U ovom članku:

Novorođeno dijete brzo raste i treba mu pravilnu prehranu obogaćen korisnim elementima u tragovima. Do 4 mjeseca za dobru prehranu dovoljno je majčino mlijeko koje sadrži sve vitamine i elemente u tragovima potrebne za rast i jačanje djetetova imuniteta. Ako nema dovoljno mlijeka, pedijatar će preporučiti adaptirano mlijeko. Nemoguće je hraniti sokove i voćne kašice u prvim mjesecima bebinog života.

Zašto se voćni pire ne smije davati djetetu prije 4 mjeseca?

Pogledajmo glavne razloge zašto se komplementarna hrana uvodi nakon četiri mjeseca starosti:

1. Dijete je hranjeno kroz pupkovinu tijekom 9 mjeseci intrauterinog života. Cijelo to vrijeme bebin gastrointestinalni trakt nije radio punom snagom. Nakon rođenja beba će imati tešku prilagodbu ne samo u vanjskom svijetu, već iu novom sustavu prehrane. Na dojenje novorođenče se često muči bolne kolike, što ukazuje na nakupljanje plinova, i što će se dogoditi ako date djetetu voćni pirečak i teško zamisliti.
2. Do 4 mjeseca probavni sustav beba je navikla probaviti mlijeko. Sukladno tome, djetetov organizam nije u stanju probaviti krutu hranu. Voćni pire ima viskoznu konzistenciju pa može doći do ozbiljnih problema s probavom.
3. Voće sadrži kiselinu koja može nadražiti gastrointestinalni trakt i uzrokovati tešku disbakteriozu kod bebe ili proljev, što dovodi do dehidracije.
4. Hranjenje voćem ranoj dobi može izazvati alergijske reakcije, koje se u budućnosti mogu pogoršati i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Od kojeg voća pripremiti dječji pire?

U dobi od 4 mjeseca možete diverzificirati prehranu djeteta voćnim pireom. Potrebno je odabrati voće koje je manje alergeno i lakše probavljivo:

• Jabuke zelenih sorti (crvene i žute mogu uzrokovati dijatezu);
• Kruške;
• banane.

Ostatak asortimana voća treba ostaviti za kasnije i uvesti u prehranu kada dijete odraste.

Kako kuhati umak od jabuka?

Uzmite jabuku zelenih sorti, uvijek svježi usjev uzgojen u Rusiji, jer se za dugotrajno skladištenje jabuke tretiraju posebnim tvarima koje mogu sadržavati štetne elemente u tragovima.

Operite voće pod tekućom vodom, čak možete koristiti i sapun za pranje rublja kako biste se sigurno riješili patogenih bakterija. Jabuku oguliti od kore, odstraniti sjemenke, narezati na male kockice. Uzmite čistu emajliranu posudu, u nju ulijte nasjeckane jabuke, ulijte malo vode (oko 2 žlice) i pirjajte 4-5 minuta. Umutiti umak od jabuka mikserom ili blenderom ili trljajte kroz cjedilo kako biste uklonili grudice kojima se beba može ugušiti. Poslužite ovo jelo toplo.

Na sličan način priprema se pire krumpir za bebe od drugog voća. Možete pokušati napraviti pire od nekoliko sastojaka, poput miješanja jabuke, banane i kruške.

Tijekom pripreme voćne kaše ne smije se dodavati šećer. Dijete će rado jesti novo jelo bez pojačivača okusa, koji ne sadrže korisne elemente u tragovima, već naprotiv mogu naštetiti djetetovom tijelu.

Pravila za hranjenje s voćnim pireom za bebu:

1. Voćni pire uvodite u prehranu postupno. Trebate početi s 1 žličicom, a zatim polako povećavati količinu kako ne biste štetili djetetovoj probavi.
2. Voćnu kašu davati ujutro prije jela, kako ne bi došlo do fermentacije.
3. Nakon posluživanja novog jela, pratite reakciju tijela. Ako se na obrazima i stražnjici pojavi crvenilo, to je dijateza, što ukazuje na to Novi proizvod tijelo nije prihvatilo. U tom slučaju trebali biste na neko vrijeme isključiti ovaj sastojak i probati drugo voće.
4. Obratite pažnju na djetetovu stolicu, ako se u njoj pojavi sluz ili zeleni izmet, onda novo jelo slabo apsorbira djetetovo tijelo. Morate smanjiti broj porcija ili odgoditi s dopunskom hranom.

Trebam li svom djetetu dati pire voće kupljeno u trgovini?

Na policama modernih trgovina možete pronaći široku paletu proizvoda s dječjom hranom različite vrste, koji su analozi hrane koju sam priprema:

• smjese;
• Kashi;
• pire od povrća;
• voćni pire;
• Mesni pire;
• Dječji sokovi.

U prehranu djeteta moguće je uvesti voćni pire iz staklenke, ali pažljivo. U trenutku kupnje dječja hrana potrebno je pažljivo pročitati sadržaj proizvoda i datum puštanja u promet kako ne biste kupili proizvod koji nije prikladan za hranu. Morate odabrati voćni pire bez konzervansa i pojačivača okusa. Pažljivo pogledajte u kakvom je stanju ambalaža, ne smije biti oštećenja i oteklina, što ukazuje na lošu kvalitetu sadržaja.

Gotova hrana za bebe značajno skraćuje vrijeme kuhanja, daje majci mogućnost da odvoji vrijeme za odmor, umjesto svakodnevnog kuhanja za bebu.

Korisni video o hrani

Najbolji dijetetski proizvod je jabuka. Neophodan je za zdrav rast i razvoj bebe. Žele ga što ranije uvesti u prehranu, ali se moraju poštivati ​​određena pravila. Ako se to ne učini, možete uzrokovati alergiju djeteta na jabuke. Od koliko mjeseci možete davati ovo voće djetetu da bude samo za dobrobit njegovog organizma? Pogledajmo Pitanja o hrani od jabuka i prihvatljivim receptima za djecu od jabuka.

Ministarstvo zdravlja savjetuje uvođenje dohrane za novorođenčad od 6. mjeseca života. No ponekad majke to ne uspijevaju iz raznih razloga: djetetove alergije na komplementarnu hranu, kolike, nepripremljenost same majke. Ne brinite i plašite se, možete samo pričekati i uvesti novu hranu za bebu od 7 mjeseci. Nema ništa loše u ovom kasnijem hranjenju.

Za uvođenje komplementarne hrane potrebno je nabaviti osobni tanjur, šalicu, žlicu za bebu, kao i sredstva za čišćenje dječjeg suđa. Cijeli set je bolje kupiti u dva primjerka. Ne zaboravite bibs. Za poštivanje dječje higijene kupuje se poseban komplet kako ne biste miješali i pratili dječje suđe običnim kemikalijama. Ako vaše dijete ne sjedi, onda ga možete hraniti u posebnoj dječjoj "ležaćoj" stolici ili u ležaljci.

Prva biljna hrana za vašu bebu trebala bi biti povrće i voće koje raste u vašoj traci. Stoga se u jabuke može ući bez straha. Neke majke s njima započinju dohranu, bebe ih više vole zbog slatkog okusa, no ipak je poželjno uvesti prvo par povrća pa tek onda jabuke. Prvo ih je bolje dodati u obliku pirea. Zatim možete dati sitno nasjeckanu ili naribanu jabuku. Ako beba ima zube i želju za žvakanjem, dajte ih u malim komadima.

Pazite da prožvačete svaki zalogaj!

Savjeti Komarovskog:

• prvo uvedite zelene jabuke, korisnije su, alergije na njih su rjeđe;
• kupivši jabuku, prvo je izrežite i ostavite na otvorenom. Voće bogato željezom brzo će oksidirati, dok se voće punjeno kemikalijama dugo čuva i ne propada;
• dajte prednost domaćem pireu, a ne konzerviranoj hrani iz trgovine ili kupujte specijaliziranu dječja hrana.

Sokovi, kompoti, pire

Dvosmisleno mišljenje među pedijatrima i majkama o uvođenju soka od jabuke. Neki kažu da je bolje početi s tim, a drugi se oštro protive. Razlog za različite stavove nije u samom soku, nego u konzervansima: sok koji ih sadrži nije prikladan za hranjenje djeteta. Nemojte davati sokove koji sadrže emulgatore, bojila, zaslađivače i aditive s indeksom E. Pravi dječji sok trebao bi se sastojati od dvije komponente: vode i jabuke.

Takav sok je zbog manje koncentracije poželjniji od pirea. Ali pronalazak takvih prirodnih sokova može biti problematičan. U svakom slučaju, sami napraviti sok ili kompot od svježih jabuka nije tako teško. Ako niste pronašli prirodni sok, ali ne želite sami kuhati, onda je bolje početi s uvođenjem pire krumpira.

Sokovnik - izvrstan pomoćnik u kuhinji mlade majke

Nakon dodavanja pirea, možete pokušati dati male komadiće jabuka veličine nokta. Vašem djetetu možete dati cijelo voće ako mu izbijaju zubi i pokušava žvakati. Ako beba odbija sirove jabuke, pokušajte mu dati pečene. Također dajte prednost pečenim jabukama ako vaša beba ima nadutost pri hranjenju svježom. Imaju blagi laksativni učinak i oslobađaju bebe od zatvora.

Pire pomiješati s povrćem

Mješavine za pire se mogu uvoditi samo ako su oba proizvoda već uvedena u bebinu dohranu. Drugim riječima, oba proizvoda se isprva uvode odvojeno. Na primjer, ujutro ste nahranili bebu umakom od jabuke, a navečer dali žlicu pirea od mrkve. Nakon što se uvede pire od mrkve, možete napraviti smjesu od jabuke i mrkve. Ali ovo pravilo nije toliko važno. Mnoge majke, kada dodaju novi proizvod, odmah ga pomiješaju s već uvedenim i ne nastaju problemi.

Dešava se da dohranu počnu s pireom od jabuke i bundeve, a onda uvode čistu jabuku

Uobičajene mješavine su pasirane jabuke i mrkve, kupus, bundeva. Treba napomenuti da bi se prve mješavine opet trebale sastojati od voća i povrća iz vašeg prirodnog područja. Recimo, bolje je pire od jabuke i banane ostaviti za kasnije, a preporučljivo je početi s bundevom, kupusom, kruškama i ostalim “domaćim” proizvodima.

Ostale nijanse uvoda

Možete li biti alergični na zelene jabuke?

Postoji alergija na jabuke s nasljednom predispozicijom, pa ako postoji alergija u obitelji, onda dijete treba uvesti nakon drugih proizvoda i pažljivo. Zelene jabuke manje su alergene od crvenih. Međutim, čak i oni mogu biti alergični. Ako u obitelji nema alergija, a dijete nakon toga ima znakove, onda možda tijelo nije reagiralo na same jabuke: konzervansi i nitrati mogli bi biti uzrok alergije.

Kako biste smanjili rizik od alergija, slijedite ove savjete:

• kupiti jabuke koje rastu u vašoj traci;
• ogulite ih, sadrži najveću količinu konzervansa;
• postupno povećavati njihov sadržaj u komplementarnoj hrani;
• uvesti voće u komplementarnu hranu ne ranije od 5-6 mjeseci;
• dati prednost zelenim sortama.

zelene jabuke najmanje alergena za bebu

Uobičajeni simptomi alergije su svrbež, crvenilo, nadutost, proljev ili povraćanje. Često je uzrok alergija rano dodavanje proizvoda u prehranu. Ako dijete ima znakove upozorenja, uklonite ih iz komplementarne hrane i ponovno unesite nakon mjesec dana. Ako ste u prehranu prvo dodali jabuke, a zatim nakon alergijske reakcije, uklonite ih i prvo uvedite povrće.

Mogu li ga koristiti za proljev

Nije moguće, ali potrebno. Pektin sadržan u njima jača bebinu stolicu. Samo ih nemojte davati svježe. Jabuke su gruba biljna hrana. Uz povećanu aktivnost crijeva, nemaju vremena da se pravilno apsorbiraju. Stoga od njih napravite pire krumpir ili žele. Vrlo dobro pomažu i drugi proizvodi - riža i druge žitarice, banane (ako su već uvedene).

Dijete od 2 godine traži jabuku noću

Ako dijete pojede jabuku prije spavanja, onda je to sasvim normalno. Djeca vode aktivan način života i vrlo brzo rastu, pa im je potrebno puno energije i "građevinskog materijala" za tijelo. Jabuka je jedna od naj korisni proizvodi. Za normalan san dijete mora biti sito. S obzirom na sve ovo, možemo zaključiti da je pojesti jabuku prije spavanja najbolja navika za dijete. Zapamtite da je ovo ponašanje uobičajeno i smatra se normalnim.

Događa se da noćni zahtjev za jabukom ili drugim voćem nije signal gladi mrvica. Potrebna mu je pažnja roditelja.

Druga situacija je ako se dijete u dobi od 2 godine probudi noću i treba hranu. Uzrok noćne gladi može biti prirodna potreba tijela. Ako se dijete od takvog noćnog hranjenja ne udeblja (a s ovim voćem se teško udeblja), onda neka jede. Druga stvar je ako je uzrok navika ili potreba za pažnjom roditelja. U ovom slučaju važno je da dijete ispuni svoj zahtjev, ali nema potrebe za samom hranom. Tada dijete pojede malo, 2-3 žlice pirea npr.

Da biste se riješili navike, koristite jednu od sljedećih metoda:

• pokažite djetetu gdje i što leži i neka sam uzme jabuke;
• recite mu što sada kuhati, i neka laže i čeka da se vratite, najvjerojatnije će dijete već zaspati;
• hranite ga čvršće prije spavanja ili mu dajte više kalorične hrane (meso);
• može biti da se dijete navečer jednostavno ne smiri dovoljno. Tada ga trebate okupati prije spavanja, to dobro ublažava stres.

Dijete jede puno jabuka

Prema nutricionistima, nemoguće je jesti previše jabuka. Ako nema poremećaja crijeva, neka jede. Ovo je jedna od najkorisnijih i najdijetnijih namirnica, pa ih djeca i odrasli mogu jesti u bilo kojoj količini. Druga stvar je da, možda, dječjem tijelu nedostaje željeza. Zatim pokušajte kupiti jabuke koje sadrže više željeza. Mogu se odrediti brzinom oksidacije u zraku.

Zabavne majke znaju privući bebu za stol

Zašto se sirova hrana ne probavlja

Ponekad se dogodi da se u stolici pojave neprobavljeni komadići jabuke. Ako ih dijete jede u velikim količinama, onda je to u granicama normale. Događa se da je takav fenomen samo jedan od simptoma, na primjer, stolica se ne formira s drugim proizvodima, a dijete ne dobiva na težini. Ali ako nema drugih simptoma, a komadići se nađu i nakon 1-2 jabuke, onda biste trebali otići do dječjeg gastroenterologa.

Najčešći uzrok ovog simptoma je nedostatak enzima. Enzimi odgovorni za njihovu probavu ne proizvode se u pravim količinama. U tome nema ništa loše, ali ako se postavi dijagnoza, jabuke će se morati napustiti. Mogu se zamijeniti za kruške i drugo voće.

Recepti za najmlađe

sok od jabuke

Prethodno izvadite sjemenke i tvrdu "kutiju" u kojoj se nalaze. Procijedite kroz sokovnik, možete s korom. Nakon toga, dobivena smjesa se filtrira kroz čistu gazu. Ako je procijeđeni sok kiselkast, dodajte šećer po ukusu. Takav se sok može odmah popiti, ali se ne čuva duže od jednog dana. U početku se djeci ne smije davati čisti sok, već se mora razrijediti u vodi u omjeru 1:1.

Obično se staklenke nakon konzerviranja okreću naopačke iz dva razloga: tradicije (kako su učili moja majka i baka) i provjere nepropusnosti centrifuge

Za spremanje soka potrebno ga je sterilizirati i zarolati za čuvanje u staklenkama. Da biste to učinili, zakuhajte sok na laganoj vatri. Uklonite nastalu pjenu, potrebno je kuhati dok se pjena ne prestane isticati. Kako se ne bi unosili mikroorganizmi u proizvod ili spriječilo pucanje stakla, vrući sok se ulijeva u staklenke zagrijane u pećnici. Nakon toga se zatvaraju limenim poklopcima pomoću stroja za šivanje. Zatim se zamotaju u ručnike i tako čuvaju dok se ne ohlade.

Kako napraviti kompot

Jabuke narežite na ploške, za lonac srednje veličine dovoljna su 3-4 voća. Stavite rez u lonac i podlijte vodom. Stavite na laganu vatru i zakuhajte. Prilikom kuhanja stalno uklanjajte nastalu pjenu. O spremnosti će vam reći mekoća nasjeckanih kriški. Ostavite posudu da se malo ohladi i po potrebi dodajte šećer po ukusu.

Uvarak od sušenog

Takvo piće možete unijeti u dobi od 6 mjeseci mrvica. Za prvi put bit će dovoljno uzeti 20 grama suhih jabuka, dobro ih isprati i za svaki slučaj provjeriti kvalitetu (bez plijesni, crnila, znakova truljenja). Nakon toga, sušeno voće se pari s malom količinom kuhane vode, a "poluproizvod" se ostavi 20 minuta da se upije. Posebno zagrijte čašu vode na 80°C. Jabuke kuhane na pari polažu se u termosicu i pripremaju Vruća voda. Nakon nekoliko sati, juha se ohladi i daje bebi. Trebate početi s jednom žličicom.

Ako beba zaista traži od vas sušene jabuke, prije toga morate suho voće preliti kipućom vodom

Kuhana jabuka: jednostavnost i prednosti

Uzmite mali lonac. Voće narežite na kolutiće i položite na dno, a prije toga očistite od tvrdih unutarnjih filmova i sjemenki. Prelijte vodom tako da prekrije prstenje za jedan prst. Kuhajte 10 minuta, uklonite nastalu pjenu. Dobiveni sok možete piti, samo ga prvo procijedite kroz gazu i dodajte šećer. Od kuhanih jabuka napravite pasiranu jabuku ili ih dajte cijele.

Pečeno u mikrovalnoj pećnici

Napravljeno u mikrovalnoj pećnici. Jabuke prepolovite i izvadite jezgru. Možete ih oguliti s vrha i posuti šećerom. Ostavite na normalnom načinu rada u mikrovalnoj pećnici 3-5 minuta. Gotovi plodovi su mekani poput pirea.

Radoznali i prekrasno jelo Ispada, međutim, ako dodate suhe marelice i grožđice u jezgru jabuke, ne zaboravite da se takva hrana ne bi trebala davati bebi prije godinu dana, a po mogućnosti jedan i pol

Jabuka je najsigurnije voće za bebe. Sadrži puno vitamina i korisnih elemenata, uključujući vitamine B i askorbinsku kiselinu, željezo i fosfor, kalcij i kalij, biljna vlakna. Izvrstan je izvor energije i snage. Jabuke jačaju imunološki sustav, pozitivno utječu na sastav i cirkulaciju krvi, poboljšavaju probavu i pomažu kod zatvora.

Jabuke rijetko izazivaju alergije, pa se smatraju najsigurnijim voćem dojenčadi. Pedijatri savjetuju uključivanje ovog proizvoda u prehranu nakon povrća sedmi mjesec. Komplementarna hrana s jabukom počinje pire krumpirom. U prvim mjesecima voće treba davati tek nakon toplinske obrade, jer svježe voće uzrokuje probavne smetnje i smetnje stolice, probavne smetnje i druge slične probleme. U ovom članku pobliže ćemo pogledati kako uvesti jabuku u komplementarnu hranu.

Korisna svojstva jabuka

• Napunite tijelo energijom, vratite snagu i energizirajte;
• Ojačati imunitet;
• Potiču moždanu aktivnost i poboljšavaju rad živčanih stanica, smiruju i ublažavaju stres;
• Povećajte apetit i poboljšajte metabolizam;
• Očistiti tijelo i ublažiti otekline, ukloniti štetne tvari i višak tekućine;
• Poboljšavaju rad probave i otklanjaju zatvor u dojenčadi;
• Normalizirati hematopoezu, spriječiti pojavu i razvoj anemije;
• Poboljšati stanje kože i desni, kose i noktiju;
• Regulirati krvni tlak, spriječiti bolesti srca i krvnih žila;
• Sudjelujte u formiranju koštanog tkiva i pospješuju rast mišića.

Kako uvesti jabuku u prehranu bebe

Komplementarna hrana s umakom od jabuke počinje u sedmom mjesecu djetetova života nakon uvođenja većine povrća, uključujući karfiol te brokula, tikvice i krumpir, mrkva. Takvi proizvodi su lakši za probavu i probavu, sigurniji. Predstavljena je detaljnija tablica uvođenja komplementarne hrane za bebe.

Po prvi put, mrvicama se ujutro daje pola žličice gotovog jela. Promatrajte reakciju bebe dva dana. Ako se dijete osjeća dobro, možete dalje davati jabuke i postupno povećavati udio pirea. Norma unesenog umaka od jabuke u 7-8 mjeseci je 60-80 grama. Za dijete godišnje se povećava na 100-120 grama.

Desert od skute od jabuka

• Svježi sir - 50 grama;
• Jabuke - ½ komada;
• Bundeva - 30 grama pulpe.

Pripremite pulpu od bundeve, uklonite sjemenke i nasjeckajte. Ulijte vodu i kuhajte dok ne omekša. Jabuke oguliti i narezati na ploške, dodati u bundevu. Sastojke kuhajte još 3-4 minute i nakon kuhanja sameljite u blenderu, pomiješajte sa svježim sirom. Po želji možete dodati i žličicu kiselog vrhnja. Takav desert savršen je za bebu od 10-11 mjeseci.

Tepsija od svježeg sira s jabukom za djecu na godinu dana

• Svježi sir - 0,5 kg;
• Jabuka - 2 komada;
• Krupica - 2 stola. žlice;
• Grožđice - 40 grama;
• Pileće jaje - 1 komad;
• Šećer - 2 stola. žlice;
• Kiselo vrhnje - 3 stola. žlice.

Svježi sir pomiješajte s kiselim vrhnjem, razbijte jaje i dodajte svježem siru, ponovno izmiješajte. Dobivenu masu umutiti mikserom ili pjenjačom, dodati griz i izmiješati. Jabuke oguliti, narezati na sitno i zajedno s opranim grožđicama dodati u smjesu od skute. Ulijte šećer i promiješajte. Masu stavite u posudu za pečenje i pecite u pećnici četrdesetak minuta na 180 stupnjeva. Umjesto grožđica možete dodati nasjeckane suhe marelice ili suhe šljive.

Kukuruzna kaša za bebe od 1,5 godine

• Kukuruzna krupica - 100 gr;
• Jabuka - 1 komad;
• Bundeva - 100 gr pulpe.

Ulijte žgance hladna voda u volumenu od 300 ml i kuhajte dok ne omekša. Pulpu bundeve oguliti od sjemenki i narezati na komade, oguliti i narezati i jabuke. Sastojke stavite u tepsiju s malo vode i pecite 20 minuta u pećnici na 160-180 stupnjeva. Ili se bundeva i jabuka mogu kuhati na pari. U kašu se dodaju gotovi sastojci, po želji se dodaje šećer. Na isti način možete kuhati rižu ili zobene pahuljice.

Salate s jabukom

Jabuka ide uz ciklu ili mrkvu. Takva jela mogu se dati bebi nakon godinu dana. Za pripremu salate od mrkve i jabuke ogulite mrkvu i jabuku, naribajte i pomiješajte. Začinite jelo sa žličicom meda. Gornji dio salate pospite sjemenkama sezama.

Za pripremu salate od cikle s jabukom, prethodno skuhajte ciklu. Sastojke oguliti i naribati, pomiješati i začiniti žličicom nemasnog kiselog vrhnja. Za bebe starije od 1,5 godine u recept se može dodati 30 grama nasjeckanih oraha i 50 grama grožđica. Orašasti plodovi i grožđice pomiješaju se s naribanom kuhanom ciklom i naribanom jabukom, začinjenom biljnim uljem. Predstavljeni su mnogi zanimljivi recepti za salatu za najmlađe.

Koji umak od jabuka iz konzerve odabrati

Ne morate sami praviti pire od dječje hrane. Naravno, domaća hrana je zdravija i sigurnija, ali je gotov proizvod puno praktičniji. Osim toga, sastav dječje hrane optimalno je uravnotežen i prilagođen dobi i potrebama mrvica. Važno je odabrati kvalitetan pouzdan proizvod koji će se svidjeti bebi. Nudimo pregled najpopularnijih marki dječji pire za hranjenje.

marka	Karakteristično	Cijena
FrutoDadilja	Hipoalergena siguran proizvod bez škroba i soli, uključuje široku paletu pirea jednokomponentnog i višekomponentnog sastava, praktičnog zatvorenog pakiranja, slatkog i ugodnog okusa, djeci se sviđa	30 rubalja (100 gr)
Semper	100% prirodan sastav s jabukom i vitaminom C bez škroba, brašna i šećera, ne izaziva alergije, nudi široku paletu proizvoda i okusa	75 rubalja (125 gr)
Babuškino Lukoško	Sigurna i pristupačna hrana, ne sadrži škrob, sol i šećer, no neki proizvodi sadrže mlijeko umjesto vode, što se ne preporučuje djeci mlađoj od godinu dana zbog alergenosti kravljih proteina	30 rubalja (100 gr)
Donski vrtovi	Najjeftinija i najpristupačnija hrana, siguran sastav bez mlijeka i šećera, ali ponekad uzrokuje alergije, djeci se često ne sviđa okus, nije baš prikladna i nije zatvorena ambalaža	15 rubalja (125 gr)
hip	Sigurna, kvalitetna i ekološki prihvatljiva komplementarna hrana, rijetko uzrokuje alergije i poboljšava apetit, poboljšava probavu i stolicu, ali blag okus nekih pirea možda se neće svidjeti bebi	50 rubalja (80 gr))
Gerber	Ekološki prihvatljiv i siguran proizvod, pozitivno utječe na zdravlje i rast zuba, formiranje koštanog kostura, širok asortiman jednokomponentnih i višekomponentnih pirea	40 rubalja (80 gr)
Nutricia	Uravnotežen i siguran sastav koji sadrži pektin i dijetalna vlakna bez šećera, ali s udjelom škroba, koji može negativno utjecati na probavu	40 rubalja (125 gr)
Heinz	Ukusna i raznolika dječja hrana, kvalitetnog i sigurnog sastava bez škroba, sadrži prebiotike koji normaliziraju probavu	50 rubalja (100 gr)

Bez obzira koju marku odaberete, zapamtite da je svaka beba drugačija i drugačije percipira proizvod. Jedno dijete može jako voljeti pire krumpir, dok drugo može biti alergično na isti proizvod. NA ovaj slučaj Morat ćete mijenjati marke dok ne pronađete pravu. Prije odabira, svakako provjerite integritet pakiranja, preporučljivo je odabrati zatvoreni spremnik.

Prije kupnje proučite rok trajanja i sastav pirea. Hrana ne smije sadržavati konzervanse, bojila i druge kemikalije. Za djecu mlađu od godinu dana treba biti bez šećera, soli, mlijeka i škroba. Dobro je ako proizvod sadrži pro- i prebiotike, vitamine i druge korisne tvari. Ne zaboravite da proizvod mora biti primjeren dobi bebe!

Pedijatri imaju različite stavove o vremenu uvođenja komplementarne hrane. Mnogo ovisi o individualnim karakteristikama bebe. Do danas se dob od 6 mjeseci smatra optimalnom za djecu koja jedu majčino mlijeko. Bebama čija je glavna vrsta prehrane mliječne formule mogu se uvesti komplementarna hrana 1 ili 1,5 mjesec ranije.

Da bi upoznavanje mrvica s jabukom bilo uspješno, trebate odabrati slatko-kisele zelene jabuke. Zašto zelena? Budući da rijetko izazivaju alergijske reakcije. Zelene jabuke najbogatije su pektinom koji povoljno utječe na probavu. Prisutnost ove komponente pomoći će bebi da lakše nauči novi proizvod.

Dakle, dijete je već probalo sok od jabuke i dobilo dobrih dojmova od svog okusa. Količina konzumiranog soka postupno je dovedena do dobne norme. Ako je sve prošlo dobro i nije bilo neželjenih probavnih ili alergijskih reakcija, onda možete prijeći na umak od jabuka.

Umak od jabuka: kada dati i kako pripremiti

Dob u kojoj se uvodi komplementarna hrana ovisi o tome kada je uveden sok od jabuke. Za prilagodbu na sok potrebno je od 2 tjedna do mjesec dana. Sukladno tome, ako je sok uveden u dobi od 6 mjeseci, onda se pire od jabuke može dati bebi u dobi od 6,5-7 mjeseci. Ovo se odnosi na grudi. Umjetna djeca mogu početi davati umak od jabuka s 5-5,5 mjeseci.

Neki pedijatri preporučuju da ne počnete sa sokom, već odmah s umakom od jabuka. Detaljnije o vremenu i značajkama uvođenja ove ukusne komplementarne hrane, reći će liječnik koji promatra bebu. Dijete ima svoje individualne karakteristike i, prije svega, trebali biste se usredotočiti na fizičko stanje mrvica.

Pire možete brzo pripremiti u blenderu ili naribati jabuku na običnom finom ribanju. Važno je to učiniti neposredno prije jela, jer jabuke sadrže puno željeza i ono brzo oksidira na zraku. Ali najbolje je jabuku samo sastrugati žlicom i odmah je poslati bebi u usta.

Prvi dan količina umaka od jabuka ne smije biti veća od 1, maksimalno 2 žličice. Ako to nije izazvalo nelagodu kod djeteta u obliku nadutosti, povećanog stvaranja plinova i proljeva, dozu treba postupno povećavati svaki dan, glatko je dovodeći do dobne norme. Možda beba ne upija dobro umak od jabuka ili nije oduševljena njegovim okusom. U tom slučaju mu možete dati pečenu jabuku. Ovo je vrlo zdrav i ukusan proizvod koji sadrži istu količinu vitamina i minerala kao i svježe jabuke.

Jabuke su izvor vitamina za malo dijete. Pravilno uvođenje ove komplementarne hrane pomoći će bebi da odraste zdravo i aktivno.

Razdoblje uvođenja komplementarne hrane zbunjuje mnoge roditelje. Ponekad je teško odgonetnuti kada i u kojem obliku se određena hrana može dati bebi. Prije nekoliko godina, u drugom mjesecu života, preporučalo se uvođenje sokova od povrća i voća. Danas stručnjaci kažu da je najbolje početi s pire krumpirom. Istina, ova je opcija prikladna samo za djecu koja ne pate od premale tjelesne težine. Ako dijete dobiva na težini sporije od optimalnog rasporeda, bolje je prvo uvesti žitarice, a nakon njih - pire od povrća ili voća. Mesno jelo se uvodi posljednje, a to se događa tek kad se naviknete na svu laganu hranu, ne prije 7 mjeseci starosti. Uvođenje bilo kojeg novog sastojka treba provoditi prema pravilu: prva porcija ne smije biti veća od jedne čajne žličice! Samo u nedostatku negativne reakcije tijela može se povećati jednokratni volumen.

Značajke uvođenja umaka od jabuke u prehranu dojenčadi

Pedijatri smiju davati novorođenčetu sok od jabuke već u dobi od 2 mjeseca. Kada dijete razvije ovisnost o tome, možete postupno uvoditi umak od jabuka u prehranu. To se obično događa u 3-4 mjeseca. Upravo s ovim voćem preporuča se započeti s uvođenjem komplementarne hrane. To je zbog jedinstvenog sastava proizvoda i njegovih svojstava.

1. Jelo od jabuka odlikuje se izvrsnim okusom u svježem i prerađenom obliku. Za dijete je najbolje slatko kiselo sočno voće. Bolje je odbiti vrlo slatke jabuke: nakon njih će biti teško nagovoriti bebu da jede neutralnu hranu (na primjer, povrće).
2. Sastav voća uključuje pektine, tanine, vitamine, mineralne soli, elemente u tragovima, organske kiseline, fruktozu i eterična ulja.
3. Umak od jabuka brzo i lako apsorbira djetetov organizam, aktivirajući probavu.
4. Komponente voća ubrzavaju rast djeteta.
5. Posebni enzimi potiču apetit bebe, što vam omogućuje da dobijete na težini s njegovim nedostatkom.

Prehrana za jabuke može se pripremati od svježeg ili pečenog voća, s tim da je druga opcija poželjnija za intenzivno stvaranje plinova nakon jedenja svježih jabuka. Pečeni sastojci djeluju laksativno, nježno ublažavaju zatvor kod djece. Jabuke koje su potamnjele na zraku (oksidirale) mogu ukloniti simptome anemije. Stručnjaci preporučuju korištenje zelenih plodova, crveni često uzrokuju netoleranciju kod dojenčadi. Crveni slatki plodovi prikazani su samo s povećanom krhkošću krvnih žila.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan. Dobro oprani, oguljeni i očišćeni plodovi trljaju se na sitno ribanje i nekoliko puta propuštaju kroz sito. Ne smiju ostati ni vrlo mali komadi.

Pire od krumpira i mrkve u prehrani novorođenčeta

Otprilike pola mjeseca nakon što dijete navikne na jabuke, tikvice ili karfiol (ali ne prije 3,5 mjeseca), možete pokušati uvesti pire krompir. Proizvod će se malo razlikovati od uobičajenog jela za odrasle.

Posebnu pozornost treba posvetiti pripremi glavnog sastojka.

1. Povrće treba biti svježe, bez nitrata (po mogućnosti iz vrta).
2. Za kuhanje nemojte koristiti voće s klicama, znakovima zelenila ili truljenjem ispod kore.
3. Za dječja hrana prvo morate ukloniti debeli sloj kore s povrća i namočiti oguljeni gomolj na jedan dan u hladnoj vodi. Nemojte djeci davati svježe pročišćeni proizvod, sadrži previše škroba.

Najbolja opcija za bebe je pire krumpir sa začinskim biljem. Pripremljeni korijenski usjev izreže se na kocke, stavi se u lonac s kipućom vodom i kuha najmanje 10 minuta na laganoj vatri. Kada je proizvod gotovo spreman, u tavu se dodaju tri žlice sitno nasjeckanog kupusa ili zelja. Povrće se kuha da sastojci potpuno omekšaju. Nakon toga se voda mora ocijediti, a gusti dio procijediti kroz sito ili usitniti blenderom. Za okus i ugodnu teksturu možete dodati žlicu mlijeka. Ne preporučuje se soljenje hrane od krumpira!

S vremenom možete početi dodavati pire od mrkve u jelo, to ne samo da će dobro utjecati na okus proizvoda, već će i dječjem tijelu pružiti korisne vitamine i hranjive tvari.

Pravila za uvođenje pirea od povrća

To kažu pedijatri ishrana povrća je najbolja opcija za komplementarnu hranu, vrlo je rijetko da djeca razviju alergije ili nuspojave u obliku probavne smetnje. Prva jela možete unijeti već nakon 3,5-4 mjeseca. Morate početi s jednokomponentnim formulacijama, postupno ih kombinirajući jedni s drugima i navikavajući novorođenče na složena jela.

Postoje vrste pire od povrća, koji se može ponuditi bebama od 1-2 mjeseca starosti, bez smanjenja udjela dojenja.

• Dječja hrana od mrkve. Za pripremu jela koristi se mrkva, mlijeko, malo maslaca i fiziološka otopina. Korijen se najprije kuha do potpunog kuhanja i utrlja na sitno ribež. U masu se dodaje maslac na vrhu noža i po malo salamuri(žličica soli razrijeđena u čaši vode). Sve se procijedi kroz sito i daje djetetu.
• Tekuća pasta od cvjetače. Cvjetovi cvjetače najprije se popare kipućom vodom, zatim operu i stave u vruću vodu. Povrće se lagano posoli i kuha dok ne omekša. Zatim se voda ocijedi, prokuhani cvatovi se preliju mlijekom i zgnječe mikserom do stanja vrlo tekuća kaša. U gotovu biljnu hranu možete dodati nekoliko kapi nerafiniranog biljnog ulja.

Kada se dijete navikne na jedan sastojak, uvodi se novo jelo od povrća. Novorođenče bi trebalo imati raznoliku prehranu, tako da se ne smijete zadržavati na jednoj komponenti i davati joj cijelo vrijeme, čak i ako njegova beba voli više od drugih.

Pravila za pripremu voćnog pirea za novorođenče

Jednokomponentni voćni pire preporuča se uvesti u prehranu najkasnije tri mjeseca, a može se ponuditi dojenoj bebi sa stabilnim povećanjem težine čak i sa šest mjeseci. Glavno pravilo za voćna jela je da se ne daju kao glavno jelo, već samo kao vitaminski desert. Iznimka je prehrana mrkve s dodatkom male količine voćne pulpe.

Voćna dječja hrana može se kupiti već gotova, ali prirodni proizvodi se uvijek bolje apsorbiraju.
Samopriprema voćnog pirea temelji se na sljedećim pravilima.

1. Voće se ne smije samo prati, preporuča se preliti kipućom vodom.
2. Kora se uvijek oguli, čak i s najmekših plodova.
3. Bolje je samljeti pulpu kroz sito, nemojte zlostavljati blender (struktura mase s dvije vrste obrade osjetno se razlikuje).
4. Morate početi sa svijetlozelenim (žućkastim) jabukama ili kruškama. Okus voća treba biti slatko-kiseo. Ne dajte djetetu šećer od prvih mjeseci života. Tako možete izazvati razvoj ovisnosti, što će u budućnosti negativno utjecati na zdravstveno stanje.

Pire od suhih šljiva: karakteristike i značajke uvođenja komplementarne hrane

Sa šest mjeseci, prehranu bebe preporučuje se nadopuniti suhim šljivama. Ogromna količina vitamina i nutritivnih komponenti imat će blagotvoran učinak na dječje tijelo, a čak i najkapricioznija beba će cijeniti okus sušenog voća. Ništa manje važna je činjenica da suhe šljive sadrže tvari koje imaju blagi laksativni učinak na crijeva.

Koraci za pripremu pirea od suhih šljiva

• Bobice treba oprati, opariti kipućom vodom, ponovno isprati i preliti prokuhanom vodom. Proizvod mora stajati preko noći.
• Sutradan se suhe šljive vade iz vode (tekućina je još potrebna) i trljaju se kroz sito. Ako je potrebno, možete pažljivo ukloniti kožu.
• U dobivenu gustu masu možete uliti malo vode ocijeđene iz bobica i dobro promiješati. Sol i šećer se ne dodaju.

Kada dijete malo naraste, recept se preporučuje malo izmijeniti. Suhe šljive se ne natapaju, već se kuhaju, umute mikserom, doda se malo šećera i opet kuha. Nekoliko minuta prije isključivanja štednjaka dodajte malo škroba, to će jelu dati ugodnu teksturu.

Ispravan i odgovoran pristup uvođenju novih proizvoda značajno će smanjiti rizik od razvoja probavnih smetnji u novorođenčeta. Postupna ovisnost tijela zaštitit će dijete od alergijskih reakcija, beri-beri i dispeptičkog sindroma.