Harus monoton, tapi bermanfaat. Faktanya adalah bahwa pada usia ini perut bayi belum dapat memproses sejumlah besar karbohidrat berat, tetapi ia mengatasi laktosa tanpa kesulitan. Namun demikian, ada baiknya memikirkan untuk memperluas pola makan bayi.

pada 4 bulan

Pertama, Anda perlu menentukan dan menyusun rutinitas harian umum. Pukul 6.30 pagi dianjurkan pertama kali (sarapan pagi). Hingga pukul 8.00 bayi harus terjaga. Kemudian sepanjang 2 jam anak perlu tidur. Tidur pagi adalah yang paling kuat dan paling berguna setelah tidur malam.

Pukul 10:30 waktunya untuk menyusui kedua. Kemudian satu setengah jam terjaga, yang bisa diakhiri dengan pijatan ringan. tidur siang mulai pukul 12.30. Pada saat ini, dianjurkan untuk berjalan-jalan agar bayi dapat tidur di udara segar. Hal ini sangat berguna untuk sistem pernapasan dan aktivitas otak anak. Pemberian makan ketiga harus dilakukan lebih dekat ke 14.30. Kemudian lagi periode terjaga dan tidur. Seorang anak dapat makan malam pada pukul 18.00 atau pukul 18.30 (atas permintaan bayi). Saat terjaga malam hari, dianjurkan untuk memandikan bayi dan melakukan senam untuk memperkuat sistem otot. Pemberian makan terakhir dimulai mendekati pukul 22.30. Setelah itu, bayi harus dibaringkan tidur malam.

Penting pada tahap ini untuk membangun diet seperti itu 4-bayi berumur sebulan. Interval antara menyusui harus dari 3,5 hingga 4 jam.

Diet di 4 bulan

Dari 17-18 minggu kehidupan, bayi harus secara bertahap beralih ke 5 kali sehari. Pada saat yang sama, bayi berusia 4 bulan perlu diperluas, mengisinya dengan produk vitamin baru. Seorang bayi harus makan 1/6 dari beratnya per hari. Satu porsi kira-kira 180 g.

Makanan pertama yang diperbolehkan untuk melengkapi menu makanan bayi usia 4 bulan adalah brokoli. Sayuran ini kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada dasarnya, pada tahap awal memperluas diet bayi diperbolehkan hampir semua sayuran, kecuali kentang, wortel, dan bit.

Bayi yang disusui lebih toleran terhadap pengenalan makanan baru. Oleh karena itu, pada akhir bulan ke-4, mereka diperbolehkan untuk memberikan sesendok jus apel. Pada usia ini, ASI (campuran) harus tetap yang utama, semua produk tambahan.

Makanan pendamping ASI yang tepat

Nutrisi bayi berusia 4 bulan harus kaya tidak hanya karbohidrat dan protein, tetapi juga lemak nabati. Pada usia ini, bayi meletakkan dasar bagi tubuh yang sehat. Itulah mengapa sangat penting untuk secara bertahap memperkenalkan makanan baru ke dalam makanan sejak 4 bulan.

Jus apa pun pada usia ini tidak dianjurkan, karena dalam kebanyakan kasus mereka menyebabkan reaksi alergi dan kolik parah. Suplai vitamin dan komponen mikro yang serupa ditemukan dalam berbagai sayuran dan buah-buahan.

Makanan pendamping ASI harus dalam bentuk semi cair. Puree dibuat dari produk yang direbus (dikukus) dalam blender. Pisang bisa diparut di parutan halus. Makanan pendamping ASI dianjurkan diberikan beberapa menit sebelum makanan utama dalam jumlah sedikit (1-2 sendok teh). Transisi dari satu produk baru ke produk baru dilakukan hanya setelah 7-10 hari, sehingga perut memiliki cukup waktu untuk membiasakan diri.

Daging atau ikan belum boleh dimasukkan ke dalam makanan bayi berusia 4 bulan. Jika bayi mengalami ruam kulit di wajah atau tubuh, Produk baru harus segera dikeluarkan dari diet. Juga, reaksi alergi dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk sembelit, diare, gneiss, perut kembung.

Makanan pelengkap

Sebagai permulaan, nutrisi bayi berusia 4 bulan dapat diperkaya secara konsisten dengan brokoli, kembang kol, dan zucchini. Setiap sayuran diperkenalkan secara terpisah selama 1-2 minggu. Jika tidak ada reaksi alergi dari pure, Anda dapat memperluas diet ke sereal. Dengan konsistensi, mereka harus cair sehingga anak memakannya melalui puting.

Pada usia ini, soba dan havermut. Beberapa ahli juga menyarankan nasi, tetapi karena itu, bayi sering mengalami gangguan pencernaan dan sembelit. Pengenalan bubur juga dilakukan secara bertahap, mulai dari 30 g.

Sebaiknya belum mengganti makanan lengkap. Diperbolehkan memberi yang baru produk 1-2 sekali sehari sebelum makan utama dalam proporsi 50 hingga 50.

Pada akhir bulan, Anda dapat menambahkan pure labu dan pisang ke dalam diet Anda. Dari buah-buahan, hanya yang paling non-alergi, seperti pir, apel, yang harus dipilih. Penting agar pure dibuat dari produk yang direbus, dan bukan dari yang segar dan diparut.

Perkiraan menu harian

Pemberian makan pertama dan terakhir harus menyusui. Pukul 10.00, pure sayuran dengan setetes minyak zaitun diperbolehkan sebagai makanan pendamping. Setelah 10-15 menit, Anda harus memulai makanan utama. Sebelum makan siang atau malam menyusui, bayi bisa diberi 2 sendok teh keju cottage bayi semi cair.

Nutrisi anak buatan berusia 4 bulan diperbolehkan untuk diversifikasi dengan kefir khusus, yaitu campuran asam-susu. Yang terbaik adalah memulai hari baru (sarapan pertama). Perlu dicatat bahwa produk makanan utama adalah campurannya. Untuk makan pagi mendekati pukul 10.00, Anda bisa bergantian bubur soba dan pure sayuran. Di malam hari, diperbolehkan memberi anak 2 sendok teh keju cottage bayi atau pisang.

Interval antara menyusui harus hingga 4 jam, dengan pengecualian malam hari (sekitar 8 jam). Penting untuk mematuhi diet yang ditetapkan agar perut bayi beradaptasi lebih cepat. Saat menyusui, porsinya harus sedikit lebih kecil dibandingkan dengan pemberian makanan buatan. Kompot dan sup seperti itu usia dini dilarang. Makanan pelengkap dalam bentuk pure sayuran dan buah harus diambil dari sendok, sereal - dari botol.

Dalam artikel ini:

Setiap bulan kehidupan anak yang baru lahir diisi dengan sesuatu yang baru. Keterampilannya berkembang, rutinitas harian dan pola makannya berubah. Dia mengubah dirinya sendiri, dan tidak mungkin lagi mengenali bayi yang baru lahir di dalam dirinya. Terkadang Anda bisa melihat dengan serius atau serius, yang sebelumnya tidak diperhatikan. Reaksi terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar telah meningkat.

Perkembangan yang pesat disebabkan nutrisi yang tepat dan rutinitas harian yang teratur. Anak berkembang setiap hari selama tahun-tahun pertama kehidupannya. Tetapi pada usia 3 dan 4 bulan ada baiknya mempertimbangkan perubahan pola makan.

Bantuan kepada dokter anak dalam pengenalan makanan pendamping

Selama pemeriksaan medis rutin, ibu muda harus tertarik tidak hanya pada seberapa banyak anak telah tumbuh atau bertambah berat. Orang tua harus tertarik pada apakah mereka mengikuti rejimen makan bayi dengan benar dan bagaimana pola makan anak dapat berubah pada 4 bulan. Memberi makan bayi pada usia 3 - 4 bulan sebaiknya hanya ASI, kecuali jika ia aktif makanan buatan. Selama pemeriksaan rutin, dokter anak akan memberi tahu Anda makanan apa yang bisa ditambahkan ke makanan anak pada usia 3 bulan. Makanan mana yang dicerna dengan cepat, tetapi mana yang dapat menyebabkan alergi atau diatesis. Setiap bayi sudah memiliki kepribadian, individualitas, tubuhnya dapat bereaksi tajam terhadap perubahan pola makan.

Pada anak-anak dengan nutrisi buatan, dengan pengenalan makanan pendamping yang tidak tepat, perubahan tajam dalam jumlah makanan dan stres, kolik, kram di perut mungkin muncul, dan bahkan rakhitis mungkin mulai berkembang. Dengan konsekuensi yang mengerikan seperti itu, perawatan rawat inap yang lama akan diperlukan. Oleh karena itu, ibu muda tidak hanya disarankan untuk mencari bantuan dan saran dari dokter anak saat memperkenalkan anak berusia 3 dan 4 bulan ke dalam makanan.

Makanan bayi usia 3 dan 4 bulan

Bayi yang diberi ASI pada usia 3 bulan makan sekitar 16 kali sehari. Keterikatan pada payudara pendek, waktu dari satu ke menyusui berikutnya di malam hari bisa 2,5-3 jam. Memberi makan malam anak pada usia 4 bulan hanya berbeda dalam periode waktu meningkat dari 3 jam menjadi 4.

Makanan pendamping ASI sebaiknya tidak diperkenalkan lebih awal umur 4 bulan usia. Usus bayi 3 bulan belum terbentuk, perut belum siap mencerna makanan baru yang lebih keras dan lebih agresif untuk itu. Bayi itu, meskipun ia menjadi lebih kuat pada bulan ke-4 hidupnya, tetapi tidak terlalu mengubah pola makannya secara radikal.

Nutrisi untuk bayi 4 bulan dan menunya

Lebih baik mendiskusikan semua seluk-beluk memberi makan bayi dengan dokter anak Anda, dia akan memberi tahu Anda apakah mungkin untuk memperkenalkan produk baru pada usia ini atau tidak. Menu anak pada usia 4 bulan dapat bervariasi dengan sedikit sayuran, buah atau jus berry, kemudian kentang tumbuk. Makanan pertama dan utama hanya bisa berupa apel. Diberikan setelah makan utama, ASI atau campuran yang disesuaikan.

Jus buah ini cepat diserap dan mudah diserap oleh tubuh. Saat pertama kali memasukkan apel ke dalam makanan, ada baiknya mengamati reaksi tubuh bayi. Biasanya semuanya berjalan dengan baik, tidak ada ruam pada kulit, perilaku tidak berubah, tinja sama, anak tidak mudah tersinggung. Jika sesuatu mengganggu anak dan ini terjadi pada hari pemberian makanan pendamping pertama, perlu mencari bantuan dari spesialis yang berkualifikasi.

Setelah tubuh terbiasa saus apel Anda bisa mulai memasukkan sayuran ke dalam makanan Anda. Tetapi perlu dicatat bahwa mereka adalah makanan utama, dan ASI atau susu formula yang disesuaikan adalah tambahan. Dengan demikian, mereka menggantikan pemberian susu. Setiap hari, pemberian makanan pendamping ASI pada anak, dosisnya harus ditingkatkan. Pada hari pertama perubahan pola makan, jangan berikan bayi Anda lebih dari 2 sendok teh makanan baru. Secara bertahap meningkatkan laju, Anda harus mencapai 150 gram. Dosis ini akan membantu untuk sepenuhnya menggantikan menyusui atau campuran yang disesuaikan.

Pada 4 bulan, bayi memiliki sesuatu seperti menu ini:

• Sarapan pagi: ASI atau susu formula (sekitar 200 ml)
• Sarapan kedua: 150 gr. pure sayuran, 50 gr. buah peras
• Makan siang: ASI atau formula yang disesuaikan - 200 ml., 25 gr. jus buah
• Camilan: ASI atau susu formula (sekitar 200 ml.), 25 gr. jus buah
• Makan malam: ASI atau susu formula (sekitar 200 ml.)

Jika Anda mengatur pola makan yang tepat dan nutrisi yang baik untuk bayi Anda di usia 4 bulan, Anda dapat yakin bahwa bayi Anda akan tumbuh sehat dan kuat. Anda perlu memperhatikan diet dan pola makan dengan serius dan, jika perlu, mencari bantuan dari dokter anak.

Video bermanfaat tentang nutrisi bayi dari 4 bulan hingga satu tahun

Bulan-bulan pertama kehidupan, makanan utama bayi adalah cairan nutrisi - susu atau analognya - campuran. Oleh karena itu, nutrisi seorang anak pada usia 4 bulan didasarkan pada apa yang dapat dicerna oleh ventrikel kecilnya yang belum matang. Dalam susu yang dihasilkan kelenjar susu wanita, berisi segala sesuatu yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Belum ada satu pun produsen susu formula buatan yang mampu meniru dan mengulangi komposisinya.

Pada usia 4 bulan, gigi pertama anak sudah bisa tumbuh. Beberapa tetangga, nenek, dan bahkan dokter anak yang penuh kasih percaya bahwa ini adalah sinyal untuk memperkenalkan makanan pendamping. Dan jika Anda melihat rak-rak toko dengan makanan bayi, Anda akan melihat rekomendasi dari produsen: mulai 4 bulan. Kemudian keraguan dapat menguasai Anda: “Mungkin sudah waktunya?”. Mari kita cari tahu.

ASI secara mengejutkan menggabungkan protein, asam amino, unsur makro dan mikro, air, lemak, vitamin, dan karbohidrat. Selain itu, mereka terkandung dalam bentuk dan rasio kuantitatif sedemikian rupa sehingga mereka dapat dengan cepat diserap dan diasimilasi oleh perut anak-anak, meskipun proses pencernaannya tidak sempurna. Steril dan hangat, dengan sifat bifidogenik, ini berkontribusi pada kolonisasi usus anak dengan mikroflora yang diperlukan. Imunoglobulin yang terkandung di dalamnya melindungi bayi Anda dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, makanan pendamping untuk bayi yang sedang menyusui, berkembang penuh dan bertambah berat, sama sekali tidak diperlukan pada usia 4 bulan!

Situasi lain adalah dengan "anak-anak buatan" atau mereka yang menggunakan jenis makanan campuran. Pemberian makanan pendamping ASI pada usia ini dianggap dini, tetapi terkadang ini berfungsi sebagai tindakan yang perlu. Si kecil mulai dikenalkan dengan masakan baru (biasanya jus, bubur, atau kentang tumbuk) jika ia:

• Tidak menerima ASI penuh (susu tidak cukup atau bayi diberi infus);
• Tidak makan atau menambah berat badan sangat sedikit;
• Sangat tertarik pada makanan dewasa;
• Rawan sembelit, rakhitis atau anemia.

Makanan pendamping ASI adalah segala sesuatu yang masuk ke perut bayi, kecuali ASI (campuran). Produknya adalah minyak, jus, kuning telur, decoctions, keju cottage, dll., Dan hidangannya adalah sayuran dan sereal. Cara memberi makan bayi pada usia 4 bulan tergantung pada karakteristik masing-masing. Misalnya, jika dia ringan atau sangat aktif, mereka memberi bubur, dan jika dia rentan terhadap retensi tinja, maka pure sayuran diperkenalkan.

Anak-anak dengan anemia diberikan bubur soba atau pure berry, sedangkan penderita alergi - bubur nasi tanpa pengenalan buah-buahan dan jus. Itu harus dipegang dengan kuat: makanan uji pertama tidak boleh menjenuhkan anak, jadi harus diberikan dalam dosis mikro (dari sendok teh). Selain itu, mereka tidak pernah mengizinkan Anda untuk mencoba beberapa produk sekaligus. Pengenalan piring monokomponen menjamin kemampuan untuk melacak reaksi bayi dan memperbaiki, dalam hal ini, dietnya.

Setiap hidangan baru dicoba, dimulai dengan atau sendok kecil, dan ditingkatkan setiap hari (tanpa adanya reaksi yang mengganggu) hingga setengahnya. Untuk minggu berikutnya, dan terkadang lebih lama, komponen makanan baru tidak diperkenalkan: perut akan terbiasa. Setelah 7 hari, jumlah makanan yang dikonsumsi bayi mencapai norma usia. Baru setelah itu mereka beralih ke sesuatu yang baru dan memantau reaksinya. Jadi, selama bulan "pemakan" kecil hanya akan mencoba 2-3 hidangan baru. Jangan terburu-buru, karena kesehatannya ada di tangan Anda!

Memulai makanan pendamping, Anda harus mengikuti beberapa aturan. Anda tidak dapat menghibur anak dengan inovasi jika dia tidak sehat atau vaksinasi dijadwalkan sesuai jadwal. Dalam keadaan ini, ia tidak akan dapat mencerna makanan, dan sistem kekebalannya akan menderita beban yang sangat besar. Anda tidak boleh melanjutkan menyusui jika Anda melihat reaksi yang tidak diinginkan: kemerahan pada pipi, munculnya ruam, diare atau sembelit, kembung dan sinyal lainnya. Pengenalan hidangan ditunda selama beberapa hari dan berkonsultasi dengan dokter. Juga tidak mungkin untuk segera memberikan makanan dalam jumlah besar atau inovasi yang heterogen dalam satu hari atau bahkan seminggu, karena respons negatif dari organisme muda hanya dapat muncul setelah beberapa hari.

Anda dapat mengencerkan makanan pendamping ASI dengan ASI (campuran), membawanya ke konsistensi cair yang lebih mudah dicerna. Untuk seorang anak pada usia 4 bulan, konsistensi inilah yang paling akrab dan paling fisiologis. Anda juga bisa merebus (mengukus) sereal dengan ASI, sehingga bayi akan lebih menyukai rasanya. Jika, setelah makan, si kecil meminta payudara, jangan sangkal dia kesenangan seperti itu!

Anda tidak bisa memaksa anak untuk menyerap makanan ketika dia tidak mau, lelah atau nakal. Lebih baik untuk menunda proses ini sedikit. Anda tidak dapat memberi bayi (bahkan sebagai bagian dari makanan pendamping pedagogis) yang digoreng, diasap, kalengan, makanan pedas atau menambahkan garam (mempermanis) porsi yang dimaksudkan untuknya. Juga dilarang memberikan makanan pendamping dari sendok (piring) biasa. Dan, tentu saja, sangat tidak diinginkan untuk meninggalkan porsi yang setengah dimakan keesokan harinya. Lebih baik membuang isi toples, tetapi tidak membahayakan kesehatan remah-remah Anda!

Produk makanan utama bayi pada usia 4 bulan adalah ASI atau yang setara. Seorang anak diberi makan 6 kali sehari, salah satu menyusui secara bertahap diganti dengan "kelezatan" baru. Apa yang akan terjadi tergantung pada keadaan saluran pencernaan bayi dan kesehatannya secara umum. Andalkan rekomendasi dokter anak yang mengamati bayi.

Perkiraan menu selama 4 bulan akan terlihat seperti ini:

• menyusui pertama dimulai dengan ASI atau susu formula;
• makanan pendamping dimasukkan ke dalam pemberian makan kedua, secara bertahap meningkatkannya ke norma berdasarkan usia;
• menyusui ketiga dan selanjutnya - ASI (campuran).

Beberapa dokter anak menganut gagasan kuno bahwa jus harus dimasukkan ke dalam makanan anak. Namun, ahli gizi pediatrik modern yakin bahwa jus tidak diinginkan karena efek iritasinya pada mukosa gastrointestinal yang halus. Perut bayi belum beradaptasi untuk mengatasi cairan agresif seperti itu untuknya, yang dapat memicu gangguan atau reaksi alergi. Selain itu, fermentasi yang dihasilkan meningkatkan kembung dan menyebabkan kolik, yang berdampak buruk pada nafsu makan remah-remah secara keseluruhan. Apa pun yang Anda mulai berikan pada bayi Anda, perhatikan dia sebaik mungkin dan berhati-hatilah dalam memilih makanan!

Pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, ASI atau susu formula yang disesuaikan sepenuhnya memberi bayi semua vitamin dan nutrisi yang diperlukan. Namun, seiring dengan pertumbuhan anak, kebutuhannya meningkat, dan makanan yang biasa diberikan pada usia 4-6 bulan bukanlah sumber energi dan mineral yang cukup. Ada kebutuhan untuk memperluas diet dan memasukkan elemen tambahan ke dalamnya yang akan meningkatkan kandungan kalorinya.

Bagi banyak orang tua, penting untuk mengajari bayi makan sesegera mungkin, tetapi apakah mungkin untuk memulainya pada usia empat bulan?

Apa yang harus menjadi diet pada 4 bulan?

Kepatuhan terhadap rutinitas harian tertentu menciptakan dasar bagi perkembangan anak yang harmonis dan penuh. Dengan rutinitas yang tepat, anak tidak hanya akan merasa nyaman, tetapi juga menjadi jauh lebih nyaman bagi orang tua untuk melakukan perawatan sehari-hari untuk si kecil.

Mode apa pun termasuk tidur, nutrisi, periode terjaga, berjalan. Setiap bayi adalah individu dan memiliki karakteristik perkembangannya sendiri, yang harus diperhitungkan saat menyusun jadwal harian. Di bawah ini adalah tabel rutinitas harian umum dan diet untuk bayi berusia 4 bulan:

Waktu	Jadwal dan urutan tindakan
6.30	Pemberian makan pertama.
sampai jam 8.00	Periode bangun. Prosedur kebersihan, senam dan permainan.
8.00-10.00	Mimpi pagi. Ini adalah yang terkuat dan paling berguna setelah malam.
10.30	Pemberian makan kedua.
sampai 12.30	Bangun, yang meliputi permainan, komunikasi, pijat.
mulai pukul 12.30	Mimpi siang. Diinginkan untuk dilakukan saat berjalan-jalan di udara segar. Ini menguntungkan sistem pernapasan dan aktivitas otak dari remah-remah.
14.30	Pemberian makan ketiga.
sampai 16.30	Bangun.
mulai pukul 16.30	Tidur malam.
18.00-18.30	Pemberian makan keempat atas permintaan bayi.
Dari 18.30	Bangun. Selama periode ini, selain permainan, dianjurkan untuk melakukan senam dengan bayi, yang bertujuan untuk memperkuat otot, dan mandi.
22.30	Pemberian makan terakhir kelima sebelum tidur.

Waktu adalah perkiraan dan dapat bervariasi. Penting untuk memberi makan anak sesuai jadwal ini, dan interval antara waktu makan adalah 3,5 - 4 jam.

Rutinitas harian dan nutrisi adalah komponen penting untuk perkembangan yang tepat anak

Berapa banyak yang harus dimakan seorang anak?

Dalam menu anak pada usia 4 bulan, komponen utama tetap ASI untuk menyusui, campuran yang disesuaikan untuk pemberian makanan buatan, atau kombinasinya untuk menyusui. makan campuran. Satu kali makan biasanya 150-170 ml, akibatnya volume harian berapa banyak bayi harus makan berkisar antara 900 hingga 1200 ml.

Diet dan komponennya

Dengan HB pada 4 bulan, makanan pendamping tidak diperkenalkan. Menurut rekomendasi WHO, pemberian ASI pada bayi harus dimulai pada usia enam bulan. Dianjurkan untuk memberi makan bayi dan memperkenalkan makanan baru ke dalam makanan pada usia 4 bulan hanya jika bayi telah dipindahkan ke makanan buatan atau dicampur. Namun, ada batasan dalam situasi dengan artifisial. Sebaiknya jangan melebarkan menu jika si kecil memiliki:

• ada kecenderungan alergi;
• ada penyakit sistem pencernaan;
• telah divaksinasi baru-baru ini atau akan divaksinasi dalam waktu dekat.

Makanan pendamping ASI dini, yang terjadi pada usia empat bulan, berisiko bagi anak-anak. Ini adalah bayi yang menderita kenaikan berat badan yang tidak mencukupi atau gangguan pencernaan fungsional, serta mereka yang mengalami anemia defisiensi besi.

Jangan mengenalkan makanan pendamping anak yang sehat siapa yang disusui

Ada dua pilihan untuk memulai makanan pendamping. Ini adalah sayuran atau sereal. Dari sayuran, mereka mulai memberi makan anak-anak yang menderita sembelit atau dengan cepat menambah berat badan. Di belakang mereka, sereal diperkenalkan secara alami. Sereal bayi yang diperkaya mikronutrien ideal untuk memberi makan bayi dengan buang air besar yang terputus-putus, penambahan berat badan yang rendah, atau risiko anemia yang tinggi, diikuti oleh sayuran.

Yang pertama di antara sayuran harus diperkenalkan:

• sumsum sayuran;
• semua jenis kol, kecuali kol putih;
• kentang.

Produk-produk ini dianggap sebagai alergen paling sedikit. Setelah mereka, Anda dapat mencoba melakukan diversifikasi Menu Sayur wortel, bit atau tomat.

Produsen modern makanan bayi menawarkan banyak pilihan semua jenis pure sayuran. Tiga jenis pure dibedakan tergantung pada tingkat penggilingan:

1. dihomogenkan. Dirancang untuk anak-anak dari 4,5 bulan.
2. Bubur. Anak-anak bisa makan pada usia 6-9 bulan.
3. digiling kasar. Untuk anak usia 9-12 bulan.

Sayuran merupakan makanan pertama yang dikenalkan pada bayi.

Tidak perlu membeli pure yang sudah jadi, mudah membuatnya sendiri dari sayuran segar atau beku. Pertama, sayuran yang dipilih perlu direbus, dan kemudian haluskan pure dengan pendorong biasa atau dalam blender. Dalam pure yang sudah jadi, Anda bisa menambahkan sayur atau mentega cair tidak lebih dari 3-4 gram. Bersamaan dengan sayuran dan sereal, minyak dimasukkan ke dalam makanan pendamping sebagai produk baru. Dengan minyak sayur, remah-remah dapat diperkenalkan sedini 4,5 bulan, dan dengan mentega tidak lebih awal dari 5-6 bulan. Minyak memberi bayi nutrisi, vitamin A, D, E yang larut dalam lemak dan jumlah energi yang diperlukan.

Kashi

Nuansa penting saat memperkenalkan sereal adalah sereal yang tidak mengandung gluten harus diberikan terlebih dahulu. Ini termasuk nasi, soba dan tepung jagung. Sereal seperti millet, rye, barley dan oat mengandung gluten. Gluten adalah protein yang dapat menyebabkan rasa sakit dan kembung pada bayi.

Prinsip memperkenalkan sereal mirip dengan aturan untuk memperkenalkan produk baru apa pun. Pertama, Anda perlu memperkenalkan bayi pada salah satu jenis sereal. Setelah beberapa saat, mulailah memberikan variasi lain. Setelah berkenalan secara normal dengan beberapa jenis sereal, Anda dapat beralih ke campurannya.

Minuman

Segera setelah anak mulai menyusu, air akan muncul dalam makanannya, jika remah-remah belum diberi makan sebelumnya. Anak-anak yang hanya minum susu sebelum makanan pendamping belajar untuk minum makanan baru dalam waktu 1-2 bulan. Berbeda dengan mereka yang minum air sebelum pengenalan makanan pendamping. Mereka senang minum air di akhir setiap makan. Asupan air harian standar yang direkomendasikan oleh dokter anak tidak boleh melebihi 100 ml per kilogram berat badan.

Air, seperti produk apa pun, diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan sendok

Sedangkan untuk jus, lebih baik menunda pengenalannya sampai bayi sudah mencoba sereal, sayuran, buah-buahan, dan daging. Mereka mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah kecil, dan karena itu mereka tidak berperan paling banyak peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Tingkat pemberian makan harian pada 4 bulan

Regimen pemberian makan anak usia 4 bulan memiliki karakteristik dan norma tersendiri. Tabel di bawah ini menunjukkan diet bayi berumur sebulan, dan berapa banyak yang harus dia makan untuk 1 kali makan:

* Skema peningkatan bertahap dalam volume produk hingga 150 gr. disajikan di bawah ini.

PADA usia 4 tahun bulan, bayi sebagian besar disusui atau buatan - campuran khusus. Cara makan dan tidur tetap sama.

Spesialis akan membantu Anda memutuskan pilihan remah-remah pertama dalam hidup (tidak termasuk susu ibu) makanan lengkap dan jumlahnya.

Apakah bayi Anda berusia 4 bulan? Saatnya menyesuaikan menu, karena nutrisi mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan bayi, tidak hanya saat terjaga, tetapi juga saat tidur.

Bagaimana memahami bahwa anak telah "dewasa" dengan makanan pendamping?

Indikasi untuk pengenalan produk baru dalam makanan bayi mungkin sebagai berikut:

1. Anak itu berhenti memuntahkan sesendok kecil makanan.
2. Bayi menunjukkan meningkat aktivitas motorik dan minat pada pengetahuan tentang benda-benda di sekitarnya secukupnya, menarik mainan ke dalam mulutnya. Ini adalah indikator perkembangan bayi yang tepat waktu.
3. Bayi tidak makan porsi biasa dari ASI atau campuran buatan. Tidurnya semakin buruk. Beberapa ibu menyusui kesal dengan hal ini, tetapi ini hanyalah sinyal bahwa pola makan dan menu bayi harus ditinjau ulang.

Usia anak 4 bulan tidak mengharuskan orang tua untuk mengubah pola makan anak, tingkat perkembangan organisme kecil belum memungkinkan ini dilakukan secara penuh, tetapi merupakan waktu yang optimal untuk mempersiapkan tahap berikutnya .

Apa hal pertama yang harus diperkenalkan kepada bayi?

Selain menyusui, nutrisi buatan dan air sederhana, anak sudah bisa mencoba jus alami.

Tetapi bahkan penggunaan jus perasan tangan 100% tidak menghilangkan risiko reaksi alergi. Organisme kecil menerima sesuatu yang baru, dan butuh waktu untuk membiasakannya. Jika perlu, ibu bisa mengencerkan jus dengan air. Tapi tetap bersih: lebih baik menggunakan air non-karbonasi yang dibeli untuk anak-anak. Jika tidak, perut bisa sakit, bayi akan tidur gelisah dan banyak menangis.

Banyak dokter anak yang memanjakan tentang asal usul minuman dan membiarkan mereka memberi makan (jika saya boleh mengatakan demikian, karena kita berbicara tentang tetes dalam beberapa bulan pertama kehidupan) anak-anak dengan jus yang dibeli di toko. Tetapi lebih baik membuat jus di rumah. Untuk ini, parutan plastik dan saringan cocok untuk memeras cairan dari massa yang dihasilkan.

Ikuti rutinitas. Ibu menyusui harus memberikan jus bayi mereka setelah ASI. Selain itu, dianjurkan untuk memberikan tidak lebih dari 30 ml per hari. Penerimaan harus dibagi menjadi setidaknya dua bagian, dan sebaiknya tiga, tetapi jangan langsung memberikan tarif harian.

Jangan gunakan jus untuk menghilangkan dahaga bayi berusia 4 bulan. Peran ini masih ditugaskan untuk ASI. Juga, jangan memberikan jus sebelum tidur.

Bagaimana jus mempengaruhi bayi?

1. Penting untuk mempertimbangkan kekhasan dampak masing-masing jus pada tubuh bayi.
2. Minuman anggur, misalnya, meningkatkan proses fermentasi di usus. Ini juga mengganggu tidur bayi.
3. Alergi pada anak-anak dapat menyebabkan jus jeruk, lemon, raspberry, stroberi, dan wortel.
4. Minuman plum dan wortel memiliki efek pencahar.
5. dan jus blackcurrant, sebaliknya, dapat menyebabkan fiksasi tinja.
6. Untuk meningkatkan nafsu makan dalam menu anak, Anda perlu memasukkan minuman yang meningkatkan fungsi kelenjar pencernaan. Ini termasuk jus dari kubis putih dan blackcurrant, serta rebusan mawar liar. Ketika semuanya beres dengan perut, anak itu sepenuhnya berkembang dan tumbuh dengan cepat dalam mimpi.

Sebagian, ibu menyusui dapat memprediksi bagaimana reaksi anak mereka terhadap minuman tertentu, terutama jika mereka sendiri sudah meminumnya selama menyusui.

Trik membuat jus

Karena dosisnya yang kecil, jus untuk anak usia 4 bulan mudah dibuat sendiri dengan teknik sederhana. Di Sini sirkuit sederhana memasak.

Untuk mendapatkan, misalnya, jus wortel segar, tanaman akar harus dicuci bersih, dituangkan dengan air mendidih, dikupas dan digosok halus. Buah beri dicuci di bawah air keran, dituangkan dengan air mendidih dan tulangnya dibuang.

Massa yang dihasilkan diperas dengan kain kasa steril dan dituangkan ke dalam sendok bersih.

Dalam menu anak kecil, gula tidak terlalu diperlukan. Ibu menyusui sendiri tidak boleh menyalahgunakannya.

Makanan asli pertama di menu

Nutrisi anak pada 4 bulan mulai berubah. Masa ini tidak sia-sia dianggap sebagai masa transisi dalam perkembangan bayi. Jika tidak ada cukup ASI, bayi dipindahkan ke makanan campuran.

Jadi, bayangkan si kecil sudah akrab dengan jus. Tapi minum bukanlah makanan. Namun, jus alami terkadang disebut sebagai makanan pertama karena mengandung ampas sayur atau buah.

Anda harus memulai makanan pendamping nyata untuk bayi hanya dengan apel biasa.. Anda dapat memberikannya kepada bayi segera setelah diet utama, yang merupakan susu ibu, atau untuk orang buatan - formula bayi yang disesuaikan.

Pastikan untuk melakukan semuanya sesuai dengan rezim. Hanya setelah kecanduan total pure apel, Anda dapat mencoba memperkenalkan sayuran. Seiring waktu, sayuran sehat akan mulai memainkan peran sebagai makanan utama, dan ASI atau susu formula hanya akan menjadi tambahan.

Ini adalah bagaimana Anda perlu mengatur proses transisi dari menyusui atau makanan buatan ke makanan padat.

Makanan pelengkap harus diperkenalkan dengan sangat hati-hati dan tidak terburu-buru, jangan menyimpang dari rejimen. Setiap hari, ibu menyusui harus sedikit demi sedikit menambah porsinya. Untuk pertama kalinya, anak diberikan tidak lebih dari 2 sdt. Pada akhirnya, Anda perlu mencapai porsi 150 g.

Jangan lupa bahwa hanya setelah pengenalan penuh pure buah, dimungkinkan untuk beralih ke makanan pendamping nabati. Anak-anak harus berusia minimal 4,5 bulan.

Untuk kenalan pertama seorang anak dengan sayuran, wortel sering dipilih, meskipun baru-baru ini zucchini dan kol bunga. Sayuran mengandung sejumlah besar mineral, vitamin, serat makanan dan senyawa berharga lainnya. Semua ini sangat berguna untuk perkembangan bayi.

Haluskan untuk bayi pada usia empat bulan harus menjadi satu komponen, karena nutrisi multi-komponen diindikasikan untuk anak yang lebih besar.

Bagaimana cara memberi makan anak?

Puree adalah makanan yang sangat baik untuk tubuh anak. Ini terutama diindikasikan untuk anak-anak yang diberi susu botol, prematur, dan bayi yang menderita rakhitis.

Anda tidak boleh menyajikan pure terlalu panas untuk anak, sementara dingin juga tidak diinginkan.

Itu harus sebanyak yang bisa dikuasai bayi pada satu waktu. Sisanya lebih baik dibuang. Para ibu yang menyusui anaknya harus sadar bahwa sajian terbuka dianggap rusak setelah 24 jam, bahkan jika disimpan di lemari es.

Peningkatan jumlah makanan pendamping harus terjadi tanpa perubahan mendadak dalam diet. Seminggu kemudian, dari awal berkenalan dengan menu baru, bayi sudah bisa makan hingga 6 sendok makan pure buah untuk makan malam. Ini adalah norma untuk diet baru.

Ambil langkah demi langkah

Penggantian makanan yang satu dengan yang lain perlu dilakukan secara sistematis. Oleh karena itu, menyusui harus dikurangi demi kentang tumbuk. Dengan demikian, pola makan anak secara bertahap akan mempersiapkan tubuh untuk pengembangan lebih lanjut sistem pencernaan dan transisi ke diet baru.

Mulai usia sekitar 4 bulan, anak sudah bisa diperkenalkan dengan pola makan kuning telur rebus sebagai makanan pendamping. Sebuah tabel khusus menunjukkan tingkat, yang kira-kira seperempat dari satu kuning telur.

Di antara menyusui, Anda bisa mulai memberi bayi sedikit kaldu sayuran.

Bisakah Anda membuat pure sendiri?

Setiap ibu muda menghadapi pertanyaan yang tak terhindarkan: "Haruskah saya memasak pure buah (sayuran) untuk bayi saya sendiri atau hanya membeli produk jadi di departemen anak-anak di supermarket?".

Seringkali, karena takut akan hal yang tidak diketahui, orang tua memutuskan untuk membuat pure sendiri untuk memastikan bahwa produk tersebut hanya terdiri dari buah atau sayuran segar. Bagus itu di kehidupan modern Perkembangan teknologi dapur telah mencapai ketinggian yang memusingkan.

resep kentang tumbuk

1. Ambil kentang yang sudah dikupas dan potong menjadi irisan besar agar nutrisinya tidak hilang selama proses memasak.
2. Itu harus direbus dalam mangkuk enamel kecil.
3. Hancurkan kentang yang dimasak sampai halus, tidak ada gumpalan yang tersisa di massa.
4. Kemudian tambahkan susu panas ke pure yang dihasilkan dan campur lagi. Konsistensi yang ideal untuk puree adalah semi-cair.
5. Massa yang dihasilkan harus dididihkan lagi dan tambahkan minyak sayur dalam proporsi 1 sdt. per 100 gram bubur.

Haluskan wortel disiapkan dengan cara yang sama.

Ibu dan ayah modern semakin memikirkan produk apa yang mereka pilih untuk anak-anak mereka.

Itu satu hal jika itu adalah sayuran dan buah-buahan yang Anda tanam sendiri. Maka masuk akal untuk memasak kentang tumbuk sendiri.

Jika Anda lebih suka membeli produk, maka tidak masuk akal untuk menganggapnya alami. Mereka mungkin mengandung sejumlah besar pestisida yang akan membahayakan kesehatan bayi. Ini terutama benar selama bulan-bulan musim dingin dan musim semi.

Itu sebabnya dokter menyarankan untuk menggunakan kentang tumbuk yang sudah jadi untuk makanan pendamping. Produk ini seimbang dan diserap dengan baik oleh anak-anak tanpa membahayakan perkembangan mereka. Tapi baca bahan-bahannya dengan cermat. Karena kesehatan bayinya penting bagi setiap ibu, pure yang dibeli harus bebas dari pati, gula, transgenik, dan garam.