Dlaczego po roku dziecko źle śpi w nocy. Dlaczego dziecko źle śpi w nocy i często się budzi? Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Pytanie, dlaczego dziecko nie śpi dobrze w nocy, jest szczególnie istotne dla młodych rodziców i dla tych, którzy stali się nimi po raz pierwszy. Faktem jest, że kapryśność i zły sen dziecka nie dają odpoczynku nie tylko matce, ale czasami wszystkim mieszkańcom domu. Niepokój, podobnie jak zmartwienia o dziecko, prowadzą do niezmotywowanych wezwania karetki pogotowia, która nie diagnozuje żadnych stanów zagrożenia.

Kiedy próbujesz zachęcić dziecko do pójścia do łóżka, nie ma „złotej ścieżki”. Musisz znaleźć rozwiązanie, które będzie działać dla Ciebie i Twojej rodziny. Kontrolowany płacz negatywnie wpływa na rozwój dziecka. W naukach szkolnych uczeni od wielu lat argumentują, że: Najlepszym sposobem pozwól dzieciom spać. To, co było przestarzałe 30 lat temu, dziś powinno wrócić ponownie: niech dzieci płaczą w nocy. „Kontrolowany płacz” u niemowląt był krytykowany przez różnych psychoterapeutów i psychologów jako „przestarzały i szkodliwy”.

„Nasze dziecko nie śpi w nocy i dużo płacze”. Prawie wszyscy rodzice dokonują tego we wczesnych latach życia swoich dzieci. Ze względu na ryzyko nagłej śmierci noworodków, przerwy nocne i spanie dziecka obok rodziców są oczywiste. Podczas gdy nauka o noworodkach jest prawie jednomyślna i nikt nie oczekuje, że dzieci zasną, wygląda to zupełnie inaczej w przypadku niemowląt, które pomijają szósty miesiąc życia.

Kiedy Małe dzieckoźle śpi w nocy, dość trudno jest ustalić przyczynę tego zjawiska, w przeciwieństwie do starszych dzieci, które mogą wyraźniej narzekać na źródło niepokoju. Ale nawet u nastolatków przyczyny zaburzeń snu w nocy nie zawsze mogą być wiarygodnie określone.

Ważne jest, aby rodzice zrozumieli, że często słaby sen u niemowląt wiąże się z ogólnym dyskomfortem spowodowanym warunkami środowiskowymi lub niepokojem wewnętrznym i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

Niemowlęta nie śpią, dzieci nie mogą spać, cały czas budzą się w nocy. Nie wypracowałeś jeszcze reprezentacji obiektu i dlatego nie wiesz, czy są one sobą. Im bliżej pierwszego roku życia, tym więcej rodziców musi decydować, kiedy nadszedł czas, aby zabronić dziecku przebywania w sypialni rodziców. Z zewnątrz rodzice krewnych lub znajomych również słyszą roztropną „radę”, która często powoduje, że dziecko uczy się spać, przy czym dziecko płacze. Niektórzy rodzice czują się nieswojo z tym pomysłem.

Czy dziecko, które płacze, po prostu płacze? „Nie”, czuje wielu rodziców. Kontrolowane krzyki znikają jak klimatyzacja. W ostatnie lata Po raz kolejny zwyciężyło przekonanie, że dzieci powinny nauczyć się spać w szóstym miesiącu. Aby się uczyć, muszą być poinstruowani. Często stosowana jest tak zwana metoda Ferbera. To jest o o kontrolowanym „krzyku”, aby dziecko wydawało się wiedzieć, że w nocy matka lub ojciec go nie pocieszają. Jeśli dziecko jest zasymilowane przez dziecko, teoria uczy się zasypiać.

Jeśli zły sen niemowlęcia lub starszego dziecka staje się regularny, jest to powód, aby udać się do lekarza i ustalić prawdziwy powód takie zjawisko.

Kiedy roczne dziecko nie śpi dobrze w nocy, często się budzi i jest niegrzeczne, przyczyną tego mogą być:

    1. Niekomfortowe warunki środowiskowe i mikroklimatyczne w pokojach, w których śpią dzieci. Ten powód jest dość banalny, ale wynika z faktu, że rodzice często zapominają o osobliwościach wymiany ciepła u dzieci w wieku do 1,5 (1,6) lat - 2 lata i starsze. Dziecko, będąc w łóżeczku, albo zamarza, albo wręcz przeciwnie, jest mu gorąco. Z powodu niemożności mówienia, może to sygnalizować jedynie niepokojem i płaczem. Identyfikacja takiego problemu jest prosta - dotknij skóry dziecka, a jeśli wydaje się gorąca (lub odwrotnie, zimna), spróbuj rozwiązać problem z temperaturą w pomieszczeniu. Nie zapomnij dodatkowo zmierzyć temperatury ciała dziecka - wyeliminuje to proces zapalny w ciele lub gorączkę. Termometr pokojowy oraz dobry system ogrzewania i wentylacji zapewnią dziecku komfortowy i spokojny sen.
    2. Kolka nocna. Skurcze i bóle brzucha z naruszeniem normalnego funkcjonowania trawienia nie są rzadkością u małych dzieci poniżej 1 roku życia. Głównym okresem takich objawów są pierwsze miesiące po urodzeniu, a także wiek 6 miesięcy, kiedy wprowadza się pierwsze pokarmy uzupełniające. Niemowlę w wieku 8 lub 9 miesięcy jest najczęściej podatne na infekcje pokarmowe, które objawiają się nie tylko niepokojem, ale także wymiotami czy biegunką. Kolka fizjologiczna występuje najczęściej u dzieci poniżej szóstego miesiąca życia, częściej u chłopców. Są one spowodowane wzrostem aktywności skurczowej mięśni jelit pod wpływem matczynego estrogenu.
    3. Mokra pielucha. Dość często młode matki nie biorą pod uwagę faktu, że dziecko w wieku 4 miesięcy, a także w wieku 5 miesięcy, zaczyna obficiej oddawać mocz ze względu na zwiększającą się objętość pokarmu i wczesne wprowadzenieżywność uzupełniająca. Używanie pieluszek, które nie są przeznaczone dla tego wieku, a także ich rzadka zmiana może powodować nocny niepokój. Ponadto może to prowadzić do odparzeń pieluszkowych, a także poważniejszych problemów, które z powodu bólu uniemożliwią dziecku prawidłowe spanie w nocy.
    4. Ząbkowanie. Jest to problem znany wszystkim nowym rodzicom. Niepokój dziecka w takich momentach często nie zna granic i jest bardzo niepokojący dla wszystkich otaczających go osób. Ale nie zapominaj, że nawet jeśli dziecko w wieku 10 miesięcy nie śpi dobrze w nocy, przedwczesne jest wykluczenie zapalenia dziąseł i ząbkowania z listy przyczyn. Takie zjawiska obserwuje się w wieku dziecka od 7 miesięcy i mogą mieć miejsce w wieku 11 miesięcy i później.
    5. Każda choroba zakaźna lub somatyczna. W takim przypadku objawy zatrucia i bólu będą przeszkadzać dziecku nawet w nocy, aż do momentu zażycia specjalnych leków i rozpoczęcia leczenia choroby.
    6. Zaburzenia neurologiczne i anomalie rozwojowe. Kiedy mały Dziecko nie śpi dobrze w nocy, jest wyjątkowo niegrzeczny i nie może się w żaden sposób uspokoić, badanie i determinacja jego ogólny rozwój, jak również stan neurologiczny jest obowiązkowy. Dość często przyczyną takiego zachowania są zaburzenia w rozwoju mózgu (porażenie mózgowe, małogłowie, zespół Downa itp.). Jednak liczba tych dzieci jest dość niewielka, a zaburzeniom rozwojowym OUN towarzyszą inne, bardziej oczywiste objawy. Dlatego konsultacja z neurologiem w przypadku złego snu w nocy, która jest wielokrotnie powtarzana, jest obowiązkowa.

Dbałość rodziców o nowonarodzone dzieci, stworzenie im komfortowych warunków do spania, prawidłowe karmienie a terminowe leczenie chorób pozwoli nie tylko dziecku spać spokojnie, ale także jego rodzicom, a także bliskim ludziom.

W rzeczywistości ta metoda ma „sukces”, ponieważ dziecko w pewnym momencie przechodzi na emeryturę i nie wzywa już rodziców. W rzeczywistości dziecko nie śpi, jak pokazują niektóre nowe badania. W rzeczywistości dzieci budzą się w nocy równie często, jak dzieci pocieszane przez rodziców. „Ale ponieważ zostali uwarunkowani, że nikt nie reaguje na ich nocny krzyk, nie czują się już”.

Rezygnacja nie przespała rezygnacji, jednak nie śpi w nocy i jest co najmniej wątpliwa z psychologicznego punktu widzenia. Oprócz złego samopoczucia rodziców „krzyk w nocy” może prowadzić do poważnych konsekwencji psychologicznych. Ostatnie badania wykazały, jak ważna jest reakcja rodziców na płacz dziecka w nocy. Przede wszystkim, na tle „bezpiecznej więzi matki z dzieckiem” i wytworzenia pierwotnego zaufania do dziecka, „płacz” w nocy szkodzi dziecku.

Dzieci po roku i słaby sen

Kiedy dziecko śpi źle rok lub wcześniej, zwykle wiąże się to tylko z pewnymi cechy wiekowe i czynniki zewnętrzne. Ale kiedy dziecko zaczęło źle spać w nocy w starszym wieku, narzeka na różne dolegliwości lub całkowicie zamyka się w sobie, rodzice powinni pomyśleć o tym, że przyczynami tego zjawiska mogą być:

Jeśli percepcja podmiotu nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięta, dziecko uważa, że ​​jeśli rodzice nie reagują na „ płacz płacz”, rodzice zniknęli i zostali sami. Nie ma szans, aby dziecko nabrało pewności, że matka i ojciec są w stanie zaspokoić potrzeby. Leupold sugeruje, że nawiązanie więzi z rodzicami jest co najmniej trudne, jeśli nie zakłócone.

Spałeś z 12 miesiącami? Kiedy dziecko ma roczek, wielu rodziców próbuje „przyzwolić”. Chociaż dziecko może teraz raczkować, a nawet biegać, to w tym wieku pozwolić mu płakać byłoby śmiertelne, ponieważ w tym okresie dominuje szczególnie wyraźna utrata niepokoju u dziecka. Ponadto negatywne konsekwencje dla rozwoju późniejszej samoświadomości wydają się powodować, że pewność siebie rozwija się z podstawowego zaufania. Dlatego jest to korzystne dla dziecka, nawet jeśli rodzice mają w nocy cierpliwość i troskę, dopóki dziecko nie pokaże sobie, że może spać.

  • Choroby układu oddechowego i choroby zakaźne. Uczucie odurzenia nimi, a także kaszel i wysoka temperatura ciała z pewnością doprowadzą do dyskomfortu i złego samopoczucia dziecka. Bardzo łatwo jest zidentyfikować taki stan: wystarczy, że rodzice zmierzą temperaturę ciała, ocenią objawy, do których należą katar, ból gardła i kaszel. A potem powinieneś skonsultować się z lekarzem.
  • Zatrucie pokarmowe. U dzieci w wieku 1 roku i starszych, gdy są wprowadzane do pokarmów uzupełniających z różnymi pokarmami, występowanie zatruć nie jest już rzadkością. Zjawiska nudności, wymiotów, a także osłabienie i niepokój podczas snu po spożyciu wątpliwego jedzenia są wyraźnym znakiem tej patologii u dzieci.
  • Patologia narządów wewnętrznych u dzieci. Gdy choroba jest utajona lub przewlekła, w trakcie snu może pojawić się szereg objawów, które go zakłócają. Przewlekłe patologie przewodu pokarmowego u dzieci najczęściej prowadzą do odczuwania bólu w jamie brzusznej, chorób układu moczowo-płciowego - do nokturii, tj. częste oddawanie moczu w nocy. Kiedy dziecko dużo pije w nocy i nie śpi dobrze, warto pomyśleć o zjawiskach zaburzeń metabolicznych i cukrzycy.
  • Dyskomfort niekorzystne warunki mikroklimat. U niemowląt po roku przyczyny złego snu mogą być również związane z upałem lub zimnem w pokoju, w którym śpią. Dlatego rodzice powinni dawać Specjalna uwaga ten czynnik, a także zapobieganie pojawianiu się przeciągów i nadmiernemu wychłodzeniu (przegrzaniu) powietrza w pokoju dziecięcym.
  • Doświadczenia emocjonalne i trauma psychiczna. Kiedy młodzi pacjenci mimowolnie widzą sceny przemocy lub sami są jej poddawani, doświadczają różnych stresów w życiu codziennym, prawdopodobieństwo zaburzeń snu jest bardzo wysokie. To samo dzieje się z długim pasażem gry komputerowe lub oglądanie telewizji. Przeżywanie wstrząsów emocjonalnych może nie tylko prowadzić do tego, że dziecko nie może normalnie spać, ale także do depresji, a nawet myśli samobójczych. U nastolatków takie zjawiska są związane z dojrzewaniem, hiperseksualnością itp.

Rodzice dzieci już bez piersi powinni zwracać uwagę na zachowanie dziecka w nocy. Jeśli dziecko nie ma roku i dość aktywnie komunikuje się z dorosłymi, należy zapytać bezpośrednio, co go martwi podczas snu, z jakiego powodu nie śpi dobrze.

Trenerzy sprawdzają swoje bezpieczeństwo w nocy. Inne badania wykazały, że zachowanie dziecka podczas snu różni się od zachowania osoby dorosłej. Niemowlęta i małe dzieci mają bardzo aktywny sen i według Tarullo wykazują „separowany sen” z licznymi przejściami. Jednak ta wiedza niczego nie wykorzystuje, wielu rodziców pomyśli czytając artykuł. Ponieważ nocne przerwy na sen są bardzo stresujące i często wyczerpują resztki energii. Jednak modele do spania dla niemowląt mają cel.

Ewolucja biologicznie bada dzieci w nocy, kiedy się budzą, czy są bezpieczne, czy nie, a dobrze znane ludzkie odniesienie znajduje się w bliskiej odległości. Jeśli w pobliżu nie ma człowieka, będą bezradni w sensie początkowych klęsk żywiołowych. Nocne przebudzenie jest kontynuowane w dorosłości do zbadania środowisko. Tylko dorośli w większości przypadków nie pamiętają budzenia się następnego ranka.

Kiedy dziecko bardzo źle śpi w nocy, rzuca się i kręci, a mimo to skarży się na różne dolegliwości, warto rozważyć wizytę u lekarza i przeprowadzenie specjalnej diagnostyki, aby wykluczyć różne choroby.



Co zrobić, jeśli dziecko nie śpi dobrze w nocy?

Pytanie, co zrobić, gdy zarówno dziecko w wieku 3, jak i 9 miesięcy śpi niespokojnie Miesięczne dziecko martwi każdego świadomego rodzica. Przede wszystkim nie panikuj. Najprawdopodobniej przyczyna tego zjawiska jest banalna, zwłaszcza jeśli stan ten pojawił się po raz pierwszy i nie towarzyszy mu podwyższona temperatura ciała, napięcie brzucha i naruszenie funkcji fizjologicznych. U dziecka w wieku 8 miesięcy i starszych nie należy wykluczać ząbkowania, które może być opóźnione. Sześciomiesięczne dziecko jest najbardziej podatne na kolkę z powodu wprowadzenia pokarmów uzupełniających.

Psychologiczne zachowanie snu ma również istotny powód do treningu psychoterapii. Wskazówki pokazują, że typowe wzorce snu małych dzieci ułatwiają naukę. W pierwszym roku życia dzieci uczą się w szybkim tempie. Nowe nabyte zdarzenia muszą zostać posortowane, przetworzone i zapisane. Badania rozwojowe pokazują, że sen jest bardzo ceniony w konsolidacji pamięci. To, czego dziecko nauczyło się w ciągu dnia, jest przechowywane we śnie. Mózg doświadcza stymulacji sensorycznej podczas snu i uczy się dalej podczas snu.

Kiedy dzieci uczą się spać? Ale kiedy dzieci mogą „przespać”? Większość psychologów postrzega sen jako rodzaj procesu dojrzewania. Jeśli mózg dziecka jest dojrzały, sen jest samowystarczalny. Trudno jednak określić dokładną godzinę, ponieważ każde dziecko rośnie we własnym tempie. Są dzieci, które śpią po 15 miesiącach, inne dopiero w czwartym roku.

Należy skontaktować się z lekarzem wraz z dzieckiem w celu konsultacji i badania w takich przypadkach:

  1. Długotrwałe zaburzenia snu u dziecka, któremu towarzyszy jego fizyczne i psychiczne wyczerpanie.
  2. Wyraźne oznaki reakcji zapalnej i choroby zakaźnej - gorączka ciało, wysypka, nudności i wymioty, biegunka, kaszel itp.
  3. Zjawiska patologii neurologicznej - drgawki, miejscowe skurcze mięśni, zez itp.
  4. Zmiany w zachowaniu dzieci, myśli samobójcze, lęki, odmowa jedzenia.
  5. Niewydolność oddechowa podczas snu.


W przeciwieństwie do banalnych przyczyn nocnego niepokoju dzieci, takie objawy najczęściej wskazują niestety na poważną patologię zarówno narządów wewnętrznych, jak i centralnych system nerwowy. Banalny powód do pójścia do toalety, który powtarza się częściej niż kiedy dziecko idzie do oddawania moczu w ciągu dnia, powinien również bardzo zaalarmować rodziców. Często jest to pierwsza oznaka poważnej patologii nerek lub cukrzycy. Nie należy również wykluczać komponentu psychologicznego u nastolatków - mogą zostać wycofani i odmówić wizyty u lekarza. Najczęściej stoją za tym poważne problemy psychologiczne. Zadaniem rodziców jest zdobycie pewności siebie i nawiązanie kontaktu z dziećmi oraz staranie się im jak najbardziej pomóc.

Ze względu na zwiększone wymagania wydajnościowe oczekuje się, że dzieci, zwłaszcza w Niemczech, będą mogły zasypiać po 12 miesiącach. W wielu innych krajach, nawet w kraje zachodnie, to nie jest prawda. Rodzice, psychologowie lub nauczyciele są najczęściej w wieku od 3 do 5 lat. Niemal naturalnie dzieci w krajach południowych śpią w łóżku rodziców, a przynajmniej w tym samym pokoju, dopóki dzieci nie zechcą spać w pokoju dziecięcym.

Każdy, kto jest tego świadomy, wywiera na nich mniejszą presję, a także jest w stanie lepiej oprzeć się presji z zewnątrz. Może to pomóc ci być bardziej zrelaksowanym w kwestii własnych zmartwień wewnętrznych, a także zmęczenia. Rytuały ułatwiają zasypianie. Rytuały spania Ważne jest, aby pora snu była o stałej porze. Jednak bardzo ważne jest prawidłowe interpretowanie sygnałów dziecka. Gdy zimą robi się ciemniej, dzieci często męczą się jeszcze przed jasnymi porami roku. Wtedy pomocne może być łatwe dostosowanie czasu snu do pór roku.

Główne przyczyny złego snu w nocy u dzieci aktualizacja: 7 kwietnia 2017 r. przez: Admin

Co zrobić, jeśli dziecko często budzi się w nocy? Wielu rodziców zmęczonych nieprzespanymi nocami szuka odpowiedzi na to pytanie. Dlaczego dziecko źle śpi w nocy i jak możesz mu pomóc?

Przed pójściem spać takie czynności jak zmiana, pranie i zmiana pieluch powinny być wykonywane w ciepłym, spokojnym i zrelaksowanym otoczeniu. Ten rytuał musi być mocno ustalony, aby dziecko wiedziało, że nadeszła pora snu. Jeśli dziecko nadal nie śpi, okoliczności zewnętrzne mogą temu uniemożliwić. Pytania: „Czy pielucha jest mokra”, „Czy jest za zimno lub za ciepło”, czy dziecko ma przeziębienie, kaszel lub gorączkę? Szczególnie wtedy, gdy tak jest, dzieci potrzebują więcej uwagi i bezpieczeństwa niż zwykle. Pozostawanie obok dziecka, aż zaśnie, nie ma sensu sygnalizować bezpieczeństwa.

1-miesięczne dziecko często budzi się w nocy

Powody, dla których dziecko nie śpi dobrze w nocy, zależą w dużej mierze od jego wieku. Problemy ze snem u noworodka i starszego dziecka mogą być bardzo różne. Dlaczego dzieci nie śpią w pierwszym miesiącu życia?

Zanim zaczniesz mówić o zaburzeniach snu, powinieneś zrozumieć, co można uznać za normę. Zdrowy noworodekśpi do 20 godzin dziennie. Jednocześnie rytm jego snu znacznie różni się od biorytmów osoby dorosłej. W przypadku noworodka krótkie cykle trwające 45 minut są uważane za normalne. Wielu rodziców boi się tak krótkiego snu, ale to właśnie ten rytm jest niezbędny do tego normalny rozwój nowo narodzony.

Jeśli dziecko chce się rozzłościć, musi powrócić do swojej pierwotnej pozycji. Ponownie, ważne jest, aby działać uspokajająco i nie nadużywać ani nie rozmawiać. W przeszłości rodzice śpiewali swoim dzieciom „piosenkę na dobranoc”. To nie jest tekst dowodowy, ale usypiający monotonny dźwięk.

Może nie powinni nazywać ich Córką Luną. Luna, po łacinie księżyc. Dziewczyna z brązowym chłodnikiem okradła rodziców miesiąca. „Noce były piekłem” — mówi matka Kornelii. W ciągu godziny maluch obudził się i zaczął krzyczeć. To było tak, jakby cierpiała” – mówi ojciec Peter. Grube łzy spływały po policzkach dziecka.

Sen dziecka w pierwszym miesiącu życia podzielony jest na kolejne fazy. Najpierw następuje faza zasypiania, która zostaje zastąpiona fazą snu powierzchownego (REM). Sen REM przechodzi w fazę głębokiego (powolnego) snu. U noworodków faza szybka trwa około 15 minut, a faza wolna 30 minut.

W pierwszych miesiącach życia charakterystyczna jest przewaga fazy snu powierzchownego nad głębokim. Średnio czas trwania snu REM wynosi do 80%. Z biegiem czasu zmienia się stosunek faz, a w wieku trzech lat faza lekkiego snu zajmuje tylko 30%. Ta funkcja jest powiązana z aktywna formacja mózgu niemowlęcia i jest niezbędnym etapem jego rozwoju.

Księżyc zasnął o ósmej wieczorem, po tym, jak jej matka zasiała go w ósmym miesiącu. Kiedy Luna razem ze swoją siostrą Tarą spojrzała na książkę Marienkefer, przetarła oczy i ziewnęła. Z matką pomachała ” Dobranoc do świata z balkonu, wygodnie wąchając butelkę przegrzebków jabłkowych i zasypiając przy dźwiękach pozytywki Sandmanna w łóżeczku.

Nie później niż dwie lub trzy godziny później cisza nagle się skończyła. Tak głośno, że Tara w sąsiednim pokoju znów się obudziła. Papa potrzebował kwadransa, zanim starszy znowu zasnął. Matka była odpowiedzialna za księżyc. Najpierw wyciągnęła dziecko z łóżka, śpiewając je w całym mieszkaniu, głaszcząc je i śpiewając, czasem przez trzy godziny, czasem przez cztery. Powiedziała swojej położnej. Najwyżej cztery dni problem został rozwiązany.

Z punktu widzenia fizjologii sen dziecka w pierwszym miesiącu życia nie powinien być zbyt długi. W łonie matki płód nie rozróżnia dnia i nocy. Śpi, kiedy chce, a po urodzeniu nie od razu pozbywa się takiego nawyku. Do 3-4 miesięcy dziecko może spać 14-18 godzin na dobę, podczas gdy nie będzie miał wyraźnych zmian dnia i nocy. Dziecko budzi się, gdy chce jeść lub potrzebuje zmiany pieluszki, a zasypia, gdy jest zmęczone i pełne. Z biegiem czasu dziecko będzie spać coraz mniej, aż całkowicie przestawi się na jedną noc.

Matka Kornelia zasięgała porady u lekarzy, czytała książki, dawała homeopatyczne globulki, wrzucała drzewo sandałowe do aromatycznej lampy, masowała nogi swoich słodyczy mieszanką dziurawca i linoleum oraz lawendy. Nie przyciągnęła Luny czerwonym śpioszkiem, „bo czerwony do ciebie pasuje”. Powiesiła mokre łóżko w szafie, żeby w nocy nie pragnęła córki. To nie pomogło” – mówi sześć miesięcy później.

Jeśli dzieci nie mogą się pożegnać, rodzice często czują się bezsilni. W wieku dwunastu miesięcy co piąte dziecko nie może spać. Nie tylko najmłodsi są w stanie wojny z Sandmannem. Badanie przeprowadzone przez Departament Psychiatrii Dziecięcej na Uniwersytecie w Kolonii i lekarza medycyny snu Alfreda Wiatera na 500 uczniach wykazało, że prawie połowa czwartoklasistów czasami lub często skarży się na zasypianie. Około jedna czwarta dziewiętnastolatków i dziesięciolatków objętych badaniem była obserwowana w nocy. „Zaburzenia snu wpływają na całą rodzinę”, mówi Wiater, „co może prowadzić do zaburzeń psychicznych rodziców”.

Kiedy powinieneś się martwić?

  • Jeśli noworodek śpi mniej niż 16 godzin dziennie.
  • Dziecko nie śpi przez ponad 5 godzin z rzędu.
  • Noworodek jest stale poruszony i ma trudności z zasypianiem.
  • Dziecko budzi się co 5-15 minut.

Dlaczego noworodek źle śpi? Powodów może być wiele.

  • Głód.

To normalne, że noworodki często budzą się głodne. W tym wieku dzieci nie są w stanie jeść na godzinę i utrzymywać ścisły reżim żywienia. Jeśli Twoje dziecko budzi się i płacze – po prostu daj mu pierś lub butelkę mleka modyfikowanego.

Dostosuj okno do spania!

Z desperacji przemoc wobec dzieci stała się częstsza częsty. Dziecko zbadało dziecko i stwierdziło, że jest zdrowe. Wyjaśnił rodzicom: - że to normalne, że niemowlęta często oddychają we śnie, niespokojnie poruszają oczami pod zamkniętymi powiekami; - cykl fazy jasnego, głębokiego snu i snu u dorosłych trwa około 90 minut, a u dzieci tylko połowę; - nierzadko zdarza się, że dzieci budzą się po dwóch lub trzech cyklach; - że po szóstym miesiącu miesiąca dzieci przestały kaszleć z głodu; - że dzieci na krótkich etapach depilacji woskiem zwykle nie krzyczą ze strachu, ale skowyt jest zwiastunem ponownego zaśnięcia; - Problemy pojawiają się tylko wtedy, gdy rodzice zabierają dzieci spod opieki lub je karmią.

  • Dyskomfort.

Mokra pieluszka lub pielucha, zbyt gorące lub zimne powietrze - wszystko to może prowadzić do tego, że miesięczne dziecko będzie się częściej budzić. Upewnij się, że nic nie przeszkadza noworodkowi w spokojnym spaniu.

  • Kolka.

Ból brzucha i gaz popularny przypadek, w którym dziecko nie śpi dobrze. Kolka występuje u dzieci w wieku od 3 tygodni do 3 miesięcy i trwa około 3 godzin. Jeśli dziecko płacze i składa nogi do brzucha, daj mu koperkowa woda lub inny lek na kolkę. W przypadku niektórych dzieci kontakt z matką (skóra do skóry) pomaga zasnąć z bólem brzucha.

  • Jasne światła i głośne dźwięki.

Wiele dzieci nie może zasnąć w jasnym świetle lampy, dźwięku telewizora czy szumie głosów. Jeśli Twoje dziecko nie śpi dobrze w nocy, upewnij się, że zasypia w spokojnym i wygodnym otoczeniu.

  • Samotność.

To normalne, że niemowlęta w pierwszych miesiącach życia cały czas są blisko matki. Budząc się po krótkich 45-minutowych cyklach, maluch nie znajduje matki pod ręką i zaczyna płakać. Jeśli maluch zaczął się często budzić w łóżeczku, pomyśl o wspólnym spaniu.

Niektórym dzieciom łatwiej zasypiać w chuście obok mamy.


6-miesięczne dziecko słabo śpi w nocy i często się budzi

Dlaczego 6-miesięczne dziecko źle śpi w nocy? Wielu rodziców zauważa, że ​​po sześciu miesiącach wydawało się, że dziecko zostało zastąpione. Zaczął często budzić się w nocy, płacząc i prosząc o trzymanie. Co zrobić w takiej sytuacji?

Eksperci nie radzą spieszyć się z wnioskami i biegać do lekarza. Dzieci w tym wieku aktywnie odkrywają świat. W ciągu dnia dziecko ma wiele nowych doświadczeń. Uczy się raczkować, wszystkiego dotyka rękami, patrzy na zabawki i komunikuje się z innymi ludźmi. Wszystko to nieuchronnie wpływa na jakość nocnego snu. Nadmiernie podekscytowany w ciągu dnia, nie może szybko zasnąć, jest niegrzeczny i płacze. W takich momentach uspokojenie dziecka i uśpienie go może być dość trudne.

Inną częstą przyczyną złego snu jest głód. Niemowlę w wieku 6 miesięcy potrzebuje karmienia nocnego tak samo jak noworodek. Zmniejsza się częstotliwość karmienia, jednak dzieci w tym wieku nie są w stanie przespać nocy bez budzenia się. Większość dzieci musi jeść 2-3 razy w nocy.

Umieść łóżeczko obok swojego lub przełącz się na wspólne spanie, aby nie musieć wstawać za każdym razem, gdy jesz.


1-letnie dziecko często budzi się w nocy

Roczne dzieci nie zawsze przesypiają noc bez budzenia się. Często dzieci w tym wieku powodują wiele niepokoju swoim złym snem. Co zrobić, gdy roczne dziecko często budzi się w nocy?

Przede wszystkim musisz znaleźć przyczynę zaburzeń snu. Problemy ze snem i częste przebudzenia występują w następujących sytuacjach.

  • Naruszenie codziennej rutyny.

Jeśli dziecko późno wstaje i kładzie się późno spać, niewiele się porusza w ciągu dnia, będzie miało problemy ze snem. Spróbuj zorganizować akceptowalną codzienną rutynę i trzymaj się jej. Niech Twoje dziecko obudzi się i położy spać mniej więcej w tym samym czasie. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Dobrze chodzące dziecko śpi lepiej niż takie, które spędziło cały dzień w czterech ścianach.

  • Odmowa snu w ciągu dnia.

Paradoksalnie, ale często maluch nie śpi dobrze w nocy, ponieważ nie wysypiał się w ciągu dnia. Nadmierne wydatki, zmęczenie, nadmierne pobudzenie - wszystko to stwarza trudności z zasypianiem i prowadzi do częstych wybudzeń w nocy. Dostarczać mały człowiek możliwość spokojnego snu w ciągu dnia – a wyeliminujesz jedną z przyczyn złego snu w nocy.

  • Podekscytowany przed snem.

Aktywne gry, głośna muzyka, bajki późnym wieczorem – to wszystko prowokuje zaburzenia snu w jednoroczne dziecko. Aby pomóc dziecku dobrze spać w nocy, wprowadź rytuał przed snem. Na dwie godziny przed pójściem spać wyłącz telewizor i wyeliminuj wszystkie źródła hałasu. Przyciemnij światło w pokoju dziecinnym, wyprostuj łóżko. Niech proces kładzenia się spać będzie powolny i stopniowy, aby dziecko miało czas na przestawienie się na nocny odpoczynek.

  • Cięcie zębów.

Od 6 miesiąca życia u większości dzieci wyrzynają się zęby mleczne. Bliżej roku powinno pojawić się 8 zębów, a reszta podąży za nimi. Kiedy ząb przechodzi przez dziąsło, wiele dzieci płacze, odmawia jedzenia i źle śpi. Specjalne żele dentystyczne o działaniu znieczulającym pomogą złagodzić stan dziecka.

  • Głód.

Wiele dzieci w wieku 12 miesięcy nadal się bawi karmienie piersią lub pić sztuczną mieszankę. Jeśli pokarmy uzupełniające nie stanowią dużej części diety, dziecko może po prostu pozostać głodne w nocy. Nie jedząc w ciągu dnia, dziecko budzi się w nocy w poszukiwaniu piersi matki lub butelki mleka modyfikowanego. Przemyśl codzienną dietę swoich okruchów – może warto zwiększyć ilość jedzenia lub przesunąć obiad w czasie?


1,5-letnie dziecko często budzi się w nocy

Wielu rodziców uważa, że ​​starsze dzieci są w stanie przespać całą noc bez budzenia się. Czeka ich wielkie rozczarowanie, bo w wieku 1,5 roku maluchy mogą w ten sam sposób cierpieć na zaburzenia snu. Co zrobić, jeśli dziecko nie śpi dobrze i często budzi się w środku nocy?

Przyczyny przebudzeń nocnych u dzieci starszych niż półtora roku są dokładnie takie same jak u jednorocznych niemowląt. Głód, dyskomfort, zakłócenie codziennej rutyny, nadmierne pobudzenie - wszystko to prowadzi do złego snu w nocy. Problem w tym, że uspokojenie półtorarocznego dziecka może być znacznie trudniejsze. Starsze dziecko już dużo waży i nie możesz go kołysać w ramionach ani w chuście. W takiej sytuacji rodzice muszą szukać innych sposobów na rozwiązanie problemu ze snem.

Po 1,5 roku do zaburzeń snu dodaje się nowy element. W tym wieku wiele dzieci widzi żywe i bogate sny, które odzwierciedlają wszystkie wydarzenia minionego dnia. Emocjonalne i wrażliwe dzieci mogą mieć koszmary, z których będą budzić się w nocy z krzykiem i płaczem. W niektórych przypadkach poradzenie sobie z problemem będzie możliwe tylko przy pomocy neurologa lub psychologa dziecięcego.

Starsze dzieci często mają lęki nocne. Dziecko może odmówić zaśnięcia samotnie w ciemnym pokoju i poprosić o pójście w łóżku rodziców. Od Ciebie zależy, czy warto wpuścić dziecko do rodzinnego łóżka. Niektórym dzieciom ta praktyka pozwala zasnąć i spać spokojnie do rana.



Jak jeszcze ułatwić zasypianie i poprawić sen w nocy?

  1. Stwórz rytuał na dobranoc. Niech dziecko wie, że w określonym czasie nadszedł czas, aby zakończyć całą pracę i iść spać.
  2. Wyeliminuj nadmierne pobudzenie wieczorem. Niech twój sen będzie spokojny.
  3. Zastanów się, jakie bajki ogląda Twoje dziecko. Niektórym dzieciom uniemożliwiają zasypianie zbyt aktywne i agresywne bajki.
  4. Zachęć dziecko do zaśnięcia z ulubioną zabawką.
  5. Upewnij się, że dziecko nie jest głodne. Przed pójściem spać zaoferuj dziecku szklankę kefiru lub ciepłego mleka.
  6. Nie zapomnij przewietrzyć pokoju przed pójściem spać. Dużo lepiej śpi w chłodnym pomieszczeniu.
  7. Daj dziecku znać, że zawsze tam jesteś, a w razie koszmaru może liczyć na Twoją pomoc.


Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W większości przypadków zły sen nie wiąże się z żadnymi chorobami układu nerwowego. Organizacja codzienności i zaspokojenie podstawowych potrzeb dziecka może wyeliminować problemy ze snem. Ale są sytuacje, w których zaburzenia snu są związane z procesami patologicznymi w mózgu.

W jakich przypadkach powinieneś udać się do lekarza?

  • Dziecko nie śpi dobrze, pomimo wszystkich podjętych środków.
  • Dziecko cierpi na poważne choroby somatyczne, które mogą powodować problemy ze snem (choroby serca, płuc, przewodu pokarmowego).
  • Dziecko ma lub miało w przeszłości problemy neurologiczne.
  • Zaburzeniom snu towarzyszy lunatykowanie.
  • Dzieciakowi przeszkadzają częste koszmary.
  • Budząc się, dziecko nie reaguje na innych i ciągle płacze.
  • Zaburzeniom snu towarzyszą drgania kończyn lub drgawki.
  • Przez cały dzień jest wyraźna słabość.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, powinieneś zostać zbadany przez neurologa.

POWIĄZANE ARTYKUŁY