„Poďme sa pozrieť na prácu, bez ktorej sa nezaobíde žiadna rodina, a to sú zvyčajne domáce práce. Hoci sú domáce práce veľmi potrebné, užitočné a nepostrádateľné, mnohí k nim majú negatívny vzťah. Hoci doteraz väčšinu rodinných záležitostí predstavujú domáce práce.
A teraz chcem, aby ste urobili niečo podobné, ako keď ste si prečítali kapitolu „Pravidlá, podľa ktorých žijete“. Každý si sadne a urobí si zoznam vecí, ktoré rodina robí, aby zabezpečila svoje fungovanie. Vymenujte sekretárku. Váš zoznam by mal obsahovať veci ako pranie bielizne, žehlenie, varenie, nakupovanie, upratovanie, vedenie účtov, platenie účtov, práca mimo domu atď. Ak člen rodiny potrebuje osobitnú starostlivosť, treba to tiež spomenúť. Toto je základný zoznam domácich prác, ktoré by ste mali vykonávať pravidelne.
Teraz sa pozrite na svoj zoznam a zistite, ako sa všetky tieto typy práce vykonávajú. A plne uvidíte stav vecí vo vašej rodine. Možno vás to predtým ani nenapadlo.
Nezdá sa vám, že vo vašej rodine nie sú vykonávané všetky potrebné úkony? Možno zistíte, že niektoré druhy práce sa robia zle, alebo že väčšina práce padá na plecia jednej osoby, zatiaľ čo iní nerobia takmer nič. Ak je to pravda, potom sú niektorí členovia vašej rodiny urazení a sklamaní.
Toto jednoduché cvičenie, ak sa vykonáva raz za tri mesiace, pomáha udržiavať rodinné inžinierstvo. V podnikaní môžete použiť špeciálny odborník na hodnotenie výkonu. Váš zoznam môže byť návodom na zlepšenie výkonnosti vašej rodiny.
Nie všetko je však také jednoduché. Keď identifikujete potreby, ktoré je potrebné splniť, musíte vypracovať plán a vybrať osobu, ktorá by ho vykonala. Toto je jedna z najťažších úloh.
Ako určíte, kto a kedy bude prácu vykonávať?
Väčšina rodín dospela k záveru, že na vyriešenie tohto problému sa v rôznych časoch používajú rôzne metódy.
Jednou z nich je metóda ukazovania, kde rodič, uvedomujúc si, že má právo využiť svoj vplyv ako vodca, jednoducho dá pokyn, aby niečo urobil: „Musí sa to robiť takto a nič iné!“
Niekedy je výhodnejšie použiť spôsob hlasovania, je to demokratickejšie. Nakoniec rozhodne väčšina. Existuje aj metóda, ktorú nazývam dobrodružná, no funguje najlepšie. Touto, skôr demokratickou metódou, sa berie do úvahy uhol pohľadu kohokoľvek, každý názor je prediskutovaný, korelovaný s realitou a potom zmietnutý alebo prijatý.
Niekedy sa používa metóda účelnosti. Všetci ho poznáme.
Všetky tieto metódy sú vhodné pre určité situácie. Dôležité je najmä zvoliť správnu metódu, najvhodnejšiu pre danú situáciu, čo si zase vyžaduje flexibilitu a slobodu konania.
Každá metóda musí byť vždy kontrolovaná. Ak neexistuje neustála kontrola, niekto rozhodne rozhodne, že do ničoho nie je vložený a vy sami nemusíte byť v najlepšej pozícii ...
Rodiny si vytvárajú zbytočné problémy, keď na rovnakú prácu poveria tých istých ľudí. John vždy vynesie smeti. Tereza umýva riad. Mama nakupuje. Rôznorodosť a neustále obmieňanie pracovných rolí pomáha optimalizovať fungovanie celku rodinný život.
Ďalším problémom je, že akonáhle sa vytvorí plán, má pocit, že je napísaný navždy. Napríklad, dieťa by malo byť v posteli o 8:30, bez ohľadu na to, koľko má rokov, 4 alebo 14. To ilustruje pravidlá, ktoré nemajú absolútne žiadne časové obmedzenia ...
Som si istý, že aj dobre navrhnuté plány majú svoje časové limity. Povedzme, že môžu byť schválené na týždeň, mesiac, rok, do 3:30 dnes keď príde mama alebo keď budem o päť centimetrov tučnejšia.“
Z knihy jednej zo zakladateľov modernej rodinnej terapie Američanky Virginie Satirovej "Ako vybudovať seba a svoju rodinu."
Prvá časť, o katalogizácii potrebných domácich úloh, sa mi zdá celkom konkrétna a realizovateľná. Ale tá druhá, o „výbere zodpovedného“ – je do istej miery abstraktná. a ty?
A robil niekto z vás, milí priatelia, takýto postup s členmi vašej domácnosti?
Autorom knihy je progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa porozprávať sa o problémoch rodinného života.
Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je ani zďaleka plný kruh otázky nastolené autorom.
Po preštudovaní knihy zistíte, aký dojem robí vaša rodina na ostatných a aký je v skutočnosti. Pochopíte, že komunikácia nie je len rozhovor, ale poznanie. Zmapujete svoju rodinu, budete mať prvky projektov rodinného života. Po prečítaní presne Ruské vydanie tejto knihy nájdete doslov s názvom „Svet sa začína doma“.
Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným, láskavým humorom. Pre široký rozsahčitateľov.
Anotáciu urobila študentka Akovantseva Lyudmila
Kapitola 2 Kto je ten, koho nikto nevidí
Kapitola 3 Čarovný vzor vášho ja
Kapitola 4 Ako hovoríme a ako počúvame
Kapitola 5 Komunikačné vzory
Kapitola 6 Komunikačné hry
Kapitola 7 Pravidlá, podľa ktorých žijete
Kapitola 8 Systémy: Otvorené alebo zatvorené?
Kapitola 9 Manželský pár: Staviteľské rodiny
Kapitola 10 Špeciálne rodiny
Kapitola 11 Mapa vašej rodiny
Kapitola 12 Život vo vnútri „plechovky červov“
Kapitola 13 Ako si vybudovať rodinu
Kapitola 14 Prvky projektu rodinného života
Kapitola 15 Rodinné inžinierstvo, príp Každodenný život rodiny
Kapitola 16 Rodina v systéme rodinné väzby
Kapitola 17 Ako napraviť vzťahy s tínedžerom
Kapitola 18 Čo myslím pod „duchovnosťou“
Kapitola 19 Na konci života
Kapitola 20 Rodina v spoločnosti
Kapitola 21 V mieri so sebou a s celou planétou
Svet začína doma (Doslov k ruskému vydaniu)
Predslov
Mal som päť rokov, keď som sa rozhodol, že sa definitívne stanem detským detektívom. Potom som si matne predstavoval, aká bude táto práca, ale jasne som cítil, že v rodine je niečo, čo je ťažké hneď vidieť bez hlbšieho ponorenia sa do sveta. ľudské vzťahy, svet plný tajomných záhad, často skrytých pred zrakmi.
Teraz, po toľkých rokoch, keď som pracoval s tisíckami rodín, som presvedčený, že väčšina z týchto záhad nebola vyriešená. Práca ma veľa naučila, otvorila nové možnosti a vyhliadky na ďalšie objavy. Teraz je mi úplne jasné, že rodina je mikrokozmom celého sveta. Aby sme ho pochopili, stačí poznať rodinu. Prejavy sily, intimity, nezávislosti, dôvery, komunikačných schopností, ktoré v nej existujú, sú kľúčom k rozuzleniu mnohých fenoménov života. Ak chceme zmeniť svet, musíme zmeniť rodinu.
Rodinný život je ako ľadovec. Väčšina ľudí vidí len jeho malý povrch a klame sa, že si myslia, že ho vidí celý. Niektorí odhadujú, že ľadovec je o niečo väčší, ale nevedia, čo presne je jeho neviditeľná časť. Ak nepoznáte všetky zložitosti rodinného života, môžete ho nasmerovať nebezpečným spôsobom.
Rovnako ako pohyby skúseného námorníka, ktorý musí brať do úvahy tvar a veľkosť skrytej časti ľadovca, aby loď bezpečne prešla zamýšľaným kurzom, aj život rodiny závisí od toho, do akej miery tomu rozumie, uvedomuje si. a zohľadňuje pocity, potreby, zámery, motívy a myšlienky každého z jej členov., pričom sú často ukryté práve v podmorskej časti, zastretej pred nami každodennými udalosťami, známymi slovami, činmi a skutkami.
Úprimne verím, že dnes, keď ľudstvo preniká do mikrokozmu atómu a do gigantických priestorov intergalaktickej astronómie, je možné výrazne pokročiť v chápaní rovnako dôležitej otázky: čo sa stane, keď jeden človek komunikuje a interaguje s druhým? Verím, že o tisíc rokov historici definujú našu dobu ako začiatok Nová éra keď sa každý človek stane skutočne ľudským.
Dlho som rozmýšľal, čo je to ľudskosť, akého človeka možno nazvať humanistom.
Humanista je podľa mňa ten, kto chápe, oceňuje a rozvíja svoje telo, svoje telo, seba, považuje sa za krásneho a správnych ľudí; ten, kto je realistický a úprimný k sebe a ostatným; schopný vedome a úmyselne riskovať; usiluje sa o dokonalosť a kompetenciu v oblasti, ktorej sa venuje, hľadá nové spôsoby života a v prípade potreby mení situáciu; nebojí sa zmeny; pripravený vzdať sa zvyku, ak je to účelné a bráni jemu a iným ľuďom napraviť chyby, ak je to škodlivé.
Vďaka tomu sa človek stáva skutočne fyzicky zdravým, jeho život je naplnený láskou, láskavosťou, stáva sa prirodzeným, kreatívnym, preniknutým hlbokými citmi, osobnou zodpovednosťou. Stojí nohami pevne na zemi, dokáže hlboko milovať, bojovať s ťažkosťami a prekonávať ich. Je rovnako schopný byť jemný a tvrdý, premyslene a vedome pristupuje k svojim činom a v dôsledku toho dosahuje zamýšľané ciele.
Pri mojej práci s rodinami som zistil, že všetky úspechy a neúspechy pri výchove nového človeka sú spojené so štyrmi základnými psychologickými javmi.
Jednak sú to pocity a myšlienky človeka vo vzťahu k sebe samému, ja ich nazývam sebaúcta.
Po druhé, sú to spôsoby, akými si ľudia medzi sebou prenášajú rôzne informácie, zdieľajú skúsenosti a myšlienky, ja to nazývam spôsoby komunikácie.
Po tretie, toto sú pravidlá, ktoré ľudia vo svojom živote dodržiavajú a dodržiavajú. Tvoria akúsi totalitu, ktorú nazývam rodinný systém.
Po štvrté, toto sú metódy, ktorými rodina uskutočňuje svoje vzťahy s inými spoločenskými inštitúciami, nazývam ich sociálne vzťahy.
Nezáleží na tom, čo konkrétne podnietilo rodinu hľadať psychologická pomoc: nevera manželky alebo depresia manžela, deviant, nezákonné správanie syna alebo neuróza u dcéry - dôležité je, že proces ovplyvňovania môže byť vo všetkých prípadoch identický. Na zníženie alebo odstránenie bolesti v rodine je potrebné nájsť kľúč k pochopeniu každého zo štyroch vyššie uvedených javov.
Pri všetkej rozmanitosti problémov je rodina v bolestiach vždy charakterizovaná: nízkym sebavedomím, neriadenou, zmätenou, nejasnou, do značnej miery nerealistickou a nečestnou komunikáciou; prísne, inertné, stereotypné, neľudské, neužitočné a neprimerane život obmedzujúce pravidlá správania; sociálne väzby, ktoré buď poskytujú pokoj v rodine, alebo sú plné strachu a hrozieb.
Teším sa zo stretnutia s bezproblémovými a zrelými rodinami; niektorí sa takými stali po určitej psychologickej práci, ktorá umožnila odhaliť ich inherentný potenciál.
Zrelé rodiny sa vyznačujú týmito vlastnosťami: vysoká sebaúcta; okamžitá, priama, jasná a úprimná komunikácia; pravidlá v týchto rodinách sú mobilné, humánne, orientované na prijatie a členovia rodiny sú schopní zmeny; sociálne väzby sú otvorené a plné pozitívnych postojov a nádejí.
K takýmto zmenám v rodine dochádza v dôsledku usilovnej práce a spoločného záujmu všetkých jej členov.
Bez ohľadu na to, kde sa chirurg učí svojej zručnosti, v každom prípade je schopný operovať každého človeka, keďže anatomická štruktúra je v podstate rovnaká. Pri práci s rodinami, problémovými a prosperujúcimi na väčšine kontinentov Zeme, som dospel k záveru, že vo všetkých rodinách:
každý sa hodnotí tak či onak - pozitívne alebo negatívne, hlavná otázka- ako presne?
Človek komunikuje, nadväzuje spojenia s ostatnými, hlavnou otázkou je, ako to robí a aké výsledky nakoniec dosahuje.
Vo svojom živote dodržiava určité pravidlá, je dôležité pochopiť, čo tieto pravidlá sú a ako úspešne ich človek používa.
Všetko spomenuté možno nájsť v každej rodine, kde sú rodičia, ktorí vychovávajú deti do dospelosti, v neúplných rodinách, kde jeden rodič vychováva deti po smrti druhého, rozvode alebo uväznení, v rodinách s náhradnými deťmi alebo deťmi z predchádzajúcich manželstiev, v ktorých rodičia alebo jeden z nich nie je rodným otcom alebo matkou dieťaťa. To isté sa pozoruje aj v živote detí vychovávaných v štátnych zariadeniach. V súčasnosti deti vyrastajú v rôznych rodinných štruktúrach.
Samozrejme, každý z vymenovaných typov rodín má svoje špecifiká a pri nich sa budeme venovať neskôr. Základom rodinného života sú však tie isté psychologické zložky: sebaúcta, komunikácia, pravidlá a sociálne väzby.
Vzťahy v rodine sú tie vlákna, väzby, spojenia, ktoré spájajú ľudí do jedného celku. Budeme analyzovať ich rôzne zložky a dúfam, že vám to pomôže lepšie pochopiť štruktúru vašej rodiny, nájsť spôsoby, ako obnoviť vzťahy s blízkymi. To vám dá príležitosť zažiť radosť zo spoločnej práce, z komunikácie vo vašom „rodinnom tíme“.
Pri čítaní tejto knihy budete niekedy požiadaní, aby ste urobili niekoľko cvičení, ktoré vám poskytnú vedomosti o tom, ako by ste mali konať v danej situácii pri komunikácii s inými ľuďmi. Žiadam vás, aby ste sa pokúsili dokončiť všetky navrhované cvičenia, aj keď sa vám zdajú primitívne a hlúpe. Ich vykonanie vám pomôže zabezpečiť, aby sa situácia vo vašej rodine stala menej úzkostnou a psychologicky zrelšou. Čím viac členov rodiny sa na tejto práci zúčastní, tým väčší bude váš úspech. Dobre viete, že je ťažké naučiť sa plávať v stoji na brehu, môžete sa naučiť plávať iba na vode.
Ak si nie ste istí, že vaši rodinní príslušníci budú súhlasiť s vami spolupracovať, môžem vám poradiť, aby ste vo svojom srdci precítili, čo presne by ste sa ich chceli opýtať, a vyjadrili svoju požiadavku veľmi jednoducho a veľmi priamo. Ak ste skutočne odhodlaní spolupracovať a veríte, že to prinesie výsledky, potom bude žiadosť znieť veľmi atraktívne a vaši blízki vám budú chcieť pomôcť. Opýtajte sa ich: „Chceli by ste sa so mnou zúčastniť experimentu, ktorý by mohol byť pre nás zaujímavý a užitočný? - takáto otázka ich maximálne naladí na kladné rozhodnutie.
Pamätajte, že hrozby, požiadavky, príkazy vždy vedú k opaku toho, čo chceme.
Sledoval som veľa tragédií, ktoré sa stali v rôznych rodinách. Každý z nich sa ma hlboko dotkol, prenikol do duše. Pomocou tejto knihy chcem zmierniť bolesť tých rodín, ktoré nikdy nebudem môcť stretnúť. Okrem toho dúfam, že zabránim ťažkostiam, ktoré môžu naše deti v budúcnosti čakať. Samozrejme, nemožno úplne vylúčiť bolesť ľudský život. Existujú dva jej typy: jeden – spojený s uvedomením si problému; druhý, ktorý zažívame, keď sme potláčaní alebo obviňovaní. A ak sa nedá vyhnúť prvej bolesti, nemusí sa vyhnúť ani tej druhej v našom živote. Svoje úsilie môžeme nasmerovať na nápravu toho, čo je premenlivé, a na nájdenie najlepšie spôsoby spolužitie s tým, čo sa zmeniť nedá.
Pane, daj mi trpezlivosť prijať to, čo zmeniť nemôžem, daj mi silu zmeniť to, čo zmeniť môžem, a daj mi múdrosť, aby som sa naučil rozlišovať jedno od druhého.Reynopd Neighborough
Radšej to nehovor. Pri čítaní tejto knihy možno zažijete obe bolesti, spomeniete si na niečo nepríjemné, smutné alebo ťažké. Nové poznatky o sebe a o tom, ako prevziať zodpovednosť na svoje plecia, určite prinesú ťažké a ťažké skúsenosti.
Ak však pri zatvorení knihy v sebe objavíte nové možnosti a silné stránky a uvidíte nové cesty, ktorými sa vaša rodina môže uberať, verím, že úloha bude splnená.
Kapitola 1. Ako vyzerá vaša rodina?
Ako dobre sa vám teraz žije vo vašej rodine? V tých rodinách, s ktorými som musel pracovať, sa tento problém takmer nikdy nenastolil. Ľudia žijúci spolu považujú za samozrejmosť, že všetci sú šťastní. Ak v rodine nie je zjavný konflikt, predpokladá sa, že všetci sú so súčasným stavom spokojní. Myslím si, že mnohí z rodinných príslušníkov sa túto otázku ani neodvážia položiť. Strpčujú život, ktorý sa im zdá viac-menej úspešný, a vôbec nepredpokladajú, že by sa rodinná situácia dala zmeniť.
Máte pocit, že žijete s priateľmi, s ľuďmi, ktorých máte radi a rešpektujete, s ľuďmi, ktorí vás rešpektujú a milujú? Táto otázka zvyčajne spôsobuje zmätok: "Hmm... nikdy som o tom nepremýšľal, toto je moja vlastná rodina" - ako keby sa členovia rodiny nejako líšili od všetkých ostatných ľudí!
Je zaujímavé a príjemné byť členom vašej rodiny? Je skutočne veľa rodín, ktorých členovia veria, že život v ich dome je príjemnejší a zaujímavejší ako kdekoľvek inde. Ale veľa ľudí dlhé roky, deň čo deň žijú v rodinách, ktoré sú im nepríjemné. Takíto ľudia vnímajú svoju rodinu ako bojisko alebo neúnosné, ťažké bremeno.
Ak odpoviete „áno“ na všetky tri otázky, som si istý, že vašu rodinu možno nazvať zrelou a harmonickou. Ak ste odpovedali „Nie“ alebo „Nie vždy“, s najväčšou pravdepodobnosťou žijete v rodine, ktorá má určité ťažkosti a problémy. To neznamená, že vaša rodina je zlá. To len hovorí, že členovia vašej rodiny nie sú veľmi šťastní a nenaučili sa skutočne milovať a vážiť si jeden druhého.
Po stretnutí so stovkami rodín som si uvedomil, že existujú akoby dva typy rodín: zrelá rodina a problémová rodina. Každá zrelá rodina žije svoj osobitý a jedinečný život, aj keď v tom, ako sa v takýchto rodinách budujú vzťahy, nájdete veľa spoločného. Problémové rodiny, bez ohľadu na povahu problémov, majú vo svojom živote tiež veľa spoločného. Preto by som vám rád ponúkol nejaký zovšeobecnený popis každého z týchto dvoch typov rodín. Samozrejme, tieto zovšeobecnenia nemôžu odrážať všetky špecifické črty života každej rodiny, ale je možné, že v niektorých opisoch viac či menej presne uvidíte niečo, čo vám bude pripomínať váš vlastný rodinný život.
Ale ak jeden zo štyridsaťtisíc alebo päťsto ľudí, ktorí zomreli, je vaša manželka, manžel, dieťa, rodič, príp blízky priateľ? Váš postoj sa zmení, to, čo sa stalo, sa stane vaším vlastným smútkom, nemôže vás to nechať ľahostajným. Potom sa stanete aktívnym a vynaložíte maximálne úsilie, aby ste niečo urobili, niečo zmenili.
Ako sa postarať o to, aby sme sa naučili vnímať nešťastie iných ľudí ako svoje vlastné, aj keď sa nikomu z našich blízkych nič nestalo? Ak štatistika ľudských obetí nie sú čísla, ale mená ľudí, z ktorých každý o niečom sníval, o niečo túžil, bol niečím otcom, matkou, sestrou, bratom, manželom alebo priateľom, kto cítil, dýchal, myslel, opravoval auto, obrábali zem, kričali od bolesti, smiali sa od radosti - ostaneme potom naozaj ľahostajní?
Dnes možno problémy prešli, ale čo nás čaká zajtra? Postupne si začíname uvedomovať, že zmena musí začať u každého jednotlivca, u každej rodiny. V rodine sa môžeme naučiť správať sa k sebe s láskou a úctou, a to sa nevyhnutne prejaví aj na našich vzťahoch s inými ľuďmi. Ako som už povedal, ak človek cíti životnú silu v sebe, nikdy ju nezničí ani v sebe, ani v iných.
Inými slovami, ľudia, ktorí si sami seba skutočne vážia a vážia si ich, komunikujú s ostatnými, zasievajú semienko láskavosti, lásky a rešpektu. Svoju energiu smerujú na vytváranie priaznivých podmienok pre rozvoj iných ľudí.
Na Zemi ešte neexistovala spoločnosť, ktorej hlavnou a prvoradou hodnotou by bol človek. Sme prví, ktorí sa pokúšajú takto žiť. Aby ste to dosiahli, musíte vedieť, ako zastaviť vojny a nastoliť všeobecný mier. Každý z nás sa o to môže pokúsiť.
Ľudia všetkých národností sú navzájom prepojení. Medzi zástupcami rôznych národov je natiahnutá obrovská sieť, cez ktorú neustále prúdi energia piatich miliárd duší. Zdravie našej planéty závisí od tejto energie.
Verím, že kvalita takejto výmeny energie úzko súvisí s tým, ako si spoločnosť váži svojich občanov a ako veľmi si vážia samých seba.
Nedávno som videl plagát s nápisom: "Svet začína mnou." Keď čo i len jeden človek začne žiť v harmónii sám so sebou a so svetom okolo seba, môžeme predpokladať, že sa začali zmeny. Keď žijem v pokoji a harmónii so sebou samým, pôsobí to blahodarne na ostatných.
Ak by sme boli všetci vychovávaní podľa zásad, ktoré som uviedol vyššie, mier na našej Zemi by bol zabezpečený.
Moja myšlienka je jednoduchá a logická. Ak budú deti vychovávané v mierových podmienkach a budú vidieť dospelých ako vzory harmónie, potom z nich v budúcnosti vyrastú mierumilovní ľudia, ktorí budú zasa bojovať za mier na Zemi.
Záver
Svet začína doma.
Doslov k ruskému vydaniu
Práve ste otočili poslednú stranu knihy Virginie Satirovej. Som si istý, že toto čítanie hlboko zasiahlo vaše pocity, pomohlo vám nový pohľad na milovaných a vzbudilo zaujímavé myšlienky. Mnohí si pravdepodobne budú chcieť prečítať niektoré kapitoly, pozornejšie oddeliť miesta, niekto bude mať pocit, že sa na jej stránky bude znova a znova vracať pri hľadaní odpovedí na ťažké a niekedy bolestivé otázky, ktoré náš osobný, rodinný život kladie každému z nás. .. Čitateľovi, ktorý knihu zobral nielen rozumom, ale aj srdcom, pomôže vyriešiť mnohé záhady rodinnej komunikácie. A to nie je náhoda. Kniha V. Satiru je špeciálna kniha, ktorú napísal vynikajúci psychoterapeut. Každý okamih jej života je naplnený túžbou pomáhať ľuďom, ktorí pociťujú „rodinnú bolesť“.
Cez celý život vedecká činnosť, psychoterapeutická prax V. Satir v sebe niesol hlboké presvedčenie, že človek má vždy šancu zmeniť sa.
Kniha „Ako si vybudovať seba a svoju rodinu“ prvýkrát vyšla v roku 1972 v USA a odvtedy si podmanila celý svet. Vyšiel niekoľkokrát v 12 jazykoch a je zasadený do Braillovho písma, aby si ho mohli prečítať aj zrakovo postihnutí.
Celá kniha je brilantné psychoterapeutické sedenie, dialóg, ktorý vedie Virginia Satir s každým, kto ho chce počuť. Pre tých, ktorí sa k tejto knihe budú vracať a budú sa ju aktívne učiť pri vykonávaní cvičení vyvinutých autorom, bude mať určite magický účinok. A potom sa stane zázrak: do vašej rodiny príde šťastie, život bude naplnený radosťou, starostlivosťou, láskavosťou.
Virginia Satir nepotrebuje prostredníka na dôverný rozhovor s čitateľmi. Možno sa však niekto bude chcieť dozvedieť viac o živote a diele V. Satirovej, o mieste, ktoré jej diela zaberajú vo svetovej psychoterapii, pretože zoznámenie sovietskeho čitateľa s jej tvorbou sa len začína.
Príležitosť napísať pár slov o Virginii Satir je čestnou povinnosťou aj morálnou povinnosťou, pretože psychológovia, ktorí sa podieľali na príprave tejto knihy na vydanie, patria k tej malej skupine ľudí, ktorí mali to šťastie spoznať Virginiu Satir. tesne počas svojho pobytu u nás na jar 1988 r. Vtedy sme ešte nevedeli, rovnako ako nevedela ani samotná Virginia Satir, že o dva mesiace ťažká a rýchla choroba ukončí jej život.
Predtým posledné dni Virginia Satir si zachovala mladistvého ducha, odvahu vo vnímaní života a smrti, veľkú pracovnú schopnosť a neúnavný zvedavý záujem o ľudí. Jej pobyt v ZSSR, jej práca so sovietskymi psychológmi sa stala udalosťou v histórii našej psychoterapie, osobnou udalosťou v živote tých, ktorí ju stretli.
Virginia Satir sa narodila v roku 1916 vo Wisconsine v USA. V tomto štáte získala bakalársky titul na univerzite a ako dvadsaťročná začala pracovať ako učiteľka školy a potom ako riaditeľka školy. Magisterský titul v odbore psychológia získala o šesť rokov neskôr na University of Chicago. Odvtedy sa Virginia Satir začala venovať súkromnej psychoterapeutickej praxi, v rokoch 1955 až 1958 sa zúčastnila na výskumnom programe zameranom na štúdium psychológie rodiny. štátna inštitúcia psychiatria v Illinois.
Celosvetová sláva tvorcu jeho vlastného vedeckej škole priniesol jej rozvoj zásadne nového smeru v psychoterapii. Ide o štúdie uskutočnené v Kalifornii, v meste Palo Alto, v California Psychological Research Institute, ktoré zorganizovala so svojimi študentmi. Od roku 1973 je V. Satir profesorom na univerzitách vo Wisconsine, Chicagu a niekoľkých ďalších.
Virginia Satir sa stala jednou zo zakladateľov rozvoja problémov v rodinnej psychológii a rodinnej terapii po tom, čo v roku 1964 zverejnila svoju základnú prácu „Spoločná rodinná terapia“. Táto kniha prešla obrovským počtom dotlačí v rôznych jazykoch. Koncept rodinnej terapie, ktorý vyvinula A. Satir, je dnes základom pre praktizujúcich psychológov na celom svete a jej knihy sa stali nenahraditeľnou učebnicou pre rodinných psychoterapeutov.
Hlavné témy reflexie, teoretického výskumu a psychoterapeutickej praxe Virginie Satirovej sú zhmotnené v jej knihách. Zaujímala sa o štúdium skutočného a imaginárneho psychologického kontaktu v rodine medzi blízkymi ľuďmi („Building a Contact“, 1976), psychologickú úlohu a význam sebapostoja pre rozvoj osobnosti, spôsoby jeho pozitívneho formovania a zmeny („Building a Contact“, 1976). Self-Value“, 1975), psychológia rodinných rolí a rodinnej komunikácie („Your Many Faces“, 1978).
Satir bol brilantným popularizátorom rodinnej terapie, humanistických myšlienok a humanistickej praxe v stavebníctve rodinné vzťahy.
Mnohí psychoterapeuti, ktorí dobre poznali jej prácu, obdivovali najmä jej jedinečnú schopnosť predstaviť širokej verejnosti intímne a tajomstvá, ktoré sa odohrávajú v rodinnom živote a rodinnej terapii, bez toho, aby narušila hĺbku alebo jemnosť týchto úžasných javov. V. Satir jasne pochopil, že zlepšenie rodinného života nemôže prebiehať len s pomocou psychoterapeuta, v tichu jeho kancelárie. Verila, že ľudia môžu sami veľa zmeniť vo svojom živote; svoju profesionálnu úlohu považovala za pomoc ľuďom získať dôveru vo svoje schopnosti a ukázať smery, ktorými sa môžu uberať vo svojej práci na sebazdokonaľovaní. Tejto úlohe sa venovala jednak písaním populárno-vedeckých kníh, jednak vytváraním špeciálnych psychoterapeutických sedení určených pre veľké publikum. Tieto jej psychoterapeutické programy sa stali všeobecne známymi nielen v USA, ale aj vo všetkých krajinách, ktoré Virginia Satir navštívila. Jej ukážky sa vyznačovali jednoduchosťou a jasnosťou pri ukazovaní psychologickej podstaty toho najkomplexnejšieho rodinné problémy, a sama si účastníkov relácie doslova podmanila svojím úžasným umením, darom reinkarnácie. Satyr sa okamžite premenil na manžela tyrana, dieťa, ktoré stratilo pôdu pod nohami, alebo na manželku, vždy unavenú, uponáhľanú a nervóznu. Do hry zapojila všetkých prítomných a ponúkla sériu psychologických sôch, hier a cvičení, ktoré vyvinula. Úplne úžasná bola jej schopnosť okamžite sa spojiť s ľuďmi. rôzneho veku, rozdielne skúsenosti a duševný sklad hlboký psychologický kontakt. Počas jej sedení sa ľudia akoby znovuzrodili, odhodili všetko malicherné a márnivé, uvedomili si svoju jedinečnosť a originalitu.
V. Satir obdivovala ešte jednu pozoruhodnú vlastnosť – jej úžasnú otvorenosť a túžbu odovzdať všetky svoje psychoterapeutické skúsenosti iným, zanechala mnoho študentov a nasledovníkov. Stala sa uznávanou líderkou v tvorbe tréningových programov pre psychoterapeutov, autorkou originálnych učebníc a praktických príručiek pre špecialistov. V roku 1977 založila medzinár spoločenská organizácia„Avanta“, ktorá spájala profesionálnych psychológov, sociálnych pracovníkov, psychoterapeutov, učiteľov, lekárov s cieľom rozvíjať a podporovať rodinnú terapiu.
Dnes, keď naša spoločnosť hľadá spôsoby, ako prekonať morálnu krízu, ktorá vznikla ako dôsledok teórie a praxe výchovy ľudí – ozubených kolies, ignorujúc psychologický význam a zložitosť rodinných vzťahov, štúdium a popularizáciu základných myšlienok humanistického psychológia je jednou z najnaliehavejších úloh. Vydanie knihy V. Satiru u nás je preto aktuálnejšie ako inokedy.
Virginia Satir napísala: „Verím, že každý človek môže nájsť najlepšie spôsoby, ako vybudovať svoj život. Najdokonalejšie spôsoby života a interakcie blízkych ľudí medzi sebou v rodine by sa mali stať bežnými a každodennými pre všetkých ľudí na Zemi. Ak sa tak stane, potom každý z nás prispeje najdôležitejším spôsobom k vybudovaniu silnejšej a dokonalejšej spoločnosti. Výsledkom je, že každá dokonalá a harmonická rodina pomáha žiť každému z nás, pretože mier na našej planéte začína doma.“
ALE. OD. Spivakovskaja
Nemôžeme poskytnúť možnosť stiahnuť si knihu v elektronickej podobe.
Informujeme, že časť plnotextovej literatúry o psychologických a pedagogických témach je obsiahnutá v elektronická knižnica MSUPU na http://psychlib.ru. Ak je publikácia vo verejnej doméne, registrácia sa nevyžaduje. Niektoré knihy, články, učebné pomôcky, dizertačné práce budú dostupné po registrácii na stránke knižnice.
Elektronické verzie diel sú určené na použitie na vzdelávacie a vedecké účely.
Doktor psychológie
ALE. OD. Spivakovskaja
Prekladatelia: £ AT. Novikov, M. ALE. Makaruškina
satyrAT.
Od 21 Ako vybudovať seba a svoju rodinu: Per. z angličtiny: zlepšiť. vyd - M: Pedagogy-Press, 1992. - 192 s: ill.
ISBN 5-7155-0284-5 (CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (USA)
Autorom knihy je progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa na rozhovor o problémoch rodinného života
Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je celý rad problémov, ktoré autor nastolil. Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným a láskavým humorom.
Pre široké spektrum čitateľov „ 4312000000-063,
005(01)-92
- 83-91
BBC 88.5
ISBN 5-7155-0284-5 (CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (USA)
© 1988 od Science and Behavior Books, Inc.
© Preklad, doslov, umelecké dielo,
vydavateľstvo "Pedagogy-Press", 1992
Satyr V. 1
Ako vybudovať seba a svoju rodinu 1
Predslov 2
Kapitola 1. Ako vyzerá vaša rodina? štyri
Kapitola 2
Kapitola 3
Kapitola 4 Ako hovoríme a ako počúvame 13
Kapitola 5 Komunikačné vzory 21
Kapitola 6
Kapitola 7
Kapitola 8 Systémy: Otvorené alebo zatvorené? 35
Kapitola 9
Kapitola 10
Kapitola 11 Mapa vašej rodiny 49
Kapitola 12
Kapitola 13
Kapitola 14. Prvky projektu rodinného života 65
Kapitola 15
Kapitola 16
Kapitola 17
Kapitola 18
Kapitola 19
Kapitola 20
Kapitola 21
Svet začína doma. (Doslov k ruskému vydaniu) 96
Predslov
Mal som päť rokov, keď som sa rozhodol, že sa definitívne stanem detským detektívom. Potom som si matne predstavoval, aké by toto dielo bolo, no zreteľne som cítil, že v rodine je niečo, čo je ťažké hneď vidieť bez toho, aby sme sa ponorili hlboko do sveta medziľudských vzťahov, do sveta plného tajomných záhad, často skrytých pred ľuďmi. oči.
Teraz, po toľkých rokoch, keď som pracoval s tisíckami rodín, som presvedčený, že väčšina z týchto záhad nebola vyriešená. Práca ma veľa naučila, otvorila nové možnosti a vyhliadky na ďalšie objavy. Teraz je mi úplne jasné, že rodina je mikrokozmom celého sveta. Aby sme ho pochopili, stačí poznať rodinu. Prejavy sily, intimity, nezávislosti, dôvery, komunikačných schopností, ktoré v nej existujú, sú kľúčom k rozuzleniu mnohých fenoménov života. Ak chceme zmeniť svet, musíme zmeniť rodinu.
Rodinný život je ako ľadovec. Väčšina ľudí vidí len jeho malý povrch a klame sa, že si myslia, že ho vidí celý. Niektorí odhadujú, že ľadovec je o niečo väčší, ale nevedia, čo presne je jeho neviditeľná časť. Ak nepoznáte všetky zložitosti rodinného života, môžete ho nasmerovať nebezpečným spôsobom.
Rovnako ako pohyby skúseného námorníka, ktorý musí brať do úvahy tvar a veľkosť skrytej časti ľadovca, aby loď bezpečne prešla zamýšľaným kurzom, aj život rodiny závisí od toho, do akej miery tomu rozumie, uvedomuje si. a zohľadňuje pocity, potreby, zámery, motívy a myšlienky každého z jej členov., pričom sú často ukryté práve v podmorskej časti, zastretej pred nami každodennými udalosťami, známymi slovami, činmi a skutkami.
Úprimne verím, že dnes, keď ľudstvo preniká do mikrokozmu atómu a do gigantických priestorov intergalaktickej astronómie, je možné výrazne pokročiť v chápaní rovnako dôležitej otázky: čo sa stane, keď jeden človek komunikuje a interaguje s druhým? Verím, že o tisíc rokov budú historici definovať našu dobu ako začiatok novej éry, keď sa každý človek stane skutočne ľudským.
Dlho som rozmýšľal, čo je to ľudskosť, akého človeka možno nazvať humanistom. Humanista je podľa mňa ten, kto chápe, oceňuje a rozvíja svoje telo, svoje telo, seba samého, považuje sa za krásneho a potrebného pre ľudí; ten, kto je realistický a úprimný k sebe a ostatným; schopný vedome a úmyselne riskovať; usiluje sa o dokonalosť a kompetenciu v oblasti, ktorej sa venuje, hľadá nové spôsoby života a v prípade potreby mení situáciu; nebojí sa zmeny; pripravený vzdať sa zvyku, ak je to účelné a bráni jemu a iným ľuďom napraviť chyby, ak je to škodlivé.
Vďaka tomu sa človek stáva skutočne fyzicky zdravým, jeho život je naplnený láskou, láskavosťou, stáva sa prirodzeným, kreatívnym, preniknutým hlbokými citmi, osobnou zodpovednosťou. Stojí nohami pevne na zemi, dokáže hlboko milovať, bojovať s ťažkosťami a prekonávať ich. Je rovnako schopný byť jemný a tvrdý, premyslene a vedome pristupuje k svojim činom a v dôsledku toho dosahuje zamýšľané ciele.
Pri mojej práci s rodinami som zistil, že všetky úspechy a neúspechy pri výchove nového človeka sú spojené so štyrmi základnými psychologickými javmi.
Jednak sú to pocity a myšlienky človeka vo vzťahu k sebe samému, ja ich nazývam sebaúcta.
Po druhé, sú to spôsoby, akými si ľudia medzi sebou prenášajú rôzne informácie, zdieľajú skúsenosti a myšlienky, ja to nazývam spôsoby komunikácie.
Po tretie, toto sú pravidlá, ktoré ľudia vo svojom živote dodržiavajú a dodržiavajú. Tvoria akúsi totalitu, ktorú nazývam rodinný systém.
Po štvrté, toto sú metódy, ktorými rodina uskutočňuje svoje vzťahy s inými spoločenskými inštitúciami, nazývam ich sociálne vzťahy.
Nezáleží na tom, čo presne podnietilo rodinu, aby sa obrátila na odborníka na psychologickú pomoc: nevera manželky alebo depresia manžela, deviantné, nezákonné správanie syna alebo neuróza dcéry - dôležité je, že proces ovplyvňovania v r. všetky prípady môžu byť rovnaké. Na zníženie alebo odstránenie bolesti v rodine je potrebné nájsť kľúč k pochopeniu každého zo štyroch vyššie uvedených javov.
Pri všetkej rozmanitosti problémov je rodina v bolestiach vždy charakterizovaná: nízkym sebavedomím, neriadenou, zmätenou, nejasnou, do značnej miery nerealistickou a nečestnou komunikáciou; prísne, inertné, stereotypné, neľudské, neužitočné a neprimerane život obmedzujúce pravidlá správania; sociálne väzby, ktoré buď poskytujú pokoj v rodine, alebo sú plné strachu a hrozieb.
Teším sa zo stretnutia s bezproblémovými a zrelými rodinami; niektorí sa takými stali po určitej psychologickej práci, ktorá umožnila odhaliť ich inherentný potenciál. Zrelé rodiny sa vyznačujú týmito vlastnosťami: vysoká sebaúcta; okamžitá, priama, jasná a úprimná komunikácia; pravidlá v týchto rodinách sú mobilné, humánne, orientované na prijatie a členovia rodiny sú schopní zmeny; sociálne väzby sú otvorené a plné pozitívnych postojov a nádejí.
K takýmto zmenám v rodine dochádza v dôsledku usilovnej práce a spoločného záujmu všetkých jej členov.
Bez ohľadu na to, kde sa chirurg učí svojej zručnosti, v každom prípade je schopný operovať každého človeka, keďže anatomická štruktúra je v podstate rovnaká. Pri práci s rodinami, problémovými a prosperujúcimi na väčšine kontinentov Zeme, som dospel k záveru, že vo všetkých rodinách: každý sa hodnotí tak či onak - pozitívne alebo negatívne, hlavnou otázkou je, ako presne?
Človek komunikuje, nadväzuje spojenia s ostatnými, hlavnou otázkou je, ako to robí a aké výsledky nakoniec dosahuje.
Vo svojom živote dodržiava určité pravidlá, je dôležité pochopiť, čo tieto pravidlá sú a ako úspešne ich človek používa.
Všetko spomenuté možno nájsť v každej rodine, kde sú rodičia, ktorí vychovávajú deti do dospelosti, v neúplných rodinách, kde jeden rodič vychováva deti po smrti druhého, rozvode alebo uväznení, v rodinách s náhradnými deťmi alebo deťmi z predchádzajúcich manželstiev, v ktorých rodičia alebo jeden z nich nie je rodným otcom alebo matkou dieťaťa. To isté sa pozoruje aj v živote detí vychovávaných v štátnych zariadeniach. V súčasnosti deti vyrastajú v rôznych rodinných štruktúrach.
Samozrejme, každý z vymenovaných typov rodín má svoje špecifiká a pri nich sa budeme venovať neskôr. Základom rodinného života sú však tie isté psychologické zložky: sebaúcta, komunikácia, pravidlá a sociálne väzby.
Vzťahy v rodine sú tie vlákna, väzby, spojenia, ktoré spájajú ľudí do jedného celku. Budeme analyzovať ich rôzne zložky a dúfam, že vám to pomôže lepšie pochopiť štruktúru vašej rodiny, nájsť spôsoby, ako obnoviť vzťahy s blízkymi. To vám dá príležitosť zažiť radosť zo spoločnej práce, z komunikácie vo vašom „rodinnom tíme“.
Pri čítaní tejto knihy budete niekedy požiadaní, aby ste urobili niekoľko cvičení, ktoré vám poskytnú vedomosti o tom, ako by ste mali konať v danej situácii pri komunikácii s inými ľuďmi. Žiadam vás, aby ste sa pokúsili dokončiť všetky navrhované cvičenia, aj keď sa vám zdajú primitívne a hlúpe. Ich vykonanie vám pomôže zabezpečiť, aby sa situácia vo vašej rodine stala menej úzkostnou a psychologicky zrelšou. Čím viac členov rodiny sa na tejto práci zúčastní, tým väčší bude váš úspech. Dobre viete, že je ťažké naučiť sa plávať v stoji na brehu, môžete sa naučiť plávať iba na vode.
Ak si nie ste istí, že vaši rodinní príslušníci budú súhlasiť s vami spolupracovať, môžem vám poradiť, aby ste vo svojom srdci precítili, čo presne by ste sa ich chceli opýtať, a vyjadrili svoju požiadavku veľmi jednoducho a veľmi priamo. Ak ste skutočne odhodlaní spolupracovať a veríte, že to prinesie výsledky, potom bude žiadosť znieť veľmi atraktívne a vaši blízki vám budú chcieť pomôcť. Opýtajte sa ich: „Chceli by ste sa so mnou zúčastniť experimentu, ktorý by mohol byť pre nás zaujímavý a užitočný? - takáto otázka ich maximálne naladí na kladné rozhodnutie.
Pamätajte, že hrozby, požiadavky, príkazy vždy vedú k opaku toho, čo chceme.
Sledoval som veľa tragédií, ktoré sa stali v rôznych rodinách. Každý z nich sa ma hlboko dotkol, prenikol do duše. Pomocou tejto knihy chcem zmierniť bolesť tých rodín, ktoré nikdy nebudem môcť stretnúť. Okrem toho dúfam, že zabránim ťažkostiam, ktoré môžu naše deti v budúcnosti čakať. Samozrejme, nemožno úplne vylúčiť bolesť z ľudského života. Existujú dva jej typy: jeden – spojený s uvedomením si problému; druhý, ktorý zažívame, keď sme potláčaní alebo obviňovaní. A ak sa nedá vyhnúť prvej bolesti, nemusí sa vyhnúť ani tej druhej v našom živote. Svoje úsilie môžeme nasmerovať na nápravu toho, čo sa dá zmeniť, a nájsť najlepšie spôsoby koexistencie s tým, čo sa zmeniť nedá.
Pane, daj mi trpezlivosť prijať to, čo nemôžem zmeniť,
Daj mi silu zmeniť to, čo zmeniť môžem a daj mi múdrosť, aby som sa naučil rozoznávať jedno od druhého.
Reynold Neighborough
Radšej to nehovor. Pri čítaní tejto knihy možno zažijete obe bolesti, spomeniete si na niečo nepríjemné, smutné alebo ťažké. Nové poznatky o sebe a o tom, ako prevziať zodpovednosť na svoje plecia, určite prinesú ťažké a ťažké skúsenosti.
Ak však pri zatvorení knihy v sebe objavíte nové možnosti a silné stránky a uvidíte nové cesty, ktorými sa vaša rodina môže uberať, verím, že úloha bude splnená.
Satyr V.
Ako vybudovať seba a svoju rodinu
Recenzent a autor doslovu
Doktor psychológie
A. S. Spivakovskaja
Prekladatelia: £ V. Novikova, M. A. Makarushkina
Satyr V.
Od 21 Ako vybudovať seba a svoju rodinu: Per. z angličtiny: zlepšiť. vyd - M: Pedagogy-Press, 1992. - 192 s: ill.
Autorom knihy je progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa na rozhovor o problémoch rodinného života
Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je celý rad problémov, ktoré autor nastolil. Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným a láskavým humorom.
Pre široký okruh čitateľov „ 4312000000-063,
005(01)-92
- 83-91
BBC 88,5
ISBN 5-7155-0284-5 (CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (USA)
© 1988 od Science and Behavior Books, Inc.
© Preklad, doslov, umelecké dielo,
vydavateľstvo "Pedagogy-Press", 1992
Predslov 2
Kapitola 1. Ako vyzerá vaša rodina? štyri
Kapitola 2
Kapitola 3
Kapitola 4 Ako hovoríme a ako počúvame 16
Kapitola 5 Komunikačné vzory 27
Kapitola 6 Komunikačné hry 33
Kapitola 7
Kapitola 8 Systémy: Otvorené alebo zatvorené? 44
Kapitola 9
Kapitola 10 Špeciálne rodiny 54
Kapitola 11 Mapa vašej rodiny 62
Kapitola 12
Kapitola 13
Kapitola 14. Prvky projektu rodinného života 83
Kapitola 15
Kapitola 16
Kapitola 17
Kapitola 18
Kapitola 19
Kapitola 20
Kapitola 21
Svet začína doma. (Doslov k ruskému vydaniu) 124
Ako vybudovať seba a svoju rodinu
Virginia Satir
The New Peoplemaking
Science and Behavior Books, Mountain View, CA, 1972
Recenzent a autor postskriptov doktor psychológie A. S. Spivakovskaja
Autorom knihy je progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa porozprávať sa o problémoch rodinného života
Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je celý rad problémov, ktoré autor nastolil. Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným a láskavým humorom.
Predslov
Kapitola 1. Ako vyzerá vaša rodina?
Kapitola 2
Kapitola 3
Kapitola 4. Ako hovoríme a ako počúvame
Kapitola 5
Kapitola 6
Kapitola 7
Kapitola 8 Systémy: Otvorené alebo zatvorené?
Kapitola 9
Kapitola 10
Kapitola 11
Kapitola 12
Kapitola 13
Kapitola 14
Kapitola 15
Kapitola 16
Kapitola 17
Kapitola 18
Kapitola 19
Kapitola 20
Kapitola 21
Svet začína doma.
Predslov
Mal som päť rokov, keď som sa rozhodol, že sa definitívne stanem detským detektívom. Potom som si matne predstavoval, aké by toto dielo bolo, no zreteľne som cítil, že v rodine je niečo, čo je ťažké hneď vidieť bez toho, aby sme sa ponorili hlboko do sveta medziľudských vzťahov, do sveta plného tajomných záhad, často skrytých pred ľuďmi. oči.Teraz, po toľkých rokoch, keď som pracoval s tisíckami rodín, som presvedčený, že väčšina z týchto záhad nebola vyriešená. Práca ma veľa naučila, otvorila nové možnosti a vyhliadky na ďalšie objavy. Teraz je mi úplne jasné, že rodina je mikrokozmom celého sveta. Aby sme ho pochopili, stačí poznať rodinu. Prejavy sily, intimity, nezávislosti, dôvery, komunikačných schopností, ktoré v nej existujú, sú kľúčom k rozuzleniu mnohých fenoménov života. Ak chceme zmeniť svet, musíme zmeniť rodinu.
Rodinný život je ako ľadovec. Väčšina ľudí vidí len jeho malý povrch a klame sa, že si myslia, že ho vidí celý. Niektorí odhadujú, že ľadovec je o niečo väčší, ale nevedia, čo presne je jeho neviditeľná časť. Ak nepoznáte všetky zložitosti rodinného života, môžete ho nasmerovať nebezpečným spôsobom.
Rovnako ako pohyby skúseného námorníka, ktorý musí brať do úvahy tvar a veľkosť skrytej časti ľadovca, aby loď bezpečne prešla zamýšľaným kurzom, aj život rodiny závisí od toho, do akej miery tomu rozumie, uvedomuje si. a zohľadňuje pocity, potreby, zámery, motívy a myšlienky každého z jej členov., pričom sú často ukryté práve v podmorskej časti, zastretej pred nami každodennými udalosťami, známymi slovami, činmi a skutkami.
Úprimne verím, že dnes, keď ľudstvo preniká do mikrokozmu atómu a do gigantických priestorov intergalaktickej astronómie, je možné výrazne pokročiť v chápaní rovnako dôležitej otázky: čo sa stane, keď jeden človek komunikuje a interaguje s druhým? Verím, že o tisíc rokov budú historici definovať našu dobu ako začiatok novej éry, keď sa každý človek stane skutočne ľudským.
Dlho som rozmýšľal, čo je to ľudskosť, akého človeka možno nazvať humanistom. Humanista je podľa mňa ten, kto chápe, oceňuje a rozvíja svoje telo, svoje telo, seba samého, považuje sa za krásneho a potrebného pre ľudí; ten, kto je realistický a úprimný k sebe a ostatným; schopný vedome a úmyselne riskovať; usiluje sa o dokonalosť a kompetenciu v oblasti, ktorej sa venuje, hľadá nové spôsoby života a v prípade potreby mení situáciu; nebojí sa zmeny; pripravený vzdať sa zvyku, ak je to účelné a bráni jemu a iným ľuďom napraviť chyby, ak je to škodlivé.
Vďaka tomu sa človek stáva skutočne fyzicky zdravým, jeho život je naplnený láskou, láskavosťou, stáva sa prirodzeným, kreatívnym, preniknutým hlbokými citmi, osobnou zodpovednosťou. Stojí nohami pevne na zemi, dokáže hlboko milovať, bojovať s ťažkosťami a prekonávať ich. Je rovnako schopný byť jemný a tvrdý, premyslene a vedome pristupuje k svojim činom a v dôsledku toho dosahuje zamýšľané ciele.
Pri mojej práci s rodinami som zistil, že všetky úspechy a neúspechy pri výchove nového človeka sú spojené so štyrmi základnými psychologickými javmi.
Jednak sú to pocity a myšlienky človeka vo vzťahu k sebe samému, ja ich nazývam sebaúcta.
Po druhé, sú to spôsoby, akými si ľudia medzi sebou prenášajú rôzne informácie, zdieľajú skúsenosti a myšlienky, ja to nazývam spôsoby komunikácie.
Po tretie, toto sú pravidlá, ktoré ľudia vo svojom živote dodržiavajú a dodržiavajú. Tvoria akúsi totalitu, ktorú nazývam rodinný systém.
Daj mi silu zmeniť to, čo zmeniť môžem
A daj mi múdrosť, aby som sa naučil rozlišovať jedno od druhého.
Reynold Neighborough
Radšej to nehovor. Pri čítaní tejto knihy možno zažijete obe bolesti, spomeniete si na niečo nepríjemné, smutné alebo ťažké. Nové poznatky o sebe a o tom, ako prevziať zodpovednosť na svoje plecia, určite prinesú ťažké a ťažké skúsenosti.
Ak však pri zatvorení knihy v sebe objavíte nové možnosti a silné stránky a uvidíte nové cesty, ktorými sa vaša rodina môže uberať, verím, že úloha bude splnená.