Ljeto čeka i odrasle i djecu. Zašto? Jer ljeto je sunce, opuštanje, živi dojmovi, bezbrižno vrijeme i prilika da napunite baterije i zdravlje za cijelu sljedeću godinu. Jedna od najčešćih i najpovoljnijih opcija za ljetni odmor je izlet na more.

Postoji mišljenje da često bolesna djeca ljeti jednostavno moraju ići na more, jer morska voda i zrak jačaju imunološki sustav i blagotvorno djeluju na druge tjelesne sustave. Tako već zimi brižni roditelji počinju planirati ljetni rekreacijski odmor: biraju pansione ili lječilišta, rezerviraju bonove i dobivaju karte bliže željenom datumu. Čini se da je to glavni posao. No, osim toga, postoje brojne situacije vezane izravno za ljetovanje s djecom, koje je teško unaprijed izračunati. Ovo pitanje je posebno važno ako pričamo za bebe do 3 godine. Kako "položiti slamku" tijekom putovanja na more s djecom, raspravljat ćemo u članku.

Odjeća za odmor

Jedan od najugodnijih poslova prije odmora je kupovina odjeće za slobodno vrijeme. Osim toga, da bi ugodio oku i razveselio, mora biti udoban, praktičan i siguran. To se posebno odnosi na djecu. Dakle, popis potrebne dječje odjeće za praznike.

Kupaći kostim i kupaće gaće

Danas možete pronaći kupaće kostime i kupaće gaće za najmanju djecu. Roditelji stvarno žele da njihova djeca na plaži izgledaju kao odrasli! Ako govorimo o djevojkama, onda će jednodijelni kupaći kostim biti najprikladniji. No, osim prekrasnog jednodijelnog kupaćeg kostima, morate kupiti još jedan odvojeni ili još samo nekoliko kupaćih gaćica. Ima ih na moru vjetrovitih dana, tada je na izlazu iz vode djetetu jako hladno. U tom slučaju, potrebno ga je pokriti ručnikom i ukloniti kupaće gaće, zamjenjujući ih suhima. A sada se možete sigurno igrati u pijesku u suhim kratkim hlačama. A prekrasan kupaći kostim može se nositi na vrućini, na fotografiranju ili ako beba želi skočiti na trampolin ili na drugu atrakciju, gdje nije baš zgodno ići sama u gaćicama. Isto se odnosi i na dječake. Samo ovdje je lakše: u prohladnim danima nakon kupanja dovoljno je promijeniti kupaće gaće za suhe gaćice.

Haljina za glavu

Šešira bi trebalo biti nekoliko, jer će se najvjerojatnije morati promijeniti. Panamu ili kapu vjetar može strgnuti, može sama odletjeti, pasti u more i smočiti se. I ne možete stalno biti u bandani ili šalu - ne prekriva djetetovo lice i ne štiti nježnu kožu od izgaranja. Stoga je najzgodnije imati pri ruci panama šešir i nekoliko bandana. U Panami je zgodno putovati gradom i igrati se na plaži, a bolje je plivati ​​u bandani. Val je prekrio bebu - skinuli su mokru bandanu i navukli suhu.

Kako odabrati panamu za dijete? Osim vanjske atraktivnosti, dječja panama trebala bi biti:

• lagani tako da se beba ne zagrije (idealne su prozračne paname s mrežastim umetcima, a debele kape od trapera najbolje je ostaviti kod kuće);
• duboko, da ne odleti ni od najmanjeg naleta morskog vjetra (za malu djecu možete pronaći modele s kravatama, jer često samo tako, svojom voljom, skidaju kapu);
• sa širokim obodom tako da bebino lice bude u hladu; Panama bi također trebala pokriti ušne školjke;
• udoban, odnosno bez dodatnih bravica, umetaka od tkanina koje “grizu” itd. Dijete će morati nositi Panama cijelo vrijeme kada je vani pod južnim suncem.

Škriljevci

Neophodan za hodanje po vrućem pijesku. Trebali bi biti mekani, udobni, brzo sušeći. Za malu djecu je bolje odabrati gumene sandale, a za stariju djecu možete kupiti japanke. Ako se planirate opustiti na kamenim plažama, onda biste trebali kupiti posebne silikonske cipele za plažu, u kojima je prikladno hodati po kamenju, plivati, pa čak i plivati ​​bez osjećaja nelagode sa stjenovite površine.

Lagana tunika s rukavima

Pri dugotrajnom izlaganju suncu, nježna dječja koža može izgorjeti. Dobro je ako je mama spremna lagana tunika s rukavom. Može biti i tanka majica ili košulja ako se radi o dječaku. Klinac se igrao na suncu sat vremena, plivao, osušio se - i možete ga, pokrivši ramena i leđa ovom odjećom, poslati da se nastavi igrati u pijesku.

Frotir kućni ogrtač (pončo) s kapuljačom

Danas su u prodaji jako slatki frotir ponči s kapuljačama za najmlađe. Ako je beba smrznuta u moru, onda će mu takvo što lako i brzo pomoći da se zagrije. A kako slatko izgledaju!

Ako je za prijevoz odabran vlak ili automobil, put će biti dug i trajati jedan ili dva ili više dana. Bebina bolest može iznenaditi roditelje. Kako se to ne bi dogodilo, potrebno je unaprijed pažljivo razmotriti sastav kompleta prve pomoći.

Dakle, komplet prve pomoći trebao bi sadržavati sljedeće stavke:

• termometar;
• antipiretik - sve što se koristi kod kuće, osim svijeća (one se jednostavno tope na cesti);
• antivirusno sredstvo;
• antibiotik širokog spektra;
• kapi za nos;
• sprej ili pastile za liječenje grla;
• priprema za crijeva;
• prašak za pripremu otopine za piće djece u slučaju trovanja (na primjer, Regidron);
• antiproljevi (na primjer, "Smecta", "Lopedium", aktivni ugljen, "Enterofuril");
• antihistaminici;
• proizvodi prve pomoći (vodikov peroksid, briljantno zeleno, jod, zavoj, gips, vata);
• sredstva protiv insekata i nakon uboda insekata, opekotine meduze.

kozmetika za zaštitu od sunca

Za bezbrižan odmor na moru opskrbite se kozmetikom za sunčanje. Štiti kožu djeteta od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka, izgaranja i obnavlja je nakon opeklina.

• Krema za lice s razinom zaštite SPF50.
• Krema za tijelo sa SPF30-35 razinom zaštite.
• Krema nakon sunca.

Općenito, kozmetika za zaštitu od sunca nanosi se na čistu, osušenu kožu lica i tijela 15 minuta prije izlaska iz kuće, osim ako nije drugačije naznačeno na samom proizvodu. Zaštitu treba obnavljati svaka 2 sata ili nakon izlaska iz vode, nakon što osušite kožu ručnikom. Krema sa SPF50 zaštitom i više obnavlja se svaka 4 sata, jer traje 2 puta duže od SPF25.

Kremu nakon sunčanja potrebno je nanijeti prije spavanja nakon tuširanja.

Hrana u vlaku

Kao što je već spomenuto, putovanje vlakom ili automobilom može potrajati nekoliko dana. Stoga biste trebali unaprijed razmisliti koju hranu ponijeti sa sobom u vlak. Odraslim osobama hrana na cesti nije problem. Ali kada je u pitanju malo dijete, vrijedno je ozbiljnije pristupiti ovom pitanju.

Glavni problem vlakova i automobila bez klime su ljetne vrućine. Ako je moguće, možete koristiti rashladnu torbu za spremanje domaćih jela. Ali ako to nije moguće, tada možete pripremiti obroke unaprijed samo prvog dana putovanja. Ovisno o vremenu polaska, na put možete u termosici ponijeti kašu (doručak), juhu (ručak) i nešto za večeru (po vlastitom nahođenju). Sljedećih dana hranu ćete morati kuhati izravno na cesti.

Dakle, što možete ponijeti sa sobom na put? Ovdje je uzorak popisa proizvoda.

• Dječje žitarice u kutijama. Spremaju se Vruća voda temperatura 40-60 ºS. U pravilu u vlaku nema problema s kipućom vodom. Time je problem doručka riješen.
• Dječji pirei u staklenim posudama - meso i povrće. Njihova temperatura skladištenja ne prelazi 25ºS, pa ih je bolje staviti na hladno mjesto i paziti da pri otvaranju staklenke ima pamuka.
• Rezanci ili krumpiri brza hrana. Možete ih dati djetetu u krajnjoj nuždi, a potrebno ih je skuhati bez upotrebe začina, začina, bez dodavanja ulja i priloženih umaka. Također je potrebno odabrati proizvod s dobar sastav bez sumnjivih aditiva.
• Kukuruzne pahuljice.
• Musli.
• Sushi, kruh, kolačići.
• Mješavina sušenog voća i orašastih plodova.
• Voće (jabuke, banane, tvrde kruške).
• Povrće (krastavci, rajčice).
• Piletina u vlastitom soku. Prilikom odabira ovog proizvoda, trebali biste pažljivo proučiti sastav i odabrati onaj koji ne sadrži konzervanse i druge aditive.
• Kaša s mesom u konzerviranoj hrani, također morate obratiti pažnju na sastav.
• Dječja voda za piće.

Možete odabrati nešto s gornjeg popisa, na temelju preferencija okusa djeteta.

Što ponijeti na plažu?

Odlazak na plažu sastavni je dio odmora na moru. Odlazeći tamo s malim djetetom, ili možda s dvoje ili troje, valja unaprijed razigrati moguće situacije koje se mogu dogoditi na plaži. Na temelju toga, majka mora prikupiti sve što je potrebno kako ne bi pala u bezizlaznu situaciju. Dakle, prije svega, mama treba velika torba za plažu i što bi u njemu trebalo biti? Razmislite što se tiče brige o djeci?

• Odjeća za plažu (vidi gornji popis), dodatna odjeća i šeširi.
• Tanki frotir ručnik (jedan ili više, ovisno o broju djece).
• Stelja (prostire se na pijesak ili na ležaljku, ležaljku).
• Kozmetika za zaštitu od sunca.
• Vlažne maramice, papirnate maramice, toaletni papir.
• Voda (oprati ruke, oprati, oprati dijete).
• Voda za piće, sušenje, voće itd. - odaberite sve ovo, usredotočujući se na dječji ukus. Djeca će tražiti nešto za jelo na plaži, a kupnja ponuđenog "na ruke" vrlo je dvojben izbor. Stoga je bolje ponijeti grickalicu sa sobom.
• Prazan paket za dječja "iznenađenja".
• Zamjenjive pelene (ako ih beba koristi).
• Vodootporna torba s vezicom za mokre kupaće kostime i kupaće gaće.
• Igračke za pijesak, vodu, gumene prstenove, čamce, madrace itd.
• Komplet prve pomoći (mini komplet prve pomoći): vodikov peroksid (ili drugo dezinficijens), briljantno zeleno, zavoj, flaster.

Moguće je da sve to neće stati ni u najveću torbu za plažu. Alternativa je ruksak za plažu za tatu, koji nadopunjuje maminu torbu. I ruke su slobodne, a potrebne stvari uvijek uz vas.

Dopustite mi da vam dam još 10 savjeta za putovanje vlakom i opuštanje na moru s malom djecom.

1. 3 dana prije putovanja počnite piti lijekove koji pomažu u regulaciji ravnoteže crijevne mikroflore. Također ih trebate piti tijekom cijelog putovanja i 3 dana nakon dolaska na mjesto. Činjenica je da se u vlaku povećava opasnost od trovanja zbog vrućine, zbog različitog sastava pitke vode, a djeci je jednostavno nemoguće oprati ruke svake minute. Ovdje je dijete ispustilo igračku na prljavi pod, onda ju je podiglo, a sada istim rukama drži kolačiće. Ova mjera neće vas spasiti od ozbiljnog zaraznog trovanja, ali će pomoći u smanjenju vjerojatnosti crijevnih poremećaja povećanjem broja "dobrih" bakterija u tijelu.
2. Ako se dogodilo da u vlaku za koji su roditelji kupili kartu nema suhozida, trebali biste sa sobom ponijeti kahlicu. Najbolje je to učiniti čak i ako dijete već zna koristiti zahod. Za djeca 3-5 godine, može biti prilično teško izdržati kada je zahod zatvoren za vrijeme parkiranja.
3. Ako u običnom životu dijete živi prema određenoj dnevnoj rutini, vrijedi ga nastaviti slijediti u vlaku i na odmoru, inače beba može postati hirovita i cvilljiva, uvrijediti se bez razloga i protestirati. To se posebno odnosi na dnevni san. Mnogi roditelji su upoznati s poteškoćama koje se javljaju u ponašanju djeteta koje nije dovoljno spavalo ili je propustilo dnevni san. No, u vlaku, pogotovo kada je riječ o rezerviranom sjedalu, nije tako lako uspavati bebu tijekom dana: ometaju ga razgovori, buka, a ljudi u prolazu mu odvlače pažnju. Kako biste za dijete organizirali "tihi sat", izolirajte se od svih plahti tako što ćete ih pričvrstiti na gornju policu. Tako dobivate malu sobu u kojoj je mnogo lakše nagovoriti bebu da spava. Možete ga pozvati da sanja da je ovo mala mišja rupa ili kuća vilinskih patuljaka (ovisno o tome kakve bajke dijete voli).
4. Mala djeca koja i sama idu na nošu (ili na WC) i više ne spavaju u pelenama noću, noću se još uvijek mogu dogoditi "mokra" iznenađenja. Plahta se može prati i sušiti, unatoč činjenici da to nije baš zgodno u vlaku, ali je ipak moguće. Madrac nije tako dobar. Nakon što ga smočimo prvu noć, ostali će morati spavati na mokrom krevetu. Kako biste spriječili ovu situaciju, ponesite od kuće posebnu uljanu krpu ili pakiranje jednokratnih upijajućih pelena. Ako su roditelji zaboravili to učiniti, madrac možete zaštititi tako što ćete vrećicu prepoloviti (na primjer, ispod posteljine) i staviti je ispod plahte.
5. Bez obzira koliko se mama želi opustiti, bolje je samostalno kuhati hranu za dijete. To se posebno odnosi na malu djecu (do 5-6 godina). Stoga biste trebali unaprijed razjasniti postoji li mogućnost samostalnog kuhanja u mjestu gdje će obitelj boraviti.
6. Nažalost, na plaži često čujete da su se djeca izgubila. Čest slučaj: dijete sjedi i igra se u pijesku nedaleko od majke, ali ako se ona na trenutak okrene, beba je već otišla. Nije teško zamisliti njezin očaj kada njezina majka počne pogledom prelaziti po licima i tijelima ljudi oko sebe u potrazi za poznatim panamskim šeširom za kćer ili sina i ne pronađe ih. A dijete je jednostavno odlučilo otići po vodu ili po školjke, kamenčiće za izgrađenu tvrđavu. Kod kuće na igralištu takve su akcije po redu. A na plaži među brojnim ljudima beba lako može izgubiti majku.

   Stoga, kada dođete na plažu, obratite pozornost na nezaboravne znamenitosti koje se nalaze u blizini mjesta gdje se obitelj odlučila nastaniti. To može biti svijetli trampolin, visoki tobogan, minibar, trgovački šator ili nešto slično. Pokažite djetetu orijentir i objasnite mu da, ako se izgubi, neka ide na određeno mjesto. Također recite djetetu da, ako se izgubi, može prići ljudima s govornicima koji govore o izletima. Oni će bez problema glasno objaviti da je dijete izgubljeno, a problem će biti riješen.

7. Dolazeći na plažu, ljudi ne samo da plivaju, sunčaju se i zabavljaju. Ovdje se može ostvariti svaka njihova gastronomska fantazija. Iznenađujuće je da često ne morate ni ustati - sve će se donijeti, ponuditi i prodati. Ovdje možete pronaći vrući kukuruz, hladne marinirane škampe, rakove, pite, bobičasto voće, lubenice, samose, kvas, limunadu... No, nemojte žuriti i kupovati hranu na plaži, pogotovo za djecu. Najbolja opcija je unaprijed pripremiti zalogaj otporan na toplinu kod kuće i ponijeti ga sa sobom. To može biti voda, čaj, sušilice, kolačići, voće.
8. Slijedite način zaštite od požara. Ujutro sunce nije aktivno do 11 sati, navečer možete planirati izlet na plažu nakon 16 sati. Usklađenost s ovom rutinom neće samo zaštititi kožu od izgaranja. Ova mjera se dobro slaže s obrascem spavanja i buđenja tipičnog djeteta.
9. Kupite antiseptičko sredstvo za dezinfekciju ruku u ljekarni. Koristan je kako za čišćenje dječjih ruku prije međuobroka, tako i za dezinfekciju stopala. U dugotrajnom kontaktu s pijeskom, kožu stopala mogu napasti gljivice, što može negativno utjecati na njezino stanje i stanje noktiju.
10. Ako na plaži postoji tuš, iskoristite ga prije odlaska. To je potrebno za ispiranje pijeska s tijela, koji ulazi na najneočekivanija mjesta. Operite djecu. Zrnca pijeska, jednom na genitalijama, mogu izazvati iritaciju, a trenje pri hodanju samo će povećati negativan rezultat. Kad dođete kući, još jednom se istuširajte i isperite kupaće kostime.

Izlet na more daje energiju i pozitivu za nadolazeću jesen i zimu. Plivajte, sunčajte, uživajte u blagim valovima, steknite snagu i zdravlje. Neka Vama i Vašoj djeci bude dugotrajan odmor na moru, a sjećanja na njega bit će samo pozitivna!

Bilješka Ako ćete ići na more s djetetom mlađim od tri godine, pri odabiru naselja obratite pozornost na sljedeće točke: Nježno, pješčano dno kako bi beba mogla ući u vodu Bistra voda koja ne cvjeta Odsutnost meduza u vodi, morski ježinci, koralji Dječji bazen u hotelu. Mala djeca koja prvi put dolaze na more često se boje ići na more. U takvoj situaciji, dječji bazen će biti nezamjenjiv. Pažnja! Dijete se ne smije na silu odvlačiti u vodu. U suprotnom, možete dugo obeshrabriti plivanje. Bolje je pričekati dok se beba ne navikne na more i odluči sama ući u vodu. Dječja infrastruktura u hotelu (visoke stolice, kreveti s visokim stranicama, poseban meni u restoranu, igrališta, usluge čuvanja djece).

Mediterana i Egeja
Gdje ići: Balearski otoci, Španjolska, Francuska, Italija, Monako, Malta, Grčka, Turska, Egipat, Tunis.
Ova regija je zaista jedinstvena. Upijao je okus nekoliko kontinenata, udobno smještenih između Europe, Azije i Afrike. Ovdje vlada poseban ugođaj, uz ulice rastu palme, a slikoviti krajolici čudesno se spajaju s borovim šumama, grmljem i pješčanim plažama. Klima u lokalnim odmaralištima je blaga suptropska mediteranska: prosječna temperatura zraka ljeti je +23–29oS. No, zahvaljujući hladnom morskom povjetarcu koji osvježava obalu, vrućina se ne osjeća. Temperatura vode je +19–30oS, a koncentracija soli 36–39%.
Za koga? Većina mediteranskih ljetovališta specijalizirana je za liječenje i prevenciju astmatičnih i kardiovaskularnih bolesti. Lokalna klima posebno je korisna za djecu s vegetovaskularnim problemima i plućnim bolestima.

Jadransko more
Gdje ići: Hrvatska, Crna Gora, Italija.
Jacques Yves Cousteau jednom je rekao da je ovdje najčišće more. Slažem se, Cousteauovu se mišljenju može vjerovati: već je putovao duboko i preko mnogih mora. Klima na jadranskoj obali vrlo je slična mediteranskoj, samo je voda hladnija + 19-25°C. Jadranska ljetovališta uronjena su u zelenilo, u gradskim parkovima rastu kamelije, magnolije i palme, a na nekim plažama možete pronaći jedinstveni crni pijesak.
Za koga? Lokalna klima na najbolji način pomaže u oporavku od ozljeda i korisna je za prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava. Osim toga, brojna lokalna odmarališta specijalizirana su za dječju i adolescentnu ginekologiju.

Crveno more
Gdje ići: Egipat, Izrael.
Krasnoye je jedno od najtoplijih (temperatura vode ljeti je +32oS) i slanih (+38–42%) mora. Ime je dobio po prisutnosti u njemu značajne količine algi, čije nakupljanje daje vodi crvenkastu boju. Klima na obali Crvenog mora je suptropska: suha, vruća ljeta (u srpnju temperatura zraka je + 24–30 ° C i blage zime. Zrak je ovdje zasićen bromom, koji je sam po sebi nevjerojatno ljekovit. Još jedna značajka Crveno more je plitke obale, pogodne za dječje igre.
Za koga? Odmarališta na Crvenom moru preporučuju se djeci s bolestima kardiovaskularnog i dišnog sustava. Ovdje dolaze i parovi koji očajnički žele imati djecu. Lokalna klima čudesno liječi neke vrste muške i ženske neplodnosti.

Crno more
Gdje ići: Krasnodarski kraj, Krim, Bugarska, Rumunjska, Turska.
Ovaj istinski raj upio je najizdašnije zemaljske darove: azurno more, zlatni pijesak, blago sunce, ljekovito blato i mineralne vode. Što se tiče vlažnosti, crnomorska klima ne razlikuje se mnogo od onoga na što smo navikli: temperatura vode ljeti je oko + 25–28 ° C, a salinitet je 18%. Na dubini, voda sadrži veliku količinu sumporovodika, praktički nema živih organizama.
Za koga? Crnomorska odmarališta su najprikladnija za vrlo malu djecu koja se prvi put vode na more. Lokalni pansioni specijalizirani su za bolesti dišnog sustava i mišićno-koštanog sustava. Odrasli također ovdje dovode djecu u lječilišta koja se bave jačanjem i prevencijom bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Baltičko more
Gdje ići: Litva, Latvija, Estonija, Poljska, Švedska.
Klima na obali Baltičkog mora prijelazna je od morske do kontinentalne. Temperatura zraka ljeti je oko +17°C, a temperatura vode +18-20°C. Ovo je jedno od najslanijih mora (8-11%). Oh oh moć liječenja Lokalni borov zrak je legendaran.
Za koga? Lokalna klima najprikladnija je za prevenciju raka, kao i za oporavak nakon tretmana zračenjem i kemoterapijom. Istodobno, preporuča se posjetiti odmarališta Baltičkog mora za djecu koja su registrirana kod endokrinologa.

jonsko more
Kamo ići: o. Kreta, Sicilija, Ischia, Jonski otoci.
Obala jonsko more poznat po svojoj klimi: temperatura vode u kolovozu je + 25 ° C, a salinitet ne prelazi 38%. Štoviše, čak ni usred turističke sezone, ova naselja nisu toliko krcata kao, primjerice, turska ili španjolska obala. Očekuju vas zlatne pješčane plaže, maslinici, voćnjaci citrusa, veličanstvene planine, bizarne litice i bezbroj uvala i uvala.
Za koga? Sam boravak na ovim jedinstvenim mjestima ima izvrstan učinak na djetetov organizam i pomaže jačanju imunološkog sustava. Uglavnom liječi bolesti dišnih puteva i gastrointestinalnog trakta. Ova mjesta su bogata ljekovitom mineralnom vodom koja se koristi za normalizaciju metabolizma u tijelu.

Karipsko more
Gdje ići: Venezuela, Karipski otoci, Kostarika, Antili, Dominikanska Republika, Kuba.
Ovdje počinjete vjerovati u čuda. Klima je subekvatorijalna: prosječna temperatura zraka u srpnju je +25–29oS. Bijele pješčane plaže i uvijek mirno more zaštićeno koraljnim grebenima. Temperatura vode u bilo koje doba godine ne pada ispod 25°C. Koncentracija soli u njemu je oko 36%.
Za koga? Ovdje se dovode djeca s bolestima probavnog sustava, neurozama i kroničnim bolestima gornjih dišnih puteva.

Atlantik
Gdje ići: Kanarski otoci, Malvinski otoci, Portugal (otok Madeira).
Dugo su ti otoci bili isključivo lječilišna odmarališta zbog zraka zasićenog mirisima borova i eukaliptusa. Većina ovih otoka okupirana je reliktnim predledeničkim šumama pod zaštitom UNESCO-a. Odmor u ovim odmaralištima prava je orijentalna bajka, živa adaptacija "Tisuću i jedne noći". Zbog iznimno blage klime ova se ljetovališta često nazivaju područjem vječnog proljeća. Ovdje nikada nije prevruće ili prehladno: ljeti je prosječna temperatura zraka +21–26°C, a zimi +19°C. Lokalnu klimu karakterizira visoka vlažnost. Zahvaljujući toplim vodama Golfske struje, prosječna godišnja temperatura vode održava se unutar + 22–28 ° C, njezina slanost je 34–37%.
Za koga? Prije su ovamo dolazili bolesni aristokrati iz cijelog svijeta. Ali kako bi drugačije: lokalna klima blagotvorno utječe na gotovo sve tjelesne sustave. Stoga je većina ljetovališta na Kanarskim i Malvinskim otocima specijalizirana za opće zdravstvene programe. A odmarališta Portugala prihvaćaju uglavnom male pacijente s bolestima kardiovaskularnog sustava i pluća.

Mrtvo more
Ljudi odlaze na Mrtvo more, u pravilu, ne da se odmore, već da se liječe.
Priroda je ovo područje obdarila rijetkom kombinacijom jedinstvenih ljekovitih svojstava:
Preko 330 sunčanih dana u godini.
Niska vlažnost zraka zraka (prosječna relativna vlažnost zraka 27% ljeti i 38% zimi).
Beznačajna količina oborina.
Izvanredno čist zrak, bez alergijskih čestica i štetnih nečistoća.
Neuobičajeno visok sadržaj soli i minerala u voda mrtvih more - oko 33% (za usporedbu, koncentracija soli u Sredozemnom moru - oko 3%).
Povišeni atmosferski tlak (1050-1066 milibara), koji u kombinaciji s drugim čimbenicima povoljno djeluje na ljudske zglobove. Samo u regiji Mrtvog mora pacijenti se mogu liječiti u prirodnoj tlačnoj komori koja se nalazi na 400 metara
ispod razine oceana.
Visok udio kisika u zraku je 10% veći nego na razini mora.
Visok sadržaj broma i bromida u zraku.
bogat mineralima i organske komponente ljekovito blato i termomineralni izvori.
Jedinstvene fotobiološke karakteristike koje su prisutne na zemlji samo u regiji Mrtvog mora i vodeće su u liječenju kožnih bolesti. Sloj aerosola stalno u zraku (zbog neuobičajeno visokog isparavanja vode) i dodatnih 400 metara atmosfere filtriraju i hvataju štetne sunčeve zrake i stvaraju posebnu vrstu ultraljubičastog zračenja, pa izlaganje suncu može biti duže od u drugim odmaralištima. Kombinacija prirodnih obilježja područja Mrtvog mora, kao što je jedinstven kemijski sastav vode, ljekovitog blata i sumpornih vrela, koristi se za liječenje raznih bolesti kože i zglobova.

Nedostaci i prednosti ruskih ljetovališta
Niska razina usluge. Dječje stolice i dječji krevetići, posebne sobe s njegovateljima, dječji jelovnici u restoranima rijetkost su
Većina lječilišta i odmarališta prihvaćaju roditelje s djecom starijom od tri godine.
Mala zabava za djecu

Pozitivni aspekti ruskih ljetovališta:
Jeftinije od stranih
Bliska udaljenost (let oko dva sata)
Bez jezične barijere
Nema problema s obradom vize
Lagani put kući. Ako dođete na more i vidite da klima nije prikladna za dijete ili je na nešto alergično, onda se lakše vratiti kući s Kavkaza nego, na primjer, s otoka Krfa, gdje ćete stići na čarter letu.

Olga Sergeevna Lytkarina, pedijatar: Odlučite li se na more sa dijete, prije odlaska obavezno pokažite pedijatru i saznajte hoće li dijete normalno podnositi aklimatizaciju. Ako roditelji žele da se dijete ne samo odmori, već i da popravi svoje zdravlje, onda bi na moru trebalo ostati najmanje 21 dan. Odmarališta Krima - Južna obala, Evpatorija ili Kerč - prilično su prikladna za djecu od 1,5 do 2 godine. Prikladna su i strana rekreacijska područja s mediteranskom klimom - Grčka, Italija, Turska, Bugarska. Samo ne trebate ići tamo po velikoj vrućini, kada temperatura prelazi +250, i stalno biti na suncu. Bolje je otići na odmor u vruće zemlje u proljeće i jesen. Mjesta s vlažnom klimom, suptropima ili, obrnuto, zemljama s vrlo suhom klimom ne preporučuju se djeci. Djeca podnose Kavkaz gore od Krima: teže se prilagođavaju, češće se razboljevaju. Sljedeće bolesti mogu poslužiti kao kontraindikacija za odmor u toplim krajevima: endokrinopatija, kardiovaskularne patologije, uključujući hipertenziju, što nije neuobičajeno među adolescentima. Alergična djeca ne mogu se izvoditi na odmor, ne samo na vrućini, već i u razdoblju proljetne cvatnje. Bujna južna vegetacija može izazvati polinoze, pogoršanje tijeka bronhijalne astme. Stoga se za ovu djecu preporuča odmor u "baršunastoj" sezoni, počevši od druge polovice kolovoza (za Krim) ili od rujna (za zemlje mediteranskog bazena) do studenog. Djeca koja boluju od kožnih bolesti (atopijski dermatitis, neurodermatitis, ekcem) prije odlaska na more moraju se posavjetovati s dermatologom, jer se morska voda ne može svima pokazati. Što se tiče izlaganja suncu, većina pacijenata doživljava poboljšanje stanja kože.

Najpovoljnije vrijeme za odmor s djetetom na moru je baršunasta sezona, kada više nije tako vruće, sunce je mekano, ali je temperatura vode još uvijek prilično visoka.

Kamo s djetetom na more?

Prilikom odabira mjesta gdje ćete ići na more s djetetom, bolje je usredotočiti se, prvo, na prosječnu klimatsku temperaturu zraka tijekom tog razdoblja: poželjno je da temperatura tijekom dana ne prelazi +40 stupnjeva, a temperatura vode je više od +20 stupnjeva.

Drugo, potrebno je obratiti pozornost na sanitarno-higijenske uvjete odmora kako bi se izbjegle infekcije. Ne preporučuje se letenje s djecom mlađom od tri mjeseca, jer u ovoj dobi adaptivne funkcije tijela još uvijek nisu dovoljno razvijene, a tijekom leta dolazi do prekomjernog preopterećenja bubnjića.

djeca predškolske dobi dnevni san je neophodan kako ne bi došlo do pretjerane ekscitacije živčani sustav. Nije potrebno da dijete spava svaki dan 2-3 sata, ponekad sasvim dovoljno i 15-30 minuta za vraćanje snage.

Prilagodba

Trebat će oko dva tjedna da se djetetov organizam potpuno prilagodi toplini, vlažnosti, prehrani, vodi i načinu života u novim uvjetima.

Odlazeći na odmor, razmislite o tome kako će beba izdržati putovanje zrakoplovom, promjenu klime i vremenskih zona, neobičnu hranu.

Bebe do tri godine imaju uže slušne cijevi, a starija djeca često imaju hipertrofirane adenoide, pa naglom promjenom tlaka tijekom leta djetetov organizam doživljava veći stres (npr. osjećaj pritiska u srednjem uhu) od odrasla osoba.

Termoregulacijska funkcija u djece je također nesavršena. U uvjetima prosječne dnevne temperature bliske tjelesnoj (a često i više), s jedne strane, pregrijavanje može brzo nastupiti, as druge strane, čak i topla morska voda na toj pozadini može izazvati razvoj akutne respiratorne bolesti. bolest ili pogoršanje kronične patologije ENT organa, pluća i bubrega.

Osim toga, kada se vremenska zona pomakne za 3 sata ili više, biološki ritmovi spavanja i budnosti su poremećeni, što može dovesti do sloma prilagodbe i razvoja bolesti.

Uzimajući u obzir razdoblje prilagodbe, planirajte ljetni odmor more je najbolje 1,5-2 mjeseca. Kada to nije moguće, trebali biste odabrati odmor u središnjoj Rusiji.

Trajanje razdoblja prilagodbe ovisi o dobi djeteta: što je beba mlađa, to je duže. Djeci se teže nego odraslima prilagoditi klimatskim promjenama, kažu liječnici. Ako potraje aklimatizacija odrasle osobe 2-3 dana, zatim mrvice - 7-14 dana. A na novu klimu treba se dva puta naviknuti – kad stignete na more i kad se vratite kući.

Simptomi aklimatizacije kod djece:

Glavobolja;

Brza zamornost;

Stalna tjeskoba, nervoza;

Smanjen apetit;

Opći osjećaj nelagode.

Simptomi aklimatizacije kod djece s dovoljno iskustva mogu se lako uočiti.

Putovanja od 1-2 tjedna ne smatraju se rekreacijskim, već zabavnim. Starija djeca tamo se mogu napuniti dojmovima, ali za djecu do 5 godina oni su samo teret.

Aklimatizacija djetetovog tijela posljedica je promjene klimatskih čimbenika (temperatura, vlažnost, atmosferski tlak, zasićenost zraka kisikom). Što je veća razlika s uobičajenim uvjetima, to je aklimatizacija djeteta teža.

Promjene vremenskih zona igraju veliku ulogu. Vjeruje se da svaka vremenska zona dodaje jedan dodatni dan prilagodbe. Optimalno je povesti dijete na godišnji odmor, pod uvjetom da je vrijeme provedeno tamo barem tri puta duže od razdoblja adaptacije. U slučaju putovanja na more, to je oko tri tjedna za Crno i Sredozemno more i najmanje šest za tropsko.

Prednosti morskog zraka za djecu

Dobrobit morskog zraka za djecu je što je bogat kisikom i uvijek sadrži veliku količinu mineralnih soli koje vjetar donosi iz mora. Svi ovi čimbenici u kompleksu imaju blagotvoran učinak na dišni sustav bebe.

Gotovo bez prašine i mikroorganizama, morski zrak omogućuje da se sluznica dišnog trakta očisti od nakupljenih onečišćenja, a imunološki sustav odmori i oporavi.

Da bi se postigao zamjetan učinak iscjeljenja, beba mora biti u priobalnom pojasu najmanje jedan i pol do dva mjeseca. Kratki boravak (2-4 tjedna) imat će blagotvoran učinak na cijeli organizam, prvenstveno zbog imuniteta, regulacije živčanog sustava, krvnih žila i srca, ali dišni sustav neće imati vremena za potpunu reakciju.

Povoljno djelovanje klime i morske vode ubrzava liječenje akutnih prehlada. To je također dobrobit morskog zraka za djecu.

Kamo ne ići s djetetom

Egzotične zemlje Azije i Afrike nisu prikladne za dječju rekreaciju. Liječnici također ne preporučuju opuštanje s bebom u Sočiju i na odmaralištima Kavkaza zbog vlažne i vruće suptropske klime, na koju se osjetljivo dječje tijelo teško prilagođava. Gdje se možete oporaviti?

Crno more

Anapa, Gelendžik, Jalta, Evpatorija, Alušta idealna su mjesta za opuštanje s bebom na Crnom moru. Klima ovih mjesta ne razlikuje se mnogo od uobičajene bebe, vrijeme je gotovo uvijek sunčano, zrak je umjereno vlažan, voda nije previše slana (17%), a puno je više pješčanih plaža s pogodnim spuštanjima u more. vode nego šljunčanih.

Od nevolja tu su morske alge i meduze (susret s njima prepun je alergijske reakcije) i relativna čistoća lokalnih plaža.

Odmor u Bugarskoj

Za bolju uslugu možete otići u Bugarsku, čija sva ljetovališta imaju plavu zastavu za čistoću okoliša.

Blagi nagibi u vodu, suha klima, gotovo posvuda novi hoteli, razvijena dječja infrastruktura - sve to stvara idealne uvjete za obitelji s djecom u odmaralištima Bugarske.

Odmorite se na Azovskom moru

Yeysk, Berdyansk, Kerch, Taman - dobra opcija za prvo bebino "južno" putovanje. Umjerena suha klima doprinosi brzoj prilagodbi, a blago nagnuta pješčana plitka voda (dubina mora prvih 30-40 metara ne prelazi 0,5 metara) brzo se zagrijava do 30 stupnjeva. Veliki broj atrakcija, obilje svježeg voća i zdrav zrak učinit će vaš boravak uzbudljivim i korisnim.

Voda Azovsko more sadrži 92 kemijska elementa i zasićuje tijelo esencijalnim hranjivim tvarima. Glavni nedostatak ovog smjera je slabo razvijena turistička infrastruktura i loša kvaliteta usluge.

Odmor na Mediteranu

Sredozemno more je vrlo čisto, nevjerojatno lijepo tirkizno more. Gotovo cijelu sezonu na obali je mirno sunčano vrijeme. Prosječna ljetna temperatura je +23-29 stupnjeva, ali vrućina se gotovo i ne osjeća zbog hladnog povjetarca s obale. Voda se sredinom sezone zagrijava do +30 stupnjeva.

Najrazvijenije turističke destinacije su Turska, Grčka, Španjolska, Italija, Francuska. Turski hoteli i neki grčki hoteli imaju svoje plaže i rade po principu all inclusive, što je vrlo zgodno s malom djecom.

Plaže u ostalim europskim zemljama su uglavnom općinske. Jedan od opipljivih nedostataka mediteranske obale je slana voda (36-39%), koja može izazvati iritaciju na nježnoj dječjoj koži.

Odmor na Jadranu

Jadransko more jedno je od najljepših mora na svijetu. Slana je (30-35%), umjereno hladna (temperatura vode +19-26 stupnjeva) i kristalno bistra, gotovo prozirna (u nju je zabranjeno bacati kanalizaciju i otpad). Klima je slična mediteranskoj, svježi morski povjetarac spašava vas od vrućine.

Odmor s djecom na Jadranu neće ostaviti ravnodušnim ni bebu ni roditelje. Plaže su pješčane (Italija, Slovenija, Crna Gora) i šljunčane (Hrvatska). Nacionalni rezervati, tematski parkovi, usluge animacije u hotelima učinit će vaš odmor bogatim i raznolikim. Prednost jadranskih ljetovališta su pristupačne cijene.

Video materijali na temu članka

Što je važno znati kada putujete s djetetom:

Odmor na Azovskom moru:

Također se možete opustiti s djecom na Crnom moru:

Odmor s djecom u Crnoj Gori:

25.03.2014 |

Odmor je sjajno vrijeme kada se ne možete samo opustiti, sunčati i vidjeti svijet. Odmor s djetetom za roditelje je nevjerojatna prilika da zajedno dožive mnoge avanture, da se još više zbliže, ali i da se cijela obitelj skupi snage i napuni solarnom energijom za godinu pred nama.

Odmor s djecom na moru. kada ići?

Idealno vrijeme za izlet na more s djetetom je baršunasto doba. U tom prekrasnom razdoblju više nije tako vruće, sunčeve su zrake mekane, a voda još topla. Baršunasta sezona počinje krajem ljeta i obično traje do sredine listopada. Liječnici također preporučuju odlazak s djecom na more krajem proljeća.

Ako je dijete alergično, pedijatri savjetuju da putuju u prošli mjesec ljeto, kada prestaje cvatnja većine južnih stabala i biljaka.

Klinac i more. Neosporne prednosti

Naravno, nije preporučljivo voditi bebu (dijete do 2 godine) na more, jer morska voda može izazvati iritacije na nježnoj dječjoj koži, a takvom je mališanu prerano za sunčanje. Druga stvar su starija djeca, za koje putovanje na more može donijeti samo opipljive koristi:

1. Sunce je glavni izvor vitamina D, neophodnog za rast i razvoj bebe.
2. Morski zrak je zasićen ljekovitim ionima. Udišući ih, dijete jača gornje dišne ​​puteve, bronhije i pluća.
3. Promjena krajolika, novi ljudi, emocije i dojmovi pružit će bebi veliko zadovoljstvo.
4. Morska sol sadrži puno korisnih kemijskih spojeva, čisti krv, povećava hemoglobin, potiče rast djeteta.
5. Kupanje i morske kupke izvrsno su otvrdnjavanje, kao rezultat toga, beba će biti manje bolesna.
6. Morski zrak gotovo da nema prašine i mikroorganizama, pomaže bebinoj dišnoj sluznici da se očisti od nakupljenih onečišćenja, a imunološkom sustavu da se opusti i ojača.

Osim toga, starija djeca već lakše podnose cestu i aklimatizaciju.

Kako ide aklimatizacija?

Trajanje prilagodbe ovisi o dobi bebe: što mlađe dijete, što je duže. Ako kod odrasle osobe aklimatizacija obično traje 2-3 dana, onda će kod bebe trebati 1-2 tjedna. Osim toga, beba će se morati naviknuti na novu klimu 2 puta: kada dođete na odmor, a zatim po dolasku kući.

Aklimatizacija djetetovog tijela događa se zbog promjene klimatskih čimbenika: vlažnosti, temperature, zasićenja zraka kisikom, atmosferskog tlaka.

Što je veća razlika s uobičajenim uvjetima, to je duže i teže prilagoditi se. Kažu da svaka vremenska zona obično dodaje dan aklimatizacije. Idealno, ako postoji prilika da se s bebom ode na odmor na razdoblje koje je 3 puta duže od trajanja prilagodbe. Primjerice, za Crno i Sredozemno more optimalan bi bio trotjedni odmor.

Odaberite mjesto za boravak gdje će vremenska razlika biti minimalna, jer su djeca osjetljiva na promjenu rutine.

U ranim danima bebe se često prehlade. Ali ako beba ima temperaturu koja ne prelazi 38,5 stupnjeva, vrat je u redu, dijete nema kašalj ili curenje iz nosa, nemojte žuriti oglasiti alarm. Najvjerojatnije je to jedan od simptoma aklimatizacije, koji obično nestaje tijekom dana. U svakom slučaju, morate biti u mogućnosti pokazati bebu liječniku u bilo kojem trenutku ako se njegovo stanje pogorša.

Kako odrediti da su se mrvice počele aklimatizirati?

Simptomi aklimatizacije kod djece:

1. Nedostatak ili smanjenje apetita.
2. Brzi umor, letargija.
3. Glavobolje.
4. Opći osjećaj nelagode.
5. Povećanje tjelesne temperature.

Ovi simptomi obično nestaju bez traga. Bebi možete olakšati privikavanje na nove uvjete:

1. Na početku odmora pazite da se dijete ne pregrije. Ako se znoji, presvucite se.
2. Ako beba prvih dana nerado jede, nemojte ga prisiljavati. Dječje tijelo jednostavno štedi energiju za aklimatizaciju.
3. Ne morate odmah trčati na plažu i plivati ​​po dolasku. To će biti veliki stres za djetetov organizam. Smanjite posjete javnim mjestima, kao i nova iskustva, na minimum u prvih nekoliko dana. Neka se beba navikne na drugačiju klimu.
4. Opskrbite se pitkom vodom za bebu koju je navikla piti. Moguće je da lokalna kvaliteta vode nije prikladna za dijete.
5. Izvrsno je ako beba neposredno prije putovanja popije vitaminski kompleks.

Bolesti crijeva

Voda, lokalni slatkiši i delicije samo su neke od stvari koje mogu uzrokovati crijevna oboljenja kod beba. Kako biste izbjegli probleme, slijedite ove jednostavne savjete:

1. Operite bebine ruke prije jela i nakon odlaska na WC.
2. Ne perite voće i povrće vodom iz slavine. Također, nemojte prati zube ovom vodom.
3. Ponesite sa sobom vlažne maramice i povremeno njima obrišite ruke.
4. Recite djetetu da vodu u bazenu i moru ne smije gutati.
5. Odbijte kupovati hranu (osobito slatkiše) koja se prodaje na plaži.

U svakom slučaju sa sobom trebate imati lijekove koji će pomoći ako dijete uhvati crijevnu infekciju. Ali nemojte se samoliječiti, svakako pokažite bebu liječniku.

Sunce sja, ne čini zlo. Pravila za boravak na suncu

Svi se s odmora žele vratiti čokoladno baršunasti preplanuli put. A kako slatko izgledaju preplanuli goli mališani. No, sunčanje treba uzeti mudro i korisno, kako umjesto željene preplanule kože ne biste dobili opekline i pokvareno raspoloženje.

1. Optimalno vrijeme za sunčanje s djetetom: 7-10 i 17-19 sati. Upravo u tom razdoblju sunce je najnježnije i neagresivno.
2. Sa sobom ponesite zaštitu od sunca za nježnu dječju kožu, koja će bebu učinkovito zaštititi od ultraljubičastog zračenja.
3. Kako biste izbjegli sunčanicu, djetetu nosite pamučni šešir ili šal.
4. Odjeća za bebe treba biti lagana, lagana i izrađena od prirodnih tkanina.
5. Svakako pazite da beba plažom hoda u sandalama, jer mu vrući pijesak ili kamenčići mogu opeći noge.

Ako se držite ovih jednostavan savjet, odmor na suncu beba će pamtiti samo pozitivno i veselo.

Nemojte odmah trčati na plažu i uživati ​​u toplini sunca cijeli dan. U ranim danima beba može biti na suncu samo 3-5 minuta. Svaki dan povećajte trajanje sunčanja za nekoliko minuta, promatrajući dobrobit mrvica.

Od 10 do 17 sati beba bi trebala biti u hladu, u tom razdoblju sunce je najaktivnije, može uzrokovati sunčanica pa čak i opekline kože.

Imajte na umu da je lakše dobiti sunčanicu u vodi.

Sa sobom na plažu ponesite veliki suncobran ili sagradite improvizirani šator kako biste se u bilo kojem trenutku mogli sakriti u hladu. Da, i beba može drijemati u takvom skloništu, ako želi.

Osušite bebu nakon svakog kupanja. Obavezno isperite morsku sol s bebine kože.

Ako se beba znoji, pocrveni i teško diše, možda se pregrijalo na suncu. Ne paničarite, odvedite ga u hlad, dajte mu vode da se napije i operite.

Meduze, morski lanci i drugi opasni morski životi

1. Meduze su vrlo opasne jer mnoge od njih bolno bodu. Objasnite bebi da je bolje zaobići meduze, ne možete ih pokupiti. Ako je beba uzela ovog stanovnika dubokog mora, odmah isperite ruke vodom.
2. Također, znatnu opasnost predstavljaju i morski rufovi, koje je vrlo teško primijetiti. Vješto se maskiraju u boji morsko dno. Opasnost od morskih dlaka leži u činjenici da njihove iglice sadrže otrov koji uzrokuje anafilaktički šok. Ako netko nagazi takvu ribu, hitno je potražiti liječničku pomoć.
3. Još jedan predstavnik morske faune je rak. Nije opasno, ali može vrlo bolno uštipnuti. Objasnite bebi da ne možete dirati ovog prijatelja.

Prva pomoć za ugrize morskog života

Ako vas ubode morska muva ili meduza, odmah isperite ranu vodom i tretirajte je alkoholom ili vodikovim peroksidom. Ako u blizini nema liječnika, ali dijete ima znakove trovanja (groznica, osip, oticanje lica), hitno dajte bebi antihistaminik prema uputama.

Što učiniti s bebom na moru. Zabava u slobodno vrijeme

Na moru se ne možete samo opustiti, već i posvetiti vrijeme razvoju bebe. Ne pada mi uvijek na pamet što raditi s bebom na odmoru da mu ne bude dosadno i da se razvija. Ovdje zanimljive ideje koje možete koristiti na odmoru:

1. Osim omiljenih igračaka, ponesite sa sobom i univerzalne atribute za odmor na moru: loptice na napuhavanje, lopate, kalupe za pijesak, kante, krugove na napuhavanje, madrace i volane za ruke.
2. Pozovite svoje dijete da se prošeta obalom kako bi skupljao prekrasne kamenčiće i školjke u kantu, iz koje potom možete slagati prekrasne uzorke, naučiti slova i brojeve.
3. Također možete razvrstati kamenčiće po boji, obliku, veličini, smisliti kako svaka školjka izgleda. Ove igre su izvrsne za razvoj fine motoričke sposobnosti i dječje mašte.
4. Od pijeska klesite ne samo uskršnje kolače, već i gradite cijele dvorce. S djevojkom izgradite čarobnu palaču za njezinu omiljenu lutku. Dječak može sagraditi garažu za automobil ili dvorac za hrabre vitezove.
5. Sa sobom na plažu ponesite knjige, loto, dame kako biste se opustili u hladu i igrali mirnu igru.
6. Naučite svoju bebu kako plivati, roniti i igrati se u vodi. Ponesite loptu sa sobom na more. Mališanima će se sigurno svidjeti zabavne igre u vodi.
7. Ako se u blizini nalazi dupinar ili vodeni park, svakako odvedite bebu tamo. Dobit će puno zadovoljstva i pozitivnih emocija od takve zabave.
8. Pozovite dijete da ostavi otiske ruku, kamenčiće na mokrom pijesku. Neka dijete stvori cijelu morsku sliku, pokazujući maštu. Ova je igra izvrsna za razvoj mašte i pažnje.

Nemojte se ograničavati na odlazak na plažu i kupanje. Prošećite s bebom večernjim nasipom, idite na izlete u prirodne rezervate i parkove. Pokušajte osigurati da beba ima najviše pozitivnih emocija od ostatka.

Podsjetnik za roditelje. Što ponijeti na more

Neke majke kažu da možete saznati težinu dječje prtljage tako da pomnožite težinu bebe s dva.

Sjajna šala, ali kada je riječ o honorarima, mnogi roditelji se izgube. Što ponijeti sa sobom na odmor, da ne dobijete previše, a da ništa ne zaboravite.

Popis potrebnih stvari.

pribor za prvu pomoć:

1. Oblozi (zavoj, ljepljivi flasteri, povez, pamučni štapići).
2. Lijekovi protiv bolova i antipiretici.
3. Sredstva za smirenje (biljni pripravci).
4. Sorbenti.
5. Termometar.
6. Antihistaminici.
7. Sredstva protiv insekata.
8. Kreme za sunčanje.
9. Lijekovi za prehladu i upalu grla.
10. Antiseptici (vodikov peroksid, briljantno zeleno, jod).

odjeća(2 promjene odjeće za svaki dan, ako planovi ne uključuju dnevno pranje rublja):

1. Majice, kratke hlače, čarape, gaćice.
2. Topla odjeća.
3. 2 para sandala.
4. Pidžama.
5. Nekoliko panama.

Higijena:

1. Dječji sapun i puder (ako je potrebno).
2. Šampon.
3. Pasta i četkica za zube.
4. Krema za bebe.
5. Škare, pamučni štapići.
6. Nekoliko ručnika.

Dakle, možemo sažeti:

• Na more s bebom najbolje je otići krajem proljeća ili tijekom baršunaste sezone.
• Odmor na moru imat će velik učinak na zdravlje djece: sunce, more i pijesak obavit će svoje korisno.
• Razdoblje aklimatizacije možete lako doživjeti ako znate kako pomoći bebi.
• Da biste izbjegli crijevne bolesti, dovoljno je pridržavati se pravila osobne higijene.
• Idealno vrijeme za sunčanje je od 7 do 10 i od 17 do 19 sati.
• Postupno navikavajte bebu na sunce, povećavajući vrijeme provedeno na suncu otvoreno sunce na par minuta dnevno.
• Budite oprezni s morskim stanovnicima.
• Pokažite svoju maštu, čak i obične školjke mogu postati pomoćnici u uzbudljivoj i edukativnoj zabavi.
• Unaprijed napravite popis potrebnih stvari koje će vam trebati za ostalo.

Važno!

• Na more možete otići tek 3 tjedna nakon zadnjeg cijepljenja.
• Ako nije bilo moguće izdvojiti samo tjedan dana za odmor, bolje je odbiti izlet na more. Beba neće imati vremena za aklimatizaciju i odmor u tako kratkom razdoblju.

Prije puta svakako posjetite pedijatra, posavjetujte se s njim ako postoje kontraindikacije

Zanimljivo na stranici

Reci prijateljima!