V tomto článku:

O tom, že bábätká rýchlo rastú, sa môže každá mamička presvedčiť z vlastnej skúsenosti. 4-mesačné dieťa sa stáva zreteľne zvedavejším a aktívnejším. Čas jeho bdelosti sa postupne zvyšuje a obdobia spánku a odpočinku sa skracujú. Deti začínajú siahať po hračkách a sú ochotnejšie nadviazať kontakt s rodičmi.

Denný režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov pozostáva zo spánku, kŕmenia, hygienických postupov, prechádzok a hier. Musíte tiež venovať čas gymnastike a masážam, ktoré ho pripravujú na samostatné plazenie a sedenie.

Detská rutina vo veku 4 mesiacov

Nálada a pohoda dieťaťa do značnej miery závisí od toho, ako je naplánovaný jeho deň. Ak bude kŕmenie, spánok a budenie podliehať určitej rutine, dieťa bude v bezpečí a pohodlí. Aký by teda mal byť denný režim 4-mesačného bábätka – poďme sa na to pozrieť bližšie.

Výživa

Koľko by malo dieťa vážiť vo veku 4 mesiacov? Telesná hmotnosť a výška u zdravého dojčaťa si navzájom zodpovedajú. Tabuľka ukazuje, aká by mala byť normálna výška a hmotnosť dieťaťa po 4 mesiacoch.

Ak je hmotnosť dieťaťa vo veku 4 mesiacov zahrnutá do kritérií normy, dostáva dostatočné množstvo výživy a nepotrebuje. V opačnom prípade odborník pomôže zistiť príčinu podváhy a vybrať zmes, ktorá spĺňa všetky potreby dieťaťa.

Ak má 4 mesiace prsné dieťa sa nachádza na umelé kŕmenie, dostáva stále upravenú zmes, no zároveň sa mu zavádza do stravy. Ako prvý chod sa po mliečnej zmesi dieťaťu ponúka ovocná šťava alebo pyré, počnúc čajovou lyžičkou, objem sa postupne upraví na 150 ml. Podáva sa ráno 30 minút pred zmesou. Keďže takáto výživa sa tráviacim traktom vstrebáva dlhšie 4- mesačné dieťa, Na rozdiel od materské mlieko, počet kŕmení sa zníži na 5-krát.

Doplnkové potraviny sa zavádzajú aj dojčatám, ktoré sú na. Bez ohľadu na to, akú stravu dieťa dostáva - prsník alebo zmes, potrebuje 1000 ml mlieka denne, alebo 1/7 jeho telesnej hmotnosti.

Sen

Dieťaťu v 4 mesiacoch sa upraví denný režim znížením denného odpočinku - potreba spánku zostáva, ale teraz mu namiesto 20 stačí spať 15-16 hodín denne.

Vzhľadom na to, že deti sú individuality, bábätká sa môžu správať inak. Niektoré prespia celú noc, iné vyžadujú fľašu alebo materský prsník každé 3 hodiny. Niektoré deti potrebujú cez deň len trochu spánku, ale večer zaspia skoro, zatiaľ čo iné si vyžadujú dlhú kinetózu a pozornosť. To všetko je celkom prirodzené, keďže každé 4-mesačné bábätko je individuálne.

Trikrát denne spánok dieťaťa v trvaní od 1,5 do 2 hodín sa považuje za normálny. V noci by deti mali spať od 10 do 12 hodín. Niektoré deti zažijú „regresiu spánku“ vo štvrtom mesiaci. Tento proces je spojený so začiatkom novej etapy vývoja nervový systém a zvýšená fyzická aktivita. Dieťa sa viac zaujíma o okolitý priestor, pohybuje sa a ovláda obraty tela, v súvislosti s ktorými sa mení jeho oddychová štruktúra.

Odteraz, ako dospelý, začína striedať fázy povrchného a hlbokého spánku, na tomto pozadí môžu deti na chvíľu stratiť chuť do jedla, stať sa vzrušenejšími a spať menej.

prechádzky

Frekvencia a trvanie prechádzok pre dieťa vo veku 4 mesiacov sa nemení - stále musí byť na čerstvom vzduchu 2-krát denne po dobu 1,5-2 hodín. Samozrejme, ak sú vhodné poveternostné podmienky. V silných mrazoch, horúčavách alebo veternom dni je lepšie zostať doma.

Akákoľvek prechádzka, ak bábätko nespí, by mala mať výchovný charakter. Do štyroch mesiacov sa deti aktívne zaujímajú o to, čo sa deje okolo, takže im musíte povedať o vtákoch a zvieratách, ktoré sa prechádzajú v parku, rastlinách videných pozdĺž cesty, doprave atď.

Vzdelávacie hry

Keďže dieťa vo veku 4 mesiacov zostáva hore asi 8 hodín, toto obdobie by malo byť vyplnené vzdelávacími hrami. Môžete ich minúť počas dňa, keď sa dieťatko cíti dobre.

Napríklad najjednoduchšou a najvzrušujúcejšou zábavou bude prechádzka po dome so štúdiom rôznych predmetov. Môžete priviesť dieťa k zrkadlu a povedať mu o častiach tela. Hojdanie na rukách, hranie sa s prstami, "placky" - to všetko bude pre dieťa zaujímavé.

V súčasnosti sa v špecializovaných predajniach predáva veľa vzdelávacích hier, ale teraz môže túto úlohu pre dieťa hrať takmer každá položka. Do štyroch mesiacov si dieťa osvojilo iba silné a vedomé uchopenie hračiek ručičkami a teraz sa ich môžete naučiť posúvať z jednej dlane do druhej.

Fyzický vývoj

Režim pre 4-mesačné dieťa by mal zahŕňať ranné cvičenia, ako aj 5-minútové cvičenia vykonávané popoludní a večer. Pre dieťa je potrebné posilnenie a rozvoj svalov, pretože od tohto veku sa začína aktívnejšie pohybovať.

Od štyroch mesiacov sa väčšina detí s istotou prevráti z chrbta na bruško. Aby táto akcia nespôsobila drobcom ťažkosti, musíte im posilniť chrbtové svaly a brušné svaly, napríklad pomocou hry „buchta“. Dieťa je jemne rolované z brucha na chrbát a naopak na veľkom tvrdom povrchu, sprevádzajúc gymnastiku frázami o hlavnej postave rozprávky, ktorá utiekla pred svojimi prenasledovateľmi. bude tiež užitočné cvičenie"bicykel".

Na spevnenie svalov rúk a chrbtice môže mamička pritiahnuť bábätko z polohy na bruchu pomocou rúk k sebe. Toto cvičenie pripravuje dieťa na schopnosť samostatne sedieť.

Keď dieťa položíte na tvrdý povrch - podlahu alebo prebaľovací pult, môžete si oprieť ruky o jeho päty, v dôsledku čoho sa bude odtláčať nohami a pokúšať sa plaziť. Tento cvik posilňuje všetky svalové skupiny, takže ho môžete cvičiť každý deň.

Treba si dať aj čas na otužovanie. Pravidelné vykonávanie procedúr posilňujúcich imunitný systém má pozitívny vplyv na pohodu dieťaťa. Súčasťou otužovania sú každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, vzduchové kúpele 10 minút po prebalení, kúpanie.

Hygienické postupy

Čistá pleť je zárukou wellness a zdravie dieťatka. Hygiene sa preto stále venuje veľká pozornosť.

Pravidelné kúpanie má tieto výhody:

• pozitívne emócie dieťaťa spôsobené vodnými procedúrami;
• zlepšenie stavu pokožky - okrem čistenia môžete dermis pozitívne ovplyvniť odvarmi liečivých bylín a morskej soli;
• tvrdnutie tela - dieťa, ktoré sa denne kúpe, sa ľahšie prispôsobuje zmenám teploty;
• posilňovanie tela - vďaka kúpaniu sa zlepšuje stav chrbtového a brušného svalstva, šije a paží, formuje sa zdravé držanie tela.

Denný režim 4-mesačného bábätka zahŕňa rannú toaletu, niekoľko umytí a večerný kúpeľ tesne pred nočným spánkom. Teplota vody v kúpeli by mala byť 37°C. Kúpanie a výdatná večera sa môžu stať každodenným rituálom na nočný spánok.

Vzorový denný rozvrh

Na pomoc mladej matke uvádzame tabuľku, ktorá jasne ukazuje približný režim dieťaťa po 4 mesiacoch. Pri jeho štúdiu musíte pamätať na to, že každé dieťa má svoje vlastné individuálne vlastnosti, takže by ste sa nemali obávať, ak denný rozvrh dieťaťa do minúty nespĺňa uvedené kritériá.

Úpravy denného režimu pre dieťa vo veku 4 mesiacov, ktoré je dojčené alebo kŕmené z fľaše, sa vykonávajú individuálne. Pri plánovaní však musíte pamätať na potrebu troch denných spánku s celkovým trvaním 5-6 hodín a že intervaly medzi kŕmeniami by nemali byť dlhšie ako 4 hodiny.

Ako zvyknúť dieťa na režim

Nie všetky deti radi žijú podľa rozvrhu - mnohé radšej trávia každodenný život vo voľnom rytme, v dôsledku čoho je život mladej rodiny vážne komplikovaný. Prerušovaný spánok v noci, neschopnosť robiť plány, nahromadená únava rodičov - to všetko zohrieva situáciu v dome a v prvom rade ovplyvňuje dieťa.

Nasledujúce tipy pomôžu napraviť súčasný chaotický denný režim 4-mesačného bábätka:

• prísť s rituálmi pred spaním - zatiahnutie závesov, tlmené svetlá, tiché rozhovory vytvoria priaznivé prostredie pre pokojný spánok;
• snažte sa dodržiavať denný režim uvedený v tabuľke - nech sú tieto pokusy približné, hlavnou vecou je plynulo striedať kŕmenie s obdobiami spánku a bdenia;
• buďte trpezliví a neodchyľujte sa od svojho plánu, ak je dieťa stále proti plánu.

Ani v najťažších chvíľach by ste to na dieťa nemali vyťahovať, pretože za nedostatok režimu nemôže. Ak je dieťa zmätené vo dne v noci, nebude možné tento problém vyriešiť za týždeň a nervózna situácia v rodine môže zničiť všetky záväzky.

Líši sa denný režim detí na umelom a dojčení?

Denný režim 4-mesačného bábätka dojčenie má určité odlišnosti od rutiny umelého bábätka. Súvisia s vlastnosťami ich stravy.

Dojčenie vo veku 4 mesiacov nevyžaduje ďalšie doplnkové potraviny, pretože materské mlieko poskytuje dieťaťu celý zoznam základných živín. A umelé deti v tomto veku to už potrebujú.

Kŕmenie 4-mesačného dieťaťa upravenou umelou výživou a doplnkovými potravinami môže byť sprevádzané dlhšími intervalmi medzi jedlami, pretože tieto potraviny sa trávia pomalšie.

V priemere je počet kŕmení dieťaťa 5 alebo 6 za deň, v závislosti od vlastností dieťaťa, napríklad od toho, koľko by malo vážiť. Dojča zvyčajne zje naraz 150 – 200 ml materského mlieka alebo upravenej výživy. Ak výška a váha dieťa v 4 mesiacoch sa to líši od normy hore alebo dole, dôležité je urobiť mu úpravu stravy podľa odporúčaní pediatra.

Napríklad dieťa, ktoré za prvé 4 mesiace života priberie 4 kg, bude mať nadváhu, preto mu lekár môže zvoliť menej kalorickú formulu. Pri dojčení sa problémy s nadváhou zvyčajne nepozorujú.

Režim dieťaťa v štyroch mesiacoch teda zahŕňa 5-6 hodín odpočinku počas dňa a 10 hodín spánku v noci. Musí nevyhnutne zahŕňať vonkajšie prechádzky, gymnastiku, hygienické opatrenia a vzdelávacie hry. V závislosti od toho, aké kŕmenie má dieťa vo veku 4 mesiacov - dojčenie alebo umelé, frekvencia kŕmenia sa môže meniť s uloženým denným režimom. Takáto vyťaženosť nedovolí bábätku nudiť sa a pomôže jeho zdravému duševnému a fyzickému vývoju.

Užitočné video o každodennom režime dieťaťa

Vo štvrtom mesiaci života začína bábätko tráviť stále viac času v bdelom stave. Objemy kŕmenia sa zvyšujú a pediatri umožňujú niektorým deťom vyskúšať nové chute: je čas zaviesť doplnkové potraviny vo forme cereálií, ovocných alebo zeleninových pretlakov.

Do denného režimu drobcov je zaradených stále viac aktivít, ktoré sú určené na rozvoj jeho motorických schopností. Aktívne bábätká usilovne zvládajú preklápanie a plazenie a vašou úlohou je venovať v bdelom období čo najviac času cvikom, ktoré posilnia svalstvo bábätka a pomôžu upevniť nové zručnosti.

Približný denný režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov

Samozrejme, nebudete môcť implementovať ukážkový režim deň svojmu dieťatku a minútu po minúte ho nasledujte. Rutina môže byť mierne posunutá, napríklad kvôli zlému zdravotnému stavu drobcov. Mali by ste sa snažiť len o to, aby intervaly medzi jedlami boli aspoň 4 hodiny a dieťa trávilo asi 6 hodín denným spánkom, rozdelených do troch epizód.

Výživa

Dojčenie

Späť na začiatok štvrtý mesiacživota, mali by ste už dojčené dieťa privykať na prísny rozvrh. Intervaly medzi kŕmeniami by teraz mali byť 3,5-4 hodiny a ideálne je znížiť počet kŕmení v noci. V priemere by deti vo štvrtom mesiaci mali odpočívať bez prebúdzania 6,5 ​​hodiny.

Objem zjedeného materského mlieka by sa teraz mal zvýšiť na 200 ml na jedno kŕmenie. Dobre najedené bábätko dlhšie spí a bdie, nie je náročné na jedenie, preto sa intervaly medzi kŕmením bábätka do začiatku štvrtého mesiaca predlžujú a ich počet sa oproti tretiemu mesiacu znižuje. Teraz by malo dojčené dieťa jesť 5-krát denne, počas tohto obdobia vypije od 900 do 1000 ml. materské mlieko.

Predpokladá sa, že nutričná hodnota materského mlieka je dostatočná na to, aby poskytla dieťaťu potrebné látky. Ale váš pediater vám môže odporučiť zaviesť príkrmy už v štvrtom mesiaci, ak si to zdravotný stav bábätka vyžaduje a umožňuje. Takže pri nedostatku hmotnosti môže lekár povoliť rozšírenie stravy dieťaťa pre HB o obilniny so sklonom k ​​zápche - zeleninové pyré.

umelá zmes

Bábätká na IV od polovice 4. mesiaca kŕmia 5x denne a prestávky medzi jedlami ešte trvajú 4 hodiny. Keďže je zmes veľmi výživná, pokojné deti vydržia v noci 8 hodín bez kŕmenia. Podobný päťnásobný režim sa zachová až do jedného roka dieťaťa, spolu s rastom dieťaťa sa bude zväčšovať len objem zmesi vo fľaši. Teraz by malo dieťa vypiť 200 ml. jedlo naraz.

Strava dieťaťa na IV vo štvrtom mesiaci sa spravidla začína obohacovať o zeleninové alebo ovocné pyré. S akým prípravkom je lepšie začať zavádzať omrvinky do „tuhej“ stravy, vám poradí váš pediater na základe zdravotného stavu bábätka.

1. Je potrebné dať dieťaťu zemiakovú kašu, počnúc malými objemami na konci hlavného kŕmenia.
2. Na prvé zoznámenie stačí dať prípravok na špičku čajovej lyžičky, nech si dieťatko zvykne na novú chuť. Postupne zvyšujte množstvo doplnkových potravín a znižujte množstvo umelej výživy. Je lepšie zaviesť zemiakovú kašu v jednom z jedál v prvej polovici dňa.
3. Keď je množstvo doplnkových potravín 150 gramov, jedno kŕmenie úplne nahradíte zeleninovým alebo ovocným pyré.
4. Zoznámte svoje dieťa s novými jedlami jeden po druhom. Začnite napríklad najskôr s jablkový pretlak, plne ho zaveďte do doplnkových potravín a potom podľa predchádzajúcej schémy, zvyšovaním objemu zo dňa na deň, zaveďte do stravy hrušku alebo banán.
5. Nezabudnite sledovať reakciu dieťaťa na IV Nový produkt, môže nasledovať aj tri dni po zavedení do doplnkových potravín vo forme vyrážky alebo hnačky.
6. Odborníci odporúčajú v zeleninové pyré zamiešajte lyžičku rastlinného oleja.

Sen

Vo štvrtom mesiaci sa výrazne mení kvalita a dĺžka spánku bábätka. Pretože väčšina detí v tomto čase prestane trpieť črevná kolika spia dlhšie a zdravšie.

Počas dňa by malo dieťa spať 3 krát, to znamená v priemere 2 hodiny na každú epizódu odpočinku, v noci - 9-10 hodín.

Je dôležité pokračovať v úprave režimu spánku a kŕmenia pre malé odchýlky. Ak sa dieťa zobudilo skoro, snažte sa ho upokojiť a rozptýliť naťahovaním zostávajúcich minút pred jedlom. Bábätko by ste mali zobudiť aj vtedy, ak nadišiel čas kŕmenia a ešte spí.

Pri akomkoľvek narušení harmonogramu by ste mali zvážiť, prečo sa to stalo. Bábätko bude pokojne spať, ak bude sýte, trávi dostatok času na čerstvom vzduchu a počas dňa sa veľa a aktívne pohybuje.

prechádzky

• Vo štvrtom mesiaci života pokračujte v chôdzi s dieťaťom aspoň dvakrát po dobu 1,5-2 hodín, pričom trvanie prechádzok upravte na základe poveternostných podmienok;
• keď je dieťa hore, jeho prechádzky by mali byť vzdelávacie, povedzte dieťaťu o všetkom, čo sa deje;
• bude dobré, ak dieťa počas prechádzky spí;
• nezbedné bábätko neberte do náručia, skúste ho upokojiť cumlíkom alebo sa zaujímajte o svetlé natiahnutie na kočíku.

Hygiena

1. V dennom režime bábätka zostáva povinné ranné umývanie a hygiena pri prebaľovaní.
2. Môžete si kúpiť mäkkú kefu na detské vlásky a ukázať, ako ju používať.
3. U dojčiat vo štvrtom mesiaci slintanie naďalej silne prúdi, je to spôsobené začiatkom rastu zubov. Mali by ste ich bábätku zotrieť z tváre bavlnenými vreckovkami a včas prezliecť.
4. Keďže dieťa svrbenie dáva veci do úst, mali by ste ho obklopiť čistými hračkami, ktoré by sa mali včas sterilizovať.
5. Ruky dieťaťa vo štvrtom mesiaci ho začnú dobre poslúchať. Kúpte si poháre na hranie v kúpeľni a ukážte svojmu bábätku, že do nich môžete nabrať vodu a vyliať ju. Takéto aktivity bábätko zaujmú a spestria minúty strávené v kúpeľni.

Gymnastika a masáže

Do konca štvrtého mesiaca by sa už väčšina bábätiek mala vedieť pretočiť na bruško z polohy na chrbte. Okrem toho aktívne bábätká robia prvé pokusy o plazenie, takže všetok svoj čas a energiu venujte rozvoju svalov, ktoré sa budú podieľať na zvládnutí týchto zručností. Pre normálny vývoj Fyzickej aktivite stačí dať 5-10 minút trikrát denne. Akékoľvek cvičenie by sa malo vykonávať pred jedlom alebo hodinu po kŕmení.

1. Pokračujte v cvičení s dieťaťom, ktoré ho vyprovokuje k prevratu.
2. Vložte prsty do dlaní dieťaťa ležiaceho na chrbte, mierne ho potiahnite k sebe, ale nesadajte si. Toto cvičenie posilní svaly tlače, chrbta a rúk.
3. Dajte svetlé hračky pred dieťa ležiace na bruchu. Bude mať tendenciu chytiť domáce zvieratá a začať sa pokúšať plaziť. Aby ste bábätku pomohli, dajte mu dlane pod nohy, ono sa o ne oprie a odtlačí.
4. Pokračujte v tréningu na fitlopte, postupne komplikujte cvičenia.

Komunikácia a hry

Dieťa trávi štvrtý mesiac života bez spánku aktívnejšie ako tie predchádzajúce. Dlhé ležanie v posteli ho začína nudiť, ale hodiny ho veľmi rýchlo unavia, preto je dôležité poskytnúť bábätku pestrý „voľný čas“, keď je hore.

1. Obklopte svoje dieťa malým počtom hračiek. Pre neho nie je dôležité ich množstvo, ale rôznorodosť. Hrkálky by mali robiť rôzne zvuky a líšia sa od seba farbou a obsahom, hračky by mali byť šité z materiálov odlišných na dotyk, ktoré bude pre bábätko zaujímavé skúmať prstami a niekedy aj ústami.
2. Keďže bábätko dáva všetko do úst, uistite sa, že hračky, ktorými ho obklopíte, sú čisté. Kým dieťa spí, prevarte alebo zalejte vriacou vodou tie predmety, ktoré znesú teplo.
3. Motorická aktivita drobcov sa zvýšila, a tak mu cez rúčky môžete zavesiť prívesky a kolotoče, ktoré bude mať záujem chytiť.
4. Uveďte svoje dieťatko do sveta zvieratiek tým, že mu ukážete obrázky v knihe alebo obrázkových kartách. Začnite sa učiť farby, bez ohľadu na to, že dieťa stále nemôže nič povedať ani ukázať - k ukladaniu jeho vedomostí dochádza práve v detstve.
5. Noste dieťa po byte na rukách a komentujte všetko, čo vidíte. Zoznámte ho so zariadením, jasne vyslovte názvy predmetov.
6. Deti milujú tlieskanie ručičkami, takže si môžete zapnúť rytmickú melódiu a zabávať sa s ňou spolu s bábätkom.
7. Tanec s bábätkom je veľmi užitočný na tréning vestibulárneho aparátu. Dieťa sa poteší, ak sa s ním v náručí začnete točiť alebo skákať.
8. Batoľatá milujú tradičné hry ako Biela straka a Rohatá koza.

Pri výchove dieťaťa existujú tri spôsoby: prispôsobiť správanie dieťaťa režimu, ktorý matka pozná, matka sa prispôsobiť pravidlám stanoveným dieťaťom alebo sa zamerať na priemerné ukazovatele. Tretinu roka ste si už stihli určiť priority.

Aby sme sa nepomýlili s denným režimom 4-mesačného bábätka, je dôležité poznať jeho odlišnosti od predchádzajúcich období. Tu sú priemerné normy a reality.

Z tohto článku sa dozviete:

Denný rozvrh pre dieťa v štyroch mesiacoch: jesť a spať

Malo by byť zrejmé, že v tomto štádiu je takmer nemožné dosiahnuť stabilnú rutinu. Preferencie bábätka sa počas mesiaca menia. Pre vytvorenie priaznivého prostredia platia pravidlá pre striedanie cyklov bdenia, spánku, kúpania, jedenia, hrania a robenia.

Keď je bábätko hore, vezmite ho k sebe, aby sa „porozprávalo“ a pohralo sa, nenechajte dieťa dlho ležať samé v postieľke.

Jedlo ako dôležitá súčasť rutiny

Bábätko zje denne 1/7 svojej hmotnosti a nie 1/6 ako predtým. Vypočítaná hodnota sa vydelí počtom kŕmení. Výsledná hodnota je objem každého z kŕmení.

Zatiaľ čo systém funguje dobre pre dojčatá s umelým kŕmením, pre dojčatá a zmiešané kŕmidlá nie je ľahké určiť množstvo celkovej stravy. A to aj v prípade, že dieťa vážia po každom jedle alebo raz denne.

Umelé kŕmenie 5-6 jedno jedlo. Kŕmenie na požiadanie umožňuje v tomto veku tucet kŕmení denne alebo viac. Ide hlavne o to, aby sa dieťatko cítilo pohodlne a raz za mesiac by sa mal zaznamenávať primeraný prírastok hmotnosti.

Čas snov

Trvá to asi 15-16 hodín denne. Nočný spánok nemení veľmi trvanie, ale stále sa skracuje a je 9-10 hodín. Počet „ospalých“ prestávok je zachovaný, a to štyrikrát denne: trikrát počas dňa a raz v noci. Prvý sen môže byť hneď po rannom kŕmení.

Deti ochotne spia aj poobede a večer si radi zdriemnu. Stáva sa, že jedno dieťa dokáže prespať celú noc a druhé sa šesťkrát zobudí, aby sa najedlo a „ovládlo“ rodičov.

Po prebudení sa s dieťaťom krátko hrajú, vykonávajú hygienické opatrenia a obvyklé rituály nočného ukladania. Pri prvých príznakoch únavy sa odporúča upokojiť, inak to bude časom ťažšie. Koniec koncov, dieťa už začína byť nervózne, pretože príbuzní sa neponáhľajú, aby uspokojili jeho potrebu odpočinku.

Ak už dieťa žije podľa režimu, ale zrazu sa zobudilo oveľa skôr ako zvyčajne, potom stojí za to ho znova položiť. Ak je rozdiel od plánu do 20-30 minút, môžete začať hrať alebo kŕmiť. Nie vždy sa odporúča prísne dodržiavať rozvrh hodín. Máte predsa dočinenia so živým človekom, ktorý má svoje túžby a obavy.

Vplyv chôdze

Vaše dieťa je vo fáze aktívneho rastu. A deti rastú obzvlášť dobre v spánku. Dať dieťaťu právo spať na čerstvom vzduchu je oveľa lepšie ako doma. Veď mozgové bunky budú intenzívne zásobované kyslíkom. Tento zdroj určite pôjde na pokrytie potrieb tela a jeho rozvoja.

Prirodzene, v mrazoch, horúčave a vetre s prachom je lepšie zdržať sa chôdze.

Denné hodiny s bábätkom sa odporúča tráviť vonku až do skorého súmraku. Zvyčajne môžete chodiť dvakrát denne po dobu 1,5-2 hodín na výlet. Opaľovanie je pre zdravie veľmi prospešné. Chráňte oči svojho dieťaťa pred priamymi lúčmi čiapočkou alebo panamou a nebude to potom rušiť jeho spánok.

Denná rutina 4-mesačného dieťaťa: čo robiť?

Každý interval bdenia trvá približne 1,5-2 hodiny. Prebudené bábätko sa správa aktívnejšie ako predtým. Rodičia majú medzi spánkom čas na cvičenie s dieťaťom, kŕmenie a hygienu. Štvormesačné bábätká vyžadujú častú výmenu plienok. Od pasívneho chodenia po dome je už možné prejsť k „organizovaným exkurziám“.

Komentujte, do akej izby smerujete, alebo upriamte pozornosť drobcov na to, čo sa deje za oknom. Deti sa zvyčajne prebúdzajú od piatej do siedmej ráno a denný cyklus dokončia o 22:00-23:00.

Hry a zábava

Povzbudzujte svoje dieťa, aby zmenilo polohu tela. Spojte svoje dieťa s hračkami rôznych tvarov a veľkostí primeraných veku, aby ste ich rozvíjali. hmatové vnemy položenie výtvorov reči. Napríklad tieto:

• hojdacie kreslo;
• rozvojová podložka;
• Zábavné centrum;
• rôzne svetlé hračky a hrkálky;
• mobilný do postieľky;
• vzdelávacie hry.

Dieťa sa zabáva takými aktivitami, ako sú:

• byť na kolenách milovanej osoby;
• tanec v náručí mamy alebo otca;
• ležanie na bruchu;
• piesne;
• rozprávky;
• detské riekanky;
• hry s rukami a nohami drobkov;
• počúvanie hudobných fragmentov.

Podľa neurológov je lepšie zdržať sa sledovania televízie s bábätkom. To nestimuluje u 4-mesačného dieťaťa dodržiavanie denného režimu, ale práve naopak. Je jasné, že sa pozerá len na meniace sa obrázky, neporovnáva ich so soundtrackom. Pozadie vychádzajúce z TV má však nepriaznivý vplyv na formovanie centrálneho nervového systému.

Vodný živel

Kúpanie je stále každodenným atribútom. Je lepšie, aby ste sa neobmedzovali na vodné procedúry, ktoré predchádzajú nočnému odpočinku. Cez deň sa dá bábätko aj okúpať či umyť, hlavne potom, čo išlo na veľkú.

Sú deti, na ktoré kúpeľ nepôsobí upokojujúco, ale naopak. Pod dojmom ťažšie zaspávajú. Pre nich je lepšie usporiadať hry vo vode ráno alebo popoludní.

Mydlo sa nepoužíva každý deň, ale iba dvakrát do týždňa. Už teraz je možné zoznámiť dieťa so spoločnou kúpeľňou, a nie len s miniatúrnou detskou vaničkou. Udržujte kúpeľňu čistú. Nalejte najprv trochu vody, aby sa bábätko nebálo zväčšeného priestoru s vodou. Umiestnite do nej svoje obľúbené hračky.

Na telesné použitie

Je ľahšie prispôsobiť sa dennému režimu 4-mesačného dieťaťa, ak zahŕňa masáž s telesnou výchovou. Zdravým deťom sa odporúča venovať rovnaký čas masáži a gymnastike. Aby sa svaly správne uvoľnili, začínajú masážou. Do gymnastického komplexu sa zavádzajú tieto akcie:

• Flexia a extenzia v bedrových, členkových a kolenných kĺboch;
• Ruky do strán a ich prekríženie na hrudi;
• Zdvíhanie a spúšťanie rúk.

Telo a cievy dieťaťa sú stále slabé. Cvičenia by sa mali vykonávať od jednoduchých po zložitejšie, bez náhlych pohybov. Sledujte reakciu svojho dieťaťa. Nezaťažujte jednu svalovú skupinu dlho. Je lepšie to urobiť niekoľkými prístupmi. Dajte batoľaťu jasné pokyny, ako napríklad „Pokrčte ruky“ a „Pretočte sa na brucho“, pričom slová sprevádzajte príslušnými činnosťami.

Ak dieťa začalo plakať, je lepšie hodiny odložiť. Pravdepodobne ho niečo bolí, chce jesť alebo reaguje na vaše ruky, ktoré nie sú dostatočne teplé. Kožné ochorenia sú kontraindikáciou pre masáž a telesnú výchovu a pri nízkej hmotnosti sú povolené iba masážne techniky.

Vzduchové kúpele praktizujte nielen počas tréningu, ale aj počas dňa. Takže pokožka dieťaťa si oddýchne od oblečenia a plienky.

Na usporiadanie denného režimu 4-mesačného dieťaťa stačí zostaviť vyvážený plán. V ňom sa musia nevyhnutne striedať fázy odpočinku a aktívnych akcií. Nemali by ste sa sústrediť len na jedlo a hygienu. Dieťa potrebuje aktivity, ktoré rozvíjajú jeho myseľ a telo. Hľadajte príležitosti na spoločné prechádzky. Čerstvý vzduch je potrebný pre dieťa aj jeho matku.

Vo veku štyroch mesiacov sa drobky stávajú aktívnejšími a zvedavejšími. Obdobia ich bdelosti sa zvyšujú, zatiaľ čo čas odpočinku sa naopak skracuje. Deti začínajú prejavovať záujem o hračky, nadväzovať kontakt s rodičmi.

Pohoda a nálada dieťaťa v tomto období do značnej miery závisí od zavedeného režimu dňa. Ak bude dieťatko v určitom čase jesť, spať a zabávať sa, poskytne mu to pocit pohodlia a bezpečia. Povedzme si podrobnejšie, ako by mal vyzerať denný režim dieťaťa v 4 mesiacoch.

Tabuľka denného režimu pre 4-mesačné bábätko

Na pomoc rodičom uvádzame vizuálnu tabuľku podľa hodín, ktorá zobrazuje približný denný režim štvormesačného arašida:

Akcia	čas	Trvanie
Prebudenie, hygiena, jedlo	7:00 - 7:30	30 minút
Sen číslo 1	7:30- 9:00	1,5 hodiny
Jedlo	9:00- 9:20	20 minút
Pokojné aktivity	9:20-9:50	30 minút
Masáž a gymnastika	9:50-10:20	30 minút
Vzdelávacie a aktívne hry	10:20-11:30	1 hodina 10 minút
Jedlo	11:30-11:50	20 minút
Sen číslo 2 vonku	11:50-13:50	2 hodiny
Jedlo	13:50-14:10	20 minút
Pokojné aktivity	14:10-15:20	1 hodina 10 minút
Vzdelávacie a aktívne hry	15:20-16:30	1 hodina 10 minút
Sen číslo 3 vonku	16:30-18:00	1,5 hodiny
Jedlo	18:00-18:20	20 minút
Pokojné aktivity	18:20-19:30	1 hodina 10 minút
Kúpanie, hygiena	19:30-20:00	30 minút
Jedlo	20:00-20:20	20 minút
Pokojné aktivity	20:20-21:30	1 hodina 10 minút
Príprava na spánok	21:30-22:00	30 minút
Nočný spánok	22:00-7:00	deväť hodín
Nočné kŕmenie	individuálne	individuálne

Diétny plán pre 4-mesačné dieťa

Na umelom a zmiešanom kŕmení

Ak pred dosiahnutím veku štyroch mesiacov bol denný objem jedla 1/6 hmotnosti omrviniek, teraz sa znížil na 1/7. Výsledná hodnota sa musí vydeliť počtom kŕmení. Priemerný jednorazový objem jedla je 170-200 ml. Tieto výpočty sú však relevantné iba pre deti, ktoré sú na umelom alebo zmiešanom kŕmení.

Pretože umelé zmesi sú absorbované telom dlhšie, ak sa používajú, odporúča sa znížiť počet jedál na 5-krát. Strava dieťaťa vo veku 4 mesiacov zahŕňa aj nočné kŕmenie na požiadanie.

Dojčenie

Ak je jediným zdrojom výživy pre dieťa materské mlieko, stojí za to držať dieťa pri prsníku, kým sa nenasýti a neodvráti sa od nej.

Optimálnym riešením dojčenia bude šesť kŕmení v intervaloch 3-4 hodín.

Lure

Mnoho rodičov začína zavádzať príkrmy už svojim štvormesačným bábätkám. Pri umelom kŕmení je toto opatrenie celkom opodstatnené. Zatiaľ čo dojčené deti môžu bez doplnkových potravín do šiestich mesiacov veku.

Podľa rád moderných pediatrov by sa v prvom rade malo do stravy dojčaťa zaradiť nie ovocné, ale zeleninové pyré.

Detské črevá sa im totiž prispôsobia oveľa rýchlejšie. Od piateho mesiaca života bábätka je dovolené dávať mu zemiakovú kašu z cukety a karfiolu. Dá sa pripraviť doma alebo zakúpiť v obchode. Najprv by mal byť objem doplnkových potravín iba 1-2 čajové lyžičky naraz a postupne sa zvyšovať na 120-150 g denne. Postupom času nimi bude možné nahradiť jedno kŕmenie.

Irina, Vityina matka, 6 mesiacov: „Začali sme zavádzať doplnkové potraviny od 4 mesiacov. Začali sme polievkovou lyžicou cukety, každý deň sme pridali jednu a čoskoro sme dosiahli 120 gramov. Potom dali šancu môjmu synovi karfiol, postupným zvyšovaním množstva a znižovaním porcií cukety, až kým nedôjde k úplnej výmene. Ďalej bola podľa rovnakej schémy zavedená brokolica. Asi po mesiaci, keď syn vyskúšal všetku zeleninu, začali si ju medzi sebou striedať. Čoskoro boli zavedené bezmliečne obilniny. Najprv dali 1-2 lyžice, aby sa uistili, že nie sú žiadne alergické reakcie. A asi o tri dni boli raňajky úplne nahradené kašou, ktorá bývala zmesou. Teraz zavádzame do stravy syna ovocné pyré a šťavy.

Dieťa spí v 4 mesiacoch

Proces vyrastania drobkov je sprevádzaný skrátením trvania jeho denného odpočinku. Ak skôr mohol malý spať až 20 hodín denne, teraz mu stačí 15-16.

Samozrejme, režim denného odpočinku 4-mesačných bábätiek sa môže výrazne líšiť. Ak niektoré spia celú noc, iné sa budia každé 2-3 hodiny a dožadujú sa materského prsníka. Niektorým bábätkám stačí krátky odpočinok počas dňa, no večer idú spať rádovo skôr. A to všetko je celkom normálne, pretože každé dieťa je individuálne.

denný spánok

Koľko spí 4-mesačné dieťa cez deň?

Absolútnou normou je trojnásobný odpočinok počas denného svetla, každý v trvaní 1,5 až 2 hodiny.

Okrem toho k prvému znášaniu môže dôjsť hneď po rannom kŕmení. Koniec koncov, veľa detí v tomto veku je už schopných nepretržite spať celú noc. K ich prebudeniu dochádza o 6. hodine ráno a po jedle bábätká opäť na krátky čas zaspia. Ďalší odpočinok je popoludní. Nevadí drobcom zdriemnuť si a s nástupom večera.

Nočný spánok

Nočný spánok dieťaťa vo veku 4 mesiacov by mal byť 10-12 hodín.

V 4. mesiaci sa spánok bábätka môže zhoršiť, aj keď predtým prespal celú noc.

Bábätko sa môže zobudiť každé 2-3 hodiny a dožadovať sa matkinho prsníka. Je ťažšie ho uložiť a dlhšie zaspáva. Tento jav sa nazýva „regresia spánku“. Jeho vzhľad sa vysvetľuje nástupom novej etapy vo vývoji nervového systému a aktívnymi fyzickými zmenami u dieťaťa. V 4 mesiacoch mnohé deti ovládajú prevraty, viac sa zaujímajú o svet okolo seba. Mení sa aj štruktúra spánku – teraz sa u neho striedajú fázy hlbokého a povrchného spánku ako u dospelých. Kvôli všetkým týmto zmenám sa dieťa stáva nepokojnejším, menej spí a dokonca stráca chuť do jedla.

Ako zabezpečiť pohodlný spánok pre vaše dieťa

Dajte svojmu dieťaťu lásku a podporu

Vaše dieťatko rastie, tiež cíti zmeny, ktoré sa mu dejú. Prejavujte v tejto chvíli viac pozornosti a lásky, komunikujte, častejšie ho zdvíhajte, objímajte. Nech sa dieťa cíti bezpečne, potom sa nebude báť nového veľkého sveta.

Sledujte známky únavy

Je potrebné dať dieťa do postele pri prvom náznaku únavy, nedovoliť mu prepracovať sa a stať sa rozmarným.

Postupujte podľa harmonogramu

Je dôležité vytvoriť optimálny spánkový režim pre dojča a dodržiavať ho denne, pokiaľ je to možné. Ak sa dieťa žijúce v režime prebúdza oveľa skôr ako zvyčajne, mali by ste ho skúsiť znova uložiť. Nevýznamné a zriedkavé odchýlky od spánkového režimu na 20-30 minút by však nemali byť dôvodom na obavy rodičov.

prechádzky

Do správne zostaveného denného režimu pre štvormesačné bábätko treba zaradiť aspoň dve prechádzky.

Odporúčaná dĺžka trvania každého z nich je minimálne 1,5-2 hodiny. Prvý výstup na ulicu by sa mal uskutočniť ráno alebo po obede, druhý - neskoro popoludní. Je žiaduce, aby dieťa nielen spalo v kočíku, ale malo aj možnosť študovať svet. Koniec koncov, o štyri mesiace sa videnie drobkov výrazne zlepšuje. Už je schopný vidieť predmety, ktoré sú na vzdialenosť troch až štyroch metrov. Preto je počas prechádzok potrebné pravidelne vyberať dieťa z kočíka a hovoriť mu o okolitých objektoch, udalostiach a javoch.

Nie je žiadnym tajomstvom, že deti milujú pobyt vonku. Ich telo je nasýtené kyslíkom, čo má priaznivý vplyv na vývoj bábätiek. Na ulici vydrží bábätko spať aj tri hodiny a mamička si medzitým môže užívať ticho, čítať knihu na lavičke alebo sa rozprávať s kamarátkou.

Ísť von by sa malo vykonávať denne, bez ohľadu na poveternostné podmienky.

Výnimkou sú mrazivé dni od -15°C. Našťastie sú moderné kočíky vybavené pohodlnými priezormi a nepremokavými poťahmi. Sú určené na ochranu dieťaťa pred vetrom a zrážkami.

Bdelosť: hygiena, hry, telesná výchova

Gymnastika

Dobre najedené a oddýchnuté 4-mesačné bábätko je plné energie a pripravené na nové výzvy. Rodičia musia nasmerovať jeho energiu správnym smerom. Gymnastika, masáže, vzdelávacie hry a aktivity budú prínosom pre dieťa.

Ranné cvičenie zvrhne z dieťaťa zvyšky spánku a pripraví ho na rušný a zaujímavý deň.

Odporúča sa vykonať v druhej bdelosti dieťaťa. Ako už bolo spomenuté vyššie, veľa drobcov sa zobudí veľmi skoro a krátko po jedle opäť zaspí. Ďalšie prebúdzanie bábätka by mali sprevádzať jemné matkine ťahy, potieranie tváre a očí bábätka, vatový tampón namočený v teplej vode a pätnásť minút gymnastiky. Spravidla obsahuje tieto základné cvičenia:

• "bicykel";
• hladké pohyby rúk dopredu a do strán;
• flexia a rotácia chodidiel;
• príťahy na rukovätiach z polohy na chrbte;
• zdvíhanie hornej časti hrudníka tak, aby sa dieťa ležiace na bruchu opieralo o rúčky;
• tréningové prevraty na bruchu a chrbte.

Masáž

Netreba zabúdať ani na masáž, ktorá by sa na rozdiel od gymnastiky mala robiť popoludní: pred plávaním alebo krátko pred spaním. Uvoľní svalstvo bábätka a pomôže mu naladiť sa na dobrý nočný odpočinok. Masáž pre dieťa vo veku 4 mesiacov zahŕňa nielen hladenie a trenie, ale aj štípanie, pílenie, naťahovacie cvičenia. Vynikajúcou možnosťou by bola masáž s rýmom „koľajnice-koľajnice“. Trvanie relácie môže byť až pol hodiny.

Komarovský Evgeny Olegovič, pediater najvyššej kategórie: „Masáž je skvelá nie preto, že by niečo zmenila na zdraví dieťaťa. Práve deti do roka potrebujú neustálu komunikáciu s mamou na úrovni kontaktov. Žena predsa nemôže nosiť dieťa na rukách 24 hodín denne. Preto 20-30 minútová masáž spolu s gymnastikou umožňuje dieťaťu tento nedostatok kontaktu nahradiť. A ak vykonávate akcie so zručnosťou av určitom poradí, potom bude dieťa pokojne spať celú noc, čo mame umožní odpočívať.

Kúpanie

Starostlivosť o dieťa vo veku 4 mesiacov nevyhnutne zahŕňa denné vodné procedúry.

Kúpanie má na deti zvyčajne relaxačný účinok a vykonáva sa krátko pred nočným spánkom.

Niektorí drobci však cítia po vodné procedúry skutočný nával sily a potom sa dlho nevedia upokojiť. V tomto prípade je potrebné presunúť kúpanie na skorší čas.

otužovanie

Poslednou fázou vodných procedúr je kalenie. Znamená to prelievať dieťa vodou z naberačky, ktorej teplota by mala byť o 1-2 stupne nižšia ako zvyčajne. Alternatívnou možnosťou otužovania môže byť trenie pokožky omrviniek vlhkou froté rukavicou. Na počiatočná fáza teplota vody, v v ktorej je žinka ponorená by mala byť 36 stupňov a potom postupne klesať.

Lilia, matka sedemmesačnej Viktórie: „Poznám veľa mamičiek, ktoré sa sťažujú na časté choroby svojich detí. Na moje súcitné vety odpovedajú: „Cítite sa dobre, pretože vaša dcéra nie je chorá.“ A keď sa snažím vysvetliť, prečo sa to deje, moji priatelia to ani nechcú počúvať. Doslova od narodenia otužujem dieťa chladivými sprchami, častým vetraním bytu, chodením v ľahkom oblečení podľa počasia. Pre mnohých príliš veľa starostlivé matky toto je divokosť. Sú zmätení, ako je možné „zmraziť“ dieťa a vystaviť ho takýmto „popravám“. Očividne sa im oveľa viac páči neustále zaobchádzať so svojimi deťmi.

Hry

Osobitná pozornosť by sa mala venovať rozvoju aktivít a hier s dieťaťom. Koniec koncov, ak dvojmesačné deti môžu dlho ležať v posteli, sledovať mobil alebo sa pozerať na svoje nohy, potom v 4 mesiacoch dieťa potrebuje vzdelávacie hry a komunikáciu s rodičmi. Tak prečo nespojiť oboje? Môžete ich stráviť kedykoľvek počas dňa, keď je bábätko aktívne, nie je hladné a má dobrú náladu.

Hry doma

Skvelým spestrením pre drobcov bude napríklad prehliadka po dome s pohľadom na zaujímavé predmety alebo spoznávanie častí tela cez zrkadlový odraz. Schovávačka, „plazenie“ a ťahanie za hračkou, hry s prstami, tanec a kolísanie v náručí matky - takáto zábava určite osloví dieťa.

Hračky

Čo sa týka vzdelávacích hračiek, ich úlohou môžu byť takmer všetky predmety. Dieťa sa nedávno naučilo ich vedome chytiť a držať v rukách. Čoskoro si bude musieť osvojiť zručnosť presúvania predmetov z jednej ruky do druhej. Preto je potrebné bábätku dopriať na dotyk čo najviac rôznych vecí, ktoré pomôžu pri rozvoji jeho motoriky.

Štvormesačné deti tiež radi trávia čas pri vývoji koberčekov, cítia svoje detaily a snažia sa dosiahnuť na zavesené hračky. Poháre, hlučné dózy naplnené cereáliami, tamburíny, textilné guličky, prerezávanie, prstové bábky - všetky tieto vzdelávacie hračky môžu zaujať dieťa vo veku 4 mesiacov.

Záver

Denný režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov teda zahŕňa tri denné odpočinok a 10-12 hodín nočného spánku. Počet jedál priamo závisí od spôsobu kŕmenia dieťaťa a dosahuje 5-6 krát. Povinnou súčasťou denného režimu by mali byť dlhé prechádzky, gymnastika, masáže, hygienické postupy a hry. Takýto nabitý program nedovolí dieťaťu nudiť sa a prispeje k jeho plnému rozvoju.

Podobné videá

Čas letí - zaostávajú tri mesiace, počas ktorých rodičia urobili veľa krokov, aby bol režim dieťaťa v 4. mesiaci už zavedený. Deti sa vyvíjajú rýchlo, takže z mesiaca na mesiac musíte urobiť nejaké úpravy vo svojom zvyčajnom dennom režime. Aby ste všetko stíhali jednoducho a bez zbytočných problémov, zamerajte sa na približný harmonogram deň dieťaťa v tomto veku.

Denný režim dieťaťa 4 mesiace života: spánok a bdenie

Rovnako ako v predchádzajúcich troch mesiacoch hlavná režimové chvíle detské dni sú:

• Kŕmenie;
• bdelosť (hry, komunikácia);
• Prechádzky;
• hygienické postupy;
• Masáž.

Mení sa len trvanie a intenzita niektorých z nich. Spánok, ako v troch mesiacoch, trvá približne 15-17 hodín. Delí sa na nočný kľud (10 hodín) a 3-4 denný spánok(1,5-2 hodiny). Bežne sa 4-mesačné bábätko ukladá do postieľky o 21-22 hodine, ráno by sa malo zobudiť o 6-7 hodine. „Prespanie“ a „nedostatok spánku“ negatívne ovplyvňujú náladu dieťaťa: v prvom prípade sa stáva rozmarným a v druhom príliš vzrušený.

V 4 mesiacoch je dieťa bdelé 8-9 hodín denne. Pre normálny vývoj potrebuje nové informácie a zlepšenie fyzických zručností. Cieľom matky je čo najviac pomôcť dieťaťu uspokojovaním motorickej a kognitívnej činnosti. Na tento účel existujú špeciálne hry a cvičenia.

Diétny plán pre 4-mesačné dieťa

Vo veku 4 mesiacov dieťa zje asi 900-1050 ml mlieka denne. To platí pre dojčatá aj deti kŕmené umelým mliekom. Rozvrh kŕmenia zahŕňa 6 jedál. Dojčatá v tomto veku by nemali prijímať nič z potravy okrem materského mlieka. Je čas, aby remeselné deti vyskúšali niečo nové.

Názory na potraviny, ktoré možno podávať deťom vo veku 4 mesiacov, sa rôznia. Niektorí si myslia, že by ste mali začať s nemliečnymi bezlepkovými cereáliami, iní to tvrdia najlepší začiatok- ide o mliečne výrobky (detský kefír, potom tvaroh). Väčšina pediatrov však radí zaviesť ako prvé doplnkové potraviny šťavy a pyré (zelenina, potom ovocie).

Ohľadom prvých doplnkových príkrmov je najlepšie poradiť sa s pediatrom, ktorý sleduje zdravie a vývoj dieťaťa od narodenia, a nerobiť samostatné rozhodnutia. Taktiež sa slepo neriaďte radami skúsenejších priateľov a príbuzných. Pokiaľ ide o režim kŕmenia, rád by som poznamenal, že pri zavádzaní nového jedla do stravy dieťaťa by sa interval medzi kŕmeniami mal predĺžiť najmenej o 30 minút oproti obvyklému. Pevné potraviny sa totiž trávia pomalšie ako tekuté.

V režime 4-mesačného bábätka sa veľa času venuje bdeniu. Počas týchto hodín sa treba s bábätkom čo najviac hrať a rozprávať sa. Cvičenia podporujúce pohyb pomôžu dieťaťu rýchlo začať loziť a pretáčať sa z chrbta na bruško a chrbát.

1. Prechádzajte sa s dieťaťom po byte, rozprávajte sa o tom, čo je ten či onen predmet, na čo slúži. "Sprievodcom" môže byť mama aj otec.
2. Pokračujte v hraní s jasnými hračkami, ktoré majú rôzne povrchy: hladké, drsné, mäkké, tvrdé, pupienky.
3. Prehrávajte svojim deťom veselú hudbu. Aby bolo dieťa naplnené zmyslom pre rytmus, mama môže tlieskať rukami pri hudbe. Tiež deti milujú, keď mama tancuje hladko a berie ich na ruky.
4. 4 mesiace je čas na hračky, ako sú vzdelávacie podložky a mobily. Len dbajte na to, aby hračiek nebolo priveľa a z ich farieb nebolia oči. V opačnom prípade sa dieťa rýchlo unaví. Nameraný pohyb mobilu s hračkami pri hudbe okamžite ovplyvňuje sluch, zrak bábätka a tiež ho prebúdza motorická aktivita. Spravidla dieťa ťahá rukoväte k hračkám a snaží sa ich získať.
5. Položením dieťaťa na zem na brucho mu môžete dať ruku pod päty. Pokúsi sa odraziť nohami a pokúsiť sa plaziť. Podlaha by mala byť teplá, nie šmykľavá, stredne mäkká. Napríklad môže byť pokrytý kobercom pokrytým tenkou vlnenou prikrývkou.
6. Aby sa dieťa prevrátilo, môžete dať ruku pod lopatku a jemne ňou potriasť zo strany na stranu. Bábätko môžete tiež položiť na bok, čím mu pomôžete prevrátiť sa.

Dieťa v tomto veku spoznáva svet ústami. To znamená, že všetko, čo má v rukách, si automaticky vtiahne do úst. Preto musíte starostlivo sledovať čistotu hračiek. Pred podaním hrkálky alebo inej hračky (guma, plast) je potrebné ju umyť prevarenou vodou. To isté by sa malo urobiť, ak hračka spadne na podlahu.

Ďalšie režimové momenty

Hygienické postupy zostávajú rovnaké: ranné umývanie, umývanie počas dňa, večerné kúpanie. Čas chôdze sa môže v lete pri vhodnom počasí zvýšiť na 2-3 hodiny a v zime až na 2 hodiny. Všeobecnú posilňovaciu masáž pre bábätká robia mamičky podľa inštrukcií, ktoré dostanú na izbe zdravého dieťaťa pri návšteve ambulancie v 4. mesiaci. Ak neurológ alebo ortopéd predpísal špeciálnu masáž pre dieťa, je lepšie ju stráviť v masážnej miestnosti kliniky alebo zavolať špecialistu doma.