Idealna hrana za dojenče je majčino mlijeko, a u slučaju njegovog izostanka, visoko prilagođene nutritivne formule. Ova prehrana za dijete koje je dojeno sasvim je dovoljna do šest mjeseci starosti, a za umjetno dijete samo do 4 mjeseca. Zatim ćemo detaljno opisati što bi trebalo biti uzorak izbornika dijete od 4 mjeseca, koje je na.

Hranjenje dojene bebe od 4 mjeseca

U 4. mjesecu života povećava se aktivnost djeteta: manje spava, motoričke sposobnosti se brzo razvijaju (dijete se već okreće na bok, uzima igračke). To znači da je došlo vrijeme kada je vrijeme da se beba navikne na obične proizvode. Prvi obrok u obroku 4 mjesec dana stara beba na umjetno hranjenje je pire od povrća. Ujutro treba uvesti komplementarnu hranu kako bi se promatralo kako će se dijete ponašati nakon kušanja novog jela.

Treba reći da je potrebno kuhati pire od povrća bez soli, začina i ulja. Da biste to pripremili, trebate uzeti povrće koje ne uzrokuje alergije (ne svijetlo) i ne uzrokuje pojačano stvaranje plinova u crijevima (ne koristite mahunarke). A kad se bebin organizam prilagodi unosu takve hrane, onda se može malo posoliti i dodati par kapi ulja.

Ne smijete odmah cijelo hranjenje zamijeniti pireom od povrća, dovoljno je prvi dan dati 1-2 žlice, a potom smjesom nahraniti bebu. Ako dijete dobro podnosi novu hranu, onda sljedeći dan možete dati 4 žlice. Svako novo jelo mora se uvesti u roku od 2 tjedna.

Kako hraniti bebu s 4 mjeseca na umjetnom hranjenju?

I kako hraniti dijete s 4 mjeseca na umjetnom hranjenju, kada je pire od povrća već uveden u prehranu?

Drugo jelo je mliječna kaša koju možete skuhati sami ili kupiti suhu mješavinu u trgovini koju samo trebate preliti Vruća voda. Sada pire od povrća treba premjestiti na treći obrok, a tijekom drugog obroka uvesti mliječnu kašu. Princip uvođenja mliječne kaše u prehranu je isti kao kod pirea od povrća.

Tako su do 5. mjeseca života kod djeteta koje se hrani na bočicu 2 obroka zamijenjena redovitom hranom. Dječju hranu treba davati iz žlice, a ne iz bočice. Ako u vrijeme uvođenja komplementarne hrane dijete nije zdravo, onda mu ne biste trebali davati nove proizvode, bolje je pričekati dok se beba ne oporavi. I što je najvažnije, dijete ni u kojem slučaju ne treba prisiljavati jesti, hranu treba pohvaliti i preporučiti bebi da proba novo ukusno jelo.

Trebalo bi biti monotono, ali korisno. Činjenica je da u ovoj dobi bebin želudac još ne može preraditi velike količine teških ugljikohidrata, ali se bez poteškoća nosi s laktozom. Ipak, već je vrijedno razmišljati o proširenju prehrane bebe.

sa 4 mjeseca

Prvo morate odrediti i sastaviti opću dnevnu rutinu. U 6.30 ujutro preporučuje se prvi put (rani doručak). Do 8.00 beba bi trebala biti budna. Zatim 2 sata dijete treba spavati. Jutarnji san je najjači i najkorisniji nakon noćnog sna.

U 10:30 vrijeme je za drugo hranjenje. Zatim sat i pol budnosti, što može završiti laganom masažom. dnevni san počinje u 12.30 sati. U to vrijeme preporuča se prošetati kako bi beba mogla spavati na svježem zraku. Vrlo je koristan za dišni sustav i moždanu aktivnost djeteta. Treće hranjenje trebalo bi se održati bliže 14.30. Zatim opet razdoblje budnosti i sna. Dijete može večerati u 18.00 ili u 18.30 (na zahtjev bebe). Tijekom večernjeg budnog stanja preporuča se kupanje bebe i gimnastičke vježbe za jačanje mišićnog sustava. Posljednje hranjenje počinje bliže 22.30. Nakon toga bebu treba položiti noćni san.

Važno je u ovoj fazi izgraditi upravo takvu prehranu za bebu od 4 mjeseca. Razmaci između hranjenja trebaju biti od 3,5 do 4 sata.

Dijeta od 4 mjeseca

Od 17-18 tjedna života beba bi trebala postupno prijeći na 5 obroka dnevno. Istodobno, 4-mjesečnu bebu treba proširiti, nadopunjujući je novim vitaminskim proizvodima. Beba bi trebala jesti 1/6 svoje težine dnevno. Jedna porcija je otprilike 180 g.

Prva namirnica koja smije nadopuniti prehranu bebe od 4 mjeseca je brokula. Ovo povrće bogato je vitaminima i mineralima potrebnim za jačanje imunološkog sustava. U biti, na početno stanje proširenje prehrane bebe dopušteno je gotovo sve povrće, osim krumpira, mrkve i repe.

Dojene bebe tolerantnije su na uvođenje nove hrane. Stoga im je do kraja 4. mjeseca dopušteno davati žlicu soka od jabuke. U ovoj dobi majčino mlijeko (mješavina) treba ostati glavno, svi ostali proizvodi su dodatni.

Pravilna komplementarna hrana

Prehrana bebe od 4 mjeseca trebala bi biti bogata ne samo ugljikohidratima i proteinima, već i biljnim mastima. U ovoj dobi bebe postavljaju temelje za zdravo tijelo. Zato je toliko važno postupno uvoditi nove namirnice u prehranu od 4 mjeseca.

Bilo kakvi sokovi u ovoj dobi se ne preporučuju, jer u većini slučajeva izazivaju alergijsku reakciju i teške grčeve. Sličnu opskrbu vitaminima i mikrokomponentama nalazi se u raznom povrću i voću.

Komplementarna hrana mora biti u polutekućem obliku. Pire se radi od kuhanih (parenih) proizvoda u blenderu. Banane se mogu naribati na sitno ribanje. Dohranu se preporuča davati nekoliko minuta prije glavnog hranjenja u malim količinama (1-2 žličice). Prijelaz s jednog novog proizvoda na drugi vrši se tek nakon 7-10 dana, tako da želudac ima dovoljno vremena da se navikne.

Meso ili ribu još ne treba uvoditi u prehranu bebe od 4 mjeseca. Ako beba ima osip na licu ili tijelu, Novi proizvod treba odmah izbaciti iz prehrane. Također, alergijska reakcija može se očitovati u obliku zatvora, proljeva, gnajsa, nadutosti.

Komplementarna hrana

Za početak, ishranu 4-mjesečne bebe možete dosljedno obogatiti brokulom, cvjetaćom i tikvicama. Svako povrće se uvodi zasebno 1-2 tjedna. Ako nema alergijske reakcije na pire, prehranu možete proširiti na žitarice. Po konzistenciji bi trebali biti tekući tako da ih dijete pojede kroz bradavicu.

U ovoj dobi najbolje su prikladne heljda i zobene pahuljice. Neki stručnjaci savjetuju i rižu, no zbog nje bebe često imaju probavne smetnje i zatvor. Uvođenje kaše također se provodi postupno, počevši od 30 g.

Još ne bi trebalo zamijeniti puno hranjenje. Dopušteno je davati nove proizvode 1-2 puta dnevno prije glavnog obroka u omjeru od 50 do 50.

Do kraja mjeseca u prehranu možete dodati pire od bundeve i banane. Od voća treba odabrati samo ono najnealergenije, poput kruške, jabuke. Važno je da pire bude od kuhanih proizvoda, a ne od svježih, ribanih.

Okvirni dnevni meni

Prvo i posljednje hranjenje mora biti dojenje. U 10.00 pire od povrća s kapljicom maslinovog ulja dopušten je kao komplementarna hrana. Nakon 10-15 minuta morate započeti glavni obrok. Prije ručka ili večernjeg dojenja, dojenčetu se može dati 2 žličice polutekućeg dječjeg svježeg sira.

Prehranu 4-mjesečnog umjetnog djeteta dopušteno je diverzificirati posebnim kefirom, odnosno mješavinom kiselog mlijeka. Najbolje je započeti novi dan (prvi doručak). Vrijedi napomenuti da je glavni prehrambeni proizvod mješavina. Kao jutarnji obrok bliže 10.00, možete naizmjenično heljdina kaša i pire od povrća. Navečer je dopušteno djetetu dati 2 žličice svježeg sira ili bananu.

Razmaci između hranjenja trebaju biti do 4 sata, s izuzetkom noći (oko 8 sati). Važno je pridržavati se ustaljene prehrane kako bi se bebin trbuh brže prilagodio. Na dojenje porcije trebaju biti nešto manje nego kod umjetnih. Kompoti i juhe u takvim ranoj dobi zabranjeno. Komplementarnu hranu u obliku pirea od povrća i voća treba uzimati iz žlice, žitarice - iz boce.

Prehrana beba od rođenja nije vrlo raznolika - novorođenčad se hrani majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom, ili se druga koristi kao dopuna dojenčadi, ako je potrebno. Jelovnik djeteta od 4 mjeseca ne razlikuje se u obilju jela, a obično bebe jedu sve isto kao i prije. Ali mnogi roditelji odlučuju nadopuniti djetetovu prehranu novim proizvodima u ovoj dobi. Da, i bake inzistiraju na uvođenju prirodnih sokova, počevši od još 2 mjeseca. No, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporuča da se s dopunskom hranom ne počinje uzimati dok dijete ne navrši šest mjeseci.

Po nekim znakovima možete odrediti je li dijete spremno za dohranu ili ne.

Nekoliko je ključnih točaka koje majci jasno pokazuju da je dijete spremno za uvođenje dohrane:

1. Nema gag refleksa pri hranjenju žlicom. U djece mlađe od 4 - 6 mjeseci dolazi do pojačanog gag refleksa, odnosno napada povraćanja kada čvrsti predmet uđe u sredinu jezika. Dok ovaj refleks ne izblijedi, uvođenje novih proizvoda je besmisleno.
2. interes za hranu. Malo je vjerojatno da će četveromjesečna beba imati takav interes, ali postoje rijetke iznimke. Interes za hranu znači da dijete kada vidi kako mu roditelji jedu posegne za hranom, napravi pokrete žvakanja ili otvori usta.
3. Nedovoljna težina. Jednostavno, dijete ne jede istu količinu. majčino mlijeko ili smjese. Beba će u pravilu biti nemirna, često se budi noću, ne dobiva na težini.
4. Sklonost zatvoru, nedostatak željeza u krvi (anemija). Kako bebu ne bi mučili lijekovima, plinskim cijevima i svijećama, uvode se novi prehrambeni proizvodi koji će pomoći u prevladavanju ovih problema.

Međutim, ako roditelji žele nadopuniti djetetovu prehranu novim proizvodima tako rano, a beba je prestala jesti s majčinim mlijekom, trebate se posavjetovati s pedijatrom. Liječnik će vam pomoći odabrati formulu koja se može koristiti za dohranu djeteta. A onda se može započeti s potpunom dopunskom hranom unutar 6 mjeseci koje preporučuje WHO.

Bez obzira na to je li dijete umjetno ili dojeno, ako nema posebnih razloga za rano nadopunjavanje prehrane "odraslom" hranom, beba dobro dobiva na težini, razvija se prema dobi, tada ne biste trebali žuriti s upoznavanjem novi proizvodi.

Gdje početi?

Mišljenja pedijatara o ovoj temi često se razlikuju - jedni tvrde da biste trebali početi sa žitaricama, drugi su sigurni da svakako morate početi s voćem, a treći kažu da je povrće idealno za uvođenje bebe u "odraslu" hranu. I apsolutno su sve ove presude istinite, osim toga, lako se mogu objasniti. Uostalom, pedijatri preporučuju određenu vrstu prve hrane za pojedino dijete, na temelju problema koje bi rano uvođenje novih proizvoda trebalo riješiti.

Ako je dijete na umjetnom načinu hranjenja, a ima problema s prekomjernom težinom, tada će čak biti korisno uvesti komplementarnu hranu s 4 mjeseca. Bolje je početi s povrćem, jer je manje kalorijsko i ne utječe na debljanje.

Ako umjetna osoba nema problema s težinom, možete početi hraniti ili povrćem ili žitaricama, prema nahođenju roditelja. Kada dijete ima izražen manjak tjelesne težine, beba se noću često budi od gladi, tada treba početi sa žitaricama.

Isti principi uvođenja novih namirnica vrijede i za djecu koja su dojena. Ako je do 4 mjeseca beba dobila mješavinu kao dodatak, po dolasku u ovu dob možete je zamijeniti kašom. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da još uvijek ne možete prestati dojiti svoju bebu.

Dohranu počnite s voćem samo ako ste skloni zatvoru. Posebno dobro pomažu suhe šljive koje se u ovoj dobi mogu uvrstiti u jelovnik djeteta. U drugim slučajevima, uvođenje voća na prvom mjestu može igrati okrutnu šalu roditeljima - ponekad dijete ne želi jesti beskvasno povrće nakon njih.

Koje se namirnice mogu davati?

Domaći pire od tikvica za prvo hranjenje bebe

Ne može se svo povrće, voće i žitarice koristiti u prehrani bebe. Popis takvog povrća je mali:

• biljna srž;
• karfiol;
• brokula.

Ovo povrće je manje alergeno i lakše se probavlja od ostalog. Što se tiče žitarica, žitarice bez glutena bez mliječnih proizvoda koriste se za prvu dopunsku hranu:

• heljda;
• riža;
• kukuruz.

Prehrana 4-mjesečne bebe može biti raznolika s voćem - prvo se obično isproba umak od jabuka, tada već možete uvesti suhe šljive, kruške ili breskve.

Nadopuna prehrane: što dati i koliko?

Ako ne znate glavna pravila za uvođenje nove hrane u prehranu četveromjesečne bebe, možete izazvati pojavu alergija, kolika ili poremećaja stolice. Prije svega, treba imati na umu da beba s 4 mjeseca ne smije jesti meso, ribu, egzotično i agrume, crveno povrće, slatkiše i čokoladu. Istina, to ne znači da se drugi proizvodi mogu dati bebi u neograničenim količinama.

• Ako nadopuna prehrane počinje pire krumpirom, bilo voćem ili povrćem, glavna stvar koju treba zapamtiti je da se trebaju sastojati od jedne komponente.
• Bolje je odabrati žitarice koje ne sadrže mliječne proizvode i ne sadrže nikakve dodatke.
• Višekomponentni pire i žitarice uvode se u prehranu bebe nakon 6 mjeseci.
• Prvo hranjenje treba biti u polutekućem obliku i ponuditi bebi iz žlice.

Od posebne je važnosti vrijeme uvođenja novog proizvoda. Najbolje je probati nešto novo za vrijeme ručka prije glavnog obroka, odnosno prije dojenja ili adaptiranog mlijeka. I prvog dana ispravno je bebi ponuditi ne više od 1 žličice. Svaki sljedeći dan, porcija se povećava za 2 puta dok količina hrane koju beba pojede ne dosegne 100-120 grama i zamijeni jedno puno hranjenje. Tek nakon što je jedan proizvod u potpunosti uveden, može se uvesti sljedeći proizvod, a takva shema je prikladna za svaki proizvod. Tako će jelovnik djeteta od 4 mjeseca svaki tjedan postajati raznolikiji.

Što je bolje: kupiti ili kuhati?

Dječji pire od jabuka FRUTONYANYA za hranjenje djeteta od 4 mjeseca

Pire krumpir ili kašu možete skuhati sami ili ga možete kupiti u specijaliziranom odjelu. Ako se roditelji odluče pripremiti hranu za dijete, bolje je koristiti povrće i voće koje je uzgojeno samostalno. Kupljene, posebno kupljene u hladnoj sezoni, vjerojatno su "punjene" kemikalijama. Isto vrijedi i za smrznuto povrće i mješavine povrća koje se kupuje u trgovini.

Dječja hrana ne smije biti ni masna, ni začinjena, ni slana ni slatka. Također je zabranjeno prženje i pečenje posuđa za djecu. Kada pripremate pire krumpir za četveromjesečnu bebu, ne možete koristiti povrće, a posebno maslac. To se može učiniti za par mjeseci, kada se bebin organizam navikne na "ostalu" hranu.

Sve povrće i voćne kaše pripremljeno po jednom receptu:

• 100 g sirovog povrća;
• 2 žlice. l. vode, majčinog mlijeka ili formule.

Povrće ili voće se kuha do kuhanja, nije ni strašno prekuhati (tako će se lakše samljeti). Možete kuhati i za par, ovdje je već prikladnije za roditelje. Povrću ili voću nakon toga dodajte tekućinu i usitnite mikserom (ili zgnječite vilicom) do homogene kaše.

Nemoguće je soliti, popapriti i dodati šećer u jela za četveromjesečne bebe. Okusni pupoljci kod djeteta još nisu isti kao kod odraslih. Zanemarujući ovo pravilo, roditelji sami usađuju bebi pogrešne prehrambene navike.

Dijeta

Prehrana dojenčadi i umjetnih u pravilu je vrlo različita. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da se dojenčad isključivo doji do 4 mjeseca i to samo kada beba to želi. Iako su prije 20 godina žene u rodilištima učili da se hranjenje treba provoditi po režimu, između hranjenja je pauza od 3 sata. A umjetni ljudi jedu u razmacima od oko 3,5-4 sata.

Približna shema prehrane, budnosti i sna bebe u 4 mjeseca:

6.00	prvi ili rani doručak;
6.30-8.00	budno razdoblje
8.00-10.00	san
10.00	ručak
10.30-12.00	budno razdoblje
12.00-14.00	spavanje (idealno na otvorenom)
14.00	večera
14.30-16.00	budno razdoblje
16.00-18.00	san
18.00	večera
18.30-21.00	budno razdoblje
21.00-22.30	prvi noćni san
22.30	druga večera
23.00-6.00	noćni san

Tako ispada da umjetna osoba jede 5 puta dnevno, a dijete koje je dojeno može se dojiti i do 10 puta. Jedno hranjenje djetetu treba biti dovoljno za 3-4 sata. Ali nemojte zaboraviti da dojka za bebu nije samo hrana, već i način komunikacije s mamom i smirivanja, glavnog pomoćnika u zaspavanju. Stoga dojene bebe ne održavaju uvijek potreban interval između hranjenja.

uzorak izbornika

Kako hraniti bebu s 4 mjeseca je jednostavno pitanje, jer se bebin jelovnik ne mijenja puno. U ovoj dobi tek se počinje upoznavati s hranom za odrasle. Na mreži postoji mnogo tablica u kojima je zapisano detaljan plan ishrana djeteta. Ali njihova bit je ista - uvođenje novog proizvoda pada u vrijeme ručka. Ostali obroci ostaju nepromijenjeni.

Jedina stvar koja se još uvijek može promijeniti je koliko će trajati sljedeće hranjenje nakon pune porcije komplementarne hrane. Uostalom, punopravni dio "odrasle" hrane pomaže u zasićenju tijela dulje od 3 - 3,5 sata.

Neki izvori navode da bebinu prehranu treba nadopuniti sokovima od povrća i voća, ali to su samo ostaci prošlosti. Prije, prije 20 godina, pedijatri su vjerovali da vitamini koje beba dobiva iz majčinog mlijeka nisu dovoljni za normalan rast i razvoj.

S vremenom su studije pokazale da se beba može isključivo dojiti dulje od 6 mjeseci bez nutritivnih nedostataka. Sokovi potpuno štetno utječu na želudac bebe, pa se u prehranu uvode ne prije 6 mjeseci, a SZO ne preporučuje do 1 godine.

Sažetak

Prilikom uvođenja prve dohrane važno je ne pretjerivati ​​– ako dijete nije spremno za novu hranu, onda ga ne biste trebali mučiti. Možete mu pokušati ponuditi novi proizvod za tjedan dana, ali nije činjenica da neće opet odbiti neobičnu hranu. A ako se nakon novog proizvoda pojavi alergijska reakcija, morate prestati s hranjenjem 7-10 dana i tek onda pokušajte ponovno, i to s drugog proizvoda. Nisu sve četveromjesečne bebe rado prihvatile inicijativu svojih roditelja da u svoju prehranu uvedu nova jela, a roditelji bi to uvijek trebali zapamtiti.

Prehrana djeteta od 4 mjeseca ovisi o vrsti hranjenja i individualnim karakteristikama. čovječuljak. Odabirom pravog režima hranjenja svaka majka nastoji pronaći najbolja opcija koji bi zadovoljio potrebe rastućeg organizma. Tijekom dojenačke dobi potreban je razborit pristup uvođenju novih namirnica, promjeni prehrane, zbog mogućih negativnih reakcija tijela na nepoznata jela.

Ako se beba hrani samo majčinim mlijekom u dovoljnim količinama, tada će promjene u prehrani biti zanemarive. To je zbog činjenice da je nezreo probavni sustav još nije spremna prihvatiti drugu hranu osim majčinog mlijeka. Na normalan razvoj bebe i dovoljnog povećanja tjelesne težine, nema potrebe za uvođenjem komplementarne hrane. Do 4 mjeseca smanjuje se broj pričvršćivanja na dojku, ali se povećava količina mlijeka koja se konzumira po hranjenju.

Zagovornici hranjenja po satu smanjuju broj zasuna sa 6 na 5. Sada je razdoblje čekanja nova prilika za utaživanje gladi povećava se s 3 sata na 3,5 - 4. Za neku djecu pedijatri još uvijek preporučuju uvođenje komplementarne hrane u ovoj dobi. Razlozi za ovu odluku su prisutnost pothranjenosti djeteta, nizak hemoglobin, kao i drugi rezultati pregleda.

Gdje početi?

Prije navođenja glavnih proizvoda koji su prikladni za prvu komplementarnu hranu, vrijedi odmah rezervirati: bilo koji od njih treba uvesti u mikrodozama. Voćni sokovi se uvode kap po kap (prvo od 2-3 kapi) uz postupno povećanje njihove količine. Posebno vrijedan proizvod su jela od povrća (pire krumpir ili juha). Oni su u stanju riješiti sljedeće zadatke u tijelu malog djeteta:

• nadoknaditi nedostatak minerala i vitamina;
• normalizirati rad crijeva zbog sadržaja vlakana;
• održavati zdrav okus i spriječiti odbijanje dojenja i druge hrane zbog nedostatka slatkoće.

Žumanjak je važan prehrambeni proizvod. Počinju ga postupno dodavati u pire od povrća, koji se time obogaćuje lako probavljivim vrijednim proteinima i vitaminima.

Kuhanje i život po rasporedu

Najracionalniji je sljedeći režim hranjenja za 4-mjesečnu bebu koja se doji:

Prije dojenja potrebno je uvesti pire od povrća u malim obrocima. Prilikom upoznavanja djeteta s novom vrstom hrane, vrlo je važno strpljivo i stalno uvoditi nepoznati proizvod u njegovu prehranu. Pedijatri savjetuju najprije uvođenje jednokomponentnih pirea od povrća bez ulja i žumanjaka. Nakon što postane jasno da je dijete toleriralo pojavu novog proizvoda u svojoj prehrani, možete početi dodavati ulje kap po kap u pire, uvoditi žumanjak i ostalo povrće.

U roku od mjesec dana možete povećati porciju pirea od povrća na 150 grama.

Svježi sir je važan izvor proteina i kalcija

Postoje prijepore oko preporučljivosti uvođenja svježeg sira prije osmog mjeseca života. Neki liječnici tvrde da to stvara prekomjerno opterećenje sustava za izlučivanje, posebice bubrega. Drugi, naprotiv, tvrde da je svježi sir dobar za djecu ove dobi. Bolje je riješiti takvo pitanje s pedijatrom koji može pomoći mladoj majci da odluči u ovoj situaciji.

Hranjenje bebe hranjene adaptiranim mlijekom

Prehrana djeteta od 4 mjeseca koje prima nadomjestak za majčino mlijeko ima svoje karakteristike. Kao prvo, na svom jelovniku osim pirea od povrća tekuće žitarice. U ovoj dobi u prehranu se uvodi kaša kao druga komplementarna hrana. Pire od povrća uvodi se nešto ranije - u četvrtom mjesecu života. Pauza između uvođenja prve i druge komplementarne hrane trebala bi biti najmanje tri tjedna. Najbolje žitarice za komplementarnu hranu su bez glutena. Ove žitarice uključuju rižu, kukuruz i heljdu, odnosno heljdinu rižu i kukuruzna kaša prvo bi se trebao pojaviti u bebinom jelovniku.

Navedimo približnu prehranu djeteta u dobi od 4 mjeseca na umjetnom hranjenju.

Glavna stvar je ne nauditi

Prilikom uvođenja novih jela u prehranu ne treba juriti za propisanim rokovima i pokušavati dijete stisnuti u krute okvire. Glavna stvar je mir i zdravlje bebe. Postoje slučajevi kada će se upoznavanje s prehrambenim proizvodom morati odgoditi. To je opravdano kada je dijete loše, prije imunizacije (davanje cjepiva), u slučaju probavne smetnje ili izbijanja zubića. Osjetljiva pažnja i briga mladoj će majci reći kako najbolje izgraditi rutinu dječja hrana uzimajući u obzir individualne karakteristike vašeg djeteta.

To će naviknuti bebin želudac i crijeva na grublju hranu, naučiti tijelo da iz prirodne hrane izvlači hranjive tvari i nadoknadi manjak korisnih tvari potrebnih tijelu. Koliko god proizvođači prilagođenih mješavina hvalili svoje proizvode, mješavina ipak nije majčino mlijeko.

Kada možemo početi s hranjenjem?

Ako dijete ne zna samostalno sjediti, ne može hvatati predmete rukama i jezikom gura žlicu, prolijevajući vodu po bradi, prerano mu je uvoditi novu hranu. Kako majka može znati da je već moguće davati dohranu bebi s 4 mjeseca na umjetnom hranjenju? Za to možete koristiti sljedeće znakove spremnost djeteta: beba zna sjediti, držati predmete ručkama, težina djeteta se udvostručila od rođenja, nema refleksa izbacivanja jezika, bebi nedostaje 1 litra prilagođene smjese dnevno.

Dobro je ako beba već može izraziti svoj stav prema hrani: odstupit će ako mu se ne sviđa. Vrlo je važno bebu hraniti iz žlice, a ne pripremati mu tekuću hranu i hraniti ga iz bradavice. Jer hrana se mora temeljito razgraditi slinom i ući u želudac spremna za daljnju probavu. Dobar razlog da počnete uvoditi "odraslu" hranu u djetetovu prehranu je njegovo zanimanje za hranu na tanjuru njegove majke. Ako vaša beba pokušava grickati mrkvu ili žvakati jabuku, vrijeme je da počnete s krutom hranom.

U razmaku između 4. i 5. mjeseca života djeteta poboljšava se probavni sustav, želudac luči probavne sokove, aktivira se proizvodnja enzima čija je glavna svrha razgradnja hrane, crijevne stijenke prestaju propuštati velike molekule i pojavljuje se refleks žvakanja. Ali sve su te promjene, kao i interes za hranu za odrasle, individualne, točnije, razdoblje njihovog pojavljivanja razlikuje se kod različite djece. Jedno dijete je spremno, a za drugo prerano i sa 5 mjeseci. Stoga je pitanje dohrane potrebno rješavati individualno, nakon savjetovanja s pedijatrom.

Kako započeti dohranu djeteta s 4 mjeseca?

Ako to jednoglasno tvrde pedijatri stare škole najbolja hrana za tako malo dijete je svježe cijeđeni voćni sok, bogat je vitaminima i elementima u tragovima, ima zanimljiv okus koji trenira okusne pupoljke bebe. Neće mu biti teško prijeći sa slatkog mlijeka na slatkaste sokove. Zatim moderna medicina razmatra tri moguće opcije: prvo, sok od povrća i povrće u kuhanom i nasjeckanom obliku, drugo, žitarice, i treće, voćni sok.

Ako je dijete zdravo, normalno dobiva na težini, suvremeni pedijatri savjetuju sok od povrća ili tekući pire od povrća. Dobar početak u komplementarnoj hrani bile bi tikvice ili cvjetača. Malo kasnije možete dodati krumpir, bundevu i mrkvu.

Ako je beba slaba i pothranjena ili ima nestabilnu stolicu, vaga se naginje u korist žitarica. Pedijatri preporučuju uvođenje voćnih sokova u više kasni datumi zbog njihove alergenosti. Broj alergičara raste svake godine, nema potrebe žuriti s voćem i uvoditi svoje dijete u klan alergičara.

Kako bi povrće izgubilo manje hranjivih tvari, preporuča se izrezati na velike komade i umočiti u vodu dovedenu do vrenja. Nakon što je povrće kuhano, pusti se da se ohladi i od njih se priprema homogena masa, mljevena zajedno s juhom. Pire je tekući.

Prva porcija komplementarne hrane trebala bi biti vrlo mala, ne više od 1 žličice bez tobogana.

Dijete treba pustiti da se navikne na novu hranu, postupno povećavajući porciju postupno. S 4,5 mjeseca morate slijediti nekoliko pravila:

• pire mora biti pripremljen od jedne vrste povrća;
• ako je moguće, bolje je kupiti domaće povrće;
• ako je pire kupljen gotov, trebate uzeti one staklenke koje označavaju "od 4 mjeseca";
• nema potrebe dodavati sol ili šećer u pire od povrća;
• interval prije uvođenja novog jela u prehranu dojenčeta trebao bi biti tjedan dana, ako djetetova crijeva ne reagiraju jako dobro, onda 2 tjedna;
• ne možete započeti s dopunom hrane ili uvesti još jednu "novitet" kada dijete nije dobro;
• dodavanje drugog proizvoda ne isplati se na dan cijepljenja i još 3 dana nakon njega;
• trebate dati novo jelo bebi prije nego što ga nahranite mješavinom;
• povećavajući količinu komplementarne hrane, morate smanjiti količinu smjese za hranjenje, to će spasiti bebu od prejedanja;
• nakon 2-3 tjedna, jedno hranjenje djeteta može se zamijeniti potpuno "odraslim" obrokom u količini od 150 grama;
• za hranjenje djeteta od 4 mjeseca dovoljne su 3-4 vrste povrća.

Ako beba slabo dobiva na težini, a liječnica je savjetovala da s dohranom počnete s kašicama, morate se odlučiti za one koje ne sadrže gluten. Možete početi s heljdom i rižina kaša. Prednost treba dati heljdi, jer je riža izvrstan prirodni sorbent i uklanja ne samo nepotrebne tvari iz tijela, već i korisne minerale. Može se davati 1-2 puta tjedno. Malo kasnije bit će moguće povezati kukuruz i zobena kaša. Načela za uvođenje žitarica su ista kao i za povrće, komplementarnu hranu počinju sa žličicom, svakim danom povećavajući količinu žitarica.

Kaše koje možete ponuditi svom djetetu su ili obične žitarice koje je potrebno samljeti u mlincu za kavu i prokuhati, posebne žitarice za ishranu djece prve godine života, koje se otapaju u toploj vodi (ne moraju se kuhati). ) i gotove žitarice s povrćem u staklenkama.

Uobičajene pogreške

Neiskusne majke, ako je dijete nakon prvog ili drugog pokušaja odbilo jesti povrće, brzo prelaze na voće ili žitarice. Ovo se ne isplati raditi. Djetetu trebate ponuditi isti proizvod nekoliko puta. I samo ako je odbio ovu hranu 7-10 puta, možete prijeći na drugo jelo od povrća. Ako dijete ne naučite jesti povrće, ono bi moglo u potpunosti odbiti ovu hranu, preferirajući slatke žitarice i voćne kaše.

Ako mama priprema običnu kašu, potrebno ju je dovesti u homogeno stanje, možete je malo razrijediti prilagođenom smjesom. Ne smijete dodatno zaslađivati ​​žitarice ako se koriste posebne dječje suhe žitarice. Općenito, ne biste trebali navikavati dijete na slatkiše. Dok se dijete tek navikava na nove okuse, moguće je formirati njegove okusne navike i sklonosti prema hrani. Nakon što se dijete navikne na određeni način prehrane, teško će promijeniti svoje prehrambene navike. Ako dijete voli slatkiše, preferiraće slatke slastice, a to je izravan put do metaboličkih poremećaja.

Vrlo često majke žure da uvedu nove namirnice u prehranu svog djeteta ili djetetu daju miješane salate od povrća. To ne bi trebalo činiti iz dva razloga. Prvo, djetetovim crijevima je lakše probaviti jedno jelo. Drugo, ako se razvije alergijska reakcija, alergen se lako može ukloniti.

Kako znate da je uvođenje jela bilo uspješno?

U dobi od 4 mjeseca dijete nije u stanju opisati svoje stanje, žaliti se da mu proizvod ne odgovara. Stoga se mnoge majke brinu da neće moći prepoznati nije li prva dohrana posve uspješna. Kriteriji za činjenicu da je sve prošlo glatko mogu biti opće stanje bebe:

• aktivan je, veseo i veseo;
• djetetov san je miran, ne plače i ne budi se;
• bebina koža je čista, nema osipa;
• djetetova stolica zadržava svoju uobičajenu konzistenciju i boju;
• tijekom defekacije dijete ne plače, trbuščić je mekan, nema nadutosti.

Ako stanje djeteta ne odgovara navedenom popisu u barem jednoj od stavki, bolje je odgoditi upoznavanje s novom hranom. Ako se pojave osip, dijete postane letargično i razdražljivo ili se kvaliteta stolice promijenila, bolje je konzultirati pedijatra za savjet i razviti jelovnik s njim.