Tant que la jeune mère continue d'allaiter, les problèmes d'endormissement ne surviennent généralement jamais. S'endormir bébé en train de téter - quoi de plus beau et de plus naturel ? Cependant, plus le moment du sevrage est proche, plus la mère réfléchit souvent à la manière de coucher le bébé sans sein.

Et le fait que la plupart des mères y pensent à l'avance est tout à fait correct. Après tout, si la mère sait exactement comment endormir le bébé sans sein, elle pourra se préparer à l'avance. Après tout, si vous sevrez brusquement le bébé du sein, sans l'habituer à s'endormir sans sein à l'avance, les cris et les caprices ne peuvent être évités. Après tout, le bébé s'est endormi avec le sein toute sa vie, et c'est la seule option connue pour lui. Si le bébé est privé de cette opportunité, les pleurs seront une réaction naturelle à une situation stressante.

Apprendre à un enfant à s'endormir tout seul et à dormir paisiblement toute la nuit doit être cohérent et systématique. Ce n'est qu'en faisant preuve d'une certaine persévérance que vous pourrez obtenir le résultat souhaité. Ce qui suit décrit en détail toutes les étapes qu'une mère doit suivre si elle veut sevrer doucement et progressivement son bébé de s'endormir sans sein.

Votre bébé ne dort-il qu'avec l'allaitement ?

Le fait que le bébé s'endorme uniquement avec le sein est loin d'être le plus gros problème auquel sont confrontées les mères qui allaitent. Beaucoup plus gênant est le fait que l'enfant tète le sein toute la nuit. Cela prive la mère d'un bon repos et l'épuise beaucoup. En conséquence, la femme devient nerveuse et irritable.

Et les petits enfants sont comme un test décisif - ils ressentent très subtilement la position émotionnelle des êtres chers, et en particulier des mères. Ressentant l'état psycho-émotionnel instable de la mère, l'enfant commence également à agir encore plus et à appliquer beaucoup plus souvent sur le sein.

Dans cette situation, le sein de la mère n'est pas une source de nourriture, mais le seul moyen d'auto-apaisement dont dispose à ce jour le bébé. En conséquence, maman ne dort plus assez. Afin d'améliorer la situation, il est nécessaire de briser ce "cercle vicieux".

Si un enfant tète les seins presque toute la nuit, il est urgent d'en rechercher la cause. Il existe une idée fausse très répandue - si le bébé demande souvent de la nourriture, la mère n'a pas assez de lait. Si nous parlons de très jeunes enfants qui ne reçoivent pas encore de nutrition supplémentaire, la mère doit cesser d'utiliser des couches pendant une journée et calculer le nombre de couches mouillées qu'elle reçoit par jour. Si vous comptez 12 couches ou plus, vous n'avez rien à craindre, votre bébé reçoit suffisamment de lait. Si l'enfant est plus âgé et reçoit une nutrition supplémentaire, le manque de lait ne le menace certainement pas, car pendant la journée, le bébé reçoit suffisamment de nourriture.

Si le bébé n'a pas faim, pourquoi l'enfant demande-t-il souvent des seins la nuit ? Si le bébé est très petit, pour lui l'acte même de téter n'est pas seulement la satisfaction du besoin de nourriture. Il sert également de contact émotionnel et physique constant entre le bébé et la mère. Bien que le bébé soit très petit, vous devrez accepter le fait que l'enfant demande si souvent des seins la nuit. Certaines mères préfèrent compléter le bébé avec un mélange pour qu'il dorme plus profondément. Mais dans la plupart des cas, cela n'apporte aucun effet, sauf un préjudice.

La technique de succion du sein et du biberon est complètement différente, il est plus facile de manger au biberon, à la suite de quoi le bébé peut refuser allaitement maternel. Mais le besoin de satisfaire le réflexe de succion demeure et le bébé commence à sucer un doigt ou une tétine. En conséquence, la mère a: la perte de l'allaitement et l'affaiblissement du lien psychophysique avec le bébé.

Si bébé d'un an ne dort qu'avec le sein de sa mère, cela est dû à des raisons légèrement différentes. Si l'attitude envers le sein chez un nouveau-né n'est déterminée que par des instincts et des réflexes innés, alors un bébé âgé d'un an et plus a une attitude plus consciente. Puisque le bébé recevra déjà d'autres aliments, pour lui le sein cesse d'être principalement de la nourriture. La présence du sein permet au bébé de ressentir un confort psychologique, un sentiment de sécurité, la confiance que la mère est toujours là.

C'est pourquoi, dans le cas où l'enfant ne dort qu'avec le sein, cela peut indiquer des problèmes tels qu'un manque d'attention de la mère ou des situations stressantes. Les mamans doivent se rappeler que le stress chez un bébé peut être causé par des choses qui sont tout à fait inoffensives, de l'avis d'un adulte. Un voyage pour visiter, à la mer ou même juste un voyage dans un grand supermarché, l'apparition d'une nouvelle personne dans la maison, le déménagement dans un nouveau lieu de résidence, un simple changement dans la routine quotidienne - tout cela peut devenir un stress fort les facteurs. Et la nuit, le bébé cherche instinctivement la protection et le soutien de sa mère en lui embrassant la poitrine.

La même chose se produit si le bébé devient témoin de conflits d'adultes. Ne pensez pas que l'enfant est encore trop petit et ne comprend rien. Même si les adultes ne pleurent pas, le bébé capte très subtilement toutes les nuances d'intonation. Et cela entraînera également des conséquences négatives pour son psychisme.

Si, pour une raison quelconque, le bébé ne reçoit pas suffisamment d'attention de la mère, par exemple si la mère est obligée d'aller travailler, il est impératif de compenser ce manque de toutes les manières possibles. Essayez tout temps libre passer avec le bébé, et de préférence seul, afin que rien ne détourne votre attention. De plus, n'oubliez pas un aspect aussi important que le contact physique, qui est tout simplement vital pour une miette pour un développement émotionnel complet. N'ayez pas peur de prendre à nouveau l'enfant dans vos bras ou de l'embrasser, il est impossible de gâter le bébé d'un simple toucher. Mais il est facile d'infliger de graves traumatismes psychologiques.

Si le bébé souffre d'un mal physique, par exemple une dentition ou un mal d'oreille, il cherchera également un réconfort et un soulagement de la poitrine. Maman doit faire tout son possible pour améliorer la condition physique du bébé, ainsi que faire preuve de patience et d'endurance, lui permettant d'allaiter aussi souvent que l'enfant malade le souhaite. En règle générale, le problème disparaît de lui-même après la guérison de l'enfant, à moins que la maladie ne soit la seule raison de ce comportement.

Que faire si l'enfant ne s'endort qu'au sein ?

Comme nous l'avons déjà découvert plus tôt, s'endormir avec un sein avant d'avoir atteint l'âge d'un an est un phénomène absolument normal et naturel. Par conséquent, voici des conseils pour ceux qui ont un enfant plus âgé le soir qui s'endort uniquement avec le sein. N'oubliez pas que pour choisir la méthode qui convient à votre bébé, vous devez tenir compte de ses caractéristiques individuelles et de la situation spécifique. Vous trouverez ci-dessous quelques anciennes façons d'endormir un bébé sans sein, qui étaient utilisées par nos grands-mères, mais qui sont catégoriquement rejetées et condamnées par les psychologues pour enfants et les pédiatres modernes.

• Le soir, quand il est temps d'aller au lit, la mère doit simplement mettre le bébé au lit et quitter la chambre. Bien sûr, l'enfant se mettra à pleurer, mais il est strictement interdit de retourner dans la chambre. Après 20-30 minutes, après avoir crié, l'enfant s'endormira. En règle générale, après une semaine ou deux, l'enfant commence à s'endormir tout seul et sans caprice.

Cependant, les psychologues estiment que dans cette situation, le risque de développer des dépressions nerveuses est très élevé tant pour la mère que pour le bébé. Peu de mères peuvent vaquer à leurs occupations sereinement, ne prêtant aucune attention aux cris déchirants de son bébé, effrayé et offensé par une situation étrange pour lui.

Eh bien, ne parlons même pas du bébé. Une telle tentative d'endormir le bébé tout seul peut créer un sérieux problème sur de longues années. La première chose dont le bébé a peur dans une telle situation est que sa mère l'ait quitté. En conséquence, vous pouvez obtenir un bébé qui ne vous laissera pas hors de vue une seconde, jusqu'à des allers-retours conjoints aux toilettes. De plus, vous pouvez également oublier les raids uniques même dans le magasin le plus proche: en règle générale, un enfant effrayé de cette manière refuse catégoriquement de rester avec son père ou sa grand-mère. Ceci est suivi de problèmes de sevrage - ces bébés le subissent sous une forme beaucoup plus grave que les autres enfants. Dans le cas où l'enfant va à la maternelle, vous pouvez également y rencontrer le problème de l'adaptation, car votre enfant, qui a depuis longtemps oublié cette soirée malheureuse, a profondément peur au niveau inconscient que vous le quittiez à nouveau.

• La deuxième méthode, en fait, est une répétition de la première, mais dans une version plus douce. L'enfant doit être mis au lit, mais vous pouvez rester dans la chambre, mais ne le prenez pas dans vos bras et ne répondez pas à son cri.

Cette méthode n'apportera rien de bon non plus, à l'exception d'un bébé contrarié et offensé et d'une mère nerveuse.

• Lorsque vous couchez votre bébé, donnez-lui un biberon de lait ou de préparation pour nourrissons au lieu du sein. En règle générale, en tétant le biberon, le bébé s'endort. Et s'il se réveillait la nuit, proposez-lui à nouveau un biberon.

Cette méthode est également loin d'être idéale et ne peut être utilisée que par les mères dont les enfants connaissent déjà le biberon. Dans le même cas, si le bébé ne sait pas ce que c'est, il est plutôt déraisonnable de l'habituer à un biberon à cet âge. D'accord, pourquoi avez-vous besoin de problèmes inutiles avec le sevrage du biberon? Il est préférable d'offrir au bébé du lait ou du kéfir dans un bol à boire.

• Certaines mères conseillent d'utiliser une tétine ordinaire au lieu d'un biberon.

Et c'est encore une vision erronée de la résolution du problème. N'oubliez pas le fait que bébé d'un an le besoin de satisfaire le réflexe de succion est bien inférieur au besoin de contact émotionnel et physique.

Voici les conseils de psychologues pour enfants sur la façon d'euthanasier un enfant sans sein et avec des manifestations minimales de caprices. Le résultat le plus efficace sera si vous commencez à habituer le bébé à s'endormir sans sein quelque temps avant le sevrage prévu.

Cette méthode est idéale pour les mères qui n'ont pas la possibilité ou le désir de faire confiance au père, à la grand-mère ou à la nounou pour mettre l'enfant au lit. Maman peut absolument tout faire elle-même, sans avoir recours à une aide extérieure. L'âge idéal des bébés pour cette méthode d'aller au lit est de un à deux ans. Après tout, c'est à cet âge que le contact affectif avec la mère joue un grand rôle. De plus, cette méthode contribuera à rendre le processus de sevrage aussi indolore que possible pour le bébé.

Quel est le L'objectif principal cette méthode? Apprendre à un bébé qui s'est endormi uniquement avec un sein dans la bouche à se calmer et à s'endormir différemment. Cette méthode convient au sommeil de jour et de nuit, ainsi qu'aux cas où le bébé se réveille la nuit. Encore une fois, faites attention au fait que cette méthode est conçue pour que le bébé apprenne à s'endormir sans être attaché au sein, et non tout seul. Le bébé aura besoin de votre aide tout le temps.

La toute première chose à faire est de trouver le moyen le plus approprié pour que vos miettes se détendent et se calment. Pour certains enfants, un massage doux peut devenir ainsi, pour d'autres - caresser le dos, pour d'autres - lire des livres avec leur mère. Avec certains enfants, il suffit de parler dans un style apaisant. Chaque mère sait ce qui fonctionne le mieux pour son bébé.

Rappelez-vous que vous apprenez à votre bébé à s'endormir sans téter. Ne lui interdisez pas de s'attacher au sein avant d'aller se coucher. Il est conseillé de le nourrir pas sur le lit. Après la tétée, placez le bébé dans votre berceau, asseyez-vous à côté de lui et calmez le bébé de la manière la plus appropriée pour lui.

En règle générale, le bébé voudra s'attacher uniformément au sein. Les premiers jours, vous pouvez lui permettre de le faire, mais en même temps, arrêtez de masser, de lire ou de raconter un conte de fées. En aucun cas ces deux actions ne doivent se produire en même temps. Après que le bébé a mangé, vous pouvez reprendre l'activité interrompue. Au premier stade de l'accoutumance, la tâche principale de la mère est que le bébé comprenne que les seins dans la bouche et les passe-temps intéressants avec la mère sont des choses mutuellement exclusives.

Bien sûr, dans les premiers jours, il est peu probable que l'enfant s'endorme sans un sein dans la bouche, mais ce n'est pas le but à ce stade. Maintenant, la chose la plus importante est que lire ou parler avec le bébé soit fermement ancré dans son esprit, associé à l'endormissement. C'est pourquoi il ne faut pas inventer chaque jour divers divertissements.

Une fois que cela devient une sorte de rituel du coucher, vous pouvez essayer de demander au sein de le distraire lorsque le bébé essaie. Si cela ne fonctionne pas, ne vous découragez pas - essayez-le le lendemain soir. La patience et l'endurance devraient être vos principaux assistants.

En règle générale, après une semaine, presque tous les bébés commencent périodiquement à s'endormir sans être allaités. Cependant, préparez-vous au fait que le lendemain, le bébé demandera à nouveau un sein. Ne vous découragez pas, car le plus important pour vous est un sevrage en douceur. Chaque jour, le bébé s'endormira de plus en plus tout seul.

Une fois que votre bébé a appris à s'endormir sans téter, il est temps "d'oublier" de téter avant de se coucher. Nous commençons immédiatement à lire au bébé, essayant de détourner son désir. Le plus souvent, cette période passe très rapidement et presque imperceptiblement.

Une fois que le bébé s'est endormi pendant une semaine sans téter au coucher, vous pouvez progressivement réduire le nombre d'attaches nocturnes au sein. Commencez par limiter votre temps d'allaitement. Si le bébé proteste, essayez de le distraire, par exemple en lui chantant une berceuse. N'oubliez pas non plus de vous assurer que le bébé n'a pas faim avant d'aller au lit, car il est peu probable qu'un bébé qui pleure et qui a faim prête attention à toutes vos astuces.

De plus, lorsque le bébé se réveille et demande habituellement un sein, détournez doucement son attention, puis essayez de l'endormir de la manière habituelle pour lui. Bien sûr, cela ne fonctionnera pas la première ou la deuxième fois. Mais ici, il faut aussi faire preuve de patience et d'endurance et, bien sûr, d'un peu de persévérance. Si l'enfant est très insistant et méchant, essayez de lui offrir du lait, du yaourt, du jus - en fonction de ses préférences gustatives. Rappelez-vous que vous ne devez pas utiliser une bouteille à ces fins, utilisez un bol ou une tasse.

Le plus important est de ne pas précipiter les choses. Si le bébé résiste désespérément et demande très constamment un sein, donnez-le-lui. Au bout d'un moment, réessayez. En moyenne, ce processus prend 2 à 3 semaines. En règle générale, une fois que le bébé s'est habitué à s'endormir sans sein et refuse les tétées nocturnes, le sevrage est beaucoup plus facile. De plus, si l'enfant a déjà dormi avec vous, c'est une bonne occasion de lui apprendre à dormir dans son propre berceau, car l'enfant se réveille beaucoup moins souvent la nuit. De nombreuses mères notent également le fait qu'après un tel sevrage des tétées nocturnes, leurs enfants ont rapidement abandonné complètement l'allaitement par eux-mêmes.

Comment arrêter de dormir sur sa poitrine ? Comment séparer nourriture et sommeil ?

Comment endormir bébé allaitement maternel

Un des plus FAQ qui demandent à un consultant en sommeil comment sevrer un enfant pour qu'il s'endorme sans téter. Est-il possible de séparer le sommeil et la nourriture, et faut-il apprendre à un enfant à s'endormir sans téter ?

Pourquoi maman veut-elle arrêter d'allaiter ?

Très souvent à l'âge de 9-15 mois, le sommeil se détériore. L'enfant dort mal, peut se réveiller jusqu'à 10 fois par nuit, il est difficile de le rendormir, il a constamment besoin de s'alimenter (surtout si l'allaitement est à la demande).

Maman et bébé ne dorment pas assez. Les troubles constants du sommeil, l'irritation et le manque de force sont insupportables.

Beaucoup ont lu sur les forums que "le bébé ne dort pas bien pendant l'allaitement", "seul le refus d'allaiter aidait au sommeil du bébé". Maman pense que la raison pour laquelle ni elle ni l'enfant ne peuvent dormir normalement est l'allaitement. Elle décide de sevrer l'enfant de l'allaitement.

Arrête maman !

Les problèmes de sommeil de bébé ne sont pas liés à l'allaitement. Il s'agit d'associations de rêve. C'est ainsi que le bébé s'endort. Si vous voulez continuer à allaiter tout en dormant bien, vous devez séparer la nourriture et le sommeil. C'est-à-dire diviser le temps de sommeil et d'alimentation. Lorsque vous pouvez séparer la nourriture et le sommeil, vous pouvez rapidement réendormir votre bébé la nuit, réduire le sommeil nocturne, mais n'arrêtez pas d'allaiter.

C'est un sujet très important. Il est très difficile de vaincre un stéréotype fondé sur de nombreuses années d'expérience. Année après année, les mères s'améliorent dormir la nuit enfants par sevrage. Le sommeil et la nourriture sont séparés, l'association pour le sommeil - tétée - est supprimée et l'enfant commence à dormir merveilleusement la nuit. Satisfaite de telles réalisations, la mère parle à tous ses amis de cette méthode d'amélioration du sommeil et partage volontiers le secret bonne nuit sur Internet. Elle regrette parfois d'avoir dû arrêter l'allaitement à 10 mois, elle voulait téter plus longtemps et l'enfant a commencé à tomber malade plus souvent. Mais le sommeil est plus important. Il était tout simplement impossible d'endurer les troubles du sommeil, l'enfant devait être sevré, il n'y avait pas le choix. En fin de compte, l'enfant mange déjà de la nourriture "adulte" et la mère est importante pour l'enfant, pas le sein. Mais il y a le choix !

Comment un bébé dort-il quand il dort sur sa poitrine ?

Observons le rêve d'un enfant qui s'endort exclusivement avec le sein dans la bouche. Le soir, l'enfant est fatigué, il est temps de dormir. Dès la naissance, l'enfant a l'habitude de s'endormir avec l'aide de sa mère, elle lui donne des seins. C'est tellement naturel et agréable, chaleureux et confortable. C'est l'association du sommeil. À ce cas Pour s'endormir, l'enfant a besoin de manger, c'est-à-dire sommeil = nourriture. Les somnologues en Russie, en Amérique et en Europe considèrent dans la plupart des cas que le bébé s'endort sur la poitrine après un an comme une association incorrecte pour le sommeil. Pourquoi mal? Parce que ça nuit au sommeil. Se réveillant la nuit, l'enfant pleurera pour exiger la création des conditions dans lesquelles il s'endort habituellement. C'est-à-dire qu'il n'a pas besoin de nourriture, mais d'aide pour continuer à dormir.

Et en effet, les enfants se réveillent très souvent la nuit et c'est une norme absolue. L'enfant dort avec des réveils constants entre les cycles de sommeil. Nous les adultes aussi. Mais nous nous endormons immédiatement et ne nous en souvenons pas. Et pour continuer à dormir après le prochain réveil, l'enfant aura besoin des conditions habituelles pour s'endormir (d'une autre manière, il ne sait tout simplement pas comment s'endormir), dans notre cas, la poitrine.

Est-ce que tout le monde a besoin de séparer la nourriture et le sommeil ?

Je n'appellerais pas catégoriquement se coucher sur la poitrine une mauvaise association pour tout le monde. La plupart des experts du sommeil sont des hommes. Peut-être ne peuvent-ils pas pleinement croire que certaines mères, lorsqu'elles dorment avec un enfant, ne savent pas du tout combien de fois par nuit leur bébé est nourri, parce que. Les tétées nocturnes n'interfèrent pas avec leur sommeil. Le critère principal en la matière est un enfant calme et une mère endormie.

Quoi d'autre affecte le sommeil d'un enfant?

Donc, maintenant nous savons pourquoi la situation "se bloque toute la nuit sur la poitrine, ne mange pas beaucoup, mais il est impossible de se recoucher sans sein" peut survenir. Le bébé s'endort du mieux qu'il peut, et il ne sait que s'adapter avec son sein dans sa bouche.

À l'âge de 9 à 15 mois, il existe plusieurs raisons plus objectives, ce qui peut détériorer la qualité du sommeil d'un enfant (sans compter les « dents éternelles » et les maladies) :

• Stade de développement : Le bébé se lève et essaie de marcher. Il est probable qu'il puisse aussi le faire la nuit - sauter dans son sommeil, alors il pratique une nouvelle compétence.

• Changement de mode, le passage de 2 rêves à 1. Temporairement, cela peut affecter la durée et la qualité du sommeil d'une nuit.

À de tels moments, vous devez aider le bébé à survivre à cette étape difficile, si possible, n'introduisez pas de nouvelles associations incorrectes pour le sommeil - le mal des transports, par exemple.

Comment séparer les seins et dormir sans interrompre l'allaitement ?

Il a été décidé de ne pas introduire de nouvelles mauvaises habitudes, mais qu'en est-il de l'alimentation nocturne ? Peut-être allons-nous réduire l'allaitement et l'association nourriture = sommeil va-t-elle disparaître ? Mais POURQUOI mettre fin à GW quand vous pouvez simplement répartir les moments d'alimentation et d'endormissement dans le temps.

Comment apprendre à un enfant à s'endormir sans sein ? Quand nourrir bébé ?

Vous pouvez allaiter 30 minutes avant le coucher. Et assurez-vous le matin (de 5 à 8 heures) si vous envisagez de maintenir la lactation. Si vous souhaitez améliorer la qualité du sommeil de toute la famille, vous pouvez et devez apprendre à votre enfant à s'endormir tout seul. En se réveillant la nuit, le bébé se retournera calmement de l'autre côté, ou il vous suffira de dire: "dors, mon bien", et il pourra continuer son doux rêve. Il existe de nombreuses méthodes d'enseignement s'endormir tout seul, mais ils ne sont pas abordés dans cet article. Maintenant, nous nous intéressons à la façon de sevrer le sommeil sur la poitrine, comment séparer la nourriture et le sommeil ?

Nous partons du fait que les parents ont décidé de sevrer le bébé de s'endormir avec le sein. Nous avons décidé, parce que il a déjà 2 ans, l'enfant est suspendu à sa poitrine toute la nuit, pleure, ne s'endort pas et ne dort pas assez; décidé, car le bébé ne s'endort qu'au sein et dort sur la mère, et la mère dort assise (et bientôt elle deviendra folle). Nous avons décidé, comme nous l'avons décidé - chacun a ses propres données initiales. Voici quelques moyens pratiques que j'espère que vous pourrez adapter aux besoins et à la situation de votre enfant.

Comment séparer nourriture et sommeil ? Conseils pratiques

1. Quand un bébé de 4 à 6 mois s'est soudainement endormi lui-même sans sein - réjouissez-vous

Si l'enfant lui-même vous donne une telle opportunité, ne la manquez pas. Cette capacité (souvent naturelle pour de nombreux enfants) vous facilitera grandement la vie à l'avenir. Quand le bébé se réveille, nourrissez-le bien. Après avoir joué, essayez de le recoucher sans sein. Quand le bébé s'endort sur la poitrine - bien; quand sans - le soutenir. De ce fait, le sommeil ne dépendra pas du sein.

2. Préparez

Si vous décidez d'arrêter de dormir sur votre poitrine :

• Passez le plus de temps possible avec votre bébé. Le contact physique et la proximité aideront beaucoup. Beaucoup d'attention pendant la journée - sommeil réparateur la nuit.

• Pendant la journée, proposez d'autres méthodes pour vous calmer, pas les seins - câliner, porter, caresser, jouer ensemble, s'allonger sur le lit.

• Ayez confiance que la paix et le confort viennent de VOUS, pas seulement de votre poitrine. Votre confiance sera transmise à votre enfant.

3. Vous pouvez essayer de changer l'environnement, le rituel de la pose ou le «poseur» direct - le plus souvent, c'est la mère

Maman va allaiter, puis papa ou grand-mère lira des livres pendant 30 minutes, chantera une chanson, étreindra et aidera le bébé à s'endormir. La première nuit, au moins sur les poignées, le plus important - sans coffre. La pratique montre que cette méthode fonctionne souvent. Les chances augmentent lorsqu'il y a une routine assez claire, un rituel d'aller au lit, des capacités magistrales des membres de la famille : une voix affectueuse, calme, confiante et des méthodes de distraction.

4. Vous pouvez appliquer l'une des méthodes d'enseignement de l'auto-sommeil

Les méthodes d'enseignement sont différentes. BabySleep n'utilise ni ne recommande la séparation entre bébé et mère ("laisser pleurer"). Nous travaillons selon les méthodes de l'auteur, alliant douceur et efficacité rapide. La méthode est sélectionnée par le consultant individuellement, en fonction de l'âge de l'enfant, de ses caractéristiques individuelles et de son tempérament, des habitudes, des souhaits de la mère et de nombreux autres facteurs.

5. Technique "fondu"

La décoloration est une douce séparation progressive de la nourriture et du sommeil. Nous agissons selon la règle "deux pas en avant - un pas en arrière".

Essence: On ne refuse pas de sucer avant d'aller se coucher ! Maman se nourrit, puis propose d'écouter un conte de fées ou une chanson, de parler, de caresser - vous devez expérimenter et trouver un moyen de vous calmer.

Le bébé peut redemander le sein. Il est important que le divertissement et l'allaitement ne se produisent pas en même temps. Maman donne le sein, mais au bout d'un moment, elle reprend le sein et distrait l'enfant avec un livre ou une conversation. Si le bébé veut écouter ou parler, il arrête de téter. A ce stade, le but de la mère est que l'enfant s'habitue au fait qu'avant d'aller au lit on puisse écouter quelque chose d'intéressant de la part de la mère, ou que la mère puisse le caresser, et que l'on puisse s'endormir sans sein dans la bouche.

Au bout d'un moment, le bébé pourra parfois s'endormir sans le sein dans sa bouche. Lorsqu'il devient stable de se nourrir un peu, puis de chanter ou de lire pour s'endormir, vous pouvez commencer à «oublier» de donner votre sein pour dormir - c'est-à-dire passer immédiatement à d'autres méthodes d'apaisement. Si l'enfant ne veut pas oublier, laissez-le téter un peu.

Je vous souhaite une bonne nuit de sommeil et un bon allaitement !

Elena Muradova
Responsable du Centre pour le Sommeil et le Développement de l'Enfant "BabySleep"

Chers parents! En raison de la forte charge de travail du personnel du BabySleep Center, vous pouvez poser une question dans les commentaires des articles en semaine (l'inscription sur le site est obligatoire). Le week-end et vacances les commentaires sont limités. J'espère que tu comprends.

Commentaires (473)

Bonjour Anne,

Sonya a déjà 4 mois. Elle a une WB bien visible de 15 à 30 heures, selon l'heure de la journée. Elle s'endort encore après avoir été tenue dans ses bras. 3 couchages: la première heure et demie, puis les deux dernières et les 40 à 60 dernières minutes, de 40 à 60 minutes de sommeil, vous devez vous lever et pomper. La matinée commence à 7h (dès 5h40 en main), on se couche à 7h15-7h45. Le soir je décale le temps dormant de la seconde. Cela ne me dérange pas jusqu'à présent qu'il se détende au niveau de la poitrine, mais de quelle manière devrais-je commencer à m'habituer à ne pas dormir dans mes bras. Elle se réveille quand je passe à la fois à un sommeil rapide et à un sommeil profond. Depuis le cinquième mois, je suis assis sur une chaise 5 heures par jour pendant qu'elle dort, je ne peux rien faire, elle ne s'endort pas en écharpe. S'il vous plaît donnez votre avis.

Je cite:

Julia,
Casser l'association poitrine rapidement et sans larmes

Julia,

le sommeil n'est malheureusement pas possible. La manière la plus douce consiste à séparer progressivement lorsque vous commencez à vous allonger. Prenez le sein de votre propre initiative un peu plus tôt que d'habitude, mais si le bébé a besoin d'un nouveau sein - n'insistez pas, laissez-le téter un peu plus, puis vous reprendrez le sein. Il vaut également la peine d'inclure l'alimentation (sans restrictions) dans la préparation du lit, afin que l'enfant "tète" suffisamment.
Pendant les réveils nocturnes, vous agissez toujours à l'ancienne - donnez des seins. Au fur et à mesure que l'alimentation et l'endormissement deviennent de plus en plus séparés (alimentation-rituel-endormissement), vous commencerez à prendre le sein de plus en plus tôt pendant les tétées nocturnes.

Je cite:

Julia,
Malheureusement, il est impossible de rompre l'association poitrine-sommeil rapidement et sans larmes. La manière la plus douce consiste à séparer progressivement lorsque vous commencez à vous allonger. Prenez le sein de votre propre initiative un peu plus tôt que d'habitude, mais si le bébé a besoin d'un nouveau sein - n'insistez pas, laissez-le téter un peu plus, puis vous reprendrez le sein. Il vaut également la peine d'inclure l'alimentation (sans restrictions) dans la préparation du lit, afin que l'enfant "tète" suffisamment.
Pendant les réveils nocturnes, vous agissez toujours à l'ancienne - donnez des seins. Au fur et à mesure que l'alimentation et l'endormissement deviennent de plus en plus séparés (alimentation-rituel-endormissement), vous commencerez à prendre le sein de plus en plus tôt pendant les tétées nocturnes.

entrer le texte du commentaire Je cite :

Julia,
Malheureusement, il est impossible de rompre l'association poitrine-sommeil rapidement et sans larmes. La manière la plus douce consiste à séparer progressivement lorsque vous commencez à vous allonger. Prenez le sein de votre propre initiative un peu plus tôt que d'habitude, mais si le bébé a besoin d'un nouveau sein - n'insistez pas, laissez-le téter un peu plus, puis vous reprendrez le sein. Il vaut également la peine d'inclure l'alimentation (sans restrictions) dans la préparation du lit, afin que l'enfant "tète" suffisamment.
Pendant les réveils nocturnes, vous agissez toujours à l'ancienne - donnez des seins. Au fur et à mesure que l'alimentation et l'endormissement deviennent de plus en plus séparés (alimentation-rituel-endormissement), vous commencerez à prendre le sein de plus en plus tôt pendant les tétées nocturnes.

Merci Anna pour la réponse ! le soir quand je le pose parfois il se détourne et s'endort tout seul, mais se réveille bientôt après 40 minutes et est méchant, je donne mon sein et s'endort immédiatement, et donc toutes les heures, Je retire toujours le sein du bébé de sa bouche. Est-ce qu'il va vraiment être comme ça se lever toutes les deux heures ? Comment le faire dormir plus longtemps ?

7441 (127 par semaine) / 01.03.16 10:00

De nombreuses mères qui acceptent d'allaiter, à mesure que l'enfant grandit, commencent à faire face au problème de son sommeil nocturne normal sans sein. L'allaitement est sain et agréable pour la maman et le bébé. mais si le sommeil conjoint avec un nouveau-né, pendant lequel il se réveille constamment et tète son sein, est normal, alors à partir de l'âge de 1,5 ans, il devient de plus en plus difficile pour la mère de suivre les caprices de l'enfant, qui de plus en plus nécessite des seins la nuit. La plupart des mères vont travailler à ce moment-là et sont tout simplement incapables de consacrer du temps à l'enfant, non seulement pendant la journée, mais aussi la nuit. Une femme devient irritée en raison d'un manque constant de sommeil, et le bébé demande de plus en plus de lait la nuit. La raison de ce comportement réside dans les éléments suivants :

1. Comment dormir, dans quelle position et avec qui, la mère apprend au bébé. Au cours des premiers mois de la vie, la seule source de nourriture pour un bébé est le lait maternel. À ce moment, l'enfant dort jusqu'à 15 à 20 heures par jour, il est donc considéré comme tout à fait naturel qu'il se réveille de la faim, prenne le sein et s'endorme immédiatement, en ayant assez. En fin de compte, le bébé ne peut tout simplement pas dormir sans sein, ce qui devient un gros problème pour sa mère. L'enfant s'y habitue et n'imagine pas d'autre moyen de se reposer que de dormir avec le sein, les tentatives de l'enlever lui causent de fortes irritations et des pleurs.
2. Dormir au sein est un moyen d'acquérir une stabilité émotionnelle, un réflexe de protection qui permet au bébé d'établir un contact avec sa mère. Le sein rapproche physiquement et émotionnellement l'enfant de sa mère. Il n'y a rien de meilleur et de plus sain pour un bébé que le lait maternel, pour lui ce n'est pas seulement une source d'existence, mais une expression soins maternels et l'amour.
3. Pour un bébé, les seins sont un moyen de soulager le stress causé par de nouveaux événements dans sa vie, par exemple, une promenade, un étranger, un déménagement. Parfois, un état nerveux de la mère peut provoquer un état de stress. Inquiète des relations avec les proches, des problèmes au travail et de la santé de l'enfant, la mère elle-même peut ne pas remarquer à quel point elle est épuisée, mais le bébé comprend tout et sa réponse peut bien être un désir fréquent d'être au sein de la mère, de s'endormir avec elle.

Dans l'un des cas ci-dessus Dormir pendant l'allaitement est le meilleur antidépresseur.

Dormir avec le sein dans la bouche du bébé n'est pas nocif, mais cela oblige la femme à adopter une position inconfortable pour elle, à cause de laquelle son sommeil est perturbé, elle commence à perdre son sang-froid, est en tension constante et est sur le point de une crise. Un tel état de la mère affecte négativement l'enfant, il se réveillera souvent et demandera encore plus souvent des seins. A 2 ans, le besoin de lait maternel disparaît pratiquement, lorsque le bébé commence à manger tout seul, ses friandises préférées apparaissent et le lait s'estompe à l'arrière-plan. Le besoin d'être proche de la mère, non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement, ne disparaît nulle part, la seule façon de s'en rendre compte est de demander constamment des seins. Peur, sentiment de solitude et d'inconfort, querelles de parents - tout cela provoque chez l'enfant une peur qu'il ne peut soulager qu'en étant aussi proche que possible de sa mère. La même chose peut être observée si l'enfant est malade, si ses dents se font couper ou si de nouveaux visages apparaissent dans l'environnement. Dans le dernier cas décrit, vous ne devez pas refuser le sommeil nocturne avec le sein et l'alimentation périodique, vous devez comprendre que pour le bébé, le sein pendant cette période est le meilleur de tous les médicaments que l'on puisse imaginer. Le sevrage de l'allaitement peut être commencé plus tard, lorsque le bébé est prêt mentalement et physiquement.

Que faire

Dans un effort pour apprendre à l'enfant à dormir seul, les jeunes mères s'exercent à sevrer l'enfant non seulement du co-sommeil, mais aussi du sein. En principe, cette approche pour résoudre le problème est plus que correcte, puisque le bébé, ayant perdu la possibilité de prendre le sein à toute heure de la journée, cesse d'en avoir besoin la nuit. L'inconvénient de cette décision est la maladie plus fréquente de l'enfant et son comportement capricieux au cours des 2-3 premiers mois d'habitude à manger sans sein.

Cette question est considérée comme peu étudiée, car la plupart des hommes traitent des questions sur la façon de faire dormir rapidement un enfant sans sein, cependant, il existe plusieurs des méthodes les plus courantes pour habituer un enfant à dormir sans sein tout en maintenant l'allaitement :

1. À l'heure actuelle, la plupart des mères pratiquent l'habitude de laisser l'enfant seul dans son berceau. Le bébé est nourri avec de la bouillie ou du lait, sans donner de sein, après quoi il est couché dans un berceau et quitte la pièce. L'option envisagée est primitive, mais efficace. L'essentiel est de ne pas entrer dans la pièce, malgré les cris et les pleurs de l'enfant. Si la mère, ou n'importe qui d'autre, succombe aux pleurs et entre dans l'enfant, il comprendra qu'ainsi il peut se débrouiller quand il veut. Non seulement il ne dormira pas, mais il commencera également à agir encore plus. Le bébé peut développer une peur d'être abandonné, il ne pourra plus s'éloigner longtemps de sa mère. À l'avenir, les parents d'un tel enfant auront des problèmes bien plus importants que de s'habituer à dormir sans sein. Les enfants laissés seuls à leur moment le plus important peuvent perdre le contact avec leur mère. Après quelques heures et quelques jours, le bébé oubliera qu'il a vécu un tel stress, mais à un niveau subconscient, la peur et le ressentiment demeureront. Ils apparaîtront aux moments les plus inattendus, y compris à l'âge adulte.
2. La deuxième méthode pour s'habituer à dormir sans sein est plus humaine. Maman devrait nourrir le bébé, il est permis de l'allaiter environ une demi-heure avant le coucher, puis de le mettre au lit. Vous ne devez pas quitter la pièce, mais il est également déconseillé de ramasser l'enfant dès qu'il pleure. Vous ne devez pas rester plus de 20 minutes dans la chambre, c'est cette fois que le bébé qui crie en aura assez pour comprendre qu'on ne lui donnera pas de seins et qu'il ne dormira pas non plus avec sa mère. Pendant la nuit, il est permis de s'approcher du berceau et de nourrir le bébé réveillé au biberon. Beaucoup d'enfants, criant suffisamment, s'endorment, tandis que d'autres ne s'inquiètent pas du tout, mais il existe une catégorie d'enfants qui ne dormiront jamais seuls, car si les pleurs et les gémissements continuent pendant plus d'une heure, il ne faut plus tourmenter l'enfant en lui donner tout ce qu'il veut.
3. Apprendre à dormir sans sein prend beaucoup de temps, il est préférable de le commencer lorsque le bébé a déjà une idée de ce que sont un biberon et une tétine et sait les utiliser comme alternative aux seins. Dans ce cas, la mère peut donner au bébé un biberon à la place du sein avant de se coucher, puis une tétine, et ainsi l'endormir progressivement. L'inconvénient de cette méthode est que la forme de la tétine sur le biberon ne correspond pas à la forme de la tétine, à cause de quoi le bébé peut développer divers problèmes de morsure et même de croissance correcte des dents.
4. Du point de vue de la psychologie du développement, la meilleure méthode pour habituer un enfant à dormir sans sein est la cohérence. Les Britanniques appellent cette méthode Fading. Une jeune mère se couche avec son enfant, sans oublier d'emporter avec elle un livre d'images intéressant ou de faire le plein d'une histoire intéressante. Cette méthode ne doit être utilisée qu'après que l'enfant a atteint un an, c'est-à-dire lorsqu'il commence à comprendre consciemment la raison des actions de la mère et sait comment y répondre non seulement en pleurant. Maman devrait intéresser l'enfant à un conte de fées ou à une histoire, à un moment donné, il demandera un sein. Vous ne devez pas refuser la demande, vous devez donner le sein, mais interrompez l'histoire et peu importe la demande du bébé, ne commencez pas tant qu'il n'a pas libéré le sein. Au bout de quelques semaines, ce comportement de la mère fera son effet, l'enfant apprendra à dormir sans sein. L'essentiel est d'effectuer systématiquement les étapes décrites ci-dessus, en transformant progressivement la procédure consistant à se coucher sans sein en une sorte de rituel.

Important à retenir ! Le sevrage du sommeil avec le sein devrait avoir lieu peu de temps avant le sevrage, ce qui facilitera considérablement la situation de la mère lorsque ce moment arrivera, tandis que l'enfant lui-même sera soulagé d'un stress inutile.

Le sevrage du sommeil avec un sein peut être étiré pendant plusieurs mois, ou il peut être réduit à plusieurs jours, tout dépend de l'enfant lui-même, de son caractère et de sa volonté d'apprendre quelque chose de nouveau dans ce monde. Ainsi, les psychologues recommandent de commencer à apprendre à s'endormir par eux-mêmes avec une sorte d'effet thérapeutique sur le corps et l'esprit du bébé avec un massage relaxant, la lecture d'un livre ou un chant silencieux.

Maman doit bien nourrir le bébé avant d'aller au lit, le mettre au lit et attendre qu'il accepte position confortable puis commencer à lire un conte de fées intéressant. L'histoire ne doit pas être effrayante ou repoussante, elle doit favoriser un sommeil profond et réparateur. La lecture doit s'accompagner de caresser l'enfant dans le dos. Dès que le moment du premier endormissement arrive, vous devez réduire les caresses et étouffer votre voix. Si l'enfant se réveille et pleure à ce moment-là, il doit être pris et bercé, au début, vous pouvez donner le sein, mais en même temps, arrêtez de raconter l'histoire. Le processus d'apprentissage de sommeil indépendant cela peut prendre plusieurs semaines, mais cela en vaut sans aucun doute la peine, car après avoir survécu à cette période difficile, la mère et l'enfant pourront s'endormir paisiblement. Le bébé cessera de réclamer le sein la nuit et se contentera de l'alimentation habituelle.

Le processus de ponte doit devenir un rituel quotidien, qui peut ressembler à ceci :

• alimentation;
• lecture d'un livre, massage, berceuse;
• restez avec le bébé pendant une demi-heure jusqu'à ce que son sommeil devienne profond.

La lecture d'un livre peut être remplacée par la narration histoire intéressante, ou une conversation ordinaire avec un enfant sur un sujet qui l'intéresse.
De plus, sevrer un enfant de dormir avec un sein dans la bouche peut se faire avec une astuce simple. Tous les enfants aiment les contes de fées, mais les enfants aiment surtout quand leur mère leur lit des contes de fées avant d'aller au lit. En même temps, le conte de fées est mieux perçu si la mère le lit en serrant le bébé dans ses bras et en lui permettant de prendre le sein. Mais la première tâche d'une jeune mère est précisément de refuser au bébé d'allaiter pendant son sommeil, vous ne devez donc pas simplement le mettre à côté de vous, mais engager constamment la conversation afin que l'intéressé s'endorme avant d'avoir le temps de demander un Sein. Si le bébé refuse toujours d'écouter un conte de fées sans prendre le sein, il faut l'arrêter en expliquant la raison. Après avoir nourri l'enfant, vous pouvez continuer l'histoire, mais dès qu'il le demande à nouveau, arrêtez toutes les conversations. La méthode présentée ne peut en aucun cas être qualifiée d'idéale, car elle ne peut être appliquée qu'aux enfants qui ont atteint l'âge de 2 ans et qui comprennent pourquoi la mère ne fait pas ce qu'elle veut.

Il est permis de raconter non seulement un conte de fées, mais une histoire sur la façon dont une mère vache a nourri son veau avec du lait toute la journée pour qu'il devienne beau et en bonne santé, mais le soir, le lait était terminé et le veau devait aller à se coucher le plus tôt possible pour qu'elle ait à nouveau du lait le matin et qu'elle puisse nourrir le veau. Cette histoire n'a pas besoin d'être racontée avant de se coucher, elle peut être répétée à l'infini tout au long de la journée. Le bébé attendra avec impatience la nuit pour aller se coucher et laisser maman se reposer. L'histoire est mieux accompagnée d'images vives et lumineuses. Au lieu d'une vache, vous pouvez choisir n'importe quel animal de compagnie - une chèvre, un mouton.

Si l'enfant est très petit, cela vaut la peine de jouer sur ses réflexes en utilisant la méthode suivante : on emmène le bébé dans sa chambre et on commence à téter. Un réveil est posé à proximité, après avoir expliqué à l'enfant que lorsque l'horloge sonne, il doit lâcher sa poitrine pour que sa mère le couche et qu'il puisse s'endormir. Ce processus peut être transformé en jeu, la plupart des enfants en sont complètement ravis. Initialement, la minuterie du réveil doit être réglée sur 10 minutes, mais à mesure que l'enfant s'habitue à des règles aussi étranges pour lui, la période d'allaitement est réduite et le réveil sonne de plus en plus vite. Pour un enfant qui ne connaît encore rien au temps, il passera inaperçu. Petit à petit, le bébé s'y habituera et n'aura plus besoin de seins avant le coucher.

En utilisant cette méthode, vous n'avez pas besoin de quitter la chambre dès que le processus d'alimentation est terminé et que le réveil a sonné, vous devez rester avec le bébé pendant encore 40 minutes, en le caressant doucement dans le dos et en racontant un conte de fées, ou attirant toute l'attention de l'enfant avec une chanson intéressante. L'idée principale de la méthode utilisée est de remplacer une habitude par une autre, afin que l'enfant cesse de réclamer des seins avant d'aller se coucher et montre plus d'intérêt à écouter son histoire préférée.

Naturellement, les méthodes décrites et les méthodes pour sevrer un bébé du sein pendant le sommeil et au coucher ne fonctionnent pas avec tous les enfants, donc chaque mère peut décider elle-même comment sevrer le bébé de l'allaitement la nuit et pendant le sommeil. Sera-ce un biberon et une tétine ordinaires, qui seront proposés comme alternative aux seins, ou un conte de fées, une chanson, un jeu.

L'essentiel dans tout cela est de ne pas en faire trop et de ne pas punir l'enfant s'il ne peut toujours pas dormir sans sein. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, allant de l'activité excessive du bébé la nuit, associée à ses tentatives d'apprendre à marcher, et se terminant par les traits de caractère de l'enfant. Certains bébés ne peuvent tout simplement pas dormir seuls et sans possibilité, si nécessaire, de téter. Ne blessez pas l'enfant et ne lui demandez pas ce qu'il ne peut pas comprendre, une jeune mère, peu importe à quel point elle le souhaite, devra traverser cette période et attendre le moment où l'enfant lui-même cessera de réclamer des seins, non seulement la nuit, mais aussi le jour. Ne désespérez pas, ce moment arrivera très bientôt.

Sevrer un bébé de dormir avec un sein ne devrait se faire que lorsqu'il est en bonne santé et se trouve dans son environnement agréable habituel. Un enfant malade tend intuitivement la main à sa mère, même si le mécanisme de l'endormissement sans sein est bien ancré dans la famille, cela vaut la peine de s'éloigner du rituel quotidien pendant plusieurs jours et de laisser le bébé faire ce qu'il veut.

Il convient de noter que tous les enfants ne s'endorment pas profondément sans le sein de leur mère, donc avant de commencer le développement propre méthodologie sevrage du sommeil avec le sein de votre propre bébé, il vous suffit de mettez-le dans un berceau et voyez s'il peut se passer de ce somnifère auquel il est habitué. Certains enfants perçoivent tout à fait normalement l'absence de leur mère la nuit, leur sommeil est calme et long, et s'il est interrompu, c'est uniquement pour l'alimentation au biberon. Naturellement, il y a très peu de tels enfants, mais ils existent toujours, leurs caprices se manifesteront dans d'autres situations, peut-être beaucoup plus tard, mais pour l'instant, les mères et les grands-mères, ainsi que toute la famille dans laquelle grandit un si unique, devraient profitez d'heures de sommeil calme et paisible, alors que d'autres familles ne peuvent pas s'en vanter.

Il est nécessaire de s'habituer au rituel de s'endormir progressivement et avec précaution, en essayant de ne pas insister pour que l'enfant dorme seul et ne prenne pas le sein s'il le souhaite vraiment. Tous les enfants ne s'habituent pas à dormir calmement sans sein, beaucoup s'endorment avec un conte de fées ou une chanson, se réveillent quelques heures plus tard et commencent à agir, exigeant un sein. Avec l'âge, ce besoin disparaîtra et le bébé se réveillera la nuit juste pour s'assurer que la mère est réellement en sécurité et proche. Après être allé au pot et retourné au berceau, le bébé s'endormira rapidement et ne pensera même pas à exiger un sein en utilisant le biberon offert. Se réveiller la nuit est normal pour les enfants, ne vous inquiétez pas, enfant en bonne santé se réveille 3 à 4 fois par nuit, alors qu'il peut ne pas réveiller ses parents. Le sommeil chez les enfants n'est pas profond, mais il peut être prolongé en prenant des jeux actifs toute la journée pour le bébé. Si auparavant l'enfant savait que le sommeil suit la nourriture, on lui propose maintenant un choix dont l'essence a été décrite ci-dessus.

Ainsi, dans un effort pour habituer l'enfant à un sommeil autonome le plus tôt possible sans être constamment au sein, la mère peut faire quelques erreurs, mais dans l'ensemble elle fait ce qu'il faut, même si ce processus lui semble quelque peu sorte de cruauté.

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Instruction

Rappelez-vous qu'un enfant qui a l'habitude de s'endormir avec allaitement maternel en bouche, associe nourriture et sommeil. Ces concepts sont identiques pour lui. Par conséquent, se réveillant la nuit seul dans un berceau, il a besoin d'un moyen de s'endormir qui lui soit familier. Par conséquent, le bébé ne dort pas la nuit et cause beaucoup de problèmes aux parents.

Si un petit bébé (de 4 à 6 mois) s'endort accidentellement tout seul, ne le nourrissez pas la nuit, même s'il est temps de le faire. Est-il préférable d'offrir un sein au bébé? après le réveil, puis jouez avec. Essayez de poser enfant dormir la prochaine fois en jouant.

Croyez en vous et syntonisez un résultat positif. En sentant votre calme, le bébé deviendra également plus calme.

Pose de confiance enfant père ou un autre membre de la famille. Ajoutez un nouvel élément à la routine du coucher de votre bébé, comme lire un livre. Ne cède pas aux caprices enfant. Si vous êtes déterminé à ce que tout aille bien, alors ça ira.

Essayez une technique appelée "minuterie". Dans les premiers jours, lorsque l'enfant se prépare à aller au lit, allumez la minuterie pendant 10 minutes. Expliquez qu'après cette période, le bébé doit arrêter de manger et aller se coucher. Donner du sein. Lorsque l'alarme sonne, commencez à mettre votre bébé au lit. Le premier jour, ce sera assez difficile. Soyez gentil et patient. Après quelques jours, commencez à régler l'alarme pendant 4 minutes. Ajoutez la lecture d'un conte de fées avant que le bébé ne s'endorme. Après quelques jours, il ne sera pas difficile d'annuler l'alimentation nocturne.

Parlez aux enfants plus âgés (environ 2 ans). Expliquez-leur qu'il n'y a pas de lait la nuit, etc. Racontez une histoire similaire tout au long de la journée.

Aujourd'hui, de nombreux pédiatres et psychologues ont tendance à soutenir que le co-sommeil aide à maintenir le contact entre l'enfant et ses parents. Dans le même temps, certains experts sont sûrs du contraire : ils assurent que le sommeil conjoint des parents avec enfants est nocif pour les enfants comme pour les adultes. En général, l'approche d'un phénomène tel que le sommeil articulaire devrait être purement individuelle.

Si votre enfant dort avec vous et que cela ne vous gêne pas, il n'y a aucune raison de refuser le co-sommeil. Souvent, un enfant dort beaucoup plus paisiblement dans le lit de ses parents que dans son propre berceau. Dans le même temps, l'enfant ne doit pas être autorisé à dormir trop longtemps dans le lit des parents - à l'âge de deux ou trois ans, il est préférable de le sevrer de dormir avec ses parents. Les enfants de cet âge vivent la première crise d'autonomie, apprennent à faire valoir leurs droits et à faire leurs propres choix. Par conséquent, les parents doivent donner à l'enfant la possibilité de dormir séparément et le stimuler de toutes les manières possibles afin qu'il profite de cette opportunité.

Le processus de sevrage d'un enfant du partage du sommeil avec ses parents doit être progressif - par exemple, vous pouvez mettre l'enfant seul dans son berceau pendant sommeil diurne. Si votre enfant est sensible au changement, essayez de mettre un grand peluche. Il doit être placé entre vous et l'enfant afin qu'il s'habitue à dormir à côté du jouet. Au fil du temps, il peut être déplacé vers un lit de bébé et faire dormir l'enfant à côté.

Parfois, il est très difficile pour les enfants de les empêcher de dormir avec leurs parents - les enfants commencent à agir, à faire des crises de colère, à mal dormir la nuit. Dans ce cas, vous pouvez mettre le lit bébé près du parent, et déplacer progressivement l'enfant accompagné de votre peluche préférée vers son lieu de couchage. Une fois que l'enfant s'est habitué à dormir à côté de ses parents, mais dans son propre lit séparé, vous pouvez commencer à déplacer progressivement le lit vers le mur opposé. Au fil du temps, l'enfant s'habituera à dormir seul et le lit pourra être déplacé sans douleur dans une autre pièce.