Bien sûr, pour chaque fille, la grossesse est l'un des plus importants Les étapes de la vie. Pendant tout le temps de porter un enfant, une rafale de divers conseils et avertissements tombe sur une femme. Fait intéressant, pour chacun d'eux, il y a un cas censé s'être réellement produit. Heureusement, la plupart d'entre eux ne sont rien de plus que des mythes ordinaires qui sont repris et diffusés par des personnes peu alphabétisées. Pour savoir distinguer le bon grain de l'ivraie, il faut bien étudier, ce qui est possible pendant la grossesse et ce qui ne l'est pas.

Considérez les principaux points de ce que les filles en position peuvent faire :

• Avoir des relations sexuelles. Si cela ne cause aucun inconfort pour vous et votre homme bien-aimé, alors. De plus, cela peut donner des émotions encore plus incroyables. Bien sûr, vous devez d'abord consulter votre médecin.
• Avoir une coupe de cheveux. Quoi qu'il en soit, cependant, couper et teindre les cheveux pendant la grossesse n'est pas contre-indiqué. Une femme a parfaitement le droit d'avoir toujours fière allure. La seule chose à éviter est certaines substances toxiques.
• Nager. Les médecins recommandent de nager le plus souvent possible pendant la grossesse. N'oubliez pas non plus l'aquagym spécial. Après tout, cela détend grandement et soulage le stress.
• Faites des travaux d'aiguille. On ne sait pas d'où vient qu'il est strictement interdit aux filles enceintes, par exemple, de broder. Si vous voulez vous divertir, pourquoi pas.
• C'est délicieux à manger. Oui, la plupart produits familiers devra être exclu. Cependant, il suffit de former correctement le vôtre - et tout sera en ordre.
• Exercice physique. Si le médecin n'interdit pas l'activité physique, il est tout à fait possible de le faire avec modération. En général, le yoga sera d'une grande utilité.
• Voyage. Si vous le souhaitez, allez où vous voulez et sur ce que vous voulez. Ce n'est pas interdit. Cependant, plus la naissance est proche, plus il est recommandé de ne pas s'éloigner de son propre appartement.

Vous devez maintenant comprendre ce qu'il est strictement interdit à une fille de faire lorsqu'elle porte un enfant:

Dès qu'une femme a vu deux rayures, alors, en plus de la joie, elle commence à croire en toutes sortes de croyances. De tels mythes ne font qu'irriter le système nerveux et affecter la santé de la future mère. Voyons quoi les principaux mythes existent et d'où ils viennent.

• Il est catégoriquement impossible de parler à qui que ce soit de l'apparition prochaine de l'enfant.. En fait, vous pouvez faire ce que vous voulez. Rien ne se passera à cause de cela. Le mythe remonte à l'époque où presque tout le monde avait terriblement peur du mauvais œil. Une sorte de « silence » était le seul moyen de régler ce problème.
• Il est interdit de couper les cheveux. Certaines filles croient encore en lui. Les peuples anciens avaient de nombreuses légendes concernant les cheveux. On croyait que si la fille se coupait les cheveux, elle détruirait toute la force du bébé. La science moderne ne confirme pas ce mythe.
• La forme de l'abdomen indique qui vous aurez - une fille ou un garçon. Il existe diverses théories sur la forme que devrait avoir le ventre d'une fille afin de déterminer si un fils ou une fille est né. En fait, ce n'est qu'avec l'aide de l'échographie qu'il est possible de comprendre le sexe de l'enfant.
• Vous perdrez une dent si vous donnez naissance à un enfant. Ce mythe a une confirmation partielle. Et les dentistes sont d'accord. Pendant la grossesse, les gencives deviennent enflammées et des problèmes dentaires apparaissent. Par conséquent, les visites chez le médecin doivent être effectuées plus souvent.

Vidéo sur les interdits pendant la grossesse

Nous vous proposons de regarder une vidéo sur les principaux tabous pendant la grossesse, ce qui se cache derrière eux. Quelles sont les idées fausses.

Beaucoup de femmes déjà devenues mères se souviennent avec nostalgie de ces mois heureux où elles étaient enceintes. Curieusement, mais ils commencent à passer à côté de certaines interdictions ! Chers lecteurs, comment s'est déroulée votre naissance ? Partagez votre expérience avec les autres!

L'étape initiale de porter un enfant est considérée comme la plus responsable, car la formation du fœtus a lieu. Alors, le début de grossesse : qu'est-ce qui est possible et impossible ? Répondons à cette question.

La première semaine de grossesse est considérée comme extrêmement importante, car l'embryon doit être solidement fixé dans l'utérus de la femme. Le développement du fœtus et la poursuite de la grossesse dépendent de cette courte période. Considérez ce qui est possible et ce qui ne l'est pas au cours de la première semaine de grossesse.

Une gestation précoce est associée au risque de perte d'embryons. Par conséquent, en premier lieu, il est impossible que menace la vie de l'enfant ou perturbe son développement :

• tabagisme, y compris passif, alcool, drogues ;
• contacts avec des personnes malades;
• prendre des médicaments sans l'autorisation d'un médecin ;
• Exposition aux rayons X des organes cavité abdominale;
• des situations stressantes.
• Recommandé pour la première semaine :
• prend des vitamines;
• inclure des produits laitiers, des légumes, des fruits, des céréales dans l'alimentation quotidienne ;
• mangez des citrons, des oignons, de l'ail, etc. pour prévenir les rhumes;
• continuer, ce qui contribuera à apaiser les tensions et à renforcer les relations avec son mari.

Après avoir découvert ce qui est possible et ce qui n'est pas possible dans les premiers jours de la grossesse, passons à l'étape suivante.

Le premier mois de grossesse : qu'est-ce qui est possible et qu'est-ce qui ne l'est pas ?

Ainsi, les premières semaines de gestation sont passées, mais vous devez toujours prendre soin de votre santé et de la santé des miettes. La toxicose survient souvent au début de la grossesse, il est donc important de savoir ce qui est possible d'améliorer la condition et ce qui ne l'est pas. Une femme est recommandée:

• boire beaucoup de liquides (jus de légumes et de fruits, bouillons, compotes) ;
• manger des légumes et des fruits frais;
• mangez peu, mais souvent;
• prenez de la vitamine B avant de vous coucher pour aider à soulager les nausées.

Pour ne pas provoquer de toxicose, il est impossible:

• être nerveux;
• permettre une sensation de faim;
• prendre divers médicaments, automédication.

Pour éviter la menace de fausse couche ou de violations dans le développement de l'enfant, future maman ne devrait pas:

Après avoir compris la question de ce qui est possible et de ce qui n'est pas possible dans les premiers stades de la grossesse, nous souhaitons rappeler quelques recommandations supplémentaires qui aideront une femme à améliorer son bien-être en attendant un bébé. Il n'est pas conseillé à la future mère de porter des chaussures à talons hauts; utilisez des antisudorifiques contenant des sels d'aluminium; faire de longs voyages; visiter le solarium.

Bien sûr, suivre toutes les instructions peut être problématique. Afin d'augmenter la résistance de l'organisme et de vous protéger ainsi que votre bébé, dès les premiers jours de grossesse, prenez un complexe vitaminique et minéral pour femme enceinte. L'un des plus célèbres en Russie est "Vitrum Prenatal Forte" - un médicament (et non un complément alimentaire), à ​​l'efficacité prouvée et au profil d'innocuité élevé pour les femmes enceintes. Il a 10 essais cliniques à son actif. y compris l'étude massive PROGNOSTIC, qui a impliqué 5 400 femmes et 670 médecins à travers le pays. Des études ont montré que ce médicament réduit le risque de fausse couche, sert à prévenir les complications de la grossesse, réduit le risque de fausse couche et la fréquence des malformations chez un enfant.

La grossesse est la période la plus cruciale dans la vie d'une femme. Afin d'éviter diverses situations où quelque chose pourrait mal tourner, vous devez clairement savoir ce qui n'est pas autorisé pour les femmes enceintes sur termes différents. La tâche principale d'une femme enceinte est d'ajuster son alimentation, d'établir une harmonie avec le monde extérieur, de s'accorder positivement, sans oublier d'observer mode de vie sain la vie. Avec une telle attitude envers sa santé, une femme donnera naissance à un bébé à part entière qui apportera un réel bonheur à toute la famille.

Ce qui est absolument impossible pour les femmes enceintes : les habitudes dangereuses

Cigarettes

Un mal irréparable est fait au corps d'une femme mauvaises habitudes. Aujourd'hui, plus que jamais, nous devons nous concentrer sur cela. Les boissons alcoolisées, le tabagisme, le "tabagisme passif" ne feront que nuire à la femme et au fœtus. Une femme enceinte doit éviter les endroits où les fumeurs se rassemblent. Cela est particulièrement courant au travail lorsqu'un groupe d'employés prend sa retraite pour des pauses-cigarettes. Récemment, les zones fumeurs ont été légalisées dans les toilettes publiques, où une femme enceinte doit si souvent se rendre. Les composants constitutifs des cigarettes sont encore présents longtemps dans l'air même après la sortie du fumeur, surtout si la pièce ne dispose pas d'une ventilation forcée.

L'accumulation de nicotine et de goudron dans le sang augmente pression artérielle, qui à tout moment peut provoquer une fausse couche. À son tour, l'alcool met en danger le travail de tous les organes internes. Même, à première vue, les boissons à faible teneur en alcool, comme la bière ou le Martini, peuvent provoquer une grave intoxication du corps de la femme elle-même et de l'embryon. L'alcool détruit irrévocablement des groupes de cellules vitales du cerveau, des organes hématopoïétiques, du système respiratoire et des terminaisons nerveuses.

Quels vêtements sont nocifs pour la grossesse

Une grande importance doit être accordée aux vêtements. Pendant la grossesse, chaque femme doit revoir sa garde-robe et changer ses addictions. Vous devez commencer par des chaussures. Il doit être confortable, léger, fait de matériaux naturels, adapté aux conditions météorologiques. Il est inacceptable de porter des chaussures à talons hauts trop étroites et à cou-de-pied élevé tout au long de la journée.

Les vêtements serrés nuisent à la santé d'une femme enceinte. Il faut abandonner les strings, les jupes trop serrées avec des ceintures fortement resserrées à la taille.

Comment dormir enceinte ?

À partir du deuxième trimestre, une femme enceinte ne doit pas dormir sur le dos. Un utérus élargi dans cette position du corps exerce une pression accrue sur la veine cave inférieure, ce qui entraîne une détérioration de l'apport sanguin à l'embryon et de la stagnation du sang dans le péritoine de la mère. Ceci est lourd de décoloration du fœtus et de perturbation des organes internes de la cavité abdominale d'une femme. Pour la même raison, les femmes enceintes ne doivent pas rester assises longtemps.

Vaccination

Les futures mamans ne doivent pas être dépendantes. Les vaccinations suivantes peuvent faire exception :

• de la grippe;
• de l'anthrax;
• de la rage;
• de la fièvre jaune;
• de l'encéphalite.

D'autres vaccins peuvent provoquer des réactions allergiques graves et des complications.

Travailler avec des produits chimiques ménagers est extrêmement dangereux pour une femme enceinte pendant toute la période. Les substances toxiques pénètrent rapidement dans la circulation sanguine et se dissolvent rapidement, se propageant dans la circulation sanguine dans tout le corps. Un dommage équivalent est causé au corps d'une femme et au fœtus en luttant contre les insectes d'intérieur et les ravageurs du jardin.

Produits de beauté

Le danger est représenté par les produits cosmétiques dans lesquels des hormones et des vitamines sont ajoutées. Un excès de ces substances peut entraîner des malformations et des maladies chez l'embryon en développement. Ces produits comprennent également les teintures capillaires, les antisudorifiques, les vernis à cheveux et à ongles, les produits chimiques ménagers pour laver la vaisselle et les surfaces sanitaires.

Gym

Cours en gym doit être interrompu pendant la grossesse. Une activité physique excessive est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes à tout moment.

toilette pour chat

Vous ne pouvez pas nettoyer la litière du chat. Le contact avec les excréments d'animaux est lourd de transmission de la toxoplasmose à une femme, ce qui peut entraîner la mort de l'embryon.

Sexe

Il est conseillé à certaines femmes de ne pas avoir de relations sexuelles pendant la grossesse. Ceci est purement individuel. Sur le dates ultérieures le sexe est contre-indiqué pendant la grossesse.

Médicaments

Il est extrêmement important pour une femme enceinte de traiter le choix des médicaments pour vaincre les maladies. Pendant toute la durée de la grossesse, une femme peut être porteuse d'infections respiratoires, d'inflammations intestinales, de migraines sévères et bien plus encore. Faire face à la maladie sans l'aide de médicaments pharmacologiques peut être difficile. Le médecin traitant prescrira dans de tels cas un traitement doux avec risque minimal pour la santé des femmes et des fœtus.

Ce qu'il ne faut pas faire pendant la grossesse

Certaines activités auxquelles une femme est habituée dans la vie quotidienne peuvent nuire au développement de l'embryon et à la santé de la future mère. Parfois, vous n'avez même pas à penser aux dangers auxquels ils sont confrontés. Une attention particulière doit être portée aux médicaments, qui ne doivent pas être pris sans l'avis de votre médecin.

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Solarium

Il est interdit aux femmes enceintes de se rendre au solarium. Pendant toute la période, le corps produit activement de la mélanine, parfois même des taches de vieillesse sur la peau de différentes parties du corps. Une lumière ultraviolette supplémentaire peut aggraver la situation. Par conséquent, lorsque vous sortez en été, lorsque le soleil est plus actif, vous devez appliquer un écran solaire protecteur sur votre peau.

Avion

Les voyages en avion représentent un risque élevé. Au moment du décollage, la pression artérielle augmente fortement en raison de la différence de pression atmosphérique et de la faible concentration d'oxygène dans l'air. Cela peut provoquer une fausse couche. Le temps de vol est généralement réduit à quelques heures. Pendant toute cette période, les passagers sont en position assise, ils sont inactifs et n'ont pas la possibilité de sortir à l'air libre. Tous ces facteurs sont préjudiciables à une femme enceinte et il est presque impossible de les exclure jusqu'à ce que l'avion arrive à destination finale.

Radiographie et fluorographie

Les femmes enceintes ne font pas de radiographies ni de fluorographie. Ces études ont un impact négatif sur le développement du fœtus. Le système nerveux, le cœur, les organes respiratoires et hématopoïétiques peuvent être touchés. Les rayons X sont particulièrement dangereux au cours du premier trimestre, lorsque tous les organes internes et le cerveau sont posés.

Conflits et émissions émotionnelles

Peu importe la façon dont nous nous rapportons tous aux situations stressantes fréquentes qui nous entourent dans le monde moderne, une femme enceinte, comme personne d'autre, doit les éviter. Les situations de conflit dans lesquelles une femme occupant un poste est forcée de participer peuvent provoquer de graves maux de tête prolongés, des troubles psychosomatiques, une exacerbation de maladies chroniques en état de «sommeil». Il est nécessaire d'exclure la visualisation de programmes et de films psychologiques lourds. Il provoque également du stress, ce qui entraîne une augmentation du niveau de l'hormone cortisol dans le sang, entraînant souvent une naissance prématurée.

Douche chaude et bain

Il est extrêmement dangereux de prendre une douche chaude et de la vapeur dans le bain. Cela peut provoquer des saignements et des fausses couches. La température de l'eau de baignade ne doit pas dépasser 40°C.

Nutrition et routine quotidienne : tous les avantages et les inconvénients

Pour une raison quelconque, il existe une opinion selon laquelle la période de grossesse pour la plupart des femmes est un test insupportable en raison du fait qu'il existe un grand nombre d'interdictions et de restrictions. En fait, ce n'est pas le cas. Le régime aidera à corriger le médecin observateur. Certains produits devraient vraiment être exclus, cependant, ils peuvent être remplacés par des produits moins dangereux qui ne nuiront pas au corps de la femme enceinte et à l'embryon.

Une femme enceinte doit observer la routine quotidienne. Il comprend bon sommeil et une alimentation équilibrée. Toute personne qui manque de sommeil est irritable, incapable de se concentrer, effectue les activités quotidiennes habituelles, ressent une sensation de fatigue accablante. Bien sûr, chez une femme enceinte, cette condition affecte le développement de l'embryon. Le fœtus est très sensible aux moindres changements d'humeur de la mère.

L'alimentation revêt une importance particulière pendant la grossesse. Tout le monde n'est pas prêt à changer ses habitudes alimentaires, cependant, tout ce que le médecin superviseur recommandera vise à maintenir la santé de la mère et de l'enfant.

La future mère devrait abandonner le café et le thé trop forts. Ce sont des diurétiques, ils éliminent les liquides du corps avec le calcium, augmentant considérablement la pression artérielle.

La viande et les fruits de mer doivent être soumis à un traitement thermique obligatoire afin d'éviter l'infection par les helminthes. Les sushis, les crustacés et les poissons de rivière séchés sont particulièrement menacés.

Le tableau n°1 présente une liste d'aliments à exclure de l'alimentation d'une femme enceinte, ou à réduire leur consommation.

Tableau numéro 1. Quels aliments doivent être exclus pendant la grossesse

Exclure		Pas souhaitable
Alcool		Poisson riche en mercure	Le thon et le saumon accumulent du mercure en eux-mêmes. Les méfaits du mercure ont été peu étudiés, seules les vapeurs sont toxiques, mais les médecins déconseillent aux femmes enceintes de manger des fruits de mer riches en cet élément. Plus niveau faible le mercure est observé dans la truite, le sprat, la sardine, le chinchard, le flet.
Fromages à pâte molle	Il existe un risque élevé de contenir la bactérie Listeria, qui peut provoquer une fausse couche. Les fromages à pâte molle, tels que la feta, le brie, les fromages bleus, doivent être jetés pendant la grossesse et l'allaitement.	édulcorants artificiels	Les édulcorants artificiels peuvent nuire au développement de l'embryon. Les substituts naturels du sucre sont considérés comme sûrs : la stévia et le sucralose. Contre-indiqué "Sacharin" et "Cyclamate de sodium"
Lait non pasteurisé	Le lait cru comporte de nombreux dangers potentiels. Il peut s'agir d'infections causées par des bactéries et des micro-organismes pathogènes. Certains d'entre eux ne se manifestent pas immédiatement après la pénétration dans le corps et le diagnostic de la maladie apparue est très difficile.
	Le foie a une teneur élevée en rétinol, qui en grande quantité peut nuire au développement de l'embryon.		La caféine, ainsi que d'autres substances toniques, peuvent entraîner une fausse couche, surtout si la femme est en conservation. Cependant, vous n'êtes pas obligé de supprimer complètement le café. Il vaut mieux consulter un médecin.
Viande, poisson, poulet, produits fumés	Les femmes enceintes ne devraient pas manger des variétés de saucisses produites pour la vente au détail dans les supermarchés. De telles saucisses peuvent être fabriquées à partir de viande, comme on dit, "pas la première fraîcheur", aromatisée avec beaucoup d'épices et de sel. Vous devriez également abandonner le poisson séché, les sushis, les viandes fumées. Les ingrédients utilisés dans les fumoirs sont extrêmement nocifs pour quiconque, sans parler des femmes enceintes. Les poissons qui n'ont pas subi de traitement thermique doivent être exclus pendant la période de gestation et de lactation. La chair du poisson peut contenir des Finlandais de certains helminthes dangereux. Les poissons de rivière pêchés dans les zones périurbaines présentent un risque d'intoxication phénolique.	nourriture en boîte
Un œuf cru	Les œufs crus sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, car Salmonella peut s'y multiplier, ce qui provoque de graves troubles gastro-intestinaux pouvant aller jusqu'à une dysenterie prolongée.	cornichons en conserve	Les légumes en conserve, en raison de la teneur élevée en sel et en épices, peuvent provoquer une sensation de soif accrue, augmentant ainsi l'enflure. Le sel consommé en grande quantité entraîne une déshydratation et, dans les premiers stades, contribue à une fausse couche. La saumure provenant de la conservation devrait être complètement exclue. L'utilisation de la conservation doit être convenue avec le médecin traitant.
	Les champignons sont un produit peu étudié qui n'est pratiquement pas absorbé par l'organisme. De plus, les champignons peuvent provoquer une indigestion et même un empoisonnement.	conserver les jus	Les jus produits industriellement peuvent contenir des colorants artificiels et des conservateurs susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
	Il ne vaut pas la peine d'exposer le corps d'une femme et d'un enfant à naître au risque d'exposition à des médicaments peu étudiés qui n'ont pas passé les essais cliniques et n'ont pas reçu les certificats de qualité nécessaires, qui ont été des compléments alimentaires au cours des dernières décennies. Si, néanmoins, il est nécessaire de prendre de tels médicaments, leur utilisation doit être coordonnée avec le médecin superviseur.		La plupart des épices ont un effet tonique et stimulant sur les centres de la périphérie système nerveux. Ajouter même une petite quantité d'épices à la nourriture d'une femme enceinte peut augmenter l'appétit, ce qui n'est pas souhaitable pour tout le monde. De plus, au début de la grossesse, les épices épicées peuvent provoquer une fausse couche.

Présages folkloriques: faut-il leur faire confiance

À monde moderne, malgré les progrès scientifiques et technologiques, il existe encore des superstitions philistines, auxquelles même les personnes très instruites succombent souvent. Les signes folkloriques qui suggèrent ce qu'il ne faut pas faire aux femmes enceintes sont venus à notre époque du passé profond, lorsque les peuples anciens suivaient les phénomènes naturels, adoraient le pouvoir des éléments débridés. Beaucoup les gens modernes croire sincèrement en présages folkloriques. Peut-être qu'en ce moment, des mécanismes peu étudiés sont lancés dans le corps à un niveau subconscient. Si une personne croit aux signes, ils auront certainement un impact.

Ainsi, les signes les plus courants chez les femmes enceintes :

• Ne jouez pas avec les chats - l'enfant aura de nombreux ennemis;
• Ne parlez pas de votre grossesse à vos amis début de mandat- peut porter la poisse ;
• Vous ne pouvez pas vous asseoir sur le seuil - c'est la frontière avec autre monde, qui est dominé par les mauvais esprits;
• Manger des baies rouges est dangereux - l'enfant aura la peau du visage trop rouge tout au long de sa vie;
• Vous ne pouvez pas tricoter et coudre - le bébé peut s'emmêler dans le cordon ombilical, ce qui compliquera le processus d'accouchement;
• Vous ne pouvez pas vous couper les cheveux - ils raccourcissent Le chemin de la vie enfant à naître;
• Vous ne pouvez pas manger en secret et dans le noir - l'enfant naîtra timide et anxieux;
• Vous ne pouvez pas acheter des choses pour un futur bébé avant le moment de la naissance - les choses qui ne sont pas mises immédiatement après l'achat sont un refuge pour les mauvais esprits ;
• Vous ne pouvez pas assister à un enterrement - les mauvais esprits peuvent habiter le cimetière chez un bébé qui n'a pas d'ange gardien avant la naissance;
• Vous ne pouvez pas vous asseoir les jambes croisées - un bébé peut naître avec les jambes tordues ou les pieds plats ;
• Vous ne pouvez pas tenir vos mains au-dessus de votre tête pendant longtemps (accrocher des rideaux, du linge) - le bébé peut s'emmêler dans le cordon ombilical et être trop actif après la naissance ;
• Il est impossible d'utiliser un langage grossier pendant la grossesse - un bébé peut naître avec de grosses taches de naissance.

Croire ou ne pas adopter les signes folkloriques de la foi est une affaire personnelle pour chacun. La crédulité de nombreuses personnes instille la paix dans leur âme et réduit l'anxiété. Cela a un effet positif sur l'état mental de la femme enceinte. Bien que le bon sens doive prévaloir en tout. Par exemple, lorsqu'il s'agit de couper les cheveux sur la tête ou de manger des fruits qui ont une teinte rouge.