Väčšina osemmesačných bábätiek s radosťou drží v rukách príbor a dokonca skúšajú jesť samé – radi napodobňujú dospelých. Ich strava prechádza malé zmeny- je doplnená chlebom a sušienkami (ak sa tak nestalo predtým), mnohé matky začnú svojim deťom ponúkať nie strúhané, ale roztlačené jedlá, vďaka ktorým sa dieťa naučí žuť jedlo.

Aké potraviny by mali byť v strave 8-mesačného dieťaťa?

Toto je jeden z FAQ podávané pediatrom. Odborníci na výživu Ústavu výživy Akadémie vied ponúkajú určité normy, ale mali by byť skôr orientačné, pretože potreby a chuťové preferencie detí závisia od mnohých faktorov, vrátane regiónu bydliska, rodinné tradície, prevládajúce na trhu produkty a iné. V priemere 8-mesačné dieťa môže dostať:

• až 60–65 ml ovocného pyré;
• až 100 g zeleninového pyré;
• 100 - 150 g kaše;
• nie viac ako 60 ml ovocných štiav;
• asi 3 g rastlinného oleja (rovnaké množstvo masla);
• tvaroh - 30 - 50 g;
• 5-10 g múčnych výrobkov (sušienky a chlieb);
• mäso a ryby - do 50 g;
• kefír - 30-50 g.

Samozrejme, ide o približné normy, ktoré matka upraví s prihliadnutím na chuť dieťaťa a stupeň jeho prispôsobenia sa novým produktom. Hlavným želaním rodičov je premyslieť jedálniček bábätka tak, aby mu každé jedlo prinášalo potešenie. A hoci stále nemôže jesť veľa jedál (vyprážané, pečené, kyslé uhorky, údené mäso, masť), ak chcete, vždy môžete nájsť spôsob, ako diverzifikovať stravu vášho dieťaťa.

Základné zásady výživy po 8 mesiacoch

Šťastné sú tie matky, ktoré dokážu zabezpečiť 8- mesačné dieťa materské mlieko. Aj keď už bábätko zje veľa jedál, nezbavujte ho toho najcennejšieho jedla. Bude s potešením dojčiť ráno a večer. Ak dieťa stále pije materské mlieko, počet kŕmení za deň - Päť krát, "umelé" - 4 krát.

Odporúča sa podávať ryby 2-3 krát týždenne. Každý deň je možné dieťaťu ponúknuť mäso a obilniny (striedať ich, aby sa niekoľko dní neopakovali), zeleninové pyré, cukrárske výrobky (sušienky a chlieb). Do bežných polievok a cereálií môžete pridať pudingy a suflé. Deti sú skvelé v jedle s ovocím alebo zeleninou, ako je ryža s tekvicou, pšeničná kaša s čučoriedkami alebo inými plnivami.

Počas dňa sú tri hlavné jedlá: raňajky, obed a večera. Po denný spánok ponúknite bábätku desiatu – popoludňajší čaj. Najčastejšie ide o ľahké občerstvenie, ako je ovocné pyré, jogurt so sušienkami alebo tvaroh. Približný harmonogram:

• 07:30 - raňajky, niektorá z obilnín (pohánka, pšenica, kukurica, ovsené vločky alebo ryža, niekedy krupica), 1-2 kusy sušienok, kompót alebo džús;
• 12:00 - obed, polievka, malý kúsok chleba, strúhané mäso s prílohou (hlavne zeleninové pyré), vaječný žĺtok (1/4);
• 16:00 - popoludňajší čaj;
• 19:00 - večera, môžete ponúknuť zemiakovú kašu s kapustou alebo inou zeleninou.

Časť materského mlieka alebo kefíru dokončí deň - tesne pred spaním.

Menu na týždeň

Teraz si skúsme zostaviť jedálny lístok na týždeň. Takže:

pondelok:

• raňajky - pohánka na mlieku, mrkvovo-jablkové pyré, čaj, sušienky;
• obed - zeleninová polievka (zemiaky, cuketa, mrkva, cibuľa), ryžová kaša na vode s mäsovým pyré, 30 ml slivkovej šťavy;
• popoludňajšie občerstvenie - 70 ml jogurtu;
• cuketové pyré, kompót.

• raňajky - ryžová kaša s mliekom, marhuľové pyré, kompót zo sušeného ovocia, sušienky;
• obed - ryžová polievka s mäsovými guľkami, zemiaková kaša s pečeňovou paštétou (domácou), broskyňovou šťavou;
• popoludňajšie občerstvenie - tvarohový puding;
• večera - ryžová kaša s tekvicou, čaj, sušienky.

• raňajky - mliečna ovsená kaša so sušenými slivkami, čaj so sušienkami;
• obed - králičia polievka, zeleninové pyré z brokolice, zemiakov a cukety, kompót zo sušeného ovocia;
• popoludňajšie občerstvenie - jablkový pretlak;
• večera - paštéta z kuraciej pečene so zemiakovou kašou.

• raňajky - mliečne výrobky kukuričná kaša, broskyňové pyré, čaj;
• obed - zemiaková polievka so žĺtkom, roztlačenou brokolicou a zemiakmi s rybou;
• popoludňajšie občerstvenie - kefír so sušienkami;
• večera - špenátové pyré s mäsovými guľkami.

• raňajky - pšeničná kaša s lesným ovocím (maliny, čučoriedky, černice), tvaroh, čaj;
• obed - detský boršč (bez fazule a smaženej cibule a koreňov), zeleninové pyré s strúhaným mäsom, kompót;
• popoludňajšie občerstvenie - ovocný jogurt;
• večera - kuracia pečeň s ryžovou kašou.

• raňajky - mliečna krupica, jablkové a mrkvové pyré, čaj;
• obed - polievka s karfiolom, pohánková kaša (na vode) s mäsovými guľkami, kompót;
• popoludňajšie občerstvenie - tvaroh, ovocná šťava;
• večera - zemiaková kaša s rybami.

nedeľa:

• raňajky - ovsené vločky, mrkvová šťava, sušienky;
• obed - zeleninová polievka, tvaroh, kompót;
• popoludňajšie občerstvenie - jablkovo-marhuľové pyré so sušienkami;
• večera - zemiaková kaša s brokolicou s strúhaným morčacím mäsom.

Veľkosť porcie závisí od chuti dieťaťa. Nesnažte sa ho presviedčať, aby jedol alebo nasilu kŕmiť – je to zbytočné. Majte na pamäti, že nadmerné priberanie je rovnako zlé ako výrazná podváha. Okrem toho normy nezohľadňujú dedičnosť dieťaťa a odchýlka 10% od odhadovanej hmotnosti nie je kritická. Pri posudzovaní zdravia dieťaťa by ste sa mali zamerať na faktory správania a jeho pohodu.

Ak dieťa pokojne vydrží 3,5-4-hodinovú prestávku medzi kŕmením, potom mu skonzumované jedlo úplne stačí na normálny vývoj. Cíti vaše dieťa dve hodiny po obede alebo raňajkách hlad? Pravdepodobne jedlá neboli dostatočne kalorické, takže stojí za to preskúmať jeho stravu.

Recepty prvého chodu

Polievka s karfiolom a brokolicou

Budete potrebovať 1 zemiak, malý kúsok mrkvy (do 50 g), 100 g brokolice a rovnaké množstvo karfiolu, 30 g zeleru (dve vetvičky) a 10 g petržlenu.

Zeleninu nakrájame nadrobno, pridáme vodu a zapálime. Keď voda vrie, pridajte zeler a znížte teplotu, potom varte ďalších 15-20 minút. Po uvarení vložte zeleninu do panvice (rovno s vetvičkami), prikryte pokrievkou a nechajte misku variť 10-15 minút. Hotovú polievku rozdrvte mixérom do stavu pyré. Pridajte štipku soli.

Brokolicová kuracia polievka

Zloženie: dva zemiaky, mleté ​​kuracie filé (bez kože) - je lepšie si ho uvariť, 100 g brokolice.

Nalejte 200 - 300 ml vody do hrnca a zapálte. Hneď ako zovrie, vložte do nej mleté ​​kura. Zoškrabte penu, ktorá sa vytvorí na hladine vody, do polievky pridajte zemiaky a ružičky brokolice. Varte do mäkka (15-20 minút) a polievku rozdrvte mixérom. Vznikne vám hmota, ktorá konzistenciou pripomína kyslú smotanu. Polievku nezabudnite jemne osoliť.

Polievka z cukety a karfiolu

Na 100 ml vody budete potrebovať 50 g karfiolu a cukety. Zeleninu dôkladne umyte, potom nakrájajte a nechajte variť. Hotovú polievku pretrieme cez sitko, ochutíme trochou masla, pridáme štvrtinu uvareného žĺtka.

Mliečna polievka s kuracími fašírkami

Mlieko na zjemnenie chleba, 300-400 ml vody, tri zemiaky, polovica malej mrkvy, mleté ​​kuracie mäso domáce varenie- 50-70 g.

Na prípravu fašírky pridajte do mletého mäsa chlieb namočený v mlieku. Vytvorené hrudky sa musia vložiť do vriacej vody - potom sa nerozpadnú. Potom pridajte do polievky jemne nakrájanú zeleninu. Keď sú všetky produkty uvarené, pridajte do panvice zeleninu a nechajte 10 minút odstáť. Hotovú polievku rozdrvte mixérom alebo pomocou sita.

Varte s láskou a vaše jedlá určite potešia vaše dieťa. Niektoré zložky sa mu nemusia páčiť - urobte zmeny v receptúre, pretože hlavnou vecou je, že dieťa jedí s potešením, vyrastá silné a zdravé!

Deti zvyčajne začínajú s príkrmami vo veku šiestich mesiacov. Takže v ôsmich mesiacoch už dieťa pozná väčšinu potravín. Mnohé mamičky sa však z titulu opatrovníctva a nedôvery voči pediatrom snažia dieťatku obmedziť na maximum od „dospeláckej“ stravy v domnení, že je ešte priskoro, aby to skúšalo.

Čo možno dať dieťaťu v tomto veku, povie článok.

Zdravé jedlá

Ak je dieťa zapnuté dojčenie- to je len plus. Nemali by ste to vzdávať. Ale stojí za to nahradiť hlavné jedlá "dospelým" jedlom. Ráno a večer stojí za to kŕmiť dieťa materským mliekom a v čase obeda začíname oboznamovať dieťa s pevnou stravou.

Ak je dieťa umelé kŕmenie, potom ostáva v platnosti princíp kŕmenia drobcov mliekom. Nahrádzajú ho len upravené mliečne zmesi.

Užitočné a povolené produkty po 8 mesiacoch:

1. Kashi:

• Ovsené vločky.
• Pohánka.
• jačmeň.
• Ryža.
• Kukurica.

Nedávajte drobcom krupicu. Obsahuje lepok. V tomto veku to detský žalúdok nezvládne stráviť. Podľa pediatrov je krupicová kaša povolená od desiatich mesiacov.

Obilniny je vhodné riediť ovocím a zeleninou. Uvarte si ovsené vločky s banánom alebo jablkom, kukuricu a ryžu s tekvicou a pšeničná kaša sa hodí k bobuľovým plodom.

2. Ovocie:

• Banány.
• Jablká sú zelené.
• Hruška.

3. Bobule:

• Čučoriedkový. Je to neuveriteľne prospešné pre oči.
• Malina. S malinami však buďte veľmi opatrní. Toto je najsilnejší alergén. Preto spočiatku dajte omrvinky polovicu bobule a pozrite sa na reakciu. Ak sa diatéza neobjaví, môžete ju zahrnúť do stravy drobkov.

4. Mäso:

• Hovädzie mäso.
• Kura.
• Králik.
• Prepelica.
• Morčacie mäso.

Je veľmi nežiaduce podávať bravčové a jahňacie mäso. Ide o tučné mäso.

5. Zelenina:

• Zemiak.
• Mrkva.
• Cibuľa.
• Pór.
• Repa.
• Brokolica.
• Karfiol.
• Cuketa.

6. Vajcia:

• Kura.
• Prepelica.

Ale nemali by ste dať viac ako polovicu žĺtka raz za tri dni. Je lepšie nezaradiť bielkoviny do stravy drobkov. Pamätajte, že vajcia sú veľmi nebezpečným potravinovým produktom, preto musia prejsť dlhou tepelnou úpravou.

7. Olej:

• Olivový olej.
• Slnečnicový olej.
• Maslo.

8. Výrobky z múky:

• Chlieb.
• Bagely.
• Galette sušienky.

9. Korenie:

• Soľ je veľmi obmedzená. Je lepšie použiť soľ s prídavkom jódu. To kompenzuje nedostatok jódu v tele dieťaťa a normalizuje štítnu žľazu.
• Cukor. Pediatri odporúčajú používať na varenie namiesto cukru cukrový sirup. Spôsob prípravy: do nádoby nalejte 100 ml čistenej vody. Do vody pridajte 2-3 lyžice cukru. Za stáleho miešania privedieme do varu.

10. Mliečne výrobky:

• Kefír.
• Tvaroh.
• Kravské mlieko.
• Jogurty.

ukážkové menu

Každá matka je znepokojená otázkou, čo je možné kŕmiť dieťa v tomto veku. Totiž aké riady. Koniec koncov, existuje veľa produktov, ale všetky sa odporúčajú v obmedzenom množstve. Na vyriešenie tohto problému uvádzame do vašej pozornosti ukážkové menu detská výživa na každý deň.

Ráno a večer dojčíme alebo upravenou mliečnou formulou. Celkovo by v tomto veku malo mať dieťa 5 jedál vrátane ranných a večerných. Zostávajú teda 3 jedlá každé 4 hodiny. O 10-11 hod dávame bábätko ryžová kaša s tekvicou.

Potom ho kŕmime mäsovou polievkou so zeleninou. Povoľujeme chlieb, ale nie viac ako 5-10 gramov. Po 4 dňoch kŕmime drobky tvarohom s ovocím a sladkým kefírom.

Recepty na varenie omrviniek

Každá matka chce kŕmiť svoje dieťa iba domácimi a osvedčenými výrobkami a jedlami, preto vám odporúčame, aby ste sa oboznámili s niekoľkými receptami na detské jedlá, ktoré môžete pre svoje dieťa variť každý týždeň:

• Domáci tvaroh. Na prípravu tvarohu budete potrebovať 200 ml pasterizovaného kravského mlieka a kefír 2,5% tuku. Nalejte mlieko do čistej nádoby. Priveďte do varu. Keď mlieko vrie, nalejte kefír. Miešame. Po 2-3 minútach sa na povrchu začne vytvárať tvaroh. Musí sa hodiť späť na gázu a nechať odtiecť. Osemmesačné dieťa má povolené podávať nie viac ako 30 gramov tvarohu denne. Ak je to žiaduce, do tvarohu sa pridá ovocie a mlieko. Pre pohodlie sú všetky zložky šľahané mixérom.
• Zeleninové pyré. Cuketu (30g), zemiaky (30-40g) a brokolicu (25-30g) ošúpeme. Všetka zelenina je dusená 15-20 minút. Pri varení sa do zeleniny pridáva olivový alebo slnečnicový olej. Všetko je šľahané v mixéri.
• Mäsový vývar. Na prípravu vývaru potrebujete mäsové filé (50 gr.). Umyje sa, nakrája na kúsky a uvarí. Potom sa do vývaru vložia zemiaky (20 g), mrkva (20 g), cibuľa (15 g) a uvaria sa do mäkka. Všetky zložky sa varia jednu až dve hodiny. Varením sa pridáva zelenina (najlepšie kôpor).
• Pohánková kaša s mliekom. Pohánku uvaríme vo vode. Prevarte malé množstvo dojčenského mlieka. Vsypte pohánku. Pridajte cukrový sirup alebo cukor podľa chuti. Miešajte.
• Ovsené vločky s jablkom. Vo vode uvaríme kašu. Na konci pridajte trochu detského mlieka a cukru. Pred podávaním nastrúhame polovicu kaše. zelené jablko, zmiešať.
• Repné pyré. Varte repu a mrkvu. Všetky ingrediencie nastrúhame na jemnom strúhadle. Pridajte soľ a rastlinný olej podľa chuti. Toto jedlo pomáha čistiť črevá.

Dôležité aspekty

Bábätko v tomto veku by malo zjesť až 1 100 gramov jedla, bez tekutej stravy a vody. Ale každé dieťa sa vyvíja individuálne, takže ak vaše dieťa neje toľko, nemali by ste sa obávať. Deti v tomto veku často strácajú chuť do jedla kvôli prerezávaniu zúbkov.

Venujte pozornosť množstvu spotrebovanej tekutiny, konkrétne čistej vody. V priemere by dieťa malo vypiť 30 ml vody na každý kilogram svojej hmotnosti. Ak teda dieťa váži 7 kg, jeho denný príjem tekutín je 210 ml.

Prvé raňajky vášho dieťaťa by mali začať materským mliekom. Na druhé raňajky dávame omrvinkovú kašu s ovocím, kefír, ovocné pyré. Na obed kŕmime dieťa prvými chodmi. Popoludní dávame drobcom uspokojivejšie jedlo: tvaroh, sušienky namočené v mlieku alebo sušienky. Je však potrebné pripomenúť, že ak je dieťa náchylné na zápchu, množstvo tvarohu by malo byť obmedzené.

Video

Po celých 8 mesiacoch, ak sa dieťa už zoznámilo so zeleninou, obilninami, zeleninovými polievkami a ovocnými pyré ako doplnkovou stravou, teraz môže jesť tvaroh, mäso, kefír, čerstvé sezónne bobule bez veľkých semien, ryby sa môžu postupne zavádzať do menu.

Strava 8-mesačného bábätka je už dosť rôznorodá, no pamätajte, že aspoň 2 kŕmenia denne musia dostať vysoko prispôsobenú (alebo čiastočne prispôsobenú, kazeínovú) mliečnu zmes resp. materské mlieko. Laktácia v minimálnom objeme by sa mala ideálne udržiavať do 1,5 roka.

Všeobecné pravidlo zavádzania nových potravín (vrátane prísad do polievok) ako doplnkových potravín: nie viac ako jedno Nový produkt za 10 dní, počnúc množstvom 1-2 čajových lyžičiek a postupne sa zvyšuje na 60-100 gramov. Všetky doplnkové potraviny by mali byť rozdrvené alebo mleté ​​cez sito.

Menu dieťaťa v celých 8 mes

Čo môže dieťa jesť vo veku 8 mesiacov, približné menu:

Možnosti raňajok:

• detský tvaroh zo špecializovaného obchodu, domáci tvaroh pripravený z kysnutého cesta alebo tvaroh z mliekarenskej kuchyne; plus čerstvé bobule bez veľkých semien (napríklad brusnice) alebo ovocné pyré;
• ovocné pyré + detské sušienky + detský tvaroh;
• kaša + kompót alebo detský čaj s koláčikmi.

Objem raňajok môže byť 200 gramov.

večera: polievka zo zeleninového pyré (150-180 gramov) + nakrájané teľacie 30 gramov (druhy mäsa sa už rozširujú, o tom si povieme nižšie) + detský čaj alebo kompót. Do polievky môžete pridať 1/4 kuracieho žĺtka natvrdo uvareného vajíčka. Upozornenie: mäso (teľacie alebo chudé hovädzie mäso) by sa malo variť aspoň 2-2,5 hodiny!

večera: by sa mali zamieňať s raňajkami, ak sa na raňajky jedol tvaroh, potom na večeru ponúknite kašu (180 - 200 gramov), ak kašu, na večeru bude tvaroh (alebo kefír) + sušienky (5 - 10 gramov).

+ 2-3 ďalšie kŕmenia: materské mlieko alebo zmes. Vo veku 8 mesiacov môže dieťa jesť nakrájané ovocie: hrušky, banány, jablká. Ak ešte nie sú žiadne zuby, musia sa rozomeliť pomocou mixéra na pyré. Nepreháňajte to s množstvom, väčšinou deti v tomto veku ešte len skúšajú nové chute, tráviaca sústava sa ďalej vyvíja, enzýmy na trávenie dozrievajú.

Nezabudnite po každom kŕmení a v intervaloch ponúknuť dieťaťu čistú prevarenú vodu (nezabudnite prevariť a vychladiť na izbovú teplotu) z fľaše alebo napájačky – nechajte ho piť podľa potreby. Nemali by ste používať špeciálny „detský“ (alebo len vo varenej forme), pretože nespĺňa mikrobiologické normy kvality (odbornosť spoločnosti Roskontrol).

Čo možno zaviesť do doplnkových potravín pre 8-mesačné dieťa

Ak ste už svoje dieťa úspešne zoznámili so zeleninou, cereáliami, ovocnými kašami a malým množstvom mäsa, potom dieťa vo veku 8 mesiacov už môže jesť takéto jedlá:

• do kaše pridajte maslo (pri nákupe pozorne sledujeme zloženie, teplotu skladovania v chladničke a dátum spotreby) v objeme 1/4 čajovej lyžičky na 180 ml kaše;
• dať ochutnať rybí vývar z nízkotučných rýb: treska alebo šťuka;
• deťom, ktorých hmotnosť nedosahuje normu, alebo bábätkám s nízkym hemoglobínom sa odporúča vyskúšať hovädzí jazyk a pečeň: majú vysokú nutričnú hodnotu a obsah minerálov;
• okrem teľacieho a hovädzieho mäsa môžete do stravy zaviesť trochu kuracieho, králičieho alebo morčacieho mäsa;
• kefír, počnúc 20 ml a postupne sa zvyšuje na 70-100 (okrem hlavných jedál).

Neponáhľajte sa: ak bolo dieťa do 6 mesiacov úplne na vysoko prispôsobenej vŕbe alebo hw (podľa odporúčaní WHO), trvá mu dlho, kým si zvykne na novú chuť a nemôže jesť veľkú porciu doplnkových potravín – urobte Neobávať sa. Všetky deti sú individuálne, možno vášmu bábätku v 8 mesiacoch postačí zoznámenie sa s teľacím mäsom, ale na králika, morku a banány ešte nie je pripravené.

Koľko by malo dieťa jesť vo veku 8 mesiacov

Existujú 3 možnosti, koľko by malo dieťa jesť vo veku 8 mesiacov:

• Pre dieťa, ktoré sa pomaly adaptuje na príkrmy alebo v situácii, keď sa s príkrmami začalo v 7. mesiaci: kŕmenie 2x denne príkrmami, raz kaša, druhýkrát zeleninová polievka-pyré + zaviesť mäso. Každý asi 100-200 gramov. Zvyšok kŕmenia - zmes alebo GW podľa potreby. Ovocie - bez fanatizmu, plus pre hlavnú stravu, ak si želáte.
• Pre dieťa, ktoré si zvyká na nové jedlo normálnym, nenúteným tempom: 3-4 doplnkové potraviny denne plus 3 materské mlieko alebo umelá výživa. Množstvo doplnkových potravín za deň je približne 450 gramov. Zavedená zelenina, mäso, obilniny, tvaroh, žĺtok.
• Dieťa vo veku 8 mesiacov už môže jesť takmer všetko uvedené, plus ryby, ak sa doplnkové potraviny zavádzajú od 6. mesiaca rýchlym, núteným tempom. Materské mlieko alebo zmes sa konzumuje 1-2 krát denne. Tento stav je „normou“ len podmienečne.

Správna výživa je veľmi dôležitým prvkom rozvoja mužíček. Práve ona zabezpečuje vstup arašidov do tela všetkých vitamínov a minerálov dôležitých pre jeho rast. Strava dieťaťa vo veku 8 mesiacov pozostáva z 5-6 kŕmení v pravidelných intervaloch. V tomto veku dieťa naďalej pije materské mlieko alebo upravenú dojčenskú výživu, zavádza nové druhy a zavádza nové potraviny.

Približná strava pre 8-mesačné dieťa

Ako je uvedené vyššie, musíte kŕmiť malý arašid podľa stanoveného harmonogramu každé 4 hodiny. Čas sa spravidla vyberá individuálne, ale pediatri odporúčajú dodržiavať nasledujúci harmonogram:

1. 6.00 - skoré raňajky. Na ňom sa dieťaťu ponúka umelé mlieko alebo materské mlieko.
2. 10:00 - raňajky. Toto je čas na lahodnú a výdatnú kašu. Obilniny, ktoré dieťa pozná, sa odporúča uvariť v mlieku, zriediť na polovicu vodou a malým množstvom masla. V obilninách môžu byť prítomné aj rôzne druhy ovocia: banány, hrušky, jablká atď. Ak rodičia arašidov po dobu 8 mesiacov nie sú úplne zaradení do stravy obilnín, malo by sa pokračovať v ich zoznámení. Najprv sú ponúkané, ako predtým, vo forme bezmliečnych pyré bez akýchkoľvek prísad.
3. 14:00 - obed. Uprostred dňa bude dieťa s radosťou jesť zeleninové pyré a mäso. Samozrejme, tieto jedlá sa môžu podávať ako nezávislé, ale napriek tomu sa odporúča pripraviť pyré pre dieťa. Urobíte to veľmi jednoducho tak, že uvaríte oddelene zeleninu a kúsok chudého mäsa (kuracie, teľacie, morčacie, králičie) a potom ich pomeliete spolu so zeleninovým vývarom v mixéri. Okrem toho tam môžete pridať vaječný žĺtok a rastlinný olej. Obed sa odporúča ukončiť resp
4. 18:00 - večera. Strava 8-mesačného dieťaťa musí nevyhnutne zahŕňať fermentované mliečne výrobky a výrobky z nekvaseného cesta. Jeden z zaujímavé možnosti večera je tvaroh s prídavkom ovocia, rozdrvený na kašu a kefír so sušienkami. Ak sa dieťaťu nepáči kyslá chuť tohto nápoja, ponúkne mu koktail z kefíru, šťavy a ovocia zmiešaného v mixéri.
5. 22:00 - neskorá večera. V tomto čase sa dieťaťu podáva materské mlieko alebo zmes.

S cieľom podrobnejšie predstaviť stravu dieťaťa vo veku 8 mesiacov vyvinuli pediatri tabuľku, v ktorej sú uvedené odporúčané potraviny na kŕmenie a ich hmotnosť.

Na záver by som chcel poznamenať, že okrem nich dieťa naďalej zavádza do jedálneho lístka nové produkty: obilniny, zeleninu a ovocie, ktoré ešte nepozná, a opatrne, bravčové mäso. Rovnako ako predtým, všetky nové potraviny sa zavádzajú podľa obvyklej schémy: nie naraz, ale postupne, počnúc polovicou čajovej lyžičky.

Vo veku 8 mesiacov si už dieťa uvedomuje, že v kuchyni sa mu teraz často ponúka ochutnať niečo nové a chutné. Pozorne preto sleduje pohyby mamy, aké zaujímavé veci si tentoraz naloží na tanier. A mama sa zasa snaží zo všetkých síl potešiť svoje dieťa, hľadá vhodné detské recepty a dopĺňa stravu o nové produkty. Ako vyzerá 8-mesačné dieťa? Toto je náš článok.

Ako prebieha dojčenie?

Napriek tomu, že so začiatkom prikrmovania bábätko jedáva čoraz menej materského mlieka a laktácia sa o niečo znížila, nie je dôvod dojčenie odmietať. Faktom je, že s mliekom dieťa dostáva protilátky, ktoré mu pomáhajú bojovať s infekciami alebo sa rýchlejšie zotaviť.

Skúste teda vydržať dojčenie aspoň rok. Navyše je vhodné, keď je ranné a večerné kŕmenie „po ruke“ a nie je potrebné vstávať o šiestej ráno a niečo si prihrievať (variť).

O tekutých teplých jedlách a cereáliách

Polievky a boršč sa pre naše regióny rovnajú národným jedlám. Bábätku ich však zatiaľ nie je možné podávať v podobe, v akej jedia dospelí. Polievky so zeleninovým a mäsovým pyré sú povolené.

Od 8 mesiacov môžete opatrne zaviesť obilniny obsahujúce lepok: ovsené vločky, pšenicu a jačmeň. V našej dobe pediatri často neodporúčajú variť obľúbenú krupicovú kašu, pretože v nej je málo užitočných látok, ale narúša to vstrebávanie železa. Ak bola predtým preferovaná jednozložková kaša, teraz ju už môžete zmiešať napríklad s ovocím, môžete variť ovsené vločky s jablkami.

Mäsové pochúťky

S najväčšou pravdepodobnosťou ste už o mesiac skôr vyskúšali niektoré odrody. varené mäso bohaté na železo a esenciálne aminokyseliny. Teraz je čas na diverzifikáciu menu 8 mesačné dieťa vnútornosti: pečeň, jazyk, mozog.

Pečeňové bielkoviny sú väčšinou zastúpené albumínmi a tuky - biologicky aktívnymi fosfatidmi. Nutričná hodnota mozgy je určená prítomnosťou cholínu a inozitolu v nich, ako aj obsahom polynenasýtených mastných kyselín. Hovädzí jazyk je nutrične porovnateľný s mäsom.

Rovnako ako predtým, mäsové výrobky sa najlepšie podávajú v jemne nakrájanej forme alebo mačkané. Za týmto účelom 80 g vareného mäsa dvakrát prešli cez mlynček na mäso, pridajte 10 ml mlieka a 2 g masla a múky. Najprv sa bez hrudiek uvarí múka s mliekom zahriatym na 70 ° C, potom sa pridá zvyšok výrobkov a zmes sa opatrne rozotrie do pastovitého stavu.

Môžem dať rybu?

Je to možné a potrebné. S pribúdajúcim vekom narastá potreba dopĺňania organizmu jódom, vápnikom a fosforom, ktoré už materská kašička nedokáže pokryť. Začnite svoje zoznámenie s bielou morskou rybou, ktorá má veľké kosti, ktoré sa dajú ľahko oddeliť. Morské odrody sa považujú za menej alergénne ako riečne odrody.

Parené rybie koláčiky pre deti

Zaraďte ho do svojho jedálnička každý týždeň a zariaďte si rybí deň. Filet sa dusí alebo dusí, potom sa rozdrví. Môžete ho pridať do zeleninového pyré alebo pripraviť parné rezne. Keďže nie je vylúčená možnosť alergie, začínajú rybie doplnkové potraviny s minimálnymi porciami – doslova od pol lyžičky.

Kyslomliečne radosti

Mliečne a kyslomliečne výrobky sú potrebné pre plný rast a vývoj zubov a kostí. Plnotučné mlieko, či už kozie alebo kravské, sa zatiaľ neodporúča.

najviac perfektný produkt táto séria sa považuje za kefír. Priaznivo pôsobí na zažívacie ústrojenstvo a všeobecne sa deťom páči. Tvaroh sa odporúča kombinovať s ovocné pyré alebo sušienky, zatiaľ čo kefír môže nahradiť plnohodnotné večerné kŕmenie.

Pekárenské výrobky

Bagely, sušienky alebo len kôrka chleba potešia bábätko, pretože sú nielen chutné, ale aj pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi pri prerezávaní zúbkov. Preto do stravy drobcov určite zaraďte obilniny.

Šťavy a nápoje

Veľa štiav je spojených s vitamínmi a niečím užitočným. Nie je to celkom pravda. Z hľadiska zdravej výživy nenesú konzervované šťavy žiadnu špeciálnu nutričnú ani energetickú hodnotu. Z tohto dôvodu nie je vhodné ich podávať skôr ako o 7-8 mesiacov. Najlepšie je piť vodu (nie sýtenú a nie destilovanú) alebo čerstvo uvarený kompót.

Zelenina a ovocie

Strava dieťaťa by mala obsahovať nasledujúcu zeleninu: cuketa, tekvica, zemiaky, tekvica, kapusta. V podstate sa uvaria a privedú do stavu pyré pridaním niekoľkých kvapiek rastlinného oleja. A ak sa najskôr pripravovali iba jednozložkové jedlá, teraz môžete kombinovať niekoľko druhov zeleniny.

Mrkva ako lahodný prípravok na čistenie zubov

Čo sa týka ovocia, veľa závisí od sezóny. Napriek tomu dieťa nezasahuje do zoznamovania sa s jablkami, banánmi, broskyňami, slivkami a marhuľami.
Aby sa zhryz správne vytvoril, je užitočné dať kúsky surová zelenina a ovocie na žuvanie. Hlavne keď zuby lezú, tak ich chcete o niečo poškriabať. Pri ponúkaní na hryzenie celého kusu mrkvy pre dieťa by mal byť dospelý nablízku a pomôcť dieťaťu, ak sa náhle zadusí.

Ak dieťa neje tuhú stravu

Dôvodov, prečo dieťa odmieta príkrmy alebo sa zle stravuje, môže byť niekoľko:

1. Kŕmenie v zhone. Stáva sa to vtedy, keď sa matka snaží kŕmiť len z dôvodu, aby nebola hladná alebo sa niekam ponáhľala, ale potrebuje ju nakŕmiť. Jedlo je druh rituálu, v ktorom je dôležitá nielen chuť jedla, ale aj pozitívna atmosféra, osobný príklad. Snažte sa s dieťaťom jesť pomaly, pričom výraz vašej tváre by mal odrážať pôžitok z prijatého jedla. Potom dieťa siahne po tanieri.
2. Občerstvenie medzi jedlami. Často situácia, keď neexistuje jasná diéta. Pripomeňme, že v tomto veku je to zvyčajne päťkrát denne: materské mlieko ráno a večer a tri doplnkové potraviny s jedlom. Stáva sa však, že dieťa často vyžaduje prsník alebo na ňom doslova visí, a potom, keď prerušil chuť do jedla, odmieta jesť. Situáciu treba analyzovať. Ak časté požiadavky dojčenie nesúvisia s chorobou, možno bude potrebné byť vytrvalý a vedieť mu to odmietnuť.
3. Nepáči sa mi chuť určitého produktu. Napríklad karfiol dieťa kategoricky odmieta. No nepáči sa mu to! Máte aj jedlá, ktoré odmietate jesť. Nádobu nahraďte brokolicou a o dva týždne ponúknite opäť farebnú. Hlavne nenúťte kŕmenie nasilu.

Zistite dôvod, prečo dieťa neje dobre

O dobrých zvykoch

Dieťa sa vyvíja rýchlym tempom a stáva sa plnohodnotným účastníkom jedla (). Preto by bolo dobré, keby mal vlastnú stoličku, ktorá spĺňa všetky bezpečnostné normy, s upevňovacími popruhmi a stabilnou opierkou. Vysoká stolička je vhodnejšia na pripevnenie k stolu.

Je čas vštepiť dobré návyky. Tesne pred večerou vezmite dieťa do kúpeľne, aby si umylo ruky. V kuchyni ho posaďte do kresla, oblečte si podbradník, položte jeho osobný riad. Dieťa začína ovládať techniku ​​držania lyžičky, nezabudnite mu dať príležitosť vziať si jedlo samo. Pred večerou odstráňte zo stola všetko nepotrebné (najmä každú mňamku), čo by mohlo dieťa odvádzať od jedenia.

Vysoká stolička musí byť bezpečná

Dopĺňanie kuchárskej knihy

Keď matka stojí pred otázkou, ako kŕmiť dieťa vo veku 8 mesiacov, začne hľadať vhodné recepty, pretože obvyklé jedlo pre dospelých tu nebude fungovať. Dávame do pozornosti niekoľko jedál vybraných špeciálne pre 8-mesačné bábätko.

rybie koláčiky

250 g filé merlúzy, 50 ml mlieka, plátok bochníka, polovica vajca, 10 g masla.

Ryby sa čistia z kože, kostí, krútia sa v mlynčeku na mäso. Po prechode mletým mäsom v druhom kole sa k nemu pridá chlieb namočený v mlieku. Vzniknutú zmes mierne osolíme, pridáme vajíčko a šľaháme, kým nevznikne nadýchaná hmota.

Vyformované kotlety sa uložia na rošt parnej panvice, pevne prikryjú pokrievkou a dusia sa asi 20 minút.

Krémová polievka s ryžou a kuracím mäsom

200 gr kurací rezeň, 4-5 stredných ružičiek karfiolu, 1 polievková lyžica. l. ryža, polovica mrkvy, tretina cibule.

Filet sa nakrája na malé porcie, spustí sa do vody a privedie sa do varu, potom sa vývar vypustí a mäso sa musí znova naliať vriacou vodou. Varíme do mäkka v jemne osolenej vode. Potom sa mäso vyberie z panvice a ryža sa pošle do vývaru na 10 minút, potom sa pridajú zvyšné zložky (cibuľa - jemne nakrájaná, mrkva - strúhaná). 5 minút pred koncom varenia sa mäso vráti do vývaru. Obsah sa rozomelie v mixéri - polievka vo forme pyré je pripravená na konzumáciu.