Dojenje je temelj zdravlja svakog novorođenčeta, ali s vremenom postaje potrebno uvesti hranu za odrasle u prehranu bebe.

Prva hrana obavlja različite funkcije: priprema tijelo za jela općeg stola, trenira vještine gutanja i žvakanja, što zauzvrat pridonosi razvoju govora.

S obzirom na to da nepravilno unošenje dohrane kod djece može uzrokovati probleme s probavnim organima, potrebno je pridržavati se određenog slijeda u ponudi različitih jela.

Zatim komplementarna hrana neće naškoditi bebi.

Pripremljenost djece

Postoji nekoliko znakova spremnost dijete da počnem hraniti. Obično u to vrijeme već može samostalno sjediti, privlači ga odrasla hrana, dijete ne gura žlicu jezikom, a pire krumpir se ne guši.

Također u tom razdoblju ili nešto ranije dijete ne smije imati nikakve zarazne bolesti, posebno crijeva, treba mu se srediti mikroflora, izbjegavati kretanje i druge stresove. Osim toga, možete primijetiti da bebi više nije dovoljno samo dojenje, privici postaju sve češći, ali je primjetno da dijete nije jeo.

Kombinacija ovih znakova, kao i dostizanje određene dobi preporučene za uvođenje komplementarne hrane, znači da možete početi navikavati bebu na drugu hranu.

Plan prvog obroka

Vrsta proizvoda	Kada početi?	Gdje početi?	Koja porcija?
Pire od povrća	Od 6 mjeseci (rjeđe prema preporukama od 5 mjeseci), s normalnom ili prekomjernom težinom.	Pire od jedne vrste zelenog ili bijelog povrća.
Biljno ulje	Ne prije 6 mjeseci.	Možete kombinirati: maslinu ili suncokret.	Uz 3-5 kapi, dodajte 1 žličicu. u pire.
Kaša bez mlijeka	Od 6-7 mjeseci s normalnom ili prekomjernom težinom. Od 4-5 mjeseci s izraženim nedostatkom težine.		S 1/2 žličice. - postupno do volumena od 1 hranjenja 100 - 200 g.
Maslac	Ne ranije od 7 mjeseci.	Dodati u kašu ili pire.	S 1/8 žličice. dovesti do 10-20 g.
voćne kaše	Od 7-8 mjeseci.	Meki plodovi, po 1 jedinica, postupno prelazimo na miješanje voća.	S 1/2 žličice. - postupno do volumena od 1 hranjenja 100 - 200 g.
Mliječna kaša	Od 8-9 mjeseci.	Heljda, kukuruz, riža. Uz dobru toleranciju, možete koristiti zobene pahuljice, kasnije - kašu s više žitarica.	S 1/2 žličice. - postupno do volumena od 1 hranjenja 100 - 200 g.
Mesni pirei	Od 8 mjeseci.	Govedina, teletina, zec - koristiti u miješanom pireu.	S 1/2 žličice. - postupno do volumena od 1 hranjenja 50 - 100 g.
Žumanjak jajeta	Od 8 mjeseci.		Od 1/8 dijela - postupno do 1/2 dnevno.
dječji keksi	Od 9 mjeseci.	Ne više od 4-5 kom. u danu.	Od 1/8 dijela - postupno do cijele.
Mliječni proizvodi	Od 9-10 mjeseci.	Kefir, jogurt - strogo bez aditiva, za djecu.	S 1/2 žličice. - postupno do volumena od 1 hranjenja 150 - 200 g.
Svježi sir	Od 9-10 mjeseci.	Počinjemo s dječjim svježim sirom bez dodataka.	S 1/2 žličice. - postupno do 60 godina.
Mesni nusproizvodi	Od 9-12 mjeseci.	Dodati u smjesu s mesnim pireom: 1-2 puta tjedno.	S 1/2 žličice. - postupno do 50-100 g.
Riba	Od 10-11 mjeseci.	Ne više od 2 puta tjedno.	S 1/2 žličice. - postupno do 150-200 g.
Sok (razrijeđen vodom 50/50)	Od 10-12 mjeseci.	Pročišćeni sokovi (jabuka, kruška).	S nekoliko kapi, u dobi od 1 godine - postupno do 120 g.
Kaša od griza, ječma i prosa	Od 11-12 mjeseci.	Kuhane žitarice, nemojte miješati različite žitarice.	Od 2 žličice, u dobi od 1 godine - postupno do 250 g.
Pire od bobica	Ne ranije od 12 mjeseci.	Koristimo svijetle bobice.	Od 1/2 žličice, postepeno do 150 g.

Bakini recepti

Unatoč raznolikosti komercijalno dostupnih formula i pirea za dojenčad, važno je da beba dobije ekološki prihvatljivu i zdrava dijeta. Ako je mami važno da joj beba odraste zdravo dijete, a osim toga, to se odnosi i na djecu s alergijskom reakcijom na određene proizvode, mama neće biti lijena i sama pripremi obrok za bebu.

Kuhanje ima niz značajki. Za bebu do 1 godine žitarice, povrće, svježi sir treba protrljati kroz sito, a u moderni svijet s ovom funkcijom vrlo jednostavan blender.

U prvoj godini života, sva nova hrana se daje djetetu najprije 1-3 čajne žličice i, svakodnevno se povećavajući, dovode se do norme zbog starosti. Zabranjeno je uključite dva nova jela na jelovnik odjednom. Tek nakon nekoliko dana, kada se beba navikne na jedno jelo, možete mu ponuditi drugo.

Samo šećer ili sol ne mogu se dodavati u hranu djeteta do godinu i pol, već ga je potrebno zamijeniti šećerom i slanim sirupom.

Za pripremu šećernog sirupa razrijedite 100 g šećera u čaši Vruća voda i miješajući kuhati na laganoj vatri 15 minuta. Gotov sirup procijedite kroz dva sloja gaze sa slojem sterilne vate. Pripremljenu otopinu ulijte u sterilnu bocu, zatvorite čepom i čuvajte u hladnjaku.

Za pripremu slane otopine uzmite 25 g kuhinjske soli, razrijedite u 100 g vruće vode i kuhajte 10 minuta. Gotova otopina se također filtrira.

Evo nekih provjerenih vremenski recepti.

pire od povrća

Za bebu od 4-5 mjeseci kuhajte pire od povrća. Uzmite ¼ mrkve, ½ krumpira, 1/5 repe, 2-3 žlice mlijeka, 1/3 žličice šećernog sirupa, ½ žličice fiziološke otopine.

Oguljeno, nasjeckano povrće dinstati u maloj količini vode (voda treba da prekrije povrće) u loncu ispod poklopca.

U pripremljeno povrće dodajte mlijeko, otopinu soli i šećerni sirup, pa znojite par minuta i u blender. Sve dobro umutiti.

Iz osobno iskustvo: Nisam dodala repu. I mojoj bebi se više sviđalo kad je bilo manje mrkve.

Dijete od 5 mjeseci može kuhati žele od bobica. Trebat će vam 1 žlica bobičastog voća, 1 žličica šećernog sirupa i 1/3 žličice škroba. Bobice sortirajte, operite i prelijte kipućom vodom. Dobivenu masu zgnječite i iscijedite sok. Koru bobica prelijte s ½ šalice vode i prokuhajte. Procijedite juhu.

Uzmite 2 žlice odvarka, ohladite i njime razrijedite škrob. Ovu masu ulijte u preostali sirup, dodajte šećerni sirup i brzo miješajući zakuhajte. Gotov žele ohladiti i sjediniti s prethodno ocijeđenim sokom.

Iz osobnog iskustva: takav žele sam pravila od smrznutih bobica. Mojoj se bebi posebno svidio crni ribiz.

Domaći svježi sir

U dobi od 6-7 mjeseci bebi treba dati svježi sir. Ali ne kupljene u trgovini, kuhane kod kuće.

Domaći svježi sir za hranjenje može se napraviti od mlijeka i otopine kalcijevog klorida (može se kupiti u ljekarni). Uzmite 200 g mlijeka, prokuhajte i ostavite da se ohladi. Dodati 5 ml otopine kalcijevog klorida i promiješati. Stavite na vatru i zakuhajte.

Podsireno mlijeko bacimo na gazu i pustimo da se ocijedi. Mi ga mijesimo žlicom do homogene mase i hranimo bebu.

Ali ja više volim još jedan recept za domaći svježi sir. Uzimamo mlijeko i kiselo vrhnje. Zagrijemo mlijeko i dodamo mu 3-4 žlice kiselog vrhnja. Pomiješajte i zamotajte.

Noću stoji na toplom mjestu. Ujutro će se pretvoriti u kefir. Stavimo na malu vatru i prokuhamo. Odvojena masa staviti na gazu i pustite da se serum ocijedi.

Iz osobnog iskustva: sa wheyom možete kuhati palačinke za svog muža ili za sebe.

Mliječna kaša

Za bebu stariju od 5 mjeseci možete kuhati mliječnu kašu. Da biste to učinili, potrebna vam je četvrtina šalice mlijeka razrijeđenog istom količinom vode, 1 žlica žitarica, 1 žličica šećernog sirupa, ½ žličice otopine soli. Krupa (zobene pahuljice, heljda, proso) samljeti na mlincu za kavu. Prikladnije je to učiniti unaprijed i ostaviti da se čuva u zasebnim staklenkama.

Zakuhajte otopinu vode i mlijeka, ulijte žlicu nasjeckanih žitarica, dodajte šećerni sirup i fiziološku otopinu, ne zaboravljajući promiješati kašu. Kuhajte oko 3-4 minute. Sjeckane žitarice kuhaju se vrlo brzo.

Ako postane gusto, dodajte još mlijeka. U gotovu kašu možete dodati naribane jabuke, ribane crne ribizle, kuhane u mlijeku i ribanu mrkvu, bundevu ili tikvice.

Dohrana mi je bila potrebna prije 5 mjeseci, kuhala sam takve žitarice, iako rjeđe (oko ½ žličice mljevenih žitarica po čaši mlijeka). Ako mlijeko ima udio masti od 3,2%, vodu se može izostaviti. Uzgajamo vodom samo mlijeko s visokim udjelom masti.

Iz osobnog iskustva: svako dijete ima svoj ukus za žitarice. Netko više voli zobene pahuljice, a netko griz. Bolje za korisnost zobena kaša. Nikad nisam dodavao povrće i voće u kašu, korisnije ih je davati odvojeno.

Jela od mesa

Za dijete od 7 mjeseci možete početi kuhati jela od mesa. Pripremaju se od nemasne govedine, teletine, piletine, piletine, zeca, jetre (juneće, teleće), jezika. Bolje je koristiti meso., ne mljeveno meso.

Pripremite juhu od povrća. Za to će biti potrebni krumpir, oko ½ mrkve, luk - ¼ komada, bijeli kupus, 1 žličica vrhnja. Skuhamo mesnu juhu, dodamo oguljeno povrće i kuhamo dok ne omekša. Primljeno juha u blenderu. Meso je također mljeveno.

Juhe ili pire juhe mogu biti raznolike. Uz dodatak žitarica ili čisto povrća. Glavna stvar je da juha ima jednoličnu konzistenciju, bez grudica.

Iz osobnog iskustva: ne morate kuhati odvojeno za bebu: kad pripremate juhu za cijelu obitelj, samo dok se ne dodaju začini, ulijte odgovarajuću količinu juhe i mesa, usitnite u blenderu i beba će postupno početi se navikavati na prehranu cijele obitelji.

Jetreni pire

U prehrani od 7 mjesec dana stara beba preporuča se dodati pire od jetre. Za 40 g jetre, ½ žličice maslaca i otopine soli.

Sprema se na sljedeći način: jetra prelijte s 1/3 šalice vode ili juhe i kuhajte dok ne omekša. Umutiti u blenderu uz dodatak maslaca i juhe.

U ovoj dobi bebi je već moguće dati koru kruha, suhe kekse.

Iz osobnog iskustva: možete dati komadić slane masti, ali po mogućnosti vlastitog suhog soljenja. Samo, kao i kod kruha, treba paziti da se dijete ne zadavi. Ne jede špek, nego jednostavno odugovlači.

Želim napomenuti da kuhanje za bebu neće oduzeti puno vremena. A koristi od takve hrane bit će puno veće, jer će mama u svako jelo staviti djelić svoje duše. Jelo pripremljeno s ljubavlju, nježnošću i pažnjom dat će bebi pozitivan poticaj za zdrav razvoj.

Pravila za uvođenje dohrane

Počinje tipkati komplementarna hrana na pozadini prehrane majčinog mlijeka, vrijedi se pridržavati nekoliko načela ili pravila:

• Prva dopunska hrana je dodatak majčinom mlijeku. Tek nakon godinu dana kada će dojenje više podnijeti psihološki značaj, dijete će početi jesti hranu za odrasle, ali za sada je samo pokušava, i treba zaštititi mamin imunitet.
• Dohrana dojenčadi se uvodi tek nakon 6 mjeseci. Upravo u to vrijeme bebe prolaze kroz određenu fazu razvoja, kada su spremne za takvu inovaciju. No, prema nekim pokazateljima, komplementarna hrana se može uvesti i ranije.
• Nemojte na silu hraniti dijete, to dovodi do kršenja apetita i smanjenja pažnje na komplementarnu hranu.
• Mora se dati prije dojenja, dok je beba gladna i nakon hranjenja djeteta majčino mlijeko. Istovremeno s dohranom, bebama se može dati malo vode ili kompota.

Kako započeti?

Trenutno postoji nekoliko načina uvođenja komplementarne hrane koji se međusobno ne poklapaju.

Prvi, liječnici najviše odobravaju opciju, temelji se na pretpostavci da se dječja hrana treba pripremati odvojeno od odabranih proizvoda i na način koji mu najviše odgovara. Za prvo hranjenje preporuča se koristiti samo industrijske proizvode: pire iz konzerve, žitarice, pakirani i sterilizirani sokovi, svježi sir, kefir.

To je sigurnije od korištenja povrća i voća iz trgovina, koje može sadržavati štetne tvari (npr. nitrate). U konzervi hrane također privlači činjenica da je njegova konzistencija što glatkija i ujednačenija. Međutim, ako imate izvor prirodne hrane, možete sami pripremiti komplementarnu hranu.

Drugi način uvođenja komplementarne hrane - pedagoški- podrazumijeva da će dijete probati hranu s maminog tanjura (naravno, onaj koji je siguran za njega), uz pomoć malih porcija vidjet će se da li je alergično na ovaj ili onaj proizvod, kako voli to.

Liječnici vjeruju da takva komplementarna hrana nije sustavna, beba može dobiti više masne ili začinjene hrane od preporučene (a to je bremenito zdravstvenim problemima), komplementarna hrana ne zamjenjuje niti jedno hranjenje, beba samo dobiva male komadiće takve hrane.

Redoslijed uvođenja proizvoda

Dale su nam majke u dobi od tri mjeseca kap soka ili malo griza. Međutim, moderni pogledi odražavaju potpuno drugačiji proces dohrane.

• Žitarice bez glutena, dječji kolačići - 6-7 mjeseci;
• Pire od povrća iz jedne komponente - 6-7 mjeseci;
• Pire od povrća od mnogih komponenti - 7 mjeseci;
• Voćni pire, žumanjak - 8 mjeseci;
• Meso - 9 mjeseci;
• Svježi sir, voćni sokovi - 10 mjeseci;
• Riba, perad - 11 mjeseci;
• Kefir (za zamjenu fermentirane mliječne formule) -12 mjeseci.
• Prilikom uvođenja komplementarne hrane potrebno je voditi računa o karakteristikama svakog proizvoda.

Žitarice mogu biti bez glutena (riža, kukuruz, heljda) i bez glutena (zobene pahuljice, pšenična kaša, griz). Gluten je tvar koja se nalazi u nekim žitaricama i može izazvati alergijske reakcije i uništiti crijevnu stijenku.

Ako beba dobro dobiva na težini, umjesto kašice, može mu se ponuditi pire od nekog kiselog, dobro kuhanog i ribanog povrća (krumpir, tikvice, cvjetača). Nakon što je ušao različiti tipovi, možete kuhati miješana jela.

Prvi voćni pire ne smije biti kiselo, jer iritira osjetljivu crijevnu sluznicu, i nisko alergeno (slatke jabuke, kruške, breskve). Sokovi su puno kiseliji pa se uvode nakon 10 mjeseci.

U početku se iz jajeta daje samo žumanjak, ima veći sadržaj vitamina, a manje izaziva alergijske reakcije.

Svježi sir je vrlo teško probavljiv proizvod za bebe, pa se i on uvodi relativno kasno, bolje ga je sami skuhati i dobro samljeti.

Meso, riba i perad trebaju biti posni i kuhani na pari ili kuhani.

Prilikom uvođenja proizvoda, dodajte ga u prehranu postupno, na pozadini potpunog zdravlja bebe. Počnite s jednom žličicom i promatrajte reakciju djetetove kože i stolice. Ako je sve u redu, povećajte dio i dovedite ga na dobnu normu za tjedan dana. Nemojte unositi nekoliko jela u isto vrijeme.

Prvo hranjenje uvijek brine mlade majke, ali ne brinite, uz majčino mlijeko, bit će uspješno.

Često su majke zabrinute što ne znaju kako pravilno uvesti gustu hranu u bebinu prehranu. Shema za uvođenje komplementarne hrane od 6 mjeseci do godinu dana pomoći će vam da pravilno organizirate prehranu dojenčadi, a preporuke stručnjaka će vam reći gdje bolje započeti prvu komplementarnu hranu - visokoproteinsku hranu, žitarice ili prilozi od povrća.

Kako ne izgubiti mlijeko i nastaviti dojiti nakon uvođenja hrane za odrasle? Kako uvesti dohranu sa 6 mjeseci tijekom dojenja, ako je dijete rođeno prerano ili pati od zatvora? Trebam li ga nadopuniti prirodnim voćnim sokom? Odgovore na ova i mnoga druga pitanja naći ćete u današnjem članku.

Kako pravilno hraniti dijete? Pitanje je to koje se nameće brižnim majkama čije bebe imaju šest mjeseci. Uostalom, to svi znaju dječja hrana treba biti potpun i bogat vitaminima, makro- i mikroelementima. Ako razmislite o tome, onda ste, najvjerojatnije, uporno izdržali sve moraliziranje majki i baka o činjenici da beba jede malo, a morate ga hraniti juhom i žumanjkom.

Doista, ako su raniji liječnici vjerovali da hranu za odrasle treba uvesti u prehranu dojenčadi od 3-4 mjeseca, tada se moderna medicina pridržava stajališta zapadnih liječnika i inzistira na uvođenju komplementarne hrane ne ranije od dobi od šest mjeseci. . U članku ćete saznati koliko beba treba jesti, koji znakovi ukazuju da je vrijeme za uvođenje prve komplementarne hrane u djetetov jelovnik tijekom dojenja.

Znakovi da je dijete spremno za homogeni obrok

Roditelji se često brinu: kako ćemo shvatiti da se beba može upoznati s prvom dopunom i promijeniti uobičajenu prehranu i dnevnu rutinu? Među znakovima stručnjaci razlikuju:

• Dijete samouvjereno drži glavu i može samostalno sjediti.
• Izgubio je refleks guranja stranih predmeta jezikom. Za bebu je od vitalnog značaja, jer ga u dojenačkoj dobi štiti od gušenja kada mu male stvari dođu u usta. Kako biste provjerili je li refleks potpuno nestao, pozovite bebu da pije vodu iz žlice. Ako ga je gurnuo jezikom, onda je refleks još uvijek očuvan.
• U pravilu, liječnici savjetuju da se ne žuri hraniti dijete prije pojave prvih zubića. Ali to nije jedini znak da je vrijeme. Stoga, ako su ostali kriteriji prisutni, jedva čekate dan kada beba konačno dobije zube.
• Beba treba razviti interes za hranu za sadržaj tanjura za odrasle. Činjenica je da djeca jako vole oponašati svoje roditelje, pa do dobi od 6 mjeseci gledaju u usta dok jedu. U tom razdoblju vrlo je važno da mama i tata jedu s djetetom. To će potaknuti zanimanje vaše bebe za čvrstu hranu.
• Prvu odraslu hranu moguće je uvesti u prehranu djeteta čak i ako je njegova tjelesna težina udvostručena u odnosu na neonatalno razdoblje. U pravilu, za prijevremeno rođene bebe potrebno je da se težina utrostruči.

Dijete se ne smije hraniti, ako:

• do zakazanog vremena nastavlja uzimati lijekove (in ovaj slučaj, oslabljeno bolešću, tijelo može reagirati na bezopasni proizvod s alergijom);
• prvo hranjenje djeteta zabranjeno je započeti nekoliko dana prije planiranog cijepljenja;
• ne biste trebali uvoditi hranu za odrasle u prehranu čak ni tijekom nicanja zubića, jer će bebi biti korisnije "visiti" na majčinim prsima nego jesti nepoznato i ne osobito ugodno jelo.

Neki liječnici to vjeruju ljetno razdoblje majke ne bi trebale brinuti o pitanju kako hraniti bebu sa 6 mjeseci. Stručnjaci kažu da je u vrućoj sezoni način rada imunološkog sustava nešto drugačiji, pa postoji velika vjerojatnost alergijske reakcije i naknadnog dermatitisa.

Što dati bebi sa šest mjeseci, kako započeti s dopunom

Upravo se to pitanje postavlja među roditeljima koji žele da se beba dobro razvija i udeblja prema općeprihvaćenim standardima. Tradicionalno se vjeruje da morate početi s povrćem. Najkorisnije su kod učestalog zatvora, jer dijetalna vlakna pomažu u poboljšanju rada gastrointestinalnog trakta. Ako dijete ne dobiva na težini, počinjemo sa žitaricama. Predlažemo da počnete s povrćem. Ako beba ne dobiva na težini, onda samo prvo slijedite preporuke za 7. mjesec, a tek onda za 6. mjesec.

Možete koristiti gotov pire iz konzerve ili sami pripremiti poslasticu. Istodobno, ne preporuča se zaslađivati ​​proizvod, bolje ga je razrijediti majčinim mlijekom. Usput, takva preporuka često pomaže majkama da počnu aktivno hraniti dijete. Uostalom, okus novog jela bit će mu djelomično poznat.

Trebali biste započeti svoje upoznavanje s povrćem s neutralnim voćem - tikvicama, bundevama, cvjetačom. Tek nakon nekoliko tjedana, ribana mrkva može se uvesti u prehranu bebe i, po mogućnosti, kao dio drugog pirea. Imajte na umu da ovaj proizvod može uzrokovati osip na licu i udovima, pa se mrkva ne smije davati više od 2-3 puta tjedno.

Uz uvod pire krompir uopće ne treba žuriti. U prva dva mjeseca dohrane preporučljivo ga je uopće ne uključiti u prehranu bebe.

Moderni pedijatri pokušavaju učiti iz iskustva američkih liječnika, pa i majkama nude da dohranu počnu s bananom. Sva djeca vole ovaj proizvod. Ali naši liječnici su nepokolebljivi: morate početi s banalnim proizvodom od povrća bez dodanog šećera. Inače, dijete možda neće htjeti probati ništa osim svog omiljenog tropskog voća.

Prvog dana hranjenja novim proizvodom, njegova količina ne smije prelaziti 2 žličice. Sutradan povećajte porciju za nekoliko žličica. Tako do kraja prvog tjedna volumen pirea doseže 50 g. Nakon pirea dojimo bebu.

Tijekom sljedeća dva tjedna, djetetov bi se dio trebao povećati na 100-150 g. I potpuno zamijeniti jedno hranjenje majčinim mlijekom. Liječnici savjetuju, nakon što se upoznaju sa sljedećim novim proizvodom, djetetu dati dvokomponentni pire. Dio dobro poznatog pirea zamjenjuje se novim.

Hranjenje djeteta sa 7 mjeseci

U ovoj dobi vrijeme je za uvođenje kašica u prehranu djeteta. Tradicionalno, preporuča se nastavak poznanstva s rižom, heljdom ili posebnom dječjom kukuruznom kašom. Morate početi sa žitaricama bez mlijeka, možete ih uzgajati s majčinim mlijekom. U prvoj godini života mliječne žitarice se ne preporučuju djeci, jer punomasno mlijeko može biti krivac za intoleranciju na kravlje proteine.

Prvog dana hranjenja žitaricama dajte mrvicama 1 žličicu. dobrote. Ako niste primijetili nikakve nuspojave, onda sljedeći dan udvostručujemo porciju. Osim kašice, djetetu i dalje dajemo 120-150 g pirea od povrća dnevno. Postupno povećavamo porciju kaše do 150 g. Tako za nekoliko tjedana uspijevamo zamijeniti još jedno jutarnje hranjenje.

Nakon toga možete početi dodavati 5 g maslaca u kašu od žitarica bez mlijeka. Od tog razdoblja možete zasladiti hranu. Inače, ako dijete nije alergično na med, onda ga je najbolje koristiti umjesto šećera. Također, kao zaslađivač za dječje poslastice možete koristiti steviju – mednu travu u prahu.

Do navršenih sedam mjeseci bebu je potrebno nastaviti dojiti do 2 puta noću. Nikada nemojte naglo prekinuti dojenje. Inače je prepuna laktostaze, pa čak i mastitisa.

Kako bi komplementarna hrana trebala izgledati s 8 mjeseci

U ovoj dobi je vrijeme da se dijete upozna s mesom. Pedijatri najčešće savjetuju davanje bebama piletine, teletine i zeca. Ali preporučujemo da počnete s puretinom, jer je meso ove ptice hipoalergeno. Teletinu treba odbaciti ako dijete ima reakciju na proteine ​​kravljeg mlijeka. Za početak mu dajte ne više od 5 g, tijekom tjedna povećajte volumen posluživanja na 25-30 g.

Ako odlučite razmaziti svoje dijete mesnim pireom iz trgovine, savjetujemo vam da obratite pozornost na sastav proizvoda. Odaberite onaj koji ne sadrži škrob i začine. Prekomjerno opterećenje probavnog trakta uopće nije potrebno.

Sa 8 mjeseci možete početi kuhati juhe za bebe. Imajte na umu da iako ste u djetetovu prehranu uveli mesne proizvode, prva jela moraju biti kuhana u juhama od povrća. Tvari kuhane od mesa mogu nepovoljno utjecati na rad djetetovog organizma do godine dana.

U istom periodu u pire ili juhu možete dodati pola prokuhanog žumanjka. Preporuča se pireu početi dodavati žličicu. biljno ulje.

Mnogim majkama je teško naviknuti bebu na meso nakon homogenih žitarica i pirea od povrća. Kako bi se beba lakše navikla na konzistenciju novog jela, prvih dana ga pomiješajte s pasiranim povrćem. Nakon toga, pažljivo zgnječiti nasjeckano meso može se razrijediti majčinim mlijekom.

Hrana za bebe od 9-10 mjeseci

Upravo se u toj dobi u prehranu mališana mogu uvesti proizvodi poput kefira i svježeg sira u granulama. Postupno povećavajte volumen sira na 20-30 g. Također treba biti oprezan s kefirom, jer u 9-10 mjeseci njegov udio ne smije biti veći od 100-150 ml. Tako uvođenjem fermentiranog mlijeka i mliječnih proizvoda u prehranu djeteta zamjenjujemo još jedno dojenje.

Ne vole sva djeca nezaslađeni kefir. Ako beba odbija piti tradicionalni proizvod, zamijenite ga mješavinom fermentiranog mlijeka.

Za dijete u dobi od 9-10 mjeseci porcija mesa ne smije biti veća od 40 g.

Mnoge majke upoznaju bebu s dječjim kolačićima u prvim mjesecima dohrane. No stručnjaci smatraju da bi to trebalo učiniti odmah. Kolačiće možete umočiti u kefir. Ako odlučite dati djetetu kruh, onda do navršenih godinu dana može jesti samo bijeli proizvod.

Sa 10 mjeseci u prehranu se može uvesti voćni pire. Dijete je dobro upoznato s gustom konzistencijom, pa možete početi od 10-15 g, postupno dovodeći volumen posluživanja do 100 g. Upoznavanje s ovom podvrstom hrane možete započeti jabukom, bananom ili kruškom. Voćnu kašu preporuča se davati uz isti obrok kao i kefir sa svježim sirom.

Do 11. mjeseca možete diverzificirati asortiman mesnih jela u prehrani svoje bebe. Djeca u ovoj dobi rado jedu mesne okruglice, jetreni soufflé ili kotlete od mljevenog mesa s dodatkom povrća. Za takvu djecu ne biste trebali kuhati punopravni prilog od krumpira. Najbolje ga je uključiti u pire od povrća od nekoliko poznatih proizvoda.

Od navršenih 12 mjeseci svojoj djeci možete ponuditi kašice s glutenom: zobene pahuljice i griz. Umjesto cijelog jajeta, djetetu možete skuhati omlet na pari. Od tog razdoblja djetetu možete ponuditi nasjeckane komade povrća i voća: krastavce, mrkvu, kupus, jabuke ili kruške. To će mu omogućiti da ojača svoje zube.

izbornik jednogodišnja beba ništa drugačije od onoga što je bilo prije. Jedino što možete eksperimentirati s varijacijama jela. Primjerice, umjesto sira poslužite tepsiju od svježeg sira, a umjesto kuhane jetrice napravite prirodnu paštetu i namažite je na kruh.

• Majke koje planiraju nastaviti dojenje sa 6 mjeseci trebaju se hraniti samo na žlicu. Korištenje bočice može uzrokovati da mališan odbije mlijeko.
• Prva komplementarna hrana trebala bi biti jednokomponentna. Na primjer, ako svojoj bebi želite dati pire od tikvica i bundeve, onda se prvo mora upoznati s okusima oboje.
• Vrlo je dobro ako vaše dijete sa zadovoljstvom jede pire od bundeve ili tikve, ali ne zaboravite na uvođenje novih jela u njegovu prehranu. Uostalom, navikavajući se na jedan proizvod, beba može odbiti druge. Zato je potrebno primijeniti načelo postupne raznolikosti dječji jelovnik. Svaka nova poslastica se uvodi u prehranu 1-2 tjedna nakon prethodne.
• Tijekom drugog hranjenja bebama treba ponuditi komplementarnu hranu. Zatim ga stavite na prsa.
• Ako dijete ne želi pojesti novu poslasticu, budite uporni i ponudite je tijekom tjedna. Ako i dalje odbija, prijeđite na drugi proizvod.

Najvjerojatnije ste primijetili da među proizvodima za bebe nema sokova. Prije se vjerovalo da s njima treba započeti prvu dohranu. Međutim, moderni liječnici vjeruju da ova vitaminska pića mogu uzrokovati alergije, zatvor, poremetiti rad gastrointestinalnog trakta. Po njihovom mišljenju, sokove je moguće uvesti tek nakon godinu dana. U toj dobi se djetetov organizam poboljšava, počinju se proizvoditi svi potrebni enzimi za probavu hrane koja je teška za želudac.

Raspored dohrane sa 6 mjeseci

Shema i tablica komplementarne hrane od 6 mjeseci pomoći će mamama i tatama da pravilno organiziraju režim hranjenja bebe.

Proizvod	Starost (mjeseci) i težina posuđa (g., ml.)
	4-6	7	8	9-12
pire od povrća	10-150	170	180	200
voćni pire	5-60	70	80	90-100
Mliječna kaša	10-150	150	180	200
Žumanjak (kom.)	-	0.25	0.5	0.5
skuta (nakon 6 mjeseci)	10-40	40	40	50
Voćni sok	5-60	70	80	90-100
Kefir i druga fermentirana mliječna pića	-	-	200	200
Riblji pire	-	-	5-30	30-60
Mesni pire (nakon 6 mjeseci)	5-30	30	50	60-70
pšenični kruh	-	-	5	10
Dvopeci, kolačići	-	3-5	5	10-15
Maslac	1-4	4	5	6
Biljno ulje	1-3	5	5	6

Što učiniti ako dijete ne proguta hranu

Događa se da je već došlo vrijeme za uvođenje prve dohrane, a dijete nastavi jezikom izgurati žlicu kaše ili je ispljune. Stručnjaci obično vjeruju da, najvjerojatnije, tijelo još nije zrelo za jelo odrasle hrane, pa je vrijedno držati mrvice na punom dojenju još 2-3 tjedna.

Ali treba imati na umu da neblijedivanje refleksa i nemogućnost gutanja homogene hrane mogu biti alarmantno zvono i ukazivati ​​na prisutnost zdravstvenih problema. Konkretno, kao što su:

• disanje na usta;
• kasno nicanje privremenih zuba;
• kratki frenulum jezika.

Sada znate kako pravilno uvesti komplementarnu hranu za dijete od 6 mjeseci s HB. Savjetujemo vam da ne žurite ako se bebi ne sviđa neki proizvod. Ne zaboravite da je navikao na ukusno slatko mlijeko, tako da prvi put pire krumpir ili kaša bez dodanog šećera možda neće biti ugodna bebi.

Ne pokušavajte to ugurati u malo dijete koristan proizvod ako nije spreman. Poslušajte ga, on će vas obavijestiti kada bude spreman za punu dohranu. A prije toga bebi nenametljivo ponudite pire krumpir ili kašicu na žlicu i nemojte požurivati ​​stvari.

Također svakako pratite reakciju djetetova tijela i vodite dnevnik prehrane.

Predlažemo da se upoznate s videom u kojem stručnjaci daju preporuke kako bi komplementarna hrana trebala izgledati od navršenih šest mjeseci. A shema komplementarne prehrane za bebe pomoći će roditeljima da izbjegnu uobičajene pogreške i pravilno organiziraju režim hranjenja za svoje dijete.