Options pour l'introduction d'aliments complémentaires à un enfant à 4 mois. Types d'aliments complémentaires et leur quantité.

Les jeunes mères se posent beaucoup de questions sur l'alimentation d'un enfant. Cela est particulièrement vrai pour les mères qui n'allaitent pas leurs bébés, mais leur donnent des mélanges. Dans chaque cas individuel, la faisabilité et la période d'introduction des aliments complémentaires sont discutées avec le pédiatre.

Est-il nécessaire et comment introduire les aliments complémentaires à 4 mois pendant l'allaitement ?

Même maintenant, de nombreux pédiatres se disputent les aliments complémentaires pour les enfants qui mangent du lait maternel. Auparavant, il était possible d'introduire des jus de fruits dans l'alimentation de l'enfant, dès l'âge d'un mois. En même temps, peu importait que ce soit sur la poitrine ou alimentation artificielle le bébé est localisé.

Mais il y a eu beaucoup de réactions allergiques et plus tard, les chercheurs ont déterminé qu'un organisme aussi jeune n'était pas encore capable de traiter et d'absorber complètement les substances bénéfiques du jus.

Le même débat a surgi avec l'utilisation du jaune de poulet. Tout d'abord, il convient de comprendre que le jaune a été donné comme source de vitamine D, maintenant les enfants reçoivent Aquadetrim, il n'est donc pas nécessaire de donner le jaune. Ce produit est également un allergène puissant.

Selon l'OMS, les bébés allaités et qui prennent au moins 500 g par mois n'ont pas besoin d'aliments complémentaires avant l'âge de 6 mois. Autrement dit, l'introduction d'aliments complémentaires à 4 mois est hors de question. Cela peut entraîner une diminution de la quantité de lait chez la mère et l'apparition d'allergies chez le bébé.

introduire les aliments complémentaires à 4 mois allaitement maternel

Comment introduire les aliments complémentaires à 4 mois sous alimentation artificielle ?

Les bébés nourris au lait maternisé ont besoin d'aliments complémentaires dès l'âge de 4 mois. Cela est dû au manque de vitamines et de minéraux contenus dans le mélange. Pour cette raison, il peut y avoir des problèmes avec les selles, le bébé crache souvent et ne mange pas.

Le pédiatre vous dira ce qu'il vaut mieux donner au bébé comme aliments complémentaires. Mais généralement, entrez d'abord purée de légumes ou bouillie. Le choix de l'une ou l'autre option dépend de la façon dont l'enfant prend du poids. Si le bébé pèse peu et mange très mal le mélange, une bouillie est introduite. Ils sont plus caloriques et favorisent la prise de poids. Si la mie est «épaisse», une purée de légumes est introduite. Il est préférable de donner de la purée de courgettes ou de brocolis. Ils sont faciles à digérer et ne provoquent pas d'allergies.

introduire correctement les aliments complémentaires à 4 mois sous alimentation artificielle

Aliments complémentaires végétaux à 4 mois - quels légumes et comment introduire ?

Il est préférable de choisir des légumes clairs comme première purée de légumes. Les courgettes, le chou-fleur et le brocoli peuvent être considérés comme idéaux. Pour commencer, verser les légumes eau froide et porter à ébullition. Après cela, faites bouillir jusqu'à cuisson.

Le sel, le poivre, le sucre et le beurre ne doivent pas être ajoutés au mélange. Plus loin, légumes bouillis broyer dans un mélangeur et ajouter une décoction pour rendre la purée liquide. Il est recommandé d'introduire un nouveau légume toutes les trois semaines. Assurez-vous de surveiller les réactions.

Si le bébé vomit, crache ou exprime du ressentiment, retardez l'introduction des aliments complémentaires. Les aliments ne doivent en aucun cas être mis en bouteille. La purée de légumes, même de consistance liquide, doit être donnée à la cuillère.

Si vous décidez d'introduire des aliments complémentaires, vous ne devez pas remplacer immédiatement l'apport du mélange par des légumes. Il faut avant le prochain repas offrir au bébé une cuillère à café de purée de pommes de terre et compléter avec le mélange, c'est-à-dire donner 150 ml du mélange.

Le deuxième jour, donnez 2 cuillères à soupe de purée, le mélange a déjà besoin de 130 ml. Augmentez donc progressivement la quantité de purée. En une semaine, vous pourrez remplacer complètement une dose de 150 ml du mélange par de la purée de légumes. Il faut également lui donner 100-150 ml. Ne mélangez pas les légumes à la purée.

Introduisez les aliments complémentaires le matin et veillez au bien-être de l'enfant. Si ballonnements, agitation et selles liquides retarder l'introduction d'aliments complémentaires.

La bouillie est un type d'aliment complémentaire populaire chez les bébés qui ne prennent pas bien de poids. Habituellement, ces enfants ont des selles molles, ils sont constamment inquiets et ne récupèrent pas bien. En aucun cas vous ne devez introduire de la semoule, cette bouillie est la plus inutile de toutes. Il est très pauvre en vitamines et minéraux.

Il est recommandé de donner du riz ou bouillie de sarrasin. La farine d'avoine est recommandée si l'enfant n'a pas de réaction au gluten. Initialement, les bouillies sont bouillies dans de l'eau sans ajout de sel ni d'huile. La consistance de la bouillie est très liquide. Si avant cela, le bébé a reçu du lait de vache ou de chèvre et qu'il n'y a pas de réaction, il est alors permis de faire cuire les céréales dans du lait, après les avoir diluées en deux avec de l'eau.

Les meilleures céréales :

• Sans gluten
• Sans produits laitiers
• Monocomposant

Ils peuvent être achetés ou vous pouvez les fabriquer vous-même en broyant de la bouillie prête à l'emploi avec l'ajout de bouillon de céréales.

Mode et alimentation d'un enfant de 4 mois : régime alimentaire complémentaire

L'essentiel est de ne pas se précipiter avec des aliments complémentaires. Vous devez d'abord comprendre qu'à 4 mois, l'enfant doit manger 5 à 6 fois par jour, c'est-à-dire que la pause entre les repas est de 3 heures. Le mélange de lait est donné le matin. Après cela, après 3 heures, des aliments complémentaires sont introduits en une quantité de 20 à 150 g. Un mélange est administré proportionnellement à la masse d'aliments complémentaires. Autrement dit, si vous avez donné 50 g de purée, le mélange doit recevoir 100 ml.

Il est impossible à cet âge de remplacer le mélange par de la purée de légumes pour plus d'une dose. La teneur en calories de la purée est faible et l'enfant peut commencer à perdre du poids. De plus, il peut y avoir des problèmes avec les selles.

régime d'alimentation complémentaire

Voici un exemple de menu :

• 6.00: lait maternel ou mélange adapté
• 10h00 : lait ou formule et jus de fruits (c'est pomme ou pêche)
• 14h00 : mélange et purée de légumes (courgettes, brocolis)
• 18h00 : mélange et purée de fruits.
• 22.00 : mélange plus jaune d'oeuf (1/4 du jaune)
• Avant de mettre votre bébé au lit, donnez-lui du lait maternisé

Pas besoin d'essayer de fourrer autant de fruits et de nourriture pour adultes que possible dans l'enfant. Le système digestif du bébé n'est pas tout à fait prêt pour cela. Des dysfonctionnements peuvent survenir à la suite d'une mauvaise alimentation système digestif.

Comme vous pouvez le voir, idéalement, il est préférable d'allaiter votre bébé jusqu'à 6 mois. Avec une prise de poids normale, le bébé n'a pas besoin d'aliments complémentaires. Sur l'alimentation artificielle, des aliments complémentaires sont introduits à 4 mois.

Les aliments complémentaires sont-ils acceptables à 4 mois ? Selon les règles de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il est possible d'introduire les premiers aliments complémentaires dans le menu du bébé à partir du moment où l'enfant commence à s'asseoir sur le cul et tient en toute confiance la cuillère dans ses mains. Ce sont des signes extérieurs de la volonté du bébé de manger des aliments solides.

Est ce que c'est vraiment? En pratique, les premiers aliments complémentaires peuvent être démarrés beaucoup plus tôt. Considérez les cas introduction précoce nourriture supplémentaire pour l'enfant.

Chez les pédiatres, il n'y a pas d'accord sur le moment d'introduire les premiers aliments complémentaires et de changer le menu du bébé. Cela est dû au fait qu'autrefois, les enfants grandissaient avec l'allaitement et étaient en bonne santé. L'alimentation complémentaire à 4 mois, selon eux, est un hommage à la modernité, et ne se justifie guère. Vous pouvez argumenter longtemps sur ce sujet, mais la raison d'être des aliments complémentaires précoces a été scientifiquement prouvée :

• à l'âge de 3 mois, le bébé développe des enzymes digestives;
• à trois / quatre mois, un réflexe de déglutition se forme;
• augmenté activité physique nécessite de l'énergie supplémentaire.

Le lait maternel et ses substituts ne sont pas en mesure de fournir au bébé tous les nutriments nécessaires en raison du régime moteur modifié : ils ne suffisent pas au développement complet du corps.

De nombreux enfants à trois mois, en particulier ceux qui sont nourris artificiellement, commencent à avoir faim en raison d'un manque de composants nutritionnels. Les bébés ne dorment pas bien la nuit, les pleurs leur demandent de se nourrir. De plus, une nutrition supplémentaire est nécessaire si :

• le bébé ne prend pas bien de poids;
• la mère n'a pas assez de lait maternel;
• le mélange de nutriments ne fournit pas tout ce dont vous avez besoin ;
• la formule ne convient pas à l'enfant.

Dans tous les cas, l'avis d'un pédiatre de district est nécessaire, qui pourra déterminer avec précision quel régime alimentaire est le plus favorable pour le bébé.

Signes qu'un bébé est prêt à téter

Tous les enfants se développent individuellement, il n'y a pas de critères uniformes pour la rapidité d'adaptation du corps à la nourriture des adultes. Les pédiatres sont unanimes dans leur avis : les premiers aliments complémentaires peuvent être introduits au plus tard à l'âge de six mois. Cela est dû à un certain nombre de raisons, un certain nombre de raisons, dont la principale est la consolidation des compétences de mastication. D'autres raisons incluent:

• production d'acide chlorhydrique par l'estomac;
• changement dans la fonctionnalité de l'intestin;
• manque d'éjection réflexe de morceaux solides de nourriture;
• prêt à mastiquer les aliments.

Le petit devient différent sous nos yeux. Il commence à s'intéresser au contenu de l'assiette de l'adulte, tire ses mains sur des morceaux de nourriture, essaie de ronger et de mordre des objets. Les premières dents chez les nourrissons sont également un signe visible de la volonté du bébé d'assimiler les aliments solides. A cette époque, il est non seulement possible, mais nécessaire de donner les premiers aliments complémentaires. Le but principal des aliments complémentaires est :

1. reconstitution des nutriments manquants;
2. obtenir une source d'énergie supplémentaire;
3. augmentation du gain de poids corporel.

Que peut-on donner à un enfant à 4 mois ? Cela dépend du développement de son système digestif et de son poids corporel. Si le bébé présente une insuffisance pondérale manifeste, des céréales sans gluten sont indiquées pour les aliments complémentaires. Si le bébé est sujet à l'obésité, vous devriez commencer les aliments complémentaires avec des légumes.

Si le bébé est allaité

Une règle et une caractéristique importantes dans la nutrition supplémentaire du bébé: l'introduction d'un nouveau type d'aliment ne doit pas remplacer l'alimentation au lait maternel. Cela s'applique également aux bébés nourris au lait maternisé. Au début, les aliments complémentaires ne sont pas l'aliment principal du bébé, mais un complément.

Deuxième règle importante enfants allaités : le lait maternel ne doit pas être remplacé par de nouveaux aliments. Plus longtemps le bébé boit du lait maternel, mieux c'est. Grâce à cela, le bébé reçoit non seulement des substances et des vitamines utiles, mais également des corps immunitaires.

La troisième règle importante est l'absence de violence lors de l'alimentation d'un nouveau type de nourriture. Il est impossible d'introduire de force des céréales, de la purée de pommes de terre et des jus dans l'alimentation. Si le bébé crache activement de la nourriture, ce n'est pas encore le moment. N'insistez pas et ne vous énervez pas : proposez gentiment d'essayer la délicatesse.

Le régime alimentaire d'un bébé à 4 mois est assez simple et le menu de la première tétée n'est pas très diversifié. Un principe important est de présenter au bébé de nouveaux produits.

Un bébé de quatre mois peut recevoir :

1. jus de fruits;
2. Purée de fruits;
3. purée de légumes;
4. céréales sans gluten.

C'est tout à fait suffisant pour la première connaissance d'un nouvel aliment. L'essentiel est de ne pas se précipiter.

Les opinions des nutritionnistes sur les fruits diffèrent. Certains affirment que vous devez d'abord donner de la purée de légumes, et seulement après avoir présenté les fruits au bébé. La base de l'énoncé est la douceur des produits : après la douceur, les enfants peuvent refuser le goût neutre des cultures maraîchères.

Cependant, contrairement aux légumes bouillis, les fruits crus sont mieux absorbés par l'organisme en raison de la présence d'enzymes spéciales. L'estomac n'a pas à faire d'efforts pour transformer les fruits crus : ils sont digérés par eux-mêmes. C'est leur avantage sur les légumes. En revanche, les légumes sont riches en fibres alimentaires et saturent bien le bébé. Par conséquent, l'introduction de mélanges de légumes dans le menu est une condition préalable à la formation du régime alimentaire d'un bébé.

Si le bébé est nourri au lait maternisé

Le schéma de régime supplémentaire pendant l'alimentation artificielle ne diffère pas de l'alimentation des enfants qui mangent du lait maternel. Les bébés sont offerts :

1. jus de fruit;
2. Purée de fruits;
3. purée de légumes;
4. céréales sans gluten.

Avant de rencontrer Purée de fruits il faut donner du jus à l'enfant : commencer par quelques gouttes. Lorsque le bébé goûte des fruits, des légumes verts bouillis doivent être proposés.

Les fruits/légumes rouges et oranges ne conviennent pas à la première tétée : ils peuvent provoquer des allergies.

Pour un bébé de 4 mois, la purée de brocoli est parfaite comme premier aliment complémentaire. Vous pouvez également donner du chou-fleur pour l'alimentation, des courgettes. Pour le goût, vous pouvez diluer le plat avec un mélange de lait et ajouter une goutte d'huile d'olive.

Parmi les fruits, vous pouvez offrir une purée de pomme verte, banane, poires, pruneau pour bébé. Les fruits exotiques sont contre-indiqués pour nourrir les bébés.

Dois-je introduire le jaune d'œuf dans l'alimentation des bébés nourris au lait maternisé ? Certains nutritionnistes sont contre l'alimentation précoce au jaune. Cependant, les bébés sont heureux de prendre du jaune bouilli dilué avec un mélange de lait. Commencer les aliments complémentaires avec du jaune à 4 mois ou ne pas commencer - c'est maman qui décide.

Portions d'aliments complémentaires

Quelle est la quantité de nourriture recommandée pour un bébé de quatre mois ? Le bébé nourri au lait maternisé est sous-alimenté et a souvent faim. Cependant, vous devriez commencer à vous familiariser avec un nouveau produit avec une cuillère à café.

Le tableau d'augmentation de la quantité de nourriture par jour ressemble à ceci:

Les bébés allaités peuvent manger de plus petites portions de bouillie ou de légumes mélangés. Ne forcez pas à manger tout le plat : le bébé est saturé de lait maternel.

Si l'introduction d'un nouveau produit alimentaire s'est déroulée sans problème, les 7 prochains jours, vous devez continuer à nourrir ce plat. Après cela entrez le nouveau genre produit. Cependant, ces règles ne s'appliquent pas aux jus.

Mode de consommation : jus et compotes

Bien que les jus soient considérés comme des aliments complémentaires, ils ne saturent pas le bébé. Ils sont administrés après le repas principal dans un volume égal au nombre de mois multiplié par le nombre 10. C'est-à-dire qu'un bébé de quatre mois doit être introduit dans l'alimentation quotidienne de 40 grammes de jus.

Tableau d'injection quotidienne de jus :

Une partie importante de la nutrition du bébé est le bon régime de boisson. En plus de la purée de pommes de terre et des céréales, il est nécessaire d'introduire la compote de fruits secs dans l'alimentation. Les fruits secs et les fruits frais sont utilisés pour la cuisine.

Les compotes peuvent-elles être considérées comme des aliments complémentaires ? Ils sont davantage liés à une nutrition supplémentaire et à la saturation du corps en micro-éléments. Toutes les substances utiles des cultures fruitières passent dans l'eau et la digestion n'est pas nécessaire pour leur absorption par l'organisme. Les compotes sont données après le plat principal ou entre le petit-déjeuner et le dîner.

Les tisanes apaisantes spéciales pour enfants sont également un produit alimentaire utile. En plus du goût, ils résolvent les problèmes du système digestif. Par exemple, la tisane de fenouil apaise les ballonnements et ballonnements.

Comment se débarrasser des hémorroïdes post-partum ?

1. Selon les statistiques, chaque "grossesse" à partir du deuxième trimestre augmente le risque de développer une maladie désagréable.
2. La moitié des femmes enceintes souffrent d'hémorroïdes, la maladie évolue rapidement et le plus souvent les femmes traitent déjà les conséquences, et ne font pas de prévention.

Si un nourrisson reçoit une bonne nutrition sous forme de lait maternel de sa mère, il peut grandir et se développer avec succès grâce à cet aliment jusqu'à six mois, voire jusqu'à un an. Certes, à partir de six mois environ, les pédiatres conseillent de commencer à introduire progressivement des aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé, en passant à un régime mixte, car avec le temps, il commence à manquer des nutriments contenus dans le lait. Mais il y a des situations où il faut donner des aliments complémentaires à 4 mois.

Le plus souvent, cela se produit avec des enfants sous alimentation artificielle, mais pas nécessairement. Essayons de comprendre quand et pourquoi cela est vraiment nécessaire.

Il est clair que pour l'introduction d'aliments complémentaires dans de tels jeune âge de très bonnes raisons sont nécessaires, et généralement les parents prennent cette décision avec le médecin. Les raisons de commencer les aliments complémentaires à 4 mois avec l'allaitement artificiel ou l'allaitement sont les suivantes :

• le bébé ne prend sérieusement pas de poids pour son âge ;
• une mère qui allaite n'a pas assez de lait pour une alimentation complète;
• l'enfant a révélé une intolérance individuelle aux mélanges qui remplacent le lait maternel;
• L'alimentation de votre bébé est déficiente en certaines vitamines et minéraux.

Chacun de ces problèmes peut créer une menace réelle pour la santé et le développement des miettes. Compte tenu des risques, le pédiatre recommande vivement de commencer à nourrir le bébé dès quatre mois.

Si tout est en ordre avec votre bébé, il est joyeux et gai, alors vous ne devriez pas passer à un régime mixte - tout a son temps.

Système digestif d'un enfant

Le jus de fruit "Spelenok" sans sucre ajouté diversifie l'alimentation en 4 mois

N'oublions pas que tous les aliments complémentaires sont toujours destinés aux enfants plus âgés et qu'à quatre mois, le corps du bébé commence tout juste à s'adapter au monde extérieur et à la nourriture des adultes. On peut dire que le développement physiologique de son système digestif est toujours en marche stade initial. Si auparavant l'enfant avait le réflexe de cracher des aliments épais, que son corps n'est pas encore capable de digérer, alors à partir de l'âge de quatre mois, des mouvements de mastication commencent à se former.

De plus, à cette période chez les jeunes enfants :

• l'estomac commence à produire de l'acide chlorhydrique ;
• les enzymes nécessaires à une digestion réussie commencent à entrer dans la phase active;
• la structure de l'intestin s'épaissit, il devient moins transparent aux grosses molécules.

Dangers pour le bébé avec une tétée précoce

Bien sûr, plus il y a de temps pour donner à l'enfant la formation réussie de sa physiologie, mieux c'est. Il est beaucoup plus sûr, par exemple, de commencer à introduire des aliments complémentaires non pas à partir de quatre mois, mais au moins à partir de cinq mois. Mais si les circonstances obligent les parents à se dépêcher, vous devez vous préparer à des conséquences aussi désagréables que:

• colique dans le ventre du bébé;
• ballonnements;
• violation du processus digestif;
• mauvaise chaise.

Compte tenu de ces moments défavorables, il devient clair pourquoi il est nécessaire de commencer à introduire des aliments complémentaires à partir de l'âge de quatre mois uniquement après avoir consulté le pédiatre local. Avec son aide, les parents pourront choisir le bon type de premiers aliments complémentaires. Si vous agissez correctement, cela évitera de nombreuses conséquences négatives pour le bébé. Eh bien, n'oubliez pas les avantages de la nourriture supplémentaire:

• combler la carence existante en nutriments dans le corps de l'enfant;
• donnera à l'enfant une source d'énergie supplémentaire pour stimuler son développement plus actif;
• permettra au bébé de commencer à prendre du poids;
• le jeune corps se formera plus rapidement.

8 règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires

Un tableau avec les produits et les portions vous aidera à décider des aliments complémentaires à 4 mois

Habituellement, le choix des plats pour les aliments complémentaires dépend directement de l'état du bébé. Le pédiatre fait des recommandations basées sur des considérations communes à la fois à l'allaitement et à l'alimentation artificielle.

1. Si les selles du bébé restent instables, son poids à cet âge n'atteint clairement pas les normes requises en pédiatrie, diverses céréales doivent être ajoutées à l'alimentation du bébé.
2. Si le bébé souffre de constipation, si son poids est excessif pour cet âge, alors il serait plus correct de commencer les aliments complémentaires avec des purées de légumes.

Nous donnons les règles suivantes aux parents, ce qui aidera à éviter de nombreux problèmes au début.

1. Les produits que vous utiliserez doivent être hypoallergéniques. Laissez le médecin lui-même vous conseiller par où commencer.
2. Il est possible de nourrir correctement les enfants avec une alimentation artificielle uniquement à partir d'une cuillère.
3. Commencer à ajouter Nouveau produit aux aliments complémentaires pas plus d'une fois toutes les deux semaines.
4. Les premières portions d'aliments complémentaires doivent être minimes. Les premiers jours, vous devez donner environ une cuillère à café d'un plat - purée de pommes de terre ou céréales. Ensuite, s'il n'y a pas de réactions négatives, la portion est doublée. Revenez donc progressivement à la normale - 150 grammes par jour, mais cela devrait prendre au moins une semaine.
5. Ne privilégiez pas la quantité- à quatre et cinq mois, le menu du bébé peut se limiter à deux ou trois produits, pas plus.
6. Les aliments complémentaires doivent être donnés avant l'aliment principal c'est-à-dire avant l'allaitement ou le lait maternisé.
7. Ajouter un nouveau produit aux aliments complémentaires avec l'alimentation du matin. Cela permettra à la mère d'observer la réaction de son bébé tout au long de la journée. S'il a une indigestion ou une éruption cutanée sur la peau, vous devez arrêter de donner des aliments complémentaires et assurez-vous de consulter un pédiatre.
8. Il ne faut pas introduire un nouveau produit dans les aliments complémentaires si l'enfant est malade. Il n'est pas non plus nécessaire de le faire immédiatement après la vaccination.

Quels légumes conviennent

Si le médecin a "prescrit" à votre bébé des aliments à base de purées de légumes, vous devez commencer par les produits suivants (de préférence dans le même ordre):

• courge végétale;
• brocoli;
• chou-fleur;
• citrouille;
• carotte.

Ces légumes ne contiennent presque pas d'allergènes, mais de nombreux éléments utiles. N'oubliez pas que le menu du bébé ne doit pas contenir plus de deux nouveaux produits par mois. Plus tard, lorsque le corps du bébé s'y habituera, vous pourrez introduire des tomates, des betteraves et des pommes de terre dans son alimentation. Peu à peu, le bébé peut être initié à de nombreux produits qui sont utilisés dans votre famille. Mais, nous le répétons, avant d'ajouter quoi que ce soit de nouveau, assurez-vous de consulter votre médecin.

Comment faire une purée de légumes

Vous pouvez soit préparer de la purée de légumes pour l'alimentation, soit acheter du prêt-à-porter chez Heinz

Bien que les magasins vendent différents types nourriture pour bébés, vous pouvez préparer vous-même une purée de pommes de terre à partir de légumes frais. C'est ainsi que le plat est préparé si, par exemple, vous décidez de nourrir le bébé avec des courgettes.

1. Rincez soigneusement le légume.
2. Remplissez-le d'eau et faites cuire à feu vif pendant un quart d'heure en fermant bien la casserole avec un couvercle.
3. Videz l'eau dans un récipient, puis hachez le légume à la fourchette ou à l'aide d'un mixeur. Ajouter un peu de bouillon pour que la purée acquière la consistance liquide désirée.

Nourrissez le bébé avec ce plat pendant la première semaine, plus tard, vous pouvez y ajouter un peu d'huile végétale, littéralement une ou deux gouttes. Progressivement, vous pouvez porter la quantité d'huile à cinq gouttes. L'huile d'olive ou de lin doit être utilisée, mais toujours non raffinée.

Si vous nourrissez votre bébé avec de la purée de pots, vous n'avez pas besoin d'ajouter d'huile.

Voici un tableau expliquant le schéma d'introduction de la purée de courgettes dans l'alimentation du bébé au cours des sept premiers jours.

Avertissement du médecin

Ne vous attendez pas trop à ce que votre bout de chou saute sur un nouveau plat avec enthousiasme. Après un lait maternel savoureux et nutritif (ou des mélanges adaptés), la purée de légumes peut bien lui sembler « insipide ». Vous devrez être patient et essayer de le nourrir encore et encore, parfois même 10 fois ou plus. Il est préférable de proposer à l'enfant un nouvel aliment lorsqu'il a clairement faim.

Quelles céréales pour nourrir le bébé

Les bébés mangent du porridge avec plus d'appétit que des purées de légumes. La bouillie cuite selon la bonne recette s'avère généralement douce et savoureuse. Les avantages de l'introduction de tels aliments complémentaires deviennent immédiatement perceptibles - après la tétée, le bébé dormira doucement et après son réveil, il aura l'air joyeux et joyeux.

Les règles de sélection sont simples :

1. Vous devez choisir dans le magasin les cultures qui ne contiennent pas une protéine aussi complexe que le gluten. Le gluten peut entraîner une perturbation des intestins, un bébé de 4 mois peut ressentir des douleurs au ventre. Il y a beaucoup de gluten dans le seigle, le blé et l'avoine, ils doivent donc être jetés.
2. Les céréales telles que le sarrasin et le riz, ainsi que le maïs, sont les mieux adaptées à la fabrication de céréales.

Achetez des céréales sèches, composées d'un seul composant. Ils sont généralement vendus dans des emballages séparés. Ils sont vendus par les magasins d'aliments pour bébés en ligne Nutrilon ou Nestlé, les pharmacies et les supermarchés. Cependant, vous pouvez acheter des céréales ordinaires, mais vous devez ensuite les moudre en farine à l'aide d'un moulin à café.

Les céréales sèches prêtes à l'emploi ont l'avantage que toute la composition y est déjà équilibrée. L'emballage montre que les céréales sèches sont saturées de calcium, de fer et d'autres substances utiles à un organisme en croissance. Et il est plus facile de les cuisiner, aucune recette n'est nécessaire - il suffit de diluer le mélange dans la quantité requise d'eau bouillie tiède.

Ce sera très bien si, en commençant les aliments complémentaires à quatre mois, à cinq mois, vous pouvez remplacer complètement deux repas quotidiens par des aliments complémentaires. Par exemple, lors de la deuxième tétée (généralement à 10 heures), le bébé ne peut être nourri qu'avec les céréales qu'il aime. Le troisième repas, à 14h, peut très bien consister en une purée de légumes.

La bouillie de sarrasin est une excellente source de glucides, de vitamines et de macronutriments, si nécessaires au bébé dans les premiers mois de sa vie.

Résumé

Bien qu'idéalement les premiers aliments complémentaires sein bébé devrait recevoir au plus tôt six mois, mais il faut parfois y recourir dès quatre mois. Les conditions spécifiques et les produits nécessaires à cet effet doivent être convenus avec votre pédiatre local. Dans certains cas, mieux vaut commencer par diverses céréales, dans d'autres il est conseillé de passer à des purées de légumes.

Les légumes doivent être choisis avec une petite quantité d'allergènes et les céréales doivent être faites à partir de céréales ne contenant pas de gluten.

Donner un nouveau produit doit être fait avec soin afin que le corps du bébé s'y adapte progressivement. Les parents doivent constamment surveiller la réaction du bébé et, au moindre effet indésirable (douleur, éruption cutanée), arrêter les aliments complémentaires.

Vitamines utiles, microéléments des produits compensent pour le corps en pleine croissance leur manque de lait maternel ou de mélange. Par conséquent, les mères doivent introduire des aliments complémentaires à partir de 4 mois dans les aliments pour bébés, après avoir consulté un pédiatre. Parce que si le bébé a assez de lait maternel, alors il est trop tôt pour lui donner d'autres produits. Et s'il y a des problèmes de lactation, toutes les mesures ont été prises, mais en vain, alors c'est possible

La séquence des aliments complémentaires dépend de divers facteurs. Par exemple, les pédiatres donnent les conseils suivants: les enfants qui manquent de poids à partir de 4 mois reçoivent d'abord de la bouillie et les enfants qui ont un bon poids - de la purée de légumes.

En savoir plus sur les aliments complémentaires :

purée de légumes - vous pouvez donner à partir de 4 mois, en commençant par une demi-cuillère à café, porter progressivement le volume de purée jusqu'à 200 grammes par an. La purée de légumes est une excellente source de protéines, de glucides, fibres végétales, oligo-éléments : potassium, fer ; bon à donner aux enfants qui ont des problèmes de constipation. Au début, vous devez donner une purée à un composant à partir d'un seul légume, de préférence à partir d'une courgette. Puis, petit à petit, ajoutez un autre composant : brocoli, potiron, carottes, chou-fleur et autres légumes. Il est nécessaire de surveiller les éventuelles éruptions cutanées allergiques sur la peau de l'enfant, si elles apparaissent, retirez le produit, consultez un médecin.

La purée de légumes peut être achetée dans des départements spécialisés d'aliments pour bébés préparés selon la technologie avec conservation vitamines et microéléments. Si vous cuisinez vous-même la purée, essuyez les légumes bouillis ou cuits à la vapeur à travers un tamis, sans ajouter de sel ni de sucre. Le tamis ne doit pas être coloré. Il est préférable d'utiliser un tamis conçu pour tamiser la farine. Ensuite, vous pouvez essayer d'écraser les légumes ou de fouetter avec un mélangeur, mais tout le monde ne mange pas une telle purée.

Kashi- une des principales sources de nutriments. Ils contiennent des oligo-éléments de fer, de sélénium, de vitamines B1, B2, PP et autres. C'est un aliment rassasiant, utile pour les enfants aux selles instables. Auparavant, l'un des premiers aliments complémentaires était à 5% la semoule, maintenant les pédiatres ne recommandent pas de donner de la semoule, car elle contient des calories nues, il n'y a pas de vitamines ni d'oligo-éléments. Il est actuellement recommandé de faire bouillir légèrement gruau(hercule), le passer également au tamis. Une telle bouillie peut être donnée à partir de 4 mois, en commençant par 10 grammes, jusqu'à 200 grammes par an. Vous pouvez faire cuire la bouillie dans de l'eau ou du lait 1%. Ne pas ajouter au départ sucre - sel et surveillez l'enfant : s'il mange, c'est bon, s'il crache, vous pouvez ajouter un peu de sel. Le sucre est préférable de diluer dans du sirop, afin d'éviter les allergies au sucre, versez de la bouillie avec ce sirop.

Vous pouvez acheter des céréales sèches et peu allergènes de production industrielle, les diluer avec de l'eau, du lait maternel ou un mélange. Ces céréales sont enrichies vitamines et microéléments.

Purées et jus de fruits - sont de composition similaire, contiennent une variété de vitamines, sucres, oligo-éléments, fibres. Affecter positivement les processus de digestion. Il faut leur donner à partir de 4 mois, en commençant par des jus clarifiés (pomme, poire), à ​​partir de 1/4 de cuillère à café, en portant à un an jusqu'à 90-100 ml. D'abord un fruit, puis, avec une bonne tolérance, des jus ou des purées peuvent être mélangés. Vous pouvez acheter des jus ou en fabriquer vous-même. DANS cuisine à la maison jus, il est conseillé de ne pas utiliser d'objets métalliques, car certaines vitamines sont ainsi détruites. Il est préférable de gratter une pomme ou une poire mûre avec une cuillère non métallique et de nourrir immédiatement le bébé. Les fruits sont mieux choisis par couleur. Les fruits rouge-jaune-orange vif sont plus à risque d'allergies. Il vaut mieux choisir le vert.

Les produits laitiers — bébé kéfir, lait cuit fermenté est ajouté à l'alimentation de 8 mois. Lors de l'achat, regardez l'étiquette afin qu'il n'y ait pas de colorants chimiques, de conservateurs, afin qu'il y ait une inscription «pour les aliments pour bébés». Vous pouvez également cuisiner à la maison.

Caillé et jaune d'oeuf - ils contiennent des protéines de lait sous une forme bien absorbée, oligo-éléments - beaucoup de calcium, nécessaire à la croissance des os et des dents; vitamines A, D, groupe C. Donné à partir de 6 mois. Jaune d'œuf dur - à partir de 1/8, frotter, ajouter aux céréales ou diluer avec du lait maternel (mélange). Le fromage cottage peut être mélangé à des fruits sucrés. Chaque année, le volume de fromage cottage est ajusté à 50 grammes.

Les pédiatres recommandent de commencer les aliments complémentaires dans l'intervalle de 4 à 6 mois (au plus tôt 4 mois et au plus tard 6 mois de la vie d'un enfant) et d'utiliser des purées de légumes ou des céréales peu allergènes et sans produits laitiers comme premiers aliments complémentaires.

Les légumes comme premier aliment

A partir de 4,5-5,5 mois, des aliments plus épais peuvent être introduits dans l'alimentation de l'enfant que le lait maternel ou une formule lactée adaptée, appelés "aliments complémentaires". Comme premiers aliments complémentaires, il est préférable de prescrire de la purée de légumes. La purée de légumes est une source d'acides organiques, de potassium, de fer et de fibres alimentaires, dont les pectines. La purée de légumes comme premier repas doit être administrée aux enfants atteints de diathèse exsudative-catarrhale, de rachitisme, d'obésité, d'anémie, prématurés.

La purée de légumes complémentaire est un produit obtenu par écrasement de légumes frais ou surgelés, entiers ou pelés, d'un ou plusieurs types, préalablement soumis à un traitement thermique (blanchiment).

L'introduction des légumes comme deuxième aliment, après l'introduction des céréales

Le deuxième aliment complémentaire sous forme de purée de légumes à base de légumes naturels pour l'alimentation infantile (sans ajout de lait et ne contenant pas de légumineuses) est introduit en parallèle du premier, un mois après l'introduction des premiers aliments complémentaires et le remplacement complet d'une alimentation.

Avec quels légumes commencer les aliments complémentaires

Introduction aliments complémentaires végétaux vous devriez commencer avec un type de légume qui a des fibres délicates et est de couleur claire (de légumes verts ou blancs), par exemple, avec courgette ou chou-fleur, puis passer à un mélange de légumes, avec une expansion progressive de l'assortiment en utilisant des pommes de terre, des citrouilles, des carottes, plus tard - des tomates, des pois verts.

Légumes pour la première tétée

La courgette, le chou-fleur et le brocoli sont prioritaires parmi les premiers aliments végétaux, car ces légumes sont des aliments hypoallergéniques et sont les plus optimaux pour commencer les aliments complémentaires. Ce sont le chou-fleur et le brocoli qui sont souvent qualifiés de « chou de l'enseignement supérieur » car ils sont riches en vitamines et en minéraux.

Des légumes pour étoffer votre alimentation

Si les aliments complémentaires sont introduits à l'âge de 4-4,5 mois, puis les premiers légumes peuvent être une purée de pommes de terre homogénéisée à un seul composant: courgettes, chou-fleur, brocoli, pommes de terre, carottes.

A l'âge de 5 mois vie d'enfant et plus, l'assortiment s'élargit grâce à la purée de légumes de potiron, betterave, chou blanc.

A l'âge de 6 mois la vie d'un enfant et plus, il est possible d'ajouter des tomates.

A l'âge de 7 mois il est possible d'élargir le régime végétal en ajoutant des pois verts.

La production industrielle de purée végétale pour les premiers aliments de complément peut être à divers degrés de broyage :

• homogénéisé(fortement écrasé, le nombre de particules de pulpe de 0,15 à 0,3 mm) - pour les enfants de plus de 4 mois;
• essuyé(taille des particules ne dépassant pas 0,4 mm) et grossièrement broyé (taille des particules 2 - 5 mm) - pour les enfants de plus de 6 mois.

Les aliments complémentaires à base de légumes doivent être semi-liquides, bien écrasés, homogènes, il faut passer progressivement à des aliments plus épais, en habituant l'enfant à mastiquer avec l'âge.

Comment introduire des aliments complémentaires à base de légumes (schéma d'introduction de la purée de légumes)

La courgette, le chou-fleur et le brocoli sont des aliments hypoallergéniques et sont les meilleurs pour démarrer le premier sevrage. La purée de légumes à un composant est donnée à un enfant avec une cuillère à café, de préférence le matin au petit-déjeuner. Il n'est PAS nécessaire de saler ou de sucrer les purées de légumes pour un enfant.

Schéma d'introduction de la purée de légumes comme aliments complémentaires:

Premier jour le bébé reçoit ½ cuillère à café de purée de légumes (comme des courgettes), puis le bébé est complété par des aliments normaux (lait maternel ou biberon de lait maternisé). Pendant la journée, surveillez la réaction du corps au produit introduit - examinez attentivement la peau pour détecter les éruptions cutanées, faites attention aux selles, s'il y a du mucus et de la verdure dans les matières fécales.

Le deuxième jour, s'il n'y a pas de signes d'allergies et de problèmes de ventre, on donne à l'enfant 1 à 2 cuillères à café de courgettes (5 à 10 g) et on le complète avec du lait maternisé ou du lait.

Le troisième jour- 3 cuillères à café (15 g.).

Pour le quatrième- 4-5 cuillères à café. (20-25 ans).

Le cinquième jour- 50 g S'il n'y a pas de réaction négative au produit introduit, la portion peut être doublée.

Le sixième jour- 80-100 g Vous pouvez donner à l'enfant une portion double de la précédente.

Le septième jour- 120-150 g, qui remplace complètement une tétée. La norme en grammes par repas est indiquée pour un enfant de six mois. Si des aliments complémentaires ont été introduits plus tôt, la quantité de produit doit être réduite. Si votre enfant est allaité, alors après avoir pris de la purée de légumes, assurez-vous d'allaiter votre bébé, même si le volume d'aliments complémentaires remplace complètement l'ensemble de l'alimentation, afin de pouvoir maintenir la lactation plus longtemps.

Pendant une autre semaine, l'enfant est autorisé à s'habituer à la purée de moelle de légumes et seulement après 5 à 7 jours, un nouveau légume, tel que le brocoli, est introduit dans l'alimentation. Cette règle est importante à observer si des aliments complémentaires sont introduits chez un enfant à l'âge de 4-4,5 mois.

huitième jour- ½ cuillère à café de brocoli, puis on alimente la purée de courgette.

Neuvième jour- 1-2 cuillères à café de brocoli (5-10 g) et donner des courgettes à la dose d'âge, etc. Peu à peu, la quantité de brocoli remplace le premier légume à nourrir - la courgette.

Si l'enfant refuse la purée de légumes, faites une pause de quelques jours et proposez à nouveau de la purée à l'enfant ou remplacez le légume - par exemple, des courgettes par du chou.

Quel est le meilleur - achetez ou faites votre propre purée de légumes pour l'alimentation

L'avantage des conserves d'usine est qu'elles sont stériles, la mère n'a pas besoin de s'embarrasser aux fourneaux : cuisiner, moudre, il vaut mieux consacrer ce temps à l'enfant. De plus, la purée de légumes en conserve est pratique à emporter sur la route. Les aliments pour bébés en conserve sont recommandés par les principales organisations de santé mondiales et nationales, de sorte que le choix des parents dépend uniquement de leurs préférences et de leurs capacités financières.

Si vous envisagez d'acheter de la purée de légumes fabriquée en usine, lisez attentivement la composition. En plus des légumes et de l'eau, il ne doit rien y avoir dans le pot - pas de conservateurs, de colorants, d'arômes et d'exhausteurs de goût, y compris l'amidon comme épaississant. Il est souhaitable que la purée de légumes pour aliments complémentaires ne contienne même pas de sel et de sucre, ait une structure uniforme et une couleur naturelle.

La purée achetée en bocaux, avant de la donner à un enfant, doit être chauffée au bain-marie. Avant de donner de la purée à votre bébé, assurez-vous de l'essayer vous-même. Si vous sentez des signes de détérioration du produit, comme une odeur piquante, un goût aigre, ou lorsque vous ouvrez le pot, vous n'entendez pas de bruit caractéristique, alors l'étanchéité du pot a été rompue et un tel pot doit être jeté . Cependant, un adulte peut tout simplement ne pas aimer le goût de la purée de légumes pour bébé, en raison du manque d'additifs tels que le sucre et le sel, mais cela ne signifie pas qu'il ne convient pas aux aliments complémentaires. Le pot commencé doit être conservé uniquement au réfrigérateur et pas plus d'une journée.

Si les parents ont des fonds limités ou mangent leurs propres légumes du jardin ou de la parcelle de jardin (les légumes importés contiennent souvent des nitrates), la mère pourra préparer elle-même la purée de légumes pour les aliments complémentaires. Si vous n'avez pas votre propre jardin, alors lors de l'achat, faites attention au pays d'origine et choisissez, si possible, des légumes cultivés dans votre région. Lorsque vous choisissez des légumes pour les aliments complémentaires, faites attention à apparence: ils ne doivent pas présenter de défauts (points noirs, taches brunes, zones sèches ou ridées de la peau, bosses, etc.), mais ils ne doivent pas paraître gros et brillants (ces légumes ont très probablement été fortement transformés chimiquement ). Si l'introduction d'aliments complémentaires avec des légumes tombe en « hors saison », lorsqu'il n'y a pas de légumes frais ou qu'il n'y a que des légumes importés, les préparations surgelées préfabriquées sont parfaites. N'oubliez pas que les légumes ne doivent pas être décongelés avant la cuisson, car la plupart des vitamines sont détruites lors du processus de décongélation lente.

Pour l'auto-préparation de la purée de légumes, il est conseillé d'acheter un bain-marie et un mixeur. Avant la cuisson, les légumes doivent être soigneusement lavés et pelés, car la plupart des substances nocives sont contenues dans la peau. Retirez toutes les feuilles supérieures du chou et retirez-en la tige. Et coupez la grosse "queue" des carottes et des betteraves.

Prenez un type de légume, comme une courgette, lavez, épluchez, coupez et faites cuire au bain-marie ou dans une casserole émaillée avec un peu d'eau.Pour économiser plus de nutriments, faites bouillir les légumes entiers ou coupez-les en gros morceaux. Les légumes ne doivent être placés que dans de l'eau bouillante et cuits avec le couvercle fermé, mais la meilleure option pour les aliments pour bébés, il s'agit de légumes à la vapeur.

Transférez ensuite les légumes dans un mixeur, si nécessaire, ajoutez un peu d'eau bouillie (pour que la purée ne soit pas très épaisse). Les légumes pour la première alimentation doivent être complètement bouillis, sans grumeaux. Il est conseillé de ne pas ajouter de sel du tout, sinon le bébé ne pourra pas manger d'aliments frais plus tard.

De l'huile végétale peut être ajoutée à la purée de légumes, quelques gouttes par portion. La meilleure huile végétale est l'huile d'olive pressée à froid, ainsi que le tournesol, le maïs et les graines de lin. Chaque fois, la purée doit être fraîchement préparée.