Zbaľte si babyvak na jesennú vychádzku

Na jeseň sa kvôli premenlivému počasiu mnohí boja vziať deti na prechádzku, a to je chyba. Aj na jeseň musíme s bábätkami čo najviac chodiť, pretože to zlepšuje ich imunitu a má to pozitívny vplyv na vývoj a zdravie dieťaťa. Na prechádzke budete potrebovať: Tetra plienku na utieranie tváre alebo hrudníka dieťaťa počas kŕmenia, 2 jednorazová plienka, vreckovka na rozstrapkané plienky, vlhčené obrúsky, krém proti starnutiu, bradavka, mliečna výživa. Je tiež dobré mať pláštenku na vozík a dáždnik.

Na jesennú prechádzku noste „na fľaštičke“

Novorodenci sa rodia s nezrelým termoregulačným centrom. Dospieva v prvom mesiaci života, preto sa novorodenec potrebuje teplo obliecť. Navyše pri chôdzi je dieťa stále na invalidnom vozíku, takže rýchlejšie zamrzne. Bábätká sa nemôžu prehriať – deti, ktoré sú príliš oblečené, častejšie ochorejú, pretože ich telo sa nedokáže prispôsobiť teplotným zmenám. Je lepšie dieťa obliecť tak, aby sa v prípade potreby dala odstrániť jedna vrstva oblečenia.

V chladiči veterné dni treba si obliecť teplý oblek a hrubšiu čiapku a prikryť to hrubšou dekou. Keď prší alebo sneží a v ochrannom vozíku s fóliou, pamätajte, že funguje ako extra vrstva oblečenia. ok vymazať Detská deka alebo ho vyberte zo spacieho vaku.

Chráňte ústa svojho dieťaťa počas jesennej prechádzky

Aby ste sa uistili, že dieťaťu nie je príliš teplo alebo zima, dotknite sa pokožky na zadnej strane hlavy. Keď je spotený a je mu teplo, oblečieš mu ho teplo. Ak je zima, dieťa zamrzne. Citlivú detskú pokožku ovplyvňujú meniace sa poveternostné podmienky. Pod vplyvom studeného jesenného vetra sa môžete uzdraviť a vysušiť, preto pol hodiny pred prechádzkou namažte tvár a ruky dieťaťa tukovým krémom.

Vyhnite sa výparom a tvrdohlavým chôdzam

Používajte len detskú kozmetiku, ktorá obsahuje minimum konzervačných látok a nie je parfumovaná. Počas slnečných dní potierajte odhalené časti bábätka filtrovaným krémom. Najlepšie miesta na prechádzky s dieťaťom - park, les, záhrada so stromami. Horšie - rušné ulice, pretože hluk a výfuk škodia bábätku. Vyhýbajte sa nákupným centrám. Je tu prievan a pre dieťa je to príliš hlasné a na jeseň a v zime je teplotný rozdiel medzi vnútorným a vonkajším prostredím pre dieťa príliš veľký. Okrem toho sú ľudia, ktorí kašlú a kýchajú, takže dieťa môže ľahko dostať infekciu.

Choďte s diviakom čo najdlhšie

Počas slnečných dní môžete ísť s dieťaťom na dve alebo tri hodiny. Je dokázané, že chôdza posilňuje imunitný systém dieťaťa. Doma sa telo stretáva s mikroorganizmami a učí sa na ne reagovať. To je dôvod, prečo deti, ktoré chodia pravidelne na prechádzky, menej často ochorejú. Pevná časť kyslíka zlepšuje aj mozog bábätka. Dostanú sa na pokožku aj v zamračenom dni! Pohodlná vychádzková obuv je základ. Ak dojčíte, obliekajte sa tak, aby ste mohli dojčiť rýchlo a diskrétne.

Na jeseň, keď začínajú byť dni chladnejšie a kratšie, je najlepšie chodiť okolo obeda, keď je teplo. Je veľmi dôležité chodiť s dieťaťom von približne v rovnakom čase – zvyká bábätko na neustály rytmus dňa. Chôdza v zamračených dňoch, keď je kropené, je skvelá – dážď funguje ako filter, ktorý zachytáva akékoľvek znečistenie zo vzduchu. Oblečte si pršiplášť a oblečte sa do nepremokavých čižiem a pršiplášťa. Nevychádzajte však z domu, ak opustíte dom.

Môžete ísť ďalej

Niekedy si dieťa pri chôdzi zdriemne. Nečakajte na výmenu plienky, ak ste mimo domova, alebo plánujete ísť na nejaký čas na prechádzku – čím dlhšie sa vaše výkaly dotýkajú pokožky vášho dieťatka, tým je pravdepodobnejšie, že bude bolieť.

Vozík by mal byť pohodlný pre dieťa aj matku

Ak je teplo, môžete dieťa otočiť otvorené nebo aj na lavičke v parku. Urobte to však v chladnejšej miestnosti v uzamknutej miestnosti, napríklad vložením vozíka do vetrolamového rebríka. Pre deti narodené na jeseň a v zime je vozík s hlbokým brázdou najlepší.

Bez ohľadu na to, či je chôdza pohodlná, závisí aj veľkosť kolies. V meste, na stredných chodníkoch, sú na manévrovanie najlepšie stredne veľké kolesá. Môžu byť čerpané alebo plastifikované. Ak bývate na predmestí alebo na vidieku, vyberte si model s kolesami s priemerom nad 20 cm, pretože dobre fungujú na verandách a nerovných poľných cestách. Najlepšie z nich sú nafúknuté, čo ešte viac zmierňuje šok. Novinkou sú hlboké vozíky s tromi kolieskami – dvoma na rukoväti a jedným vpredu.

Jednoduché manévrovanie invalidný vozík, keďže trojkolka lepšie prekonáva nerovnosti. Dôležité je aj zastavenie košíka. Musí byť mäkký a odolný. Nesmie byť však príliš mäkký, pretože vozík sa bude trepotať pri každom náraze. Ak kráčate po rôznych typoch terénu, najlepšie je pozrieť si model s nastaviteľným odpružením.

Najdôležitejšia časť prechádzky začína ešte pred samotným výletom. Aby ste nasledujúci deň nestrávili v posteli kvôli prechladnutiu, stojí za to postarať sa o vhodné oblečenie. Dobrý a rokmi odskúšaný nápad obliecť sa do žiarovky - každá vrstva oblečenia plní svoju funkciu, chráni telo pred vlhkosťou aj chladom. Treba však pripomenúť, že prehriatie organizmu nikdy neprináša nič dobré. Spôsob, ako skontrolovať, či nie je nášmu bábätku príliš teplo, je dotknúť sa jeho krku – tam je telesná teplota.

Novorodenec sa môže pripraviť na prechádzky, verandu. Potom sa oblečieme na prechádzku a na pár minút otvoríme okno. Čerstvý vzduch je pre novorodencov dôležitý, preto sa v závislosti od počasia a možností snažíme tráviť viac času na prechádzke. Je lepšie nechať dieťa kŕmiť a počkať asi 40 minút. Počas tejto doby si môžete zbaliť vychádzkovú tašku s prebaľovacími plienkami a ďalšími náležitosťami na naplnenie a kŕmenie. Predtým, ako pôjdete, by ste mali naniesť krém na tvár a ruky pre dieťa.

Ako dlho trvá ísť na prechádzku do parku alebo lesa? Závisí to od počasia a nášho rytmu dňa. Dôležité je, aby prechádzky prebiehali, prípadne v rovnakom čase. Na jeseň je ideálny čas na cestovanie poludnie, keď je najteplejšie. Prekážkou na prechádzke nemusí byť nutne slabý dážď, a potom - poskytnite vozíku nepremokavý materiál.

Ak sa dieťa nechce voziť vo vozíku - plače, je nervózne - potom bude šatka alebo ergonomický záves na prechádzku. Keď bábätko spí, môžete ho jemne presunúť do invalidného vozíka a pokračovať v chôdzi. Ak sa chystáte na dlhší pobyt, je dobré najprv spoznať oblasť, či už ide o lavičky alebo miesta, ktoré sú vhodné pre rodičov a sú malé. Potom môžeme zastaviť, pretočiť a nakŕmiť. Ak je mamičke nepríjemné kŕmenie na verejnom mieste, je dobré priniesť si šatku alebo zošit, ktorý si môže zakryť.

Môžete sa tiež prejsť a vyzdvihnúť potraviny v zmršťovacom obale. V prípade kŕmenia upraveným mliekom je potrebné vziať si so sebou teplú vodu v termoobale a odmeranú dávku mliečnej výživy, dodala pôrodná asistentka Katarzyna Plaza-Piekarzewska.

Posledné chvíle na dlhé prechádzky. Spojenie s prírodou vám tiež dáva možnosť objavovať svet na vlastnú päsť. Jeseň je ideálny čas na zber gaštanov či starších žaluďov. Možno spolu s našim bábätkom vytvoríme prvú kolekciu lístia v jesenných farbách? Po dobrodružnom výstupe môžeme na rukách držať aj zaujímavú zbierku nechcených spolubojovníkov. Batoľatá ešte nemajú hygienické návyky, preto sa odporúča do každodenného rituálu zábavy a prechádzky zaradiť umývanie rúk, ako aj zrušenie čiapky či topánok.