Najpovoljnije vrijeme za odmor s djetetom na moru je baršunasta sezona, kada više nije tako vruće, sunce je mekano, ali je temperatura vode još uvijek prilično visoka.
Gdje s djetetom na more?
Prilikom odabira mjesta gdje ćete ići na more s djetetom, bolje je usredotočiti se, prije svega, na prosječnu temperaturu zraka tijekom tog razdoblja: poželjno je da temperatura tijekom dana ne prelazi +40 stupnjeva, a temperatura vode je više od +20 stupnjeva.
Drugo, potrebno je obratiti pozornost na sanitarne i higijenske uvjete odmora kako bi se izbjegle infekcije. Ne preporučuje se letjeti s djecom mlađom od tri mjeseca, jer u ovoj dobi adaptivne funkcije tijela još uvijek nisu dovoljno razvijene, a tijekom leta dolazi do prekomjernog prenaprezanja bubnjića.
djece predškolska dob potrebna dnevno spavanje kako ne bi došlo do prenadraženosti živčani sustav. Nije potrebno da dijete spava svaki dan 2-3 sata, ponekad sasvim dovoljno i 15-30 minuta za vraćanje snage.
Prilagodba
Trebat će oko dva tjedna da se djetetov organizam potpuno prilagodi na toplinu, vlagu, prehranu, vodu i način života u novim uvjetima.
Idući na odmor, razmislite o tome kako će beba podnijeti putovanje avionom, promjenu klime i vremenskih zona, neobičnu hranu.
Bebe do tri godine imaju uže slušne cijevi, a starija djeca često imaju hipertrofirane adenoide, pa s oštrom promjenom tlaka tijekom leta djetetovo tijelo doživljava veći stres (na primjer, osjećaj pritiska u srednjem uhu) nego odrasla osoba.
Funkcija termoregulacije kod djece također je nesavršena. U uvjetima prosječne dnevne temperature bliske tjelesnoj temperaturi (a često i višoj), s jedne strane, brzo može doći do pregrijavanja, as druge strane, na toj pozadini čak i topla morska voda može izazvati razvoj akutne respiratorne bolesti ili pogoršanje kronične patologije ENT organa, pluća i bubrega.
Osim toga, kada se vremenska zona pomakne za 3 sata ili više, dolazi do poremećaja bioloških ritmova spavanja i budnosti, što može dovesti do poremećaja prilagodbe i razvoja bolesti.
Uzimajući u obzir razdoblje prilagodbe, planirajte ljetni odmor more je najbolje 1,5-2 mjeseca. Kada to nije moguće, trebali biste odabrati odmor u središnjoj Rusiji.
Trajanje razdoblja prilagodbe ovisi o dobi djeteta: što je beba mlađa, to je duže. Djeci se teže nego odraslima prilagoditi klimatskim promjenama, kažu liječnici. Ako aklimatizacija odrasle osobe potraje 2-3 dana, zatim mrvice - 7-14 dana. A na novu klimu treba se priviknuti dva puta - kad stignete na more i kad se vratite kući.
Simptomi aklimatizacije kod djece:
Glavobolja;
Brza umornost;
Stalna tjeskoba, nervoza;
Smanjen apetit;
Opći osjećaj nelagode.
Simptomi aklimatizacije kod djece s dovoljno iskustva mogu se lako uočiti.
Izleti od 1-2 tjedna ne smatraju se rekreativnim, već zabavnim. Starija djeca tamo se mogu napuniti dojmovima, ali za djecu do 5 godina samo su teret.
Aklimatizacija djetetovog tijela je posljedica promjene klimatskih čimbenika (temperatura, vlažnost, atmosferski tlak, zasićenost zraka kisikom). Što je veća razlika u odnosu na uobičajene uvjete, to je djetetu teža aklimatizacija.
Promjene vremenske zone igraju veliku ulogu. Vjeruje se da svaka vremenska zona dodaje jedan dodatni dan prilagodbe. Optimalno je povesti dijete na godišnji odmor, uz uvjet da vrijeme provedeno tamo bude najmanje tri puta dulje od razdoblja prilagodbe. U slučaju putovanja na more, to je oko tri tjedna za Crno i Sredozemno more i najmanje šest za tropsko more.
Dobrobiti morskog zraka za djecu
Dobrobit morskog zraka za djecu je u tome što je bogat kisikom i uvijek sadrži veliku količinu mineralnih soli koje donosi vjetar s mora. Svi ti čimbenici u kompleksu imaju blagotvoran učinak na dišni sustav bebe.
Gotovo lišen prašine i mikroorganizama, morski zrak omogućuje da se sluznica dišnih puteva očisti od nakupljenog onečišćenja, a imunološki sustav odmori i oporavi.
Da bi se postigao primjetan ljekoviti učinak, beba mora biti u obalnom području najmanje jedan i pol do dva mjeseca. Kratak boravak (2-4 tjedna) imat će blagotvoran učinak na cijeli organizam, prvenstveno zbog imuniteta, regulacije živčanog sustava, krvnih žila i srca, ali dišni sustav neće imati vremena da u potpunosti odgovori.
Povoljno djelovanje klime i morske vode ubrzava liječenje akutnih prehlada. To je također dobrobit morskog zraka za djecu.
Gdje ne ići s djetetom
Egzotične zemlje Azije i Afrike nisu prikladne za dječju rekreaciju. Liječnici također ne preporučuju opuštanje s bebom u Sočiju iu odmaralištima Kavkaza zbog vlažne i vruće suptropske klime, kojoj se osjetljivo dječje tijelo teško prilagođava. Gdje se možete oporaviti?
Crno more
Anapa, Gelendžik, Jalta, Evpatorija, Alušta idealna su mjesta za opuštanje s bebom na Crnom moru. Klima ovih mjesta ne razlikuje se puno od uobičajene bebe, vrijeme je gotovo uvijek sunčano, zrak je umjereno vlažan, voda nije previše slana (17%), a ima mnogo više pješčanih plaža s zgodnim spuštanjima u more. vode nego šljunčanih.
Od nevolja su alge i meduze (susret s njima prepun je alergijske reakcije) i relativna čistoća lokalnih plaža.
Odmor u Bugarskoj
Za bolju uslugu možete otići u Bugarsku, čija sva odmarališta imaju plavu zastavu za ekološku čistoću.
Blage padine u vodu, suha klima, gotovo posvuda novi hoteli, razvijena dječja infrastruktura - sve to stvara idealne uvjete za obitelji s djecom u odmaralištima Bugarske.
Odmor na Azovskom moru
Jejsk, Berdjansk, Kerč, Taman - dobra opcija za bebin prvi "južni" izlet. Umjerena suha klima pridonosi brzoj prilagodbi, a blago nagnuta pješčana plitka voda (dubina prvih 30-40 metara mora ne prelazi 0,5 metara) brzo se zagrijava do 30 stupnjeva. Velik broj atrakcija, obilje svježeg voća i zdrav zrak učinit će vaš boravak uzbudljivim i korisnim.
Voda Azovsko more sadrži 92 kemijska elementa i zasićuje tijelo esencijalnim hranjivim tvarima. Glavni nedostatak ovog smjera je slabo razvijena turistička infrastruktura i loša kvaliteta usluge.
Odmor na Mediteranu
Sredozemno more je vrlo čisto, nevjerojatno lijepo tirkizno more. Gotovo cijelu sezonu na obali je mirno sunčano vrijeme. Prosječna ljetna temperatura je +23-29 stupnjeva, ali vrućina se gotovo ne osjeća zbog hladnog povjetarca s obale. Voda se do sredine sezone zagrijava do +30 stupnjeva.
Najrazvijenije turističke destinacije su Turska, Grčka, Španjolska, Italija, Francuska. Turski hoteli i neki grčki hoteli imaju svoje plaže i rade na bazi all inclusive, što je vrlo zgodno za malu djecu.
Plaže u ostalim europskim zemljama uglavnom su gradske. Jedan od opipljivih nedostataka obale Sredozemnog mora je slana voda (36-39%), koja može izazvati iritaciju na nježnoj dječjoj koži.
Ljetovanje na Jadranskom moru
Jadransko more jedno je od najljepših mora na svijetu. Slano je (30-35%), umjereno hladno (temperatura vode +19-26 stupnjeva) i kristalno čisto, gotovo prozirno (zabranjeno je bacati otpadne vode i otpad u njega). Klima je slična mediteranskoj, svježi morski povjetarac spašava vas od vrućine.
Odmor s djecom na Jadranskom moru neće ostaviti ravnodušnima ni bebu ni roditelje. Plaže su pješčane (Italija, Slovenija, Crna Gora) i šljunčane (Hrvatska). Nacionalni rezervati, tematski parkovi, usluge animacije u hotelima učinit će vaš odmor bogatim i raznolikim. Prednost jadranskih ljetovališta su pristupačne cijene.
Video materijali na temu članka
Što je važno znati kada putujete s djetetom:
Odmor na Azovskom moru:
Također se možete opustiti s djecom na Crnom moru:
Odmor s djecom u Crnoj Gori:
25.03.2014 |
Odmor je sjajno vrijeme kada se ne možete samo opustiti, sunčati i vidjeti svijet. Za roditelje je odmor s djetetom nevjerojatna prilika da zajedno doživite mnoge avanture, još više se zbližite, ali i da cijela obitelj dobije snagu i napuni se sunčevom energijom za godinu koja je pred nama.
Odmor s djecom na moru. Kada krenuti?
Idealno vrijeme za odlazak s djetetom na more je baršunasta sezona. Upravo u ovom prekrasnom razdoblju više nije tako vruće, sunčeve su zrake meke, a voda još uvijek topla. Baršunasta sezona počinje krajem ljeta i obično traje do sredine listopada. Liječnici također preporučuju odlazak s djecom na more krajem proljeća.
Ako je dijete alergično, pedijatri savjetuju putovanje u prošli mjesec ljeto, kada završava cvjetanje većine južnih stabala i biljaka.
Klinac i more. Neporecive prednosti
Naravno, bebu (dijete do 2 godine) nije poželjno voditi na more jer morska voda može izazvati iritacije na nježnoj dječjoj koži, a takvom mališanu je prerano za sunčanje. Druga stvar su starija djeca, za koje putovanje na more može donijeti samo opipljive koristi:
- Sunce je glavni izvor vitamina D, neophodnog za rast i razvoj bebe.
- Morski zrak je zasićen ljekovitim ionima. Udišući ih, dijete jača gornje dišne puteve, bronhije i pluća.
- Promjena okoline, novi ljudi, emocije i dojmovi pružit će bebi veliko zadovoljstvo.
- Morska sol sadrži puno korisnih kemijskih spojeva, čisti krv, povećava hemoglobin, potiče rast djeteta.
- Kupanje i morske kupke izvrsno su otvrdnjavanje, kao rezultat toga, beba će biti manje bolesna.
- Morski zrak gotovo da ne sadrži prašinu i mikroorganizme, pomaže bebinoj sluznici dišnog sustava da se očisti od nakupljenih onečišćenja, a imunološkom sustavu da se opusti i ojača.
Osim toga, starija djeca već lakše podnose cestu i aklimatizaciju.
Kako ide aklimatizacija?
Trajanje prilagodbe ovisi o dobi bebe: što mlađe dijete, što je duže. Ako kod odrasle osobe aklimatizacija obično traje 2-3 dana, tada će kod bebe trajati 1-2 tjedna. Osim toga, beba će se morati naviknuti na novu klimu 2 puta: kada stignete na odmor, a zatim po dolasku kući.
Aklimatizacija djetetovog tijela nastaje zbog promjene klimatskih čimbenika: vlage, temperature, zasićenosti zraka kisikom, atmosferskog tlaka.
Što je veća razlika u odnosu na uobičajene uvjete, prilagodba je duža i teža. Kažu da svaka vremenska zona obično dodaje dan aklimatizacije. U idealnom slučaju, ako postoji prilika da odete s bebom na odmor u razdoblju koje je 3 puta dulje od trajanja prilagodbe. Primjerice, za Crno i Sredozemno more optimalan bi bio odmor od tri tjedna.
Odaberite mjesto za boravak gdje će vremenska razlika biti minimalna, jer su djeca osjetljiva na promjenu rutine.
U ranim danima bebe se često prehlade. Ali ako beba ima temperaturu koja ne prelazi 38,5 stupnjeva, vrat je u redu, dijete nema kašalj ili curenje nosa, nemojte žuriti s alarmom. Najvjerojatnije je to jedan od simptoma aklimatizacije, koji obično nestaje tijekom dana. U svakom slučaju, morate biti u mogućnosti pokazati dijete liječniku u bilo kojem trenutku ako se njegovo stanje pogorša.
Kako utvrditi da su mrvice počele aklimatizaciju?
Simptomi aklimatizacije kod djece:
- Nedostatak ili smanjenje apetita.
- Brzi umor, letargija.
- Glavobolja.
- Opći osjećaj nelagode.
- Povećanje tjelesne temperature.
Ovi simptomi obično prolaze bez traga. Bebi možete olakšati privikavanje na nove uvjete:
- Na početku odmora pripazite da se dijete ne pregrije. Ako se oznoji, presvucite ga.
- Ako beba prvih dana nerado jede, nemojte je forsirati. Djetetovo tijelo jednostavno štedi energiju za aklimatizaciju.
- Nema potrebe odmah trčati na plažu i kupati se po dolasku. To će biti veliki stres za djetetovo tijelo. Posjete javnim mjestima, kao i nova iskustva, prvih par dana svedite na minimum. Neka se beba navikne na drugačiju klimu.
- Opskrbite se pitkom vodom za bebu koju je naviklo piti. Moguće je da kvaliteta lokalne vode nije prikladna za dijete.
- Izvrsno je ako malo prije putovanja beba popije vitaminski kompleks.
Bolesti crijeva
Voda, domaći slatkiši i delicije samo su neke od stvari koje mogu uzrokovati crijevne bolesti kod beba. Da biste izbjegli probleme, slijedite ove jednostavne savjete:
- Perite bebi ruke prije jela i nakon odlaska na toalet.
- Ne perite voće i povrće vodom iz slavine. Također, ovom vodom nemojte prati zube.
- Ponesite sa sobom vlažne maramice i povremeno njima obrišite ruke.
- Recite djetetu da se voda u bazenu i moru ne smije gutati.
- Odbijte kupovati hranu (osobito slatkiše) koja se prodaje na plaži.
U svakom slučaju, sa sobom morate imati lijekove koji će pomoći ako dijete dobije crijevnu infekciju. Ali nemojte se baviti samoliječenjem, svakako pokažite dijete liječniku.
Sunce sja, ne čini zlo. Pravila boravka na suncu
Svatko želi otići kući s odmora s čokoladno baršunastim tenom. A kako slatko izgledaju preplanuli goli mališani. Ali sunčanje treba uzeti mudro i korisno, tako da umjesto željene preplanulosti ne dobijete opekline i pokvareno raspoloženje.
- Optimalno vrijeme za sunčanje s djetetom: 7-10 i 17-19 sati. U tom razdoblju sunce je najnježnije i neagresivno.
- Ponesite sa sobom zaštitu od sunca za nježnu dječju kožu koja će učinkovito zaštititi bebu od ultraljubičastog zračenja.
- Kako biste izbjegli sunčanicu, djetetu nosite pamučni panama šešir ili šal.
- Dječja odjeća treba biti lagana, lagana i izrađena od prirodnih tkanina.
- Obavezno pripazite da beba šeće plažom u sandalama jer vrući pijesak ili kamenčići mogu opeći noge.
Ako se držite ovih jednostavan savjet, odmor na suncu beba će pamtiti samo pozitivno i veselo.
Nemojte odmah trčati na plažu i cijeli dan uživati u toplini sunca. U prvim danima beba može biti na suncu samo 3-5 minuta. Svaki dan povećajte trajanje sunčanja za nekoliko minuta, promatrajući dobrobit mrvica.
Od 10 do 17 sati beba bi trebala biti u hladu, u tom razdoblju sunce je najaktivnije, može uzrokovati sunčanica pa čak i opekline kože.
Imajte na umu da je sunčanicu lakše dobiti u vodi.
Sa sobom na plažu ponesite veliki suncobran ili napravite improvizirani šator kako biste se u svakom trenutku mogli sakriti u hlad. Da, i beba može odrijemati u takvom skloništu, ako želi.
Posušite bebu nakon svakog kupanja. Obavezno isperite morsku sol s bebine kože.
Ako se beba znoji, pocrveni i teško diše, možda se pregrijala na suncu. Nemojte paničariti, odvedite ga u hladovinu, dajte mu da pije vode i umijte se.
Meduze, morski jegovi i drugi opasni morski životi
- Meduze su vrlo opasne jer mnoge od njih bolno bodu. Objasnite bebi da je bolje zaobići meduze, ne možete ih pokupiti. Ako je beba uzela ovog stanovnika dubokog mora, odmah isperite ruke vodom.
- Također, značajnu opasnost predstavljaju i morski jezgi, koje je vrlo teško primijetiti. Vješto se maskiraju u boji morsko dno. Opasnost od morskih jegova leži u činjenici da njihove iglice sadrže otrov koji uzrokuje anafilaktički šok. Ako netko nagazi na takvu ribu, potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć.
- Drugi predstavnik morske faune je rak. Nije opasno, ali može jako bolno uštipnuti. Objasnite bebi da ne smijete dirati ovog prijatelja.
Prva pomoć kod ugriza morskih životinja
Ako vas ubode morski jezg ili meduza, ranu odmah isperite vodom i tretirajte alkoholom ili vodikovim peroksidom. Ako u blizini nema liječnika, ali dijete ima znakove trovanja (groznica, osip, oticanje lica), hitno dajte bebi antihistaminik prema uputama.
Što raditi s bebom na moru. Zabava u slobodno vrijeme
Na moru se ne možete samo opustiti, već i posvetiti vrijeme razvoju bebe. Ne pada uvijek na pamet što raditi s bebom na odmoru kako mu ne bi bilo dosadno i kako se ne bi razvijao. Ovdje zanimljive ideje koje možete koristiti na odmoru:
- Osim omiljenih igračaka, ponesite sa sobom univerzalne atribute za odmor na moru: lopte na napuhavanje, lopate, kalupe za pijesak, kante, krugove na napuhavanje, madrace i nabore za ruke.
- Pozovite svoje dijete da prošeće uz obalu i skupi prekrasne kamenčiće i školjke u kantu, iz koje zatim možete postaviti prekrasne uzorke, naučiti slova i brojeve.
- Također možete sortirati kamenčiće po boji, obliku, veličini, smisliti kako svaka školjka izgleda. Ove igre su izvrsne za razvoj fine motorike i dječje mašte.
- Iz pijeska oblikujte ne samo uskrsne kolače, već i gradite čitave dvorce. S djevojčicom izgradite čarobnu palaču za njezinu omiljenu lutku. Dječak može izgraditi garažu za automobil ili dvorac za hrabre vitezove.
- Na plažu ponesite knjige, loto, dame kako biste se mogli odmoriti u hladovini i mirno igrati igru.
- Naučite svoju bebu kako plivati, roniti i igrati se u vodi. Ponesite loptu sa sobom na more. Mališani će se sigurno svidjeti zabavne igre u vodi.
- Ako se u blizini nalazi dupinarij ili vodeni park, svakako odvedite bebu tamo. Od takve zabave dobit će puno zadovoljstva i pozitivnih emocija.
- Pozovite dijete da ostavi otiske ruku, kamenčića na mokrom pijesku. Neka beba stvori cjelinu morsko slikarstvo pokazujući maštu. Ova igra je odlična za razvijanje mašte i pažnje.
Ne ograničavajte se na odlazak na plažu i kupanje. Šetajte s bebom uz večernji nasip, idite na izlete u prirodne rezervate i parkove. Pokušajte osigurati da beba ima najviše pozitivnih emocija od ostatka.
Podsjetnik za roditelje. Što ponijeti na more
Neke majke kažu da težinu dječje prtljage možete saznati tako da težinu bebe pomnožite s dva.
Sjajna šala, ali kad je riječ o naknadama, mnogi se roditelji izgube. Što ponijeti sa sobom na odmor, da ne dobijete previše, a da ništa ne zaboravite.
Popis potrebnih stvari.
pribor za prvu pomoć:
- Zavoji (zavoj, ljepljivi flasteri, podveza, pamučni štapići).
- Lijekovi protiv bolova i antipiretici.
- Sredstva za smirenje (biljni pripravci).
- Sorbenti.
- Termometar.
- Antihistaminici.
- Sredstva protiv insekata.
- Kreme za sunčanje.
- Lijekovi za prehladu i upalu grla.
- Antiseptici (vodikov peroksid, briljantno zeleno, jod).
odjeća(2 presvlačenja za svaki dan, ako planovi ne uključuju svakodnevno pranje rublja):
- Majice, kratke hlače, čarape, gaćice.
- Topla odjeća.
- 2 para sandala.
- Pidžama.
- Nekoliko panama.
Higijena:
- Dječji sapun i prah (ako je potrebno).
- Šampon.
- Pasta za zube i četkica.
- Dječja krema.
- Škare, pamučni štapići.
- Nekoliko ručnika.
Dakle, možemo sažeti:
- Na more je s bebom najbolje otići krajem proljeća ili u baršunastoj sezoni.
- Odmor na moru imat će veliki učinak na zdravlje djece: sunce, more i pijesak učinit će svoj koristan posao.
- Razdoblje aklimatizacije može se lako doživjeti ako znate kako pomoći bebi.
- Da biste izbjegli crijevne bolesti, dovoljno je slijediti pravila osobne higijene.
- Idealno vrijeme za sunčanje je od 7 do 10 sati te od 17 do 19 sati.
- Naviknite bebu na sunce postupno, povećavajući vrijeme provedeno na suncu otvoreno sunce na par minuta dnevno.
- Budite oprezni s morskim stanovnicima.
- Pokažite svoju maštu, čak i obične školjke mogu postati pomoćnici u uzbudljivoj i poučnoj zabavi.
- Unaprijed napravite popis potrebnih stvari koje će vam trebati za ostalo.
Važno!
- Na more možete ići tek 3 tjedna nakon zadnjeg cijepljenja.
- Ako nije bilo moguće odvojiti samo tjedan dana za odmor, bolje je odbiti putovanje na more. Beba neće imati vremena za aklimatizaciju i odmor u tako kratkom razdoblju.
Prije putovanja svakako posjetite pedijatra, posavjetujte se s njim postoje li kontraindikacije
Zanimljivo na stranici
| Reci prijateljima! |
|
Bilješka Ako ćete ići na more s djetetom mlađim od tri godine, pri odabiru odmarališta obratite pozornost na sljedeće točke: Blago, pjeskovito dno kako bi beba mogla ući u vodu Bistra voda koja ne cvjeta Odsustvo meduza u vodi, morski ježevi, koralji Dječji bazen u sklopu hotela. Mala djeca koja prvi put dolaze na more često se boje otići na more. U takvoj situaciji dječji bazen bit će nezamjenjiv. Pažnja! Dijete ne treba nasilno vući u vodu. U suprotnom možete dugo obeshrabriti plivanje. Bolje je pričekati dok se beba ne navikne na more i odluči sama ući u vodu. Dječja infrastruktura u hotelu (visoke stolice, kreveti s visokim stranicama, poseban jelovnik u restoranu, igrališta, usluge čuvanja djece). |
Mediteran i Egej
Kamo ići: Baleari, Španjolska, Francuska, Italija, Monako, Malta, Grčka, Turska, Egipat, Tunis.
Ova regija je zaista jedinstvena. Upio je okus nekoliko kontinenata, udobno smješten između Europe, Azije i Afrike. Ovdje vlada poseban ugođaj, uz ulice rastu palme, a slikoviti krajolici čudesno se spajaju s borovom šumom, grmljem i pješčanim plažama. Klima u lokalnim odmaralištima je blaga suptropska mediteranska: prosječna temperatura zraka ljeti je +23–29oS. Ali zahvaljujući hladnom morskom povjetarcu koji osvježava obalu, vrućina se ne osjeća. Temperatura vode je +19–30oS, a koncentracija soli 36–39%.
Za koga? Većina mediteranskih odmarališta specijalizirana je za liječenje i prevenciju astmatičnih i kardiovaskularnih bolesti. Lokalna klima posebno je korisna za djecu s vegetovaskularnim problemima i plućnim bolestima.
Jadransko more
Gdje ići: Hrvatska, Crna Gora, Italija.
Jacques Yves Cousteau jednom je rekao da je ovdje more najčišće. Slažem se, Cousteauovom se mišljenju može vjerovati: već je putovao duboko i preko mnogih mora. Klima na jadranskoj obali vrlo je slična mediteranskoj, samo je voda hladnija + 19–25 ° C. Jadranska ljetovališta utonula su u zelenilo, u gradskim parkovima rastu kamelije, magnolije i palme, a na nekim plažama možete pronaći jedinstven crni pijesak.
Za koga? Lokalna klima na najbolji način pomaže u oporavku od ozljeda i korisna je za prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava. Osim toga, brojna lokalna odmarališta specijalizirana su za dječju i adolescentnu ginekologiju.
Crveno more
Gdje ići: Egipat, Izrael.
Krasnoye je jedno od najtoplijih (temperatura vode ljeti je +32oS) i slanih (+38–42%) mora. Ime je dobio po prisutnosti u njemu značajne količine algi, čije nakupljanje daje vodi crvenkastu boju. Klima na obali Crvenog mora je suptropska: suha, vruća ljeta (u srpnju je temperatura zraka + 24–30 ° C i blage zime. Ovdje je zrak zasićen bromom, koji je sam po sebi nevjerojatno ljekovit. Još jedna značajka Crveno more je njegova plitka obala, pogodna za dječje igre.
Za koga? Odmarališta na Crvenom moru preporučuju se djeci s bolestima kardiovaskularnog sustava i dišnog trakta. Ovdje dolaze i parovi koji očajnički žele imati djecu. Lokalna klima čudesno liječi neke vrste muške i ženske neplodnosti.
Crno more
Gdje ići: Krasnodarska oblast, Krim, Bugarska, Rumunjska, Turska.
Ovaj pravi raj je upio najizdašnije zemaljske darove: azurno more, zlatni pijesak, blago sunce, ljekovito blato i mineralne vode. Što se tiče vlažnosti, klima Crnog mora ne razlikuje se mnogo od onoga na što smo navikli: temperatura vode ljeti je oko + 25–28 ° C, a slanost je 18%. Na dubini, voda sadrži veliku količinu sumporovodika, praktički nema živih organizama.
Za koga? Odmarališta na Crnom moru najprikladnija su za vrlo malu djecu koja prvi put idu na more. Lokalni pansioni specijalizirani su za bolesti dišnog sustava i mišićno-koštanog sustava. Odrasli također dovode djecu ovdje u sanatorije, koji se bave jačanjem i prevencijom bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Baltičko more
Gdje ići: Litva, Latvija, Estonija, Poljska, Švedska.
Klima na obali Baltičkog mora je prijelazna od morske do kontinentalne. Temperatura zraka ljeti je oko +17°C, a temperatura vode +18–20°C. Ovo je jedno od najslabije slanih (8-11%) mora. Oh oh moć liječenja Lokalni borov zrak je legendaran.
Za koga? Lokalna klima najpogodnija je za prevenciju raka, kao i za oporavak nakon tretmana zračenjem i kemoterapijom. Istodobno se preporuča posjetiti odmarališta Baltičkog mora za djecu koja su registrirana kod endokrinologa.
jonsko more
Kamo ići: oko. Kreta, Sicilija, Ischia, Jonski otoci.
Obala jonsko more poznat po svojoj klimi: temperatura vode u kolovozu je + 25 ° C, a salinitet ne prelazi 38%. Štoviše, čak ni usred turističke sezone, ova odmarališta nisu toliko prepuna kao, na primjer, turska ili španjolska obala. Zlatne pješčane plaže, maslinici, voćnjaci agruma, veličanstvene planine, bizarne litice i bezbrojne uvale i zaljevi očekuju vas.
Za koga? Sam boravak na ovim jedinstvenim mjestima ima izvrstan učinak na dječji organizam i pomaže u jačanju imunološkog sustava. Uglavnom liječi bolesti dišnog i gastrointestinalnog trakta. Ova mjesta su bogata ljekovitom mineralnom vodom, koja se koristi za normalizaciju metabolizma u tijelu.
Karipsko more
Kamo ići: Venezuela, Karipski otoci, Kostarika, Antili, Dominikanska Republika, Kuba.
Ovdje počinješ vjerovati u čuda. Klima je subekvatorijalna: prosječna temperatura zraka u srpnju je +25–29oS. Bijele pješčane plaže i uvijek mirno more zaštićeno koraljnim grebenima. Temperatura vode u bilo koje doba godine ne pada ispod 25°C. Koncentracija soli u njemu je oko 36%.
Za koga? Ovdje se dovode djeca s bolestima probavnog sustava, neurozama i kroničnim bolestima gornjeg dišnog trakta.
Atlantik
Kamo ići: Kanarski otoci, Malvinski otoci, Portugal (otok Madeira).
Dugo su vremena ovi otoci bili isključivo lječilišta zbog zraka zasićenog mirisima borova i eukaliptusa. Većinu ovih otoka zauzimaju reliktne predglacijalne šume pod zaštitom UNESCO-a. Odmor u ovim odmaralištima je prava orijentalna bajka, živa adaptacija "Tisuću i jedne noći". Zbog izuzetno blage klime ova se odmarališta često nazivaju područjem vječnog proljeća. Ovdje nikada nije ni prevruće ni prehladno: ljeti je prosječna temperatura zraka +21–26°C, a zimi +19°C. Lokalnu klimu karakterizira visoka vlažnost. Zahvaljujući toplim vodama Golfske struje, prosječna godišnja temperatura vode održava se unutar + 22–28 ° C, a slanost joj je 34–37%.
Za koga? Prethodno su ovdje dolazili bolesni aristokrati iz cijelog svijeta. Ali kako bi moglo biti drugačije: lokalna klima ima blagotvoran učinak na gotovo sve tjelesne sustave. Stoga je većina odmarališta na Kanarskim i Malvinskim otocima specijalizirana za opće zdravstvene programe. A odmarališta u Portugalu prihvaćaju uglavnom male pacijente s bolestima kardiovaskularnog sustava i pluća.
Mrtvo more
Ljudi na Mrtvo more, u pravilu, ne idu da bi se odmorili, već da bi se liječili.
Priroda je ovo područje obdarila rijetkom kombinacijom jedinstvenih ljekovitih svojstava:
Preko 330 sunčanih dana godišnje.
Niska vlažnost zraka zraka (prosječna relativna vlažnost 27% ljeti i 38% zimi).
Neznatna količina oborina.
Izuzetno čist zrak, bez alergijskih čestica i štetnih nečistoća.
Neobično visok sadržaj soli i minerala u voda mrtvih more - oko 33% (za usporedbu, koncentracija soli u Sredozemnom moru - oko 3%).
Povećan atmosferski tlak (1050–1066 milibara), koji u kombinaciji s drugim čimbenicima povoljno djeluje na ljudske zglobove. Samo u regiji Mrtvog mora pacijenti mogu dobiti tretman u prirodnoj tlačnoj komori, koja se nalazi na 400 metara udaljenosti
ispod razine oceana.
Visok sadržaj kisika u zraku je 10% veći nego na razini mora.
Visok sadržaj broma i bromida u zraku.
bogata mineralima i organske komponente ljekovito blato i termomineralni izvori.
Jedinstvena fotobiološka svojstva koja su na zemlji prisutna samo u regiji Mrtvog mora i vodeća su u liječenju kožnih bolesti. Sloj aerosola stalno u zraku (zbog neuobičajeno velikog isparavanja vode) i dodatnih 400 metara atmosfere filtriraju i hvataju štetne sunčeve zrake te stvaraju posebnu vrstu ultraljubičastog zračenja, pa izlaganje suncu može biti dulje od u drugim odmaralištima. Kombinacija prirodnih značajki područja Mrtvog mora, kao što je jedinstvena kemijski sastav vode, ljekovitog blata i sumpornih toplih izvora, koristi se za liječenje raznih bolesti kože i zglobova.
Mane i prednosti ruskih odmarališta
Niska razina usluge. Dječje stolice i krevetići, posebne sobe s njegovateljima, dječji jelovnici u restoranima su rijetkost
Većina sanatorijuma i odmarališta prihvaća roditelje s djecom starijom od tri godine.
Mala zabava za djecu
Pozitivni aspekti ruskih odmarališta:
Jeftinije od stranih
Mala udaljenost (let oko dva sata)
Nema jezične barijere
Nema problema s obradom vize
Lak put kući. Ako dođete na more i vidite da klima ne odgovara djetetu ili je na nešto alergično, lakše se s Kavkaza vratiti kući nego, primjerice, s otoka Krfa, gdje ćete stići na charter letu.
|
Olga Sergeevna Lytkarina, pedijatar: Ako se odlučite otići na more sa dijete, prije odlaska svakako ga pokažite pedijatru i provjerite hoće li dijete normalno podnijeti aklimatizaciju. Ako roditelji žele da se dijete ne samo odmori, već i poboljša svoje zdravlje, onda bi trebalo ostati na moru najmanje 21 dan. |