Skoré detstvo je pozadu. Teraz už dieťa nebude trápiť kolika, a ak malo predtým dieťa problémy so spánkom kvôli bolesti v brušku, s najväčšou pravdepodobnosťou sa to nestane. Vznikol skôr režim 2-3 mesiac bude upravený. Dôvodom je zníženie počtu kŕmení počas dňa a predĺženie trvania bdelosti.

Funkcie dňa 4-mesačné dieťa

Hlavným rozdielom medzi obdobím je skrátenie trvania denného odpočinku. Celkovo bábätko spí už 16 hodín, čo samozrejme ovplyvňuje denný režim dieťaťa v 4. mesiaci. Najdlhšie spí v noci – dokáže odpočívať až 10 hodín bez prestávky. A poobede je už možné si zdriemnuť 3x, trvanie odpočinku je cca 2 hodiny. V budúcnosti budú pokračovať tri denné spánok. Zmení sa len trvanie každého obdobia.

Denný režim novorodenca vo veku 4 mesiacov je tiež ovplyvnený znížením počtu kŕmení. Namiesto zvyčajných 6-krát stačí 5-krát.Takýto denný režim sa u dieťaťa vytvára rýchlejšie v 4. mesiaci umelé kŕmenie. Teraz mu mama pripraví viac umelého mlieka (180 – 200 g), dieťa sa dobre naje a zostane dlhšie sýte. Už v tomto veku sa však umelcom odporúča zavádzať doplnkové potraviny tento moment veľmi individuálne. A ak neexistujú žiadne priame indikácie alebo odporúčania pediatra, nemali by ste sa ponáhľať.

Denný režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov s dojčenie sa mení rovnakým spôsobom: bábätko vyrástlo, zje viac mlieka, zatiaľ nie sú potrebné príkrmy, keďže materské mlieko má dostatočnú nutričnú hodnotu.

Zhruba v tabuľke môžete charakterizovať denný režim dieťaťa v 4. mesiaci.

6.00	Prebudenie a prvé kŕmenie
6.30-8.00	bdelosť
8.00-10.00	"Tichá hodina"
10.00	Prebudenie a druhé kŕmenie
10.30-12.00	bdelosť
12.00-14.00	denný spánok
14.00	Tretie kŕmenie
14.30-16.00	Bábätko nespí
16.00-18.00	sen tretieho dňa
18.00	Prebudenie a štvrté kŕmenie
18.30-21.00	Večerné bdenie
21.00-22.30	Prvá časť nočného spánku
22.30	Nočné kŕmenie
23.00-6.00	Kompletný nočný odpočinok

Ak dieťa v noci nespí

Niektoré bábätká potešia svojich rodičov pokojným spánkom až do rána. Iní sa v noci budia a nenechajú nikoho spať. Je možné zmeniť denný režim novorodenca v 4. mesiaci tak, aby bol jeho nočný spánok dlhý a pokojný? Je to možné, a preto je potrebné odstrániť prvú časť nočného spánku a nahradiť ju obdobím bdelosti.

Niekomu sa to môže zdať „kruté“: ak dieťa kňučí a je nezbedné, neuložiť ho do postele znamená spáchať „zločin“. Pozrime sa však na to z druhej strany: bábätko, ktoré sa zobudilo o 18.00, dostatočne sa hralo s rodičmi, dobre sa kúpalo a výdatne sa najedlo o 23.00, nezaspí len tak, keď ho uložia do postieľky. Okamžite sa „vypne“ a zobudí sa najskôr o šiestej ráno. Zároveň si všetci oddýchnu a mama a otec budú mať dokonca čas na vzájomnú komunikáciu. Stojí to za hodinu detských rozmarov? Ty rozhodni.

Hry, cvičenia, prechádzky, kúpanie

• Počas obdobia bdelosti, ktoré teraz trvá dlhšie, môžete urobiť veľa. Napríklad sa hrajte s dieťaťom vo vzdelávacích hrách, ktoré zahŕňajú aktivity na rozvoj dobré motorové zručnosti, zabavte sa s ním, zahrajte si jeho obľúbenú detskú hru "coo-coo". Hry je možné kombinovať s aktívnejšou gymnastikou. Fyzické cvičenia je možné vykonávať na fitlopte, je užitočné položiť dieťa na nohy a položiť nohy na drsný povrch. Nezabudnite na masáž: hladenie chrbta a hrudníka, rúk a nôh, rúk a nôh je neuveriteľne užitočné až do 1 roka.
• Plán nabíjania na obdobie druhého bdenia. Predtým by sa malo dieťa umyť, česať. V dieťati tak formujete vedomie začiatku nového dňa. Po umytí a gymnastike bude dieťa veselé a aktívne, úplne pripravené na nové hry a objavy.
• Nezabudnite do režimu dieťaťa v 4 mesiacoch zaradiť aspoň 2 vychádzky. Prvý plán naplánujte ráno, druhý - neskoro popoludní. Pri prechádzke v kočíku bábätká dobre zaspávajú, najmä ak sa predtým najedli. Dieťa môže spať na ulici až 3 hodiny: nerušte ho. Prejdite sa po parku, užívajte si ticho a čerstvý vzduch. Druhá prechádzka už môže byť s tatinom, ktorý sa vrátil z práce. Medzitým si stihnete uvariť večeru. Vydajte sa na prechádzku bez ohľadu na počasie a ročné obdobie – pobyt vonku je pre najmenších veľmi prospešný.
• Večer by sa malo dieťa kúpať. Najčastejšie sa stáva akousi rituálnou prípravou na spánok. Veľmi skoro si vaše dieťatko na tento režim zvykne a pokojne pôjde spať, okúpať sa a dobre sa najesť, až do rána.

Vytvorením takéhoto spánkového režimu pre dieťa vo veku 4 mesiacov vytvárate zdravé podmienky pre jeho rast a vývoj a zabezpečujete normálny rytmus života vašej rodiny.

V tomto článku:

O tom, že bábätká rýchlo rastú, sa môže každá mamička presvedčiť z vlastnej skúsenosti. 4 mesačné dieťa sa stáva zreteľne zvedavejším a aktívnejším. Čas jeho bdelosti sa postupne zvyšuje a obdobia spánku a odpočinku sa skracujú. Deti začínajú siahať po hračkách a sú ochotnejšie nadviazať kontakt s rodičmi.

Denný režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov pozostáva zo spánku, kŕmenia, hygienické postupy, prechádzky a hry. Musíte tiež venovať čas gymnastike a masážam, ktoré ho pripravujú na samostatné plazenie a sedenie.

Detská rutina vo veku 4 mesiacov

Nálada a pohoda dieťaťa do značnej miery závisí od toho, ako je naplánovaný jeho deň. Ak bude kŕmenie, spánok a budenie podliehať určitej rutine, dieťa bude v bezpečí a pohodlí. Aká by teda mala byť denná rutina 4- mesačné dieťa- Poďme sa na to pozrieť bližšie.

Výživa

Koľko by malo dieťa vážiť vo veku 4 mesiacov? Telesná hmotnosť a výška u zdravého dojčaťa si navzájom zodpovedajú. Tabuľka ukazuje, aká by mala byť normálna výška a hmotnosť dieťaťa po 4 mesiacoch.

Ak je hmotnosť dieťaťa vo veku 4 mesiacov zahrnutá do kritérií normy, dostáva dostatočné množstvo výživy a nepotrebuje. V opačnom prípade odborník pomôže zistiť príčinu podváhy a vybrať zmes, ktorá spĺňa všetky potreby dieťaťa.

Ak má 4 mesiace prsné dieťa je umelo dokrmovaný, dostáva stále upravenú zmes, no zároveň je mu zavedený do stravy. Ako prvý chod sa po mliečnej zmesi dieťaťu ponúka ovocná šťava alebo pyré, počnúc čajovou lyžičkou, objem sa postupne upraví na 150 ml. Podáva sa ráno 30 minút pred zmesou. Keďže takéto jedlo sa tráviacim traktom vstrebáva dlhšie 4 mesačné dieťa, Na rozdiel od materské mlieko, počet kŕmení sa zníži na 5-krát.

Doplnkové potraviny sa zavádzajú aj dojčatám, ktoré sú na. Bez ohľadu na to, akú stravu dieťa dostáva - prsník alebo zmes, potrebuje 1000 ml mlieka denne, alebo 1/7 jeho telesnej hmotnosti.

Sen

Dieťaťu v 4 mesiacoch sa upraví denný režim znížením denného odpočinku - potreba spánku zostáva, ale teraz mu namiesto 20 stačí spať 15-16 hodín denne.

Vzhľadom na to, že deti sú individuality, bábätká sa môžu správať inak. Niektoré prespia celú noc, iné vyžadujú fľašu alebo materský prsník každé 3 hodiny. Niektoré deti potrebujú cez deň len trochu spánku, ale večer zaspia skoro, zatiaľ čo iné si vyžadujú dlhú kinetózu a pozornosť. To všetko je celkom prirodzené, keďže každý 4 mesačné dieťa individuálny.

Trikrát denne spánok dieťaťa v trvaní od 1,5 do 2 hodín sa považuje za normálny. V noci by deti mali spať od 10 do 12 hodín. Niektoré deti majú štvrtý mesiac dochádza k regresii spánku. Tento proces je spojený so začiatkom novej etapy vývoja nervový systém a zvýšená fyzická aktivita. Dieťa sa viac zaujíma o okolitý priestor, pohybuje sa a ovláda obraty tela, v súvislosti s ktorými sa mení jeho oddychová štruktúra.

Odteraz, ako dospelý, začína striedať fázy povrchného a hlbokého spánku, na tomto pozadí môžu deti na chvíľu stratiť chuť do jedla, stať sa vzrušujúcejšími a spať menej.

prechádzky

Frekvencia a trvanie prechádzok pre dieťa vo veku 4 mesiacov sa nemení - stále musí byť na čerstvom vzduchu 2-krát denne. 1,5-2 hodiny. Samozrejme, ak sú vhodné poveternostné podmienky. V silných mrazoch, horúčavách alebo veternom dni je lepšie zostať doma.

Akákoľvek prechádzka, ak bábätko nespí, by mala mať výchovný charakter. Do štyroch mesiacov sa deti aktívne zaujímajú o to, čo sa deje okolo, takže im musíte povedať o vtákoch a zvieratách, ktoré sa prechádzajú v parku, rastlinách videných pozdĺž cesty, doprave atď.

Vzdelávacie hry

Keďže dieťa vo veku 4 mesiacov zostáva hore asi 8 hodín, toto obdobie by malo byť vyplnené vzdelávacími hrami. Môžete ich minúť počas dňa, keď sa dieťatko cíti dobre.

Napríklad najjednoduchšou a najvzrušujúcejšou zábavou bude prechádzka po dome so štúdiom rôznych predmetov. Môžete priviesť dieťa k zrkadlu a povedať mu o častiach tela. Hojdanie na rukách, hranie sa s prstami, "placky" - to všetko bude pre dieťa zaujímavé.

V súčasnosti sa v špecializovaných predajniach predáva veľa vzdelávacích hier, ale teraz môže túto úlohu pre dieťa hrať takmer každá položka. Do štyroch mesiacov si dieťa osvojilo iba silné a vedomé uchopenie hračiek ručičkami a teraz sa ich môžete naučiť posúvať z jednej dlane do druhej.

Fyzický vývoj

Režim pre 4-mesačné dieťa by mal zahŕňať ranné cvičenia, ako aj 5-minútové cvičenia vykonávané popoludní a večer. Pre dieťa je potrebné posilnenie a rozvoj svalov, pretože od tohto veku sa začína aktívnejšie pohybovať.

Od štyroch mesiacov sa väčšina detí s istotou prevráti z chrbta na bruško. Aby táto akcia nespôsobila drobcom ťažkosti, musíte im posilniť chrbtové svaly a brušné svaly, napríklad pomocou hry „buchta“. Dieťa je jemne rolované z brucha na chrbát a naopak na veľkom tvrdom povrchu, sprevádzajúc gymnastiku frázami o hlavnej postave rozprávky, ktorá utiekla pred svojimi prenasledovateľmi. bude tiež užitočné cvičenie"bicykel".

Na spevnenie svalov rúk a chrbtice môže mamička pritiahnuť bábätko z polohy na bruchu pomocou rúk k sebe. Toto cvičenie pripravuje dieťa na schopnosť samostatne sedieť.

Keď dieťa položíte na tvrdý povrch - podlahu alebo prebaľovací pult, môžete si oprieť ruky o jeho päty, v dôsledku čoho sa bude odtláčať nohami a pokúšať sa plaziť. Tento cvik posilňuje všetky svalové skupiny, takže ho môžete cvičiť každý deň.

Treba si dať aj čas na otužovanie. Pravidelné vykonávanie procedúr posilňujúcich imunitný systém má pozitívny vplyv na pohodu dieťaťa. Súčasťou otužovania sú každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, vzduchové kúpele 10 minút po prebalení, kúpanie.

Hygienické postupy

Čistá pleť je zárukou wellness a zdravie dieťatka. Hygiene sa preto stále venuje veľká pozornosť.

Pravidelné kúpanie má tieto výhody:

• pozitívne emócie u dieťaťa vodné procedúry;
• zlepšenie stavu pokožky - okrem čistenia môžete dermis pozitívne ovplyvniť odvarmi liečivých bylín a morskej soli;
• tvrdnutie tela - dieťa, ktoré sa denne kúpe, sa ľahšie prispôsobuje zmenám teploty;
• posilňovanie tela - vďaka kúpaniu sa zlepšuje stav chrbtového a brušného svalstva, šije a paží, formuje sa zdravé držanie tela.

Denný režim 4-mesačného bábätka zahŕňa rannú toaletu, niekoľko umytí a večerný kúpeľ tesne pred nočným spánkom. Teplota vody v kúpeli by mala byť 37°C. Kúpanie a výdatná večera sa môžu stať každodenným rituálom na nočný spánok.

Vzorový denný rozvrh

Na pomoc mladej matke uvádzame tabuľku, ktorá jasne ukazuje približný režim dieťaťa po 4 mesiacoch. Pri jeho štúdiu musíte pamätať na to, že každé dieťa má svoje vlastné individuálne vlastnosti, takže by ste sa nemali obávať, ak denný rozvrh dieťaťa do minúty nespĺňa uvedené kritériá.

Úpravy denného režimu pre dieťa vo veku 4 mesiacov, ktoré je dojčené alebo kŕmené z fľaše, sa vykonávajú individuálne. Ale pri plánovaní musíte pamätať na potrebu trikrát denný spánok s celkovým trvaním 5-6 hodín a že intervaly medzi kŕmeniami by nemali presiahnuť 4 hodiny.

Ako zvyknúť dieťa na režim

Nie všetky deti radi žijú podľa rozvrhu - mnohé radšej trávia každodenný život vo voľnom rytme, v dôsledku čoho je život mladej rodiny vážne komplikovaný. Prerušovaný spánok v noci, neschopnosť robiť plány, nahromadená únava rodičov - to všetko ohrieva situáciu v dome a v prvom rade ovplyvňuje dieťa.

Nasledujúce tipy pomôžu napraviť súčasný chaotický denný režim 4-mesačného bábätka:

• prísť s rituálmi pred spaním - zatiahnutie závesov, tlmené svetlá, tiché rozhovory vytvoria priaznivé prostredie pre pokojný spánok;
• snažte sa dodržiavať denný režim uvedený v tabuľke - nech sú tieto pokusy približné, hlavnou vecou je plynulo striedať kŕmenie s obdobiami spánku a bdenia;
• buďte trpezliví a neodchyľujte sa od svojho plánu, ak je dieťa stále proti plánu.

Ani v najťažších chvíľach by ste to na dieťa nemali vyťahovať, pretože za nedostatok režimu nemôže. Ak je dieťa zmätené vo dne iv noci, nebude možné tento problém vyriešiť za týždeň a nervózna situácia v rodine môže zničiť všetky záväzky.

Líši sa denný režim detí na umelom a dojčení?

Denný režim 4-mesačného dojčeného dieťaťa má určité odlišnosti od režimu umelého bábätka. Súvisia s vlastnosťami ich stravy.

Dojčenie vo veku 4 mesiacov nevyžaduje ďalšie doplnkové potraviny, pretože materské mlieko poskytuje dieťaťu celý zoznam základných živín. A umelé deti v tomto veku to už potrebujú.

Kŕmenie 4-mesačného dieťaťa upravenou umelou výživou a doplnkovými potravinami môže byť sprevádzané dlhšími intervalmi medzi jedlami, pretože tieto potraviny sa trávia pomalšie.

V priemere je počet kŕmení dieťaťa 5 alebo 6 za deň, v závislosti od vlastností dieťaťa, napríklad od toho, koľko by malo vážiť. Dojča zvyčajne zje naraz 150 – 200 ml materského mlieka alebo upravenej výživy. Ak výška a váha dieťa v 4 mesiacoch sa to líši od normy hore alebo dole, dôležité je urobiť mu úpravu stravy podľa odporúčaní pediatra.

Napríklad dieťa, ktoré za prvé 4 mesiace života priberie 4 kg, bude mať nadváhu, preto mu lekár môže zvoliť menej kalorickú formulu. Pri dojčení sa problémy s nadváhou zvyčajne nepozorujú.

Režim dieťaťa v štyroch mesiacoch teda zahŕňa 5-6 hodín odpočinku počas dňa a 10 hodín spánku v noci. Musí nevyhnutne zahŕňať vonkajšie prechádzky, gymnastiku, hygienické opatrenia a vzdelávacie hry. V závislosti od toho, aké kŕmenie má dieťa vo veku 4 mesiacov - dojčenie alebo umelé, frekvencia kŕmenia sa môže meniť s uloženým denným režimom. Takáto vyťaženosť nedovolí bábätku nudiť sa a pomôže jeho zdravému duševnému a fyzickému vývoju.

Užitočné video o každodennom režime dieťaťa

Vo veku štyroch mesiacov je dieťa už dosť silné a má veľa nových zručností a schopností. Čas spánku sa výrazne skráti, čo ovplyvňuje aktuálny režim.

Zvyknutý režim môže byť ovplyvnený aj prerezávajúcimi sa zubami, náhle chorým bruškom a mnohými ďalšími faktormi. Je však celkom reálne a dokonca potrebné vytvoriť režim v súlade so zvykmi a potrebami bábätka, ako aj pre pohodlie mamičky.

Vývoj dieťaťa vo veku 4 mesiacov

Bábätko vo veku štyroch mesiacov už môže aktívne zostaň hore do druhej zmluvy. V tomto čase študuje okolité predmety, počúva zvuky, hlasy, prípadne žiada od rodičov perá. Vlasy a oči menia farbu - stávajú sa rovnakou farbou ako mama alebo otec. Spravidla do veku 4 mesiacov dieťa rastie o 4-8 cm a priberá na váhe od 2 do 5 kg.

Vo veku štyroch mesiacov dieťa aktívne vrčí, skúma hračky a ťahá k nim perá. Toto obdobie je začiatkom formovania takých vážnych zručností ako preklápa a sedí.

Aby sa dieťa rozvíjalo harmonicky, nemalo by sa prepracovať. Preto treba dodržiavať správnu postupnosť kŕmenia, spánku, prechádzky a kúpania.

Denný režim v tabuľke

Spánok a bdenie

4 mesačné dieťa potrebuje spať nie viac ako 16 hodín denne ale nie menej ako 14 hodín. Nočný spánok zároveň predstavuje približne 10 hodín. V ideálnom prípade by počas dňa malo dieťa spať trikrát po dobu 2 hodín.

Pred nočným spánkom je lepšie skrátiť dobu bdelosti na 40-60 minút, aby sa dieťa nehralo a nedochádzalo k nadmernej excitácii nervového systému. Aby bábätko pokojne spalo, určite sa s ním musíte prejsť na čerstvom vzduchu.

prechádzky

V štyroch mesiacoch môžete chodiť s dieťaťom 2-3 hodiny za predpokladu, že počasie dovolí. V lete by teplota na chôdzu nemala byť vyššia ako 30 stupňov av chladnom období - najmenej 10 stupňov.

Najčastejšie deti chodia v kočíku. Dieťa skúma okolité predmety a javy. Je užitočné komentovať, čomu dieťa venovalo pozornosť. Po prechádzke dieťa lepšie spí a lepšie sa stravuje.

Kŕmenie dieťaťa

Ak je dieťa dojčené, potom je prijateľné, aby dieťa jedlo na požiadanie. Do 4 mesiacov by však už mala byť založená ukážkový režim kŕmenia, medzi ktorými sa zachováva určitý interval. U umelo kŕmených detí by mal byť režim kŕmenia prísny a povinný.

dieťa zje poobede za 3,5-4 hodiny, nočná prestávka v jedle v tomto veku by mala byť aspoň 6, ale nie viac ako 8 hodín.

Pokiaľ ide o doplnkové potraviny, v štyroch mesiacoch je to povinné len pre umelých ľudí, pretože zmesi neobsahujú všetky zložky potrebné v tomto veku. Výlučne dojčené deti nie je potrebné do šiestich mesiacov veku zoznamovať s príkrmami, pokiaľ nezaostávajú vo výške a hmotnosti.

Ak sa zavádzajú doplnkové potraviny, je lepšie to urobiť v prvej polovici dňa sledovať možné reakcie na Nový produkt. Je lepšie začať doplnkové potraviny so zeleninou, džúsmi, ovocnými pyré.

Ak však dieťa nepriberá na váhe, potom je dovolené začať s príkrmami s kašou. Všetky produkty sa zavádzajú postupne, viac ako jeden nový druh doplnkových potravín by sa nemal denne vyskúšať.

Kúpanie a otužovanie

Je lepšie kúpať dieťa denne, pred spaním v noci. Potom si dieťa vyvinie rituál chodenia do postele a pri zaspávaní nebude rozmarné.

Kúpanie je vhodné doplniť otužovaním, opláchnutím bábätka po kúpeli studenou vodou. Môžete tiež otužovať dieťa, postupné znižovanie teploty voda na kúpanie.

Ihneď po kúpaní nedávajte plienku - nechajte pokožku dieťaťa odpočívať. A počas dňa je užitočné odstrániť plienku na 15-25 minút, aby ste si urobili vzduchové kúpele.

Existuje aj iný spôsob otužovania - trenie pokožky dieťaťa froté rukavice. Odporúčania pre tento druh kalenie:

• Aby ste pripravili dieťa na takéto vytvrdzovanie, musíte pokožku utrieť suchou rukavicou po dobu 7-10 dní, kým sa mierne nesčervená.
• Potom môžete začať utierať dieťa vlhkou rukavicou namočenou vo vode s teplotou asi 36 stupňov.
• Každé tri dni sa teplota vody zníži o jeden stupeň.
• Trvanie postupu nie je dlhšie ako dve minúty.

Hry, aktivity, gymnastika

Ráno a večer je nevyhnutné dať dieťaťu masáž a je lepšie ju kombinovať s cvičením a gymnastikou. Postupy by sa mali začať najmenej pol hodiny po kŕmení. Hlavná podmienka - gymnastika by mala potešiť dieťa. Ak dieťa plače, hodiny je potrebné preložiť.

Pre dieťa vo veku 4 mesiacov je užitočné dávať hračky rôznych textúr - stimulovať jeho uchopovací reflex, rozvíjať jeho hmat. Batoľatá sa radi hrajú so svojimi rodičmi na schovávačku – keď im mama alebo otecko zakryje tvár rukami a prudko ju otvorí. Odporúčania

Vždy treba pamätať o bezpečnosti detí. Vo veku 4 mesiacov by ste nemali nechať dieťa na gauči alebo inom vysokom povrchu bez dozoru.

Bude užitočné, aby dieťa zostalo na zemi na prikrývke, obklopené svojimi obľúbenými hrkálkami. Takže si dieťa vyvinie orientáciu v priestore, rýchlo sa naučí sedieť a plaziť sa.

Štyri mesiace veku sú míľnikom, ktorý zanecháva rané detstvo za sebou. Denný režim dieťaťa, vytvorený počas prvého 2-3 mesiace, zmeny v dôsledku predĺženia trvania bdelosti a zníženia počtu kŕmení. Bábätko sa stáva pokojnejším, pretože spôsobovali bolesť a narúšali pokojný spánok. črevná kolika prejsť.

Väčšina detí v tomto veku prechádza neznesiteľnou kolikou, takže rodičia zaznamenávajú rovnomernejšie emocionálne pozadie, zvýšenú aktivitu a zvedavosť detí.

Denný rozvrh za 4 mesiace

Hlavnou zmenou v režime dieťaťa po 4 mesiacoch je zníženie množstva spánku na 16 hodín denne, čo ovplyvňuje jeho rozvrh. Za denného svetla dieťatko 3x odpočíva 2 hodiny. V noci dokáže spať nepretržite asi 10 hodín. Trikrát denne spánok bude pokračovať dlhú dobu. Ako starnete, dĺžka prestávok na odpočinok sa bude postupne znižovať.

V tabuľke je uvedený približný denný rozvrh pre štvormesačné dieťa:

6:00	Prebudenie, prvé jedlo
6:30-8:00	Čas prebudenia
8:00-10:00	Sen prvého dňa
10:00	Prebudenie, druhé jedlo
10:30-12:00	Čas prebudenia
12:00-14:00	Sen druhého dňa
14:00	Prebudenie, tretie jedlo
14:30-16:00	Čas prebudenia
16:00-18:00	sen tretieho dňa
18:00	Prebudenie, štvrté jedlo
18:30-21:00	Čas prebudenia
21:00-22:30	Nočný spánok(prvá krátka časť)
22:30	Vstávanie, večerné jedenie
23:00-6:00	Nočný spánok (druhá dlhá časť)

Uvedený harmonogram nie je záväzný. Môžete v ňom vykonať zmeny s prihliadnutím na vlastnosti povahy a stavu dieťaťa.

Dôležitým bodom je zabezpečenie dvoch základných potrieb bábätka – výživa a dobrý odpočinok. Za optimálny sa považuje určený počet období spánku počas dňa a jedla každé 4 hodiny, zvyšok času sa môže dieťa hrať s matkou alebo samo, ako aj chodiť.

Vlastnosti stravy

Koľkokrát denne dieťa jedáva? Do 4 mesiacov príkrmy bábätka šesťkrát denne, potom sa počet kŕmení zníži na 5. Presný rozvrh stravovania závisí od toho, či je dieťa dojčené, umelé alebo zmiešané.

• Dojčiace dieťa jedáva 5x denne s odstupom 4 hodín. Na 1 krát zje viac mlieka ako predtým. V tomto veku sa neodporúča zavádzať doplnkové potraviny, pretože dojčenie plne poskytuje dieťaťu živiny.
• U „umelých“ detí plán kŕmenia je presnejší ako u detí, ktoré dostávajú prirodzenú výživu. Na 1 jedlo by malo dieťa zjesť 180 – 200 gramov mliečnej výživy. To mu stačí na to, aby vydržal sýty 4 hodiny.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že v 5. mesiaci života treba podávať „umelé“ príkrmy, keďže zmes nepokrýva ich potrebu vitamínov, stopových prvkov a iných látok. Tento problém sa rieši individuálne spolu s pediatrom - ak lekár nevidí indikácie na zavedenie nových produktov, mali by ste počkať. Ak je to potrebné, ako prvé doplnkové potraviny je žiaduce použiť pyré a šťavy, ktoré sú tekutej konzistencie. Kashi by mal byť predstavený neskôr. Postupne je jedno kŕmenie nahradené „dospelým“ produktom, pri ostatných jedlách by malo byť dieťaťu ponúknuté mliečne mlieko vo veku 4 mesiacov. Celkový počet jedál je maximálne 5.

Rozvrh jedla pre deti kŕmené umelým mliekom je obzvlášť dôležitý - matka musí jasne vypočítať množstvo umelého mlieka na kŕmenie naraz

Ak matka produkuje nedostatočné množstvo materského mlieka, potom je strava dieťaťa doplnená mliečnymi zmesami. Denné menu pre bábätko vo veku 4 mesiacov pri zmiešanom kŕmení by mala pozostávať z:

• materské mlieko - do 600 gramov;
• upravená mliečna zmes - do 450 gramov;
• doplnkové potraviny (tlačená zelenina, džúsy, ovocné nápoje) - do 170 gramov.

obdobia bdelosti

Denná rutina dieťaťa vo veku 4 mesiacov zahŕňa zvýšenie období bdelosti. Čo robiť s bábätkom v týchto intervaloch?

Po prebudení o 10:00 a druhom jedle je potrebné dieťa umyť a učesať. Časom si zvykne na to, že ranné procedúry znamenajú začiatok nového dňa. Ďalším krokom je nabitie. Cvičenia na fitballe sú veľmi užitočné. Okrem toho môžete dieťa postaviť do vzpriamenej polohy, aby si nohy mierne oprelo o tvrdý a drsný povrch. Dôležité je držať ho pevne pod pazuchami a nezaťažovať chrbticu.

Nabíjanie pomôže dieťaťu rozveseliť a urobiť ho aktívnejším. S radosťou prijme ďalej zaujímavé aktivity Preto je lepšie robiť cvičenia ráno a nie večer.

Užitočné možnosti zábavy:

• prstová gymnastika na rozvoj jemných motorických zručností;
• zábavná hra „coo-coo“, z ktorej sú potešené takmer všetky deti;
• všeobecná posilňovacia masáž, vrátane ľahkého hladenia chrbta, chodidiel, dlaní, nôh, paží.

Večerná zábava nevyhnutne zahŕňa tradičné kúpanie. Ideálne je, ak mu predchádza masáž a gymnastika s bábätkom. Nezabudnite sa okúpať dieťa 4 mesiace potrebné každý deň.

prechádzky

Chôdza je neoddeliteľnou súčasťou denného režimu dieťaťa. Koľko by ich malo byť? Aspoň dva – pred obedom a večer. Chôdza stojí za to v každom ročnom období, bez ohľadu na poveternostné podmienky. Čerstvý vzduch je pre deti veľmi prospešný.

Vo väčšine prípadov deti počas prechádzok zdravo spia. Odpočinok môže trvať až 3 hodiny, najmä ak dieťa nie je hladné. Počas tohto obdobia je vhodné chodiť spolu tichý park preč od diaľnic. Prechádzku vo večerných hodinách je lepšie zveriť otcovi, ktorý už bude mať po práci voľno. Mama môže využiť prestávku na domáce práce – napríklad navariť večeru.

Počas chôdze môže dieťa pokojne spať - to je normálne. Spánok na čerstvom vzduchu priaznivo pôsobí na detský organizmus, saturuje tkanivá a krv kyslíkom.

Nepokojný spánok v noci

Prípravu na nočný spánok je lepšie začať plávaním. Vodné procedúry sú akýmsi rituálom, ktorý dieťaťu signalizuje, že prichádza čas spánku a je čas na odpočinok. Po náročnom dni, výdatnom kŕmení a teplom kúpeli dieťa rýchlo zaspí a nebude rušiť rodičov až do rána.

Čo robiť, ak sa dieťa zobudí niekoľkokrát za noc? Je možné zmeniť režim nepokojného dieťatka v 4 mesiacoch, aby bol spánok hlboký a dlhý?

Jedným zo spôsobov, ako vyriešiť problém, je odstrániť prvú časť nočného spánku (21:00 až 22:30). Počas tohto obdobia by sa malo dieťa hrať. Spočiatku môže tento prístup v ňom spôsobiť odpor, dieťa bude rozmarné a ufňukané. Mnohí rodičia to budú považovať za skutočné mučenie. V rovnakom čase, keď sa dieťa zobudí o 18:00 a veľa sa „rozpráva“ s mamou a otcom až do 23:00, po kúpaní a kŕmení okamžite zaspí. Jeho spánok bude trvať minimálne do 6:00 ráno. Rodičia budú mať možnosť relaxovať a venovať sa jeden druhému.

rutina deň 4 mesačné dieťa by malo obsahovať v priemere 5 kŕmení (presný počet závisí od druhu jedla), 4 obdobia, keď je dieťa bdelé, 3 obdobia denného odpočinku a dlhého nočného spánku. Tým, že rodičia učia dieťa robiť všetko do hodiny, poskytujú mu normálne podmienky pre jeho vývoj a vytvárajú optimálny rytmus života pre rodinu.

Pri výchove dieťaťa existujú tri spôsoby: prispôsobiť správanie dieťaťa režimu, ktorý matka pozná, matka sa prispôsobiť pravidlám stanoveným dieťaťom alebo sa zamerať na priemerné ukazovatele. Tretinu roka ste si už stihli určiť priority.

Aby sme sa nepomýlili s režimom dňa 4 mesačné dieťa je dôležité poznať jeho odlišnosti od predchádzajúcich období. Tu sú priemerné normy a reality.

Z tohto článku sa dozviete:

Denný rozvrh pre dieťa v štyroch mesiacoch: jesť a spať

Malo by byť zrejmé, že v tomto štádiu je takmer nemožné dosiahnuť stabilnú rutinu. Preferencie bábätka sa počas mesiaca menia. Pre vytvorenie priaznivého prostredia platia pravidlá pre striedanie cyklov bdenia, spánku, kúpania, jedenia, hrania a robenia.

Keď je bábätko hore, vezmite ho k sebe, aby sa „porozprávalo“ a pohralo sa, nenechajte dieťa dlho ležať samé v postieľke.

Jedlo ako dôležitá súčasť rutiny

Bábätko zje denne 1/7 svojej hmotnosti a nie 1/6 ako predtým. Vypočítaná hodnota sa vydelí počtom kŕmení. Výsledná hodnota je objem každého z kŕmení.

Zatiaľ čo systém funguje dobre pre dojčatá kŕmené z fľaše, pre dojčatá a zmiešané kŕmidlá nie je ľahké určiť množstvo celkového jedla. A to aj v prípade, že dieťa vážia po každom jedle alebo raz denne.

Na umelom dojčenie 5-6 jedno jedlo. Kŕmenie na požiadanie umožňuje v tomto veku tucet kŕmení denne alebo viac. Ide hlavne o to, aby sa dieťatko cítilo pohodlne a raz za mesiac by sa mal zaznamenávať primeraný prírastok hmotnosti.

Čas snov

Trvá to asi 15-16 hodín denne. Nočný spánok dĺžku veľmi nemení, no stále sa skracuje a dosahuje 9-10 hodín. Počet „ospalých“ prestávok je zachovaný, a to štyrikrát denne: trikrát počas dňa a raz v noci. Prvý sen môže byť hneď po rannom kŕmení.

Deti ochotne spia aj poobede a večer si radi zdriemnu. Stáva sa, že jedno dieťa dokáže prespať celú noc a druhé sa šesťkrát zobudí, aby sa najedlo a „ovládlo“ rodičov.

Po prebudení sa s dieťaťom krátko hrajú, vykonávajú hygienické opatrenia a obvyklé rituály nočného ukladania. Pri prvých príznakoch únavy sa odporúča upokojiť, inak to bude časom ťažšie. Koniec koncov, dieťa už začína byť nervózne, pretože príbuzní sa neponáhľajú, aby uspokojili jeho potrebu odpočinku.

Ak už dieťa žije podľa režimu, ale zrazu sa zobudilo oveľa skôr ako zvyčajne, potom stojí za to ho znova položiť. Ak je rozdiel od plánu do 20-30 minút, môžete začať hrať alebo kŕmiť. Nie vždy sa odporúča prísne dodržiavať rozvrh hodín. Máte predsa dočinenia so živým človekom, ktorý má svoje túžby a obavy.

Vplyv chôdze

Vaše dieťa je vo fáze aktívneho rastu. A deti rastú obzvlášť dobre v spánku. Dať dieťaťu právo spať na čerstvom vzduchu je oveľa lepšie ako doma. Veď mozgové bunky budú intenzívne zásobované kyslíkom. Tento zdroj určite pôjde na pokrytie potrieb tela a jeho rozvoja.

Prirodzene, v mrazoch, horúčave a vetre s prachom je lepšie zdržať sa chôdze.

Denné hodiny s bábätkom sa odporúča tráviť vonku až do skorého súmraku. Zvyčajne môžete chodiť dvakrát denne po dobu 1,5-2 hodín na výlet. Opaľovanie je pre zdravie veľmi prospešné. Chráňte oči svojho dieťaťa pred priamymi lúčmi čiapočkou alebo panamou a nebude to potom rušiť jeho spánok.

Denná rutina 4-mesačného dieťaťa: čo robiť?

Každý interval bdenia trvá približne 1,5-2 hodiny. Prebudené bábätko sa správa aktívnejšie ako predtým. Rodičia majú medzi spánkom čas na cvičenie s dieťaťom, kŕmenie a hygienu. Štvormesačné bábätká vyžadujú častú výmenu plienok. Od pasívneho chodenia po dome je už možné prejsť k „organizovaným exkurziám“.

Komentujte, do akej izby smerujete, alebo upriamte pozornosť drobcov na to, čo sa deje za oknom. Deti sa zvyčajne prebúdzajú od piatej do siedmej ráno a denný cyklus dokončia o 22:00-23:00.

Hry a zábava

Povzbudzujte svoje dieťa, aby zmenilo polohu tela. Spojte svoje dieťa s hračkami rôznych tvarov a veľkostí primeraných veku, aby ste ich rozvíjali. hmatové vnemy pokladanie slov. Napríklad tieto:

• hojdacie kreslo;
• rozvojová podložka;
• Zábavné centrum;
• rôzne svetlé hračky a hrkálky;
• mobilný do postieľky;
• vzdelávacie hry.

Dieťa sa zabáva takými aktivitami, ako sú:

• byť na kolenách milovanej osoby;
• tanec v náručí mamy alebo otca;
• ležanie na bruchu;
• piesne;
• rozprávky;
• detské riekanky;
• hry s rukami a nohami drobkov;
• počúvanie hudobných fragmentov.

Podľa neurológov je lepšie zdržať sa sledovania televízie s bábätkom. To nestimuluje u 4-mesačného dieťaťa dodržiavanie denného režimu, ale práve naopak. Je jasné, že sa pozerá len na meniace sa obrázky, neporovnáva ich so soundtrackom. Pozadie vychádzajúce z TV má však nepriaznivý vplyv na formovanie centrálneho nervového systému.

Vodný živel

Kúpanie je stále každodenným atribútom. Je lepšie, aby ste sa neobmedzovali na vodné procedúry, ktoré predchádzajú nočnému odpočinku. Cez deň sa dá bábätko aj okúpať či umyť, hlavne potom, čo išlo na veľkú.

Sú deti, na ktoré kúpeľ nepôsobí upokojujúco, ale naopak. Pod dojmom ťažšie zaspávajú. Pre nich je lepšie usporiadať hry vo vode ráno alebo popoludní.

Mydlo sa nepoužíva každý deň, ale iba dvakrát do týždňa. Už teraz je možné zoznámiť dieťa so spoločnou kúpeľňou, a nie len s miniatúrnou detskou vaničkou. Udržujte kúpeľňu čistú. Nalejte najprv trochu vody, aby sa bábätko nebálo zväčšeného priestoru s vodou. Umiestnite do nej svoje obľúbené hračky.

Na telesné použitie

Je ľahšie prispôsobiť sa dennému režimu 4-mesačného dieťaťa, ak zahŕňa masáž s telesnou výchovou. Zdravým deťom sa odporúča venovať rovnaký čas masáži a gymnastike. Aby sa svaly správne uvoľnili, začínajú masážou. Do gymnastického komplexu sa zavádzajú tieto akcie:

• Flexia a extenzia v bedrových, členkových a kolenných kĺboch;
• Ruky do strán a ich prekríženie na hrudi;
• Zdvíhanie a spúšťanie rúk.

Telo a cievy dieťaťa sú stále slabé. Cvičenia by sa mali vykonávať od jednoduchých po zložitejšie, bez náhlych pohybov. Sledujte reakciu svojho dieťaťa. Nezaťažujte jednu svalovú skupinu dlho. Je lepšie to urobiť niekoľkými prístupmi. Dajte batoľaťu jasné pokyny, ako napríklad „Pokrčte ruky“ a „Pretočte sa na brucho“, pričom slová sprevádzajte príslušnými činnosťami.

Ak dieťa začalo plakať, je lepšie hodiny odložiť. Pravdepodobne ho niečo bolí, chce jesť alebo reaguje na vaše ruky, ktoré nie sú dostatočne teplé. Kožné ochorenia sú kontraindikáciou pre masáž a telesnú výchovu a pri nízkej hmotnosti sú povolené iba masážne techniky.

Vzduchové kúpele praktizujte nielen počas tréningu, ale aj počas dňa. Takže pokožka dieťaťa si oddýchne od oblečenia a plienky.

Na usporiadanie denného režimu 4-mesačného dieťaťa stačí zostaviť vyvážený plán. V ňom sa musia nevyhnutne striedať fázy odpočinku a aktívnych akcií. Nemali by ste sa sústrediť len na jedlo a hygienu. Dieťa potrebuje aktivity, ktoré rozvíjajú jeho myseľ a telo. Hľadajte príležitosti na spoločné prechádzky. Čerstvý vzduch je potrebný pre dieťa aj jeho matku.