Dans cet article, vous apprendrez à apprendre à écrire de la main gauche. Pourquoi avez-vous besoin de demander?

Vous savez probablement ou avez entendu du coin de l'oreille que l'hémisphère gauche du cerveau humain est responsable du côté droit du corps, et vice versa, l'hémisphère droit contrôle le côté gauche du corps. Ainsi, par exemple, l'hémisphère gauche reçoit la plupart des informations du bras et de la jambe droits, de l'œil et de l'oreille droits. Par conséquent, il est tout à fait naturel que le développement des actions de l'une des parties entraîne le développement de l'hémisphère qui en est responsable. Par conséquent, le côté gauche du cerveau est plus développé chez le droitier et le côté droit chez le gaucher.

Maintenant, brièvement sur ce dont les parties gauche et droite du cerveau humain sont responsables. L'hémisphère gauche, qui jusqu'à récemment était considéré comme prédominant par de nombreux médecins, "se spécialise" dans la pensée logique. En fait, il ne domine et ne prévaut que dans l'exercice des fonctions suivantes :

L'hémisphère gauche est responsable de la pensée analytique, de la logique et de l'analyse (il verbalise les conclusions et identifie les relations de cause à effet). Il est également responsable de l'information verbale, contrôle les capacités de parole et de langage d'une personne. C'est grâce au côté gauche du cerveau que nous nous souvenons de divers noms et dates, de symboles mathématiques et seulement de chiffres, de faits et d'événements, ainsi que de leur ordre.

Contrairement à l'hémisphère gauche, l'hémisphère droit étudie le problème (objet, événement) entièrement et sous différents angles, souvent sans même recourir à l'analyse. Voici le principal rôle joué par l'intuition. Les gauchers ont une imagination, une créativité plus développées, ils sont mieux orientés dans l'espace. De plus, les circonvolutions du côté droit du cerveau sont responsables du sens de l'humour, de la capacité de rêver et de fantasmer.

Pourquoi écrire de la main droite avec la main gauche ?

Pour développer les capacités de la main gauche et synchroniser le travail des deux hémisphères du cerveau, l'un des vrais moyens d'y parvenir est justement d'acquérir la capacité pour un droitier d'écrire de la main gauche.

Chez une personne qui écrit avec la main droite et la main gauche, les deux moitiés de la matière grise sont également bien développées. Et si vous souhaitez développer votre créativité, développer l'intuition, alors vous devez absolument apprendre à écrire avec votre main gauche.

En apprenant à écrire de la main gauche, vous pourrez découvrir en vous des talents qui ne vous étaient pas caractéristiques auparavant. De plus, en développant la motricité des deux mains, on développe la coordination des mouvements.

Effectuer des actions inhabituelles avec la main gauche (pour le gaucher avec la droite) est l'une des exercices neurobiques, comme vous le savez, étant une charge pour l'esprit.

Mais on ne sait jamais quels autres avantages promet la possibilité pour un droitier d'écrire de la main gauche :

• Vous voulez impressionner ? Quelqu'un trouvera certainement ce "fun".
• Vous aimez être en minorité ? En Russie, la main gauche "travaille" pour seulement 17% de la population (d'ailleurs, les gauchers étaient recyclés à partir de l'école, maintenant c'est reconnu comme nocif), et ceux qui utilisent également les deux mains sont même moins.
• Dieu ne te plaise pas de te casser le bras droit... Je suis désolé, c'est un mauvais exemple, même s'il s'agit d'un exemple de vie))), tfu, tfu, tfu.
• Si votre futur métier suppose que vous écrirez beaucoup (je ne sais pas quel genre de profession bien rémunérée tel, parce qu'aujourd'hui pratiquement tout le texte est enfoncé sur le clavier), pour éviter que la main droite ne se dessèche, il faut encore apprendre à écrire avec la gauche.
• ... et en général c'est intéressant !

La première chose à faire avant de commencer à apprendre à écrire de la main gauche est de décider du but de cette leçon. Je pense que vous devriez avoir assez des avantages que j'ai décrits ci-dessus. L'essentiel est de s'en rendre compte clairement, sinon le résultat risque de ne pas être obtenu. Pas de but, pas de résultat. Ici, je pense que tout est clair.

Pour commencer, il vaut mieux prendre un cahier avec des marques, dans une boîte ou dans une règle. Cela facilitera le maintien des points droits.

Ensuite, choisissez une poignée. Ce choix sera plus facile à faire lorsqu'il y aura une douzaine de stylos différents à portée de main et par la méthode de sélection dans le processus d'apprentissage, vous trouverez certainement le bon. Ne pensez pas que ce soit une bagatelle. Après tout, s'il y a un instrument préféré pour la main droite, pourquoi ne pas en choisir un pour la gauche. Ceux qui ont dû beaucoup écrire trouveront qu'un stylo confortable rend l'écriture plus facile et moins stressante.

Asseyez-vous confortablement. Débarrassez la table des choses inutiles. Si possible, assurez-vous que la lumière tombe du haut à droite.

Il est très important de déterminer correctement la pente du cahier, afin que vos mains ne se fatiguent pas rapidement et qu'il y ait moins de raideur dans les mouvements. Il est clair que la pente habituelle ne vous conviendra pas. Le coin supérieur gauche du cahier (feuille) doit être plus haut que le droit. Cela rendra le processus d'écriture beaucoup plus facile.

Il est préférable de tenir la poignée de la manière qui vous convient pour le moment. Dans tous les cas, au cours du processus d'apprentissage, le confort de prise en main changera constamment.

Alors la question se pose : quoi écrire exactement ? Écrivez ce que vous voulez. Vous pouvez faire un plan pour demain ou décrire en détail l'idée qui a surgi, ou vous pouvez aussi faire exercice de pleine conscience- Restaurez la dernière conférence, réunion, etc. dans votre mémoire. Bien sûr, vous pouvez utiliser les conseils " Comment écrire de la main gauche”, qui sont donnés dans des articles consacrés à ce sujet, à savoir - "Pour apprendre à écrire de la main gauche, il faut, comme en première année, dessiner lettre par lettre d'affilée." Vous pouvez commencer par cet exercice, mais ne tardez pas. Et puis la monotonie vous ennuiera tellement que vous déciderez d'arrêter complètement cette activité.

Suivez la régularité de la lettre, pas la vitesse, ne vous précipitez pas.

Pratiquez plus souvent. Dans la mesure du possible, essayez d'écrire avec votre main gauche plutôt qu'avec votre droite. Il ne s'agit pas de signer un contrat ou d'écrire une lettre de démission. Dans ces cas, les expériences ne sont pas appropriées. Cependant, vous pouvez très bien remplir un journal ou faire une liste de produits pour aller au magasin, noter le nom d'un livre ou un numéro de téléphone. Faites également attention au développement général de la main gauche et de sa motricité. Prenez une cuillère au dîner ou une brosse à dents dans la main gauche, essayez de travailler sur l'ordinateur sans utiliser votre main droite. Et si vous apprenez à écrire avec votre main gauche, essayez de dessiner avec.

Apprendre à écrire de la main gauche : les nuances

Dans un premier temps, il est préférable d'imprimer des lettres en gros caractères, ce sera donc beaucoup plus efficace pour développer la mémoire musculaire. Et ne vous inquiétez pas si, après plusieurs tentatives, l'écriture manuscrite est toujours de travers et les lettres sont "ivres". Vous apprendrez certainement, l'essentiel est des cours réguliers. En parlant de régularité.

Il vaut mieux consacrer un peu de temps à cette leçon, mais tous les jours, que dix heures, mais une fois par semaine. Sinon, chaque fois sera comme la première fois.

Prendre des pauses. Si, en écrivant, vous vous rendez compte que votre main est fatiguée, reposez-vous. Et pour que la fatigue ne vienne pas rapidement, ne vous fatiguez pas la main et les doigts en écrivant.

Maintenant que vous savez écrire avec votre main gauche, les conseils de cet article vous aideront à apprendre à tenir un stylo dans votre main gauche en toute confiance au fil du temps. Il suffit de s'entraîner régulièrement ! Bonne chance!

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Par exemple, l'hémisphère droit reçoit la plupart des informations de l'œil ou de l'oreille gauche, du bras ou de la jambe gauche. Il s'ensuit que le développement physique de chaque côté du corps humain conduit au développement de l'hémisphère qui en est responsable. Ainsi, le gaucher a un côté droit du cerveau plus développé, tandis que le droitier a un côté gauche plus développé.

Maintenant, brièvement sur ce dont les parties droite et gauche du cerveau humain sont responsables.

Hémisphère gauche

L'hémisphère gauche du cerveau est responsable de la pensée logique et analytique, des capacités linguistiques et mathématiques, il se souvient des nombres, des symboles mathématiques, des noms, des dates, des faits, contrôle les mouvements de la moitié droite du corps. L'hémisphère gauche prend l'information au pied de la lettre et la traite étape par étape, en suivant la séquence.

Hémisphère droit

La principale spécialisation de l'hémisphère droit est. Il est spécialisé dans le traitement des informations non verbales, c'est-à-dire des informations exprimées non pas en mots, mais en symboles et en images. Contrairement à l'hémisphère gauche, qui perçoit le sens littéral des mots, le droit comprend également le sens figuré des mots. Avec l'aide de l'hémisphère droit, une personne rêve et fantasme. Il est responsable du mysticisme et de la religiosité, de la capacité à la musique et aux beaux-arts. Grâce à l'hémisphère droit, une personne peut naviguer sur le terrain. Les émotions sont plus associées à l'hémisphère droit. Il est capable de traiter de nombreuses informations différentes en parallèle, de considérer le problème dans son ensemble, sans le décomposer en plusieurs parties.

Pourquoi un droitier devrait-il apprendre à écrire de la main gauche ?

L'outil le plus important pour le développement du cerveau - En opérant à deux mains, une personne développe les deux hémisphères. Chez une personne qui écrit aussi bien de la main droite que de la main gauche, les deux moitiés de la matière grise sont également bien développées. Synchroniser le travail des deux hémisphères du cerveau est un excellent moyen pour une personne droitière de développer sa créativité et son intuition. Une personne qui a appris à écrire de la main gauche peut découvrir en elle des talents qui ne lui étaient pas caractéristiques jusqu'à présent. De plus, le développement de la motricité fine en apprenant à écrire ou à faire des images à partir de matériaux naturels avec les deux mains contribue au développement de la coordination motrice.

Comment apprendre à écrire de la main gauche ? Cette question est souvent posée par les personnes qui veulent constamment s'améliorer, apprendre quelque chose de nouveau. Les gauchers représentent environ 15 % de la population totale. En Russie, le nombre de ces personnes est d'environ 17 millions d'habitants. Et peu à peu, le nombre de gauchers augmente. Et tout cela grâce au fait que l'éducation publique a cessé de les recycler. Cependant, il y a encore plus de droitiers. Et certains d'entre eux se demandent comment apprendre à écrire de la main gauche ? Certains veulent acquérir une telle compétence juste par curiosité, d'autres savent qu'il est ainsi possible de développer le droit et, par conséquent, la pensée, la mémoire, etc., tandis que d'autres pensent que cela leur sera utile dans la vie de tous les jours. .

Peu importe pourquoi vous vous demandez comment apprendre à écrire de la main gauche. L'essentiel est de le faire. Et tout n'est pas aussi simple que cela puisse paraître aux ignorants. Alors, regardez quelqu'un qui a l'habitude d'écrire avec sa main gauche depuis sa naissance. Veuillez noter que la main d'une telle personne est susceptible d'être fortement pliée au niveau du poignet lors de l'écriture. Tout le problème est que les droitiers voient ce qu'ils représentent sur le papier. Mais pour les gauchers, un tel examen est très problématique. Et depuis l'enfance, personne ne leur a appris à écrire d'une manière pratique, ils sont donc obligés d'exceller dans tous les sens. Mais vous pouvez suivre quelques conseils.

Faites attention à l'emplacement du papier sur la table. Imaginez qu'une ligne axiale la traverse, la divisant en deux moitiés selon votre position. De plus, cette ligne doit diviser votre corps en parties égales. Pour écrire avec votre main gauche, la moitié située respectivement sur votre côté gauche sera destinée.

Quoi d'autre est si important dans la mise en page du papier? Le coin supérieur gauche de la feuille doit être placé au-dessus de la droite. En conséquence, vos mains ne seront pas très fatiguées. De plus, tout ce qui est écrit sera dans votre champ de vision. Cela rendra le processus d'écriture beaucoup plus facile.

De quoi d'autre avez-vous besoin pour apprendre à écrire de la main gauche ? Il est correct de prendre un crayon ou un stylo dans la main. Les gauchers doivent le faire plus haut que les droitiers, c'est-à-dire à une distance d'environ 3 centimètres du papier. En cours d'écriture, vous n'avez pas besoin de forcer excessivement vos mains et vos doigts, car votre force s'épuisera bientôt et il deviendra difficile d'étudier.

Vous devrez acheter de tels cahiers dans la papeterie, dans laquelle les élèves du primaire écrivent habituellement, c'est-à-dire alignés. Après tout, vos lignes doivent être droites. Veuillez noter qu'il est préférable de faire des lettres assez grandes dans les premières semaines de formation, il sera donc plus efficace de développer

Si vous voulez savoir comment apprendre à écrire avec votre main gauche, vous devez savoir exactement pourquoi vous en avez besoin. La motivation est la clé du succès dans toute entreprise. Si vous allez apprendre juste pour le processus lui-même, il est peu probable que vous réalisiez quoi que ce soit.

Si pendant la leçon vous vous rendez compte que vos doigts vous font mal, vous n'avez pas besoin d'être un héros. Donnez-vous du repos. Vous devez faire des pauses entre les entraînements.

Pour obtenir des résultats, vous avez besoin de pratique - régulière et constante. Dans la mesure du possible, essayez de prendre des notes avec votre main gauche. Mais cela ne signifie pas du tout que si vous devez signer un document important, vous devez expérimenter. Mais vous pouvez très bien remplir votre propre journal avec votre main gauche. Il convient également de prêter attention à son développement global. Essayez de faire quelque chose que vous avez l'habitude de faire avec votre main gauche, comme vous brosser les dents ou épousseter. Au début, les mouvements seront maladroits, mais avec le temps cela passera. Avec la main gauche, vous devez essayer non seulement d'écrire, mais aussi de dessiner.

Comme vous pouvez le voir, si vous vous fixez un objectif, vous pouvez accomplir beaucoup de choses. Ainsi, vous pourrez écrire aussi bien de la main droite que de la main gauche.

Si vous êtes sérieux au sujet de la musique et prévoyez de jouer des compositions complexes à l'avenir, vous devez prendre le temps de vous entraîner. La maîtrise demande toujours beaucoup de temps et d'efforts. Par conséquent, il est nécessaire d'aborder les cours avec toute la responsabilité. Dans cet article, nous examinerons divers exercices pour développer la vitesse et la clarté du jeu de guitare, en entraînant le sens du rythme. Commençons par réchauffer vos mains.

Échauffement avant le match

Faites-en une règle pour vous échauffer les mains avant de jouer. L'échauffement devrait faire partie intégrante de vos séances d'entraînement et de vos performances publiques. Et plus vous y consacrez de temps, mieux c'est.

Premièrement, en sollicitant des muscles non échauffés, vous risquez de les blesser. La tendinite (inflammation des tendons) et l'arthrite (inflammation de l'articulation) sont des maladies professionnelles des guitaristes. Un échauffement banal réduit considérablement le risque de blessure.

Deuxièmement, la gymnastique des mains augmente considérablement l'efficacité de l'entraînement. Essayez de vous échauffer avant le match - et vous sentirez à quel point vos doigts ont commencé à courir plus rapidement et plus précisément le long du cou. Observation personnelle : sans échauffement, la vitesse maximale de performance de passage chute de 25 à 30%.

La gymnastique se compose de 2 parties : avec une guitare et sans elle. Vous devez d'abord mettre l'outil de côté et préparer vos mains. Commencez par les avant-bras et les mains - faites quelques dizaines de rotations circulaires dans les deux sens, comme en éducation physique.

Vient ensuite l'étirement des doigts. Essayez d'écarter le plus possible les doigts de votre main gauche sur les côtés. Étirez-vous d'abord sans l'aide de la main droite, puis avec elle. Surveillez vos sentiments - vous ne devriez pas faire souffrir. Ce sera également une bonne idée de plier vos doigts un à la fois, en tenant tous les autres. Si vous avez un extenseur, vous pouvez travailler un peu avec.

En y consacrant seulement quelques minutes par jour, vous protégerez vos mains des blessures et augmenterez l'efficacité de vos entraînements. Portez une attention particulière à la main gauche - c'est elle qui est la plus chargée. Mais il ne faut pas non plus oublier le bon - un jeu rapide la fatigue aussi.

S'échauffer avec la guitare - développer le sens du rythme

Lorsque vous faites un exercice simple, vous pouvez prendre la guitare en toute sécurité. Jouer immédiatement à la limite des possibilités est semé d'embûches. Vous devez commencer lentement, en augmentant progressivement le rythme. Faites de l'exercice pendant au moins 10 à 15 minutes - et vos mains vous remercieront.

Il est maintenant temps de faire attention au rythme. Le rythme est la base de toute musique (sauf, peut-être, ambiante). Quelle que soit la direction et quel que soit l'instrument dont vous jouez, vous ne devez pas oublier le rythme.

Commencez avec un jeu lent. Peut-être pensez-vous que jouer lentement est très facile et ennuyeux ? Essayez de frapper avec précision les battements du métronome avec 4 notes à un tempo de 40 à 50 battements par minute. La plupart des guitaristes débutants ne pourront pas le faire. Il faut s'entraîner à toutes les allures et sans faute avec un métronome. Le métronome est le meilleur ami et professeur du musicien.

Réglez la vitesse du métronome sur 60 bpm (battements par minute). Jouez le passage montré dans l'image. Après quelques minutes, augmentez la vitesse à 70 bpm, puis à 80, 90, et ainsi de suite.

Faites-en le tour plusieurs fois. Jouez d'abord 4 notes, puis 8, puis 16. Vous pouvez les combiner pour obtenir les motifs rythmiques les plus simples, comme un galop (8-8-4 ou 16-16-8), ou utiliser des triolets.

Ensuite, parcourez les échelles. Construisez une gamme à partir de n'importe quelle note sur la 6ème corde - et jouez-la de la même manière. Il est important de ne pas "rester" au même endroit sur le cou. Portez une attention égale aux premières frettes et aux toutes dernières. Vos doigts doivent toujours courir avec confiance.

Si vous jouez en tant que médiateur, essayez différentes manières d'attaquer. Jouez d'abord le passage avec un coup alterné, puis avec un coup vers le bas. Il est conseillé aux possesseurs de guitares électriques de s'entraîner aussi bien sur un son clair qu'avec une surcharge. Leur technique de jeu est légèrement différente et doit également être travaillée quotidiennement.

Si vous êtes pressé, entraînez-vous au moins 10 minutes, c'est bien mieux que rien.

Exercices pour le jeu de vitesse

Apprendre à jouer vite n'est que la moitié de la bataille. De nombreux musiciens peuvent émettre jusqu'à 20 notes par seconde, mais il est très difficile de distinguer au moins une mélodie là-dedans. Le point ici est le réglage correct du son et la pureté du jeu. Le son est un sujet très vaste et mérite toute une série d'articles séparés. Mais sur un jeu propre, vous devez travailler.

Tout d'abord, déterminez la vitesse maximale confortable pour vous-même. Choisissez votre riff préféré ou votre gamme simple, activez le métronome et jouez-le. Augmentez ensuite la vitesse et recommencez. Montez-le jusqu'à ce que la "saleté" commence à apparaître dans la mélodie. Des inexactitudes rythmiques mineures, le crissement du plectre sur la tresse des cordes, le frottement des cordes supplémentaires - tout cela gâche grandement la mélodie. Surtout si vous utilisez de l'overdrive ou de la distorsion dans votre musique.

Lorsque vous comprenez la limite de vos capacités, vous pouvez commencer à l'étendre. Encore: oubliez de jouer sans métronome ! Commencez par l'exercice ci-dessus. Choisissez n'importe quel mode, créez un passage similaire à partir de celui-ci et jouez. Garder propre. Si vous jouez sale, vous devriez ralentir un peu ou faire une pause.

Ne vous concentrez pas sur un seul exercice. Fatigué de jouer ce passage - passez à d'autres frettes, à des gammes. Jouer vos œuvres préférées n'est pas pire. Choisissez une chanson rapide intéressante ou un extrait de celle-ci, apprenez-la - et au combat ! Le plus important est de jouer le plus précisément possible. Ne perdez jamais le rythme. Ne frappez jamais une corde supplémentaire.

Quand c'est le cas, augmentez un peu la vitesse. Juste 2-3 battements par minute. Vous ne sentirez presque pas la différence et vous jouerez avec des mains chaudes sans aucun problème. Même si vous déplacez le seuil de 1 bpm par jour, vous obtiendrez un résultat époustouflant en un mois.

N'oubliez pas les différentes techniques de jeu. Si vous êtes intéressé par le balayage, assurez-vous de le pratiquer. Comme tapoter - ajoutez de nouvelles notes à vos exercices. Essayez, par exemple, de jouer un passage de l'image avec les deux mains.

La lettre T en tablature indique quels sons sont joués avec le doigt de la main droite. Lorsque vous tapez, faites attention au volume de la note. Les guitaristes débutants sont très boiteux pour extraire le son avec leur petit doigt et leur annulaire - regardez ça. Coupez toutes les cordes supplémentaires pour garder votre jeu aussi clair que possible. Votre tâche est d'amener vos performances à la vitesse actuelle à l'idéal. Ce n'est qu'alors que vous pourrez passer au niveau suivant.

Résumer

Récapitulons comment votre entraînement devrait se dérouler :

1. Échauffement et étirement des mains ;
2. Jeu lent de gammes sous un métronome;
3. Détermination de la vitesse confortable pour aujourd'hui ;
4. Un jeu d'exercices pour un jeu rapide également sous métronome.

Vous pouvez trouver cette approche ennuyeuse. Des dizaines de fois pour jouer le même riff ennuyeux, en plus, gardez une trace de centaines de petites choses. Mais souvenez-vous du proverbe : "La répétition est la mère de l'apprentissage." Le jeu rapide est une technique très complexe. Tous les guitaristes ne peuvent pas se vanter d'une performance propre des passages à grande vitesse. Pour atteindre les sommets de la maîtrise, des années d'entraînement intensif sont nécessaires. Consacrez seulement 40 minutes par jour à ces exercices - et le résultat ne tardera pas à venir.

Bonjour chers amis!

Parfois, nous voulons que notre corps soit polyvalent et capable de faire des choses incroyables ! Mais avez-vous déjà pensé au fait que presque tout le monde est aménagé pour les droitiers ?

Tasses pratiques, ciseaux, écriture et bien d'autres aspects dans la plupart des courses Avec lire exactement pour la classe Avec approche ic de l'utilisation des mains. L'ambidextrie est une compétence innée ou acquise par une pratique systématique.

C'est-à-dire que la personne répartit également la charge pour l'exécution complète des tâches fonctionnelles des mains. Pensez à ce que vous pourriez faire si la main gauche ressemblait à la droite ? Peut-être apprendriez-vous à découper ou à dessiner ? Ou vous engageriez-vous à enseigner à d'autres personnes des pratiques similaires ?

CONTENU:

Développement de la main gauche ne se passe pas d'un long chemin d'entraînement. La plupart des gens parient toujours sur la main droite, et le rôle de la gauche est complémentaire : tenir, aider et juste être là

Mais si nous tenons compte du fait que les membres sont également disposés, alors pourquoi ne pas essayer d'apprendre à faire les choses habituelles avec la main gauche ? Ici une question émerge, dont le message principal peut être la phrase : « Pourquoi ai-je besoin de cela ? Et ça va tomber !

Raison de travailler sur soi

En fait, tout le sens et le mystère de la tâche sont dirigés vers les caractéristiques du travail et du fonctionnement du cerveau de Sa Majesté ! Comme vous le savez, le côté gauche est responsable et étroitement contrôlé pour la partie logique du processus de pensée. De plus, il n'oublie pas l'écriture, la fonction de parole et, surtout, contrôle le côté droit du corps.

Mais l'hémisphère droit remplit un objectif complètement différent. Ses tâches consistent donc à générer des messages créatifs, à percevoir la réalité et à accumuler intuition. JIl est également nécessaire de noter la coordination de la moitié gauche du corps humain.

De nombreuses études, les conclusions de psychologues et même d'art-thérapeutes nous convainquent de croire que les dessins banals sur papier, réalisés de la main gauche, sont catégoriquement différents des œuvres habituelles de la main «aimée».

Cette observation est utilisée par des artistes célèbres dans leurs toiles afin d'ajouter de la sensualité, de l'émotion et une énergie inexplicable à la toile.

Je tiens à souligner que les individus qui se sont risqués à développer l'habileté de la main gauche à l'identique de la main droite, sans exception, répètent tous à quel point leur vie a changé de manière intéressante!

La perception d'un niveau différent est devenue plus active en elle, les détails sont devenus plus perceptibles, elle voulait créer de plus en plus ouvertement écouter l'appel de son cœur.

Nouvelles capacités ouvrir une personne d'un côté inhabituel. La psychologie classique, à un moment donné, a avancé une hypothèse amusante sur les images de la personnalité. L'essence de la théorie est l'idée de l'individu à travers le prisme de trois hypostases, à savoir l'Adulte, le Parent et, bien sûr, l'Enfant.

Si les deux premières sont marquées par une approche judicieuse de l'événementiel et de la pensée rationnelle qui vit dans le côté gauche du cerveau, la troisième image est la créativité, l'ingéniosité et la spontanéité imparables des enfants qui vivent dans l'hémisphère droit de la matière grise.

Si vous voulez entrer en contact avec votre "moi créatif, spontané et dynamique", alors vous devez lire les conseils pour vous aider à développer votre main gauche. Pour qu'elle ne traîne pas sans une mission importante.

Exercices de développement

1. Apprendre à écrire de la main gauche

Remodelage du cerveau se passe progressivement, vous devez donc suivre systématiquement les règles et organiser les cours de manière structurée. Le plus commun Je peux appeler l'écriture un exercice main inhabituelle.

Je pense que chacun de nous dans l'enfance ou à l'âge adulte, mais s'est essayé en tant que gaucher. L'écriture manuscrite devient amusante, le cerveau échoue à dériver des lettres, mais à partir de ce processus, ses connexions neuronales élargissent leurs frontières ordinaires.

Pour rendre les cours confortables, vous devez convertir la table pour les besoins de la main gauche et non de la droite. Par conséquent, déplacez la lampe de table de sa place habituelle vers le côté droit de la table, libérant de l'espace sur la gauche, où le bloc-notes et le coude seront placés.

Faites le plein d'un stylo intéressant et d'un carnet ou d'un carnet de croquis élégant pour ajouter de l'intérêt au processus. Après tout, tout succès et le passage d'un cours complet de maîtrise d'une nouvelle compétence dépendent de la motivation.

Il est important que le processus soit rempli de joie et de plaisir. Sinon, il risque de s'ennuyer très vite et d'aller à table comme une perte de temps. Impliquez toute la famille dans l'entraînement, et surtout les enfants ! Vous pouvez écrire une dictée ou choisir votre morceau de prose préféré pour l'écriture.

Au premier stade, il est préférable d'essayer d'imprimer des lettres imprimées dans un cahier ligné, afin que l'écriture se stabilise progressivement, acquérant de la beauté.

Pour que vos mains ne se fatiguent pas, je vous recommande de placer le coin supérieur gauche du cahier un peu plus haut et placez le coude sur la table en éliminant l'affaissement. À l'avenir, entraînez-vous à écrire des informations avec votre main gauche : il peut s'agir de numéros de téléphone ou de recettes de livres de cuisine.

2. On dessine avec plaisir !

Dessin - toujours une raison de se réjouir! C'est la partie la plus gratifiante de la formation, car dans ce processus, vous communiquez en utilisant l'hémisphère droit. C'est en elle que le trésor est caché. perception créative et gros potentiel !

De plus, en dessinant, vous développez la motricité manuelle nécessaire à tous les âges. Pour que la leçon soit réussie, je vous conseillerai d'abord de mettre des points sur du papier, puis de les relier entre eux, bien sûr, en remplissant les conditions avec votre main gauche.

Je mentionnerai également l'incroyable puissance du dessin synchronisé. Vous devez peindre une image avec les deux mains en même temps, en supprimant progressivement la bonne. Sinon, la zone d'expérimentation est complètement ouverte !

3. Travail

Entraînez-vous à faire des choses mécaniques avec votre main gauche. Les situations quotidiennes peuvent devenir une excellente plate-forme pour augmenter le niveau de compétence dans l'utilisation d'un membre inhabituel au travail.

Entraînez-vous à vous brosser les dents, à vous laver le visage, à manipuler les couverts et bien d'autres tâches avec votre main gauche. Lorsque les compétences commencent tout juste à se renforcer, vous n'avez pas besoin de prendre de risques et d'essayer de contrôler des objets tranchants ou dangereux afin de vous protéger des blessures.

Amener le mouvement de l'articulation de la main, du coude et de l'épaule à l'automatisme du mouvement. Pour que cela se produise plus rapidement, vous devez vous familiariser avec sur façons de renforcer les muscles de la main gauche.

Exercices physiques pour développer la force des bras

1. Balle

Lancez la balle en l'air et attrapez-la uniquement avec votre main gauche, frappez-la contre le mur, lancez-la dans le panier, frappez la raquette. Effectuez au moins 20 à 30 séries pour pomper la mémoire musculaire et la force.

2. Cargaison

Entraînez-vous à soulever des poids avec votre main gauche. Pour ce faire, vous aurez peut-être besoin d'haltères, d'un extenseur ou d'une bouteille d'eau. Augmentation progressiveénénie charge, conduira à affiner l'équilibre musculaire dans les mains.

3. Jonglerie

Cet exercice ludique ravira les plus petits de votre famille, et s'entraîner ensemble donnera l'impression d'aller au cirque ! L'exercice aide à développer la coordination, l'attention et la dextérité manuelle. Commencez avec deux balles, mais fixez-vous l'objectif d'en maîtriser au moins quatre.

4. Musique

Jouer des instruments de musique, en particulier des cordes, augmente les chances de devenir ambidextre, puisque l'accent est mis sur les doigts de la main gauche lorsque vous jouez de la guitare, vous entraînerez très rapidement votre main et maîtriserez l'instrument. Le tambour se recommande également fortement.

5. Natation

Le processus de natation utilise deux parties du cerveau en même temps pour contrôler la coordination du corps dans un environnement inconnu. N'hésitez donc pas à aller à la piscine ou à la mer pour vous perfectionner efficacement !

Sur ce point!

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A bientôt sur le blog, bye bye !