Numéro de carte 1.

"Jardin d'enfants"

maternelle, jardin d'enfants,

Il est toujours heureux avec les enfants.

Applaudissements pour chaque mot.

Problème dans le jardin pour jouer

Affichage unique du geste "coucou".

Et constructeur à collectionner,

Reprises de balais en différents côtés, des doigts

les pinceaux sont en contact.

Et nettoyez vos jouets.

La main se déplace de gauche à droite.

je vais danser fort

S'accroupir.

Et sculpte et dessine

Simuler la modélisation, le dessin.

Numéro de carte 2.

"Jouets"

Pinocchio s'étira.

chaussettes.

Un - penché, deux - penché.

Inclinable à gauche et à droite.

Mains levées sur les côtés,

Étendez vos bras sur les côtés.

Apparemment, la clé n'a pas été trouvée.

Rotations des mains devant la poitrine.

Pour nous obtenir la clé

Vous devez vous mettre sur la pointe des pieds.

Levez les mains et atteignez

chaussettes.

Numéro de carte 3.

« Des légumes"

Allons au jardin

Marche en place.

Nous allons récolter.

Nous portons des carottes

Et nous déterrons des pommes de terre.

Nous avons coupé une tête de chou

Imitez comment ils coupent, traînent,

creuser.

Rond, juteux, très savoureux.Montrer avec les mains. Cueillons un peu d'oseille"Repose en paix".

Et nous serons de retour sur la bonne voie.

Marchez en cercle en vous tenant la main.

Numéro de carte 4.

"Champignons"

Le matin les enfants sont allés dans la forêt(pas avec levées de jambes hautes)

Et trouvé des champignons dans la forêt(squat mesuré),

penché, ramassé(virages avant)

Perdu en cours de route(écart rythmique des bras sur les côtés).

Carte numéro 5 .

"L'automne"

Nous, feuilles d'automne, nous sommes assis sur les branches.

Le vent a soufflé - ils ont volé.

Ils ont volé, volé et atterri au sol.

Le vent s'est levé de nouveau et a ramassé toutes les feuilles,

Il les retourna, les tordit et les abaissa au sol.

Numéro de carte 6.

"D'où vient le pain"

Pétrir la pâte, pétrir, pétrir

(nous faisons vigoureusement des mouvements circulaires avec nos mains)

Pétrir la pâte, pétrir, pétrir

On presse la pâte, on presse. presse

(nous serrons et desserrons vigoureusement nos poings)

Nous ferons des tartes.

(mouvements, comme si on faisait des tartes)

Carte numéro 7 .

"Oiseaux migrateurs"

Les oiseaux sautent et volent

( agitant et sautant)

Les oiseaux chantent joyeusement

Les oiseaux ramassent les miettes

Les oiseaux picorent les grains.(picorer)

Les plumes ont été nettoyées

Les becs ont été nettoyés

(mains caressées, nez)

Et ils s'assirent.

Carte numéro 8 .

"Animaux domestiques"

Nos canards le matin - coin-coin, coin-coin ! Coin, coin, coin !

(ils marchent en se dandinant, imitant la démarche des canards)

Nos oies au bord de l'étang - ha, ha, ha ! Hahaha!

(ils marchent le cou tendu et les mains derrière eux)

Nos poules à la fenêtre - Ko, ko, ko ! Ko, ko, ko !

(arrêtez, tapez les mains sur les côtés)

Et comment est Petya le coq

Tôt - tôt le matin, il nous chantera : Ku-ka-re-ku !

(tendent le cou, se lèvent sur la pointe des pieds)

Carte numéro 7 .un

"Animaux de la terre natale."

Les ours.

L'ours plus âgé marche : top-top.

L'ours lève les pattes : top-top. (piétinement)

L'ours moyen se rattrape : clap-clap.

Et il frappe ses mains : clap-clap.

(applaudissant sur les joues droite et gauche)

Le jeune ours est pressé : claque-claque-claque.

Un ours tape dans les flaques : claque-claque-claque.

(Frapper les mains sur les genoux)

Lapin.

Sauter - sauter, sauter - sauter,

Le lapin a sauté sur une souche.

Il fait froid pour un lièvre de s'asseoir, vous devez vous réchauffer les pattes.

Pattes en l'air, pattes en bas, tirez sur vos orteils.

Nous mettons nos pattes sur le côté,

Sur les orteils lope, lope, lope.

Et puis dans un squat, pour que les pattes ne gèlent pas.

Carte numéro 8 .un

"Animaux domestiques."

Veau.

Bouh bouh, je suis excitée

(les « cornes » faites de doigts font deux sauts sur la tête).

Boo-boo, je suis suivi

("queue" de la main - deux sauts derrière le dos)

Boo-boo, j'ai de grandes oreilles

("oreilles" des paumes - sur la tête, deux sauts)

Boo-boo, très effrayant

(têtes de crosse "cornes")

Boo-boo fais-moi peur

Boo-boo gore.

Carte numéro 9 .

"Fin de l'automne."

Il fait froid et venteux dehors,

Les enfants se promènent dans la cour.

(Mettez-vous en place.)

Les mains sont chaudes

se frotter les mains. (se frotter)

Pour que les jambes ne refroidissent pas,

piétiner un peu. (piétiner)

Nous n'avons pas peur du gel

nous dansons joyeusement.

Carte numéro 10 .

"L'hiver."

Nous marchons sur des congères, sur des congères aux sourcils raides.(marche)

Levez la jambe plus haut, ouvrez la voie aux autres. (élévation haute du genou)

Nous avons marché très longtemps, nos jambes sont fatiguées.(actif caressant les jambes)

Maintenant, asseyons-nous, reposez-vous, puis nous irons nous promener.(s'asseoir)

Carte numéro 11 .

"Oiseaux d'hiver"

Ici sous l'arbre vert

Les corbeaux sautent joyeusement (sautant)

Toute la journée ils ont crié

Les enfants n'avaient pas le droit de dormir .(voler et crier)

Kar-Kar-Kar, Kar-Kar-Kar !

Ce n'est que la nuit qu'ils se taisent

Et ils s'endorment tous ensemble. accroupissez-vous et fermez les yeux)

Carte numéro 12 .

"Nouvel An."

N Notre arbre est grand(circulaire mouvement de la main),

Notre arbre est haut(se tenir sur la pointe des pieds)

Au-dessus de maman, au-dessus de papa(s'asseoir et se lever sur le chaussettes),

Atteint le plafond(extensible).

Dansons joyeusement.(Danse) Eh, eh, eh !

Nous chanterons des chansons. La-la-la !

Pour que le sapin de Noël veuille nous rendre visite à nouveau !

Numéro de carte 13 .

"Plaisirs d'hiver"

Ils rient joyeusement : ha, ha, ha.

Les yeux clignotent

Après le repos (accroupi, mains libres)

Au ski

Neige, neige, neige blanche.

Il nous dort tous.

Les enfants agitent leurs mains devant eux.

Les enfants sont tous sur des skis

Et ils ont couru dans la neige.

Simulez comment ils montent sur des skis et partent

Numéro de carte 14 .

"Sport."

Nous avons vérifié la posture et rapproché les omoplates. Nous marchons sur les orteils, puis sur les talons.

Allons doucement comme des renards

Et comme un ours au pied bot,

Et comme un lièvre lâche

Et comme un loup gris.

Ici, le hérisson s'est recroquevillé en boule, car il avait froid.

Le rayon du hérisson a touché

Le hérisson s'étira doucement.

Carte numéro 15 .

"Le travail des adultes."

Nous sommes devenus des bûcherons

Nous avons pris des haches dans nos mains ! (mains verrouillées)

Et, agitant les mains,

(levez vos mains haut, mettez-les derrière votre tête)

Dur sur la bûche - bang, bang, bang ! (inclinaison)

Numéro de carte 16 .

"Plantes d'intérieur."

Nos fleurs rouges

Pétales ouverts.

(se levant doucement, mains fermées écartées)

Le vent souffle un peu -

Les pétales se balancent .(ondulation douce de la main)

Nos fleurs rouges

Fermez les pétales. (mettre les mains sur la tête)

secouer la tête

Endormez-vous tranquillement .

(s'accroupir et fermer avec les mains)

Numéro de carte 17.

"Le transport"

Auto -

Ils ont démarré la voiture : chut. (levant les mains devant la poitrine.)

Gonflé le pneu : chut. (Pompe".)

Souriait plus gaiement

Et allons vite. (2 fois).

(rotation d'un gouvernail imaginaire.)

Avion

Les avions bourdonnaient(rotation devant la poitrine avec mouvements de rotation)

Les avions ont volé(bras sur les côtés, inclinaisons alternées à gauche et à droite)

Nous nous sommes assis tranquillement dans la clairière (assis, mains sur les genoux)

Oui, ils ont volé à nouveau.

Numéro de carte 18

"Vaisselle"

Voici une grande théière en verre,

« Gonflez » le ventre, une main sur la ceinture, l'autre

courbé comme un nez.

Très important en tant que patron.

Voici des tasses en porcelaine,

Très fragile, le pauvre.

Accroupissez-vous, une main sur la ceinture.

Voici des soucoupes en porcelaine,

Frappez juste - ils vont se casser.

Tournez-vous en dessinant un cercle avec vos mains.

Voici les cuillères en argent

Étirez-vous, mettez vos mains sur votre tête.

Voici un plateau en plastique -

Il nous a apporté des plats.

Faites un grand cercle.

Numéro de carte 19

"Ma famille"

Le soleil a jeté un coup d'œil par la fenêtre

Un deux trois quatre cinq(extensible)

On fait tous des exercices

Nous devons nous asseoir et nous lever.

Étirez vos bras plus large, penchez-vous, trois à quatre

Et sautez sur place - cinq.

Numéro de carte 20

"Le printemps"

Mains levées et agitées

Ce sont les arbres de la forêt.

Coudes fléchis, pinceaux secoués -

Le vent fait tomber la rosée.

Agitons doucement nos mains -

Les oiseaux volent vers nous.

Comment ils s'assoient - nous montrerons:

Ailes repliées ! (mains tirées en arrière)

Numéro de carte 21

"Maison, meuble"

Se tient dans le domaine Teremok,

(doigts écartés)

Il y a un verrou sur la porte

(doigts entrelacés)

Le loup l'ouvre :

(mouvement avec balais fermés à gauche, à droite)

Derg-derg -, derg - derg.

(mouvement avec les brosses fermées vers et loin de soi)

Petya le coq est venu

Et il ouvrit la serrure avec la clé.

(les doigts s'ouvrent et se connectent, représentant un toit)

Numéro de carte 22

"Vêtements, chaussures"

Un deux! Trois! Quatre !

Je cours le long du chemin.

(les enfants sautent sur deux jambes)

Une fois que! Deux! Trois! Quatre !

Pantoufle apprendre à sauter .

(sautant sur place)

Une fois que! Deux! Trois! Quatre !

Le talon s'est cassé .

(les enfants s'accroupissent)

Un deux! Trois! Quatre !

la pantoufle s'est perdue .

(écarter les bras sur les côtés)

Numéro de carte 23

"Poisson"

Les escargots rampent, ils portent leurs maisons.

(bouger lentement, à demi accroupi, mains jointes derrière le dos)

Ils bougent leurs cornes, ils regardent les poissons.

(Ils s'arrêtent, font des cornes avec leurs doigts et inclinent rythmiquement la tête vers la gauche, vers la droite.)

Les poissons nagent et pagaient avec leurs nageoires.

(Ils se déplacent à petits pas, abaissant leurs bras le long du corps, se déplaçant uniquement avec leurs paumes vers l'avant. vers l'arrière.)

Tourner à gauche, à droite, et maintenant vice versa.

(tours du corps vers la gauche - vers la droite et vice versa)

Numéro de carte 24

"Espace"

Un - deux - il y a une fusée.

(bras au-dessus de la tête)

Trois - quatre - avion,

(mains sur le côté)

Un - deux - frappez dans vos mains,

Et puis pour chaque compte.

Un deux trois quatre -

(applaudir)

Et ils étaient sur place.

(en marchant)

Numéro de carte 25

"Forêt"

Le vent secoue doucement l'érable,

Inclinable à gauche, à droite.

Une fois incliné,

Et deux inclinaison,

mains derrière la tête, torse à gauche, à droite)

L'érable bruissait de feuilles.

(bras levés, agiter les mains)

Répétez deux ou trois fois.

Numéro de carte 26

"Insectes"

Une abeille rayée s'est envolée vers nous hier

(agitant les paumes)

Et derrière elle un bourdon - un bourdon,

Et un drôle de papillon.

Deux coléoptères et une libellule

(les doigts sont pliés pour chaque nom de l'insecte)

Comme des lanternes pour les yeux

(faire des cercles avec les doigts et porter aux yeux)

Bourdonné, volé

(bourdonnement et mouvement)

Ils tombèrent de fatigue.

(baisser les paumes vers le bas)

Numéro de carte 27

"Les enfants sont amis"

Filles et garçons : clap, clap, clap,

Ils sautent comme des balles : saut-saut, saut-saut.

Ils tapent du pied : top, top, top.

Ils rient joyeusement : ha, ha, ha.

Les yeux clignotent (strabisme rythmique des yeux)

Après le repos (accroupi, mains libres)

Numéro de carte 28

"Défenseurs de la patrie"

Tenez-vous sur une jambe - ka,

Si vous êtes un soldat solide.

Jambe gauche - à la poitrine,

Écoute, ne tombe pas.

Reste maintenant sur la gauche

Si vous êtes un brave soldat.

Numéro de carte 29.

"Jardin d'enfants"

Numéro de carte 2.

"Jouets"

Du feutre moelleux coloré

Nous cousons des jouets pour Malsham -

Poupées, balles et lapins.

Il y en a plus chaque jour.

Il y a tout un coin de jouets ici :

Couvée blanche de lapins,

Et les tresses de poupées épaisses se dressent en arcs.

Voici un petit tigre rayé.

Le petit tigre a une belle allure,

Parce que c'est seulement avec du coton que son estomac est plein.

L'heure de dormir! Le taureau s'est endormi

Allongez-vous dans une boîte sur un tonneau.

L'ours endormi est allé se coucher.

Seul l'éléphant ne veut pas dormir.

L'éléphant hoche la tête, il envoie un salut à l'éléphant.

Numéro de carte 3.

« Des légumes"

Jardin.

Il y a beaucoup de crêtes dans le jardin,

Il y a des navets et de la laitue.

Il y a des betteraves et des pois,

Les pommes de terre sont-elles mauvaises ?

Notre jardin vert

Nous serons nourris pendant toute une année.

A.Prokofiev.

Numéro de carte 4.

« Fruit"

Le bon automne est arrivé

Elle nous a apporté des cadeaux :

Pommes parfumées, pêches moelleuses,

Poires dorées, automne apporté.

V. Volina.

Trois pommes du jardin

Hérisson apporté.

Le plus vermeil

A donné Belka.

V. Volina.

Carte numéro 5 .

"L'automne"

L'automne. Givré le matin.

Dans les bosquets chute des feuilles jaunes.

Feuilles près du bouleau

Ils se trouvent avec un tapis doré.

E. Golovin.

Numéro de carte 6.

"Champignons "

Ils ont marché le long du chemin - Borovik a été retrouvé.

Borovik borovik dans la mousse s'est mis à l'abri avec sa tête.

On a pu le passer, c'est bien qu'on ait marché tranquillement.

A.Prokofiev.

Dans l'étanchéité.

Sur une souche une centaine de champignons.

C'est très serré ici ! - ils crient.

Appelez le cueilleur de champignons

Ramassez les champignons sur une souche.

E. Serova.

Carte numéro 7 .

"Oiseaux migrateurs"

Carte numéro 8 .

"Animaux domestiques"

Nos points du matin - couac - couac - couac ! Coin-coin-coin !

Nos oies au bord de l'étang - ha-ha-ha ! Hahaha!

Nos poules à la fenêtre - ko-ko-ko ! Ko-ko-ko !

Et comment est Petya - un coq tôt - tôt le matin

Nous chanterons ku-ka-re-ku !

Carte numéro 7 .

"Animaux de la terre natale."

Un agneau marchait le long du chemin, sur une souche il s'est blessé aux jambes.

Il se retourna maladroitement et se blessa la tête.

Et il est tombé sur un nœud - il a piqué son canon.

Nous l'avons pansé et lui avons donné des médicaments.

Et l'agneau bêle : « Mm-uh ! appelle-moi maman !"

Chanson allemande.

Le garde-manger de Belka.

Pourquoi les champignons pendent-ils au sommet d'un arbre, sur des nœuds ?

Ni dans un panier, ni sur une étagère, ni dans de la mousse, ni sous une feuille.

Au tronc et entre les branches, ils sont noués.

Qui les a arrangés si intelligemment ? Qui a débarrassé les ordures des champignons?

C'est le garde-manger de Squirrel, c'est le rassemblement d'été de Squirrel !

E. Trutneva.

Comme sur une colline - neige, neige et sous une colline neige, neige,

Et sur la neige du sapin de Noël, la neige et sous la neige de l'épinette. Neiger.

Un ours dort sous la neige.

Chut, chut... Ne fais pas de bruit !

I. Tokmakova.

Carte numéro 8 .

"Animaux domestiques."

Tu es intime avec moi.

Je suis un chat amical.

Au-dessus - des glands sur les oreilles, les griffes sont cachées dans les oreillers.

propre, rangé,

S'ils me caressent, c'est bien.

Je ne cache pas mes habitudes - j'adore les souris et les oiseaux.

Dans le noir, je peux voir clairement, je n'offenserai pas en vain.

Mais me taquiner est mal - je me gratte terriblement.

V. Stoyanov.

Le panier s'ouvre.

C'est un cadeau, quel cadeau ! Pas un jouet, pas une image

Le chien est petit, vif.

Les oreilles sont douces comme des chiffons, le nez est comme un bouton de sonnette,

Pattes incertaines, légèrement écartées !

Un dos chaud et soyeux appuie doucement sur les jambes ....

Pas un jouet. pas une photo - ils nous ont donné un ami.

M Stremin.

Carte numéro 9 .

"Fin de l'automne."

Il fait froid et venteux dehors,

Les enfants se promènent dans la cour.

(Mettez-vous en place.)

Les mains sont chaudes

se frotter les mains. (se frotter)

Pour que les jambes ne refroidissent pas,

piétiner un peu. (piétiner)

Nous n'avons pas peur du gel

nous dansons joyeusement.

(Frotter la main dans la main, piétiner,

danse selon le texte de la minute d'éducation physique.)

Carte numéro 10 .

"L'hiver."

Première neige.

La première neige pelucheuse tourne dans les airs.

Et tombe tranquillement au sol.

I. Sourikov.

Flocons de neige.

Les flocons de neige sont duveteux, gaiement vivants !

Tu tourbillonnes, vacille dans le silence de la forêt,

Et couvrez la terre d'argent brillant.

A.Lipetsky.

Carte#

Un complexe de minutes physiques.

***
Les nuages ​​de pluie sont arrivés
Lei pluie - Lei! (Bras tendus, paumes vers le bas.
Les gouttes de pluie dansent, secouent leurs mains, piétinent
Comme vivants, avec leurs pieds.)
Buvez, seigle, buvez!
Et le seigle, penché vers la terre verte,
Boire, boire, boire
Et la pluie chaude est agitée
Il pleut, il pleut, il pleut ! (Penchez-vous, asseyez-vous.)

***
Les lapins, où étiez-vous ?
Nous nous sommes reposés dans le chou (tremblement de peur)
Avez-vous mangé du chou?
Frappez juste le nez.
Vous devriez être puni.
Alors essayez de nous rattraper !

***
D'abord je serai petit (Asseyez-vous,
Je vais me mettre à genoux. serre tes genoux,
Alors je deviendrai grand, me lèverai,
J'atteindrai le ciel. levez les mains, tenez-vous sur la pointe des pieds.)

***
Le vent souffle sur nos visages. (Agitant les mains devant le visage.
L'arbre se balançait. Se balancer d'un côté à l'autre.
Le vent est plus silencieux, plus silencieux, plus silencieux. Accroupissez-vous, agitez vos bras de haut en bas.
L'arbre devient de plus en plus haut. Remonter.

***
Nous sommes des feuilles d'automne
Nous sommes assis sur des branches.
Le vent a soufflé - a volé
Nous avons volé, nous avons volé
Et ils s'assirent tranquillement par terre.
Le vent s'est de nouveau levé
Et levé toutes les feuilles.
Tournoyé, volé
Et ils s'assirent tranquillement par terre.

***
Nous sommes allés sur la pelouse de la forêt,
Monter les jambes plus haut
A travers les buissons et les monticules,
À travers les branches et les souches.
Qui a marché si haut ─
N'a pas trébuché, n'est pas tombé.

***
Les oiseaux sont assis dans le nid
Et ils regardent dans la rue.
Ils veulent se promener
Et tranquillement tous volent.

***
C'est très dur de se tenir comme ça
Ne posez pas votre pied sur le sol
Et ne tombe pas, ne te balance pas,
Ne vous accrochez pas à votre voisin.

***
Nous avons joué, nous avons joué
Nos doigts sont fatigués.
Et maintenant nous allons nous reposer
Et recommençons à jouer.

***
Nous sommes des flocons de neige, nous sommes des peluches,
Nous ne sommes pas opposés au filage.
Nous sommes des flocons de neige - des ballerines,
On danse jour et nuit.
Restons ensemble en cercle ─
Il s'avère qu'il neige.

***
Un deux trois quatre cinq,
Le lièvre a commencé à sauter.
Sauter beaucoup de lièvre
Il a sauté dix fois.

***
Voici mes aides
Tournez-les comme bon vous semble.
Veux-tu ceci, veux-tu cela ?
Ne soyez pas offensé du tout.
(Mains en avant, redressez et desserrez vos doigts. Tournez vos paumes vers le bas. Serrez et desserrez vos doigts au rythme du couplet.)

***
Pinocchio s'étira,
Une fois - penché
Deux - penché en avant
Mains levées sur le côté,
Apparemment, la clé n'a pas été trouvée.
Pour nous obtenir la clé
Vous devez vous mettre sur la pointe des pieds.

***
La fleur dormait et s'est soudain réveillée
Je ne voulais plus dormir.
Déplacé, étiré
Monté et volé.
Le soleil ne se réveillera que le matin
Cercles et boucles de papillon.

***
Le vent souffle sur notre visage
L'arbre se balançait.
Le vent est plus silencieux, plus silencieux, plus silencieux.
L'arbre devient de plus en plus haut.

***
Grisha marchait, marchait, marchait,
Trouvé champignon blanc.
Une fois un champignon
Deux - champignon,
Trois - champignon,
Il les a mis dans une boîte.

***
Hé forgeron, bravo,
Mon étalon boitait.
Vous lui donnez un nouveau coup de pied.
- Pourquoi ne pas ferrer ?
Voici un clou, voici un fer à cheval -
Un, deux et le tour est joué.

***
je n'ai pas peur du gel
Je suis très proche de lui.
Frost viendra à moi
Touchez votre main, touchez votre nez.
Alors, il ne faut pas bâiller
Sauter, courir et jouer.

Fichier de fiches de minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés

Cours, cours de la cour.
Ils courent, ils courent de la cour (Nous marchons sur place.)
Marcher, marcher dans les prés : (Sauter sur place.)
Kurka-garaburka-peu importe, (Applaudissez dans vos mains.)
Duck-floater-breaks-quacks, (tapez du pied.)
Goose-water-gagi-vagi, (Nous nous accroupissons.)
Turkey-khripindyuk-shulty-buldy, (Nous tapons dans nos mains.)
Pig-top stoback-chakhi-ryakhi, (tapez du pied.)
Chèvre-deribose-mekhe-beke, (Nous nous accroupissons.)
Bélier-cheval-corne-chiki-coups de pied, (Applaudissez dans vos mains.)
Cow-comol a-truki-flour, (tapez du pied.)
Cheval-lumineux-igi-whigi. (Nous marchons sur place.)

Et l'horloge continue encore et encore.
Tic tac, tic tac
Qui dans la maison peut faire ça ?
C'est un pendule dans une horloge
Bat chaque battement (s'incline de gauche à droite.)
Et le coucou est assis dans l'horloge,
Elle a sa propre cabane. (Les enfants sont assis dans un squat profond.)
L'oiseau chante le temps
Cachez-vous derrière la porte à nouveau, (S'accroupit.)
Les flèches se déplacent en cercle.
Ils ne se touchent pas. (Rotation du torse vers la droite.)
Nous reviendrons avec vous
Dans le sens antihoraire. (Rotation du torse vers la gauche.)
Et l'horloge va, va, (Marche sur place.)
Parfois, ils prennent soudainement du retard. (Ralentir le rythme de la marche.)
Et parfois ils sont pressés
C'est comme s'ils voulaient s'enfuir ! (Courir sur place.)
S'ils ne sont pas dirigés,
Puis ils se lèvent. (Les enfants s'arrêtent.)

Papillon.
La fleur dormait et s'est soudain réveillée, (Torse à droite, à gauche.)
Je ne voulais plus dormir, (torse en avant, en arrière.)
Bougé, étiré, (Mains en l'air, étirement.)
Monté et volé. (Mains en l'air, droite, gauche.)
Le soleil ne se réveillera que le matin
Cercles et boucles de papillon. (Tourner autour.)

Avion.
Les avions bourdonnaient (rotation devant la poitrine avec les bras fléchis aux coudes),
Les avions ont volé (bras sur les côtés, inclinaisons alternées à gauche et à droite),
Ils se sont assis tranquillement dans la clairière (s'asseoir, les mains sur les genoux),
Oui, ils ont volé à nouveau.

Écureuils.
Les écureuils sautent sur les branches.
Saute et saute, saute et saute !
Grimper souvent
Haut, haut ! (Sautant sur place.)
Jouons à la marelle
Jouons à la marelle
Sauter sur une jambe.
Et maintenant un peu plus
Sautons sur l'autre jambe. (Sautant sur une jambe.)

Feuilles.
Nous sommes des feuilles d'automne
Nous sommes assis sur des branches. (s'asseoir)
Le vent a soufflé - a volé
Nous avons volé, nous avons volé (facile à tourner en rond)
Le vent s'est de nouveau levé
Et levé toutes les feuilles. (course facile)
Tournoyé, volé
Et ils s'assirent tranquillement par terre. (s'asseoir)

Le chiot courait dans la cour.
Un chiot a couru dans la cour (course lente sur place)
Il voit un morceau de gâteau. (inclinaison vers l'avant, mains sur les côtés)
Je suis monté sous le porche et j'ai mangé (s'asseoir, les mains contre la bouche)
Tombé en panne, s'est endormi. (bras sur les côtés, tête sur le côté)

Sautons et sautons !
Un deux trois quatre cinq!
Sautons et sautons ! (Sautant sur place.)
Le côté droit incliné. (Inclinaisons du corps vers la gauche vers la droite.)
Un deux trois.
Penché côté gauche.
Un deux trois.
Maintenant, levons nos mains (Levons les mains.)
Et nous atteindrons le nuage.
Asseyons-nous sur le chemin, (Asseyons-nous sur le sol.)
On va se dégourdir les jambes.
Pliez la jambe droite, (Pliez les jambes au niveau du genou.)
Un deux trois!
Pliez la jambe gauche
Un deux trois.
Élevez vos jambes haut (Élevez vos jambes.)
Et ils ont tenu un peu.
Secouez la tête (Mouvements de la tête.)
Et tout le monde s'est levé ensemble. (Se lever.)

Sautons comme une grenouille
Sautons comme une grenouille
Championne de saut d'obstacles.
Après le saut - un autre saut,
Sautons plus haut, mon ami ! (Sautant.)

Main levée et main levée
Main levée et main levée.
Je les ai un peu relevés.
Changement de main rapide !
On ne s'ennuie pas aujourd'hui. (Un bras tendu vers le haut, l'autre vers le bas, secouez pour changer de main.)
Clap Squat :
Bas - coton et haut - coton.
Les jambes, les mains s'étirent,
Nous savons avec certitude - ce sera bien. (S'accroupit, applaudit au-dessus de sa tête.)
Nous tournons la tête,
Étirement du cou. Arrêt! (Rotation de la tête à droite et à gauche.)

Pinochio.
Pinocchio étiré, (levez les mains sur les côtés, étirez-vous, montez sur vos orteils)
Une fois - penché
Deux - penché vers le bas (inclinaison du corps vers l'avant)
Écartez vos bras sur le côté, (écartez vos bras sur les côtés)
Apparemment, la clé n'a pas été trouvée. (tourne à droite et à gauche)
Pour nous obtenir la clé
Vous devez vous mettre sur la pointe des pieds. (mains sur la ceinture, montée sur les orteils)

Levez-vous rapidement.
Lève-toi vite, souris
Tirez plus haut, tirez vers le haut.
Allez, redresse tes épaules
Monter, baisser
Tourné à gauche, tourné à droite
Ils ont touché leurs mains avec leurs genoux.
Asseyez-vous, levez-vous, asseyez-vous, levez-vous
Et ils ont couru sur place.

Champignon
Grisha marchait, marchait, marchait,
(marcher sur place)
Trouvé champignon blanc.
Une fois un champignon
Deux - champignon,
Trois - champignon,
(inclinaison du corps vers l'avant)
Mettez-les dans une boîte

oies drôles
(Éducation physique musicale)
(Les enfants chantent et exécutent différents mouvements pour le professeur.)
Vécu avec grand-mère
Deux oies heureuses :
un gris,
Un autre blanc
Deux oies heureuses.
Cous étirés -
Qui est plus long !
L'un est gris, l'autre est blanc
Qui est plus long !
Laver les pattes d'oie
Dans une flaque d'eau au bord du canal.
L'un est gris, l'autre est blanc
Ils se sont cachés dans un fossé.
Grand-mère crie :
Oh, les oies sont parties !
un gris,
Autre blanc -
Mes oies, oies !
Les oies sont sorties
S'inclina devant grand-mère -
L'un est gris, l'autre est blanc
Ils saluèrent la grand-mère.
plaisir de sauter
Un, deux - il y a une fusée.
Trois, quatre - l'avion.
Et puis pour chaque compte.
Un deux trois quatre -
Mains levées, épaules plus larges.
Un deux trois quatre -

Avion
Mains sur les côtés - en vol
Envoi d'un avion
Attaquant de l'aile droite
Aile gauche en avant.
Un deux trois quatre -

Nous avons dessiné aujourd'hui
Nous avons dessiné aujourd'hui
Nos doigts sont fatigués.
Laissez-les se reposer un peu
Recommencer à dessiner.
Prenons nos coudes ensemble
Recommençons à dessiner. (Mains caressées, secouées, pétries.)
Nous avons dessiné aujourd'hui
Nos doigts sont fatigués.
Secouons nos doigts
Recommençons à dessiner.
Pieds joints, pieds écartés
On enfonce un clou. (Les enfants lèvent doucement la main devant eux, se serrent la main, piétinent.)
Nous avons essayé, nous avons dessiné
Et maintenant tout le monde s'est levé ensemble,
Ils tapaient du pied, battaient des mains,
Puis nous serrons nos doigts
Recommençons à dessiner.
Nous avons essayé, nous avons dessiné
Nos doigts sont fatigués
Et maintenant nous allons nous reposer
Recommençons à dessiner. (En récitant un poème, les enfants exécutent des mouvements, les répétant après l'enseignant.)

Cigogne.
(Le dos est droit, les mains sur la ceinture. Les enfants lèvent doucement et lentement la jambe droite ou gauche, plient le genou et l'abaissent également doucement. Surveillez votre dos.)
- Cigogne, cigogne à longues pattes,
Montre-moi le chemin du retour. (Cigogne répond.)
- Stompez avec votre pied droit
Frappez avec votre pied gauche
Encore avec le pied droit
Encore une fois, pied gauche.
Après - avec le pied droit,
Après - le pied gauche.
Et puis tu rentres à la maison.

Nous traversons la forêt ensemble.
Nous traversons la forêt ensemble
Nous ne sommes pas pressés, nous ne sommes pas en retard.
Ici, nous allons à la prairie. (Marchant sur place.)
Mille fleurs autour ! (Sirotant - bras sur les côtés.)
Voici une camomille, un bleuet,
Pulmonaire, bouillie, trèfle.
Le tapis est étendu
Et à droite et à gauche. (Penchez-vous et touchez le pied gauche main droite, puis vice versa - le pied droit avec la main gauche.)
Mains tendues vers le ciel
La colonne vertébrale était étirée. (Sirotant - mains en l'air.)
Nous avons tous eu le temps de nous reposer

Sapin de Noël.
Notre arbre de Noël est grand (mouvement circulaire avec les mains),
Notre arbre est haut (tiens-toi sur tes orteils)
Au-dessus de maman, au-dessus de papa (assieds-toi et tiens-toi sur la pointe des pieds),
Atteint le plafond (s'étirer).
Dansons joyeusement. Eh, eh, eh !
Nous chanterons des chansons. La-la-la !
Pour que le sapin de Noël veuille nous rendre visite à nouveau !

Un tournesol pousse dans la cour.
Un tournesol pousse dans la cour
Le matin, il atteint le soleil. (Les enfants se tiennent sur une jambe et étirent leurs bras vers le haut.)
A côté de lui se trouve un second, semblable,
Il cherche aussi le soleil. (Les enfants se tiennent sur l'autre jambe et lèvent à nouveau leurs mains.)
Nous tournons nos mains en cercle.
Ne frappez pas accidentellement un ami !
Quelques tours d'avance
Et puis vice-versa. (Rotation des bras tendus vers l'avant et vers l'arrière.)
Nous avons passé un merveilleux repos
Et il est temps pour nous de nous asseoir. (Les enfants s'assoient.)

Le lapin est sorti.
Le lapin est sorti se promener.
Le vent a commencé à se calmer. (Marchant sur place.)
Le voici dévalant la pente
S'exécute dans la forêt verte.
Et se précipite entre les troncs,
Parmi l'herbe, les fleurs, les buissons. (Sautant sur place.)
Le petit lapin est fatigué.
Veut se cacher dans les buissons. (Marchant sur place.)
Lapin congelé au milieu de l'herbe
Et maintenant, nous allons aussi geler ! (Les enfants s'assoient.)

Le sourire.
Des secousses de main de haut en bas,
C'est comme si nous agitions des drapeaux.
Étirer nos épaules.
Les mains avancent. (Une main vers le haut, l'autre vers le bas, les mains changent brusquement.)
Mains sur les côtés. Le sourire.
Penchez-vous à gauche et à droite. (Se penche sur le côté.)
Les squats commencent.
Ne vous précipitez pas, ne restez pas en arrière. (Squats.)
Et à la fin - marchant sur place,
Tout le monde le sait depuis longtemps. (Marchant sur place.)
Répétition d'exercice
Nous agitons nos mains joyeusement
Allongons-nous les épaules.
Répétez l'exercice. (Un bras tendu vers le haut, l'autre vers le bas, secouez pour changer de main.)
Nous tournons le boîtier vers la gauche,
Trois-quatre, un-deux.
Nous répétons l'exercice :
Épaules droites, tête. (Tourner le corps à gauche et à droite.)
Nous avons tous réussi à nous réchauffer,
Et ils se rassirent. (Les enfants s'assoient.)

Soleil.
Le soleil est sorti de derrière les nuages
Les mains sur les côtés alors
Nous avons fini de nous échauffer.
Jambes et dos détendus.

Chargeur.
Tous les jours le matin
fais les excerises.
Nous l'aimons beaucoup
faire dans l'ordre :
Amusant à marcher
amusant de marcher.
levez vos mains,
baissez les mains.
levez vos mains,
baissez les mains.
Asseyez-vous et levez-vous.
asseyez-vous et levez-vous.
Sauter et sauter
sauter et sauter.

Il y a un pin dans la cour
Il y a un pin dans la cour
Elle atteint le ciel.
Le peuplier poussait à côté d'elle,
Il veut être réel. (Debout sur une jambe, nous nous étirons - bras levés, puis pareil, debout sur l'autre jambe.)
Le vent soufflait fort
Tous les arbres ont tremblé. (Inclinaisons du corps d'avant en arrière.)
Les branches se plient d'avant en arrière
Le vent les secoue, l'oppression. (Mains agitées devant la poitrine.)
Squattons ensemble -
Un deux trois quatre cinq. (Squats.)
Nous nous sommes réchauffés du cœur
Et nous nous dépêchons à nouveau d'y aller. (Les enfants vont à leur place.)

Feuilles d'automne.
chute des feuilles, chute des feuilles,
Notre jardin s'effondre
Les feuilles jaunes volent
Ils bruissent sous les pieds.
Il y a quatre étapes au rythme pour chaque ligne.

On s'étonne de la nature
Nous sommes debout dans le jardin
On s'émerveille de la nature. (Sirotant les mains sur les côtés.)
Voici la laitue, et voici l'aneth.
Nous y cultivons des carottes. (La main droite touche le pied gauche, puis vice versa.)
Travaillons avec vous
Déclarons un combat contre les mauvaises herbes -
Nous allons déraciner
Oui, accroupissez-vous plus bas. (Squats.)
A la clôture tout le monde s'émerveille
Les orties ont fleuri. (Sirotant - bras sur les côtés.)
Nous ne la toucherons pas
Déjà un peu brûlé. (Sirotant - mains en avant.)
Nous avons tout versé d'un arrosoir
Et nous nous asseyons sur les bancs. (Les enfants s'assoient.)

Des légumes
Allons au jardin marche en place
Nous allons récolter.
Nous arrachons des carottes imiter être traîné
Et déterrer des pommes de terre creuser
Nous avons coupé une tête de chou couper
Rond, juteux, très savoureux. montrer les mains
Cueillons un peu d'oseille "larme"
Et nous serons de retour sur la bonne voie. se promener en se tenant la main

Fruit
Nous allons cuisiner de la compote. marche en place
Vous avez besoin de beaucoup de fruits. Ici. montrer les mains - "beaucoup"
Hachons les pommes imiter : comment s'effondrer
Nous hacherons la poire hacher,
Presser le jus de citron presser,
Mettez le drain et le sable. poser, verser du sable
On cuisine, on cuisine de la compote, tourne autour de toi
Traitons les gens honnêtes. taper

Et les myrtilles poussent dans la forêt
Et les myrtilles poussent dans la forêt,
Fraises, myrtilles.
Pour cueillir une baie
Vous devez vous accroupir plus profondément. (Squats.)
J'ai fait une promenade dans la forêt.
Je porte un panier avec des baies. (Marchant sur place.)

Grisha a marché
Grisha marchait - marchait - marchait, (Nous marchons sur place.)
Trouvé champignon blanc. (Taper des mains.)
Raz-champignon, (s'incline vers l'avant.)
Deux - champignon, (Se penche en avant.)
Trois - champignon, (Se penche en avant.)
Il les a mis dans une boîte. (Nous marchons sur place. En récitant un poème, les enfants imitent les mouvements d'un cueilleur de champignons : ils marchent, se baissent et mettent les champignons dans un panier. Les mouvements doivent être sans hâte, rythmés.)

On met des chaussures
je peux m'habiller piétiner
Si je veux seulement
moi et petit frère
Je vais t'apprendre à t'habiller. mains devant la poitrine, montre "petit frère"
Les voici, bottes se pencher en avant
Celui-ci est de la jambe droite, caresser ta jambe droite
Celui-ci vient du pied gauche. caresser la jambe gauche

vol d'oiseaux
Une volée d'oiseaux s'envole vers le sud
Le ciel est bleu tout autour. (Les enfants battent des bras comme des ailes.)
Pour voler plus vite
Il faut battre des ailes. (Les enfants agitent leurs mains plus intensément.)

des oiseaux
Les oiseaux ont commencé à descendre
Tout le monde s'assoit sur le terrain.
Ils ont un long chemin à parcourir
Les oiseaux ont besoin de se reposer. (Les enfants s'assoient dans un squat profond et s'assoient pendant quelques secondes.)
Et encore une fois il est temps d'y aller
Nous avons besoin de voler beaucoup. (Les enfants se lèvent et battent des ailes.)
Voici le sud. Hourra ! Hourra !
Il est temps pour nous d'atterrir.

ELO
Moose est entré dans la clairière croisez vos bras et levez-les au-dessus
Famille sympathique : tête (doigts tendus,
séparés),
Papa wapiti vient avec des cornes marcher sur place
lever les genoux haut
Un veau avec des cornes ; en place enjamber de l'orteil
sur l'orteil (arrachant le sol
talons uniquement), index
doigts des deux mains mis
au front (cornes);

Maman longues jambes passer à une étape élevée avec
"grandes cornes" ;
Et le wapiti - jambes. répéter les étapes du mollet.

canards
Nos canards du matin - Marcher en cercle en se dandinant, en imitant
Coin-coin-coin ! Coin-coin-coin ! démarche des canards
Nos oies au bord de l'étang - Ils marchent en cercle, tendant le cou vers l'avant et
Hahaha! Hahaha! mettre les mains - "ailes" en arrière
Nos poulets à la fenêtre - Arrêtez-vous, placez-vous face à face en cercle,
Ko-ko-ko ! Ko-ko-ko ! coup de poing sur les côtés
Et comment est Petya le coq Tenez-vous debout avec votre dos en cercle, étirez votre cou vers le haut,
Tôt - tôt le matin monter sur la pointe des pieds
Nous chanterons : ku - ka - re - ku !

Animaux domestiques
Nous sommes arrivés à la basse-cour Les enfants marchent à un rythme normal.
Il y a de la place pour les animaux ici.
Près d'un pré avec de l'herbe épaisse
Et un point d'eau magnifique.
Nous deviendrons des chevaux Marchez avec les genoux hauts
Gracieux, élancé.
Et nous marchons dans les prés
Léger et joyeux.
-Horloge-Horloge-Horloge.
Et maintenant le troupeau au galop Courir les genoux hauts
Saute rapidement à travers le pré.
-Igo-go, on crie fort
Jeune berger.
La vache chasse les mouches, Faire des virages sur le côté, "faire voler les mouches"
Bat la queue d'avant en arrière.
Ça fait mal aux morsures de taons.
Il y a tellement de moustiques que c'est une catastrophe.
Sur les buttes et dans les fossés Faire des virages vers le bas
Moutons grignotant paisiblement l'herbe
Penché vers le sol
Ils bêlent fort: "Be-e-e."
Les chèvres sautent à travers le pré, sauter
Ils se cognent la tête.
"Moi-e-e", crient-ils l'un à l'autre,
Amusez-vous à jouer.

Tourner le cou avec précaution
Nous tordons soigneusement le cou -
La tête peut tourner.
Nous regardons vers la gauche - un, deux, trois.
Alors. Et regardez à droite. (Rotation de la tête à droite et à gauche.)
Étirons-nous, marchons, (Sirotant - mains en l'air, marchant sur place.)
Et nous reviendrons sur place. (Les enfants s'assoient.)

Le soleil réchauffe faiblement la terre
Le soleil réchauffe faiblement la terre, (Mains levées et baissées.)
Le givre crépite la nuit, (Mains sur la ceinture, s'incline sur les côtés.)
Dans la cour de la Snow Woman (Mains sur la ceinture, retournez-vous.)
Nez de carotte blanchie. (Les enfants montrent leur nez.)
Soudain, il y avait de l'eau dans la rivière
Immobile et ferme, (Sautant sur place.)
Le blizzard est en colère
La neige tourne (Les enfants tournent.)
Balaie tout autour
Argent blanc neige. (Imitez les mouvements des mains.)

Il fait froid dans notre cour
Il fait froid dans notre cour.
Pour que le nez ne gèle pas,
Faut taper du pied
Et tapez dans vos mains. (Les enfants se tapent sur les épaules et tapent des pieds.)
Imaginez maintenant l'été.
La rivière est réchauffée par le soleil.
On nage, on nage, on nage
Nous obtenons le fond avec nos pieds. (Mouvements de nage avec les mains.)
Nous sortons de la rivière
Nous nous dirigeons vers le bord. (Marchant sur place.)

Bouvreuils.
Regarde les branches Tapez vos mains sur vos côtés.
Bouvreuils en T-shirts rouges. Inclinez la tête sur le côté.
plumes gonflées, Sur le premier mot de chaque ligne fréquent
Se prélasser au soleil. serrer la main, pour le second - coton sur les côtés.
Ils tournent la tête, ils veulent s'envoler. La tête tourne.
Chut ! Chut ! S'envoler! Les enfants courent dans la pièce en agitant la main,
Pour le blizzard ! Pour le blizzard ! comme des ailes.

Trois hochements de tête.
Un - se lever, s'étirer, (étiré.)
Deux - plier, redresser, (Bent back, mains sur la ceinture.)
Trois - trois applaudissements dans les mains, (applaudissements.)
Trois hochements de tête. (Mouvements de la tête.)
Quatre - bras plus larges, (Mains sur les côtés.)
Cinq - agitez vos mains, (mains Mahi.)
Six - asseyez-vous à nouveau. (S'asseoir.)

je n'ai pas peur du gel
Je n'ai pas peur du gel, (Nous marchons sur place.)
Je suis très proche de lui. (Nous tapons dans nos mains.)
Frost viendra à moi, (Asseyez-vous.)
Il touche sa main, touche son nez (Ils ont montré une main, un nez.)
Donc, nous ne devons pas bâiller, (Applaudissez dans vos mains.)
Sauter, courir et jouer. (Sautant sur place.)

Nous skions dans la forêt.
Nous skions dans la forêt
Nous escaladons la colline.
Les bâtons nous aideront à avancer,
Nous aurons un chemin facile. (Les enfants agitent leurs bras comme s'ils travaillaient avec des bâtons de ski.)
Soudain un vent fort s'est levé
Il tord les arbres
Et bruisse parmi les branches.
La neige vole, vole, vole. (Rotation du corps à droite et à gauche.)
Un lapin saute le long du bord,
Comme une balle molle blanche.
Un saut et deux sauts -
Voilà notre ami parti ! (Sautant.)
C'est agréable de rouler ici
Je dois le refaire. (Les enfants sont assis à leur bureau.)
Nous tournons la tête
Nous répondons fermement :
"Non, je ne le ferai pas, je ne veux pas!"
C'est pour les enfants. (Rotation de la tête à droite et à gauche.)

Nous ne nous précipiterons pas
Étirer le bas du dos
Nous ne serons pas pressés.
Tourner à droite, tourner à gauche
Regardez votre voisin. (Le torse se tord sur le côté.)
Pour devenir encore plus intelligent
Nous allons nous tordre un peu le cou.
Un et deux, un et deux
La tête tourne. (Rotation de la tête sur les côtés.)
Un deux trois quatre cinq,
Nous devons nous dégourdir les jambes. (Squats.)
Enfin, tout le monde sait
Comme toujours en marchant sur place. (Marchant sur place.)
Y a-t-il un avantage à s'échauffer ?
Eh bien, il est temps de prendre place. (Les enfants s'assoient.)

Vaisselle
Voici une grande théière en verre, "gonfler" le ventre, une main sur la ceinture,
Très important en tant que patron. l'autre est courbé comme un nez
Voici des tasses en porcelaine, s'accroupir
Très fragile, le pauvre. mains sur la ceinture
Voici des soucoupes en porcelaine, tourner autour,
Frappez juste - ils vont se casser. main dessinant un cercle
Voici les cuillères en argent étirez-vous, mettez vos mains sur votre tête
Voici un plateau en plastique -
Il nous a apporté des plats. faire un grand cercle

Nous nous sommes levés ensemble pour un échauffement
Nous nous sommes levés ensemble pour un échauffement
Et penchez-vous en arrière.
Un-deux, un-deux, un-deux-trois
Ne tombe pas, regarde. (Les enfants se penchent en arrière, posant leurs paumes sur le bas du dos pour plus d'assurance.)
On se penche en avant.
Qui monte au sol ?
Ce travail difficile
Nous faisons la même chose en comptant. (Se penchant en avant.)

Chauffeur
C'est bien d'être chauffeur Les enfants courent en cercle, tournent "un volant imaginaire.
Et un meilleur pilote. Ils courent les bras tendus comme des ailes.
j'irais voir les pilotes
Laissez-moi être instruit.
Je verse de l'essence dans le réservoir, Nous nous sommes arrêtés, avons incliné un vaisseau imaginaire.
Je prends une hélice. Mouvement circulaire avec la main droite.
« Au ciel, moteur, prends, Ils courent les bras tendus.
Pour que les oiseaux chantent."

"Peintres"
Les peintres portent de la chaux Ils marchent en cercle, tenant des seaux imaginaires dans leurs mains.
Murs brosse vitriol. Visage dans un cercle, décrivez les mouvements du pinceau.
La craie est lentement diluée. Penché, "interférer dans le seau"
je le ferais aussi "Ils sont beaux."

Avion
Mains sur les côtés - en vol
Envoi d'un avion
Attaquant de l'aile droite
Aile gauche en avant.
Un deux trois quatre -
Notre avion a décollé. (Tenez-vous jambes écartées, bras sur les côtés, tournez vers la droite ; tournez vers la gauche.)

cris de la locomotive à vapeur
La locomotive crie : "Doo-doo,
J'y vais, j'y vais."
Et les roues claquent
Et les roues disent :
"Bien bien bien!" (Marcher sur place, avancer. Les bras fléchis font des mouvements de va-et-vient.)

Et sur la mer - nous sommes avec vous !
Mouettes virevoltant au-dessus des vagues
Suivons-les ensemble.
Des éclaboussures d'écume, le bruit du ressac,
Et sur la mer - nous sommes avec vous ! (Les enfants battent des bras comme des ailes.)
Nous naviguons maintenant sur la mer
Et gambader dans l'espace.
Râteau plus amusant
Et chasser les dauphins. (Les enfants font des mouvements de nage avec leurs mains.)

plaisir de sauter
Un, deux - il y a une fusée.
Trois, quatre - l'avion.
Un, deux - tapez dans vos mains, (sauter sur une et deux jambes.)
Et puis pour chaque compte.
Un deux trois quatre -
Mains levées, épaules plus larges.
Un deux trois quatre -
Et ils étaient sur place. (Marchant sur place.)

Vers la rivière rapide.
Nous sommes descendus à la rivière rapide, (Nous marchons sur place.)
Penché et lavé. (Se penche en avant, les mains sur la ceinture.)

Voilà comment joliment rafraîchi. (Serrer la main.)
Vous devez le faire à la main :
Ensemble - un, c'est la brasse. (Cercles avec les deux mains vers l'avant.)
L'un, l'autre est un crawl. (Cercles avec les mains vers l'avant en alternance.)
Tous ensemble, nous nageons comme un dauphin. (Sautant sur place.)
Nous sommes allés à terre raide (Nous marchons sur place.)
Mais nous n'irons pas à la maison

Nous aidons les mamans ensemble
Nous aidons les mamans ensemble :
Nous nous lavons dans une bassine.
Chemises et chaussettes
Pour fils et fille. (Inclinaison vers l'avant, mouvements de la main imitant le rinçage.)
Nous nous étirons adroitement à travers la cour
Trois cordes pour les vêtements. (Sirotant - bras sur les côtés.)
Le soleil brille, camomille
Les chemises vont bientôt sécher. (Sirotant - mains en l'air.)

Soleil
Le soleil est sorti de derrière les nuages
Nous tendrons nos mains vers le soleil. (Sirotant - mains en l'air.)
Les mains sur les côtés alors
Nous allons le diffuser plus largement. (Sirotant - bras sur les côtés.)
Nous avons fini de nous échauffer.
Jambes et dos détendus.

Le héron marche sur l'eau
Le héron marche sur l'eau
Et des rêves de nourriture.
Élevez vos jambes plus haut
Toi, comme un héron, ne bâille pas ! (Jerk pour lever la jambe, genou plié, le plus haut possible, puis l'autre.)
Pour attraper de la nourriture dans l'eau
Le héron doit se pencher.
Allez, penche-toi aussi.
Atteindre l'orteil. (Penchez-vous et atteignez le pied gauche avec la main droite, puis le pied droit avec la main gauche.)

"Kolya-slob"
Kolya, Kolya Nikolai, nettoie après toi ! Les enfants marchent en cercle les uns après les autres.
Vos mains sont paresseuses Tape dans tes mains
Ceinture et pantalon sous la table Ils squattent.
Pas dans la chemise du placard "Dessiner" un quadrilatère
Nikolai est une salope. Ils remuent les doigts et secouent la tête.

Un est une fleur, deux est une fleur
Pour cueillir des fleurs dans la forêt
Penchez-vous sur vos orteils.
Un est une fleur, deux est une fleur.
Et puis nous tisserons une couronne. (Inclinaison vers l'avant, d'abord vers la jambe droite, puis vers la gauche.)

Espace.
Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants
Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants,
Nous volons sur une fusée.
Levez-vous sur vos orteils
Et puis haut la main.
Un deux trois quatre -
Voici la fusée ! (1-2 - debout sur les orteils, les bras levés, les paumes forment un "dôme de fusée"; 3-4 - stand principal.)

Astronaute
Dans le ciel clair le soleil brille,
L'astronaute vole dans une fusée. (Sirotant - mains en l'air.)
Et sous les forêts, les champs -
La terre s'étale. (Faible inclinaison vers l'avant, bras écartés.)

Notre patrie est la Russie, la capitale de la patrie est Moscou.
Notre repos est une minute d'éducation physique,
Prenez place :
Une fois - assis, deux - se sont levés.
Tout le monde a levé la main.
Asseyez-vous, levez-vous, asseyez-vous, levez-vous
Comme s'ils étaient devenus un roly-poly.
Et puis ils sont partis en courant
Comme ma balle rebondissante.

Regardez
Tic-tac, tic-tac
Toutes les horloges fonctionnent ainsi :
TIC Tac. (Inclinez votre tête d'abord vers une épaule, puis vers l'autre.)
Voir quelle heure il est :
Tic-tac, tic-tac, tic-tac. (Se balancer au rythme du pendule.)
Gauche - un, droite - un,
Nous pouvons le faire également. (Jambes jointes, mains sur la ceinture. Au décompte des « fois », inclinez la tête vers l'épaule droite, puis vers la gauche, comme une montre.)
Tic-tac, tic-tac.

Ma famille.
Qui habite dans notre appartement ?
Un, deux, trois, quatre (applaudissements)
Qui habite dans notre appartement ? (Nous marchons sur place.)
Un, deux, trois, quatre, cinq (Sautant sur place.)
Je peux compter tout le monde : (Nous marchons sur place.)
Papa, maman, frère, soeur, (applaudissez dans vos mains.)
Chat Murka, deux chatons, (Le torse s'incline à gauche et à droite.)
Mon cricket, mon chardonneret et moi - (tourne le torse à gauche et à droite.)
C'est toute ma famille, (Applaudissez dans vos mains.)

Jour de la victoire.
Soldat de plomb résistant
Soldat de plomb persistant,
Restez sur une jambe.
Tenez-vous sur une jambe, (Nous nous tenons sur la jambe droite.)
Si vous êtes un soldat solide.
Jambe gauche - à la poitrine,
Regardez - ne tombez pas! (Nous marchons sur place.)
Maintenant, tenez-vous sur la gauche, (Nous nous tenons sur le pied gauche.)
Si vous êtes un brave soldat. (Sautant sur place.)

Au défilé
Comme des soldats en parade
Nous marchons côte à côte
Gauche - un, gauche - un,
Regardez-nous tous.
Tout le monde a applaudi -
Amicalement, amusez-vous !
Nos pieds battent
Plus fort et plus rapide ! (Marchant sur place.)
Insectes.
araignée
Araignée sous le banc
Abattre.
patte par inadvertance
Cassé.
Vers la boutique de la ville
est descendu
Et une autre patte
Acheté. (Sur les lignes 1-3, tout le monde saute arbitrairement sur deux jambes. Avec le mot "cassé", ils passent à sauter sur une jambe. Sur les deux dernières lignes, ils effectuent un saut en posant alternativement leurs pieds sur le talon.)

Sauter les sauterelles
Hausser les épaules
sauter des sauterelles,
Saute saute, saute saute.
On s'est assis, on a mangé de l'herbe,
Écoutons le silence.
Chut, chut, haut
Sautez facilement sur vos orteils. (Vous devez pousser avec un pied et atterrir doucement sur l'autre.)

Bientôt à l'école.
Allez, ne soyez pas paresseux !
Mains levées et mains baissées.
Allez, ne soyez pas paresseux !
Les vagues le rendent plus clair, plus net,
Former de meilleures épaules. (Les deux bras tendus sont levés, baissez les mains et placez-les derrière votre dos, puis relevez-les - vers le haut et vers l'arrière.)
Corps droit, corps gauche
Nous devons nous étirer le dos.
Nous ferons des tours
Et aidez-vous de vos mains. (Tournez le corps sur le côté.)
je me tiens sur une jambe
Et je plierai l'autre.
Et maintenant alterner
Je vais lever les genoux. (À votre tour, levez les jambes pliées au niveau des genoux aussi haut que possible.)
Reposé, rafraîchi
Et ils se rassirent. (Les enfants s'assoient.)

Tu vois le papillon vole
Vous voyez, le papillon vole, (Nous agitons nos bras ailés.)
Il compte les fleurs dans le pré. (On compte avec un doigt.)
- Un deux trois quatre cinq. (Taper des mains.)
Oh, ne comptez pas ! (Sautant sur place.)
Pour un jour, pour deux et pour un mois... (On marche sur place.)
Six sept huit neuf dix. (Taper des mains.)
Même l'abeille sage (Nous agitons nos bras ailés.)
je ne savais pas compter ! (On compte avec un doigt.)
(G. Vieru)

Une minute physique sur les oiseaux pour les enfants d'âge préscolaire est conçue pour organiser une minute de santé dans une leçon pour les enfants de 6 à 7 ans.

L'éducation physique a pour but de soulager la fatigue et la somnolence chez les enfants d'âge moyen et moyen. groupe de personnes âgées, restauration de la force physique des enfants d'âge préscolaire.

Vidéo de minutes physiques sur les oiseaux à la maternelle :

Une volée d'oiseaux s'envole vers le sud
Le ciel est bleu tout autour. (Les enfants battent des bras comme des ailes)
Pour voler plus vite
Il faut battre des ailes. (Les enfants agitent leurs mains plus intensément)
Dans le ciel clair le soleil brille,
L'astronaute vole dans une fusée. (Sirotant - bras levés)
Et sous la forêt, des champs -
La terre s'étale. (Bas penché en avant, bras sur le côté)
Les oiseaux ont commencé à descendre
Tout le monde s'assoit sur le terrain.
Ils ont un long chemin à parcourir
Les oiseaux ont besoin de se reposer. (Les enfants s'assoient dans un squat profond et s'assoient pendant quelques secondes)
Et encore une fois il est temps d'y aller
Nous avons besoin de voler beaucoup. (Les enfants se lèvent et battent leurs "ailes")
Voici le sud. Hourra ! Hourra !
Il est temps pour nous d'atterrir. (Les enfants sont assis à table)

Bouvreuils Fizminutka

Les bouvreuils volent, battent des ailes.
Ils ne restent pas assis
Tourne comme une toupie
Sauter - sauter, sauter - sauter.
Je suis allé déjeuner
Mais tout autour, c'est neige et neige.
C'est bien qu'ils aient une mangeoire,
Fait par une gentille personne!

Oiseaux Fizkultminutka

Les cygnes volent, battent des ailes (les enfants agitent leurs mains)
Penché sur l'eau, secoue la tête (secoue la tête)
Ils savent se tenir droit et fièrement (Redresser leur dos)
Très silencieusement, asseyez-vous sur l'eau (Asseyez-vous)

Mésange agile sautante

Une mésange agile saute, (Sautant sur place sur deux pattes.)
Elle ne peut pas rester assise, (Sautant sur place sur sa jambe gauche.)
Sauter-sauter, sauter-sauter, (Sauter sur place du pied droit.)
Il tournait comme une toupie. (Nous tournons sur place.)
Ici, je me suis assis pendant une minute, (Asseyez-vous.)
Elle se gratta la poitrine avec son bec, (Debout, tête inclinée à gauche et à droite.)
Et de la piste - à la clôture en acacia, (sautant sur place du pied gauche.)
Tiri-tiri, (Sautant sur place sur la jambe droite.)
Ombre-ombre-ombre ! (Sautant sur place sur deux jambes.)
(A. Barto)

Gymnastique pour les yeux

L'oiseau s'est envolé (les enfants lèvent les yeux)
L'oiseau a volé vers la droite (regarde vers la droite)
L'oiseau a volé vers la gauche (regarde vers la gauche)
Et caché sur le sol (regarde le sol)

petits oiseaux

petits oiseaux
Petits oiseaux
Ils volent à travers la forêt
Les graines sont récoltées
Voici venir le vent violent
Je voulais emmener les oiseaux
Les oiseaux se sont cachés dans le creux
il fait sec et chaud
(les enfants accomplissent des actions en accord avec les mots)

Cigogne

(Le dos est droit, les mains sur la ceinture. Les enfants lèvent doucement et lentement la jambe droite ou gauche, plient le genou et l'abaissent également doucement. Surveillez votre dos.)
- Cigogne, cigogne à longues pattes,
Montre-moi le chemin du retour. (Cigogne répond.)
- Stompez avec votre pied droit
Frappez avec votre pied gauche
Encore avec le pied droit
Encore une fois, pied gauche.
Après - avec le pied droit,
Après - le pied gauche.
Et puis tu rentres à la maison.

Les canards sont sortis dans le pré

Les canards sont sortis dans le pré,
Coin-coin-coin ! (Nous marchons.)
Un joyeux scarabée est passé,
W-w-w ! (Nous agitons nos ailes.)
Les oies arquent le cou
Hahaha! (Rotation circulaire du cou.)
Le bec redresse les plumes. (Le torse tourne à gauche et à droite.)
Le vent a-t-il soufflé les branches? (Nous nous balançons avec nos mains levées.)
La balle a aussi grondé,
Rrr ! (Mains sur la ceinture, penché en avant, regardant devant.)
Le roseau murmurait dans l'eau,
Chut-chut ! (Levez les mains, étirez-vous.)
Et de nouveau il y eut le silence
Chut-chut. (S'asseoir.)

Héron

Héron cendré au nez (mains au nez)
Toute la journée se dresse comme une statue (mains sur la ceinture, omoplates à réduire)
Tenez-vous sur une jambe, (les mains sur la ceinture soulèvent la jambe gauche)
Si vous êtes un soldat solide.
Maintenant, placez-vous à droite, (mains sur la ceinture, levez la jambe droite)
Si vous êtes un brave soldat.
Héron cendré au nez, (sur deux pattes, mains au nez)
Toute la journée se dresse comme une statue. (mains sur la taille)

Tours

Ici sur les branches, tours ! Ne criez pas! (index aux lèvres)
Les tours noires sont assises (accroupies)
Ils se sont installés dans le nid, (montrez le nid devant vous avec vos mains)
Plumes ébouriffées (debout, bras sur les côtés)
Se prélasser au soleil (tapotez vos mains)
Tourbillon de tête, (la tête tourne à droite, à gauche)
Ils veulent voler. (mains sur les côtés - vague)
Chut ! Chut ! S'envoler! (applaudissements, mains sur les côtés, course sur les orteils)
Ils ont volé, volé (volé)
Et encore une fois tout le monde s'est assis dans les nids. (s'asseoir)

Oiseaux de Fizminutka

Les oiseaux ont commencé à descendre
Tout le monde s'assoit sur le terrain.
Ils ont un long chemin à parcourir
Les oiseaux ont besoin de se reposer. (Les enfants s'assoient dans un squat profond et s'assoient pendant quelques secondes.)
Et encore une fois il est temps d'y aller
Nous avons besoin de voler beaucoup. (Les enfants se lèvent et battent des ailes.)
Voici le sud. Hourra ! Hourra !
Il est temps pour nous d'atterrir.

Education physique Oiseaux migrateurs (groupe préparatoire)

Les oiseaux sautent, volent (Les enfants sautent)
Les petits oiseaux sont collectés. ("picorer")
Les plumes ont été nettoyées
Becs nettoyés (représenter)
Les oiseaux volent, chantent (agitant leurs mains)
Les grains picorent (se penchent)
Nous avons volé plus loin
Et ils se sont assis sur place (envolez-vous, asseyez-vous)

Cygnes

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Les cygnes volent
Ils battent des ailes, (mouvements de mains fluides avec une grande amplitude)
Penché sur l'eau
Secouer la tête, (se pencher en avant, se pencher)
Droites et fières elles savent tenir,
Asseyez-vous tranquillement sur l'eau. (squats)

Je vous propose ma sélection de minutes d'éducation physique. Elle m'aide bien, l'a conçu sous la forme d'un livre, quand il faut jeter un coup d'œil, c'est très pratique.

chatons

1. morceaux moelleux

Joues lavées avec une patte,

Lavé le nez avec une patte,

Lavé les yeux avec une patte -

Oeil droit, oeil gauche.

Lavé les oreilles avec une patte -

Oreille droite, oreille gauche.

Et les oreilles des chatons sont comme des maisons.

2. chatons

Tous les chatons se sont lavé les pattes :

Comme ça, comme ça !

Oreilles lavées, abdomens lavés :

Comme ça, comme ça !

Et puis ils se sont fatigués

Doux, doux s'est endormi:

Comme ça, comme ça !

Chargeur d'animaux.

Un - squat, deux - saut.

Ceci est une charge de lapin.

Et comment vont les renards (se frottant les yeux avec les poings)

Ils aiment s'étirer longtemps (s'étirer)

Assurez-vous de bâiller (bâillement, couvrant votre bouche avec votre paume)

Eh bien, remuez la queue

(déplacer les hanches sur le côté)

Et les oursons plient le dos (plient le dos en avant)

Et saute légèrement (saut facile)

Eh bien, l'ours est un pied bot (les bras sont pliés aux coudes, les paumes sont reliées sous la ceinture)

Jambes écartées (pieds écartés de la largeur des épaules)

Maintenant un, puis les deux ensemble (marcher d'un pied à l'autre)

Marque le temps pendant longtemps (balançant le torse sur les côtés)

Et pour qui la recharge ne suffit pas - tout recommence.

"Lapin"

1. Des mouvements sont exécutés au cours du poème.

Il fait froid pour un lapin de s'asseoir

Vous devez vous réchauffer les pattes.

Pattes en l'air, pattes en bas.

Tirez sur vos orteils

Nous mettons nos pattes sur le côté,

Sur les orteils, hop-hop-hop.

Et puis s'accroupir

Pour que les pattes ne gèlent pas.

Sauter beaucoup de lièvre

Il a sauté dix fois.

2. Lapin gris est assis

Et remue les oreilles. (levez vos paumes au-dessus de votre tête et faites un signe de la main, représentant des oreilles)

Comme ça, comme ça

Il bouge ses oreilles !

Il fait froid pour un lapin de s'asseoir

Vous devez vous réchauffer les pattes. (frottez-vous les avant-bras)

Comme ça, comme ça

Faut se réchauffer les pattes !

Il fait froid pour un lapin debout

Bunny doit sauter. (sautant sur place)

Comme ça, comme ça

Bunny doit sauter.

Le loup a fait peur au lapin !

Le lapin s'est immédiatement enfui. (s'asseoir au bureau)

3. Les lapins, où étiez-vous ?

Nous nous sommes reposés dans le chou

(tremblement de peur)

Avez-vous mangé du chou?

Frappez juste le nez.

Vous devriez être puni.

Alors essayez de nous rattraper !

4. Un deux trois quatre cinq,

Le lièvre a commencé à sauter.

(saute sur place)

Sauter beaucoup de lièvre

Il a sauté dix fois

4.

"Des oiseaux"

1. Les oiseaux sont assis dans des nids (les enfants sont assis sur des chaises)

Et ils regardent dans la rue.

J'ai soudainement voulu voler

Et tout le monde s'est immédiatement envolé (les enfants courent autour du groupe.

Aux mots d'un adulte "oiseaux dans un nid", les enfants prennent leur place)

2. Les oiseaux sont assis dans le nid

(s'asseoir)

Et ils regardent dans la rue.

Ils veulent se promener

(se lever sur la pointe des pieds)

Et tranquillement tous volent.

(agiter les mains)

3. petits oiseaux,

petits oiseaux,

Ils volent à travers la forêt

Des chansons sont chantées. (nous agitons nos bras comme des ailes)

Un vent violent a volé, (mains levées, se balançant d'un côté à l'autre)

Je voulais prendre les oiseaux.

Les oiseaux se sont cachés dans un creux (nous nous accroupissons, nous couvrons la tête avec nos mains)

C'est cosy et chaleureux là-bas.

"Trois ours"

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Trois ours sont rentrés à la maison : (les enfants vont comme des ours)

Papa était grand, grand, (levez les mains)

Maman est avec lui - plus petite en taille (bras au niveau de la poitrine, tendus vers l'avant)

Et le fils n'est qu'un bébé (accroupi)

Il était tout petit

J'ai marché avec des hochets, (ils se lèvent et imitent le jeu des hochets, lèvent les mains et disent les mots : ding-ding-ding)

Ours

Les ours ont traversé la forêt,

(nous nous promenons)

Les ours cherchaient des baies.

Comme ça, comme ça

(mettez une main sur le côté - c'est un "panier")

Les ours regardaient.

Framboise aux baies sucrées

Mettez le tout dans un panier

Comme ça, comme ça.

(nous cueillons des baies et les mettons dans un "panier")

Ils ont tout mis dans un panier.

Comment ils se sont offert des framboises,

Tout s'est effondré sur l'herbe.

Comme ça, comme ça

(caressant ton ventre)

Tout s'est effondré sur l'herbe.

Et puis les ours ont dansé

Pattes levées

Comme ça, comme ça

(nous posons les jambes sur le talon, levons les mains)

"L'ours a erré dans la forêt"

L'ours erre dans la forêt, marche de chêne en chêne. (Se promener)

Il trouve du miel dans des creux et le met dans sa bouche. ("obtenir" du miel à la main)

Lèche la patte d'un pied bot gourmand (imitation de mouvement)

Et les abeilles se précipitent, l'ours est chassé. ("écarter" les abeilles)

Et les abeilles piquent l'ours : « Ne mange pas notre miel, voleur. (pincez légèrement votre nez et vos joues)

Un ours erre le long d'un chemin forestier vers son repaire. (Se promener)

Se couche, s'endort et se souvient des abeilles. (mains sous la joue, incliner la tête)

"Ours"

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Les oursons vivaient plus souvent,

Ils ont tourné la tête.

Comme ça, comme ça

Ils se tordaient la tête, (mouvements circulaires de la tête alternativement dans des directions différentes)

Oursons à la recherche de miel

Ils ont secoué l'arbre ensemble.

Comme ceci, comme cela, ils ont secoué l'arbre ensemble. (s'incline sur les côtés, les bras vers l'avant)

se dandiner

Et ils ont bu l'eau de la rivière

Comme ça, comme ça

Et ils ont bu l'eau du fleuve. (marche baissière, penché en avant)

Et puis ils ont dansé

Les pattes étaient levées plus haut.

Comme ça, comme ça

Les pattes étaient levées plus haut.

"Cygnes"

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Les cygnes volent, battent des ailes, (mouvements de la main doux avec une grande amplitude)

Penché sur l'eau

Secouer la tête, (se pencher en avant, se pencher)

Droites et fières elles savent tenir,

S'asseoir tranquillement sur l'eau (squats)

"Des oiseaux"

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Comme une tête entre le feuillage

Le pic martèle les arbres. (bouger la tête de haut en bas)

Comme la pêche et la dandine

L'oie court après l'oie. (courir sur place avec les bras tendus)

Quelle surprise ils ont arrêté

Oies au bord de la rivière

Ils ont bu de l'eau, ouvert leurs ailes (inclinaison en avant, bras en arrière)

Et lentement allé, (étapes en place)

"Pingouins"

Ils partent tout seuls

Se dandiner

papa pingouin,

mère pingouin

Et petit pingouin

Dans un manteau et un plastron noirs.

(imiter les mouvements des pingouins, marcher en cercle)

"Perroquet"

Là vivait un perroquet.

Déployez vos ailes plus largement.

(bras sur les côtés, gauche, droite)

Il aimait voler plus haut

Au-dessus des palmiers, au-dessus des girafes.

(s'étirer sur les orteils, les mains en l'air)

J'ai pris l'avion pour rendre visite aux enfants,

Se reposer avec eux

(faire des squats)

Sauté, s'inclina, coquine,

(inclinaison de la tête ou du torse vers l'avant)

Parlé aux enfants.

"Cheval"

Le cheval m'attend sur la route (mains jointes derrière le dos)

Bat avec un sabot à la porte, (élévation rythmique alternée des jambes fléchies aux genoux)

Mane joue dans le vent

Luxuriante, fabuleusement belle, (secouant la tête, puis s'inclinant sur le côté)

Sautez rapidement sur la selle

Je n'irai pas - je volerai, (saute sur place)

Tsok - tsok - tsok,

Tsok - tsok - tsok, (bras pliés aux coudes devant vous)

Là-bas au-delà de la rivière lointaine

Je te ferai signe de la main (saute sur place)

"Les chevaux"

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Hé les chevaux, suivez-moi !

Dépêchons-nous à l'abreuvoir ! (bras vers l'avant, mouvements élastiques des jambes)

Voici une rivière, large et profonde,

Vous n'atteindrez pas le fond. (écartement régulier des bras sur les côtés, flexion vers l'avant)

Et l'eau est délicieuse ! Boisson!

Bonne vodka! Frappons du sabot ! (tapotement du pied)

Hé les chevaux, suivez-moi ! (bras sur les côtés, mouvements fluides de haut en bas)

Retour à la maison, (sautant sur place) Hop-hop-hop

"Souris"

La souris a couru rapidement (fonctionnant sur place)

La souris remue la queue (imitation de mouvement)

Oh, j'ai laissé tomber mon testicule (se pencher, "soulever le testicule")

Regarde, je l'ai cassé ("montre un testicule" sur les bras tendus)

"Sauterelles"

Le texte du poème est prononcé et les mouvements d'accompagnement sont exécutés simultanément.

Levez les épaules, (mouvements énergiques des épaules)

Sautez, sauterelles,

Saute saute, saute saute.

Arrêt! assis,

Ils ont mangé de l'herbe

Ils ont écouté le silence, (s'accroupit)

Plus haut, plus haut, haut

Sauter légèrement sur la pointe des pieds (sauter sur place)

Ici le moteur est allumé

Hélice tournante, J-( mouvements de rotation mains devant vous)

Jusqu'aux nuages,

Et le train d'atterrissage rentré, (en levant alternativement les genoux)

Voici la forêt - nous sommes ici

Préparons un parachute, (se balançant avec les bras écartés dans différentes directions)

Pousser, sauter, voler, mon pote, (sauter, bras sur les côtés)

Parachutes tous ouverts

Les enfants atterrissent en douceur, (accroupis, les bras sur les côtés)

"Papillon"

Le papillon a volé, voleté au-dessus de la fleur (course lente sur les orteils,

les mains montent et descendent

Elle s'est assise, s'est assise et a mangé du nectar (s'asseoir, secouer la tête de haut en bas)

Elle baissa ses deux grandes ailes, la releva (se lever, baisser et lever les bras redressés)

"Singes"

(éducation physique en groupe, les enfants répètent tout ce qui est dit dans le poème)

Nous sommes de drôles de singes

Nous jouons trop fort.

Nous tapons tous du pied

Nous tapons tous dans nos mains

On gonfle les joues

Nous sautons sur les pieds.

Ensemble nous sautons au plafond,

Amenez le doigt à la tempe

Et même l'un à l'autre

Montrons les langues !

Ouvrons grand la bouche

Nous ferons toutes les grimaces.

Quand je dis le mot trois

Tous se figent de grimaces.

Un deux trois!

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L'éducation physique pour les enfants. (enfants d'âge préscolaire et jeunes élèves)

Ces minutes d'éducation physique en vers sont destinées aux enfants d'âge préscolaire et aux scolaires. école primaire- lisez ces poèmes avec les enfants, accroupissez-vous, sautez, tapez dans vos mains, cela aidera à soulager le stress, à vous détendre, vous et les enfants ! Après tout, les enfants se fatiguent très rapidement et de tels exercices physiques aident à retrouver rapidement leur force.

Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants,

Nous volons sur une fusée.

Levez-vous sur vos orteils

Et puis haut la main.

Un deux trois quatre -

Voici la fusée ! (1-2 - debout sur les orteils, les bras levés, les paumes forment un "dôme de fusée"; 3-4 - stand principal.)

Cha cha cha

Cha, cha, cha (3 tapes de cuisse)

Le poêle est très chaud (4 sauts sur deux pattes)

Chi, chi, chi (3 frappes aériennes)

Kalachi au four (4 squats)

Choo, choo, choo (3 claps derrière le dos)

(Le dos est droit, les mains sur la ceinture. Les enfants lèvent doucement et lentement la jambe droite ou gauche, plient le genou et l'abaissent également doucement. Surveillez votre dos.)

Cigogne, cigogne aux longues pattes,

Montre-moi le chemin du retour. (Cigogne répond.)

Frappez avec votre pied droit

Frappez avec votre pied gauche

Encore avec le pied droit

Encore une fois, pied gauche.

Après - avec le pied droit,

Après - le pied gauche.

Et puis tu rentres à la maison.

Nos stylos

Nous levons les mains,

Et puis on les a laissés partir.

Et puis on les déplie

Et nous le prendrons bientôt pour nous.

Et puis plus vite, plus vite

Clap, clap plus gaiement.

Nous tapons du pied

Nous tapons du pied

Nous tapons dans nos mains

Nous hochons la tête.

Nous levons nos mains

Nous baissons les mains

Et recommençons à écrire.

Et l'horloge va, va

Tic tac, tic tac

Qui dans la maison peut faire ça ?

C'est un pendule dans une horloge

Bat chaque battement (s'incline de gauche à droite.)

Et le coucou est assis dans l'horloge,

Elle a sa propre cabane. (Les enfants sont assis dans un squat profond.)

L'oiseau chante le temps

Cachez-vous derrière la porte à nouveau, (S'accroupit.)

Les flèches se déplacent en cercle.

Ils ne se touchent pas. (Rotation du torse vers la droite.)

Nous reviendrons avec vous

Dans le sens antihoraire. (Rotation du torse vers la gauche.)

Et l'horloge va, va, (Marche sur place.)

Parfois, ils prennent soudainement du retard. (Ralentir le rythme de la marche.)

Et parfois ils sont pressés

C'est comme s'ils voulaient s'enfuir ! (Courir sur place.)

S'ils ne sont pas dirigés,

Puis ils se lèvent. (Les enfants s'arrêtent.)

Un, deux - tête haute

Un, deux - tête haute. Trois, quatre - mains plus larges. Cinq, six - tout le monde s'assoit. Sept, huit - nous vous demanderons de vous lever. Neuf, dix - asseyons-nous ensemble.

Une fois - nous nous sommes levés

Une fois - nous nous sommes levés, redressés. Deux - courbé, penché en avant. Trois mains trois applaudissements. Et quatre - sous les côtés. Cinq - agitez vos mains. Six - asseyez-vous à nouveau.

Voici mes aides

Voici mes aides

Tournez-les comme bon vous semble.

Un deux trois quatre cinq.

Frappé, tourné

Et ils voulaient travailler.

Tout le monde s'assit tranquillement.

Un - se lever, s'étirer

Un - se lever, s'étirer,

Deux - plier, déplier,

Trois - clap, trois claps,

Trois hochements de tête.

Quatre - bras plus larges

Cinq - agitez vos mains,

Six - à la place du tee ...

Hausser les épaules. Sautez, sauterelles. Saute saute, saute saute. Arrêt! Assis.

Ils ont mangé de l'herbe, écouté le silence Plus haut, plus haut, plus haut Sautez facilement sur vos orteils.

Les canards sont sortis dans le pré

Les canards sont sortis dans le pré

Coin, coin, coin.

Coléoptère vert volant

Cous d'oies arqués

Le bec a redressé les plumes.

Les roseaux bruissaient dans l'étang

Et tu es revenu...

Nous marchons sur nos orteils, Et puis sur nos talons. Ici, ils ont vérifié la posture Et ont rapproché les omoplates.

On a écrit

On a écrit! On a écrit!

Nos doigts sont fatigués.

Nous allons nous reposer

Et recommençons à écrire.

Jambes plus hautes ! Arrêtez, un, deux ! (Marchant sur place.)

Levez vos épaules plus haut

Et puis on les laisse tomber. (Levez et abaissez les épaules.)

Mettez vos mains devant votre poitrine

Et on fait des conneries. (Mains devant la poitrine, mains saccadées.)

Tu dois sauter dix fois

Allons plus haut, allons ensemble ! (Sautant sur place.)

Nous levons nos genoux

On fait un pas sur place. (Marchant sur place.)

Du cœur, nous nous sommes étirés, (Sirotant - bras levés et sur les côtés.)

Et ils retournèrent à leur place. (Les enfants s'assoient.)

Mouettes virevoltant au-dessus des vagues

Suivons-les ensemble.

Des éclaboussures d'écume, le bruit du ressac,

Et sur la mer - nous sommes avec vous ! (Les enfants battent des bras comme des ailes.)

Nous naviguons maintenant sur la mer

Et gambader dans l'espace.

Râteau plus amusant

Et chasser les dauphins. (Les enfants font des mouvements de nage avec leurs mains.)

Un, deux - il est temps de se lever

Un, deux - il est temps de se lever,

Trois, quatre - bras plus larges,

Cinq, six - asseyez-vous tranquillement,

Sept, huit - écartons la paresse.

Un deux trois quatre cinq

Un deux trois quatre cinq

Bunny est sorti pour jouer

Sauter le garazd gris

Il a sauté 300 fois.

Les lièvres couraient dans la forêt, (couraient sur place)

Nous avons rencontré un renard là-bas (remuez la queue)

Sauter-sauter, sauter-sauter, (sauter sur place)

Ils ont couru sous le buisson. (s'asseoir)

Les myrtilles poussent dans la forêt

Et les myrtilles poussent dans la forêt,

Fraises, myrtilles.

Pour cueillir une baie

Vous devez vous accroupir plus profondément. (Squats.)

J'ai fait une promenade dans la forêt.

Je porte un panier avec des baies. (Marchant sur place.)

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Développement méthodique (groupe intermédiaire) sur le thème : Éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire.

Minute d'éducation physique comme formulaire repos actif pendant les activités sédentaires est largement utilisé avec les enfants âge préscolaire.

Le but de la tenue d'une minute de culture physique est d'augmenter ou de maintenir les performances mentales des enfants en classe, de fournir un repos actif à court terme aux enfants pendant les cours, lorsque les organes de la vision et de l'ouïe subissent une charge importante ; muscles du tronc, surtout du dos.

Pendant une minute d'entraînement physique, ils composent un complexe qui comprend 3-4 exercices simples pour Grands groupes muscles qui activent la respiration et la circulation sanguine. Ils sont terminés en deux minutes. Chaque semaine, les complexes d'éducation physique sont mis à jour, enrichis de nouveaux mouvements, ou complètement remplacés.

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Matériel nsportal.ru

Une sélection de minutes d'éducation physique

Qui dans la maison peut faire ça ? C'est un pendule dans l'horloge, Il bat chaque battement (Incline à gauche et à droite.) Et un coucou est assis dans l'horloge, Il a sa propre hutte. (Les enfants s'assoient dans un squat profond.) L'oiseau chante le temps, Il se cache à nouveau derrière la porte, (S'accroupit.) Les flèches se déplacent en cercle. Ils ne se touchent pas. (Rotation du torse vers la droite.) Nous ferons demi-tour avec vous Contre l'aiguille des heures. (Rotation du torse vers la gauche.) Et l'horloge va, va, (Marche sur place.) Parfois, ils sont soudainement à la traîne. (Ralentissant le rythme de la marche.) Et il arrive qu'ils soient pressés, Comme s'ils voulaient s'enfuir ! (Courir sur place.) S'ils ne sont pas conduits, Alors ils se lèvent complètement. (Les enfants s'arrêtent.)

Clap clap.

Clap-clap, clap-clap-clap (applaudissements des mains) Top-top, top-top-top (piétinement du pied)

La fleur dormait et s'est soudainement réveillée, (Torse à droite, à gauche.) Je ne voulais plus dormir, (Torse en avant, en arrière.) Bougé, étiré, (Mains en l'air, étiré.) Monté et volé. (Mains en l'air, à droite, à gauche.) Le soleil ne se réveillera que le matin, Le papillon tourne et s'enroule. (Tourner autour.)

Il y a un chat noir sous le lit.

Il a rampé sous le lit (avançant alternativement ses bras vers l'avant et vers la poitrine, imitant le mouvement des pattes du chat) Et troublant le sommeil des enfants. (se lever avec des ondulations rythmiques l'index main droite)

Lapins.

Nous nous sommes reposés dans le chou (tremblement de peur) As-tu mangé du chou ? Frappez juste le nez.

Plus d'infos dohcolonoc.com

L'importance de la gymnastique pour la santé des enfants d'âge préscolaire

L'éducation physique est un excellent moyen de passer à une autre activité, de se détendre un peu et de bouger.

Les spécialistes dans le domaine de la physiologie de l'enfant affirment que tous les types d'enfants Activités éducatives provoquer des tensions système nerveux. Une charge considérable retombe sur les yeux et l'ouïe de l'enfant, ses mains (en particulier les mains), les muscles de tout le corps - lorsqu'il est pratiquement immobile, dans une position statique.

À la suite d'une telle fatigue, les enfants perdent tout intérêt pour toutes les activités, en particulier les activités éducatives, l'attention est dispersée, la mémoire se détériore et la capacité de travail est considérablement réduite. Les enfants commencent à faire des farces de toutes les manières possibles, à bouger, à tourner, à s'agiter à table, à se distraire, après quoi ils deviennent léthargiques et indifférents à leurs activités.

Et maintenant, nous pouvons déjà voir comment ils s'étirent et bâillent. Tous ces signaux sont évidents pour l'enseignant que les enfants sont fatigués, qu'ils ont besoin de passer à un autre type d'activité, de se détendre un peu et de bouger. Les procès-verbaux d'éducation physique sont d'une grande aide à cet égard.

« Saviez-vous qu'il est préférable que les jeunes enfants changent d'activité toutes les 20 minutes ? »

Minutes d'éducation physique est un ensemble utile à l'enfant exercice physique sous la forme jeux amusants et versets thématiques. Lors de l'exécution de tels exercices, l'enfant améliore la circulation sanguine, le travail du cœur, des poumons et un état émotionnel positif est restauré. Et donc le bébé se repose.

L'éducation physique est pratiquée avant tout dans le but d'améliorer la santé des enfants. Et dans le processus d'éducation physique, vous pouvez apprendre aux enfants quelque chose d'utile: développer la mémoire en mémorisant des poèmes, en comptant, les saisons, les heures, les phénomènes naturels et bien plus encore.

L'éducation physique est une composante obligatoire des activités éducatives dans un établissement préscolaire.

Vous pouvez commencer à faire des exercices amusants avec des enfants d'âge préscolaire, et cela est vrai lorsque vous faites vos devoirs avec des enfants, et pas seulement dans Jardin d'enfants. Ainsi, le bébé reconnaîtra progressivement son corps, apprendra à sentir le rythme, apprendra les chiffres, se souviendra de beaucoup de versets et de dictons.

L'éducation physique peut être commencée avec les bébés à un âge précoce

"Conseils. Lorsque vous proposez à un bébé de faire une séance d'éducation physique, laissez-vous guider par les caractéristiques individuelles de son système nerveux. Des exercices calmes à un rythme modéré conviennent à un bébé facilement excitable, et il est préférable pour les enfants légèrement inhibés de proposer des exercices plus actifs et vigoureux.

L'éducation physique chez les enfants établissement d'enseignement généralement fait au milieu de la classe. L'éducation physique est appelée ainsi parce que sa durée est de 1 à 2 minutes.

Meilleur pour correspondre différents types l'éducation physique en une seule leçon : vous pouvez ainsi couvrir différents domaines d'activité pour les enfants. Choisissez des exercices suffisamment intenses pour différents groupes muscles des enfants d'âge préscolaire, mais pas fatigant.

Surtout, les enfants adorent les exercices avec des poèmes, en particulier ceux thématiques. Les enfants s'en souviennent facilement et sont heureux de jouer, car ils sont très intéressants et simples.

Types d'éducation physique

Il est préférable de combiner différents types d'éducation physique au sein d'une même leçon : de cette façon, il sera possible de couvrir différents domaines d'activités pour les enfants.

Sortes minutes d'éducation physiquevarié:

• des exercices qui soulagent la fatigue générale et locale
• gymnastique des mains
• exercices visant à la formation et à la correction de la posture
• exercices de respiration
• exercices basés sur des mouvements de danse et de musique.

L'éducation physique peut être pratiquée selon différentes variantes :

• sous forme de marche ou de course sur place, d'autres exercices simples de développement général
• sous forme de jeux mobiles
• sous forme de mouvements de danse sur de la musique, professeur de chant et enfants
• comme jeux didactiques dans lequel les enfants doivent passer à des poèmes, des comptines ou des énigmes
• sous forme d'imitations de mouvements professionnels (chauffeur, bûcheron, batelier, pilote, etc.), d'imitations de mouvements d'animaux et d'oiseaux
• sous forme d'exercices pour certaines parties du corps, d'expressions faciales.

"Et avec l'aide de l'éducation physique, vous pouvez apprendre à compter, vous familiariser avec les phénomènes naturels et en apprendre bien plus."

Regardez une vidéo sur la façon dont vous pouvez passer une séance d'éducation physique à la maternelle basée sur le poème "Alors" de Sergei Mikhalkov

Soulager la fatigue

Les minutes d'éducation physique sont le plus souvent utilisées pour soulager la fatigue des enfants d'âge préscolaire. Pour ce faire, vous devez utiliser des exercices dynamiques pour détendre différents groupes musculaires (cou, épaules, dos, bras et jambes).

Pour les plus petits, les poèmes pour enfants bien connus et faciles à mettre en scène conviennent:

Girafe(Samuel Marshak)

Cueillir des fleurs est facile et simple Pour les petits enfants (s'accroupir et faire semblant de cueillir des fleurs) Mais pour quelqu'un qui est si grand, il n'est pas facile de cueillir une fleur (se tenir sur la pointe des pieds, redresser les jambes et « cueillir des fleurs », se pencher dessus, mais sans plier les genoux).

Pour les enfants, des poèmes pour enfants bien connus et faciles à mettre en scène conviennent.

bateau(Agniya Barto)

Corde en main (marchant sur place) Je tire un bateau Le long d'une rivière rapide (commence à avancer, comme si nous tirions un bateau) Et les grenouilles sautent sur mes talons (s'accroupissent et sautent) Et elles me demandent : - Prends un chevauchez, capitaine ! (Faire un signe de la main).

Éléphant(Agniya Barto)

Le taureau s'est endormi (mettez vos mains sous une joue, comme si nous dormions) Il s'est couché dans une boîte sur un tonneau. L'ours endormi se couche dans son lit (mets ses mains sous l'autre joue) Seul l'éléphant ne veut pas dormir (mets-toi à quatre pattes) L'éléphant secoue la tête (mets-toi à quatre pattes et secoue la tête) Il envoie à l'éléphant un arc (arc).

manchot

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Minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire, sur le "C" | La culture physique

Soumis par admin le lun, 29/09/2008 - 12:13

L'avion est reparti. (Rotation avec les bras tendus vers l'avant et vers l'arrière.)

Fizkultminutka. Avion Mains sur les côtés - en vol Nous envoyons l'avion, Notre avion a volé. (Tenez-vous jambes écartées, bras sur les côtés, tournez vers la droite ; tournez vers la gauche.)

Asseyez-vous - levez-vous, asseyez-vous - levez-vous Ils ont appuyé leurs mains sur le corps Et ils ont commencé à faire des sauts. (Déplacement dans le texte.)

Un vent fort tord les pins Toi et moi sommes comme eux. (Rotation du corps à droite et à gauche.) Ici l'écureuil se précipite le long des branches. L'écureuil n'a pas peur du vent. Après tout, tout a besoin de compétences. (Sautant sur place.) Où va l'ours ? À la recherche de baies et de miel. (Marchant sur place.) Eh bien, il est temps pour nous de nous asseoir, d'étudier, de ne pas être paresseux. (Les enfants s'assoient.)

Grenouille sauteuse La grenouille saute, (Nous tapons dans nos mains.) Kwa-kva-kva ! (Sautant sur place.) Un caneton nage, (Applaudissez dans vos mains.) Coin-coin-coin ! (Mains sur la poitrine - sur les côtés.) La chèvre saute, (Nous tapons dans nos mains.) Moi-moi-moi ! (Mains sur la ceinture, penché en avant, tournant la tête à gauche et à droite.) Et derrière lui se trouve l'agneau, (Appuyez dans vos mains.) Be-be-be! (Nous nous accroupissons.) Nous voici sur les exercices, (Applaudissez dans vos mains.) Un-deux-trois ! (Sautant sur place.) Le matin sur le site, (Applaudissez dans vos mains.) Un, deux, trois ! (Marcher sur place.) Tout le monde autour essaie, (Nous tapons dans nos mains.) Ils font du sport ! (Sautant sur place.)

Mésange agile sautante Une mésange agile saute, (Sauter sur place sur deux jambes.) Elle ne peut pas rester assise, (Sauter sur place sur sa jambe gauche.) Sauter-sauter, sauter-sauter, (Sauter sur place sur sa jambe droite.) Tournant comme une toupie. (Nous tournons sur place.) Ici, elle s'est assise pendant une minute, (Assise.) Elle s'est gratté la poitrine avec son bec, (Se lever, inclinant la tête à gauche et à droite.) Et du chemin - sur la clôture en acacia, (Sautant sur place sur son pied gauche.) Tiri-tiri, (Sautant sur place sur la jambe droite.) Ombre-ombre-ombre ! (Sautant sur place sur deux jambes.) (A. Barto)

Sauter-sauter, sauter-sauter, (Sauter sur place sur deux jambes.) Bunny a sauté sur une souche. (Sautant sur place sur deux jambes.) Il bat le tambour fort, (Nous marchons sur place.) Il appelle pour jouer à saute-mouton. (Applaudissez dans vos mains.) Il fait froid pour que le lièvre s'assoie, (Asseyez-vous.) Vous devez vous réchauffer les pattes. (Applaudissez dans vos mains.) Pattes en l'air, pattes en bas, (Mains en haut et en bas.) Tirez-vous sur la pointe des pieds. (Nous nous sommes étirés, avons levé nos mains.) Nous avons mis nos pattes sur le côté, (Mains sur la ceinture.) Sur les chaussettes, hop-hop-hop. (Sautant sur place sur deux jambes.) Et puis s'accroupir, (S'accroupir.) Pour que les pattes ne gèlent pas. (Taper du pied.)

Hop-hop-hop !

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L'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire

Ce n'est un secret pour personne que les enfants d'aujourd'hui passent beaucoup de temps en position assise : ils dessinent, étudient selon les aides au développement que leurs parents leur proposent, et enfin, ils regardent la télé ou jouent à l'ordinateur. Vous ne pouvez pas vous en passer, mais il est en notre pouvoir de diversifier les loisirs du bébé et de l'aider à bouger davantage. Étude Développement physique un enfant d'âge préscolaire ne devrait pas être occasionnel, mais régulier.

Encore mieux chaque jour. Après tout, il n'est pas nécessaire d'organiser un entraînement complet, il suffit d'organiser des exercices physiques amusants. Je vais essayer de vous raconter comment les cours avec mon cadet. Quels sont les exercices physiques

Déjà à partir du nom, il devient clair qu'avec l'aide de l'éducation physique, vous pouvez distraire un enfant de l'activité mentale pendant quelques minutes ou l'empêcher de regarder un dessin animé. Habituellement, le complexe comprend 3-4 exercices pour les principaux groupes musculaires. Pendant l'exercice, le bébé doit augmenter légèrement le pouls, activer la respiration et la circulation sanguine. Essayez de diversifier les minutes d'éducation physique et utilisez-les quotidiennement différents exercices et des rimes qui aident à captiver l'enfant. Je lis habituellement les comptines à haute voix et en rythme, et ma fille sait déjà quels mouvements effectuer.

Fizkultminutki pour les enfants d'âge préscolaire, la lettre "A" | La culture physique

Soumis par admin le Sam, 27/09/2008 - 12:12pm

Fizkultminutka. Et les myrtilles poussent dans la forêt Et les myrtilles, les fraises, les myrtilles poussent dans la forêt. Je porte un panier avec des baies. (Marchant sur place.)

Fizkultminutka. Cigogne(Le dos est droit, les mains sur la ceinture. Les enfants lèvent doucement et lentement la jambe droite ou gauche, plient le genou et l'abaissent également en douceur. Surveillez votre dos.) - Cigogne, cigogne à longues pattes, montrez-moi le chemin du retour. (La cigogne répond.) - Tape du pied droit,

Et sur la mer - nous sommes avec vous ! Les mouettes tournent sur les vagues, Et sur la mer - nous sommes avec vous ! (Les enfants agitent leurs bras comme des ailes.) Nous naviguons maintenant sur la mer Et gambadons en plein air. Et chasser les dauphins. (Les enfants font des mouvements de nage avec leurs mains.)

Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants Et maintenant vous et moi, les enfants, nous envolons sur une fusée. Et puis haut la main. Un, deux, trois, quatre - Voici une fusée qui s'envole ! (1-2 - debout sur les orteils, les bras levés, les paumes forment un "dôme de fusée"; 3-4 - stand principal.)

Et maintenant une étape est en place Et maintenant une étape est en place. Jambes plus hautes ! Arrêtez, un, deux ! (Marchant sur place.) Levez vos épaules plus haut, puis abaissez-les. (Levez et abaissez vos épaules.) Nous mettons nos mains devant la poitrine Et nous exécutons des secousses. (Mains devant la poitrine, mains saccadées.) Vous devez sauter dix fois, sauter plus haut, sauter ensemble ! (Sautant sur place.) Nous levons les genoux - Nous effectuons un pas sur place. (Marcher sur place.) Nous nous sommes étirés du cœur, (Sirotant - les mains en l'air et sur les côtés.) Et sommes retournés à l'endroit à nouveau. (Les enfants s'assoient.)

Fizkultminutka. Et l'horloge va, va Tic-tac, tic-tac, Qui dans la maison peut faire ça ? C'est un pendule dans l'horloge, Il bat chaque battement (Incline à gauche et à droite.) Et un coucou est assis dans l'horloge, Il a sa propre hutte. (Les enfants s'assoient dans un squat profond.) L'oiseau chante le temps, Il se cache à nouveau derrière la porte, (S'accroupit.) Les flèches se déplacent en cercle. Ils ne se touchent pas. (Rotation du torse vers la droite.) Nous ferons demi-tour avec vous Contre l'aiguille des heures. (Rotation du torse vers la gauche.) Et l'horloge va, va, (Marche sur place.) Parfois, ils sont soudainement à la traîne. (Ralentissant le rythme de la marche.) Et il arrive qu'ils soient pressés, Comme s'ils voulaient s'enfuir ! (Courir sur place.) S'ils ne sont pas conduits, Alors ils se lèvent complètement. (Les enfants s'arrêtent.)

Références:

• Kovalko V. I. ABC des minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire: développement pratique des minutes d'éducation physique, exercices de jeu, complexes de gymnastique et jeux extérieurs (moyen, senior, groupe préparatoire). - M. : VAKO, 2005. -176 p. - (Enfants d'âge préscolaire : enseigner, développer, éduquer). Suite.

Plus de détails sur le site www.fizkult-ura.ru

Minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire, sur le "B" | La culture physique

Soumis par admin le Sam, 27/09/2008 - 14:57

Nous ne pouvons pas vous gérer ! (Taper des mains.)

Main levée et main levée Main levée et main levée. Je les ai un peu relevés. On ne s'ennuie pas aujourd'hui. (Un bras tendu vers le haut, l'autre vers le bas, changez de main avec une secousse.) Squat avec des applaudissements : bas - applaudissements et haut - applaudissements.

Nous étirons nos jambes, nos bras, Nous savons avec certitude - ce sera utile. (S'accroupit, applaudissant au-dessus de votre tête.) Nous nous tordons et tournons la tête, Nous étirons nos cous. Arrêt! (Rotation de la tête à droite et à gauche.)

Fizkultminutka. oies drôles(Les enfants chantent et exécutent différents mouvements pour le professeur.) A vécu avec grand-mère

Un, deux - tapez dans vos mains, (Sautant sur une et deux jambes.) Et puis pour chaque compte. Un, deux, trois, quatre - Et ils ressemblaient sur place. (Marchant sur place.)

Vent Le vent souffle dans notre visage, L'arbre se balançait. Le vent est plus silencieux, plus silencieux, plus silencieux. L'arbre devient de plus en plus haut. (Les enfants imitent un souffle de vent, secouant leur torse dans un sens ou dans l'autre. Les enfants s'accroupissent aux mots "plus calme, plus calme", ​​et se redressent jusqu'à "plus haut, plus haut".)

Le vent souffle sur les champs Et l'herbe se balance. (Les enfants se serrent doucement la main au-dessus de leur tête.) Un nuage flotte au-dessus de nous, Comme si montagne Blanche. (En sirotant - les mains en l'air.) Le vent transporte de la poussière sur le champ. Oreilles maigres - Et puis vice versa. (S'incline à gauche et à droite, d'avant en arrière.) Nous montons la colline, (Marchant sur place.) Nous nous reposerons un peu là. (Les enfants s'assoient.)

Le vent secoue doucement l'érable Un - une pente et deux - une pente, Les feuilles d'érable bruissaient. (Pieds écartés à la largeur des épaules, mains derrière la tête. Inclinaison du torse vers la droite et vers la gauche.)

Dans la soirée Le soir, la fille Mila (Marchant sur place.) Dans le jardin elle a cassé un parterre de fleurs, (Sautant sur place.) Son frère, le garçon Ivan (S'accroupit.) A également cassé... un verre ! (Nous tapons dans nos mains.)

Tu vois le papillon vole Vous voyez, un papillon vole, (Nous agitons nos bras ailés.) Il compte des fleurs dans le pré. (On compte avec un doigt.) - Un, deux, trois, quatre, cinq. (applaudissements.) Oh, compter n'est pas compter ! (Sautant sur place.) Dans un jour, dans deux et dans un mois... (Nous marchons sur place.) Six, sept, huit, neuf, dix. (Applaudissements.) Même une abeille sage (Nous agitons nos bras ailés.) Je ne pouvais pas compter ! (On compte avec un doigt.) (G. Vieru)

Ici, nous allons à la prairie. (Marchant sur place.) Mille fleurs autour ! (Sirotant - bras sur les côtés.) Voici la camomille, le bleuet, la pulmonaire, la bouillie, le trèfle. Le tapis s'étend Et à droite et à gauche. (Penchez-vous et touchez le pied gauche avec la main droite, puis vice versa - le pied droit avec la main gauche.) Les poignées étaient tendues vers le ciel, la colonne vertébrale était étirée. (Sirotant - mains en l'air.) Nous avons tous eu le temps de nous reposer Et nous nous sommes assis à nouveau. (Les enfants s'assoient.)

Tournesol poussant dans la cour Le matin, il atteint le soleil. (Les enfants se tiennent sur une jambe et tendent les bras vers le haut.) À côté de lui se trouve un deuxième, semblable, Il tend également la main vers le soleil. (Les enfants se tiennent sur l'autre jambe et lèvent à nouveau leurs mains.) Nous tournons les poignées en cercle. Et puis vice-versa. (Rotation des bras tendus d'avant en arrière.) Nous nous sommes reposés merveilleusement, Et il est temps pour nous de nous asseoir. (Les enfants s'assoient.)

Il y a un pin dans la cour Elle atteint le ciel. Peuplier a grandi à côté d'elle, Il veut être plus authentique. (Debout sur une jambe, nous nous étirons - bras levés, puis pareil, debout sur l'autre jambe.) Un vent fort a balayé, Tous les arbres ont tremblé. (Basculement du corps d'avant en arrière.) Les branches se courbent d'avant en arrière, Le vent les secoue, les opprime. (Serrant les mains devant la poitrine.) Accroupissons-nous ensemble - Un, deux, trois, quatre, cinq. (Squats.) Nous nous sommes réchauffés du cœur Et nous nous sommes dépêchés de revenir à l'endroit. (Les enfants vont à leur place.)

Voici un gros oiseau Tourne doucement au-dessus de la rivière. (Mouvements des mains imitant le battement des ailes.) Enfin, elle s'assied sur un accroc au-dessus de l'eau. (Les enfants s'assoient quelques secondes dans un squat profond.)

Ici sous l'arbre Ici, sous le sapin de Noël vert (Lève-toi.) Les corbeaux galopent joyeusement : (Sautons.) Kar-kar-kar ! (Fortement.) (Applaudissements au-dessus de la tête avec les mains.) Toute la journée, ils ont crié, (Tours du corps vers la gauche et la droite.) Ils n'ont pas laissé les gars dormir : (Inclinaisons du corps vers la gauche et la droite.) Kar -kar-kar ! (Fortement.) (Applaudissements au-dessus de la tête avec les mains.) Seulement la nuit, ils se taisent (agitant leurs bras comme des ailes.) Et ils s'endorment tous ensemble : (accroupis, les mains sous la joue - s'endorment.) Kar-kar-kar ! (Silencieusement.) (applaudit au-dessus de la tête avec les mains.)

En Lundi Lundi, j'ai nagé, (Nous représentons la natation.) Et mardi, j'ai peint. (Nous représentons le dessin.) Mercredi, je me suis lavé longuement le visage, (Nous nous lavons.) Et jeudi, j'ai joué au football. (Courir sur place.) Vendredi j'ai sauté, couru, (On saute.) J'ai dansé très longtemps. (Tourbillonnant sur place.) Et samedi, dimanche (applaudissements.) Je me suis reposé toute la journée. (Les enfants s'accroupissent, les mains sous la joue - s'endorment.)

Voulez-vous obtenir le toit Vous voulez obtenir le toit. (Sirotant - mains en l'air.) Un, deux, trois,

Matériel www.fizkult-ura.ru

Et sur la mer - nous sommes avec vous ! (Les enfants agitent leurs bras comme des ailes.) Nous naviguons maintenant sur la mer Et gambadons en plein air. Et chasser les dauphins. (Les enfants font des mouvements de nage avec leurs mains.)

Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants, Nous nous envolons en fusée. Et puis haut la main. Un, deux, trois, quatre - C'est une fusée qui s'envole ! (1-2 - debout sur les orteils, les bras levés, les paumes forment un "dôme de fusée"; 3-4 - stand principal.)

Et maintenant une étape est en place Et maintenant une étape est en place. Jambes plus hautes ! Arrêtez, un, deux ! (Marchant sur place.) Levez vos épaules plus haut, puis abaissez-les. (Levez et abaissez vos épaules.) Nous mettons nos mains devant la poitrine Et nous exécutons des secousses. (Mains devant la poitrine, mains saccadées.) Vous devez sauter dix fois, sauter plus haut, sauter ensemble ! (Sautant sur place.) Nous levons les genoux - Nous effectuons un pas sur place. (Marcher sur place.) Nous nous sommes étirés du cœur, (Sirotant - les mains en l'air et sur les côtés.) Et sommes retournés à l'endroit à nouveau. (Les enfants s'assoient.)

Fizkultminutka. Et l'horloge va, va Tic-tac, tic-tac, Dans la maison qui sait comment ? (Les enfants s'assoient dans un squat profond.) L'oiseau chante le temps, Il se cache à nouveau derrière la porte, (S'accroupit.) Les flèches se déplacent en cercle. Ils ne se touchent pas. (Rotation du torse vers la droite.) Nous ferons demi-tour avec vous Contre l'aiguille des heures. (Rotation du torse vers la gauche.) Et l'horloge va, va, (Marche sur place.) Parfois, ils sont soudainement à la traîne. (Ralentissant le rythme de la marche.) Et il arrive qu'ils soient pressés, Comme s'ils voulaient s'enfuir ! (Courir sur place.) S'ils ne sont pas conduits, Alors ils se lèvent complètement. (Les enfants s'arrêtent.)

Ils courent, ils courent de la cour (Nous marchons sur place.) Marchons, marchons dans les prés : (Sauter sur place.) Kurka-garaburka-cependant, (Applaudissez dans vos mains.)

Les minutes de culture physique font partie du système de santé. | articles | Annuaire du responsable de l'établissement préscolaire

• Recommandations pour la conception d'un coin santé en maternelle 17483

Malheureusement, le corps de l'enfant n'est pas toujours prêt à accepter les charges qui lui sont tombées sans aucun changement de santé. En règle générale, quelque temps après le début des cours, les enfants commencent à montrer une distractibilité accrue, une mauvaise concentration de l'attention, une mauvaise mémorisation est exprimée, ce qui indique une diminution des performances mentales et, par conséquent, fatigue mentale.

Les enseignants ont toujours essayé de trouver des moyens de corriger cette condition. L'une des méthodes consistait en des minutes de culture physique.

Cet article reflète la méthodologie de conduite des procès-verbaux de culture physique, comme lors de la conduite à divers sessions d'entrainement, et des exercices indépendants inclus dans divers instants de régime. Sont également collectées différentes options d'exercices accompagnés de texte.

L'exercice physique peut avoir grande importance dans la prévention de la fatigue des enfants lors d'activités nécessitant un stress mental. L'effet bénéfique des activités de plein air sous forme d'exercices physiques entre les cours a été noté par de nombreux scientifiques dans leurs études.

Le choix des exercices physiques est fait en tenant compte du fait que dans chaque type d'activité des enfants d'âge préscolaire, il existe des composants de stress mental et physique. Ainsi, pour maintenir la position « assise » en classe, il est nécessaire d'exercer une tension sur les muscles extenseurs : ceinture occipitale, dorsale et pelvienne, qui ne sont pas encore suffisamment développés chez les enfants d'âge préscolaire.

Le temps pendant lequel l'enfant tient une pose statique stressante pour lui dépend directement de son âge. La nature des exercices physiques qui jouent le rôle de loisirs actifs devrait permettre de reposer les muscles fatigués qui sont soumis à un stress important pendant les cours.

Il est très important que les mouvements pour assurer le repos du travail mental soient simples, intéressants, bien connus des enfants. L'introduction d'exercices moteurs devrait également aider à détourner l'attention de l'enfant.

À complexes d'éducation physique des exercices physiques pour les grands groupes musculaires sont inclus, qui soulagent la tension statique, activent la respiration, favorisent la saturation en oxygène du sang, soulagent la congestion causée par la position assise à table. En plus de ce qui précède, il est nécessaire de noter l'influence des minutes de culture physique sur l'état émotionnel des enfants. Les jeunes enfants d'âge préscolaire aiment vraiment faire des exercices sous textes poétiques.

Les minutes d'éducation physique peuvent être thématiques, c'est-à-dire qu'elles peuvent être un ensemble d'exercices physiques unis par un seul tracé qui reflète le mouvement des véhicules, des animaux, des insectes, etc., et peuvent également être une séquence de 4-5 généralités non complexes exercices de développement effectués sur 3 min. (chaque mouvement est répété 5-6 fois). Les séances d'éducation physique thématiques, qui incluent une composante ludique, contribuent non seulement à la motricité, mais aussi au repos émotionnel de l'enfant. De plus, lors du choix des minutes de culture physique, l'âge des enfants doit être pris en compte.

Les séances d'éducation physique sont plus efficaces lorsqu'elles sont liées aux tâches et au contenu des cours. Ainsi, dans la salle de classe pour la formation de représentations mathématiques élémentaires à l'aide d'une minute physique, vous pouvez résoudre des problèmes tels que: réparer le compte, connaître formes géométriques, compétences d'orientation dans l'espace. Par exemple, les enfants sont encouragés à :

• applaudir autant de fois que ... (Natasha) frappe la balle au sol;
• asseyez-vous un de plus que le nombre nommé ou vu ;
• pour fixer le compte ordinal ou quantitatif, développez un compte-mouvement: 1 - bras sur les côtés, 2 - bras levés, 3 - bras en avant, 4 - assis, et ainsi de suite jusqu'à cinq, six, sept;
• le verset est également souvent utilisé.

Je serai le plus fort du monde, je me produirai au cirque.

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I. Caractéristiques des héros– personnages de contes de fées. Travailler en équipe de deux.

1. Énoncé du problème (sujet) de la leçon Conversation.

- Rappelles toi quelle est la tâche Conte de fée . (Susciter l'admiration pour le gentil et le courageux, condamner le méchant, exprimer la confiance dans la victoire du bien.) Nous travaillons avec la partie principale du travail.

- Nommez les personnages de l'histoire. Lequel d'entre eux ressemble au héros d'un conte de fées ? (Goldfish est un héros auxiliaire que l'on ne trouve que dans les contes de fées.)

- Y a-t-il un héros courageux dans le conte de fées de Pouchkine qui fait de bonnes actions ? (Il n'y a pas de tels héros.)

- Mais la vieille femme ressemble à un héros - un méchant d'un conte de fées ? (Non, dans un conte de fées, les méchants sont terribles, ils connaissent la sorcellerie - Koschey, Baba Yaga. Et la vieille femme jure juste. Elle est ordinaire, elle n'a aucun pouvoir surnaturel. Elle n'est pas du tout effrayante. Le vieil homme et la vieille femme sont des gens ordinaires, ils ne ressemblent pas à des héros magiques.)

• Et le vieil homme ? Que peut-on dire de lui ? (Le vieil homme, bien qu'affectueux, inoffensif, gentil, rustique, ne peut être classé comme un héros positif : il est velléitaire, exécute tous les ordres de la vieille femme, ce qui provoque encore plus de mal.)

Continuons à composercaractérisation des hérospar deux. je vous propose de faire SINKWINE (Le mot "cinquain" vient de mot français"cinq". ce petit poème, juste cinq lignes :

1. La première ligne contient un mot - héros ; mot interrogatif - QUI ?

1. La deuxième ligne se compose de deux mots - signes d'un héros; mot d'interrogation - QUOI ?
2. La troisième ligne - à partir de 3 mots; La question est QUE FAIT-IL ?
3. Quatrième ligne - 4 mots ; ils montrent L'ATTITUDE DE L'AUTEUR envers ce personnage.
4. La cinquième ligne est un mot-OUTPUT (WORD-synonyme) pour la première ligne.

(Travailler dans un cahier)

Faisons ensemble un SINKWINE pour le poisson rouge.

1.Qui ? POISSON

2.Quoi ? OR, PARLER

3.Que fait-il ? ÉCOUTE, FAIT, PUNIT

5. Mot-conclusion. LA GENTILLESSE

Essayez maintenant de composer un SINKWINE pour un vieil homme et une vieille femme.

(Écrivez des versions plus précises de syncwine au tableau)

VIEILLE FEMME

affectueux, gentil gourmand, colérique

lâcher prise, s'incliner, jure accompli, ordonne, se fâche

exécute tous les ordres de la vieille femme laissée sans rien

simple idiot

Discussion du travail effectué, évaluation.

Conclusion .

Aucun d'entre eux bonbon. Le vieil homme et la vieille femme rappellent davantage les personnages d'autres contes de fées non magiques, tels que Porridge from an Axe .

Jeu PHYSMINUTKA. "Dis un mot"

Groupe de tâche 1

Le vieil homme pêchait avec un filet,
La vieille femme la filait... (fil).

Ils vivaient dans une pirogue délabrée
Exactement trente ans et trois... (ans).

Il a pêché pendant trente ans et trois ans
Et je n'ai pas entendu dire que le poisson ... (parlait).

Groupe de tâche 2

Laisse-moi aller, vieil homme, dans la mer !
Cher pour moi-même, je donnerai ... (rançon).

Un poisson nagea vers lui et lui demanda :
"De quoi avez-vous besoin, ... (plus âgé)."

Le vieil homme revint vers la vieille femme,
La vieille femme a un nouveau... (abreuvoir).

1. Nous travaillons maintenant avec la partie principale du conte.Quel est le rôle de la mer? Peut-on l'appeler le héros d'un conte de fées ?

("Mettez les coups dans le bon ordre", carte de ressources, EKCORhttp://school-collection.edu.ru/catalog/)

Sur l'écran, vous voyez des extraits illustrés du conte de fées concernantÉtats de la mer. Nécessaire arrangez-les séquentiellement et prouvez avec des mots du texte.

Conclusion. La mer montre humeur de poisson.(La mer bleue, légèrement jouée, assombrie, agitée, devenue noire, il y a une tempête sur la mer)

II. Lecture expressive. Travailler avec le manuel.

1. Travail préparatoire.

- Donc, dans le conte de fées de Pouchkine, il y a quelque chose d'un conte de fées, il y a quelque chose de conte de fées de tous les jours. Comment alors lire un conte de fées? Mystérieusement ou pour que la vieille femme fasse rire ?

Propositions d'enfants.

- Et quelle est l'ambiance principale du conte de fées - magique ou non ? (Magique. Rencontrer un poisson rouge est un vrai miracle. Oui, et l'accomplissement de tous les caprices d'une vieille femme par un poisson est aussi un miracle. Cela signifie que l'intonation principale lors de la lecture expressive sera mystérieuse. )

- Rechercher et surligner dans le texte Le conte de Pouchkine ces mots qui sont les plus expressifs pour transmettre une humeur magique (c) et quotidienne, la vie (g). (Ce travail peut être fait non pas sur le texte entier, mais sur n'importe quelle partie de celui-ci..)

Par exemple:

Alors il est allé à la mer bleue. (dans)

(La mer bleue est trouble.)

Il a commencé à appeler un poisson rouge, (c)

Un poisson a nagé vers lui, a demandé: (c)

« Que veux-tu, vieil homme ?

Le vieil homme à l'arc lui répond : (c)

« Aie pitié, poisson souverain, (c)

La vieille gronde encore plus, (enfin)

Ne me donne pas la paix au vieil homme:

Une femme grincheuse demande une hutte. (et)

Responsable poisson rouge: (dans)

"Ne sois pas triste, va avec Dieu, (c)

Qu'il en soit ainsi : vous aurez déjà une cabane.

Il est allé à sa pirogue, (enfin)

Et il n'y a aucune trace de la pirogue;

Devant lui se trouve une hutte avec une lumière,

Avec une pipe en brique blanchie à la chaux,

Avec chêne, portes en planches. (dans)

La vieille femme est assise sous la fenêtre, (w)

Sur quelle lumière le mari gronde-t-il: (f)

« Imbécile, imbécile ! (et)

Mendié, niais, une hutte ! (et)

Reviens, incline-toi devant le poisson :

Je ne veux pas être un paysan noir

Je veux être une femme noble."

Conclusion sur une tâche difficile pour le lecteur : le magique et l'ordinaire, le quotidien d'un conte de fées s'entremêlent.

2. Préparation à la lecture expressive sur les rôles d'un extrait de la partie principale.

Le vieil homme est allé à la mer bleue

(Mer bleue agitée).

Il a commencé à appeler le poisson rouge.

Un poisson nagea vers lui et lui demanda :

« Que veux-tu, vieil homme ?

Le vieil homme lui répond en s'inclinant :

« Aie pitié, impératrice poisson !

Plus que jamais, la vieille femme a paniqué,

Ne me donne pas la paix au vieil homme:

Elle ne veut pas être paysanne

Veut être une noble pilier,

Le poisson rouge répond :

"Ne sois pas triste, marche avec Dieu."

3. Nous préparons la lecture seuls (à voix basse).

4. Un exercice de lecture expressive à haute voix par un groupe "d'artistes". Discussion. Évaluation.

- Qu'avons-nous fait? (Ils lisent le texte, expriment leur attitude envers les personnages par le biais de l'expressivité.)

– Quelle est la compétence de former qu'il s'agisse?