Dès qu'un nouveau-né apparaît dans la famille, la vie des jeunes parents change radicalement. Pour certaines mères, les jours après la naissance deviennent un paradis continu, lorsque leur bébé dort presque toute la journée, mais pour d'autres, au contraire, le bébé ne s'endort pas bien le jour et se réveille souvent la nuit. Et il arrive qu'une mère s'inquiète que son enfant dort trop, et l'autre, au contraire, que trop peu. Voyons combien d'heures les bébés dorment par jour ? Quelles sont les normes de sommeil chez les enfants immédiatement après la naissance?

Pourquoi les nouveau-nés dorment-ils autant d'heures ?

Tous les enfants sont différents, même dès la naissance, tous les bébés sont différents les uns des autres, même dans de telles miettes, vous pouvez voir les débuts d'un futur personnage. Il en va de même pour le sommeil, certains bébés ont besoin de dormir plus de 20 heures par jour, et certains, au contraire, sont beaucoup éveillés et dorment peu. Pourquoi cela arrive-t-il? Le fait est que chaque enfant a une structure cérébrale différente, respectivement, des caractéristiques physiologiques et des habitudes différentes. Par conséquent, cela ne dépend que des miettes elles-mêmes. Souvent après l'accouchement, le bébé dort la nuit pendant 8 heures, sans même se réveiller pour se nourrir. Cependant, certains experts pensent qu'il s'agit d'une déviation, le nouveau-né doit se réveiller la nuit pour pouvoir manger. Et s'il ne mange pas à temps, cela peut nuire à sa santé.

On pense qu'un enfant allaité doit se réveiller toutes les 3 à 4 heures pour manger, il ne dort donc pas plus de 20 heures par jour. Lorsque le bébé est rarement éveillé, mange peu et passe beaucoup de temps à dormir, il peut être à risque de déshydratation qui, avec le temps, peut se transformer en hypoglycémie et en jaunisse. Pour prévenir ce phénomène, le bébé doit être appliqué sur la poitrine toutes les 3-4 heures.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un nouveau-né peut dormir très longtemps :

• accouchement difficile. Toujours lors d'un accouchement avec complications, divers médicaments sont introduits dans le corps de l'enfant qui accouche, qui ont un effet sédatif sur le bébé, et après l'accouchement, ces enfants peuvent dormir profondément pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines;
• une femme met mal son bébé au sein. Si le bébé ne prend pas le sein correctement, il se fatigue rapidement, car. il dépense beaucoup d'énergie dans une vaine tentative de téter du lait. Un bébé fatigué s'endort rapidement sous le sein puis dort assez longtemps ;
• structure du mamelon. Il arrive qu'il soit difficile pour le bébé de saisir le mamelon de la mère, toutes les tentatives sont très fatigantes pour lui et il s'endort de fatigue.

Taux de sommeil du nouveau-né

Combien de temps un bébé doit-il dormir juste après la naissance ? En moyenne statistiquement, le bébé après la naissance devrait dormir jusqu'à 18-20 heures par jour. Pendant le sommeil, le bébé digère les aliments et gagne en force pour la prochaine tétée, qui a lieu toutes les 3-4 heures. Les repas fréquents sont dus au fait que le bébé a un estomac trop petit et que le lait maternel est rapidement digéré.

Naturellement, les parents n'enregistrent pas l'heure et ne s'assoient pas près de leur bébé, en comptant combien de temps il dort. Cependant, la norme de sommeil doit être respectée, les seules exceptions sont les périodes où le nouveau-né est tourmenté colique intestinale, la pression intracrânienne ou la température lors d'un rhume, etc. Ces phénomènes réduisent considérablement la durée du sommeil et affectent le psychisme du nourrisson. Par conséquent, les parents doivent surveiller attentivement le nombre d'heures de sommeil de leur enfant, sinon la négligence peut entraîner diverses pathologies.

Combien de temps doit durer une nuit de sommeil ?

En moyenne, la nuit, un enfant devrait dormir jusqu'à 8 heures avec des réveils pour se nourrir. Les bébés se réveillent généralement seuls pour se nourrir du lait de leur mère. Vous ne pouvez même pas appeler cela un réveil, la mère est à proximité, et dès que le bébé donne un signal, elle le nourrit sur place, le bébé mange le plus souvent à moitié endormi.

Certains experts pensent qu'un nouveau-né devrait dormir à côté de sa mère la nuit, en sentant la chaleur du corps de sa mère, ses caresses et ses soins, il dormira beaucoup mieux et il est plus facile pour une femme de nourrir un bébé.

De plus, de nombreux pédiatres pensent que si un enfant ne se réveille pas toutes les 3 à 5 heures la nuit, il est nécessaire de le réveiller ou de consulter un médecin si ce phénomène est devenu constant. Chaque parent doit savoir ce que le bébé doit manger le soir pour éviter la déshydratation.

Normes de sommeil pour les enfants de moins de six mois

Plus les enfants grandissent, plus ils ont une période d'éveil et moins ils dorment. Combien de temps les bébés doivent-ils dormir avant 6 mois après la naissance ?

En moyenne, les bébés dorment par jour :

1 mois de vie : la durée quotidienne est de 16 à 20 heures ;

2 mois de vie : 14-17 heures ;

3 mois de vie : 13-15 heures ;

4 mois de vie : 12-14 heures ;

5 mois de vie : 12-13 heures ;

Six mois de vie : 10-11 heures.

Cependant, ce sont des normes moyennes, chaque nouveau-né est individuel et peut dormir plus que la norme, ou au contraire moins.

Nous avons appris combien de temps un bébé devrait dormir au cours du premier mois après la naissance, et considérons maintenant la question : Quelles conditions pour les miettes sont les plus confortables?

1. Le silence est-il nécessaire ? Certaines mères essaient de coucher le bébé dans un silence absolu, mais n'oubliez pas que dans le ventre de la mère, l'enfant n'a presque jamais été sans aucun son. Par conséquent, vous ne devez pas créer un vide sonore complet pour le bébé afin qu'il tombe dans un rêve.
2. Obscurité pendant la journée. Parfois, les mères, pour que leur bébé s'endorme plus rapidement pendant la journée, ferment bien les rideaux, il vaut mieux ne pas le faire. L'enfant doit avoir une horloge biologique interne, c'est-à-dire il doit être clair le jour et sombre la nuit. Sinon, le bébé peut confondre le jour avec la nuit.
3. Dans un lit moelleux et sur un oreiller. Afin d'éviter la mort subite du nourrisson, le matelas du nourrisson doit être dur et l'oreiller n'apparaît qu'après deux ans.
4. La pièce doit être chaude. Pour un sommeil confortable dans la chambre de bébé, la température est réglée à environ 22 degrés Celsius et l'humidité peut atteindre 70 %.

Pourquoi mon bébé d'un mois ne dort-il pas ?

Il y a des moments où le bébé ne veut pas dormir, ce qui épuise énormément les parents. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le bébé s'inquiète pendant son sommeil :

• Trop chaud, pas assez humide. Vérifiez si la pièce est très étouffante, calme et sommeil sain un enfant est possible à une température de 20-22 degrés et une humidité de l'air de 50-70%;
• peut-être que la couche a fui ou que le bébé est mal à l'aise dans les vêtements dans lesquels il dort;
• position de sommeil inconfortable. Parfois, les bébés choisissent la position la plus confortable pour eux-mêmes pendant le sommeil, si la mère la présente différemment, le bébé ne l'aime pas et il refuse de dormir.

On sait maintenant que la durée de sommeil d'un nouveau-né dépend de nombreux facteurs : les caractéristiques individuelles de l'enfant, température confortable et l'humidité de l'air, les vêtements, la proximité avec la mère. Cependant, les parents doivent toujours respecter le taux de sommeil moyen afin d'éviter des conséquences négatives pour la santé des miettes.

Beaucoup de mères posent souvent la même question : "Combien de sommeil un nouveau-né doit-il dormir ?". En fait, seul le bébé lui-même peut répondre à cette question apparemment simple. Certains enfants dorment beaucoup, d'autres au contraire pas assez. Si le bébé est souvent à l'extérieur, bien soigné, bien nourri, il pourra lui-même décider de la quantité de sommeil dont il a besoin et de son utilité.

Combien de temps les nouveau-nés devraient-ils dormir au cours du premier mois de vie

Il existe une idée fausse assez répandue selon laquelle tous les bébés dorment tout le temps, prenant des pauses éveillées uniquement pour se nourrir. En fait, en effet, de nombreux bébés dorment presque toute la journée, mais il y a des enfants qui préfèrent être éveillés dès la naissance, et cela n'est pas nécessairement associé à une mauvaise santé, à la malnutrition ou à toute autre maladie. C'est juste la façon dont la physiologie individuelle d'une petite personne fonctionne.

Vous devez comprendre que votre enfant a une physiologie différente

Chaque enfant a son propre horaire de sommeil, il est donc presque impossible de dire exactement combien de temps un enfant dort en un mois ou deux. Plus votre enfant grandit, plus il passe de temps éveillé, réduisant progressivement le temps de sommeil. Dans le même temps, à la fin de la première année de vie, le bébé ne dormira que 1 à 2 fois par jour, se réjouissant de plus en plus au réveil, car c'est lorsqu'il est éveillé qu'il apprend le monde.

La question de savoir combien de temps un nouveau-né dort est souvent soulevée par les parents qui s'inquiètent de la santé du bébé. En effet, si le bébé ne dort pratiquement pas pendant la journée, on peut tirer des conclusions sur la présence de problèmes de santé, principalement de nutrition. Cependant, avant de tirer la sonnette d'alarme, il convient de consulter le pédiatre traitant afin de ne pas prendre décisions irréfléchies. Dans tous les cas, si le bébé n'est dérangé par rien, il est joyeux et joyeux, son ventre n'est pas gonflé par les coliques et les gaz, et est également normal - il ne vaut pas la peine de s'inquiéter de la durée de sommeil qu'il devrait bébé d'un mois. Son corps sait mieux et s'il se surmène, le bébé s'endormira simplement d'un sommeil calme et paisible.

Le bébé peut dormir toute la journée, ou au contraire peut consacrer un minimum de temps à cette activité.

Dans tous les cas, les statistiques montrent que les nouveau-nés dorment généralement entre 18 et 22 heures par jour. À deux ou trois mois, ce nombre commence à décliner rapidement : le bébé passe plus de temps à jouer et à découvrir le monde, à communiquer avec ses parents qu'à dormir. Une plus grande communication avec maman et papa permet de se développer rapidement et d'apprendre de nouvelles choses sur le monde qui les entoure - avec une telle curiosité, les parents pourront entendre beaucoup plus tôt qu'ils ne le pensent eux-mêmes.

Indicateurs de la norme de sommeil par jour pour les enfants d'âges différents

Lorsqu'il s'agit de commencer à s'inquiéter de la santé et du bien-être d'un enfant, en les associant à un mauvais sommeil, il y a quelques éléments à définir. Tout d'abord, vous devez toujours observer le bébé et comparer sa condition physique, sa température, sa peau et la couleur de ses yeux avec ce que ces paramètres ont toujours été dans l'état normal du bébé. Chaque mère ressent quand son bébé ne veut tout simplement pas dormir, ou quand il est tourmenté par des coliques et qu'il ne peut tout simplement pas s'endormir. Il y a une grande différence là-dedans ! Si le bébé dort peu pendant un mois, mais se sent à l'aise et bien en même temps, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, il est tout simplement trop curieux et son corps ne veut pas dormir toute la journée. Mais si l'enfant perd du poids, est constamment vilain à cause de la fatigue, ne peut pas dormir paisiblement, vous devriez consulter un médecin pour un examen et des conseils. Seul un spécialiste qualifié, après avoir examiné le bébé, sera en mesure de donner une réponse exacte sur la durée de son sommeil. nourrisson dans votre cas particulier.

Combien de temps un nouveau-né doit-il dormir entre les tétées ? C'est joli question fréquemment posée pédiatre de jeunes parents rêvant de sommeil. Le bébé doit être nourri jour et nuit. Il s'avère que sa mère et son père n'ont pas du tout le temps de dormir. Mais pour celles dont bébé dort très longtemps, il ne faut pas se réjouir. Un tel rêve menace de déshydrater le corps.

Pourquoi le bébé dort-il longtemps?

Un bébé qui vient de naître dort vraiment beaucoup. La durée moyenne de son sommeil est de 15 à 20 heures par jour. Mais il faut aussi tenir compte de la nuance que le sommeil doit nécessairement être interrompu pour se nourrir. Entre les repas, idéalement, pas plus de 1,5 à 2 heures passent.

Comme l'estomac du bébé a un petit volume, il doit être nourri peu, mais souvent. Lait maternel très rapidement absorbé par le corps d'un nouveau-né, et donc ses réserves doivent être reconstituées à temps. Si un enfant dort plus de 5 heures d'affilée, cela signifie qu'il n'a pas assez de nourriture, et donc de vitalité, ou qu'il est malade. Dans ce cas, vous devez mesurer la température corporelle du bébé et, si nécessaire, consulter immédiatement un médecin.

Vous devez également tenir compte du fait qu'après avoir utilisé des médicaments puissants pendant l'accouchement avec complications, le bébé peut également dormir longtemps. Cela est dû au fait que les médicaments peuvent avoir un effet sur système nerveux bébé. Par conséquent, leur utilisation a eu un effet sédatif sur l'enfant. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin à ce sujet. Ce phénomène disparaît généralement de lui-même, mais il existe des exceptions où l'intervention d'un pédiatre est indispensable.

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Dommage d'un long sommeil pour un nouveau-né

Étant donné que l'alimentation est souvent reportée en raison d'un sommeil prolongé, il existe un certain nombre de conséquences dangereuses qui peuvent même menacer sa vie. Si le bébé ne se réveille pas à l'heure et ne mange ni ne défèque, cela peut indiquer une sorte de déviation. Dans de tels cas, vous devriez demander l'aide de professionnels expérimentés. Souvent, ce mode du bébé peut créer de nombreux problèmes supplémentaires.

Parmi eux, les pédiatres identifient des problèmes tels que:

1. Déshydratation.
2. Perte de poids.
3. Difficulté à respirer.

Rappelez-vous que chaque enfant est unique. Cela s'applique également à son sommeil. Certains bébés dorment plus, d'autres moins.

De nombreux pédiatres pensent que le bébé sait mieux quand et ce qu'il doit faire. Les petits enfants obéissent à leur horloge biologique. Et donc ils se réveillent exactement quand ils en ont vraiment besoin.

Si un enfant est né petit, il doit être nourri plus souvent et plus abondamment que quelqu'un qui est né avec un poids normal.

Mais il lui sera plus difficile de se réveiller que le deuxième bébé. Ne forcez pas l'alimentation de votre bébé. Il mange autant que son estomac le lui permet.

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Danger de déshydratation

La déshydratation elle-même est dangereuse dans la mesure où elle peut être mortelle. Afin d'éviter cela dans tous les cas, il est impératif de réveiller le bébé après 2 heures de sommeil ininterrompu. Cela doit être fait délicatement et avec une extrême prudence, car il peut être effrayé. La phase de sommeil idéale pour qu'un bébé se réveille est active.

Afin de le rendre facile à reconnaître, vous devez regarder attentivement le bébé. Si, dans un rêve, il agite les bras et les jambes, ses paupières bougent activement et même ses yeux s'ouvrent légèrement, et sur son visage une expression est rapidement remplacée par une autre, alors c'est exactement ce dont vous avez besoin. Cela vaut la peine de toucher son épaule ou de passer lentement une main chaude dessus. L'enfant se réveillera progressivement. L'éclairage de la pièce doit être tamisé.

Avant de se nourrir, la mère doit respecter une hygiène stricte. Si les mamelons sont trop durs et que le bébé ne peut pas en tirer du lait, il est recommandé d'exprimer le sein à l'avance, il sera alors un peu plus mou. Mais dans le cas où rien ne change, il est préférable de nourrir le bébé au biberon. La malnutrition est lourde de conséquences, tout comme la déshydratation.

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Perte de poids due à un sommeil prolongé

Après l'accouchement, les petits enfants perdent généralement du poids. Mais si après la première semaine de vie, le bébé continue de perdre du poids, la raison peut être cachée dans son sommeil trop long. Pour éviter une diminution du poids du bébé, il vaut la peine de le réveiller toutes les 2-3 heures après la dernière tétée.

Même si le bébé refuse de manger, il est nécessaire de lui donner un sein à moitié endormi. L'éveil lui demande une dépense d'énergie supplémentaire.

Les enfants pendant cette période sont très faibles, ils ont besoin de beaucoup d'énergie pour leur développement harmonieux. Par conséquent, ils ne parviennent pas toujours à se réveiller à l'heure. Cela s'applique à l'alimentation dans la première moitié de la journée. L'intervalle maximal entre les tétées nocturnes ne doit pas dépasser 5 heures. Passé ce délai, l'enfant éprouve sentiments forts la faim et la soif, ce qui conduira à la déshydratation.

L'alimentation nocturne devrait être un peu moins fréquente, mais beaucoup plus satisfaisante, afin que le bébé ait suffisamment de force pour un sommeil complet et sain. Si plus tôt l'enfant a dormi pendant 2-3 heures, puis a soudainement commencé à dormir davantage, cela peut indiquer qu'il n'a pas assez de lait. Dans ce cas, il convient de considérer le choix nourriture pour bébés. Le lait maternel peut être remplacé nutrition artificielle pas complètement, mais seulement partiellement.

Les capacités des bébés sont limitées et une attention particulière est donc portée à toutes leurs activités, y compris la durée de sommeil d'un nouveau-né. Ils ne font rien sans but, il y a une raison à leur désir de s'endormir ou de ne pas le faire. La tâche principale des parents est d'entendre le bébé à temps et de l'aider à résoudre ses problèmes.

Pourquoi le sommeil est important

Il y a de bonnes raisons pour lesquelles la nature a programmé les nourrissons pour qu'ils dorment de longues heures.

• Pour se protéger du surmenage physique, qui peut affaiblir le système immunitaire.
• Aide à assimiler soigneusement et progressivement les informations, permettant développement mental rester dans la plage normale. Notamment pour éviter une hyperactivité ou une hyperfatigue ultérieure.
• Recharger le corps avec des forces, offrant du temps pour l'harmonisation de tous les systèmes du corps.
• Entraînement cérébral des enfants.

Le rapport entre le sommeil paradoxal et le sommeil réparateur chez les enfants est fondamentalement différent des proportions des adultes. Pendant le premier mois, ils n'utilisent que le sommeil actif (REM), pendant lequel les images de rêve traversent le cerveau. Cela aide à entraîner et à stimuler le cerveau, tout en soulageant le stress mental et émotionnel, servant en quelque sorte de filtre pour les informations reçues. Les caractéristiques physiques du sommeil peuvent être observées dans les yeux d'un enfant. Souvent, ils sont ouverts ou semi-ouverts, en mouvement constant.

Selon leur développement, les nouveau-nés commencent à connaître un sommeil réparateur (à ondes lentes) à 1, 2 ou 3 mois. Cela nécessite un cerveau assez mature, divisé en étapes, comme chez les adultes. Au stade du sommeil profond, l'enfant, contrairement aux adultes, ne réagit pratiquement pas aux sons forts et à la lumière, s'éloignant du monde extérieur. A ce moment, il y a une détente maximale sur le plan physique.

Ce n'est qu'après s'être endormi qu'un enfant de cet âge est au stade du sommeil superficiel, vous ne devez donc pas le déplacer pour se reposer ailleurs - très probablement, il se réveillera.

0-2 mois

Déjà la première semaine nous permet de dire que la nourriture et le repos - activité principale enfant dans Période donnée. Après la naissance de la norme de sommeil - 17-18 heures par jour. Progressivement, la durée diminue et peut atteindre 16 heures en deux mois.

Au cours du premier mois, le bébé ne se réveille que pour manger, mais chaque semaine, la période d'éveil augmente progressivement d'une demi-heure à une heure et demie. Dans certains cas, il peut atteindre deux heures, mais de longues périodes sont nocives pour le psychisme de cet âge et ont un effet néfaste sur la santé. Très probablement, le bébé s'inquiète de quelque chose et vous pouvez trouver la raison en l'observant attentivement.

Quant au sommeil nocturne, les nouveau-nés ne doivent pas dormir profondément toute la nuit. Les petits ventricules ne peuvent pas contenir beaucoup de nourriture et un bébé qui dort peut se réveiller affamé 1 ou 2 fois par nuit. C'est bon. Cela dépend beaucoup des parents et de l'enfant. Il est possible de s'habituer à un régime de sommeil nocturne dès 2 semaines, en éteignant les lumières, en supprimant les bruits, en refusant de jouer la nuit. Ainsi, le bébé commencera à distinguer le jour de la nuit, sentira l'heure du jour et se préparera à un long sommeil. Cependant, vous ne devez pas vous attendre à ce que le résultat soit déjà visible dans 3 semaines.

La durée de sommeil d'un nouveau-né d'une tétée à l'autre dépend de nombreux facteurs, notamment du contenu calorique du repas.

Les experts recommandent de ne pas lier le sommeil à l'alimentation, de ne pas bercer le bébé, afin qu'il n'y ait pas de liens inutiles. Parfois, le bébé dort au lit avec les parents, ce qui est permis en présence d'un nocturne allaitement maternel mais pas recommandé. Et ceci à condition qu'il soit garanti qu'un accident ne peut pas se produire. Par la suite, cette habitude doit être sevrée.

3-6 mois

La durée de sommeil des nouveau-nés pendant cette période dépend du développement de l'enfant et de son état de santé. En règle générale, le temps de sommeil atteint 15 heures par jour, avec environ 10 heures la nuit. Parfois, une tétée nocturne reste pertinente, mais de nombreux bébés refusent, attendant assidûment leur petit-déjeuner.

Temps rituel. A 3 mois, les enfants sont suffisamment développés pour comprendre d'agréables instants du soir. Ça peut être:

• bains avec de la mousse pour bébé ou des herbes;
• les berceuses de la mère ;
• la même musique agréable et calme ;
• lire ou raconter des contes de fées d'une voix spéciale "fabuleuse" - en prononçant doucement et lentement les mots;
• baiser obligatoire bonsoir.

Ils se voient attribuer le même temps, les mêmes conditions. Même si à première vue l'énergie du bébé peut être enviée, en fait il est fatigué et va vite s'endormir dans son environnement habituel.

Le troisième mois apporte généralement des problèmes de gencives. Si l'enfant ne dort pas bien, la cause peut être des dents qui commencent à éclater à cet âge. Les mamans devraient examiner la cavité buccale. Si les gencives sont enflées, le bébé est méchant et ne dort pas bien, il est préférable de contacter un pédiatre. La pharmacologie moderne permet l'utilisation de moyens inoffensifs et efficaces qui élimineront de manière fiable douleur petite victime.

Un nouveau-né doit dormir la nuit, mais pas le matin. Si un dormir la nuit est retardé, mieux vaut ménager une montée douce mais convaincante. Cela définit le mode correct. Il est difficile pour un enfant qui a dormi longtemps de s'endormir 2 fois dans la journée. Si le petit organisme reste éveillé trop longtemps, il sera excessivement fatigué, surchargé à la fois physiquement et mentalement.

6-9 mois

Vous pouvez être heureux de voir à quel point un nouveau-né dort après six mois. Presque chaque maman est garantie d'environ 7 heures de sommeil profond. Avec les tétées nocturnes, il vaut mieux ne pas harceler l'enfant. Un long sommeil est bon pour le corps, et dormir le ventre plein à cet âge est déjà désagréable.

Au total, le reste prend environ 14 heures. Combien de temps le bébé doit dormir pendant la journée, il décide lui-même, mais il est important de laisser 2 lacunes qui aideront à assurer un repos adéquat et, par conséquent, un développement complet pendant la période d'éveil.

Il est important à cet âge de suivre certaines règles.

1. Introduisez définitivement des rituels, s'ils ne l'ont pas été jusqu'ici, et respectez-les strictement. Les avantages pour les enfants et les parents sont évidents.
2. Commencez à développer votre autonomie en vous couchant.
3. De nombreuses nouvelles habiletés motrices peuvent provoquer des pleurs nocturnes. La créature curieuse s'assied dans le berceau, mais oublie comment se recoucher. Une aide opportune suffit pour ramener la paix.

9-12 mois

Lorsque vous savez comment vous asseoir et ramper, vous vous relevez lentement et commencez à explorer le monde vouloir tout à la fois. Jouez plus et bougez plus, dormez plus longtemps la nuit. La quantité de sommeil qu'un enfant devrait avoir dépend de l'occupation de sa journée. En général, 14 heures par jour restent la norme, dont 10 à 12 sont passées la nuit, le reste est divisé à peu près également en 2 repos diurnes. Certains somnolents essaient de se reposer plus longtemps le matin et de dormir 1 fois l'après-midi. Malheureusement, cela peut entraîner une faible activité de l'enfant, ce qui peut retarder son développement.

Vous devez vous coucher selon le régime, mais ne vous réveillez que le matin. Cela vous permet de maintenir des îlots de calme diurne à part entière.

Dans la journée, vous devez regarder les jeux des miettes. Si l'activité est élevée, alors que la nervosité n'est pas observée, il y avait suffisamment de temps pour dormir. Si les conclusions sont décevantes, cela vaut la peine de déterminer quand il n'y a pas eu assez de repos et de faire les ajustements nécessaires. En général, la direction principale du travail est la même que dans la période précédente, mais dans un état plus développé.
"hibou" ou "alouette"

Il est important non seulement de savoir combien de temps les enfants doivent dormir, mais aussi quand endormir les bébés la nuit. En effet, même dès la petite enfance, les préférences sont perceptibles, mais il est tout à fait possible de corriger l'horloge interne. Le problème est que les enfants modernes doivent être socialement adaptés avec jeune âge. Les jardins d'enfants et les écoles exigent une fréquentation précoce et un certain niveau de concentration.

Il y a un autre aspect. Des études ont montré qu'une personne ne reçoit un repos physique complet que dans la première moitié de la nuit, et peu importe combien d'heures plus tard l'enfant dort, la quantité ne se transformera pas en qualité et le corps ne pourra pas remplacer le précieux perdu les heures. A quoi bon alors essayer de s'adapter au dépôt tardif des miettes, si cela l'aggrave ?

Le régime hebdomadaire créera déjà suffisamment d'associations pour modifier le temps d'endormissement, mais certaines personnes têtues peuvent avoir besoin de plus de temps, parfois 3 semaines, tout au plus cas difficiles jusqu'à 2 mois. Mais le résultat sera atteint.
Le degré d'éveil et de sommeil d'un petit homme dépend de nombreux facteurs. Mais pour que sa vie soit heureuse et son sommeil calme et sain, il a besoin soins parentaux. Mains calmes et confiantes, voix douce et douce, attention constante de maman et papa. Ensuite, il sera confortable de dormir et de se réveiller joyeusement.

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Immédiatement après l'accouchement, la vie de chaque mère change radicalement. Maintenant, elle doit d'abord s'occuper de petit homme, son enfant. Si le premier enfant est né, une jeune mère peut craindre que son bébé dort presque 24 heures sur 24, nous allons donc essayer de répondre à cette question courante (combien de temps un nouveau-né devrait-il normalement dormir les premiers jours de sa vie).

Combien d'heures par jour un nouveau-né dort-il

La durée de sommeil d'un nouveau-né peut dépendre de la situation émotionnelle de la famille. Si la mère doit faire tout le reste en plus de s'occuper du bébé, comme avant devoirs Elle est très épuisée et fatiguée. L'enfant après l'accouchement a un lien étroit avec la mère, de sorte que son anxiété affectera également son état émotionnel. Il peut se réveiller toutes les demi-heures, exigeant des soins, de l'attention, l'affection de sa mère. Un tel manque de régime épuisera rapidement toutes les forces. Par conséquent, afin de maintenir un sommeil sain pour vous et votre enfant, créez du confort et du confort dans votre maison.