Obdobie zavádzania doplnkových potravín mnohých rodičov mätie. Niekedy je ťažké prísť na to, kedy a v akej forme môžu byť určité potraviny dieťaťu podávané. Pred pár rokmi sa v druhom mesiaci života odporúčalo zaviesť zeleninové a ovocné šťavy. Dnes odborníci tvrdia, že najlepšie je začať zemiakovou kašou. Je pravda, že táto možnosť je vhodná len pre deti, ktoré netrpia podváhou. Ak dieťa priberá pomalšie ako je optimálny rozvrh, je lepšie najskôr zaviesť obilniny a až po nich - zeleninové resp. ovocné pyré. Mäsové jedlo sa zavádza ako posledné, a to až vtedy, keď si zvyknete na všetky ľahké jedlá, nie skôr ako vo veku 7 mesiacov. Zavedenie akejkoľvek novej zložky by sa malo vykonávať podľa pravidla: prvá porcia by nemala presiahnuť objem jednej čajovej lyžičky! Iba pri absencii negatívnej reakcie tela je možné zvýšiť jednorazový objem.

Vlastnosti zavedenia jablkového pyré do stravy dojčiat

Pediatri môžu dať novorodencovi jablkovú šťavu už vo veku 2 mesiacov. Keď si dieťa na ňom vytvorí závislosť, môžete ho postupne zaviesť do stravy jablkový pretlak. Zvyčajne sa to stane po 3-4 mesiacoch. Práve s týmto ovocím sa odporúča začať so zavádzaním doplnkových potravín. Je to spôsobené jedinečným zložením produktu a jeho vlastnosťami.

1. Jablkový pokrm vyniká vynikajúcou chuťou v čerstvej aj spracovanej forme. Pre dieťa je najvhodnejšie sladké a kyslé šťavnaté ovocie. Je lepšie odmietnuť veľmi sladké jablká: po nich bude ťažké presvedčiť dieťa, aby jedlo neutrálne jedlá (napríklad zeleninu).
2. Zloženie ovocia zahŕňa pektíny, taníny, vitamíny, minerálne soli, stopové prvky, organické kyseliny, fruktózu a éterické oleje.
3. Jablková omáčka sa rýchlo a ľahko vstrebáva do detského organizmu, čím aktivuje trávenie.
4. Zložky ovocia urýchľujú rast dieťaťa.
5. Špeciálne enzýmy stimulujú chuť do jedla dieťaťa, čo vám umožňuje priberať na váhe s jeho nedostatkom.

Jablkovú výživu je možné pripraviť z čerstvého alebo pečeného ovocia, pričom druhá možnosť je vhodnejšia pre intenzívnu tvorbu plynov po konzumácii čerstvých jabĺk. Pečené suroviny majú laxatívny účinok, jemne uvoľňujú u detí zápchu. Jablká, ktoré na vzduchu stmavli (zoxidovali), môžu eliminovať príznaky anémie. Odborníci odporúčajú používať zelené plody, červené často spôsobujú u dojčiat neznášanlivosť. Červené sladké plody sú zobrazené iba so zvýšenou krehkosťou krvných ciev.

Proces varenia je veľmi jednoduchý. Dôkladne umyté, olúpané a semienkové plody sa nastrúhajú na jemnom strúhadle a niekoľkokrát preosejú cez sito. Nemali by zostať ani veľmi malé kúsky.

Zemiakové a mrkvové pyré v strave novorodenca

Asi pol mesiaca po zvyknutí dieťaťa na jablká, cuketu alebo karfiol (nie však skôr ako 3,5 mesiaca) môžete skúsiť zaviesť zemiaková kaša. Produkt sa bude mierne líšiť od bežného jedla pre dospelých.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať príprave hlavnej zložky.

1. Zelenina by mala byť čerstvá, bez dusičnanov (najlepšie zo záhradky).
2. Na varenie nepoužívajte ovocie s klíčkami, známkami zelene alebo hnilobou pod šupkou.
3. Pre jedlo pre deti zo zeleniny musíte najskôr odstrániť hrubú vrstvu šupky a olúpanú hľuzu na jeden deň namočiť studená voda. Nedávajte deťom čerstvo vyčistený produkt, obsahuje príliš veľa škrobu.

Najlepšou možnosťou pre dojčatá je zemiaková kaša s bylinkami. Pripravená koreňová plodina sa nakrája na kocky, vloží sa do hrnca s vriacou vodou a varí sa najmenej 10 minút na miernom ohni. Keď je výrobok takmer pripravený, do panvice sa pridajú tri polievkové lyžice jemne nasekanej kapusty alebo zeleniny. Zelenina sa varí, aby ingrediencie úplne zmäkli. Potom musí byť voda vypustená a hustá časť musí byť preosiata cez sito alebo nasekaná mixérom. Pre chuť a príjemnú textúru môžete pridať lyžicu mlieka. Solenie zemiakového jedla sa neodporúča!

Postupom času môžete do misky začať pridávať mrkvové pyré, čo bude mať nielen dobrý vplyv na chuť produktu, ale tiež poskytne detskému telu užitočné vitamíny a živiny.

Pravidlá pre zavedenie zeleninového pyré

Tvrdia to pediatri zeleninová výživa je najlepšou možnosťou doplnkových potravín, u detí sa len veľmi zriedkavo vyvinie alergie alebo nežiaduce reakcie v podobe tráviacich ťažkostí. Do prvých jedál môžete vstúpiť už 3,5-4 mesiace. Musíte začať s jednozložkovými formuláciami, postupne ich navzájom kombinovať a zvyknúť novorodenca na zložité jedlá.

Existujú druhy zeleninového pyré, ktoré je možné ponúknuť deťom od 1 do 2 mesiacov bez toho, aby sa znížil podiel dojčenia.

• Mrkva detské jedlo . Na prípravu jedla sa používa mrkva, mlieko, trochu masla a fyziologický roztok. Koreňová plodina sa najskôr uvarí až do úplného varenia a rozotrie sa na jemnom strúhadle. Maslo sa pridáva do hmoty na špičke noža a trochu soľankou(lyžička soli zriedená v pohári vody). Všetko prechádza cez sito a dáva sa dieťaťu.
• Tekutá karfiolová pasta. Kvetenstvo karfiolu sa najskôr oparí vriacou vodou, potom sa umyje a vloží horúca voda. Zelenina je mierne osolená a varená do mäkka. Potom sa voda vypustí, uvarené súkvetia sa nalejú mliekom a rozdrvia sa mixérom do stavu veľmi tekutá kaša. Do hotového zeleninového jedla môžete pridať niekoľko kvapiek nerafinovaného rastlinného oleja.

Keď si dieťa zvykne na jednu zložku, zavedie sa nové zeleninové jedlo. Novorodenec by mal mať pestrú stravu, preto by ste sa nemali zavesiť na jednu zložku a dávať jej stále, aj keď jeho bábätko miluje viac ako ostatné.

Pravidlá prípravy ovocného pyré pre novorodenca

Jednozložkové ovocné pyré sa odporúča zaviesť do stravy najskôr tri mesiace a dieťa pre dojčenie so stabilným prírastkom hmotnosti môže byť ponúkaný po šiestich mesiacoch. Hlavným pravidlom pri ovocných jedlách je, že by sa nemali podávať ako hlavné jedlo, iba ako vitamínový dezert. Výnimkou je mrkvová výživa s prídavkom malého množstva ovocnej dužiny.

Ovocná detská výživa sa dá kúpiť už hotová, ale prírodné produkty sa vždy lepšie vstrebávajú.
Vlastná príprava ovocného pyré je založená na nasledujúcich pravidlách.

1. Ovocie by sa nemalo len umývať, odporúča sa zaliať vriacou vodou.
2. Šupka sa vždy olúpe aj z tých najjemnejších plodov.
3. Je lepšie drviť dužinu cez sito, nezneužívajte mixér (štruktúra hmoty s dvoma typmi spracovania je výrazne odlišná).
4. Musíte začať so svetlozelenými (žltkastý) jablkami alebo hruškami. Chuť ovocia by mala byť sladkokyslá. Nedávajte svojmu dieťaťu cukor od prvých mesiacov života. Môžete tak vyvolať rozvoj závislosti, ktorá v budúcnosti negatívne ovplyvní zdravotný stav.

Pyré zo sliviek: vlastnosti a vlastnosti zavádzania doplnkových potravín

V šiestich mesiacoch sa odporúča doplniť stravu dieťaťa sušenými slivkami. Obrovské množstvo vitamínov a nutričných zložiek bude mať priaznivý vplyv na detské telo a dokonca aj to najrozmarnejšie dieťa ocení chuť sušeného ovocia. Nemenej dôležitý je fakt, že sušené slivky obsahujú látky, ktoré majú mierne laxatívny účinok na črevá.

Kroky na prípravu pyré zo sliviek

• Bobule by sa mali umyť, obariť vriacou vodou, znova opláchnuť a naliať prevarenou vodou. Produkt musí stáť cez noc.
• Na druhý deň sa sušené slivky vyberú z vody (potrebná je ešte tekutina) a pretrie sa cez sitko. V prípade potreby môžete kožu opatrne odstrániť.
• Vo výslednej hustej hmote môžete naliať trochu vody vypustenej z bobúľ a dobre premiešať. Soľ a cukor sa nepridávajú.

Keď dieťa trochu vyrastie, odporúča sa recept mierne upraviť. Sušené slivky nie sú namočené, ale varené, šľahané mixérom, pridá sa trochu cukru a znova sa varí. Pár minút pred vypnutím sporáka pridajte trochu škrobu, dodá jedlu príjemnú textúru.

Správny a zodpovedný prístup k zavádzaniu nových produktov výrazne zníži riziko vzniku tráviacich porúch u novorodenca. Postupná závislosť tela ochráni dieťa pred alergickými reakciami, beriberi a dyspeptickým syndrómom.

Vaše dieťatko rastie a je čas zaviesť prvé príkrmy. V našom článku zistíme, kde je lepšie začať s prvými príkrmami, kedy môžete dať jablko dieťaťu a ako ho zaviesť.

Nanešťastie neexistuje presná odpoveď na otázku, v akom veku sa môže dieťaťu dať jablko, pretože všetko závisí od toho, aký druh kŕmenia dieťa používa, a od schémy zavádzania doplnkových potravín. Všetky deti sú predsa iné a každé potrebuje individuálny prístup. Staršia generácia nás učí dávať nastrúhané jablko bábätku už od 3 mesiacov, no mnohí pediatri tvrdia, že zaviesť príkrmy dojčenému dieťaťu nie je skôr ako v 6. mesiaci. Na umelé kŕmenie proste mozes zacat dietatku skusat ovocie a zeleninu od 3 mesiacov.

Ak neviete, kde začať s doplnkovými potravinami a či je možné dať dieťaťu jablko, poraďte sa s pediatrom a zostavte s ním schému zavedenia všetkých produktov.

Treba poznamenať, že pred zavedením prvých doplnkových potravín sa musíte uistiť, že dieťa nemá prejavy alergie na tele a je zdravé. Najčastejšie si rodičia ako prvé ovocie vyberajú jablko. Jablko predsa obsahuje veľké množstvo železa, vitamínu C a vlákniny, no s jeho zavedením sa neponáhľajte, ak bábätko trpí kolikou alebo má problémy s bruškom. Pretože vláknina nachádzajúca sa v jablku môže zvýšiť črevnú plynatosť a nadúvanie.

Pri odpovedi na otázku, ako dať dieťatku jablko, treba zdôrazniť, že to môžete urobiť v papuli, ak už má dieťa prvé zúbky. Ak ešte nie, potom musíte začať zavádzať doplnkové potraviny s lyžičkou zemiakovej kaše denne a sledovať, či sa neobjaví alergická reakcia. Postupne dávku zvyšujte a môžete podávať 150 gramov denne, pričom jedno z kŕmení nahradíte mliekom alebo umelou výživou.

Rôzne detské jablkové omáčky sa pre pohodlie a úsporu času na varenie predávajú v pohároch, ale strúhané čerstvé jablko bude užitočnejšie.

Treba tiež poznamenať, že pre dieťa je lepšie dať jablká kyslých odrôd: zelené alebo žlté. Na otázku, kedy je možné dať dieťaťu červené jablko, možno jednoznačne odpovedať, že je lepšie to urobiť, keď dieťa vyrastie, pretože červené jablká spôsobujú alergické reakcie častejšie ako žlté alebo zelené.

Skúste si kúpiť jablká vypestované na území našej krajiny, keďže jablká z Ázie či Afriky sa najčastejšie potierajú voskom a inými chemikáliami, aby si dlhšie udržali svoju prezentáciu a neznehodnotili sa.

Takže, keď neviete, ako dieťaťu predstaviť zelené jablko, skúste dodržiavať nasledujúce zásady:

• Vyberajte si len zrelé ovocie, najlepšie z našej krajiny.
• Pred podaním dieťaťu jablko dôkladne umyte, môžete ho umyť mydlom a dobre opláchnuť.
• Jablko ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle, prípadne z neho urobíme pyré pomocou mixéra.
• Dieťaťu môžete dať kúsok ošúpaného jablka, ale je lepšie na to použiť hryzátko, aby si dieťa neodhryzlo a neudusilo sa.
• Jablko veľmi dobre prebúdza chuť do jedla, preto ho možno podávať napríklad na raňajky pred kašou. Ak je to prvé doplnkové jedlo, dajte ho dieťaťu na pitie umelého mlieka alebo materského mlieka.
• Jablko sa veľmi dobre hodí k hruške a sušeným slivkám, takže je možné experimentovať a vymýšľať rôzne ovocné šaláty pre bábätko.

Je veľa spôsobov, ako pripraviť jablko pre bábätká, no toto ovocie môžete dať aj surové.

Výhody jabĺk

Jablko je neuveriteľne zdravé ovocie. Obsahuje železo, pektín, jód, zinok, horčík, draslík, vitamín C a mnoho ďalších vitamínov a živín.

Jablká zlepšujú chuť do jedla omrviniek, posilňujú imunitný systém, priaznivo pôsobia na zažívacie ústrojenstvo normalizujú hladinu cukru v krvi a tiež prispievajú k hematopoetickým procesom.

V akom veku môžete začať dávať svojmu dieťaťu jablkový pretlak?

Jablkový pretlak, vyrobený z tepelne upravených jabĺk, môžeme drobcom podávať od šiestich mesiacov veku. Niektorí odborníci sa domnievajú, že s týmto produktom je možné vykonávať doplnkové potraviny už po štyroch mesiacoch.

Okrem toho sa odporúča zaviesť jablkový pretlak do stravy potom, čo dieťa už začalo jesť obilniny a zeleninu, pretože ak dieťa najprv vyskúša sladké jablko, nebude chcieť jesť iné menej chutné jedlo.

Skúste najprv dať doslova pol lyžičky jablkového pretlaku, aby ste zistili, či sa nevyskytla alergická reakcia. Ak je všetko v poriadku, od druhého dňa môžete porciu zvýšiť.

Surové pyré (ako často a koľko)

Surové jablkové pyré sa neodporúča podávať skôr ako za rok. V tomto veku by denná norma ovocného pyré nemala presiahnuť približne 100 ml. Ak dáte len jablkový pretlak, je to 100 miliónov jablkového pretlaku. Ak dávate pyré aj z iného ovocia, ich množstvo by celkovo nemalo presiahnuť 100 ml.

Jablkovú šťavu môžete dieťaťu podávať 1-2 krát denne.

Ak chcete pripraviť pyré zo surových jabĺk, dôkladne ich umyte, odstráňte šupku a semená, nastrúhajte na strúhadle a pretrite cez sitko.

Varené pyré, ako variť

Vyberte si jablká - na prvé kŕmenie sa odporúča kúpiť zelené jablká.

Ovocie dôkladne umyte, ošúpte, vyrežte jadrovník, uistite sa, že nezostali žiadne semená.

Dve jablká nakrájame na kocky, položíme na dno hrnca. Naplňte čistou (najlepšie filtrovanou) vodou tak, aby ledva pokrývala kocky jabĺk. Priveďte do varu, znížte teplotu a varte ďalších desať minút.

Potom, keď hotové jablká vychladnú, nakrájajte ich dostupným spôsobom: v mixéri, rozdrvte, rozdrvte.

Ochutnajte - ak podľa vás potrebujete osladiť, môžete pridať trochu cukru a med je lepší, ale za predpokladu, že omrvinky naň nie sú alergické.

Pečené jablká, varenie

Môžete upiecť celé jablko, potom ho ochladiť, olúpať a zrniečka rozdrviť na pyré. A ovocie môžete najskôr ošúpať a upiecť len dužinu, ktorá sa potom pomelie na pyré.

Hlavne nezabudnite jablko predprať.

Recept na parné pyré

Pred varením sú kroky rovnaké: umyte jablko, odstráňte šupku, odstráňte jadro a semená. Ovocie nakrájajte na plátky, vložte do dvojitého kotla alebo na sito umiestnené nad vriacou vodou a prikryte pokrievkou. Varte asi 20 minút, potom nechajte vychladnúť a rozmixujte na pyré akýmkoľvek možným spôsobom.

Jablko je pre deti najbezpečnejšie ovocie. Obsahuje veľa vitamínov a užitočných prvkov, vrátane vitamínov B a kyseliny askorbovej, železa a fosforu, vápnika a draslíka, rastlinnej vlákniny. Je výborným zdrojom energie a sily. Jablká posilňujú imunitný systém, priaznivo ovplyvňujú zloženie a krvný obeh, zlepšujú trávenie a pomáhajú pri zápche.

Jablká zriedka spôsobujú alergie, preto sa považujú za najbezpečnejšie ovocie dojčatá. Pediatri odporúčajú zaradiť tento produkt do stravy po zelenine už siedmy mesiac. Doplnkové potraviny s jablkom začínajú zemiakovou kašou. V prvých mesiacoch by sa ovocie malo podávať až po tepelnom ošetrení, od r čerstvé ovocie spôsobujú tráviace ťažkosti a poruchy stolice, tráviace ťažkosti a iné podobné problémy. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, ako zaviesť jablko do doplnkových potravín.

Užitočné vlastnosti jabĺk

• Naplňte telo energiou, obnovte silu a energizujte;
• Posilniť imunitu;
• Stimulovať mozgovú aktivitu a zlepšiť fungovanie nervových buniek, upokojiť a zmierniť stres;
• Zvýšiť chuť do jedla a zlepšiť metabolizmus;
• Očistite telo a zmiernite opuch, odstráňte škodlivé látky a prebytočnú tekutinu;
• Zlepšujú prácu trávenia a odstraňujú zápchu u dojčiat;
• Normalizovať hematopoézu, zabrániť vzniku a rozvoju anémie;
• Zlepšiť stav pokožky a ďasien, vlasov a nechtov;
• Regulovať krvný tlak, predchádzať ochoreniam srdca a krvných ciev;
• Zúčastnite sa formácie kostného tkaniva a podporujú rast svalov.

Ako zaviesť jablko do stravy dieťaťa

Doplnkové potraviny s jablkovým pretlakom začínajú v siedmom mesiaci života dieťaťa po zavedení väčšiny zeleniny, vrátane karfiol a brokolica, cuketa a zemiaky, mrkva. Takéto produkty sú ľahšie stráviteľné a stráviteľné, bezpečnejšie. Uvádzame podrobnejšiu tabuľku zavádzania doplnkových potravín pre dojčatá.

Prvýkrát sa omrvinkám podáva pol lyžičky hotového jedla ráno. Dva dni pozorujte reakciu dieťaťa. Ak sa dieťa cíti dobre, môžete jablká dávať ďalej a postupne zvyšovať porciu pyré. Norma zavedeného jablkového pyré vo veku 7-8 mesiacov je 60-80 gramov. Pre dieťa za rok sa zvyšuje na 100-120 gramov.

Jablkový tvarohový dezert

• Tvarohový syr - 50 gramov;
• jablká - ½ kusu;
• Tekvica - 30 gramov buničiny.

Pripravte tekvicovú dužinu, odstráňte semená a nakrájajte. Zalejeme vodou a varíme do mäkka. Jablká ošúpeme a nakrájame na plátky, pridáme k tekvici. Suroviny varte ďalšie 3-4 minúty a po uvarení rozdrvte v mixéri, zmiešajte s tvarohom. Voliteľne môžete pridať lyžičku kyslej smotany. Takýto dezert je ideálny pre dieťa vo veku 10-11 mesiacov.

Tvarohový kastról s jablkom pre deti do roka

• Tvaroh - 0,5 kg;
• jablko - 2 kusy;
• Krupica - 2 tabuľky. lyžice;
• Hrozienka - 40 gramov;
• Kuracie vajce - 1 kus;
• Cukor - 2 tabuľky. lyžice;
• Kyslá smotana - 3 tabuľky. lyžice.

Tvaroh zmiešame s kyslou smotanou, rozbijeme vajíčko a pridáme k tvarohu, opäť premiešame. Výslednú hmotu rozšľahajte mixérom alebo metličkou, pridajte krupicu a premiešajte. Jablká ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a spolu s umytými hrozienkami pridáme k tvarohovej zmesi. Nalejte cukor a premiešajte. Hmotu vložte do zapekacej misy a pečte v rúre štyridsať minút pri teplote 180 stupňov. Namiesto hrozienok môžete pridať nakrájané sušené marhule alebo sušené slivky.

Kukuričná kaša pre dojčatá 1,5 roka

• Kukuričná krupica - 100 g;
• jablko - 1 kus;
• Tekvica - 100 g buničiny.

Krúpy zalejeme studenou vodou v objeme 300 ml a uvaríme do mäkka. Tekvicovú dužinu ošúpeme od semienok a nakrájame na kúsky, ošúpeme a nakrájame aj jablká. Suroviny dáme do panvice s trochou vody a dáme piecť na 20 minút do rúry na 160-180 stupňov. Alebo tekvica a jablko môžu byť na pare. Do kaše sa pridávajú hotové prísady, v prípade potreby sa pridáva cukor. Rovnakým spôsobom môžete variť ryžu alebo ovsené vločky.

Šaláty s jablkami

K cvikle alebo mrkve sa hodí jablko. Takéto jedlá sa môžu dať dieťaťu po roku. Na prípravu mrkvovo-jablkového šalátu ošúpeme mrkvu a jablko, nastrúhame a premiešame. Pokrm dochutíme lyžičkou medu. Vrch šalátu posypeme sezamovými semienkami.

Na prípravu cviklového šalátu s jablkom si cviklu predvaríme. Suroviny ošúpeme a nastrúhame, premiešame a ochutíme lyžičkou nízkotučnej kyslej smotany. Pre deti staršie ako 1,5 roka je možné do receptu pridať 30 gramov nasekaných vlašských orechov a 50 gramov hrozienok. Orechy a hrozienka sa zmiešajú s strúhanou varenou repou a strúhaným jablkom, ochuteným rastlinným olejom. Je prezentovaných veľa zaujímavých receptov na šaláty pre najmenších.

Ktorý konzervovaný jablkový pretlak si vybrať

Nemusíte si robiť vlastné pyré z detskej výživy. Samozrejme, domáce jedlo je zdravšie a bezpečnejšie, ale hotový výrobok je oveľa pohodlnejší. Zloženie detskej stravy je navyše optimálne vyvážené a prispôsobené veku a potrebám drobcov. Je dôležité vybrať kvalitný spoľahlivý produkt, ktorý sa bude dieťaťu páčiť. Ponúkame prehľad najobľúbenejších značiek detské pyré na kŕmenie.

značka	Charakteristický	cena
FrutoNanny	Hypoalergénne bezpečný výrobok bez škrobu a soli, obsahuje široký sortiment pyré s jednozložkovým a viaczložkovým zložením, pohodlné uzavreté balenie, sladká a príjemná chuť, deťom chutí	30 rubľov (100 g)
Sempre	100% prírodné zloženie s jablkom a vitamínom C bez škrobu, múky a cukru, nespôsobuje alergie, ponúka široký sortiment produktov a príchutí	75 rubľov (125 g)
Babushkino Lukoshko	Bezpečné a cenovo dostupné krmivo, neobsahuje škrob, soľ a cukor, avšak niektoré výrobky obsahujú namiesto vody mlieko, čo sa neodporúča deťom do jedného roka z dôvodu alergénnosti kravského proteínu	30 rubľov (100 g)
Záhrady Donu	Najlacnejšia a najdostupnejšia potravina, bezpečné zloženie bez mlieka a cukru, ale niekedy spôsobuje alergie, deťom často nechutia, nie príliš pohodlné a neutesnené balenie	15 rubľov (125 g)
hipp	Bezpečné, kvalitné a šetrné k životnému prostrediu doplnkové potraviny, zriedkavo spôsobujú alergie a zlepšujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie a stolicu, ale nevýrazná chuť niektorých pyré nemusí dieťa osloviť.	50 rubľov (80 g)
Gerber	Ekologický a bezpečný výrobok, priaznivo pôsobí na zdravie a rast zubov, tvorbu kostného skeletu, široký sortiment jedno a viaczložkových pyré	40 rubľov (80 g)
Nutricia	Vyvážené a bezpečné zloženie s obsahom pektínu a vlákniny bez cukru, ale s obsahom škrobu, ktorý môže nepriaznivo ovplyvniť trávenie	40 rubľov (125 g)
Heinz	Lahodná a pestrá detská výživa, kvalitné a bezpečné zloženie bez škrobu, obsahuje prebiotiká, ktoré normalizujú trávenie	50 rubľov (100 g)

Bez ohľadu na to, akú značku si vyberiete, pamätajte, že každé bábätko je iné a výrobok inak vníma. Jedno dieťa môže mať naozaj rád zemiakovú kašu, zatiaľ čo iné môže byť alergické na rovnaký produkt. AT tento prípad Značku budete musieť meniť, kým nenájdete tú správnu. Pred výberom si určite skontrolujte neporušenosť obalu, vhodné je zvoliť zapečatenú nádobu.

Pred kúpou si preštudujte dátum spotreby a zloženie pyré. Jedlo by nemalo obsahovať konzervačné látky, farbivá a iné chemikálie. Pre deti do jedného roka by malo byť bez cukru, soli, mlieka a škrobu. Je dobré, ak výrobok obsahuje pro- a prebiotiká, vitamíny a iné prospešné látky. Nezabudnite, že výrobok musí byť primeraný veku dieťaťa!

Kedy by malo dieťa jesť ovocie? Sú jablká vhodné pre deti kŕmené umelým mliekom a ako ich správne variť? V akom veku môžete dať svojmu dieťaťu jablkovú šťavu a v akom veku - jablkový džús? Je jablkový kompót dobrý pre dieťa, alebo treba toto jedlo odložiť? Skúsme zistiť, čo si myslia o jablkách ako jedlo pre deti moderní pediatri.

Jablká zohrávajú dôležitú úlohu pri kŕmení dieťaťa.

Po prvé, jablká pomáhajú čistiť komoru a odstraňujú z nej škodlivé prvky. Zároveň sa prečistia aj črevá, v dôsledku čoho sa tráviaca funkcia novorodenca vráti do normálu. Nezabudnite, že jablko môže pôsobiť ako preháňadlo - je užitočné ho podávať deťom, ktoré trpia zápchou.

Dokonale uhasia aj smäd a zároveň povzbudia chuť do jedla.

Je potrebné dať dojčaťu čerstvé jablko, len nedávno natrhané. Medzi tieto plody patria:

• ovocný cukor, ktorý môže zvýšiť prísun energie;
• vitamín C (kyselina askorbová), ktorý telo používa počas rastu a obnovy tkanív a ďasien, krvných ciev, kostí a zubov dieťaťa;
• vitamíny skupiny B podieľa sa na bunkovom metabolizme, ktorý premieňa bielkoviny, tuky a sacharidy na potrebnú energiu;
• horčík, fosfor, zinok a ďalšie minerály.

Keď sa bábätku začnú prerezávať mliečne zúbky, neoceniteľné budú aj jablká. Oni sú:

• masírujte ďasná;
• vyčistiť ústnu dutinu;
• eliminovať zubný povlak.

Spolu je to výborná prevencia mliečnych zubov pred kazmi.

dieťa jablko

Pre deti, ktoré sú dojčené, lekári dôrazne odporúčajú zaviesť príkrmy približne od pol roka. To im umožňuje plne nasýtiť svoje rastúce telo tými vitamínmi a užitočnými zložkami, ktoré už v materskom mlieku pre deti tohto veku nestačia. Pre dojčatá, ktoré sú kŕmené umelými mliečnymi výživami, pre ne prichádza obdobie oboznamovania sa s novými jedlami o pár mesiacov skôr.

Zvyčajne sa najprv zavádza do doplnkových potravín zeleninové pyré a mliečna kaša. Potom príde na rad ovocie. Jablko je len produkt, s ktorým je žiaduce začať zavádzať ovocné doplnky do stravy drobkov.

Teraz poďme zistiť, koľko mesiacov môžete dať deťom jablká ako doplnkové potraviny. Všetko závisí od toho, či je dieťa kŕmené prirodzeným materským mliekom, alebo či máme do činenia s dieťaťom na umelom kŕmení.

1. Ak je dieťa na GV, najprv mu treba dať ochutnať doplnkové potraviny zo zeleniny, potom kašu. A až potom, čo sa zoznámi s jablkovou omáčkou. U dojčiat sa to deje v šiestom mesiaci a priemerná porcia pyré v ich dennej strave by nemala byť väčšia ako 30 gramov. Siedmy mesiac sa dávka jablčného pyré zvyšuje na 60-70 gramov.
2. Ak je dieťa umelé, začnú ho prikrmovať už v štvrtom mesiaci. Opäť je na prvom mieste zelenina a kaša a až v piatom mesiaci môžete dať dieťaťu jablko a pridať ho do doplnkových potravín ako pyré. Prvé porcie majú okolo 30 gramov, po ďalšom mesiaci sa ich objem upraví na 60 gramov.

Jablká je potrebné zaviesť do stravy dieťaťa po dosiahnutí 4 alebo 6 mesiacov veku.

Jablkový džús - načasovanie vstupu

Obrat džúsu prichádza po tom, čo sa denná porcia jablčného pyré u dieťaťa zvýši na 65 - 70 gramov. Zvyčajne sa to stane:

• v siedmom mesiaci na umelom;
• na ôsmy mesiac pre bábätko.

Prvé porcie šťavy sa podávajú v malých dávkach a ak nedôjde k negatívnej reakcii, objem sa postupne upraví na 30 ml denne.

Jablkový džús bude užitočný pre 7-mesačné dieťa, ale musíte ho zaviesť do stravy vo veľmi malých porciách.

S akými odrodami začať

Všetky odrody jabĺk možno zvyčajne rozdeliť do dvoch skupín - ovocie so zelenou šupkou a ovocie s červenou alebo oranžovou šupkou. Práve posledné uvedené odrody lekári neodporúčajú podávať deťom, aby sa predišlo riziku alergickej reakcie u nich. Hlavná časť alergénov je síce sústredená v šupke, no aj keď je narezaná, plody stále predstavujú isté nebezpečenstvo.

Jablká so zelenou šupkou zároveň nie sú také nebezpečné, a preto práve z nich by ste mali bábätká začať kŕmiť jablkovým pretlakom.

Dôležité. Čím jasnejšia je kôra ovocia, tým vyššia je hladina alergénu v nich. Týka sa to nielen jabĺk, ale aj iného ovocia, ako aj citrusových plodov a zeleniny.

Nebezpečenstvo prekrmovania

Ale aj keď začnete kŕmiť svoje dieťa ovocím so zelenou šupkou, stále musíte byť opatrný. Niekedy milujúci rodičia, keď vidia, že dieťa s potešením jedáva jablkovú omáčku, začnú ho kŕmiť častejšie, ako by mali, a vo veľkých porciách. V dôsledku toho bude mať dieťa problémy, ako napríklad:

• porušenie normálna stolica . A to aj v prípade, že dieťatko dokáže dobre vstrebať Nový produkt, každopádne, zároveň bude trpieť gaziki;
• kyslosť v komore dieťaťa z nadmerného množstva jabĺk sa zvyšuje, a odtiaľto je už blízko zápalu žalúdka.

Prekročenie normy doplnkových potravín s jablkom môže viesť k poruchám trávenia a alergickým reakciám.

Príprava ovocia na prvé kŕmenie

Keď zistíte, kedy môžete dať jablko dieťaťu, môžete presne zistiť, ako by sa malo jedlo pripraviť. Samozrejme, ani v piatich mesiacoch a dokonca ani v šiestich mesiacoch dieťa nebude môcť jesť jablko obvyklým spôsobom pre dospelých. V prípade doplnkových potravín sa mama musí naučiť variť lahodnú zemiakovú kašu. Recept na jedlo je jednoduchý.

1. Ako sme už spomínali, berie sa jedno surové jablko, vždy zrelé a so zelenou šupkou.
2. Kôra sa olúpe z plodu, pretože detská komora sa ju čoskoro nenaučí stráviť.
3. Ošúpané ovocie treba trieť na strúhadle, vždy plastovom, nie železnom, inak sa vitamín C stráca.
4. Nastrúhané ovocie nie je dosladené, ovocné pyré je už sladké a prebytok cukru bábätku škodí.

Pre dieťa je lepšie dať pyré zo zeleného jablka bez akýchkoľvek prísad.

Pri prvom kŕmení nového jedla dávajú trochu, doslova polovicu alebo dokonca štvrtinu čajovej lyžičky. Mimochodom, pre takýto prípad vôbec nie je potrebné potierať celé ovocie – stačí jablko ošúpať a zoškrabať z neho trochu dužiny.

Prečo by ste nemali dávať kúsky jabĺk

Jablkový pretlak sa stáva riedkym, takmer ako kaša. Nemali by existovať žiadne husté útvary a ešte viac malé kúsky plodu. Pri pokuse prehltnúť takýto kúsok hrozí dieťaťu, že sa jednoducho udusí.

Neskôr, keď sa dieťa naučí používať veľké úlomky jedla na poškriabanie ďasien, bude možné dať mu malé plátky jablka, aby si dieťa neublížilo. V tomto prípade by mamička mala mať po ruke špeciálnu sieťku – ohryzok, pomocou ktorého sa dá bábätko naučiť papať tuhšiu stravu. Treba ho použiť, keď už drobcom idú zúbky.

Kedy je najlepší čas na kŕmenie

Je žiaduce dať dieťaťu „prvý test“ pri druhom kŕmení, t.j. ráno. V tomto prípade bude mať matka celý deň na pozorovanie reakcie dieťaťa, aby si všimla akékoľvek negatívne dôsledky. Toto sa môže zobraziť:

• pri vyrážke na koži;
• pri začervenaní kože alebo dlaní;
• pri výmene stolice.

Je potrebné pripomenúť, že jablko by sa malo dieťaťu podávať iba ako samostatný produkt, nemiešať ho s iným ovocím alebo zeleninou? Deti môžu reagovať rôzne na jedlo, ktoré jedia, a musíte si byť istí, že akúkoľvek negatívnu reakciu spôsobí iba nové jedlo, ktoré ste práve pridali do stravy.

Ak sa po kŕmení jablkom zmenil stav dieťaťa, toto ovocie by malo byť dočasne odstránené z jeho stravy.

Ak je všetko normálne, potom sa v budúcnosti odporúča zaviesť zemiakovú kašu do štvrtého kŕmenia. Pokiaľ ide o jablkový džús, je pre nich lepšie piť omrvinky pri treťom kŕmení.

Čo sa dá kombinovať

Len dva, a ešte lepšie tri týždne po začatí kŕmenia jablkami, môžu rodičia skombinovať jablko s iným ovocím spomedzi tých, ktoré už dali dieťaťu vyskúšať. Ovocné pyré je najlepšie pripraviť spojením jablka s hruškou alebo marhuľou. Poslúži aj nejaká strúhaná zelenina, napríklad mrkva alebo tekvica. Nakoniec sa jablkový pretlak môže kombinovať s tvarohom, ako aj s rôznymi fermentovanými mliečnymi nápojmi.

Ktorá šťava je zdravšia

Hoci akákoľvek odroda jabĺk je pre telo dobrá, napriek tomu 7-mesačné dieťa ešte nie je dostatočne silné, aby mu bez strachu dávali odrody s červenou šupkou. Takže keď príde čas na džúsy:

• mali by ste začať so zeleným ovocím;
• na prvy krat je lepsie vylucit dzusy s duzinou, dietatku treba davat na pitie precisteny dzus.

Pre bábätko je vhodnejšia vyčírená šťava zo zelených jabĺk.

Je lepšie piť šťavu pre dieťa popoludní. A nezabudnite, že prvá porcia šťavy, ktorú vaše bábätko vyskúša, by mala byť minimálna – stačí len pol lyžičky. Iba ak telo dieťaťa normálne prijíma nové jedlo, na druhý deň mu môžete dať celú čajovú lyžičku a v nasledujúcich dňoch naliať toľko, koľko by malo, čím sa porcia zvýši na 30 ml.

Dôležité. Jablková omáčka obsahuje vlákninu, ktorá je pre bábätko nevyhnutná. Ak neviete, či dať bábätku pyré alebo džús, je lepšie zvoliť pyré.

Varenie pečených jabĺk

Ďalším typom jedla povoleným pediatrami sú pečené jablká. Toto jedlo je užitočné, ak dieťa začne prejavovať jasnú alergiu na produkt. Pečené ovocie neobsahuje žiadne alergény, preto sa s ich pomocou odporúča deťom predstaviť rôzne ovocie vrátane jablka.

Tu je návod, ako uvariť pečené jablko pre dieťa.

1. Berie sa čerstvé a dobre umyté ovocie.
2. Šupka musí byť ponechaná, zatiaľ čo jadro jablka je odstránené.
3. Ovocie vložte do predhriatej rúry na 15 minút.
4. Ovocie vyberieme z rúry, necháme vychladnúť.
5. Lyžicou odstráňte dužinu z pečeného jablka, zapamätajte si ju lyžičkou v pohári a podávajte dieťaťu „na stôl“ v tejto podobe.

Bohužiaľ, počas tepelného spracovania jablko stráca nielen alergénne zložky, ale aj veľa užitočných látok. Preto pediatri odporúčajú kombinovať takéto jedlo s rovnakým tvarohom, ktorý sa mimochodom môže piecť spolu.

Pečené jablká získajú hypoalergénne vlastnosti, ale stratia väčšinu prospešných vitamínov a minerálov.

Keď má dieťa už dva roky, je dovolené pridávať do pečeného jablka rôzne koreniny - škoricu a med, pokiaľ na ne, samozrejme, dieťa nie je alergické.

recept na kompót

Pre tento nápoj je lepšie brať nie čerstvé jablká, ale sušené ovocie. Takže sa zbavíte rizika alergickej reakcie a budete môcť diverzifikovať doplnkové potraviny pre dieťa. Kompót pre dieťa sa varí takto:

• nalejte niekoľko kúskov suchých jabĺk vodou a položte panvicu na oheň;
• priveďte do varu, znížte teplotu a varte ďalších 15 minút;
• zmes necháme vychladnúť.

Z jabĺk môžete pre svoje dieťa uvariť lahodný kompót.

Ak nápoj chutí príliš výrazne na vašu chuť jabĺk, potom ste dali príliš veľa sušeného ovocia. V tomto prípade kompót zrieďte prevarenou vodou. Prvý test na drobky by tiež nemal presiahnuť jednu čajovú lyžičku denne.

V priebehu času, ak dieťa pije kompót s potešením, môžete zvýšiť množstvo sušeného ovocia v rovnakej časti vody, čím sa nápoj stane koncentrovanejším.

Zhrnutie

Jablková omáčka by mala byť prvým z tých ovocných jedál, na ktoré si dieťatko zvyknete. Bábätkám sa podáva o pár mesiacov skôr ako deťom umelým, ale princípy dokrmovania v oboch prípadoch zostávajú nezmenené.

Dieťa musíte kŕmiť iba ovocím so zelenou šupkou.

Okrem zemiakovej kaše môžu deti dávať aj:

• jablková šťava sa do doplnkových potravín zavádza o niečo neskôr;
• suchý jablkový kompót, zavádza sa ešte skôr ako pyré;
• pečené jablká.