चौंकिए मत, यह सच है। मनोवैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं कि जिन परिवारों में एक सुखद शांत वातावरण होता है, वहाँ बच्चे के आहार के साथ कभी भी समस्या नहीं होती है, न तो 6 पर और न ही बाद में। अब बच्चा बहुत सूक्ष्मता से अपने घर में होने वाली हर चीज को महसूस करता है, अपनी मां से मूड लेता है, रोजाना स्तन के दूध को अवशोषित करता है। यदि माँ शांत और खुश है, और पिताजी बच्चे के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि 6 महीने में बच्चे की नींद का कार्यक्रम स्पष्ट रूप से देखा जाएगा।

4 महत्वपूर्ण बिंदु

लेकिन यह क्या होना चाहिए, यह विधा? यदि पिछले महीनों में आपने दिनचर्या के अनुसार जीना सीख लिया, तो अब यह और भी आसान हो जाएगा। शिशु पूरी तरह से आपके परिवार के जीवन की लय के अनुकूल हो गया है। और खुशी-खुशी अपने बिस्तर पर सो जाओ, सुबह जल्दी उठो, तुम्हारे साथ उठो। या सड़क पर पिताजी के साथ शाम की सैर के दौरान टहलने में अच्छी नींद आती है।

ऐसी व्यक्तिगत दिनचर्या का विकास बहुत सुविधाजनक है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि 6 महीने के बच्चे के आहार में निम्नलिखित मुख्य बिंदु शामिल होने चाहिए।

6 महीने के बच्चे के लिए सही दैनिक दिनचर्या

6 महीने के लिए बेबी मोड में स्विच करें कृत्रिम खिलाया बेबी निम्नलिखित बिंदु।

• नींद - कुल 14-15 घंटे। अपने बच्चे को रोजाना एक ही समय पर सुलाएं।
• जागना खेल, परिवार के साथ संचार का समय है। अपने बच्चे के जागने की शुरुआत हमेशा स्वच्छता प्रक्रियाओं से करें: धोना, डायपर बदलना। तो आप लेट गए अच्छी आदतउसके बाकि जीवन के लिये।
• खिला - 4 घंटे के समय अंतराल के साथ। अधिक बार स्तनपान न करें, यह विश्वास करते हुए कि बच्चा अब दूध से भरा नहीं है। उसका पोषण मूल्यसब कुछ एक छोटे जीव की जरूरतों को भी पूरा करता है।
• चलना आदर्श है- दिन में दो बार 2-2.5 घंटे टहलें। लेकिन अक्सर माँ सड़क पर इतना समय नहीं बिता पाती हैं। इसलिए कोशिश करें कि दिन में एक बार और इस दौरान बाहर जरूर निकलें दिन की नींदकमरे में चौड़ी खिड़की खोलो।

मालिश, जिमनास्टिक, स्वच्छता

एक ही समय में दैनिक अनुसरण करता है। शाम को पिताजी के साथ ऐसा करना सुविधाजनक है, जिसे थोड़ा "स्नान" बहुत खुशी देता है। अब बच्चा पानी में बैठ सकता है और रबर की मछली और अन्य खिलौनों से खेल सकता है। उन्हें बच्चे के लिए तैयार करना सुनिश्चित करें और कम से कम आधे घंटे के लिए जल प्रक्रियाओं की अवधि निर्धारित करें।

टुकड़ों के स्वास्थ्य के लिए मालिश और जिम्नास्टिक अभी भी महत्वपूर्ण हैं, इसलिए हर दिन व्यायाम करते रहें। अब आपके लिए पलटने की तकनीक, अपने आप बैठने की कला और रेंगने की शुरुआत में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। मालिश इसमें आपकी मदद करेगी, जिसमें पथपाकर, थपथपाना, बच्चे के पूरे शरीर की हल्की पिंचिंग शामिल है। मालिश तकनीक में हाथों और पैरों के साथ उपयोगी झूलों का प्रदर्शन करना, घुटनों को मोड़कर बैठना, हाथों और पैरों से पीठ के टुकड़ों को हिलाना शामिल है।

यह है जो ऐसा लग रहा है अनुकरणीय विधा 6 महीने में बच्चे का दिन। इसका पालन महत्वपूर्ण है, लेकिन पहले से ही इस स्तर पर आप देखेंगे कि यह पारिवारिक जीवन की लय को बच्चे की लय के अधीन करने के लायक नहीं है। आपके परिवार का नया सदस्य पहले से ही आपके लिए सुविधाजनक व्यवस्था के अनुसार जी सकता है।

शिशु की भलाई और मनोदशा कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें से एक उचित रूप से संरचित दैनिक दिनचर्या है। यदि बच्चा खाता है, सो जाता है, उसी समय स्नान करता है, तो उसे धीरे-धीरे इस तरह के कार्यक्रम की आदत हो जाती है।

क्रियाओं के एक निश्चित क्रम का नियमित पालन करने से टुकड़ों को आराम और शांति की अनुभूति होती है। इसीलिए 6 महीने के बच्चे की दिनचर्या खेलती है महत्वपूर्ण भूमिकाज़िन्दगी में छोटा आदमी. आइए इस स्तर पर बच्चे के विकास की विशेषताओं और उसकी दिनचर्या को तैयार करने के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

बाल विकास

ऊंचाई और वजन

पांच से छह महीने की अवधि में शिशुओं का वजन लगभग 350-500 ग्राम बढ़ जाता है। उनकी वृद्धि औसतन 1.5-2 सेमी बढ़ जाती है। छह महीने के बच्चों के लिए सामान्य शारीरिक संकेतक तालिका में दिखाए गए हैं:

बेशक, ये नियम बहुत सशर्त हैं। बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि इस उम्र में शिशुओं का वजन काफी भिन्न हो सकता है। अगर कुछ बच्चे किसी भी तरह से सात किलो के निशान को पार नहीं कर पाते हैं, तो दूसरों का वजन पहले से ही 9 किलो के निशान के करीब पहुंच रहा है। यह प्रत्येक टुकड़े के विकास की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण है और आदर्श से विचलन नहीं है।

क्या हो सकता हैं

छह महीने के बच्चे पालना में चुपचाप लेटना नहीं चाहते हैं: वे आसानी से अपनी पीठ से अपने पेट तक लुढ़क जाते हैं, और फिर वापस आ जाते हैं। कुछ crumbs पहले से ही हैंडल पर झुकते हुए, अपने आप बैठ जाते हैं। लेकिन इस स्थिति में वे कुछ मिनटों से अधिक नहीं रह सकते हैं, और फिर अपने माता-पिता के समर्थन से। बच्चे रेंगने में बेहतर हो रहे हैं। वे इसे प्लास्टुनस्की तरीके से करते हैं, बिना अपना पेट ऊपर उठाए। शिशु थोड़ा आगे-पीछे रेंग सकते हैं, अपनी धुरी पर घूम सकते हैं। वे वास्तव में एक सीधी स्थिति लेना पसंद करते हैं जब माता-पिता उन्हें अपने पैरों पर रखते हैं और बगल के नीचे उनका समर्थन करते हैं।

बच्चा स्वेच्छा से माता-पिता के साथ संवाद करता है, सुनी गई ध्वनियों और शब्दांशों को दोहराता है। वह अपने आस-पास के भाषण को ध्यान से सुनता है और अपने माता-पिता की आवाज को पहचानता है। हालाँकि, बच्चा अजनबियों से बहुत सावधान रहता है। बच्चा पहले से ही कई वस्तुओं के नाम जानता है और एक वयस्क के आह्वान पर उन्हें देखता है। वह खिलौनों को फर्श पर फेंकता है और उन्हें डोरी से अपनी ओर खींचता है। बच्चा पहले से ही वस्तुओं को एक कंटेनर से दूसरे में स्थानांतरित करने में सक्षम है, उन वस्तुओं पर रेंगता है जो फैले हुए हाथ (10-20 सेमी) से थोड़ी दूरी पर हैं। इस उम्र में, कई बच्चे किसी सहारे को पकड़े हुए खड़े होने का बहुत सफल प्रयास करते हैं।

कैसे विकसित करें?

माता-पिता को छह महीने के बच्चों के साथ लगातार संवाद करने की जरूरत है, जिससे उनके निष्क्रियता की भरपाई हो सके शब्दावली. इस उम्र में, बच्चे पहले से ही छोटी कविताओं और नर्सरी राइम से शुरू करके किताबें पढ़ सकते हैं। आपको बच्चों को नई वस्तुएं भी दिखानी चाहिए और उनका नाम देना चाहिए। उनके आसपास की दुनिया के बारे में उनकी समझ का विस्तार करते हुए, टुकड़ों को स्पर्श करके उन्हें छूने दें। इस मामले में, केवल हाथों का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप बच्चे की पीठ या पेट के साथ वस्तुओं को चला सकते हैं, अपने पैरों से उन पर स्टंप कर सकते हैं, उन पर स्लाइड कर सकते हैं। जब अपार्टमेंट के पूरे स्थान में महारत हासिल हो जाती है, तो यह सड़क पर जाने लायक है। वहां, बच्चा नंगे पांव रेत पर पेट भरने, हरी घास को छूने या अपनी मुट्ठी में बर्फ के टुकड़े को पिघलाने में सक्षम होगा।

चूंकि यह चलने में सक्षम बच्चे के लिए पालना में तंग हो जाता है, इसलिए इसे कंबल फैलाने के बाद जितनी बार संभव हो फर्श पर बिछाया जाना चाहिए। ताकि बच्चा ऊब न जाए, आपको उसके चारों ओर थोड़ी दूरी पर खिलौने रखने की जरूरत है। उन तक पहुंचने की चाह में, बच्चा रेंगने की कोशिश करेगा। माता-पिता को समय-समय पर उस बिस्तर को बदलना चाहिए जिस पर बच्चा लेटा हो। विभिन्न बनावट के कपड़े इसकी भूमिका में कार्य करते हैं। ये पैचवर्क रजाई, वेलोर कंबल, बड़े टेरी तौलिये, फलालैन डायपर, बेबी ऑइलक्लॉथ आदि हो सकते हैं। स्पर्श के लिए अलग-अलग तत्वों की बहुतायत वाले टुकड़ों के लिए संवेदी चटाई खरीदना या बनाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

6 महीने में बच्चे की दैनिक दिनचर्या

छह महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में सोने, जागने और दूध पिलाने के बारी-बारी से चरण होते हैं। अनुसूची के अभिन्न अंग हैं सैर, स्वच्छता प्रक्रियाएं, मालिश और जिमनास्टिक। आइए सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान दें।

बच्चा 6 महीने में सोता है

इस स्तर पर नींद के टुकड़ों की कुल अवधि 14-16 घंटे है। इस समय को दिन के दौरान अलग-अलग अवधि के चार अंतरालों में बांटा गया है।

प्रसन्न

छह महीने के बच्चों को रोजाना तीन झपकी की जरूरत होती है। एक आराम का समय 40 से 120 मिनट तक हो सकता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे ताजी हवा में टहलने के दौरान अच्छी नींद लेते हैं। जबकि घर में अपने बिस्तर पर अकेले लेटकर लेटने के आधे घंटे बाद ही उठ सकते हैं। और यह काफी सामान्य है। यदि पहले नींद और जागने के अंतराल लगभग बराबर थे, तो अब इसकी गतिविधि का समय काफी बढ़ रहा है। डेढ़ घंटे के आराम को "उत्सव" की दो-तीन घंटे की अवधि से बदल दिया जाता है।

रात को

उल्लेखनीय रूप से परिपक्व बच्चा रात में 6-7 घंटे लगातार सोने में सक्षम होता है। सबसे पहले, यह उन बच्चों पर लागू होता है जिन्हें बोतल से दूध पिलाया जाता है। चूंकि मिश्रण स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक अवशोषित होता है, इसलिए एक बच्चा जो इसे सोने से पहले प्राप्त करता है, वह काफी लंबे समय तक भोजन के बिना रह सकता है। इसके अलावा, इस स्तर पर कई "कलाकारों" के पास पहले से ही अनाज से परिचित होने का समय है। और इस तरह का हार्दिक डिनर रात की और भी मजबूत नींद में योगदान देता है। जहां तक ​​स्तनपान कराने वाले बच्चों का सवाल है, वे रात में 1-2 बार भोजन करने के लिए उठ सकते हैं।

सात महीने के रॉडियन की मां ओल्गा: “छह महीने से, मेरा बेटा रात में लगातार छह से सात घंटे सोने लगा। हम शाम को नौ बजे बिस्तर पर जाते हैं, फिर वह आधी रात के आसपास उठता है, अपना स्तन चूसता है और सुबह तक फिर से सो जाता है। छह महीने तक, मेरा बेटा रात में चार बार ज्यादा जागता था। और अब हम ऐसे बदलावों से खुश नहीं हैं। जाहिरा तौर पर वृद्धि मोटर गतिविधिऔर घने पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत खुद को महसूस करती है।

नींद की समस्या

छह महीने के बच्चों के कई माता-पिता अपने बच्चों को बिछाने में कुछ कठिनाइयों का अनुभव करने लगते हैं। और आधी रात में, बच्चे बिना किसी स्पष्ट कारण के जाग सकते हैं। अक्सर यह नए कौशल में महारत हासिल करने के कारण उनके "क्षितिज" के विस्तार के कारण होता है। बच्चे बैठना, रेंगना, पालना में उठना सीखते हैं और पहली सफलता में अति-उत्तेजना होती है। बच्चा रात के बीच में उठकर फिर से सीधा होने की कोशिश कर सकता है या पालना के कोने में पड़े खिलौने तक पहुंच सकता है। आधी नींद की स्थिति में होने के कारण, वह फिर से आराम करने के लिए एक आरामदायक स्थिति नहीं ले सकता, जिसके परिणामस्वरूप वह अंततः जाग जाता है और रोने लगता है। अंधेरे में टुकड़ों की अत्यधिक गतिविधि को देखते हुए, माता-पिता को उसे बिस्तर पर रखना चाहिए, धीरे से स्ट्रोक करना चाहिए और एक लोरी गाना चाहिए। अगर बच्चा किसी चीज से परेशान नहीं होता है, तो वह फिर से सो जाएगा।

बेचैन रात की नींद को गलत तरीके से बनाए गए शिशु दिवस के नियम से भी जोड़ा जा सकता है। बहुत लंबा शाम का आराम या देर से सोना माता-पिता की सबसे आम गलतियाँ बन जाती हैं। इसलिए, वयस्कों को टुकड़ों के लिए एक दैनिक दिनचर्या तैयार करने की आवश्यकता होती है ताकि रात में बिस्तर पर जाने की रस्म 20-21 घंटों के बाद नहीं की जा सके। इस मामले में 18 घंटे के बाद शाम के आराम को बाहर रखा जाना चाहिए।

6 महीने के बच्चे के लिए डाइट प्लान

भोजन के प्रकार के बावजूद, भोजन के बीच का अंतराल 4 घंटे होना चाहिए। आदर्श विकल्प दिन के दौरान पांच बार भोजन करना होगा। वहीं, कम से कम दो भोजन में फॉर्मूला या मां का दूध शामिल होना चाहिए। उन्हें सुबह और शाम को नियुक्त करना बेहतर है।

स्तनपान

इस समय तक बच्चा न केवल मां का दूध खाता है, बल्कि अन्य उत्पादों को भी आजमाता है। कुछ माताएँ क्रम्ब्स के विकास के इस चरण में पूरक आहार देना शुरू कर देती हैं, जबकि अधिकांश इसे थोड़ा पहले करती हैं। वैसे भी, छह महीने के बच्चे का पाचन तंत्र डेयरी मुक्त अनाज और सब्जी प्यूरी को आत्मसात करने के लिए पहले से ही तैयार है। जबकि फलों के मिश्रण और जूस से आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि ये बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। प्रमुख यूरोपीय बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, 6 महीने के स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए अनुमानित आहार इस तरह दिखना चाहिए:

• 6.00 - माँ का दूध;
• 10.00 - माँ का दूध, 30 ग्राम फ्रूट प्यूरे;
• 14.00 - 150 ग्राम दलिया या सब्जी प्यूरीवनस्पति तेल की एक बूंद के साथ, 50 मिलीलीटर फलों का रस;
• 18.00 - माँ का दूध, 30 ग्राम फल प्यूरी;
• 22.00 - माँ का दूध।

कृत्रिम पोषण पर

चूंकि स्टोर से खरीदे गए फ़ार्मुले बच्चों को पूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए उन्हें प्राप्त करने वाले शिशुओं को पहले पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। इसे चार महीने की उम्र से पेश किया जाता है और इसकी भूमिका में अनाज या सब्जी की प्यूरी होती है। छह महीने तक, बच्चे का आहार कुछ हद तक फैलता है। दूध दलिया, सब्जी और फलों की प्यूरी के अलावा, वह स्वेच्छा से पनीर, अंडे की जर्दी, जूस और यहां तक ​​कि कुकीज़ का भी सेवन करते हैं। नमूना मेनूछह महीने का कृत्रिम बच्चा ऐसा दिखता है:

• 6.00 - 200 मिलीलीटर मिश्रण;
• 10.00 - मक्खन के साथ 150 ग्राम दूध दलिया, 50-60 ग्राम फल प्यूरी;
• 14.00 - वनस्पति तेल के साथ 50 ग्राम सब्जी प्यूरी, 1/4 अंडे की जर्दी, 30 मिलीलीटर फलों का रस
• 18.00 - 150 मिलीलीटर मिश्रण, 30-40 ग्राम पनीर, 30 मिलीलीटर फलों का रस, पटाखे या कुकीज़;
• 22.00 - 200 मिली मिश्रण।

मिश्रित भोजन पर

आहार विशेष रूप से कृत्रिम शिशुओं के मेनू से अलग नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो स्तनपान के बाद, माँ को बच्चे को बोतल से मिश्रण के साथ पूरक करना चाहिए।

चारा

यदि बच्चा लंबे समय से सब्जी प्यूरी प्राप्त कर रहा है, तो छह महीने तक इसकी संरचना का विस्तार करना और पकवान को बहु-घटक बनाना संभव है। सफल संयोजनों में, तोरी के साथ कद्दू, गाजर के साथ फूलगोभी, ब्रोकोली के साथ आलू आदि का उल्लेख करना उचित है। अनाज के लिए, वे दिन के खाने के लिए इष्टतम हैं। हार्दिक भोजन आपको अच्छी नींद लेने में मदद करेगा। थोड़ी देर बाद, अंतिम भोजन को दलिया से बदलना संभव होगा। बच्चे को नए उत्पादों से परिचित कराते हुए, माता-पिता को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। मेनू में अपरिचित व्यंजनों को शामिल करने के बीच का अंतराल 5-7 दिन होना चाहिए। आपको उत्पाद के एक चम्मच से शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाकर 100-200 मिलीलीटर करना चाहिए।

एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की: “जब एक बच्चे को एक नए उत्पाद से परिचित कराया जाता है, तो उसे पता होना चाहिए कि कब रुकना है। आप तुरंत पूरी फीडिंग को उनके साथ नहीं बदल सकते। भाग का आकार धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। फीडिंग को पूरी तरह से बदलने में लगभग 7-10 दिन लगते हैं।

नए पूरक खाद्य पदार्थों का ऐसा परिचय यह समझने के लिए आवश्यक है कि बच्चा कैसे सीखेगा नए उत्पादऔर क्या उसे एलर्जी होगी।

बच्चे को क्या पीना चाहिए

6 महीने से 1 वर्ष की अवधि में, दिन के दौरान बच्चे द्वारा सेवन किए गए तरल पदार्थ की कुल मात्रा 130-150 मिलीलीटर प्रति 1 किलो वजन होनी चाहिए। इसमें पानी के अलावा दूध और फॉर्मूला, सूप, लिक्विड प्यूरी आदि शामिल हैं। रस के लिए, एक फार्मूला खिलाए गए बच्चे को प्रति दिन 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं दिया जा सकता है। दूध पिलाने वाला बच्चा - आधा जितना। हालांकि, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ आठ महीने की उम्र तक आहार में जूस को शामिल करने की सलाह नहीं देते हैं। उनका एक विकल्प बच्चों की चाय हो सकती है, जिसे छह महीने से पेश किया जा सकता है।

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सैर

छह महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में 1.5-2 घंटे तक चलने वाली कम से कम दो सैर शामिल होनी चाहिए। यह वांछनीय है कि बच्चे का एक सपना ताजी हवा में था। हालाँकि, बाकी बच्चे के दौरान दोनों सैर न करें। आखिर उसे पढ़ाई करने की जरूरत है दुनियाघुमक्कड़ से बाहर देख रहे हैं। माता-पिता को इस समय आसपास होने वाली घटनाओं और घटनाओं पर टिप्पणी करनी चाहिए, नई वस्तुओं का नाम देना चाहिए।

गर्मियों में कैसे टहलें, कैसे कपड़े पहनें?

ऐसा माना जाता है कि गर्म मौसम में बच्चा लगभग पूरे दिन सड़क पर हो सकता है। और, वास्तव में, अच्छे मौसम के अधीन, यह चलने की अवधि को 3-4 घंटे तक बढ़ाने के लायक है। एकमात्र अपवाद हवा के साथ भारी बारिश और 40-डिग्री गर्मी है।

गर्म धूप के मौसम में बाहर जाते समय, माता-पिता को पीने के पानी की उपलब्धता और टुकड़ों के लिए एक हेडड्रेस का ध्यान रखना चाहिए।

गर्म मौसम में बच्चे के साथ चलने का एक उत्कृष्ट समाधान सबसे नीचे फास्टनरों के साथ आरामदायक बॉडीसूट होगा। वे माँ को बच्चे के डायपर को जल्दी और आसानी से बदलने की अनुमति देंगे। मौसम के आधार पर, बॉडीसूट को बिना आस्तीन के या बिना, स्लाइडर्स या खुले पैरों के साथ पहनना संभव होगा।

ठंड लगने की स्थिति में माता-पिता को बच्चे के लिए हल्का ब्लाउज और दर्जन भर बच्चे को ढकने के लिए टेरी शीट लेनी चाहिए। गर्मी की ठंडी शामों के लिए, ऊनी सूटों की एक जोड़ी का स्टॉक करें।

सर्दियों में कैसे चलें, कैसे कपड़े पहने

ठंड के मौसम में छह महीने के बच्चों के साथ -20 डिग्री से कम तापमान पर चलना संभव है। ठंढे दिनों में, सड़क पर रहने की अवधि 30-40 मिनट तक कम की जानी चाहिए। जबकि सामान्य तापमानबच्चा डेढ़ घंटे तक ताजी हवा में रह सकता है।

साथ ही, माता-पिता को सही कपड़ों के चयन पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इस मामले में, वयस्कों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी भावनाओं पर भरोसा करें। बच्चे को माता-पिता की तुलना में कपड़ों की एक और परत पहननी चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि एक माँ टहलने के लिए एक टी-शर्ट, एक गर्म स्वेटर और एक डाउन जैकेट पहनती है, तो बच्चे को बुना हुआ बॉडीसूट, स्वेटर, टेरी और सर्दियों का चौग़ा पहनना चाहिए। दो टोपी होनी चाहिए। एक पतले निचले हिस्से को गर्म के नीचे पहना जाता है।

आप अपने कपड़ों के नीचे उंगली चलाकर जांच सकते हैं कि बच्चा सहज है या नहीं। यह वहां गर्म और सूखा होना चाहिए। हाइपोथर्मिया पीली त्वचा और बच्चे की ठंडी नाक से प्रकट होता है।

आधुनिक स्लिंगो जैकेट बच्चे को ठंड से बचाने में मदद करते हैं, जिसके उपयोग से माँ और बच्चे को सर्दियों की सैर के दौरान एक दूसरे को गर्म करने में मदद मिलती है।

नौ महीने की ऐलिस की मां डायना: "नवंबर में, मैंने एक प्रसिद्ध निर्माता से एक बेबी कैरियर खरीदा, और मैं खरीद से बहुत खुश था। सारी सर्दी, मैं और मेरी बेटी एक दिन भी घर पर नहीं बैठे। हम बीस डिग्री के ठंढ में भी चले और बिल्कुल भी नहीं जमे। और ऐलिस घर के कपड़ों में थी। इस जैकेट में, आप अपने बच्चे के साथ कहीं भी जा सकते हैं: स्टोर और व्यवसाय दोनों में, और हम सर्दियों में मछली पकड़ने भी गए। आप चलते-फिरते अपने बच्चे को इसमें खिला सकती हैं, जो बहुत सुविधाजनक है। अगले साल, निश्चित रूप से, मेरी बेटी पहले से ही बड़ी हो जाएगी, आप उसे जैकेट के नीचे नहीं छिपा सकते। लेकिन मैं चीज नहीं बेचूंगा, मैं इसे दूसरे बच्चे के लिए बचा कर रखूंगा।"

स्नान और देखभाल

कितनी बार और कब नहाना है

गर्म पानी से नहाने से आराम मिलता है और यह बच्चों में बहुत लोकप्रिय है। सोने से कुछ समय पहले, 8-9 बजे जल प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कुछ बच्चों के लिए, इसके विपरीत, स्नान करने से एक रोमांचक प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, आपको इसे पहले के समय में पुनर्निर्धारित करना चाहिए। स्नान प्रतिदिन या हर दूसरे दिन करना चाहिए। हालांकि, हर बार टुकड़ों के शरीर को अच्छी तरह से झाग देना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

सप्ताह में केवल 1-2 बार शरीर और सिर धोने के साथ पूर्ण स्नान की आवश्यकता होती है। बाकी समय के लिए, बच्चे के शरीर को गीले वॉशक्लॉथ या टेरी मिट्टन से पोंछना, धोना और धोना पर्याप्त है।

जब बच्चा अपने आप बैठना सीखता है, तो आप उसे सक्शन कप के साथ एक विशेष उच्च कुर्सी का उपयोग करके वयस्क स्नान में स्नान करा सकते हैं। छह महीने के बच्चों के लिए स्नान की अधिकतम अवधि 30 मिनट है।

पानी का तापमान

यदि जन्म से छह महीने के अंतराल में, माता-पिता बच्चे को सख्त करने के लिए पानी का तापमान धीरे-धीरे कम कर सकते हैं, तो अब यह अपरिवर्तित रहना चाहिए।
इसे उस निशान पर रहने दें जो जीवन के पिछले हफ्तों में बच्चे से परिचित हो गया है।
मुख्य बात यह है कि पानी का तापमान 37 से अधिक नहीं होता है और 28 डिग्री से नीचे नहीं गिरता है।

स्नान खेल

टुकड़ों को स्नान करने की प्रक्रिया को और अधिक मजेदार और रोचक बनाने के लिए, उसे विभिन्न खिलौने प्रदान करना आवश्यक है। ये रंगीन प्लास्टिक के कप और पानी के डिब्बे हो सकते हैं जो बच्चे को "वॉल्यूम" की अवधारणा से परिचित कराएंगे और पानी के साथ पहला प्रयोग सिखाएंगे। चूंकि बच्चा अभी भी अपने इच्छित उद्देश्य के लिए बत्तख, मेंढक और नावों का उपयोग करना नहीं जानता है, यह उसके ध्यान में सरल और अधिक सामान्य चीजों को लाने के लायक है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चे को निश्चित रूप से एक साधारण स्पंज या वॉशक्लॉथ-मिट्टी द्वारा ले जाया जाएगा, जिसे गीला किया जा सकता है, निचोड़ा जा सकता है, हिलाया जा सकता है, छींटे निकाल सकते हैं, आदि।
समय-समय पर रसोई से विभिन्न कंटेनरों को अपने साथ बाथरूम में ले जाने के लायक है, चाहे वह करछुल, डिब्बे, छलनी, फ़नल हो, प्लास्टिक की बोतलेंआदि। वे पानी के साथ विभिन्न जोड़तोड़ करते हुए, बच्चे को नई खोज करने में मदद करेंगे।
आधुनिक सक्शन कप खिलौने जो बाथटब के किनारों से चिपके रहते हैं, छह महीने के बच्चे को भी आकर्षित कर सकते हैं।

तेल और क्रीम

विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की उपयुक्तता सीधे बच्चे की त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करती है। यदि यह बहुत अधिक सूख जाता है और नहाने के बाद छिल जाता है, और जलन दिखाई देती है, तो आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए। उन्हें समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने की आवश्यकता है। जबकि इससे पहले मसाज के लिए जल प्रक्रियाया उनके बाद बेबी ऑयल काम आता है।

6 महीने में बच्चे की दिनचर्या, घंटे के हिसाब से एक टेबल

माता-पिता की मदद करने के लिए, हम 6 महीने के बच्चे के लिए एक अनुमानित दिन का आहार देते हैं। घंटे के हिसाब से तालिका बच्चे के जीवन की मुख्य अवधियों को स्पष्ट रूप से दर्शाएगी:

उठना, पहले खिलाना, देखभाल और स्वच्छता, सुबह व्यायाम	6.00 - 7.00
खेल, मनोरंजन, पढ़ना	7.00 - 8.00
पहला दिन सपना	8.00 - 10.00
दूसरा खिला	10.00
खेल, गतिविधियाँ, मनोरंजन	10.30 - 12.00
दूसरा सपना बाहर	12.00 - 14.00
रात का खाना	14.00
जागृत होना	14.30 - 17.00
तीसरे दिन का सपना	17.00 - 18.00
रात का खाना	18.00
पैदल चलना	18.30 - 20.00
स्नान, मालिश, शाम की रस्में	20.00
सपना	21.00 - 6.00
एक अतिरिक्त रात का भोजन (यदि आवश्यक हो)	23.00/1.00/2.00

6 महीने के बच्चे के साथ खेल

अपने आस-पास की दुनिया को बेहतर ढंग से जानें और शैक्षिक खेलों और गतिविधियों की मदद से अपने विकास के पथ पर नए कदम उठाएं। उनके कार्यान्वयन में माता-पिता से ज्यादा समय और प्रयास नहीं लगेगा, लेकिन यह बच्चे को बहुत सारी ज्वलंत भावनाओं और छापों को देगा।
सभी कक्षाएं हर्षोल्लास के साथ आयोजित की जानी चाहिए खेल का रूपऔर बच्चे को खुश करो। इसलिए, उन्हें उन क्षणों में व्यवस्थित करने की आवश्यकता है जब बच्चा भरा हुआ है, सतर्क है और कुछ भी उसे परेशान नहीं करता है।

शारीरिक विकास

टुकड़ों की मांसपेशियों को मजबूत करने और उन्हें रेंगने की प्रक्रिया के लिए तैयार करने के लिए, और फिर चलने के लिए, फिटबॉल पर कक्षाएं मदद करेंगी। छह महीने के बच्चों के लिए, निम्नलिखित व्यायाम उपयोगी होंगे:

"झूल पर"

अपने सामने गेंद पर बच्चे को बैठाने के बाद, आपको इसे कांख के नीचे ले जाने की जरूरत है ताकि बच्चे का मुख्य वजन एक वयस्क के हाथों पर पड़े। इसके बाद, आपको धीरे से बच्चे को "आगे-पीछे" हिलाना चाहिए, उसे "ऊपर और नीचे" घुमाना चाहिए, जिससे वह गेंद पर झूलने के लिए मजबूर हो जाए। अभ्यास के साथ हंसमुख गीत और कविताएँ होनी चाहिए:

हम झूले पर बैठ गए
और झूला उड़ गया।
ऊपर-नीचे, ऊपर-नीचे
बस अपने आप को जानो रुको!

"कूदते सरपट"

बच्चे को अपने सामने गेंद पर रखते हुए, आपको उसे कांख के नीचे मजबूती से सहारा देना चाहिए। किसी भी मामले में बच्चे का वजन पूरी तरह से पैरों पर स्थानांतरित नहीं होना चाहिए। इस स्थिति में, माता-पिता बच्चे को दिलकश गीतों और नर्सरी गाया जाता है:

सन्टी जंगल में
हमारा बन्नी धक्कों पर कूद गया।
कूद-कूद, कूद-कूद,
एक झाड़ी के नीचे गिर गया।

अंतिम पंक्ति सुनकर, बच्चा अपने पैरों को मोड़ता है और खुद को गेंद पर नीचे करता है।

साथ ही, माता-पिता को खिलौने के रास्ते में छोटी-छोटी बाधाओं को दूर करके बच्चे को रेंगने के लिए प्रोत्साहित करने की जरूरत है, जिसे दूर करने की जरूरत है। उनकी भूमिका एक वयस्क के हाथ और पैर, रोलर्स, मुड़े हुए कंबल, तकिए आदि द्वारा निभाई जा सकती है।
बच्चे को इस प्रक्रिया को एक मजेदार खेल के रूप में समझने के लिए, आप उसके साथ एक बाधा कोर्स के माध्यम से ऊर्जावान संगीत या दौड़ चालू कर सकते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि ऐसी गतिविधियाँ केवल उन बच्चों के लिए उपयुक्त हैं जो काफी आत्मविश्वास से रेंगते हैं।

ठीक मोटर कौशल का विकास

छह महीने के बच्चों को विभिन्न कंटेनरों और जार के साथ खेलने का बहुत शौक होता है। बच्चे उनमें छोटी चीजें डालना पसंद करते हैं और फिर उन्हें वापस बाहर निकाल देते हैं। ये बड़े बटन, अखरोट, पासा, किंडर आश्चर्य खिलौने, गोले आदि हो सकते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि वस्तुएं रंग, आकार और आकार में भिन्न हों। बेशक, एक बच्चे के लिए केवल वयस्कों की उपस्थिति में छोटे विवरणों के साथ खेलने की अनुमति है।

बच्चे को सूजी पर चित्र बनाना भी पसंद आएगा। आप बच्चे को एक ऊंची कुर्सी पर बिठा सकते हैं और काउंटरटॉप पर किनारों के साथ अनाज की एक परत डाल सकते हैं। बच्चे को अपनी पहली कृतियों को अपनी उंगलियों से सफेद सतह पर बनाने दें। एक बच्चे के लिए अनाज के साथ खेलने के लिए इसे और भी दिलचस्प बनाने के लिए, इसमें जानवरों की तस्वीरें दफनाने लायक हैं, जिन्हें बच्चा उत्साह के साथ खोदेगा।

टुकड़ों को उनके गुणों का नामकरण, पैल्पेशन के लिए विभिन्न वस्तुओं को देना भी आवश्यक है। शुरुआत के लिए, आप बस अपार्टमेंट के चारों ओर घूम सकते हैं, हाथ में आने वाली हर चीज को छू सकते हैं।
दालान में कोठरी खोलने के बाद, यह बच्चे के हाथ को माँ के फर कोट तक खींचने और उसे स्ट्रोक करने के लायक है, यह उल्लेख करना न भूलें कि यह नरम है। पिताजी की चर्मपत्र कोट खुरदरी होगी, शीशा चिकना होगा, रेडिएटर गर्म होगा, और खिड़की का शीशा ठंडा होगा। और ऐसे कई उदाहरण हैं।
अपार्टमेंट के इंटीरियर के विस्तृत अध्ययन के बाद, यह सड़क पर जाने और प्राकृतिक वस्तुओं से परिचित होने के लायक है।

संगीत का खेल

विकास के इस चरण में, crumbs संगीत का खेलप्रकृति में प्राथमिक हैं और विभिन्न ध्वनि उपकरणों के उपयोग की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक माँ एक डफ या घंटी उठा सकती है और बच्चे से फर्नीचर के किसी टुकड़े के पीछे छिपकर आवाज करना शुरू कर सकती है। उन पर प्रतिक्रिया करने के बाद, बच्चे को सही दिशा में रेंगना चाहिए और शोर के स्रोत का पता लगाना चाहिए।
आप बच्चे से विभिन्न संगीत खिलौने (रेडियो, फोन) भी एक कंबल या चादर के नीचे छिपा सकते हैं ताकि वह उन्हें ढूंढ सके।

छह महीने की उम्र में, बच्चा स्वतंत्र रूप से "संगीत" बनाने में सक्षम होता है, अपनी हथेलियों को मेज पर रखकर या सतह पर विभिन्न वस्तुओं को ठोककर। उसे कई तरह के औजारों (कटलरी, पेंसिल, ड्रमस्टिक्स, आदि) का उपयोग करके जितनी बार संभव हो ऐसा करने दें।

कम रुचि के बिना, बच्चा असामान्य आवाज़ें सुनेगा। विभिन्न सामग्रियों (प्लास्टिक, कांच, धातु, मिट्टी) से कई गहरे कप लेते हुए, माँ को बारी-बारी से बच्चे के नाम का उच्चारण करना चाहिए, वस्तुओं को अपने मुंह में लाना चाहिए। प्रत्येक सर्कल में आवाज अलग तरह से लगेगी। इस तरह, आप विभिन्न जानवरों की आवाज़ों की नकल कर सकते हैं, ऐसे शब्दांशों का उच्चारण कर सकते हैं जिन्हें बच्चा पहले से ही दोहराने में सक्षम है।

शैक्षिक खेल (ध्यान, स्मृति, संवेदी)

छह महीने के बच्चों के माता-पिता को एक विषयगत एल्बम बनाने के बारे में सोचना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको फ़ाइलों के साथ एक फ़ोल्डर या तस्वीरों के लिए एक एल्बम लेने और प्रत्येक पृष्ठ पर एक निश्चित श्रेणी से संबंधित वस्तुओं की छवियों को रखने की आवश्यकता है। यह फर्नीचर, व्यंजन, जानवर, पक्षी, कपड़े आदि हो सकते हैं।
पुरानी पत्रिकाओं और समाचार पत्रों के ढेर, जर्जर बच्चों की किताबों में उपयुक्त चित्र मिल सकते हैं। इस तरह के एल्बम को साप्ताहिक रूप से देखने से क्षितिज का विस्तार करने, ध्यान विकसित करने और बच्चे की याददाश्त में सुधार करने में मदद मिलेगी।

बहु-रंगीन रिबन के साथ खूबसूरती से डिज़ाइन किया गया बॉक्स बच्चे को लंबे समय तक व्यस्त रखेगा। इसे बनाने के लिए, बस एक कार्डबोर्ड कंटेनर लें और ऊपर से एक गोल छेद काट लें। इसके बाद, आपको बॉक्स के अंदर बहुत सारे परस्पर जुड़े हुए रिबन, लेस और रिबन रखने चाहिए, जिससे उनमें से शीर्ष की नोक बॉक्स से थोड़ा बाहर की ओर निकल जाए। यदि बच्चा तुरंत समझ नहीं पाता है कि नए "खिलौने" का क्या करना है, तो आपको उसे उदाहरण के साथ दिखाना चाहिए। ऐसा बॉक्स समय-समय पर बच्चे को दिया जाना चाहिए, समय-समय पर इसकी सामग्री को बदलते रहना चाहिए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, छह महीने के बच्चों को विभिन्न कंटेनरों के साथ खेलने का बहुत शौक होता है। लेकिन चूंकि उनमें से सभी सावधानीपूर्वक विभिन्न वस्तुओं को रखने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए हम उन्हें एक और मज़ा दे सकते हैं।
टुकड़ों की आंखों के सामने किसी वस्तु को जार में रखने के बाद, यह उस पर ढक्कन को थोड़ा मोड़ने और बच्चे को सामग्री प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करने के लायक है। शायद पहले प्रयास से सफलता नहीं मिलेगी, और परिणामस्वरूप, वयस्क को बच्चे की मदद करनी होगी। हालांकि, समय के साथ, वह निश्चित रूप से ढक्कन खोलने के कौशल में महारत हासिल कर लेगा।

इस प्रकार, छह महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या को काफी समृद्ध और विविध कहा जा सकता है। सोने और खाने के बीच, वह सक्रिय रूप से अपने आसपास की दुनिया को सीखता है और नए कौशल में महारत हासिल करता है।
बच्चा अपने आप बैठने की कोशिश करता है, अपार्टमेंट के चारों ओर रेंगता है और समर्थन पर खड़ा होता है। वह खेलों और गतिविधियों में भाग लेने, स्वेच्छा से अपने माता-पिता के साथ बातचीत करने और उनके अनुरोधों का जवाब देने में बहुत आनंद लेता है।
यह सब शारीरिक और के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है मानसिक विकासबेबी, उसे अपनी ताकत में विश्वास पैदा करता है।

1. तात्याना स्ट्रोबीकिना "छोटों के लिए खेल और व्यायाम"

2.के. लाडोडो और एल। ड्रुज़िना " बच्चों का खानाजन्म से एक वर्ष तक

3. बेंजामिन स्पॉक "द चाइल्ड एंड केयर"

4.एम. बोरिसेंको और एन। लुकिना "जन्म से एक वर्ष तक के बच्चे का सामंजस्यपूर्ण विकास"

जिन माता-पिता ने हाल ही में एक नवजात शिशु को गोद में लिया है, उनके लिए 6 महीने की उम्र बहुत महत्वपूर्ण लगती है। इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश समस्याएं, जैसे कि पेट का दर्द, एक उपयुक्त सूत्र का चुनाव या दुद्ध निकालना की स्थापना, पहले से ही हमारे पीछे हैं, नए प्रश्न उठते हैं: 6 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए, क्या उसे आहार की आवश्यकता है, दिन के दौरान उसकी नींद को भरने के लिए।

6 महीने में बच्चे की रात और दिन की नींद

छह महीने की उम्र में, बच्चा दिन में लगभग 15 घंटे सोता है (यह आंकड़ा विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुरूप है)। रात की नींदकम से कम 10 घंटे का होना चाहिए, और शेष समय को दिन के दौरान आराम की तीन अवधियों के बीच विभाजित किया जाता है। इस उम्र के कुछ बच्चे लगभग 2 घंटे की दो बार झपकी लेते हैं। यह टुकड़ों की गतिविधि, उसके शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक विकास के स्तर, परिवार के तरीके पर निर्भर हो सकता है।

जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ई.ओ. के अनुसार, 6 महीने के बच्चों में दिन की नींद की मात्रा को कम करने में "शारीरिक और नैतिक स्वास्थ्य के लिए खतरा" कुछ भी नहीं है, खासकर अगर यह माता-पिता के अनुकूल हो।

छह महीने में, बच्चा पहले से ही रात में जागने के बिना खाने के लिए कर सकता है, और पहली सुबह के भोजन से पहले लगातार 7-8 घंटे अच्छी तरह से सो सकता है।

6 महीने में, बच्चा पहले से ही जानता है कि भावनाओं को कैसे दिखाना है: खुशी, उदासी, भय, खुशी।

6 महीने का बच्चा कितने समय तक जागता है और वह क्या कर सकता है?

टुकड़ों के जागने की अवधि की तुलना में बढ़ जाती है छोटी उम्रऔर 3 घंटे तक चल सकता है। अधिकांश समय खेल और विकासात्मक गतिविधियों में व्यतीत होता है (साथ ही अगर बच्चा अब घुमक्कड़ में नहीं सो रहा है तो चलता है)। 6 महीने तक, बच्चा खिलौनों के चुनाव में प्राथमिकताएं विकसित करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दांत काटने के कारण, बच्चे अपने मुंह में सब कुछ डालना शुरू कर देते हैं, इसलिए कक्षाओं के लिए उपयोग की जाने वाली वस्तुएं साफ और सुरक्षित, गैर विषैले पदार्थों से बनी होनी चाहिए।

विशेष टीथर शिशुओं के मसूड़ों में खुजली को दूर करने में मदद करते हैं - उन्हें रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जा सकता है और बच्चे को "निबल" दिया जा सकता है।

6 महीने के बाद, बच्चे रेंगना सीखना शुरू कर देते हैं। ऐसा करने के लिए, आप फर्श पर खिलौने फैलाकर कमरे के एक छोटे से हिस्से को अलग करने के लिए एक कंबल या बच्चों के गलीचे का उपयोग कर सकते हैं। बच्चा उन तक पहुंचने की कोशिश करेगा, इसलिए यह विधि एक नए कौशल के विकास को प्रोत्साहित करती है।

बच्चे के साथ खेलते समय, क्रियाओं, वस्तुओं के नाम और उनके संकेतों का उच्चारण करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस प्रकार, एक निष्क्रिय शब्दावली बनती है, जो समय के साथ एक सक्रिय में बदल जाएगी।

सैर

आपको बच्चे के साथ दिन में 2 बार 1.5-2 घंटे चलने की जरूरत है (यदि बच्चा अभी भी घुमक्कड़ में सो रहा है, तो इस समय को दिन की नींद के साथ जोड़ा जा सकता है)। गर्म मौसम में, बाहर बिताया गया समय बढ़ सकता है।

सड़क पर जागता एक बच्चा चारों ओर की हर चीज में सक्रिय रुचि लेगा - फूल, पेड़, पक्षी। सोने से कुछ घंटे पहले टहलने से आराम और अच्छी नींद आने की संभावना बहुत बढ़ जाती है।

जिमनास्टिक और मालिश

जिमनास्टिक (साथ ही सक्रिय खेल) सुबह सबसे अच्छा किया जाता है: आमतौर पर ये गतिविधियाँ भावनाओं के एक मजबूत प्रकोप से जुड़ी होती हैं, और उनके बाद बच्चे को शांत होने के लिए समय चाहिए।

यदि आप सोने से पहले सक्रिय खेल खेलते हैं, तो बच्चा अत्यधिक उत्तेजित हो सकता है ( तंत्रिका प्रणालीअभी तक मजबूत नहीं हुआ है, और शांत भावनात्मक स्थिति में लौटने में समय लगता है)। इस मामले में, बच्चा चंचल, बेचैन हो सकता है, और उसे सो जाने में लंबा समय लगेगा।

इसके विपरीत, आराम से मालिश करने से शांत होने और सोने में मदद मिलती है। शाम को तैरने के बाद इसे बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है। यदि बच्चा एलर्जी से पीड़ित नहीं है, तो विशेष शिशु तेलों का उपयोग किया जा सकता है।

नहाना

अधिकांश माता और पिता शाम को अपने बच्चों को नहलाते हैं - बच्चे पानी की प्रक्रियाओं से इतने थक जाते हैं कि, एक नियम के रूप में, वे उनके पीछे गहरी नींद सो जाते हैं।

कुछ टुकड़े, इसके विपरीत, स्नान को उत्तेजित करते हैं, और बच्चे शांत नहीं हो सकते हैं और लंबे समय तक सो जाते हैं। ऐसे बच्चों को सुबह नहलाना बेहतर होता है।

व्यवस्था के उल्लंघन के कारण

यदि माता-पिता ने बच्चे को जन्म से ही दिनचर्या की शिक्षा दी, तो 6 महीने की उम्र में उसे पहले से ही इस सिद्धांत के अनुसार जीने की आदत होती है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो मोड विफलता को प्रभावित कर सकते हैं:

• कैल्शियम की कमी (बच्चे के शरीर को खनिज की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह सक्रिय विकास और शुरुआती की अवधि है);
• पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत (अनैच्छिक भोजन कार्य में गड़बड़ी पैदा कर सकता है पाचन तंत्र. समस्या का समाधान नए उत्पाद को तब तक रद्द करना है जब तक कि लक्षण पूरी तरह से बंद न हो जाएं और शासन बहाल न हो जाए);
• दांत काटना (वे गंभीर असुविधा और यहां तक ​​​​कि दर्द भी पैदा करते हैं)।

एक रक्त परीक्षण और एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श से कैल्शियम की कमी की पहचान करने में मदद मिलेगी। ऐसी समस्या के साथ, इस सूक्ष्मजीव युक्त दवाओं को निर्धारित करना संभव है।

नींद की गड़बड़ी के कारणों को खत्म करने के बाद, आहार जरूरी नहीं कि वही हो जाए। यह महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। यदि माता-पिता नई दिनचर्या से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप इसे वापस करने का प्रयास कर सकते हैं: चलने का समय, दिन की नींद और शारीरिक गतिविधि अलग-अलग करें।

पहली फीडिंग: कब और कहां से शुरू करें

इस उम्र में, एक दिन में 5 भोजन की सिफारिश की जाती है (छठी रात का भोजन आदर्श का एक प्रकार है)। खाए गए दूध या फॉर्मूला की मात्रा एक बार में लगभग 200-210 मिली होती है, और भोजन के बीच का ब्रेक 3.5-4 घंटे तक रहता है।

6 महीने से स्तनपान कराने वाले बच्चे पूरक आहार देना शुरू करते हैं। सुबह के समय आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करना बेहतर होता है - इसलिए माँ को दिन के दौरान बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करने का अवसर मिलेगा। विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश पर सब्जियों की प्यूरी (तोरी, ब्रोकली, गोभी) आपको न्यूनतम मात्रा से नए उत्पादों को आज़माने की ज़रूरत है - आधा चम्मच (पूरक .) स्तन का दूध) यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है, पेट में समस्याओं का अनुभव नहीं करता है और एलर्जी की कोई अभिव्यक्ति नहीं होती है, तो भोजन की मात्रा हर दिन 2 गुना बढ़ जाती है (दूसरे दिन 1 चम्मच, तीसरे दिन 2, चौथे पर 4 और इसी तरह) पर, अनुशंसित मानदंड पर लाना)।

स्वस्थ बच्चों (कम वजन के नहीं) के लिए पहले भोजन के रूप में, विश्व स्वास्थ्य संगठन मैश की हुई सब्जियों की सिफारिश करता है

फॉर्मूला खाने वाले बच्चों के पास पहले से ही अधिक विविध आहार हैं: सब्जियों की प्यूरी के अलावा, उनमें से अधिकांश ने पहले से ही अनाज और फलों की कोशिश की है।

जो बच्चे अनुकूलित मिश्रण खाते हैं, वे 4 महीने में पूरक आहार देना शुरू कर देते हैं। जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है - छह महीने में।

6 महीने में बच्चे को दूध पिलाने की विधि (स्तन और कृत्रिम दूध पिलाने पर) - तालिका

खाने का समय	शिल्पकारों के	बच्चों को
6:00		स्तन का दूध (200-220 मिली)
10:30	सब्जी प्यूरी (120 ग्राम तक), दूध के फार्मूले के साथ अतिरिक्त खिला	सब्जी प्यूरी (आधा चम्मच से शुरू), स्तन के दूध की खुराक
14:30	अनाज दलिया (120 ग्राम तक), फल प्यूरी (60 ग्राम तक)	स्तन का दूध (200-220 मिली)
18:30	अनुकूलित दूध फार्मूला (210 मिली)	स्तन का दूध (200-220 मिली)
22:00–22:30	अनुकूलित दूध फार्मूला (210 मिली)	स्तन का दूध (200-220 मिली)

6 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या

दैनिक दिनचर्या की आदत डालना न केवल माता-पिता (जिन्हें समय की योजना बनाने का अवसर मिलता है), बल्कि बच्चों के लिए भी महत्वपूर्ण है। एक निश्चित दिनचर्या के अनुसार जीने वाले बच्चों को जल्दी से एक ही समय पर सोने और रात में सोने की आदत हो जाती है।

6 महीने के बच्चे की अनुमानित दैनिक दिनचर्या - टेबल

मोड तत्व	समय
उठो, पहले खिला	6:00–6:30
धुलाई, जिम्नास्टिक	6:30–7:00
सक्रिय खेल और शैक्षिक गतिविधियाँ	7:00–8:30
पहला दिन सपना	8:30–10:00
दूसरा खिला	10:00–10:10
खेल, गतिविधियाँ, मनोरंजन	10:10–12:00
दूसरी झपकी (बाहर)	12:00–14:00
तीसरा खिला	14:00–14:10
खेल और शैक्षिक गतिविधियाँ	14:10–16:00
तीसरी झपकी (बाहर)	16:00–17:30
चौथा खिला	17:30–17:40
खेल और शांत गतिविधियाँ	17:40–19:30
नहाना	19:30–20:00
मालिश और नींद की तैयारी	20:00–20:30
पांचवां खिला	20:30–20:40
रात की नींद	20:40–6:00

6 महीने का बच्चा - वीडियो

नवजात शिशु की तुलना में छह महीने का बच्चा लगभग एक वयस्क लगता है: वह अपने आस-पास की दुनिया का ध्यानपूर्वक अध्ययन करता है, अपने पसंदीदा खिलौने रखता है, पूरक खाद्य पदार्थ खाना शुरू करता है, और अपने और अन्य वयस्कों के बीच अंतर करता है। दैनिक दिनचर्या के अनुपालन से बच्चे को शांत और स्वस्थ होने में मदद मिलती है। इसके अलावा, जो बच्चे प्रारंभिक अवस्थाएक निश्चित दिनचर्या थी, नियमों के अनुकूल होना आसान है बाल विहारऔर स्कूल।

कुछ निश्चित मानदंड हैं जिनके अनुसार बच्चे की दिनचर्या का निर्माण करना उचित है। एक बच्चे को कितनी नींद लेनी चाहिए जो पहले से ही 6 महीने का हो? उसके जागने और खिलाने के समय को कैसे व्यवस्थित करें?

6 महीने के बच्चे के लिए सोने का कार्यक्रम

आपके बच्चे के जीवन में ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे महत्वहीन कहा जा सके। लेकिन कुछ चीजें हैं जो सबसे महत्वपूर्ण हैं, जैसे नींद। एक बच्चा जो ठीक से नहीं सोता है वह पूरे परिवार के जीवन में उथल-पुथल ला सकता है। कई माता-पिता कुल नींद की कमी की समस्या का सामना करते हैं। यदि आप कुछ का पालन करते हैं सरल नियम, तो लगभग सभी कठिनाइयों का समाधान किया जा सकता है।

बच्चे की स्वस्थ नींद उसके स्वास्थ्य और समय पर विकास की कुंजी है

छह महीने की उम्र में, मानव शरीर के लिए नींद की दैनिक दर 13 से 16 घंटे तक होती है।ऐसा माना जाता है कि बाकी का अधिकांश हिस्सा रात में गिरता है। एक बच्चे की दिन की नींद को 2-3 अंतरालों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक की अवधि 1.5 से 2.5 घंटे तक होती है। उनमें से एक को हवा में ले जाने की सलाह दी जाती है।

एक बच्चा रात में बुरी तरह क्यों सो सकता है

बच्चे की प्रतीक्षा करते हुए भी, बहुत से लोग साहित्य का अध्ययन करते हैं, बच्चे के जन्म के लिए यथासंभव तैयारी करने के प्रयास में वीडियो देखते हैं। लेकिन टुकड़ों के जन्म के बाद, अधिकांश माताओं और पिताओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि वह हठपूर्वक मानकों को पूरा नहीं करना चाहता है: वह जितना चाहिए उससे अधिक खाता है, कम और गलत समय पर सोता है। माता-पिता, जो इस स्थिति से पहले से परिचित हैं, उन्हें डरना और निराश नहीं होना चाहिए।

यदि आपका शिशु 7-10 घंटे की नींद नहीं लेता है तो उसे रात में सोना चाहिए, इसके कई कारण हो सकते हैं। छह महीने एक ही उम्र है जब ज्यादातर बच्चों में पहले दांत निकलने लगते हैं, जो एक निश्चित परेशानी से जुड़ा होता है और नींद की गड़बड़ी का कारण होता है। लेकिन आधुनिक चिकित्सा ने लंबे समय से अप्रिय लक्षणों को कम करने वाले उपकरण विकसित करके इससे निपटना सीखा है। आप किसी भी फार्मेसी में बिक्री के लिए उपलब्ध मसूड़ों के लिए विभिन्न जैल का उपयोग कर सकते हैं। Kalgel, Dentinox, Kamistad, Dentol Baby बच्चे के दर्द को कुछ देर के लिए दूर करने में मदद करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि यह अवधि अपरिहार्य है, और आपको इससे गुजरना होगा।

अगर बच्चे को नींद न आने की बीमारी है, तो इसका कारण तलाशना जरूरी है

दांत निकलने के अलावा, नींद की गड़बड़ी के कारणों में भी शामिल हैं:

• बीमारी की अवधि;
• बाहरी अड़चन (खराब गुणवत्ता वाला डायपर, असहज बिस्तर);
• पेट में शूल (6 महीने तक वे पहले की उम्र की तुलना में बहुत कम आम हैं);
• बच्चे का स्वभाव।

डॉ कोमारोव्स्की का स्कूल: पहला दांत - वीडियो

अक्सर crumbs के लिए खराब नींद का कारण माता-पिता ही होते हैं, जो बिना देखे हुए हैं प्रारंभिक नियम, वे स्वयं इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि उनका बच्चा रात को नहीं सोता है।

1. एक अच्छी रात के आराम के लिए, आपको दिन की नींद के समय को सीमित करना होगा। अक्सर, जब कोई बच्चा दिन के दौरान लंबे समय तक सोता है, तो माता-पिता, जितना संभव हो सके घर के काम करने के अवसर से प्रेरित होकर, "कानाफूसी में सांस लेने" की कोशिश करते हैं। लेकिन यह काफी तार्किक है कि अगर कोई बच्चा दिन के उजाले में कुल 8 घंटे पालना में बिताता है, तो वह रात में अपनी आँखें बंद नहीं करेगा।
2. बच्चा थक गया होगा। दिन में छह महीने के बच्चे को शारीरिक और मानसिक गतिविधि की जरूरत होती है। दिन में टहलना, जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम - ये सब बच्चे को रात की अच्छी नींद के लिए तैयार करेंगे। लेकिन आपको बिस्तर पर जाने से पहले आखिरी 2 घंटे ज्यादा सक्रिय और भावनात्मक रूप से संतृप्त नहीं करना चाहिए। इस समय के लिए किताबें पढ़ना और चित्र देखना जैसी गतिविधियाँ उपयुक्त हैं। लेकिन बाथरूम में खाली पेट नहाना सिर्फ एक ऐसी घटना है जो न सिर्फ आपके बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करेगी, बल्कि उसे पर्याप्त रूप से थका भी देगी।
3. अपने फीडिंग शेड्यूल को ऑप्टिमाइज़ करें। छह महीने के बच्चे को रात में अधिक देर तक सोने के लिए, बच्चे को सोने से ठीक पहले खाना चाहिए।

टुकड़ों के स्वभाव जैसे कारक के बारे में मत भूलना। यहां तक ​​​​कि कई बच्चों वाले माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ सकता है जहां बड़े बच्चों के साथ मदद करने वाली हर चीज छोटे पर बिल्कुल भी काम नहीं करती है। यदि आपका बच्चा बताए गए मानकों को पूरा करने के लिए हठपूर्वक मना करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह अच्छा महसूस नहीं कर रहा है या उसमें विचलन है। यह हमेशा याद रखना आवश्यक है कि आपका छोटा बच्चा व्यक्तिगत है और उसकी नींद और जागने की अपनी लय हो सकती है। किसी भी मामले में, घबराएं नहीं - बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, आप केवल माता-पिता बनना सीख रहे हैं। आप अवश्य सफल होंगे।

6 महीने में इष्टतम आहार

स्तनपान करने वाले बच्चे और फार्मूला खाने वाले बच्चे के आहार में महत्वपूर्ण अंतर होता है। छह महीने तक के बच्चे, बशर्ते कि मां का आहार सही ढंग से बना हो, अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता नहीं होती है, और इसलिए 6 महीने की उम्र ठीक उसी उम्र में होती है जब क्रम्ब्स मेनू में नवाचार दिखाई देते हैं। कारीगरों को पूरक भोजन पहले - 4-5 महीने की उम्र में मिलना शुरू हो जाता है, इसलिए छह महीने में उनकी तालिका बहुत अधिक विविध होती है।

हमें उन बच्चों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जिन्हें गाय के दूध के प्रोटीन से एलर्जी है। उनके लिए सबसे अच्छा है स्तन पिलानेवालीमाँ के आहार के सख्त पालन के साथ। लेकिन मामले में जब ऐसे बच्चे को स्तनपान कराना असंभव हो, तो उसे केवल सोया मिश्रण दिया जाता है। ऐसे बच्चों में अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता अन्य सभी बच्चों की तुलना में बहुत पहले होती है।

पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए 6 महीने की इष्टतम उम्र है

स्तनपान

छह महीने के बच्चे प्रतिदिन 650 से 950 ग्राम दूध खाते हैं।शिशु को स्तनपान कराने के लिए सुबह का नाश्ता (सुबह 5-6 बजे) सबसे अच्छा समय है। आपकी व्यक्तिगत दैनिक दिनचर्या के आधार पर अगले भोजन की सिफारिश सुबह 9 से 10 बजे की अवधि के लिए की जाती है। इस फीडिंग में आपको बच्चे को पूरक आहार देना चाहिए। दूसरी बार दिन में सोने के बाद शाम को 4-5 बजे आप उसे प्यूरी या दलिया खिला सकते हैं।

पहले पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में, डॉक्टर आमतौर पर सब्जी प्यूरी (उदाहरण के लिए, तोरी) का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आपको उन्हें छोटे हिस्से (10 ग्राम) के साथ देना शुरू करना होगा और धीरे-धीरे बढ़ाकर 120 ग्राम प्रति दिन करना होगा, जो कि छह महीने के बच्चे के लिए इष्टतम दर होगी। सबसे पहले, दूध पिलाने के बाद, बच्चे को दूध दिया जाता है, लेकिन भविष्य में, "वयस्क" भोजन पूरी तरह से एक फीडिंग को बदल देगा।

6 महीने में भोजन की इष्टतम संख्या 5 गुना है। फीडिंग के बीच का ब्रेक 3.5 से 4 घंटे तक हो सकता है।

इस उम्र में बच्चों को दिए जाने वाले उत्पादों में से, सब्जी प्यूरी के अलावा, अनाज (120 ग्राम तक) और फलों की प्यूरी (60 ग्राम तक) को भी प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए। कोमारोव्स्की, बदले में, शिशु दही के साथ पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने की सलाह देते हैं।

बच्चों को एक ही दिन में एक से अधिक नए उत्पाद पेश नहीं करने चाहिए। अपने बच्चे को नए भोजन की आदत डालने का समय दें। प्यूरी को आहार में शामिल करें, न्यूनतम हिस्से से शुरू करें, धीरे-धीरे इसे एक सप्ताह के दौरान अनुशंसित दर पर लाएं।

6 महीने से बच्चे को पूरक आहार देना चाहिए

कृत्रिम खिला पर बच्चों को खिलाना

6 महीने के बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाया, पहले से ही अनाज (150 ग्राम), फलों की प्यूरी और जूस (20 ग्राम), चिकन की जर्दी (1/4), मांस प्यूरी (30 ग्राम), पनीर (40 ग्राम) की पेशकश करें।

सुबह की पहली फीडिंग में बच्चे को 200 ग्राम दूध का फार्मूला दिया जाता है। 10 बजे बच्चा ठोस आहार खाता है। यह दलिया, फलों की प्यूरी, चिकन या बटेर अंडे की जर्दी हो सकती है। दोपहर का भोजन लगभग 2 बजे होता है और इसमें वनस्पति तेल, मांस प्यूरी और फलों के रस के साथ सब्जी प्यूरी शामिल हो सकती है। शाम का समय पेट पर भारी बोझ डालने का नहीं है। शाम 6 बजे, आप बच्चे को पनीर या फलों की प्यूरी दे सकते हैं और 140 ग्राम फॉर्मूला दूध दे सकते हैं। और सोने से ठीक पहले आखिरी फीडिंग, जो इस तरह के शेड्यूल के साथ रात 10 बजे होगी, 200 ग्राम की मात्रा में केवल दूध के मिश्रण के रूप में होगी।

जीवन के पहले तीन महीनों में, एक बच्चा रात में 1-2 बार खा सकता है। 3-6 महीने की उम्र में, एक रात का भोजन काफी संभव है। 6 महीने के बाद, बच्चे को जैविक रूप से रात्रि भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

डॉक्टर कोमारोव्स्की

http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

जागने का समय

बच्चे के विकास के लिए जागने का समय एक महत्वपूर्ण समय होता है। वे सम्मिलित करते हैं:

• मालिश और जिमनास्टिक;
• खेल;
• सड़क पर चलता है;
• जल उपचार।

5 महीने की तुलना में छह महीने की उम्र में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं होते हैं। बच्चे को अभी भी माँ और पिताजी का ध्यान चाहिए, जो उसके साथ खेलेंगे, उसे किताबें पढ़ेंगे, उसे परियों की कहानियाँ सुनाएँगे और उसे बाहरी दुनिया से परिचित कराएँगे। कई 6 महीने के बच्चे पहले से ही बैठना जानते हैं, इसलिए उनकी संभावनाएं बहुत व्यापक हो जाती हैं।

पूर्ण के लिए शारीरिक विकासऔर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, मालिश, जिमनास्टिक, स्नान और सड़क पर चलना आवश्यक है। स्नान, एक नियम के रूप में, शाम को होता है, और दूसरे नाश्ते के 40-50 मिनट बाद व्यायाम करना सबसे अच्छा होता है। आप सुबह और शाम दोनों समय चल सकते हैं, इसके लिए माँ के लिए सबसे सुविधाजनक समय चुन सकते हैं।

आपको जितना हो सके अपने बच्चे के साथ चलने की जरूरत है। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि बाहर बिताया गया न्यूनतम समय प्रतिदिन 2 घंटे होना चाहिए।

6 महीने के बच्चे के लिए अनुमानित दैनिक दिनचर्या - टेबल

गतिविधि	समय	अवधि
जागरण, स्वच्छता, भोजन	7:00–7:30	30 मिनिट
सपना #1	7:30–9:00	1,5 घंटे
खाना	9:00–9:20	20 मिनट
शांत गतिविधियां	9:20–9:50	30 मिनिट
मालिश और जिम्नास्टिक	9:50–10:20	30 मिनिट
शैक्षिक और सक्रिय खेल	10:20–11:30	1 घंटा 10 मिनट
खाना	11:30–11:50	20 मिनट
सपना #2 आउटडोर	11:50–13:50	2 घंटे
खाना	13:50–14:10	20 मिनट
शैक्षिक और सक्रिय खेल	14:10–15:20	1 घंटा 10 मिनट
शांत गतिविधियां	15:20–16:30	1 घंटा 10 मिनट
सपना #3 आउटडोर	16:30–18:00	1,5 घंटे
खाना	18:00–18:20	20 मिनट
शांत गतिविधियां	18:20–19:30	1 घंटा 10 मिनट
स्नान, स्वच्छता	19:30–20:00	30 मिनिट
खाना	20:00–20:20	20 मिनट
शांत गतिविधियां	20:20–21:30	1 घंटा 10 मिनट
नींद की तैयारी	21:30–22:00	30 मिनिट
रात की नींद	22:00–7:00	9:00 बजे
रात का भोजन	व्यक्तिगत रूप से	व्यक्तिगत रूप से

बच्चे की दैनिक दिनचर्या वयस्कों द्वारा व्यक्तिगत विशेषताओं, परिवार की दैनिक दिनचर्या और अन्य बारीकियों के आधार पर निर्धारित की जाती है, जिसकी समग्रता हमेशा व्यक्तिगत होती है। नए माता-पिता के लिए मुख्य सलाह किसी भी कारण से घबराना नहीं है, क्योंकि अब आप जो कुछ भी कर रहे हैं वह अरबों लोगों के साथ हो चुका है। आप निश्चित रूप से हर चीज का सामना करेंगे, क्योंकि आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं!