Svaka majka razumije da je hodanje korisno za bebu u bilo kojoj dobi. Ali ima li koristi za novorođenčad u prvom mjesecu života? U jesen i zimi vrijeme nije uvijek sretno i zanimljivo je saznati koliko možete hodati s novorođenčetom u studenom. Također, većina roditelja se pita što treba kupiti unaprijed i nositi sa sobom, kako obući bebu. Korisno je dobiti informacije o rasporedu i pravilima šetnje u različito doba godine, po kakvom vremenu možete hodati i što učiniti u slučaju bolesti.

Prednosti hodanja za novorođenče

U prošlosti su ljudi puno vremena provodili vani, pa je potreba za šetnjama ostala i danas. Stručnjaci preporučuju da odrasli provode na ulici 4-5 sati u danu. Isti se savjet može dati djeci bilo koje dobi.

Novorođenčad također treba više hodati. Mnogi liječnici smatraju da pretjerano suhi zrak u stanu šteti sluznici beba, što uzrokuje bronhitis, akutne respiratorne infekcije i druge plućne bolesti.
Većina dječjih problema rješava se šetnjom i kupanjem, pa se prvo i drugo rijetko događa. , već smo napisali u prethodnom odjeljku.

Naravno, prvo vrijeme nakon rođenja imunitet mališana još je slab, a duge šetnje će učiniti više štete nego koristi. Što se tiče pitanja koliko dana možete hodati s novorođenčetom, stručnjaci nisu jednoglasni. Neki preporučuju izlazak u šetnju tek nakon mjesec dana, drugi to tvrde rane šetnje sigurni ako su kratkotrajni.

Prednosti hodanja:

• povećan apetit;
• san postaje jači i zdraviji;
• imunitet je ojačan;
• povećava sposobnost prilagodbe;
• beba se fizički i psihički brže razvija.

Hodanje stvara imunitet na hodanje. Stoga je kasno izlaganje ulici mnogo gore nego prerano.

Dobrobiti vježbanja možete povećati uz pomoć prirode. Šetnja s novorođenčetom je bolja u parkovima, trgovima i u blizini vodenih tijela. Bit će više koristi od šetnje u blizini prirodnih rezervoara (rijeka, mora, jezera) iu šumi, a ne u blizini umjetnih ribnjaka iu parku. Naravno, ne možete hodati s malim djetetom u blizini parkirališta i uz autoceste.

Kada mogu ići u šetnju u prvom mjesecu?

Odmah nakon otpuštanja iz bolnice s šetnjama, bolje je pričekati. Prvi put je preporučljivo izaći van 3-5 dana. Ali neki pedijatri kažu da možete pričekati 3-4 tjedna nakon otpusta jer beba za sada ima dovoljno novog prostora i klica u stanu. Ljeti možete izvesti malog gotovo odmah, bolje je odgoditi prve šetnje s novorođenčetom zimi za nekoliko tjedana.

Poželjno je da prva šetnja ne bude dulja od 10-15 minuta, bolje je hodati s bebom bez kolica, nositi ga u naručju. Svaki dan trebate povećati vrijeme hodanja za 10 minuta, tako da vrijeme vježbanja dovedete do 2 sata 2 puta dnevno, ukupno - 4 sata. Pri temperaturama nižim od -15°C, bolje je otkazati prvu šetnju, pri toplijem vremenu od +15°C, prvu šetnju možete odmah produžiti na 30-40 minuta.

Nekoliko pravila za prve šetnje:

1. Morate prošetati bebu nakon što je otišao mali i veliki, pelene bi trebale biti suhe. Ovo je posebno važno zimi i u jesen.
2. Prvi put je poželjno hodati s bebom u naručju. Mamini zagrljaji dat će mu samopouzdanje i mir. Jako korisno.
3. Možete hodati s bebom kada je sita. Nakon hranjenja, brzo će zaspati na ulici.
4. Možete hodati na temperaturi ne nižoj od -15 ° C i ne višoj od + 30 ° C, po mirnom, suhom vremenu.
5. Prije 11 i poslije 16 sati najbolje je vrijeme za šetnju. U ovom trenutku, intenzitet ultraljubičastih zraka je još uvijek visok, zbog čega se proizvodi vitamin D. Istodobno se smanjuje razina infracrvenih zraka, zbog čega se beba ne pregrije na suncu.

Ne možete hodati s malim djetetom u blizini parkirališta i duž autocesta.

Šetnja kroz godišnja doba: koliko dugo započeti, što odjenuti

Doznajmo koliko možete hodati s novorođenčetom u jesen, ljeti i zimi, koja su pravila i preporuke, na temelju doba godine i vremena.

Ljeto

Koliko možete hodati s novorođenčetom ljeti, pedijatar bi trebao odlučiti na temelju razine zdravlja bebe. Ne možete izaći van odmah nakon otpusta. Potrebno je pričekati najmanje 3-5 dana, a najbolje 7-10 dana. Vrijeme prve šetnje može se povećati na 30-40 minuta.

Ne zaboravite da je sposobnost djetetovog tijela u termoregulaciji mnogo niža nego kod odrasle osobe. Vrijeme morate postupno povećavati, dodajući 10 minuta dnevno. Beba se lako može pregrijati ili dobiti toplinski udar. Stoga, kada hodate ljeti, morate pratiti stanje djeteta jednako pažljivo kao i zimi.

Na ljetna šetnja morate slijediti nekoliko pravila:

1. Odjeća se treba sastojati od prirodnih pamučnih prozračnih tkanina. Isti zahtjev vrijedi i za šešire, madrac i ostale tkanine s kojima beba dolazi u dodir tijekom ljetne šetnje.
2. Bebu trebate šetati prije 11-12 sati popodne i nakon 16-17 sati navečer. Direktno tijekom dana trebali biste izbjegavati boravak vani jer izravna sunčeva svjetlost prži bebinu kožu i može izazvati toplinski udar.
3. Zbog jakog sunca možete s djetetom šetati samo u sjeni drveća i zgrada. Kada izlazite na otvoreno, bebu stavite u kolica i stavite joj štitnik od sunca.
4. Na umjetno hranjenje Obavezno ponesite bocu vode sa sobom.
5. Uz umjetno hranjenje, sve hranjive smjese za bebu uzimajte u suhom obliku. Prije hranjenja, otopite ih u vodi, koja se mora čuvati odvojeno u termos boci.
6. Ako ste dojilja, pobrinite se za udobnu odjeću. Kako odabrati donje rublje za dojenje.

Ljeto optimalna temperatura za šetnju je 20-25°C. Na temperaturi od 15-20°C beba može obući topliju odjeću, na 25-30°C možete nositi svjetliju odjeću i šetati u hladu. Ljeti, na temperaturama ispod 15 ° C ili iznad 30 ° C, odbijte hodati.

Sposobnost djetetovog tijela u termoregulaciji mnogo je niža nego kod odrasle osobe.

Jesen i proljeće

Osnovna pravila ostaju ista: potrebno je pričekati 5-6 dana nakon otpusta iz bolnice i prva šetnja mora biti kratka. Optimalno vrijeme za "prvi put" je 15-20 minuta. Također ga trebate povećati za 10 minuta dnevno. Ne dajte se iskušati blistavim suncem. Za sunčanog vremena često puše jak hladan vjetar, pa se morate toplo odjenuti.

Prva šetnja s novorođenčetom u jesen ima nekoliko pojedinačnih pravila:

1. Najudobnija vrsta odjeće je kombinezon, omogućava cirkulaciju zraka kroz tijelo. Ispod kombinezona nose se stvari od prirodnog pamuka.
2. Izbjegavajte hodanje po kiši. Ne možete se osloniti na kišni ogrtač, jer glavni problem nisu kapi koje padaju odozgo, već visoka vlažnost i niska temperatura. Vlažan zrak mnogo brže "oduzima" toplinu, zbog čega se beba može prehladiti.

zimi

Koliko možete hodati s novorođenčetom zimi često ovisi o temperaturi i brzini vjetra. Snježne padaline možete zanemariti, to ne utječe na vlažnost zraka. Prva šetnja zimi ne bi trebala trajati duže od 10 minuta, njezino vrijeme treba postupno povećavati, dodajući 10 minuta dnevno.

Zimski uvjeti stvaraju i neka posebna pravila za hodanje:

1. Idealan oblik odjeće je transformirajući kombinezon. Omogućuje pristup stražnjoj strani bebe, kao rezultat toga, povijanje je uvelike pojednostavljeno.
2. Bolje je pomaknuti vrijeme prve šetnje na 2 tjedna starosti malenog.
3. Zahtjevi za suhim dnom zimi su veći nego ikad. Zbog mokrih pelena prijenos topline se deseterostruko povećava, kao rezultat toga, prehlada se javlja trenutno.
4. Zimi šetnja s bebom mlađom od 2 godine ne bi trebala trajati više od sat vremena.

Minimalna dopuštena temperatura za zimske šetnje je -10°C. Pritom treba uzeti u obzir da jak vjetar povećava prijenos topline, posljedično, vrijeme subjektivno postaje hladnije. Kada je vjetar iznad 7-10 metara u sekundi, također je bolje pričekati sa šetnjama.

Priprema za šetnju

Prilikom prve šetnje s novorođenčetom u jesen, glavna pitanja postaju kako se odjenuti i što ponijeti. Prije šetnje nahranite bebu, pričekajte da sama obavi nuždu, a zatim promijenite pelenu. Kako se dijete ne bi znojilo dok vas čeka, prvo obucite sebe, a zatim obucite bebu. U hladnom vremenu zagrijte kolica toplim pokrivačem.

Ljeti mališan može biti odjeven u hlače, majicu ili bluzu (ovisno o vremenu), obavezno nosite kapicu za zaštitu od sunca. jesen najbolja opcija Bit će tu i kombinezon, šešir s vezama i rukavice. Zimi nosite topliju odjeću, poslužit će krznena kuverta ili transformirajući kombinezon. Sve što trebate nalazi se u prethodnom članku.

Ako izađete na 10-15 minuta, onda možete uzeti salvete sa sobom i ograničiti se na ovo. Za duge šetnje budite potpuno opremljeni, svakako uzmite:

• vlažne maramice,
• boca za hranjenje,
• čiste pelene.

Posebno pažljivo morate odabrati kolica za novorođenče:

• bez obzira na funkcionalnost i konfiguraciju, kolica moraju biti čvrsta, dovoljno lagana, a ručka mora odgovarati vašoj visini ili biti podesiva;
• trebali biste kupiti kolijevku za novorođenče, a ne kolica, jer bi beba trebala ležati, a ne sjediti u njoj;
• poželjno je da su kolica kompaktna, jer ćete morati uzeti dizalo s njim, negdje ih spremiti;
• odaberite kolica s velikim kotačima na amortizerima;
• kolica bi trebala imati vizir koji se lako spušta;
• poželjno je da kolica već imaju brendirani madrac, idealno prilagođen veličini.

Više o tome pisali smo u prošloj objavi.

Rezimirati

Dijete možete izvesti van nakon najmanje 3-5 dana, ali bolje je pričekati tjedan dana. Hodanje novorođenčeta u prvom mjesecu prihvatljivo je uz dobro zdravlje bebe. Pazite da beba bude odjevena u skladu s vremenskim prilikama, nemojte je izvoditi tijekom kišne sezone ili na ekstremno niskim ili visokim temperaturama.

Dodatne informacije o tome kada i koliko možete hodati s bebom i što nositi na videu:

Ponesite sa sobom vlažne maramice, prije šetnje obavezno promijenite pelene kako bi bebina koža bila suha. Tada će šetnje biti stvarno korisne za dijete.

Prva šetnja s novorođenčetom je uzbudljiv događaj, iako mladi roditelji po izlasku iz rodilišta dobivaju potvrde i savjete o odgoju i njezi djeteta. Ako sa dojenje i higijenski postupci sve je jasno, onda šetnje izazivaju mnoga pitanja i nedoumice. Pogotovo mlade majke ne znaju što bi zimi. Je li moguće hodati u hladnoj sezoni? Kada izvesti bebu van? Kako se obući? Koliko minuta ili sati treba trajati šetnja s novorođenčetom?

No, zima nije jedino godišnje doba na koje treba obratiti pozornost. Svih 365 dana dijete može biti izloženo vanjskim iritantima kao što su ispušni plinovi, snijeg, kiša, vjetar, sunce, vrućina, prašina, prljavština itd. Nije li to opasno za tek rođenu bebu i zašto izlaziti van? Hajdemo shvatiti.

Pogodnosti i vrijeme putovanja

Naravno, bebu na ulici čekaju razni prirodni utjecaji, ali ovo je čak i dobro. Imunitet od prvih dana života mora se prilagoditi okoliš pa je njegovo jačanje šetnjama najbolje rješenje. Svi, bez iznimke, znaju za dobrobiti svježeg zraka i sunčeve svjetlosti, a to se ne odnosi samo na djecu, već i na odrasle.

S koliko godina počinješ hodati? Mnogi liječnici preporučuju napuštanje zidova stana gotovo odmah nakon otpusta iz bolnice. Ako je beba rođena ljeti, onda biste trebali pričekati tjedan dana, a ako je zimi - dva tjedna.

Ukupno trajanje šetnje varira ovisno o dobi mrvica, približno vrijeme prikazano je u donjoj tablici:

Dob	Proljeće	Ljeto	Jesen	Zima
Prva šetnja	10–15 min.	15–20 min.	10–12 min.	5–10 min.
1. tjedan	25–35 min.	30–45 min.	20–25 min.	15–20 min.
1 mjesec	2 puta po 50-60 minuta.	2 puta po 1-1,5 sati	2 puta po 40-50 minuta.	2 puta po 30-40 minuta.
3 mjeseca	2 puta po 1,5-2 sata	2 puta po 2,5-3 sata	2 puta po 1-2 sata	2 puta po 1 sat
6 mjeseci	2 puta po 2 sata	2 puta po 2 sata ili 1 puta po 4-5 sati	2 puta po 1 sat	2 puta po 1 sat
12 mjeseci	1-2 puta po 2-3 sata	2-3 puta po 2-3 sata	2 puta po 1-1,5 sati	1-2 puta po 1-1,5 sati

O korisnosti hodanja možemo pričati beskonačno:

Osim toga, hodanje je također korisno za mamu: poboljšava laktaciju, normalizira krvni tlak. To je također vrsta tjelesne vježbe koja savršeno pomaže dovesti lik u red nakon poroda, opustiti se i poboljšati opskrbu kisikom u tijelu. Nova poznanstva na igralištima ili u parkovima s istim majkama s kolicima još su jedan plus. Uobičajene teme jer će razgovori pomoći pronaći dobre prijatelje s kojima će kasnije biti moguće družiti se s obitelji.

Događa se da vam vrijeme izvan prozora ne dopušta da dugo napustite kuću, na primjer, kada je temperatura ispod -10 ili iznad +30 stupnjeva. Tada mladi roditelji odluče "prošetati" dijete na balkonu. S jedne strane, to je dobra odluka, jer višednevni boravak unutar četiri zida nije dobra stvar. S druge strane, mnogim majkama se počinje sviđati ovaj način "hodanja", beba obično spava na svježem zraku i nikoga ne ometa. Ipak, ne treba ga navikavati na spavanje u kolicima, inače bi u budućnosti moglo biti problema sa stavljanjem u krevet. Beba će biti hirovita i tražiti zraka, morat ćete otvarati prozore i stvarati propuh u stanu.

Ako je mama umorna ili jako zaposlena, dnevno spavanje dijete se može smjestiti na balkon

Ako su vremenski uvjeti ipak povoljni i krenuli ste u šetnju, pridržavajte se nekoliko pravila:

1. Nemojte hodati na prazan želudac, pogotovo jer neće biti moguće pričvrstiti dijete na dojku na ulici. Hraniti se unaprijed. Osim toga, na svježem zraku dobro hranjena beba bolje spava i, shodno tome, manje je nestašna. Za sebe možete uzeti voće ili sendviče, ali je također bolje jesti prije šetnje. Tada će biti dovoljno vode ili soka.
2. Ne ostavljajte kolica na vrućini, ali ne biste trebali dugo stajati besposleni u hladu. Toplo vrijeme s blagim suncem savršeno je vrijeme. Svako godišnje doba ima svoja pravila.
3. Bolesno dijete (osobito s visokom temperaturom) strogo je zabranjeno izvoditi van. Prvo izliječite, inače pogoršajte situaciju. Bolest će trajati duže i teže. Međutim, nakon tretmana nužno je obnoviti šetnje, jer čisti svježi zrak pridonosi oporavku, osobito kod bolesti dišnog sustava: pomaže razrjeđivanju sluzi.
4. Šetajte parkovima, trgovima i crnogoričnim šumama. Izbjegavajte bučna mjesta jer bi se beba mogla uplašiti glasnih zvukova. Najmirniji sati su ujutro od 9 do 12 i navečer nakon 19 sati. Postupno se navikavajte na uličnu buku.

Pratite dobrobit svoje bebe. Može se smrznuti ili, obrnuto, znojiti, pa se za šetnju uvijek odjenite prema vremenu.

Nemojte pregrijati - isti važan zadatak kao i da ne "zamrznete" mrvice. Odjenite dijete prema vremenu, vođeni pravilom: odjeća "kao za sebe" + 1 sloj

Kako se obući i što uzeti?

Još jedno važno pitanje koje muči majke: Ranije je slojevitost bila norma, ali sada proizvođači nude Široki izbor dječja odjeća izrađena od posebnih materijala prikladnih za određene vremenske uvjete. To su i jakne, i kombinezoni, i kape. Glavna stvar je da djetetu treba biti i toplo i ne previše vruće u isto vrijeme.

Obavezno ponesite pelenu, dudu, rupčić, bočicu vode i igračku. Ako se beba probudi i želi biti nestašna, možete je privremeno zarobiti njegovom omiljenom igračkom, au mraznoj sezoni zatvorite mu usta dudom. Tako ćete spriječiti ulazak hladnog zraka koji može uzrokovati prehladu. Tijekom tople sezone čista voda pomoći će vam utažiti žeđ. Tu je potrebna pelena, jer beba još ne zna kontrolirati svoju prirodni procesi, a nitko ne voli spavati u prljavom i mokrom.

Za sebe biste trebali uzeti knjigu ili časopis da sjednete na klupu u parku, jer čitanje pod otvoreno nebo oduvijek se smatrala najboljom razbibrigom. Sve potrebne stvari možete pažljivo staviti u omotnicu ili posebnu torbu na kolicima, ako ih ima. Usput, nije potrebno hodati s kolicima. Ako fizičko stanje majke dopušta, možete nekoliko minuta hodati po dvorištu s bebom u naručju ili samo sjediti na klupi.

Tjelesni kontakt majke i djeteta uvijek je dobrodošao!

Ljetne šetnje

Ako je beba rođena ljeti, nakon otpuštanja iz bolnice, vrijedi se prilagoditi 6-7 dana prije izlaska u šetnju. Iako neki moderni liječnici tvrde da možete hodati istog dana. Primjerice, prije nego što uđete u auto, prošećite oko rodilišta 10 minuta. Preporučena temperatura zraka nije viša od +30 stupnjeva, a vlažnost ne više od 80%. Od osnovnih pravila treba istaknuti sljedeće:

• Odjeća treba biti udobna, mekana i izrađena od čistog pamuka. Bebe mogu biti alergične na sintetičke materijale. Osim toga, sintetika sprječava pravilan prijenos topline i ne upija znoj. Bolje je jednom kupiti skuplju stvar nego dugo patiti s iritacijom kože i stalnim plakanjem jer vas nešto svrbi.
• Idealan set odjeće - prsluci, klizači, šešir, kratke hlače s majicom ili majicom, čarape. Prije kupnje stvari obratite pozornost na kvalitetu šavova i aplikacija. Neispravan i grub firmware može trljati, ometati i uzrokovati nelagodu bebi.
• Ljetne reflektirajuće boje - bijela, roza i plava. U vrućini, svijetle nijanse pomoći će izbjeći sunčanica i pregrijavanje. Tamna tkanina brzo upija sunčeve zrake i stvara tešku atmosferu u kolicima. Dopušteno je koristiti dječje kreme s funkcijom zaštite od sunca.
• Morate početi s 10 minuta boravka na otvorenom i postupno povećati na 2 sata. Idealno bi bilo organizirati šetnje svaki dan ujutro i navečer. Ručak je obično najtoplije doba dana. U ovom trenutku je bolje organizirati odmor ili hranjenje, tj. sjediti doma.

Ljeti vrijeme može biti promjenjivo, stoga ne zaboravite ponijeti deku ili jaknu u slučaju da iznenada padne kiša ili vjetar. Udobnost bebe možete provjeriti po vratu: ako je vruće - pregrijavanje, a ako je hladno - hipotermija. Glavna stvar je ne omotati previše kako bi se dijete moglo pomaknuti ili barem okrenuti glavu.

Ljetno vrijeme može zavarati - uvijek nosite dječju kremu za sunčanje i dodatnu odjeću

Jesensko-proljetne šetnje

Najnepredvidljivije vrijeme događa se u jesen i proljeće. Po maglovitom i vjetrovitom vremenu pogađanje s odjećom može biti vrlo teško. Ako temperatura nije niža od +10 stupnjeva, tada možete hodati lagano, na primjer, u tankom kombinezonu i šeširu. Ako termometar pokazuje +5 i niže, tada se grijemo debelom jaknom ili naramenicom. Inače, sling je odlično rješenje za jesen. Nema potrebe da sa sobom nosite brdo tople odjeće i brinete da će se beba smrznuti. Uvijek ga može ugrijati njegova majčinska toplina.

Posebna dječja kabanica je vrlo zgodna, koja u potpunosti pokriva kolica i štedi bebu od iznenadne kiše. Mama također treba paziti na svoje zdravlje i uzeti kišobran za svaki slučaj. Sve to ne zauzima puno mjesta u torbi i omogućuje vam da kući stignete suhi. Međutim, hodanje po kiši se ne isplati. Kabanica stvara svojevrsni efekt staklenika, a kada ste dugo u kolicima, postaje zagušljivo i vruće.

zimske šetnje

Ako je beba rođena zimi, šetnje će morati pričekati. Prvo upoznavanje s prirodom trebalo bi se dogoditi najkasnije za dva ili tri tjedna, ali koliko dugo možete hodati s novorođenčetom u ovom slučaju? Na trajanje šetnje s novorođenčetom i njegove prednosti prvenstveno utječe temperatura izvan prozora. Ako je do dana prvog "izlaska" temperatura oko +5 ° C, tada možete hodati 10 minuta, povećavajući vrijeme za 5-7 minuta dnevno, postupno dovodeći trajanje zimske šetnje na 1 sat. zimi temperatura zraka pada na -15 ° C, u prvi put je bolje da novorođenče bude na ulici 5 minuta, ali ne više od pola sata kasnije. Crveni obrazi kod bebe mogu biti znak da je bebi jako vruće. Kada je jak mraz izvan prozora, ispod 15 ° C, bolje je ne izlaziti iz kuće s djetetom i napraviti pauze u svečanostima. U takvoj situaciji potrebno je prozračiti sobu nekoliko puta dnevno i mokro čišćenje.

Zimske šetnje s bebom neophodan su dio njegovog razvoja, jer svježi zrak u "dijeti" mora biti prisutan svaki dan, bez obzira na vremenske prilike. Ispravan odabir dječje sitnice pomoći će da zimska šetnja bude uistinu zabavna i ugodna

Preporučljivo je hodati dva puta dnevno, primjerice prije ručka i kasno poslijepodne. To se odnosi na već prilagođenu djecu. Za početnike, u prvih nekoliko tjedana boravak izvan kuće ne bi trebao biti duži od 10 minuta. Zimi je važno poštovati još jedno pravilo: prvo se oblači majka, a zatim beba. Znojenje je pitanje nekoliko minuta, ali potom su potrebni tjedni da se izliječi.

Dat ćemo još nekoliko savjeta koji će biti korisni majkama "zimskih" beba:

• Šetnja s djetetom na hladnoći bit će ugodna ako odaberete dobra kolica. Pitanje odabira dječjih kolica treba pristupiti odgovorno i učiniti čak i tijekom trudnoće. Prilikom odabira kolica, prije svega, pogledajte kotače - oni moraju biti s amortizerima, kao i na unutarnjoj površini kolijevke - mora biti ravna, s ravnim dnom. Zasebno, vrijedi kupiti madrac za hodanje u kolicima.
• Kombinezon koji se transformira s odvojivom toplom podstavom vrlo je koristan. Takvi kombinezoni su topli i praktični, pouzdano štite sve dijelove tijela od pucanja i hipotermije. Osim toga, brzo se i jednostavno pretvaraju u omotnicu. Ova korisna značajka olakšava svlačenje bebe, čak i kada spava. Kombinezon se zatim može koristiti u jesensko-proljetnom razdoblju.
• 15-20 minuta prije izlaska namažite bebino lice posebnom dječjom kremom koja štiti kožu od smrzavanja. Pažljivo pročitajte napomenu za koju temperaturu je ovaj proizvod namijenjen.

Nemojte koristiti običnu dječju kremu ili hidratantnu kremu s cinkom jer oni ne štite nježnu bebinu kožu od izlaganja. niske temperature. Ne zaboravite također provesti "antialergijski" test: nanesite kremu na djetetov zglob unaprijed, procijenite reakciju kože nakon 20 minuta i nakon jednog dana. Ako je koža "reagirala" normalno, onda je krema prikladna.

• Što se tiče bebine odjeće, zapamtite da ne smije sjediti usko (to se odnosi i na omotnice, kombinezone, pa čak i toplu deku za povijanje). Važno je da postoji zračni razmak između slojeva odjeće, te da beba može slobodno micati ručicama i nogama – sve je to prirodna toplinska izolacija.
• Važno je da dijete ne bi trebalo vrištati dok hoda, kako ne bi prehladilo gornje dišne ​​puteve. Ovaj problem možete riješiti tako da sa sobom ponesete dudu ili bočicu tople vode. Ugrijati će vam pomoći: samogrijaća boca, termosica ili rashladna torba koja održava temperaturu vode.

Umotavanje u dekicu odličan je način da zagrijete svog mališana. U procesu omatanja, morate paziti da deka ne povlači tijelo, a beba može slobodno pokretati noge

Znakovi pregrijavanja i ozeblina

Starija beba ne treba toliko odjeće jer se puno kreće i vjerojatno se neće smrznuti. Pazite da stvari ne ometaju kretanje, jer uska odjeća ometa normalnu cirkulaciju krvi, povećava se rizik od ozeblina, a od hodanja neće biti nikakve koristi. Nakon što obučete bebu i izađete na svježi zrak, ne zaboravite pratiti njegovu dobrobit, pazeći na to da li se znoji ili mu je hladno.

Dijete je dobro ako:

• obrazi rumeni, ali ne crveni;
• nos i obrazi blago topli;
• ruke i leđa su hladni, a ne hladni;
• nema pritužbi samog djeteta i ne plače.

Znakovi da je vašem djetetu jako hladno mogu uključivati:

• crveni nos na blijedom licu s blijedim obrazima;
• hladne ruke i vrat;
• hladne noge - u pravilu se hipotermija osjeća prije svega na nogama;
• ako dijete plače.

Znakovi da je djetetu vruće su:

• topli crveni obrazi na -10°C vanjske temperature;
• mokro tijelo;
• vruće ruke i znojna stopala.

Topli kombinezon u kombinaciji sa šeširom odličan je način da u potpunosti zaštitite svoje dijete od mraza čak i na najhladnijem danu. Takav se komplet ne smije koristiti tijekom zagrijavanja, tako da se beba ne znoji u šetnji.

Kada se beba prehladi ili mu je jako vruće, hitno ga treba odvesti kući. Prvo procijenite stanje nogu. Ako su jako hladne, vrijedi navući druge tople čarape, ako su noge mokre, zamijenite čarape običnim pamučnim. Ako su obrazi crveni, namažite ih kremom.

Hodajte po balkonu

U lošem vremenu ne možete hodati s bebom, ali svježi zrak je potreban svaki dan. Dr. Komarovsky inzistira da u ovom slučaju bebu treba staviti na spavanje na balkonu, a za to vrijeme majka će imati vremena za obavljanje kućanskih poslova ili se također opustiti. Međutim, neće svaki balkon biti korisna alternativa ulici. Važno je uzeti u obzir neke značajke:

• Balkon mora biti ostakljen. Propuh, prašina i neočekivani glasni zvukovi mogu negativno utjecati na zdravlje vaše bebe. Osim toga, ptica, kukac ili krhotine (opušak cigarete, omot od bombona, ljuska sjemena) mogu doletjeti s gornjih katova.
• Prvi i drugi kat odmah se isključuju, jer se u dvorištu voze i automobili, a dijete neće udisati svježi zrak, već ispušne plinove. Ima čak i slučajeva da nogometna lopta s ulice uleti na balkon. Dijete može stradati ne samo od udarca, već i od razbijenog stakla. Idealno za život na 4-5 katova.
• Morate se odjenuti isto kao za uličnu šetnju. Prozor na balkonu bit će odškrinut, a beba se lako može prehladiti ili pregrijati, ovisno o vremenu.

Ne ostavljajte novorođenče samo duže vrijeme ili barem češće provjeravajte njegovo stanje. Šetnja balkonom može trajati i do 2 sata, ali ne smijete je zloupotrijebiti na ovaj način. Za lijepog vremena izlazak s kolicima u park obaveza je svake majke. Osim toga, dobro je i za nju. Izuzetak može biti nedostatak dizala, kada majka koja se nije oporavila od teškog poroda nije u stanju sama vući kolica uz stepenice. U ovom slučaju, nijedan balkon neće biti vrlo koristan. E. O. Komarovsky u svojoj knjizi “Početak života” naglašava da je u prva 3-4 mjesec dana hodanja na balkonu najbolja je opcija i za bebu i za njegovu majku.

Kako previti bebu u šetnju?

Sasvim sitne se mogu zamotati običnom dekicom, ali ne jako čvrsto! Kako pravilno zamotati bebu:

1. Raširiti Dječji pokrivač na promjenjivoj površini s rombom. Gornji kut zavući se pod pokrivač. Oni mogu pokriti lice bebe na ulici u jakom mrazu.
2. Položivši dijete dijagonalno, počinjemo ga omotati, prvo ga pokrivajući, na primjer, desnim kutom deke. Kut treba podvući ispod leđa samo ako pokrivač nije jako debeo.
3. Dio pokrivača, s kojim je počelo povijanje, potpuno pokriva tijelo, zatvara ručku.
4. Sljedeći korak je prekrivanje nogu. Dijete pokrijemo od nogu do vrata donjim kutom pokrivača, a rub presavijemo prema unutra.
5. Na kraju slobodni, lijevi rub pokrivača prebacimo preko svežnja i učvrstimo ga.

Zaključak

Mladi roditelji trebaju znati ne samo koliko hodati s novorođenčetom na ulici, već i kako planirati svoj dan (preporučujemo čitanje :). Nakon rođenja djeteta, život djevojke dramatično se mijenja i morate se svugdje prilagoditi na vrijeme. Vrijedno je izgraditi određenu dnevnu rutinu kako biste naučili kako se nositi s odgojem mrvica i svim kućanskim poslovima u isto vrijeme. Najvažnije je zapamtiti da su svjež zrak i sunčeva svjetlost izvori vitalnosti i veselog raspoloženja. Uz pravi pristup, vaša će beba rasti zdrava, smirena i pametna. U ekstremnim slučajevima bake i djedovi uvijek rado pomognu i prošeću unuka ili unuku.

U pravilu, i djeca i njihovi roditelji vole boravak na otvorenom. Ali u stvarnosti obitelji imaju poteškoća s planiranjem šetnji. Tata cijeli dan provodi na poslu, a mama je natovarena kućanskim poslovima. Zbog toga nije moguće puno vremena provoditi na ulici, što zabrinjava odrasle. Stoga je važno shvatiti koliko trebate hodati s novorođenčetom i kako pravilno organizirati ovaj proces.

Bebi je potreban svježi zrak koliko i majčino mlijeko i svakodnevna higijena. Hodanje jača i jača tijelo. Na ulici se stanice obogaćuju kisikom, a pluća se prirodno čiste. Osim toga, na ulici se vaša beba upoznaje vanjski svijet, čija dinamičnost potiče razvoj mentalnih sposobnosti i živčanog sustava.

Novopečenim roditeljima se o važnosti hodanja govori još u rodilištu. No kad se nađu kod kuće, odrasli vrlo brzo shvate da nije tako lako izaći s malim djetetom. Postoji problem nedostatka vremena, ali i puno strahova, kako zaštititi dijete od mogućih prirodnih nepogoda.

Po planu

Što se tiče prve točke, situacija je sljedeća. Više zdravo dijete u Lijepo vrijemeće se dogoditi na ulici, tim bolje. Ali ako nemate dadilju ili baku koja bi mogla stalno hodati s bebom dok ste zauzeti kućanskim poslovima, morate odlučiti o potrebnom minimalnom vremenu.

dobna shema

Za tek rođenu djecu vrijeme hodanja je u početku ograničeno. 5-10 dana nakon otpusta, beba se prvo izvodi u dvorište na 10-20 minuta, ovisno o vremenu i godišnjem dobu. Nadalje, vrijeme hodanja povećava se dnevno za 10-15 minuta. S 1 mjesecom beba već može biti vani više od sat vremena zimi i oko 2,5 sati ljeti.

Tablica - prosječna shema šetnje u različito doba godine

Dob	Zima	Proljeće	Ljeto	Jesen
5-10 dana	5-10 minuta	10-15 minuta	15-20 minuta	10-15 minuta
1 mjesec	60-80 minuta	1,5-2 sata	2,5-3 sata	1,5 sat
3 mjeseca	1,5 sat	3-4 sata	4-5 sati	2-3 sata
6 mjeseci	2 sata	4 sata	5-6 sati	3-4 sata
12 mjeseci	2 sata	4-5 sati	5-6 sati	3-4 sata

Kako starite, minimalno potrebno vrijeme za hodanje se povećava. Ispravna stvar bi bila razbiti ga na komade. Na primjer, ljeti tromjesečna beba može hodati 2 sata prije ručka i 2 sata nakon 16:00 sati. I može se kupati s kisikom još sat vremena dok spava na balkonu, osim ako, naravno, mjesto nije okrenuto prema sunčanoj strani.

Hranjenje: prije ili poslije

Ako govorimo o tome trebate li hodati prije ili poslije jela, onda je vrijedno zapamtiti da svježi zrak poboljšava apetit. Stoga, ako izađete van s gladnom bebom, vaša šetnja neće trajati više od pola sata. Iako, ljeti dojenoj djeci nije toliko bitno izaći u dvorište prije ili poslije hranjenja. Nakon što ste pokupili odgovarajuću odjeću, možete dojiti svoju bebu u bilo kojem trenutku. Zimi, naravno, ova opcija neće raditi.

Ali s djecom na umjetnom hranjenju sve je teže. Ne možete uzeti gotovu smjesu sa sobom. Jedini izlaz je napuniti posudu za hranjenje suhom mješavinom i uzeti termos s toplom vodom. Ali u hladnoj sezoni to ne možete učiniti, inače će dijete pokupiti hladan zrak.

Doista, potrebno je puno vremena za hodanje, pa će roditelji morati naučiti kako kombinirati posao s užitkom. Na primjer, s djetetom možete otići u trgovinu ili u banku platiti račune za režije. Ima tu i plusa - s djecom preskaču red.

Balkon spasitelj

O balkonskim šetnjama treba reći odvojeno. Mnogi kritiziraju ovu vrstu "terapije kisikom", ali događa se da roditelji jednostavno nemaju priliku drugačije organizirati izlazak na ulicu. U svakom slučaju ovaj dio stana treba prilagoditi bebi. Zatvoren okvir i visoki prozori zaštitit će djecu od pada s visine, a komarnici će ih zaštititi od insekata.

Sezonske nijanse

Sezonski čimbenik ne samo da utječe na vrijeme hodanja, već također diktira pravila kako sakupljati bebu na ulici. Ovdje su glavne sezonske značajke koje treba uzeti u obzir.

Zima

Značajke: ne preporučuje se izvođenje bebe van ako temperatura padne ispod −10-15°C. Posebno su korisne zimske šetnje, jer je u ovo doba godine zrak dodatno zasićen kisikom. Ne zaboravite da je prijenos topline u tijelu bebe mnogo intenzivniji nego kod odraslih. Kao rezultat toga, temperatura se osjeća drugačije. Na primjer, ako je majci toplo, onda je bebi vruće. Ako je malo cool, onda je beba normalna. Stoga nemojte pretjerivati ​​s odjećom, bolje je sa sobom ponijeti dodatnu dekicu.

Temperatura zraka: do -10°C.

Potrebna odjeća:

• pelena;
• pleteni slip;
• čarape, čizme;
• pletena kapa i šešir s naušnicama na ovčjoj koži;
• šal;
• omotnica ili zatvoreni kombinezon na ovčjoj koži.

Kakva bi trebala biti kolica:

• sa snažnim gumenim kotačima, s visokom apsorpcijom udaraca i sposobnošću cross-country;
• s dodatnim elementima za zagrijavanje, uključujući one koji se mogu ukloniti.

Rizici:

• ozebline;
• pregrijavanje.

Što ponijeti sa sobom:

• rezervni pokrivač;
• kabanica u slučaju mokrog snijega;
• rupčić;
• mirotvorac.

Proljeće

Značajke: početkom proljeća vrijeme je promjenjivo, pa je lako pogriješiti s odabirom garderobe za mrvice. U ovo doba godine dijete van možete voditi ne samo u kolicima, već i u slingu ili posebnoj nosiljci.

Temperatura zraka:+15-+17°C.

Potrebna odjeća:

• pelena;
• pamuk slip;
• čarape;
• demi-sezonski šešir;
• podstavljeni kombinezon od velura.

Kakva bi trebala biti kolica:

• s velikom košarom.

Rizici:

• pregrijavanje;
• ugrize insekata;
• alergija na pelud cvjetnica.

Što ponijeti sa sobom:

• rezervni pokrivač;
• kabanica i ogrtač protiv komaraca;
• vlažne maramice;
• rupčić;
• mirotvorac.

Ljeto

Značajke: dobro razdoblje za zasićenje tijela vitaminom D. Ali prekomjerno izlaganje suncu je opasno, pa se ne preporučuje hodanje na temperaturama iznad +30 ° C. Odjeća za bebu trebala bi biti isključivo svijetle boje. Pokrivala za glavu su obavezna.

Temperatura zraka:+25-+30°C.

Potrebna odjeća:

• pelena;
• pamučni kombinezon, bodi ili kostim s kratkim rukavima;
• čarape;
• Panama.

Kakva bi trebala biti kolica:

• opremljen dubokom kapuljačom koja će vam omogućiti da sakrijete bebu na suncu;
• opremljen kabanicom i pelerinom protiv komaraca;
• s velikom košarom.

Rizici:

• pregrijavanje;
• opekline od sunca;
• ugrize insekata.

Što ponijeti sa sobom:

• ogrtač protiv komaraca;
• boca prokuhane vode;
• vlažne maramice;
• rupčić;
• rezervna pelena;
• mirotvorac.

Jesen

Značajke: jesen karakteriziraju česti padovi tlaka. Temperatura i vlaga često se mijenjaju, pada kiša. Sve to može utjecati na ponašanje i dobrobit mrvica. Kako biste mirno hodali u tom razdoblju, vrijedi imati dodatna sredstva za izolaciju i zaštitu od vlage.

Temperatura zraka:+2-+8°C.

Potrebna odjeća:

• pelena;
• pamuk slip;
• kombinezon od flisa ili zatvoreni kombinezon od flisa;
• čarape;
• pletena kapa i demi-sezonska izolirana kapa;
• izolirana demi-sezonska omotnica ili kombinezon.

Kakva bi trebala biti kolica:

• prostran za dodatno omotavanje bebe bez ikakvih problema;
• izrađeni od materijala otpornih na vlagu i vjetar;
• s dodatnim elementima za zagrijavanje, uključujući one koji se mogu ukloniti;
• opremljen kabanicom;
• s velikom košarom.

Rizici:

• pregrijavanje;
• hipotermija;
• otežano disanje zbog paljenja lišća.

Što ponijeti sa sobom:

• rezervni pokrivač;
• kabanica;
• kišobran;
• rupčić;
• mirotvorac.

Zadana shema šetnji, popis obvezne odjeće i sezonskih dodataka nisu statični. Prilagodbe se mogu izvršiti zbog lošeg vremena ili Loše raspoloženje dijete. Možete slijediti ove smjernice, a kada "napunite ruku", sami ćete prilagoditi učestalost boravka na ulici, ukloniti ili dodati dodatne atribute hodanja.

Ako vas sada plaši količina nagomilanih kućanskih poslova i bojite se da nećete izvući ni "normu" za hodanje, smirite se. Mnoge majke prolaze kroz to. Ti se, kao beba, samo trebaš prilagoditi. Vrlo brzo ćete naučiti kako izgraditi pravu dnevnu rutinu, kada hodanje s novorođenčetom nije dužnost, već zadovoljstvo.

ispisati

196

6. travnja 2017

Kada mogu hodati s novorođenčetom nakon bolnice. Koliko šetnje s djetetom zimi, proljeće, jesen i ljeto. Gdje hodati se ne isplati i koja je alternativa hodanju.

Prvi susret s bebom i selidba kući iz bolnice iza. Beba mirno spava u svom krevetu. Vrlo brzo će liječnik doći pregledati mrvice i bit će moguće ići u prvu šetnju. Je li moguće?

Kada ići u šetnju nakon bolnice

Ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje, jer će sve ovisiti o klimatskim uvjetima regije, vremenu vani, dobu godine i dobrobiti mame. Osim objektivnih razloga, neki roditelji pokušavaju se pridržavati drevnih načela i ne izvoditi dijete na ulicu u prvih 40-66 dana od trenutka rođenja.

Stručnjaci ne postavljaju stroga ograničenja u ovom pitanju. Pod dobrim vremenskim uvjetima (ni prevruće, ni prehladno, bez snijega, kiše, jakog vjetra) za prvu šetnju s novorođenčetom možete izaći već 3-5 dana nakon otpusta .

Svježi zrak otvrdnjava tijelo mrvica, pomaže mu da se prilagodi novim uvjetima. Šetnja može smiriti i najuznemirenije dijete, poboljšati njegov apetit.

Naravno, gore navedene brojke su približne. Svaka majka može sama odlučiti kada se isplati "izvesti" svoje dijete. Vrijedno je uzeti u obzir ne samo dobrobiti za dijete, već i fizičko stanje majke. Nakon poroda svaka žena treba dobar odmor, nema svatko snage podići teška kolica. U takvoj situaciji, bolje je odgoditi šetnje do oporavka zdravlja ili pojave pomoćnika.

Kada i gdje ne hodati

Vremenski uvjeti često postaju prepreka za šetnju s novorođenim djetetom. Svaka se majka prije izlaska iz kuće zapita o temperaturi, vjetru. U ovom slučaju možete se osloniti na nekoliko jednostavnih pravila:

1. u zimsko vrijeme dijete se može prehladiti, budući da je sustav termoregulacije još uvijek nesavršen, stoga je bolje ne hodati s novorođenčetom na temperaturama ispod -15;
2. Ljeti je situacija obrnuta: beba može dobiti toplinski udar. Ne preporučuju se šetnje na +30 i više.

Parkovi i trgovi su pogodniji za šetnju s djetetom. Ne biste trebali hodati duž prometnih autocesta, dijete ne bi trebalo udisati ispušne plinove.

Alternativa hodanju

Hodanje je vrlo korisno za novorođenče, ali se događa da vremenski uvjeti ili dobrobit majke ometaju normalnu šetnju. Zatim možete koristiti "zamjenu" - balkon ili lođu. Dijete će dobiti svoj dio svježeg zraka, au ovom trenutku majka će moći obavljati kućanske poslove ili se opustiti. Prije nego što iznese bebu u kolicima na balkon, majka se mora uvjeriti da je beba sigurna:

• na balkonu i na krovu kuće ne bi trebalo biti stranih stvari koje mogu ući u kolica do djeteta;
• balkon ne smije previdjeti zagađenu cestu.

Idealno mjesto za spavanje djeteta bio bi balkon seoske kuće koja se nalazi u zelenoj zoni. U gradskim stanovima balkon bi trebao biti okrenut prema dvorištu tako da beba ne udiše ispušne plinove.

Koliko hodati

Ni po tom pitanju nema jasnih smjernica. Morate gledati na dobrobit mame i bebe. Pri prvom upoznavanju bebe s ulicom, mladi roditelji mogu bez kolica. Dijete se može nositi u naručju 10-15 minuta. Svaki put trajanje šetnje treba povećati za 5-10 minuta. Optimalno vrijeme za šetnju djeteta po lijepom vremenu je 2 sata. Nakon što dijete navrši mjesec dana, morate hodati 2 puta dnevno po 2 sata.

Radi praktičnosti, bolje je prikazati podatke u obliku tablice.

Šetnje kroz godišnja doba

Promjena godišnjih doba i vremenskih prilika "diktira" svoja pravila hodanja. Imajte na umu nekoliko preporuka.

Ljetne šetnje

Postoji mišljenje da u vrućoj sezoni dijete može biti vani neograničeno vrijeme. Ovo nije posve točno. Sustavi novorođenčeta još su nesavršeni, beba može dobiti toplinski udar od dugotrajnog izlaganja suncu. Da biste izbjegli neugodne posljedice hodanja, morate slijediti jednostavna pravila:

• odaberite prirodnu odjeću za dijete koja će koži omogućiti disanje;
• posteljina u krevetiću novorođenčeta također bi trebala biti prirodna;
• nemoj biti na vrelom suncu. Na temperaturi od +30 stupnjeva i više, šetnju treba premjestiti na rano (prije 11 sati popodne) ili navečer (kada vrućina popusti) vrijeme;
• bebina glava mora biti zaštićena panama šeširom ili laganom kapom.

Ako je vrijeme povoljno ljeti, možete šetati s djetetom nekoliko puta dnevno. Sa sobom u šetnju možete ponijeti bočicu vode, dudu da umirite bebu ako se probudi.

Kako hodati u proljeće i jesen

Promjenjivo vrijeme tijekom ovih godišnjih doba nije neuobičajeno. Jarko sunce može se iznenada pretvoriti u kišu. Kako se ne biste prehladili tijekom takvih šetnji, morate slijediti nekoliko pravila:

• pokušajte izbjeći hodanje po kišnom vremenu. Moderna kolica imaju kabanice (ogrtače koji štite bebu i kolica od smočenja), ali ovaj dodatak treba koristiti samo u krajnjem slučaju, jer se unutar kolica stvara efekt staklenika, beba nema dovoljno svježeg zraka;
• nemojte žuriti da svučete dijete, čak i ako je sunce izašlo. Vrijeme je vrlo promjenjivo, velika je opasnost od prehlade. Za šetnje izvan sezone najbolje je koristiti demi-sezonsku odjeću koja ne pregrijava kožu, dopuštajući joj da diše i štiti dijete od hipotermije.

Po suhom i toplom vremenu bebina prva šetnja može trajati 15 minuta. postupno povećavajte vrijeme na 1,5 sata.

zimske šetnje

Šetnje zimi postavljaju mnoga pitanja roditeljima. Vani je hladno, što znači da biste trebali razmisliti kako obući dijete da se ne pregrije ili smrzne. Neki roditelji čak odbijaju zimske šetnje, vjerujući da će hladan zrak samo naškoditi. Naravno, ovo mišljenje je pogrešno. Šetnja zimi je moguća i potrebna.

Evo nekoliko pravila zimskih šetnji koja će pomoći mamama i tatama:

• prva šetnja trebala bi se održati ne prije 14 dana od datuma rođenja;
• na ugodna temperatura zrak (do -5) možete hodati 15 minuta, ako temperatura padne na -15, vrijeme hodanja se smanjuje za 5 minuta. Na nižim stopama, hodanje s novorođenčetom ne vrijedi;
• s jakim vjetrom, hodanje s novorođenčetom može se zamijeniti spavanjem na balkonu;
• maksimalno trajanje šetnje zimi je 1,5 sat;

Pobrinite se za toplu i udobnu odjeću za mrvice. mnogi roditelji primjećuju prednosti transformirajućih kombinezona, dobro zadržavaju toplinu i lako se uklanjaju, tako da će kod kuće biti moguće skinuti bebu bez ometanja njegovog sna.

Šetnja s djecom starijom od godinu dana

Djeca od 1 godine i starija trebaju izlaziti u bilo koje doba godine. Malo je nepovoljnih vremenskih uvjeta pod kojima se šetnja ne može održati: slana kiša, grmljavinska oluja, vrućina (više od 30 stupnjeva), mraz (više od -20 stupnjeva).

Privremene referentne točke od 1,5-2 sata prilično su uvjetne. „Granice“ šetnje postavlja dijete samo (najčešće šetnja završava kada beba želi jesti ili spavati).

Posebnu pozornost treba posvetiti zimske šetnje, jer mnogi roditelji zimi ne izvode djecu vani, bojeći se da će se prehladiti. Dijete se može prehladiti ako:

1. nije odjeven prema vremenu
2. njegovo tijelo nije prekaljeno.

Ne oblačite dijete previše odjeće. Djeca su vrlo pokretljiva, pa se mogu brzo znojiti i prehladiti. Iskusni roditelji preporučuju mjerenje djetetove tjelesne temperature na koži šaka (odmah iznad šaka), hrpta nosa i vrata (ako su topli, djetetu je ugodno, ako su hladni, bebi je hladno ).

Šetnje su potrebne svakom djetetu, one jačaju tijelo, pomažu bebi da se smiri, ali ne samo boravak na ulici može donijeti dobrobiti. Dakle, hodanje u jakom mrazu, toplina će vjerojatnije naštetiti tijelu mrvica. Šetnje u blizini autocesta neće donijeti nikakvu korist, vrijedi izbjegavati mjesta velikih gužvi (osobito tijekom epidemija). Hodajte mudro, tada će hodanje biti korisno.

Iz rodilišta se beba nosi kući, a kada je moguće šetati s novorođenčetom ljeti, majka i otac možda ne znaju. Potrebno je uzeti u obzir godišnje doba, duljinu šetnje, vremenske prilike i odabrati odjeću.

Kada možete početi hodati s novorođenčetom ljeti?

Prva šetnja s novorođenčetom ljeti dopuštena je tjedan dana nakon rođenja, uz dobro zdravlje bebe. O tome će vas obavijestiti liječnik prilikom otpusta.

Tijekom prvih šetnji beba drijema. Jednolično ljuljanje kolica uspavljuje. Nakon kratkog vremena dijete će manje spavati i biti zainteresirano za svijet oko sebe. U dobi od dva mjeseca šarene igračke se lijepe za kolica.

Kada hodate s novorođenčetom, morate slijediti opće preporuke:

• Vodite računa o zdravlju bebe. Uz tjeskobu ili hirove, potrebno je odgoditi izlet na ulicu.
• Preporučljivo je planirati šetnje s novorođenčetom nakon obroka. Dijete će biti veselo i spokojno, a drijemanje će biti snažno.
• Obratite pozornost na vremenske uvjete - unaprijed saznajte temperaturu zraka. Ako je +30 C i tvoj, zabranjeno je hodati.
• Prošećite u vrijeme prikladno za majku - ujutro (10.00 - 12.00) i popodne (14.00 - 16.00).

• Odaberite kolica mudro. Šetnja u kolicima nije dozvoljena. Besprijekorna opcija bit će posebna oprema za hodanje s novorođenčadi ili transformiranje kolica s kolijevkama. U kolica morate staviti madrac.
• U šetnji s novorođenčetom nije prikladno hodati u blizini kolnika. Park ili trgovi, to jest mirna mjesta, dobro su prilagođeni. Mjesta s velikim brojem ljudi su izvor buđenja, a buka plaši dijete. Idealna opcija je crnogorična šuma s čistim zrakom.
• Na put ponesite rezervnu dudu.
• Do dobi od dva tjedna hodajte jednom. Zatim povećajte količinu.
• Otkažite šetnju s novorođenčetom ako sadržaj vlage u atmosferi prelazi 80%.
• Djeca imaju koristi od vitamina D koji se može dobiti pod suncem. Stoga se preporuča zamijeniti lice, ruke i noge pod zrake. Da biste izbjegli toplinski udar, ne biste trebali zlorabiti sunčanje.
• Na jakom suncu, kolica bi trebala biti u sjeni.

Šetnja s novorođenčetom ljeti po vrućini Komarovsky video:

Kako obući novorođenče za šetnju ljeti?

Što šetati s novorođenčetom ljeti? Vjeruje se da hodanje s novorođenčetom ljeti ne uzrokuje nesporazume. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno: beba se može pregrijati zbog vrućine, a jaka kiša ili vjetar mogu izazvati bolest i hipotermiju.

• Svaka odjeća mora biti sašivena od prirodnog pamučnog platna. Takvi proizvodi dišu, poštuju potrebnu izmjenu topline i ne izazivaju alergije.
• Boje - krevetni tonovi (bijela, roza, plava ili krem).
• Grubi šavovi i aplikacije trljaju bebinu kožu i uzrokuju neugodnosti.
• Obucite bebu u prsluk s klizačima ili u tanki kombinezon (dugih rukava). Prikladni su i bodi i haljine (kratki rukavi).
• Sastavni atribut odjeće - šešir bijela boja odbijati zrake sunca.
• Potrebno je ponijeti rezervne pelene, jaknu (dugih rukava) i toplu deku. Sve će vam to dobro doći u slučaju oštre promjene vremena.
• Nekoliko pelena i vlažnih maramica.

Koliko dugo možete hodati s novorođenčetom ljeti?

Koliko hodati s novorođenčetom ljeti odlučuje majka u nedostatku medicinskih ograničenja. 1. šetnja s novorođenčetom je 15-20 minuta, a zatim svaki dan možete ostati na svježem zraku dodatnih 10 minuta. U tablici je prikazana duljina šetnji s novorođenčetom ljeti.