málo nejedí;
• problémy s bruchom - kolika alebo dysbakterióza;
• kožné vyrážky;
• zvýšená telesná teplota

Novorodenec nedokáže rozlíšiť deň od noci, preto sa po štyroch hodinách spánku zobudí a dožaduje sa jedla. Jeho spánok pozostáva z niekoľkých fáz. Zaspávanie, spánok povrchný a hlboký. Trvanie tohto obdobia je asi tridsať minút, u dospelého človeka to trvá až dve hodiny. Počas detstva je spánok pokojný a aktívny. U dojčiat v šiestich až ôsmich mesiacoch začína aktívnou fázou. Oči sú zatvorené a niekedy môžete vidieť pohybujúce sa očné buľvy. Dýchanie nie je rytmické, svaly sú v uvoľnenom stave, vidno zášklby a úsmev. Je možné, že toto je čas, keď dieťa vidí sen. O dvadsať minút neskôr začína fáza pokojného spánku, keď sú oči zatvorené, päste sú uvoľnené, dýchanie sa stáva rovnomerným, dieťa sa už netrasie a nepotí. Bábätko sa v tomto čase ťažko budí, preto nešľapajte po špičkách a pokojne robte domáce práce.

Aby bol spánok vášho dieťaťa rovnomerný a pokojný, musíte dodržiavať potrebné pravidlá:

1. Neuropatológovia a psychológovia sa zhodli, že až rok a pol môže dieťa spať so svojou matkou. Cíti sa bezpečne a zachováva si správne emocionálne zázemie.
2. Najužitočnejší je denný spánok na čerstvom vzduchu, pri teplote nie nižšej ako -15 ° C.
3. Pohojdajte neposedné bábätko v kočíku, ale len kým nezaspí, inak si rýchlo zvykne.
4. Ak nie je možné ísť von, položte kočík na balkón.
5. Počas spánku nezaťahujte závesy a zaistite úplné ticho. Mierny hluk, prevádzka domácich spotrebičov a rozhovory sú celkom prijateľné.
6. Optimálna teplota v miestnosti, kde bábätko spí, by mala byť od osemnásť do dvadsaťdva stupňov.

V prvom a druhom mesiaci by mal novorodenec spať od šestnástich do dvadsiatich hodín.

V troch a štyroch mesiacoch je tento čas asi sedemnásť hodín. V piatich alebo šiestich mesiacoch celkový čas spánok je šestnásť hodín a počet zaspávaní počas dňa je až trojnásobný.

V siedmich až deviatich mesiacoch dieťa spí až pätnásť hodín.

Od desiatich do dvanástich mesiacov - až štrnásť hodín.

Koľko by malo dieťa spať počas dňa

V prvom mesiaci novorodenec spí každé dve hodiny.

Po mesiaci a až tri - jeden a pol hodiny štyrikrát denne.

V období od troch do štyroch mesiacov - jeden a pol až dve hodiny trikrát počas dňa.

V piatich alebo šiestich mesiacoch dieťa spí počas dňa dvakrát jeden a pol až tri hodiny.

Od šiestich mesiacov do ôsmich mesiacov na hodinu dvakrát denne.

Keď má dieťa deväť mesiacov až rok, spí raz cez deň hodinu a pol.

Koľko spánku by malo dieťa spať v noci

Trvanie nočného spánku u novorodenca je deväť a pol hodiny. Dieťa spí osem hodín mesačne. Vo veku dvoch až troch mesiacov päť hodín. Od troch do šiestich mesiacov - tri a pol hodiny. Od šiestich mesiacov do deviatich mesiacov - tri hodiny. Po deviatich a až po roku - dva a pol.