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Remarque Si vous allez à la mer avec un enfant de moins de trois ans, lors du choix d'une station balnéaire, vous devez faire attention aux points suivants : Fond doux et sablonneux pour que le bébé puisse entrer dans l'eau Eau claire et non fleurie L'absence de méduses dans l'eau, oursins, coraux Piscine pour enfants dans l'hôtel. Les petits enfants qui viennent à la mer pour la première fois ont souvent peur d'aller en mer. Dans une telle situation, une piscine pour enfants sera indispensable. Attention! L'enfant ne doit pas être entraîné de force dans l'eau. Sinon, vous pouvez décourager la baignade pendant longtemps. Il vaut mieux attendre que le bébé s'habitue à la mer et décide d'entrer lui-même dans l'eau. Infrastructure pour enfants dans l'hôtel (chaises hautes, lits à côtés hauts, menu spécial au restaurant, aires de jeux, services de baby-sitter). |
Méditerranée et Égée
Où aller : Îles Baléares, Espagne, France, Italie, Monaco, Malte, Grèce, Turquie, Égypte, Tunisie.
Cette région est vraiment unique. Il s'imprègne de la saveur de plusieurs continents, confortablement implantés entre l'Europe, l'Asie et l'Afrique. Il y a une atmosphère particulière ici, des palmiers poussent le long des rues et des paysages pittoresques se combinent miraculeusement avec des forêts de pins, des arbustes et des plages de sable. Le climat des stations balnéaires locales est méditerranéen subtropical doux: la température moyenne de l'air en été est de +23–29оС. Mais grâce à la brise marine fraîche qui rafraîchit la côte, la chaleur ne se fait pas sentir. La température de l'eau est de +19–30оС et la concentration en sel est de 36–39%.
Pour qui? La plupart des stations méditerranéennes sont spécialisées dans le traitement et la prévention des maladies asthmatiques et cardiovasculaires. Le climat local est particulièrement utile pour les enfants souffrant de problèmes végétovasculaires et de maladies pulmonaires.
Il s'agit d'un site dédié aux mamans qui souhaitent passer des vacances avec leurs jeunes enfants. Les offres qui sont en jeu proviennent de vacances classiques dans un village organisé, d'itinéraires insolites qu'on ne penserait jamais faire en famille.
Il y en a tellement conseils utiles et des informations pratiques sur le site pour ne pas risquer d'être gâté par les vacances. Un autre site où vous pouvez trouver informations utiles pour la planification de voyages, est un enfant itinérant qui compte plus de deux cents structures familiales, entre villages hôteliers et fermes en Italie et en Europe. Quant à manquer, ce ne sont pas seulement les plus jeunes qui répètent la phrase lorsque le voyage devient trop long, mais c'est aussi le nom d'un site où vous pouvez réserver des vacances avec les enfants.
mer Adriatique
Où aller : Croatie, Monténégro, Italie.
Jacques Yves Cousteau a dit un jour que la mer est la plus propre ici. D'accord, on peut se fier à l'opinion de Cousteau : il a déjà voyagé en profondeur et à travers de nombreuses mers. Le climat sur la côte adriatique est très similaire à celui de la Méditerranée, seule l'eau est plus fraîche + 19–25 ° C. Les stations balnéaires de l'Adriatique sont immergées dans la verdure, les camélias, les magnolias et les palmiers poussent dans les parcs de la ville, et sur certaines plages, vous pouvez trouver du sable noir unique.
Pour qui? Le climat local aide au mieux à se remettre des blessures et est utile pour la prévention des maladies du système musculo-squelettique. En outre, un certain nombre de stations locales se spécialisent dans la gynécologie pédiatrique et adolescente.
Site très moderne et intéressant - tourisme d'art pour enfants. Ce site offre non seulement des conseils et propose des voyages, mais donne également une véritable expérience. En effet, une fois la destination choisie, elle propose une série de jeux et d'activités interactifs pour accompagner les enfants dans leur avant et après visite. Ce site propose Nouvelle image life, pas seulement une installation familiale, mais une expérience amusante et organisée jusque dans les moindres détails avec de nombreuses activités dédiées aux enfants incluses dans le forfait proposé.
Jeunes enfants : accès et transports gratuits
Ce site propose notamment des destinations européennes avec des conseils sur le choix d'un hôtel et des moyens de transport. Très souvent, il est utile de voyager avec des enfants. En effet, dans les trains et les enfants, les enfants voyagent à tarif réduit voire gratuitement. En ce qui concerne les avions, souvent les tarifs pour les jeunes enfants changent parfois en fonction de la compagnie, et vous devriez rechercher la réduction ou la publicité la moins chère sur Internet. Cependant, toutes les entreprises appartenant à des entreprises concluent que les enfants de moins de deux ans n'ont pas droit à un siège, mais pour le voyage, l'enfant devra être assis dans les bras de l'un de ses parents ou dans un berceau, qui doit être demandé. au moment de l'enregistrement, qui sera ensuite installé par les agents de bord.
Mer Rouge
Où aller : Égypte, Israël.
Krasnoye est l'une des mers les plus chaudes (la température de l'eau en été est de +32оС) et les plus salées (+38–42%). Il tire son nom de la présence en son sein d'une quantité importante d'algues, dont l'accumulation donne à l'eau une couleur rougeâtre. Le climat sur la côte de la mer Rouge est subtropical: étés secs et chauds (en juillet, la température de l'air est de + 24–30 ° C et des hivers doux. L'air ici est saturé de brome, qui en soi est incroyablement curatif. Une autre caractéristique de la mer Rouge est aux rives peu profondes, propices aux jeux d'enfants .
Pour qui? Les stations balnéaires de la mer Rouge sont recommandées pour les enfants atteints de maladies du système cardiovasculaire et des voies respiratoires. Les couples qui cherchent désespérément à avoir des enfants viennent aussi ici. Le climat local guérit miraculeusement certains types d'infertilité masculine et féminine.
Sur les vols internationaux, des services tels que du lait chaud et des jus de fruits, des oreillers et des tables à langer sont disponibles sur demande. Pour les trains, selon les compagnies, vous voyagez gratuitement pendant 4 ou 6 ans sans siège. Les garçons de 4 à 15 ans bénéficient d'une réduction de 50% ou d'une réduction de 30% sur un lit ou un lit superposé. En Italie et en Europe, les hôtels offrent également de nombreuses possibilités de voyager avec vos enfants.
La santé des enfants en vacances
Les enfants séjournent gratuitement dans un grand nombre d'hôtels, ce qui permet à toute la famille de visiter de nombreux endroits charmants avec un œil sur un portefeuille qui ne se dément jamais. La première pensée des parents, et pas seulement des vacances, est la santé de leurs enfants. C'est pourquoi le choix du mode de déplacement et le sens de votre déplacement reposent principalement sur cet aspect. Choisir une plage sans rochers, voyager avec des moyens de transport plus confortables et plus rapides, choisir une station balnéaire avec un climat adéquat ne sont que quelques-unes des options pour vous aider à choisir. vacances à la plage avec des enfants.
Mer Noire
Où aller: Région de Krasnodar, Crimée, Bulgarie, Roumanie, Turquie.
Ce véritable paradis a absorbé les dons terrestres les plus généreux : la mer azur, le sable doré, le soleil doux, la boue thérapeutique et les eaux minérales. En termes d'humidité, le climat de la mer Noire ne diffère pas beaucoup de ce à quoi nous sommes habitués: la température de l'eau en été est d'environ + 25–28 ° C et la salinité est de 18%. En profondeur, l'eau contient une grande quantité de sulfure d'hydrogène, il n'y a pratiquement pas d'organismes vivants.
Pour qui? Les stations balnéaires de la mer Noire sont les mieux adaptées aux très jeunes enfants qui sont amenés à la mer pour la première fois. Les internats locaux sont spécialisés dans les maladies du système respiratoire et du système musculo-squelettique. Les adultes amènent également les enfants ici dans des sanatoriums, qui sont engagés dans le renforcement et la prévention des maladies des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
Mais pour protéger vos petits, il suffit de suivre quelques astuces. Tout d'abord, munissez-vous de votre numéro de médecin, renseignez-vous sur les centres médicaux de vos destinations de vacances et sur les éventuels vaccins requis pour les pays étrangers. Si vous voyagez en voiture et que le trajet est trop long, il est bon de faire une pause de temps en temps en arrêtant de manger, de se dégourdir les jambes, de boire et de rester à l'ombre. Vos enfants ne supportent pas la chaleur et, surtout, ils ne supportent pas la voiture.
Concentrons-nous sur la vaccination de l'enfant et les mesures préventives habituelles. Parfois, la vaccination est en fait une condition préalable pour pouvoir voyager dans le pays, d'autres fois ce n'est qu'un "conseil", mais quand on parle de la santé des enfants en vacances, le conseil doit être interprété de manière très, très sérieuse . Alors, la première étape est de vous rendre chez le pédiatre : dites-vous ce qui "manque" à la prévention enfant et veillez à son élimination au plus vite. Selon les dernières statistiques, plus de 50% des touristes se rendent dans des lieux exotiques et la diarrhée est la maladie la plus courante.
mer Baltique
Où aller : Lituanie, Lettonie, Estonie, Pologne, Suède.
Le climat sur la côte de la mer Baltique est de transition maritime à continental. La température de l'air en été est d'environ +17°C et la température de l'eau est de +18–20°C. C'est l'une des mers les moins salines (8-11%). Oh oh pouvoir de guérison L'air des pins locaux est légendaire.
Pour qui? Le climat local est le mieux adapté à la prévention du cancer, ainsi qu'à la récupération après un traitement par radiothérapie et chimiothérapie. Dans le même temps, il est recommandé de visiter les stations balnéaires de la mer Baltique pour les enfants enregistrés auprès d'un endocrinologue.
Évitez les expériences négatives qui, même si elles ne mettent pas la vie de l'enfant en danger, peuvent tout de même gâcher les vacances. Les pays peuvent avoir besoin de renforcer certains bons pratiques quotidiennes: Par exemple, s'il n'y a pas d'eau potable courante, apportez du sel de sodium avec vous pour purifier les aliments ou faites bouillir l'eau quand vous le pouvez. Dans certains pays, vous vous lavez particulièrement souvent les mains et la nourriture, ne négligez pas les plaies, et méfiez-vous des insectes et des animaux que vous ne connaissez pas. Il est conseillé de porter des insectes pour éviter les "intrusions" indésirables.
mer Ionienne
Où aller : environ. Crète, Sicile, Ischia, îles Ioniennes.
Côte mer Ionienne célèbre pour son climat : la température de l'eau en août est de + 25°C, et la salinité ne dépasse pas 38 %. De plus, même en pleine saison touristique, ces stations ne sont pas aussi fréquentées que, par exemple, la côte turque ou espagnole. Des plages de sable doré, des oliveraies, des vergers d'agrumes, des montagnes majestueuses, des falaises bizarres et d'innombrables criques et baies vous attendent.
Pour qui? Le simple séjour dans ces lieux uniques a un grand effet sur le corps de l'enfant et contribue à renforcer le système immunitaire. Il traite principalement les maladies des voies respiratoires et du tractus gastro-intestinal. Ces endroits sont riches en eau minérale curative, qui est utilisée pour normaliser le métabolisme dans le corps.
D'autres règles sont en fait recommandées, comme tout le monde bon père, utilisez un écran solaire adéquat n'exposez pas le peu de soleil aux heures les plus chaudes de la journée deviendra votre enfant en vacances affecte la plage et la mer, en essayant de toujours le couvrir avec un bonnet et d'utiliser un filtre solaire suffisamment haut.
La baignade dans la mer est l'un des moments les plus amusants pour les enfants et les parents. Mais il ne faut jamais sous-estimer les risques qu'il peut cacher. Heureusement, la plupart des plages d'Italie sont protégées par des sauveteurs. Cependant, avec les enfants, ils essaient toujours de choisir des plages protégées, qui sont signalées en Italie par un drapeau indiquant si l'endroit est sûr à ce moment-là pour la baignade ou non. Un drapeau rouge signifie qu'il est dangereux d'aller dans l'eau, jaune signifie qu'il faut faire particulièrement attention et enfin vert signifie que vous pouvez nager en toute tranquillité.
Mer des Caraïbes
Où aller : Venezuela, Caraïbes, Costa Rica, Antilles, République dominicaine, Cuba.
Ici, vous commencez à croire aux miracles. Le climat est subéquatorial: la température moyenne de l'air en juillet est de +25–29оС. Des plages de sable blanc et des mers toujours calmes protégées par des récifs coralliens. La température de l'eau à tout moment de l'année ne descend pas en dessous de 25°C. La concentration en sel y est d'environ 36%.
Pour qui? Les enfants atteints de maladies du système digestif, de névroses et de maladies chroniques des voies respiratoires supérieures sont amenés ici.
Laissez les enfants profiter de l'eau, mais prenez les bonnes précautions et surtout ne vous distrayez jamais en mer ou dans la piscine. L'une des joies des enfants en été est, bien sûr, la crème glacée et, dans la mesure du raisonnable, il est juste de la fournir. Nous devons être particulièrement prudents avec les légumes non lavés et les œufs crus, car le repos de nos enfants n'est pas un signe de salmonelle.
Pendant cette période, afin d'aider nos enfants à rester en bonne santé, il n'est pas nécessaire de les priver de saveurs de saison, mais il est très important de faire attention aux aliments qu'ils consomment : les aliments peuvent être des agents pathogènes ou des toxines microbiennes. Les enfants courent, jouent, parfois ils peuvent se blesser et l'influence est toujours au coin de la rue. Ayez toujours sur vous la bonne variété et la bonne quantité de médicaments habituels pour faire face à tout problème. La chaleur, l'eau et les climatiseurs peuvent favoriser les états grippaux.
océan Atlantique
Où aller : îles Canaries, îles Malvinas, Portugal (île de Madère).
Pendant longtemps, ces îles ont été exclusivement des stations médicales en raison de l'air saturé d'odeurs de pins et d'eucalyptus. La plupart de ces îles sont occupées par des forêts préglaciaires reliques protégées par l'UNESCO. Le repos dans ces stations est un véritable conte de fées oriental, une adaptation en direct des "Mille et une nuits". En raison du climat exceptionnellement doux, ces stations sont souvent appelées le territoire du printemps éternel. Il ne fait jamais trop chaud ni trop froid ici : en été, la température moyenne de l'air est de +21–26°C et en hiver de +19°C. Le climat local est caractérisé par une forte humidité. Grâce aux eaux chaudes du Gulf Stream, la température annuelle moyenne de l'eau est maintenue entre + 22 et 28 ° C, sa salinité est de 34 à 37%.
Pour qui? Auparavant, des aristocrates malades du monde entier venaient ici. Mais comment pourrait-il en être autrement : le climat local a un effet bénéfique sur presque tous les systèmes corporels. Par conséquent, la plupart des stations balnéaires des îles Canaries et Malvinas se spécialisent dans les programmes de santé généraux. Et les stations balnéaires du Portugal acceptent principalement les petits patients atteints de maladies du système cardiovasculaire et des poumons.
Traitez la fièvre comme si vous étiez à la maison : vous n'avez pas besoin d'ajouter des soins supplémentaires si vos symptômes sont familiers et que vous n'êtes pas dans des pays exotiques avec des maladies dont vous n'êtes pas bien conscient. des changements dans les habitudes alimentaires, une plus grande liberté des parents à table et des changements de température peuvent provoquer des diarrhées. Dans ces cas, la première chose à faire est de donner à l'enfant une perte de liquide : donnez-lui autant d'eau à boire.
Dans la valise d'un enfant qui veut voyager en toute sécurité, il devrait y avoir suffisamment de vêtements pour faire face même à une fraîcheur soudaine. La fièvre est au coin de la rue et les pluies d'été peuvent soudainement faire chuter les températures. Pour cette raison, mettez la main dessus et pressez dans votre valise ou un petit pull même léger et un pantalon long. Pour les médicaments, n'oubliez pas les antipyrétiques, le matériel de premiers secours, et tout cela - compte tenu des antécédents médicaux de l'enfant - peut être utile. La dernière considération - aussi triviale - nous amène à l'âge de l'enfant.
La mer Morte
En règle générale, les gens vont à la mer Morte, non pour se reposer, mais pour se faire soigner.
La nature a doté cette région d'une combinaison rare de propriétés curatives uniques :
Plus de 330 jours de soleil par an.
Faible taux d'humidité l'air (humidité relative moyenne 27% en été et 38% en hiver).
Quantité de précipitations insignifiante.
Air extraordinairement propre, dépourvu de particules allergiques et d'impuretés nocives.
La teneur exceptionnellement élevée en sels et minéraux dans l'eau des morts mer - environ 33% (à titre de comparaison, la concentration de sels dans la mer Méditerranée - environ 3%).
Augmentation de la pression atmosphérique (1050–1066 millibars), qui, combinée à d'autres facteurs, a un effet bénéfique sur les articulations humaines. Uniquement dans la région de la mer Morte, les patients peuvent recevoir un traitement dans une chambre à pression naturelle, située à 400 mètres
sous le niveau des océans.
La forte teneur en oxygène de l'air est 10 % plus élevée qu'au niveau de la mer.
Teneur élevée en brome et bromures dans l'air.
riche en minéraux et composants organiques boue thérapeutique et sources minérales thermales.
Caractéristiques photobiologiques uniques qui ne sont présentes sur terre que dans la région de la mer Morte et sont à la pointe du traitement des maladies de la peau. Une couche d'aérosols constamment dans l'air (en raison de l'évaporation anormalement élevée de l'eau) et 400 mètres supplémentaires d'atmosphère filtrent et piègent les rayons nocifs du soleil et créent un type spécial de rayonnement ultraviolet, de sorte que l'exposition au soleil peut être plus longue que dans d'autres stations. La combinaison des caractéristiques naturelles de la région de la mer Morte, telles que l'unique composition chimique l'eau, la boue curative et les sources chaudes sulfuriques, sont utilisées pour traiter diverses maladies de la peau et des articulations.
Si nous parlons d'enfants et de voyages en avion, rappelez-vous que les lois antiterroristes ne peuvent pas transporter de contenants de plus de 100 ml dans les bagages à main, donc un biberon est forcément l'un des plus petits. À propos des valises : pour les enfants jeune âge n'oubliez pas la tétine, les change-couches, leurs crèmes et quelques jouets qui leur font oublier l'ennui de voyager pendant un moment. Ensuite, si vous ne voulez pas tout acheter dans une station balnéaire, trouvez-en un avec deux accoudoirs ou des bouées de sauvetage, n'oubliez pas de les laisser à la maison.
La santé des enfants en vacances - et toujours - est la première préoccupation des parents qui, d'ailleurs, préfèrent souvent des services dotés de personnel qui s'adressent aux plus jeunes, garantissant sécurité, rapidité d'intervention et plaisir. Après tout, même les parents veulent se détendre, mais si votre enfant comprend que le jeu ne suspend pas votre pouvoir, il sera également agréable, encore moins ordonné et tombera sous le charme du personnel du village de vacances.
Inconvénients et avantages des stations russes
Faible niveau de service. Les chaises hautes et les berceaux, les chambres spéciales avec des soignants, les menus enfants dans les restaurants sont rares
La plupart des sanatoriums et des maisons de repos acceptent les parents avec des enfants de plus de trois ans.
Petite animation pour les enfants
Aspects positifs des stations balnéaires russes :
Moins cher qu'à l'étranger
Distance rapprochée (vol d'environ deux heures)
Pas de barrière de la langue
Aucun problème avec le traitement des visas
Retour facile à la maison. Si vous venez à la mer et constatez que le climat ne convient pas à l'enfant ou qu'il est allergique à quelque chose, il est alors plus facile de rentrer chez lui depuis le Caucase que, par exemple, depuis l'île de Corfou, où vous arriverez sur un vol charter.
Le silence des parents en vacances avec des enfants est une condition préalable pour les enfants eux-mêmes. Un parent calme est une condition préalable nécessaire pour qu'un enfant s'amuse et sécurise son expérience. En même temps, le parent a des vacances qu'il ne recherche que si ses enfants en profitent. Par conséquent, il est important que les adultes appliquent à leurs jeunes enfants toutes ces règles de bon sens qui nécessitent des vacances, mais sans penser qu'ils ont amené leur progéniture dans un camp militaire.
Ce guide a donc pour but de rassurer et de conseiller tous les parents qui décident de se lancer dans cette nouvelle aventure avec leurs enfants. Parce que même si cela peut être une expérience inoubliable, ce sera toujours une aventure à retenir et à répéter année après année, peut-être en améliorant les difficultés des années précédentes et en devenant de plus en plus expérimenté avec les enfants. Si elle est très petite, donc elle n'a pas besoin de communiquer, alors il est important d'aller dans un endroit calme et confortable où l'enfant pourra avoir tous les soins nécessaires, comme s'il était en elle. Vie courante, mais si l'enfant en question a un "âge plus élevé", vous devez alors choisir un endroit où il peut rencontrer d'autres enfants de son âge, puis jouer et s'amuser.
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Olga Sergeevna Lytkarina, pédiatre : Si vous décidez d'aller à la mer avec bébé, avant de partir, assurez-vous de le montrer à un pédiatre et de savoir si l'enfant tolérera l'acclimatation normalement. Si les parents veulent que l'enfant non seulement se repose, mais aussi améliore sa santé, il doit rester en mer pendant au moins 21 jours. La règle suivante est le type de logement; hôtel ou maison à louer ? Même ici, tout dépend des besoins de l'enfant. Cependant, il faut dire que presque tous les hôtels des stations touristiques sont plus que équipés pour les petits et les grands clients, offrant des installations conçues pour l'allaitement, la préparation des enfants, des programmes de divertissement et de divertissement. Mon conseil est d'éviter les hautes saisons où il n'y a que trop de chaos et souvent peu d'organisation. L'idéal est de choisir des périodes comme juin ou même septembre, qui nous offrent souvent de belles journées ensoleillées. Cependant, les vacances ne sont pas toujours programmées à notre guise, mais cela ne doit pas être un alibi pour nous de refuser. Une fois que nous avons décidé de partir, la règle de base est de laisser les peurs et les peurs à la maison, sinon nous ne pourrons pas profiter des nombreuses vacances qui attendent nos enfants. |
Le moment le plus favorable pour des vacances avec un enfant à la mer est la saison du velours, quand il ne fait plus si chaud, le soleil est doux, mais la température de l'eau est encore assez élevée.
Où aller avec un enfant à la mer ?
Lors du choix d'un endroit où aller à la mer avec un enfant, il est préférable de se concentrer d'abord sur la température climatique moyenne de l'air pendant cette période: il est souhaitable que la température pendant la journée ne dépasse pas +40 degrés, et la la température de l'eau est supérieure à +20 degrés.
Deuxièmement, il faut faire attention aux conditions sanitaires et hygiéniques de repos afin d'éviter les infections. Il n'est pas recommandé de voyager avec des enfants de moins de trois mois, car à cet âge, les fonctions adaptatives du corps ne sont pas encore suffisamment développées et pendant le vol, il y a une surcharge excessive des tympans.
enfants âge préscolaire nécessaire sommeil diurne pour qu'il n'y ait pas de surexcitation système nerveux. Il n'est pas nécessaire que l'enfant dorme tous les jours pendant 2-3 heures, parfois 15-30 minutes suffisent pour reprendre des forces.
Adaptation
Il faudra environ deux semaines pour que le corps de l'enfant s'adapte complètement à la chaleur, à l'humidité, à la nutrition, à l'eau et au mode de vie dans les nouvelles conditions.
En partant en vacances, pensez à la façon dont le bébé supportera les voyages en avion, les changements de climat et de fuseaux horaires, les aliments inhabituels.
Les bébés jusqu'à trois ans ont des tubes auditifs plus étroits et les enfants plus âgés ont souvent des végétations adénoïdes hypertrophiées, donc avec un changement brusque de pression pendant un vol, le corps de l'enfant subit un plus grand stress (par exemple, une sensation de pression dans l'oreille moyenne) que un adulte.
La fonction thermorégulatrice chez les enfants est également imparfaite. Dans des conditions de température moyenne journalière proches de la température corporelle (et souvent plus élevées), d'une part, une surchauffe peut s'installer rapidement, et d'autre part, dans ce contexte, même une eau de mer chaude peut provoquer le développement d'une maladie respiratoire aiguë. ou exacerbation d'une pathologie chronique des organes ORL, des poumons et des reins.
De plus, lorsque le fuseau horaire se décale de 3 heures ou plus, les rythmes biologiques de sommeil et d'éveil sont perturbés, ce qui peut entraîner une rupture d'adaptation et le développement de maladies.
En tenant compte de la période d'adaptation, prévoir repos d'été en mer est préférable pendant 1,5 à 2 mois. Lorsque ce n'est pas possible, vous devez choisir des vacances dans le centre de la Russie.
La durée de la période d'adaptation dépend de l'âge de l'enfant : plus le bébé est jeune, plus elle est longue. Selon les médecins, il est plus difficile pour les enfants que pour les adultes de s'adapter au changement climatique. Si chez un adulte l'acclimatation dure 2-3 jours, puis dans une miette - 7-14 jours. Et vous devez vous habituer deux fois au nouveau climat - lorsque vous arrivez au bord de la mer et lorsque vous rentrez chez vous.
Symptômes d'acclimatation chez les enfants:
Mal de tête;
Fatiguabilité rapide;
Anxiété constante, nervosité;
Diminution de l'appétit;
Sensation générale d'inconfort.
Les symptômes d'acclimatation chez les enfants ayant une expérience suffisante peuvent être facilement remarqués.
Les voyages d'une à deux semaines ne sont pas considérés comme récréatifs, mais comme divertissants. Les enfants plus âgés peuvent y être rechargés d'impressions, mais pour les enfants de moins de 5 ans, ils ne sont qu'un fardeau.
L'acclimatation du corps de l'enfant est due à une modification des facteurs climatiques (température, humidité, pression atmosphérique, saturation en oxygène de l'air). Plus la différence avec les conditions habituelles est grande, plus l'acclimatation est difficile pour l'enfant.
Les changements de fuseau horaire jouent un grand rôle. On pense que chaque fuseau horaire ajoute un jour supplémentaire d'adaptation. Il est optimal d'emmener l'enfant en vacances, à condition que le temps passé là-bas soit au moins trois fois plus long que la période d'adaptation. Dans le cas d'un voyage en mer, c'est environ trois semaines pour la mer Noire et la Méditerranée et au moins six pour la tropicale.
Les bienfaits de l'air marin pour les enfants
L'avantage de l'air marin pour les enfants est qu'il est riche en oxygène et contient toujours une grande quantité de sels minéraux apportés par le vent de la mer. Tous ces facteurs du complexe ont un effet bénéfique sur le système respiratoire du bébé.
Quasiment dépourvu de poussières et de micro-organismes, l'air marin permet de nettoyer la muqueuse des voies respiratoires de la pollution accumulée, et au système immunitaire de se reposer et de récupérer.
Pour obtenir un effet cicatrisant notable, le bébé doit être dans la zone côtière pendant au moins un mois et demi à deux mois. Un court séjour (2 à 4 semaines) aura un effet bénéfique sur tout l'organisme, principalement en raison de l'immunité, de la régulation du système nerveux, des vaisseaux sanguins et du cœur, mais le système respiratoire n'aura pas le temps de réagir complètement.
L'effet favorable du climat et de l'eau de mer accélère le traitement des rhumes aigus. C'est aussi l'avantage de l'air marin pour les enfants.
Où ne pas aller avec un enfant
Les pays exotiques d'Asie et d'Afrique ne conviennent pas aux loisirs des enfants. Les médecins ne recommandent pas non plus de se détendre avec un bébé à Sotchi et dans les stations balnéaires du Caucase en raison du climat subtropical humide et chaud, auquel le corps délicat des enfants s'adapte très difficilement. Où pouvez-vous récupérer?
Mer Noire
Anapa, Gelendzhik, Yalta, Evpatoria, Alushta sont des endroits idéaux pour se détendre avec un bébé sur la mer Noire. Le climat de ces endroits n'est pas très différent du bébé habituel, le temps est presque toujours ensoleillé, l'air est modérément humide, l'eau n'est pas trop salée (17%), et il y a beaucoup plus de plages de sable avec des descentes pratiques dans le l'eau que celles de galets.
Parmi les problèmes, il y a les algues et les méduses (les rencontrer est lourd de réactions allergiques) et la propreté relative des plages locales.
Vacances en Bulgarie
Pour un meilleur service, vous pouvez vous rendre en Bulgarie, dont toutes les stations ont un drapeau bleu pour la propreté environnementale.
Des pentes douces dans l'eau, un climat sec, presque partout de nouveaux hôtels, des infrastructures développées pour les enfants - tout cela crée des conditions idéales pour les familles avec enfants dans les stations balnéaires de Bulgarie.
Repos sur la mer d'Azov
Yeysk, Berdiansk, Kertch, Taman - un bon choix pour le premier voyage « dans le sud » du bébé. Le climat tempéré sec contribue à une adaptation rapide et les eaux sablonneuses peu profondes en pente douce (la profondeur des 30 à 40 premiers mètres de la mer ne dépasse pas 0,5 mètre) se réchauffent rapidement jusqu'à 30 degrés. Un grand nombre d'attractions, une abondance de fruits frais et un air sain rendront le reste à la fois excitant et utile.
Eau Mer d'Azov contient 92 éléments chimiques et sature le corps avec des nutriments essentiels. Le principal inconvénient de cette direction est l'infrastructure touristique peu développée et la mauvaise qualité du service.
Vacances en Méditerranée
La mer Méditerranée est une mer turquoise très propre et incroyablement belle. Presque toute la saison sur la côte est un temps calme et ensoleillé. La température moyenne en été est de +23-29 degrés, mais la chaleur n'est presque pas ressentie en raison de la brise fraîche de la côte. L'eau au milieu de la saison se réchauffe jusqu'à +30 degrés.
Les destinations touristiques les plus développées sont la Turquie, la Grèce, l'Espagne, l'Italie, la France. Les hôtels turcs et certains hôtels grecs ont leurs propres plages et fonctionnent en formule tout compris, ce qui est très pratique avec de jeunes enfants.
Les plages des autres pays européens sont pour la plupart municipales. L'un des inconvénients tangibles de la côte méditerranéenne est l'eau salée (36-39%), qui peut provoquer des irritations sur la peau délicate des enfants.
Vacances sur la mer Adriatique
La mer Adriatique est l'une des plus belles mers du monde. Il est salé (30-35%), modérément frais (température de l'eau +19-26 degrés) et limpide, presque transparent (il est interdit d'y déverser des eaux usées et des déchets). Le climat est similaire à la Méditerranée, les brises fraîches de la mer vous sauvent de la chaleur.
Des vacances avec des enfants sur la mer Adriatique ne laisseront indifférents ni le bébé ni les parents. Les plages sont à la fois de sable (Italie, Slovénie, Monténégro) et de galets (Croatie). Les réserves nationales, les parcs à thème, les services d'animation dans les hôtels rendront vos vacances riches et variées. L'avantage des stations balnéaires de l'Adriatique est des prix abordables.
Matériel vidéo sur le sujet de l'article
Ce qu'il est important de savoir lorsque vous voyagez avec un enfant :
Repos sur la mer d'Azov:
Vous pouvez également vous détendre avec des enfants sur la mer Noire :
Vacances avec enfants au Monténégro :