Quels sont les taux de croissance des adolescentes et des garçons. Causes de l'incohérence de la croissance avec les normes d'âge.

Pour comprendre si l'enfant se développe normalement, les parents se réfèrent aux paramètres établis de la norme d'âge. Les taux de croissance correspondent-ils toujours à ces paramètres ? Et que faire si la croissance de l'enfant s'écarte considérablement de la norme?

Courbe de croissance des adolescents : taux de croissance des filles et des garçons

Les options individuelles pour le taux de développement ont un large éventail associé aux caractéristiques du physique, fixées génétiquement.
Lors de l'évaluation du niveau de développement physique, il est nécessaire de prendre en compte le développement physique de ses parents. La formule de calcul de la taille finale estimée de l'enfant, en fonction de la taille des parents, est présentée ci-dessous. Veuillez noter que l'erreur du résultat est de +/- 6 centimètres.

À la suite d'enquêtes anthropométriques Grands groupes les adolescents ont été définis des normes et des normes de développement physique. Dans les tableaux proposés, les indicateurs de croissance sont décomposés en niveaux, appelés "centiles".

Si l'indicateur de croissance de votre enfant se situe dans la zone verte ou bleue - sa croissance correspond à la croissance moyenne, la zone jaune indique que la croissance est normale, mais il y a une tendance à retarder ou à avancer, cela peut être discuté lors d'un rendez-vous chez le pédiatre. Si le taux de croissance est dans la zone rouge, cela peut être le signe d'une maladie, ne tardez pas à consulter un endocrinologue.

Le développement physique et le physique sont déterminés à 70 % par l'hérédité et à 30 % par des facteurs environnementaux.

Le rapport taille et poids chez les adolescents: un tableau de taille et de poids

Pour évaluer les indicateurs de développement physique, il est important d'évaluer non seulement la croissance séparément des autres indicateurs, mais également sa relation avec le poids.

Le rapport optimal entre la taille et le poids chez les enfants et les adolescents est représenté par les graphiques centiles suivants. La méthodologie d'évaluation des indicateurs est similaire à la méthode d'évaluation des tableaux de centiles décrite ci-dessus: dans la plage de 3 à 97 centiles, on peut parler de norme, tout ce qui est au-dessus ou en dessous de ces valeurs nécessite l'attention des parents et des médecins.

Périodes de croissance accélérée et intensive d'un adolescent

Avec le début de la puberté, il y a une augmentation significative de l'augmentation des dimensions linéaires du corps et de sa masse - la soi-disant poussée de croissance pubertaire se produit.
Filles La poussée de croissance commence en moyenne à 10,5 ans, la croissance augmente le plus significativement entre 11 et 12 ans - une augmentation de la longueur du corps peut atteindre 8 à 10 cm par an. À l'âge de 13-13,5 ans, le taux d'augmentation de la croissance diminue, les changements dans le rapport des parties du corps se poursuivent.
Garçons la période de croissance accélérée commence 1-2 ans plus tard, à 115-16 ans, le taux de croissance atteint son maximum (une augmentation de la croissance peut atteindre jusqu'à 8-9 cm par an), et ralentit à 18-19 ans .

Ainsi, les filles « s'étirent » plus tôt et à 11-14 ans dépassent les garçons, tant en taille qu'en poids corporel.

L'intensité de la croissance pendant la période pubertaire peut être à la fois uniforme et spasmodique. Dans ce dernier cas, toute l'augmentation annuelle peut se produire en quelques mois - plus souvent pendant la période été-automne.

Au cours de la croissance accélérée, on note un changement significatif dans les proportions du corps d'un adolescent - maladresse de la silhouette, maigreur, membres longs et minces. Cela peut conduire à une discoordination temporaire des mouvements. L'adolescent lui-même peut évaluer négativement de telles caractéristiques du corps, ce qui provoque à son tour des sentiments négatifs sur son apparence, le doute de soi.

Sans exception, toutes les fonctions physiologiques d'un adolescent subissent des changements importants pendant la période de croissance active. Cela peut entraîner un déséquilibre dans les systèmes corporels individuels. Chez la plupart des adolescents, le tissu musculaire ne suit pas le rythme de la croissance du squelette, ce que l'on appelle des "douleurs de croissance" apparaissent. Le système cardiovasculaire subit également de profondes modifications physiologiques, ce qui provoque des surpressions soudaines.

Petite taille d'un adolescent : comment augmenter ?

La faible croissance d'un adolescent peut être génétiquement déterminée, c'est-à-dire qu'il peut s'agir d'une variante de la norme.

Pour distinguer la petite taille génétique de la petite taille causée par d'autres causes, il faut tenir compte de la taille des parents de l'adolescent, analyser la courbe de croissance et déterminer l'âge osseux.

1. La compilation d'une courbe de croissance donne une image plus complète que la comparaison de mesures individuelles avec des taux de croissance moyens. Si la courbe de croissance de l'enfant dans tous périodes d'âge situé en dessous de la courbe optimale, et en même temps parallèle à la limite inférieure de la courbe normale, alors, très probablement, nous parlons sur le retard de croissance génétique
2. Les informations sur la maturation des os sont données par la radiographie des zones de croissance. À cette fin, chez les enfants de plus de 2 ans, une radiographie de la main et du poignet gauches est prise, selon laquelle le médecin peut déterminer l'âge osseux. Normalement, l'état des os doit correspondre à l'âge de l'enfant.

Une petite taille, non associée à une prédisposition génétique, peut être causée par de telles raisons :
• malnutrition en général ou carence de certains de ses composants (vitamines, oligo-éléments), indigestion et absorption dans l'intestin
• exercice excessif
• diverses maladies chroniques
• anomalies chromosomiques
• troubles hormonaux

Un examen médical détaillé aidera à établir la cause de la faible croissance d'un adolescent, tout d'abord, ils font attention à l'état des systèmes endocrinien, cardiovasculaire, des reins et du foie. Le traitement de la petite taille est déterminé par le médecin et dépend de la cause identifiée de la maladie.

Adolescents à forte croissance

La grande taille est considérée comme moins problématique pour un adolescent que la petite taille et est parfois considérée comme un avantage.

La taille constitutionnelle-héréditaire ou génétique est causée par la forte croissance des parents ou des proches parents, est considérée comme la norme et ne nécessite aucun traitement. Dans ce cas, l'adolescent :

• les taux de croissance correspondent aux indicateurs normaux dans toutes les périodes d'âge (cela peut être vu lors de la construction d'une courbe de croissance)
• l'âge osseux correspond à la chronologie
• aucun symptôme pathologique de la centrale systèmes nerveux s ou glandes endocrines

Si la forte croissance d'un adolescent n'est pas associée à l'hérédité, il faut faire attention à sa santé, tout d'abord, à l'état des organes endocriniens. Une autre raison de la forte croissance d'un adolescent est les anomalies génétiques chromosomiques. Dans de tels cas, il est nécessaire de consulter un médecin pour le diagnostic et le traitement nécessaire.

Comme nous l'avons noté plus haut, pendant une période de croissance active, l'importance d'une bonne nutrition est très élevée. Pour le travail des enzymes qui régulent les processus biochimiques dans le corps, les vitamines sont nécessaires. Chacune des vitamines est "responsable" de son propre "site" de processus métaboliques, il existe donc plusieurs dizaines de maladies causées par le béribéri.

Exercices de croissance du corps des adolescents

De nombreux adolescents et leurs parents sont très inquiets de leur petite taille et sont prêts à tout pour "grandir", y compris des mesures aussi drastiques que la prise de médicaments hormonaux ou la chirurgie.
Existe-t-il un moyen d'accélérer la croissance du corps d'un adolescent sans risque de complications ou Effets secondaires de prendre diverses drogues - c'est de l'entraînement physique.

Voici quelques-uns exercices efficaces Pour la croissance. Ils doivent être effectués régulièrement, de préférence le matin, dans chaque position pour s'attarder pendant 3 à 6 cycles respiratoires.

A 9-10 ans pour les filles et à 11-12 ans pour les garçons, une nouvelle période de la vie responsable commence : l'adolescence.

Adolescence. La croissance et le développement rapides et irrésistibles, l'amélioration des capacités physiques et mentales, la formation de la volonté, du caractère, de la vision du monde se produisent dans un temps relativement court (environ trois ans) et se terminent dans la jeunesse. L'adolescence et l'adolescence sont parfois associées par un seul nom - la puberté. Il se termine chez les garçons entre 18 et 19 ans, chez les filles entre 16 et 17 ans. À ce stade, les proportions du corps sont complètement formées, la croissance et l'ossification du squelette sont terminées. Pendant la puberté chez les jeunes hommes, le poids corporel augmente en moyenne de 34 kg, la taille - de 35 cm, le tour de poitrine de 25 cm; chez les filles, respectivement, de 25 kg, 28 cm et 18 cm Ces changements sont associés à l'activité intense des systèmes et des organes qui régulent les processus de croissance et assurent le fonctionnement normal du corps. Dans le même temps, les systèmes de régulation eux-mêmes (principalement les systèmes nerveux et endocrinien) poursuivent leur propre développement et formation.

La maturation du corps n'est pas un processus facile, elle ne se déroule pas toujours sans heurts. C'est pourquoi les adolescents ont besoin d'une attention particulière (mais non intrusive) de la part de leurs parents, d'une surveillance constante, et parfois, sinon de "travailler" des maillons séparés dans une chaîne complexe de développement et de formation du corps, et de l'intervention directe d'un médecin. À l'âge de 10 ans, le développement physique des garçons et des filles est à peu près le même, mais à 11 ans, les filles sont en avance sur leurs pairs en taille (de 1,6 cm) et en poids (de 1,7 kg). À 12 ans, les filles sont en avance sur les garçons à tous égards: longueur du corps (de 3,1 cm), poids (de 2,9 kg), tour de poitrine et excursion (de 4,5 et 0,7 cm). A 13 ans, cet écart s'accroît encore.

Cependant, à l'âge de 14 ans, tous les indicateurs de développement physique deviennent plus élevés chez les garçons. Ces différences sont dues au fait que les filles entrent dans l'adolescence 2 ans plus tôt que les garçons, elles ont ce qu'on appelle la "poussée de croissance" pubertaire plus tôt, c'est-à-dire une accélération significative de la taille et du poids. Chez les filles, on l'observe à l'âge de 10,5 ans. jusqu'à 13 ans, chez les garçons - de 12,5 à 15 ans. La "poussée de croissance" pubertaire précède le début de la puberté. Il y a un développement et une augmentation de l'activité des glandes endocrines, des organes génitaux. La puberté survient chez les filles entre 12,5 et 13 ans, chez les garçons entre 14 et 15 ans. À cet âge, les filles commencent leurs règles, les garçons font des rêves humides.

Chez les adolescents, le développement anatomique du système nerveux est terminé.À l'âge de 13-14 ans, la formation de l'analyseur de moteur est terminée, ce qui a grande valeur pour la formation de l'endurance, de la dextérité, nécessaire dans activité de travail.

La croissance des muscles squelettiques causée par la stimulation endocrinienne affecte considérablement la force musculaire. Ainsi, si à 10 ans, les garçons serrent un dynamomètre à main avec une force de 16 kg, alors à 15 ans, ce chiffre est de 35 kg; chez les filles, la force de la main augmente sur la même période, en moyenne, de 12,5 à 28 kg. Il convient de noter que chez les filles, la force musculaire atteint son développement maximal vers l'âge de 15 ans. Caractéristique pour adolescents l'angularité, la maladresse et la maladresse (qui s'expliquent par la croissance plus rapide des os et des muscles en longueur et le retard temporaire de leur développement en épaisseur) disparaissent chez les garçons après 15 ans, chez les filles - un peu plus tôt.

Les adolescents ont un cœur qui grandit rapidement. Peut-être n'y a-t-il pas d'exigences aussi élevées pour aucun système du corps à l'adolescence et dans la jeunesse que pour le système cardiovasculaire. Le poids du cœur de 10 à 16 ans double et le volume augmente d'environ 2,4 fois. Le muscle cardiaque (myocarde) change également, devient plus puissant, est capable de jeter plus de sang dans les vaisseaux lors de la contraction. Entre 9 et 17 ans, le volume systolique du cœur, c'est-à-dire la quantité de sang éjecté par le cœur en une contraction, augmente chez les garçons de 37 à 70 ml, et chez les filles de 35 à 60 ml. La fréquence cardiaque au repos diminue progressivement. À l'âge de 15 ans, le pouls chez les garçons est de 70 et chez les filles - 72 battements / min, à l'âge de 18 ans, il diminue à 62 et 70 battements / min, respectivement, c'est-à-dire qu'il devient le même que chez les adultes. Cependant, la diminution de la fréquence cardiaque est inégale, et cela est dû au taux de croissance et à la puberté.

Par exemple, au même âge (15 ans) chez les filles en développement rapide, le système cardiovasculaire fonctionne à peu près de la même manière que chez les femmes adultes, et chez leurs pairs qui accusent un retard de croissance et de développement, la nature du travail du cœur est presque le même que chez les écolières plus jeunes. La même chose est observée chez les garçons. Par conséquent, la première caractéristique du système circulatoire de l'adolescent est son lien étroit avec le rythme de croissance et de maturation de l'ensemble de l'organisme.

Il convient de noter que dans un organisme à croissance rapide, le développement du système cardiovasculaire ne suit pas toujours le rythme général de développement, et une augmentation de la masse cardiaque est parfois en retard par rapport à une augmentation de la masse corporelle totale. C'est pourquoi parfois les garçons et les filles de grande taille se plaignent de faiblesse, de fatigue facile, en particulier lors d'efforts physiques, ont tendance à s'évanouir en cas de surchauffe ou de changement brusque de position du corps. Lorsque des symptômes de faiblesse cardiaque apparaissent, associés à un décalage entre la croissance et une augmentation de la taille du cœur, certains parents les considèrent comme une manifestation de maladie cardiaque, tentent de transférer leur fils ou leur fille sur le mode le plus doux et les protègent de toutes sortes d'efforts physiques. Ce grosse erreur. Les seuls médicaments qui peuvent aligner les capacités du système circulatoire et les besoins accrus du corps d'un adolescent sont des exercices physiques systématiques, des sports et du travail. Malheureusement, aujourd'hui, la majorité des enfants, adolescents, jeunes hommes (et adultes) modernes ont le principal problème de sous-charge musculaire, d'inactivité.

Souvent, les jeunes hommes et femmes, gênés par leur faiblesse et leur maladresse, cessent complètement de pratiquer l'éducation physique. En conséquence, le soi-disant cœur goutte à goutte se forme, ce qui, si un adolescent ne commence pas l'éducation physique à temps, n'augmentera pas à l'avenir.

Dans le système circulatoire en développement, il existe souvent une différence entre la lumière des vaisseaux par lesquels le sang est éjecté du cœur et la capacité accrue du cœur. En conséquence, il y a une augmentation la pression artérielle. Ainsi, si chez les garçons et les filles de 10 ans, la tension artérielle est de 95/55, à 17 ans, elle passe à 120/65 chez les garçons et à 115/60 chez les filles.

La troisième caractéristique du travail du système cardiovasculaire chez les adolescents est une violation temporaire de sa régulation nerveuse. Celle-ci est due à la restructuration de l'activité des systèmes endocrinien et nerveux et se traduit par un trouble du rythme cardiaque, une augmentation ou une diminution du rythme cardiaque. Chez les garçons et les filles qui se développent harmonieusement, ces troubles ne durent pas longtemps et passent rapidement sans aucun traitement. Mais, malgré cela, toute déviation de l'activité du cœur, en particulier les modifications de la pression artérielle, ne doit pas échapper à l'attention des parents. En effet, elles surviennent le plus souvent chez des enfants affaiblis souffrant de maladies chroniques du nasopharynx (amygdalite, sinusite, pharyngite) et de la cavité buccale (notamment caries dentaires). Et ces maladies ne sont pas du tout anodines et auront à l'avenir un impact principalement sur le système cardiovasculaire.

Les parents doivent également être conscients qu'une charge mentale importante, associée à un mode de vie sédentaire, entraîne une dérégulation du tonus des vaisseaux sanguins, ce qui provoque des conditions hypotoniques et hypertoniques, qui se transforment plus tard en hypotension ou hypertension. Un résultat aussi défavorable peut être évité par une routine quotidienne raisonnable, un régime clair de travail et de repos et, surtout, une éducation physique et sportive systématique.

Lors du Congrès international sur l'hygiène scolaire, il a été constaté que la charge de travail quotidienne totale des écoliers ne devrait pas dépasser 7 à 8 heures (avec une semaine de travail de six jours, c'est encore plus que la charge de travail des adultes). Cependant, la charge pratique des étudiants pendant la journée de travail est beaucoup plus élevée, en particulier dans les classes supérieures. Quant aux étudiants plus jeunes, pour eux, une journée de travail de 7 à 8 heures est trop de travail.

Selon les scientifiques, les écoliers sont dans un état d'immobilité totale ou relative pendant 18 heures par jour, c'est-à-dire qu'ils sont assis ou couchés. Par conséquent, il ne reste que 6 heures par jour pour une activité musculaire active, y compris les jeux, l'éducation physique. Mais même ces 6 heures (avec leur utilisation maximale et rationnelle) peuvent apporter de grands bienfaits pour la santé.

Cependant, selon des études menées dans différents quartiers de Moscou, 51 % des adolescents ne sortent pas du tout à la sortie de l'école ; la pause entre la classe et les devoirs pour plus d'un tiers des enfants ne dépasse pas 1,5 heure. Il est clair que dans ce cas, les écoliers commencent à travailler sans s'être reposés, et leur capacité de travail est fortement réduite. Selon les mêmes données, 28,4 % des étudiants passent plus de 3 heures à préparer les cours, 12,8 % plus de 4 heures et 4,4 % même plus de 5 heures. De plus, 73,7% des écoliers ne prennent aucune pause pour se reposer, c'est-à-dire qu'ils restent assis au bureau en continu pendant 3 à 5 heures.

Que font les élèves du secondaire pendant le temps restant ? Il s'avère que tous ne le dépensent pas en déplacement. Le plus souvent, après une longue et fatigante journée de travail, les adolescents s'assoient dans des fauteuils confortables et regardent des programmes télévisés. De plus, 37,3 % d'entre eux passent 1,5 heure à regarder la télévision chaque jour, 19,4 % - 2 heures, 7,2 % - plus de 3 heures. Il est facile de calculer qu'avec un tel régime, les enfants n'ont pas le temps de faire du sport, de l'éducation physique et les cours d'éducation physique requis par le programme ne compensent que légèrement l'inactivité physique.

L'un des problèmes clés de la génération moderne est l'accélération de la croissance et du développement des enfants et des adolescents, c'est-à-dire le problème de l'accélération. Le terme "accélération", qui signifie l'accélération de la croissance et du développement des enfants et des adolescents par rapport aux générations précédentes, relativement récemment - il y a moins de dix ans - est "passé" des livres et magazines spéciaux aux pages des publications populaires.

Selon les concepts modernes, un organisme en croissance est un système complexe d'autorégulation, dont le développement est déterminé par le programme génétique qui y est intégré. La croissance de chaque enfant, les caractéristiques anatomiques et physiologiques de l'organisme entier, des organes et systèmes individuels, l'ordre et le rythme de leur maturation, les propriétés individuelles, les capacités d'adaptation à toutes les étapes de la vie sont déterminées par la constitution héréditaire de l'enfant.

L'accélération de la croissance et du développement est très révélatrice dans adolescence. Les garçons de Moscou modernes de 14 ans "ont grandi" par rapport à leurs pairs des années 20 de 146,4 à 162,6 cm, c'est-à-dire de 16,2 cm, leur poids est passé de 34,3 à 51,2 kg, chez les filles, respectivement, de 146,7 à 160,9 cm et de 39 à 51,3 kg. Les adolescents ont changé plus jeune âge et la puberté.

De plus, ni les caractéristiques raciales, ni le climat, ni la zone géographique de résidence n'affectent de manière significative le moment de la puberté. Croyance répandue sur la puberté plus précoce peuples du sud, que l'on retrouve parfois jusque dans la littérature médicale, est en fait une hypothèse non confirmée. À cet égard, les conditions socio-économiques et la nature de la nutrition sont essentielles.

L'accélération crée un certain nombre de problèmes dans l'éducation, en particulier chez les adolescents et les jeunes hommes. Si, dans les années 1930 et 1940, l'atteinte de la puberté coïncidait avec le début de l'activité professionnelle, aujourd'hui la situation a considérablement changé : des jeunes hommes et femmes déjà pleinement formés au sens physique et neuropsychique se retrouvent dans la position d'enfants pour une très longue période. longue durée. Des contradictions apparaissent entre une maturation physique accélérée et une maturité sociale relativement tardive. Activité professionnelle nécessite une formation complémentaire dans un lycée professionnel, lycée technique, université, ce qui repousse encore le temps de l'indépendance. Les "ciseaux" entre l'accélération de la maturation physique et le retard de la maturité sociale se creusent également du fait des carences éducation familiale lorsque les enfants et les adolescents sont surprotecteurs, grandissent dans une atmosphère d'exclusivité et n'effectuent souvent aucune tâche domestique, ne se sentent pas responsables de leurs actes. Cette situation est exacerbée par l'existence (surtout dans les villes) situation démographique- la prédominance des familles à un ou deux enfants.

Un certain « conflit générationnel » est également associé à l'accélération, lorsque parents modernes ne veulent pas et parfois ne peuvent pas comprendre leurs enfants adultes. Les adolescents, au contraire, sont irrités par la petite tutelle de leurs parents ; ils croient qu'ils sont traités comme des petits enfants, qu'ils ne sont pas compris, que leur dignité est bafouée. Avec le maximalisme propre à la jeunesse, ils soutiennent que le monde intellectuel des adultes est très pauvre et qu'on ne peut donc parler de rien de sérieux avec eux. Cependant, « l'intellectualisme » de l'adolescent moderne, une grande quantité de connaissances qu'il a acquises, se fait souvent au prix de son dégagement complet des obligations professionnelles dans la famille et dans le processus de scolarisation. Pendant ce temps, le problème de l'éducation ouvrière est organiquement lié à la formation de la maturité sociale d'un adolescent, qui est loin d'être synchrone avec l'accélération du développement physique et la saturation en informations. Et ici, en premier lieu, l'éducation ouvrière, qui contribue à la formation attitude respectueuse aux valeurs matérielles, au travail, à développer le sens du devoir et de la responsabilité envers soi-même et envers les autres.

Lors de l'entraînement d'adolescents accélérés, même s'ils sont tout à fait capables et "parfaitement" adaptés à leur sport de prédilection, certains problèmes se posent. Grands, précocement développés, ils sont capables d'effectuer une grande quantité d'activité physique en classe. Mais bien qu'ils ne soient pas inférieurs aux adultes en taille et en poids, le degré de développement de tous les systèmes corporels n'a pas encore atteint le niveau adulte : les systèmes nerveux, endocrinien, cardiovasculaire, respiratoire et musculaire sont encore au stade de la formation. Il n'y a presque pas de réserves fonctionnelles, car les processus de croissance et de maturation eux-mêmes nécessitent une tension importante de tous les systèmes, des coûts énergétiques élevés. Et la «légèreté» avec laquelle les jeunes font face à de lourdes charges peut coûter trop cher. La surestimation des capacités physiques des adolescents entraîne un surentraînement, des problèmes de santé.

Article fourni par le site pour les enfants et les parents "Mode de vie sain"

Article de l'auteur

Commentez l'article "Développement physique et santé d'un adolescent"

Conseils sur l'allaitement et la garde des enfants L'allaitement est essentiel au bon développement et à la bonne santé de votre bébé. Nos conseillères vous aideront à : apprendre les techniques d'allaitement ; apprendre à prendre soin d'un nouveau-né et d'un enfant au cours des trois premières années de la vie; prolonger la lactation et passer du biberon au allaitement maternel; vous dire comment combiner l'allaitement avec le travail ; sevrer; organiser l'alimentation d'un enfant adopté. Ils vous aideront et vous expliqueront comment...

Discussion

Dommage qu'à un moment donné je n'ai pas rencontré de tels consultants (je recommanderai certainement de s'abonner à ce blog à ma sœur)

C'est formidable lorsque de jeunes mères inexpérimentées ont la possibilité de consulter et d'obtenir des réponses à questions passionnantes. En effet, souvent les mamans n'ont personne à qui poser une question, malgré le fait qu'il y ait beaucoup de conseillères autour (elles donnent parfois des conseils déraisonnables qui peuvent nuire)

Extrait d'un entretien avec la célèbre psychologue clinicienne pour enfants Irina Yakovlevna Medvedeva - Lors de votre conférence, vous avez évoqué le fait que la désinhibition prématurée de la sphère sexuelle a un effet dévastateur sur la personnalité d'une personne et sur la société dans son ensemble. En fait, dans ce cas, des déviations (déviations) se produisent, parlez-nous-en. – Les écarts sont associés à d'éventuels retards secondaires développement mental, y compris Développement intellectuel qui se produisent chez un enfant avant ...

Tout sur l'année la plus importante dans la vie d'une personne Le livre « La première année décide de tout ! 365 secrets de la santé et du développement. Ce bébé incroyable »par les biologistes Lyudmila Sokolova et Nadezhda Andreeva parle de toutes les étapes développement prénatal l'enfant et sa première année de vie - l'une des étapes les plus importantes de la formation de sa personnalité. Chaque jour, il y a de sérieux changements dans son état mental et Développement physique. Et chaque jour de la première année de la vie d'un enfant est important pour son avenir. Les auteurs sont des scientifiques...

Le développement physique d'un adolescent. Mon 14, tire 10 fois sur la barre horizontale. 7ya.ru est un projet d'information sur les questions familiales : grossesse et accouchement, parentalité, éducation et carrière, économie domestique, loisirs, beauté et santé, relations familiales.

Discussion

Comparé à mon garçon de 15 ans, il a l'air fort, mais nos muscles ont déjà acquis un certain soulagement (là où ils sont du tout). Nous remontons 20, mais nous courons plus que traîner sur la barre horizontale. Il est trop tôt pour donner des charges de puissance (avec des poids c'est absolument impossible pendant des années jusqu'à 20 c'est sûr).
Une photo en vêtements ne dit pas grand-chose. Le tour de poitrine, la taille et les hanches en diront plus, ou plutôt la différence entre eux.
Courir cent mètres, un kilomètre, trois kilomètres, nager cent mètres et kilomètres. Mesurez la distance de plongée. Combien de sauts en longueur. Tout cela est bien plus important que les tractions. Avec un minimum d'entraînement, vous pouvez remonter 40 fois, sinon surpoids. Mais ce n'est pas rien, le corps n'est pas seulement composé de mains.
En général, si tu appelles ton fichu de 14 ans, tu appelleras mon dystrophique de 15 ans. Ainsi, il est assez athlétique avec une bonne perspective dans certains sports.
Et ne vous comparez pas avec vos pairs, tout le monde se développe à des vitesses différentes. Il y a mes pairs qui marchent déjà avec du chaume et des jambes poilues, et nous avons des peluches au-dessus de la lèvre, comme ils l'étaient à 12 ans.

J'ai décidé de consacrer le premier message de cette communauté à la culture physique car je crois fermement que seul un corps sain peut avoir un esprit sain. Quand on dit que telle ou telle personne est cultivée, on veut dire qu'elle sait se comporter en société, comprend la littérature, la musique, la peinture, et s'en souvient très rarement. homme de culture doit pouvoir surveiller son corps, c'est-à-dire avoir une culture physique. Oui, c'est la culture physique, qui a beaucoup ...

Pour le développement physique et la santé de notre enfant, il est nécessaire de l'habituer aux sports avec premières années. Pour qu'il en tombe amoureux, le sport doit acquérir un caractère ludique et, à ces fins, un foyer spécial pour enfants complexes sportifs, qui sont un mur suédois, sur lequel un enfant peut faire divers exercices sans perdre l'envie de s'amuser et de jouer. Dans la boutique en ligne populaire shop4child, vous pouvez facilement acheter une maison pour enfants...

Développement physique - en dessous de la moyenne... On passe d'un petit jardin à un nouveau jardin... C'est juste qu'il y a souvent des questionnaires sur la santé et l'adaptation dans l'équipe des enfants. Et un certain nombre de questions peuvent être répondues du point de vue de l'inné et de l'adopté.

Discussion

Calmer. C'est juste mal orthographié, c'est tout. Je suis très content que ma Sasha ait grandi à 92 cm et pèse 12 kg à 3 ans 8 mois. Regardez les tableaux de taille et de poids de l'OMS et soyez heureux pour le bébé. Les nôtres ont fait de tels bretzels dans la piscine du club de fitness qui a réuni un groupe de spectateurs admiratifs de parents et d'entraîneurs. L'un des entraîneurs nous a envoyé avec beaucoup de persistance à la mariée chez son amie - un entraîneur de gymnastique. Elle était ravie de ses données, mais quand elle m'a vu, elle s'est ajustée))) - une grande mère. Je lui ai assuré que l'enfant restera dans les bonnes dimensions justement grâce à la génétique)). Le car s'est réjoui et nous attend en septembre.

Et quel est le problème ? Eh bien, en dessous de la moyenne, alors quoi ? Si le NPR est en dessous de la moyenne, il y a lieu de s'inquiéter, mais le développement physique, pensez-vous. Toutes les personnes sont différentes - quelqu'un est grand, quelqu'un est petit, maintenant qu'en est-il de tuer vous contre le mur ?

18/05/2013 22:36:56, dekla

"Des parents légèrement mauvais, ou l'introduction dans la conscience publique d'informations de base sur les normes, principes, règles et normes internationales qui constituent la base du système de justice pour mineurs" Enquête judiciaire - 1. [link-1] Citation : En outre, Egorova M.O. affirme que: 1. Et cette loi leur donne une autre mesure entre leurs mains - une période pendant laquelle ils peuvent travailler avec la famille, et non les fonctionnaires sont inclus dans ce travail, la loi stipule clairement que les institutions de santé, d'éducation et de protection sociale sont incluses . ..

Discussion

Pour contrer la justice pour mineurs, un système MIR pour enfants a été développé, tel que je le comprends en analysant les documents de ce site 7yaru. En conséquence, chaque enfant, même dans une famille nombreuse et pauvre, devient en bonne santé et physiquement développé de manière phénoménale (programme "Enfance - sans maladies", B.P. Nikitin, V.S. Skripalev, 1973); les enfants grandissent et sont élevés surdoués (programme: "Des enfants surdoués pour chaque famille", 1998, PV Tyulenev), professionnellement hautement qualifiés (programme: "Chaque enfant est un génie, aidez-le à se développer!)", ainsi que le programme " école secondaire- en trois ans "(V.F. Shatalov). Il a été prouvé que les coûts de l'éducation et de l'éducation sont réduits de 3 à 5 fois.
A cet effet, la conférence "Early Development" a été créée sur ce site.
Tous ces programmes et les résultats du blocage de la justice des mineurs naissante là-bas, sur " développement précoce ont été discutés - au début des années 2000.
Mais porter ce système du « MONDE d'un enfant » à l'attention des parents est bloqué par les médias. :(
Comme je le sais d'après les discussions sur ce site, en 1998 et 1999, des enseignants innovants Nikitin, Shatalov, Tyulenev, Skripalev ont proposé un programme pour financer l'éducation des parents dans le cadre du système MIR - " capital maternel"pour contrecarrer alors les idées de justice pour mineurs. Mais les "experts" et assistants de Sourkov en ont fait un programme de financement ... n'importe quoi, mais pas la formation des parents selon les méthodes de développement intellectuel (intelligent) des enfants, et pas seulement :(
En principe, les parents éclairés normaux n'ont pas peur non seulement de la justice pour mineurs, mais même de la maternelle, de l'école et des universités : tout de même, selon le système MIR de l'enfant, leurs enfants grandissent en bonne santé, intelligents, doués et talentueux. :) Mais cela est possible si vous les éclairez, c'est-à-dire, en termes chrétiens, vous devenez une personne sainte pour eux et leurs enfants...

Au cours de ses quinze années d'expérience dans Jardin d'enfants J'identifie avec précision les enfants issus de familles dysfonctionnelles. Bien que les parents de l'enfant ne boivent pas, la famille est complète, mais la question est différente. Dans le bien-être émotionnel. Ou plutôt, en son absence. Comme ces enfants sont pauvres et misérables ! Comme ils sont agités ! Quelle forte excitation motrice chez certains et, à l'inverse, léthargie, lenteur chez d'autres. Les enfants tombent souvent malades, pire s'adaptent à l'environnement. En interagissant avec un tel enfant, vous pouvez ...

Préparatoire. Enfants handicapés physiques et mal préparés, avec des écarts de santé mineurs.

Chers parents! Nous nous inscrivons actuellement dans la section "Fitness for children". Le programme de développement physique et de promotion de la santé des enfants d'âge préscolaire de l'auteur "Fitness for children" est conçu pour les enfants de 3 à 7 ans. Groupes et horaires des cours : jeune âge(3-5 ans) - 2 fois par semaine - 30 minutes Âge plus avancé (5-7 ans) - 2 fois par semaine - 40 minutes yoga, éléments danse sportive, jeux de sport. Des classes...

Bilan de santé complet. Il consiste en une évaluation des niveaux et de l'harmonie du développement physique et neuropsychique de l'enfant ; le degré de résistance et de réactivité du corps (le degré de résistance du corps aux facteurs défavorables) ...

Dictionnaires Yandex : groupes de santé - un terme conditionnel utilisé pour une évaluation approximative de la santé des enfants et des adolescents. développement physique retardé sans pathologie endocrinienne (petite taille, retard dans le niveau de développement biologique), enfants présentant une déficience...

Discussion

Dictionnaires Yandex :
Groupes de santé - un terme conditionnel utilisé pour une évaluation approximative de la santé des enfants et des adolescents. Selon des lignes directrices, développé par l'Institut d'hygiène des enfants et des adolescents du ministère de la Santé de l'URSS et l'Institut des maladies oculaires. Helmholtz du ministère de la Santé de la RSFSR et agréé par le ministre de la Santé de l'URSS le 24 avril 1982 (n° 08-14/4), il existe 5 groupes de santé : I - en bonne santé avec développement normal et le niveau normal des fonctions ; II - en bonne santé, mais présentant des anomalies fonctionnelles ou certaines anomalies morphologiques, ainsi qu'une résistance réduite aux maladies aiguës et chroniques; III - patients atteints de maladies chroniques en état de compensation, avec des capacités fonctionnelles préservées du corps; IV - patients atteints de maladies chroniques en état de sous-compensation, avec fonctionnalité réduite; V - patients atteints de maladies chroniques en état de décompensation avec une fonctionnalité du corps considérablement réduite.
IV. Santé/Développement physique/Comportement : 7 Eh bien, les végétations adénoïdes sont compréhensibles, elles ne disparaîtront pas simplement. donc 1 ne brille apparemment pas pour nous :-((.
Ce n'est pas très clair pour moi ce qui a causé le 2e groupe.

Bonjour chers utilisateurs du site ! Aujourd'hui, nous allons parler d'un problème assez courant - les vergetures chez les adolescents, examiner les causes de leur apparition et moyens efficaces traitement.

Les vergetures (vergetures) sont un défaut cutané provoqué par des micro-ruptures de la couche réticulaire du derme, elles se manifestent sous forme de cicatrices et cicatrices sur le corps, jusqu'à 10 cm de long et jusqu'à 5 mm de large.

Au stade initial, les vergetures ont une couleur allant du violet foncé au rose pâle, et après six mois, elles se décolorent et se renforcent dans la couche de graisse sous-cutanée. Le plus souvent, les vergetures apparaissent pendant la grossesse, une augmentation de la masse grasse ou musculaire, et à l'adolescence, dont nous parlerons aujourd'hui.

Les vergetures peuvent devenir graves problème esthétique même pour un adulte, mais l'adolescence est considérée comme une période particulièrement dangereuse pour leur apparition.

Pendant la période de la puberté, l'enfant subit des changements internes globaux, la puberté se produit et le niveau d'hormones se dérègle, naturellement cela se manifeste sous la forme de: sautes d'humeur soudaines, fatigue, fatigue ou vice versa, surexcitation excessive.

Un adolescent à cette époque voit le monde en noir et blanc, l'apparition de défauts esthétiques sur la peau peut conduire à l'hystérie, au stress, à une dépression prolongée, qui se transforme ensuite en complexes insurmontables. En plus des troubles psychologiques, les vergetures peuvent indiquer des problèmes plus graves, dont nous parlerons un peu plus tard, vous devez d'abord comprendre les causes des stries chez les adolescentes.

Pourquoi les vergetures se forment chez les adolescents

Les vergetures chez les adolescents peuvent apparaître pour un certain nombre de raisons, et bien que certaines de ces raisons soient absolument sans danger et ne nuisent pas à la santé, d'autres peuvent indiquer des problèmes graves qui doivent être traités en premier. Considérez les principales raisons de la formation de vergetures:

1. Restructuration hormonale du corps dans le contexte de la puberté;
2. Développement physiologique rapide - un adolescent est beaucoup plus grand que ses pairs ou des vergetures chez les adolescentes apparaissent sur la poitrine, en raison de la croissance et du développement rapides des glandes mammaires.
3. Système immunitaire affaibli - le corps est hyperactif, c'est-à-dire qu'il prend ses propres cellules et tissus comme étrangers et les attaque. Dans le processus, la circulation des cellules immunitaires et le fonctionnement normal du corps dans son ensemble sont perturbés, la peau perd son élasticité et sa structure stable, c'est pourquoi les microdéchirures dans le derme se forment sous forme de stries.
4. Prédisposition héréditaire - si l'un des parents, à un moment donné, des vergetures se sont formées.
5. Une forte augmentation du poids et du volume corporel ou des sauts de poids, lorsqu'un adolescent perd d'abord rapidement du poids, puis en prend fortement.
6. L'obésité causée par le syndrome hypothalamique de la puberté - augmente la synthèse de glucose à partir de produits non glucidiques (gluconéogenèse), ce qui contribue à la formation de vergetures.
7. Manque de masse musculaire - le bon rapport entre les tissus adipeux et les muscles est violé, dans ce cas, les vergetures sont le plus souvent localisées sur le dos et le bas du dos.

Examinons de plus près les causes de la formation des vergetures chez les adolescentes, qui sont les plus courantes.

Vergetures chez les adolescents, dans le contexte des changements hormonaux et de la croissance rapide

Le plus souvent, les stries apparaissent chez les adolescents physiologiquement supérieurs à leurs pairs : chez les filles, les glandes mammaires se forment précocement et les menstruations apparaissent, chez les garçons, des caractéristiques sexuelles secondaires se développent et le timbre de la voix change rapidement.

Le fait est que les vergetures chez les adolescents et le système endocrinien sont étroitement liés, de sorte qu'un déséquilibre hormonal peut être la cause sous-jacente de l'apparition de microdéchirures dans le derme.

Dans le contexte d'une croissance active et de la puberté, chez les garçons et les filles, la production d'un certain nombre d'hormones augmente: adrénocorticotropes, thyrotropes, hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles et autres.

Avec le fonctionnement normal du corps, la puberté et le développement physiologique se déroulent de manière uniforme et interdépendante, le développement rapide des fibres de collagène et d'élastine se poursuit, de sorte que la peau ne perd pas son élasticité et son élasticité, ce qui la protège de la formation de vergetures.

Si l'équilibre est perturbé, une défaillance hormonale se produit, les hormones qui ont un rôle prédominant dans la structure des tissus sous-cutanés commencent à être produites de manière chaotique. La synthèse des protéines fibrillaires, qui forment la base du tissu conjonctif et assurent la résistance et l'élasticité du derme, est réduite.

En conséquence, avec une croissance active, un étirement excessif de la peau se produit et la couche réticulaire du derme, aux endroits les moins résistants, est déchirée, formant une défaillance sous la forme d'une cicatrice.

Quels sont les dangers des vergetures chez les adolescents

Les parents doivent comprendre que les vergetures chez les adolescents ne peuvent pas apparaître sans raison et il est bon que leur apparition soit associée à une croissance active ou à une puberté précoce.

Cependant, la présence de stries peut signaler des problèmes plus graves, notamment :

1. Immunité affaiblie - peut provoquer des maladies infectieuses et inflammatoires fréquentes (grippe, amygdalite, SRAS, etc.);
2. Maladies des organes internes ;
3. Trouble hormonal grave pouvant entraîner fatigue, pilosité excessive, obésité, dysfonctionnement reproductif et thyroïdien, infertilité, etc.
4. Déplacement des vertèbres - accompagné de maux de dos, les vergetures sont localisées sur le dos et le bas du dos;
5. Diabète sucré, maladie d'Itsenko-Cushing, syndrome de Marfan - et d'autres maladies tout aussi graves.

Les parents doivent être vigilants et préparer l'enfant à l'apparition éventuelle de vergetures. Si un adolescent trouve des cicatrices sur son corps, il doit immédiatement en informer ses parents.

Aux premières manifestations de stries, vous devez tout d'abord contacter un spécialiste, passer les tests nécessaires et subir un examen médical pour trouver la cause profonde, puis commencer le traitement.

Lieux d'apparition des vergetures sur le corps des adolescents

Le plus souvent, les vergetures chez les adolescents se forment dans les zones suivantes : l'intérieur et l'extérieur des cuisses, l'abdomen, le bas du dos et les fesses. Les vergetures chez les adolescentes sont souvent localisées dans la région de la poitrine. Très rarement, des vergetures peuvent apparaître à l'arrière de la tête, du dos ou des bras - cela indique généralement des problèmes de santé.

Comment éviter les vergetures chez les adolescentes

La meilleure prévention pour les vergetures chez les adolescentes est nutrition adéquat. L'alimentation quotidienne doit être équilibrée et comprendre des repas contenant des fibres, des protéines et des glucides complexes.

Il est nécessaire de minimiser la consommation d'aliments gras, de glucides rapides, de sel et de conservateurs. Les produits doivent être enrichis en vitamines et minéraux essentiels.

À l'adolescence, il est recommandé de suivre un certain régime, d'essayer de manger à la même heure strictement définie, tous les jours. Le système de nutrition classique comprend trois repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) et deux collations (déjeuner et goûter), il est déconseillé de manger 2-3 heures avant le coucher. Attention particulière doit recevoir une quantité suffisante d'eau, environ 1,5 à 2,5 litres par jour.

Le deuxième élément du programme de prévention des vergetures chez les adolescents est un mode de vie actif, vous devez marcher plus et être souvent à l'air frais. Il est recommandé de pratiquer tout type de sport, pour la prévention des vergetures, plus adapté : course à pied, natation, patin à roues alignées ou patinage, tennis, etc. La musculation est utile pour les adolescents qui manquent de masse musculaire.

Le repos est important et sommeil sain(pas moins de 6 heures et pas plus de 10), il est recommandé de se coucher et de se lever en même temps.

Si l'un des membres de la famille a des vergetures, cela indique une prédisposition héréditaire possible, ainsi que si l'adolescent est physiquement mieux développé que ses pairs, ou vice versa, il y a un manque de masse musculaire.

Dans de tels cas, les mesures préventives doivent être renforcées, à l'aide de massages et d'une hydratation et d'une alimentation constantes de la peau avec des huiles, des crèmes, des gels et d'autres anti-vergetures.

Produits pour le traitement des vergetures chez les adolescents

Crème pour les vergetures pour les adolescents

Afin d'éliminer et de prévenir les vergetures chez les adolescents, il est tout d'abord recommandé d'utiliser une crème pour les vergetures - c'est le moyen le plus sûr de traiter les vergetures, car les cosmétiques crémeux n'ont pratiquement aucune contre-indication et peuvent être utilisés quotidiennement.

Aujourd'hui en vente, il existe des crèmes spéciales pour les vergetures pour l'adolescence. Pour les peaux très sensibles, mieux vaut choisir des produits hypoallergéniques, les crèmes pour femmes enceintes sont parfaites, car elles contiennent un minimum de parfums et un maximum d'extraits naturels.

Vitamines pour les vergetures chez les adolescents

Un complexe de vitamines et de minéraux correctement sélectionné aidera à ralentir le processus de manifestation des vergetures déjà formées, les rendant moins visibles et à prévenir le développement de nouvelles vergetures. Vitamines nécessaires à un adolescent pour lutter contre les vergetures :

1. Vitamine A- "vitamine de croissance", a un effet positif sur la croissance et la formation des tissus corporels et osseux d'un adolescent. La vitamine A favorise également la régénération du métabolisme cellulaire et renforce le système immunitaire. Trouvé dans : Produits laitiers, foie, huile de poisson, œufs, fruits et légumes oranges et légumes-feuilles.
2. Vitamine E- redonne fermeté et élasticité à la peau, participe à la synthèse des hormones, aide à restaurer le système immunitaire. Trouvé dans : les huiles végétales naturelles, le soja, les noix, les céréales et les produits laitiers. Aide à l'absorption de la vitamine A.
3. Vitamine C- un puissant antioxydant qui protège des effets néfastes des radicaux libres, participe à la synthèse du collagène et restaure la résistance des tissus sous-cutanés. Trouvé dans : noix, pois, kiwi, poivron rouge, cassis, fraise, cayenne et choux de Bruxelles, céréales, baies d'argousier et agrumes.
4. Vitamine D- régule les fonctions des glandes surrénales, de l'hypophyse, des glandes parathyroïdes et de la thyroïde, renforce les muscles et le tissu osseux. Trouvé dans : l'huile de tournesol, le fromage, les jaunes, le beurre, le fromage cottage, les fruits de mer, les pommes de terre, les flocons d'avoine et le persil.
5. Vitamine K- normalise le processus de coagulation sanguine, maintient l'élasticité de la peau. Trouvé dans : viande, légumes verts, champignons, prunes, tomates, avocats, kiwi, fraises, thé vert, haricots, etc.

Remèdes populaires pour les vergetures chez les adolescents

Si des vergetures sur le corps d'un adolescent se sont déjà formées et que les crèmes anti-vergetures n'ont pas donné le résultat souhaité, il est temps de passer au traitement avec remèdes populaires. Les traitements populaires pour les vergetures comprennent :

1. Masques au miel, aux algues, à l'avoine, au jus d'aloès, au concombre, à l'argile, etc.
2. Emballage avec de grandes feuilles de varech, chocolat, miel, argile, momie, cacao, huiles essentielles, etc.
3. Différents types de massages : massage par pincement à l'huile naturelle, massage au miel, massage lissant à la crème anti-vergetures, massage à la momie et au bodyaga, massage aux ventouses sous vide.
4. Gommage avec des produits exfoliants à base de café moulu, de sel marin, de soda ou de sucre, additionnés d'huiles essentielles d'agrumes.
5. Frotter : germe de blé, tournesol, olive, fucus, pépins de raisin, graines de lin, abricot ou pêche ; avec l'ajout d'huiles essentielles : anis, santal, cannelle, lavande, patchouli, romarin, fenouil, bergamote, citron, gingembre, pamplemousse et orange.

Toutes les procédures peuvent être effectuées indépendamment à la maison. Ils aideront à augmenter l'élasticité des tissus, à lisser les vergetures et à améliorer apparence peau, la rendant douce et veloutée.

Rappelez-vous que les enfants à la puberté sont très sensibles et réagissent douloureusement à tout changement d'apparence. Vous ne pouvez pas fermer les yeux sur l'apparition de vergetures, sinon vous risquez de manquer l'apparition de graves problèmes de santé.

De plus, les vergetures peuvent entraîner une détérioration de l'état psycho-émotionnel, un adolescent peut se fermer, perdre confiance en lui et développer un tas de complexes injustifiés.

J'espère que ces informations vous ont été utiles. Laissez vos commentaires, et si l'article vous a été utile, partagez-le dans dans les réseaux sociaux avec des amis. Il est très important pour nous de connaître votre opinion !

Toujours à toi Anna 😉

À l'adolescence, le corps de l'enfant commence à se reconstruire activement: la taille augmente fortement, l'apparence change, le poids fluctue. Contrôler le poids corporel d'un adolescent pendant cette période est très important. En effet, c'est durant cette période de formation qu'un excès ou un déficit de poids corporel peut affecter la santé à l'âge adulte.

Changements

Si, à l'entrée de la puberté, le poids d'un adolescent commence à changer de façon spectaculaire, les parents, en règle générale, restent olympiquement calmes. Le surpoids n'est pas considéré comme un problème et devrait disparaître à l'âge adulte. La maigreur excessive s'explique par une croissance accélérée et ils attendent la « mise en forme du corps » à un âge plus avancé.

Cependant, tout écart de poids corporel par rapport à la norme chez un adolescent devrait alerter les parents - peut-être manquent-ils le début de problèmes graves.

De nombreux parents pensent qu'un manque de poids n'est pas mauvais, l'enfant n'est pas menacé d'obésité et du manque d'attention du sexe opposé. Cependant, le manque de masse n'est pas moins dangereux que son excès.

Un déficit de masse est également observé chez les adolescents qui ont déjà acquis mauvaises habitudes: tabagisme, dépendance à l'alcool ou habitude de passer des nuits blanches devant l'ordinateur.

Mais souvent, les adolescents eux-mêmes souffrent de malnutrition - en raison d'un stress intense ou d'une tentative de répondre aux normes de beauté. Même si un adolescent n'a pas de kilos en trop, les modes d'estime de soi inhérents à cet âge peuvent conduire à une attitude trop critique envers sa silhouette et tenter de la corriger.

Tout commence par des régimes "rapides" et déséquilibrés. "La perte de poids permanente chez les adolescentes est un problème qui commence par un régime à la mode, puis peut passer à la catégorie des maladies mentales. Malheureusement nous sommes dans dernières années nous observons souvent le développement de l'anorexie mentale chez les filles âgées de 15 à 18 ans », explique Tatyana Shapovalenko, médecin-chef du Centre de traitement et de réadaptation du ministère de la Santé et du Développement social de la Fédération de Russie.

Un organisme en croissance reçoit moins de vitamines et de groupes entiers de nutriments et est obligé de ralentir son développement. Chez un adolescent, la masse musculaire diminue, la croissance osseuse, le développement sexuel peuvent être perturbés et les fonctions cérébrales peuvent en souffrir. Tous ces changements entraînent des maladies chroniques et nécessitent un traitement à long terme.

Graisses

Parmi les adolescents d'aujourd'hui, 10 à 15 % des garçons et des filles sont en surpoids. Souvent, l'excès de poids est causé par des problèmes hormonaux, mais la plupart des adolescents en surpoids sont victimes d'inactivité physique.

Un rôle important dans l'augmentation du poids corporel chez un adolescent est joué par les mauvaises habitudes alimentaires acquises à l'époque petite enfance non sans la connivence des parents : l'amour de la restauration rapide ou l'habitude des festins copieux.

"En règle générale, un enfant gros est taquiné à l'école et dans la rue", explique Tatyana Shapovalenko, "à cause de cela, il se ferme encore plus, ses problèmes psychologiques s'aggravent et l'adolescent essaie de s'en débarrasser dans le traditionnel façon - manger son malheur. Un cercle vicieux se forme, dont il est très difficile de sortir.

Les écoliers passent la majeure partie de la journée assis à leur bureau ou à étudier à la maison. Mais aussi dans temps libre tout le monde ne se concentre pas sur activité motrice. Beaucoup de gens préfèrent se détendre assis devant la télévision ou devant l'ordinateur. Et seuls quelques-uns continuent ou commencent à faire du sport et ne vont pas s'amuser - souvent avec de l'alcool.

S'il y a peu de kilos en trop, ils disparaissent rapidement dès qu'un adolescent augmente son activité physique ou modifie légèrement son menu. Mais l'obésité, qui a commencé à cet âge, se poursuivra à l'âge adulte.

À l'adolescence, l'excès de poids affectera gravement le système hormonal du corps, créera une charge supplémentaire sur le tube digestif et le cœur. Quelques décennies plus tard, cela conduira au développement du diabète de type 2 et de maladies graves du système cardiovasculaire.

Que peuvent faire les parents ?

Tout d'abord, vous devez consulter un médecin avec un enfant afin qu'il découvre à quel point le poids de l'enfant a changé. S'il s'avère que l'augmentation ou la diminution de poids dépasse sérieusement la norme, l'adolescent sera examiné pour déterminer quelles maladies l'ont provoqué.

«Il est souhaitable que le régime alimentaire d'un adolescent obèse s'intègre dans le régime alimentaire de toute la famille et ne ressemble pas à un régime hospitalier. Et ici, les parents devront faire preuve d'imagination : apprendre à cuisiner de délicieux aliments diététiques et décorer joliment les plats. Et, surtout, de nous habituer à une alimentation saine », rappelle Shapovalenko.

Il est très important que les parents changent leur attitude envers le poids de leur propre enfant. La moindre critique à son encontre pendant l'adolescence peut entraîner un stress sérieux et un résultat naturel - refus de manger ou une autre série de "blocage" du problème.

Des relations harmonieuses et amicales et un sentiment de soutien de la part de la famille aideront l'adolescent à normaliser calmement son poids.

Mais si les parents ne parviennent pas à établir le contact avec un adolescent et qu'ils ne peuvent pas contrôler eux-mêmes son alimentation et son poids, vous devez contacter un psychologue. Le retard dans de tels cas est très dangereux.

Tous les adolescents passent par plusieurs étapes de changements corporels afin de devenir des hommes adultes. Les changements corporels se produiront en temps voulu et à une certaine vitesse - que vous soyez prêt ou non !

Définitions

Éjaculation signification littéraire"soudainement" et fait référence au liquide séminal sortant du pénis égoïste. (argot - cum, éjaculer) Le sperme est le liquide dans lequel vit le sperme. (argot pour sperme) Orgasme Sensations profondes et contractions musculaires associées à l'éjaculation. Poils pubiens Poils foncés et bouclés qui poussent sur votre corps près du pénis et des testicules.

Autres définitions mieux connues

puberté, maturation, Âge de transition

Préoccupations

• D'autres garçons se développent plus vite que moi
• Est-ce que tout ce qui m'arrive est "normal" ?
• Puis-je accélérer le processus ?
• Pourquoi les poils de mon corps mûrissant poussent-ils si lentement ?

Données

Séquence typique de changements corporels : (1)(16)

Âge	CARACTÉRISTIQUE
10.0	Les hormones mâles sont activées, mais il n'y a pratiquement pas de changements externes. Les testicules commencent à mûrir et chez certains garçons, une croissance intensive commence pendant cette période.
11.5	Agrandissement des organes génitaux, en particulier du scrotum, avec rougeur et modification de la texture de la peau. Le pénis ne grandit pas encore à ce stade.
12.6	Des renflements commencent à apparaître sur la poitrine chez 30% des garçons. (douleur thoracique passagère, parfois douloureuse)
12.7	L'élargissement des épaules augmente la croissance. Les poils pubiens apparaissent dans la zone du pénis. Beaucoup d'érections.
13.5	Des poils pubiens foncés et ondulés apparaissent dans la zone du pénis. Le pénis augmente en longueur, mais pas en largeur. La peau du pénis devient plus foncée.
13.6	Les testicules et le scrotum continuent à se développer. Changement de voix précoce - abaissement ("coupures de voix")
13.7	Première éjaculation de liquide séminal du pénis
14.2	La taille et la longueur du pénis augmentent. Les testicules et le scrotum continuent de croître. Les poils pubiens commencent à prendre leur texture d'adulte, bien qu'ils ne couvrent pas encore toute la zone.
14.5	Période de croissance rapide h (poussée de croissance). Le corps/visage ressemble de plus en plus à un adulte.
14.9	Les poils des aisselles apparaissent Des glandes sexuelles et un arôme caractéristique se développent. Des boutons apparaissent sur le visage
15.0	Augmentation de la végétation sous la lèvre inférieure et sur le menton. La voix se brise et la peau devient plus grasse. Les testicules et le scrotum sont encore en développement.
15.9	Croissance maximale des poils pubiens. Poils qui poussent sur les jambes
16.0	Une stature masculine et une carrure physique presque complètes. Poils pubiens et organes génitaux comme un homme adulte. Les poils du visage poussent plus vite et maintenant ou un peu plus tard, l'adolescent commence à se raser.
19.0	Structure du corps masculin. Les testicules et le scrotum sont enfin formés.
20.0	Certains hommes continuent de se développer, les poils continuent de pousser, notamment sur la poitrine.
22.0	Puberté complète

L'âge indiqué dans le tableau est moyen et ne doit pas être trop souligné. Par exemple, âge moyen l'éjaculation chez les garçons selon le tableau est de 13,7 ans, mais en fait ces chiffres peuvent varier de 9 à 18 ans !

L'ordre des événements est également approximatif et la séquence des événements peut différer pour chaque individu. Par exemple, vous pouvez survivre à l'éjaculation avant l'apparition des poils pubiens, bien que la séquence des événements dans le tableau soit inversée. Ne vous inquiétez pas, tout se passera en temps voulu et essentiellement dans l'ordre indiqué dans le tableau.

Pourquoi plus de cheveux ?

Les poils supplémentaires sur votre corps ont plusieurs fonctions : ils signalent la puberté - que votre corps est prêt pour la reproduction sexuée. Il complète également les sensations sexuelles lors d'un rapport sexuel avec un partenaire. Enfin, les poils des aisselles et du pénis libèrent une substance huileuse qui crée son propre parfum corporel unique. Le même mécanisme contribue à l'établissement d'une connexion entre 2 partenaires pendant les rapports sexuels - l'arôme du partenaire est déposé dans le cerveau, avec la sensation agréable des rapports sexuels, dans une forte association mentale difficile à détruire.

Confusion

Beaucoup de garçons seront gênés que d'autres personnes commencent à remarquer les changements physiques qui leur arrivent. Si quelqu'un, par exemple, remarque et fait une remarque sur les poils qui poussent sous les aisselles, alors beaucoup de gars seront gênés et essaieront de cacher ces changements évidents qui leur arrivent.

Vous vous habituerez rapidement à ces changements.

Grandir retardé

Il semble que rien ne puisse autant diminuer l'estime de soi d'un adolescent qu'un développement physique lent par rapport à ses pairs. Surtout quand des adolescents prennent une douche ensemble après avoir fait du sport (une caractéristique du système éducatif américain). Des adolescents du même âge peuvent avoir un développement physique très différent. C'est une petite consolation pour un adolescent en retard de développement de savoir que le processus de puberté commencera en temps voulu. Ce garçon se tourmente mentalement à propos de son développement physique.

Ce qui peut être fait?

Le zinc est impliqué dans les activités hormonales, en particulier celles associées aux gonades (mâles). (28)

Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée qui comprend des aliments riches en zinc minéral. Le manque de zinc minéral a été lié à un retard de croissance et de développement sexuel chez les adolescents !

Aliments riches en zinc : Fromage, viande, pain, poisson, coquillages, lait, graines de citrouille, graines, haricots mungo, lentilles comestibles.

Vous pouvez également prendre des comprimés riches en zinc. La dose quotidienne recommandée de zinc est de 15 mg/jour. Ne prenez pas plus que l'indemnité journalière, cela peut entraîner des complications. Consultez un docteur! Détendez-vous - le zinc n'est pas un médicament - c'est un produit naturel.

Enfin, prenez rendez-vous avec votre médecin et vérifiez votre condition physique si vous craignez un retard de puberté.

Le progrès de la puberté - L'histoire d'un garçon

(Je m'incline et remercie le garçon qui a partagé des problèmes personnels et des photos avec le monde entier. Il comprend que cette information peut aider et rassurer d'autres gars).

cliquez sur l'image

Âge	Cheveux aisselles	Poils pubiens (distance du pénis)	Poils des jambes	Poils	Voix
12 ans + 10 mois	Non	première apparition des cheveux	Non	Non	voix de garçon
14 ans	première apparition des cheveux	18 mm (0,7 m)	48 mm (1,9 m)	Non	Non	commence à casser
15 ans			commencer à apparaître	cheveux clairs la lèvre supérieure et un peu sur le visage	constamment en panne
15 ans + 3 mois	l'embarras personnel à propos de nos jeunes gars signifie la fin de l'étape (vous avez probablement ressenti la même chose à ce stade)

Il n'y a pas de bien ou de mal quand il s'agit de la vitesse, de l'ordre ou du degré de changement physique. Chez certains garçons, les poils des jambes commenceront à pousser en même temps que les poils des aisselles. Pour certains, les cheveux commenceront à pousser plus vite ou plus lentement que ce qui est indiqué dans le tableau. Le tableau fait référence à un seul garçon en particulier. Comparez votre histoire avec celle de ce garçon.

morphologie du corps

La structure corporelle est un énorme problème pour les adolescents. Nous sommes souvent exploités par l'image d'un corps parfait, il est difficile pour les garçons d'aimer leur corps lorsqu'ils se regardent dans le miroir. Fondamentalement, la structure du corps est transmise du parent par les gènes.

Il est possible de modifier légèrement le physique. Si vous mangez beaucoup de nourriture et ne faites pas de sport, alors devenez rassasié. Si vous faites beaucoup d'exercice et que vous surveillez votre alimentation, vous améliorerez votre physique. En gros, c'est tout ce que vous pouvez faire avec votre physique.

La Bible dit "la beauté des jeunes enfants est dans leur force", ce qui signifie que la beauté est en nous-mêmes, nous devons être forts. Au fur et à mesure que vous vieillissez, vos muscles se forment et l'exercice les renforce encore plus. Vous pouvez travailler sur ce domaine si vous avez la motivation nécessaire. Restez à l'écart des stéroïdes - vous n'avez pas besoin de force physique à ce prix !

Il est important que vous continuiez à bien manger et que vous n'essayiez pas de perdre du poids en copiant des images publicitaires de modèles. Votre corps pendant la période de croissance changera de forme sans aucune aide extérieure. Je connais beaucoup de gars qui font de l'embonpoint et qui maigrissent en grandissant sans un peu de poids supplémentaire.

Le plus important est de s'accepter tel que l'on est. Aime toi toi-même! Certaines personnes réalisent cette simple vérité trop tard. Vous trouverez la paix en réalisant cela. Je connaissais un gars qui était physiquement moche et avait une carrure moyenne. Mais c'était une personne très amicale et ouverte, et vous avez vite oublié ses défauts physiques. Soit il était aveugle, soit il s'acceptait tel qu'il était, ce qui se reflétait dans sa personnalité. Tout le monde l'aimait - c'était super de passer du temps avec lui.

Si vous pensez qu'en changeant votre physique vous serez mieux traité, alors vous vous trompez ! Vos amis et votre famille vous aiment comme vous êtes. S'ils t'aimaient plus si tu étais plus grand, plus mince, plus fort, alors rien ne changerait pour toi ! Vous sauriez alors qui sont vos vrais amis ! Penser que vous seriez plus aimé avec un corps différent peut entraîner des problèmes nutritionnels et des barrières psychologiques difficiles à surmonter.

Prends la décision difficile et accepte-toi tel que tu es !

Augmentation des douleurs

"Rising Pains" chez les adolescents fait référence à des douleurs dans les genoux. Les experts ne parviennent pas à un consensus sur les causes de la douleur émergente. Certains disent que cela est dû au fait que les os longs des jambes continuent de croître, étirant les muscles à croissance lente et exerçant une pression sur la partie de l'os où les muscles sont attachés. D'autres soutiennent que la raison de la douleur est que les enfants font de l'exercice au-delà de leurs capacités physiques. (22)

Les experts conviennent que la douleur est réelle et que le repos et l'étirement des muscles sont recommandés comme traitement. (22)