Commencer les aliments complémentaires pendant l'allaitement. L'introduction d'aliments complémentaires pendant l'allaitement.

L'allaitement maternel est la base de la santé de tout nouveau-né, mais avec le temps, il devient nécessaire d'introduire des aliments pour adultes dans l'alimentation du bébé.

Le premier aliment remplit diverses fonctions: il prépare le corps aux plats de la table générale, entraîne la déglutition et la mastication, ce qui contribue à son tour au développement de la parole.

Étant donné qu'une mauvaise introduction d'aliments complémentaires peut causer des problèmes aux organes digestifs chez les enfants, il est nécessaire de respecter une certaine séquence dans laquelle proposer différents plats.

Hôpital universitaire clinique pour enfants de Riga, Lettonie

Pédiatre, gastro-entérologue pédiatrique Inita Kazhe. L'article présente la dernière approche en matière d'aliments pour bébés pour la première année de vie. Il rassemble l'expérience d'un gastro-entérologue pédiatre renommé à l'étranger, qui aidera à comprendre les principes de la nutrition au cours de cette période importante du développement de l'enfance et à les mettre en pratique.

Récemment, il y a beaucoup de preuves que le lait maternel est spécial, il est très différent des formules industrielles. Par conséquent, le rôle des mères qui nourrissent leur lait au cours des premières années de leur vie ne cesse de croître. Selon les recherches, le lait maternel contribue à la croissance saine des bébés et au développement de tout le corps. L'allaitement est connu pour rôle important dans développement mental enfant. Par conséquent, il est conseillé d'allaiter jusqu'à 6 mois. Il convient d'ajouter que l'allaitement partiel ou l'allaitement est également bon pour la santé du bébé pendant une courte période.

Puis les aliments complémentaires ne nuira pas au bébé.

Préparation de l'enfant

Il y a plusieurs signes préparation bébé commencer à se nourrir. Habituellement, à ce moment-là, il est déjà capable de s'asseoir seul, il est attiré par la nourriture pour adultes, l'enfant ne pousse pas la cuillère avec sa langue et la purée de pommes de terre ne s'étouffe pas.

Au cours des dernières décennies, il a été démontré que l'allaitement maternel réduisait le risque de diarrhée infectieuse, d'otite moyenne aiguë et d'infections des voies respiratoires inférieures. L'allaitement réduit également l'incidence de l'obésité et du diabète chez les enfants. Bien que le mécanisme du syndrome de mort subite du nourrisson n'ait pas encore été élucidé, il a été démontré que l'allaitement, même partiel, réduit le risque de ce syndrome de 50 % tout au long de la petite enfance.

La littérature suggère que l'allaitement peut ralentir le développement de la maladie coeliaque. Une étude sur l'allaitement et la maladie coeliaque a conclu que l'inclusion d'aliments contenant du gluten dans l'alimentation bébé et ainsi prolonger le régime réduit le risque de maladie coeliaque.

Également pendant cette période ou un peu plus tôt, l'enfant ne doit souffrir d'aucune maladie infectieuse, en particulier des intestins, sa microflore doit être réglée, les mouvements et autres stress doivent être évités. De plus, vous pouvez remarquer que le bébé ne suffit plus seulement à allaiter, les attaches deviennent plus fréquentes, mais on remarque que l'enfant n'a pas mangé.

On se demande encore si l'allaitement ralentit les symptômes de la maladie coeliaque ou s'il offre une protection continue. Pour cette raison, la recherche de liens entre l'allaitement et la maladie coeliaque nécessite les résultats d'études à long terme. En ce qui concerne l'asthme, la dermatite atopique et la respiration sifflante, les résultats de l'étude sur l'effet de l'allaitement sont mitigés, car il n'y a pas suffisamment de données pour comparer avec des témoins ou des enfants nourris au régime.

On sait que l'allaitement à long terme est très important pour la prévention de ces problèmes, mais en cas d'antécédents positifs d'allergies dans la famille, l'allaitement ne bloquera pas complètement les allergies de l'enfant. Quel est le but de la nourriture supplémentaire ? L'Organisation mondiale de la santé interprète le concept de « nutrition complémentaire » comme une période de temps pendant laquelle un enfant reçoit d'autres aliments et liquides en plus du lait maternel. La supplémentation peut être considérée comme une étape intermédiaire par laquelle les aliments solides sont progressivement introduits dans l'alimentation d'un enfant de 6 mois à 2 ans, en plus du lait maternel ou du lait maternisé.

La combinaison de ces signes, ainsi que l'atteinte d'un certain âge recommandé pour l'introduction d'aliments complémentaires, vous permettent de commencer à habituer votre bébé à d'autres aliments.

Premier plan de repas

Type de produits	Quand commencer ?	Où commencer?	Quelle portion ?
Purées de légumes	A partir de 6 mois (moins souvent selon les recommandations à partir de 5 mois), avec un poids normal ou en surpoids.	Purée d'un type de légume vert ou blanc.
Huile végétale	Au plus tôt 6 mois.	Vous pouvez combiner: olive ou tournesol.	Avec 3-5 gouttes, porter à l'addition de 1 c. en purée.
Bouillie sans lait	A partir de 6-7 mois avec un poids normal ou en surpoids. A partir de 4-5 mois avec un manque de poids prononcé.		Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'au volume de 1 alimentation 100 - 200 g.
Beurre	Au plus tôt 7 mois.	Ajouter à la bouillie ou à la purée.	Avec 1/8 c. porter à 10-20 g.
purées de fruits	A partir de 7-8 mois.	Fruits rouges, 1 unité chacun, en passant progressivement au mélange de fruits.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'au volume de 1 alimentation 100 - 200 g.
Bouillie de lait	A partir de 8-9 mois.	Sarrasin, maïs, riz. Avec une bonne tolérance, vous pouvez utiliser de la farine d'avoine, plus tard - une bouillie multi-céréales.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'au volume de 1 alimentation 100 - 200 g.
Purées de viande	A partir de 8 mois.	Bœuf, veau, lapin - à utiliser en purée mixte.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'au volume de 1 alimentation 50 - 100 g.
Jaune d'œuf	A partir de 8 mois.		De 1/8 partie - progressivement jusqu'à 1/2 par jour.
biscuits pour bébé	A partir de 9 mois.	Pas plus de 4-5 pièces. en un jour.	De 1/8 partie - progressivement à l'ensemble.
Les produits laitiers	A partir de 9-10 mois.	Kéfir, yaourt - strictement sans additifs, pour les enfants.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'au volume de 1 repas 150 - 200 g.
Cottage cheese	A partir de 9-10 mois.	Nous commençons avec du fromage cottage pour bébé sans additifs.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'à 60 ans.
Sous-produits de viande	De 9 à 12 mois.	Ajouter en mélange avec de la purée de viande : 1 à 2 fois par semaine.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'à 50-100 g.
Poisson	A partir de 10-11 mois.	Pas plus de 2 fois par semaine.	Avec 1/2 c. - progressivement jusqu'à 150-200 g.
Jus (dilué avec de l'eau 50/50)	A partir de 10-12 mois.	Jus clarifiés (pomme, poire).	Avec quelques gouttes, à l'âge de 1 an - progressivement jusqu'à 120 g.
Bouillie de semoule, d'orge et de millet	A partir de 11-12 mois.	Céréales bouillies, ne mélangez pas différentes céréales.	A partir de 2 cuillères à café, à l'âge de 1 an - progressivement jusqu'à 250 g.
Purée de baies	Au plus tôt 12 mois.	Nous utilisons des baies lumineuses.	A partir de 1/2 cuillère à café, progressivement jusqu'à 150 g.

Les recettes de grand-mère

Malgré la variété de préparations pour nourrissons et de purées disponibles dans le commerce, il est important que le bébé reçoive une alimentation respectueuse de l'environnement et régime équilibré. S'il est important pour une maman que son bébé grandisse enfant en bonne santé, et d'ailleurs, cela s'applique également aux enfants ayant une réaction allergique à certains produits, maman ne sera pas paresseuse et préparer elle-même un repas pour le bébé.

Pour débuter une alimentation complémentaire, la maturité physiologique des fonctions de l'intestin et du tube digestif est nécessaire à la digestion des produits non laitiers. On pense que système digestif l'enfant s'est amélioré dans les 6 mois, c'est-à-dire le système d'enzymes digestives est suffisamment développé et l'estomac et les intestins peuvent traiter une variété d'aliments. Durant cette période, le passage d'un régime riche en graisses à un régime riche en glucides est associé à une réponse hormonale. Il en résulte une adaptation des fonctions digestives à la prise alimentaire, une augmentation du degré de maturité de l'activité de certaines fonctions enzymatiques.

La cuisine a plusieurs caractéristiques. Pour un bébé jusqu'à 1 an, les céréales, les légumes, le fromage cottage doivent être frottés à travers un tamis, et dans monde moderne avec cette fonction mixeur très facile.

Au cours de la première année de vie, tous les nouveaux aliments sont donnés à l'enfant dans les premières 1 à 3 cuillères à café et, augmentant quotidiennement, ils sont ramenés à la norme en raison de l'âge. C'est interdit inclure deux nouveaux plats au menu à la fois. Ce n'est qu'au bout de quelques jours, lorsque le bébé s'habitue à un plat, que vous pourrez lui en proposer un autre.

Les muscles de la tête et du cou du bébé sont déjà suffisamment forts pour contrôler les mouvements de la tête et assurer la coordination des lèvres, de la langue et de la déglutition. Les réflexes oraux sont suffisamment développés pour permettre à l'enfant d'absorber des aliments solides. Le système immunitaire de l'enfant vous permet de "prendre" d'autres aliments et de combattre les agents pathogènes et les allergènes eux-mêmes. Il convient de souligner que les reins d'un enfant de cet âge sont suffisamment développés et que leur activité n'est pas aggravée. Cela signifie que le corps du bébé est prêt à accepter d'autres aliments dans les 6 mois.

Seul du sucre ou du sel ne peut pas être ajouté à la nourriture d'un enfant jusqu'à un an et demi, mais il est nécessaire de le remplacer par du sucre et du sirop de sel.

Pour préparer le sirop de sucre, diluez 100 g de sucre dans un verre eau chaude et, en remuant, faire bouillir à feu doux pendant 15 minutes. Filtrez le sirop fini à travers deux couches de gaze avec une couche de coton stérile. Verser la solution préparée dans un flacon stérile, fermer avec un bouchon et conserver au réfrigérateur.

Ajout de la complémentaire et de l'allaitement. Il y a souvent des différends entre professionnels au sujet de allaitement maternel enfants et le début des repas complémentaires. On pense que les nourrissons ne reçoivent pas l'apport calorique nécessaire, les protéines, le fer, le zinc et certaines vitamines liposolubles telles que la vitamine A pendant 6 mois. Nous, médecins, recommandons l'allaitement aux parents qui allaitent. Cependant, en fonction de l'état de la mère et de l'enfant, après 6 mois, les parents eux-mêmes doivent décider de poursuivre ou non l'allaitement.

Pour préparer une solution saline, prendre 25 g de sel de table, diluer dans 100 g d'eau chaude et faire bouillir pendant 10 minutes. La solution finie est également filtrée.

Voici quelques vérifiés recettes du temps.

purée de légumes

Pour un bébé de 4-5 mois, cuisinez purée de légumes. Prenez ¼ carottes, ½ pommes de terre, 1/5 navets, 2-3 cuillères à soupe de lait, 1/3 cuillère à café de sirop de sucre, ½ cuillère à café de solution saline.

Si la mère qui allaite est végétarienne et n'utilise pas de suppléments nutritionnels, l'enfant est à risque de troubles cognitifs. La tâche des médecins est de prouver aux parents que les produits d'origine animale doivent être consommés, au moins de manière minimale, afin de protéger l'enfant des carences nutritionnelles. Quand commencer à donner du lait de vache ?

En matière de nutrition complémentaire, l'un des sujets de discussion les plus courants est le lait de vache. Dans la plupart des pays, il est recommandé de commencer à utiliser ce lait le plus tôt possible à partir du 12ème mois de la vie d'un enfant. Plusieurs pays recommandent la consommation de lait de vache à partir de 9 ou 10 mois.

Faites cuire les légumes épluchés et hachés dans une petite quantité d'eau (l'eau doit recouvrir les légumes) dans une casserole sous le couvercle.

Ajouter le lait, la solution salée et le sirop de sucre aux légumes préparés, puis faire suer pendant quelques minutes et dans un mélangeur. Bien fouetter le tout.

Depuis expérience personnelle: Je n'ai pas ajouté de navets. Et mon bébé aimait mieux quand il y avait moins de carottes.

L'un des arguments les plus importants pour refuser le lait de vache est de prévenir une carence en fer. On pense que le lait de vache ne contient pas de fer. Des études ont montré que plus de 500 ml de vaches laitières par jour produisent une carence en fer. Les données montrent que le bébé peut développer des intestins microscopiques dès le début lorsqu'il est nourri avec ce lait.

La composition du lait de vache diffère du lait maternel et des formules commerciales. Il contient de nombreuses protéines, minéraux et acides gras saturés, et le lait maternel et les compositions de lait contiennent des acides gras polyinsaturés à longue chaîne très importants qui s'accumulent dans la matière grise du cerveau et de la rétine, assurant le développement cognitif et visuel. Ainsi, l'Association européenne des gastro-entérologues pédiatriques recommande de donner au bébé la première année de vie en petites quantités, et non comme boisson principale.

Un enfant de 5 mois peut cuisiner de la gelée de baies. Vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe de baies, 1 cuillère à café de sirop de sucre et 1/3 cuillère à café d'amidon. Trier les baies, laver et verser dessus avec de l'eau bouillante. Écrasez la masse obtenue et pressez le jus. Verser le zeste des baies avec ½ tasse d'eau et faire bouillir. Filtrer le bouillon.

Quand inclure d'autres aliments dans son alimentation ? La viande contient de nombreux micronutriments tels que le fer, le zinc et les acides arachidoniques, qui ont un effet positif sur le développement cognitif. Le lait royal contient une petite quantité de fer - à long terme, lorsqu'il est nourri, une anémie ferriprive se développe.

Dans le même temps, il n'y a pas de risque de dermatite atopique avec un apport précoce en produits non laitiers comme les fruits et les jus de fruits. Nouvelles recommandations d'experts. L'American Society for Allergy, Asthma, and Immunology a publié des recommandations recommandant les produits laitiers pour les enfants dès l'âge de 12 mois, les œufs à partir de 2 ans et les noix, poissons et fruits de mer à partir de 3 ans. Cette opinion provoqua une grande réciprocité parmi les spécialistes. Contrairement à la vision dominante de la prévention alimentaire à long terme, provoquer des allergies, il est désormais recommandé de passer précocement aux aliments de complément induisant une voie orale spécifique.

Prendre 2 cuillères à soupe de décoction, refroidir et diluer l'amidon avec. Versez cette masse dans le sirop restant, ajoutez le sirop de sucre et, en remuant rapidement, portez à ébullition. Refroidir la gelée finie et combiner avec le jus préalablement pressé.

Par expérience personnelle: j'ai fait une telle gelée à partir de baies congelées. Mon bébé a particulièrement aimé le cassis.

Tolérance nutritionnelle, réduisant ainsi le risque de développer des allergies. Une étude récente a montré une association entre l'apparition tardive des produits à base de lactosérum et l'augmentation des niveaux d'allergie au blé. Par conséquent, l'opinion selon laquelle les suppléments devraient être commencés 4 à 6 mois par mois, réduisant ainsi le risque de développer des allergies alimentaires, commence à prévaloir.

Conseils pratiques pour les parents. Commencer un repas supplémentaire pour les parents est une période très importante et difficile, mais en même temps, c'est amusant pour tout le monde. Les parents doivent pouvoir trouver des liens entre le comportement de l'enfant et l'offre de nouveaux produits. Les enfants deviennent curieux, ils veulent explorer Nouveau produit, tricher et manger, et les parents doivent comprendre quand l'enfant est suffisamment rassasié.

Fromage cottage maison

À l'âge de 6-7 mois, le bébé doit recevoir du fromage cottage. Mais pas acheté en magasin, cuisiné à la maison.

Le fromage cottage fait maison pour l'alimentation peut être fabriqué à partir de lait et d'une solution de chlorure de calcium (il peut être acheté en pharmacie). Prenez 200 g de lait, faites bouillir et laissez refroidir. Ajouter 5 ml de solution de chlorure de calcium et mélanger. Mettez le feu et portez à ébullition.

Lorsque vous commencez à manger plus, les parents apprennent à l'enfant à manger une cuillère à café. Ils ont souvent peur que l'enfant ne commence pas à marmonner et à germer. Cependant, un enfant de moins de 9 mois peut présenter une éruption cutanée sévère en raison du développement du réflexe de morsure nécessaire pour manger des aliments uniformes et homogènes.

La littérature scientifique recommande généralement des repas complémentaires, à commencer par le riz. Le premier repas doit avoir une consistance semi-liquide, obtenue en mélangeant un nouvel aliment avec du lait maternel ou un mélange précédemment utilisé. La plupart des enfants âgés de 9 à 12 mois ont déjà une capacité manuelle pratique pour se nourrir, boire dans une tasse standard dans leurs mains, et l'enfant peut déjà manger des aliments préparés pour d'autres membres de la famille. Il est très important d'avoir un morceau de nourriture fractionnée pour un bébé d'environ 10 mois.

Nous jetons le lait caillé sur une gaze et le laissons égoutter. Nous le pétrissons avec une cuillère jusqu'à l'obtention d'une masse homogène et nourrissons le bébé.

Mais je préfère une autre recette de fromage blanc maison. Nous prenons du lait et de la crème sure. Nous chauffons le lait et y ajoutons 3-4 cuillères à soupe de crème sure. Mélanger et envelopper.

Il se tient dans un endroit chaud la nuit. Le matin, il se transformera en kéfir. Allumez un petit feu et portez à ébullition. La masse séparée mettre de la gaze et laissez le sérum s'écouler.

Ne pas le faire augmente le risque de problèmes plus tard dans la vie. Par conséquent, il est important pour un enfant de manger des aliments adaptés à son âge. En plus de l'alimentation, les parents doivent relever le défi d'intégrer de nouveaux aliments dans l'alimentation de leur enfant. La littérature recommande de les ajouter au régime alimentaire d'un enfant progressivement sur 3-4 jours. Pour prévenir une réaction allergique, il est conseillé à l'enfant de prendre le nouvel aliment dans les 7 jours. Il convient de noter que cela dépend de la situation. Si un enfant risque de développer des allergies, il est recommandé d'ajouter très lentement de nouveaux aliments au régime alimentaire, ce qui est possible pour les enfants en bonne santé dans un délai plus court.

Par expérience personnelle : avec du lactosérum, vous pouvez faire cuire des crêpes pour votre mari ou vous-même.

Bouillie de lait

Pour un bébé de plus de 5 mois, vous pouvez faire cuire de la bouillie de lait. Pour ce faire, vous avez besoin d'un quart de tasse de lait dilué avec la même quantité d'eau, 1 cuillère à soupe de céréales, 1 cuillère à café de sirop de sucre, ½ cuillère à café de solution saline. Gruaux (flocons d'avoine, sarrasin, millet) moudre sur un moulin à café. Il est plus pratique de le faire à l'avance et de le conserver dans des bocaux séparés.

Pendant 6 à 8 mois, l'enfant doit être complété 2 à 3 fois par jour et 9 à 11 mois pour l'enfant - 3 ou 4 fois par jour. Une autre question importante au moment de commencer à donner des suppléments est la consommation de sel et de sucre. En pensant à l'avenir de la santé de l'enfant, il est recommandé de fournir le moins possible de sel et de confiserie.

Auparavant, le régime alimentaire d'un enfant dans les premières années de sa vie était axé sur la prévention du développement de carences nutritionnelles. Avec la croissance de la prospérité économique, la fréquence de ce problème a considérablement diminué dans la plupart des pays. A l'heure actuelle, on se préoccupe de réduire le risque d'un certain nombre de maladies directement affectées par la première année de vie d'un enfant.

Faire bouillir une solution d'eau et de lait, verser une cuillerée de céréales hachées, ajouter le sirop de sucre et la solution saline, sans oublier remuer la bouillie. Cuire environ 3-4 minutes. Les céréales hachées cuisent très rapidement.

S'il devient épais, ajouter plus de lait. Dans la bouillie finie, vous pouvez ajouter des pommes râpées, des cassis râpés, bouillis dans du lait et des carottes, citrouilles ou courgettes râpées.

J'avais besoin d'aliments complémentaires avant 5 mois, je cuisinais par exemple des céréales, quoique plus rares (environ ½ cuillère à café de céréales moulues par verre de lait). Si le lait a une teneur en matières grasses de 3,2 %, l'eau peut être omise. Nous élevons avec de l'eau uniquement du lait à haute teneur en matière grasse.

Par expérience personnelle : chaque enfant a son propre goût pour les céréales. Quelqu'un préfère les flocons d'avoine et quelqu'un la semoule. Mieux pour l'utilité gruau. Je n'ai jamais ajouté de légumes et de fruits à la bouillie, il est plus utile de les donner séparément.

Plats de viande

Pour un enfant de 7 mois, vous pouvez commencer à cuisiner des plats de viande. Ils sont préparés à partir de maigre de bœuf, de veau, de poulet, de poulet, de lapin, de foie (bœuf, de veau), de langue. Il vaut mieux utiliser de la viande., pas de viande hachée.

Préparez une soupe de légumes. Cela nécessitera des pommes de terre, environ ½ carottes, des oignons - ¼ de morceaux, du chou blanc, 1 cuillère à café de crème. Nous cuisinons du bouillon de viande, y ajoutons des légumes pelés et cuisons jusqu'à ce qu'ils soient tendres. A reçu soupe au mixeur. La viande est également hachée.

Les soupes ou soupes en purée peuvent être variées. Avec l'ajout de céréales ou purement végétales. L'essentiel est que la soupe ait une consistance uniforme, sans grumeaux.

Par expérience personnelle : vous n'avez pas besoin de cuisiner séparément pour le bébé : lorsque vous préparez une soupe pour toute la famille, jusqu'à ce que les épices soient ajoutées, versez la bonne quantité de soupe et de viande, hachez-la dans un mélangeur et votre bébé commencer à s'habituer au régime alimentaire de toute la famille.

Purée de foie

Dans le régime de 7 bébé d'un mois il est recommandé d'ajouter de la purée de foie. Pour 40 g de foie, ½ cuillère à café de solution de beurre et de sel.

ça se prépare de la manière suivante: foie verser 1/3 tasse d'eau ou de bouillon et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il devienne mou. Battre au mélangeur avec l'ajout de beurre et de bouillon.

A cet âge, il est déjà possible de donner au bébé une croûte de pain, des biscuits secs.

Par expérience personnelle: vous pouvez donner un morceau de graisse salée, mais de préférence votre propre salage à sec. Seulement, comme pour le pain, il faut veiller à ce que l'enfant ne s'étouffe pas. Il ne mange pas de bacon, mais tergiverse simplement.

Je tiens à noter que cuisiner pour le bébé ne prendra pas beaucoup de temps. Et les avantages d'une telle nourriture seront bien plus importants, car maman mettra une particule de son âme dans chaque plat. Un plat préparé avec amour, tendresse et soin donnera au bébé une impulsion positive pour un développement sain.

Règles d'introduction des aliments complémentaires

Commencer à taper aliments complémentaires dans le contexte de la nutrition lait maternel, il convient de respecter plusieurs principes ou règles:

Le premier aliment complémentaire est un complément au lait maternel. Ce n'est qu'au bout d'un an que l'allaitement supportera plus signification psychologique, l'enfant commencera à manger de la nourriture pour adultes, mais pour l'instant il ne fait que l'essayer et doit protéger l'immunité de sa mère.
Les aliments complémentaires chez les nourrissons ne sont introduits qu'après 6 mois. C'est à ce moment que les bébés passent par une certaine étape de développement, lorsqu'ils sont prêts pour une telle innovation. Mais selon certaines indications, les aliments complémentaires peuvent être introduits plus tôt.
Ne nourrissez pas de force l'enfant, cela entraînerait une violation de l'appétit et une diminution de l'attention portée aux aliments complémentaires.
Il doit être administré avant l'allaitement, pendant que le bébé a faim et après avoir nourri le bébé lait maternel. En même temps que les aliments complémentaires, les bébés peuvent recevoir un peu d'eau ou de compote.

Comment commencer?

Il y a actuellement plusieurs façons d'introduire des aliments complémentaires qui ne correspondent pas entre eux.

Première, l'option la plus approuvée par les médecins, repose sur l'hypothèse que les aliments pour bébés doivent être préparés séparément des produits sélectionnés et de la manière la mieux adaptée. Pour la première tétée, il est recommandé de n'utiliser que des produits industriels : purées en conserve, céréales, jus conditionnés et stérilisés, fromage blanc, kéfir.

C'est plus sûr que d'utiliser des légumes et des fruits du commerce, qui peuvent contenir des substances nocives (nitrates, par exemple). En conserveégalement attiré par le fait que sa consistance est aussi lisse et uniforme que possible. Cependant, si vous disposez d'une source d'aliments naturels, vous pouvez préparer vous-même des aliments complémentaires.

La deuxième façon d'introduire des aliments complémentaires - pédagogique- implique que l'enfant essaiera la nourriture de l'assiette de la mère (bien sûr, celle qui est sans danger pour lui), à l'aide de petites portions, on verra s'il est allergique à tel ou tel produit, comme il aime ce.

Les médecins pensent que ces aliments complémentaires ne sont pas systématiques, le bébé peut consommer plus d'aliments gras ou épicés que recommandé (et cela pose de nombreux problèmes de santé), les aliments complémentaires ne remplacent aucune alimentation, le bébé ne reçoit que de petits morceaux de ces aliments.

L'ordre d'introduction des produits

Nos mères à l'âge de trois mois nous ont donné une goutte de jus ou de la semoule. Cependant, les visions modernes reflètent un processus complètement différent d'alimentation complémentaire.

Céréales sans gluten, biscuits pour bébé - 6-7 mois ;
Purées de légumes à partir d'un composant - 6-7 mois;
Purée de légumes à partir de nombreux composants - 7 mois;
Purée de fruits, jaune d'oeuf - 8 mois ;
Viande - 9 mois;
Fromage blanc, jus de fruits - 10 mois ;
Poisson, volaille - 11 mois ;
Kéfir (pour remplacer le lait maternisé fermenté) -12 mois.
Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques de chaque produit.

Les céréales peuvent être sans gluten (riz, maïs, sarrasin) et sans gluten (gruau, bouillie de blé, la semoule). Le gluten est une substance présente dans certaines céréales qui peut provoquer des réactions allergiques et détruire la paroi intestinale.

Si le bébé prend bien du poids, au lieu de bouillie, on peut lui proposer une purée de légumes à base de légumes non acides, bien cuits et râpés (pommes de terre, courgettes, chou-fleur). Après avoir été entré différents types, vous pouvez cuisiner des plats composés.

Première Purée de fruits ne doit pas être acide, car il irrite la délicate muqueuse intestinale, et peu allergène (pommes douces, poires, pêches). Les jus sont beaucoup plus acides, ils sont donc introduits après 10 mois.

Au début, seul le jaune est donné à partir de l'œuf, il a une teneur plus élevée en vitamines et provoque moins de réactions allergiques.

Le fromage cottage est un produit très difficile à digérer pour les bébés, il est donc également introduit relativement tard, il est préférable de le cuisiner soi-même et de bien le broyer.

La viande, le poisson et la volaille doivent être maigres et cuits à la vapeur ou bouillis.

Lors de l'introduction d'un produit, ajoutez-le progressivement au régime alimentaire, dans le contexte de la santé complète du bébé. Commencez avec une cuillère à café et observez la réaction de la peau et des selles de l'enfant. Si tout est en ordre, augmentez la portion et amenez-la à la norme d'âge en une semaine. Ne saisissez pas plusieurs plats à la fois.

La première tétée inquiète toujours les jeunes mères, mais ne vous inquiétez pas, avec le lait maternel, elle réussira.

Souvent, les mères craignent de ne pas savoir comment introduire correctement les aliments épais dans l'alimentation du bébé. Le schéma d'introduction des aliments complémentaires de 6 mois à un an vous aidera à organiser correctement le régime alimentaire des nourrissons, et les recommandations d'experts vous indiqueront par où commencer les premiers aliments complémentaires - aliments riches en protéines, céréales ou accompagnements de légumes.

Comment ne pas perdre de lait et continuer à allaiter après l'introduction de l'alimentation adulte ? Comment introduire les aliments complémentaires à 6 mois pendant l'allaitement, si l'enfant est né prématurément ou souffre de constipation ? Dois-je le compléter avec du jus de fruit naturel ? Vous trouverez des réponses à ces questions et à bien d'autres dans l'article d'aujourd'hui.

Comment bien nourrir un enfant ? C'est la question qui se pose dans l'esprit des mères attentionnées dont les bébés ont six mois. Après tout, tout le monde sait que nourriture pour bébés doit être complet et riche en vitamines, macro et microéléments. Si vous y réfléchissez, alors, très probablement, vous avez fermement résisté à toutes les moralisations des mères et des grands-mères sur le fait que le bébé mange peu et que vous devez le nourrir avec de la soupe et du jaune.

En effet, si les médecins antérieurs pensaient que les aliments pour adultes devaient être introduits dans le régime alimentaire des nourrissons à partir de 3-4 mois, la médecine moderne adhère à la position des médecins occidentaux et insiste sur l'introduction d'aliments complémentaires au plus tôt à partir de l'âge de six mois. . Dans l'article, vous apprendrez combien le bébé devrait manger, quels signes indiquent qu'il est temps d'introduire les premiers aliments complémentaires dans le menu du bébé pendant l'allaitement.

Signes qu'un enfant est prêt pour un repas homogène

Les parents s'inquiètent souvent : comment va-t-on comprendre que le bébé peut être initié aux premiers aliments complémentaires et changer son alimentation et son quotidien habituels ? Parmi les signes, les experts distinguent:

L'enfant tient sa tête avec confiance et peut s'asseoir tout seul.
Il a perdu le réflexe de repousser les corps étrangers avec sa langue. Il est vital pour le bébé, car dans la petite enfance, il le protège de la suffocation lorsque de petites choses pénètrent dans sa bouche. Pour vérifier si le réflexe a complètement disparu, invitez le bébé à boire de l'eau à la cuillère. S'il l'a poussé avec sa langue, le réflexe est toujours préservé.
En règle générale, les médecins conseillent de ne pas se précipiter pour nourrir l'enfant avant l'apparition des premières dents. Mais ce n'est pas le seul signe qu'il est temps. Par conséquent, si les autres critères sont présents, vous ne pouvez pas attendre le jour où le bébé aura enfin des dents.
Le bébé a besoin de développer un intérêt alimentaire pour le contenu des assiettes des adultes. Le fait est que les enfants aiment beaucoup imiter leurs parents, donc à l'âge de 6 mois, ils regardent dans leur bouche en mangeant. Pendant cette période, il est très important que maman et papa mangent avec l'enfant. Cela stimulera l'intérêt de votre bébé pour les aliments solides.
Il est possible d'introduire le premier aliment adulte dans l'alimentation de l'enfant même si son poids corporel a doublé par rapport à la période néonatale. En règle générale, pour les bébés prématurés, il faut que le poids triple.

L'enfant ne doit pas être nourri, si:

à l'heure convenue, il continue à prendre des médicaments (en ce cas, affaibli par la maladie, l'organisme peut réagir à un produit inoffensif par une allergie) ;
il est interdit de commencer le premier repas de l'enfant quelques jours avant la vaccination prévue;
vous ne devez pas introduire d'aliments pour adultes dans l'alimentation même pendant la dentition, car il sera plus utile pour le bébé de "s'accrocher" à la poitrine de sa mère que de manger un plat inconnu et pas particulièrement agréable.

Certains médecins pensent que période estivale les mères ne devraient pas s'inquiéter de la question de savoir comment nourrir le bébé à 6 mois. Les experts disent que pendant la saison chaude, le mode de fonctionnement du système immunitaire est quelque peu différent, il existe donc une forte probabilité de réaction allergique et de dermatite ultérieure.

Que donner à un bébé à six mois, comment commencer les aliments complémentaires

C'est cette question qui se pose chez les parents qui souhaitent que le bébé se développe bien et prenne du poids selon les normes généralement acceptées. Traditionnellement, on pense qu'il faut commencer par les légumes. Ils sont particulièrement utiles pour la constipation fréquente, car les fibres alimentaires aident à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Si l'enfant ne prend pas bien de poids, on commence par des céréales. Nous suggérons de commencer par les légumes. Si le bébé ne prend pas de poids, suivez simplement les recommandations pour le 7e mois d'abord, puis seulement pour le 6e mois.

Vous pouvez utiliser de la purée en conserve prête à l'emploi ou préparer vous-même une friandise. Dans le même temps, il n'est pas recommandé de sucrer le produit, il est préférable de le diluer avec du lait maternel. Soit dit en passant, une telle recommandation aide souvent les mères à commencer à nourrir activement l'enfant. Après tout, le goût du nouveau plat lui sera partiellement familier.

Vous devriez commencer à vous familiariser avec les légumes aux fruits neutres - courgettes, citrouilles, chou-fleur. Ce n'est qu'après quelques semaines que les carottes râpées peuvent être introduites dans l'alimentation du bébé et, de préférence, dans le cadre d'une autre purée. Veuillez noter que ce produit peut provoquer une éruption cutanée sur le visage et les membres. Les carottes ne doivent donc pas être administrées plus de 2 à 3 fois par semaine.

Avec une introduction purée de pomme de terre il n'y a pas besoin de se précipiter du tout. Au cours des deux premiers mois d'alimentation complémentaire, il est conseillé de ne pas l'inclure du tout dans l'alimentation du bébé.

Les pédiatres modernes essaient d'apprendre de l'expérience des médecins américains, ils proposent donc également aux mères de commencer les aliments complémentaires avec une banane. Tous les enfants adorent ce produit. Mais nos médecins sont catégoriques : il faut commencer par un banal produit végétal sans sucre ajouté. Sinon, l'enfant ne voudra peut-être rien essayer d'autre que son fruit tropical préféré.

Le premier jour d'alimentation avec un nouveau produit, sa quantité ne doit pas dépasser 2 c. Le lendemain, augmentez la portion de quelques cuillères à café. Ainsi, à la fin de la première semaine, le volume de la purée atteint 50 g Après la purée, on allaite le bébé.

Au cours des deux prochaines semaines, la portion du bébé devrait passer à 100-150 g et remplacer complètement une tétée par du lait maternel. Les médecins conseillent, après s'être familiarisés avec le prochain nouveau produit, de donner à l'enfant une purée à deux composants. Une partie de la purée bien connue est remplacée par une nouvelle.

Nourrir un bambin à 7 mois

À cet âge, il est temps d'introduire la bouillie dans l'alimentation de l'enfant. Traditionnellement, il est recommandé de continuer à se familiariser avec le riz, le sarrasin ou la bouillie spéciale de maïs pour bébés. Vous devez commencer avec des céréales sans produits laitiers, vous pouvez les reproduire avec du lait maternel. Au cours de la première année de vie, les céréales à base de lait ne sont pas recommandées aux enfants, car le lait entier peut être à l'origine d'une intolérance aux protéines de vache.

Le premier jour de l'alimentation avec des céréales, donnez aux miettes 1 c. friandises. Si vous n'avez remarqué aucun effet secondaire, le lendemain, nous doublons la taille des portions. En plus de la bouillie, nous continuons à donner quotidiennement à l'enfant 120 à 150 g de purée de légumes. Nous augmentons progressivement la portion de bouillie jusqu'à 150 g.Ainsi, en quelques semaines, nous parvenons à remplacer une autre tétée du matin.

Après cela, vous pouvez commencer à ajouter 5 g de beurre à la bouillie de céréales sans produits laitiers. A partir de cette période, vous pouvez sucrer les aliments. Soit dit en passant, si l'enfant n'est pas allergique au miel, il est préférable de l'utiliser à la place du sucre. En outre, comme édulcorant pour les friandises pour enfants, vous pouvez utiliser de la stévia - poudre d'herbe de miel.

Jusqu'à l'âge de sept mois, il est nécessaire de continuer à allaiter le bébé jusqu'à 2 fois par nuit. N'arrêtez jamais brusquement la lactation. Sinon, il est lourd de lactostase et même de mammite.

À quoi devraient ressembler les aliments complémentaires à 8 mois

C'est à cet âge qu'il est temps d'initier l'enfant à la viande. Le plus souvent, les pédiatres conseillent de donner aux bébés du poulet, du veau et du lapin. Mais nous vous recommandons de commencer par une dinde, car la viande de cet oiseau particulier est hypoallergénique. Le veau doit être jeté si l'enfant a une réaction aux protéines de lait de vache. Pour commencer, ne lui donnez pas plus de 5 g, au cours de la semaine, augmentez le volume de la portion à 25-30 g.

Si vous décidez de chouchouter votre enfant avec de la purée de viande du commerce, nous vous conseillons de faire attention à la composition du produit. Choisissez-en un qui ne contient pas d'amidon et d'épices. Une charge excessive sur le tube digestif n'est pas du tout nécessaire.

A 8 mois, vous pouvez commencer à cuisiner des soupes pour bébés. Veuillez noter que bien que vous ayez introduit des produits à base de viande dans l'alimentation de l'enfant, les premiers plats doivent être cuits dans des bouillons de légumes. Les substances bouillies à partir de viande peuvent nuire au travail du corps d'un enfant jusqu'à l'âge d'un an.

Dans le même temps, vous pouvez ajouter la moitié du jaune bouilli à la purée ou à la soupe. Il est recommandé de commencer à ajouter une cuillère à café à la purée. huile végétale.

Il est difficile pour de nombreuses mères d'habituer le bébé à la viande après des céréales homogènes et des purées de légumes. Pour que votre bébé s'habitue plus facilement à la consistance d'un nouveau plat, mélangez-le avec une purée de légumes les premiers jours. Après cela, soigneusement écrasé viande hachée peut être dilué avec du lait maternel.

Nourriture pour bébé à 9-10 mois

C'est à cet âge que des produits tels que le kéfir et le fromage blanc granulé peuvent être introduits dans l'alimentation du petit. Augmentez progressivement le volume de fromage jusqu'à 20-30 g. Vous devez également faire attention au kéfir, car à 9-10 mois, sa portion ne doit pas dépasser 100-150 ml. Ainsi, en introduisant du lait fermenté et des produits laitiers dans l'alimentation de l'enfant, on remplace un allaitement de plus.

Tous les enfants n'aiment pas le kéfir non sucré. Si le bébé refuse de boire le produit traditionnel, remplacez-le par un mélange de lait fermenté.

Pour un enfant de 9 à 10 mois, une portion de viande ne doit pas dépasser 40 g.

De nombreuses mères initient le bébé aux biscuits pour bébés au cours des premiers mois des aliments complémentaires. Mais les experts estiment que cela devrait être fait dès maintenant. Vous pouvez tremper les biscuits dans du kéfir. Si vous décidez de donner du pain à votre enfant, alors jusqu'à l'âge d'un an, il ne peut manger qu'un produit blanc.

A 10 mois, la purée de fruits peut être introduite dans l'alimentation. L'enfant connaît bien la consistance épaisse, vous pouvez donc commencer à partir de 10-15 g, en portant progressivement le volume de la portion à 100 g.Vous pouvez commencer à vous familiariser avec cette sous-espèce d'aliments avec une pomme, une banane ou une poire. Il est recommandé de donner la purée de fruits au même repas que le kéfir avec du fromage cottage.

À 11 mois, vous pouvez diversifier l'assortiment de plats de viande dans l'alimentation de votre bébé. Les enfants de cet âge sont heureux de manger des boulettes de viande, du soufflé au foie ou des escalopes de viande hachée avec l'ajout de légumes. Pour ces enfants, vous ne devriez pas cuisiner un accompagnement de pommes de terre à part entière. Il est préférable de l'inclure dans la purée de légumes de plusieurs produits bien connus.

Dès l'âge de 12 mois, vous pouvez proposer à vos enfants des bouillies au gluten : flocons d'avoine et semoule. Au lieu d'un œuf entier, vous pouvez faire cuire une omelette à la vapeur pour l'enfant. A partir de cette période, vous pouvez proposer à l'enfant des morceaux de légumes et de fruits hachés : concombres, carottes, choux, pommes ou poires. Cela lui permettra de renforcer ses dents.

Menu bébé d'un an rien de différent de ce qu'il était avant. La seule chose est que vous pouvez expérimenter des variations de plats. Par exemple, au lieu de fromage, servez une casserole de fromage cottage, et au lieu de foie bouilli, faites un pâté naturel et étalez-le sur du pain.

Les mères qui envisagent de continuer à allaiter à 6 mois ne doivent être nourries qu'à la cuillère. L'utilisation d'un biberon peut amener le petit à refuser le lait.
Les premiers aliments complémentaires doivent être monocomposants. Par exemple, si vous souhaitez donner à votre bébé une purée de courgettes et de citrouilles, il doit d'abord se familiariser avec les goûts des deux.
C'est très bien si votre enfant mange avec plaisir de la purée de potiron ou de courge, mais il ne faut pas oublier d'introduire de nouveaux plats dans son alimentation. Après tout, en s'habituant à un produit, le bébé peut en refuser d'autres. C'est pourquoi il est nécessaire d'appliquer le principe de la diversité graduelle Menu enfant. Chaque nouvelle gâterie est introduite dans l'alimentation 1 à 2 semaines après la précédente.
Des aliments complémentaires doivent être proposés aux bébés lors de la deuxième tétée. Ensuite, placez-le sur votre poitrine.
Si l'enfant ne veut pas manger une nouvelle friandise, soyez persévérant et offrez-la pendant la semaine. S'il refuse toujours, passez à un autre produit.

Vous avez probablement remarqué qu'il n'y a pas de jus parmi les produits pour bébés. Auparavant, on croyait que c'était avec eux qu'il fallait commencer les premiers aliments complémentaires. Cependant, les médecins modernes pensent que ces boissons vitaminées peuvent provoquer des allergies, de la constipation, perturber le tractus gastro-intestinal. À leur avis, il n'est possible d'introduire des jus qu'après un an. C'est à cet âge que le corps de l'enfant s'améliore, toutes les enzymes nécessaires à la digestion des aliments lourds pour l'estomac commencent à être produites.

Programme d'alimentation complémentaire à 6 mois

Le schéma et le tableau des aliments complémentaires à partir de 6 mois aideront les mamans et les papas à organiser correctement le régime alimentaire du bébé.

Produit	Âge (mois) et poids des plats (g., ml.)
Produit	4-6	7	8	9-12
purée de légumes	10-150	170	180	200
Purée de fruits	5-60	70	80	90-100
Bouillie de lait	10-150	150	180	200
Jaune (pcs.)	-	0.25	0.5	0.5
Caillé (après 6 mois)	10-40	40	40	50
Jus de fruit	5-60	70	80	90-100
Kéfir et autres boissons à base de lait fermenté	-	-	200	200
Purée de poisson	-	-	5-30	30-60
Purée de viande (après 6 mois)	5-30	30	50	60-70
pain de blé	-	-	5	10
Biscottes, biscuits	-	3-5	5	10-15
Beurre	1-4	4	5	6
Huile végétale	1-3	5	5	6

Que faire si l'enfant n'avale pas de nourriture

Il se trouve que le moment est déjà venu d'introduire les premiers aliments complémentaires et que l'enfant continue de pousser une cuillerée de bouillie avec la langue ou de la recracher. Habituellement, les experts pensent que, très probablement, le corps n'est pas encore mûr pour manger de la nourriture pour adultes, il vaut donc la peine de garder les miettes sur l'allaitement complet pendant encore 2-3 semaines.

Mais il ne faut pas oublier que la non-affaissement du réflexe et l'incapacité d'avaler des aliments homogènes peuvent être une sonnette d'alarme et indiquer la présence de problèmes de santé. En particulier, tels que :

respiration buccale;
éruption tardive des dents temporaires;
court frein de la langue.

Vous savez maintenant comment introduire correctement les aliments complémentaires pour un enfant à partir de 6 mois atteint de l'HB. Nous vous conseillons de ne pas vous précipiter si le bébé n'aime pas certains produits. N'oubliez pas qu'il est habitué au délicieux lait sucré, donc la première fois que la purée de pommes de terre ou la bouillie sans sucre ajouté peut ne pas être agréable pour le bébé.

N'essayez pas de le pousser dans un tout-petit produit utile s'il n'est pas prêt. Écoutez-le, il vous fera savoir quand il sera prêt pour une alimentation complémentaire complète. Et avant cela, offrez discrètement au bébé de la purée de pommes de terre ou du porridge dans une cuillère et ne précipitez pas les choses.

Assurez-vous également de surveiller la réaction du corps du bébé et de tenir un journal alimentaire.

Nous vous suggérons de vous familiariser avec la vidéo dans laquelle des experts donnent des recommandations sur l'apparence des aliments complémentaires à partir de l'âge de six mois. Et le régime d'alimentation complémentaire pour les bébés aidera les parents à éviter les erreurs courantes et à organiser correctement le régime alimentaire de leur enfant.

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