25.03.2014 |

Odmor je sjajno vrijeme kada se ne možete samo opustiti, sunčati i vidjeti svijet. Za roditelje je odmor s djetetom nevjerojatna prilika da zajedno doživite mnoge avanture, još više se zbližite, ali i da cijela obitelj dobije snagu i napuni se sunčevom energijom za godinu koja je pred nama.

Odmor s djecom na moru. Kada krenuti?

Idealno vrijeme za odlazak s djetetom na more je baršunasta sezona. Upravo u ovom prekrasnom razdoblju više nije tako vruće, sunčeve su zrake meke, a voda još uvijek topla. Baršunasta sezona počinje krajem ljeta i obično traje do sredine listopada. Liječnici također preporučuju odlazak s djecom na more krajem proljeća.

Ako je dijete alergično, pedijatri savjetuju putovanje u prošli mjesec ljeto, kada završava cvjetanje većine južnih stabala i biljaka.

Klinac i more. Neporecive prednosti

Naravno, bebu (dijete do 2 godine) nije poželjno voditi na more jer morska voda može izazvati iritacije na nježnoj dječjoj koži, a takvom mališanu je prerano za sunčanje. Druga stvar su starija djeca, za koje putovanje na more može donijeti samo opipljive koristi:

1. Sunce je glavni izvor vitamina D, neophodnog za rast i razvoj bebe.
2. Morski zrak je zasićen ljekovitim ionima. Udišući ih, dijete jača gornje dišne ​​puteve, bronhije i pluća.
3. Promjena okoline, novi ljudi, emocije i dojmovi pružit će bebi veliko zadovoljstvo.
4. Morska sol sadrži puno korisnih kemijskih spojeva, čisti krv, povećava hemoglobin, potiče rast djeteta.
5. Kupanje i morske kupke izvrsno su otvrdnjavanje, kao rezultat toga, beba će biti manje bolesna.
6. Morski zrak gotovo da ne sadrži prašinu i mikroorganizme, pomaže bebinoj sluznici dišnog sustava da se očisti od nakupljenih onečišćenja, a imunološkom sustavu da se opusti i ojača.

Osim toga, starija djeca već lakše podnose cestu i aklimatizaciju.

Kako ide aklimatizacija?

Trajanje prilagodbe ovisi o dobi bebe: što mlađe dijete, što je duže. Ako kod odrasle osobe aklimatizacija obično traje 2-3 dana, tada će kod bebe trajati 1-2 tjedna. Osim toga, beba će se morati naviknuti na novu klimu 2 puta: kada stignete na odmor, a zatim po dolasku kući.

Aklimatizacija djetetovog tijela nastaje zbog promjene klimatskih čimbenika: vlage, temperature, zasićenosti zraka kisikom, atmosferskog tlaka.

Što je veća razlika u odnosu na uobičajene uvjete, prilagodba je duža i teža. Kažu da svaka vremenska zona obično dodaje dan aklimatizacije. U idealnom slučaju, ako postoji prilika da odete s bebom na odmor u razdoblju koje je 3 puta dulje od trajanja prilagodbe. Primjerice, za Crno i Sredozemno more optimalan bi bio odmor od tri tjedna.

Odaberite mjesto za boravak gdje će vremenska razlika biti minimalna, jer su djeca osjetljiva na promjenu rutine.

U ranim danima bebe se često prehlade. Ali ako beba ima temperaturu koja ne prelazi 38,5 stupnjeva, vrat je u redu, dijete nema kašalj ili curenje nosa, nemojte žuriti s alarmom. Najvjerojatnije je to jedan od simptoma aklimatizacije, koji obično nestaje tijekom dana. U svakom slučaju, morate biti u mogućnosti pokazati dijete liječniku u bilo kojem trenutku ako se njegovo stanje pogorša.

Kako utvrditi da su mrvice počele aklimatizaciju?

Simptomi aklimatizacije kod djece:

1. Nedostatak ili smanjenje apetita.
2. Brzi umor, letargija.
3. Glavobolja.
4. Opći osjećaj nelagode.
5. Povećanje tjelesne temperature.

Ovi simptomi obično prolaze bez traga. Bebi možete olakšati privikavanje na nove uvjete:

1. Na početku odmora pripazite da se dijete ne pregrije. Ako se oznoji, presvucite ga.
2. Ako beba prvih dana nerado jede, nemojte je forsirati. Djetetovo tijelo jednostavno štedi energiju za aklimatizaciju.
3. Nema potrebe odmah trčati na plažu i kupati se po dolasku. To će biti veliki stres za djetetovo tijelo. Posjete javnim mjestima, kao i nova iskustva, prvih par dana svedite na minimum. Neka se beba navikne na drugačiju klimu.
4. Opskrbite se pitkom vodom za bebu koju je naviklo piti. Moguće je da kvaliteta lokalne vode nije prikladna za dijete.
5. Izvrsno je ako malo prije putovanja beba popije vitaminski kompleks.

Bolesti crijeva

Voda, domaći slatkiši i delicije samo su neke od stvari koje mogu uzrokovati crijevne bolesti kod beba. Da biste izbjegli probleme, slijedite ove jednostavne savjete:

1. Perite bebi ruke prije jela i nakon odlaska na toalet.
2. Ne perite voće i povrće vodom iz slavine. Također, ovom vodom nemojte prati zube.
3. Ponesite sa sobom vlažne maramice i povremeno njima obrišite ruke.
4. Recite djetetu da se voda u bazenu i moru ne smije gutati.
5. Odbijte kupovati hranu (osobito slatkiše) koja se prodaje na plaži.

U svakom slučaju, sa sobom morate imati lijekove koji će pomoći ako dijete dobije crijevnu infekciju. Ali nemojte se baviti samoliječenjem, svakako pokažite dijete liječniku.

Sunce sja, ne čini zlo. Pravila boravka na suncu

Svatko želi otići kući s odmora s čokoladno baršunastim tenom. A kako slatko izgledaju preplanuli goli mališani. Ali sunčanje treba uzeti mudro i korisno, tako da umjesto željene preplanulosti ne dobijete opekline i pokvareno raspoloženje.

1. Optimalno vrijeme za sunčanje s djetetom: 7-10 i 17-19 sati. U tom razdoblju sunce je najnježnije i neagresivno.
2. Ponesite sa sobom zaštitu od sunca za nježnu dječju kožu koja će učinkovito zaštititi bebu od ultraljubičastog zračenja.
3. Kako biste izbjegli sunčanicu, djetetu nosite pamučni panama šešir ili šal.
4. Dječja odjeća treba biti lagana, lagana i izrađena od prirodnih tkanina.
5. Obavezno pripazite da beba šeće plažom u sandalama jer vrući pijesak ili kamenčići mogu opeći noge.

Ako se držite ovih jednostavan savjet, odmor na suncu beba će pamtiti samo pozitivno i veselo.

Nemojte odmah trčati na plažu i cijeli dan uživati ​​u toplini sunca. U prvim danima beba može biti na suncu samo 3-5 minuta. Svaki dan povećajte trajanje sunčanja za nekoliko minuta, promatrajući dobrobit mrvica.

Od 10 do 17 sati beba bi trebala biti u hladu, u tom razdoblju sunce je najaktivnije, može uzrokovati sunčanica pa čak i opekline kože.

Imajte na umu da je sunčanicu lakše dobiti u vodi.

Sa sobom na plažu ponesite veliki suncobran ili napravite improvizirani šator kako biste se u svakom trenutku mogli sakriti u hlad. Da, i beba može odrijemati u takvom skloništu, ako želi.

Posušite bebu nakon svakog kupanja. Obavezno isperite morsku sol s bebine kože.

Ako se beba znoji, pocrveni i teško diše, možda se pregrijala na suncu. Nemojte paničariti, odvedite ga u hladovinu, dajte mu da pije vode i umijte se.

Meduze, morski jegovi i drugi opasni morski životi

1. Meduze su vrlo opasne jer mnoge od njih bolno bodu. Objasnite bebi da je bolje zaobići meduze, ne možete ih pokupiti. Ako je beba uzela ovog stanovnika dubokog mora, odmah isperite ruke vodom.
2. Također, značajnu opasnost predstavljaju i morski jezgi, koje je vrlo teško primijetiti. Vješto se maskiraju u boji morsko dno. Opasnost od morskih jegova leži u činjenici da njihove iglice sadrže otrov koji uzrokuje anafilaktički šok. Ako netko nagazi na takvu ribu, potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć.
3. Drugi predstavnik morske faune je rak. Nije opasno, ali može jako bolno uštipnuti. Objasnite bebi da ne smijete dirati ovog prijatelja.

Prva pomoć kod ugriza morskih životinja

Ako vas ubode morski jezg ili meduza, ranu odmah isperite vodom i tretirajte alkoholom ili vodikovim peroksidom. Ako u blizini nema liječnika, ali dijete ima znakove trovanja (groznica, osip, oticanje lica), hitno dajte bebi antihistaminik prema uputama.

Što raditi s bebom na moru. Zabava u slobodno vrijeme

Na moru se ne možete samo opustiti, već i posvetiti vrijeme razvoju bebe. Ne pada uvijek na pamet što raditi s bebom na odmoru kako mu ne bi bilo dosadno i kako se ne bi razvijao. Ovdje zanimljive ideje koje možete koristiti na odmoru:

1. Osim omiljenih igračaka, ponesite sa sobom univerzalne atribute za odmor na moru: lopte na napuhavanje, lopate, kalupe za pijesak, kante, krugove na napuhavanje, madrace i nabore za ruke.
2. Pozovite svoje dijete da prošeće uz obalu i skupi prekrasne kamenčiće i školjke u kantu, iz koje zatim možete postaviti prekrasne uzorke, naučiti slova i brojeve.
3. Također možete sortirati kamenčiće po boji, obliku, veličini, smisliti kako svaka školjka izgleda. Ove igre su izvrsne za razvoj fine motorike i dječje mašte.
4. Iz pijeska oblikujte ne samo uskrsne kolače, već i gradite čitave dvorce. S djevojčicom izgradite čarobnu palaču za njezinu omiljenu lutku. Dječak može izgraditi garažu za automobil ili dvorac za hrabre vitezove.
5. Na plažu ponesite knjige, loto, dame kako biste se mogli odmoriti u hladovini i mirno igrati igru.
6. Naučite svoju bebu kako plivati, roniti i igrati se u vodi. Ponesite loptu sa sobom na more. Mališani će se sigurno svidjeti zabavne igre u vodi.
7. Ako se u blizini nalazi dupinarij ili vodeni park, svakako odvedite bebu tamo. Od takve zabave dobit će puno zadovoljstva i pozitivnih emocija.
8. Pozovite dijete da ostavi otiske ruku, kamenčića na mokrom pijesku. Neka beba stvori cjelinu morsko slikarstvo pokazujući maštu. Ova igra je odlična za razvijanje mašte i pažnje.

Ne ograničavajte se na odlazak na plažu i kupanje. Šetajte s bebom uz večernji nasip, idite na izlete u prirodne rezervate i parkove. Pokušajte osigurati da beba ima najviše pozitivnih emocija od ostatka.

Podsjetnik za roditelje. Što ponijeti na more

Neke majke kažu da težinu dječje prtljage možete saznati tako da težinu bebe pomnožite s dva.

Sjajna šala, ali kad je riječ o naknadama, mnogi se roditelji izgube. Što ponijeti sa sobom na odmor, da ne dobijete previše, a da ništa ne zaboravite.

Popis potrebnih stvari.

pribor za prvu pomoć:

1. Zavoji (zavoj, ljepljivi flasteri, podveza, pamučni štapići).
2. Lijekovi protiv bolova i antipiretici.
3. Sredstva za smirenje (biljni pripravci).
4. Sorbenti.
5. Termometar.
6. Antihistaminici.
7. Sredstva protiv insekata.
8. Kreme za sunčanje.
9. Lijekovi za prehladu i upalu grla.
10. Antiseptici (vodikov peroksid, briljantno zeleno, jod).

odjeća(2 presvlačenja za svaki dan, ako planovi ne uključuju svakodnevno pranje rublja):

1. Majice, kratke hlače, čarape, gaćice.
2. Topla odjeća.
3. 2 para sandala.
4. Pidžama.
5. Nekoliko panama.

Higijena:

1. Dječji sapun i prah (ako je potrebno).
2. Šampon.
3. Pasta za zube i četkica.
4. Dječja krema.
5. Škare, pamučni štapići.
6. Nekoliko ručnika.

Dakle, možemo sažeti:

• Na more je s bebom najbolje otići krajem proljeća ili u baršunastoj sezoni.
• Odmor na moru imat će veliki učinak na zdravlje djece: sunce, more i pijesak učinit će svoj koristan posao.
• Razdoblje aklimatizacije može se lako doživjeti ako znate kako pomoći bebi.
• Da biste izbjegli crijevne bolesti, dovoljno je slijediti pravila osobne higijene.
• Idealno vrijeme za sunčanje je od 7 do 10 sati te od 17 do 19 sati.
• Naviknite bebu na sunce postupno, povećavajući vrijeme provedeno na suncu otvoreno sunce na par minuta dnevno.
• Budite oprezni s morskim stanovnicima.
• Pokažite svoju maštu, čak i obične školjke mogu postati pomoćnici u uzbudljivoj i poučnoj zabavi.
• Unaprijed napravite popis potrebnih stvari koje će vam trebati za ostalo.

Važno!

• Na more možete ići tek 3 tjedna nakon zadnjeg cijepljenja.
• Ako nije bilo moguće odvojiti samo tjedan dana za odmor, bolje je odbiti putovanje na more. Beba neće imati vremena za aklimatizaciju i odmor u tako kratkom razdoblju.

Prije putovanja svakako posjetite pedijatra, posavjetujte se s njim postoje li kontraindikacije

Zanimljivo na stranici

Reci prijateljima!

Ljetu se vesele i odrasli i djeca. Zašto? Jer ljeto je sunce, opuštanje, živi dojmovi, bezbrižno vrijeme i prilika da napunite baterije i zdravlje za cijelu sljedeću godinu. Jedna od najčešćih i pristupačnih opcija Ljetni odmor- izlet na more.

Postoji mišljenje da često bolesna djeca ljeti jednostavno trebaju ići na more, jer morska voda i zrak jačaju imunološki sustav i blagotvorno djeluju na ostale tjelesne sustave. Tako već zimi brižni roditelji počinju planirati ljetni rekreativni odmor: biraju pansione ili sanatorije, rezerviraju bonove i dobivaju karte bliže željenom datumu. Čini se da je to glavni posao. Međutim, osim toga, postoje mnoge situacije povezane izravno s odmorom s djecom, koje je teško unaprijed izračunati. Ovo je pitanje posebno relevantno ako pričamo za bebe do 3 godine. Kako "polagati slamke" tijekom putovanja na more s djecom, raspravljat ćemo u članku.

Odjeća za odmor

Jedan od najugodnijih poslova prije godišnjeg odmora je kupnja odjeće za slobodno vrijeme. Osim toga, kako bi ugodio oku i razveselio, mora biti udoban, praktičan i siguran. To posebno vrijedi kada su u pitanju djeca. Dakle, popis potrebne dječje odjeće za odmor.

Kupaći kostim i kupaće gaćice

Danas možete pronaći kupaće kostime i kupaće gaćice za najmlađe. Roditelji stvarno žele da im djeca na plaži izgledaju kao odrasli! Ako govorimo o djevojkama, onda će jednodijelni kupaći kostim biti najprikladniji. No, osim lijepog jednodijelnog kupaćeg kostima potrebno je kupiti još jedan odvojeni ili još nekoliko kupaćih gaćica. Ima ih na moru vjetroviti dani, tada je na izlazu iz vode dijete jako hladno. U tom slučaju potrebno ga je pokriti ručnikom i ukloniti kupaće gaće zamijenivši ih suhima. A sada se možete sigurno igrati u pijesku u suhim kratkim hlačama. A prekrasan kupaći kostim možete nositi na vrućini, na fotografiranju ili ako beba želi skočiti na trampolin ili neku drugu atrakciju, gdje nije baš zgodno ići samo u gaćicama. Isto vrijedi i za dječake. Samo ovdje je lakše: za hladnih dana nakon kupanja dovoljno je kupaće gaćice zamijeniti suhim gaćicama.

Pokrivalo za glavu

Trebalo bi biti nekoliko šešira, jer će ih najvjerojatnije morati promijeniti. Panamu ili šešir može strgnuti vjetar, može sam odletjeti, pasti u more i pokisnuti. I ne možete stalno biti u bandani ili šalu - ne prekriva bebino lice i ne štiti nježnu kožu od opeklina. Stoga je najprikladnije imati pri ruci panama šešir i nekoliko marama. U Panami je zgodno putovati gradom i igrati se na plaži, a bolje je plivati ​​u bandani. Val je prekrio bebu - skinuli su mokru maramicu i obukli suhu.

Kako odabrati panamu za dijete? Osim vanjske atraktivnosti, dječja panama trebala bi biti:

• lagana kako bebi ne bi bilo vruće (idealne su prozračne paname s mrežastim umetcima, a debele traper šešire najbolje je ostaviti kod kuće);
• duboka, tako da ne odleti od najmanjeg naleta morskog vjetra (za malu djecu možete pronaći modele s vezama, jer često skidaju šešire samo tako, svojom voljom);
• sa širokim obodom tako da je bebino lice u sjeni; Panama bi također trebala pokriti ušne školjke;
• udoban, to jest, bez dodatnih bravica, umetaka iz "griznih" tkanina itd. Dijete će morati nositi Panamu cijelo vrijeme kada je vani pod južnim suncem.

Škriljevci

Neophodan za hodanje po vrućem pijesku. Trebaju biti mekani, udobni, brzo sušeći. Za malu djecu bolje je odabrati gumene sandale, a za stariju djecu možete kupiti japanke. Ako se planirate opustiti na kamenim plažama, tada biste trebali kupiti posebne silikonske cipele za plažu, u kojima je prikladno hodati po kamenju, plivati, pa čak i plivati ​​bez osjećaja nelagode od stjenovite površine.

Lagana tunika s rukavima

Kod duljeg izlaganja suncu nježna dječja koža može izgorjeti. Dobro je ako je mama spremna lagana tunika s rukavom. Može biti i tanka majica ili košulja ako je dječak. Dijete se igralo na suncu sat vremena, plivalo, osušilo se - a vi ga možete, pokrivši ramena i leđa ovom odjećom, poslati da se nastavi igrati u pijesku.

Frotirni kućni ogrtač (pončo) s kapuljačom

Danas su u prodaji vrlo slatki frotirni pončo s kapuljačom za najmlađe. Ako je beba smrznuta u moru, onda će mu takva stvar lako i brzo pomoći da se zagrije. A kako slatko izgledaju!

Ako je kao prijevoz odabran vlak ili automobil, put će biti dug i trajat će jedan ili dva ili više dana. Bebina bolest može iznenaditi roditelje. Da se to ne dogodi, potrebno je unaprijed pažljivo razmotriti sastav kompleta prve pomoći.

Dakle, komplet prve pomoći trebao bi uključivati ​​sljedeće stavke:

• termometar;
• antipiretik - sve što se koristi kod kuće, osim svijeća (jednostavno se tope na cesti);
• antivirusno sredstvo;
• antibiotik širokog spektra;
• kapi za nos;
• sprej ili pastile za liječenje grla;
• priprema za crijeva;
• prašak za pripremu otopine za piće djece u slučaju trovanja (na primjer, Regidron);
• antidiarrheals (na primjer, "Smecta", "Lopedium", aktivni ugljen, "Enterofuril");
• antihistaminici;
• proizvodi prve pomoći (vodikov peroksid, briljantno zeleno, jod, zavoj, flaster, pamučna vuna);
• sredstva protiv insekata i nakon uboda insekata, opeklina od meduza.

kozmetika za sunčanje

Za bezbrižan odmor na moru opskrbite se kozmetikom za sunčanje. Štiti kožu djeteta od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka, izgaranja i obnavlja je nakon opeklina.

• Krema za lice sa stupnjem zaštite SPF50.
• Krema za tijelo sa stupnjem zaštite SPF30-35.
• Krema poslije sunčanja.

Općenito, kozmetika za zaštitu od sunca nanosi se na čistu, osušenu kožu lica i tijela 15 minuta prije izlaska iz kuće, osim ako nije drugačije naznačeno na samom proizvodu. Obnovite zaštitu svaka 2 sata ili nakon izlaska iz vode, nakon sušenja kože ručnikom. Krema sa zaštitom SPF50 i više obnavlja se svaka 4 sata jer traje 2 puta dulje od SPF25.

Kremu za poslije sunčanja treba nanijeti prije spavanja nakon tuširanja.

Hrana u vlaku

Kao što je već spomenuto, putovanje vlakom ili automobilom može trajati nekoliko dana. Stoga biste trebali unaprijed razmisliti koju hranu ponijeti sa sobom u vlak. Odraslima hrana na putu nije problem. Ali kada je u pitanju malo dijete, vrijedi ozbiljnije pristupiti ovom pitanju.

Glavni problem vlakova i automobila bez klime su ljetne vrućine. Ako je moguće, možete koristiti rashladnu torbu za spremanje domaćih jela. Ali ako to nije moguće, onda možete pripremiti obroke unaprijed samo prvog dana putovanja. Ovisno o vremenu polaska, na put u termos boci možete ponijeti kašu (doručak), juhu (ručak) i nešto za večeru (po vlastitom nahođenju). Sljedećih dana morat ćete kuhati hranu izravno na cesti.

Dakle, što možete ponijeti sa sobom na put? Ovdje je ogledni popis proizvoda.

• Dječje žitarice u kutijama. Kuhaju se Vruća voda temperatura 40-60 ºS. S kipućom vodom u vlaku u pravilu nema problema. Time je pitanje doručka riješeno.
• Dječje kašice u staklenim posudama - mesne i povrtne. Temperatura njihovog skladištenja ne prelazi 25ºS, pa ih je bolje staviti na hladno mjesto i pazite da pri otvaranju staklenke ostane pamuk.
• Rezanci ili krumpir brza hrana. Možete ih dati djetetu u krajnjem slučaju, a potrebno ih je skuhati bez upotrebe začina, začina, bez dodavanja ulja i priloženih umaka. Također je potrebno odabrati proizvod sa dobar sastav ne sadrži upitne aditive.
• Kukuruzne pahuljice.
• muesli.
• Sushi, kruh, kolačići.
• Mješavina suhog voća i orašastih plodova.
• Voće (jabuke, banane, tvrde kruške).
• Povrće (krastavci, rajčice).
• Piletina u vlastitom soku. Prilikom odabira ovog proizvoda treba pažljivo proučiti sastav i odabrati onaj koji ne sadrži konzervanse i druge aditive.
• Kaša s mesom u konzerviranoj hrani, također morate obratiti pozornost na sastav.
• Voda za piće za djecu.

Možete odabrati nešto s gornjeg popisa, na temelju preferencija okusa djeteta.

Što ponijeti na plažu?

Odlazak na plažu sastavni je dio odmora na moru. Idete li tamo s malim djetetom, ili možda s dvoje ili troje, trebali biste unaprijed odigrati moguće situacije koje se mogu dogoditi na plaži. Na temelju toga majka mora prikupiti sve što je potrebno kako ne bi pala u bezizlaznu situaciju. Dakle, prije svega, mama treba velika torba za plažu i što bi trebalo biti u njemu? Razmotrite što se tiče brige o djeci?

• Odjeća za plažu (vidi gornji popis), dodatno presvlačenje i šeširi.
• Tanki frotirni ručnik (jedan ili više, ovisno o broju djece).
• Stelja (rasprostire se na pijesku ili na ležaljci, ležaljci).
• Kozmetika za sunčanje.
• Vlažne maramice, papirnate maramice, toaletni papir.
• Voda (operite ruke, operite, operite dijete).
• Pitka voda, sušenje, voće itd. - odaberite sve ovo, fokusirajući se na dječji ukus. Djeca će na plaži tražiti nešto za jelo, a kupnja onoga što im se nudi "na ruke" vrlo je dvojben izbor. Stoga je bolje ponijeti međuobrok sa sobom.
• Prazan paket za dječja "iznenađenja".
• Zamjenjive pelene (ako ih beba koristi).
• Vodootporna torba s uzicom za mokre kupaće kostime i kupaće gaće.
• Igračke za pijesak, vodu, gumeni prstenovi, čamci, madraci itd.
• Pribor za prvu pomoć (mini pribor za prvu pomoć): vodikov peroksid (ili drugi dezinficijens), briljantno zeleno, zavoj, flaster.

Moguće je da sve to neće stati ni u najveću torbu za plažu. Alternativa je ruksak za plažu za tatu, koji nadopunjuje maminu torbu. I ruke su slobodne, a potrebne stvari su uvijek s vama.

Dopustite mi da vam dam još 10 savjeta za putovanje vlakom i opuštanje na moru s malom djecom.

1. 3 dana prije puta počnite piti lijekove koji pomažu u regulaciji ravnoteže crijevne mikroflore. Također ih trebate piti tijekom cijelog putovanja i 3 dana nakon dolaska na mjesto. Činjenica je da se u vlaku povećava opasnost od trovanja zbog vrućina, zbog drugačijeg sastava vode za piće, a djeci je jednostavno nemoguće svake minute oprati ruke. Ovdje je dijete ispustilo igračku na prljavi pod, zatim ju je podiglo i sada istim rukama drži kolačiće. Ova mjera vas neće spasiti od ozbiljnog zaraznog trovanja, ali će pomoći smanjiti vjerojatnost crijevnih poremećaja povećanjem broja "dobrih" bakterija u tijelu.
2. Ako se dogodilo da u vlaku nema suhog ormara za koji su roditelji kupili kartu, trebali biste sa sobom ponijeti kahlicu. Najbolje je to učiniti čak i ako dijete već zna koristiti zahod. Za djecu od 3-5 godina može biti prilično teško izdržati kada je WC zatvoren tijekom parkiranja.
3. Ako u običnom životu dijete živi prema određenoj dnevnoj rutini, vrijedi je nastaviti slijediti u vlaku i na odmoru, inače bi beba mogla postati hirovita i cmizdrava, uvrijediti se bez razloga i protestirati. To se posebno odnosi na dnevno spavanje. Mnogi roditelji upoznati su s teškoćama koje se javljaju kod ponašanja djeteta koje nije dovoljno spavalo ili je nedostajalo dnevno spavanje. No, u vlaku, pogotovo kada je riječ o rezerviranom mjestu, nije tako lako uspavati bebu tijekom dana: razgovori, buka ga ometaju, a ljudi u prolazu mu odvlače pažnju. Da biste organizirali "tihi sat" za dijete, izolirajte se od svih listova tako da ga pričvrstite na gornju policu. Tako dobivate malu sobu u kojoj je mnogo lakše nagovoriti bebu da spava. Možete ga pozvati da sanja kako je ovo mala mišja rupa ili kuća bajkovitih patuljaka (ovisno o tome kakve bajke dijete voli).
4. Maloj djeci koja sama idu na nošu (ili na WC) i više ne spavaju u pelenama noću, noću se još uvijek mogu dogoditi "mokra" iznenađenja. Plahta se može prati i sušiti, unatoč činjenici da to nije baš zgodno u vlaku, ali ipak je moguće. Madrac nije tako dobar. Nakon što smo ga smočili prve noći, ostali će morati spavati na mokrom krevetu. Kako biste spriječili ovu situaciju, uzmite od kuće posebnu krpu ili pakiranje jednokratnih upijajućih pelena. Ako su to roditelji zaboravili učiniti, madrac možete zaštititi tako da vreću prepolovite (npr. ispod posteljine) i stavite ispod plahte.
5. Bez obzira koliko se mama želi opustiti, bolje je sama kuhati hranu za dijete. To se posebno odnosi na malu djecu (do 5-6 godina). Stoga biste trebali unaprijed razjasniti postoji li mogućnost samostalnog kuhanja u mjestu gdje će obitelj ostati.
6. Nažalost, često se na plaži čuje da su se djeca izgubila. Čest slučaj: dijete sjedi i igra se u pijesku nedaleko od majke, ali ako se ona na trenutak okrene, bebe već nema. Nije teško zamisliti njezin očaj kada majka počne pogledom prelaziti po licima i tijelima ljudi oko sebe u potrazi za poznatim panama šeširom za svoju kćer ili sina i ne nalazi ih. A dijete je jednostavno odlučilo otići po vodu ili po školjke, kamenčiće za izgrađenu tvrđavu. Kod kuće na igralištu takve akcije su u redu stvari. A na plaži među mnoštvom ljudi beba lako može izgubiti majku.

   Stoga, kada dođete na plažu, obratite pozornost na nezaboravne znamenitosti koje se nalaze u blizini mjesta gdje se obitelj odlučila skrasiti. To može biti svijetli trampolin, visoki tobogan, minibar, trgovački šator ili nešto slično. Pokažite djetetu orijentir i objasnite mu da ako se izgubi neka ode na za to predviđeno mjesto. Također recite djetetu da ako se izgubi, može prići ljudima s muštiklama i razgovarati o izletima. Bez problema će glasno objaviti da se dijete izgubilo i problem će biti riješen.

7. Dolazeći na plažu, ljudi ne samo plivaju, sunčaju se i zabavljaju. Svaka njihova gastronomska fantazija može se ispuniti ovdje. Iznenađujuće je da često ne trebate ni ustati - sve će biti doneseno, ponuđeno i prodano. Ovdje možete pronaći vrući kukuruz, hladne marinirane škampe, rakove, pite, bobičasto voće, lubenice, samose, kvas, limunadu... Ipak, ne žurite i kupujte hranu na plaži, pogotovo za djecu. Najbolja opcija- pripremite unaprijed kod kuće međuobrok koji se ne kvari na vrućini i ponesite ga sa sobom. To može biti voda, čaj, sušači, kolačići, voće.
8. Pridržavajte se načina zaštite od požara. Ujutro sunce nije aktivno do 11 sati, navečer možete planirati izlet na plažu nakon 16 sati. Usklađenost s ovom rutinom neće samo zaštititi kožu od opeklina. Ova se mjera dobro slaže s obrascem spavanja i budnosti tipičnog djeteta.
9. Kupite antiseptičko sredstvo za dezinfekciju ruku u ljekarni. Koristan je kako za pranje dječjih ruku prije užine, tako i za dezinfekciju nogu. U dugotrajnom kontaktu s pijeskom, koža stopala može biti napadnuta gljivicama, što može negativno utjecati na njezino stanje i stanje noktiju.
10. Ako na plaži postoji tuš, koristite ga prije odlaska. Ovo je neophodno za ispiranje pijeska s tijela, koji dolazi na najneočekivanija mjesta. Operite djecu. Zrnca pijeska, jednom na genitalijama, mogu izazvati iritaciju, a trenje pri hodu samo će povećati negativan rezultat. Kad dođete kući, još jednom se istuširajte i operite kupaće kostime.

Putovanje na more daje energiju i pozitivnost za nadolazeću jesen i zimu. Plivajte, sunčajte se, uživajte u blagim valovima, steknite snagu i zdravlje. Neka vi i vaša djeca dugo provedete odmor na moru, a sjećanja na njega bit će samo pozitivna!