याद रखने वाली पहली बात:

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है।

सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ महिला किसी भी चीज के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं हो सकती है। लेकिन, सबसे पहले, कौन जानता है कि हम कितने स्वस्थ हैं, और दूसरी बात, पूर्णता की कोई सीमा नहीं है। इसलिए, जीवन के 2-3 महीने तैयारी के लिए समर्पित किए जा सकते हैं। इस दौरान वह सब कुछ करने के लिए जिसकी जरूरत है।

1. गर्भावस्था के बारे में जानकारी एकत्र करें

आपको हमेशा जानकारी से शुरुआत करनी चाहिए। समझें कि सामान्य तौर पर क्यों, यह कैसे जाता है, भ्रूण का विकास कैसे होगा और बच्चे के जन्म से क्या उम्मीद की जाए। यह पहले से किया जाना चाहिए। तब कम से कम यह तो स्पष्ट होगा कि शरीर कैसे व्यवहार करेगा।

आपको विशेषज्ञों से पूछने और सीखने की जरूरत है, न कि मंचों के लोगों के विशेषज्ञों से। भविष्य के माता-पिता के लिए ऐसे स्कूल और पाठ्यक्रम हैं जिनमें न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि इससे पहले भी भाग लिया जा सकता है।

एक साथी के साथ जानकारी इकट्ठा करें। यह सिर्फ एक महिला का काम नहीं है।

2. किसी थेरेपिस्ट के पास जाएँ

यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है तो सबसे पहले आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। पूछें कि अगर आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं तो क्या करें। आपको अपने आहार को समायोजित करने या कुछ दवाओं को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

दूसरे, यदि कोई बीमारी नहीं है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है और कम से कम अपने शर्करा के स्तर की जांच के लिए रक्तदान करें।

3. दंत चिकित्सक के पास जाएं

गर्भावस्था के लिए पंजीकरण के बाद भी आपको दंत चिकित्सक के पास जाना होगा। लेकिन इससे पहले अपने दांतों का इलाज करना बेहतर है, ताकि अतिरिक्त दवाएं (वही दर्द निवारक) न लें और नर्वस न हों। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, क्षरण की आवृत्ति बढ़ जाती है।

4. और स्त्री रोग विशेषज्ञ (और भविष्य के पिता - मूत्र रोग विशेषज्ञ को)

एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और मूत्र रोग विशेषज्ञ को यह जांचना चाहिए कि आप गर्भावस्था के लिए सामान्य रूप से कितनी स्वस्थ और तैयार हैं। आप अंतिम उपाय के रूप में विशेष डॉक्टरों के पास जा सकते हैं। उसी समय, यौन संचारित रोगों और मानक स्मीयरों के लिए अनिवार्य परीक्षण पास करें।

यह डॉक्टरों की मुख्य सूची को समाप्त करता है।

हर किसी के लिए आनुवंशिकी के लिए दौड़ने की जरूरत नहीं है।जिन लोगों को परिवार में आनुवांशिक बीमारियां हुई हैं, केवल वे ही जांच लें कि कहीं जोखिम तो नहीं है। अन्यथा, परीक्षा में मदद करने की तुलना में अनावश्यक संदेह बोने की अधिक संभावना है।

5. परीक्षण करवाएं

एसटीआई के परीक्षण के अलावा, जो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा, कई और महत्वपूर्ण परीक्षाओं की आवश्यकता होगी। उन्हें एक चिकित्सक की यात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है या स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

एक पुरुष और एक महिला दोनों को हेपेटाइटिस बी के लिए एंटीबॉडी का पता लगाने और परीक्षण करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि ऐसी बीमारियां आपको कभी नहीं छूएंगी, तो इसे फिर से जांचें।

एक महिला को यह जांचने की सलाह दी जाती है कि क्या उसे रूबेला और टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के लिए प्रतिरक्षा है:

• रूबेला
  वायरल बीमारी, गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे खतरनाक। संक्रमण से दोष उत्पन्न होते हैं, जिसके कारण भ्रूण अव्यवहार्य हो जाता है। इसलिए, आपको रूबेला के खिलाफ टीकाकरण की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया के बाद, गर्भावस्था को तीन महीने के लिए स्थगित करने की सिफारिश की जाती है। यदि किसी महिला को टीका लगाया गया था या बचपन में रूबेला था, तो पुन: टीकाकरण की आवश्यकता नहीं है: प्रतिरक्षा पहले से ही है।
• टोक्सोप्लाज़मोसिज़
  यह एक संक्रामक रोग है जो बिल्लियों द्वारा फैलता है। यह खतरनाक है अगर वे गर्भावस्था के दौरान संक्रमित हो जाते हैं। इसके लिए कोई टीके नहीं हैं। इसलिए, यदि इसके लिए कोई प्रतिरक्षा नहीं है, तो गर्भावस्था के दौरान बिल्ली कूड़े और गली बिल्लियों से दूर रहना बेहतर है।

हमें आमतौर पर TORCH संक्रमणों का विश्लेषण करने के लिए भेजा जाता है - एक स्क्रीनिंग जो टोक्सोप्लाज़मोसिज़, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस और दाद के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति को दर्शाती है। लेकिन यह एक महंगा और विशेष रूप से सूचनात्मक विश्लेषण नहीं है: लगभग हर कोई सिम्प्लेक्स वायरस से संक्रमित है, साथ ही साइटोमेगालोवायरस से भी। आप उनसे अपनी रक्षा नहीं कर सकते, लेकिन आप किसी भी समय संक्रमित हो सकते हैं: गर्भावस्था से कम से कम एक दिन पहले, कम से कम इसके दौरान। इसलिए बेहतर है कि संकेतों के अनुसार इन संक्रमणों की जांच करायी जाए। गर्भावस्था की तैयारी.

6. फोलिक एसिड लेना शुरू करें

फोलिक एसिड एक विटामिन है जो भविष्य के भ्रूण के लिए तंत्रिका ट्यूब को ठीक से बनाने और तंत्रिका तंत्र में दोषों से बचने के लिए आवश्यक है।

गर्भावस्था की तैयारी के लिए 400 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के लिए योजनाहर दिन। गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह तक रिसेप्शन जारी रहता है। कुछ बीमारियों में, उदाहरण के लिए, मिर्गी के साथ, खुराक बढ़ाई जा सकती है, लेकिन इस पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

लेकिन विटामिन ई, जिसे वे गर्भावस्था की तैयारी के लिए और प्रारंभिक अवस्था में भी लिखना पसंद करती हैं, की आवश्यकता नहीं होती है। ज़रुरी नहीं गर्भावस्था में स्वस्थ भोजन और विटामिन की खुराकइस बात के पुख्ता सबूत हैं कि यह विटामिन किसी तरह गर्भपात को रोकता है या गर्भवती होने में मदद करता है।

7. धूम्रपान छोड़ो

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से कई समस्याएं होती हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य और घातक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वाली माताओं में गर्भपात, समय से पहले जन्म होने की संभावना अधिक होती है, और बच्चों की अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से मृत्यु होने की संभावना अधिक होती है। गर्भावस्था में धूम्रपान बंद करें.

घर में धूम्रपान बंद करने के लिए रिश्तेदारों को भी पहले से सिखाने की जरूरत है: निष्क्रिय धूम्रपान भी स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। गर्भावस्था से पहले नए आहार के लिए अभ्यस्त होना आवश्यक है, ताकि बच्चे को खतरा न हो।

8. शराब बंद करो

और यहां तक ​​​​कि पीना - बस मामले में। अभी तक इस बात का कोई प्रमाण नहीं मिला है कि शराब किसी तरह मां होती है। लेकिन यह साबित हो चुका है कि यह बच्चे को नुकसान पहुंचाता है। शराब प्लेसेंटल बाधा को पार करती है, और अविकसित भ्रूण यकृत इसे संसाधित नहीं कर सकता है। नतीजतन, गर्भपात और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है, और बच्चा बाद में विकास संबंधी असामान्यताओं से पीड़ित हो सकता है।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था को नोटिस करना मुश्किल है। इसलिए अगर आप बच्चे की योजना बना रहे हैं और उस पर काम कर रहे हैं तो शराब का त्याग कर दें। शायद आधा गिलास गर्भवती होने पर शराब पीनाएक पार्टी में शैंपेन चोट नहीं पहुंचाएगा। लेकिन जब आप शराब नहीं पी सकते तो जोखिम क्यों उठाएं?

9. वजन कम करें

आमतौर पर, वे बच्चे के जन्म के बाद खुद को आकार में लाना शुरू कर देती हैं। लेकिन अगर आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं, तो आगे बढ़ने की सलाह दी जाती है। हम एक चिकित्सा समस्या के बारे में बात कर रहे हैं, न कि XXS आकार के कपड़ों में फिट होने के बारे में।

बॉडी मास इंडेक्स 25 से अधिक होने पर अधिक वजन शुरू होता है, और बीएमआई 30 से अधिक होने पर मोटापा शुरू होता है। सामान्य तौर पर, यह सबसे सटीक पैरामीटर नहीं है, क्योंकि सभी में मांसपेशियों का वसा द्रव्यमान का अनुपात अलग होता है। लेकिन सबसे अधिक संभावना है, 30 के करीब एक बॉडी मास इंडेक्स या तो एथलीटों में होगा (जो अपनी स्थिति की बारीकी से निगरानी करते हैं और जानते हैं कि क्या उन्हें वजन की समस्या है) या मोटे लोग।

और यह गर्भावस्था के लिए हानिकारक हो सकता है। गर्भवती महिलाओं में अधिक वजन से रक्तचाप बढ़ने, रक्त के थक्के बनने और गर्भकालीन मधुमेह विकसित होने की संभावना अधिक होती है। ये स्थितियां मां और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे पूरी गर्भावस्था खतरे में पड़ सकती है।

10. अपना पसंदीदा खेल खोजें

गर्भावस्था के दौरान बहुत जरूरी है। लेकिन हर खेल मां और बच्चे के लिए अच्छा नहीं होता। इसलिए, पहले से तय करना बेहतर है कि आप कौन सा विकल्प पसंद करते हैं: तैराकी, योग या पैदल चलना। नियोजन के दौरान भी व्यायाम करना शुरू कर दें ताकि गर्भावस्था के दौरान आपको अप्रत्याशित रूप से बड़ा भार न मिले।

11. बजट की पुनर्गणना करें

गर्भावस्था महंगी है। बच्चे भी महंगे हैं। इतना आसमानी नहीं, लेकिन महंगा। एक बच्चे और उससे जुड़ी हर चीज पर कैसे न जाएं:

• पैसा गिनो
  चुनने के लिए भुगतान या मुफ्त क्लिनिक? यह कितने का है? मैटरनिटी लीव पर कौन जाता है, क्योंकि कानून के मुताबिक सिर्फ मम्मी या पापा ही नहीं, बल्कि दादा-दादी भी ऐसा कर सकते हैं?
• खरीदारी की सूची बनाना
  आपको क्या खरीदना होगा? नई चीजें लें या इस्तेमाल की हुई चीजें खरीदें, लेकिन बहुत सस्ती?
• पैसे बचाना शुरू करें
  यदि बच्चे के जन्म से पहले आप तनख्वाह से तनख्वाह तक जी सकते थे, तो माता-पिता की स्थिति में ऐसी व्यवस्था काम नहीं करेगी। एक एयरबैग होना चाहिए।

12. आरंभ करें

जितनी जल्दी हो सके गर्भवती होने की कोशिश न करें। इसमें कई महीने, एक साल तक का समय लग सकता है। बांझपन का इलाज. और यह बिल्कुल सामान्य है।

बच्चा पैदा करने की इच्छा कभी-कभी माता-पिता को अजीब चीजें करने के लिए प्रेरित करती है: ओव्यूलेशन की निरंतर गणना, अनुसूचित सेक्स और चमत्कारी साधनों और पदों की अंतहीन खोज, जबकि गर्भवती होने का सबसे अच्छा तरीका आराम करना और नियमित रूप से प्यार करना है। अनिवार्य गर्भाधान के चक्कर में न पड़ें, लाइफहाकर पर सबसे अच्छी अवधारणाएं पढ़ें। और हो सकता है कि आपके पास उस दौर की सबसे अच्छी यादें हों जब आप माता-पिता बनने जा रहे थे।

परिवार में स्वस्थ संबंधों की तार्किक निरंतरता बच्चे का जन्म है। हालाँकि, बच्चा हमेशा वहाँ नहीं होता है जहाँ उसकी अपेक्षा की जाती है। इसलिए, मातृत्व के आनंद का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए, सभी आवश्यक परीक्षणों और परीक्षाओं को पास करने के लिए अग्रिम रूप से आवश्यक है। लेख में आगे - गर्भावस्था से पहले कैसे तैयार किया जाए, और गर्भाधान की सही योजना कैसे बनाई जाए।

मातृत्व की तैयारी: यह क्यों मायने रखता है

सुखी मातृत्व और पितृत्व की तैयारी न केवल माता-पिता बनने के लिए नैतिक तैयारी है, बल्कि शारीरिक प्रशिक्षण, परीक्षणों पर नियंत्रण आदि भी है।

स्वस्थ माता-पिता ही स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं। स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए क्या करना चाहिए, यह सभी को पता होना चाहिए।

गर्भावस्था योजना: यह कब प्रासंगिक है?

माता-पिता की जिम्मेदारियों के लिए तैयारी करना आपके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर लगातार काम करने का एक जटिल कार्य है। पुरानी बीमारियां, अव्यक्त वायरल और संक्रामक रोग, आंतरिक अंगों के विकास की विकृति और बुरी आदतें - यह सब भविष्य की संतानों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और इस तरह के नकारात्मक प्रभाव की अभिव्यक्तियाँ हमेशा प्रसूति अस्पताल में स्पष्ट नहीं होती हैं।

कुछ परिणाम यौवन के दौरान, परिवार के गठन के समय प्रभावित होते हैं। इसलिए, एक जिम्मेदार माता-पिता के हिस्से में एक बच्चे का स्वास्थ्य है, और जटिलताओं के बिना हर व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण है।

केवल 30% बच्चे बिल्कुल स्वस्थ पैदा होते हैं, जिनमें से अधिकांश - अपने माता-पिता द्वारा आवश्यक परीक्षण की योजना बनाने और पास करने के बाद।

कब और कौन से टेस्ट लेने चाहिए

माता-पिता के स्वास्थ्य की स्थिति, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर, डॉक्टर द्वारा गर्भाधान की योजना बनाते समय विश्लेषण किया जाता है। निम्नलिखित विशेषताओं को भी ध्यान में रखा जाता है:

• जोड़े की उम्र;
• एक माता-पिता की पंक्ति में आनुवंशिक उत्परिवर्तन, वंशानुगत रोगों की उपस्थिति;
• विकृति, गर्भपात के साथ गर्भधारण के अतीत में उपस्थिति, बाद के चरणों में लुप्त होती;
• माता-पिता के बीच का अंतर 20 वर्ष से अधिक है;
• स्थानांतरित ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• सौम्य ट्यूमर;
• 5 से अधिक गर्भपात का इतिहास;
• प्रतिकूल रहने की स्थिति;
• बुरी आदतें।

पुरुषों और महिलाओं के लिए गर्भावस्था की योजना बनाते समय अलग-अलग विश्लेषणों पर विचार किया जाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि एक विवाहित जोड़े को गर्भधारण से पहले एक या दूसरे पति या पत्नी की शिकायतों की परवाह किए बिना एक परीक्षा से गुजरना पड़ता है।

पुरुषों

पुरुषों के लिए गर्भाधान की योजना बनाते समय विश्लेषण एक एंड्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। शिकायतों और नैदानिक ​​​​तस्वीर के आधार पर, यह आवश्यक हो सकता है:

1. टेस्टोस्टेरोन आदर्श निर्धारित करने के लिए। हार्मोन पुरुष प्रकार के अनुसार लिंग विकास में योगदान देता है, और इसकी कमी के साथ, महिला प्रकार के अनुसार काया का निर्माण नितंबों, जांघों और पेट पर चमड़े के नीचे की वसा के जमाव के साथ नोट किया जाता है।
2. वीर्य में मौजूद सक्रिय, उपजाऊ शुक्राणुओं की संख्या को इंगित करता है।
3. थायराइड हार्मोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए आवश्यक हैं। थायराइड हार्मोन की कमी या अधिकता रोगाणु कोशिकाओं की अपर्याप्त आपूर्ति को भड़काती है।
4. साइटोलॉजिकल अध्ययन।
5. पूरे शरीर के समग्र स्वास्थ्य का निर्धारण करने के लिए सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण।

औरत

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा महिलाओं का निर्धारण किया जाता है। शिकायतों और नैदानिक ​​​​तस्वीर के आधार पर, निम्नलिखित परीक्षण निर्धारित हैं:

• हार्मोनल विश्लेषण। अध्ययनों का एक सेट जो आपको बिगड़ा हुआ हार्मोनल स्तर से जुड़े रोगों की उपस्थिति का निर्धारण या खंडन करने की अनुमति देता है। तो, सबसे लगातार परीक्षण डीएचईए, प्रोलैक्टिन, टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन, एलएच और एफएसएच, एस्ट्राडियोल, थायरॉयड हार्मोन, एंटी-मुलरियन हार्मोन हैं।
• कोशिका विज्ञान।
• योनि के माइक्रोफ्लोरा पर धब्बा।
• मशाल परिसर (वैकल्पिक)।
• सामान्य एफएसएच और एलएच के साथ अस्थिर या अनुपस्थित मासिक धर्म की उपस्थिति में, पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस का अध्ययन।

पुरुषों और महिलाओं के लिए हार्मोन का परीक्षण विशेष रूप से सुबह खाली पेट किया जाता है। अन्यथा, परिणाम अविश्वसनीय होंगे।

साथी संगतता

भागीदारों के लिए विश्लेषण असफल आवर्तक गर्भधारण के बाद किया जाता है, जो लुप्त होती, विकृति द्वारा विशेषता है। इस मामले में, डॉक्टर का उद्देश्य यौन साझेदारों की असंगति को निर्धारित करना और दवा द्वारा विकृति को खत्म करना है।

यौन साझेदारों की अनुकूलता शिरा से धमनी रक्त के नमूने की विधि द्वारा निर्धारित की जाती है, साथ ही यौन संपर्क के बाद जननांग अंगों से एक स्वाब लेकर भी। शुक्राणु के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति में, एक उपचार पद्धति निर्धारित की जाती है, जिसका उद्देश्य मां के शरीर द्वारा कोशिकाओं के उत्पादन को रोकना है। असंगति की उपस्थिति में, सुधार के चिकित्सीय तरीके भी लागू होते हैं।

एकमात्र विकल्प जिसका इलाज नहीं किया जा सकता है वह आनुवंशिक असंगति है। ऐसे में गर्भधारण संभव नहीं है।

थायराइड हार्मोन

उपकरण ओव्यूलेशन को बहाल करने में मदद करता है, परेशान मासिक धर्म चक्र, प्रजनन क्षमता को बहाल करने में मदद करता है।

फेमोस्टोन

भड़काऊ प्रक्रियाओं के बिना एक परेशान हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ, यह घटकों की कमी की भरपाई करता है, जिससे एक महिला के रोगाणु कोशिकाओं के प्राकृतिक उत्पादन में योगदान होता है।

क्यूरेंटाइल

सर्जरी और उपचार के बाद की योजना

सर्जिकल इनवेसिव या न्यूनतम इनवेसिव इंटरवेंशन से गुजरने के बाद गर्भधारण की योजना बनाने की संभावना और आवश्यकता पर अलग से विचार किया जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा का संयोजन

फैलोपियन ट्यूब को हटाना

दोनों फैलोपियन ट्यूब स्वतंत्र गर्भावस्था असंभव है। कम से कम एक ट्यूब की उपस्थिति में प्राकृतिक तरीके से निषेचन की संभावना बनी रहती है। गर्भावस्था सामान्य की तरह आती और जाती है।

अल्सर और अंडाशय की सूजन के बाद योजना बनाना

अंडाशय, सिस्ट और आसंजनों की सूजन एक जटिल शारीरिक प्रक्रिया है, जो अक्सर एक द्वितीयक संक्रमण के साथ होती है।

इस तरह के निदान के साथ गर्भाधान की संभावना बहुत कम है, लेकिन यह मौजूद है।

शायद बीमारी के मूल कारण को खत्म करने के बाद।

लेप्रोस्कोपी

यह निदान और उपचार के न्यूनतम इनवेसिव तरीकों को संदर्भित करता है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया के बाद भी, जटिलताओं का जोखिम बना रहता है। डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी के दौरान गर्भधारण की योजना डॉक्टर द्वारा स्थापित की जाती है।

कीलें

चिपकने वाली प्रक्रिया एक खतरनाक, लगभग अपरिवर्तनीय शारीरिक परिवर्तन है जो जल्दी या बाद में बांझपन की ओर ले जाती है। जितनी जल्दी बीमारी का निदान किया गया था, गर्भधारण और जन्म देने की संभावना उतनी ही अधिक थी।

मायोमा, गर्भाशय पुटी

सौम्य संरचनाएं, जो गर्भाशय फाइब्रॉएड और सिस्ट हैं, जटिलता की डिग्री के आधार पर, गर्भावस्था की शुरुआत के लिए जटिलताओं को भड़काती हैं। उन्मूलन के बाद या गर्भाशय पर कम संख्या में संरचनाओं के साथ संभव है।

पुरुषों के लिए गर्भधारण की योजना कैसे बनाएं

गर्भावस्था की योजना बनाना केवल महिलाओं की जिम्मेदारी नहीं है। बांझ विवाह के 40% मामलों में गर्भधारण न होने का कारण पुरुष होता है। प्रजनन कार्य की ऐसी जटिलता को भड़काने वाले कई कारक हो सकते हैं।

वैरिकोसेले और गर्भाधान

Varicocele बांझपन का कारण नहीं है, लेकिन शुक्राणु कॉर्ड में जटिलताओं और शारीरिक परिवर्तनों को भड़काता है, जिसके माध्यम से वीर्य द्रव गुजरता है।

रोग की डिग्री के आधार पर, थ्रोम्बोस्ड नसों को हटाने के लिए अपेक्षित प्रबंधन या सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है। रोग गर्भाधान की संभावना को प्रभावित नहीं करता है।

ओलिगोज़ोस्पर्मिया

जब सक्रिय शुक्राणुओं की संख्या कम हो जाती है। निषेचन के लिए, रोगाणु कोशिकाओं के निर्माण की उत्तेजना का उपयोग किया जाता है। यदि रोग उन्नत है, तो केवल 5% रोगियों में गर्भावस्था होती है।

prostatitis

प्रोस्टेटाइटिस (तीव्र या पुराना) बांझपन का कारण नहीं है, लेकिन प्रोस्टेट में मौजूद सूजन प्रक्रिया शुक्राणु की गुणवत्ता को कम कर देती है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, रोग की विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

अन्य रोग

इन बीमारियों के अलावा, पुरुषों के लिए गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह इस तरह की विशेषताओं पर विचार करने योग्य है:

• यौन संचारित रोगों की उपस्थिति: सूजाक, उपदंश, जो ऊष्मायन अवधि के कई हफ्तों के बाद दिखाई देते हैं;
• शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं: एक अंग की अनुपस्थिति, पुरुषों में शुक्राणु कॉर्ड (या महिलाओं में बच्चे के गर्भाशय) को भी अग्रिम योजना की आवश्यकता होगी;
• मूत्रजननांगी संक्रमण - क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, ट्राइकोमोनास, माइकोप्लाज्मोसिस गर्भावस्था की संभावना को कम करते हैं।

पुरुषों और महिलाओं के रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता में कमी। शरीर में जमा हानिकारक विषैले पदार्थ 2-3 साल में बाहर निकल जाते हैं। इसलिए, योजना बनाने से पहले, न केवल आहार को समायोजित करना, इसे विटामिन से समृद्ध करना, बल्कि धूम्रपान और शराब को पूरी तरह से रोकना भी महत्वपूर्ण है।

वैकल्पिक तरीकों से गर्भावस्था की योजना बनाना

वैकल्पिक गर्भावस्था नियोजन विकल्पों में एक निश्चित लिंग के बच्चे के गर्भाधान के लिए शरीर की प्रारंभिक तैयारी शामिल है। इस तरह के तरीके दक्षता और प्रभावशीलता में भिन्न होते हैं, लेकिन हमेशा लोकप्रिय होते हैं।

लड़का है या लड़की?

एक निश्चित लिंग के बच्चे की योजना बनाने के लिए, विशिष्ट तत्वों से समृद्ध आहार भोजन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है और। उदाहरण के लिए, एक लड़की को संतरे, कीनू, योगर्ट, फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है, जबकि लड़के की गर्भावस्था के लिए अधिक मांस, नट्स और सूखे मेवे खाने की सलाह दी जाती है।

दूसरे बच्चे की प्लानिंग

दूसरे बच्चे की योजना बनाते समय, परीक्षण दिए जाते हैं, जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। यदि रोगी से कोई शिकायत नहीं है, तो रक्त और मूत्र मापदंडों की मानक निगरानी का उपयोग किया जाता है, साथ ही संक्रमण, योनि स्मीयर के लिए विश्लेषण भी किया जाता है।

चंद्र कैलेंडर, बच्चे के लिंग की योजना बनाने के लिए गैर-पारंपरिक विकल्प

गैर-पारंपरिक तरीकों में चंद्र कैलेंडर के अनुसार गर्भाधान के लिए सबसे अच्छे दिन की गणना करना, माता-पिता के रक्त समूह को अपडेट करने के लिए चीनी कैलेंडर और एक निश्चित लिंग के बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए महीने की गणना करना शामिल है।

आईवीएफ, आईसीएसआई के बाद गर्भावस्था

प्राकृतिक गर्भाधान की उम्मीद खो चुके अधिकांश जोड़ों के लिए माता-पिता बनने के लिए आईवीएफ और आईसीएसआई का उपयोग अंतिम विकल्प है। ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनके कारण ऐसा दुखद परिणाम हुआ, लेकिन कृत्रिम गर्भाधान का प्रयास करने का अवसर हमेशा होता है। तैयारी के दौरान, हार्मोनल सुधार लागू किया जाता है, और भ्रूण के गर्भाशय गुहा में आरोपण किया जाता है।

योग और गर्भाधान

गर्भावस्था की योजना बनाने के काफी मूल तरीकों में गर्भधारण के लिए जिम्नास्टिक, योग का उपयोग शामिल है।

पैल्विक अंगों के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार के लिए उपयोग किए जाने वाले व्यायाम रिकवरी, विश्राम में योगदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तुरंत गर्भावस्था होती है।

गैर-पारंपरिक तरीके: मालिश, हिरुडोथेरेपी, एक्यूपंक्चर

अन्य सामान्य गर्भावस्था नियोजन विकल्पों में शामिल हैं:

• श्रोणि के निचले हिस्से की मालिश, पीठ;
• रक्त शोधन के लिए उपयोग - हिरुडोथेरेपी;
• - पुरुषों और महिलाओं के प्रजनन अंगों के रोगों के साथ, अज्ञात मूल के बांझपन से छुटकारा पाने की एक प्राचीन चीनी पद्धति के रूप में।

गर्भाधान की योजना और पदों का चयन

बाद के तरीकों में संभोग के दौरान पदों का चुनाव शामिल है। भड़काऊ प्रक्रियाओं, यौन संचारित रोगों की उपस्थिति के बिना जोड़ों के लिए वांछित स्थिति का चुनाव करने की सलाह दी जाती है, लेकिन गर्भाशय की संरचना की संरचनात्मक विशेषताओं के साथ, इसके पीछे की ओर, बग़ल में झुकने के साथ।

भविष्य में खुशहाल मातृत्व और पितृत्व के लिए गर्भावस्था की योजना बनाना एक महत्वपूर्ण शुरुआत है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक दंपत्ति से समय पर जन्म लेने वाला बच्चा जो समाज का एक सुखी और पूर्ण सदस्य बन जाता है।

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अगर आप एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहती हैं तो प्रेग्नेंसी प्लानिंग जरूरी है। गर्भावस्था के लिए नियोजित तैयारी सही ढंग से गर्भ धारण करने, सुरक्षित रूप से सहन करने, आसानी से जन्म देने और अपने बच्चों की अच्छी परवरिश करने में मदद करेगी। यह न केवल इन प्रक्रियाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारकों की संख्या को कम करने की अनुमति देता है, बल्कि अनुकूल लोगों को बढ़ाने और मजबूत करने की भी अनुमति देता है।

गर्भावस्था की योजना बनाना कहाँ से शुरू करें

अधिक से अधिक आधुनिक जोड़े आज इस बात को समझ रहे हैं कि केवल गर्भावस्था की योजना बनाने से ही गर्भधारण और स्वस्थ बच्चे के जन्म की संभावना काफी बढ़ सकती है। उसके पूरे और आपके भावी जीवन की गुणवत्ता इस महत्वपूर्ण कदम पर निर्भर हो सकती है। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि गर्भावस्था की योजना कहाँ से शुरू करें। और यह कदम काफी सरल और स्पष्ट है - एक प्रजनन विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से अपील। दंपति के साथ बातचीत और कई महत्वपूर्ण सवालों के स्पष्टीकरण के बाद, विशेषज्ञ संभावित माता-पिता को आवश्यक परीक्षाओं के लिए संदर्भित करेगा।

गर्भावस्था की योजना में एक पुरुष और एक महिला की पूरी परीक्षा, सभी परीक्षण पास करना, पुरानी बीमारियों का इलाज करना, कुछ आदतों को बदलना और नई स्थापित करना शामिल है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय बुरी आदतें, संतुलित स्वस्थ आहार, विटामिन लेना और मनोवैज्ञानिक तैयारी - यह सब गर्भवती माँ और बच्चे को अवांछित संभावित समस्याओं से बचाने में मदद करेगा।

शायद आपके मामले में विशेष रूप से गर्भावस्था की योजना बनाना आपको इस समय तक अज्ञात एक से अधिक प्रक्रियाओं से गुजरने के लिए मजबूर करेगा। इसे आपको डराने न दें: एक सफल परिणाम के लिए बच्चे की योजना बनाने और गर्भ धारण करने के चरण में की जाने वाली कोई भी गतिविधि आवश्यक है। और आप हमारी साइट के पन्नों से हमेशा लापता जानकारी या अन्य नियोजन जोड़ों के अनुभव को आकर्षित कर सकते हैं।

गर्भावस्था योजना कैलेंडर

इसके अलावा, विशेष रूप से गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए, एक इलेक्ट्रॉनिक सेवा - गर्भावस्था नियोजन कैलेंडर का उपयोग करने का प्रस्ताव है। यह ऑनलाइन कैलेंडर आपको ओवुलेशन की तारीख को सही ढंग से निर्धारित करने, एक निश्चित अवधि के लिए गर्भाधान की योजना बनाने और अजन्मे बच्चे के जन्म की अपेक्षित तारीख की तुरंत गणना करने में मदद करेगा। गर्भावस्था नियोजन कैलेंडर आपको उस अनुमानित जन्मदिन या राशि की भी योजना बनाने की अनुमति देता है जिसके तहत आपके बच्चे का जन्म होगा।

कैलेंडर आपके मासिक धर्म चक्र की व्यक्तिगत विशेषताओं पर बनाया गया है और व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सच्चा डेटा दिखाता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बड़ी संख्या में कारक जो इन तिथियों में बदलाव ला सकते हैं, ओव्यूलेशन, और गर्भाधान की प्रक्रिया, और गर्भ, और बच्चे के जन्म की तारीख को प्रभावित करते हैं। हालांकि, इस तरह की एक विधि की संभावना अभी भी काफी अधिक है।

1. क्या यह सच है कि बार-बार यौन जीवन के साथ, शुक्राणुओं के बनने का समय नहीं होता है, और गर्भाधान की संभावना कम हो जाती है (विकल्प - वे हीन हो जाते हैं, पर्याप्त तेजी से नहीं, आदि; विचार यह है कि गर्भावस्था में बार-बार सेक्स से बचना चाहिए) शुक्राणु के पर्याप्त भाग को परिपक्व होने के लिए समय देने के लिए)?

सच नहीं। वे सफल रहे। शुक्राणु की गुणवत्ता निश्चित रूप से संयम के समय पर निर्भर करती है, लेकिन इसके बढ़ने पर अधिक। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको बिल्कुल भी परहेज करने और सख्त लय, नियम, कैलेंडर का पालन करने की आवश्यकता नहीं है; आप इसे शेड्यूल पर नहीं कर सकते। यह एक रचनात्मक प्रक्रिया है, यह, सबसे पहले, प्रेम का कार्य है, और यह स्वैच्छिक होना चाहिए और जब आप चाहें, तब नहीं जब आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है। अपवाद गर्भाधान, आईवीएफ, दुर्लभ यौन जीवन (व्यावसायिक यात्राएं, आदि) हैं, लेकिन यह व्यर्थ नहीं है कि सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियां गर्भाधान का उच्च प्रतिशत नहीं देती हैं।

2. गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले परीक्षा।

- चिकित्सक

- दंत चिकित्सक

- डिप्थीरिया के खिलाफ टीकाकरण 16 साल बाद - हर 10 साल में। परिवार में सभी वयस्क। अजन्मे बच्चे की सुरक्षा और निष्क्रिय टीकाकरण। 1 महीने की सुरक्षा।

- रूबेला के प्रति एंटीबॉडी और प्रतिरक्षा के अभाव में - टीकाकरण। 3 महीने की सुरक्षा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक मजबूत प्रतिरक्षा का गठन किया गया है, एंटीबॉडी टिटर का पुन: निर्धारण।

- शुक्राणु

- टीएसएच, थायराइड एंटीबॉडी

- रक्त जमावट (हेमोस्टैसोग्राम) + फॉस्फोलिपिड्स के प्रति एंटीबॉडी + ल्यूपस थक्कारोधी + एचसीजी के लिए एंटीबॉडी

- पूर्ण रक्त गणना, मूत्र

- दाद, सीएमवी, टोक्सोप्लाज्मोसिस - आईजीएम और आईजीजी, टाइटर्स के साथ एंटीबॉडी। इन संक्रमणों के बढ़ने के साथ, आप योजना नहीं बना सकते।

- मलाशय के तापमान का माप - सबसे पहले, यह समझने के लिए कि देरी के मामले में सबसे अधिक क्या उम्मीद की जाए, और दूसरी बात, अगर यह कुछ समय के लिए काम नहीं करता है, और आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आप पहले से ही उसे एक बड़ी राशि लाएंगे। आवश्यक जानकारी का। तीसरा, अनुकूल दिनों की गणना करना आसान है :)

3. रुकी हुई गर्भावस्था (गर्भपात) के बाद जांच

- हटाए गए ऊतकों का ऊतक विज्ञान (ज्यादा उम्मीद न करें, जो अधिकतम पाया जा सकता है वह एक विशिष्ट वायरल संक्रमण के संकेत हैं, उदाहरण के लिए, दाद)

- स्पर्मोग्राम (खराब गुणवत्ता इसका एक कारण हो सकता है)

- पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड - प्रति चक्र दो बार (मासिक धर्म से पहले और बाद में)

- टीएसएच, थायराइड एंटीबॉडी

- रक्त जमावट (हेमोस्टैसोग्राम) + फॉस्फोलिपिड्स के प्रति एंटीबॉडी (ल्यूपस एंटीकोआगुलेंट)

- आरवी, एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सी . के लिए रक्त

- दाद, सीएमवी, टोक्सोप्लाज्मोसिस - आईजीएम और आईजीजी, टाइटर्स के साथ एंटीबॉडी। अतिसार का उपचार।

- वनस्पतियों पर एक नियमित धब्बा, यदि आवश्यक हो - एंटीबायोटिक दवाओं और एंटिफंगल दवाओं के प्रति संवेदनशीलता के निर्धारण के साथ बुवाई।

- "छिपे हुए संक्रमण" के लिए पीसीआर - क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा, यूरियाप्लाज्मा, सीएमवी। और अनछुए पर - स्ट्रेप्टोकोकस, ट्राइकोमोनिएसिस, गोनोरिया। पति के साथ मिलकर गंभीर संक्रमण का इलाज। उपचार का पूरा चक्र कंडोम से सुरक्षा है।

- चक्र के 5-7 दिन रक्त हार्मोन: एलएच, एफएसएच, एस्ट्राडियोल, प्रोलैक्टिन, डीएचईए-एस, टेस्टोस्टेरोन।

- बार-बार गर्भपात होने की स्थिति में - चिकित्सीय आनुवंशिक परामर्श

यदि कारण कभी नहीं मिलता है तो चिंता न करें, अक्सर ऐसा होता है, कई आनुवंशिक असामान्यताएं और प्राकृतिक चयन के परिणाम अस्पष्ट रहते हैं। इसलिए, कारणों का पता लगाने के लिए नहीं, बल्कि शरीर में स्थिति का पता लगाने के लिए परीक्षा की जाती है। उपचार और उन्मूलन के लिए खोजें।

4. परीक्षा के बाद नियोजित गर्भावस्था की तैयारी।

- मल्टीविटामिन (गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बेहतर)।

- आयोडीन की दैनिक खुराक - 200 एमसीजी। मल्टीविटामिन में आयोडीन की कमी के साथ, पोटेशियम आयोडाइड का अतिरिक्त सेवन। आयोडीन युक्त नमक एक अपर्याप्त खुराक है। गर्भावस्था से पहले आयोडीन के साथ मां के शरीर की अपर्याप्त संतृप्ति के साथ, गर्भावस्था के दौरान, कमी को फिर से भरने का समय नहीं होता है। बच्चे का बौद्धिक स्तर विकास की प्रारंभिक अवस्था से ही निर्धारित होता है। - मल्टीविटामिन के अलावा, दोनों पति-पत्नी के लिए फोलिक एसिड प्रति दिन 2-4 मिलीग्राम। माता-पिता दोनों द्वारा छह महीने तक फोलिक एसिड की चिकित्सीय खुराक के नियमित सेवन से भ्रूण में तंत्रिका तंत्र की विकृतियों की घटनाओं में नाटकीय रूप से कमी आती है।

- कंप्यूटर के साथ संचार के कुल समय में धीरे-धीरे कमी, कार्य दिवस का युक्तिकरण (नियमित विराम, ओवरटाइम काम करने से इनकार)

- एक स्वस्थ जीवन शैली, पोषण, ताजी हवा।

- जबकि आप सुरक्षित हैं, या योजना चक्र के पहले चरण में, दो सप्ताह की पूर्ण छुट्टी पर जाना अच्छा होगा - जलवायु में परिवर्तन, एक हवाई जहाज और सभी प्रकार के भार के साथ। आराम करो, ताकि स्वास्थ्य और ताकत की आपूर्ति हो और इस बात का कोई पछतावा न हो कि इस साल छुट्टी सफल नहीं रही और अब पता नहीं कितना :)। थोड़ा आराम करो, क्योंकि तब तुम कहीं नहीं जा पाओगे।

5. जब आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हों, तो क्या मुझे जिम में, पूल में खेल रद्द करने की आवश्यकता है?

जब तक आप यह न जान लें कि आप गर्भवती हैं। फिर प्रेस, पावर पर अभ्यास रद्द करें। पूल छोड़ा जा सकता है और छोड़ा जाना चाहिए। आप विशेष जिम्नास्टिक के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष समूहों में नामांकन कर सकते हैं।

6. गर्भावस्था पूरे महीने-दो-तीन-पांच-सात-नौ तक नहीं होती है। मदद!

बांझपन नियमित यौन गतिविधि के साथ गर्भनिरोधक के बिना 13 अंडाकार चक्रों के भीतर गर्भावस्था की गैर-घटना है। पहले गर्भवती न होना कोई बीमारी नहीं है, और इलाज के लिए कुछ भी नहीं है। और चिंता की कोई बात नहीं है, भले ही पिछली गर्भधारण पहली बार हुआ हो, भले ही आपको लगता है कि आप कई साल के हैं, भले ही आपके सभी दोस्त गर्भवती हों, भले ही हर कोई आपको बताए कि यह सामान्य नहीं है। बढ़िया। इलाज के लिए अभी कुछ भी नहीं है। लेकिन हर छह महीने में एक बार गर्भावस्था की योजना के बाहर भी एक महिला की जांच करने की आवश्यकता होती है, इसलिए इस नियोजन अवधि की समाप्ति के बाद, आप एक परीक्षा के लिए आ सकते हैं - अल्ट्रासाउंड, स्मीयर। शुरुआत से ही मलाशय के तापमान को मापें गर्भावस्था की योजना बनाना कहां से शुरू करें ... ताकि आपके पास डॉक्टर के पास आने के लिए कुछ हो। एक साल इंतजार किए बिना आप केवल एक ही अध्ययन कर सकते हैं, वह है स्पर्मोग्राम।

7. यौन क्रिया की सामान्य आवृत्ति क्या है?

आत्मा के लिए - जैसा आप दोनों को सूट करता है। गर्भाधान के लिए - बहुत कुछ शुक्राणु के मापदंडों पर निर्भर करता है। फिर भी, बेहतर - एक या दो दिन में। सप्ताह में दो या तीन बार, जिन्हें आदर्श माना जाता है, बहुत सापेक्ष हैं - क्योंकि यदि वे केवल सप्ताहांत पर होते हैं - तो यह अनियमित सेक्स है। शुक्राणु को "बचाने" की कोई आवश्यकता नहीं है - जितनी बार वे खर्च किए जाते हैं (उचित सीमा के भीतर), उतनी ही तेजी से नए बनते हैं। उचित सीमाएं एक या दो दिन में हैं। फिर सप्ताह में आवश्यक दो या तीन बार प्राप्त किया जाता है।

बस गर्भावस्था की योजना को अपने आप में समाप्त न करें और दूसरे को और खुद को "यह" करने के लिए मजबूर करें जब आप नहीं चाहते हैं, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता है। यह शायद ही कभी वांछित परिणाम की ओर जाता है, और परिवार में माहौल गर्म हो जाता है। आखिरकार, आप जर्म सेल डोनर नहीं हैं और योजना बनाने के लिए नहीं, बल्कि एक-दूसरे के लिए एक साथ रहते हैं। और आप बच्चे की योजना एक दूसरे के लिए बनाते हैं, न कि अपने आप में एक लक्ष्य के रूप में।

8. गर्भधारण से पहले बच्चे के लिंग की योजना बनाना।

असंभव। केवल आईवीएफ और आईसीएसआई कार्यक्रम में - जब गुणसूत्रों के एक निश्चित सेट के साथ शुक्राणु का चयन किया जाता है। यह प्राकृतिक चयन के दृष्टिकोण से अच्छा नहीं है, और इसका उपयोग केवल सेक्स से जुड़े वंशानुगत रोगों के लिए किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक लड़के का जन्म अवांछनीय है, क्योंकि उसकी बीमारी की संभावना उससे बहुत अधिक है। लड़कियों (हीमोफिलिया)।

किसी बच्चे की कोशिकाओं को लेकर और उनके क्रोमोसोम सेट का अध्ययन करके अपेक्षाकृत शुरुआती तारीख में उसके लिंग का पता लगाना संभव है। कोशिकाओं को या तो गर्भनाल रक्त (कॉर्डोसेंटेसिस) से लिया जाता है या भ्रूण के आसपास के एमनियोटिक द्रव (एमनियोसेंटेसिस) से लिया जाता है। इन जोड़तोड़ों में सुई डालने और वांछित तरल पदार्थ के संग्रह की आवश्यकता होती है, और गर्भपात के जोखिम से जुड़े होते हैं।

इसलिए अल्ट्रासाउंड पर सेक्स के दिखाई देने से पहले उसकी योजना बनाना और उसकी पहचान करना हानिरहित नहीं है, और इसे केवल चिकित्सा कारणों से ही किया जाना चाहिए।

9. रक्त प्रकार और Rh कारक द्वारा असंगति।

यदि महिला आरएच-नेगेटिव है और पुरुष आरएच-पॉजिटिव है, तो बच्चा आरएच-नेगेटिव या आरएच-पॉजिटिव हो सकता है। रीसस मानव रक्त कोशिकाओं की सतह पर एक विशेष प्रोटीन है। यदि ऐसी कोशिकाएं किसी ऐसे व्यक्ति के रक्त में प्रवेश करती हैं जिसके पास नहीं है, तो वह उन पर एंटीबॉडी बनाता है जो विदेशी कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। विभिन्न रक्त के एक छोटे से संपर्क के साथ (एक आरएच-पॉजिटिव भ्रूण के साथ एक आरएच-नकारात्मक महिला की पहली गर्भावस्था, बच्चे के जन्म के दौरान रक्त का मिश्रण होता है), एंटीबॉडी बनते हैं। लेकिन उनके पास भ्रूण की कोशिकाओं पर कार्य करने का समय नहीं है, क्योंकि प्रसव पहले ही हो चुका है। रक्त में एंटीबॉडी कई वर्षों तक मौजूद रहते हैं, और दूसरी गर्भावस्था के दौरान आरएच पॉजिटिव भ्रूण के साथ, वे पहले से ही तैयार होते हैं, और जब भ्रूण कोशिकाएं मां के रक्त प्रवाह में प्रवेश करती हैं, तो वे उन्हें नष्ट करना शुरू कर देती हैं। आम तौर पर, और दूसरी और बाद की गर्भधारण के दौरान, रक्त का मिश्रण केवल बच्चे के जन्म के दौरान होता है, और यह इतना डरावना नहीं है। लेकिन दुर्भाग्य से, आधुनिक परिस्थितियों में, गर्भावस्था के दौरान अक्सर प्लेसेंटा की पारगम्यता बढ़ जाती है, और गर्भावस्था के दौरान बच्चे का रक्त मां को मिल सकता है, एंटीबॉडी बनने का समय (2 सप्ताह) होता है और गर्भावस्था के दौरान कार्य करता है। इसलिए, पहली गर्भावस्था में रीसस संघर्ष विकसित हो सकता है। इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्भावस्था कैसे समाप्त हुई - प्रसव या रुकावट, एंटीबॉडी का समय और उपस्थिति महत्वपूर्ण है। रक्त कोशिकाएं 7 वें सप्ताह से बनना शुरू हो जाती हैं, इसलिए एंटीबॉडी इस अवधि से पहले प्रकट नहीं हो सकती हैं - इस क्षण से हर महीने रक्त में उनकी उपस्थिति की जांच करना आवश्यक है।

एक नियोजित गर्भावस्था से पहले, एक आरएच-नकारात्मक महिला को रक्त में आरएच कारक के प्रति एंटीबॉडी के स्तर की जांच करनी चाहिए। यदि वे नहीं हैं, तो गर्भावस्था की योजना बनाई जाती है, प्रत्येक महीने 7 सप्ताह से शुरू होकर, एंटीबॉडी का स्तर निर्धारित किया जाता है, यदि वे गर्भावस्था के अंत तक नहीं हैं, तो अंत के 72 घंटों के भीतर (किसी भी और किसी भी समय), यह आवश्यक है एंटी-रीसस डी-इम्युनोग्लोबुलिन इंजेक्ट करने के लिए। यह गर्भावस्था के अंत में रक्त को मिलाने के बाद एंटीबॉडी के निर्माण को रोकता है। इस दवा को गर्भावस्था के दौरान खरीदा जाना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि गर्भावस्था कब समाप्त होगी, और न तो प्रसूति अस्पताल और न ही अस्पताल इम्युनोग्लोबुलिन को इंजेक्ट करने की पेशकश कर सकते हैं, और आपको स्वयं डॉक्टरों को इस बारे में याद दिलाना चाहिए और अपनी दवा लाना चाहिए।

यदि एंटीबॉडी हैं, तो आप उन्हें प्लास्मफेरेसिस द्वारा रक्त से निकाल सकते हैं, आप उनके संश्लेषण को हार्मोनल दवाओं के साथ अवरुद्ध कर सकते हैं, आप प्रतीक्षा कर सकते हैं। उन्हें धीरे-धीरे रक्त से हटा दिया जाता है, आरएच संघर्ष की सबसे अच्छी रोकथाम गर्भधारण के बीच एक लंबा अंतराल है।

यदि एक महिला आरएच-पॉजिटिव है, तो उसे कोई आरएच-संघर्ष नहीं हो सकता है, क्योंकि उसके पास स्वयं एक आरएच है, और इसके खिलाफ एंटीबॉडी नहीं बन सकते हैं।

रक्त समूह भी रक्त कोशिकाओं की सतह पर विशेष प्रोटीन द्वारा एन्कोडेड होते हैं। समूह 1 (0) का अर्थ है इन प्रोटीनों की अनुपस्थिति - "नकारात्मक" रक्त। 2 - समूह ए, प्रोटीन ए। 3 - समूह बी। 4 - समूह एबी। यदि किसी महिला के पास कुछ प्रोटीन नहीं है जो उसके पति के पास है, तो बच्चे में भी पैतृक प्रोटीन हो सकता है, और इस प्रोटीन के लिए नकारात्मक महिला एंटीबॉडी बना सकती है और ऐसा कार्य कर सकती है जैसे कि उसे आरएच संघर्ष था। यह स्थिति आरएच संघर्ष की तुलना में बहुत कम बार विकसित होती है, लेकिन यह भी याद रखना चाहिए और रक्त समूहों के प्रति एंटीबॉडी का स्तर भी गर्भावस्था के 7 वें सप्ताह से निर्धारित होता है।

यदि एक महिला का 1 रक्त समूह (0) है, और एक पुरुष के पास 2 (प्रोटीन ए के प्रति एंटीबॉडी), 3 (प्रोटीन बी के लिए), चौथा (दोनों एंटीटैग के लिए) है, तो संघर्ष हो सकता है; यदि महिलाओं में 2 (ए) हैं, और पुरुषों में 3 (बी) या 4 (एबी) हैं - एंटीजन बी के प्रति एंटीबॉडी; यदि एक महिला का समूह 3 (बी) है, और एक पुरुष के पास एंटीजन ए के प्रति 2 (ए) या 4 (एबी) एंटीबॉडी हैं।

इसलिए आरएच कारक और रक्त के प्रकारों के संदर्भ में कोई असंगति नहीं है, और अलग-अलग आरएच का मतलब गर्भवती होने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की असंभवता नहीं है।

10. गर्भधारण के बीच आदर्श अंतराल - योनि प्रसव के बाद और सिजेरियन सेक्शन के बाद

2 साल, सिजेरियन के बाद - 3 साल। गर्भावस्था की समाप्ति के बाद - 3-6 महीने।

11. योनि से वीर्य रिसने पर क्या करें?

सबसे पहले, अंतरंगता के एक घंटे के भीतर, आपको अपनी पीठ पर या अपनी तरफ झूठ बोलने की जरूरत है। उम्र बढ़ने का समय वीर्य द्रवीकरण के समय पर निर्भर करता है, यह पैरामीटर शुक्राणु के विश्लेषण के दौरान निर्धारित किया जाता है, लेकिन एक नियम के रूप में यह एक घंटे से अधिक नहीं होता है, इसलिए यह अधिकतम अवधि है।

दूसरे, पूरा बाहर नहीं बहेगा। आपको ऐसा लगता है कि सब कुछ अनुसरण करता है। सब नहीं।

तीसरा, ओव्यूलेशन के दौरान, जब गर्भाधान संभव होता है, गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन खुला होता है, और सभी स्थितियां गर्भाशय ग्रीवा की नहर में शुक्राणु के चूषण का पक्ष लेती हैं। यदि आप स्वयं का अनुसरण करते हैं, तो आप देखेंगे। कि ओव्यूलेशन के दौरान सभी समान रूप से पालन नहीं करते हैं या नहीं।

बेशक, हमेशा लड़ने का एक तरीका होता है, उदाहरण के लिए, शुक्राणु को सीधे ग्रीवा नहर में इंजेक्ट करके गर्भाधान किया जा सकता है, लेकिन यह अनावश्यक है। वास्तव में, यह केवल एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, और यह गर्भाधान को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करती है।

12. गर्भधारण नहीं होता है। चार्ट के अनुसार - ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति। ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए मुझे क्या पीना चाहिए?

सबसे पहले, "नहीं होता है" का अर्थ है नियमित रूप से असुरक्षित संभोग के एक वर्ष से अधिक। आपको पहले कुछ भी नहीं पीना है।

दूसरे, ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति को चार्ट पर वास्तव में होने की तुलना में अधिक बार रखा जाता है। उदाहरण के लिए, यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है कि दूसरे चरण का तापमान 37 से ऊपर होना चाहिए: सामान्य तौर पर, ग्राफ का विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है, शायद ओव्यूलेशन हो सकता है। और बांझपन के कारण काफी भिन्न हो सकते हैं। और सबसे पहला काम है स्पर्मोग्राम की जांच करना।

तीसरा, यदि यह वास्तव में मौजूद नहीं है, तो कारणों से निपटना आवश्यक है। हार्मोनल स्थिति की जांच करना आवश्यक है - हार्मोन के लिए चक्र के 5 वें-7 वें दिन रक्त दान करें: एलएच, एफएसएच, एस्ट्राडियोल, डीएचईए-एस, टेस्टोस्टेरोन, प्रोलैक्टिन, कोर्टिसोल, टीएसएच। यह स्वयं हार्मोन विचलन नहीं है जो महत्वपूर्ण है, लेकिन तथ्य यह है कि यह विचलन एनोव्यूलेशन का कारण बनता है। वे। हम हार्मोन की संख्या के लिए नहीं, बल्कि ओव्यूलेशन के लिए लड़ रहे हैं। और चूंकि इसकी अनुपस्थिति के कई कारण हो सकते हैं, आप इसे उत्तेजित करने के लिए कुछ सार्वभौमिक "पी" नहीं सकते - यह मदद और चोट नहीं पहुंचाएगा। उदाहरण के लिए, क्लोमिड (क्लॉस्टिलबेगिट) को एस्ट्रोजन के अपर्याप्त स्तर के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, यह केवल नुकसान पहुंचाएगा। सामान्य तौर पर, ओव्यूलेशन उत्तेजना एक असुरक्षित प्रक्रिया है, और यह अकेले गर्भावस्था के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको अभी भी दूसरे चरण का समर्थन करने की आवश्यकता है, आपको शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है - सामान्य तौर पर, आपको यह सब केवल की देखरेख में करने की आवश्यकता है आपका डॉक्टर। अन्यथा, नुकसान का जोखिम लाभ से अधिक है।

ओव्यूलेशन को उत्तेजित करना संभव है, भले ही यह निर्णय लिया गया हो, केवल फैलोपियन ट्यूब की धैर्य के बारे में आश्वस्त होने के बाद ही। ऑब्लिगेटरी हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राफी (एक्स-रे) या लैप्रोस्कोपी। फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी की अल्ट्रासाउंड जांच - एक पक्षपाती अध्ययन

और सामान्य तौर पर, एक आंतरिक विशेषज्ञ बांझपन के उपचार में लगा हुआ है। बाकी सब कुछ समय और स्वास्थ्य की बर्बादी है और इससे अपूरणीय क्षति हो सकती है।

13. जुड़वा बच्चों को कैसे गर्भ धारण करें? क्या यह सच है कि COCs के उन्मूलन के बाद जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है? क्या यह सच है कि जब ओव्यूलेशन को दवाओं से प्रेरित किया जाता है, तो यह संभावना बढ़ जाती है? गर्भाधान के साथ? आईवीएफ के साथ? क्या यह सच है कि यह क्षमता विरासत में मिली है?

यह क्षमता वास्तव में इस अर्थ में विरासत में मिली है कि यदि परिवार में जुड़वाँ (समान या भाईचारे) थे (और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके या आपके पति के) जुड़वाँ बच्चे थे, तो आप की तुलना में जुड़वाँ होने की संभावना अधिक है। t के परिवार में जुड़वाँ बच्चे हैं। लेकिन इस नियम में कोई स्पष्ट नियम नहीं है। और एक वंशानुगत प्रवृत्ति के बिना, वे पैदा हो सकते हैं, और एक वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ, वे पैदा नहीं हो सकते हैं।

आईवीएफ के साथ - हाँ, प्राकृतिक चयन की आशा में कई भ्रूण विशेष रूप से लगाए जाते हैं। कभी-कभी कुछ बच जाते हैं।

गर्भाधान के साथ, संभावना नहीं बढ़ती है, बस कोई कारण नहीं है - गर्भाधान प्रसंस्कृत शुक्राणु को योनि में नहीं, बल्कि सीधे गर्भाशय में पेश करना है। शुक्राणु वही है, अंडे वही हैं, संभावना नहीं बढ़ती है।

जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, तो यह थोड़ा बढ़ जाता है, यह उपयोग की जाने वाली दवाओं की खुराक पर निर्भर करता है, और यह पहले से ज्ञात है - अल्ट्रासाउंड परिपक्व अंडों की संख्या और गठित कॉर्पस ल्यूटियम को दर्शाता है।

COCs के उन्मूलन के बाद, व्यावहारिक रूप से संभावना नहीं बढ़ती है। कभी-कभी COCs का उन्मूलन अपने आप में ओव्यूलेशन की उत्तेजना है। लेकिन फिर भी, आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते, यानी। उदाहरण के लिए, आईवीएफ के साथ संभावना आंख के लिए स्पष्ट रूप से नहीं बदलती है।

तो, आप विशेष रूप से जुड़वा बच्चों को गर्भ धारण कर सकते हैं - साथ ही एक सेक्स की योजना बना सकते हैं - केवल आईवीएफ के साथ। और इसकी कोई पूरी गारंटी नहीं है।

वैसे, जुड़वा बच्चों का बनना किसी व्यक्ति के लिए आदर्श नहीं है। यह अंडों की परिपक्वता या भ्रूण के विकास की एक आनुवंशिक विशेषता है, और इसलिए यह विरासत में मिली है। और यह कुछ विचलन है। मानव शरीर अभी भी दो के पूर्ण असर के लिए अनुकूलित नहीं है - अक्सर यह मुकाबला करता है, लेकिन सामान्य गर्भावस्था की तुलना में अधिक जोखिम होता है। इसलिए, विशेष रूप से जुड़वा बच्चों की योजना बनाने और भाग्य को लुभाने के लिए - और यह अच्छा है कि यह काम नहीं करता है :)

14. गर्भाधान के लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है (यदि गर्भाशय का पिछला मोड़ है, :) क्या यह सच है कि आप गर्भाशय के मोड़ से गर्भवती नहीं होंगी

निरपेक्ष मिथक। गर्भाशय का मोड़ (इसका पीछे की ओर विचलन) अक्सर एक संरचनात्मक विशेषता होती है और अपने आप में गर्भधारण या गर्भधारण में हस्तक्षेप नहीं करती है। यदि आप वास्तव में हिंसक नियोजन गतिविधि की उपस्थिति बनाना चाहते हैं, तो आप बर्च पोज़ के बजाय संभोग के बाद अपने पेट के बल लेट सकते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे झूठ बोलते हैं और आप कुछ भी करते हैं, शुक्राणु 90 सेकंड में ट्यूब में प्रवेश करेंगे, भले ही आपका गर्भाशय कहीं भी मुड़ा हुआ हो।

एक और बात यह है कि यदि पहले गर्भाशय अलग तरह से स्थित था, तो इसका विस्थापन और मोड़ में निर्धारण, विशेष रूप से कुर्सी पर दर्दनाक परीक्षा के दौरान, कुछ स्थितियों में संभोग के दौरान दर्द को दूर करने का प्रयास - यह सब चिपकने वाली प्रक्रिया का एक अप्रत्यक्ष संकेत है छोटी श्रोणि। कभी-कभी आसंजन गर्भाधान में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लेकिन कभी भी गर्भाशय के झुकने (रेट्रोफ्लेक्सियन) के तथ्य को नहीं।

15. गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

साल, महीने, राशि आदि के एक निश्चित समय के लिए इसकी योजना नहीं बनाना बेहतर है। अनावश्यक निराशाओं और सबक से बचने के लिए।

16. यदि मौसमी एलर्जी (फूलों आदि के लिए) हो तो गर्भावस्था की योजना कैसे बनाएं?

आप जो दवाएं ले रही हैं, उन्हें समझें, गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली दवाओं को खोजने के लिए एक सामान्य चिकित्सक या एलर्जी विशेषज्ञ के साथ काम करें और अपने स्वास्थ्य की योजना बनाएं। कुछ महीनों के लिए अनुमान लगाना संभव नहीं होगा ताकि गर्भावस्था वसंत ऋतु में न गिरे, इसके बारे में सोचें भी नहीं।

17. बीयर और गर्भावस्था की योजना

बेशक, योजना बनाते समय, एक स्वस्थ जीवन शैली दिखाई जाती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पति को छह महीने की छुट्टी के दिन बीयर की बोतल से वंचित करना आवश्यक है। हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है। बीयर का व्यवस्थित उपयोग शराब है।

18. शराब, एंटीबायोटिक्स, एक्स-रे आदि लेने के बाद कितनी सुरक्षा लेनी चाहिए - पत्नी/पति

एक महिला - एक चक्र, एक पुरुष आदर्श रूप से - 3 महीने। विटामिन ए (एविट) की बड़ी खुराक लेने के बाद - 6 महीने तक की महिला।

19. अचानक धूम्रपान बंद कर दें - क्या यह हानिकारक है?

नहीं, हानिकारक नहीं है, लेकिन बहुत उपयोगी है। किसी भी उम्र में, किसी भी सेवा में, किसी भी समय। भले ही आप बाद में फिर से शुरू करें, भले ही आप मार्क ट्वेन की तरह फेंकें, फेंकने का हर एपिसोड अभी भी उपयोगी है। यह सिद्ध है। एक बच्चे में सभी सबसे महत्वपूर्ण चीजें बहुत शुरुआत में रखी जाती हैं, जब आप गर्भावस्था के बारे में नहीं जानते हैं, तो यह गर्भावस्था से पहले की योजना के दौरान आपके शरीर में मौजूद प्रारंभिक पृष्ठभूमि के खिलाफ बनता है। इसलिए, जबकि आप धीरे-धीरे अपने लिए खेद महसूस करेंगे, एक दिन में एक सिगरेट कम करना, यह पूरी तरह से पुरानी हाइपोक्सिया और विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स के साथ रासायनिक उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ बन जाएगा। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं और योजना बनाने के बारे में सोच रहे हैं, तो रूबेला प्रतिरक्षा के परीक्षण से पहले धूम्रपान छोड़ना आपकी पहली प्राथमिकता है। धूम्रपान करने की केवल एक मनोवैज्ञानिक लत होती है, इसलिए अचानक रद्द करने से आपके शरीर को कोई खतरा नहीं होता है।

20. क्या गर्भावस्था की शुरुआत कामोन्माद पर निर्भर करती है

बिलकुल नहीं

21. गर्भावस्था की योजना बनाते समय क्या टीकाकरण किया जा सकता है, उनके बाद कितना बचाव करना है

यदि आपकी आयु 26 वर्ष से अधिक है, या यदि आपने स्कूल की अंतिम कक्षा में कंधे के ब्लेड के नीचे इंजेक्शन नहीं लगाया है, तो डिप्थीरिया का टीका ADSM है।

हेपेटाइटिस बी टीकाकरण वैकल्पिक है लेकिन अत्यधिक अनुशंसित है। अब यह केवल "जोखिम समूहों" के लोग ही नहीं हैं जो इससे संक्रमित हो जाते हैं - दंत चिकित्सक पर, अस्पताल में, ब्यूटी सैलून में - कहीं भी। टीकाकरण में 3 टीकाकरण होते हैं, दूसरा - पहले के एक महीने बाद, तीसरा - छह महीने बाद। तीसरे के बाद एक चक्र के माध्यम से योजना बनाना संभव है।

रूबेला से, यदि रक्त द्वारा प्रतिरक्षा नहीं है। आप एक सुरक्षात्मक IgG अनुमापांक के बनने और रक्त से IgM के गायब होने के बाद योजना बना सकते हैं। एक नियम के रूप में, यह टीकाकरण के बाद 2-3 चक्र है।

फ्लू से, यदि आप आमतौर पर ऐसा करते हैं, तो मौसम मेल खाता है, आपका काम या परिवार (स्कूल उम्र का बच्चा) एक महामारी में बीमार होने के उच्च जोखिम से जुड़ा है। निष्क्रिय टीके से टीकाकरण के बाद स्वयं को बचाना आवश्यक नहीं है, यह गर्भावस्था के दौरान भी किया जा सकता है।

सभी टीकाकरण आयातित टीकों के साथ किए जाने चाहिए।

22. ट्यूबल पेटेंसी की जाँच के लिए क्या बेहतर है - एक्स-रे हिस्टेरोग्राफी (HSG, MSH) या अल्ट्रासाउंड (EchoSG)? क्या यह सच है कि ट्यूबों में आसंजन पहले से विकसित होते हैं, यह दर्दनाक और बिना सूचना के होता है, और दूसरा दर्द रहित होता है? चक्र के किस दिन बनाये जाते हैं?

बेहतर एक्स-रे एचएसजी (हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राफी)। यह 28-दिवसीय चक्र के 18-22 वें दिन किया जाता है, व्यथा आपके मनोवैज्ञानिक मनोदशा और आपके मासिक धर्म की सामान्य व्यथा पर निर्भर करती है - संवेदनाएं मासिक धर्म के पहले दिन के अनुरूप होती हैं। उन्हें तैयारी की मदद से कम किया जा सकता है: नो-शपू प्रक्रिया से एक सप्ताह पहले, प्रक्रिया के दिन प्रति दिन 3 गोलियां, वेलेरियन और ब्रोमकैफोर, प्रक्रिया के दिन - बरालगिन का एक इंजेक्शन। मूल रूप से, यह दर्द से राहत के लिए नहीं किया जाता है, क्योंकि संवेदनाएं सहनीय होती हैं, लेकिन फैलोपियन ट्यूब से ऐंठन को दूर करने के लिए, ताकि एक गलत नकारात्मक परिणाम प्राप्त न हो, जब ऐंठन के कारण, ट्यूब अगम्य लगती हैं। ऐंठन की सबसे अच्छी रोकथाम आप में भय का अभाव है।

एचएसजी से चिपकने वाले विकसित नहीं होते हैं, अगर इसे सही तरीके से किया जाए तो यह सूजन संबंधी जटिलताएं नहीं देता है! प्रक्रिया से पहले, वनस्पतियों के लिए एक धब्बा लिया जाता है। और एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति में, यह एक आरोही संक्रमण में प्रवेश करने के खतरे के कारण नहीं किया जाता है - योनि से गर्भाशय तक।

EchoSG - गर्भाशय और अल्ट्रासाउंड में द्रव की शुरूआत, उदर गुहा में इस (?) द्रव की उपस्थिति को ठीक करना - अर्थात। पाइप के माध्यम से छोड़ा गया। उसी समय, अल्ट्रासाउंड पर पाइप के माध्यम से तरल पदार्थ के पारित होने की प्रक्रिया दिखाई नहीं देती है, जैसे ट्यूब और गर्भाशय का आकार, लुमेन, गुजरने की कठिनाइयों, बाधित पेटेंट, जिस ट्यूब से तरल पदार्थ गया था, यह छोटे श्रोणि में कैसे वितरित किया गया था, क्या कोई आसंजन है - एचएसजी पर जो कुछ भी दिखाई देता है, उसके विपरीत सभी खुले गुहाओं को भरने के बाद।

गर्भाधान, गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों को बनाने के लिए भावी माता-पिता को क्या करने की आवश्यकता है? तो, आइए गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करें

टिप 1. आपको एक साथ गर्भावस्था की तैयारी करने की आवश्यकता है - एक महिला और एक पुरुष दोनों

आप अक्सर पुरुषों से यह राय सुन सकते हैं कि बच्चों का जन्म विशुद्ध रूप से स्त्री का मामला है और इस प्रक्रिया के लिए केवल एक महिला को ही तैयारी करने की आवश्यकता होती है। लेकिन इस तरह के रवैये को सच नहीं माना जा सकता। आखिरकार, गर्भाधान के समय, नर और मादा सेक्स कोशिकाएं विलीन हो जाती हैं। सभी आनुवंशिक जानकारी एक व्यक्ति को उसके माता-पिता से जाती है। बेशक, बच्चे का स्वास्थ्य भी जन्मपूर्व अवधि के दौरान और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया (इसलिए, मां के स्वास्थ्य की स्थिति सबसे महत्वपूर्ण है), और बाहरी वातावरण और जीवन शैली के प्रभाव से प्रभावित होता है। व्यक्ति बाद में, हालांकि, यह मुख्य रूप से माता और पिता दोनों के स्वास्थ्य द्वारा प्रदान किया जाता है, इसलिए गर्भधारण से पहले इसकी जांच करना आवश्यक है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शुक्राणु की परिपक्वता 3 महीने के भीतर होती है, इसलिए इस अवधि के दौरान विभिन्न प्रतिकूल कारकों का प्रभाव (संक्रमण, तनाव, बुरी आदतें - शराब, धूम्रपान) गर्भाधान में शामिल जर्म सेल पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। और इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य पर... महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र महत्वपूर्ण है, जिसके दौरान निषेचन होगा - यह इस अवधि के दौरान है कि नकारात्मक कारक परिपक्व अंडे को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि अगले 9 महीनों में बच्चे का स्वास्थ्य काफी हद तक मां के शरीर की स्थिति पर निर्भर करेगा, गर्भधारण से कम से कम 3 महीने पहले कई उपाय किए जाने चाहिए, और गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक कारकों से बचा जाना चाहिए। .

टिप 2. गर्भावस्था की योजना बनाते समय, हम बुरी आदतों को छोड़ देते हैं

धूम्रपान, शराब, और इससे भी अधिक नशीली दवाओं के खतरों के बारे में हर कोई जानता है। गर्भवती माँ और पिताजी को सलाह दी जाती है कि वे गर्भावस्था की योजना के स्तर पर ही इन बुरी आदतों को पूरी तरह से त्याग दें।

तंबाकू के धुएं में निहित निकोटीन, मिथाइलमाइन, मिथाइलमेरकैप्टन, पाइरीडीन बेस आदि, पुरुषों और महिलाओं दोनों में गर्भ धारण करने की क्षमता को कम कर सकते हैं। तंबाकू के घटक महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता का कारण बनते हैं, पुरुषों में इरेक्शन को कम करते हैं। निष्क्रिय धूम्रपान सहित धूम्रपान, गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा में संचार संबंधी विकारों का कारण बनता है, जो भ्रूण को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति और इसके अंतर्गर्भाशयी विकास के मंद होने के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है। इसलिए, गर्भावस्था की तैयारी में धूम्रपान का पारस्परिक इनकार महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।

यह साबित हो चुका है कि मादक पदार्थ और एथिल अल्कोहल उत्परिवर्तन का कारण बनते हैं, जिससे भ्रूण की विकृति, अंतर्गर्भाशयी मृत्यु, जन्म लेने वाले शिशुओं में गंभीर शारीरिक और मानसिक विकार होते हैं। इसलिए, भविष्य के माता-पिता को गर्भावस्था की योजना के चरण में पहले से ही शराब पीने से बचना चाहिए।

वर्तमान में, पॉलीक्लिनिक में, स्वास्थ्य केंद्रों में, धूम्रपान छोड़ने वालों के लिए विशेष स्कूल हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिक वजन और कम वजन दोनों इसकी शुरुआत में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यह समझने के लिए कि क्या सब कुछ आपके वजन के क्रम में है, वर्तमान में बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। इसकी गणना करना सरल है: शरीर के वजन (किलोग्राम में) को ऊंचाई (मीटर में) वर्ग से विभाजित किया जाना चाहिए। 18.5 किग्रा/एम2 से 24.9 किग्रा/एम2 के बीच बीएमआई को सामान्य माना जाता है। छोटे और बड़े मूल्यों को क्रमशः कम वजन या अधिक वजन के संकेतक के रूप में माना जाता है। यदि आदर्श से विचलन का पता चला है, तो यह जांचने के लिए एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है कि क्या यह हार्मोनल विकारों के कारण है। यदि सब कुछ हार्मोन के क्रम में है, तो एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जो आपको सही व्यक्तिगत आहार चुनने में मदद करेगा: एक आहार जो कैलोरी में पर्याप्त है और प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन में संतुलित है। प्राप्त सिफारिशों का पालन करते हुए, गर्भवती माँ अपने वजन को सामान्य करने में सक्षम होगी, क्योंकि आदर्श से कोई भी विचलन ("प्लस" और "माइनस" दोनों में) गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। लेकिन इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी आहार की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था की योजना बनाने के लायक नहीं है, क्योंकि उनमें से ज्यादातर संतुलित तर्कसंगत आहार के सिद्धांत का उल्लंघन करते हैं।

यह पाया गया कि आसानी से पचने योग्य परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट (चीनी और मिठाई युक्त मीठा पेय), संतृप्त वसा (मार्जरीन और मार्जरीन, फ्रेंच फ्राइज़ के साथ पके हुए माल), मांस उत्पादों में निहित पशु प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा गर्भाधान पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। धीरे-धीरे पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (अनाज, साबुत रोटी, आदि) और वनस्पति प्रोटीन गर्भ धारण करने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। पुरुषों को जस्ता युक्त समुद्री भोजन, एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन युक्त टमाटर, विटामिन सी से भरपूर फल, सब्जियां और जामुन और ट्रेस तत्व तांबा (जंगली जामुन, खट्टे फल) की सिफारिश की जाती है - ये सभी उत्पाद शुक्राणु की गुणवत्ता और शुक्राणु की क्षमता को बढ़ाते हैं। खाद डालना

टिप 4. गर्भाधान की तैयारी में, हम विटामिन और खनिजों के साथ "स्टॉक अप" करते हैं

कुछ विटामिन (उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड), खनिज और ट्रेस तत्वों (आयोडीन) के शुरुआती सेवन से कई बार बच्चे में विकृतियों और कई बीमारियों की संभावना कम हो जाती है। बड़े नैदानिक ​​अध्ययनों के परिणामों ने पुष्टि की है कि गर्भावस्था से पहले 3-6 महीने के लिए दोनों पति-पत्नी द्वारा प्रतिदिन कम से कम 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड का उपयोग गंभीर तंत्रिका ट्यूब विकृति सहित कई भ्रूण विकृतियों की घटना को रोकता है।

विभिन्न स्रोतों के अनुसार, रूस में 30-40% महिलाओं में आयोडीन की कमी होती है। यदि आप शरीर में इस पदार्थ की कमी की भरपाई नहीं करते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान बच्चे में गर्भपात और विभिन्न जन्मजात विकारों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, नियोजन चरण में भी, गर्भावस्था से 3-6 महीने पहले प्रति दिन 100 एमसीजी की खुराक पर आयोडीन की तैयारी शुरू करना आवश्यक है, और गर्भावस्था की स्थिति में, खुराक को बढ़ाकर 150 एमसीजी / दिन कर दें। थायराइड रोगों की उपस्थिति में, उपचार, जिसमें पोटेशियम आयोडाइड की आवश्यक मात्रा (खुराक रोगनिरोधी खुराक से भिन्न हो सकती है) शामिल है, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।

टिप 5. गर्भावस्था की योजना बनाते समय तनाव कम करें

नर्वस न होने की सलाह उन लोगों में सबसे अधिक है जो गर्भावस्था के दौरान एक गर्भवती माँ को मिलती है। हालाँकि, जीवन में आने वाली परेशानियों का शांति से जवाब देने की क्षमता न केवल गर्भवती माताओं के लिए, बल्कि बाकी सभी के लिए (विशेष रूप से, भविष्य के पिता के लिए) एक महत्वपूर्ण कौशल है। बेशक, गर्भावस्था और तनाव सबसे अच्छा संयोजन नहीं है, इसलिए गर्भावस्था से पहले भी ऐसी आदतों को हासिल करने की सिफारिश की जाती है जो आपको यथासंभव भावनाओं के फटने का विरोध करने की अनुमति देती हैं। दैनिक आहार के अनुपालन में वृद्धि, पर्याप्त आरामदायक नींद, मध्यम शारीरिक गतिविधि, जिससे असुविधा नहीं होनी चाहिए। चीजों के बारे में रचनात्मक दृष्टिकोण विकसित करने की कोशिश करें, नाराज न हों: लोग खुद घटनाओं से नहीं, बल्कि इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इससे परेशान होते हैं। आप जीवन में अपेक्षित तनावपूर्ण घटना के लिए तैयारी कर सकते हैं और करना चाहिए। सबसे पहले, इस तथ्य को स्वीकार करें कि तनाव (परीक्षा, परीक्षण, काम पर जल्दी) हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है। सकारात्मक समस्या समाधान के लिए खुद को स्थापित करें। जल्दबाजी में निर्णय न लें, अपने कार्यों पर विचार करें, यदि संभव हो तो अपने मामलों की योजना पहले से बनाएं: समय की कमी अपने आप में तनावपूर्ण है। आधुनिक समय प्रबंधन विधियों का प्रयोग करें, मामलों को उनके महत्व के क्रम में हल करें।

टिप 6. गर्भावस्था की योजना बनाते समय, हम खुद को मध्यम शारीरिक गतिविधि प्रदान करते हैं

यदि नियमित शारीरिक गतिविधि अभी तक आपके जीवन का स्थायी हिस्सा नहीं बन पाई है, तो गर्भावस्था की योजना अवधि इस उपयोगी आदत को प्राप्त करने का समय है। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, मध्यम शारीरिक गतिविधि हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण में योगदान करती है, चयापचय में सुधार करती है, और गर्भ धारण करने की क्षमता (प्रजनन क्षमता) को बढ़ाती है। पुरुषों में, नियमित व्यायाम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। इसी समय, बहुत तीव्र शारीरिक गतिविधि का गर्भ धारण करने की क्षमता पर स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह गंभीर खेल गतिविधियों के दौरान हार्मोनल स्तर में प्रतिकूल परिवर्तन के कारण होता है, जो मासिक धर्म की अनियमितताओं और ओव्यूलेशन प्रक्रिया में योगदान कर सकता है। शारीरिक गतिविधि की तीव्रता में कमी के साथ, कुछ समय बाद प्रजनन क्षमता बहाल हो जाती है।

टिप 7. गर्भावस्था की तैयारी में, हम एक आनुवंशिकीविद् से सलाह लेते हैं

विशेषज्ञों के अनुसार, आज गर्भावस्था की योजना बना रहे सभी पति-पत्नी, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो, को आनुवंशिकीविद् से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। कई स्थितियों में, अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के पूर्वानुमान का आकलन करने और एक स्वस्थ बच्चे के जन्म में योगदान देने वाली कार्य योजना तैयार करने के लिए ऐसा परामर्श आवश्यक है। इन स्थितियों में शामिल हैं:

• पति या पत्नी की आयु 35 वर्ष से अधिक है;
• जीवनसाथी या उनके करीबी रिश्तेदारों में वंशानुगत या गंभीर पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• वंशानुगत बीमारियों या जन्मजात विकृतियों वाले बच्चों के परिवार में उपस्थिति;
• पति या पत्नी बांझपन;
• दो या दो से अधिक गर्भपात या गर्भावस्था के पहले तिमाही में जमे हुए (लगभग के बाद से)
• 2-3% मामलों में, ये स्थितियां पति-पत्नी में से किसी एक में आनुवंशिक विकारों पर आधारित होती हैं);
• वैवाहिक विवाह में;
• यदि माता-पिता में से कम से कम एक खतरनाक कारकों (विकिरण, जहरीले रसायनों, विषाक्त पदार्थों, आदि) के संपर्क में था।

एक जोड़े को परामर्श देते समय, एक आनुवंशिकीविद् आनुवंशिक असामान्यताओं वाले बच्चे के होने का जोखिम निर्धारित करता है। जोखिम कम, मध्यम और उच्च है, लेकिन बाद के मामले में भी, एक स्वस्थ बच्चे का जन्म काफी संभव है।

बेशक, गर्भावस्था की तैयारी करते समय उपरोक्त सभी युक्तियों को ध्यान में रखना बहुत ही वांछनीय है। हालांकि, अगर गर्भधारण की तैयारी पूरी करने के लिए आपके पास समय से पहले अचानक गर्भावस्था हो जाती है, तो चिंता न करें। हाँ, गर्भावस्था की योजना बनाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कई जोखिमों को कम करता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका वांछित बच्चा पैदा होगा, और आप खुश माता-पिता बनेंगे!

गर्भावस्था की तैयारी: आवश्यक न्यूनतम

आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ (एक महिला के लिए) और एक मूत्र रोग विशेषज्ञ (एक पुरुष के लिए) के साथ परीक्षा शुरू करनी चाहिए। विशेषज्ञ आवश्यक परीक्षा लिखेंगे: एक नियम के रूप में, यह एक सामान्य परीक्षा है, महिलाओं के लिए एक स्त्री रोग संबंधी धब्बा और पुरुषों के लिए एक शुक्राणु, जो आपको आदर्श से विभिन्न विचलन की पहचान करने, गर्भाधान के साथ समस्याओं के संभावित कारणों को निर्धारित करने और निर्धारित करने की अनुमति देता है। उचित उपचार। कुछ मामलों में, डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षा विधियों (श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड, विभिन्न हार्मोन की सामग्री के लिए विश्लेषण, यौन संचारित रोगों का पता लगाने के लिए परीक्षण, संक्रमण के लिए परीक्षण, संक्रमण जिसके साथ गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक है) निर्धारित करते हैं - रूबेला , टोक्सोप्लाज्मोसिस, हर्पीज और साइटोमेगालोवायरस)।

सामान्य चिकित्सक, टीकाकरण कार्ड का अध्ययन करने के बाद, टीकाकरण (रूबेला, हेपेटाइटिस बी, टेटनस, डिप्थीरिया के खिलाफ) लिख सकता है।

यह भी सिफारिश की जाती है कि गर्भवती माता और पिता एक चिकित्सक, दंत चिकित्सक, ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी डॉक्टर) और संभवतः अन्य विशेषज्ञों से मिलें। सोचें कि यह बेमानी है? बिल्कुल भी नहीं। मौखिक गुहा, दांत, तालु टॉन्सिल, नासोफरीनक्स, आंतें रोगजनक बैक्टीरिया के सबसे लगातार निवास स्थान हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शरीर में पुराने संक्रमण के स्रोतों की उपस्थिति एक "टाइम बम" है। गर्भावस्था के दौरान, प्रतिरक्षा में प्राकृतिक कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं का विस्तार संभव है, जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है, गर्भपात या समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। , क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, डिस्बैक्टीरियोसिस गर्भावस्था से पहले करना आसान होता है, इसके दौरान, जब कई दवाएं contraindicated हैं।

किसी भी पुरानी बीमारी के मामले में, गर्भवती माता-पिता, विशेष रूप से माताओं को अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, उन्हें गर्भावस्था की योजना के बारे में सूचित करना चाहिए। बेशक, गर्भाधान की योजना बीमारी के तेज होने के बाहर की अवधि के लिए बनाई जानी चाहिए। उपचार को बदलने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि पुरानी बीमारियों (जैसे उच्च रक्तचाप) के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाएं गर्भवती महिलाओं में contraindicated हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित एक नए प्रभावी उपचार का चयन करने में समय और अनिवार्य चिकित्सा पर्यवेक्षण लग सकता है।

गर्भावस्था की तैयारी कब शुरू करें?

यह मानते हुए कि गर्भावस्था तैयारी कार्यक्रम के कई मदों के कार्यान्वयन के लिए कम से कम 3 महीने की आवश्यकता होती है (एक परीक्षा आयोजित करने के लिए आवश्यक समय, बुरी आदतों को छोड़ने और अच्छी आदतों को प्राप्त करने, टीकाकरण के बाद की अवधि, आदि), तो गर्भाधान की योजना इससे पहले की जानी चाहिए। इस अवधि में, इस महत्वपूर्ण घटना के लिए छह महीने आवंटित करने की सलाह दी जाती है।

गर्भपात या गर्भपात के बाद, इलाज के ऑपरेशन के 1-1.5 साल बाद गर्भधारण और गर्भावस्था की योजना बनाना बेहतर होता है। अंतिम उपाय के रूप में, 6 महीने से पहले नहीं। इन मामलों में गर्भावस्था के दौरान पर्यवेक्षण विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। वर्तमान में, विशेषज्ञ (प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक) बच्चे के जन्म और अगली गर्भावस्था के बीच की इष्टतम अवधि को 2-3 साल की अवधि मानते हैं। यदि पिछली गर्भावस्था समाप्त हो गई है, तो ब्रेक कम से कम 3 साल का होना चाहिए।