Alimentation d'un bébé de 8 mois.

La plupart des bébés de huit mois sont heureux de tenir des couverts dans leurs mains et même d'essayer de manger seuls - ils aiment imiter les adultes. Leur alimentation subit des changements mineurs- il est complété par du pain et des biscuits (si cela n'a pas été fait auparavant), de nombreuses mères commencent à offrir à leurs enfants des aliments non râpés, mais en purée, grâce auxquels le bébé apprend à mâcher des aliments.

Quels aliments doivent figurer dans l'alimentation d'un bébé de 8 mois ?

C'est l'un des FAQ remis aux pédiatres. Les nutritionnistes de l'Institut de nutrition de l'Académie des sciences proposent certaines normes, mais elles doivent plutôt servir de guide, car les besoins et les préférences gustatives des enfants dépendent de nombreux facteurs, notamment la région de résidence, traditions familiales, en vigueur dans les produits du marché et d'autres. En moyenne, un bébé de 8 mois peut recevoir :

jusqu'à 60–65 ml Purée de fruits;
jusqu'à 100 g de purée de légumes;
100–150 g de bouillie;
pas plus de 60 ml de jus de fruits;
environ 3 g d'huile végétale (la même quantité de beurre);
fromage cottage - 30–50 g;
5-10 g de produits à base de farine (biscuits et pain);
viande et poisson - jusqu'à 50 g;
kéfir - 30–50 g.

Bien sûr, ce sont des normes approximatives que la mère ajustera en tenant compte de l'appétit de l'enfant et de son degré d'adaptation aux nouveaux produits. Le souhait principal des parents est de penser le menu du bébé de manière à ce que chaque repas lui procure du plaisir. Et bien que de nombreux plats ne lui soient toujours pas autorisés (frites, au four, cornichons, viandes fumées, saindoux), si vous le souhaitez, vous pouvez toujours trouver un moyen de diversifier l'alimentation du bébé.

Principes de base de la nutrition à 8 mois

Heureuses sont les mères qui réussissent à fournir 8- bébé d'un mois lait maternel. Même si le bébé mange déjà beaucoup d'aliments, ne le privez pas de l'aliment le plus précieux. Il tètera avec plaisir le matin et le soir. Si l'enfant boit encore du lait maternel, le nombre de tétées par jour - Cinq fois, "artificiel" - 4 fois.

Il est recommandé de donner du poisson 2 à 3 fois par semaine. Chaque jour, on peut proposer au bébé de la viande et des céréales (en les alternant pour qu'elles ne se répètent pas pendant plusieurs jours), des purées de légumes, des produits de confiserie (biscuits secs et pain). Vous pouvez ajouter des puddings et des soufflés aux soupes et céréales habituelles. Les enfants sont doués pour manger des aliments avec des fruits ou des légumes, comme du riz à la citrouille, de la bouillie de blé aux myrtilles ou d'autres charges.

Il y a trois repas principaux tout au long de la journée : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Après sommeil diurne offrez à votre bébé une collation - le thé de l'après-midi. Le plus souvent, il s'agit d'une collation légère, comme une purée de fruits, un yaourt avec des biscuits ou du fromage cottage. Horaire approximatif :

07h30 - petit-déjeuner, n'importe laquelle des céréales (sarrasin, blé, maïs, flocons d'avoine ou riz, parfois semoule), 1-2 morceaux de biscuits, compote ou jus;
12h00 - déjeuner, soupe, un petit morceau de pain, viande râpée avec un accompagnement (principalement purée de légumes), jaune d'oeuf (1/4);
16h00 - thé de l'après-midi;
19h00 - dîner, vous pouvez proposer une purée de pommes de terre avec l'ajout de chou ou d'autres légumes.

Une portion de lait maternel ou de kéfir complétera la journée - juste avant le coucher.

Menu de la semaine

Essayons maintenant de faire un menu pour la semaine. Alors:

Lundi:

petit-déjeuner - bouillie de sarrasin sur lait, purée carotte-pomme, thé, biscuits ;
déjeuner - soupe de légumes (pommes de terre, courgettes, carottes, oignons), bouillie de riz à l'eau avec purée de viande, 30 ml de jus de prunes;
collation de l'après-midi - 70 ml de yaourt;
purée de courgettes, compote.

petit-déjeuner - bouillie de riz au lait, purée d'abricot, compote de fruits secs, biscuits;
déjeuner - soupe de riz aux boulettes de viande, purée de pomme de terre avec pâté de foie (fait maison), jus de pêche ;
collation de l'après-midi - pudding au fromage cottage;
dîner - bouillie de riz avec citrouille, thé, biscuits.

petit-déjeuner - produits laitiers gruau aux pruneaux, thé aux biscuits ;
déjeuner - soupe de lapin, purée de légumes à base de brocoli, pommes de terre et courgettes, compote de fruits secs;
collation de l'après-midi - compote de pommes;
dîner - pâté de foie de poulet avec purée de pommes de terre.

petit-déjeuner - produits laitiers bouillie de maïs, purée de pêche, thé;
déjeuner - soupe de pommes de terre au jaune, purée de brocoli et pommes de terre au poisson;
collation de l'après-midi - kéfir avec biscuits;
dîner - purée d'épinards aux boulettes de viande.

petit-déjeuner - bouillie de blé aux baies des bois (framboises, myrtilles, mûres), fromage cottage, thé;
déjeuner - bortsch pour enfants (sans haricots ni oignons frits ni racines), purée de légumes avec viande râpée, compote;
collation de l'après-midi - yaourt aux fruits;
dîner - foie de poulet avec bouillie de riz.

petit-déjeuner - produits laitiers la semoule, purée pomme-carotte, thé;
déjeuner - soupe au chou-fleur, bouillie de sarrasin (sur l'eau) avec boulettes de viande, compote;
collation de l'après-midi - fromage cottage, jus de fruits;
dîner - purée de pommes de terre au poisson.

Dimanche:

petit-déjeuner - flocons d'avoine, jus de carotte, biscuits;
déjeuner - soupe de légumes, fromage cottage, compote;
goûter - purée pomme-abricot avec biscuits;
dîner - purée de pommes de terre au brocoli avec de la viande de dinde râpée.

La taille des portions dépend de l'appétit de l'enfant. N'essayez pas de le persuader de manger ou de le gaver - cela ne sert à rien. Gardez à l'esprit qu'une prise de poids excessive est tout aussi grave qu'une insuffisance pondérale significative. De plus, les normes ne tiennent pas compte de l'hérédité de l'enfant et un écart de 10% par rapport à la masse estimée n'est pas critique. Lors de l'évaluation de la santé du bébé, il convient de se concentrer sur les facteurs comportementaux et son bien-être.

Si le bébé supporte calmement une pause de 3,5 à 4 heures entre les tétées, la nourriture qu'il a consommée est tout à fait suffisante pour développement normal. Votre bébé a-t-il faim deux heures après le déjeuner ou le petit déjeuner ? Probablement, les plats n'étaient pas assez riches en calories, il vaut donc la peine de revoir son alimentation.

Recettes de premier cours

Soupe au chou-fleur et brocoli

Il vous faudra 1 pomme de terre, un petit morceau de carotte (jusqu'à 50 g), 100 g de brocoli et la même quantité de chou-fleur, 30 g de céleri (deux brins) et 10 g de persil.

Hachez finement les légumes, ajoutez de l'eau et mettez le feu. Lorsque l'eau bout, ajoutez le céleri et réduisez le feu, puis faites bouillir encore 15 à 20 minutes. Après la cuisson, mettez les légumes verts dans la casserole (droits avec des brins), puis couvrez avec un couvercle et laissez le plat infuser pendant 10-15 minutes. Broyez la soupe finie avec un mélangeur à l'état de purée. Ajouter une pincée de sel.

Soupe au poulet et brocoli

Ingrédients: deux pommes de terre, filet de poulet haché (sans peau) - il vaut mieux le faire cuire soi-même, 100 g de brocoli.

Versez 200 à 300 ml d'eau dans une casserole et mettez le feu. Dès que ça bout, mettez-y le poulet haché. Raclez la mousse qui se forme à la surface de l'eau, puis ajoutez les pommes de terre et les bouquets de brocoli à la soupe. Cuire jusqu'à tendreté (15-20 minutes) et broyer la soupe avec un mélangeur. Vous obtiendrez une masse qui ressemble à de la crème sure. N'oubliez pas de saler légèrement la soupe.

Soupe courgette et chou-fleur

Pour 100 ml d'eau, il vous faudra 50 g de chou-fleur et de courgette. Lavez soigneusement les légumes, puis hachez-les et mettez-les à bouillir. Frottez la soupe finie à travers un tamis, assaisonnez avec un peu de beurre, ajoutez un quart du jaune bouilli.

Soupe au lait avec boulettes de poulet

Lait pour ramollir le pain, 300-400 ml d'eau, trois pommes de terre, une demi-petite carotte, poulet haché cuisine à la maison- 50 à 70 g.

Pour préparer des boulettes de viande, ajoutez du pain imbibé de lait à la viande hachée. Les grumeaux formés doivent être placés dans de l'eau bouillante - ils ne s'effondreront pas. Ajoutez ensuite des légumes finement hachés à la soupe. Lorsque tous les produits sont cuits, ajouter les légumes verts dans la poêle et laisser reposer 10 minutes. Broyez la soupe finie avec un mélangeur ou à l'aide d'un tamis.

Cuisinez avec amour et vos plats plairont à coup sûr à votre bébé. Il se peut qu'il n'aime pas certains ingrédients - apportez des modifications à la recette, car l'essentiel est que l'enfant mange avec plaisir, grandisse fort et en bonne santé!

Votre tout-petit mange beaucoup d'aliments "adultes" et se comporte en conséquence. Il est très actif et curieux, et est prêt à goûter à tous les délices culinaires de sa mère. Quel devrait être exemple de menu bébé à 8 mois ? Quels produits peuvent déjà y figurer ? Et à quoi pourrait ressembler un régime hebdomadaire ?

Le bébé mange avec plaisir des céréales, dont il y en a au moins cinq dans son menu. Ce sont le sarrasin, le riz et le maïs. Vous pouvez également offrir de la farine d'avoine et de l'orge, mais la bouillie de millet n'est pas encore donnée à un enfant à 8 mois, car elle est assez grossière pour ses intestins. Pour rendre la bouillie plus savoureuse, embarquez les recettes suivantes.

Bouillie d'orge - 3 cuillères à soupe de céréales, 0,5 tasse d'eau, la même quantité de lait, une cuillerée de beurre. Versez les céréales dans de l'eau bouillante avec du lait, faites bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Bouillie de sarrasin - 3 cuillères à soupe de céréales, un verre d'eau, une cuillerée de beurre. Versez les céréales dans eau froide, cuire à feu doux.
Bouillie de riz - 3 cuillères à soupe de céréales, un verre d'eau, une cuillerée de beurre. Verser les céréales dans l'eau bouillante, ajouter le ghee, cuire jusqu'à tendreté.

La bouillie se révélera parfaitement savoureuse si vous broyez d'abord les céréales en poudre (un moulin à café vous y aidera), et les céréales elles-mêmes seront fraîches et non périmées. Ces recettes conviennent à un menu enfant à 8 mois pour allaitement maternel et artificielle.

Nouveaux produits

Chaque mère s'efforce de diversifier l'alimentation du bébé à 8 mois. Son menu peut inclure les nouveaux produits suivants :

Que cuisiner bébé

Répondez pleinement à la question de savoir comment nourrir un bébé à 8 mois, le menu de notre revue. Il peut s'agir de plats monocomposants, c'est-à-dire préparés à partir d'un seul produit. Et vous pouvez également multicomposant, c'est-à-dire combiné. A quoi pourrait ressembler le menu d'un enfant à 8 mois pour une semaine est présenté dans les tableaux ci-dessous.

Lundi

mardi

Mercredi

Les jours restants de la semaine, vous pouvez répéter le menu des précédents ou cuisiner d'autres plats.

Vous pouvez également inclure des plats à plusieurs composants.

Purées de fruits et légumes- Pomme et potiron, pomme et carotte, pomme et courgette vont bien ensemble. Ces purées sont préparées sur la base du volume des composants 1:1. Dans le même temps, la citrouille et les courgettes doivent être soudées, tandis que les carottes doivent être utilisées fraîches. La purée convient comme dessert et plat principal pour le déjeuner ou le dîner. Gardez à l'esprit que si vous utilisez des carottes dans un plat, elles ne devraient pas l'être dans un autre, sinon il y a un risque de développer une jaunisse au carotène chez le bébé.
Purées de fruits- vous pouvez mixer des fruits à base de pomme, auxquels on ajoute de la cerise, de la pêche, du coing, du cassis, et d'autres fruits. Vous devez utiliser uniquement ceux qui poussent dans votre région. Et seulement pendant leur maturation naturelle. Si c'est l'hiver dehors, il vaut mieux acheter de la purée de pommes de terre prête à l'emploi dans des bocaux.

Peut-être que votre bébé aimera la purée de légumes au lait ou la mousse de viande diluée au lait. Dans chaque cas, surveillez la réaction des miettes et composez votre propre menu savoureux et sain !

Vidéo comment faire un menu pour un enfant à 8 mois.

impression

Le menu d'un enfant à 8 mois est plus varié que le régime alimentaire qu'il avait le mois précédent. Combien de nouvelles recettes permettent de varier la nutrition des miettes !

Chez les nourrissons qui reçoivent des aliments complémentaires, la nourriture est toujours cinq fois par jour. Ils dorment la nuit. Mais certains enfants, pour diverses raisons, peuvent manger du lait maternel ou du lait maternisé la nuit.

C'est très bien si l'enfant mange encore du lait maternel sain. Il contient des anticorps importants (immunoglobulines), des enzymes, des protéines et d'autres substances nécessaires qui ne peuvent être remplacées par aucun aliment complémentaire. Le système immunitaire des miettes n'est pas encore formé et le lait maternel protège la santé et facilite système digestif connaissance des nouveaux plats qui apparaissent dans le menu des enfants.

Il convient de noter que tous les bébés allaités ne reçoivent pas trois repas par jour à huit mois. Si le bébé a assez de lait maternel et qu'il ne veut pas d'autre nourriture, les experts assurent qu'il n'y a rien de mal à cela. Dans une telle situation, il est conseillé d'organiser un complément alimentaire, qui consistera en une variété de purées à base de fruits et légumes.

Alimentation avec alimentation artificielle

Menu 8 bébé d'un mois sur le alimentation artificielle ne diffère presque pas du régime alimentaire de ses congénères qui reçoivent du lait maternel.

Tous les bébés nourris artificiellement reçoivent trois aliments complémentaires par jour. Leur alimentation quotidienne doit être non seulement complète, mais aussi très diversifiée afin de donner un corps en croissance quantité maximale substances utiles, oligo-éléments et vitamines.

Essayez de changer les céréales, la viande, les légumes et les fruits tous les jours pendant une semaine. Après tout, même les préparations lactées de la plus haute qualité et les plus chères ne peuvent pas complètement compenser le manque de lait maternel dans l'alimentation du bébé. Par conséquent, l'alimentation à part entière des animaux artificiels est d'une grande importance.

Dans le menu d'un enfant de 8 mois sous alimentation artificielle, de la farine d'avoine doit être présente, ce qui contribue à l'activité normale des intestins et prévient également une nuisance telle que la constipation. A la fin du huitième mois, du poisson maigre peut être proposé une fois par semaine à la place de la viande.

tables d'alimentation

La réponse à la question de savoir comment nourrir un enfant à 8 mois se trouve dans le tableau des aliments complémentaires.
Il indique combien d'aliments vous pouvez donner à votre bébé. Ainsi, à l'aide du tableau, l'introduction de nouveaux aliments dans le régime alimentaire des enfants est facile à planifier. Il est plus difficile de se faire un menu d'aliments complémentaires pour tous les jours, ainsi que de cuisiner appétissant et varié. Cela nécessitera de la créativité et de l'ingéniosité de la part d'une maman aimante. Gardez à l'esprit que les repas pour bébé doivent être frais, pas chauds et avoir une apparence attrayante.

Commencer à façonner bonnes habitudes: n'oubliez pas de laver la chapelure de l'anse avant de manger, servez la soupe dans un bol profond, et le porridge dans un bol pour les plats principaux. Les jus de fruits et les compotes peuvent déjà être bu à la tasse.

Régime général

A huit mois, la liste des produits s'allonge, les portions d'aliments complémentaires s'agrandissent. Le menu contient déjà du sarrasin, du maïs et bouillie de riz. Il est maintenant temps d'ajouter l'orge et l'orge perlé à cette liste.

Fortifier les céréales avec une cuillerée de beurre ou d'huile végétale, un demi-jaune de poulet dur.

Le régime alimentaire contient de la viande de volaille maigre (poulets, poulets, dinde), ainsi que du veau, du bœuf. La viande est ajoutée à la bouillie cuite à l'eau, aux purées de légumes, en augmentant progressivement la quantité. Le poulet doit être introduit dans l'alimentation avec beaucoup de précautions, en particulier pour les nourrissons sujets aux allergies.

Les produits laitiers (fromage cottage, kéfir) s'achètent uniquement frais. Si possible, il est préférable de les cuisiner vous-même.

En plus de ce qui précède, dans le régime alimentaire d'un homme de huit mois, il devrait y avoir un grand nombre de fruits: poires, cerises, abricots, pêches, pommes, bananes, pruneaux, groseilles, myrtilles, framboises et autres.

La règle principale reste inchangée : les nouveaux aliments sont introduits progressivement. Et n'oubliez pas que la première et la dernière tétée sont du lait maternel ou du lait artificiel adapté.

Entre les tétées, l'enfant peut boire de l'eau. Pendant cette période, de nombreux enfants ont des démangeaisons aux gencives, car les dents sont coupées. Vous pouvez offrir au bébé un craquelin ou un bagel. Il va donc se familiariser avec le pain et se gratter les gencives.

Purée de légumes "Mimosa"

Tu auras besoin de

feuilles d'épinards - 80 g
pommes de terre - 1 pc. (environ 100 g)
lait maternisé - 2 boules
jaune d'oeuf dur - ½ pc.
eau - 60 ml

Méthode de cuisson :

Épluchez les pommes de terre, lavez-les, coupez-les en petits cubes.
Placer les pommes de terre dans l'eau bouillante et faire bouillir pendant 15 minutes.
Ajouter les épinards et poursuivre la cuisson encore 5 minutes.
Mélanger le bouillon de légumes dans un mélangeur.
Verser dans un bol, saupoudrer délicatement de jaune émietté.

La purée est servie tiède.

Purée de boeuf aux légumes

Tu auras besoin de:

filet de boeuf - 70 g;
citrouille - un petit morceau
pommes de terre moyennes - 1 pc.
petit oignon - ¼
huile d'olive non raffinée - 1 cuillère à café

Méthode de cuisson

Faire bouillir la viande pendant 2 heures (vous pouvez faire cuire la veille).
Eplucher les légumes et bien les laver.
Mettre dans une casserole, ajouter la viande bouillie.
Versez de l'eau, couvrez avec un couvercle et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient cuits. (L'excès d'eau peut être vidangé).
Broyer le mélange dans un mélangeur à l'état de purée ou bien écraser avec une fourchette.
Refroidir. Avant de servir, ajoutez de l'huile d'olive à la purée.

Compote "Quatre fruits"

Les pruneaux contiennent un grand nombre d'éléments utiles. De plus, les prunes séchées normalisent les selles. Par conséquent, ils peuvent être ajoutés aux céréales et à la purée de pommes de terre et préparer une délicieuse compote.

Tu auras besoin de:

prunes séchées (pruneaux) - 1/4 tasse (45 g)
abricots secs - 1/4 tasse (35 g)
pomme - 1 pc.
poire - 1 pc.
eau - 2 tasses (475 ml)

Méthode de cuisson :

Couper les pruneaux et les abricots secs en petits morceaux.
Pelez la pomme et la poire de la peau et du noyau, coupez-les.
Mettre les fruits hachés dans une petite casserole, couvrir d'eau et porter à ébullition.
Cuire ensuite à feu doux pendant 20 à 30 minutes. Remuer de temps en temps pour ramollir les fruits. Compléter avec de l'eau bouillie si nécessaire.
Bien mélanger ou mélanger avec un mélangeur. Servez cette compote tiède.

Vous devriez avoir 2 1/3 tasse de portions. C'est environ 85 ml.

En résumé :

À huit mois, l'enfant continue de se familiariser avec de nouveaux aliments, son alimentation se reconstitue progressivement. Cela permet à maman de faire un menu plus varié et intéressant. Le régime en cinq temps est toujours préservé. Le lait maternel ou une formule lactée adaptée est donné au bébé à chaque tétée. Entre les repas, vous pouvez traiter le bébé avec un craquelin ou un séchage, pour qu'il se gratte les gencives, lui proposer de l'eau, du jus ou de la compote.

A huit mois, les miettes ont déjà un menu assez varié qui permet de prévoir une alimentation équilibrée.
En dehors de purées de fruits et légumes, toutes sortes de céréales, dans les aliments complémentaires sont présentes : kéfir, viande, poisson et pain.
Dans la nourriture que la mère prépare pour le bébé, le sucre, le sel et les épices ne sont pas mis.
Vous pouvez assaisonner les aliments avec du beurre ou de l'huile végétale raffinée.
Pour faciliter l'adaptation aux nouveaux produits, ils peuvent être ajoutés à vos plats préférés, en augmentant progressivement les proportions.

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Le régime alimentaire d'un enfant de 8 mois comprend encore 5 tétées et une longue nuit. De nouveaux aliments apparaissent dans son alimentation et les besoins accrus du bébé doivent être satisfaits. Parlons du régime alimentaire d'un bébé de 8 mois, de ses caractéristiques et d'un menu approximatif.

Caractéristiques du régime alimentaire de l'enfant de 8 mois

Il sait déjà s'asseoir et utilise la nouvelle compétence avec plaisir. Vous pouvez l'utiliser à vos propres fins : obtenez des tables amusantes pour les enfants d'Abitant - et transformez l'alimentation en un rituel passionnant. Laissez le bébé faire preuve d'indépendance - bien sûr, vous ne devriez pas vous attendre à une bonne maîtrise des couverts de sa part, mais vous devez commencer quelque part, n'est-ce pas ?

Nouveaux produits au menu d'un bébé de 8 mois

De nouveaux produits apparaissent dans le menu d'un enfant de 8 mois :

Poisson sous forme de côtelettes ou de masse bouillie en purée. S'il y a un choix de poissons de mer, mieux vaut privilégier les poissons de rivière, la meilleure option la goberge deviendra son régime alimentaire.
Le pain n'est pas inclus comme un nouveau plat, mais comme un anneau de dentition pratique et savoureux. Il est pratique pour eux de se gratter les gencives et d'occuper leur bouche - cela remplace facilement un mamelon.

Ces produits s'intègrent bien dans la liste des produits déjà maîtrisés - lentement mais sûrement, le régime alimentaire de l'enfant se rapproche de plus en plus du régime alimentaire d'un adulte, bien que les principes de leur préparation diffèrent bien sûr.

Conseils de cuisine pour bébé de 8 mois

Alimentation bébé de 8 mois : menu approximatif

Le régime alimentaire approximatif d'un bébé de 8 mois est presque le même qu'il y a un mois, à l'exception peut-être du fait que la purée de viande est remplacée par du poisson 1 à 2 fois par semaine et que la taille des portions augmente légèrement.

La première tétée a lieu tôt le matin. A 6 heures du matin, le bébé doit recevoir du lait maternel ou une formule qui le remplace. La taille de la portion est de 180 à 200 grammes.
Le deuxième repas a lieu à 10h. Le bébé doit recevoir une bouillie de lait (180 grammes) additionnée de beurre, d'un demi-jaune d'œuf et d'une purée de fruits d'une quantité de 40 grammes.
La troisième alimentation est la plus volumineuse - le déjeuner de l'enfant tombe à 14 heures de l'après-midi. Cette fois, l'enfant doit recevoir 180 grammes de purée de légumes auxquels s'ajoutent 5 grammes de masse de viande ou de poisson, 40 grammes de purée de fruits et 40 ml de jus de fruits.
Le quatrième repas a lieu à 18h00. Vous pouvez offrir à votre enfant 40 grammes de fromage cottage, 2-3 biscuits, du jus de fruits à raison de 40 ml. Les bébés sont heureux d'avoir le lait de leur mère pour le déjeuner.
Il est pratique d'effectuer la cinquième tétée juste avant d'aller au lit - après le bain et tous les rituels préparatoires, offrez à l'enfant du lait maternel, un mélange le remplaçant ou du kéfir pour bébé à raison de 180 à 200 grammes.

Une variante du menu proposé peut également être vue sur l'image - malgré des écarts mineurs, de tels menus peuvent également être appliqués. La principale chose à retenir est que pour les enfants souffrant d'allergies alimentaires, le menu est compilé séparément - assurez-vous de consulter votre pédiatre au sujet de l'introduction de nouveaux aliments dans le régime alimentaire.

Après l'introduction d'aliments complémentaires, le régime alimentaire du bébé se développe chaque jour. Comment bien composer le menu d'un bébé de 8 mois afin de subvenir à tous les besoins d'un corps qui grandit ? Après tout, le lait maternel ou une formule lactée adaptée ne suffit plus à la bonne alimentation d'un petit bonhomme.

Les repas sont encore cinq fois par jour. En même temps, le matin et le soir, les bébés allaités reçoivent du lait maternel et les bébés artificiels reçoivent un mélange.

Les pédiatres recommandent de supprimer l'alimentation nocturne à 8 mois. Mais la décision est prise par la mère. Si l'enfant peut dormir 8 heures d'affilée, vous n'avez pas besoin de le réveiller. Mais certains bébés ne peuvent pas dormir longtemps en raison du petit volume de l'estomac, ils doivent donc être nourris la nuit.

6h00 - petit-déjeuner matinal. Les bébés nourris au sein reçoivent des seins et les bébés nourris au lait maternisé reçoivent du lait maternisé.
10.00 - tard demain k) Il est préférable de donner toute bouillie assaisonnée de beurre ou d'huile végétale. Vous pouvez également ajouter le jaune d'un œuf à la coque.
14h00 - déjeuner. Un repas complet comprend des plats de viande ou de poisson. Il s'agit le plus souvent de soupe ou de purée de légumes. Comme le bébé n'a pas assez de dents, de la viande ou du poisson est écrasé et ajouté au plat sous cette forme.
18h00 - dîner tôt. Les aliments protéinés sont à privilégier le soir. Donnez à votre bébé du fromage cottage, du kéfir ou du yaourt.
22h00 - dîner tardif. Avant d'aller au lit, les enfants ont suffisamment de lait maternel ou de lait maternisé.

Rappelez-vous que le mode est approximatif. Si votre bébé se réveille à 8 heures du matin et s'endort à minuit le soir, reportez les tétées de quelques heures. L'essentiel est d'observer l'intervalle entre les tétées, environ égal à 4 heures. C'est pendant ce temps que la nourriture dans l'estomac a le temps d'être digérée.

Les légumes et les fruits ajouteront une variété particulière au régime alimentaire d'un bébé de 8 mois

Nouveaux produits

Afin de passer à une table commune à l'année, les parents diversifient progressivement l'alimentation de l'enfant à 8 mois en ajoutant de nouveaux produits à l'alimentation. À cet âge, les miettes ont déjà une assez grande liste de plats, parmi lesquels il y a des favoris et pas tellement. N'insistez pas si le bébé refuse le brocoli ou les fruits. Après tout, vous privilégiez aussi certains plats, refusant ceux que vous n'aimez pas.

Que choisir ?

Un poisson . Jusqu'à un an, les enfants choisissent du poisson blanc faible en gras, par exemple le merlu, la goberge, la morue. L'eau de mer est préférable, l'eau de rivière est plus difficile à digérer. Le poisson est une source d'acides gras insaturés oméga-3, de protéines, de vitamine D, donc les bébés en ont besoin.
Fruit . En plus des pommes, des poires, des bananes et des pêches, vous pouvez maintenant essayer les groseilles, les cerises et les abricots.
Pain . Sous forme de crackers, ce produit est déjà familier au bébé. D'abord, offrez à votre enfant une croûte de pain pour qu'il ne puisse pas mordre un gros morceau et s'étouffer. L'objectif principal est d'essayer un nouveau goût, ainsi que de se gratter les gencives. Après tout, à cet âge, les dents éclatent chez les bébés.

Tableau nutritionnel

Nom du produit/plat	Quantité de produit, plats	Remarques
bouillie de lait	180g
Bouillie sans produits laitiers	180g
purée de légumes	180g	Mono ou multi-composants : pommes de terre, carottes, oignons, betteraves, courgettes, brocolis, choux ou chou-fleur
Purée de fruits	80g	Pomme, banane, poire, pêche
Purée de viande	100g	Dinde, boeuf, poulet
Purée de poisson	30g	Variétés de poisson blanc faibles en gras - merlu, goberge
Jaune d'œuf	¼ pc.
Cottage cheese	40g	Teneur en matières grasses pas plus de 10%
Kéfir ou yaourt	200ml	Sans remplissage
pain de blé	5 g
Craquelins ou biscuits	5 g
Le beurre	5 g
Huile végétale	½ cuillère à café
Jus	80ml	Pomme, poire, pêche

Les différences dans la nutrition des nourrissons et des enfants artificiels à cet âge sont pratiquement effacées. Malgré le fait que les bébés recevant des mélanges commencent à recevoir des aliments complémentaires à 4-5 mois, les produits leur sont administrés avec précaution en raison de l'immaturité du tractus gastro-intestinal. Par conséquent, à 8 mois, la différence n'est que de lait maternel et mélanges que le bébé devrait recevoir tous les jours.

Préparation de la bouillie pour bébé

Pour les jeunes enfants, la bouillie, à la fois laitière et sans produits laitiers, est le plat principal de l'alimentation.

Le kashi est l'aliment préféré des jeunes enfants. Les tout-petits sont plus susceptibles d'abandonner les légumes. Le menu contient des céréales : sarrasin, flocons d'avoine, riz, maïs, orge. Mais il n'est pas recommandé de donner de la bouillie de millet à de telles miettes. Il est difficile à digérer, il est donc introduit dans l'alimentation à partir d'un an et demi.

La bouillie peut être donnée sans produits laitiers ou sans produits laitiers. Les enfants préparent de la bouillie avec du lait dilué avec de l'eau.

Recettes pour certaines céréales :

Produits laitiers de maïs. Verser 0,5 tasse d'eau, 0,5 tasse de lait dans une casserole et porter à ébullition. Prenez 3 cuillères à soupe de céréales et ajoutez-les à la poêle. Cuire à feu doux jusqu'à tendreté. Ajouter un morceau de beurre à la bouillie finie.
Riz laitier à la citrouille. Prenez un demi-verre de lait et un demi-verre d'eau, portez à ébullition dans une casserole. Mettez 2,5 cuillères à soupe de céréales de riz et 100 g de citrouille hachée dans le liquide bouillant. Cuire jusqu'à cuisson complète. Ajouter de l'huile au goût à la fin.
Sarrasin. Faire bouillir un verre d'eau. Ajouter 3 cuillères à soupe de céréales à l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ajouter un morceau de beurre à la bouillie finie.

Cuire la bouillie à feu doux ou dans une mijoteuse. Après la cuisson, vous pouvez ajouter de l'huile. Parfois, les enfants refusent de manger du porridge. Alors le sucre vient à la rescousse. Bien sûr, cela n'apporte pas d'avantages, mais cela aidera votre bébé à tomber amoureux de la nourriture "adulte".

Pour rendre la nourriture plus savoureuse, ajoutez des fruits au plat fini. Surtout les enfants adorent la banane, qui ne contient pas d'acide. Certains fruits sont ajoutés pendant la cuisson, par exemple une pomme coupée en morceaux. Ensuite, la bouillie a une saveur spéciale de "pomme".

Menu et mode approximatifs pour la semaine

Le petit-déjeuner précoce et le dîner tardif d'un bébé de huit mois sont constitués de lait maternel ou d'une formule adaptée. Essayez de varier au maximum les aliments principaux pour que le bébé mange avec plaisir.

Vous seul décidez des portions à donner à l'enfant. Il y a des enfants qui mangent 120 g et se gavent, et pour les bébés plus gros, les 180 g recommandés par les pédiatres ne suffisent pas. Les normes nutritionnelles en grammes pour chaque plat sont dans le tableau, mais elles sont indicatives. L'essentiel est que le bébé soit alerte, en bonne santé et n'ait pas faim.

Voici un exemple de menu pour votre bébé.