Leto sa teší na dospelých aj deti. prečo? Lebo leto je slnko, relax, živé dojmy, bezstarostný čas a možnosť načerpať nové sily a zdravie na celý ďalší rok. Jednou z najbežnejších a najdostupnejších možností letnej dovolenky je výlet k moru.

Existuje názor, že často choré deti jednoducho potrebujú ísť v lete k moru, pretože morská voda a vzduch posilňujú imunitný systém a priaznivo pôsobia na iné telesné systémy. Takže už v zime začínajú starostliví rodičia plánovať letnú rekreačnú dovolenku: vyberajú si penzióny alebo sanatóriá, rezervujú poukážky a lístky dostanú bližšie k obľúbenému dátumu. Zdá sa, že toto je hlavná práca. Okrem toho však s dovolenkou s deťmi priamo súvisí aj množstvo situácií, ktoré je ťažké vopred vypočítať. Táto otázka je obzvlášť dôležitá, ak rozprávame sa pre deti do 3 rokov. O tom, ako „položiť slamky“ počas výletu s deťmi k moru, sa bude diskutovať v článku.

Oblečenie na dovolenku

Jednou z najpríjemnejších predprázdninových prác je nakupovanie oblečenia na voľný čas. Navyše, aby potešilo oko a rozveselilo, musí byť pohodlné, praktické a bezpečné. To platí najmä v prípade detí. Takže zoznam potrebného detského oblečenia na dovolenku.

Plavky a plavky

Dnes nájdete plavky a plavky pre najmenšie deti. Rodičia naozaj chcú, aby ich deti vyzerali na pláži ako dospelí! Ak hovoríme o dievčatách, potom budú najvhodnejšie jednodielne plavky. Ku krásnym jednodielnym plavkám si však musíte zaobstarať ešte ďalšie samostatné alebo len pár plaviek. Sú na mori veterné dni, potom pri výstupe z vody je dieťa veľmi studené. V tomto prípade je potrebné zakryť ho uterákom a odstrániť plavky a nahradiť ich suchými. A teraz môžete bezpečne hrať v piesku v suchých šortkách. A krásne plavky sa dajú nosiť do tepla, na fotenie, alebo ak si chce bábätko zaskákať na trampolíne či na inej atrakcii, kde nie je veľmi vhodné ísť samé v nohavičkách. To isté platí pre chlapcov. Len tu je to jednoduchšie: v chladných dňoch po kúpaní stačí vymeniť plavky za suché nohavičky.

Pokrývka hlavy

Klobúkov by malo byť niekoľko, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou budú musieť byť zmenené. Panamu či klobúk vie vietor strhnúť, môže sám odletieť, spadnúť do mora a zmoknúť. A nemôžete byť neustále v šatke alebo šatke - nezakrýva tvár dieťaťa a nechráni jemnú pokožku pred spálením. Najvýhodnejšie je teda mať po ruke panamský klobúk a pár šatiek. V Paname je pohodlné cestovať po meste a hrať sa na pláži a je lepšie plávať v bandane. Bábätko zahalila vlna - vyzliekli mokrý šatka a obliekli si suchú.

Ako si vybrať panamu pre dieťa? Okrem vonkajšej príťažlivosti by mala byť detská panama:

• svetlo, aby sa dieťa neprehrialo (ideálne sú priedušné panamy so sieťovanými vložkami a hrubé džínsové čiapky je najlepšie nechať doma);
• hlboká, aby neodletela pred najmenším poryvom morského vetra (pre malé deti sa dajú nájsť modely s kravatami, keďže klobúky si často skladajú len tak, z vlastnej vôle);
• so širokým okrajom, aby bola tvár dieťaťa v tieni; Panama by mala pokrývať aj ušné laloky;
• pohodlné, to znamená bez ďalších zámkov, vložiek z „hryzacích“ látok atď. Dieťa bude musieť nosiť Panamu stále, keď bude vonku pod južným slnkom.

Bridlice

Nevyhnutné pre chôdzu po horúcom piesku. Mali by byť mäkké, pohodlné, rýchloschnúce. Pre malé deti je lepšie zvoliť gumené sandále a pre staršie deti môžete kúpiť šľapky. Ak plánujete relaxovať na kamenných plážach, mali by ste si kúpiť špeciálnu plážovú silikónovú obuv, v ktorej je vhodné chodiť po kameňoch, plávať a dokonca plávať bez pocitu nepohodlia zo skalnatého povrchu.

Ľahká tunika s rukávmi

Pri dlhodobom vystavení slnku sa môže jemná detská pokožka spáliť. Je dobré, ak je mama pripravená ľahká tunika s rukávom. Môže to byť aj tenké tričko alebo košeľa, ak ide o chlapca. Chlapec sa hodinu hral na slnku, plával, osušil sa - a môžete ho, zakryť si týmto oblečením ramená a chrbát, poslať ďalej hrať sa do piesku.

Froté župan (pončo) s kapucňou

Dnes sú v predaji veľmi roztomilé froté pončá s kapucňou pre najmenších. Ak je dieťa zamrznuté v mori, potom mu takáto vec ľahko a rýchlo pomôže zahriať sa. A ako roztomilo vyzerajú!

Ak bol ako preprava zvolený vlak alebo auto, cesta bude dlhá a bude trvať jeden alebo dva alebo viac dní. Choroba bábätka môže rodičov zaskočiť. Aby sa tak nestalo, je potrebné vopred dôkladne zvážiť zloženie lekárničky.

Takže súprava prvej pomoci by mala obsahovať nasledujúce položky:

• teplomer;
• antipyretikum - akékoľvek, ktoré sa používa doma, s výnimkou sviečok (jednoducho sa topia na ceste);
• antivírusové činidlo;
• širokospektrálne antibiotikum;
• nosné kvapky;
• sprej alebo pastilky na liečbu hrdla;
• príprava na črevá;
• prášok na prípravu roztoku na pitie detí v prípade otravy (napríklad Regidron);
• antidiaroiká (napríklad "Smecta", "Lopedium", aktívne uhlie, "Enterofuril");
• antihistaminiká;
• produkty prvej pomoci (peroxid vodíka, brilantná zelená, jód, obväz, náplasť, vata);
• repelenty proti hmyzu a po uštipnutí hmyzom popálenie medúzy.

kozmetika na opaľovanie

Pre bezstarostnú dovolenku na mori sa zásobte opaľovacími prípravkami. Chráni pokožku dieťaťa pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov, spaľovaním a obnovuje ju po spálení slnkom.

• Krém na tvár s ochranným faktorom SPF 50.
• Telový krém s ochranným faktorom SPF 30-35.
• Krém po opaľovaní.

Vo všeobecnosti sa opaľovacia kozmetika aplikuje na čistú, vysušenú pokožku tváre a tela 15 minút pred odchodom z domu, pokiaľ nie je na samotnom prípravku uvedené inak. Obnovenie ochrany by malo byť každé 2 hodiny alebo po opustení vody, po vysušení pokožky uterákom. Krém s ochranou SPF 50 a vyšším sa obnovuje každé 4 hodiny, pretože vydrží 2-krát dlhšie ako SPF 25.

Krém po opaľovaní sa má aplikovať pred spaním po sprchovaní.

Jedlo vo vlaku

Ako už bolo spomenuté vyššie, cesta vlakom alebo autom môže trvať aj niekoľko dní. Preto by ste si mali vopred premyslieť, aké jedlo si so sebou do vlaku vezmete. Jedlo na cestách nie je pre dospelých problém. Ale pokiaľ ide o malé dieťa, stojí za to pristupovať k tejto otázke vážnejšie.

Hlavným problémom vlakov a áut bez klimatizácie sú letné horúčavy. Ak je to možné, môžete použiť chladiacu tašku na uloženie domácich jedál. Ak to však nie je možné, môžete si jedlo pripraviť vopred iba v prvý deň cesty. Podľa času odchodu si na cestu v termoske môžete vziať kašu (raňajky), polievku (obed) a niečo na večeru (podľa vlastného uváženia). V nasledujúcich dňoch budete musieť variť jedlo priamo na ceste.

Čo si teda môžete vziať so sebou na cesty? Tu je vzorový zoznam produktov.

• Detské cereálie v škatuliach. Už sa varia horúca voda teplota 40-60 ºС. S vriacou vodou vo vlaku spravidla nie sú žiadne problémy. Tým je problém s raňajkami vyriešený.
• Detské pyré v sklenených nádobách - mäsové a zeleninové. Ich skladovacia teplota nepresahuje 25ºС, takže je lepšie ich umiestniť na chladné miesto a nezabudnite počúvať, aby pri otváraní nádoby bola bavlna.
• Rezance alebo zemiaky rýchle občerstvenie. Môžete ich dať dieťaťu ako poslednú možnosť a je potrebné ich variť bez použitia korenín, korenín, bez pridania oleja a pripojených omáčok. Je tiež potrebné vybrať produkt s dobré zloženie neobsahuje žiadne pochybné prísady.
• Kukuričné ​​lupienky.
• Musli.
• Sushi, chlieb, sušienky.
• Zmes sušeného ovocia a orechov.
• Ovocie (jablká, banány, tvrdé hrušky).
• Zelenina (uhorky, paradajky).
• Kuracie mäso vo vlastnej šťave. Pri výbere tohto produktu by ste si mali dôkladne preštudovať zloženie a vybrať taký, ktorý neobsahuje konzervačné látky a iné prísady.
• Kaša s mäsom v konzervách, treba dávať pozor aj na zloženie.
• Pitná voda pre deti.

Môžete si vybrať niečo z vyššie uvedeného zoznamu na základe chuťových preferencií dieťaťa.

Čo si vziať na pláž?

K dovolenke pri mori neodmysliteľne patrí ísť na pláž. Ak tam idete s malým dieťaťom, alebo možno s dvoma či tromi, mali by ste si vopred rozohrať možné situácie, ktoré sa môžu na pláži stať. Na základe toho musí matka zozbierať všetko potrebné, aby sa nedostala do bezvýchodiskovej situácie. Takže v prvom rade potrebuje mama veľká plážová taška a čo by v ňom malo byť? Zvážte, čo sa týka starostlivosti o dieťa?

• Plážové oblečenie (pozri zoznam vyššie), extra prezliekanie a čiapky.
• Tenký froté uterák (jeden alebo viac, podľa počtu detí).
• Podstielka (rozprestiera sa na piesku alebo na lehátku, lehátku).
• Kozmetika na opaľovanie.
• Vlhčené obrúsky, papierové vreckovky, toaletný papier.
• Voda (umyť si ruky, umyť, umyť dieťa).
• Pitná voda, sušenie, ovocie atď. – na toto všetko sa zamerajte detský vkus. Deti si na pláži vypýtajú niečo pod zub a kupovať to, čo sa ponúka „na ruku“, je veľmi pochybná voľba. Preto je lepšie vziať si občerstvenie so sebou.
• Prázdny obal na detské „prekvapenia“.
• Vymeniteľná plienka (ak ich dieťa používa).
• Nepremokavý vak so šnúrkou na mokré plavky a plavky.
• Hračky do piesku, vody, gumené kruhy, člny, matrace atď.
• Lekárnička (mini lekárnička): peroxid vodíka (alebo iný dezinfekčný prostriedok), brilantná zelená, obväz, leukoplast.

Je možné, že toto všetko sa nezmestí ani do tej najväčšej plážovej tašky. Alternatívou je plážový batoh pre otca, ktorý dopĺňa maminu tašku. A ruky sú voľné a potrebné veci sú vždy s vami.

Dovoľte mi, aby som vám dal 10 ďalších tipov na cestovanie vlakom a relax na mori s malými deťmi.

1. 3 dni pred cestou začnite piť lieky, ktoré pomáhajú regulovať rovnováhu črevnej mikroflóry. Tiež by ste ich mali piť počas celej cesty a 3 dni po príchode na miesto. Faktom je, že riziko otravy vo vlaku stúpa kvôli horúčavám, kvôli odlišnému zloženiu pitnej vody a deťom je jednoducho nemožné umývať si ruky každú minútu. Tu dieťa pustilo hračku na špinavú podlahu, potom ju zdvihlo a teraz tými istými rukami drží sušienky. Toto opatrenie vás nezachráni pred závažnou infekčnou otravou, ale pomôže znížiť pravdepodobnosť črevných porúch zvýšením počtu „dobrých“ baktérií v tele.
2. Ak sa stalo, že vo vlaku, na ktorý rodičia zakúpili lístok, nie je suchá skriňa, mali by ste si vziať so sebou nočník. Najlepšie je to urobiť, aj keď dieťa už vie, ako používať toaletu. Pre deti 3-5 rokov, môže byť dosť ťažké vydržať, keď je toaleta počas parkovania zatvorená.
3. Ak v bežnom živote dieťa žije podľa určitej dennej rutiny, stojí za to pokračovať v jeho dodržiavaní vo vlaku a na dovolenke, inak sa dieťa môže stať rozmarným a kňučaným, bezdôvodne sa uraziť a protestovať. To platí najmä pre denný spánok. Mnohí rodičia sú oboznámení s ťažkosťami, ktoré vznikajú pri správaní dieťaťa, ktoré sa dostatočne nevyspalo alebo vynechalo denný spánok. Vo vlaku, najmä pokiaľ ide o vyhradené miesto, však nie je také ľahké uspať dieťa cez deň: prekážajú mu rozhovory, hluk a okoloidúci ľudia ho rozptyľujú. Ak chcete dieťaťu zorganizovať „hodinu ticha“, izolujte sa od všetkých obliečok tak, že ich pripevníte na hornú policu. Získate tak malú miestnosť, v ktorej je oveľa jednoduchšie presvedčiť dieťa, aby spalo. Môžete ho pozvať, aby si vysníval, že toto je malá myšacia diera alebo domček rozprávkových škriatkov (v závislosti od toho, aké rozprávky má dieťa rád).
4. U malých detí, ktoré samy chodia na nočník (alebo na záchod) a v noci už nespia v plienkach, sa môžu v noci stále diať „mokré“ prekvapenia. Plachta sa dá prať a sušiť, napriek tomu, že to nie je vo vlaku príliš pohodlné, ale stále je to možné. Matrac nie je taký dobrý. Po namočení prvej noci bude musieť zvyšok spať na mokrej posteli. Aby ste predišli tejto situácii, vezmite si z domu špeciálnu handričku alebo balík jednorazových savých plienok. Ak na to rodičia zabudli, matrac ochránite tak, že vrece roztrhnete na polovicu (napríklad spod posteľnej bielizne) a položíte pod plachtu.
5. Bez ohľadu na to, ako veľmi chce mama relaxovať, je lepšie variť jedlo pre dieťa samo. To platí najmä pre malé deti (do 5-6 rokov). Preto by ste si mali vopred ujasniť, či je v mieste, kde sa rodina chystá, možnosť vlastného varenia.
6. Žiaľ, na pláži často počujete, že sa strácajú deti. Bežný prípad: dieťa sedí a hrá sa v piesku neďaleko svojej matky, ale ak sa na chvíľu odvráti, dieťa je už preč. Nie je ťažké predstaviť si jej zúfalstvo, keď jej matka začne prechádzať očami po tvárach a telách ľudí okolo seba pri hľadaní známeho panamského klobúka pre svoju dcéru alebo syna a nenájde ich. A dieťa sa jednoducho rozhodlo ísť pre vodu alebo pre mušle, kamienky pre postavenú pevnosť. Doma na ihrisku sú takéto akcie v poriadku. A na pláži medzi mnohými ľuďmi môže dieťa ľahko stratiť svoju matku.

   Preto, keď prídete na pláž, venujte pozornosť pamätným pamiatkam, ktoré sa nachádzajú v blízkosti miesta, kde sa rodina rozhodla usadiť. Môže to byť svetlá trampolína, vysoká šmykľavka, minibar, obchodný stan alebo niečo podobné. Ukážte dieťaťu orientačný bod a vysvetlite mu, že ak sa stratí, nech ide na určené miesto. Tiež povedzte dieťaťu, že ak sa stratí, môže sa priblížiť k ľuďom s náustkami a hovoriť o výletoch. Bez problémov nahlas oznámia, že sa dieťa stratilo, a problém sa vyrieši.

7. Ľudia prichádzajúci na pláž nielen plávajú, opaľujú sa a bavia sa. Tu si môžu splniť akúkoľvek svoju gastronomickú fantáziu. Je prekvapujúce, že často nemusíte ani vstávať - ​​všetko vám prinesie, ponúkne a predá. Nájdete tu horúcu kukuricu, studené marinované krevety, raky, koláče, bobuľové ovocie, vodné melóny, samosy, kvas, limonádu... Neponáhľajte sa však a nakupujte jedlo na pláži, najmä pre deti. Najlepšou možnosťou je pripraviť si žiaruvzdorné občerstvenie vopred doma a vziať si ho so sebou. Môže to byť voda, čaj, sušičky, sušienky, ovocie.
8. Dodržujte režim požiarnej bezpečnosti. Ráno nie je slnko aktívne do 11. hodiny, večer si môžete naplánovať výlet na pláž po 16. hodine. Dodržiavanie tejto rutiny nielenže ochráni pokožku pred spálením. Toto opatrenie je v dobrej zhode so vzorcom spánku a bdenia typického dieťaťa.
9. Kúpte si v lekárni antiseptický dezinfekčný prostriedok na ruky. Je užitočný ako na čistenie detských rúk pred občerstvením, tak aj na dezinfekciu nôh. Pri dlhodobom kontakte s pieskom môže byť pokožka nôh napadnutá plesňami, čo môže nepriaznivo ovplyvniť jej stav a stav nechtov.
10. Ak je na pláži sprcha, použite ju pred odchodom. To je potrebné zmyť piesok z tela, ktorý sa dostane na najneočakávanejšie miesta. Umyte deti. Zrnká piesku, ktoré sa raz dostanú na pohlavné orgány, môžu spôsobiť podráždenie a trenie pri chôdzi len zvýši negatívny výsledok. Keď prídete domov, dajte si ďalšiu sprchu a opláchnite si plavky.

Výlet k moru nabije energiou a pozitívne na blížiacu sa jeseň a zimu. Plávať, opaľovať sa, vyhrievať sa v jemných vlnách, naberať silu a zdravie. Doprajte vám a vašim deťom dlhú dovolenku pri mori a spomienky na ňu budú len pozitívne!

Poznámka Ak sa chystáte ísť k moru s dieťaťom mladším ako tri roky, pri výbere letoviska by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim bodom: Jemné, piesočnaté dno, aby dieťa mohlo vstúpiť do vody Čistá, nekvitnúca voda Neprítomnosť medúzy vo vode, morských ježkov, koraly Detský bazén v hoteli. Malé deti, ktoré prichádzajú k moru prvýkrát, sa často boja ísť k moru. V takejto situácii bude nepostrádateľný detský bazén. Pozor! Dieťa by sa nemalo násilne ťahať do vody. V opačnom prípade môžete plávanie odradiť na dlhú dobu. Je lepšie počkať, kým si bábätko zvykne na more a samo sa rozhodne vstúpiť do vody. Detská infraštruktúra v hoteli (stoličky, postele s vysokými bočnicami, špeciálne menu v reštaurácii, ihriská, opatrovateľské služby).

Stredomoria a Egejského mora
Kam ísť: Baleárske ostrovy, Španielsko, Francúzsko, Taliansko, Monako, Malta, Grécko, Turecko, Egypt, Tunisko.
Tento región je skutočne jedinečný. Nasával chuť niekoľkých kontinentov, pohodlne umiestnených medzi Európou, Áziou a Afrikou. Vládne tu zvláštna atmosféra, pozdĺž ulíc rastú palmy a malebná krajina sa zázračne spája s borovicovými lesmi, kríkmi a piesočnatými plážami. Podnebie v miestnych strediskách je mierne subtropické stredomorské: priemerná teplota vzduchu v lete je +23–29 °С. Ale vďaka chladivému morskému vánku, ktorý osviežuje pobrežie, teplo necítiť. Teplota vody je +19 - 30 ° C a koncentrácia soli je 36 - 39%.
Pre koho? Väčšina stredomorských letovísk sa špecializuje na liečbu a prevenciu astmatických a kardiovaskulárnych ochorení. Miestna klíma je užitočná najmä pre deti s vegetovaskulárnymi problémami a pľúcnymi ochoreniami.

Jadranské more
Kam ísť: Chorvátsko, Čierna Hora, Taliansko.
Jacques Yves Cousteau raz povedal, že more je tu najčistejšie. Súhlasím, Cousteauovmu názoru sa dá dôverovať: už cestoval hlboko a cez mnohé moria. Podnebie na pobreží Jadranského mora je veľmi podobné stredomorskému, iba voda je chladnejšia + 19–25 ° C. Jadranské letoviská sú ponorené do zelene, v mestských parkoch rastú kamélie, magnólie, palmy a na niektorých plážach nájdete jedinečný čierny piesok.
Pre koho? Miestna klíma najlepším spôsobom pomáha zotaviť sa zo zranení a je užitočná pri prevencii chorôb pohybového ústrojenstva. Okrem toho sa množstvo miestnych stredísk špecializuje na detskú a dorastovú gynekológiu.

Červené more
Kam ísť: Egypt, Izrael.
Krasnoye je jedným z najteplejších (teplota vody v lete je +32 °C) a slaných (+38–42 %) morí. Svoje meno dostal podľa prítomnosti značného množstva rias, ktorých akumulácia dáva vode červenkastú farbu. Podnebie na pobreží Červeného mora je subtropické: suché, horúce letá (v júli je teplota vzduchu + 24–30 °C a mierne zimy. Vzduch je tu nasýtený brómom, ktorý je sám o sebe neuveriteľne liečivý. Ďalšou vlastnosťou Červené more je jeho plytké pobrežie, vhodné pre detské hry.
Pre koho? Letoviská pri Červenom mori sa odporúčajú deťom s chorobami kardiovaskulárneho systému a dýchacích ciest. Chodia sem aj páry, ktoré zúfalo túžia mať deti. Miestna klíma zázračne lieči niektoré typy mužskej a ženskej neplodnosti.

Čierne more
Kam ísť: Krasnodarský kraj, Krym, Bulharsko, Rumunsko, Turecko.
Tento skutočný raj absorboval tie najštedrejšie pozemské dary: azúrové more, zlaté piesky, jemné slnko, liečivé bahno a minerálne vody. Pokiaľ ide o vlhkosť, klíma Čierneho mora sa príliš nelíši od toho, na čo sme zvyknutí: teplota vody v lete je asi + 25–28 ° C a slanosť je 18%. V hĺbke voda obsahuje veľké množstvo sírovodíka, prakticky neexistujú žiadne živé organizmy.
Pre koho?Čiernomorské strediská sú najvhodnejšie pre veľmi malé deti, ktoré idú k moru prvýkrát. Miestne penzióny sa špecializujú na choroby dýchacieho ústrojenstva a pohybového ústrojenstva. Do sanatórií sem vodia deti aj dospelí, ktorí sa venujú posilňovaniu a prevencii chorôb nervového a kardiovaskulárneho systému.

Baltské more
Kam ísť: Litva, Lotyšsko, Estónsko, Poľsko, Švédsko.
Podnebie na pobreží Baltského mora je prechodné od morského po kontinentálne. Teplota vzduchu v lete je asi +17 °C a teplota vody je +18–20 °C. Toto je jedno z najviac slaných morí (8 – 11 %). Oh, oh liečivá sila Miestny borovicový vzduch je legendárny.
Pre koho? Miestne podnebie je najvhodnejšie na prevenciu rakoviny, ako aj na zotavenie po liečbe ožarovaním a chemoterapiou. Zároveň sa odporúča navštíviť strediská Baltského mora pre deti, ktoré sú registrované u endokrinológa.

Iónske more
Kam ísť: o. Kréta, Sicília, Ischia, Iónske ostrovy.
pobrežie Iónske more známy svojou klímou: teplota vody v auguste je + 25 ° C a slanosť nepresahuje 38%. Navyše ani uprostred turistickej sezóny nie sú tieto letoviská také preplnené ako napríklad turecké alebo španielske pobrežie. Čakajú na vás zlaté piesočnaté pláže, olivové háje, citrusové sady, majestátne hory, bizarné útesy a nespočetné množstvo zátok a zálivov.
Pre koho? Už len samotný pobyt na týchto jedinečných miestach má veľký vplyv na detský organizmus a pomáha posilňovať imunitný systém. Lieči sa ním najmä choroby dýchacích ciest a tráviaceho traktu. Tieto miesta sú bohaté na liečivú minerálnu vodu, ktorá sa používa na normalizáciu látkovej výmeny v organizme.

karibské more
Kam ísť: Venezuela, Karibské ostrovy, Kostarika, Antily, Dominikánska republika, Kuba.
Tu začnete veriť na zázraky. Podnebie je subekvatoriálne: priemerná teplota vzduchu v júli je +25–29 °С. Biele piesočnaté pláže a vždy pokojné more chránené koralovými útesmi. Teplota vody v každom ročnom období neklesne pod 25°C. Koncentrácia soli v ňom je asi 36%.
Pre koho? Privážajú sem deti s chorobami tráviaceho ústrojenstva, neurózami a chronickými ochoreniami horných dýchacích ciest.

Atlantický oceán
Kam ísť: Kanárske ostrovy, Malvíny, Portugalsko (ostrov Madeira).
Po dlhú dobu boli tieto ostrovy výlučne liečebnými strediskami kvôli vzduchu nasýtenému vôňou borovíc a eukalyptu. Väčšinu z týchto ostrovov zaberajú reliktné predľadovcové lesy chránené UNESCO. Odpočinok v týchto letoviskách je skutočnou orientálnou rozprávkou, živým spracovaním „Tisíc a jednej noci“. Pre mimoriadne mierne podnebie sa tieto letoviská často nazývajú územím večnej jari. Nikdy tu nie je príliš teplo ani príliš chladno: v lete je priemerná teplota vzduchu +21–26 °C av zime +19 °C. Miestne podnebie sa vyznačuje vysokou vlhkosťou. Vďaka teplým vodám Golfského prúdu sa priemerná ročná teplota vody udržiava v rozmedzí + 22–28 ° C, jej slanosť je 34–37%.
Pre koho? Predtým sem prichádzali chorí aristokrati z celého sveta. Ale ako by to mohlo byť inak: tunajšia klíma pôsobí blahodarne takmer na všetky telesné systémy. Preto sa väčšina letovísk na Kanárskych a Malvínskych ostrovoch špecializuje na všeobecné zdravotné programy. A letoviská Portugalska prijímajú najmä malých pacientov s chorobami kardiovaskulárneho systému a pľúc.

Mŕtve more
Ľudia nechodia k Mŕtvemu moru spravidla odpočívať, ale liečiť sa.
Príroda obdarila túto oblasť vzácnou kombináciou jedinečných liečivých vlastností:
Viac ako 330 slnečných dní v roku.
Nízka vlhkosť vzduchu (priemerná relatívna vlhkosť 27 % v lete a 38 % v zime).
Nevýznamné množstvo zrážok.
Mimoriadne čistý vzduch bez alergických častíc a škodlivých nečistôt.
Nezvyčajne vysoký obsah solí a minerálov v voda mŕtvych more - asi 33% (na porovnanie, koncentrácia solí v Stredozemnom mori - asi 3%).
Zvýšený atmosférický tlak (1050–1066 milibarov), ktorý v kombinácii s ďalšími faktormi priaznivo pôsobí na ľudské kĺby. Iba v oblasti Mŕtveho mora sa pacienti môžu liečiť v prirodzenej tlakovej komore, ktorá sa nachádza vo vzdialenosti 400 metrov
pod hladinou oceánov.
Vysoký obsah kyslíka vo vzduchu je o 10 % vyšší ako na hladine mora.
Vysoký obsah brómu a bromidov vo vzduchu.
bohaté na minerály a organické zložky liečivé bahno a termálne minerálne pramene.
Jedinečné fotobiologické vlastnosti, ktoré sú na Zemi prítomné iba v oblasti Mŕtveho mora a vedú k liečbe kožných ochorení. Vrstva aerosólov neustále vo vzduchu (v dôsledku nezvyčajne vysokého vyparovania vody) a ďalších 400 metrov atmosféry filtruje a zachytáva škodlivé slnečné lúče a vytvára špeciálny typ ultrafialového žiarenia, takže vystavenie slnku môže byť dlhšie ako v iných strediskách. Kombinácia prírodných prvkov oblasti Mŕtveho mora, ako je unikát chemické zloženie voda, liečivé bahno a sírne termálne pramene, sa využíva na liečbu rôznych ochorení kože a kĺbov.

Nevýhody a výhody ruských letovísk
Nízka úroveň služieb. Detské stoličky a postieľky, špeciálne izby s opatrovateľkami, detské menu v reštauráciách sú vzácnosťou
Väčšina sanatórií a motorest prijíma rodičov s deťmi staršími ako tri roky.
Malá zábava pre deti

Pozitívne aspekty ruských letovísk:
Lacnejšie ako v zahraničí
Blízka vzdialenosť (let asi dve hodiny)
Žiadna jazyková bariéra
Žiadne problémy s vybavovaním víz
Ľahká cesta domov. Ak prídete k moru a uvidíte, že pre dieťa nie je vhodná klíma alebo má na niečo alergiu, potom je jednoduchšie vrátiť sa domov z Kaukazu ako napríklad z ostrova Korfu, kam dorazíte. na charterovom lete.

Olga Sergeevna Lytkarina, pediatrička: Ak sa rozhodnete ísť k moru s dieťa, pred odchodom ho určite ukážte detskému lekárovi a zistite, či bude dieťa normálne znášať aklimatizáciu. Ak rodičia chcú, aby si dieťa nielen oddýchlo, ale aj zlepšilo svoje zdravie, potom by malo zostať na mori aspoň 21 dní. Letoviská Krymu - južné pobrežie, Evpatoria alebo Kerch - sú celkom vhodné pre deti vo veku od 1,5 do 2 rokov. Vhodné sú aj zahraničné rekreačné oblasti so stredomorskou klímou - Grécko, Taliansko, Turecko, Bulharsko. Len tam nemusíte chodiť vo veľmi horúčavách, keď teplota prekročí +250, a neustále byť na slnku. Na dovolenku do horúcich krajín je lepšie ísť na jar a na jeseň. Deťom sa neodporúčajú miesta s vlhkým podnebím, subtrópy alebo naopak krajiny s veľmi suchým podnebím. Deti znášajú Kaukaz horšie ako Krym: ťažšie sa prispôsobujú, častejšie ochorejú. Nasledujúce ochorenia môžu slúžiť ako kontraindikácia na odpočinok v teplých oblastiach: endokrinopatia, kardiovaskulárna patológia vrátane hypertenzie, ktorá nie je nezvyčajná u dospievajúcich. Alergické deti nemožno vytiahnuť na dovolenku nielen v horúčavách, ale ani v období jarného kvitnutia. Bujná južná vegetácia môže vyvolať polynózy, exacerbáciu priebehu bronchiálnej astmy. Takže pre tieto deti sa odporúča odpočívať v "zamatovej" sezóne, počnúc druhou polovicou augusta (pre Krym) alebo od septembra (pre krajiny Stredozemného mora) až do novembra. Deti trpiace kožnými ochoreniami (atopická dermatitída, neurodermatitída, ekzém) potrebujú pred odchodom k moru konzultáciu s dermatológom, keďže nie každému možno ukázať morskú vodu. Čo sa týka slnenia, väčšina pacientov pociťuje zlepšenie stavu pokožky.

Najpriaznivejším obdobím na dovolenku s dieťaťom na mori je zamatové obdobie, keď už nie je tak horúco, slnko je mäkké, ale teplota vody je stále dosť vysoká.

Kam ísť s dieťaťom k moru?

Pri výbere miesta, kam ísť s dieťaťom k moru, je lepšie zamerať sa v prvom rade na priemernú teplotu vzduchu počas tohto obdobia: je žiaduce, aby teplota počas dňa nepresiahla +40 stupňov a teplota vody je viac ako +20 stupňov.

Po druhé, je potrebné venovať pozornosť hygienickým a hygienickým podmienkam odpočinku, aby sa zabránilo infekciám. Neodporúča sa lietať s deťmi mladšími ako tri mesiace, pretože v tomto veku ešte nie sú dostatočne vyvinuté adaptačné funkcie tela a počas letu dochádza k nadmernému namáhaniu ušných bubienkov.

deti predškolskom veku denný spánok je potrebný, aby nedochádzalo k nadmernému vzrušeniu nervový systém. Nie je potrebné, aby dieťa spalo každý deň 2-3 hodiny, niekedy celkom dosť a 15-30 minút na obnovenie sily.

Adaptácia

Kým sa detský organizmus v nových podmienkach plne prispôsobí teplu, vlhku, výžive, vode a životnému štýlu, potrvá to asi dva týždne.

Chystáte sa na dovolenku, premýšľajte o tom, ako bude dieťa znášať leteckú dopravu, zmenu klímy a časových pásiem, nezvyčajné jedlo.

Bábätká do troch rokov majú užšie sluchové trubice a staršie deti majú často hypertrofované adenoidy, takže pri prudkej zmene tlaku počas letu prežíva detský organizmus väčší stres (napríklad pocit tlaku v strednom uchu) ako dospelý.

Termoregulačná funkcia u detí je tiež nedokonalá. V podmienkach priemernej dennej teploty blízkej telesnej teplote (a často vyššej) môže na jednej strane rýchlo nastať prehriatie a na druhej strane aj teplá morská voda môže na tomto pozadí vyvolať rozvoj akútneho respiračného ochorenia. alebo exacerbácia chronickej patológie orgánov ORL, pľúc a obličiek.

Navyše, keď sa časové pásmo posunie o 3 hodiny alebo viac, dochádza k narušeniu biologických rytmov spánku a bdenia, čo môže viesť k poruche adaptácie a rozvoju chorôb.

S prihliadnutím na adaptačné obdobie plán letný odpočinok more je najlepsie 1,5-2 mesiace. Keď to nie je možné, mali by ste si vybrať dovolenku v strednom Rusku.

Trvanie adaptačného obdobia závisí od veku dieťaťa: čím je dieťa mladšie, tým je dlhšie. Pre deti je ťažšie prispôsobiť sa klimatickým zmenám ako pre dospelých, tvrdia lekári. Ak dospelému trvá aklimatizácia 2-3 dni, potom drobky - 7-14 dní. A na novú klímu si musíte zvyknúť dvakrát – keď prídete k moru a keď sa vrátite domov.

Príznaky aklimatizácie u detí:

bolesť hlavy;

Rýchla únavnosť;

Neustála úzkosť, nervozita;

Znížená chuť do jedla;

Celkový pocit nepohodlia.

Príznaky aklimatizácie u detí s dostatočnými skúsenosťami možno ľahko spozorovať.

1-2-týždňové výlety sa nepovažujú za rekreačné, ale zábavné. Staršie deti sa tam dajú dobiť dojmami, no pre deti do 5 rokov sú len príťažou.

Aklimatizácia tela dieťaťa je spôsobená zmenou klimatických faktorov (teplota, vlhkosť, atmosférický tlak, nasýtenie vzduchu kyslíkom). Čím väčší je rozdiel oproti bežným podmienkam, tým je aklimatizácia pre dieťa náročnejšia.

Veľkú úlohu zohrávajú zmeny časového pásma. Predpokladá sa, že každé časové pásmo pridáva jeden deň adaptácie navyše. Optimálne je brať dieťa na dovolenku za predpokladu, že čas strávený na nej bude aspoň trikrát dlhší ako adaptačné obdobie. V prípade zájazdu k moru sú to pri Čiernom a Stredozemnom mori približne tri týždne a pri tropickom minimálne šesť.

Výhody morského vzduchu pre deti

Prínosom morského vzduchu pre deti je, že je bohatý na kyslík a vždy obsahuje veľké množstvo minerálnych solí, ktoré prináša vietor z mora. Všetky tieto faktory v komplexe majú priaznivý vplyv na dýchací systém dieťaťa.

Morský vzduch takmer zbavený prachu a mikroorganizmov umožňuje očistiť sliznicu dýchacích ciest od nahromadeného znečistenia a imunitnému systému odpočinúť a zotaviť sa.

Na dosiahnutie viditeľného liečebného účinku musí byť dieťa v pobrežnej zóne najmenej jeden a pol až dva mesiace. Krátky pobyt (2-4 týždne) priaznivo ovplyvní celý organizmus, predovšetkým kvôli imunite, regulácii nervovej sústavy, ciev a srdca, no dýchací systém nestihne naplno zareagovať.

Priaznivé pôsobenie klímy a morskej vody urýchľuje liečbu akútnych prechladnutí. Aj to je benefit morského vzduchu pre deti.

Kam nechodiť s dieťaťom

Exotické krajiny Ázie a Afriky nie sú vhodné na rekreáciu detí. Lekári tiež neodporúčajú relax s bábätkom v Soči a v letoviskách na Kaukaze pre vlhké a horúce subtropické podnebie, ktorému sa jemné detské telo len veľmi ťažko prispôsobuje. Kde sa môžete zotaviť?

Čierne more

Anapa, Gelendzhik, Jalta, Evpatoria, Alushta sú ideálne miesta na oddych s dieťaťom pri Čiernom mori. Podnebie týchto miest sa príliš nelíši od bežného bábätka, počasie je takmer vždy slnečné, vzduch je mierne vlhký, voda nie je príliš slaná (17%) a je tu oveľa viac piesočnatých pláží s pohodlnými zostupmi do voda ako kamienkové.

Problémom sú morské riasy a medúzy (stretnutie s nimi je spojené s alergickou reakciou) a relatívna čistota miestnych pláží.

Dovolenka v Bulharsku

Za lepšími službami môžete zájsť do Bulharska, ktorého všetky letoviská majú modrú vlajku za čistotu životného prostredia.

Mierne svahy do vody, suché podnebie, takmer všade nové hotely, rozvinutá detská infraštruktúra – to všetko vytvára ideálne podmienky pre rodiny s deťmi v letoviskách Bulharska.

Odpočívaj na Azovskom mori

Yeysk, Berdyansk, Kerch, Taman - dobrá možnosť na prvý „južný“ výlet bábätka. Mierne suché podnebie prispieva k rýchlej adaptácii a mierne sa zvažujúca piesočnatá plytká voda (hĺbka prvých 30-40 metrov mora nepresahuje 0,5 metra) sa rýchlo zahreje na 30 stupňov. Veľké množstvo atrakcií, množstvo čerstvého ovocia a zdravý vzduch urobia váš pobyt vzrušujúcim a obohacujúcim.

Voda Azovské more obsahuje 92 chemických prvkov a nasýti telo základnými živinami. Hlavnou nevýhodou tohto smeru je slabo rozvinutá turistická infraštruktúra a nízka kvalita služieb.

Dovolenka v Stredomorí

Stredozemné more je veľmi čisté, neskutočne krásne tyrkysové more. Takmer celú sezónu na pobreží panuje pokojné slnečné počasie. Priemerná letná teplota je +23-29 stupňov, ale teplo takmer nie je cítiť kvôli chladnému vánku od pobrežia. Voda sa v polovici sezóny zahreje na +30 stupňov.

Najrozvinutejšie turistické destinácie sú Turecko, Grécko, Španielsko, Taliansko, Francúzsko. Turecké hotely a niektoré grécke hotely majú svoje pláže a fungujú na báze all inclusive, čo je veľmi výhodné s malými deťmi.

Pláže v iných európskych krajinách sú väčšinou mestské. Jednou z hmatateľných nevýhod pobrežia Stredozemného mora je slaná voda (36-39%), ktorá môže spôsobiť podráždenie jemnej detskej pokožky.

Dovolenka pri Jadranskom mori

Jadranské more je jedným z najkrajších morí na svete. Je slaná (30-35%), mierne chladná (teplota vody +19-26 stupňov) a krištáľovo čistá, takmer priehľadná (je zakázané vypúšťať do nej splašky a odpad). Klíma je podobná stredomorskej, pred horúčavami vás zachráni čerstvý morský vánok.

Dovolenka s deťmi pri Jadranskom mori nenechá ľahostajným ani bábätko, ani rodičov. Pláže sú piesočnaté (Taliansko, Slovinsko, Čierna Hora) a kamienkové (Chorvátsko). Národné rezervácie, zábavné parky, animačné služby v hoteloch urobia vašu dovolenku bohatou a rozmanitou. Výhodou jadranských letovísk sú prijateľné ceny.

Video materiály k téme článku

Čo je dôležité vedieť pri cestovaní s dieťaťom:

Odpočívaj na Azovskom mori:

Oddýchnuť si môžete aj s deťmi na Čiernom mori:

Dovolenka s deťmi v Čiernej Hore:

25.03.2014 |

Dovolenka je skvelý čas, kedy môžete nielen relaxovať, opaľovať sa a vidieť svet. Pre rodičov je dovolenka s dieťaťom úžasnou príležitosťou zažiť spolu veľa dobrodružstiev, ešte viac sa zblížiť a tiež pre celú rodinu načerpať sily a načerpať slnečnú energiu na rok dopredu.

Dovolenka s deťmi pri mori. Kedy ísť?

Ideálnym obdobím na výlet s dieťaťom k moru je obdobie zamatov. Práve v tomto nádhernom období už nie je také teplo, slnečné lúče sú mäkké a voda stále teplá. Zamatová sezóna začína koncom leta a zvyčajne trvá do polovice októbra. Lekári tiež odporúčajú ísť s deťmi k moru koncom jari.

Ak je dieťa alergické, pediatri odporúčajú cestovať do minulý mesiac leto, kedy končí kvitnutie väčšiny južných stromov a rastlín.

Dieťa a more. Nesporné výhody

Samozrejme nie je vhodné brať bábätko (dieťa do 2 rokov) k moru, pretože morská voda môže dráždiť jemnú detskú pokožku a na slnenie takého drobca je priskoro. Ďalšou vecou sú staršie deti, pre ktoré môže výlet k moru priniesť iba hmatateľné výhody:

1. Slnko je hlavným zdrojom vitamínu D, potrebného pre rast a vývoj bábätka.
2. Morský vzduch je nasýtený liečivými iónmi. Ich vdychovaním si dieťa posilňuje horné dýchacie cesty, priedušky, pľúca.
3. Zmena prostredia, noví ľudia, emócie a dojmy prinesú bábätku veľké potešenie.
4. Morská soľ obsahuje veľa užitočných chemických zlúčenín, čistí krv, zvyšuje hemoglobín, stimuluje rast dieťaťa.
5. Kúpanie a morské kúpele sú vynikajúcim otužovaním, v dôsledku čoho bude dieťa menej choré.
6. Morský vzduch neobsahuje takmer žiadny prach a mikroorganizmy, pomáha dýchacej sliznici bábätka očistiť sa od nahromadených škodlivín, oddýchnuť si a posilniť imunitný systém.

Navyše, staršie deti už ľahšie znášajú cestu a aklimatizáciu.

Ako prebieha aklimatizácia?

Trvanie adaptácie závisí od veku dieťaťa: čo mladšie dieťa, tým dlhšie. Ak u dospelého trvá aklimatizácia zvyčajne 2-3 dni, potom u dieťaťa to bude trvať 1-2 týždne. Okrem toho si dieťa bude musieť zvyknúť na nové podnebie dvakrát: keď prídete na dovolenku, a potom po príchode domov.

Aklimatizácia tela dieťaťa nastáva v dôsledku zmeny klimatických faktorov: vlhkosť, teplota, nasýtenie vzduchu kyslíkom, atmosférický tlak.

Čím väčší je rozdiel oproti bežným podmienkam, tým je adaptácia dlhšia a náročnejšia. Hovorí sa, že každé časové pásmo zvyčajne pridáva deň aklimatizácie. Ideálne je, ak je možnosť ísť si s bábätkom oddýchnuť na dobu, ktorá je 3-krát dlhšia ako doba adaptácie. Napríklad pre Čierne a Stredozemné more by bola optimálna trojtýždňová dovolenka.

Vyberte si miesto pobytu, kde bude časový posun minimálny, pretože deti sú citlivé na zmenu zaužívaného režimu.

V prvých dňoch deti často prechladnú. No ak má bábätko teplotu, ktorá nepresahuje 38,5 stupňov, krčok je v poriadku, dieťatko nemá kašeľ ani nádchu, neponáhľajte sa biť na poplach. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o jeden z príznakov aklimatizácie, ktorý zvyčajne počas dňa zmizne. V každom prípade musíte mať možnosť kedykoľvek ukázať bábätko lekárovi, ak sa jeho stav zhorší.

Ako zistiť, že drobky sa začali aklimatizovať?

Príznaky aklimatizácie u detí:

1. Nedostatok alebo zníženie chuti do jedla.
2. Rýchla únava, letargia.
3. Bolesť hlavy.
4. Celkový pocit nepohodlia.
5. Zvýšenie telesnej teploty.

Tieto príznaky zvyčajne zmiznú bez stopy. Môžete uľahčiť dieťaťu zvyknúť si na nové podmienky:

1. Na začiatku odpočinku dbajte na to, aby sa dieťa neprehrialo. Ak sa spotí, prezlečte ho.
2. Ak sa dieťa v prvých dňoch zdráha jesť, nenúťte ho. Detský organizmus jednoducho šetrí energiu na aklimatizáciu.
3. Po príchode nemusíte hneď utekať na pláž a plávať. Pre detský organizmus to bude obrovský stres. V prvých dňoch znížte návštevy verejných miest, ako aj nové zážitky na minimum. Nechajte dieťa zvyknúť si na inú klímu.
4. Zásobte sa pitnou vodou pre bábätko, ktorú je zvyknuté piť. Je možné, že miestna kvalita vody nie je vhodná pre dieťa.
5. Je skvelé, ak dieťa krátko pred cestou vypije vitamínový komplex.

Črevné choroby

Voda, miestne sladkosti a pochúťky sú len niektoré z vecí, ktoré môžu spôsobiť črevné ochorenia u dojčiat. Ak sa chcete vyhnúť problémom, postupujte podľa týchto jednoduchých tipov:

1. Umyte dieťaťu ruky pred jedlom a po toalete.
2. Ovocie a zeleninu neumývajte vodou z vodovodu. Taktiež si touto vodou nečistite zuby.
3. Vezmite si so sebou vlhké obrúsky a pravidelne si nimi utierajte ruky.
4. Povedzte svojmu dieťaťu, že voda v bazéne a v mori by sa nemala prehĺtať.
5. Odmietajte kupovať potraviny (najmä sladkosti), ktoré sa predávajú na pláži.

V každom prípade treba mať pri sebe lieky, ktoré pomôžu, ak dieťa chytí črevnú infekciu. Ale nevykonávajte samoliečbu, nezabudnite ukázať dieťa lekárovi.

Slnko svieti, neškoďte. Pravidlá pobytu na slnku

Každý chce ísť z dovolenky domov s čokoládovým zamatovým opálením. A ako roztomilo vyzerajú opálení nahí drobci. Opaľovanie však treba brať s rozumom a užitočne, aby ste namiesto vytúženého opálenia neprišli spálením a pokazenou náladou.

1. Optimálny čas na opaľovanie s dieťaťom: 7-10 hod a 17-19 hod. Práve v tomto období je slnko najšetrnejšie a neagresívne.
2. Prineste si so sebou ochranu pred slnkom pre jemnú detskú pokožku, ktorá účinne ochráni bábätko pred ultrafialovým žiarením.
3. Aby ste sa vyhli úpalu, noste dieťaťu bavlnenú panamovú čiapku alebo šatku.
4. Detské oblečenie by malo byť ľahké, ľahké a vyrobené z prírodných tkanín.
5. Uistite sa, že dieťa chodí po pláži v sandáloch, pretože horúci piesok alebo kamienky mu môžu popáliť nohy.

Ak sa budete držať týchto jednoduchá rada, oddych na slniečku bude bábätko spomínať len pozitívne a veselo.

Neutekajte hneď na pláž a užívajte si teplo slnka po celý deň. V prvých dňoch môže byť dieťa na slnku iba 3-5 minút. Každý deň predĺžte trvanie opaľovania o pár minút a sledujte pohodu drobkov.

Od 10. do 17. hodiny by malo byť bábätko v tieni, v tomto období je slnko najaktívnejšie, môže spôsobiť úpal a dokonca aj popáleniny kože.

Majte na pamäti, že vo vode je ľahšie dostať úpal.

Vezmite si so sebou na pláž veľký dáždnik alebo postavte provizórny stan, aby ste sa mohli kedykoľvek schovať do tieňa. Áno, a dieťa si môže v takomto útulku zdriemnuť, ak chce.

Osušte svoje dieťa po každom kúpaní. Nezabudnite umyť morskú soľ z pokožky vášho dieťaťa.

Ak sa bábätko potí, je začervenané a ťažko sa mu dýcha, možno sa prehrialo na slnku. Neprepadajte panike, vezmite ho do tieňa, dajte mu piť vodu a umyť sa.

Medúzy, morské riasy a iný nebezpečný morský život

1. Medúzy sú veľmi nebezpečné, pretože mnohé z nich bolestivo štípu. Vysvetlite dieťaťu, že je lepšie obísť medúzy, nemôžete ich vyzdvihnúť. Ak dieťa vzalo tohto obyvateľa hlbokého mora, okamžite si opláchnite ruky vodou.
2. Značné nebezpečenstvo predstavujú aj morské krovky, ktoré je veľmi ťažké si všimnúť. Dovedna sa farebne maskujú morské dno. Nebezpečenstvo morských krpcov spočíva v tom, že ich ihly obsahujú jed, ktorý spôsobuje anafylaktický šok. Ak niekto na takúto rybu stúpi, je naliehavé vyhľadať lekársku pomoc.
3. Ďalším zástupcom morskej fauny je krab. Nie je to nebezpečné, ale môže to veľmi bolestivo štípať. Vysvetlite dieťaťu, že sa tohto priateľa nemôžete dotknúť.

Prvá pomoc pri uhryznutí morským živočíchom

Ak vás uštipne morská riasa alebo medúza, ranu ihneď opláchnite vodou a ošetrite alkoholom alebo peroxidom vodíka. Ak nie je v blízkosti žiadny lekár, ale dieťa má príznaky otravy (horúčka, vyrážka, opuch tváre), urýchlene podajte dieťaťu antihistaminikum podľa pokynov.

Čo robiť s dieťaťom na mori. Zábava na voľný čas

Na mori môžete nielen relaxovať, ale aj venovať čas vývoju dieťaťa. Nie vždy príde na um, čo s bábätkom na dovolenke, aby sa nenudilo a rozvíjalo sa. Tu zaujímavé nápady ktoré môžete využiť na dovolenke:

1. Okrem obľúbených hračiek si so sebou vezmite aj univerzálne atribúty na dovolenku pri mori: nafukovacie lopty, lopatky, formičky do piesku, vedrá, nafukovacie kruhy, matrace a volány na ruky.
2. Pozvite svoje dieťa na prechádzku pozdĺž pobrežia a zbierajte krásne kamienky a mušle do vedierka, z ktorého potom môžete vyskladať krásne vzory, naučiť sa písmenká a čísla.
3. Môžete tiež triediť kamienky podľa farby, tvaru, veľkosti, prísť s tým, ako každá škrupina vyzerá. Tieto hry sú skvelé na vývoj dobré motorové zručnosti a detskú fantáziu.
4. Z piesku vyrezávajte nielen veľkonočné koláče, ale stavajte aj celé hrady. Postavte s dievčatkom čarovný palác pre jej obľúbenú bábiku. Chlapec môže postaviť garáž pre auto alebo hrad pre statočných rytierov.
5. Vezmite si so sebou na pláž knihy, loto, dámu, aby ste si mohli oddýchnuť v tieni a zahrať si pokojnú hru.
6. Naučte svoje dieťa plávať, potápať sa a hrať sa vo vode. Vezmite si so sebou loptu k moru. Malým sa určite bude páčiť zábavné hry vo vode.
7. Ak je v blízkosti delfinárium alebo vodný park, určite tam vezmite dieťa. Z takejto zábavy získa veľa potešenia a pozitívnych emócií.
8. Pozvite dieťa, aby zanechalo odtlačky rúk, kamienky na mokrom piesku. Nechajte dieťa vytvoriť celý obraz mora, ktorý ukazuje predstavivosť. Táto hra je skvelá na rozvíjanie predstavivosti a pozornosti.

Neobmedzujte sa len na pláž a kúpanie. Prejdite sa s dieťaťom po večernom nábreží, choďte na výlety do prírodných rezervácií a parkov. Pokúste sa uistiť, že dieťa má od zvyšku maximum pozitívnych emócií.

Pripomienka pre rodičov. Čo si vziať k moru

Niektoré mamičky tvrdia, že hmotnosť detskej batožiny zistíte tak, že hmotnosť bábätka vynásobíte dvomi.

Skvelý vtip, ale čo sa týka poplatkov, veľa rodičov sa stratí. Čo si vziať so sebou na dovolenku, aby ste príliš nepribrali a na nič nezabudli.

Zoznam potrebných vecí.

LEKÁRNIČKA:

1. Obväzy (obväz, náplasti, turniket, vatové tampóny).
2. Lieky proti bolesti a antipyretiká.
3. Upokojujúce látky (rastlinné prípravky).
4. Sorbenty.
5. Teplomer.
6. Antihistaminiká.
7. Repelenty proti hmyzu.
8. Opaľovacie krémy.
9. Lieky na prechladnutie a bolesti hrdla.
10. Antiseptiká (peroxid vodíka, brilantná zelená, jód).

oblečenie(2 výmeny oblečenia na každý deň, ak plány nezahŕňajú denné pranie):

1. Tričká, šortky, ponožky, nohavičky.
2. Teplé oblečenie.
3. 2 páry sandálov.
4. Pyžamá.
5. Niekoľko panám.

Hygiena:

1. Detské mydlo a prášok (ak je to potrebné).
2. Šampón.
3. Zubná pasta a kefka.
4. Detský krém.
5. Nožnice, vatové tampóny.
6. Niekoľko uterákov.

Môžeme teda zhrnúť:

• Najlepšie je ísť s bábätkom k moru koncom jari alebo v období zamatov.
• Dovolenka na mori bude mať veľký vplyv na zdravie detí: slnko, more a piesok budú robiť svoju užitočnú prácu.
• Obdobie aklimatizácie sa dá ľahko zažiť, ak viete, ako bábätku pomôcť.
• Aby ste sa vyhli črevným ochoreniam, stačí dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.
• Ideálny čas na opaľovanie je od 7. do 10. hodiny a od 17. do 19. hodiny.
• Privykajte dieťa na slnko postupne, čím predĺžite čas strávený na slnku otvorené slnko na pár minút denne.
• Buďte opatrní s morskými obyvateľmi.
• Ukážte svoju predstavivosť, dokonca aj obyčajné mušle sa môžu stať pomocníkmi pri vzrušujúcej a vzdelávacej zábave.
• Vopred si urobte zoznam potrebných vecí, ktoré budete na zvyšok potrebovať.

Dôležité!

• K moru môžete ísť až 3 týždne po posledných očkovaniach.
• Ak nebolo možné vyčleniť len týždeň na odpočinok, je lepšie odmietnuť výlet k moru. Bábätko sa za tak krátky čas nestihne aklimatizovať a oddýchnuť si.

Pred cestou určite navštívte detského lekára, poraďte sa s ním, či existujú nejaké kontraindikácie

Zaujímavé na stránke

Povedz svojim priateľom!