Dojčenie je základom zdravia každého novorodenca, no postupom času je potrebné zaviesť do jedálnička dieťaťa aj stravu pre dospelých.

Prvé doplnkové jedlo plní rôzne funkcie: pripravuje telo na jedlá všeobecného stola, trénuje zručnosti prehĺtania a žuvania, čo zase prispieva k rozvoju reči.

Vzhľadom na to, že nesprávne zavedenie doplnkových potravín môže spôsobiť problémy s tráviacimi orgánmi u detí, je potrebné dodržiavať určitú postupnosť ponúkania rôznych jedál.

Potom doplnkové potraviny dieťatku neublíži.

Pripravenosť dieťaťa

Existuje niekoľko znakov pripravenosť dieťa začať kŕmiť. Obyčajne už dokáže sám sedieť, láka ho jedlo pre dospelých, dieťa nevytláča lyžičku jazykom a zemiaková kaša sa nedusí.

Taktiež v tomto období alebo o niečo skôr by dieťa nemalo pociťovať žiadne infekčné ochorenia, najmä čriev, mala by sa mu usadiť mikroflóra, hýbať sa a vyhýbať sa iným stresom. Navyše si môžete všimnúť, že bábätku už nestačí len dojčenie, prisatie je čoraz častejšie, ale je badateľné, že dieťa nejedol.

Kombinácia týchto znakov, ako aj dosiahnutie určitého veku odporúčaného na zavádzanie príkrmov znamená, že môžete začať privykať svoje dieťa na iné potraviny.

Plán prvého jedla

Typ produktov	Kedy začať?	kde začať?	akú porciu?
Zeleninové pyré	Od 6 mesiacov (menej často podľa odporúčaní od 5 mesiacov), s normálnou alebo nadváhou.	Pyré z jedného druhu zelenej alebo bielej zeleniny.
Zeleninový olej	Nie skôr ako 6 mesiacov.	Môžete kombinovať: olivový alebo slnečnicový.	S 3-5 kvapkami pridajte 1 lyžičku. v pyré.
Kaša bez mlieka	Od 6-7 mesiacov s normálnou alebo nadváhou. Od 4 do 5 mesiacov s výrazným nedostatkom hmotnosti.		S 1/2 lyžičky. - postupne až do objemu 1 kŕmenia 100 - 200 g.
Maslo	Nie skôr ako 7 mesiacov.	Pridajte do kaše alebo pyré.	S 1/8 lyžičky. zvýšiť na 10-20 g.
ovocné pyré	Od 7-8 mesiacov.	Mäkké ovocie, po 1 jednotke, postupne prejdeme k mixovaniu ovocia.	S 1/2 lyžičky. - postupne až do objemu 1 kŕmenia 100 - 200 g.
Mliečna kaša	Od 8-9 mesiacov.	Pohánka, kukurica, ryža. S dobrou znášanlivosťou môžete použiť ovsené vločky, neskôr - multi-cereálnu kašu.	S 1/2 lyžičky. - postupne až do objemu 1 kŕmenia 100 - 200 g.
Mäsové pyré	Od 8 mesiacov.	Hovädzie, teľacie, králičie - použitie do rozmixovaného pyré.	S 1/2 lyžičky. - postupne až do objemu 1 kŕmenia 50 - 100 g.
Žĺtok	Od 8 mesiacov.		Od 1/8 časti - postupne až po 1/2 za deň.
detské sušienky	Od 9 mesiacov.	Nie viac ako 4-5 ks. o deň.	Od 1/8 časti - postupne až po celok.
Mliečne výrobky	Od 9-10 mesiacov.	Kefír, jogurt - prísne bez prísad, pre deti.	S 1/2 lyžičky. - postupne až do objemu 1 kŕmenia 150 - 200 g.
Tvaroh	Od 9-10 mesiacov.	Začíname detským tvarohom bez prísad.	S 1/2 lyžičky. - postupne až do 60 rokov.
Mäsové vedľajšie produkty	Od 9-12 mesiacov.	Pridajte do zmesi s mäsovou kašou: 1-2 krát týždenne.	S 1/2 lyžičky. - postupne až na 50-100 g.
Ryby	Od 10-11 mesiacov.	Nie viac ako 2 krát týždenne.	S 1/2 lyžičky. - postupne až na 150-200 g.
Šťava (riedená vodou 50/50)	Od 10-12 mesiacov.	Vyčírené šťavy (jablko, hruška).	S niekoľkými kvapkami, vo veku 1 roka - postupne až na 120 g.
Kaša z krupice, jačmeňa a prosa	Od 11-12 mesiacov.	Varené obilniny, nemiešajte rôzne obilniny.	Od 2 lyžičiek, vo veku 1 rok - postupne až na 250 g.
Bobuľové pyré	Nie skôr ako 12 mesiacov.	Používame svetlé bobule.	Od 1/2 ČL postupne až na 150 g.

Babičkine recepty

Napriek rôznorodosti komerčne dostupných dojčenských výživ a pyré je dôležité, aby dieťa dostalo ekologickú a zdravá diéta. Ak je pre mamu dôležité, aby jej dieťa vyrástlo zdravé dieťa a okrem toho to platí aj pre deti s alergickou reakciou na niektoré produkty, mama nebude lenivá a pripravte jedlo pre dieťa sama.

Varenie má množstvo funkcií. Pre dieťa do 1 roka by sa obilniny, zelenina, tvaroh mali pretrieť cez sito a v modernom svete s touto funkciou veľmi jednoduchý mixér.

V prvom roku života sa všetko nové jedlo podáva dieťaťu najskôr 1-3 čajové lyžičky a každý deň sa zvyšuje v závislosti od veku. Je zakázané zaradiť do jedálneho lístka dve nové jedlá naraz. Až po niekoľkých dňoch, keď si dieťa zvykne na jedno jedlo, mu môžete ponúknuť ďalšie.

Dieťaťu do jeden a pol roka nemožno do jedla pridávať len cukor alebo soľ, ale je potrebné ich nahradiť cukrom a soľným sirupom.

Na prípravu cukrového sirupu rozrieďte 100 g cukru v pohári horúca voda a za stáleho miešania varte na miernom ohni 15 minút. Hotový sirup preceďte cez dve vrstvy gázy s vrstvou sterilnej vaty. Pripravený roztok nalejte do sterilnej fľaše, uzatvorte zátkou a skladujte v chladničke.

Na prípravu soľného roztoku vezmite 25 g kuchynskej soli, rozpustite v 100 g horúcej vody a varte 10 minút. Hotový roztok sa tiež prefiltruje.

Tu sú niektoré overené časové recepty.

zeleninové pyré

Pre 4-5 mesačné bábätko varte zeleninové pyré. Vezmite ¼ mrkvy, ½ zemiakov, 1/5 repy, 2-3 lyžice mlieka, 1/3 lyžičky cukrového sirupu, ½ lyžičky soľného roztoku.

Ošúpanú nakrájanú zeleninu podusíme v malom množstve vody (voda by mala zeleninu zakrývať) v hrnci pod pokrievkou.

Do pripravenej zeleniny pridajte mlieko, soľný roztok a cukrový sirup, potom pár minút poduste a vložte do mixéra. Všetko dôkladne vyšľaháme.

Od osobná skúsenosť: repku som nepridal. A môjmu bábätku viac chutilo, keď bolo mrkvy menej.

Dieťa vo veku 5 mesiacov môže variť bobuľové želé. Budete potrebovať 1 lyžicu bobúľ, 1 lyžičku cukrového sirupu a 1/3 lyžičky škrobu. Jahody roztriedime, umyjeme a zalejeme vriacou vodou. Výslednú hmotu rozdrvte a vytlačte šťavu. Kôru bobúľ zalejte ½ šálkou vody a prevarte. Vývar precedíme.

Vezmite 2 polievkové lyžice odvaru, ochlaďte a zrieďte s ním škrob. Túto hmotu nalejte do zvyšného sirupu, pridajte cukrový sirup a za rýchleho miešania priveďte do varu. Hotové želé ochlaďte a spojte s predtým vylisovanou šťavou.

Z osobnej skúsenosti: Robil som také želé z mrazených bobúľ. Moje dieťa si obľúbilo najmä čierne ríbezle.

Domáci tvaroh

Vo veku 6-7 mesiacov by malo dieťa dostať tvaroh. Ale nie z obchodu, varené doma.

Domáci tvaroh na kŕmenie môže byť vyrobený z mlieka a roztoku chloridu vápenatého (možno ho zakúpiť v lekárni). Vezmite 200 g mlieka, prevarte a nechajte vychladnúť. Pridajte 5 ml roztoku chloridu vápenatého a premiešajte. Dajte na oheň a priveďte do varu.

Zrazené mlieko hodíme na gázu a necháme odtiecť. Miesime ho lyžičkou až do homogénnej hmoty a kŕmime dieťa.

Ale radšej ďalší recept na domáci tvaroh. Vezmeme mlieko a kyslú smotanu. Mlieko zohrejeme a pridáme doň 3-4 lyžice kyslej smotany. Premiešame a zabalíme.

V noci stojí na teplom mieste. Ráno sa zmení na kefír. Zapálime malý oheň a privedieme do varu. Oddelená hmota dať na gázu a nechajte sérum odtiecť.

Z osobnej skúsenosti: so srvátkou môžete uvariť palacinky pre svojho manžela alebo pre seba.

Mliečna kaša

Pre dieťa staršie ako 5 mesiacov môžete variť mliečnu kašu. Na to potrebujete štvrtinu šálky mlieka zriedeného rovnakým množstvom vody, 1 polievkovú lyžicu cereálií, 1 čajovú lyžičku cukrového sirupu, ½ čajovej lyžičky soľného roztoku. Krúpy (ovsené vločky, pohánka, proso) pomelieme na mlynčeku na kávu. Je vhodnejšie to urobiť vopred a nechať ho skladovať v samostatných pohároch.

Varte roztok vody a mlieka, nalejte lyžicu nasekaných obilnín, pridajte cukrový sirup a soľný roztok, nezabudnite rozmiešať kašu. Varte asi 3-4 minúty. Nakrájané obilniny sa varia veľmi rýchlo.

Ak zhustne, pridajte viac mlieka. Do hotovej kaše môžete pridať nastrúhané jablká, nastrúhané čierne ríbezle uvarené v mlieku a nastrúhanú mrkvu, tekvicu alebo cuketu.

Potreboval som doplnkové potraviny skôr ako 5 mesiacov, varil som takéto obilniny, aj keď zriedkavejšie (asi ½ čajovej lyžičky mletých obilnín na pohár mlieka). Ak má mlieko obsah tuku 3,2 %, vodu možno vynechať. Rozmnožujeme s vodou len mlieko s vysokým obsahom tuku.

Z vlastnej skúsenosti: každé dieťa má na cereálie vlastnú chuť. Niekto uprednostňuje ovsené vločky a niekto krupicu. Lepšie pre užitočnosť ovsené vločky. Zeleninu a ovocie som nikdy nepridávala do kaše, je užitočnejšie ich dávať samostatne.

Jedlá z mäsa

Pre dieťa vo veku 7 mesiacov môžete začať variť mäsové jedlá. Pripravujú sa z chudého hovädzieho, teľacieho, kuracieho, kuracieho, králičieho mäsa, pečene (hovädzie, teľacie), jazyka. Je lepšie použiť mäso., nie mleté ​​mäso.

Pripravte zeleninovú polievku. To bude vyžadovať zemiaky, asi ½ mrkvy, cibuľa - ¼ kusov, biela kapusta, 1 lyžička smotany. Uvaríme mäsový vývar, pridáme doň očistenú zeleninu a varíme do mäkka. Prijaté polievka v mixéri. Mäso je tiež mleté.

Polievky alebo pyré môžu byť rôzne. S prídavkom obilnín alebo čisto rastlinných. Hlavná vec je, že polievka má jednotnú konzistenciu, bez hrudiek.

Z osobnej skúsenosti: nemusíte variť zvlášť pre bábätko: pri príprave polievky pre celú rodinu stačí, kým sa nepridajú koreniny, nalejte správne množstvo polievky a mäsa, nakrájajte v mixéri a vaše bábätko sa postupne začať si zvykať na stravu celej rodiny.

Pečeňové pyré

V strave 7 mesačné dieťa odporúča sa pridať pečeňové pyré. Na 40 g pečene ½ lyžičky masla a soľného roztoku.

Už sa to pripravuje nasledujúcim spôsobom: pečeň zalejeme 1/3 šálky vody alebo vývaru a dusíme, kým nezmäkne. Šľaháme v mixéri s pridaním masla a vývaru.

V tomto veku je už možné dať dieťaťu kôrku chleba, suché sušienky.

Z osobnej skúsenosti: môžete dať kúsok presoleného tuku, najlepšie však vlastné suché solenie. Len ako pri chlebe treba dávať pozor, aby sa dieťa nezadusilo. Neje slaninu, ale jednoducho prokrastinuje.

Chcem poznamenať, že varenie pre dieťa nezaberie veľa času. A výhody takéhoto jedla budú oveľa väčšie, pretože mama vloží do každého jedla kúsok svojej duše. Jedlo pripravené s láskou, nehou a starostlivosťou dodá bábätku pozitívny impulz pre zdravý vývoj.

Pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín

Začína sa písať doplnkové potraviny na pozadí výživy materského mlieka, stojí za to dodržiavať niekoľko zásad alebo pravidiel:

• Prvým doplnkovým jedlom je prídavok k materskému mlieku. Až po roku, keď kojenie znesie viac psychologický význam, dieťa začne jesť jedlo pre dospelých, ale zatiaľ to len skúša a potrebuje chrániť imunitu svojej matky.
• Doplnkové potraviny u dojčiat sa zavádzajú až po 6 mesiacoch. Práve v tomto období bábätká prechádzajú určitým vývojovým štádiom, kedy sú na takúto inováciu pripravené. Ale podľa niektorých indikácií môžu byť doplnkové potraviny zavedené skôr.
• Nekŕmte dieťa násilím, vedie to k porušeniu chuti do jedla a zníženiu pozornosti na doplnkové potraviny.
• Musí sa podávať pred dojčením, keď je dieťa hladné, a po kŕmení dieťaťa materské mlieko. Súčasne s doplnkovými potravinami môžu deti dostať trochu vody alebo kompótu.

Ako začať?

V súčasnosti existuje niekoľko spôsobov zavádzania doplnkových potravín ktoré sa navzájom nezhodujú.

Najprv, lekármi najviac schválená možnosť, vychádza z predpokladu, že detská výživa by sa mala pripravovať oddelene od vybraných produktov a spôsobom, ktorý je najvhodnejší. Na prvé kŕmenie sa odporúča používať iba priemyselné výrobky: konzervované pyré, obilniny, balené a sterilizované šťavy, tvaroh, kefír.

Je to bezpečnejšie ako používanie zeleniny a ovocia z obchodov, ktoré môžu obsahovať škodlivé látky (napríklad dusičnany). V konzerve zaujme aj tým, že jeho konzistencia je maximálne hladká a jednotná. Ak však máte zdroj prírodných potravín, môžete si doplnkové potraviny pripraviť sami.

Druhý spôsob zavedenia doplnkových potravín - pedagogický- znamená, že dieťa vyskúša jedlo z materského taniera (samozrejme také, ktoré je pre neho bezpečné), pomocou malých porcií sa ukáže, či nie je alergické na ten či onen produkt, ako mu chutí to.

Lekári sa domnievajú, že takéto príkrmy nie sú systematické, bábätko môže prijímať viac tučných alebo korenistých jedál, ako sa odporúča (a to je spojené so zdravotnými problémami), príkrmy nenahrádzajú žiadne kŕmenie, dieťa dostáva len malé kúsky takéhoto jedla.

Poradie uvádzania produktov

Naše matky vo veku troch mesiacov nám dali kvapka šťavy alebo nejaká krupica. Moderné pohľady však odrážajú úplne iný proces doplnkového kŕmenia.

• Bezlepkové obilniny, detské sušienky - 6-7 mesiacov;
• Zeleninové pyré z jednej zložky - 6-7 mesiacov;
• Zeleninové pyré z mnohých zložiek - 7 mesiacov;
• Ovocné pyré, vaječný žĺtok - 8 mesiacov;
• Mäso - 9 mesiacov;
• Tvaroh, ovocné šťavy - 10 mesiacov;
• Ryby, hydina - 11 mesiacov;
• Kefír (nahradiť fermentovanú mliečnu výživu) -12 mesiacov.
• Pri zavádzaní doplnkových potravín je potrebné vziať do úvahy vlastnosti každého produktu.

Obilniny môžu byť bezlepkové (ryža, kukurica, pohánka) a bezlepkové (ovsené vločky, pšeničná kaša, krupica). Lepok je látka nachádzajúca sa v niektorých obilninách, ktorá môže spôsobiť alergické reakcie a ničiť črevnú stenu.

Ak dieťa dobre priberá, namiesto kaše mu možno ponúknuť zeleninové pyré z nekyslej, dobre uvarenej a nastrúhanej zeleniny (zemiaky, cuketa, karfiol). Po zadaní odlišné typy, môžete variť zmiešané jedlá.

najprv ovocné pyré by nemala byť kyslá, pretože dráždi jemnú črevnú sliznicu, a málo alergénna (sladké jablká, hrušky, broskyne). Šťavy sú oveľa kyslejšie, preto sa zavádzajú po 10 mesiacoch.

Z vajíčka sa dáva najskôr len žĺtok, ten má vyšší obsah vitamínov, spôsobuje menej alergických reakcií.

Tvaroh je pre dojčatá veľmi ťažko stráviteľný, preto sa zavádza aj pomerne neskoro, je lepšie si ho uvariť a dobre pomlieť.

Mäso, ryby a hydina by mali byť chudé a dusené alebo varené.

Pri zavádzaní produktu ho postupne pridávajte do stravy na pozadí úplného zdravia dieťaťa. Začnite s jednou čajovou lyžičkou a pozorujte reakciu pokožky a stolice dieťaťa. Ak je všetko v poriadku, zvýšte porciu a o týždeň ju priveďte na vekovú normu. Nevkladajte niekoľko jedál súčasne.

Prvé kŕmenie vždy znepokojuje mladé matky, ale nebojte sa, spolu s materským mliekom bude úspešné.

Často sa matky obávajú, že nevedia, ako správne zaviesť husté jedlá do stravy dieťaťa. Schéma zavádzania doplnkových potravín od 6 mesiacov do roka vám pomôže správne usporiadať stravu dojčiat a odporúčania odborníkov vám povedia, kde lepšie začať s prvými doplnkovými potravinami - s vysokým obsahom bielkovín, obilninami alebo zeleninovými prílohami.

Ako nestratiť mlieko a pokračovať v dojčení po zavedení príkrmov pre dospelých? Ako zaviesť príkrmy v 6. mesiaci počas dojčenia, ak sa dieťa narodilo predčasne alebo trpí zápchou? Musím ho doplniť prírodnou ovocnou šťavou? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdete v dnešnom článku.

Ako správne kŕmiť dieťa? To je otázka, ktorá vyvstáva v mysliach starostlivých matiek, ktorých deti majú šesť mesiacov. To predsa každý vie jedlo pre deti by mala byť kompletná a bohatá na vitamíny, makro- a mikroelementy. Ak o tom premýšľate, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou vytrvalo odolávali všetkým moralizáciám matiek a babičiek o tom, že dieťa málo jedáva a musíte ho kŕmiť polievkou a žĺtkom.

Ak sa skorší lekári domnievali, že potraviny pre dospelých by sa mali zaviesť do stravy dojčiat od 3 do 4 mesiacov, potom sa moderná medicína pridržiava pozície západných lekárov a trvá na zavedení doplnkových potravín najskôr od šiestich mesiacov veku. . V článku sa dozviete, koľko by malo dieťa jesť, aké znaky naznačujú, že je čas zaviesť prvé doplnkové potraviny do jedálnička dieťaťa počas dojčenia.

Znaky, že dieťa je pripravené na homogénne jedlo

Rodičia sa často obávajú: ako pochopíme, že dieťa môže dostať prvé doplnkové potraviny a zmeniť jeho obvyklú stravu a denný režim? Medzi znakmi odborníci rozlišujú:

• Dieťa bezpečne drží hlavičku a vie sa samo posadiť.
• Stratil reflex vytláčania cudzích predmetov jazykom. Pre bábätko je životne dôležitá, pretože ho v dojčenskom veku chráni pred zadusením, keď sa mu do úst dostanú drobnosti. Ak chcete skontrolovať, či reflex úplne zmizol, pozvite dieťa, aby pilo vodu z lyžice. Ak ho vytlačil jazykom, reflex je stále zachovaný.
• Lekári spravidla odporúčajú neponáhľať sa s kŕmením dieťaťa pred objavením sa prvých zubov. Ale to nie je jediný znak toho, že je čas. Ak sú teda prítomné aj ostatné kritériá, nemôžete sa dočkať dňa, kedy dieťatku konečne začnú zúbky.
• Dieťa potrebuje vyvinúť záujem o jedlo o obsah tanierov pre dospelých. Faktom je, že deti veľmi rady napodobňujú svojich rodičov, takže vo veku 6 mesiacov sa pri jedle pozerajú do úst. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité, aby mama a otec jedli s dieťaťom. To podnieti záujem vášho dieťaťa o tuhú stravu.
• Prvú stravu pre dospelých je možné zaviesť do jedálnička dieťaťa aj vtedy, ak sa jeho telesná hmotnosť v porovnaní s novorodeneckým obdobím zdvojnásobila. U predčasne narodených detí je spravidla potrebné, aby sa hmotnosť strojnásobila.

Dieťa by nemalo byť kŕmené, ak:

• v určenom čase pokračuje v užívaní liekov (v tento prípad, oslabený chorobou, telo môže reagovať na neškodný produkt alergiou);
• prvé kŕmenie dieťaťa je zakázané začať niekoľko dní pred plánovaným očkovaním;
• Do stravy by ste nemali zavádzať jedlo pre dospelých ani počas prerezávania zúbkov, pretože pre dieťa bude užitočnejšie „visieť“ na hrudi svojej matky, ako jesť neznáme a nie príliš príjemné jedlo.

Niektorí lekári tomu veria letné obdobie matky by sa nemali obávať otázky, ako kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov. Odborníci tvrdia, že v horúcom období je režim fungovania imunitného systému trochu odlišný, takže existuje vysoká pravdepodobnosť alergickej reakcie a následnej dermatitídy.

Čo dať dieťaťu v šiestich mesiacoch, ako začať s doplnkovými potravinami

Práve táto otázka vzniká medzi rodičmi, ktorí chcú, aby sa dieťa dobre vyvíjalo a priberalo na váhe podľa všeobecne uznávaných noriem. Tradične sa verí, že musíte začať so zeleninou. Najužitočnejšie sú pri častej zápche, keďže vláknina z potravy pomáha zlepšovať fungovanie gastrointestinálneho traktu. Ak dieťa dobre nepriberá, začíname s obilninami. Odporúčame začať so zeleninou. Ak bábätko nepriberá, tak len dodržujte najskôr odporúčania pre 7. mesiac a až potom pre 6. mesiac.

Môžete použiť hotové pyré z konzervy alebo si pripraviť pochúťku sami. Zároveň sa neodporúča sladiť výrobok, je lepšie ho riediť materským mliekom. Mimochodom, takéto odporúčanie často pomáha matkám začať aktívne kŕmiť dieťa. Chuť nového jedla mu totiž bude čiastočne povedomá.

Zoznámenie so zeleninou by ste mali začať neutrálnym ovocím – cuketou, tekvicou, karfiolom. Až po niekoľkých týždňoch môže byť strúhaná mrkva zavedená do stravy dieťaťa a najlepšie ako súčasť iného pyré. Upozorňujeme, že tento produkt môže spôsobiť vyrážky na tvári a končatinách, preto by sa mrkva nemala podávať viac ako 2-3 krát týždenne.

S úvodom zemiaková kaša vôbec sa netreba ponáhľať. V prvých dvoch mesiacoch doplnkového kŕmenia je vhodné ho vôbec nezaradiť do stravy dieťaťa.

Moderní pediatri sa snažia poučiť zo skúseností amerických lekárov, a tak mamičkám ponúkajú aj možnosť začať príkrmy banánom. Všetky deti milujú tento produkt. Naši lekári sú však neoblomní: musíte začať s banálnym rastlinným produktom bez pridaného cukru. V opačnom prípade dieťa možno nebude chcieť vyskúšať nič iné ako obľúbené tropické ovocie.

V prvý deň kŕmenia novým produktom by jeho množstvo nemalo presiahnuť 2 lyžičky. Na druhý deň zvýšte dávku o pár lyžičiek. Do konca prvého týždňa teda objem kaše dosiahne 50 g. Po kaši dieťatko dojčíme.

V priebehu nasledujúcich dvoch týždňov by sa porcia dieťaťa mala zvýšiť na 100-150 g A úplne nahradiť jedno kŕmenie materským mliekom. Lekári odporúčajú po zoznámení sa s ďalším novým produktom dať dieťaťu dvojzložkové pyré. Časť známeho pyré sa nahradí novým.

Kŕmenie batoľa vo veku 7 mesiacov

V tomto veku je čas zaviesť kašu do stravy dieťaťa. Tradične sa odporúča pokračovať v zoznámení s ryžou, pohánkou alebo špeciálnou detskou kukuričnou kašou. Začať treba s bezmliečnymi obilninami, tie môžete chovať s materským mliekom. V prvom roku života sa deťom neodporúča používať mliečne cereálie, pretože plnotučné mlieko môže byť vinníkom intolerancie na kravské bielkoviny.

V prvý deň kŕmenia obilninami dajte omrvinky 1 lyžičku. dobroty. Ak ste nezaznamenali žiadne vedľajšie účinky, potom nasledujúci deň zdvojnásobíme veľkosť porcie. Okrem kaše dieťaťu aj naďalej podávame 120 – 150 g zeleninového pyré denne. Dávku kaše postupne zvyšujeme až na 150 g.Tak sa nám o pár týždňov darí nahradiť ešte jedno ranné kŕmenie.

Potom môžete do bezmliečnej cereálnej kaše začať pridávať 5 g masla. Od tohto obdobia si môžete jedlo prisladiť. Mimochodom, ak dieťa nie je alergické na med, potom je najlepšie ho použiť namiesto cukru. Taktiež ako sladidlo do detských maškŕt môžete použiť stéviu – prášok z medovej trávy.

Do siedmeho mesiaca veku je potrebné pokračovať v dojčení bábätka až 2-krát v noci. Nikdy neprerušujte laktáciu náhle. V opačnom prípade je plná laktostázy a dokonca mastitídy.

Ako by mali vyzerať doplnkové potraviny po 8 mesiacoch

Práve v tomto veku je čas zoznámiť dieťa s mäsom. Pediatri najčastejšie odporúčajú dávať deťom kuracie, teľacie a králičie. Odporúčame však začať s morkou, pretože mäso tohto konkrétneho vtáka je hypoalergénne. Teľacie mäso treba vyradiť, ak má dieťa reakciu na bielkovinu kravského mlieka. Na začiatok mu nedávajte viac ako 5 g, počas týždňa dávku zvýšte na 25 – 30 g.

Ak sa rozhodnete rozmaznávať svoje dieťa mäsovým pyré z obchodu, odporúčame vám venovať pozornosť zloženiu produktu. Vyberte si taký, ktorý neobsahuje škrob a korenie. Nadmerné zaťaženie tráviaceho traktu nie je vôbec potrebné.

V 8 mesiacoch môžete začať variť polievky pre bábätká. Upozorňujeme, že hoci ste do stravy dieťaťa zaviedli mäsové výrobky, prvé kurzy musia byť varené v zeleninových vývaroch. Látky varené z mäsa môžu nepriaznivo ovplyvniť prácu detského organizmu až do jedného roka.

V tom istom období môžete do pyré alebo polievky pridať polovicu uvareného žĺtka. Do pyré sa odporúča začať pridávať lyžičku. zeleninový olej.

Pre mnohé matky je ťažké zvyknúť si dieťa na mäso po homogénnych obilninách a zeleninových pyré. Aby si bábätko ľahšie zvyklo na konzistenciu nového jedla, prvé dni ho zmiešajte so zeleninovým pyré. Po tom, opatrne rozdrvené nakrájané mäso možno riediť materským mliekom.

Detská výživa vo veku 9-10 mesiacov

Práve v tomto veku môžu byť do stravy malého zavedené výrobky, ako je kefír a granulovaný tvaroh. Postupne zvyšujte objem syra na 20-30 g. Opatrní by ste mali byť aj s kefírom, pretože v 9-10 mesiacoch by jeho porcia nemala presiahnuť 100-150 ml. Zavedením fermentovaného mlieka a mliečnych výrobkov do stravy dieťaťa teda nahrádzame jedno dojčenie navyše.

Nie všetky deti majú radi nesladený kefír. Ak dieťa odmieta piť tradičný výrobok, nahraďte ho fermentovanou mliečnou zmesou.

Pre dieťa vo veku 9-10 mesiacov by porcia mäsa nemala byť väčšia ako 40 g.

Mnohé matky zoznamujú dieťa s detskými koláčikmi v prvých mesiacoch doplnkových potravín. Odborníci sa však domnievajú, že by sa to malo urobiť práve teraz. Cookies môžete namáčať do kefíru. Ak sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu chlieb, potom až do veku jedného roka môže jesť iba biely výrobok.

Po 10 mesiacoch sa do stravy môže zaviesť ovocné pyré. Dieťa dobre pozná hustú konzistenciu, takže môžete začať od 10-15 g, postupne zvyšovať objem podávania na 100 g. S týmto poddruhom jedla môžete začať s jablkom, banánom alebo hruškou. Ovocné pyré sa odporúča podávať pri rovnakom jedle ako kefír s tvarohom.

Do 11 mesiacov môžete diverzifikovať sortiment mäsových jedál v jedálničku vášho dieťaťa. Deti v tomto veku s radosťou jedia fašírky, pečeňové suflé alebo rezne z mletého mäsa s prídavkom zeleniny. Pre takéto deti by ste nemali variť plnohodnotnú prílohu zo zemiakov. Najlepšie je zaradiť ho do zeleninového pyré z viacerých známych produktov.

Od 12 mesiacov môžete svojim deťom ponúknuť kašu s lepkom: ovsené vločky a krupicovú kašu. Namiesto celého vajíčka môžete dieťaťu uvariť dusenú omeletu. Od tohto obdobia môžete dieťaťu ponúknuť nasekané kúsky zeleniny a ovocia: uhorky, mrkvu, kapustu, jablká či hrušky. To mu umožní posilniť zuby.

Ponuka ročné dieťa nič iné ako to bolo predtým. Jediná vec je, že môžete experimentovať s variáciami jedál. Napríklad namiesto syra podávajte tvarohový kastról a namiesto varenej pečene urobte prírodnú paštétu a namažte ju na chlieb.

• Matky, ktoré plánujú pokračovať v dojčení vo veku 6 mesiacov, by mali byť kŕmené iba lyžičkou. Používanie fľašky môže spôsobiť, že drobec mlieko odmieta.
• Prvé doplnkové potraviny by mali byť jednozložkové. Ak chcete svojmu bábätku dopriať napríklad cuketovo-tekvicové pyré, tak sa musí najskôr zoznámiť s chuťami oboch.
• Je veľmi dobré, ak vaše dieťa s potešením zje tekvicové alebo tekvicové pyré, ale nemali by ste zabúdať na zavádzanie nových jedál do jeho jedálnička. Koniec koncov, keď si dieťa zvykne na jeden produkt, môže odmietnuť ostatné. Preto je potrebné uplatňovať princíp postupnej rozmanitosti detské menu. Každá nová pochúťka sa zavedie do stravy 1-2 týždne po predchádzajúcej.
• Počas druhého kŕmenia by sa bábätkám mali ponúkať doplnkové potraviny. Potom si ho priložte na hruď.
• Ak dieťa nechce jesť novú pochúťku, buďte vytrvalí a ponúknite mu ju počas týždňa. Ak stále odmieta, prejdite na iný produkt.

Pravdepodobne ste si všimli, že medzi výrobkami pre dojčatá nie sú žiadne šťavy. Predtým sa verilo, že s nimi by sa mali začať prvé doplnkové potraviny. Moderní lekári sa však domnievajú, že tieto vitamínové nápoje môžu spôsobiť alergie, zápchu, narušiť gastrointestinálny trakt. Podľa ich názoru je možné zaviesť šťavy až po roku. Práve v tomto veku sa detský organizmus zlepšuje, začínajú sa produkovať všetky potrebné enzýmy na trávenie potravy ťažkej pre žalúdok.

Doplnkový rozvrh kŕmenia po 6 mesiacoch

Schéma a tabuľka doplnkových potravín od 6 mesiacov pomôže mamám a otcom správne zorganizovať režim kŕmenia dieťaťa.

Produkt	Vek (mesiace) a hmotnosť riadu (g., ml.)
	4-6	7	8	9-12
zeleninové pyré	10-150	170	180	200
ovocné pyré	5-60	70	80	90-100
Mliečna kaša	10-150	150	180	200
Žĺtok (ks)	-	0.25	0.5	0.5
Tvaroh (po 6 mesiacoch)	10-40	40	40	50
Ovocný džús	5-60	70	80	90-100
Kefír a iné fermentované mliečne nápoje	-	-	200	200
Rybie pyré	-	-	5-30	30-60
Mäsové pyré (po 6 mesiacoch)	5-30	30	50	60-70
pšeničný chlieb	-	-	5	10
Sucháre, sušienky	-	3-5	5	10-15
Maslo	1-4	4	5	6
Zeleninový olej	1-3	5	5	6

Čo robiť, ak dieťa neprehĺta jedlo

Stáva sa, že už nadišiel čas na zavedenie prvých príkrmov a dieťa ďalej jazykom vytláča lyžicu kaše alebo ju vypľuje. Odborníci sa zvyčajne domnievajú, že telo s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nie je zrelé na konzumáciu jedla pre dospelých, takže sa oplatí ponechať omrvinky na plnom dojčení ďalšie 2-3 týždne.

Malo by sa však pamätať na to, že nevyblednutie reflexu a neschopnosť prehltnúť homogénne jedlo môže byť alarmujúcim zvonom a naznačovať prítomnosť zdravotných problémov. Najmä ako:

• dýchanie ústami;
• neskorá erupcia dočasných zubov;
• krátka uzdička jazyka.

Teraz viete, ako správne zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa od 6 mesiacov s HB. Radi by sme vám poradili, aby ste sa neponáhľali, ak bábätku nejaký produkt nechutí. Netreba zabúdať, že je zvyknutý na lahodné sladké mlieko, takže prvá zemiaková kaša alebo kaša bez pridaného cukru nemusí byť bábätku príjemná.

Nesnažte sa to strčiť do batoľaťa užitočný produkt ak to nie je pripravené. Počúvajte ho, dá vám vedieť, keď bude pripravený na plné doplnkové kŕmenie. A ešte predtým nenápadne ponúknite bábätku zemiakovú kašu alebo kašu na lyžičke a veci neunáhlite.

Nezabudnite tiež sledovať reakciu tela dieťaťa a viesť si denník potravín.

Odporúčame vám zoznámiť sa s videom, v ktorom odborníci dávajú odporúčania, ako by mali doplnkové potraviny vyzerať od šiestich mesiacov. A doplnková schéma kŕmenia pre deti pomôže rodičom vyhnúť sa bežným chybám a správne zorganizovať režim kŕmenia pre svoje dieťa.