Užitočné a zaujímavé informácie pre mladých mužov, chlapci o gymnastike pre mužov.

Gymnastika je jedným z najobľúbenejších športov, ktorý zahŕňa rekreačnú, hygienickú, rytmickú, rytmickú a umeleckú gymnastiku. Pre mužov gymnastika zahŕňa cvičenia na bradlách, hrazde, kruhoch, koni, ako aj cvičenia na podlahe a preskoku.

Gymnastika vám umožňuje urobiť telo dokonalým, pružným a silným. Počas tréningu si športovec rozvíja vlastnú techniku ​​a spôsob vykonávania cvikov a jednotlivých prvkov. Každý pohyb musí byť dokonalý a vykonaný bezchybne.

Kruhy sú jediným pohyblivým gymnastickým náradím, takže je dosť ťažké na ňom vykonávať prvky. Gymnastky to nazývajú aj silový projektil, ktorý od športovca vyžaduje doslova oceľové svaly a obrovské napätie. Na to, aby sa prstene pomaly rozťahovali do strán a zároveň aby ​​sa nekývali, je potrebná naozaj hrdinská sila.

Veľmi zaujímavým a veľkolepým pohľadom sú cvičenia na koni. V minulých storočiach rytieri a rímski vojaci cvičili na drevených koňoch. Gymnastky premenili dreveného koňa na gymnastický prístroj, ktorý časom prešiel zmenami: jeho „chrbát“ zmäkol a namiesto sedla sa objavili drevené rukoväte. Na tomto prístroji gymnasta držiac rúčky vykonáva švihy nôh, rôzne otočky atď. Zároveň musia byť nohy prísne vystreté.

➣ Zapnuté olympijské hry V roku 2004 sa v Aténach odohrala neuveriteľná udalosť, ktorá sa zapísala nielen do histórie gymnastiky, ale aj do histórie svetového športu a olympijského hnutia. Po záverečnom vystúpení na hrazde dostal štvornásobný olympijský víťaz Alexej Nemov veľmi nízke skóre. Hala sa 10 minút búrila, vypískala rozhodcov, po ktorých si dvaja rozhodcovia zmenili skóre.

Hodiny gymnastiky poskytujú príležitosť rozvíjať vynikajúce silové vlastnosti, obratnosť a koordináciu pohybov. Navyše dokážu aj z toho najštíhlejšieho človeka urobiť skutočného športovca so širokými ramenami a štíhlou postavou. Preto, ak nie ste spokojní so svojou postavou, má zmysel robiť gymnastiku.

Okrem toho sa rozvíjajú také charakterové vlastnosti, ako je vytrvalosť a športová tvrdohlavosť, snaha o dokonalosť a víťazstvo.

Tréning je spojený s veľkou fyzickou námahou, preto by sa mali vykonávať iba pod vedením skúseného trénera.

Mnohí gymnasti nachádzajú svoje povolanie v cirkuse alebo dokonca v divadle pantomímy.

Keď sa naučili vykonávať základné prvky, mnohí pristupujú k tomuto športu kreatívne. Takto vznikajú úplne nové a originálne cirkusové čísla.

Na gymnastiku je potrebné mať športovú uniformu z elastických tkanín, ktorá sa ľahko naťahuje, dobre prechádza vzduchom a vlhkosťou. Gymnastiku môžete robiť naboso, v ponožkách alebo českách.

Gymnastika je skvelý šport pre tých, ktorí chcú byť obratní a silní, ako aj realizovať svoje tvorivé schopnosti.

Tu sú absolútni šampióni v umeleckej gymnastike za posledných 30 rokov.

Alexander Dityatin

Alexander Nikolajevič sa narodil v Leningrade 7. augusta 1957. Je trojnásobným olympijským víťazom, sedemnásobným majstrom sveta, jedným z najlepších gymnastov všetkých čias. Ctihodný majster športu ZSSR.

Sedemnásobný majster sveta v rokoch 1979 a 1981. Dvojnásobný majster Európy z roku 1979. Viacnásobný majster spartakiády národov ZSSR. Jediný gymnasta na svete, ktorý má medaily vo všetkých hodnotených cvičeniach na tých istých hrách: na OH 1980 v Moskve získal 3 zlaté, 4 strieborné a 1 bronzovú medailu. S týmto výsledkom sa zapísal do Guinessovej knihy rekordov. Hral za Leningrad "Dynamo".

Ale o tri roky neskôr, krátko po olympijských hrách v Moskve, utrpel smiešne, ale vážne zranenie - vykĺbenie členkového kĺbu. Alexander ešte nejaký čas vystupoval a dokonca získal ocenenia na veľkých medzinárodných súťažiach. V novembri 1981 vystúpil Dityatin (už ako kapitán) na platforme budúceho majstrovstva sveta, ktoré sa konalo v Moskve v športovom komplexe Olimpiysky. Alexander povedal: "Urobím všetko pre to, aby tím vyhral." A urobil. Sovietsky tím sa opäť stal najlepším na svete a sám Dityatin získal ďalšie 2 zlaté medaily - v cvičeniach na kruhoch a na nerovných tyčiach. Po ukončení kariéry športovca sa stal trénerom, ktorý pôsobil do roku 1995.

Koji Gooseken

Japonský gymnasta, olympijský víťaz a majster sveta, narodený 12. novembra 1956 v Osake, vyštudoval Japonskú univerzitu telesnej výchovy. V roku 1979 získal striebornú a bronzovú medailu na majstrovstvách sveta. V roku 1980 z dôvodu organizovanej západné krajiny bojkot, nemohol sa zúčastniť OH v Moskve, ale v roku 1981 na MS konaných v Moskve získal zlatú, striebornú a dve bronzové medaily.

Na majstrovstvách sveta 1983 získal zlatú, striebornú a bronzovú medailu. V roku 1984 na OH v Los Angeles získal dve zlaté, strieborné a dve bronzové medaily. V roku 1985 získal bronzovú medailu z majstrovstiev sveta; v tom istom roku ohlásil koniec športovej kariéry.

Vladimír Arťomov

Vladimir Nikolaevič sa narodil vo Vladimire 7. decembra 1964. Je štvornásobným olympijským víťazom, jedným z najlepších gymnastov všetkých čias. Ctihodný majster športu ZSSR. Vyštudoval Štátny pedagogický inštitút Vladimíra, kde neskôr vyučoval. Hovoril pre miestne VDFSO odborových zväzov Burevestnik.

Majster sveta na majstrovstvách družstiev (1985, 1987 a 1989), v cvičeniach na nerovných bradlách (1983, 1987 a 1989), strieborný medailista vo viacboji (1985), v majstrovstvách družstiev (1983), v cvičení na podlahe (1987 a 1989), v cvičeniach na hrazde (1989). Absolútny majster ZSSR (1984). V roku 1990 sa presťahoval do USA, kde momentálne žije v Pensylvánii.

Vitalij Ščerbo

Vitalij sa narodil v Minsku 13. januára 1972. Je šesťnásobným olympijským víťazom z roku 1992 (jediný neplavec v histórii, ktorý získal 6 zlatých medailí na jednej hre), jeden z najlepších gymnastov všetkých čias (jediný muž, ktorý sa stal majstrom sveta vo všetkých 8 disciplínach – individuálnych a majstrovstvá družstiev, ako aj vo všetkých 6 nábojoch). Vyznamenaný majster športu ZSSR, vyznamenaný majster športu Bieloruskej republiky.

Shcherbo ukončil svoju športovú kariéru v roku 1997 po tom, čo si zlomil ruku v dôsledku pádu z motocykla. V súčasnosti žije Vitaly v Las Vegas, kde otvoril svoju telocvičňu „Vitaly Scherbo School of Gymnastics“

Li Xiaoshuang

Jeho meno v preklade znamená „najmladší z dvojice“ – je mladším dvojčaťom ďalšej čínskej gymnastky – Li Dashuanga. Bratia sa narodili 1. novembra 1973 v Xiantao v provincii Hubei.

Od 6 rokov začal robiť gymnastiku, v roku 1983 vstúpil do provinčného tímu, v roku 1985 - národného tímu, potom sa kvôli zraneniu vrátil do provinčného tímu, v roku 1988 opäť vstúpil do národného tímu, potom sa vrátil do znovu provinčné mužstvo a v roku 1989 sa stal tretíkrát členom národného tímu.

V roku 1992 na olympijských hrách v Barcelone vyhral Zlatá medaila v cvičeniach na podlahe a bronz - v cvičeniach na kruhoch (rovnako ako striebro - ako súčasť tímu). V roku 1994 na Ázijských hrách získal zlaté medaily v cvikoch na podlahe a viacboji, striebro v cvikoch na kruhoch, bronz v cvikoch na koni a nerovných tyčiach (ako aj zlato v družstve); okrem toho v roku 1994 Li Xiaoshuang vyhral zlatú medailu majstrovstiev sveta medzi tímami a striebro (v preskoku) - majstrovstvá sveta jednotlivcov. V roku 1995 získal zlatú medailu na majstrovstvách sveta vo viacboji a striebornú medailu v cvičení na podlahe (ako aj zlatú medailu ako člen tímu). V roku 1996 na olympijských hrách v Atlante Li Xiaoshuang získal zlatú medailu vo viacboji a striebro v cvičení na podlahe (ako aj striebro ako člen tímu). V roku 1997 ukončil športovú kariéru.

Alexej Nemov

Aleksey Yurievich Nemov - ruský gymnasta, 4-násobný olympijský víťaz, plukovník ruských ozbrojených síl vo výslužbe, šéfredaktor časopisu Bolshoy Sport, sa narodil 28. mája 1976 v Mordovii.

Vo veku piatich rokov začal Alexey cvičiť gymnastiku v špecializovanej detskej a mládežníckej škole olympijskej rezervy Volžského automobilového závodu v meste Togliatti. Študoval na 76. škole.

Alexej Nemov získal svoje prvé víťazstvo v roku 1989 na mládežníckom šampionáte ZSSR. Po úspešnom začiatku takmer každý rok začal dosahovať vynikajúce výsledky. V roku 1990 sa Alexej Nemov stal víťazom v určitých typoch viacboja na Spartakiáde študentskej mládeže ZSSR. V rokoch 1990-1993 bol opakovaným účastníkom medzinárodných súťaží a víťazom tak v určitých typoch programu, ako aj v absolútnom šampionáte.

V roku 1993 Nemov vyhral víťazstvo na Pohári RSFSR vo viacboji a na medzinárodné stretnutie Bronzovým medailistom vo viacboji sa stáva "Stars of the World 94". O rok neskôr Alexej Nemov vyhráva ruský šampionát, stáva sa štvornásobným šampiónom Hier dobrej vôle v Petrohrade a získava tri zlaté a jednu striebornú medailu na ME v Taliansku.

Na XXVI. olympijských hrách v Atlante (USA) sa Alexej Nemov stáva dvojnásobným olympijským víťazom, získava dve zlaté, jednu striebornú a tri bronzové medaily. V roku 1997 získal zlatú medailu na majstrovstvách sveta vo Švajčiarsku. V roku 2000 Alexey Nemov vyhral majstrovstvá sveta a Európy, stal sa víťazom Svetového pohára. Na XXVII olympijských hrách v Sydney (Austrália) sa Alexej stal absolútnym šampiónom, keď vyhral šesť olympijské medaily: dve zlaté, jedna strieborná a tri bronzové.

Nemov prišiel na olympijské hry v roku 2004 v Aténach s hodnosťou jasného favorita a lídra ruského tímu, napriek zraneniu, ktoré utrpel pred súťažou, preukázal vysokú úroveň, dôveru v prevedenie a zložitosť programov. Jeho výkon na hrazde s najťažšími prvkami (vrátane 6 flightov vrátane hromady troch flightov Tkačeva a flightu Gingera) však zatienil škandál. Rozhodcovia dali jednoznačne podhodnotené známky (najmä rozhodca z Malajzie, ktorý dal len 9,6 bodu), priemer bol 9,725. Potom rozhorčení diváci v sále, stojaci 15 minút, za neutíchajúceho kriku, revu a pískania protestovali proti rozhodnutiu rozhodcov a podporili pretekára potleskom a zabránili ďalšiemu pretekárovi vstúpiť na pódium. Zmätení rozhodcovia a technická komisia FIG po prvý raz v histórii gymnastiky zmenili svoje známky a stanovili priemer o niečo vyššie - 9,762, ale stále pripravili Nemova o medailu. Verejnosť pokračovala v rozhorčení a zastavila protesty, až keď sám Alexey vyšiel a požiadal publikum, aby sa upokojilo. Po tomto incidente boli niektorí rozhodcovia odvolaní z posudzovania, pretekárovi sa oficiálne ospravedlnilo a v pravidlách došlo k revolučným zmenám (okrem známky za techniku ​​bola zavedená aj známka za zložitosť, ktorá zohľadňovala každý prvok samostatne, ako aj väzby medzi jednotlivými komplexnými prvkami).

Tu je ten škandalózny:

Paul Hamm

Paul Elbert Hamm sa narodil 24. septembra 1982 vo Waukesha, Wisconsin, USA.

Olympijský víťaz a dvojnásobný olympijský medailista. Dvojnásobný majster sveta a trojnásobný víťaz majstrovstiev sveta.

Hamm sa stal prvým americkým gymnastom, ktorý získal zlatú medailu v celkovom šampionáte. Úspech Američana na hrách v Aténach však zatienil súdny škandál. Faktom je, že gymnasta z Južná Kórea Yang Tae Yun, ktorý bol v olympijskej súťaži na čele, bol nespravodlivo podceňovaný za svoj výkon na nerovných bradlách. Chyba rozhodcov bola uznaná, no výsledky súťaže neboli prepracované.

Yang Wei

Yang Wei sa narodil 8. februára 1980 v Xiantao, provincia Hubei. Yang je čínska gymnastka, niekoľkonásobná majsterka sveta a olympijská víťazka.

14. augusta 2008 vyhral Yang Wei zlato na olympijských hrách v Pekingu s 94,575 bodmi. Po dokončení prejavu zakričal do objektívu fotoaparátu: „Chýbaš mi! Tieto slová adresoval svojej snúbenici, bývalej gymnastke Yang Yun. Po olympijských hrách v roku 2008 Yang Wei ukončil svoju športovú kariéru a zlatú medailu chcel darovať svojej snúbenici.

Bohužiaľ, v Runete je veľmi málo informácií o Janovi Weiovi. Ak sa medzi čitateľmi nájdu odborníci na umeleckú gymnastiku, budeme vďační za doplnenie.

Kohei sa narodil 3. januára 1989 v Kitakyushu, Fukuoka, Japonsko. Je olympijským víťazom 2012 v absolútnom šampionáte, štvornásobným olympijským vicemajstrom, sedemnásobným majstrom sveta.

Je známy tým, že ako prvý gymnasta vyhral viacboj na všetkých veľkých štartoch v jednom olympijskom cykle, vrátane viacboja na olympiáde. Preslávil sa tiež vykonávaním zložitých cvičení s neuveriteľnou presnosťou. Jeho schopnosti boli ocenené v časopise International Gymnast Magazine ako „kombinácia veľkej komplexnosti, konzistentnosti a extrémnej elegancie výkonu“.

V októbri 2014 Utimura na majstrovstvách sveta v čínskom Nanningu opäť porazil svojich súperov vo viacboji mužov so skóre 91,965, čím sa od svojho najbližšieho prenasledovateľa Maxa Whitlocka oddelil o 1,492 bodu. Kohei si vytvoril nový osobný rekord - päťnásobný absolútny majster sveta vo viacboji mužov. Uchimura tiež získava dve strieborné medaily: vo finále viacboja družstiev a v samostatnej forme gymnastického viacboja - na hrazde.

Prečítajte si na Zozhnik:

Gymnastika- šport, ktorý zahŕňa súťaže na gymnastickom náčiní, v cvičeniach na podlahe a v preskokoch. V modernom programe gymnastického viacboja: pre mužov - v cvičeniach na podlahe, preskoku, na koni, kruhoch, bradlách a hrazde.

Cvičenie na podlahe

Podlahové cvičenia sa konajú na "koberci"- štvorcová plošina s rozmermi 12 x 12 metrov s dodatočným bezpečnostným okrajom širokým 1 meter. Platforma musí mať určitú elasticitu, aby zmäkčila pristátie športovca pri vykonávaní akrobatických skokov. Špeciálny náter koberca by mal vylúčiť popáleniny pokožky pri trení.

Cvičenia na podlahe sú zaradené do programu turnajov žien aj mužov. V modernom programe olympijských hier sa konajú súťaže v cvičení na podlahe, v ktorých sa hrá o súbor medailí; aj tieto súťaže sú zaradené do programu tímového a absolútneho šampionátu.

Cvičenie na podlahe zvyčajne trvá 70 sekúnd u mužov a 90 sekúnd u žien. Dámske podlahové cvičenia sú jediným typom gymnastického programu, ktorý sa vykonáva na hudbu. Výkon športovca sa hodnotí podľa zložitosti vykonaných prvkov, ich čistoty a absencie chýb. V súťažiach žien rozhodcovia prihliadajú aj na úroveň choreografickej prípravy. Medzi akrobatické prvky cvikov na podlahe patria saltá, saltá, roznožky, stojky a iné, ako aj ich kombinácie.

Charakteristickým prvkom cvičení na podlahe je akrobatické prepojenie - séria skokov a kotrmelcov, vykonávaných diagonálne z jedného rohu do druhého koberca. Pre ženy sú v programe samostatné tanečné kroky, podobné cvičeniam z rytmickej gymnastiky. Pády a výstup športovca mimo koberca sa považujú za hrubé chyby. Počas výkonu musí športovec maximalizovať plochu koberca.

Pri cvičeniach mužov na podlahe musí gymnasta do svojej kombinácie zahrnúť prvky z rôznych štruktúrnych skupín. Celkovo sú 4 takéto skupiny plus zosadnutie (konečná akrobatická uhlopriečka sa považuje za zosadnutie na podlahe).

Štrukturálne skupiny prvkov (muži)
I. Prvky gymnastiky (bez použitia akrobacie)

• Statické a dynamické silové prvky: vysoký uhol, horizontálne podpery, silové stojky atď.
• Prvky flexibility: splity, balansy, flipy, pomalé flipy.
• Otočí sa na nohy a skáče s obratmi.
• Kruhy s dvoma nohami, ako aj veľkolepé kruhy nôh od seba (kruhy Delasala-Thomas), ako aj klenuté kruhy (ruské kruhy).

II. Akrobatické prvky s rotáciou dopredu
Táto štrukturálna skupina zahŕňa premety vpred, ako aj rôzne kotrmelce.

Kotrmelce sa vykonávajú v rôznych polohách tela - zoskupenie, ohnutie, ohnutie / vzpriamenie. Vykonávajú sa aj saltá s obratmi - piruety a zložité dvojité saltá.

Kotrmelce je možné vykonávať tak s príchodom na nohy, ako aj na blízko, alebo v kotrmelci (jeden a pol salta).

III. Akrobatické prvky backspinu
Podobne ako akrobatické prvky vpred sem patria premety a rôzne premety vzad.

IV. Akrobatické prvky s rotáciou v laterálnej rovine a skokmi vzad s obratom o 180 stupňov a viac, po ktorom nasleduje salto vpred. Skoky vpred s obratom o 180 a kotrmelce vzad Do tejto konštrukčnej skupiny patria rôzne premety do strán (arabské kotrmelce), ako aj otočky - skoky vzad s obratom o 180 a kotrmelce vpred.

Okrem týchto prvkov sem patria prvky typu „Thomas“ – jeden a pol salta späť do salta s obratom o 540 stupňov. Taktiež do tejto skupiny prvkov patria zriedkavé a zložité saltá, skok vpred s obratom o 180 a následné salto (alebo dvojité salto) vzad.

Príplatky za pripojenie prvku

Pri jednotlivých zložitých kombináciách prvkov dostáva gymnastka zvýšenie zložitosti. Pravidlá z roku 2009 stanovujú nasledujúce prémie za spojenia:
• . za spojenie prvku skupiny D (a vyššie) s prvkami skupín A, B, C sa dáva bonus +0,1;
• . za spojenie prvkov skupiny D (a vyššej) s prvkami skupiny D (a vyššej) sa dáva bonus +0,2.

Jeden prvok sa môže zúčastniť kombinácie iba raz, to znamená, že ak sa predvedie kombinácia troch akrobatických prvkov, tak gymnasta dostane príspevok len za kombináciu prvého salta s druhým, alebo druhého s tretím, a to , najväčší z nich. Dva odkazy sa nebudú počítať.

Skupiny obtiažnosti

Prvky na cvičeniach na podlahe majú rôzne skupiny zložitosť - od A do G. Medzi prvky skupiny "A" patria jednoduché skoky, ako sú premety vpred alebo vzad, premety v skupine a pod., prvky skupiny "G" vykonávajú jednotky gymnastov sveta, zahŕňajú (pre mužov):
• trojité salto vzad v záklone;
• dvojité salto vzad v zoskupení s tromi piruetami;

Vault

Preskoky sú zaradené do programu turnajov žien aj mužov. V modernom programe olympijských hier sa konajú súťaže v skoku, v ktorých sa hrá o súbor medailí; aj tieto súťaže sú zaradené do programu tímového a absolútneho šampionátu.

Pri preskoku športovec vybehne po dráhe, potom sa odtlačí pomocou špeciálneho nakloneného pružinového mostíka a urobí skok, počas ktorého musí urobiť dodatočné odrazenie od projektilu (môže to byť gymnastický kôň alebo špeciálny projektil). Počas skoku športovec vykonáva ďalšie akrobatické prvky vo vzduchu (premety, piruety, rotácie atď.). Výkon sa hodnotí podľa zložitosti vykonaných prvkov, ich čistoty a absencie chýb. Osobitná pozornosť zaplatené za kvalitu pristátia, pád pri pristátí alebo dokonca neisté pristátie majú za následok prudký pokles výslednej známky.

Podľa pravidiel FIS - Gymnastickej federácie - výška strely je 135 cm od povrchu podlahy. Približná dĺžka dráhy je 25 metrov, šírka 1 meter. Výška pružinového mostíka je 20 cm.

V pretekoch družstiev a viacboji gymnastky predvádzajú jeden skok. Ak gymnasta očakáva, že sa kvalifikuje do finále preskoku, musí v kvalifikácii ukázať dva preskoky z rôznych štrukturálnych skupín. Finále v samostatnej disciplíne - preskok, tiež vyžaduje, aby gymnastka predviedla dva rôzne preskoky. Celkové skóre gymnastky je polovica súčtu prvého a druhého skoku.

Skákanie možno rozdeliť na letmé skoky (bez prevrátenia nad hlavou) a preklopenie skokov. Akékoľvek prevrátenie znamená otočenie o 180 stupňov vo vzduchu. Ak sa teda k prevráteniu pridá salto, získa sa obrat vo vzduchu o 540 stupňov okolo pozdĺžnej osi. Všetky kotrmelce vykonané po premetoch budú jeden a pol.

Teda prevrat – salto, ak to vezmeme do úvahy od momentu, keď sa ruky dotknú projektilu, kým nohy neprídu na podložku, bude to jeden a pol (1,5 salta). Analogicky je salto dvojité salto, možno ho považovať za salto 2,5 atď.

Dôležitým prvkom na výrobu klenby je odrazový mostík.

Konštrukčné skupiny klenieb (muži)

I. Skákanie v lete
Do tejto konštrukčnej skupiny skokov patria skoky bez preklopenia nad hlavou – skoky za letu. V dnešnej dobe tieto skoky prakticky vymizli, keďže ich nikto neberie (príliš malá náročnosť v základnom hodnotení, aj keď mnohé skoky sú naozaj veľmi náročné na prevedenie). Letmé skoky môžu alebo nemusia obsahovať rotáciu okolo vertikálnej osi.

Zaujímavý je aj výskok v lete s pridaním kontraflipu dozadu. Tento typ skoku nebol nikdy zahrnutý do oficiálnych pravidiel. Aj keď takéto skoky by mohli spestriť kombinácie gymnastov a ponúknuť nové spôsoby evolúcie lietajúcich skokov

II. Skok vpred s otočkou o 360 v prvej fáze letu
Tiež skupina skokov, dlho nepoužívaná, na medzinárodných súťažiach. Koordinačne náročné skoky, ale opäť s dostatočne nízkymi základnými známkami na to, aby ich gymnastka zvládla.

III. Preklopenie dopredu a Yamashita
Bežným typom skoku je prevrátenie dopredu. Z hľadiska fyzickej aktivity najťažší zo skokov (od 3-5 skupín). Preto je základné skóre týchto skokov pri vykonávaní rovnakého salta vyššie ako v iných skupinách.

Ohýbanie-neohýbanie sa prevratu sa nazýva „Yamashita“, podľa mena prvého účinkujúceho. Všetky skoky tejto skupiny sú rôzne saltá vpred po preklopení dopredu, no zahŕňajú aj zaujímavý typ skokov Cuervo.

Cuervo je skok prevrátením vpred s obratom o 180 v druhej fáze, po ktorom nasleduje prevrátenie dozadu.

IV. Rondat jumping (Tsukahara a Kasamatsu)
Tsukahara skoky - v prvej fáze letu sa vykonáva koleso s otočením o 90 stupňov (rondat), po ktorom nasleduje preklopenie dozadu.

Kasamatsu skoky sú skoky z rondatu s obratom o 180 v druhej fáze letu a saltom vpred.

Skoky sú spojené do jednej konštrukčnej skupiny, pretože je dosť ťažké rozlíšiť medzi skokmi ako Tsukahara - zadná pirueta a Kasamatsu - polovičná pirueta vpred. Aby sa eliminovali kontroverzné situácie v rozhodovaní, takéto skoky sú spojené do jednej bunky tabuliek pravidiel.

V. Skok z rondatu - flyak (Jurchenko)
Tento typ skokov sa líši od všetkých predchádzajúcich v tom, že gymnasta skáče na mostík nie obyčajným skokom, ale po vykonaní rondatu, resp. let.

Existujú aj komplikované typy týchto skokov - „Nemove skoky“, keď sa v banke vykoná otočka o 180 a po odrazení od projektilu gymnasta už robí salto vpred.

Tretím typom Jurčenkových skokov sú „Shcherboove skoky“. V banke sa vykoná obrat o 360. Tento typ skoku je stále zle pochopený, pretože hlavný impulz útoku, ktorý sa zvyčajne používa na druhú časť skoku (salto), tu čiastočne prechádza do 360 obrat prvej časti. To znamená, že salto v druhej časti sa ukazuje ako menej energeticky bohaté a zložité. Je však možné, že v budúcnosti tieto skoky dostanú „druhé narodenie“, pretože majú veľké vyhliadky.

Kôň (kôň mahi)

Kôň je jedným z náradia v gymnastike. Cvičenie na koni je zaradené do programu súťaží mužov, okrem toho môže byť kôň použitý ako projektil do preskoku.

Koník sa skladá z kovového stojana a podlhovastého dreveného alebo plastového podstavca, podšitého špeciálnym elastickým materiálom, ktorý zabraňuje skĺznutiu. Pri cvičeniach na koni sú na projektil dodatočne inštalované dve rukoväte. Dizajn koňa poskytuje možnosť meniť jeho výšku. Pri mužských cvičeniach na koni je projektil upevnený vo výške 1,15 m; v prípade, že sa kôň používa na preskok, jeho výška je 1,35 m pre mužov a 1,25 m pre ženy. Podľa pravidiel FIS - Gymnastická federácia - dĺžka koňa by mala byť 160 cm, šírka - 35 cm, výška rukovätí - 12 cm, vzdialenosť medzi nimi - od 40 do 45 cm.

Súťaže na koni sú zaradené do programu turnajov mužov. V modernom programe olympijských hier sa konajú preteky mužov v jazde na koni, v ktorých sa hrá o súbor medailí; aj súťaže na koni sú zaradené do programu velenia a absolútnej prevahy medzi mužmi.

Cvičenie na koni pozostáva z kombinácie švihu nôh, ako aj krúženia nôh spolu a nôh od seba, prechodov na koňa a zosadnutia.

Na vyhodnotenie programu gymnastky na koni je celé zariadenie rozdelené do zón. V závislosti od zóny, z ktorej je prvok vyrobený, koľko zón sa podieľa na realizácii prvku, sa líši jeho zložitosť.

Všetky prvky môžu byť vykonávané ako zvýraznenie naprieč, tak zvýraznenie pozdĺžne. Na telo, v podpore na rukoväti, v zdôraznení jednej rukoväte, medzi madlami atď.

Štrukturálne skupiny prvkov

I. Zotrvačníky
Zahŕňa rôzne variácie krížov vpred a vzad - jednoduché, s obratmi, s výskokmi, v stojke. Samotné prechody sú kombináciou dvoch hojdačiek nôh (skoky nemajú skupinu obtiažnosti, ale sú základným prvkom, ako hojdačky). Peremachovia majú rovnaké meno a opačné mená, v závislosti od výkonu. Najjednoduchšie prvky, ktoré však často vedú k chybám, pretože na prechod z kruhov do krížov a naopak je potrebná určitá úroveň profesionality.

II. Kruhy s otáčkami v protismere a bez
Hlavnými prvkami na koni sú dva kruhy. Predstavujú dva po sebe idúce skoky dvoma nohami cez bočnú rovinu.

Existujú tiež kruhy nôh od seba, pomocou techniky kríženia - kruhy Delasala-Thomas. Toto sú najkomplexnejšie, amplitúdové a veľkolepé prvky na koni.

Kruhy sa vykonávajú na všetkých častiach koňa. Obzvlášť ťažké sú kruhy vykonávané na jednej rukoväti. Vyžadujú vysokú úroveň zručnosti interpreta. V kruhoch sú možné otáčky proti smeru otáčania - takzvané "vretená" alebo "skrutky". Najpopulárnejšia a najkomplexnejšia je maďarská skrutka - teda kruh s 360 otáčkami proti rýchlosti otáčania.

III. Prechody
Zahŕňa prechody v kruhoch - teda pohyby, pri ktorých sa mení zóna rytiera. Gymnastka vykonávajúca kruhy prechádza z jednej časti koňa do druhej. Náročnosť prechodov sa líši v závislosti od toho, koľko zón rytier prešiel. Prechody sa stávajú ťažšími, ak je v prechode odbočka alebo skok.

Prechody je možné vykonávať oboma smermi dopredu a dozadu dopredu. Najzaujímavejšie prechody sú kruhy Delasala.

IV. Kruhy s otáčkami v smere otáčania. prepadne
Patria sem rôzne kruhy, v ktorých je nevyhnutne otočenie v smere otáčania. Kruhy sa vykonávajú na rôznych častiach koňa s prechodmi a bez nich.

Samostatne vyniká podskupina kruhov, oblúkové alebo "ruské kruhy".

Zvláštna pozornosť si tiež zaslúži niečo ako "prepadák". Flops sú zložité kombinácie niekoľkých kruhov vykonávaných na jednej rukoväti. Zahŕňa bežné kruhy a kruhy s otáčkami a ruské kruhy. V kombinácii nemôžete použiť viac ako dva rôzne flopy.

V. Zosadne
Dismounts - ukončenie kombinácie. Existujú odlišné typy. Ako v kruhoch bez prechodu na stojan, tak aj pri prechode na stojan, obraty, prechody pozdĺž tela koňa.

Prstene

Kruhy sú jednou z pomôcok v gymnastike. Cvičenie na kruhoch je zaradené do programu súťaží mužov.

Krúžky - pohyblivá strela, čo sú dva krúžky z nedeformovateľného materiálu, zavesené vo výške na špeciálnych kábloch.

V modernom programe olympijských hier sú medzi mužmi súťaže v cvičeniach na kruhoch, v ktorých sa hrá o sadu medailí; aj súťaže na kruhoch sú zaradené do programu družstiev a absolútne prvenstvo medzi mužmi.

Podľa pravidiel FIS - Gymnastická federácia - závesný bod kruhov by mal byť umiestnený vo výške 5,75 metra nad podlahou, samotné kruhy - vo výške 2,75 metra. V pokojnom stave je vzdialenosť medzi krúžkami 50 cm, ich vnútorný priemer je 18 cm.

Cvičenie na kruhoch pozostáva zo statických prvkov a dynamických prvkov - zdvihov, obratov a zákrutov. Cvičenia sa končia akrobatickým zosadnutím. Na začatie cvičenia využíva športovec pomoc asistenta, ktorý ho nasadí na projektil. Ringové cvičenia vyžadujú od športovca veľkú fyzickú silu a statické prvky z hľadiska sily sú často zložitejšie ako dynamické. Akýkoľvek statický prvok sa považuje za platný, ak sa podrží aspoň 2 sekundy.

Najznámejšie a najťažšie statické prvky pri vystupovaní na kruhoch:
• "Kríž" - prvok, počas ktorého gymnasta nehybne visí na horizontálne natiahnutých rovných rukách.
• "Lietadlo" - horizontálna zarážka, v ktorej sú ruky roztiahnuté a telo je v jednej rovine s krúžkami.
• "Reverzná rovina" - rovnováha, pri ktorej je telo v rovnakej rovine (horizontálnej) s krúžkami, ruky sú roztiahnuté, chrbát je otočený k podlahe, žalúdok je k stropu.

Rozhodcovia hodnotia zložitosť a čistotu prvkov, ako aj kvalitu zosadnutia.

Štrukturálne skupiny prvkov na prstencoch

I. Lietajúce prvky v závese, zdvihy s dôrazom alebo dôrazom pod uhlom.
Prvky prvej konštrukčnej skupiny zahŕňajú rôzne prvky švihu: zákruty dopredu a dozadu, veľké otáčky bez držania polohy na rukách, zložité dvojité otáčky tam a späť.

Zahŕňa tiež kip-upy, švihy dozadu, švihy vpred, preklopy vzad, preklopy vpred (Honma) atď. Zdvihy umožňujú gymnastovi prejsť zo visu do podpery alebo pod uhlom.

II. Lietajúce prvky v stojke (stojka sa drží aspoň 2 sekundy)
Do druhej skupiny patria zdvihy s švihom dozadu a preklopením na stojku, ako aj pohyby s veľkým švihom – veľké obraty dopredu a dozadu.

III. Hojdacie prvky končiace statickým prvkom (nie uhol, nie stojka)
Do tretej skupiny patria veľmi zložité zotrvačníky, ktorých konečná poloha je zložitým statickým prvkom, ako: vysoký uhol, kríž, vodorovné dorazy.

IV. Statické a dynamické pevnostné prvky
Táto konštrukčná skupina zahŕňa všetky statické prvky: rohy, horizontálne závesy, kríže, horizontálne zarážky.

Zahŕňa aj zdvihy a pády (do a zo stojky, do a zo zastávky, z jedného statického prvku do druhého).

Rovnobežné tyče

Rovnobežné tyče- športové náradie používané v gymnastike mužov. Ženy používajú nerovné tyče. Začať môžete od 4 rokov.

FIG reguluje výšku tyčí od podlahy 200 cm, od karimatiek 180 cm.Typy sú projektil, ktorý kombinuje silové prvky aj zotrvačníky. Bars - projektil, ktorý umožňuje športovcovi použiť maximálne množstvo prvky z rôznych štruktúrnych skupín. Kombinácia gymnastky môže obsahovať rôzne statické polohy - uhol, stojka, vodorovné zarážky, prvky nad a pod žrďami, prvky s veľkým švihom, prvky v opore a opore na rukách, prvky s rotáciou salto a bez neho.

Koniec kombinácie- je to skok.

Štrukturálne skupiny prvkov

• kruhy dva;

IV. Prvky spod pólov

• oblúk sa zdvíha dopredu a dozadu;
• otáčky späť pod póly;
• obraty vpred v dôraze;

V. Zosadne

• zosadnutie zadného flipu;
• skoky salto vpred;

FIG reguluje výšku tyčí od podlahy 200 cm, od podložiek 180 cm.Tyče sú projektil, ktorý kombinuje silové prvky aj zotrvačníky. Tyče sú projektil, ktorý umožňuje športovcovi využiť maximálny počet prvkov z rôznych konštrukčných skupín. Kombinácia gymnastky môže obsahovať rôzne statické polohy - uhol, stojka, vodorovné zarážky, prvky nad a pod žrďami, prvky s veľkým švihom, prvky v opore a opore na rukách, prvky s rotáciou salto a bez neho. Ukončenie kombinácie je zosadnutie.

Dôraz je kladený na obvyklú pracovnú polohu na nerovných tyčiach, pozná ju každý, kto vykonával pravidelné kliky. Dôraz na ruky – pozícia, v ktorej ramená ležia na póloch.

Všetky prvky na bradlách je možné vykonávať ako v polohe naprieč - klasická poloha, tak aj v polohe pozdĺžne na jednej tyči.

Štrukturálne skupiny prvkov

I. Prvky vykonávané cez zastávku
To zahŕňa rôzne prvky, s prechodom zastávky alebo podobne:

• statické prvky - uhol, vysoký uhol, horizontálna podpera, stojka;
• švihá a otáča sa cez stojku, do stojky, zo stojky.
• zahŕňajú obe rôzne otočenia stojky;
• tak isto aj gramofóny typu „Diomedes“ (od dorazu s nábehom dopredu, rameno je otočené o 360 stupňov k stojke) a „Haley“ (zo stojky je rameno otočené o 360 stupňov s ramenom dopredu v bode -prázdny rozsah);
• „krúžkové“ prvky, to je názov takzvaného swoopu vpred s otočením o 180 na stojku a podobného prvku so swoop back, kde sa otáča pod stojanom, po ktorom sa vykoná spätný švih. v rozsahu bez bodu;
• prvky kotrmelcov nad žrďami na blízko alebo na blízko na rukách;
• kruhy dva;

II. Prvky vykonávané prostredníctvom dôrazu na ruky

• zdvihy švihom vpred a saltá vzad s rôznymi komplikáciami (švihy, obraty a dokonca aj jeden a pol saltá vzad);
• zdvihy spätného švihu s rôznymi komplikáciami (švihy, obraty, kotrmelce vpred).

III. Prvky z dôrazu stojaceho alebo z visu

• kip-upy a rôzne zdvihy na tej istej tyči pozdĺžne;
• prvky vo veľkom švihu z visu - nábehy z visu na point-blank, prvky založené na vysokých otáčkach;

IV. Prvky spod pólov

• originálne a vzácne prvky na tej istej tyči pozdĺžne (otáča sa bez dotyku do stojky, otáča sa z rohu von do stojky);
• oblúk sa zdvíha dopredu a dozadu;
• otáčky späť pod póly;
• obraty vpred v dôraze;

V. Zosadne

• zoskoky na úrovni počiatočného tréningu - výskok tam a späť zo dorazu, výskok zo stojky, noha (zo stojky, otočka okolo paže o 180 do zosadnutia);
• zosadnutie zadného flipu;
• skoky salto vpred;

Všimnite si, že kotrmelce je možné vykonávať z dorazu aj z visu na oboch tyčiach. Niektoré zjazdy dostali status "zakázané" - ide o pôvodné zliezanie z visov a dorazov na jednej tyči pozdĺžne.

brvno

Hrazda alebo hrazda je jednou z mušlí v gymnastike. Cvičenie na hrazde je súčasťou súťaže mužov. Priečka je oceľová tyč umiestnená na zvislých stĺpikoch a zaistená oceľovými vzperami.

Najjednoduchšie cvičenia na hrazde (pull-ups, zdvíhanie s prevratom) sú zahrnuté v programe všeobecného telesného tréningu. Preto je hrazda (v tej či onej podobe) viditeľná v každej telocvični a na akomkoľvek športovisku.

Podľa pravidiel Medzinárodnej gymnastickej federácie (FIG) musí byť tyč vo výške 278 cm a dĺžka 240 cm, hrúbka tyče je 2,8 cm.

V modernom programe olympijských hier sa na hrazde pre mužov konajú súťaže, v ktorých sa hrá o súbor medailí; aj súťaže na hrazde sú zaradené do rozpisu družstiev a absolútne prvenstvo medzi mužmi.

Cvičenie na hrazde pozostáva z rotácií okolo náradia a letov, prvkov, kedy gymnasta preruší úchop náradia. Počas výkonu sa musí športovec ukázať rôzne druhyúchopy (úchop zhora, zdola a spätný úchop) a visy (vpredu, vzadu, nohy od seba, pokrčené), schopnosť čistého a zreteľného prechodu z jedného svojho druhu do druhého. Počas rotácií nemá športovec právo dotýkať sa telom brvna. Rotácie je možné vykonávať na dvoch rukách aj na jednej. Cvičenia sa končia akrobatickým zosadnutím. Na začatie cvičenia využíva športovec pomoc asistenta, ktorý ho nasadí na projektil.

Rozhodcovia hodnotia zložitosť a čistotu prvkov, ako aj kvalitu zosadnutia.

Štrukturálne skupiny prvkov

I. Prvky predvedené s veľkým švihom v závese
Toto zahŕňa:

• spätný švih sa zdvihne do stojky s obratmi a bez nich;
• veľké otáčky na dvoch alebo jednej ruke, s otáčkami a bez nich, tiež so skokom a otočením o 180 360 540 a dokonca o 720 stupňov;

II. Prvky s letovou fázou
Zahŕňa rôzne lety - prvky, ktoré zahŕňajú uvoľnenie rúk z krku, prelet nad rovinou krku a príchod do závesu, ako aj prístupy - prvky s uvoľnením rúk z krku vykonaním kotrmelcov bez prechodu cez rovinu krku. krku a prichádza do závesu. Sú tu zahrnuté aj nite s rozkročením nôh do visu alebo do stojky (prvky ako „Carballo“ alebo „Quinteiro“). Lety sú nasledujúcich typov:

• swoop back bez salta (uhlový let, "Voronin", "Markelov" atď.);
• švih späť (z veľkého obratu vpred) s 1,5 kotrmelcami vpred (napríklad "Gaylord");
• swoop back s counter-flip back (zatiaľ nevykonané);
• nábeh dopredu protipohyb späť bez kotrmelca (ako "Tkachev", "Lyukin" atď.);
• salto dopredu o 1,5 salta vzad (ako „Kovach“, „Gaylord 2“ atď.);
• úskok vpred kontra salto vpred (ešte nevykonané);

Lety sú nasledujúcich typov:

• prehodiť salto dopredu (ako napríklad "Jäger", "Pogorelov" atď.);
• swoop back counter-flip back (málo študované);
• skákať dopredu dozadu salto s obratmi (napríklad "Delchev", "Ginger" atď.);
• švih vpred proti salto vpred (ako napríklad "Marinich");

Je rozdiel medzi dvoma typmi letmých pohybov na hrazde (nerovnaké tyče), aj keď pohyby sú podobné. V zásade sú také lety ako Markelov a Voronin „zmätené“ medzi sebou, ako aj prístupy alebo kotrmelce v závese - Delchev a Ginger

III. Prvky v blízkosti brvna
Zahrnúť:

• početné stúpania s kipom, dvoma, chrbtom, oblúkom atď.;
• otočí sa späť na stojku;
• vysoké rýchlosti so skokmi typu "Stalder" a "Endo";
• veľké obraty vpred s poklesom dopredu a stúpaním v kipu do stojky („Weiler“);

IV. Prvky v reverznom úchope a v závesoch zozadu
V zásade to zahŕňa špeciálne prvky formulára:

• závesné prvky zozadu s úchopom zhora a zdola - výkyvné zdviháky dopredu, ruské revolúcie atď .;
• prvky s "navliekaním" nôh a prechodom do stojky (krútenie, skákanie alebo otáčanie) typu "Adler";
• prvky v spätnom uchopení typu talianskych revolúcií;

V. Zosadne
Skoky možno rozdeliť do nasledujúcich typov:

• kotrmelce vpred / viacnásobné kotrmelce (dvojité, trojité atď.) späť s obratmi a bez nich;
• saltá vzad / viacnásobné premety (dvojité, trojité atď.) späť s obratmi a bez nich;
• saltá vzad / viacnásobné premety (dvojité, trojité atď.) dopredu s obratmi a bez nich;
• premety vpred / viacnásobné premety (dvojité, trojité atď.) dopredu s obratmi a bez nich;
• lietanie s obratmi a bez nich, aj s pridaním protiklopu vzad;
• zosadne 1,5 alebo viac kotrmelcov vzad cez tyč a 1,5 alebo viac kotrmelcov vpred cez tyč.

Umelecká gymnastika mužov je olympijský šport, ktorý sa vykonáva na šiestich gymnastických náčiniach: na koberci (podlahové cvičenie), na koni, kruhoch, preskoku, bradlách a hrazde. Na olympijských hrách sa hrá o osem setov medailí – na majstrovstvách družstiev a jednotlivcov, ako aj na šampionáte v typoch jednotlivcov.

predvádzali na špeciálnom gymnastickom koberci 12 x 12m. Okolo koberca je "bezpečnostná hranica" široká 1 meter. Cvičenie na podlahe je kombináciou jednotlivých prvkov (premety, saltá, roznožky, stojky a pod.) Počas výkonu by športovci mali maximálne využiť celú plochu koberca. Hodnotí sa komplexnosť programu a jeho jednotlivých prvkov, ako aj čistota a spoľahlivosť prevedenia.	Špeciálny projektil s rukoväťami, ktoré umožňujú vykonávať švihové pohyby nohami. Kôň je fixovaný vo výške 1,05 m.Cviky sú kombináciou švihu a rotačné pohyby, ako aj stojky, pri ktorých treba zapojiť všetky časti strely	Mobilný projektil vo forme dvoch drevených krúžkov, upevnených na špeciálnych lankách vo výške 2,55 m. Cvičenie na kruhoch (zdvihy, otočky a zákruty) demonštruje nielen flexibilitu, ale aj fyzickú silu športovca. Statické prvky týchto cvičení nie sú o nič menej náročné na vykonávanie ako dynamické. Rovnako ako pri cvikoch na hrazde, pri zaujatí východiskovej polohy na kruhoch môže športovec využiť pomoc trénera alebo asistenta.
Vykonáva sa od bežeckého štartu pomocou dodatočnej podpory (odtiaľ názov cvičenia). Dĺžka strely je 1,6 m, šírka 0,35 m. Pretekár beží po špeciálnej dráhe dlhej 25 m, nohami sa odtláča z mostíka - zariadenie na tlmenie nárazov a potom vykoná ďalší tlak rukami. (u mužov je povolený tlak jednou rukou) z projektilu. Vykonané skoky môžu byť rovné, saltá, premety atď. Zaujímavosťou je, že muži majú len jeden pokus, ženy dva, podľa výsledkov ktorých sa zobrazuje priemerné skóre za cvičenie. Hodnotí sa výška a vzdialenosť skoku, jeho zložitosť (počet otáčok okolo pozdĺžnej a priečnej osi a pod.), čistota prevedenia a prehľadnosť doskoku.	Kombinujú dynamické (rotácie, švihové pohyby a pod.) a statické (horizontálne zarážky, stojky) prvky. Gymnastka musí využívať celú dĺžku náradia, „pracovať“ nad a pod tyčou.	Tyč z leštenej ocele s priemerom 27–28 mm a dĺžkou 2,5 m, vystužená na dvoch stojanoch pomocou výstuh vo výške 2,55 m. Podľa pravidiel pri vykonávaní rotácií (v rôznych smeroch) okolo brvna, športovec nemá právo dotýkať sa ho telom . Počas vystúpenia musí preukázať rôzne druhy úchopov a schopnosť čisto a zreteľne prechádzať z jedného typu na druhý.

Umelecká gymnastika mužov vo svete

Zakladateľmi praktických a teoretických základov v rozvoji gymnastiky sú nemeckí učitelia Fit (1763-1836) a Gutsmuts (1759-1839). Práve oni vypracovali a pripravili metodiku gymnastických pohybov na náradiach. V roku 1881 bola vytvorená Medzinárodná gymnastická federácia av roku 1896, v programe prvých olympijských hier v Aténach, zaujala miesto medzi ostatnými športmi aj umelecká gymnastika. Prvé majstrovstvá sveta v umeleckej gymnastike sa konali v roku 1903 z iniciatívy Belgičana Kuperusa, ktorý založil Medzinárodnú gymnastickú federáciu. Od roku 1903 do roku 1913 sa majstrovstvá sveta konali raz za dva roky, od roku 1922 raz za štyri roky. V roku 1977 sa na kongrese Medzinárodnej gymnastickej federácie rozhodlo opäť konať majstrovstvá sveta raz za dva roky. V súčasnosti sa majstrovstvá sveta konajú každoročne, okrem roku, kedy sa konajú olympijské hry.

Umelecká gymnastika mužov v Azerbajdžane

V Azerbajdžane začala umelecká gymnastika mužov svoj rozvoj v 30. rokoch minulého storočia. Prvé majstrovstvá republiky sa konali v Baku v roku 1939.

Najslávnejší azerbajdžanský gymnasta Valery Belenkiy bol pozvaný do národného tímu ZSSR vo veku 14 rokov. Ako absolútny majster Azerbajdžanu a majiteľ Pohára krajiny získal Belenky v roku 1989 titul majstra sveta v národnom tíme ZSSR. V roku 1990 sa na Hrách dobrej vôle v Seattli ako súčasť národného tímu stal šampiónom na bradlách, kruhoch, strieborným medailistom v cvičení na zemi a bronzovým medailistom v preskoku.

Po víťazstve na Svetovom pohári v roku 1991 sa V. Belenky ako člen družstva CIS stal olympijským víťazom na XXV. hrách v Barcelone v roku 1992 a v individuálnom šampionáte získal bronz. V roku 1995 získal bronz na majstrovstvách Európy a získal titul šampióna na koni mahi. Bol to Belenkiy, ktorý trénoval ďalšieho azerbajdžanského gymnastu Shakira Šichalijeva, ktorý reprezentoval Azerbajdžan na letných olympijských hrách 2012 v Londýne v roku 2012. V nasledujúcom roku sa do národného tímu našej krajiny pripojili dvaja talentovaní gymnasti Oleg Stepko a Petr Pakhnyuk. Stepko získal prvé víťazstvo na Svetovom pohári v Chorvátsku v roku 2014, keď získal bronz za cvičenie na bradlách.

Na MS 2015 v Katare predviedol na rovnakom aparáte najlepší výsledok Stepko. V súčasnosti vyrastá v Azerbajdžane nová generácia športových gymnastiek, v Baku otvorili oddiely. Umelecká gymnastika mužov bola zaradená do programu Európskych hier. Gymnastky hrajú osem sád medailí – v poradí družstiev, vo viacboji jednotlivcov a v disciplínach jednotlivcov.

Zaujímavosti

• Na prvých olympijských hrách sa muži súťažili v týchto druhoch gymnastiky: súťaže na hrazde, na koni, na hrazde, na preskoku a lane, neskôr sa začalo meniť náčinie a technika sa skomplikovala.
• Na rozdiel od modernej gymnastiky v staroveku športovci vykonávali nielen dnes známe cvičenia, ale museli vedieť aj plávať, behať, jazdiť a zápasiť.
• Prvým olympijským víťazom v umeleckej gymnastike sa v roku 1900 stal Francúz Gustave Sandra.

Gymnastika - z gréčtiny "telocvičňa" - nahý. Starovekí Gréci vykonávali gymnastické cvičenia nahí. Pod gymnastikou rozumeli celý systém telesnej výchovy, ktorý zahŕňal atletiku, plávanie, päste, zápasenie (pankration) a iné cvičenia.

Gymnastické cvičenia boli známe už 3000 rokov pred Kristom. e. v Staroveká Čína a Indiou kde sa používali na liečebné účely. V období renesancie humanisti odporúčali grécku gymnastiku ako prostriedok na podporu zdravia a fyzický vývoj osoba. Koncom 18. stor v Európe sa objavili národné gymnastické systémy - nemecký, švédsky, naturálna aplikovaná gymnastika vo Francúzsku a Sokolskaja v Československu, ktoré tvorili základ modernej gymnastiky. Nemali však vedecký základ.

Prvý, kto vedecky podložil systém telesnej výchovy P. F. Lesgaft v Rusku a J. Demeny vo Francúzsku.
Gymnastické cvičenia boli súčasťou sviatočnej zábavy ľudí v Rusku už od staroveku. Peter I. a potom A. V. Suvorov zaviedli v armáde vojenské gymnastické cvičenia.

Od roku 1889 ministerstvo školstva zaviedlo gymnastiku ako vyučovací predmet mužov vzdelávacie inštitúcie. Koncom 19. stor v Odese, Rige, Petrohrade, Moskve a ďalších mestách Ruska boli zorganizované prvé gymnastické spoločnosti. Prvé preteky v umeleckej gymnastike sa konali v Československu v 60. rokoch 19. storočia, v Rusku - v roku 1885. Zúčastnilo sa ich 11 ľudí.