नवजात शिशु में, नींद उसके जीवन का अधिकांश समय लेती है, खासकर जन्म के बाद के शुरुआती महीनों में। एक अच्छा आराम बच्चे को अपने आस-पास की दुनिया के लिए जल्दी से अनुकूलित करने की अनुमति देता है, इसलिए माता-पिता का कार्य बच्चे की नींद के लिए आरामदायक और आरामदायक परिस्थितियों को व्यवस्थित करना है, लेकिन आपका बच्चा कितना सोएगा यह उसकी व्यक्तिगत जैविक लय पर निर्भर करता है।
आपका बच्चा बहुत सोता है: अभी भी सामान्य क्या है?
इस तरह से संतान सीखती है कि माँ और पिताजी के बिना भी चरण काफी सामान्य हैं और सबसे बढ़कर, माता-पिता हमेशा मज़बूती से वफादार होते हैं। नवजात शिशुओं के लिए जीवन की शुरुआत उत्साह, जोश और पहले अनुभवों से भरी होती है। क्योंकि छोटों को भी भरपूर नींद की जरूरत होती है। माता-पिता को आमतौर पर लगता है कि उनका बच्चा दिन भर सोएगा।
बच्चों को स्वस्थ रहने के लिए रोजाना भरपूर नींद की जरूरत होती है। यह अपमान पूरी तरह से गलत है। विशेष रूप से, पहली बार, माता-पिता को सभी प्रश्नों को पेशेवरों को संबोधित करना चाहिए। क्योंकि वे केवल सीख सकते हैं। सिद्धांत रूप में, प्रत्येक बच्चा अलग होता है, और अलग-अलग सोता भी है। हालांकि, जल्द से जल्द सामान्य नींद लेने के लिए माता-पिता को नियमित आदतों का ध्यान रखना चाहिए।
नवजात शिशु को कितनी नींद की जरूरत होती है?
प्रत्येक बच्चा सोने और जागने का अपना शेड्यूल बनाता है, इसलिए आपको प्रस्तावित सिफारिशों का सख्ती से पालन करने और अपने दम पर crumbs के आहार को बदलने की आवश्यकता नहीं है। औसतन, एक नवजात शिशु को दिन में 16-17 घंटे सोना चाहिए, जीवन के तीन सप्ताह से शुरू होकर, नींद के लिए आवंटित समय घटकर 15 घंटे हो जाता है, और पहले तीन वर्षों में यह धीरे-धीरे एक वयस्क के आदर्श पर आ जाता है - 8 -9 घंटे।
वास्तव में, आपको पहले कई शिशुओं के साथ सोना होगा। हैरानी की बात यह है कि गर्भ में भ्रूण की तरह बच्चों की नींद और जागने के बीच एक निश्चित लय होती है। यह जन्म के तुरंत बाद जारी रहेगा। सबसे पहले, नवजात शिशु दिन और रात नेविगेट करना सीखते हैं और भोजन के अलग-अलग समय सीखते हैं।
कई बच्चे हर 2-3 घंटे में जागते हैं, इसलिए वे पूरे दिन फैलते हैं। दुर्भाग्य से, मोम के चरण रात में भी लगाए जाते हैं। विशेष रूप से पहले महीनों और हफ्तों में, माताओं और पिताजी को रात के दौरान बच्चों के साथ रहने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
सबसे पहले, नींद और जागने की अवधि मिश्रित होगी, यानी बच्चा 3-4 घंटे सोएगा, खिलाने के लिए ब्रेक के साथ। साल के पहले भाग में बच्चे अक्सर दिन को रात समझ लेते हैं, जिससे माता-पिता को काफी चिंता होती है। इस घटना को रोकने के लिए, बच्चे को दिन के दौरान लगातार सक्रिय खेलों की पेशकश करने की कोशिश करें, उसके साथ संवाद करें, खेलें। और, इसके विपरीत, रात में एक शांतिपूर्ण माहौल बनाएं - रोशनी कम करें, खत्म करें बाहरी आवाजें. बच्चे की नींद के दौरान, उसके साथ आराम करें, इससे रात के उत्सव के लिए ताकत और नसों को बचाने में मदद मिलेगी। मोड का परिवर्तन धीरे-धीरे होता है, जल्द ही बच्चा खुद सामान्य कार्यक्रम के लिए अभ्यस्त हो जाएगा जो सभी के लिए सुविधाजनक है, लेकिन कोई भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकता कि इसमें कितना समय लगेगा।
मेरा बच्चा बहुत सोता है: लय और संरचना
किसी भी मामले में आपको प्रारंभिक प्राकृतिक लय में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए और शिशुओं के नींद के व्यवहार को परेशान नहीं करना चाहिए। यह केवल स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में होना चाहिए। अन्यथा, आपकी चिंता के कारण भी शिशुओं का वजन कम हो सकता है। एक अपवाद समय से पहले के बच्चे या चिकित्सीय स्थिति वाले शिशु हैं जिन्हें हर 3 घंटे में नियमित रूप से खाने की आवश्यकता होती है। यहां, माता-पिता अपने बच्चों को धीरे से जगाते हैं और आवश्यक भोजन प्रदान करने के लिए उनकी नींद में खलल डालते हैं।
औसतन कितनी नींद
- पहले महीने में - दिन में 16-17 घंटे;
- दूसरे महीने में - दिन में 15-16 घंटे;
- छह महीने में - 10-11 घंटे + 1-2 दिन की नींद 1.5-2 घंटे;
- प्रति वर्ष - 10-11 घंटे + 1-2 दिन में एक घंटे की नींद।
यदि नवजात दिन में लगातार सोता है, दूध पिलाने के लिए भी नहीं जागता है, तो उसे जगाना चाहिए, क्योंकि दिन में सोने के बाद, बच्चा रात में शरारती हो जाएगा। नींद न आना थकान या बीमारी की शुरुआत का परिणाम हो सकता है, इसलिए, में दी गई अवधिबच्चे की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए। यदि बच्चा सामान्य, हंसमुख और संतुष्ट महसूस करता है, तो सब कुछ क्रम में है, शायद यह शरीर की एक तरह की जैविक लय है। लेकिन जब बच्चा बेचैन, शरारती और रो रहा हो, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
बेहतर नींद नियंत्रण
फेडरल सेंटर फॉर हेल्थ एजुकेशन ने उचित नींद के व्यवहार के लिए एक गाइड तैयार किया है और माता-पिता को विशेषज्ञ सहायता प्रदान की है। इसके अलावा, बच्चों के फोन नींद को नियंत्रित करने में योगदान करते हैं। कई माता-पिता के लिए, यह एक उथल-पुथल और डर से अधिक है, उनके छोटे बच्चे उनकी नींद में हो सकते हैं। जैसे यह चिंता करना कि उसका बच्चा बहुत ज्यादा सो रहा है।
अतिरिक्त सुविधाएँ और अतिरिक्त सुविधाएँ जैसे
- सेंसर, कैमरा, मैट, काउंटर-टॉक फीचर रोजमर्रा की जिंदगी को आसान बनाते हैं।
- और अंत में, आपके बच्चे भी सो जाते हैं।
2 महीने के जीवन के बाद बच्चे कितना सोते हैं?
जीवन के दूसरे महीने तक, बच्चे को पहले से ही आराम और जागने का अपना व्यक्तिगत कार्यक्रम स्थापित करना चाहिए। निर्धारित 15 घंटों में से अधिकांश समय नवजात शिशु रात में सोएगा, शेष घंटे दिन के दौरान समान रूप से वितरित किए जाते हैं।
अपने बच्चों की नींद की जरूरत
कई माता-पिता सोने में परेशानी की रिपोर्ट करते हैं। प्रभावित व्यक्ति को अक्सर अपनी नाक खुद ही लेनी पड़ती है। क्योंकि मूल त्रुटियां बाद में नकारात्मक हो सकती हैं। अधिकांश बच्चे निश्चित और अनुष्ठान करना चाहते हैं। इसमें रात के आराम या दोपहर की झपकी से पहले सोने की रस्म भी शामिल है। इससे बच्चों को सोने में आसानी होती है। हम जानते हैं कि यह माता-पिता और कभी-कभी नसों पर पड़ता है। लेकिन आपके दायित्व का भुगतान थोड़ी देर बाद किया जाता है।
क्या आपके छोटे बच्चे ऐसे दौर से गुजर रहे हैं जिसमें उन्हें सोने में परेशानी होती है? एक बच्चे का बिस्तर, रात की रोशनी, सुखद तापमान, साथ ही सुखदायक सोने के क्षेत्र एक इष्टतम आधार बनाते हैं। आमतौर पर नींद की समस्या शारीरिक, मानसिक या मनोवैज्ञानिक कारण. वास्तविक कारणआपके नन्हे-मुन्नों के निकट पाया जा सकता है, जैसे कि शिशु के बिस्तर में।
छह महीने तक रात का आराम शायद ही कभी जागरण के बिना गुजरता है, क्योंकि एक छोटे से शरीर को निश्चित अंतराल पर अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है - बच्चे को रात में 2 बार से अधिक नहीं जागना चाहिए, आदर्श रूप से - केवल एक बार। यदि बच्चा रात भर ठीक से नहीं सोता है, शायद उसके पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, तो सोने से पहले बच्चे को शिशु फार्मूला या दलिया (डॉक्टर से परामर्श करने के बाद आवश्यक) खिलाने का प्रयास करें।
मेरा बच्चा बहुत सोता है: बच्चों के लिए कम नींद
उदाहरण के लिए, कई बच्चों के कमरे और बच्चों के कमरे में बहुत अधिक गर्मी होती है। इसके अलावा, कैमरा तापमान सेंसर वाले कई बेबी फोन आपको बच्चे के कमरे में सही तापमान प्रदान करते हैं। आप देखेंगे कि छोटे बच्चे ज्यादा बेहतर सोते हैं। आप मान सकते हैं कि लगभग एक वर्ष के बाद नींद की आवश्यकता टुकड़ों में कम हो जाती है। इस समय तक, आपको सोने के लिए ठोस अनुष्ठान तय कर लेने चाहिए।
यहाँ तेज़ नींद के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं
इस आवश्यकता को कुछ दिनों के लिए कभी भी पार नहीं करना चाहिए। अंत में, यह स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। क्या आपको सोने में परेशानी होती है या आप सही अनुष्ठान नहीं ढूंढ पा रहे हैं? इस प्रक्रिया में, कहानियों, परियों की कहानियों और बच्चों की किताबों को सबसे लोकप्रिय अनुष्ठानों की सूची में उच्च स्थान दिया गया है।
नर्सरी छोड़ने से पहले।
- मंद रोशनी में शुभ रात्रि गीत सुनें।
- बच्चे होशपूर्वक रात में आराम करते हैं।
- शाम के समय कभी भी क्रोधित न हों या शारीरिक रूप से सक्रिय न हों।
- पजामा या नाइटगाउन की एक जोड़ी चुनें।
- माँ या पिताजी को हर दिन बच्चे को बिस्तर पर लाना चाहिए।
जहां तक दिन के आराम की बात है, तो यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को हर दिन एक ही समय पर सुलाएं ताकि एक स्थायी आहार स्थापित किया जा सके। 3-4 महीने से शुरू होकर नवजात को खुद ही सो जाना सिखाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, दूध पिलाने के बाद, बच्चे को पालने में डालें, हिलाएं, बच्चे को स्ट्रोक दें, उसे एक गाना गाएं। एक अच्छी तरह से खिलाया और संतुष्ट बच्चा बिना सनक और असंतोष के सो जाना चाहिए।
इसलिए नवजात शिशुओं को भरपूर नींद की जरूरत होती है। दरअसल, कुछ बच्चे दिन में 19 घंटे तक सोते हैं। लेकिन 16 घंटे पूरी तरह से सामान्य है। केवल एक वर्ष की आयु में ही नींद का व्यवहार कम हो जाता है। स्लीप राइनाइटिस को शुरू से ही स्थिर करने का प्रयास। तब सोने में कोई गंभीर समस्या नहीं होगी। यहां धैर्य और शांत रहना जरूरी है। क्योंकि ये विशेषताएँ हमेशा लक्ष्य की ओर ले जाती हैं जब बच्चे और बच्चे सो जाते हैं।
क्या आपके पास नींद या नींद के बारे में प्रश्न हैं? हम आपके संदेशों और टिप्पणियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। यदि नवजात शिशु को नियमित रूप से, लगातार और प्रभावी ढंग से स्तनपान कराने के लिए बहुत नींद आती है, तो उसे पर्याप्त भोजन प्राप्त करने के लिए जगाने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित लेख संक्षेप में उनींदापन के कारणों की रूपरेखा बताता है और कैसे एक बच्चे को इतिहास के अधीन किया जाता है।
आरामदायक बिस्तर की व्यवस्था कैसे करें?
बच्चे को अच्छी तरह से सोने के लिए, उसके लिए अनुकूलतम परिस्थितियों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें, क्योंकि थोड़ी सी भी असुविधा से crumbs की सनक और असंतोष हो जाएगा।
- आरामदायक बिस्तर और अच्छे लिनेनगहरी और बेचैन नींद को बढ़ावा देना। बेचैन बच्चों के लिए, कंबल या गर्म डायपर से एक प्रकार का कोकून बनाने की सिफारिश की जाती है, जो टुकड़ों के शरीर को चारों ओर से ढकता है। यह बच्चे को अपनी नींद में सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देता है, इसलिए उनके बिना किसी अच्छे कारण के जागने की संभावना कम होती है।
- इष्टतम तापमानबस कमरे में एक आरामदायक माहौल बनाने की जरूरत है। लगभग 24-26 डिग्री की आर्द्रता और हवा के तापमान का औसत स्तर एक बच्चे के लिए आदर्श माना जाता है, चाहे वह कितना भी पुराना क्यों न हो।
- मौन जल्दी से सो जाने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है (विशेषकर सक्रिय और बेचैन बच्चों के लिए), बच्चे को लेटाते समय, यह सभी बाहरी ध्वनियों को समाप्त करने के लायक है - टीवी बंद करें, फोन बंद करें, शांत संगीत छोड़ने की अनुमति है या मोबाइल चालू है। बेशक, आपको बच्चे को आवाज़ से पूरी तरह से नहीं बचाना चाहिए, लेकिन फिर भी चुप रहने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है।
- कोई विदेशी गंध नहीं- नवजात शिशु गंध के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं, इसके अलावा, उनमें से कुछ गंभीर एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें नर्सरी में नहीं रखना चाहिए। फूलों के गुलदस्तेसुगंधित लैंप या किसी एयर फ्रेशनर का उपयोग करें।
इन सरल नियमआपके crumbs के लिए एक सुविधाजनक और आरामदायक सोने की जगह बनाने में आपकी मदद करेगा, जहाँ बच्चा आपको परेशान किए बिना पूरी तरह से आराम कर सकता है।
छोटे बच्चों, विशेषकर नवजात शिशुओं को प्रतिदिन 8 से 12 बार स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। यदि नवजात शिशु हर 2 - 3 घंटे में स्तनपान कराएं और लगातार और कुशलता से पीते रहें, तो वह बाकी समय शांति से सो सकता है।
हालांकि, कुछ बच्चे अपनी भूख को रोकने के लिए विभिन्न समस्याओं के कारण पर्याप्त रूप से जाग नहीं पाते हैं, या माता-पिता समय पर अपने बच्चे के चकाचौंध के संकेतों को नहीं पहचान पाते हैं। तब स्तनपान के महत्वपूर्ण अवसर छूट जाते हैं। कुछ बच्चे छाती पर केवल कुछ मोड़ के बाद या पीने के लिए पर्याप्त होने से पहले सोते हैं। स्तनपान के समय के बीच लंबा ब्रेक - आमतौर पर रात के दौरान - दिन में भी बच्चे को नींद आ सकती है। यदि कोई नवजात शिशु दिन में 3 घंटे से अधिक सोता है, दिन में 8 से कम पेय पीता है, या 4 पूर्ण आंत्र डायपर से कम पैदा करता है, तो उसे नियमित रूप से दिन में कम से कम दस बार इस तरह से स्तनपान कराना चाहिए।
किसी भी व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक क्या है? बेशक, यह बच्चे का जन्म है! और इसे पूरी जिम्मेदारी के साथ माना जाना चाहिए। कई माता-पिता, अपने छोटे चमत्कार के जन्म के पहले दिनों से, इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं - नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए? बच्चों के लिए नींद सफल शारीरिक और मानसिक विकास के प्रमुख पहलुओं में से एक है।
नवजात शिशु में नींद आने के संभावित कारण
जब माँ और बच्चा एक साथ होते हैं और जितना संभव हो त्वचा से त्वचा के संपर्क में होते हैं, तो बच्चा शायद ही रोता है और शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्थिर होता है। इस प्रकार, नवजात शिशु कम कैलोरी का सेवन करता है। लगातार संपर्क के कारण, माँ तुरंत बच्चे को पहचान सकती है और उस पर प्रतिक्रिया कर सकती है। चीखना पहले से ही देर से भूख है। साथ ही रात में बच्चे को मां के पास ही सोना चाहिए ताकि उसे नियमित रूप से स्तनपान कराया जा सके।
अगर बच्चा बहुत ज्यादा सो रहा है, तो उसे जगाने की जरूरत है। जागने का आदर्श समय वह है जब बच्चा, यदि वह सो रहा है, अपने आप ही भूख के लक्षण दिखा रहा है। यदि यह बहुत दुर्लभ है, तो इसे नींद से बाहर कर देना चाहिए। यदि बच्चा बहुत कम सोता है और ठीक नहीं होता है, तो यह 15-20 मिनट के बाद कोशिश करने लायक है।
नवजात शिशु की नींद की अवधि क्या निर्धारित करती है?
जीवन के पहले हफ्तों के दौरान, बच्चे अपना अधिकांश समय सोने में बिताते हैं। बाल रोग की किताबों में, आप अक्सर नींद की अवधि का ऐसा संकेतक पा सकते हैं - दिन में 19-21 घंटे। पर वास्तविक जीवनये नंबर बदल रहे हैं।
औसत आंकड़ों के मुताबिक, नवजात शिशु दिन में 17-19 घंटे सोते हैं और यही आदर्श भी है।
तो बच्चे को जगाया जा सकता है
बार-बार अच्छी तरह से बनाए रखा। नंगे सीने पर रखो। बच्चे की नाक के नीचे कोलोस्ट्रम या दूध के साथ कपास झाड़ू, दूध का थोड़ा सा दूध उसके मुंह में टपकाएं और उसके निगलने तक प्रतीक्षा करें, और फिर थोड़ा माँ का दूध। यह आमतौर पर छाती पर किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक छोटा नरम चम्मच, पिपेट, सिरिंज या खाद्य जांच। माँ अपने स्तनों को सीधे बच्चे के मुँह में भी व्यक्त कर सकती है।
- बाल स्ट्रोक और नाम उसके पैरों में गुदगुदी या मालिश की जाती है।
- बच्चे के चेहरे को गीले कपड़े से पोंछ लें।
- रोशनी को थोड़ा तेज करो।
- बच्चे को आंशिक रूप से या पूरी तरह से लें, डायपर बदलें।
- जब वह लेटा हो तो बच्चे को धीरे से रोल करें या उसे सावधानी से पकड़ें।
एक बच्चे की नींद की अवधि केवल खुद पर निर्भर करती है, और कोई भी किताब उसे उतनी नींद नहीं दिला सकती, जितनी वहां लिखी है। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और उसका बायोरिदम उसके साथ अद्वितीय है।
बच्चा कितना सोता है यह उसकी स्थिति पर निर्भर करता है - नींद लंबी होने के लिए, यह आवश्यक है:
- कमरे में आरामदायक तापमान की स्थिति व्यवस्थित करें (नवजात शिशुओं को गर्म कमरे में अच्छी नींद नहीं आती है);
- बच्चे को खिलाया जाना चाहिए;
- नवजात शिशु को स्वैडल करें ताकि वह अपने हाथों या पैरों की गतिविधियों से खुद को न जगाए;
- बच्चे को माता-पिता के साथ मनो-भावनात्मक संपर्क प्रदान करें (अक्सर कोमल और स्नेही शब्द कहें)।
अगर बच्चा बहुत ज्यादा या बहुत कम सोता है
कई माता-पिता मानते हैं कि नींद की अवधि सीधे उनके बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है: यदि बच्चा अक्सर और लंबे समय तक सोता है, तो इसका मतलब है कि वह बिल्कुल स्वस्थ है और इसके विपरीत। लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। चिंता न करें कि आपका शिशु लंबे समय तक सोता है, जबकि आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से विचलित होता है, यदि:
इस प्रकार, बच्चे को नियमित रूप से तब तक खिलाया जाना चाहिए जब तक कि वह मजबूत और अधिक सतर्क न हो जाए और सक्रिय रूप से पी सके। यदि बच्चा दूसरे स्तन तक पहुंचने से पहले सो जाता है, तो इसे 10 मिनट, एक घंटे या जब बच्चा भूख के संकेत दिखाता है, के बाद फिर से पेश किया जाना चाहिए।
जलन के कारण तंद्रा
यदि कोई बच्चा नींद के दौरान बहुत अधिक तनाव से बचता है, तो आगे की उत्तेजना प्रतिकूल है। ऐसे मामलों में, एक शांत, शांत, संभवतः गहरा वातावरण बनाने की सिफारिश की जाती है। बच्चा मां के साथ त्वचा के अच्छे संपर्क और बार-बार आवेदन के माध्यम से खुद को पुन: उत्पन्न कर सकता है।
- बच्चा अच्छा खाता है;
- सक्रिय रूप से और बहुत कुछ खेलता है;
- अकारण रोता नहीं;
- बच्चा हमेशा एक दोस्ताना मूड में रहता है और संपर्क करने में प्रसन्न होता है।
मुख्य बात नींद की अवधि नहीं है, बल्कि नींद की गुणवत्ता है - यदि बच्चा शांति से सोता है, नींद में नहीं रोता है, तो वह शारीरिक प्रक्रियाओं से परेशान नहीं होता है (अक्सर छह महीने से कम उम्र के बच्चे पेट में दर्द के कारण अच्छी तरह से नहीं सोते हैं) पेट), वह उच्च आत्माओं में जागता है - तो चिंता का कारण है नहीं!
यदि बच्चा बहुत देर तक छाती को सुखाने के लिए नींद में है, तो ब्रेक लगाया जा सकता है। दूध के प्रवाह को मैन्युअल रूप से भी नियंत्रित किया जा सकता है। इससे बच्चा कुछ देर के लिए उत्तेजित हो जाता है और दूध का अधिक सेवन करता है।
- वॉकर एम: स्लीपी बेबी।
- बी: प्रबंधन स्तनपानएक डॉक्टर के लिए।
नवजात शिशु में नींद के चरण
चार मुख्य चरण हैं:
- प्रारंभिक (वह अवधि जब बच्चा सो जाना शुरू करता है);
- सतही नींद (इस प्रकार की नींद सोने के तुरंत बाद या उस अवधि के दौरान देखी जाती है जब शरीर जागने के लिए तैयार होता है);
- गहरी नींद (सबसे गुणात्मक और महत्वपूर्ण चरण);
- अंतिम जागरण।
पहले तीन चरण प्रति रात 4 से 6 बार वैकल्पिक हो सकते हैं। एक शिशु में, एक वयस्क की तुलना में गहरी नींद बहुत कम होती है, और सतही नींद लंबी होती है, और यह इस वजह से है कि बच्चे अक्सर चिल्लाते हैं, कांपते हैं, विभिन्न हरकतें करते हैं (मुख्य रूप से हाथ और पैर के साथ), और चेहरे के भावों को अपने में बदलते हैं। सोना। इस तथ्य के कारण कि सतही नींद लंबी होती है, बच्चे आसानी से किसी भी असुविधा से जाग जाते हैं जो उन्हें परेशान करती है, सबसे अधिक बार भूख से।
वास्तव में सब कुछ ठीक था, लेकिन कभी-कभी माँ ने देखा कि उसका बच्चा उसके पेट में थोड़ा घूम रहा है। अल्ट्रासाउंड अभी भी अस्पष्ट था, केवल हृदय गति काफी धीमी थी। यहां तक कि फलों के पानी के अध्ययन से भी कोई विषम परिणाम नहीं निकला। फिर - जन्म की तारीख से कुछ हफ्ते पहले - बच्चा पेट में पेट में लपेटता है, और सब कुछ अचानक बंद हो जाता है। डॉक्टर्स ने बादशाह को सलाह दी, बच्चे की डिलीवरी हो चुकी है। माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करती है, लेकिन वह चूसती है और निगलती नहीं है।
दूध पिलाने में बहुत परेशानी होती है, अक्सर बच्चा सो जाता है। और कम से कम बच्चा तो बहुत सोता है। वह शायद ही बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। जल्द ही डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए पेट की नली डालते हैं कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिले। प्रेडर-विली सिंड्रोम वाले नवजात शिशुओं और उनके माता-पिता की कहानियाँ एक जैसी लग सकती हैं। हालांकि, प्रसवपूर्व निदान के साथ, इसकी कमी के कारण इस सिंड्रोम को शायद ही पहचाना जा सकता है।
हर महीने, गहरी नींद का चरण बढ़ता है, और बच्चा शांत और लंबी नींद लेता है। एक शिशु में, सोने के शुरुआती चरण में, हल्की आवाज, उसे छूने, उसे स्थानांतरित करने या स्थानांतरित करने की कोशिश करने के कारण नींद में बाधा आ सकती है। एक संकेत है कि बच्चा गहरी नींद के चरण में गिर गया है, पूरे शरीर की मांसपेशियों की छूट है (इस समय बच्चे को बिना किसी डर के अपने बिस्तर पर स्थानांतरित किया जा सकता है कि आप उसकी नींद में खलल डालेंगे)।
नवजात शिशुओं को कितनी नींद की जरूरत होती है:
जन्म से एक वर्ष तक बच्चे की नींद की अवधि सीधे उम्र पर निर्भर करती है: इसलिए बच्चे छोटी उम्रछह महीने के बाद बच्चों की तुलना में अधिक नींद की आवश्यकता होती है।
एक वर्ष तक के बच्चे के लिए नींद के बुनियादी मानदंडों पर विचार करें:
- 0 से 4 महीने की उम्र में, नवजात शिशु दिन में 16-18 घंटे सोते हैं, उनके शरीर को अभी भी गुणवत्ता और लंबे समय तक आराम की आवश्यकता होती है;
- 5 से 7 महीने की उम्र में आपका शिशु पहले से ही लगभग 13-16 घंटे सोता है। इस उम्र में, बच्चे की रात की नींद बढ़ जाती है - बच्चा एक बार दूध पिलाने से चूक सकता है;
- 7 महीने से शुरू होकर 9 तक बच्चा ज्यादा एक्टिव हो जाता है और 11-13 घंटे सोने में बिताता है। इस उम्र में, बच्चा बड़ी रुचि के साथ दुनिया की खोज करना शुरू कर देता है और विश्राम पृष्ठभूमि में फीका पड़ने लगता है;
- 10 महीने से एक वर्ष तक, बच्चे एक दिन का आहार बनाते हैं - वे पूरी रात बिना जागे (दिन में 12-13 घंटे की अवधि के लिए) सोते हैं।
लेकिन, एक बात याद रखें - आपका बच्चा व्यक्तिगत है और यदि वह एक ऐसे नियम के साथ विकसित होता है जो आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुरूप नहीं है, तो इसका मतलब है कि यह उसके लिए आरामदायक है और आपको उसके व्यवहार को किसी भी नियम के अनुसार समायोजित करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है।