Prehrana bebe od 8 mjeseci.

Većina osmomjesečnih beba rado drži pribor za jelo u rukama, pa čak i pokušava samostalno jesti – vole oponašati odrasle. Njihova dijeta prolazi manje izmjene- nadopunjuje se kruhom i kolačićima (ako to ranije nije učinjeno), mnoge majke počinju svojoj djeci nuditi ne ribanu, već zgnječenu hranu, zahvaljujući kojoj beba uči žvakati hranu.

Koja bi hrana trebala biti u prehrani bebe od 8 mjeseci?

Ovo je jedan od Pitanja dati pedijatrima. Nutricionisti Instituta za prehranu Akademije znanosti nude određene norme, ali ih treba koristiti kao vodič, jer potrebe i ukusne preferencije djece ovise o mnogim čimbenicima, uključujući regiju stanovanja, obiteljske tradicije, prevladavajući na tržištu proizvoda i drugi. U prosjeku, bebi od 8 mjeseci može se dati:

do 60-65 ml voćni pire;
do 100 g pirea od povrća;
100-150 g kaše;
ne više od 60 ml voćnih sokova;
oko 3 g biljnog ulja (ista količina maslaca);
svježi sir - 30-50 g;
5-10 g proizvoda od brašna (kolačići i kruh);
meso i riba - do 50 g;
kefir - 30-50 g.

Naravno, ovo su približne norme koje će majka prilagoditi uzimajući u obzir djetetov apetit i stupanj njegove prilagodbe novim proizvodima. Glavna želja roditelja je osmisliti bebin jelovnik na takav način da mu svaki obrok pruža zadovoljstvo. I iako mu mnoga jela još uvijek nisu dopuštena (pržena, pečena, kiseli krastavci, dimljeno meso, mast), ako želite, uvijek možete pronaći način da diverzificirate bebinu prehranu.

Osnovni principi prehrane u dobi od 8 mjeseci

Sretne su one majke koje uspiju osigurati 8- beba od mjesec dana majčino mlijeko. Čak i ako beba već jede mnogo namirnica, nemojte mu uskraćivati najvredniju hranu. Sa zadovoljstvom će sisati ujutro i navečer. Ako dijete još uvijek pije majčino mlijeko, broj podoja po danu - Pet puta, "Umjetna" - 4 puta.

Ribu je preporučljivo davati 2-3 puta tjedno. Bebi se svaki dan može ponuditi meso i žitarice (izmjenjujući ih tako da se ne ponavljaju nekoliko dana), pire od povrća, slastice (suhi kolačići i kruh). Uobičajene juhe i pahuljice možete dodati pudingima i souffléima. Djeca odlično jedu hranu s voćem ili povrćem, poput riže s bundevom, pšenične kaše s borovnicama ili drugim punilima.

Tri su glavna obroka tijekom dana: doručak, ručak i večera. Nakon dnevno spavanje ponudite bebi međuobrok – popodnevni čaj. Najčešće je to lagani međuobrok, poput voćnog pirea, jogurta s keksima ili svježeg sira. Okvirni raspored:

07:30 - doručak, bilo koja od žitarica (heljda, pšenica, kukuruz, zobene pahuljice ili riža, ponekad griz), 1-2 komada keksa, kompot ili sok;
12:00 - ručak, juha, mali komad kruha, naribano meso sa prilogom (uglavnom pire od povrća), žumanjak (1/4);
16:00 - popodnevni čaj;
19:00 - večera, možete ponuditi pire krumpir s dodatkom kupusa ili drugog povrća.

Porcija majčinog mlijeka ili kefira upotpunit će dan – neposredno prije spavanja.

Jelovnik za tjedan

Sada pokušajmo napraviti jelovnik za tjedan. Tako:

Ponedjeljak:

doručak - heljda na mlijeku, pireu od mrkve i jabuke, čaju, keksima;
ručak - juha od povrća (krumpir, tikvice, mrkva, luk), rižina kaša na vodi s mesnim pireom, 30 ml soka od šljiva;
popodnevni snack - 70 ml jogurta;
pire od tikvica, kompot.

doručak - rižina kaša s mlijekom, pire od marelica, kompot od sušenog voća, kolačići;
ručak - juha od riže s mesnim okruglicama, pire krompir s jetrenom paštetom (domaćom), sokom od breskve;
popodnevni snack - puding od svježeg sira;
večera - rižina kaša s bundevom, čaj, kolačići.

doručak - mliječni proizvodi zobena kaša sa suhim šljivama, čaj s keksima;
ručak - juha od kunića, pire od povrća od brokule, krumpira i tikvica, kompot od sušenog voća;
popodnevni snack - jabuka;
večera - pašteta od pileće jetre s pire krumpirom.

doručak - mliječni proizvodi kukuruzna kaša, pire od breskve, čaj;
ručak - juha od krumpira sa žumanjkom, pire od brokule i krumpira s ribom;
popodnevni snack - kefir s kolačićima;
večera - pire od špinata s mesnim okruglicama.

doručak - pšenična kaša sa šumskim voćem (maline, borovnice, kupine), svježi sir, čaj;
ručak - dječji boršč (bez graha i prženog luka i korijena), pire od povrća s ribanim mesom, kompot;
popodnevni snack - voćni jogurt;
večera - pileća jetra s rižinom kašom.

doručak - mliječni proizvodi griz, pire od jabuke i mrkve, čaj;
ručak - juha s cvjetačom, heljdina kaša (na vodi) s mesnim okruglicama, kompot;
popodnevni snack - svježi sir, voćni sok;
večera - pire krumpir s ribom.

Nedjelja:

doručak - zobena kaša, sok od mrkve, kolačići;
ručak - juha od povrća, svježi sir, kompot;
popodnevni snack - pire od jabuke i marelice s kolačićima;
večera - pire krumpir s brokulom s naribanim purećim mesom.

Veličina porcije ovisi o apetitu djeteta. Nemojte ga pokušavati nagovoriti da jede ili ga prisilno hraniti - beskorisno je. Imajte na umu da je prekomjerno dobivanje na težini jednako loše kao i značajno manjak kilograma. Osim toga, norme ne uzimaju u obzir nasljednost djeteta i odstupanje od 10% od procijenjene mase nije kritično. Pri procjeni zdravlja bebe treba se usredotočiti na čimbenike ponašanja i njegovu dobrobit.

Ako beba mirno podnosi pauzu od 3,5-4 sata između obroka, tada je hrana koju je konzumirao sasvim dovoljna za normalan razvoj. Osjeća li vaša beba glad dva sata nakon ručka ili doručka? Vjerojatno jela nisu bila dovoljno kalorična, pa je vrijedno pregledati njegovu prehranu.

Recepti za prvo jelo

Juha s cvjetačom i brokulom

Trebat će vam 1 krumpir, mali komad mrkve (do 50 g), 100 g brokule i isto toliko cvjetače, 30 g celera (dvije grančice) i 10 g peršina.

Povrće sitno nasjeckajte, dodajte vodu i stavite na vatru. Kada voda zakipi dodajte celer i smanjite vatru pa kuhajte još 15-20 minuta. Nakon kuhanja stavite zelje u tavu (ravno s grančicama), zatim pokrijte poklopcem i ostavite da se jelo kuha 10-15 minuta. Gotovu juhu samljeti u blenderu do stanja pirea. Dodajte prstohvat soli.

Pileća juha od brokule

Sastojci: dva krompira, mljeveni pileći file (bez kožice) - bolje je skuhati sami, 100 g brokule.

Ulijte 200-300 ml vode u lonac i stavite na vatru. Čim prokuha ubacite mljevenu piletinu. Sastružite pjenu koja se stvara na površini vode, pa u juhu dodajte krumpir i cvjetove brokule. Kuhajte dok ne omekša (15-20 minuta) i juhu sameljite mikserom. Dobit ćete masu koja po konzistenciji podsjeća na kiselo vrhnje. Ne zaboravite juhu lagano posoliti.

Juha od tikvica i cvjetače

Na 100 ml vode trebat će vam 50 g cvjetače i tikvica. Povrće dobro operite, nasjeckajte i stavite kuhati. Gotovu juhu propasirajte, začinite s malo maslaca, dodajte četvrtinu kuhanog žumanjka.

Mliječna juha s pilećim okruglicama

Mleko za omekšavanje hleba, 300-400 ml vode, tri krompira, pola manje šargarepe, mleveno pileće meso kuhanje kod kuće- 50-70 g.

Za pripremu mesnih okruglica u mljeveno meso dodajte kruh namočen u mlijeko. Formirane grudice moraju se staviti u kipuću vodu - tada se neće raspasti. Zatim u juhu dodajte sitno nasjeckano povrće. Kada su svi proizvodi kuhani, dodajte zelje u tavu i ostavite da odstoji 10 minuta. Gotovu juhu sameljite blenderom ili pomoću sita.

Kuhajte s ljubavlju i vaša će se jela sigurno svidjeti vašoj bebi. Možda mu se neki sastojci ne sviđaju - napravite promjene u receptu, jer glavno je da dijete jede sa zadovoljstvom, raste snažno i zdravo!

Vaš mališan jede puno hrane za "odrasle" i ponaša se u skladu s tim. Vrlo je aktivan i znatiželjan te spremno kušati sve mamine kulinarske užitke. Što bi trebalo biti ogledni jelovnik beba sa 8 mjeseci? Koji se proizvodi već mogu pojaviti u njemu? A kako bi mogla izgledati tjedna dijeta?

Beba sa zadovoljstvom jede žitarice, kojih ima najmanje pet na jelovniku. To su heljda, riža i kukuruz. Možete ponuditi i zobene pahuljice i ječam, ali prosena kaša se još ne daje djetetu sa 8 mjeseci jer je dovoljno gruba za njegova crijeva. Da bi kaša bila ukusnija, uzmite sljedeće recepte.

Ječmena kaša - 3 žlice žitarica, 0,5 šalice vode, isto toliko mlijeka, žlica maslaca. Ulijte žitarice u kipuću vodu s mlijekom, kuhajte dok ne omekšaju.
Heljdina kaša - 3 žlice žitarica, čaša vode, žlica maslaca. Ulijte žitarice hladna voda, kuhati na laganoj vatri.
Rižina kaša - 3 žlice žitarica, čaša vode, žlica maslaca. Ulijte žitarice u kipuću vodu, dodajte ghee, kuhajte dok ne omekšaju.

Kaša će se pokazati savršeno ukusnom ako prvo sameljete žitarice u prah (mlinac za kavu će vam pomoći u tome), a same žitarice će biti svježe, a ne ustajale. Ovi recepti su prikladni za jelovnik djeteta od 8 mjeseci dojenje i umjetna.

Novi proizvodi

Svaka majka nastoji diverzificirati prehranu bebe u 8 mjeseci. Njegov jelovnik može uključivati sljedeće nove proizvode:

Što kuhati bebi

U potpunosti odgovorite na pitanje kako hraniti bebu u 8 mjeseci, izbornik u našem pregledu. Može uključivati jednokomponentna jela, odnosno pripremljena od jednog proizvoda. A možete i višekomponentni, odnosno kombinirani. Kako bi mogao izgledati jelovnik za dijete od 8 mjeseci za tjedan dana prikazan je u tablicama u nastavku.

ponedjeljak

utorak

srijeda

Preostale dane u tjednu možete ponoviti jelovnik prethodnih ili kuhati druga jela.

Također možete uključiti višekomponentna jela.

Pire od voća i povrća- Dobro se slažu jabuka i bundeva, jabuka i mrkva, jabuka i tikvica. Takvi se pirei pripremaju na temelju volumena komponenti 1:1. U isto vrijeme, bundeva i tikvice trebaju biti zavarene, dok mrkve treba koristiti svježe. Pire je pogodan kao desert i glavno jelo za ručak ili večeru. Imajte na umu da ako koristite mrkvu u jednom jelu, onda ne bi trebalo biti u drugom, inače postoji rizik od razvoja karotenske žutice kod bebe.
Voćne kašice- možete miješati voće na bazi jabuke kojoj se dodaju trešnje, breskve, dunje, ribizle i drugo voće. Morate koristiti samo one koji rastu u vašem području. I to samo tijekom njihovog prirodnog sazrijevanja. Ako je vani zima, bolje je kupiti gotov pire krumpir u staklenkama.

Možda će se vašoj bebi svidjeti pire od povrća s mlijekom ili mesna pjena razrijeđena mlijekom. U svakom slučaju, promatrajte reakciju mrvica i napravite svoj ukusan i zdrav jelovnik!

Video kako napraviti jelovnik za dijete od 8 mjeseci.

ispisati

Jelovnik djeteta sa 8 mjeseci je raznovrsniji od prehrane koju je imalo u prethodnom mjesecu. Koliko se novih recepata može koristiti za promjenu prehrane mrvica!

U dojenčadi koja dobivaju komplementarnu hranu, hrana je i dalje pet puta dnevno. Spavaju noću. Ali neka djeca, iz različitih razloga, mogu noću jesti majčino mlijeko ili formulu.

Vrlo je dobro ako dijete još uvijek jede zdravo majčino mlijeko. Sadrži važna antitijela (imunoglobuline), enzime, bjelančevine i druge potrebne tvari koje se ne mogu nadomjestiti nikakvim komplementarnim namirnicama. Imunološki sustav mrvica još nije formiran, a majčino mlijeko štiti zdravlje i olakšava probavni sustav upoznavanje s novim jelima koja se pojavljuju u dječjem jelovniku.

Važno je napomenuti da ne dobivaju sve dojene bebe tri obroka dnevno u osmom mjesecu. Ako beba ima dovoljno majčinog mlijeka, a drugu hranu ne želi, onda, uvjeravaju stručnjaci, u tome nema ništa loše. U takvoj situaciji preporučljivo je organizirati jednu komplementarnu hranu, koja će se sastojati od raznih pirea na bazi voća i povrća.

Prehrana uz umjetno hranjenje

Izbornik 8 beba od mjesec dana na umjetno hranjenje gotovo se ne razlikuje od prehrane svojih vršnjaka koji primaju majčino mlijeko.

Sve bebe na umjetnom hranjenju imaju tri dohrane dnevno. Njihova dnevna hrana trebala bi biti ne samo potpuna, već i vrlo raznolika kako bi dala rastuće tijelo maksimalan iznos korisne tvari, elemente u tragovima i vitamine.

Pokušajte mijenjati žitarice, meso, povrće i voće svaki dan tjedan dana. Uostalom, ni najkvalitetnije i najskuplje mliječne formule ne mogu u potpunosti nadoknaditi nedostatak majčinog mlijeka u bebinoj prehrani. Stoga je punopravno hranjenje umjetnih životinja od velike važnosti.

U jelovniku djeteta od 8 mjeseci na umjetnom hranjenju trebala bi biti prisutna zobena kaša, koja doprinosi normalnoj aktivnosti crijeva, a također sprječava takvu smetnju kao što je zatvor. Krajem osmog mjeseca umjesto mesa jednom tjedno može se ponuditi nemasna riba.

stolovi za hranjenje

Odgovor na pitanje kako hraniti dijete u dobi od 8 mjeseci može se naći u tablici komplementarne hrane.
Označava koliko hrane možete dati svojoj bebi. Dakle uz pomoć tablice lako je planirati uvođenje nove hrane u prehranu djece. Teže je napraviti jelovnik komplementarne hrane za svaki dan, kao i kuhati ukusno i raznoliko. To će od mame pune ljubavi zahtijevati kreativnost i domišljatost. Imajte na umu da dječji obroci trebaju biti svježi, ne vrući i imati atraktivan izgled.

Počnite oblikovati dobre navike: ne zaboravite oprati mrvice ručke prije jela, juhu poslužite u dubljoj zdjeli, a žgance u zdjelici za glavna jela. Voćni sokovi i kompoti već se mogu piti iz šalice.

Opća prehrana

U osam mjeseci povećava se popis proizvoda, porcije komplementarne hrane postaju veće. Na jelovniku se već nalaze heljda, kukuruz i rižina kaša. Sada je vrijeme da ovom popisu dodate ječam i biserni ječam.

Žitarice obogatite žlicom maslaca ili biljnog ulja, polovicom tvrdo kuhanog pilećeg žumanjka.

Dijeta sadrži nemasno meso peradi (kokoši, pilići, puretina), kao i teletinu, govedinu. Meso se dodaje u kašu kuhanu na vodi, u pire od povrća, postupno povećavajući količinu. Piletinu treba vrlo oprezno uvoditi u prehranu, posebno kod dojenčadi sklone alergijama.

Mliječne proizvode (svježi sir, kefir) kupujte samo svježe. Ako je moguće, bolje je kuhati ih sami.

Osim navedenog, u prehrani osmomjesečnog čovjeka trebao bi biti veliki set voća: kruške, trešnje, marelice, breskve, jabuke, banane, suhe šljive, ribizle, borovnice, maline i drugo.

Glavno pravilo ostaje nepromijenjeno: nova hrana se uvodi postupno. I ne zaboravite da je prvi i zadnji podoj majčino mlijeko ili umjetna adaptirana mliječna formula.

Između obroka dijete može piti vodu. Tijekom tog razdoblja, mnoga djeca imaju svrbež desni, jer se zubi režu. Bebi možete ponuditi kreker ili pecivo. Tako će se upoznati s kruhom i češkati desni.

Pire od povrća "Mimoza"

Trebat će vam

lišće špinata - 80 g
krumpir - 1 kom. (oko 100 g)
mlijeko za dojenčad - 2 mjerice
tvrdo kuhani žumanjak - ½ kom.
voda - 60 ml

Način kuhanja:

Krompir oguliti, oprati, narezati na male kockice.
Stavite krumpir u kipuću vodu i kuhajte 15 minuta.
Dodajte špinat i nastavite kuhati još 5 minuta.
Pomiješajte juhu od povrća u blenderu.
Izlijte u zdjelu, lagano pospite razmrvljenim žumanjkom.

Pire se poslužuje topao.

Goveđi pire s povrćem

Trebat će vam:

goveđi file - 70 g;
bundeva - mali komad
srednji krumpir - 1 kom.
mali luk - ¼
nerafinirano maslinovo ulje - 1 žličica

Način kuhanja

Kuhajte meso 2 sata (možete skuhati večer prije).
Povrće ogulite i dobro operite.
Stavite u serpu, dodajte kuhano meso.
Zalijte vodom, poklopite i kuhajte dok se povrće ne skuha. (Višak vode se može ocijediti).
Samljeti smjesu u blenderu do stanja pirea ili dobro zgnječiti vilicom.
Smiri se. Prije posluživanja pireu dodajte maslinovo ulje.

Kompot "Četiri voća"

Suhe šljive sadrže veliki skup korisnih elemenata. Osim toga, suhe šljive normaliziraju stolicu. Stoga se mogu dodati žitaricama i pire krumpiru te pripremiti ukusan kompot.

Trebat će vam:

suhe šljive (suhe šljive) - 1/4 šalice (45 g)
suhe marelice - 1/4 šalice (35 g)
jabuka - 1 kom.
kruška - 1 kom.
voda - 2 šalice (475 ml)

Način kuhanja:

Suhe šljive i suhe marelice sitno narežite.
Ogulite jabuku i krušku od kore i jezgre, izrežite.
Nasjeckano voće stavite u manji lonac, prelijte vodom i zakuhajte.
Zatim kuhajte na laganoj vatri 20-30 minuta. Povremeno promiješajte da voće omekša. Po potrebi dolijevati prokuhanom vodom.
Dobro izmiješajte ili izmiksajte kuhačom. Ovaj kompot poslužite topao.

Trebali biste imati 2 1/3 šalice. To je otprilike 85 ml.

Sumirati:

U osam mjeseci dijete se nastavlja upoznavati s novom hranom, njegova se prehrana postupno nadopunjuje. To mami omogućuje da napravi raznovrsniji i zanimljiviji jelovnik. Petokratna dijeta je još uvijek sačuvana. Majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula daje se bebi pri svakom podoju. Između obroka bebu možete počastiti krekerom ili sušenjem, da počeše desni, ponudite vodu, sok ili kompot.

U osam mjeseci mrvice već imaju prilično raznolik jelovnik koji vam omogućuje planiranje uravnotežene prehrane.
Osim pirei od voća i povrća, sve vrste žitarica, u komplementarnoj hrani su prisutne: kefir, meso, riba i kruh.
U hranu koju majka priprema za bebu ne stavlja se šećer, sol i začini.
Hranu možete začiniti maslacem ili rafiniranim biljnim uljem.
Kako biste se lakše navikli na nove proizvode, možete ih dodati svojim omiljenim jelima, postupno povećavajući udjele.

Preporučena literatura: .

Dijeta djeteta od 8 mjeseci još uvijek uključuje 5 hranjenja i dugu noć. U njegovoj prehrani pojavljuju se nove namirnice, a potrebno je zadovoljiti povećane potrebe bebe. Razgovarajmo o prehrani bebe od 8 mjeseci, njezinim značajkama i približnom jelovniku.

Značajke prehrane djeteta od 8 mjeseci

On već zna sjediti i sa zadovoljstvom koristi novu vještinu. Ovo možete koristiti za vlastite potrebe: nabavite zabavne stolove za djecu od Abitanta - i pretvorite hranjenje u uzbudljiv ritual. Neka beba pokaže samostalnost - naravno, od njega ne treba očekivati dobro vladanje priborom za jelo, ali morate negdje početi, zar ne?

Novi proizvodi u jelovniku bebe od 8 mjeseci

U jelovniku 8-mjesečnog djeteta pojavljuju se novi proizvodi:

Riba u obliku kotleta ili pasirane kuhane mase. Ako postoji izbor morske ribe, bolje je dati prednost riječnoj ribi, najbolja opcija pollock će postati njegova prehrana.
Kruh nije uključen kao novo jelo, već kao praktična i ukusna grickalica. Pogodno im je češkati desni i okupirati usta - lako zamjenjuje bradavicu.

Ovi proizvodi dobro se uklapaju u popis već ovladanih proizvoda - polako, ali sigurno, dječja prehrana postaje sve sličnija prehrani odrasle osobe, iako se principi njihove pripreme, naravno, razlikuju.

Savjeti za kuhanje za bebu od 8 mjeseci

Prehrana bebe od 8 mjeseci: približan jelovnik

Približna prehrana bebe od 8 mjeseci izgleda gotovo isto kao prije mjesec dana, osim možda činjenice da se mesni pire zamjenjuje ribom 1-2 puta tjedno, a porcije se malo povećavaju.

Prvo hranjenje je rano ujutro. U 6 sati ujutro beba bi trebala dobiti majčino mlijeko ili formulu koja ga zamjenjuje. Veličina porcije je 180 do 200 grama.
Drugo hranjenje je u 10 sati. Bebi je potrebno ponuditi mliječnu kašicu (180 grama) s dodatkom maslaca, pola žumanjka i voćnu kašicu u količini od 40 grama.
Treće hranjenje je najobimnije - djetetov ručak pada u 14 sati popodne. Ovaj put dijete treba dobiti 180 grama pirea od povrća uz dodatak 5 grama mesne ili riblje mase, 40 grama voćne kaše i 40 ml voćnog soka.
Četvrto hranjenje je u 18:00 sati. Djetetu možete ponuditi 40 grama svježeg sira, 2-3 kolačića, voćni sok u količini od 40 ml. Bebe rado ručaju majčino mlijeko.
Pogodno je provesti peto hranjenje neposredno prije spavanja - nakon kupanja i svih pripremnih rituala ponudite djetetu majčino mlijeko, smjesu koja ga zamjenjuje ili dječji kefir u količini od 180-200 grama.

Na slici se može vidjeti i varijanta predloženog jelovnika - unatoč manjim odstupanjima, takvi se jelovnici također mogu primijeniti. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se za djecu s alergijama na hranu jelovnik sastavlja zasebno - svakako se posavjetujte s pedijatrom o uvođenju novih namirnica u prehranu.

Nakon uvođenja komplementarne hrane, bebina prehrana se svakodnevno proširuje. Kako pravilno sastaviti jelovnik bebe od 8 mjeseci kako bi zadovoljio sve potrebe rastućeg organizma? Uostalom, za kvalitetnu prehranu malog čovjeka više nije dovoljno majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula.

Obroci su i dalje pet puta dnevno. U isto vrijeme, ujutro i navečer, dojena djeca dobivaju majčino mlijeko, a umjetna djeca dobivaju smjesu.

Pedijatri preporučuju ukidanje noćnog hranjenja do 8. mjeseca. Ali odluku donosi majka. Ako dijete može spavati 8 sati u komadu, ne morate ga buditi. Ali neke bebe ne mogu dugo spavati zbog malog volumena želuca, pa ih je potrebno hraniti noću.

6.00 - rani doručak. Bebe koje se hrane majčinim mlijekom dobivaju dojke, a bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom dobivaju adaptirano mlijeko.
10.00 - sutra kasno k. Poželjno je dati bilo kakvu kašu začinjenu maslacem ili biljnim uljem. Možete dodati i žumanjak od kuhanog jajeta.
14.00 - ručak. Puni obrok uključuje jela od mesa ili ribe. Najčešće je to juha ili pire od povrća. Budući da beba nema dovoljno zuba, meso ili riba se zgnječe i u takvom obliku dodaju u jelo.
18.00 - rana večera. Proteinska hrana je poželjna navečer. Dajte bebi svježi sir, kefir ili jogurt.
22.00 - kasna večera. Prije spavanja djeca imaju dovoljno majčinog mlijeka ili formule.

Zapamtite da je način rada približan. Ako se vaša beba probudi u 8 ujutro i zaspi navečer do ponoći, odgodite hranjenje za nekoliko sati. Glavna stvar je promatrati interval između hranjenja, približno jednak 4 sata. Za to vrijeme hrana u želucu ima vremena da se probavi.

Povrće i voće dat će posebnu raznolikost prehrani 8-mjesečne bebe

Novi proizvodi

Kako bi do godine prešli na zajednički stol, roditelji postupno diverzificiraju prehranu djeteta u dobi od 8 mjeseci dodavanjem novih proizvoda u prehranu. U ovoj dobi, mrvice već imaju prilično veliki popis jela, među kojima postoje favoriti i ne toliko. Ne inzistirajte ako beba odbija brokulu ili voće. Uostalom, i vi dajete prednost određenim jelima, odbijajući ona koja vam se ne sviđaju.

Što izabrati?

riba . Do godinu dana djeca biraju nemasnu bijelu ribu, na primjer, oslić, pollock, bakalar. Poželjna je morska voda, riječna je teže probavljiva. Riba je izvor omega-3 nezasićenih masnih kiselina, proteina, vitamina D, pa je bebama potrebna.
voće . Osim jabuka, krušaka, banana i breskvi, sada možete probati i ribizle, višnje i marelice.
Kruh . U obliku krekera, ovaj proizvod je bebi već poznat. Najprije djetetu ponudite koricu kruha kako ne bi moglo odgristi veliki komad i ugušiti se. Glavni cilj je isprobati novi okus, ali i ogrebati desni. Uostalom, u ovoj dobi bebama niču zubi.

Nutricionistička tablica

Naziv proizvoda/jelo	Količina proizvoda, jela	Bilješke
mliječna kaša	180 g
Kaša bez mliječnih proizvoda	180 g
pire od povrća	180 g	Jednokomponentni ili višekomponentni: krumpir, mrkva, luk, cikla, tikvice, brokula, kupus ili cvjetača
Voćni pire	80 g	Jabuka, banana, kruška, breskva
Mesni pire	100 g	Puretina, govedina, piletina
Riblji pire	30 g	Niskomasne sorte bijele ribe - oslić, pollock
Žumanjak	¼ kom.
Svježi sir	40 g	Sadržaj masti ne više od 10%
Kefir ili jogurt	200 ml	Bez punila
pšenični kruh	5 g
Krekeri ili keksi	5 g
Maslac	5 g
Biljno ulje	½ žličice
Sok	80 ml	Jabuka, kruška, breskva

Razlike u prehrani dojenčadi i umjetne djece u ovoj su dobi praktički izbrisane. Unatoč činjenici da bebe na mješavinama počinju dobivati komplementarnu hranu s 4-5 mjeseci, proizvodi im se daju pažljivo zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta. Dakle, do 8 mjeseci razlika je samo u majčino mlijeko te smjese koje beba treba dobivati svaki dan.

Priprema dječje kašice

Za malu djecu, kaša, mliječna i bez mliječnih proizvoda, glavno jelo u prehrani.

Kashi je omiljeno jelo male djece. Mala će se djeca vjerojatnije odreći povrća. Jelovnik sadrži žitarice: heljda, zobene pahuljice, riža, kukuruz, ječam. Ali ne preporučuje se takvim mrvicama davati kašu od prosa. Teško je probavljiv, pa se u prehranu uvodi s godinu i pol.

Kaša se može dati mliječno i bez mliječnih proizvoda. Djeca pripremaju kašu s mlijekom razrijeđenim s vodom.

Recepti za neke žitarice:

Kukuruzno mlijeko. Ulijte 0,5 šalice vode, 0,5 šalice mlijeka u lonac i zakuhajte. Uzmite 3 žlice žitarica i dodajte u tavu. Kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. U gotovu kašu dodajte komadić maslaca.
Mliječna riža s bundevom. Uzmite pola čaše mlijeka i pola čaše vode, zakuhajte u loncu. U kipuću tekućinu stavite 2,5 žlice rižinih pahuljica i 100 g nasjeckane bundeve. Kuhajte do kraja. Na kraju dodajte ulje po ukusu.
Heljda. Zakuhajte čašu vode. Dodajte 3 žlice žitarica u kipuću vodu i kuhajte dok ne omekšaju. U gotovu kašu dodajte komadić maslaca.

Kuhajte kašu na laganoj vatri ili u sporom kuhalu. Nakon kuhanja možete dodati ulje. Ponekad djeca odbijaju jesti kašu. Tada u pomoć dolazi šećer. Naravno, to ne donosi dobrobiti, ali pomoći će vašoj bebi da zavoli hranu za "odrasle".

Da bi hrana bila ukusnija, gotovom jelu dodajte voće. Djeca posebno vole bananu, koja ne sadrži kiseline. Neko voće se dodaje tijekom kuhanja, na primjer jabuka narezana na komadiće. Tada kaša ima poseban okus "jabuke".

Približan jelovnik i način rada za tjedan dana

Rani doručak i kasna večera osmomjesečne bebe sastoji se od majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Pokušajte glavnu hranu učiniti što raznolikijom kako bi beba jela sa zadovoljstvom.

Samo vi odlučujete koje ćete porcije dati djetetu. Ima djece koja pojedu 120 g i žderu se, a većim bebama 180 g koje preporučuju pedijatri nije dovoljno. Nutritivne norme u gramima za svako jelo nalaze se u tablici, ali su indikativne. Glavno je da je beba budna, zdrava i da nije gladna.

Primjer jelovnika za vašu bebu je sljedeći.