Idealnym pokarmem dla niemowlaka jest mleko matki, a w przypadku jego braku, wysoce dostosowane preparaty żywieniowe. To żywienie dla dziecka karmionego piersią wystarcza do szóstego miesiąca życia, a sztucznego dziecka tylko do 4 miesięcy. Następnie szczegółowo opiszemy, co powinno być przykładowe menu dziecko w wieku 4 miesięcy, które jest na.

Karmienie 4 miesięcznego dziecka karmionego piersią

W 4 miesiącu życia wzrasta aktywność dziecka: mniej śpi, szybko rozwijają się zdolności motoryczne (dziecko już przewraca się na bok, zabiera zabawki). Oznacza to, że nadszedł czas, aby przyzwyczaić dziecko do zwykłych produktów. Pierwszy posiłek w posiłku 4 Miesięczne dziecko na sztuczne karmienie jest przecier warzywny. Pokarmy uzupełniające należy wprowadzać rano, aby obserwować zachowanie dziecka po degustacji nowego dania.

Należy powiedzieć, że trzeba gotować przecier warzywny bez soli, przypraw i oleju. Aby to przygotować, należy wziąć warzywa, które nie powodują alergii (nie są jasne) i nie powodują zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach (nie używaj roślin strączkowych). A kiedy ciało dziecka przystosuje się do spożycia takiego jedzenia, można je lekko posolić i dodać kilka kropli oleju.

Nie należy od razu zastępować całego karmienia puree warzywnym, wystarczy podać 1-2 łyżki pierwszego dnia, a następnie karmić dziecko mieszanką. Jeśli dziecko dobrze toleruje nowe jedzenie, następnego dnia możesz podać 4 łyżki. Każde nowe danie należy wprowadzić w ciągu 2 tygodni.

Jak karmić dziecko w wieku 4 miesięcy na sztucznym karmieniu?

A jak karmić dziecko w wieku 4 miesięcy sztucznym karmieniem, kiedy przecier warzywny został już wprowadzony do diety?

Drugie danie to kaszka mleczna, którą możesz sam ugotować lub kupić w sklepie suchą mieszankę, którą wystarczy wlać gorąca woda. Teraz przecier warzywny należy przenieść do trzeciego posiłku, a do drugiego posiłku wprowadzić mleczną owsiankę. Zasada wprowadzania do diety owsianki mlecznej jest taka sama jak w przypadku przecierów warzywnych.

Tak więc do 5 miesiąca życia dziecka karmionego butelką 2 posiłki zostały zastąpione zwykłymi pokarmami. Karmę dla niemowląt należy podawać łyżeczką, a nie butelką. Jeśli w momencie wprowadzania pokarmów uzupełniających dziecko nie jest zdrowe, nie należy podawać mu nowych produktów, lepiej poczekać, aż dziecko wyzdrowieje. A co najważniejsze, w żadnym wypadku dziecko nie powinno być zmuszane do jedzenia, jedzenie powinno być chwalone i polecane dziecku, aby spróbowało nowego smacznego dania.

Powinno być monotonne, ale przydatne. Faktem jest, że w tym wieku żołądek dziecka nie może jeszcze przetworzyć dużych ilości ciężkich węglowodanów, ale bez trudu radzi sobie z laktozą. Niemniej jednak już teraz warto pomyśleć o poszerzeniu diety dziecka.

po 4 miesiącach

Najpierw musisz określić i sporządzić ogólną codzienną rutynę. O 6.30 zaleca się pierwszy raz (wczesne śniadanie). Do 8.00 dziecko powinno być obudzone. Następnie przez 2 godziny dziecko musi spać. Sen poranny jest najsilniejszy i najbardziej użyteczny po śnie nocnym.

O 10:30 czas na drugie karmienie. Następnie półtorej godziny czuwania, które można zakończyć lekkim masażem. sen w ciągu dnia zaczyna się o 12.30. W tym czasie zaleca się spacer, aby dziecko mogło spać na świeżym powietrzu. Jest bardzo przydatny dla układu oddechowego i aktywności mózgu dziecka. Trzecie karmienie powinno odbyć się bliżej godziny 14.30. Potem znowu okres czuwania i snu. Dziecko może zjeść obiad o godzinie 18.00 lub o 18.30 (na życzenie dziecka). Podczas wieczornej czuwania zaleca się kąpiel dziecka oraz ćwiczenia gimnastyczne wzmacniające układ mięśniowy. Ostatnie karmienie zaczyna się bliżej 22.30. Następnie dziecko należy położyć nocne spanie.

Na tym etapie ważne jest zbudowanie właśnie takiej diety dla 4-miesięcznego dziecka. Odstępy między karmieniami powinny wynosić od 3,5 do 4 godzin.

Dieta w wieku 4 miesięcy

Od 17-18 tygodnia życia maluch powinien stopniowo przechodzić do 5 posiłków dziennie. Jednocześnie 4-miesięczne dziecko musi zostać powiększone, uzupełniając je o nowe produkty witaminowe. Dziecko powinno spożywać 1/6 swojej wagi dziennie. Jedna porcja to ok. 180 g.

Pierwszym pokarmem, który może uzupełnić dietę 4-miesięcznego dziecka, są brokuły. To warzywo jest bogate w witaminy i minerały niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego. Zasadniczo włączony etap początkowy rozszerzenie diety dziecka jest dozwolone prawie wszystkie warzywa, z wyjątkiem ziemniaków, marchwi i buraków.

Dzieci karmione piersią są bardziej tolerancyjne na wprowadzanie nowych pokarmów. Dlatego pod koniec 4 miesiąca można podać łyżkę soku jabłkowego. W tym wieku mleko matki (mieszanka) powinno pozostać głównym, wszystkie inne produkty są dodatkowe.

Właściwa żywność uzupełniająca

Odżywianie 4-miesięcznego dziecka powinno być bogate nie tylko w węglowodany i białka, ale także w tłuszcze roślinne. W tym wieku niemowlęta stanowią podstawę zdrowego ciała. Dlatego tak ważne jest stopniowe wprowadzanie do diety nowych pokarmów już od 4 miesiąca.

Wszelkie soki w tym wieku nie są zalecane, ponieważ w większości przypadków powodują reakcję alergiczną i ciężką kolkę. Podobną podaż witamin i mikroskładników można znaleźć w różnych warzywach i owocach.

Pokarmy uzupełniające muszą być w postaci półpłynnej. Puree powstaje z produktów gotowanych (na parze) w blenderze. Banany można zetrzeć na drobnej tarce. Pokarmy uzupełniające zaleca się podawać na kilka minut przed głównym karmieniem w niewielkiej ilości (1-2 łyżeczki). Przejście z jednego nowego produktu na inny odbywa się dopiero po 7-10 dniach, aby żołądek miał wystarczająco dużo czasu, aby się do niego przyzwyczaić.

Nie należy jeszcze wprowadzać do diety 4-miesięcznego dziecka mięsa ani ryb. Jeśli dziecko ma wysypkę skórną na twarzy lub ciele, Nowy produkt należy natychmiast usunąć z diety. Również reakcja alergiczna może objawiać się zaparciami, biegunką, gnejsem, wzdęciami.

Żywność uzupełniająca

Na początek żywienie 4-miesięcznego dziecka można konsekwentnie wzbogacać brokułami, kalafiorem i cukinią. Każde warzywo wprowadzane jest osobno przez 1-2 tygodnie. Jeśli nie ma reakcji alergicznej na puree, możesz rozszerzyć dietę o zboża. Ze względu na konsystencję powinny być płynne, aby dziecko zjadało je przez sutek.

W tym wieku najlepiej nadają się gryka i płatki owsiane. Niektórzy eksperci zalecają również ryż, ale z tego powodu niemowlęta często mają niestrawność i zaparcia. Wprowadzanie owsianki odbywa się również stopniowo, zaczynając od 30 g.

Nie należy jeszcze zastępować pełnego karmienia. Dopuszcza się podawanie nowych produktów 1-2 razy dziennie przed głównym posiłkiem w proporcji od 50 do 50.

Pod koniec miesiąca możesz dodać do swojej diety puree z dyni i bananów. Z owoców należy wybierać tylko te najbardziej niealergiczne, takie jak gruszka, jabłko. Ważne jest, aby puree przygotowywane były z produktów gotowanych, a nie ze świeżych, startych.

Przybliżone menu dzienne

Pierwsze i ostatnie karmienie musi być karmieniem piersią. O godzinie 10.00 przecier warzywny z kroplą oliwy z oliwek jest dozwolony jako pokarm uzupełniający. Po 10-15 minutach musisz rozpocząć główny posiłek. Przed obiadem lub wieczornym karmieniem piersią niemowlęciu można podać 2 łyżeczki półpłynnego twarogu dla niemowląt.

Odżywianie 4-miesięcznego sztucznego dziecka można urozmaicić specjalnym kefirem, czyli mieszanką z kwaśnego mleka. Najlepiej zacząć nowy dzień (pierwsze śniadanie). Warto zauważyć, że głównym produktem spożywczym jest mieszanka. Jako poranny posiłek bliżej 10.00 możesz naprzemiennie Kasza gryczana i przecier warzywny. Wieczorem można podać dziecku 2 łyżeczki twarogu lub banana.

Przerwy między karmieniami powinny wynosić do 4 godzin, z wyjątkiem pory nocnej (około 8 godzin). Ważne jest przestrzeganie ustalonej diety, aby żołądek dziecka szybciej się adaptował. Na karmienie piersią porcje powinny być nieco mniejsze niż w przypadku sztucznych. Kompoty i zupy w takich młodym wieku zakazany. Pokarmy uzupełniające w postaci przecierów warzywnych i owocowych należy przyjmować z łyżki, płatki zbożowe - z butelki.

Od urodzenia dieta niemowląt nie jest bardzo zróżnicowana – noworodki karmione są mlekiem matki lub dostosowaną mieszanką mleczną, bądź drugą w razie potrzeby stosuje się jako dokarmianie niemowląt. Menu dziecka w wieku 4 miesięcy nie różni się obfitością potraw i zwykle niemowlęta jedzą wszystko tak samo jak wcześniej. Jednak wielu rodziców w tym wieku decyduje się na uzupełnienie diety dziecka o nowe produkty. Tak, a babcie nalegają na wprowadzenie naturalnych soków, zaczynając od kolejnych 2 miesięcy. Jednak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby nie rozpoczynać uzupełniającej żywności, dopóki dziecko nie ukończy sześciu miesięcy.

Za pomocą niektórych znaków możesz określić, czy dziecko jest gotowe na pokarmy uzupełniające, czy nie.

Istnieje kilka kluczowych punktów, które wyjaśniają matce, że dziecko jest gotowe na wprowadzenie dodatkowej karmy:

1. Brak odruchu wymiotnego przy karmieniu łyżką. U dzieci w wieku poniżej 4-6 miesięcy wzmożony odruch wymiotny, tj. napad wymiotów pojawia się, gdy do środka języka dostanie się twardy przedmiot. Dopóki ten odruch nie zaniknie, wprowadzanie nowych produktów nie ma sensu.
2. zainteresowanie jedzeniem. Czteromiesięczne dziecko raczej nie będzie miało takiego zainteresowania, ale zdarzają się rzadkie wyjątki. Zainteresowanie jedzeniem oznacza, że ​​gdy dziecko widzi, jak jedzą jego rodzice, sięga po jedzenie, wykonuje ruchy żucia lub otwiera usta.
3. Niedowaga. Mówiąc najprościej, dziecko nie je tej samej ilości. mleko matki lub mieszaniny. Z reguły dziecko będzie niespokojne, często budzi się w nocy, nie przybiera na wadze.
4. skłonność do zaparć, niedobór żelaza we krwi (niedokrwistość). Aby nie dręczyć dziecka lekami, rurami gazowymi i świecami, wprowadzane są nowe produkty spożywcze, które pomogą przezwyciężyć te problemy.

Jeśli jednak rodzice tak wcześnie chcą uzupełnić dietę dziecka o nowe produkty, a dziecko przestało jeść mleko matki, należy skonsultować się z pediatrą. Lekarz pomoże dobrać formułę, którą można zastosować w celu uzupełnienia dziecka. A następnie pełnowartościową żywność uzupełniającą można rozpocząć w ciągu 6 miesięcy zalecanych przez WHO.

Bez względu na to, czy dziecko jest karmione sztucznie, czy karmione piersią, jeśli nie ma szczególnych powodów do wczesnego uzupełniania diety „dorosłym” pokarmem, dziecko dobrze przybiera na wadze, rozwijając się wraz z wiekiem, nie należy spieszyć się z zapoznaniem się z Nowe Produkty.

Gdzie zacząć?

Opinie pediatrów na ten temat często się różnią – niektórzy twierdzą, że należy zacząć od zbóż, inni są pewni, że koniecznie trzeba zacząć od owoców, a jeszcze inni twierdzą, że warzywa są idealne do wprowadzenia dziecka w „dorosłą” żywność. I absolutnie wszystkie te sądy są prawdziwe, poza tym można je łatwo wytłumaczyć. W końcu pediatrzy zalecają określony rodzaj pierwszej karmy dla indywidualnego dziecka, opierając się na problemach, które powinno rozwiązać wczesne wprowadzenie nowych produktów.

Jeśli dziecko jest karmione sztucznie, a ma problemy z nadwagą, to przyda się nawet wprowadzenie karmy uzupełniającej w wieku 4 miesięcy. Lepiej zacząć od warzyw, ponieważ są one mniej kaloryczne i nie wpływają na przyrost masy ciała.

Jeśli sztuczna osoba nie ma problemów z wagą, możesz zacząć karmić warzywami lub zbożami, według uznania rodziców. Kiedy dziecko ma wyraźny deficyt masy ciała, często budzi się w nocy z głodu, wtedy należy zacząć od zbóż.

Te same zasady wprowadzania nowych pokarmów dotyczą dzieci karmionych piersią. Jeśli do 4 miesiąca dziecko otrzymywało mieszankę jako dodatek, po osiągnięciu tego wieku można ją zastąpić owsianką. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nadal nie możesz przestać karmić dziecka piersią.

Rozpocznij uzupełniającą żywność z owocami tylko wtedy, gdy masz skłonność do zaparć. Szczególnie pomocne są suszone śliwki, które w tym wieku mogą znaleźć się w menu dziecka. W innych przypadkach wprowadzenie owoców w pierwszej kolejności może zagrać rodzicom okrutny żart – czasami dziecko nie chce po nich jeść przaśnych warzyw.

Jakie pokarmy można podawać?

Domowe puree z cukinii do pierwszego karmienia dziecka

Nie wszystkie warzywa, owoce i zboża mogą być stosowane w diecie dziecka. Lista takich warzyw jest niewielka:

• szpik warzyw;
• kalafior;
• brokuły.

Warzywa te są mniej alergizujące i łatwiejsze do strawienia niż pozostałe. Jeśli chodzi o zboża, zboża bezglutenowe bezmleczne są używane do pierwszej żywności uzupełniającej:

• gryka;
• Ryż;
• kukurydza.

Odżywianie 4-miesięcznego maluszka można urozmaicić owocami – zwykle próbuje się tego pierwszego sos jabłkowy, wtedy można już wprowadzić suszone śliwki, gruszki lub brzoskwinie.

Uzupełnianie diety: co dawać i ile?

Jeśli nie znasz głównych zasad wprowadzania nowych pokarmów do diety czteromiesięcznego dziecka, możesz wywołać pojawienie się alergii, kolki lub zaburzeń stolca. Przede wszystkim należy pamiętać, że w wieku 4 miesięcy dziecko nie powinno jeść mięsa, ryb, owoców egzotycznych i cytrusowych, czerwonych warzyw, słodyczy i czekolady. To prawda, że ​​nie oznacza to, że inne produkty można podawać dziecku w nieograniczonych ilościach.

• Jeśli uzupełnianie diety zaczyna się od tłuczonych ziemniaków, czy to owocowych, czy warzywnych, najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że powinny składać się z jednego składnika.
• Lepiej wybierać płatki bezmleczne i nie zawierające żadnych dodatków.
• Wieloskładnikowe przeciery i płatki zbożowe są wprowadzane do diety dziecka po 6 miesiącach.
• Pierwsze karmienie powinno być w postaci półpłynnej i podawane dziecku łyżką.

Szczególnie ważny jest termin wprowadzenia nowego produktu. Najlepiej spróbować czegoś nowego w porze lunchu przed głównym posiłkiem, czyli przed karmieniem piersią lub mieszanką. A pierwszego dnia dobrze jest podać dziecku nie więcej niż 1 łyżeczkę. Z każdym kolejnym dniem porcja zwiększa się 2 razy, aż ilość spożywanego przez dziecko pokarmu osiągnie 100-120 gramów i zastępuje jedno pełne karmienie. Dopiero po pełnym wprowadzeniu jednego produktu można wprowadzić kolejny produkt, a taki schemat jest odpowiedni dla każdego produktu. Tak więc menu dziecka w wieku 4 miesięcy będzie z każdym tygodniem coraz bardziej zróżnicowane.

Co jest lepsze: kup czy gotuj?

Przecier jabłkowy dla niemowląt FRUTONYANYA do karmienia dziecka od 4 miesiąca życia

Możesz samodzielnie ugotować tłuczone ziemniaki lub owsiankę lub kupić je w specjalistycznym dziale. Jeśli rodzice zdecydują się na przygotowanie jedzenia dla dziecka, lepiej wykorzystać warzywa i owoce wyhodowane samodzielnie. Kupowane, zwłaszcza kupowane w zimnych porach roku, są prawdopodobnie „wypchane” chemikaliami. To samo dotyczy kupowanych w sklepie mrożonych warzyw i mieszanek warzywnych.

Jedzenie dla dzieci nie powinno być tłuste, nie pikantne, nie słone i nie słodkie. Zabronione jest również smażenie i pieczenie potraw dla dzieci. Przygotowując tłuczone ziemniaki dla czteromiesięcznego dziecka, nie można używać warzyw, a zwłaszcza masła. Można to zrobić za kilka miesięcy, kiedy organizm dziecka przyzwyczai się do „innego” jedzenia.

Wszystkie warzywa i przeciery owocowe przygotowane według jednego przepisu:

• 100 g surowych warzyw;
• 2 łyżki stołowe. l. woda, mleko matki lub mleko modyfikowane.

Warzywa lub owoce gotuje się do ugotowania, nie jest nawet straszne rozgotowanie (więc łatwiej będzie je zmielić). Możesz też gotować dla pary, tutaj jest już wygodniej dla rodziców. Następnie dodaj płyn do warzyw lub owoców i posiekaj blenderem (lub zacieruj widelcem) do uzyskania jednorodnej papkowatej konsystencji.

Niemożliwe jest solenie, pieprzenie i dodawanie cukru do potraw dla czteromiesięcznych dzieci. Kubki smakowe u dziecka nie są jeszcze takie same jak u dorosłych. Zaniedbując tę ​​zasadę, rodzice sami zaszczepiają dziecku niewłaściwe nawyki żywieniowe.

Dieta

Żywienie niemowląt i sztucznych środków jest z reguły bardzo różne. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby niemowlęta były karmione wyłącznie piersią przez okres do 4 miesięcy i tylko wtedy, gdy dziecko tego sobie życzy. Chociaż 20 lat temu kobiety w szpitalach położniczych uczono, że karmienie powinno odbywać się według schematu, między karmieniami jest przerwa 3 godziny. A sztuczni ludzie jedzą w odstępach około 3,5-4 godzinnych.

Przybliżony schemat diety, czuwania i snu dziecka w wieku 4 miesięcy:

6.00	pierwsze lub wczesne śniadanie;
6.30-8.00	okres czuwania
8.00-10.00	śnić
10.00	lunch
10.30-12.00	okres czuwania
12.00-14.00	spać (najlepiej na zewnątrz)
14.00	kolacja
14.30-16.00	okres czuwania
16.00-18.00	śnić
18.00	kolacja
18.30-21.00	okres czuwania
21.00-22.30	sen z pierwszej nocy
22.30	druga kolacja
23.00-6.00	nocne spanie

Okazuje się więc, że sztuczna osoba je 5 razy dziennie, a dziecko karmione piersią może być karmione piersią nawet 10 razy. Jedno karmienie powinno wystarczyć dziecku na 3-4 godziny. Ale nie zapominaj, że pierś dla dziecka to nie tylko jedzenie, ale także sposób na komunikację z mamą i uspokojenie, główny pomocnik w zasypianiu. Dlatego niemowlęta karmione piersią nie zawsze zachowują wymagany odstęp między karmieniami.

przykładowe menu

Jak karmić dziecko w wieku 4 miesięcy to proste pytanie, ponieważ menu dziecka niewiele się zmienia. W tym wieku dopiero zaczyna poznawać jedzenie dla dorosłych. W sieci, w której jest napisane, jest wiele tabel szczegółowy planżywienie dzieci. Ale ich istota jest taka sama – wprowadzenie nowego produktu przypada na obiad. Pozostałe posiłki pozostają bez zmian.

Jedyną rzeczą, która może się jeszcze zmienić, jest to, jak długo będzie następne karmienie po pełnej porcji pokarmów uzupełniających. W końcu pełnowartościowa porcja „dorosłego” pokarmu pomaga nasycić organizm na dłużej niż 3 – 3,5 godziny.

Niektóre źródła podają, że dietę dziecka należy uzupełniać sokami warzywnymi i owocowymi, ale to nic innego jak relikty przeszłości. Wcześniej, 20 lat temu, pediatrzy uważali, że witaminy, które dziecko otrzymuje z mleka matki, nie wystarczą do normalnego wzrostu i rozwoju.

Z biegiem czasu badania wykazały, że dziecko może być karmione wyłącznie piersią przez ponad 6 miesięcy bez doświadczania niedoborów żywieniowych. Soki mają całkowicie szkodliwy wpływ na żołądek dziecka, dlatego wprowadza się je do diety nie wcześniej niż 6 miesięcy, a WHO nie zaleca do 1 roku.

Streszczenie

Przy wprowadzaniu pierwszych pokarmów uzupełniających ważne jest, aby nie przesadzać - jeśli dziecko nie jest gotowe na nowe jedzenie, nie należy go dręczyć. Możesz spróbować zaoferować mu nowy produkt w ciągu tygodnia, ale nie jest faktem, że nie odmówi ponownie niezwykłego jedzenia. A jeśli po nowym produkcie pojawi się reakcja alergiczna, musisz przerwać karmienie na 7-10 dni i dopiero wtedy spróbować ponownie i z innego produktu. Nie wszystkie czteromiesięczne niemowlęta z radością przyjmują inicjatywę rodziców, aby wprowadzić do swojej diety nowe potrawy i rodzice powinni zawsze o tym pamiętać.

Dieta dziecka w wieku 4 miesięcy zależy od rodzaju karmienia i indywidualnych cech. mały człowiek. Wybierając odpowiedni schemat żywienia, każda matka stara się znaleźć najlepsza opcja które zaspokoiłyby potrzeby rozwijającego się organizmu. W okresie niemowlęcym konieczne jest rozważne podejście do wprowadzania nowych pokarmów, zmiany diety, ze względu na możliwe negatywne reakcje organizmu na nieznane potrawy.

Jeśli dziecko będzie karmione tylko mlekiem matki w wystarczających ilościach, zmiany w diecie będą znikome. Wynika to z faktu, że niedojrzałe układ trawienny nie jest jeszcze gotowa do przyjmowania pokarmu innego niż mleko matki. Na normalny rozwój dziecka i wystarczający przyrost masy ciała, nie ma potrzeby wprowadzania pokarmów uzupełniających. Po 4 miesiącach liczba przyczepów do piersi maleje, ale zwiększa się ilość spożywanego mleka na karmienie.

Zwolennicy karmienia godzinowego zmniejszają liczbę odsadzeń z 6 do 5. Teraz czas oczekiwania Nowa okazja w celu zaspokojenia głodu wzrasta z 3 godzin do 3,5 - 4. W przypadku niektórych dzieci pediatrzy nadal zalecają wprowadzenie uzupełniającej żywności w tym wieku. Powodem tej decyzji jest obecność niedowagi u dziecka, niski poziom hemoglobiny, a także inne wyniki badań.

Gdzie zacząć?

Przed wymienieniem głównych produktów, które nadają się do pierwszych karm uzupełniających, warto od razu dokonać rezerwacji: każdy z nich powinien być wprowadzany w mikrodawkach. Soki owocowe wprowadzane są kropla po kropli (początkowo od 2-3 kropli) ze stopniowym wzrostem ich ilości. Szczególnie cennym produktem są dania warzywne (tłuczone ziemniaki lub zupa). Są w stanie rozwiązać następujące zadania w ciele małego dziecka:

• uzupełnij brak minerałów i witamin;
• normalizować pracę jelit dzięki zawartości błonnika;
• zachować zdrowy smak i zapobiegać odrzuceniu karmienia piersią i innych pokarmów z powodu braku słodyczy.

Żółtko jaja jest ważnym produktem spożywczym. Zaczynają stopniowo dodawać go do przecieru warzywnego, który tym samym wzbogaca się o łatwo przyswajalne, wartościowe białko i witaminy.

Gotowanie i życie zgodnie z harmonogramem

Najbardziej racjonalny jest następujący schemat karmienia 4-miesięcznego dziecka karmionego piersią:

Przecier warzywny należy podawać małymi porcjami przed karmieniem piersią. Przy wprowadzaniu dziecka do nowego rodzaju żywności bardzo ważne jest cierpliwe i ciągłe wprowadzanie do diety nieznanego produktu. Pediatrzy radzą najpierw wprowadzić jednoskładnikowe przeciery warzywne bez oleju i żółtka jaja. Gdy stanie się jasne, że dziecko tolerowało pojawienie się nowego produktu w swojej diecie, można zacząć dodawać krople oleju do puree, wprowadzać żółtko i inne warzywa.

W ciągu miesiąca możesz zwiększyć porcję przecieru warzywnego do 150 gramów.

Twaróg jest ważnym źródłem białka i wapnia

Kontrowersje budzi celowość wprowadzenia twarogu przed ósmym miesiącem życia. Niektórzy lekarze twierdzą, że powoduje to nadmierne obciążenie układu wydalniczego, zwłaszcza nerek. Inni wręcz przeciwnie, twierdzą, że twarożek jest dobry dla dzieci w tym wieku. Lepiej rozwiązać takie pytanie z pediatrą, który może pomóc młodej matce w podjęciu decyzji w tej sytuacji.

Karmienie dziecka karmionego mieszanką

Dieta dziecka w wieku 4 miesięcy, które otrzymuje substytuty mleka matki, ma swoje własne cechy. Po pierwsze, oprócz przecieru warzywnego, w jego menu znajdują się płynne zboża. W tym wieku owsianka jest wprowadzana do diety jako drugi pokarm uzupełniający. Przecier warzywny wprowadza się nieco wcześniej - w czwartym miesiącu życia. Przerwa między wprowadzeniem pierwszej i drugiej uzupełniającej żywności powinna wynosić co najmniej trzy tygodnie. Najlepsze płatki do żywności uzupełniającej są bezglutenowe. Te zboża obejmują odpowiednio ryż, kukurydzę i grykę, ryż gryczany i owsianka kukurydziana powinien pojawić się w menu dziecka jako pierwszy.

Podajmy przybliżoną dietę dziecka w wieku 4 miesięcy na sztucznym karmieniu.

Najważniejsze, żeby nie szkodzić

Wprowadzając do diety nowe potrawy, nie należy gonić za wyznaczonymi terminami i starać się wcisnąć dziecko w sztywne ramy. Najważniejsze jest spokój i zdrowie dziecka. Są chwile, kiedy znajomość produktu spożywczego będzie musiała zostać odłożona. Jest to uzasadnione, gdy dziecko źle się czuje, przed szczepieniem (podaniem szczepionek), w przypadku niestrawności lub ząbkowania. Wrażliwa uwaga i troska podpowie młodej mamie, jak najlepiej zbudować rutynę jedzenie dla dzieci biorąc pod uwagę indywidualne cechy Twojego dziecka.

To przyzwyczai żołądek i jelita dziecka do grubszego jedzenia, nauczy jego organizm wydobywania składników odżywczych z naturalnego pożywienia i uzupełni niedobór pożytecznych substancji niezbędnych dla organizmu. Bez względu na to, jak producenci dostosowanych mieszanek chwalą swoje produkty, mieszanka nadal nie jest mlekiem matki.

Kiedy możemy zacząć karmić?

Jeśli dziecko nie umie samodzielnie siedzieć, nie może łapać przedmiotów rękoma i wysuwa językiem łyżkę, rozlewając wodę na brodzie, jest za wcześnie, aby wprowadzać dla niego nowe pokarmy. Skąd matka może wiedzieć, że jest już możliwe podawanie pokarmów uzupełniających dziecku w wieku 4 miesięcy przy sztucznym karmieniu? Do tego możesz użyć następujące znaki gotowość dziecka: maluch umie siedzieć, trzymać przedmioty za uchwyty, waga dziecka od urodzenia podwoiła się, nie ma odruchu wyrzucania języka, maluchowi brakuje 1 litra dostosowanej mieszanki dziennie.

Dobrze, jeśli dziecko potrafi już wyrazić swój stosunek do jedzenia: odejdzie, jeśli mu się to nie spodoba. Bardzo ważne jest, aby karmić dziecko łyżeczką, a nie przygotowywać dla niego płynnych pokarmów i karmić go z brodawki sutkowej. Ponieważ pokarm musi być dokładnie rozłożony przez ślinę i dostać się do żołądka gotowy do dalszego trawienia. Dobrym powodem, aby zacząć wprowadzać „dla dorosłych” jedzenie do diety dziecka, jest jego zainteresowanie jedzeniem na talerzu matki. Jeśli Twoje dziecko próbuje skubać marchewkę lub żuć jabłko, czas zacząć spożywać pokarmy stałe.

W przerwie między 4 a 5 miesiącem życia dziecka poprawia się jego układ pokarmowy, żołądek wydziela soki trawienne, aktywowana jest produkcja enzymów, których głównym celem jest rozkładanie pokarmu, ściany jelit przestają przepuszczać duże cząsteczki i pojawia się odruch żucia. Ale wszystkie te zmiany, a także zainteresowanie jedzeniem dla dorosłych, są indywidualne, a dokładniej, okres ich pojawiania się różni się u różnych dzieci. Jedno dziecko jest gotowe, a drugie za wcześnie iw wieku 5 miesięcy. Dlatego konieczne jest indywidualne rozwiązywanie problemów żywności uzupełniającej, po konsultacji z pediatrą.

Jak rozpocząć dokarmianie dziecka w wieku 4 miesięcy?

Jeśli pediatrzy starej szkoły jednogłośnie twierdzą, że najlepsze jedzenie dla tak małego dziecka to świeżo wyciskany sok owocowy, jest bogaty w witaminy i mikroelementy, ma ciekawy smak, który trenuje kubki smakowe maluszka. Nie będzie mu trudno przejść od słodkiego mleka do słodkawych soków. Wtedy współczesna medycyna rozważa trzy możliwe opcje: po pierwsze sok warzywny i warzywa w postaci gotowanej i siekanej, po drugie płatki zbożowe i po trzecie sok owocowy.

Jeśli dziecko jest zdrowe, normalnie przybiera na wadze, współcześni pediatrzy zalecają sok warzywny lub płynny przecier warzywny. Dobrym początkiem w uzupełniającej żywności byłaby cukinia lub kalafior. Nieco później możesz dodać ziemniaki, dynię i marchewki.

Jeśli dziecko jest słabe i ma niedowagę lub ma niestabilny stolec, łuski przechylają się na korzyść zbóż. Pediatrzy zalecają wprowadzenie soków owocowych do więcej późne daty ze względu na ich alergenność. Liczba alergików rośnie z roku na rok, nie ma potrzeby spieszyć się z owocami i wprowadzać dziecka w klan alergików.

Aby warzywa straciły mniej składników odżywczych zaleca się pokroić je na duże kawałki i zanurzyć w doprowadzonej do wrzenia wodzie. Po ugotowaniu warzyw pozostawia się je do ostygnięcia i przygotowuje się z nich jednorodną masę, mieloną razem z bulionem. Puree jest płynne.

Pierwsza porcja żywności uzupełniającej powinna być bardzo mała, nie więcej niż 1 łyżeczka bez szkiełka.

Należy pozwolić dziecku przyzwyczaić się do nowego jedzenia, stopniowo zwiększając porcję. W wieku 4,5 miesiąca musisz przestrzegać kilku zasad:

• puree musi być przygotowane z jednego rodzaju warzyw;
• jeśli to możliwe, lepiej kupować domowe warzywa;
• jeśli puree jest kupowane jako gotowe, musisz wziąć te słoiki, które wskazują „od 4 miesięcy”;
• nie trzeba dodawać soli ani cukru do przecieru warzywnego;
• przerwa przed wprowadzeniem nowego dania do diety niemowlęcia powinna wynosić tydzień, jeśli jelita dziecka nie reagują bardzo dobrze, to 2 tygodnie;
• nie możesz rozpocząć żywności uzupełniającej lub wprowadzić kolejnej „nowości”, gdy dziecko jest chore;
• dodanie kolejnego produktu nie jest tego warte w dniu szczepienia i kolejne 3 dni po nim;
• musisz podać dziecku nowe danie przed nakarmieniem go mieszanką;
• zwiększając ilość uzupełniających pokarmów, musisz zmniejszyć ilość mieszanki do karmienia, to uratuje dziecko przed przejadaniem się;
• po 2-3 tygodniach jedno karmienie dziecka można zastąpić całkowicie „dorosłym” posiłkiem w ilości 150 gramów;
• do karmienia dziecka w wieku 4 miesięcy wystarczą 3-4 rodzaje warzyw.

Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, a lekarz zalecił rozpoczęcie karmy uzupełniającej z owsianką, należy zdecydować się na te, które nie zawierają glutenu. Możesz zacząć od gryki i owsianka ryżowa. Preferowana jest kasza gryczana, ponieważ ryż jest doskonałym naturalnym sorbentem i usuwa z organizmu nie tylko niepotrzebne substancje, ale także pożyteczne minerały. Można go podawać 1-2 razy w tygodniu. Nieco później będzie można podłączyć kukurydzę i owsianka. Zasady wprowadzania zbóż są takie same jak w przypadku warzyw, rozpoczynają dokarmianie uzupełniające od łyżeczki, zwiększając codziennie ilość zbóż.

Kaszki, które możesz zaoferować dziecku to albo zwykłe płatki, które trzeba zmielić w młynku do kawy i ugotować, specjalne płatki do karmienia dzieci od pierwszego roku życia, które rozpuszcza się w ciepłej wodzie (nie trzeba ich parzyć ) oraz gotowe płatki zbożowe z warzywami w słoikach.

Typowe błędy

Niedoświadczone matki, jeśli dziecko po pierwszej lub drugiej próbie odmówiło jedzenia warzyw, szybko przestawia się na owoce lub płatki zbożowe. Nie warto tego robić. Musisz kilkakrotnie zaoferować dziecku ten sam produkt. I tylko jeśli odmówi tego jedzenia 7-10 razy, możesz przejść do innego dania warzywnego. Jeśli nie nauczysz dziecka jeść warzyw, może całkowicie odmówić tego jedzenia, preferując słodkie płatki zbożowe i przeciery owocowe.

Jeśli mama przygotowuje zwykłą owsiankę, należy ją doprowadzić do stanu jednorodnego, można ją trochę rozcieńczyć dostosowaną mieszanką. Nie należy dodatkowo dosładzać zbóż, jeśli stosuje się specjalne suche zboża dla dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, nie należy przyzwyczajać dziecka do słodyczy. Podczas gdy dziecko dopiero przyzwyczaja się do nowych smaków, możliwe jest ukształtowanie jego nawyków smakowych i preferencji żywieniowych. Kiedy dziecko przyzwyczai się do jedzenia w określony sposób, trudno będzie zmienić jego nawyki żywieniowe. Jeśli dziecko lubi słodycze, będzie preferowało słodkie wyroby cukiernicze, a to bezpośrednia droga do zaburzeń metabolicznych.

Bardzo często mamy w pośpiechu wprowadzają do diety swojego dziecka nowe pokarmy lub dają dziecku mieszane sałatki warzywne. Nie powinno się tego robić z dwóch powodów. Po pierwsze, jelita dziecka łatwiej trawią jednodanie. Po drugie, jeśli rozwinie się reakcja alergiczna, produkt alergenowy można łatwo usunąć.

Skąd wiesz, że wprowadzenie dania zakończyło się sukcesem?

W wieku 4 miesięcy dziecko nie jest w stanie opisać swojego stanu, narzeka, że ​​produkt mu nie odpowiada. Dlatego wiele matek martwi się, że nie będą w stanie rozpoznać, czy pierwsze uzupełniające pokarmy nie są w pełni skuteczne. Kryterium tego, że wszystko poszło gładko, może być ogólny stan dziecka:

• jest aktywny, wesoły i pogodny;
• sen dziecka jest spokojny, nie płacze i nie budzi się;
• skóra dziecka jest czysta, nie ma wysypki;
• stolec dziecka zachowuje swoją zwykłą konsystencję i kolor;
• podczas wypróżniania dziecko nie płacze, brzuszek jest miękki, nie ma wzdęć.

Jeśli stan dziecka nie odpowiada określonej liście w co najmniej jednym z elementów, lepiej odłożyć znajomość nowego jedzenia. Jeśli pojawią się wysypki, dziecko staje się ospałe i drażliwe lub zmieniła się jakość stolca, lepiej skonsultować się z pediatrą w celu uzyskania porady i opracować z nim menu.