L'aliment idéal pour un nourrisson est le lait maternel, et en cas d'absence, des formules nutritionnelles très adaptées. Cette nutrition pour un enfant allaité est tout à fait suffisante jusqu'à l'âge de six mois et pour un enfant artificiel jusqu'à 4 mois. Ensuite, nous décrirons en détail ce qui devrait être exemple de menu un enfant à 4 mois, qui est allumé.

Nourrir un bébé de 4 mois allaité

Au 4ème mois de vie, l'activité de l'enfant augmente : il dort moins, la motricité se développe rapidement (l'enfant se retourne déjà sur le côté, prend des jouets). Cela signifie que le moment est venu d'habituer le bébé aux produits ordinaires. Premier repas du repas 4 bébé d'un mois sur le alimentation artificielle est un purée de légumes. Les aliments complémentaires doivent être introduits le matin pour observer le comportement de l'enfant après avoir goûté à un nouveau plat.

Il faut dire qu'il faut cuisiner de la purée de légumes sans sel, sans épices et sans huile. Pour préparer cela, vous devez prendre des légumes qui ne provoquent pas d'allergies (pas brillants) et ne provoquent pas une formation accrue de gaz dans les intestins (n'utilisez pas de légumineuses). Et lorsque le corps du bébé s'adapte à la consommation de tels aliments, il peut être légèrement salé et quelques gouttes d'huile ajoutées.

Vous ne devez pas remplacer immédiatement toute la tétée par de la purée de légumes, il suffit de donner 1 à 2 cuillères le premier jour, puis de nourrir le bébé avec le mélange. Si l'enfant tolère bien le nouvel aliment, le lendemain, vous pouvez lui donner 4 cuillères. Chaque nouveau plat doit être introduit dans les 2 semaines.

Comment nourrir un bébé à 4 mois avec une alimentation artificielle ?

Et comment nourrir un enfant à 4 mois avec une alimentation artificielle, alors que la purée de légumes a déjà été introduite dans l'alimentation ?

Le deuxième plat est la bouillie de lait, que vous pouvez cuisiner vous-même ou acheter un mélange sec dans le magasin, qu'il vous suffit de verser eau chaude. Maintenant, la purée de légumes doit être déplacée au troisième repas et la bouillie de lait doit être introduite au cours du deuxième repas. Le principe de l'introduction de la bouillie de lait dans l'alimentation est le même que celui de la purée de légumes.

Ainsi, au 5ème mois de vie chez un enfant nourri au biberon, 2 repas ont été remplacés par des aliments réguliers. Les aliments pour bébé doivent être donnés à la cuillère et non au biberon. Si, au moment de l'introduction des aliments complémentaires, l'enfant n'est pas en bonne santé, vous ne devez pas lui donner de nouveaux produits, il est préférable d'attendre que le bébé se rétablisse. Et surtout, un enfant ne doit en aucun cas être obligé de manger, la nourriture doit être louée et recommandée au bébé pour essayer un nouveau plat savoureux.

Devrait être monotone, mais utile. Le fait est qu'à cet âge, l'estomac du bébé ne peut pas encore traiter de gros volumes de glucides lourds, mais il gère sans difficulté le lactose. Néanmoins, il vaut déjà la peine de penser à élargir l'alimentation du bébé.

à 4 mois

Vous devez d'abord déterminer et établir une routine quotidienne générale. A 6h30, la première heure est recommandée (petit-déjeuner matinal). Jusqu'à 8h00, le bébé doit être éveillé. Ensuite, pendant 2 heures, l'enfant a besoin de dormir. Le sommeil du matin est le plus fort et le plus utile après le sommeil nocturne.

A 10h30 c'est l'heure du second repas. Puis une heure et demie d'éveil, qui peut se terminer par un léger massage. sommeil diurne commence à 12h30. À ce moment, il est recommandé de faire une promenade pour que le bébé puisse dormir à l'air frais. Il est très utile pour le système respiratoire et l'activité cérébrale de l'enfant. Le troisième repas devrait avoir lieu vers 14h30. Puis à nouveau une période d'éveil et de sommeil. Un enfant peut dîner à 18h00 ou à 18h30 (à la demande du bébé). Pendant l'éveil du soir, il est recommandé de baigner le bébé et de faire des exercices de gymnastique pour renforcer le système musculaire. Le dernier repas commence vers 22h30. Après cela, le bébé doit être allongé dormir la nuit.

Il est important à ce stade de construire un tel régime pour un bébé de 4 mois. Les intervalles entre les tétées doivent être de 3,5 à 4 heures.

Régime à 4 mois

À partir de 17-18 semaines de vie, le bébé doit progressivement passer à 5 repas par jour. Dans le même temps, un bébé de 4 mois doit être agrandi, en le reconstituant avec de nouveaux produits vitaminés. Un bébé devrait manger 1/6 de son poids par jour. Une portion correspond à environ 180 g.

Le premier aliment autorisé à compléter l'alimentation d'un bébé de 4 mois est le brocoli. Ce légume est riche en vitamines et minéraux nécessaires au renforcement du système immunitaire. Essentiellement, sur stade initial l'élargissement du régime alimentaire du bébé est autorisé à presque tous les légumes, à l'exception des pommes de terre, des carottes et des betteraves.

Les bébés allaités sont plus tolérants à l'introduction de nouveaux aliments. Par conséquent, à la fin du 4ème mois, ils sont autorisés à donner une cuillerée de jus de pomme. A cet âge, le lait maternel (mélange) doit rester le principal, tous les autres produits sont complémentaires.

Les bons aliments complémentaires

La nutrition d'un bébé de 4 mois doit être riche non seulement en glucides et en protéines, mais aussi en graisses végétales. À cet âge, les bébés jettent les bases d'un corps sain. C'est pourquoi il est si important d'introduire progressivement de nouveaux aliments dans l'alimentation à partir de 4 mois.

Tous les jus à cet âge ne sont pas recommandés, car dans la plupart des cas, ils entraînent une réaction allergique et des coliques sévères. Un apport similaire de vitamines et de microcomposants se trouve dans divers légumes et fruits.

Les aliments complémentaires doivent être sous forme semi-liquide. La purée est fabriquée à partir de produits bouillis (cuits à la vapeur) dans un mélangeur. Les bananes peuvent être râpées sur une râpe fine. Il est recommandé de donner des aliments complémentaires quelques minutes avant l'alimentation principale en petite quantité (1-2 cuillères à café). La transition d'un nouveau produit à un autre ne se fait qu'après 7 à 10 jours, afin que l'estomac ait suffisamment de temps pour s'y habituer.

La viande ou le poisson ne doivent pas encore être introduits dans l'alimentation d'un bébé de 4 mois. Si le bébé a une éruption cutanée sur le visage ou le corps, Nouveau produit doit être immédiatement retiré de l'alimentation. En outre, une réaction allergique peut se manifester sous forme de constipation, diarrhée, gneiss, flatulence.

Aliments complémentaires

Pour commencer, la nutrition d'un bébé de 4 mois peut être constamment enrichie de brocoli, de chou-fleur et de courgette. Chaque légume est introduit séparément pendant 1 à 2 semaines. S'il n'y a pas de réaction allergique à la purée, vous pouvez étendre le régime aux céréales. Par consistance, ils doivent être liquides pour que l'enfant les mange par le mamelon.

À cet âge, le sarrasin et les flocons d'avoine sont les mieux adaptés. Certains experts conseillent également le riz, mais à cause de cela, les bébés souffrent souvent d'indigestion et de constipation. L'introduction de la bouillie s'effectue également progressivement, à partir de 30 g.

Ne devrait pas encore remplacer l'alimentation complète. Il est permis de donner de nouveaux produits 1 à 2 fois par jour avant le repas principal dans une proportion de 50 à 50.

À la fin du mois, vous pouvez ajouter de la purée de citrouille et de banane à votre alimentation. Parmi les fruits, seuls les plus non allergènes, comme une poire, une pomme, doivent être sélectionnés. Il est important que la purée soit faite à partir de produits bouillis et non de produits frais et râpés.

Menu du jour approximatif

La première et la dernière tétée doivent être allaitées. A 10h00, la purée de légumes avec une goutte d'huile d'olive est autorisée comme aliment complémentaire. Après 10-15 minutes, vous devez commencer le repas principal. Avant le déjeuner ou l'allaitement du soir, un nourrisson peut recevoir 2 cuillères à café de fromage cottage semi-liquide pour bébé.

La nutrition d'un enfant artificiel de 4 mois est autorisée à se diversifier avec du kéfir spécial, c'est-à-dire un mélange de lait aigre. Il est préférable de commencer une nouvelle journée (premier petit déjeuner). Il convient de noter que le produit alimentaire principal est le mélange. En tant que repas du matin vers 10h00, vous pouvez alterner bouillie de sarrasin et purée de légumes. Le soir, il est permis de donner à l'enfant 2 cuillères à café de fromage cottage pour bébé ou une banane.

Les intervalles entre les tétées doivent aller jusqu'à 4 heures, à l'exception de la nuit (environ 8 heures). Il est important de respecter le régime établi pour que l'estomac du bébé s'adapte plus rapidement. À allaitement maternel les portions doivent être légèrement plus petites qu'avec artificiel. Compotes et soupes telles jeune âge interdit. Les aliments complémentaires sous forme de purées de légumes et de fruits doivent être pris à la cuillère, les céréales - à partir d'une bouteille.

Dès la naissance, le régime alimentaire des bébés est peu diversifié - les nouveau-nés sont nourris au lait maternel ou à un lait maternisé adapté, ou le second est utilisé comme complément alimentaire pour les nourrissons, si nécessaire. Le menu d'un enfant à 4 mois ne diffère pas par une abondance de plats, et généralement les bébés mangent tout comme avant. Mais de nombreux parents décident de reconstituer le régime alimentaire de l'enfant avec de nouveaux produits à cet âge particulier. Oui, et les grands-mères insistent sur l'introduction de jus naturels, à partir de 2 mois supplémentaires. Mais l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de ne pas commencer les aliments complémentaires avant l'âge de six mois.

Par certains signes, vous pouvez déterminer si l'enfant est prêt pour les aliments complémentaires ou non.

Il y a plusieurs points clés qui indiquent clairement à la mère que l'enfant est prêt pour l'introduction d'aliments complémentaires :

1. Pas de réflexe nauséeux lorsqu'il est nourri à la cuillère. Chez les enfants de moins de 4 à 6 mois, un réflexe nauséeux accru, c'est-à-dire une attaque de vomissements, apparaît lorsqu'un objet solide pénètre au milieu de la langue. Tant que ce réflexe ne s'estompe pas, l'introduction de nouveaux produits est inutile.
2. intérêt alimentaire. Il est peu probable qu'un bébé de quatre mois ait un tel intérêt, mais il existe de rares exceptions. L'intérêt pour la nourriture signifie que lorsqu'un enfant voit comment ses parents mangent, il cherche de la nourriture, fait des mouvements de mastication ou ouvre la bouche.
3. Poids insuffisant. Autrement dit, l'enfant ne mange pas la même quantité. lait maternel ou des mélanges. En règle générale, le bébé sera agité, se réveillera souvent la nuit et ne prendra pas de poids.
4. Tendance à la constipation, carence en fer dans le sang (anémie). Afin de ne pas tourmenter le bébé avec des médicaments, des conduites de gaz et des bougies, de nouveaux produits alimentaires sont introduits qui aideront à surmonter ces problèmes.

Cependant, si les parents veulent reconstituer le régime alimentaire de l'enfant avec de nouveaux produits si tôt et que le bébé a cessé de manger du lait maternel, vous devez consulter un pédiatre. Le médecin vous aidera à choisir une formule qui peut être utilisée pour compléter l'enfant. Et puis des aliments complémentaires à part entière peuvent être commencés dans les 6 mois recommandés par l'OMS.

Que l'enfant soit allaité artificiellement ou au sein, s'il n'y a pas de raisons particulières pour le réapprovisionnement précoce du régime avec des aliments «adultes», le bébé prend bien du poids et se développe en fonction de l'âge, vous ne devez pas vous précipiter pour vous familiariser avec Nouveaux produits.

Où commencer?

Les opinions des pédiatres sur ce sujet diffèrent souvent - certains soutiennent que vous devriez commencer par les céréales, d'autres sont sûrs que vous devez absolument commencer par les fruits, et d'autres encore disent que les légumes sont idéaux pour initier un bébé à la nourriture «adulte». Et absolument tous ces jugements sont vrais, d'ailleurs ils s'expliquent facilement. Après tout, les pédiatres recommandent un certain type de premier aliment pour un enfant individuel, en fonction des problèmes que l'introduction précoce de nouveaux produits devrait résoudre.

Si l'enfant est sous alimentation artificielle, tout en ayant des problèmes de surpoids, alors il sera même utile d'introduire des aliments complémentaires à 4 mois. Il est préférable de commencer par les légumes, car ils sont moins caloriques et n'affectent pas la prise de poids.

Si la personne artificielle n'a pas de problèmes de poids, vous pouvez commencer à l'alimenter avec des légumes ou des céréales, à la discrétion des parents. Lorsqu'un enfant a un déficit de poids prononcé, le bébé se réveille souvent la nuit à cause de la faim, alors vous devriez commencer par les céréales.

Les mêmes principes d'introduction de nouveaux aliments s'appliquent aux enfants allaités. Si jusqu'à 4 mois, le bébé a reçu un mélange en complément, une fois cet âge atteint, vous pouvez le remplacer par de la bouillie. La principale chose à retenir est que vous ne pouvez toujours pas arrêter d'allaiter votre bébé.

Ne commencez les aliments complémentaires avec des fruits que si vous êtes sujet à la constipation. Les pruneaux aident particulièrement bien, ce qui peut être inclus dans le menu de l'enfant à cet âge. Dans d'autres cas, l'introduction de fruits en premier lieu peut jouer une blague cruelle aux parents - parfois, l'enfant ne veut pas manger de légumes sans levain après eux.

Quels aliments peut-on donner ?

Purée de courgettes maison pour la première tétée de bébé

Tous les légumes, fruits et céréales ne peuvent pas être utilisés dans l'alimentation d'un bébé. La liste de ces légumes est petite:

• courge végétale;
• choufleur;
• brocoli.

Ces légumes sont moins allergènes et plus faciles à digérer que les autres. Comme pour les céréales, les céréales sans gluten sans produits laitiers sont utilisées pour les premiers aliments complémentaires :

• sarrasin;
• riz;
• maïs.

La nutrition d'un bébé de 4 mois peut être variée avec des fruits - le premier est généralement essayé Compote de pommes, alors vous pouvez déjà introduire des pruneaux, des poires ou des pêches.

Reconstituer l'alimentation : que donner et combien ?

Si vous ne connaissez pas les principales règles d'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation d'un bébé de quatre mois, vous pouvez provoquer l'apparition d'allergies, de coliques ou de troubles des selles. Tout d'abord, il faut rappeler qu'à 4 mois un bébé ne doit pas manger de viande, de poisson, de fruits exotiques et d'agrumes, de légumes rouges, de sucreries et de chocolat. Certes, cela ne signifie pas que d'autres produits peuvent être donnés au bébé en quantités illimitées.

• Si la reconstitution de l'alimentation commence par de la purée de pommes de terre, qu'il s'agisse de fruits ou de légumes, la principale chose à retenir est qu'elle doit être constituée d'un seul composant.
• Il est préférable de choisir des céréales sans produits laitiers et sans aucun additif.
• Les purées multi-composants et les céréales sont introduites dans l'alimentation du bébé après 6 mois.
• La première tétée doit être sous forme semi-liquide et offerte au bébé à l'aide d'une cuillère.

Le moment de l'introduction d'un nouveau produit revêt une importance particulière. Il est préférable d'essayer quelque chose de nouveau à midi avant le repas principal, c'est-à-dire avant l'allaitement ou le lait maternisé. Et le premier jour, il est correct de ne pas offrir au bébé plus d'une cuillère à café. Chaque jour suivant, la portion augmente de 2 fois jusqu'à ce que la quantité de nourriture que le bébé mange atteigne 100 à 120 grammes et remplace une tétée complète. Ce n'est qu'après l'introduction complète d'un produit que le produit suivant peut être introduit, et un tel schéma convient à chaque produit. Ainsi le menu d'un enfant à 4 mois va se diversifier chaque semaine.

Quel est le meilleur : acheter ou cuisiner ?

Purée de pomme bébé FRUTONYANYA pour l'alimentation d'un enfant à partir de 4 mois

Vous pouvez cuisiner vous-même de la purée de pommes de terre ou du porridge, ou vous pouvez l'acheter dans un rayon spécialisé. Si les parents décident de préparer de la nourriture pour l'enfant, il est préférable d'utiliser des légumes et des fruits cultivés seuls. Achetés, surtout achetés pendant la saison froide, sont probablement "bourrés" de produits chimiques. Il en va de même pour les légumes surgelés et les mélanges de légumes achetés en magasin.

La nourriture des enfants ne doit pas être grasse, ni épicée, ni salée, ni sucrée. Il est également interdit de faire frire et cuire des plats pour les enfants. Lors de la préparation d'une purée de pommes de terre pour un bébé de quatre mois, vous ne pouvez pas utiliser de légumes et surtout de beurre. Cela peut être fait en quelques mois, lorsque le corps du bébé s'habitue à "l'autre" aliment.

Tous les légumes et purées de fruits préparé selon une recette :

• 100 g de crudités ;
• 2 cuillères à soupe. l. de l'eau, du lait maternel ou du lait maternisé.

Un légume ou un fruit est cuit jusqu'à ce qu'il soit cuit, ce n'est même pas effrayant de trop cuire (il sera donc plus facile de le broyer). On peut aussi cuisiner pour un couple, ici c'est déjà plus pratique pour les parents. Après cela, ajoutez du liquide au légume ou au fruit et hachez-le avec un mixeur (ou écrasez-le avec une fourchette) jusqu'à l'obtention d'un état pâteux homogène.

Il est impossible de saler, poivrer et sucrer les plats des bébés de quatre mois. Les papilles gustatives chez un enfant ne sont pas encore les mêmes que chez les adultes. En négligeant cette règle, les parents inculquent eux-mêmes les mauvaises habitudes alimentaires au bébé.

Diète

La nutrition des nourrissons et des artificielles, en règle générale, est très différente. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les nourrissons soient exclusivement allaités jusqu'à 4 mois et uniquement lorsque le bébé le souhaite. Bien qu'il y a 20 ans, les femmes des maternités aient appris que l'alimentation doit être effectuée conformément au régime, il y a une pause de 3 heures entre les tétées. Et les personnes artificielles mangent à des intervalles d'environ 3,5 à 4 heures.

Un schéma approximatif de l'alimentation, de l'éveil et du sommeil d'un bébé à 4 mois :

6.00	premier petit-déjeuner ou petit-déjeuner matinal ;
6.30-8.00	période de veille
8.00-10.00	rêver
10.00	déjeuner
10.30-12.00	période de veille
12.00-14.00	dormir (idéalement dehors)
14.00	dîner
14.30-16.00	période de veille
16.00-18.00	rêver
18.00	dîner
18.30-21.00	période de veille
21.00-22.30	rêve de la première nuit
22.30	deuxième dîner
23.00-6.00	dormir la nuit

Il s'avère donc que la personne artificielle mange 5 fois par jour et qu'un enfant allaité peut être allaité jusqu'à 10 fois. Une tétée devrait suffire à l'enfant pendant 3 à 4 heures. Mais n'oubliez pas que le sein pour le bébé n'est pas seulement de la nourriture, mais aussi un moyen de communiquer avec maman et de se calmer, le principal assistant pour s'endormir. Par conséquent, les bébés allaités ne maintiennent pas toujours l'intervalle requis entre les tétées.

exemple de menu

Comment nourrir un bébé à 4 mois est une question simple, car le menu du bébé ne change pas beaucoup. À cet âge, il commence tout juste à se familiariser avec la nourriture pour adultes. Il existe de nombreuses tables sur le réseau dans lesquelles il est écrit plan détaillé l'alimentation des enfants. Mais leur essence est la même - l'introduction d'un nouveau produit tombe à l'heure du déjeuner. Le reste des repas reste inchangé.

La seule chose qui peut encore changer est la durée de la prochaine tétée après une portion complète d'aliments complémentaires. Après tout, une portion à part entière de nourriture "adulte" aide à saturer le corps pendant une période de temps supérieure à 3 à 3,5 heures.

Certaines sources rapportent que le régime alimentaire du bébé doit être reconstitué avec des jus de légumes et de fruits, mais ce ne sont que des reliques du passé. Auparavant, il y a 20 ans, les pédiatres pensaient que les vitamines que le bébé reçoit du lait maternel ne suffisent pas pour une croissance et un développement normaux.

Au fil du temps, des études ont montré qu'un bébé peut être allaité exclusivement pendant plus de 6 mois sans connaître de carences nutritionnelles. Les jus ont un effet complètement néfaste sur l'estomac du bébé, ils sont donc introduits dans l'alimentation au plus tôt 6 mois, et l'OMS ne recommande pas jusqu'à 1 an.

Sommaire

Lors de l'introduction des premiers aliments complémentaires, il est important de ne pas en faire trop - si l'enfant n'est pas prêt pour de nouveaux aliments, vous ne devez pas le tourmenter. Vous pouvez essayer de lui proposer un nouveau produit dans une semaine, mais ce n'est pas un fait qu'il ne refusera plus des aliments inhabituels. Et si une réaction allergique apparaît après un nouveau produit, vous devez arrêter de vous nourrir pendant 7 à 10 jours, puis réessayer à partir d'un autre produit. Tous les bébés de quatre mois ne sont pas heureux d'accepter l'initiative de leurs parents d'introduire de nouveaux plats dans leur alimentation, et les parents doivent toujours s'en souvenir.

Le régime alimentaire d'un enfant à 4 mois dépend du type d'alimentation et des caractéristiques individuelles. petit homme. En choisissant le bon régime alimentaire, chaque mère cherche à trouver la meilleure option qui répondrait aux besoins d'un organisme en pleine croissance. Pendant la petite enfance, une approche prudente est nécessaire pour l'introduction de nouveaux aliments, en modifiant le régime alimentaire, en raison d'éventuelles réactions négatives du corps à des plats inconnus.

Si le bébé ne reçoit que du lait maternel en quantité suffisante, les modifications du régime alimentaire seront négligeables. Cela est dû au fait qu'il est immature système digestif pas encore prêt à accepter des aliments autres que le lait maternel. À développement normal bébé et une prise de poids suffisante, il n'est pas nécessaire d'introduire des aliments complémentaires. À 4 mois, le nombre d'attaches au sein diminue, mais la quantité de lait consommée par tétée augmente.

Les partisans de l'alimentation horaire réduisent le nombre de prises de 6 à 5. Désormais, la période d'attente nouvelle opportunité pour satisfaire la faim passe de 3 heures à 3,5 - 4. Pour certains enfants, les pédiatres recommandent encore l'introduction d'aliments complémentaires à cet âge. Les raisons de cette décision sont la présence d'un poids insuffisant chez l'enfant, d'un faible taux d'hémoglobine, ainsi que d'autres résultats d'examen.

Où commencer?

Avant d'énumérer les principaux produits qui conviennent aux premiers aliments complémentaires, il convient tout de suite de faire une réserve : n'importe lequel d'entre eux doit être introduit en microdoses. Les jus de fruits sont introduits goutte à goutte (de 2 à 3 gouttes au début) avec une augmentation progressive de leur quantité. Un produit particulièrement précieux est les plats de légumes (purée de pommes de terre ou soupe). Ils sont capables de résoudre les tâches suivantes dans le corps d'un petit enfant:

• compenser le manque de minéraux et de vitamines;
• normaliser la fonction intestinale en raison de la teneur en fibres ;
• maintenir un goût sain et prévenir le rejet de l'allaitement et d'autres aliments en raison du manque de douceur.

Le jaune d'œuf est un produit alimentaire important. Ils commencent à l'ajouter progressivement à la purée de légumes, qui est ainsi enrichie de protéines et de vitamines précieuses facilement digestibles.

Cuisiner et vivre selon l'horaire

Le plus rationnel est le régime alimentaire suivant pour un bébé de 4 mois allaité :

La purée de légumes doit être introduite en petites portions avant l'allaitement. Lors de l'initiation d'un enfant à un nouveau type d'aliment, il est très important d'introduire patiemment et constamment un produit inconnu dans son alimentation. Les pédiatres conseillent dans un premier temps d'introduire des purées de légumes monocomposant sans huile et sans jaune d'œuf. Une fois qu'il devient clair que l'enfant a toléré l'apparition d'un nouveau produit dans son alimentation, vous pouvez commencer à ajouter de l'huile goutte à goutte à la purée, introduire le jaune et d'autres légumes.

En un mois, vous pouvez augmenter la portion de purée de légumes à 150 grammes.

Le fromage cottage est une source importante de protéines et de calcium

Il existe une controverse sur l'opportunité d'introduire le fromage cottage avant l'âge de huit mois. Certains médecins affirment que cela crée une charge excessive sur le système excréteur, en particulier les reins. D'autres, au contraire, soutiennent que le fromage cottage est bon pour les enfants de cet âge. Il est préférable de résoudre une telle question avec un pédiatre qui peut aider une jeune mère à décider dans cette situation.

Nourrir un bébé nourri au biberon

Le régime alimentaire d'un enfant à 4 mois qui reçoit des substituts du lait maternel a ses propres caractéristiques. Tout d'abord, en plus de la purée de légumes, sa carte contient céréales liquides. A cet âge, la bouillie est introduite dans l'alimentation comme deuxième aliment complémentaire. La purée de légumes est introduite un peu plus tôt - au quatrième mois de la vie. La pause entre l'introduction du premier et du deuxième aliment complémentaire doit être d'au moins trois semaines. Les meilleures céréales pour les aliments complémentaires sont sans gluten. Ces céréales comprennent respectivement le riz, le maïs et le sarrasin, le riz sarrasin et bouillie de maïs devrait apparaître en premier dans le menu du bébé.

Donnons un régime approximatif d'un enfant à l'âge de 4 mois sous alimentation artificielle.

L'essentiel est de ne pas nuire

Lors de l'introduction de nouveaux plats dans le régime alimentaire, vous ne devez pas courir après les délais prescrits et essayer d'enfermer l'enfant dans un cadre rigide. L'essentiel est la paix et la santé du bébé. Il y a des moments où la connaissance d'un produit alimentaire devra être reportée. Cela se justifie lorsque l'enfant est malade, avant la vaccination (administration de vaccins), en cas d'indigestion ou de poussée dentaire. Une attention et des soins sensibles diront à une jeune mère comment établir au mieux une routine nourriture pour bébés en tenant compte des caractéristiques individuelles de votre enfant.

Cela habituera l'estomac et les intestins du bébé à des aliments plus grossiers, apprendra à son corps à extraire les nutriments des aliments naturels et compensera la carence en substances utiles nécessaires au corps. Peu importe à quel point les fabricants de mélanges adaptés vantent leurs produits, le mélange n'est toujours pas du lait maternel.

Quand pouvons-nous commencer à nous nourrir ?

Si l'enfant ne sait pas s'asseoir tout seul, ne peut pas saisir des objets avec ses mains et pousse une cuillère avec sa langue, renversant de l'eau sur son menton, il est trop tôt pour lui introduire de nouveaux aliments. Comment une mère peut-elle savoir qu'il est déjà possible de donner des aliments complémentaires à un bébé à 4 mois sous alimentation artificielle ? Pour cela, vous pouvez utiliser les signes suivantsétat de préparation de l'enfant : le bébé sait s'asseoir, tenir des objets avec des poignées, le poids de l'enfant a doublé depuis la naissance, il n'y a pas de réflexe d'éjection de la langue, il manque au bébé 1 litre du mélange adapté par jour.

C'est bien si le bébé peut déjà exprimer son attitude vis-à-vis de la nourriture : il déviera s'il n'aime pas ça. Il est très important de nourrir le bébé à la cuillère et de ne pas lui préparer d'aliments liquides et de le nourrir au mamelon. Parce que les aliments doivent être complètement décomposés par la salive et entrer dans l'estomac prêts pour une digestion ultérieure. Une bonne raison de commencer à introduire des aliments "adultes" dans l'alimentation de votre enfant est son intérêt pour les aliments de l'assiette de sa mère. Si votre bébé essaie de grignoter une carotte ou de mâcher une pomme, il est temps de commencer les aliments solides.

Dans l'intervalle entre 4 et 5 mois de la vie d'un enfant, son système digestif s'améliore, l'estomac sécrète des sucs digestifs, la production d'enzymes est activée, dont le but principal est de décomposer les aliments, les parois intestinales cessent de laisser passer de grosses molécules et un réflexe de mastication apparaît. Mais tous ces changements, ainsi que l'intérêt pour la nourriture des adultes, sont individuels, plus précisément, la période de leur apparition diffère selon les enfants. Un enfant est prêt pour, et pour l'autre trop tôt et à 5 mois. Par conséquent, il est nécessaire de résoudre les problèmes d'aliments complémentaires sur une base individuelle, après avoir consulté un pédiatre.

Comment démarrer l'alimentation complémentaire d'un enfant à 4 mois ?

Si les pédiatres de la vieille école affirment à l'unanimité que la meilleure nourriture pour un si petit enfant, c'est du jus de fruits fraîchement pressé, il est riche en vitamines et oligo-éléments, il a un goût intéressant qui entraîne les papilles gustatives du bébé. Il ne lui sera pas difficile de passer du lait sucré aux jus sucrés. Ensuite, la médecine moderne envisage trois options possibles : premièrement, les jus de légumes et les légumes bouillis et hachés, deuxièmement, les céréales et troisièmement, les jus de fruits.

Si l'enfant est en bonne santé et prend normalement du poids, les pédiatres modernes conseillent un jus de légumes ou une purée de légumes liquide. Un bon début dans les aliments complémentaires serait la courgette ou le chou-fleur. Un peu plus tard, vous pouvez ajouter des pommes de terre, de la citrouille et des carottes.

Si le bébé est faible et de poids insuffisant ou a des selles instables, la balance penche en faveur des céréales. Les pédiatres recommandent d'introduire des jus de fruits dans plus dates tardives en raison de leur allergénicité. Le nombre d'allergiques augmente chaque année, inutile de se précipiter sur les fruits et d'introduire votre enfant dans le clan des allergiques.

Pour que les légumes perdent moins de nutriments, il est recommandé de les couper en gros morceaux et de les tremper dans de l'eau portée à ébullition. Une fois les légumes cuits, on les laisse refroidir et on en prépare une masse homogène, broyée avec le bouillon. La purée est liquide.

La première portion d'aliments complémentaires doit être très petite, pas plus d'une cuillère à café sans lame.

L'enfant doit être autorisé à s'habituer au nouvel aliment, en augmentant progressivement la portion. À 4,5 mois, vous devez suivre quelques règles :

• la purée doit être préparée à partir d'un type de légume;
• si possible, il vaut mieux acheter des légumes faits maison;
• si la purée est achetée prête à l'emploi, vous devez prendre les pots indiquant «à partir de 4 mois»;
• pas besoin d'ajouter du sel ou du sucre à la purée de légumes ;
• l'intervalle avant d'introduire un nouveau plat dans l'alimentation du nourrisson doit être d'une semaine, si les intestins de l'enfant ne réagissent pas très bien, puis de 2 semaines;
• vous ne pouvez pas commencer les aliments complémentaires ou introduire une autre « nouveauté » lorsque l'enfant est malade ;
• l'ajout d'un autre produit n'en vaut pas la peine le jour de la vaccination et 3 jours de plus après celle-ci;
• vous devez donner un nouveau plat au bébé avant de le nourrir avec un mélange;
• en augmentant la quantité d'aliments complémentaires, vous devez réduire la quantité de mélange pour l'alimentation, cela évitera au bébé de trop manger;
• après 2-3 semaines, une alimentation de l'enfant peut être remplacée par un repas complètement «adulte» d'une quantité de 150 grammes;
• pour nourrir un enfant de 4 mois, 3-4 types de légumes suffisent.

Si le bébé ne prend pas bien du poids et que le médecin conseille de commencer les aliments complémentaires avec de la bouillie, vous devez opter pour ceux qui ne contiennent pas de gluten. Vous pouvez commencer avec du sarrasin et bouillie de riz. La préférence devrait être donnée au sarrasin, car le riz est un excellent sorbant naturel et il élimine non seulement les substances inutiles du corps, mais également les minéraux utiles. Il peut être administré 1 à 2 fois par semaine. Un peu plus tard, il sera possible de connecter le maïs et gruau. Les principes d'introduction des céréales sont les mêmes que pour les légumes, on commence les aliments complémentaires avec une cuillère à café, en augmentant la quantité de céréales chaque jour.

Les bouillies que vous pouvez offrir à votre enfant sont soit des céréales ordinaires qui doivent être moulues dans un moulin à café et bouillies, des céréales spéciales pour nourrir les enfants de la première année de vie, qui sont dissoutes dans de l'eau tiède (elles n'ont pas besoin d'être infusées ) et des céréales prêtes à l'emploi avec des légumes en bocaux.

Erreurs fréquentes

Les mères inexpérimentées, si l'enfant, après la première ou la deuxième tentative, refusent de manger des légumes, passent rapidement aux fruits ou aux céréales. Cela ne vaut pas la peine d'être fait. Vous devez offrir plusieurs fois le même produit à l'enfant. Et seulement s'il a refusé cette nourriture 7 à 10 fois, vous pouvez passer à un autre plat de légumes. Si vous n'apprenez pas à votre enfant à manger des légumes, il peut refuser complètement ces aliments, préférant les céréales sucrées et les purées de fruits.

Si maman prépare une bouillie régulière, elle doit être amenée à un état homogène, vous pouvez la diluer un peu avec un mélange adapté. Vous ne devez pas sucrer en plus les céréales si vous utilisez des céréales sèches spéciales pour enfants. En général, il ne faut pas habituer un enfant aux sucreries. Pendant que l'enfant s'habitue à de nouveaux goûts, il est possible de former ses habitudes gustatives et ses préférences alimentaires. Une fois qu'un enfant s'est habitué à manger d'une certaine manière, il sera difficile de changer ses habitudes alimentaires. Si un enfant aime les sucreries, il préférera les confiseries sucrées, ce qui est une voie directe vers les troubles métaboliques.

Très souvent, les mères sont pressées d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de leur enfant ou de lui donner des salades de légumes mélangés. Cela ne devrait pas être fait pour deux raisons. Premièrement, il est plus facile pour les intestins du bébé de digérer un monoplat. Deuxièmement, si une réaction allergique se développe, le produit allergène peut être facilement éliminé.

Comment savez-vous que l'introduction du plat a été un succès?

A l'âge de 4 mois, l'enfant n'est pas capable de décrire son état, se plaint que le produit ne lui convient pas. Par conséquent, de nombreuses mères craignent de ne pas pouvoir reconnaître si les premiers aliments complémentaires ne réussissent pas entièrement. Les critères pour que tout se soit bien passé peuvent être l'état général du bébé:

• il est actif, joyeux et joyeux;
• le sommeil de l'enfant est calme, il ne pleure pas et ne se réveille pas;
• la peau du bébé est propre, il n'y a pas d'éruptions cutanées;
• les selles de l'enfant conservent leur consistance et leur couleur habituelles;
• pendant la défécation, l'enfant ne pleure pas, le ventre est mou, il n'y a pas de flatulences.

Si l'état de l'enfant ne correspond pas à la liste spécifiée dans au moins un des éléments, il est préférable de reporter la prise de connaissance des nouveaux aliments. Si des éruptions cutanées apparaissent, que l'enfant devient léthargique et irritable, ou que la qualité des selles a changé, il est préférable de consulter un pédiatre pour obtenir des conseils et d'élaborer un menu avec lui.