Nie je nič odsúdeniahodné na tom, že po narodení bábätka sa matka snaží o všetko voľný čas venovať mu. Odporúčania odborníkov a blízkych priateľov niekedy obsahujú vzájomne sa vylučujúce rady, ako správne komunikovať s dieťaťom v prvom mesiaci: kŕmenie by sa malo vykonávať na požiadanie, posunúť režim, priblížiť sa k dieťaťu pri najmenšom škrípaní a spoločný spánok by sa mal stať normou. V 1 mesiaci je už mamička schopná toto tempo vydržať, no potom nadšenie citeľne opadne. Ak si neurobíte dennú rutinu pre mesačné dieťa a nedodržiavať to, potom sa dokonca ísť na záchod stane skutočným problémom.

V 1 mesiaci je dieťa úplne závislé od rodičov a zdá sa byť úplne bezbranné. Aby neskúsená mamička nemusela všetok svoj čas bez stopy venovať bábätku, je dôležité vypracovať si denný režim a dodržiavať ho.

Potreba režimu

Je chybou postaviť novorodenca na čelo, čím sa dramaticky zmení rutina, ktorú poznajú ostatní členovia rodiny. Mama čoskoro stratí svoju silu a otec zostane bez pozornosti svojej manželky. V ďalšej fáze sa objaví žiarlivosť na dieťa, ktoré úplne chytilo srdce milovanej ženy. Aby ste sa vyhli vývoju negatívneho scenára, musíte si prvýkrát po narodení bábätka nastoliť správny denný režim.

Na stanovenom harmonograme nie je nič zlé, keďže znamená len neustále vykonávanie základných úkonov. Umelá monotónnosť vám umožní ovládať svoj vlastný život:

1. Jasne si naplánujte nasledujúci deň alebo dokonca týždeň plánovania outdoorových aktivít, nakupovania a varenia. V lete treba chodiť dlhšie a častejšie.
2. Neustále obavy a starosti môžu viesť k zníženiu množstva materského mlieka. alebo úplná strata. Odborníci dokázali, že dojčené dieťa rastie zdravšie: znižuje sa riziko alergií, kožných ochorení a nadváhy.
3. Plač mesačného bábätka nie vždy signalizuje hlad. a kŕmenie na požiadanie počas dňa poskytne viac jedla, ako dieťa dokáže zvládnuť. Prekrmovanie je priamou cestou k diatéze a poruchám v tráviacom trakte.
4. Udržiavanie vrúcneho vzťahu so svojím partnerom psychológovia to považujú za dôležitú úlohu pre ženu 1 mesiac po narodení dieťaťa. Často otcovia idú na pohovku, strácajú nehu a lásku, čo dáva trhlinu v samom silné manželstvo. Pre dieťa je dôležitá aj harmónia v rodine, pretože sebavedomý človek bude vyrastať v radostnej atmosfére.

Za normálnych okolností sa matka nestáva „otrokou“ dieťaťa: voľný čas by si mal nechať na odpočinok a na úpravu vzhľadu, aby nestratila príťažlivosť pre svojho manžela. Dodržiavanie tohto pravidla pomôže udržať rodinu pohromade.

Približný harmonogram

Potreby bábätka do 1 mesiaca sú minimálne. Správne navrhnutý režim dňa novorodencov vám umožní včas ich uspokojiť:

1. Denný spánok je minimálne 2 hodiny so 4-krát prestávkami. Bábätko najlepšie spí po kŕmení a v noci mu celkový spánok trvá v priemere 6 hodín.
2. Režim stravovania zahŕňa minimálne 6 kŕmení denne s intervalom 3-3,5 hodiny. Nočnú prestávku je možné predĺžiť až na 6 hodín.
3. Prechádzky sa odporúčajú ráno a večer a ich trvanie 1 mesiac závisí od ročného obdobia, kedy sa dieťa narodilo.

Približná tabuľka s rozvrhom podľa hodín vám pomôže vytvoriť si vlastný denný režim pre novorodenca. Môžete to vziať ako základ:

čas	manipulácia
06:00	Ranné kŕmenie, spánok.
09:00	Prebudenie, ranná hygiena. Každé ráno a po ďalšom spánku musíte dieťa umyť. Odporúča sa použiť malé vatové tampóny alebo disky predtým namočené vo vriacej teplej vode. Nezabudnite utrieť kútiky očí, tváre, pier. Pri vyšetrovaní nosa je dôležité identifikovať v ňom zaschnutý hlien, ktorý narúša voľné dýchanie. Je potrebné nakvapkať nosné dierky fyziologickým roztokom (2 kvapky pre každú) a po niekoľkých minútach odstrániť nečistoty vatovým tampónom. Postup by sa mal vykonávať opatrne, aby sa nepoškodila jemná sliznica nosa dieťaťa.
09:30	Druhé kŕmenie. Po nej môže novorodenec zaspať alebo zostane bdelý.
10:00	Mamine raňajky a poplatky na ulici.
10:30	Prejdite sa na čerstvom vzduchu. Kočík môže byť zatvorený alebo otvorený na opaľovanie v závislosti od poveternostných podmienok a prispôsobenia novorodenca. Prvý výjazd na ulicu by mal byť pár minút, potom môžete chodiť dlhšie. Optimálna teplota na 15 minút chôdze letné obdobie je do +30 C a v zime sa odporúča chodiť 10 minút, ak teplomer neklesne pod -3 C. Dĺžka vychádzok sa postupne zvyšuje na 2 hodiny. Čerstvý vzduch má pozitívny vplyv na pohodu bábätka vo veku 1 mesiaca, zvyšuje chuť do jedla a zlepšuje kvalitu spánku.
13:00	obed a denný spánok. Mama sa môže venovať osobným alebo aktuálnym záležitostiam.
16:30	4. kŕmenie, druhá prechádzka alebo voľno.
20:00	5. kŕmenie a komunikácia so zvyškom rodiny.
23:00	Kúpanie.
23:30	Posledné kŕmenie a odchod do postele.

Neskoré kúpanie by nemalo byť mätúce, pretože rozvrh novorodenca sa výrazne líši od rozvrhu dospelého dieťaťa. Rozvrh v prvom mesiaci sa môže zdať stresujúci, no s trochou cviku pomôže nasmerovať život odmeraným smerom.

Pokusy o skoré uloženie dieťaťa do postele sa obrátia proti samotným rodičom. Bábätko stále žije podľa svojich vnútorných hodín, preto je schopné vychovávať matku plačom uprostred noci. Po nočnom kŕmení bude malý vyžadovať ďalšiu pozornosť na seba, čo je plné nedostatku spánku pre dospelých členov rodiny. Pediatri odporúčajú priložiť novorodenca čo najneskôr, aby sa bezbolestne vytvoril režim bdelosti a spánku.

Správne kŕmenie

Nadmerné jedlo vôbec nepomôže dieťaťu rásť a rozvíjať sa rýchlejšie, naopak, môže narušiť rovnováhu jemného gastrointestinálneho traktu drobkov.

Počas prvých 2 týždňov môže dieťa spať až 20 hodín, bdelé iba počas ďalšieho jedla. Do konca 1 mesiaca dieťa spí menej, prejavuje aktivitu a zvedavosť. Už dokáže zaostriť zrak a prekvapene sa pozerá na veľké a farebné predmety. Otáča hlavu za zvukom matkinho hlasu a počúva svet okolo seba.

Populárne pediater Evgeny Komarovsky verí, že 6-8 kŕmení denne pre 1-mesačné dieťa je dosť. Počet jedál nezávisí od toho, na akom kŕmení dieťatko je: umelé alebo dojčenie.

Je potrebné dbať na objem, ktorý bábätko prijme počas jedného kŕmenia – oveľa jednoduchšie je zaviesť výživu na hodinu rovnomerným rozložením príjmu potravy na celý deň. Za normálne sa považuje, ak dieťa vo veku 1 mesiaca spotrebuje 50-90 ml materské mlieko alebo upravená zmes at umelé kŕmenie. Objem od 0 a na ďalšie 4 týždne nastavuje pediater na základe hmotnosti a individuálnych potrieb novorodenca.

Je dôležité vziať do úvahy, že bábätká umelá výživa piť menšie množstvo zmesi ako ich rovesníci na materskom mlieku. Je to spôsobené nasýtením zakúpených zmesí užitočnými stopovými prvkami a mastnými kyselinami. Na ukojenie hladu bude „umelina“ potrebovať menej času a množstva jedla, no prestávka medzi hlavnými jedlami by mala byť dlhšia. Počas TI sa treba vyhnúť prekrmovaniu, ktoré spôsobuje:

• kolika;
• zápcha;
• častá regurgitácia;
• iné tráviace problémy.

Pediatri varujú matky pred častým kŕmením a poruchami príjmu potravy mesačného dieťaťa. Čím častejšie dieťa jedáva, tým je menej pravdepodobné, že mlieko alebo zmes úplne strávi.

Bez vlastnej túžby dodržať určitý harmonogram je nepravdepodobné, že sa vám podarí dodržať režim od rána do večera po hodine. Trvá niekoľko dní, kým sa z toho stane zvyk:

1. Zdvíhanie sa musí za každých okolností vykonávať súčasne. Ak sa dieťa rozhodlo „bzučať“ od polovice noci až skoro do rána, stále ho musíte vyzdvihnúť včas.
2. Všetky činnosti sa musia vykonávať striktne podľa hodín: chôdza, kŕmenie, kúpanie. Po niekoľkých dňoch si novorodenec zvykne na zavedený režim.
3. Tabu kŕmenia na požiadanie. Ak dieťa nedávno jedlo, ale opäť si pýta fľašu alebo prsník, môžete mu skúsiť ponúknuť prevarenú vodu pred ďalším jedlom. Existuje výnimka pre novorodencov, ktorí sú na dojčenie ktorým je lepšie držať sa voľného stravovacieho režimu.
4. Novorodenca je potrebné naučiť na každodenný režim s pohladením a nebyť nervózny, ak sa prvá palacinka ukázala ako hrudkovitá.

Denné rituály prispievajú k učeniu: pokojná melódia pred spaním alebo uspávanka matky, ktorá dáva jasne najavo, že je čas spať. Podľa odporúčaní si môžete rýchlo a bez problémov zorganizovať vhodnú dennú rutinu.

Potom, čo sa bábätko objaví v dome, všetko sa v ňom obráti hore nohami. Teraz sa jeho životnému rytmu musí prispôsobiť celá rodina a najmä mladá mamička. To však nie je vždy pohodlné a spôsobuje to veľa problémov.

Otec musí ísť ráno do práce a staršie deti do školy, ale ako sa dosýta vyspať, keď tento malý majiteľ zase celú noc neposlušne robil? A ako potom môže mama vstať z postele a venovať sa domácim prácam? Na elimináciu takýchto nepríjemných chvíľ je potrebné už od začiatku zariadiť novorodencovi špeciálny denný režim, ktorý každému umožní dostatočne sa vyspať a byť veselý a veselý po celý deň, od samotných drobcov až po otca.

úžitok

21. storočie sa vyznačuje špičkovou technológiou a slobodou doslova vo všetkom. Takže mladé matky, ktoré využívajú jeho nápady, si začínajú myslieť, že dieťa môže byť kŕmené mimo čas, čo znamená, že môže ísť spať len vtedy, keď sám vyjadrí takúto túžbu.

Výsledkom je, že celá rodina trpí chronickým nedostatkom spánku, večnými rozmarmi novopečeného člena rodiny a jeho zdravie nebude z takýchto slobôd silnejšie. Ale ak správne zorganizujete dennú rutinu novonarodeného dieťaťa, všetky výhody budú zrejmé.

1. Predpovedá sa aktivita dieťaťa v tom či onom čase.
2. Podľa toho môžu rodičia prispôsobiť svoje plány režimu novorodenca.
3. Denná rutina neumožňuje ani novorodencovi, ani zvyšku rodiny trpieť za nezvyčajných okolností: ak prišli hostia, začali sa opravy, zorganizovali sa výlet, rozhodli sa ísť na výlet atď.
4. Obdobia choroby a pobytu v nemocnici prežívajú oveľa pokojnejšie.
5. Mladá mamička má podľa vypracovaného režimu voľný čas nielen na domácnosť, ale aj na akékoľvek hobby a dokonca aj vedľajšiu prácu.

Správny denný režim novorodenca, zostavený včas, teda rozväzuje ruky matky, umožňuje každému dostatok spánku a ľahšie znášať rôzne nepredvídané okolnosti. Ako ukazuje prax, takéto deti vyrastajú oveľa pokojnejšie, vyznačujú sa dobrým zdravím a nespôsobujú problémy svojej rodine ani v mladom veku. Aký je však správny spôsob, ako toto všetko zorganizovať?

Hlavná výhoda! Organizáciou správneho denného režimu pre novorodenca od narodenia sa disciplinujete. To vedie k rýchlejšiemu zotaveniu tela po pôrode.

Ako organizovať?

Ako teda upraviť denný režim novorodenca tak, aby jeho spánok a kŕmenie zodpovedali potrebám vlastného tela, biorytmu, niektorým individuálnym vlastnostiam bez toho, aby ublížil bábätku?

Veľmi veľa rodičov, zapálených touto myšlienkou, od prvých dní života dieťaťa začína plánovať kŕmenie, spánok a prechádzky po hodine, ale nakoniec sa všetko pokazí. Prečo sa to deje? S najväčšou pravdepodobnosťou neberú do úvahy odporúčania pediatrov o tejto dôležitej otázke pre každého. Ak ich vezmete do úvahy, nebudú žiadne problémy s normalizáciou denného režimu novorodenca.

1. Vzhľadom na to, že denná rutina novorodenca až do mesiaca bude iba inštaláciou, začnite s pozorovaniami. V prvom týždni života dieťatka ho do ničoho nenúťte – nepovedie to k ničomu dobrému. Stačí si napísať, kedy najradšej je a hrá sa, o koľkej zaspáva a vstáva.
2. Po týždni si pozorne preštudujte poznámky a urobte z nich príslušné závery. Všimnete si, že bábätko vykonáva všetky svoje úkony približne v rovnakom čase, čím sa budete riadiť pri zostavovaní denného režimu pre neho.
3. Ak sa ukázalo, že nátierka je príliš veľká, opýtajte sa sami seba, čo bráni dieťaťu súčasne zaspať, z akých dôvodov odmieta jesť. Možno sa budete musieť poradiť s pediatrom.
4. Po týždni by ste už mali byť prísni a začať novorodenca prispôsobovať dennému režimu, ktorý si od začiatku nastavil. Napríklad, ak vidíte, že dieťa spí príliš dlho, prekročilo čas stanovený pre tento čas, môžete ho zobudiť. Takto sa vytvára zvyk robiť všetko načas.
5. Vo chvíľach, keď je dieťa bez spánku a kŕmenia, trávte s ním čo najviac času. Zahrňte do svojej rutiny prechádzky, hry a dokonca aj rozhovory.
6. Aby ste správne zostavili denný režim, musíte si u novorodenca vypestovať návyk rýchlo zaspať. Aby ste to dosiahli, vždy usporiadajte rovnaké rituály. Vyvetrajte miestnosť napríklad 10 minút pred spaním. Húpte svoje dieťa 3-4 minúty. Zaspievaj mu uspávanku.
7. Ak je dieťa dojčené, denný režim sa bude dosť často meniť, pretože dieťa môže vyžadovať prsník kedykoľvek, najmä v noci. Odmietnuť drobca v takýchto chvíľach je ťažké. A predsa nútiť novorodenca jesť len v určité hodiny.
8. S tými, ktorí sú umelo živení, je s ohľadom na denný režim všetko oveľa jednoduchšie. Neexistuje tu žiadna koncepcia "na požiadanie", čo znamená, že budete podávať vzorce iba v čase, ktorý je uvedený vo vašom pláne pre novorodencov.

Ak sa týmto spôsobom normalizuje denná rutina novorodenca od prvých týždňov, samotní mladí rodičia výrazne uľahčia život a minimalizujú rodinné hádky a všeobecnú nespavosť v dome.

Ak sa niečo nepodarí a dieťa bude deň čo deň tvrdohlavo porušovať zavedené pravidlá kŕmenia a spánku, nemali by ste nad tým mávnuť rukou a vzdať sa tohto dobrého skutku. Určite to dokončite. Choďte do detskej ambulancie, povedzte o svojich problémoch lekárovi. Možno ide o nejakú indispozíciu dieťaťa, po liečbe ktorej bude ľahké zvyknúť novorodenca na každodenný režim, ktorý ste zaviedli od prvých dní jeho života.

Ale čo ak si dieťa pomýlilo denné s nočným? Ako napraviť situáciu?

Užitočné rady. Nezabudnite, že novorodenec potrebuje iba čerstvý vzduch a slnečné svetlo. A nie je to len o chôdzi. Cez deň môžete kočík nechať so spiacim bábätkom na balkóne (v teplom období), čo mu umožní pokojne a plnohodnotne spať. Ale spánok je jedným z najdôležitejších momentov každej dennej rutiny.

Deň a noc dať na svoje miesto

Skutočnosť, že novorodenec si zamieňa deň a noc, veľmi často neumožňuje správne zorganizovať dennú rutinu. Takáto nepríjemnosť sa zvyčajne vyskytuje po tom, čo dieťa nemôže v určitú noc spať (kolika je mučená, prerezávajú sa zuby, susedia sú hluční, televízor je hlučný atď.). Čo možno urobiť v tomto prípade:

1. Zobuďte novorodenca skoro ráno.
2. Cez deň mu venujte viac času a pozornosti, nenechajte ho spať (samozrejme v rámci rozumu).
3. Urobte všetko pre to, aby bolo pre dieťa pohodlné večer zaspať: vetraná miestnosť, absencia cudzieho hluku, nočné rituály, ktoré už dieťa pozná.
4. Nehrajte sa s dieťaťom tesne pred spaním je príliš hlučné a zábavné. Je lepšie sa s ním rozprávať pokojným, rovnomerným hlasom alebo spievať tichú, krásnu pieseň.

V skutočnosti zmena denného režimu novorodenca, ak ním je, nie je taká náročná. Musíte byť len trpezliví a prispôsobiť to časovému rámcu, ktorý ste predtým načrtli. A hlavne - predísť bezsenným nociam bábätka a potom vás takáto nepríjemnosť určite obíde.

Niekedy sa to stane. Niektorí svedomití miestni pediatri majú malé medzery – približný denný režim novorodenca po mesiacoch, o ktorý sa ochotne delia s mamičkami-nováčikmi. Opýtajte sa niekoho svojho - čo ak? ..

Vzorový denný rozvrh

1. mesiac

Najzákladnejší bude v prvom mesiaci denný režim novorodenca, ktorý následne len mierne upravíte. Aby sme vám uľahčili jeho skladanie, dávame vám do pozornosti približný harmonogram pre tých, ktorí majú len 1 mesiac. Základom je tu kŕmenie, ktoré sa odporúča zariadiť mesačný drobec každé 2 hodiny (približne).

• 9:00 - kŕmenie.
• od 9:00 do 10:00 - prvý ranný sen.
• od 10:00 do 11:00 - aktívne bdenie, zábava a hry v postieľke.
• 11:00 - kŕmenie.
• 13:00 - kŕmenie.
• od 13:00 do 14:00 - aktívne bdenie, hry.
• 15:00 - kŕmenie.
• od 15:00 do 17:00 - hry, bdenie, komunikácia s príbuznými.
• 17.00 - kŕmenie.
• od 18:00 do 19:00 - pokojné bdenie.
• 19.00 - kŕmenie.
• od 19:00 do 20:30 - komunikácia dieťaťa s matkou.
• 20:30 - plávanie.

V noci by kŕmenie nemalo nastať viac ako 1 krát za 4 hodiny. Toto pozorne sledujte.

Podobná denná rutina pre novorodenca do 1 mesiaca je stále v procese pokusov a omylov. Dieťa niečo odmietne, niečo zo všeobecne akceptovanej schémy nebude vyhovovať príbuzným a priateľom. Nebojte sa korigovať. Najdôležitejšie je urobiť si režim a snažiť sa ho dodržiavať. Nerobte si starosti, ak okolnosti, ktoré nemôžete ovplyvniť, spôsobia, že ho porušíte: vždy sa vráťte k pôvodnej verzii.

2. a 3. mesiac

Podľa pediatrov sa denný režim dieťaťa v 2. mesiaci (a dokonca ani v 3.) nebude veľmi líšiť od režimu, ktorému ho rodičia v prvých týždňoch života naučili. Prvý ranný spánok je odstránený a bdenie je čoraz aktívnejšou činnosťou novorodenca.

• 7:00 - prebudenie, vodné procedúry, kŕmenie.
• od 7:30 do 9:00 - bdelosť.
• 9:00 - kŕmenie.
• od 9:00 do 10:00 - masáž, špeciálna gymnastika pre novorodencov.
• od 10:00 do 11:00 - zábava a hry v jasličkách.
• 11:00 - kŕmenie.
• od 11:30 do 12:30 - druhé ráno spánok v kočíku na prechádzku.
• 13:00 - kŕmenie.
• od 13:00 do 14:00 - .
• od 14:00 do 15:00 - denný spánok v kočíku na ulici počas prechádzky.
• 15:00 - kŕmenie.
• od 15:00 do 17:00 - komunikácia nielen s príbuznými, ale aj s inými ľuďmi: každý, kto príde na návštevu - je to potrebné pre ďalšiu normálnu socializáciu dieťaťa.
• 17.00 - kŕmenie.
• od 17:00 do 18:00 - večerný spánok.
• od 18:00 do 19:00 - čítanie rozprávok a básní, počúvanie pokojnej hudby.
• 19.00 - kŕmenie.
• od 19:00 do 20:30 - hračky.
• 20:30 - plávanie.
• 21:00 - kŕmenie, nočný spánok.

Takýto príkladný denný režim pre novorodenca pomôže mladým rodičom orientovať sa a prispôsobiť ich spánku, bdeniu a kŕmeniu v druhom mesiaci jeho života. Ak zároveň nie sú žiadne vážne problémy, žiadne individuálne vlastnosti dieťaťa nezasahujú do tejto dôležitej záležitosti, pediatri odporúčajú používať tento režim aj po 3 mesiacoch.

4 mesiace

Ale po 4 mesiacoch bude pre novorodenca oveľa ťažšie správne nastaviť denný režim pre novorodenca. Po prvé, počet kŕmení sa zníži (každé 3 alebo dokonca 4 hodiny, v závislosti od potrieb dieťaťa). V druhom rade odchádza večerný spánok, ktorý v tomto veku môže bábätku len brániť v nočnom zaspávaní. Venujte tomu zvláštnu pozornosť. Príklad rozvrhu môže vyzerať takto.

• 7:00 - prebudenie, vodné procedúry, kŕmenie.
• od 7:30 do 9:00 - bdelosť.
• 9:00 - kŕmenie.
• od 9:00 do 10:00 - masáže, špeciálna gymnastika, podľa režimu a odporúčaní lekárov.
• od 10:00 do 11:30 - zábava a hry v jasličkách.
• od 11:30 do 12:30 - druhé ráno spánok v kočíku na prechádzku.
• 13:00 - kŕmenie.
• od 13:00 do 14:00 - vzdelávacie hračky.
• od 14:00 do 15:00 - denný spánok v kočíku na ulici počas prechádzky.
• od 15:00 do 17:00 - komunikácia.
• 17.00 - kŕmenie.
• od 17:00 do 19:00 - čítanie rozprávok a básní, počúvanie pokojnej hudby.
• od 19:00 do 20:30 - hračky alebo večerná prechádzka (podľa vlastného uváženia).
• 20:30 - plávanie.
• 21:00 - kŕmenie, nočný spánok.

To všetko je veľmi približné, pretože každý prípad je individuálny. Konkrétne o tom, aký režim dňa má mať novorodenec, by sa mali rozhodnúť len rodičia spolu s pediatrom. Títo ľudia vedia o bábätku všetko a budú si môcť vybrať pre neho ten najlepší rozvrh, ktorý bude spĺňať všetky jeho potreby a osobné vlastnosti. V budúcnosti to povedie nielen k upevneniu a zachovaniu jeho zdravia, ale aj k pestovaniu statočnosti a disciplíny.

Malý organizmus, zvyknutý žiť podľa režimu, rastie bez porúch s vedomím, že v každom prípade vždy v určitom čase čaká na dobrú výživu, Pekné sny a milujúcich rodičov.

Keď počujete slovné spojenie denná rutina dieťa aké pocity prežívaš? Možno neopísateľné nežnosti od spiaceho a spokojného bábätka, alebo si začínate nervózne obhrýzať nechty? Úprimne povedané, samotná fráza je každodenná rutina novonarodeného dieťaťa je nesprávna. Denný režim mu neurčujete vy, ale on vás. Aby som bol úplne úprimný, v prvom mesiaci denný režim vôbec nevyzerá ako jasný rozvrh. Nedá sa povedať, že o 9:30 bude spať a o 11:00 bude chcieť jesť. Urobme si analógiu, režim dňa (vo svojom obvyklom význame) je dielom Bacha a rozvrh dňa novorodenca je jazzová improvizácia. Obe denné rutiny majú rovnaké zložky (kŕmenie, hranie, spánok), no ich zvuk je výrazne odlišný.

Preto nebudete vedieť po hodine jasne opísať režim každého dňa bábätka. Môžete sa však držať približného harmonogramu, a to vám výrazne uľahčí život. Pred zostavením akýchkoľvek denných rutín v prvom mesiaci by ste mali vedieť, čomu venovať pozornosť, predovšetkým:

1. Naučte sa rytmy jedenia a spánku pre svoje dieťa. Pomôže vám to približne vedieť, ako si naplánovať deň.
2. Naučte sa rozlišovať, kedy dieťa spí a kedy sa tvári.
3. Pri plánovaní sa snažte uspokojiť nielen potreby dieťaťa, ale aj svoje a rodiny.

V tomto článku uvedieme približný harmonogram prvého mesiaca života pre donosené deti. Pre ostatné kategórie novorodencov sa režim môže líšiť, no pri jeho zostavovaní sa môžete spoľahnúť na nami poskytnuté údaje.

Prvý mesiac bude vaše dieťa spať asi 16-18 hodín každý deň. To znamená, že by mal byť hore asi 6-8 hodín, polovicu z nich zje.

Vo štvrtom týždni bude spánok trvať len 15-17 hodín (7-9 hodín bdenia) a vstávať 2-3 krát za noc na občerstvenie. Pre tých, ktorí dojčia: dieťa si môže pýtať jedlo každých 1,5 hodiny (minimálne) a až 3 hodiny (maximálne). Nenechávajte dieťa bez jedla dlhšie ako 3 hodiny. To môže ovplyvniť vašu produkciu mlieka a vaše dieťa nemusí tento mesiac dostatočne pribrať.

V prípade umelých kŕmidiel bude vaše dieťa jesť menej často. Približne každé tri až štyri hodiny. Ak kŕmite každú hodinu alebo tak, potom možno len uspokojujete sací reflex. Sledujte svoje dieťa pri ďalšom kŕmení. Ak má ústa otvorené dokorán a počujete, ako prehĺta, pije mlieko. Ak vidíte, ako sa čeľuste pohybujú, ale nedochádza k prehĺtaniu, potom len saje. Pokúste sa zastaviť takéto pokusy. Áno, znie to kruto, ale v skutočnosti to bude lepšie pre vás aj pre dieťa. Ak potrebuje niečo na cmúľanie, tak mu ponúknite hrkálku alebo cumlík.

Spi a predstieraj

Máš nepriateľa. Nepriateľ, ktorý dokáže z vášho dieťaťa urobiť kričiace monštrum za pár minút. Hovorí sa tomu nadmerné vzrušenie. Ako veľmi tomu bude vaše dieťa vystavené, ťažko povedať. Všetko závisí od temperamentu. Najlepší liek proti nemu je pozorovanie.

Niet divu, že novorodenci sa tak ľahko prebudia! Strávili 9 mesiacov na teplom, tmavom a tichom mieste. Žiadne jasné svetlá, žiadne otravné zvuky. Za mesiac si nestihne zvyknúť na svet okolo seba. Ako rozpoznať nadmernú excitáciu? Ak napríklad kolíšete dieťa 30 minút a stále kričí, pravdepodobne je príliš vzrušené. Aj keď v prvom mesiaci ho môžu rušiť aj koliky a plyny. Skúste ho prestať hojdať, uložte ho do postieľky, stlmte svetlo a doprajte mu trochu času, aby sa samo upokojilo. Nie ste si istí, či to bude fungovať hneď, najmä ak má vaše dieťa koliku alebo plyn, ale stojí za to vyskúšať.

Nebezpečenstvo predstierania

Predstieranie sa nazýva aj falošný sen. Nakoniec vaše dieťa nejako prežilo ďalšie prebudenie, upokojilo sa a zdá sa, že zaspalo. Vyzerá, že spí, ale v skutočnosti len zaspáva. Toto je bežný stav u detí v prvom mesiaci života. Ako vieš, čo to simuluje? Zobudí sa náhle a podráždený, ako keby vôbec nespal.

Ak vaše dieťa nedokáže počas prvého mesiaca normálne spať cez deň (iba predstierať), v noci bude prebudené. To znamená, že bude pripravený hrať, keď všetko, čo potrebujete, je spať. Najlepšia cesta zastaviť to – vytvoriť si doma ideálne podmienky, aby ste sa nemuseli pretvarovať. Preto sa snažte dieťa počas prvého mesiaca chrániť pred ostrým svetlom a silným hlukom. Nainštalujte si zvukotesné okná a zostaňte doma čo najdlhšie.

Aký je približný denný režim novorodenca?

Ako už bolo spomenuté, rozvrh na prvý mesiac by mal vyzerať ako jazz, nie ako Bach kantáta. Nezabudnite sledovať rytmy dieťaťa. Označte (najlepšie písomne), čo sa vám zdá dôležité. Najjednoduchší rozvrh pozostáva zo spánku, kŕmenia a hrania a opakuje sa každé tri hodiny. 30 minút kŕmenia, 30 minút hry a potom 2 hodiny spánku. Ak je dieťa hladné alebo chce spať skôr, dajte mu, čo chce, a potom znova spustite cyklus.

Takže približný harmonogram vám umožní zistiť tabuľku:

čas	Akcia
7.00	výmena plienky, kŕmenie
7.30	hry
8.00	sen
10.00	výmena plienky, kŕmenie
10.30	hrať alebo chodiť
11.00	spať doma alebo vonku
13.00	výmena plienky, kŕmenie
13.30	hry
14.00	sen
16.00	výmena plienky, kŕmenie
16.30	hrať alebo chodiť
17.00	spať doma alebo vonku
19.00	výmena plienky, kŕmenie
19.30	hry

Tu tabuľka potrebuje vysvetlenie. Celý deň ste sa venovali bábätku a najlepšie by vám bolo dobre sa vyspať. Večer si preto naplánujte tak, aby po poslednom kŕmení bábätko zaspalo silnejšie, najlepšie o 22.00 alebo 23.00. Aby sa to stalo, po 19:30 sa s ňou pokúste hrať nie 30 minút, ale hodinu alebo dve. Ak tento čas vydrží, tak o 22.00 alebo 23.00 nakoj a ulož do postieľky. Takže o 21.30 sa začnite chystať do postele, okúpte bábätko a nakŕmte. O 22.00 už bude spať.

Aký by mal byť denný režim bábätka, ktoré sa práve narodilo? Ako by sa to malo zaviesť, ako by sa to malo dodržiavať? Ako striedať jedlo, prechádzky a spánok, koľko času im treba vyhradiť? Čo sa stane, ak nebudete striktne dodržiavať harmonogram – ublížite svojmu bábätku? To je všetko - o tom, aký by mal byť režim pre novorodenca, ako ho zadať a ako ho správne dodržiavať, chceme povedať v našom článku.

Od prvých dní narodenia dieťaťa začína jeho rodičia dlhé obdobie plné rôznych domácich prác. Celý ich život sa tak či onak bude sústreďovať okolo tohto malého zväzku, ktorý leží v jeho posteli. Mnohé matky jednoducho nemajú vo svojom dieťati dušu a snažia sa ho ani na sekundu neopustiť. Samozrejme, že dieťa potrebuje kŕmiť a starať sa oň, pretože je také bezmocné. Výsledkom je, že všetky ostatné domáce práce sú opustené, v byte postupne narastá neporiadok, členovia domácnosti jedia takmer každý druhý, hoci tento stav niekedy búrajú, celkovo rezignovane.

Takto to dlho nepôjde. Postupom času si sami všimnete, že ste začali byť strašne unavení, že váš vzťah s manželom sa pokazil, že starí priatelia začali menej volať a komunikovať. A za všetko môže denný režim novorodenca, ktorý nebol zostavený vopred alebo nie je správne dodržaný, a preto budete trpieť nielen vy, ale časom aj vaše dieťa.

Novorodenec nemôže robiť takmer nič. Musí sa prispôsobiť pre neho úplne novým podmienkam, teda naučiť sa:

• dýchať nezávisle;
• jesť nezávisle;
• cítiť sa oddelene od svojej matky.

Súhlasíte, toto obdobie je nezvyčajne ťažké. Aby ste dieťaťu pomohli aspoň s niečím, musíte pre novorodenca zostaviť režim, ktorý počíta na celý deň po hodine. Ak sa vám to podarí, ak je režim novorodenca dobre regulovaný, dieťa sa správa dobre a prejavuje dostatočnú aktivitu, zaujíma sa o vonkajší svet a teší sa z dobrej nálady svojich rodičov.

Je obzvlášť dôležité vytvoriť režim dňa, aby bolo dieťa pohodlné.

Čo dáva režim a od akého okamihu je potrebný

O správne zostavený denný režim sa musíte starať, keď vaše bábätko nemá ani mesiac. Postupne ho musíte začať dodržiavať, aby ste po niekoľkých týždňoch mohli vykonávať určité činnosti dôsledne a presne ich merať s konkrétnym časom dňa. čo to dáva? Veď posúďte sami.

1. Môžete si jednoducho naplánovať ďalší deň. Budete presne vedieť, kedy bude potrebné bábätko nakŕmiť, kedy okúpať a kedy s ním môžete bezpečne chodiť bez obáv, že sa zobudí a začne plakať priamo na ulici. Budete mať dostatok voľného času na domáce práce, aspoň na varenie tej istej večere pre svojho manžela alebo celú rodinu.
2. Vaše dieťa bude vyrastať oveľa zdravšie. Napodiv, ale je to prísny rozvrh kŕmenia dieťaťa, ktorý mu umožňuje úplne sa nasýtiť a priberať na váhe podľa noriem a odolávať možným detským chorobám. Napríklad lekári už dlho zistili, že plánované kŕmenie dramaticky znižuje pravdepodobnosť diatézy u detí, je menej pravdepodobné, že budú trpieť alergickými reakciami. Zavedený režim pre novorodenca mu poskytne príležitosť vopred vedieť, čo bude mať v blízkej budúcnosti, a pripraviť sa na to.
3. Vo vašej rodine zostanú nežné vzťahy s blízkymi. Manžel sa od vás nepohne, pretože mu budete venovať dostatok času, deti na vás nezačnú žiarliť na novorodenca a obávať sa, že ich mama „začala menej milovať“. Vznik nového malý péro rodiny by sa mali spájať a už vôbec nie rozdeľovať, čím by sa blízkych navzájom odcudzili.

Teraz stojí za to hovoriť o tom, čo je tento režim pre novorodencov a ako ho nastaviť.

Čo je dôležité zvážiť pri plánovaní

Chôdza by mala byť dôležitou súčasťou vašej každodennej rutiny.

Takže pri zostavovaní denného rozvrhu musíte zvážiť určité povinné veci. V prvom mesiaci života by vaše dieťa malo:

1. Spánok . Keďže novorodenec ešte nevníma veľké rozdiely medzi pojmami „deň“ a „noc“, musíte sa zamerať na to, aby spalo asi štyrikrát počas dňa. Zaspať by malo skoro po kŕmení a dĺžka spánku by mala byť do jeden a pol až dvoch hodín (aj novorodenci sú ešte veľmi individuálne). V noci by sa mal spánok dieťaťa postupne zvyšovať až na šesť hodín - nechajte ho zvyknúť si. Majte na pamäti, že v prvých týždňoch dieťa spí od 16 do 20 hodín denne. Až štvrtý týždeň sa čas jeho bdelosti o niečo zvýši - začne sa zaujímať o to, čo sa deje okolo.
2. Existuje . Správny režim novorodenca naznačuje, že by mal mať 6 až 8 chvíľ kŕmenia denne. Intervaly medzi nimi, berúc do úvahy skutočnosť, že jedáva 20-30 minút a spí dve hodiny, by sa mali počítať v rozmedzí od troch do tri a pol hodiny (potrebuje sa tiež prejsť a porozprávať sa s vami ). Samozrejme, najšetrnejší režim pre novorodenca, ktorý dojčí, predpokladá, že dieťa jedáva na požiadanie. Bábätko zje počas prvého mesiaca od 50 do 90 mililitrov materského mlieka. Ale umelé kŕmidlá jedia viac nasýteného jedla, takže môžu potrebovať menej jedla a intervaly medzi kŕmeniami sa predĺžia. Hlavná vec, ktorá sa vyžaduje od matky v prvom mesiaci, je neprekrmovať svoje dieťa, aby nedošlo k problémom s trávením.
3. Kúpať sa . Je lepšie to urobiť večer, pred posledným kŕmením. Bábätko by malo mať vlastnú vaňu, kde sa zbiera voda s teplotou 36 - 37 stupňov. Do vody môžete pridať odvar z harmančeka alebo celandínu.
4. Prechádzka . Musíte začať chodiť na 10. deň jeho života. Počítajte s tým, že venčenie drobcov by malo byť aspoň dvakrát denne, posledné - pred večerným kŕmením, aby sa mu lepšie spalo. V lete bude pre dieťa užitočné opaľovať sa (nie však dlho a nie na priamom slnku), aby sa aktivovala tvorba vitamínu D a znížilo sa riziko krivice.
5. Komunikujte . Nepredpokladajte, že v prvom mesiaci dieťa nebude mať čas na hry. Od tretieho týždňa sa živá komunikácia s rodičmi stáva pre dieťa nemenej dôležitou ako rovnaké jedlo alebo spánok. Určite sa mu doma venujte, komunikujte a hrajte sa s ním. Môžete mu čítať básne alebo spievať piesne, hrkálky.

Príklad dennej rutiny

Ak rozdelíme denný a večerný čas podľa týchto požiadaviek, potom vyjde nasledujúci približný harmonogram (špeciálne ho uvádzame vo forme tabuľky, v ktorej je uvedený režim dieťaťa).

Denná doba	Určité akcie
6:00	Ranné kŕmenie, potom spánok
9:00	Dieťa sa prebudí, vykonáte všetky potrebné hygienické postupy. To zahŕňa umývanie vatovými tampónmi a čistenie nosa a ľahkú rannú masáž a cvičenie.
9:30	obed. Po nej bude bábätko buď spať, alebo zostane po prebdenej noci hore.
10:00	Mama sama raňajkuje a potom zbiera dieťa na prechádzku.
10:30	Prejdite sa na čerstvom vzduchu. Bábätko leží v uzavretom kočíku, odporúča sa chodiť v blízkosti domu. V lete (teplota nie vyššia ako 30 °) by malo byť mesačné dieťa v prvých dňoch vonku 20 minút, v zime (teplota nie nižšia ako -10 °) - 10 minút. Potom v nasledujúcich dňoch postupne predĺžte toto obdobie, čím sa zvýši na jeden a pol až dve hodiny. Deti zvyčajne počas prechádzky sladko spia a na čerstvom vzduchu si vybudujú zdravú chuť do jedla.
13:00	Tretie kŕmenie (obed). Potom bábätko zaspí a mamička má asi 2 - 2,5 hodiny „osobného času“.
16:30	Štvrté kŕmenie, potom buď ďalšia prechádzka na čerstvom vzduchu, alebo spánok.
20:00	Piate kŕmenie. Do tejto doby je zvyčajne zostavená celá rodina, takže sa môžete ďalej venovať komunikácii. Môžete chodiť s dieťaťom všetci spolu po ulici, počnúc 10 minútami a postupne zvyšovať čas chôdze na pol hodiny.
23:00	Kúpanie bábätka.
23:30	Šieste kŕmenie, potom spánok.

Tu je jeden bod v tejto rutine, ktorý si zaslúži osobitnú pozornosť - trochu neskorý kúpeľ o 23:00. Veď si pamätáme, že v detstve nás rodičia ukladali spať už o 21 - 22 hodine. Keď je ale potrebné dodržať režim u novorodenca, berie sa do úvahy predovšetkým iná okolnosť – bábätko by malo byť počas nasledujúcich šiestich hodín zvyknuté na plnohodnotný spánok. Kúpou bábätka od 23:00 do 23:30 a následným výdatným kŕmením ho úplne unavíte, aby dobre najedené a čisté spalo až do rána.

Naopak, ak dáte bábätko spať včera o 9-10 hodine, dosiahnete to, že po 3-4 hodinách spánku sa zobudí v hlbokej noci a začne si pýtať jedlo. Potom bude chcieť ísť na ďalšiu prechádzku, aby sa s ním hrali, hojdali ho. V dôsledku toho sa pravdepodobne nebudete dostatočne vyspať ani vy, ani členovia vašej domácnosti a ráno sa budete cítiť preťažení.

Spokojná mama je šťastné bábätko, preto je dôležité sledovať aj náladu rodičov.

Keď približne načrtnete režim pre novorodenca, v najbližších dňoch si naň budete musieť bábätko privyknúť. Ale pre úspešnú organizáciu rutiny od matky bude potrebná predovšetkým sebadisciplína, jedna túžba, žiaľ, nebude stačiť. To je presne ten prípad, keď, ako sa hovorí, treba začať od seba. Tu je to, čo je pre vás pripravené.

1. Naučte sa vždy vstávať v rovnakom čase a snažte sa na to svoje dieťa zvyknúť. Aj keď sa v noci zobudil a najedol sa a potom „chodil“, to isté - o šiestej ráno ho už zobudil.
2. Snažte sa dodržiavať stanovený časový harmonogram. A kŕmiť, chodiť a plávať - ​​všetko sa musí robiť vo vopred stanovenom čase. Takáto vytrvalosť rýchlo prinesie výsledky - dieťa ľahko prijme tieto pravidlá a začne ich dodržiavať bez rozmarov.
3. Prestaňte kŕmiť svoje dieťa na požiadanie. Po nasýtení by dieťa malo dostať hlad najskôr o dve až tri hodiny. Ak si hodinu po kŕmení pýta jedlo znova, je lepšie piť čistú filtrovanú vodu z fľaše - s najväčšou pravdepodobnosťou ho trápi smäd, nie hlad.
4. Privykajte dieťa na režim láskyplne, ale vytrvalo. Nebuďte nervózni, ak sa vám obom nepodarí v prvých dňoch dodržať harmonogram. S najväčšou pravdepodobnosťou bude novorodenec schopný zorganizovať predpísaný režim najskôr za jeden až dva týždne.
5. Zadajte zvukové rituálne výzvy. Predtým, ako bábätko okúpete alebo uložíte do postieľky, určite si zopakujte nejakú frázu, ako napríklad „teraz poďme ahoj“ alebo „môj, kominár“. Ale zakaždým by to mala byť tá istá fráza, aby sa u bábätka vyvinula závislosť.

Pár „trikov“ od psychológov

Toto sú metódy, ktoré môžete použiť na rozvoj podmienených reflexov u dieťaťa, ktoré ho pripravia na vykonávanie určitých činností.

1. Prebúdzanie sa ráno. Začnite dieťa umývať, aj keď práve nie je bdelé. Je potrebné, aby ho vaše pravidelné umývanie zvyklo na to, že prišiel nový deň.
2. Ak chcete lepšie regulovať denný spánok dieťaťa, použite prechádzky. Pod holým nebom deti spia obzvlášť sladko, takže s nimi pokojne choďte na prechádzku v tých hodinách, keď podľa rozvrhu určite musíte spať. Postupom času ho teda budete môcť prestavať a upraviť normálny spánok omrvinky.
3. Pred večerným uspávaním dieťaťa vypnite stropné osvetlenie prepnutím na nočné svetlo. Zmenou osvetlenia sa u bábätka vyvinie reflex, že je čas spať. Ak stále musíte kŕmiť dieťa v noci, nezapínajte jasné svetlo, nechajte osvetlenie tlmené. A mali by ste sa s ním v tomto čase rozprávať tichým, pokojným hlasom.

Ako sme už spomenuli, aký bude režim novorodenca závisí vo veľkej miere od disciplíny matky. Ale ak ona sama trpí nejakou dezorganizáciou, bolo by lepšie, keby to od dieťaťa tiež nevyžadovala.

Rozdiel medzi rutinami pre umelé a tými, ktorí sú na GV

Ak budete trochu sledovať rôzne deti, bude zrejmé, že režim pre novorodenca, ktorého matka výlučne dojčí, sa trochu líši od režimu dňa pre deti na umelom kŕmení. V prvom prípade môže bábätko sať matkin prsník mnohokrát denne – kedykoľvek chce. Umelý muž potrebuje čas na strávenie vysoko kalorického jedla, takže jeho časové intervaly medzi kŕmeniami budú stabilné. Ukazuje sa, že:

• matka je nútená kŕmiť mliečnou zmesou prísne podľa režimu;
• kŕmenie dieťatka je viac „rozmazané“, spočiatku zje toľko, koľko potrebuje, podľa svojho biorytmu.

zistenia

Naučiť svoje bábätko, ktoré má len jeden mesiac, určitému režimu dňa, nie je ľahká úloha. Nechajte sa podnietiť pochopením, že je to dôležité predovšetkým pre vaše dieťa, pretože to znižuje mnohé riziká. Navyše aj vám samým prospeje takáto disciplína, začnete mať viac času na domáce práce, budete menej unavení atď.

Pamätajte na hlavnú vec - v tomto útlom veku (prvý mesiac všetkého) dieťa len ovláda svoje telo. Aj keď sa vám spočiatku podarí naučiť vaše bábätko len vstávať v rovnakom čase, už to bude veľké víťazstvo. Je nepravdepodobné, že si budete môcť vybrať ideálny režim pre novorodenca, ktorý bude stanovený na niekoľko mesiacov. Koniec koncov, dieťa aktívne rastie, mení sa zo dňa na deň, každý deň sa mu stane niečo nové.

9 mesiacov sa teda skončilo v očakávaní zázraku a narodilo sa dieťa so zamatovou pokožkou, ružovými lícami a žiarivými očami.

Ktorý režim si vybrať: prísny alebo nie celkom?

Ak sa v pôrodnici všetko nejako upravilo, potom sa mladé matky po prepustení domov strácajú pred tým, čo a ako a v akom poradí to majú robiť.

Rada je jednoduchá: musíte zorganizovať denný režim novonarodeného dieťaťa v prvých dvoch mesiacoch, ktorých dodržiavanie sa život už s bábätkom rýchlo vráti do starých koľají.

Pripomeňme, že podľa definície je rutina prísnym rozvrhom stanoveným zvonku, ktorý prísne predpisuje, kedy by matka mala dieťa kŕmiť, v ktorom - uložiť do postele, prejsť sa, okúpať sa, namasírovať a dokonca zmeniť plienky. A aj bábätko by sa malo začať prispôsobovať tomuto režimu novorodeneckého dňa, ktorý si určí matka.

Naše staré mamy a mamy dôsledne dodržiavali tieto pokyny, svoje bábätká striktne kŕmili každé 3 hodiny, minútu po minúte a šaleli, pretože novorodenci boli nezbední, plakali, správali sa nepokojne.

Ale len deti chceli znova jesť. Tiež by dieťa mohlo plakať, ak by ho chcelo trochu pohojdať, uložiť do postieľky.

Ale matka, keď videla, že do uloženia bábätka do postieľky zostáva ešte polhodina, sa s bábätkom hrala, rozptyľovala ho, čím prispela k tomu, že bábätko už od nadmerného vzrušenia nemohlo zaspať.

Nie je nezvyčajné počuť to. Preto v tento prípad budeme hovoriť o ukážkový režim, kedy Dieťa by malo byť kŕmené na požiadanie. Z praktických skúseností mnohých mamičiek môžeme povedať, že novorodenci s týmto prístupom jedia spravidla 10-12-krát denne a zriedka 8-krát.

V dnešnej dobe novorodencom stačí dodržiavať určitý rytmus dňa. To znamená, že postupnosť akcií by sa mala opakovať každý deň: prebudenie - kŕmenie - hygienické postupy - masáž - bdenie - kŕmenie - spánok - chôdza - prebudenie - kŕmenie - spánok - kúpanie - spánok atď. Nie je nič zlé na tom, že sa bábätko na prsníku zdržiavalo o niečo dlhšie, viac spalo alebo bdelo viac ako po minulé dni.

Hlavná vec je dodržať postupnosť akcií.

Ráno v dennej rutine novorodenca

Je pravdepodobné, že ráno dieťaťa môže začať už o 4-6 ráno. Nie je na tom nič zlé, a to vôbec neznamená, že mladá mamička potrebuje ustlať postele, zobudiť všetkých členov domácnosti a začať nový deň.

Je pravdepodobné, že bábätko bude jesť, pri prebaľovaní absolvuje drobné hygienické úkony, bude ho hanobiť na rúčkach a opäť zaspí.

Nasledujúce prebudenie (približne 7-8 hodín ráno) by sa malo považovať za začiatok nového dňa. Dieťa, ktoré má vyvinuté všetky zmysly, bude cítiť, že vo svete okolo neho prebieha aktívna činnosť.

Spravidla bude dieťa opäť hladné a je nepravdepodobné, že bude možné zmeniť ranné hygienické postupy na kŕmenie.

Preto najskôr materská kašička alebo mliečna zmes a potom všetko ostatné. Dojčené deti v prvom mesiaci života potrebujú 7 až 20 minút, aby sa ráno cítili sýte a trochu viac času - poobede a večer, pred dlhším spánkom. Po kŕmení by ste mali držať dieťa vertikálne, aby sa mlieko rýchlejšie dostalo do gastrointestinálneho traktu a vylúčilo silné.

Ako umývať dieťa počas prvých troch mesiacov života?

Teraz je čas na ráno hygienické postupy. Pranie sa vykonáva pri teplote vody +28°C. Dôležité je prebaľovanie umývaním bábätka pod tečúcou vodou.

Oplatí sa to vedieť dievča by sa malo umývať striktne v smere od genitálií k konečníku. Potom stojí za to položiť dieťa na prebaľovací pult a osušiť jeho pokožku jemným teplým uterákom. V žiadnom prípade neutierajte. Viac o tom hovoríme v samostatnom článku.

Starostlivosť o novonarodeného chlapca sa líši od starostlivosti o dievča, preto je užitočné vedieť.

Neskúsené matky v počiatočnom štádiu sa môžu báť umyť dieťa pod tečúcou vodou. V tomto prípade pomôžu vlhčené hygienické vložky. Pomocou nich by ste mali čistiť pokožku v oblasti plienok v smere od bruška k chrbátiku. Vysušenú pokožku dieťaťa je potrebné ošetriť nanesením krému pod plienku.

Teraz by ste mali venovať pozornosť tvári dieťaťa a najmä jeho očiam, tupému nosu, ušiam.

Je potrebné pripraviť prevarenú vodu a naliať ju do 2 nádob. Do vody môžete pridať odvar z harmančeka.

Potom vatovými tampónmi namočenými vo vode, pohyby smerujúce od vonkajšieho okraja oka k vnútornému, pretierajte si oči.

Nezabúdajte, že novorodenci sa ľahko prehrievajú a prechladzujú, keďže ich termoregulácia ešte nie je odladená. Preto by sa mala venovať osobitná pozornosť oblečeniu dieťaťa. Nesmieme zabudnúť na pokrývku hlavy.

Po prechádzke / prechádzkach utrite dieťaťu tvár vatovými tampónmi namočenými do prevarenej vody alebo použite vlhké obrúsky.

A ak má dieťa náhle problémy s trávením, dúfame, že vám naše tipy pomôžu.

Večerné plávanie

Predtým, ako novorodenec absolvuje túto večernú procedúru, môže chcieť ešte niekoľkokrát jesť a matka bude musieť vymeniť plienky.

Počas dňa by dieťa malo prebaľovať aspoň 7-8 krát. V skutočnosti kvôli častému močeniu a stolici (stolica dieťaťa počas dojčenia sa vyskytuje 5-6 krát denne) detská pokožka potrebuje časté čistenie.

Pre tých, ktorí to s týmto postupom nemyslia vážne, pripomíname, že pokožka novorodenca:

• 5-krát tenšia ako pokožka dospelých
• pozostáva z ľahko zraniteľného hydrolipidického plášťa (inými slovami, „ochranného filmu“ na povrchu pokožky), preto potrebuje dennú hydratáciu,
• napriek tomu, že obsahuje viac vlhkosti (80%) ako pokožka dospelého človeka, oveľa rýchlejšie ju stráca.

Preto je možné a potrebné, počnúc prvými dňami po prepustení z nemocnice. Pre tento postup stačí zvoliť interval od 19:00 do 21:00.

Napriek tomu, že pupočná šnúra u dojčaťa odpadne na 5. – 7. deň života, pupočná rana sa hojí ešte pred 15. dňom života. Na základe toho počas obdobia hojenia pupočná rana odporúča sa použiť prevarenú vodu, pridať odvar z harmančeka alebo struny. Bábätká by sa nemali kúpať dlhšie ako 5 minút pri teplote vody 37-37,5 °C a teplote vzduchu 24-25 °C.

Po okúpaní, namočení pokožky dieťaťa jemným uterákom a navlhčení by ste mali dieťa nakŕmiť, zaspievať mu uspávanku a uložiť ho do čistej postieľky.

Po dlhom dni, prechádzkach, toľkých kŕmeniach a výmenách plienok je dokonca aj novonarodené dieťa pripravené zostať v náručí Morphea 4 hodiny.

Počas noci sa dieťa môže zobudiť ešte niekoľkokrát. Musíte ho len nakŕmiť je žiaduce, aby sa v dome rozsvietili iba tlmené svetlá a bolo veľmi ticho. Potom dieťa opäť zaspí.

Po vytvorení jednoduchej dennej rutiny pre novorodenca bude matka približne vedieť, kedy jej dieťa spí, je prebudené, pripravené sa trochu hrať, ísť na prechádzku. Pre pohodlie si môžete usporiadať režim dňa novorodenca vo forme tabuľky.

To dá matke príležitosť niekedy odísť z domu, aby navštívila gynekológa, urobila potrebné certifikáty, dokumenty, potrebné nákupy. A v tomto čase budú môcť starostlivé babičky alebo iní príbuzní, vyzbrojení jasným akčným plánom, sedieť s dieťaťom.

V kontakte s